Shows
Gi Deg En Sjanse25 - Hvordan kan vi ta vare på oss selv og finne klarhet i krevende tider, med Tiril RefsumI dagens episoden fikk jeg snakke med Tiril Refsum, som står bak navnet Oslo Raw! Navnet inkluderer flere cafeer, kokebøker, og Tiril holder både foredrag og workshops. Hun er nybakt mamma og måtte derfor både amme og bevege seg med barnet sitt under intervjuet. Helt ekte og ærlig tilværelse.
Oslo Raw startet med at Tiril hadde behov for å finne tilbake til seg selv i hverdagen. Det tok form av å bake og finne balanse mellom næring og nytelse, som hun etter hvert ville dele med andre, og slik har navnet vokst steg...2020-04-2331 minGi Deg En Sjanse24 - The beauty of how everyone starts from scratch and how to keep going when your world turns upside down, with Madison Bailey Anaya[English below]
På dagens episode snakker jeg med Madison Bailey Anaya om å jakte på drømmen sin med alt du har. Madison står bak podcasten The Fearless Chase og jobber med kvinner som ønsker å satse på seg selv og store drømmer. Hun har holdt sitt eget workshop og jobber med innholdsstrategi for grundere. Vi snakker om veien mot drømmen og likhetene mellom alle som satser på store prosjekt. Madison deler også litt om sitt perspektiv på situasjonen vi er i nå under Covid, og hva hun gjør for å holde hjulene i gang og humøret oppe. Hun for...2020-04-0633 minGi Deg En Sjanse23 - Hvordan takle motgang og komme tilbake enda sterkere, med Christina FloodJeg fikk nylig snakke med sanger Christina Flood. Hun er en flott artist som driver meg alt fra musikk, skuespill og produkjson av eget merch! Hun imponerer med sitt pågangsmot og forteller om sine nedturer og alt hun har lært på veien. Nå satser hun fullt på det kreative og forteller om hvordan hun holder oppe motivasjon i en tøff bransje. Vi snakker om viktigheten av å støtte og løfte opp andre i samme bransje, istedenfor å se på alle som konkurranse og hvordan det kan inspirere til å pushe deg selv enda mer. Tune in for å høre Christina s...2020-03-1631 minGi Deg En Sjanse22 - Du kan oppnå mye ved å satse på noe smalt, med Line LønningLine Lønning startet sin egen broderings bedrift Pryd, med bakrunn som grafisk designer og illustratør. Pryd er blitt et kjent navn og Line inspirerer med viktige budskap på sine strykemerker. Vi snakker om å føle på 'imposter syndrome' og det å jobbe for din lidenskap. Hun er i en smal bransje og forteller om fordelen og ulempen med det. Hun startet med brodering som hobby men gleden av å lage sitt produkt på sine premisser har fått henne til å satse 100%. Hør om hvordan hun holder opp motivasjon og tro på sitt potensial i denne inspirerende hostorien.
Du kan lære mer om L...2020-02-1034 minGi Deg En Sjanse21 - Bruk motgang som din viktigste styrke, med Samuel RostølSamuel Rostøl er kjent som aktivist for dyrenes rettigheter og jeg fikk snakke med ham om hvordan det hele startet. Etter han bestemte seg for å prøve veganisme, startet han Facebook-gruppen "Veganpreik", og i starten var det mest for å pushe seg selv, men i dag er gruppen en av de største innenfor sitt tema og har stort engasjement! Samuel forteller om sin bakgrunn og hvordan den har gitt han et unik ståsted for å gjøre det arbeidet han gjør. Gjennom store deler av oppveksten opplevde han mye mobbing, men han lot seg ikke knekke og ble sterkere...2020-01-2745 minGi Deg En Sjanse20 - Du kan nå langt med åpenhet og sårbarhet, med Oda Weider-KrogOda Weider-Krog er vert for podcasten Familieliv som hun startet for å vise ærlighet og åpenhet om alt som er familie og hverdagslivet. Hun har master i pedagogikk med spesialisering innenfor organisasjonspsykologi og kunnskapsdeling. Hun har et stort hjerte for hverdagen, små gleder og å ha gode dager med familie og venner. Hun får inspirasjon fra bøker, lydbøker, kunst og arkitektur for hverdagslivet.
Podkasten var et resultat av å miste flere veldig nære på altfor kort tid, samt å føle at hun falt utenfor samfunnet da hun hadde født sitt andre barn og ikke fikk den økonomiske, og dermed ikke hel...2020-01-1336 minGi Deg En Sjanse19 - Sats på deg selv og ikke se deg tilbake, med Amanda ThompsonAmanda Thompson er grunderen bak Bryllupsglede, og hun forlot en trygg jobb for å leve etter det hun virkelig elsker. Hun ville hjelpe andre å få det beste bryllupet de kunne få, uten å miste hodet. Veien til å drive sitt eget firma har ikke vært enkel, den har vært preget av flere opp og nedturer men hun fortsatte å tro på seg selv. Hun har også startet en podcast under samme navn. Hør historien om hvordan det hele startet etter en dramatisk hendelse i livet hennes som gjorde at hun ikke kunne se seg tilbake. Håper du blir inspirert av Amanda sin fa...2020-01-0632 minGi Deg En Sjanse18 - Fra flyktning til anerkjent kunstner og tegneserieskaper, med Ali Dorani(English below)
Ali Dorani kom til Norge som politisk flyktning og hans historie er en av håp, sårbarhet og ekstrem pågangsmot. Hans sterke fortelling om hvordan tegneserien Mr. Eaten Fish ble til er en utrolig reise som er et MUST å få med seg. Han har gått gjennom umenneskelig påkjenning som han klarte å komme seg ut av med et håp og en viljestyrke som er helt utrolig, selv om alt var i mot ham. Han er en kunstner som bruker av alt han har og er ikke redd for å dele åpent av sine opplevelser...2019-12-1633 minGi Deg En Sjanse17 - Ta ett steg om gangen i grunderhverdagen, med Elen Haugs LangvikElen er en av flere grundere;Bjørn Lorentzen, Nina Fagerheim Åmodt, Andreas Smith og Arvid Bjerre, som var med å starte Tidewave. Jeg fikk snakke med henne om reisen de har vært på i satsning av Tidewave og hvordan de fikk muligheten til å bli med på prosjektet. De har vunnet pris i Nordic Startup Awards og satser internasjonalt videre. Elen forteller om viktigheten av å ta ett steg om gangen og tør å være åpen for å spør om hjelp. Lær mer om Tidewave og grunderne bak prosjektet på Facebook @tidewave og på www.tidewave.no.2019-12-0932 minGi Deg En Sjanse16 - Tør å være åpen om det du virkelig tror på, med Alex Ramstad DøsvikAlex Ramstad Døsvik bruker sin stemme til å jobbe for rettferdighet for alle, uansett bakgrunn, religion eller legning. Han sitter i Nidaros Bispedømmeråd allerede som 25åring og er leder i Norges Kristelige studentforbund. Vi snakker om å være seg selv og satse på det man brenne for uansett hvor skummelt det kan være å ta plass. Alex forteller om hva det betyr for han å være kristen, og hvordan han som skeiv jobber for å skape mer likestilling og rettferdighet i samfunnet. Han har en viktig historie å fortelle og en spennende reise foran seg.
Lær mer om Alex s...2019-12-0226 minGi Deg En Sjanse15 - Stol på at veien blir til mens man går, med Chiara CavallariJeg har snakket med Chiara, som er sanger i bandet Foammm, og de har gitt ut sitt første album i år. Du får høre hennes fine perspektiv på å ta sjanser i livet og hvordan ting blir til mens man går. Hun opplevde selv å finne sin vei litt tilfeldig og vi snakker om hvordan man ikke alltid vet helt hvor man vil men at det er helt normalt. De fleste vet ikke helt hva de driver med men vi finner alle ut vår egen vei og kan trygt stole på oss selv og at vi er gode nok...2019-11-2518 minGi Deg En Sjanse14 - Hvordan kan vi ta ledelsen i eget liv, med Ashton Long Smith(English below)
Ashton Smith er en forfatter og coach som hjelper kvinner som er klare til å ta eierskap til livet sitt og skape den virkeligheten de alltid har ønsket seg. På hennes online medlemskap, The Awakening, hjelper hun kvinner å få kontakt med sin indre stemme, slik at de kan skape et liv som tjener deres behov og en virksomhet som støtter deres drømmer. Vi snakker om hvordan til og med hun syns det var vanskelig å være seg selv fullt ut med sine drømmer og hva hun har måtte prioritere for å komme dit hun er i dag. Ashton...2019-11-1838 minGi Deg En Sjanse13 - Hvordan du kan gjøre en forskjell i samfunnet, med Richard KraftFor noen år siden startet Richard Kraft organisasjon "Sporløs" som jobber for å minimere bruk av plast og har fokus på bærekraft. Det hele startet i 2009 med en spontantur til Asia, uten returbillett, hvor han ble værende i 8 år! I løpet av tiden hans der, ble det mer og mer tydelig for ham at plastforsøpling var et stort problem. Han ville gjøre noe med dette istedenfor å bare fortsette å snakke om hvor ille det var og satte igang med frivillige som han kom i kontakt med. Han forteller om hvordan det har utviklet seg og hvilke kr...2019-11-1115 minGi Deg En Sjanse12 - Prøv ut noe nytt og ikke la noen stoppe deg fra å satse, med Ingrid BergtunI denne episoden fikk jeg snakke med Ingrid Bergtun, kjent fra Symesterskapet hvor hun fikk prøve seg etter hun falt for sykunsten. Hun er Influencer som har fokus på bærekraft, og lærer bort søm og redesign på en enkel måte. Ingrid, som nå er basert i Stavanger, forteller om reisen sin fra hun falt for sying, til hvordan det var å være med på Symesterskapet og hvilke steg hun tok for å nå ut med blogg og Instagram. Vi snakker om gjenbruk, hva som påvirker livet som grunder og hvordan å holde fokus og motivasjon oppe i en ny hverdag...2019-11-0432 minGi Deg En Sjanse11 - Hvordan finne styrke til å satse på seg selv når livet blir snudd på hodet, med Gunhild Næss.I denne episoden fikk jeg snakke med Gunhild Næss. Hun var 24 år da hun ble diagnostisert med eggstokkreft. Maktesløsheten var stor da helsevesenet virket ukomfortable rundt å snakke med henne om seksualiteten etter sykdom. Hun tok derfor saken i egne hender og utdannet seg til sexolog. I dag har hun som mål å bryte dette tabuet og å motvirke skam. Hun har en blogg, holder foredrag og har nylig åpnet egen klinikk i Stavanger under navnet Stavangersexologene. Dette er en veldig inspirerende og viktig episode, spesielt for alle som har møtt motgang som kan være overveldende og hvor man f...2019-10-2823 minGi Deg En Sjanse10 - Ha tro på at du kan leve ut drømmen og ikke bare leve for helgen, med Ane SwanPå denne episoden fikk jeg snakke med Ane Swan. Hun er en flott fotograf som satset alt på eget studio og som i tillegg hjelper med bryllupsplanlegging. Vi snakker om det å ønske noe mer for egen hverdag og jobbe for å få leve livet på egne premisser. Du får høre hvordan hun hoppet i det og startet sitt fotograf studio og veien hennes mot å ta sjansen på drømmen sin. Hun er en super inspirasjon for alle som ønsker å komme ut av tilstanden hvor man lever for helg og ferie, men heller tar sitt første steg for å jobbe mot å nyte hverd...2019-10-2123 minGi Deg En Sjanse9 - Hver dag er en ny sjanse til å stole på din indre stemme, med Karianne Herheim SundePå denne episoden får du høre meg og Karianne snakke om hennes reise som forfatter og grunder. Hun er en fantastisk kvinne som aldri gir opp og som tør å være sårbar og åpen - noe som gjør henne utrolig sterk. Hun har vært på flere oppturer og nedturer og har tatt lærdom fra alt hun har erfart. Hun har klart å snu motgang til nye muligheter og tar inspirasjon fra tøffe opplevelser for å hjelpe andre. Som grunder har hun gjort alt fra å starte hjelpearbeid i Vest-Afrika, til å åpne yogastudio for medisinsk yoga her i Norge. Hennes...2019-10-1427 minGi Deg En Sjanse8 - Tør å hoppe i det med alt du har, med Stine PettersenI denne episoden fikk jeg snakke med Stine Pettersen, kjent som Grundermamma! Hun forteller om hvordan Grundermamma.com ble til og hva hun brenner for. Du får høre om hvordan hun klarte å forlate en trygg jobb med fremtidsmuligheter, men som hun ikke ønsket da hun innså at hun allerede kunne se for seg hvordan resten av livet ville bli der. Hun ville satse på noe helt annet og sammen med kjæresten hoppet de i et helt nytt prosjekt, og Stine forteller om hvordan de ble inspirert til det. Veien til hvor hun er i dag har ikk...2019-10-0734 minGi Deg En Sjanse7 - Drøm stort og ikke ta nei for et svar, med Magnus DugdaleMagnus er en ambisiøs skuespiller som ikke lar et (eller flere) 'nei' stoppe seg! Hør på hvordan han møter livet med optimisme og ekte drive! Hans motiverende tankesett kan inspirere til å virkelig tør å satse! Han forteller om hvordan han har kommet dit han er i dag, og hva som skal til for å få en fot inn i filmindustrien. Han er et forbilde for hvordan man kan få mulighet til å nå drømmene sine uansett hva bakgrunn man kommer fra, om man tar sjanser og ikke gir opp!
Hør episoden på Spotify, iTunes og her på Anchor.
Finn ut...2019-09-3026 minGi Deg En Sjanse6 - Dine valg har mer innflytelse enn du tror, med Frida Ottesen"Alle kan gjøre noe - sammen gjør vi en forskjell" - Frida Ottesen
I denne episoden fikk jeg snakke med Frida Ottesen, kjent fra dokumentaren "Sweatshop" med Hacienda Film som vant Gullruten i 2015. Hun startet med blogg, og er nå kunstner og foredragsholder med fokus på grønn hverdag og det å ha tro på din egen påvirkning på lokalsamfunnet og verden. Vi snakker om å ha tro på sin egen stemme og hvor viktig det er å gjøre det som er riktig for oss selv i eget liv. Sjekk ut episoden og bli motive...2019-09-2325 minGi Deg En Sjanse5 - Hvordan kan du skape ditt eget medie selskap, med Christine Krieg"Support your local girl gang" - ukjent
Det første Christine Krieg sa til meg da jeg spurte om hun ville være gjest på podcasten var "Girls support girls" og hun er virkelig et flott forbilde for jenter for hva de kan få til hvis de tør å satse litt og lærer å tro på seg selv og sitt potensial. Hun har alltid vært kreativ og nytenkende og i dag har hun et eget selskap som hun startet helt uten formell utdannelse. Sjekk ut episoden og bli inspirert til å ta sjanser og ikke bry deg så mye om hva andre sy...2019-09-1621 minGi Deg En Sjanse4 - Stå for det du brenner for, med Norun Haugen"De to viktigste dagene i livet ditt er dagen du ble født, og dagen du fant ut hvorfor." - Mark Twain
I denne episoden snakket jeg med Norun Haugen og jeg er er så sinnsykt imponert av hennes mot, viljestyrke og store hjerte. Hun er kjent fra dokumentaren "Griseindustriens hemmeligheter" med Piraya Film, på NRK Brennpunkt og har viet livet sitt for dyrene. Hun forteller om hvordan det var å leve undercover, hva som skal til for å holde motivasjonen oppe når du satser på noe utfordrende og hvorfor det er fullstendig verdt det. Sommeren 2019 opplevde hun alt fra...2019-09-0925 minGi Deg En Sjanse3 - Ta sjansen på noe helt nytt og uventet, med Thea Rønning Bergsagel"When I let go of what I am, I become what I might be."
– Lao Tzu
I denne episoden snakker jeg med Thea Rønning Bergsagel om hvordan hun måtte ta sjansen på en helt ny by, i nyopprettet stilling etter hun opplevde å miste jobben. Hør om hvordan hun måtte finne motivasjon i en ustrukturert hverdag og hvor viktig et godt nettverk var når usikkerheten vokste. En historie om å satse på noe noe nytt selv om det kan være skremmende.2019-09-0223 minGi Deg En Sjanse1 - Hvordan jeg endte opp med å lage Podcast“And the day came when the risk to remain in a tight bud was more painful than the risk it took to blossom.” - Anais Nin
Velkommen til første episode! I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg startet denne podcasten. Sjekk den ut hvis du vil høre om hvordan jeg kom meg hit, min bakgrunn og hva som gjør at jeg tør å tro på meg selv og ta sjansen!2019-08-2611 minGi Deg En Sjanse2 - Det er trygt å være deg selv fullt ut, med Christina Fraas"Pour yourself a drink, put on some lipstick, and pull yourself together." - Elizabeth Taylor
I denne episode var jeg så heldig og fikk snakke med Christina om bakgrunnen hennes og tankene om livet som frilanser og blogger. Hun er kjent fra bloggen sin Kirsebærhagen, og mest nylig fra sin bildeserie i abort kampanjen på sosiale medier. Hun inspirerer til å være deg selv fullt ut og møte livet med åpenhet.Vi snakket sammen på Skype så du kan kanskje høre litt forvrengning på lyden, men hennes pågangsmot og utstråling er smitt...2019-08-2634 min