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Podcast RC Nao MonoT05E89 - Marshmallows e não monogamiaVocê já ouviu falar do experimento do marshmallow?Nele, crianças podiam escolher: comer um doce agora, ou esperar um pouco e ganhar dois depois.🧠 Uma metáfora perfeita para falar sobre algo muito humano — o desejo, a paciência e a dificuldade de conciliar essas duas coisas 😅Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha refletem sobre como esse “teste” nos traz reflexões sobre paciência, cuidado e confiança na não monogamia.Não deixe de ouvir e compartilhar!📌 Co...
2025-11-1839 min
Podcast RC Nao MonoT05E88 - Relação Central e Não Monogamia💫 Quando o amor precisa se encaixar em uma hierarquia, será que ele ainda é livre? 💭 No episódio de hoje, uma pessoa demissexual compartilha o dilema de viver uma relação central na não monogamia, e Adê e Gisa se pegam refletindo se não monogamia e relação central são compatíveis?!O quê você acha? 🎧 Ouça agora “Relação Central e NM” no Spotify e reflita com a gente.📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gis...
2025-11-0436 min
Podcast RC Nao MonoT05E87 - Me sinto culpada quando expresso meus limites na NMNesse episódio, a gente fala sobre culpa, alinhamento de expectativas e a honestidade radical (consigo e com o outro) que será necessária para construir relações saudáveis.✨ Ouça agora e reflita com a gente: até onde vai o seu cuidado com o outro… e onde começa o seu cuidado com você?Não deixe de ouvir e compartilhar! 📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Se você gosta do nosso conteúdo e q...
2025-10-1753 min
Podcast RC Nao MonoT05E86 - Incoerências Não Mono🔎✨ Neste episódio, mergulhamos em um dilema delicado:As incoerências da vivência não mono! Nossa ouvinte traz um relato de descobertas sobre a sua sexualidade e o modelo relacional que deseja, atravessando um processo legítimo de desconstrução — no qual ela se vê encurralada no medo, ao mesmo tempo em que vai reprimindo seus desejos e sua autenticidade....Adê Monteiro e Gisa Rocha comentam um relato permeado por temas importantes como rótulos, expectativas, inseguranças e necessidades não expressadas 💭 Como aceit...
2025-10-0640 min
Podcast RC Nao MonoT05E85 - É Desconstrução ou Anulação?🎙 Desconstrução ou Anulação?Até onde vai a desconstrução — e quando ela passa a ser uma anulação de quem somos? 🤔✨ Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha mergulham nas contradições de viver a não monogamia, levantando reflexões sobre limites, autenticidade e as pressões de se encaixar em discursos “desconstruídos”.Com muita sinceridade (e aquele toque de provocação que a gente ama 💥), elas discutem como encontrar um caminho saudável entre desconstruir padrões e respeitar a própria essência.
2025-09-1229 min
Podcast RC Nao MonoT05E84 - Amante NM ele não quer me assumir em público😮 Amante NM: Ele não quer me assumir em públicoAté onde vai a liberdade na não monogamia quando alguém precisa se esconder para amar? Neste episódio, discutimos se pedir reconhecimento é pedir demais ou se é apenas o mínimo para uma relação saudável.Falamos sobre comunicação não-violenta, limites e o que realmente queremos construir com nossos vínculos.👉 Será que você aceitaria viver um vínculo onde seu afeto precisa ficar atrás das cortinas?...
2025-09-0931 min
Podcast RC Nao MonoT05E83 -Maturidade Emocional na NM: sendo fiel aos meus princípios💭 Maturidade emocional na prática!Neste episódio, James dá uma aula de coerência ao escolher respeitar seus limites e valores acima de qualquer envolvimento. ✨ Ser livre é fácil. Ser coerente, nem tanto!Então fica o questionamento: será que todo mundo que se diz “livre” está realmente pronto para viver isso?🎧 Bora ouvir e refletir sobre ética, maturidade e autenticidade nas relações!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono – @rcnaomono 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoia...
2025-09-0223 min
Podcast RC Nao MonoT05E82 - Não levam a NM a sério🎙️ Não Levam a Não Mono a Sério?Por que ainda existe tanta resistência em reconhecer a não monogamia como uma forma legítima de amar? 😮💨 Neste episódio, Adê e Gisa falam sobre julgamentos, estigmas e a necessidade de abrir espaço para conversas mais maduras sobre afeto e liberdade relacional.✨ Reflexões importantes para quem já vive ou tem curiosidade sobre relações não mono.Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –...
2025-08-2337 min
Podcast RC Nao MonoT05E81 - Como Estamos? E um lindo fechamento de ciclo...✨ Episódio novo no ar: “Encerrando Ciclos, Abrindo Novos Caminhos” ✨Entre despedidas e novos começos, este episódio é um abraço apertado. 💭 Adê Monteiro e Gisa Rocha compartilham mudanças profundas — do fim de relações e projetos à transição da RCNãoMono para o novo capítulo: Conexões e Afeto.Falamos sobre o sabor agridoce de fechar uma história que marcou tantas vidas, a coragem de se reinventar e o cuidado de honrar tudo o que foi vivido. 🌱💜Se você já sentiu o peso suave de uma saudad...
2025-08-1539 min
Podcast RC Nao MonoT05E80 - Relação NM à distância: inseguranças e rede de apoio💬 Longas distâncias, inseguranças e a importância de ter uma rede de apoio: nesse episódio, mergulhamos em um dilema real de uma relação não monogâmica à distância, onde o carinho e a conexão existem, mas a ansiedade e as inseguranças também aparecem para testar os limites. 🌍💜 Falamos sobre o árduo processo de se cuidar e trabalhar o auto amor e de "não se abandonar" mesmo quando tudo nos leva para o fundo do poço... E também lembramos o papel fundamental de uma rede de apoio sólida — sej...
2025-08-1340 min
Podcast RC Nao MonoT05E79 - Liberdade ou negligência?✨ Episódio novo no ar: “Liberdade ou negligência” ✨ O que acontece quando o discurso de liberdade vira desculpa para falta de cuidado e ausência de comprometimento? 💭 Neste episódio, mergulhamos no dilema de uma ouvinte que se envolveu com alguém que se dizia anarquista relacional — mas que, na prática, oferecia pouco tempo, presença e disponibilidade. Falamos sobre o uso distorcido do conceito de anarquia relacional, migalhas afetivas disfarçadas de autonomia e o desgaste de manter uma relação sozinha. 😮💨💔Se você já ouviu “não posso combinar nada” como...
2025-07-1823 min
Podcast RC Nao MonoT05E78 - Cuidar do outro sem me anular✨ Como cuidar do outro sem me anular?✨ No episódio de hoje, recebemos o relato de uma mulher que está entre o cuidado com a relação de 15 anos – construída com afeto, parceria e diálogo – e o desejo de se permitir viver novas conexões, se explorar, se descobrir. 💭🌀 Será que abrir mão de si para proteger o outro é sempre um ato de amor? Ou é possível encontrar um caminho onde o autocuidado e o cuidado com o outro caminham juntos?Entre desejos que querem florescer e inseguranças que pedem colo, refletimos...
2025-06-2831 min
Podcast RC Nao MonoT05E77 - Me apaixonei por ele... Ou por mim de novo?✨ "Me apaixonei por ele… ou por mim de novo?" ✨No episódio de hoje, mergulhamos num daqueles dilemas que mexem com o coração e com a cabeça: quando um novo encontro te desperta de um jeito tão profundo que você não sabe se se apaixonou pela outra pessoa ou por uma nova versão de si mesmo. 💫💔 Falamos sobre autenticidade, desejo, escolhas e o impacto que novas conexões têm na forma como nos enxergamos — especialmente em relações longas, onde às vezes a gente se perde um pouco de nós mesmos.Dá o p...
2025-06-2030 min
Podcast RC Nao MonoT05E76 - "Não estou dando conta" quando soa o alarme de checagem da sua integridade✨“ Não tô dando conta”: um dilema sobre amor, limites e integridade em uma tentativa de reatar uma relação que se tornou não monogâmica. ✨Quando o desejo de manter o outro vira sacrifício, como seguir em paz? Falamos sobre inseguranças, ciúmes, dependência emocional, sobre tabus com o término, e a importância de construir uma vida que não gire só em torno da relação.Vem conferir esse dilema com a gente 💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RC...
2025-06-1337 min
Podcast RC Nao MonoT05E75 - Eu estava feliz com a exclusividade, mas ela me propôs a não monogamia.✨ Vamos de dilemas? ✨Neste episódio, Adê e Gisa vão analisar um caso muito interessante de um ouvinte que está em um relacionamento há 14 anos com sua parceira, que depois de altos e baixos, resolveu propor experienciar a não monogamia.Mas vocês já sabem que aqui nada passa despercebido, né?Pra além da decisão do nosso ouvinte, também falamos sobre recortes culturais muito importantes nesse contexto, sobre a motivação desses desejos e também sobre a importância...
2025-06-0633 min
Podcast RC Nao MonoT05E74 - Não Monogamia e Caos Emocional: Novos desafios exigem novas ferramentas.Algumas promessas venceram o prazo de validade. Alguns caminhos, por mais seguros que pareçam, nos afastam de quem realmente somos.Recriar-se cansa.Mas insistir em ser o que já não serve é como martelar um parafuso na parede, torcendo para que o quadro não caia — é só uma questão de tempo até o caos aparecer.No episódio de hoje, nossas hosts trazem o “caos emocional” que surge nas transformações profundas das relações afetivas — seja no início da vivência não monogâmica, nos términos...
2025-05-3047 min
Podcast RC Nao MonoT05E73 - Terminarei a vida sozinha?“Terminarei a vida sozinha?”Essa pergunta sussurra nas madrugadas de muitas pessoas... especialmente as pessoas não mono... 😅Quando ousamos pensar o envelhecer, é comum que o “projeto família” da monogamia nos soe familiar.Mas será que é mesmo?Sem garantias, voltamos ao velho medo da falta — e é sobre essa ausência que Adê e Gisa conversam, explorando contextos que vão além das necessidades afetivas, alcançando também as fragilidades que surgem com o desabrochar do envelhecimento e com a influência do ambiente em...
2025-05-2336 min
Podcast RC Nao MonoT05EP72 - Existe um ideal não monogâmico?✨ Vamos de dilemas? ✨ Neste episódio, Adê e Gisa apresentam o dilema relacional de uma ouvinte que vivenciou uma relação monogâmica de longa data — e, nas palavras dela, “muito tóxica, com um marido narcisista nível hard”.Logo após o término, ela, que já se identificava com a filosofia dos relacionamentos não monogâmicos, conhece alguém não mono e se vê, novamente, envolvida com a ideia de um futuro a dois.Será que essa ideia de futuro a dois tem delineado novos contornos...
2025-05-1627 min
Podcast RC Nao MonoT05E71 - Grupo de Apoio Conexões Não Mono: Dilemas e desafios dos participantes.✨ Episódio novo e com uma carinha diferente! ✨ Neste episódio, convidamos você a dar uma espiadinha em um dos encontros do Conexões Não Mono, um grupo de apoio que acontecia todas às terças-feiras, às 20h (agora é a cada 2 semanas). Nesse encontro especial, pedimos autorização pra gravar e trouxemos diversas perguntas que nossos seguidores deixaram na caixinha do Instagram, para os participantes responderem.1.Como lidar com o ciúmes e a insegurança em uma relação não monogâmica? (Essa aqui ainda pega muita gente, hein?)
2025-05-081h 19
Podcast RC Nao MonoT05E70 - Idoso não mono✨ Episódio novo e com muita história real pra refletir! ✨ Nesse episódio, lemos e comentamos um relato super tocante de um ouvinte que vive uma relação de mais de 35 anos, passando agora por um novo momento: abertura da relação, redescoberta da sexualidade e o desafio de abrir espaço para vulnerabilidades. 💭💜 Falamos sobre como equilibrar transparência, limites e confiança quando a dinâmica da relação muda — e como nem sempre é fácil lidar com o desejo do outro (ou com o nosso). Tudo isso com muito acolhimento, escuta e...
2025-04-1830 min
Podcast RC Nao MonoT05E69 - O poder das conexõesNo novo episódio do RC Não Mono, Adê e Gisa Rocha refletem sobre como temos nos relacionado e o quanto é difícil manter a integridade do que queremos em meio a tantas distrações e expectativas.Afinal, estamos realmente conectados com nossas necessidades ou os vínculos acabam se perdendo em meio à disputa da oferta e da procura exacerbada em nossa cultura?Entre histórias e reflexões, elas falam sobre a importância de:🌿 Estar em espaços onde possamos ser quem somos 🧭 Se escutar com mais honestidad...
2025-04-1132 min
Podcast RC Nao MonoT05E68 - Agora ela é mono e eu sou amante**Agora ela é mono e eu virei amante** 🎙️🔥 O que acontece quando um relacionamento não monogâmico muda as regras no meio do jogo? No terceiro episódio da quinta temporada, Adê e Gisa mergulham em um dilema que escancara os desafios da não monogamia: uma seguidora compartilhou sua história de como sua relação aberta virou fechada – mas só para a ex. Sua parceira se apaixonou por outra pessoa, decidiu monogamizar a relação e, ao mesmo tempo, seguiu se encontrando com nossa seguidora.🤯Entre ética, autonomia, escolhas e diál...
2025-04-0433 minPodcast RC Nao MonoT05E67 - Deixa a gente ser não monogâmico em paz!✨ Bora de polêmica boa?✨Esse episódio é uma resposta ao post "Deixa a gente ser Monogâmico em paz", mas sem treta – só um papo sincero e respeitoso sobre os mitos que ainda rondam a não monogamia. 🚨💭 Falamos sobre essa ideia de que a gente quer "converter" todo mundo, sobre a falsa ideia de garantia que a monogamia entrega e até sobre a visão de que relações não monogâmicas são sobre "pegar todo mundo" sem apego ou profundidade.Será que é tudo isso mesmo ou rolou um Slutshaming com os não mono...
2025-03-281h 00Podcast RC Nao MonoT05E66 - Como estamos?✨ Nova temporada no ar! ✨Começamos a 5ª temporada do Podcast RCnaomono com um papo super sincero sobre as mudanças que vivemos ao longo desses anos (desde o início desse Podcast em 2021 😱). Adê compartilhou como finalmente está vivendo a parte boa da não monogamia, depois de enfrentar desafios e redescobrir suas conexões de forma mais madura e consciente. Já Gisa está em um momento mais criterioso, buscando relações com mais presença e profundidade, sem pressa e sem abrir mão do seu autocuidado. Ao longo dessa nova temporada, q...
2025-03-2154 minPodcast RC Nao MonoT04E65 - Desafios e Dilemas NM em 4 TemporadasNeste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha revisitam a trajetória do RC Não Mono, relembrando momentos marcantes das quatro temporadas do podcast.Num clima de contemplação pelo encerramento da quarta temporada, elas retomam os temas trabalhados em cada temporada, trazem curiosidades sobre o início do projeto e vivências pessoais que acompanharam toda a construção do RC. Além disso, trazem spoilers e reflexões valiosas sobre o que vem por aí nas próximas temporadas.Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais...
2025-03-1249 minPodcast RC Nao MonoT04E64 - Ferramentas de AutoconhecimentoNeste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha continuam explorando o fascinante tema das ferramentas de autoconhecimento. Elas compartilham técnicas poderosas que auxiliam na regulação emocional e na construção de uma comunicação mais saudável e efetiva nas relações. Mas atenção: esses dois últimos episódios da 4ª temporada não estarão disponíveis no Spotify. Aqui vocês têm acesso apenas ao início da Parte 1. A conversa completa, repleta de insights valiosos, está disponível exclusivamente para apoiadores do RC Não Mono. Quem desejar ouvir tudinho pode se tornar apoiador na pla...
2024-12-2316 minPodcast RC Nao MonoT04E63 - Retiros como Ferramenta de AutoconhecimentoNeste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha abrem as portas para o tema: ferramentas terapêuticas.E para iniciar, elas exploram o universo dos Retiros como um caminho poderoso para o autoconhecimento.Entre reflexões e trocas de experiências pessoais, descubra com nossas anfitriãs favoritas como essas experiências podem te transformar e ajudar no processo de cura e reconexão consigo mesmo.Aperte o play e embarque nesse papo inspirador!Retiros mencionados:@tantrikaflow@raquel.e.ron@cons...
2024-12-1344 minPodcast RC Nao MonoT04E62 - Relações Saudáveis, Responsabilidade AfetivaResponsabilidade afetiva: será que esse termo tão usado já perdeu o sentido ou ainda precisamos entender sua importância e trazer a discussão de volta?No episódio de hoje, Gisa e Adê mergulham nesse tema que gera tanto debate.Elas conversam sobre o que está por trás da responsabilidade afetiva, explorando suas nuances, desafios e o que realmente significa respeitar os sentimentos e os limites de quem está ao nosso lado.Esse episódio é um convite para refletir sobre como nos relacionamos com os outros e com nós mesm...
2024-11-0639 minPodcast RC Nao MonoT04E61 - Relações Saudáveis, Maturidade RelacionalNeste episódio, a anfitriã Gisa Rocha recebe Raquel Minako, que transita entre muitos papéis: terapeuta, pedagoga, mochileira e mãe.Elas conversam de forma leve e profunda sobre como a maturidade emocional está diretamente ligada ao equilíbrio entre compromisso e liberdade.Juntas, exploram como aprender a se comprometer com o que realmente importa pode nos tornar mais livres e conscientes de nossas escolhas.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono📌 Raquel Minako - @raquel.e.ron
2024-10-2334 minPodcast RC Nao MonoT04E60 - Um Encontro InusitadoNo episódio de hoje, Gisa compartilha uma vivência especial que ecoou de forma poderosa, inspirando uma reflexão sobre a magia dos encontros e a importância da presença.Com leveza e profundidade, Adê e Gisa nos levam a repensar como nos conectamos e vivemos os momentos ao lado de quem nos relacionamos.Um episódio que vai te fazer refletir e se sentir mais presente nas suas próprias conexões.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @r...
2024-10-1844 minPodcast RC Nao MonoT04E59 - Relações Saudáveis, Alinhando ExpectativasHoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre aquele desafio clássico: alinhar expectativas! Elas mostram como é importante deixar claro o que cada um espera das relações e evitar a confusão de ter que ler mentes! Com leveza, as psicólogas trazem dicas para conversar abertamente sobre o que você quer e pode oferecer, criando espaço para o diálogo.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer...
2024-10-121h 01Podcast RC Nao MonoT04E58 - Relações Saudáveis, Rede de ApoioNo episódio de hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre a importância de uma rede de apoio.Elas destacam como diferentes afetos, que não precisam ser apenas românticos, ajudam a suprir nossas necessidades, evitando sobrecarregar uma única pessoa essa responsabilidade.As psicólogas compartilham orientações para criar e nutrir essas conexões essenciais.O episódio mostra porque uma rede de afeto, composta por quem você pode contar e quem te oferece suporte, é tão importante para o bem-estar e para manter as nossas relações saudáveis.Não...
2024-09-2855 minPodcast RC Nao MonoT04E57 - Relações: Sacrifício ou Hedonismo?E hoje, as psicólogas Ade e Gisa nos convidam para uma reflexão instigante sobre as nuances das relações pautadas no prazer e na liberdade.Em um diálogo cheio de insights, elas exploram como a busca por uma vida mais prazeirosa pode trazer desafios "inesperados", especialmente quando o cuidado e o respeito com as pessoas são deixados de lado.Com uma abordagem leve e provocativa, o episódio questiona até que ponto o hedonismo pode guiar nossas escolhas e como equilibrar essa busca com a profundidade das conexões humanas.Não dei...
2024-09-2147 minPodcast RC Nao MonoT04E57 - Relações: Sacrifício ou Hedonismo?E hoje, as psicólogas Ade e Gisa nos convidam para uma reflexão instigante sobre as nuances das relações pautadas no prazer e na liberdade.
Em um diálogo cheio de insights, elas exploram como a busca por uma vida mais prazerosa pode trazer desafios inesperados, especialmente quando limites e responsabilidades são deixados de lado.
Com uma abordagem leve e provocativa, o episódio questiona até que ponto o hedonismo pode guiar nossas escolhas e como equilibrar essa busca com a profundidade das conexões humanas.
2024-09-2047 minPodcast RC Nao MonoT04E56 - Reciprocidade e Relações SaudáveisNeste episódio, as psicólogas Ade Monteiro e Gisa Rocha provocam uma reflexão sobre a reciprocidade nas relações e como ela se manifesta na não monogamia.Elas exploram as nuances entre o que esperamos das pessoas e o que estamos realmente dispostos a oferecer.Como alinhar expectativas sem cair na armadilha de esperar migalhas?E de que forma uma rede de afeto pode transformar nossas experiências?Vem com a gente para essa conversa que promete desafiar conceitos e ampliar perspectivas!Não deixe de ouvir e...
2024-09-0755 minPodcast RC Nao MonoT04E55 - Comprometimento e Relações SaudáveisNo episódio de hoje, as psicólogas Adê Monteiro e Gisa Rocha tem como o tema central o comprometimento em relações saudáveis.Elas exploram o que acontece quando a paixão inicial e as idealizações mútuas começam a desaparecer, revelando a importância de um compromisso consciente para manter a conexão viva e autêntica.As apresentadoras discutem como fortalecer os laços, focando no crescimento e na construção de um relacionamento que vá além das expectativas e fantasias do início.É um convite para refletir sobre a...
2024-08-2650 minPodcast RC Nao MonoT04E54 - Cuidado e Relações SaudáveisNo episódio de hoje, damos continuidade no tema Relações Saudáveis focando no CUIDADO. Vamos falar das cinco linguagens do amor, da comunicação, do alinhamento de expectativas, checagem, do respeito à autonomia do outro. Adê Monteiro e Gisa Rocha compartilham suas experiências e dicas do que é e como cultivar o cuidado mútuo nas relações, não de forma a criar dependência ou gerar sacrifício, mas para gerar uma troca saudável de nutrição afetiva sem sufocar ou negligenciar nossas relações. Não deixe de ouvir e compartilhar!
2024-08-1747 minPodcast RC Nao MonoT04E53 - Consentimento e Relações Saudáveis, com Alice LamuseNo episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Alice Lamuse, facilitadora da prática do Consentimento Somático e fundadora do Consent Lab Br. Juntas, elas exploram essa importante ferramenta de autoconhecimento e comunicação que é o consentimento.Ao longo da conversa, Alice explica como o consentimento pode ser utilizado como uma ferramenta eficaz de comunicação e autoconhecimento, ajudando as pessoas a identificar e expressar seus limites e desejos de forma clara e respeitosa, promovendo relações mais saudáveis e autênticas.Acompanhe esse episódio para descobrir como o Consentimento Somático pode trans...
2024-07-301h 06Podcast RC Nao MonoT04E52 - Relações dão trabalho!Neste episódio, Adê e Gisa mergulham profundamente nas complexidades dos relacionamentos.Com uma abordagem sincera e envolvente, eles discutem os desafios, as alegrias e o trabalho árduo que as relações demandam.Compartilhando histórias pessoais, insights valiosos e dicas preciosas, este episódio é um convite para refletir sobre a forma como nos conectamos e amamos.Prepare-se para uma conversa honesta e cheia de empatia sobre as muitas formas de viver e cultivar relacionamentos. Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNão...
2024-07-2045 minPodcast RC Nao MonoT04E51 - Receio me tornar uma mulher amargaNeste episódio, Adê e Gisa abrem seus corações e compartilham suas vulnerabilidades ao falar sobre alguns dilemas que nós mulheres enfrentamos nesse mundo machista, e como alguns desafios se escalam para aquelas que optam em vivenciar a não monogamia. Elas trazem "a grande questão" que mulheres bi/hétero enfrentam: a dificuldade de construir relações profundas e a falta de cuidado, comprometimento e disponibilidade (principalmente dos homens). Com uma abordagem sincera e emotiva, elas oferecem uma visão autêntica sobre um dos dilemas da mulher não mono: "perante tanta...
2024-06-281h 04Podcast RC Nao MonoT04E50 - Não Monogamia para Iniciantes, com Marina SonnenfeldNo episódio de hoje, nossa anfitriã Adê conversa com Marina Sonnenfeld, psicóloga que faz parte da equipe de Terapeutas Rcnaomono. Vamos ter uma conversa introdutória sobre a Não Monogamia, perfeita para quem está começando! 🤩❤️Não sabe por onde começar? Então aperte o play e comece por aqui!Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Marina Sonnenfeld - @psi.marina.sonnenfeldSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenç...
2024-06-2047 minPodcast RC Nao MonoT04E49 - Relações Saudáveis, Pt3 - TraumasNeste terceiro episódio da série sobre Relações Saudáveis, as psicólogas Adê e Gisa mergulham ainda mais fundo no tema.Elas exploram de onde aprendemos a dar e receber afeto, discutindo como nossos traumas e necessidades não atendidas na infância podem impactar nossas relações afetivas.Além disso, oferecem estratégias e possibilidades para lidar com essas questões da melhor maneira possível.Referências citadas:Letícia - @oficinadeinsightsNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas r...
2024-06-1345 minPodcast RC Nao MonoT04E48 - Filme: Anatomia de uma QuedaNesse episódio especial, Adê e Gisa trazem uma breve análise sobre o filme Anatomia de uma Queda e toda a complexidade das relações na dualidade da natureza humana!Aperte o Play e ouça nossas anfitriãs e psicólogas compartilharem as suas perspectivas pessoais e profissionais.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grup...
2024-05-2543 minPodcast RC Nao MonoT04E47- Relações Saudáveis e Não Monogamia, Parte IIAdê e Gisa voltam para a Parte 2 desse assunto que rende muitas reflexões e excelentes insight para a nossa evolução: Relações Saudáveis.Acompanhe esse episódio e enriqueça seu repertório sobre compersão e autonomia afetiva!Referências Citadas:Livro: Polysecure - Jessica Fern Alain de Botton palestra On loveNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso cont...
2024-05-2145 minPodcast RC Nao MonoT04E46 - Não Monogamia e NomadismoO que Não Monogamia e Nomadismo têm em comum? O que esse estilo de vida pode nos ensinar?No episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Lucival, aluno da Jornada PsisNM, psicólogo da equipe RCNM e Nômade. Lucival administra a página do IG @sentidoviajante onde lidera uma comunidade linda de pessoas nômades, incluindo muitos Psis e pessoas não mono. Prepare-se para expandir sua mente e seu coração enquanto desvendamos os ensinamentos profundos que a vida nômade pode oferecer.Ouça agora e deixe-se in...
2024-04-1755 minPodcast RC Nao MonoT04E45 - Relações Saudáveis e Não MonogamiaMonos e Não Monos buscam uma coisa em comum: relações saudáveis.Por isso, no episódio de hoje, Adê e Gisa exploram o que é uma relação saudável, como elas se sustentam e se estabelecem.Combinando sua expertise em psicologia e experiências, discutem estratégias para comunicação, construção de confiança e respeito, oferecendo insights valiosos para quem busca compreender e navegar o universo das relações.Referências Citadas:Livro Polysecure - Jessica FernMúsica Mango - KamauuEntrevista com Ester...
2024-04-0341 minPodcast RC Nao MonoT04E44 - Não Monogamia e Comunidade com Eugênia BarbosaOlá! Bora pra mais um episódio cheio de conexões e relações não mono?E hoje, Adê Monteiro conversa com a colaboradora do nosso coletivo, mediadora e residente de uma Comunidade Intencional, Eugênia Barbosa.Ela nos conta quais são as ferramentas para viver e se relacionar em comunidade, no coletivo, nos dando uma perspectiva valiosa sobre a escuta empática.Então aperte o Play e vem com a gente se aprofundar nessa troca incrível! Referências Citadas:Live de Eug...
2024-03-2754 minPodcast RC Nao MonoT04E43 - O que é Autonomia Afetiva?ESTAMOS DE VOLTA com a estréia da 4a Temporada do PODCAST RCNAOMONO! 🥳🥳🥳🥳E nesse primeiro episódio, nossas queridas anfitriãs estão de volta, conversando inicialmente, sobre Autonomia Afetiva e Autoamor.Elas destacam a importância dessas duas palavrinhas para viver relacionamentos Não Mono e, por meio de uma conversa esclarecedora e acolhedora, exploram como esses conceitos podem ser aplicados de forma saudável nas dinâmicas relacionais, promovendo o crescimento individual e coletivo.Referências Citadas:Texto, Por Adê Monteiro: Individualidade x InterdependênciaTexto, Por Gisa Ro...
2024-03-2247 minPodcast RC Nao MonoT03E42 - Tire a carteirinha Não Mono dele!Emocionante e provocador, este é o último episódio da terceira temporada, Dilemas Não Mono!E para fechar essa temporada, nossa ouvinte enfrenta uma situação enigma intrigante: seu parceiro se declara não monogâmico, mas,à medida que ela compartilha sua história, emerge um quadro complexo e cheio de "red flags". Sob a fachada da não monogamia, ecoam os padrões tradicionais da monogamia.Nossas psicólogas, Adê e Gisa, desenrolam essa história, trazendo suas mais sinceras, polêmicas e realistas opiniões sobre o caso. Ao longo desta te...
2024-02-1649 minPodcast RC Nao MonoT03E41 - A Falta dos Símbolos da MonogamiaVoltamos!Adê e Gisa estão de volta das férias e cheias de conteúdos e novas ideias para compartilhar esse ano de 2024!Neste penúltimo ep da Terceira Temporada, nossas apresentadoras mergulham fundo em um dilema enviado por um ouvinte!O cenário é uma nova relação não monogâmica, onde a paixão floresce, mas uma sombra de dúvida surge. Nosso ouvinte se vê apaixonado, mas sente falta de certos símbolos tradicionais da monogamia, como a prioridade e o amor romântico.Adê e Gisa, munidas com seus...
2024-02-0241 minPodcast RC Nao MonoT03E40 - Como seu ciúme se manifesta? (Live com Angélica Gambatto)No episódio de hoje você ouvirá um bate-papo que rolou em 2023 em uma Live, onde nossa anfitriã Adê Monteiro recebe a psicóloga Angélica Gambatto e debatem um tema profundo e muito comum: o ciúmes.Adê e Angélica mergulham na complexidade desse sentimento, como ele se manifesta e a importância de validar a existência e entender o que há por trás dele.Elas destacam uma mensagem importante que, mesmo quando a Não Monogamia é adotada, não implica automaticamente na eliminação do ciúmes. Pelo contrário, é uma jornada de autodes...
2024-01-2057 minPodcast RC Nao MonoT03E39 - Ansiedade e Não Monogamia (Live com Janaine Setenarsky)Olá! Primeiramente, Feliz 2024!Estamos de férias com novos episódios e preparando muita coisa boa para vocês para esse novo ano! Mas para que você não fique sem episódio, hoje você pode conferir uma Live especial com a nossa querida aluna e colaboradora Janaine (@psi.janaine) Psicóloga e Não Mono.Adê e Janaíne abordaram a Ansiedade, tema muito presente entre a comunidade Não Mono. Quais são os maiores motivos que engatilham a ansiedade e como podemos compreender e lidar melhor com ela?Então ape...
2024-01-0635 minPodcast RC Nao MonoT03E38 - Resquícios da MonogamiaE hoje, Adê e Gisa, com suas perspectivas únicas, mergulham em uma discussão aberta sobre como a mentalidade monogâmica ainda persiste em nortear comportamentos e sentimentos, mesmo após a decisão de viver relações Não Mono.Prepare-se para um bate-papo honesto sobre essa jornada de autoconhecimento e transformação nos relacionamentos!Aperte o play e ouça as psicólogas refletirem sobre a desconstrução da monogamia e os impactos dessa escolha.Aproveite e participe da pesquisa abaixo, comente o que achou desse episódio e construa essa terceira tempora...
2023-12-2245 minPodcast RC Nao MonoT03E37 - Não pode se relacionar com pessoas MonoNo episódio de hoje, exploramos a narrativa de um ouvinte que está em uma relação Não Mono, onde criou-se a regra: "não pode se relacionar com pessoas mono".O que você acha? Você concorda com essa regra? Por que ela deve existir?Adê e Gisa debatem esse dilema, explorando questões delicadas como o medo que pessoas não mono têm do outro "se render" à exigência de exclusividade caso se apaixone por uma pessoa monogâmica.Prepare-se para uma conversa esclarecedora e acolhedora enquanto o podcast "Rcnãomono" continua...
2023-12-1638 minPodcast RC Nao MonoT03E36 - Exausta da Instabilidade Não MonoNo mais recente episódio da Terceira Temporada, Dilemas Não Mono, Adê e Gisa exploram um tema profundamente sensível e crucial: a exaustão causada pela instabilidade que a não monogamia pode trazer.
Em uma conversa íntima e franca, as psicólogas compartilham suas próprias experiências e reflexões sobre a transição da forma monogâmica de se relacionar para a não monogâmica, destacando os desafios emocionais que podem surgir durante essa jornada, reconhecendo a necessidade de uma abordagem compassiva.
Elas ressaltam que a...
2023-12-0448 minPodcast RC Nao MonoT03E35 - Pode ficar com amigo?No episódio dessa semana, Adê e Gisa abordam um dilema em comum entre duas ouvintes e que, muito provavelmente, você também já deve ter se questionado.Pode ficar com amigo?Qual é o limite em se envolver com pessoas próximas, estando em uma relação Não Mono?Como desenrolar essas fronteiras, muitas vezes nebulosas, que as pessoas estabelecem ao explorar um relacionamento não monogâmico?Adê e Gisa analisam esse dilema com base em suas próprias experiências, destacando a delicada questão do ego/machismo dentro dessas dinâmicas.A conversa vai...
2023-11-2448 minPodcast RC Nao MonoT03E35 - Pode ficar com amigo?No epsiódio da semana, Adê e Gisa abordam um dilema em comum entre duas ouvintes e que, muito provavelmete, você também já deve ter se questionado.
Pode ficar com amigo?
Qual é o limite em se envolver com pessoas próximas, estando em uma relação Não Mono?
Como desenrolar essas fronteiras, muitas vezes nebulosas, que as pessoas estabelecem ao explorar uma
relacionamento não monogâmico?
Adê e Gisa analisam esse dilema com base em suas próprias experiên...
2023-11-2438 minPodcast RC Nao MonoT03E34 - Me sinto um pássaro na gaiolaNeste episódio um ouvinte corajoso trouxe à tona seu dilema pessoal.Ele está em uma relação aberta com sua parceira, onde estabeleceram alguns limites e desfrutam de uma certa liberdade fora do relacionamento principal.No entanto, ele se sente como "um pássaro em uma gaiola" devido à preocupação constante de não afetar a sua relação e sua parceira, que não se considera não monogâmica.Adê e Gisa exploram os complexos aspectos emocionais envolvidos nessa situação, fornecendo conselhos práticos e estratégias de comunicação para o ouvinte e todos que enfrentam...
2023-10-3038 minPodcast RC Nao MonoT03E33 - Não Mono Não PraticanteE hoje, em mais um episódio trazendo o dilema de vocês ouvintes, Adê e Gisa debatem o tema Não Mono Não Praticante.
A sua vivência não monogâmica só é validade pela quantidade de pessoas que você se relaciona?
É preciso devolver a sua carteirinha da não monogamia se você não se envolve com vários amores? Rsrs!
Adê e Gisa se aprofundam nesse dilema de forma cuidadosa, destacando que a não monogamia é muito mais do que apenas um jogo de números, e acreditam que é fu...
2023-10-2035 minPodcast RC Nao MonoT03E32 - Rótulo namoro, é importante?Em uma sociedade que muitas vezes define o valor de um relacionamento com base em rótulos, Adê e Gisa exploram as complexidades por trás dessa questão.
Elas questionam as expectativas e obrigatoriedades que cercam o conceito de namoro e examinam se, de fato, ele é necessário para validar as relações.
Com um olhar afiado sobre os recortes sociais, nossas psicólogas destacam como diferentes grupos sociais têm visões distintas sobre o significado e a importância dos rótulos de namoro.
Elas desafiam a ideia de que...
2023-10-0641 minPodcast RC Nao MonoT03E31 - Perder a relação por uma ideologiaNo episódio dessa semana, Adê e Gisa mergulham em uma discussão profunda e comovente sobre um dilema comum na jornada da não monogamia: a possibilidade de perder um relacionamento significativo por causa de ideais e desejos autênticos.
Elas abordam o dilema de um seguidor que compartilha suas lutas internas. Este seguidor se vê atraído pelo estilo de vida não monogâmico, mas está assombrado pelo medo de perder seu relacionamento atual, que é profundamente significativo para ele.
Adê e Gisa exploram o conceito de autenticidad...
2023-09-2252 minPodcast RC Nao MonoT03E30 - Tá todo mundo sofrendo na Não Monogamia?No episódio de hoje, as psicólogas Adê e Gisa debatem uma questão importante: Está todo mundo sofrendo na Não Monogamia?
Muitas vezes envolta em mistério e mal-entendidos, a não monogamia é uma abordagem que desafia as normas convencionais da monogamia, abrindo espaço para múltiplas conexões, mas faz também entrar em contato com muitas questões internas que podem ser dolorosas.
Mas será que todo mundo está realmente sofrendo na não monogamia? Adê e Gisa, com sua bagagem profissional e experiência pessoal, conduzem uma conver...
2023-09-1547 minPodcast RC Nao MonoT03E29 - Ciúmes e Gatilhos, como lidar?No episódio de hoje, Adê e Gisa mergulham em um tema que muitos evitam, mas que merece ser explorado com empatia e compreensão: Ciúmes e Gatilhos, como lidar?
Como navegar pela jornada da não monogamia sem comprometer nossa saúde mental e emocional? Através de uma análise acolhedora, elas destacam a importância de se priorizar, mesmo quando o ciúmes parece esmagador.
Com um olhar compassivo, as psicólogas compartilham conselhos práticos sobre como comunicar necessidades e sentimentos de forma aberta e honesta com os parceiros e exploram com...
2023-09-0153 minPodcast RC Nao MonoT03E28 - Estou buscando conexões profundas ou preenchendo espaços?A pergunta de milhões: Estou buscando conexões profundas ou preenchendo espaços?
No episódio de hoje, Adê e Gisa respondem o dilema de uma ouvinte que pode ser o seu também. Será que estamos nos aventurando em relacionamentos para satisfazer uma carência momentânea? Ou será que estamos genuinamente em busca de laços que transcendem as normas impostas pela sociedade?
Aperte o play e ouça esse bate-papo instigante e honesto!
E você, qual é o seu dilema Não Mono? Você po...
2023-08-251h 06Podcast RC Nao MonoT03A27 - Relacionamento Aberto pode dar certo?No mais recente episódio do podcast "RCNãoMono", Adê e Gisa mergulham em um dilema apresentado por uma seguidora, debatendo de forma profunda e esclarecedora um tema que suscita opiniões divergentes: "Relacionamento Aberto pode dar certo?"
Ao trazer à tona a complexa questão das prioridades nos relacionamentos e exploram as diferentes perspectivas que as pessoas têm ao considerar a monogamia e a não monogamia como possibilidades para suas vidas amorosas.
Elas analisam cuidadosamente as diversas razões que levam as pessoas a optarem por essas distintas formas de se relaci...
2023-07-3159 minPodcast RC Nao MonoT03E26 - A Monogamia é válida?Prepare-se para uma explosão de ideias e desafios no episódio de estreia da terceira temporada: Dilemas Não Mono".
Adê e Gisa trazem o tema: "A monogamia é válida?"
Desde o início, a intenção é trazer desconstrução e novas perspectivas de como nos relacionar de forma mais independente e saudável, mergulhando em debates delicados e complexos.
Elas reconhecem a importância de desconstruir padrões de relacionamentos opressivos e obrigatórios, mas também questionam a possibilidade de cair em um discurso de certo e errado, que apena...
2023-07-1850 minPodcast RC Nao MonoT02E25 - Consentimento, Limites e NecessidadesChegamos ao episódio final da Segunda Temporada do nosso podcast "RC Não Mono".
Neste encerramento, Adê e Gisa mergulham no tema Consentimento, explorando a arte de equilibrar o cuidado com o outro sem negligenciar nossos próprios limites.
Discutem a importância de comunicar claramente nossas necessidades e desejos, fortalecendo relacionamentos saudáveis e empáticos.
E não para por aí! Esse episódio também marca o pontapé inicial para a Terceira Temporada, que será dedicada aos "Dilemas Não Mono".
Queremos ouvir suas histórias e di...
2023-07-0943 minPodcast RC Nao MonoT02E24 - Entidade Casal (Parte 1)Neste episódio, mergulhamos no tópico "entidade casal" na perspectiva da Não Monogamia.
Ao longo da conversa, discutimos como a Não Monogamia permite que o amor e o afeto sejam compartilhados e vivenciados de maneiras diversas e igualmente válidas.
Exploramos os desafios e as oportunidades que surgem ao desconstruir a "entidade casal" e repensar a dinâmica dos relacionamentos.
Se você está interessade em explorar uma visão crítica da "entidade casal" na Não Monogamia, este episódio é imperdível.
Junte-se a n...
2023-06-2755 minPodcast RC Nao MonoT02E23 - Não temos o direito de exigir nadaNo episódio de hoje, Adê e Gisa exploram a ideia de que não temos o direito de exigir nada dos nossos parceires, desafiando a lógica monogâmica onde está implícita que, nas relações, devemos ter todas as nossas necessidades atendidas e atender as necessidades do outro também.
Ressaltam também que há coisas que não são negociáveis, como o respeito, e que é essencial que a gente saiba quais são os nossos limites e estabelecer um diálogo aberto sobre o que precisamos e claro, saber ouvir também...
2023-06-0150 minPodcast RC Nao MonoT02E22 - Aquela trepada boa? Não vale a pena!No episódio de hoje, conversamos sobre a importância de avaliar o custo emocional de relações em que somente a parte sexual é satisfatória.
Concordamos que a estrutura cisheteronormativa pode ser tóxica e negligenciar aspectos essenciais para o bem-estar das pessoas.
Também exploramos o quanto é fundamental ter conversas difíceis para expressar nossas necessidades e estabelecer relacionamentos mais saudáveis.
Então aperte o play e descubra se aquela trepada boa vai realmente valer a pena!
Sigam RC Não...
2023-05-1346 minPodcast RC Nao MonoT02E21 - Conceituando Afetos, Parte 1: O que é afeto?O que entendemos por afeto?
São todas as pessoas que temos sentimentos e que nos afetam de alguma forma, ou designamos esse conceito para aqueles que nos
relacionamos romanticamente. Qual é a linha que divide essas relações?
Dê o play nesse episódio e ouça o que a Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisellerocha)
têm a dizer sobre o assunto enquanto compartilham suas experiências.
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Reflexões...
2023-04-0734 minPodcast RC Nao MonoT02E20 - Não Monogamia: Profundidade ou Superficialidade?Existe uma percepção de que a NM se trata de relações superficiais, sem compromisso e comprometimento e
que a liberdade ou a existência de várias relações significa que elas não serão profundas.
Será que a profundidade só é garantida em uma relação exclusiva?
O que significa profundidade e superficialidade no contexto das relações?
Dê o play nesse episódio e ouça o que aAdê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisellerocha)
têm a dizer sobre o assunto...
2023-03-3127 minPodcast RC Nao MonoT02E19 - Como encontrar afetos Não mono?
Afetos não mono:
Onde vivem?
Do que se alimentam?
😁😅
Afinal, onde encontrar pessoas não mono disponíveis para se relacionar?
Essa é a pergunta de um milhão de dólares que todo não mono se faz!
Porque sabemos que não é tão simples assim encontrar pessoas que entendam e compartilhem desse ideal da não monogamia E que estejam também abertas à conexões mais profundas de forma a não repetir o padrão da monogamia em série não é mesmo?
Então...
2023-03-2431 minPodcast RC Nao MonoT02E18 - Devo contar que sou Não Mono no primeiro date?Você é obrigado a contar no primeiro date que é não monogâmico? Qual é o tempo certo e para comunicar para pessoa que você se conectou? Qual é a ética por trás desse assunto e como lidar com um possível julgamento?
Aperte o Play e ouça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) trocando ideias e opiniões e se existe uma fórmula mágica para resolver essa questão!
Aperte o Play e aproveite esse conteúdo!
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2023-03-1729 minPodcast RC Nao MonoT02E17 - A não monogamia vale a pena?Um episódio honesto e sensível sobre questões reais que precisam ser ditas, sem romantização.
Quando as situações que passamos nos fazem questionar nossas escolhas e em certo ponto nos trazem aquela dúvida cruel: a não monogamia vale a pena?Os resultados positivos dessa vivência vão se sobrepor aos desafios, crises e dificuldades enfrentadas pra chegar nesse lugar que nem sabemos qual é?
Nesse episódio, Adê Monteiro@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) falam de forma muito aberta sobre suas vivências, dores e reflexões, sem medo de compartilh...
2023-03-0812 minPodcast RC Nao MonoT02E16 Ser Solteiro x Ser Não Mono, qual é a diferença?Se uma pessoa está solteira e se relaciona de alguma forma com mais de uma pessoa, ela é não monogâmica?
Confira Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) falando sobre esse assunto e o porquê as duas coisas, apesar de serem diferentes, ainda são tão confundidas.
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Reflexões & Conexões Não Mono (@rcnaomono)
Se você gosta do nosso conteúdo e gostaria de...
2023-02-2331 minPodcast RC Nao MonoT02E15 - A Generosidade nas RelaçõesNesse novo episódio, Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) exploram o tema Generosidade, uma característica importante em qualquer relação e, na Não-monogamia, é uma importante aliada para que as pessoas possam ser abertas e honestas, aprendendo a ficar mais confortáveis com as escolhas de nossas parcerias e as nossas próprias escolhas.
Abordaremos tópicos como comunicação, confiança, limites e compartilhamento.
obs: o áudio desse episódio é de uma Live feita no Instagram num dia em que a internet não colaborou muito, por isso, a qualidade do áudio não está...
2023-02-2326 minPodcast RC Nao MonoT02E14 - Episódio Especial: CONSENTIMENTO, Quem pede permissão me dá tanto tesão...Estamos de volta!
Esse é o primeiro Episódio de 2023 e estamos muito felizes em retornar com mais conteúdo, compartilhando mais informações e experiências sobre Relações Não Monogâmicas.
E nesse Episódio Especial, Adê Monteiro @psisnaomono e Gisa Rocha @psi.gisellerocha destrincham um texto escrito pela Gisa que fala sobre Consentimento - "Quem pede PERMISSÃO me dá tanto TESÃO..."
Como estabelecer relações saudáveis respeitando o seu limite e o limite do outro?
Aperte o Play e aproveite esse conteúdo!
...
2023-02-031h 08Podcast RC Nao MonoT02E13 - Feminismo e Não MonogamiaNo episódio de hoje falamos sobre Auto Amor e Autoestima.
A gente se ama e confia na gente o tempo todo? Quem deve fazer a manutenção desse cuidado?
Aperte o Play e ouça a opinião e experiências das psicólogas Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha), com a perspectiva da NM e das descobertas sobre o olhar para o outro e para si.
Aproveite para ouvir os outros episódios!
Sigam RC...
2022-12-3031 minPodcast RC Nao MonoT02E12 - Autoamor e Autoestima, quem deve cuidar da nossa relação com a gente mesmo?No episódio de hoje falamos sobre Auto Amor e Autoestima.
A gente se ama e confia na gente o tempo todo? Quem deve fazer a manutenção desse cuidado?
Aperte o Play e ouça as opiniões e experiências das psicólogas Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha), com a perspectiva da NM e das descobertas sobre o olhar para o outro e para si.
Aproveite para ouvir os outros episódios!
Sigam RC...
2022-12-2338 minPodcast RC Nao MonoT02E11 - Os términos e as impermanências nas relaçõesComo você lida com as impermanências das relações? Quando e como saber a hora de terminar algo que não está bom? Tendemos a terminar nossas relações quando as situações se tornam insustentáveis e o padrão após o término é cortar qualquer tipo de vínculo com a pessoa que você se relacionava.
Aperte o Play e escute esse assunto delicado abordado pelas psicólogas Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha), com a perspectiva da NM e das descobertas sobre o olhar para o outro e para si.
2022-12-1636 minPodcast RC Nao MonoT02E10 - E quando eu me sinto injustiçada (o) nas minhas relações?Você já se deparou com um sentimento de injustiça nas atitudes da sua parceria nas outras relações que ela possui? Será que esse sentimento é pela quebra das suas expectativas, pela competição que pode surgir, mesmo que velada, ou simplesmente é a sua parceria exercendo a liberdade dela? Como você lida com isso e como comunicar à outra pessoa o que você precisa?
Mais um assunto abordado pelas psicólogas Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) que pode ser complicado de falar sobre, mas esperamos que abra seus horizontes na NM, trazendo mais clareza e reflexão para s...
2022-12-0953 minPodcast RC Nao MonoT02E09 - Perguntas e Respostas 8: Quando o Sigilo nas relações NM é saudávelNão Monogamia combina com sigilo? Se no acordo das suas relações, o sigilo é uma opção, você é menos não monogâmica por isso? Quando e de que forma o sigilo é saudável?
Nesse episódio de Perguntas e Respostas, Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (psi.gisellerocha) debatem sobre Sigilo e privacidade nas relações NM, como ele pode ser útil na transição de um modelo relacional para outro e quais as consequências dele a longo prazo.
Achou polêmico? Dá um play nesse episódio e vem ouvir nossa visão sobre o assunto!
2022-12-0235 minPodcast RC Nao MonoT02E07 - Perguntas e Respostas 6: É autonomia ou irresponsabilidade afetiva?Ouça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisellerocha) responderem perguntas dos nosso leitores na nossa caixinha de perguntas semanal no Instagram!
Nesse episódio, conversamos sobre um grande dilema da não monogamia: minhas parcerias estão excercendo sua autonomia ou não estão sendo muito responsáveis afetivamente?
O papo está incrível!
Você também pode nos enviar sua pergunta ou história/relato para rcnmsuporte@gmail.com.
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Sigam a RC Nã...
2022-08-191h 00Podcast RC Nao MonoT02E06 - Perguntas e Respostas 5: Minha parceria não admite insegurançasOuça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisellerocha) responderem perguntas dos nosso leitores na nossa caixinha de perguntas semanal no Instagram!
Nesse episódios convermos sobre inseguranças das parcerias e culpa por estar vivendo boas conexões que minha parceria não está.
O papo está incrível!
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Comentado no episódio:
Livro More Than Two
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2022-08-1032 minPodcast RC Nao MonoT02E04 - Perguntas e Respostas 3: Ser não mono em um mundo monogâmicoOuça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) responderem perguntas dos nosso leitores na nossa caixinha de perguntas semanal no Instagram!
Nesse episódios, refletimos sobre a vivência não mono em um mundo monogâmico. Como lidar com situações familiares? Como encontrar pessoas dispostas a conhecer a não monogamia? Vale a pena investar em se relacionar com alguém monogâmico?
O papo está incrível! Você também pode nos enviar sua pergunta ou história/relato para rcnmsuporte@gmail.com.
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2022-07-0544 min
Podcast RC Nao MonoT02E02 - Perguntas e Respostas 1: Dá pra convencer alguém a ser NM?Começamos mais uma série aqui na RCNM! Ouça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisellerocha) responderem perguntas dos nosso leitores na nossa caixinha de perguntas semanal no Instagram!
"Existe uma maneira de ""convencer"" alguém que NM é viável?"
Qual a frequência para ver parceiro não mono?
Como lidar com traumas e abrir a relação, sendo essa relação bastante saudável?
Como sair da fase de não saber dos afetos do outro e ter uma relação transaprente na NM?
O papo está incrí...
2022-05-2634 minPodcast RC Nao MonoT02E01 - Monogamia mata?Estamos de volta!
Começamos a segunda tempoarada do podcast RC Não Mono com esse episódio super especial. Ouça Adê Monteiro (@psisnaomono) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) debaterem sobre o histórico da monogamia e como isso influencia na forma com quem nos sentimos em relação ao corpo de outras pessoas. O papo está incrível!
Comentado no episódio:
Post MC Kevin no Instagram RC Não Mono
Podcast Praia dos Ossos
Aproveitem!
Eventos RCNM: www.rcnaomono.com/eventos
Lojinha...
2022-05-1143 minPodcast RC Nao MonoT1E13 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 9: Conciliar RelaçõesBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a última parte da série Desafios de Ser Não Mono e também o último episódio da nossa primeira temporada! Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre o desafio de conciliar relações, administração de tempo e relação dos seus afetos uns com os outros! O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Post Desafios de Ser Não Mono: https://www.instagram.com/p/CUPXX7MLfUd/
Evento...
2022-03-3037 minPodcast RC Nao MonoT1E12 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 8: Ciúmes, apego e insegurançasBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte oito nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre um dos maiores (se não O maior) desafio nas relações não monogâmicas: ciúmes. Além disse falam também sobre apego, inseguranças, culpa e auto estima! O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Comentado no episódio:
Palestra Dossie Easton (Talk at Google, 2015. Em In...
2022-03-3045 minPodcast RC Nao MonoT1E11 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 7: ComunicaçãoBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte seis nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre a principal ferramenta a ser desenvolvida na vida, a comunicação, e quais os desafios e aprendizados que podemos tirar disso tudo . O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Comentado no episódio:
Multiamory Podcast
Palestra Alain de Botton
Livro Linguagens do Amor de Gary Champan...
2022-03-1046 minPodcast RC Nao MonoT1E10 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 6: Autoconhecimento e Lidar com GatilhosBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte seis nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre como a jornada na não monogamia pode ser uma grande jornada de autoconhecimento e qual a importância disso em relação a gatilhos e em como lidar com eles. O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Comentado no episódio:
"The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body...
2022-02-2258 minPodcast RC Nao MonoT1E9 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 5: Encontrar Pessoas NMBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte três nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre encontrar pessoas não mono, seja pra se relacionar, desabafar ou até mesmo conversar a respeito com o cuidado que alguns assuntos merecem. O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Post Desafios de Ser Não Mono: https://www.instagram.com/p/CUPXX7MLfUd/
Eventos RCNM: www.rcnaomono.com...
2022-02-0839 minPodcast RC Nao MonoT1E8 - Entrevista Raoni Tenório @raonitenorio: Desafios que Homens Enfrentam na NMNo episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Raoni Tenório sobre os desafios que homens enfrentam na não monogamia. O papo está ótimo!
Comentado no episódio:
Encontro Especial Homens Não Mono: https://www.rcnaomono.com/event-details/encontro-para-homens-nao-mono-expectativa-x-realidade-na-nm
Encontro Semanal Online Conexões: https://www.rcnaomono.com/event-details/encontro-semanal-conexoes-rcnm-27-01
Regina Navarro: Instagram
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Freak Sexual (The Valley of dolls) (2009): https://freaksexual.com/2009/11/05/nonmonogamy-for-men-the-big-picture/
Geni Nunez: Instagram
E se você gosta do nosso conteúdo e go...
2022-01-261h 04Podcast RC Nao MonoT1E7 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 4: Enfrentar o status quoBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte três nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre como enfrentar o status quo e "sair do armário" da não monogamia. O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
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Comentado no episódio
Post Desafios de Ser Não Mono: https://www.instagram.com/p/CUPXX7MLfUd/
Eventos RCNM: www.rcnaomono.com/eventos
Lojinha RC...
2022-01-1142 minPodcast RC Nao MonoT1E5 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 3: Não ser levade a sérioBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Essa é a parte três nossa da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre como pessoas não mono, especialmente mulheres, não são levadas as sério! O papo está incrível e você pode ouvir todos os outros episódios no feed!
Aproveitem!
Comentado no episódio
Post Desafios de Ser Não Mono: https://www.instagram.com/p/CUPXX7MLfUd/
Livro: Love Without Limits (1992) - Deborah Anapol
Livro: Ética do Amor Livr...
2021-12-1435 minPodcast RC Nao MonoT1E4 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 2: Estar em relação com pessoa monogâmicaBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Esse é o segundo episódio da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre se relacionar com pessoas monogâmicas. O papo tá ótimo!
Aproveitem!
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2021-11-1736 minPodcast RC Nao MonoT1E3 - Entrevista Tati Perez @tatiprezes.br: Psicologia e Não MonogamiaNo episódio de hoje, Adê monteiro conversa com Tati Perez sobre psicologia, psicoterapia e avaliam as formas com quem terapeutas recebem questões não monogâmicas de seus pacientes.
Comentado no episódio:
TCC Tati Perez: Amar amores: O poliamor na contemporaneidade
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2021-11-0446 minPodcast RC Nao MonoT1E2 - Série Especial: Os Desafios de Ser Não Mono - Parte 1: Desaprender a MonogamiaBem-vindes ao Podcast RC Não mono!
Esse é o primeiro episódio da série Desafios de Ser Não Mono. Nesse programa, Adê Monteiro (@adecorpoafeto) e Gisa Rocha (@psi.gisarocha) conversam sobre o desafio mais citado em nossas pesquisas: desaprender a monogamia e lidar com as inseguranças.
Aproveitem!
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2021-10-1955 min
Podcast RC Nao MonoT1E0 - O início da jornada!Olá! Sejam muito bem-vindes ao Podcast RC Não Mono!
Estamos muito felizes de poder compartilhar mais um conteúdo original com vocês!
O Podcast RC Não Mono é o espaço para compartilhar a visão que o não monogâmico tem sobre o mundo e seus diversos temas e assuntos. Por aqui vamos conversar com pessoas que também produzem conteúdo a respeito, pessoas que vivem a não monogamia a muito tempo, pessoas iniciantes, vamos ler seus relatos e perguntas e muito mais!
Nos acompanhe quinzenalmente no Spotify ou agregador...
2021-10-0538 min