Regina Azevedo - Podcast Details

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Entre em SiEntre em Si #090 - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL: tecnologia transformando o seu dia a diaOlá, ouvinte, tudo bem?Hoje comemoramos a publicação do episódio de número 90 do nosso Podcast Entre em Si. Estamos felizes e gratos por sua companhia e seguimos buscando trazer temas envolventes e essenciais para seu aprimoramento pessoal. E este não poderia ficar de fora, já que é o grande assunto do momento...Você já refletiu sobre como a Inteligência Artificial, aquela presença marcante nos filmes de ficção científica, deixou de ser apenas um enredo de cinema para estar cada vez mais presente na nossa vida real?Pois bem, a IA...2025-05-1431 min

Entre em SiEntre em Si #089 - MINDSET: mudando para crescerOlá, ouvinte, tudo bem?Hoje, trazemos um tema que pode ser a chave para você destravar a sua vida: a mudança do seu mindset.Já se sentiu preso em um ciclo de autossabotagem, sem conseguir sair do lugar? Por que tantas vezes evitamos crescer? Será que é mais cômodo ficar na nossa zona de conforto, mesmo que ela não nos impulsione para frente?Acredite, a resposta pode estar na forma como você pensa. Vamos juntos explorar o medo da mudança e a resistência ao desconhecido, e descobrir como superar esses obstá...2025-04-2228 min

Entre em SiEntre em Si #88 - JOURNALING: redescobrindo-se em cada páginaOlá, ouvintes, tudo bem?No episódio de hoje do Podcast Entre em Si, vamos trabalhar um tema que parece modinha, mas que pode ajudá-lo na sua busca por uma vida mais intencional e significativa — o journaling. Nos tempos das grandes descobertas, em que aventureiroscruzavam os mares em busca de novos continentes, muitas vezes, um diário era o companheiro ideal para ancorar os pensamentos. Hoje, conhecemos essa prática como journaling, profundamente enraizada na experiência humana da tradição da escrita. O journaling pode ser traduz diário impresso, que trazia,diaria...2025-04-0843 min

Entre em SiEntre em Si #87 - INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL: o sentido do nosso cotidianoOlá, ouvintes, tudo bem? É um prazer imenso estar com vocês , desta vez para ajudá-los a desvendar um tema que, tenho certeza, muitosainda não conhecem: a Inteligência Espiritual (IS).Preparem-se para mais uma jornada de autodescoberta, em que exploraremos como encontrar significado e propósito em cada detalhe do nosso dia a dia.Neste episódio, vamos apresentar a Inteligência Espiritual, um conceito bem menos conhecido que a Inteligência Emocional, que apresentamos no episódio 84, mas tão importante quanto o outro.Por isso, me permito fazer um bre...2025-03-2831 min

Entre em SiEntre em Si #086 - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: o caminho para o sucesso profissional e pessoalOlá, Ouvintes, tudo bem? Sejam todos muito bem-vindos a mais um episódio do Podcast Entre em Si o seu guia pelo fascinante universo do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.Hoje, daremos continuidade à nossa jornada, explorando um tema indispensável nos dias atuais: a Inteligência Emocional.A Inteligência Emocional se impôs como uma habilidade essencial, tanto no âmbito pessoal como profissional.Em um mundo onde as interações acontecemcada vez mais por intermédio de telas e onde a satisfação é buscada na conveniência da tecnologia e nas promessas da in...2025-03-1825 min

GPESC Podcast - Segurança Pública e Justiça Penal em Democracia 🎙️🔎GPESC Podcast 03 - Vera Regina Andrade🚨 Novo episódio do GPESCPodcast no ar! 🎙️🔎No terceiro episódio do GPESC Podcast - Segurança Pública eJustiça Penal em Democracia, recebemos Vera Regina Pereira de Andrade, a maior referência acadêmica da Criminologia Crítica no Brasil.🛑 O sistema penal élegítimo? Qual é a sua função no Brasil?🔍Como a Criminologia Crítica interpreta o fenômeno do populismo punitivo?⚖️A Justiça Restaurativa é uma alternativa viável?📢O Direito Penal pode colaborar para enfrentar os desafios às democracias contemporâneas?Essas e outras questões fundamentais estão em debate nestee...2025-03-121h 00

Entre em SiEntre em Si #085 - MINDFULNESS: jornada de volta ao PresenteOlá, Ouvintes, tudo bem? Cá estamos com mais um episódio do Podcast Entre em Si.Como prometemos no episódio #84 sobre PRODUTIVIDADE, hoje vamos mergulhar em um tema que tem transformado a vida de muita gente: Mindfulness. Palavrinha estranha, não é mesmo?Mindfulness não é sobre virar um monge tibetano ou viver em uma caverna no Himalaia... Na verdade, é algo mais presente no nosso cotidiano do que se pode pensar. Mindfulness é a prática da atenção plena, é prestar atenção intencionalmente ao momento presente, sem julgamentos. Mas não é esvaz...2025-03-0630 min

Entre em SiEntre em Si #084 - PRODUTIVIDADE MÁXIMA: antídoto contra a procrastinaçãoOlá, ouvintes, tudo bem? Sejam muito bem-vindos a mais umepisódio do nosso podcast Entre em Si, o seu espaço de reflexão e crescimento pessoal. No episódio anterior, mergulhamos fundo no universo daprocrastinação. Exploramos as causas por trás desse hábito tão comum, que nos impede de realizar nossos objetivos e sonhos.Recebi um feedback muito positivo de ouvintes relatando que se identificaram com os desafios da procrastinação ecomo ela impacta negativamente suas vidas. Se perdeu esse episódio, de número 83, convido você a ouvi-lo, para que possa entender m...2025-02-2627 min

Entre em SiEntre em Si #083 - PROCRASTINAÇÃO: deixa isso pra láOlá, ouvintes, tudo bem?!No episódio de hoje, vamos encarar umade nossas maiores vilãs: a procrastinação. Você já se pegou adiando alguma tarefa para “depois”, mesmo sabendo que isso te traria problemas? Bem, isso é a procrastinação.Ela é mais profunda que um simples adiamento, pois acontece quando não estabelecemos data certa para a realização da atividade ou evento adiado.É um comportamento que ocorre quando postergamos tarefas, mesmo sabendo que isso acarretará consequências negativas.A procrastinação é uma das maiores inimigas daprodutividade. Alguns estudiosos a relacionam aos nossos...2025-02-1919 min

Entre em SiEntre em Si #082 - [Resenha] SIMPLICIDADE VOLUNTÁRIA, de Duane ElginOlá, Ouvintes, tudo bem?Hoje inauguramos um novo formato no Podcast Entre em Si:a Resenha de Livros que nos inspiraram ao longo de nossa jornada e que tratam de temas relevantes da atualidade.E vamos começar com este: SimplicidadeVoluntária, de Duane Elgin, vocês já vão entender por que.Nos episódios anteriores, abordamos temas correlatos ao que apresentamos hoje, como o Minimalismo (#080) e o Essencialismo (#081), apontando suas diferenças e recomendando um modo mais simples de viver.Chegou a vez de revelar a origem desses movimentos que repr...2025-02-1126 min

Entre em SiEntre em Si #081 - ESSENCIALISMO: foco no que realmente importaOlá, Ouvintes, tudo bem? Conforme prometido, trazemos hoje para nossa discussão o tema Essencialismo como complemento à conversa que iniciamos no episódio 80 sobre Minimalismo: o mínimo para alcançar o seu máximo. Embora esses conceitos compartilhem algumas similaridades, eles possuem diferenças fundamentais que podem impactar a forma como vivemos e tomamos decisões. Neste episódio, vamos explorar o que é o Essencialismo, suas características fundamentais, suas principais diferenças em relação ao Minimalismo, e exemplos práticos de aplicação no dia a dia pessoal e no ambiente corporati...2025-02-0418 min

Entre em SiEntre em Si #080 - MINIMALISMO: o mínimo para alcançar o seu máximoOlá, Ouvintes, tudo bem? Você já reparou que vivemos em uma era de excessos: excesso de informação, de consumo e de tarefas. E que a promessa de felicidade, que tantas vezes nos vendem por meio de bens materiais, acúmulo de atividades ou presença constante nas redes sociais parece se distanciar de nós quanto mais tentamos alcançá-la? Nesse contexto, o minimalismo surge como um convite à reflexão sobre o que consideramos ser as nossas prioridades. Minimalismo, ao contrário do que muitos acreditam, não é sobre privar-se, mas sobre libertar-se. Em...2025-01-2811 min

Entre em SiEntre em Si #079 - FÉ: um poder subconscienteSejam bem-vindos, queridos ouvintes! Hoje, quero convidá-los a celebrar comigo este retorno e a embarcar comigo nesta narrativa profundamente pessoal e transformadora. Durante os últimos dois anos, estive ausente, navegando por mares de introspecção e silêncio. Foi um período de grandes desafios, e ao mesmo tempo, de descobertas profundas. Ao longo dessa jornada, entendi que a vida é um ciclo de perdas e reencontros, de partidas e chegadas, de finais que nos impulsionam a recomeços. E se temos crenças e valores adequados, alinhados com a saúde física, menta...2025-01-1415 min

Como o poemaEp. 53 - Regina Azevedo em "Pergunte à poeta"No primeiro episódio da quinta temporada, Regina Azevedo inaugura o formato “Pergunte à poeta”, em que responde a perguntas da produção e de ouvintes do podcast.//Agora temos uma parceria com o Círculo de Poemas! Acesse https://circulodepoemas.com.br/quero-assinar/ e utilize o cupom COMOOPOEMA15 para obter 15% de desconto na assinatura semestral ou anual da coleção!//Este podcast é uma produção da Rebentar Central de Histórias (rebentarprodutora@gmail.com). // Siga, curta, compartilhe e não esqueça de nos avaliar no seu tocador predileto!2024-03-2520 min

Fernando VítoloCOMUNICAÇÃO PARA ENGENHEIROS - Regina AzevedoCOMUNICAÇÃO PARA ENGENHEIROS - Regina Azevedo. No mais recente episódio do nosso podcast, mergulhamos na inspiradora jornada de Regina Azevedo, uma renomada profissional da área de comunicação que decidiu trilhar um caminho pouco convencional. Regina compartilha conosco como ela embarcou em uma missão ousada: ensinar comunicação para engenheiros. Nesta entrevista reveladora, Regina nos conta como ela superou desafios e quebrou barreiras ao introduzir a comunicação no mundo da engenharia. Ela compartilha suas experiências, insights e o impacto transformador que essa abordagem teve na formação de futuros engenheiros. ★ YOUNIK: https://bit.ly/3AfzAzG ✔ CONHEÇA...2023-11-1231 min

Entre em SiEntre em Si #078 - FORÇA: ação gerando uniãoOlá, ouvintes, tudo bem? Nos episódios anteriores, apresentamos a descoberta e um pouco sobre a evolução de um câncer de pâncreas diagnosticado em nossa amada mãe. Compartilhamos nossa surpresa, nossos temores e as primeiras ações práticas de enfrentamento da crise que se abateu sobre nossa família. Neste episódio, falaremos sobre o segundo tema da trilogia FOCO, FORÇA e FÉ. Num momento de dor e cansaço físico e emocional, como se fortalecer, onde buscar energia e informação confiável para vivenciar um e...2023-01-1916 min

Entre em SiEntre em Si #077 - FOCO, FORÇA E FÉ - Porque a vida continuaOlá, ouvintes, tudo bem? Chegamos a 2023... Feliz Ano Novo, feliz Ano todo! Após longos, em alguns momentos, tenebrosos, verão, outono, inverno e primavera, eis-nos de novo em busca de sua gentil companhia, para compartilhar a evolução da história que deixamos em suspense desde março de 2022, encerrando uma série de episódios, com o de número 76, intitulado Câncer, o lado bom da doença. Como dito na ocasião, câncer é uma caixinha de surpresas, e o de pâncreas, mais surpreendente ainda. Foram nove meses para a conclusão...2023-01-0611 min

AnalógicaAnalógica com a poeta Regina Azevedo - 18 de maio de 2022Ana Paula Davim entrevista a poeta Regina Azevedo ------- Acompanhe nossas redes sociais: https://www.instagram.com/91fmnatal/ https://www.facebook.com/91fmnatal/ https://twitter.com/91fmnatal/ Acesse nosso site: https://www.91fmnatal.com.br/2022-05-1844 min

Entre em SiEntre em Si #076 - CÂNCER: o lado bom da doençaSemana passada não consegui dar conta deste nosso encontro. Abalada com a notícia de um câncer de pâncreas, complicado e invasivo, que veio perturbar a vida de minha amada mãe, realmente faltou coragem e inspiração para escrever.Foram dois dias para processar a informação, nos quais precisei me afastar dela para não dar bandeira. Embora, aos 83 anos, ela apresente um estado inicial de demência, mãe sabe das coisas e por mais que eu tentasse disfarçar, certamente ela perceberia.Felizmente, contei com o apoio de meus irmãos q...2022-03-1813 min

Entre em SiEntre em Si #075 - Simplesmente Mulher: revisitando o feminino duas décadas depoisChegando novamente o famoso 8 de março, Dia Internacional da Mulher, consagrado às conquistas femininas, pela ONU, desde 1975. Realmente foram muitas, desde paridade salarial, direito a atuar nas mais variadas profissões e modalidades esportivas, divisão de tarefas domésticas, incluindo a educação e cuidados dos filhos, cargos importantes no cenário político, etc., etc., etc. Já se vão quase 20 anos do meu Jubileu de prata profissional, quando, então, resolvi escrever um livro comemorativo à data. Assim surgiu Mulher de Verdade, com temas relativos a esse ser tão misterioso e mágico, como s...2022-03-0117 min

Entre em SiEntre em Si #074 - Reciprocidade não é mais do mesmoReciprocidade é mais que intenção, é gesto, é o resultado do gesto. A palavra vem do latim, reprocitas, que significa mutualidade, correspondência entre as partes. Reciprocidade gera gentileza e é prima-irmã do respeito. E da empatia, pois exercita a capacidade de enxergar o outro através dos olhos do outro: seus gostos, desejos e necessidades, saindo do reduzido campo de visão do nosso próprio umbigo. É oferecer um presente que agrade o outro, não a si próprio. O círculo virtuoso da reciprocidade se alimenta de gratidão e dedicação ao outro. Apreciar e valorizar aquilo...2022-02-2311 min

Entre em SiEntre em Si #073 - Empatia: o que é, o que não éComo vocês sabem, uma das minhas principais áreas de atuação no mundo acadêmico é a COMUNICAÇÃO. E na atual conjuntura, onde bits e bytes trafegam livres pelas redes, próximos à velocidade da luz, a disseminação de informações é cada vez mais instantânea. E eu lhe pergunto: o que é instantâneo é bom? Em alguns casos sim, noutros não. Este é um episódio sobre a instantaneidade na comunicação e as inúmeras hashtags com que diariamente nos confrontamos. Mais propriamente, sobre como certas palavras vão sendo jogadas nas conversas, especialmente nas redes sociais, de modo fút...2022-02-1416 min

Entre em SiEntre em Si #072 - Não olhe só para cima: enxergando em várias direçõesNo final do ano passado, assisti ao filme Não olhe para cima, do diretor Adam Mckey. O elenco estrelado conta com os premiados Leonardo Di Caprio, Merryl Streep e Cate Blanchet, além de jovens talentos. Muito tinha ouvido falar sobre o filme, por isso, a expectativa era grande. E com tanta gente dando sua opinião, resolvi fazer uma análise semi-semiótica, uma provocação sobre tudo o que li e ouvi. Se você já assistiu ao filme, pode ser interessante verificar se nossos pontos de vista combinam, se complementam ou oferecem “um outro olhar” à su...2022-01-2514 min

Entre em SiEntre em Si #071 - Autoestima: ou você tem ou você é ninguémEste é um tema delicado, que vai direto ao ponto fraco de muitas pessoas... A agenda da sua autoestima anda em dia? Autoimagem ok ou numa briga constante com o espelho e suas próprias representações simbólicas interiores? Autoaceitação: sim ou não? E o que dizer sobre a autoconfiança? Tudo isso, junto e misturado, compõe um passo a passo para a conquista e a manutenção da autoestima. Não se trata de egoísmo ou de querer ser o centro do mundo, mas de encarar suas forças e fraquezas para s...2022-01-1812 min

Entre em SiEntre em Si #070 - Agenda das sete saúdesEncerramos o ano com um balanço dos acontecimentos passados. Depois da ansiedade que as festas de fim de ano nos impõem, eis que surge o novo calendário com mais 365 dias repletos de esperanças e oportunidades e é até natural recomeçar rabiscando planos para todas as áreas importantes da vida, num gesto otimista de quem assume a sua parte de responsabilidade sobre os próprios resultados. Há quem não goste de Natal e Réveillon. Lembro que ritos são importantes porque são demarcatórios, mesmo lidando com a imaterialidade e a invisibilidade...2022-01-1113 min

Entre em SiEntre em Si #069 - Balanço geral: o que aprendemos neste ano?Imprevistos acontecem e às vezes, é preciso fazer escolhas e deixar de lado alguns compromisso que consideramos inadiáveis para que possamos gozar de plena sanidade mental. Aí você nota que o que parecia inadiável pôde ser adiado e nada de ruim ou péssimo aconteceu, a tragédia só estava anunciada na sua cabeça... Aqui mesmo, neste compromisso semanal assumido com nossa querida audiência, em algum momento falhamos. Mas, se não foi por descaso e sim por destino, por aqueles extras que não se encaixaram na agenda para não sacrificar nosso tempo de...2021-12-1720 min

Entre em SiEntre em Si #068 - Dress code: o código de vestimentaCódigo de vestimenta: um tema que parece estar meio fora de moda, especialmente nos tempos de trabalho remoto imposto pela pandemia, já ouviu falar? Muitos profissionais, de um momento para o outro, se viram na condição exigida pelo distanciamento social de dividir seu espaço íntimo com seus colegas, chefes, clientes, participando de reuniões transmitidas através de suas estações de trabalho, mesas de cozinha e até mesmo de suas camas, para os que têm menos espaço ou menos bom senso. Algumas empresas gostaram da experiência e pensam até em manter a modali...2021-12-0117 min

Entre em SiEntre em Si #067 - Papo reto: vem aí Novembro AzulNo episódio anterior, encerramos outubro falando sobre a importância da prevenção e cuidados com o câncer de mama e a saúde feminina. Nada melhor que emendarmos o tema, iniciando o mês falando sobre Novembro Azul e os necessários cuidados preventivos e curativos relacionados à saúde do homem. Nestas paragens ainda um tanto machistas, há quem se recuse a fazer o temido exame de toque retal, necessário a partir de certa idade, para um melhor diagnóstico do câncer de próstata, como se isso pudesse ferir sua masculinidade... Lembro de meu p...2021-11-1311 min

Entre em SiEntre em Si # 066 - Outubro Rosa: por que isso interessa a homens e mulheresOutubro findando e com ele a Campanha divulgada mundialmente visando à Prevenção do Câncer de Mama. É claro que o assunto deve estar sempre na pauta do dia, pois graças à boa informação e ao diagnóstico precoce, muitas vidas podem ser salvas. A simples alusão a uma remota possibilidade de se defrontar com a doença já é um soco no estômago. Enfrentá-la, então, requer muita força de vontade, coragem e determinação. Além de dores, cuidados extras, medicações e procedimentos nada agradáveis, o câncer é debilitante também no aspecto psicológico, a...2021-10-2915 min

Entre em SiEntre em Si #065 - Mistura fina: a questão dos transgênicosO tema dos transgênicos é polêmico e avança sem parar. Geneticamente modificados, das espécies animais aos alimentos que consumimos diariamente, a transgenia pode representar um risco à saúde e à preservação das espécies. Trata-se de um caminho sem volta, e atualmente, muitas vezes, nem sabemos se o que estamos consumindo é alimento transgênico ou não. Um alimento de origem vegetal pode receber uma informação genética animal comprometendo, por exemplo, uma dieta vegana. E ainda há muito mais caroço nesse angu trans. Ouça o episódio e reflita como is...2021-10-1822 min

Entre em SiEntre em Si #064 - Âncoras como objetos de poderNo episódio #063, falamos sobre SORTE e neste ampliamos o assunto abordando amuletos e talismãs. Existe uma diferença "técnica" entre ambos: amuleto é algo tal como encontrado na natureza - uma pedra, um graveto, uma folha. Já o talismã é processado pelo homem - uma jóia, uma escultura feitas a partir de um elemento natural ou não. A ambos sempre foi consignado o poder de trazer ou manter sorte a quem os possui. Mais recentemente, o conceito de ÃNCORAS, especialmente como apresentado pela PNL, Programação Neurolinguística, se aproxima dessa mística, apontand...2021-10-0825 min

Entre em SiEntre em Si #063 - A sorte está lançada: sobre cartas e outros oráculos.Muito se ouve falar em SORTE, mas será que ela existe? Alguns atribuem seu sucesso ao dia em que nasceram, ao seu signo astrológico natal, ao seu próprio nome, às cores das roupas que usam, a certos objetos de que se cercam. Há quem busque a resposta para esta pergunta recorrendo a consultoria baseada em antigos oráculos, muitos dos quais foram estudados pelo psicanalista Carl Jung, como o I Ching e o Tarô. Alguma vez você já recorreu a algum oráculo na esperança de se conhecer melhor? Ou, quem sabe, antecipar o...2021-09-2715 min

Entre em SiEntre em Si #062 - Os bons companheirosHoje é meu aniversário. Acordei otimista e contente, disposta a encarar o novo ciclo que vem pela frente. Aproveitei para resgatar este texto divertido sobre relacionamentos, que traz a visão desta mulher que já ouviu muitas queixas de amigas sobre o comportamento de seus maridos quando reunidos como machos em alcateia... Sei que hoje as relações afetivas são mais abertas e plurais, mas questões como ciúme, sentimento de posse e até uma pontinha de inveja em relação ao parceiro são universais, independentemente de como cada pessoas escolhe viver a sua sexuali...2021-09-1314 min

Entre em SiEntre em Si #061 - Mamãe, quero ser top model - sobre anorexia, bulimia e outras tolicesAs novas mídias, em suas infinitas possibilidades, criaram novos nichos de mercado e ocupações não tanto especializadas nem tradicionalmente profissionais. A visibilidade proporcionada por plataformas e aplicativos, sem controle de faixa etária, estimula o desejo de fama instantânea, por meio da conquista de milhares de "seguidores", que consomem conteúdos "sem conteúdo ou propósito, modelos que vão sendo engolidos sem passar pelo necessário processo de digestão crítica - e menos ainda, autocrítica. No final do século XX, a ambição das adolescentes era se tornar top...2021-09-0614 min

Entre em SiEntre em Si #060 - Ecologia: o lixo nosso de cada diaO assunto não é dos mais agradáveis, geralmente preferimos manter distância dele. Vamos falar sobre LIXO! E não se trata apenas dos resíduos verdadeiramente inúteis e descartáveis, mas do nosso lixo emocional, dos acúmulos, dos excessos, do desperdício em vários setores da nossa vida. É revirando o lixo que sentimos na pele o quanto ele nos incomoda. E através das sensações, ainda que desagradáveis, é que podemos nos decidir por novas e melhores atitudes. Pegue suas luvas protetoras, sua vassoura e sua pá imaginárias... vam...2021-08-3125 min

Entre em SiEntre em Si #059 - Globalização: o mundo sem fronteirasFoi por volta da virada do milênio que a globalização pegou pra valer. A Internet encurtou distâncias e este humilde Podcast já tem ouvintes nos Estados Unidos, Espanha, Reino unido, Irlanda, Portugal, Suécia, Alemanha, Austrália, Itália, Japão, França, Costa Rica e Peru. O alcance das novas mídias é incrível, mas, como tudo na vida, a globalização tem seu lado bom mas também seus reveses. Cabe destacar que, diferentemente da mundialização , que se refere mais à composição econômica, política e geográfica, a globalização considera...2021-08-2323 min

Nas EntrelinhasPílula #28 - Regina AzevedoProfessora Melina Galvão lê um trecho do poema Em Mar Aberto da brasileira Regina Azevedo.2021-08-2301 min

Entre em SiEntre em Si #058 - Saúde e equilíbrio: rasgando a fantasiaA fantasia é um recurso mental por meio do qual podemos nos transportar para qualquer espaço-tempo, através de um simples exercício de imaginação. Fantasiar é necessário para mantermos nosso equilíbrio mental e emocional, promovendo a catarse de que necessitamos pra não chegar às raias do desespero ou da violência, por exemplo. E você? Já pensou no assunto? Sabe usar adequadamente este recurso? #fantasia #poderdamente #equilibriomental #saudemental 2021-08-1626 min

Entre em SiEntre em Si #057 - Nossos filhos: infância sem rumoQual o futuro da infância? Como estão sendo construídos os cidadãos do amanhã? Cabe aos pais despertarem em seus filhos valores éticos para que possam alcançar uma vida adulta segura e produtiva, num cenário de tantas incertezas. A educação, muitas vezes consignada à escola, é papel de pai e mãe, não de um professor "tio". Os modelos difundidos pelos meios de comunicação são cada vez mais efêmeros, muitas vezes danosos à saúde física e mental dos pequeninos. Filhos são tesouros. Cabe aos pais protegê-los e...2021-08-0922 min

Entre em SiEntre em Si #056 - O nome do pai: herança e hereditariedadeDia dos Pais chegando, vieram fortes as lembranças do meu, que já não está entre nós. Quando presente em nossas vidas, a figura paterna determina não apenas nossa herança, como também nossa inevitável hereditariedade: traços físicos, psicológicos, comportamentais, valores e crenças. Difícil sintetizar fatos e sentimentos em apenas um episódio. Por isso, inclusive, atrasamos esta postagem, que costuma ser liberada às segundas-feiras. A gravação foi permeada por muita emoção, exigindo um grava-regrava longo e cuidadoso. A edição foi sofrida, pois muita coisa teve...2021-08-0430 min

Entre em SiEntre em Si #055 - Aqueles dias: TPM, mau humor e outras esquisiticesLançado o desafio: o que os homens sabem sobre TPM? Neste episódio, Regina Azevedo desvenda a temida Tensão Pré-Menstrual ou o "Tempo para Mulheres", como ela costuma chamar este período envolto por dúvidas e até preconceito. Independentemente do gênero, todos devem conhecer para melhor lidar com esse período que ocorre durante grande parte da vida das mulheres. Dicas e reflexões que podem ajudar a superar "aqueles dias" com boa informação e bom humor. #tpm #tensaopremenstrual #feminino #saudedamulher 2021-07-2613 min

Entre em SiEntre em Si #054 - Espelho meu: seu corpo, morada sagradaNa linha dos temas mais amenos enquanto Regina segue de férias, que tal refletir um pouco sobre saúde, dietas e movimento? O texto original que serviu de base para este episódio foi publicado no livro Mulher de Verdade, mas as dicas, segundo Regina, servem também para os homens, cada vez mais vaidosos e conscientes da necessidade de cuidar da saúde. Um convite para prestar mais atenção ao próprio corpo, sustentáculo da mente e morada do espírito. Dicas fáceis e práticas para você começar ainda hoje seu...2021-07-1920 min

Entre em SiEntre em Si #053 - Cuide-se bem: você mais bonita e mais felizAutocuidado, a primeira lição da autoestima. Como anda a sua relação com o espelho? Que aprendizados podemos colher dos modelos que admiramos vida a fora? Nem sempre é preciso gastar muito ou ter uma vida de celebridade para usufruir dos recursos que nos permitem fazer as pazes com nossa própria e original aparência. Já pensou sobre isso? Que tal dedicar um pouco do seu tempo a este episódio que traz um bocado de ideias que realmente funcionam para adotar algumas dicas de comportamento e beleza que poderá tornar sua vida mais saudável e até mais di...2021-07-1219 min

Entre em SiEntre em Si #052 - edição de aniversário Economize-se: cuide bem do dinheiro que você tem!Chegamos ao primeiro aniversário do podcast Entre em Si. Um ano de tenacidade, de produtividade, de criatividade e alegria, na sua boa companhia, obrigada! Começamos em 8 de julho de 2020, em plena Pandemia, levando a vocês reflexões sobre as emoções negativas que enfrentávamos no momento: ansiedade, medo, depressão, solidão. Os meses foram passando e aprendemos a enfrentar a Covid-19, mesmo em meio a perdas, tristezas, raivas e críticas. Já em outubro, resolvemos encarar a crise como oportunidade, mudar a frequência, e falar sobre desafios, mudanças, en...2021-07-0518 min

Entre em SiEntre em Si #051 - A qualidade dos seus pensamentos: inteligência emocional e saúdeAs emoções determinam sua saúde e também suas doenças. Neste episódio, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre males e sintomas relacionados a emoções negativas e sobre como evitá-los. #inteligenciaemocional #saude #emoçoes 2021-06-2917 min

Entre em SiEntre em Si #050 - Lar, doce lar: a técnica dos 5S aplicada ao seu dia a diaChegamos ao 50º episódio e a pandemia ainda não acabou... Nesta reflexão, trazemos um dos benefícios do distanciamento social, visto por alguns como confinamento. O #fiqueemcasa no proporcionou mais tempo para curtir e cuidar de nossas coisas, nosso ambiente, muitas vezes considerado apenas um "lugar de passagem" ou de descanso entre atividades como trabalho, estudo ou lazer. Aplicando as técnicas japonesas dos 5S - Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu e Shitsuke - considerados 5 "Sensos" de Melhoria, fica mais fácil limpar, organizar e manter em ordem a sua casa, nos mais variados ambientes. Lembr...2021-06-2119 min

Entre em SiEntre em Si #049 - Mudando e energizando seu ambienteA Pandemia de 2020 ofereceu-nos a oportunidade de passar mais tempo em casa. Por outro lado, muitas vezes, tivemos de nos adaptar a novas rotinas, como o home office, e novas tarefas, como os próprios cuidados com o lar. Neste episódio, Regina Azevedo apresenta dicas de Feng Shui, antiga técnica chinesa para harmonização de ambientes. Da disposição dos móveis às melhores cores, de elementos de decoração aos cuidados para melhor circulação das energias, um pouco de tudo isso você pode aprender agora de maneira prática e funcional. #pandemia2020 #fengshui #energi 2021-06-1421 min

Entre em SiEntre em Si #048- Receita de felicidadeNeste episódio, Regina Azevedo volta ao tema da felicidade, num contraponto aos dias pesados de pandemia. Neste episódio, além dos princípios budistas baseados nos ensinamentos dos lamas Gyomai Kubose e Tarthang Tulku, o economista Stuart Mill e os filósofos Dewey e Spinosa trazem sua contribuição neste Caminho para a Felicidade. Desfrute para recarregar suas baterias e desenhar seu próprio mapa. #felicidade #budismotibetano #budismo #spinosa #tulku #kubose #stuartmill #dewey 2021-06-0713 min

Entre em SiEntre em Si #047 - Onde mora a felicidade?Neste episódio, em meio a tanta confusão e desolação causadas pela Covid-19, entre outras mazelas dela resultantes, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre as possibilidades de ser feliz. Como para tudo na vida, a felicidade também precisa ser planejada, acima de tudo reconhecida nos pequenos prazeres da vida. #felicidade #oportunidade #desafios 2021-05-3119 min

Entre em SiEntre em Si #046 - O caminho da simplicidadeMundo crescendo, recursos naturais acabando... como podemos contribuir para manter a ecologia material e espiritual? Consumir menos e conscientemente é um bom começo. Mas, com tantas facilidades tecnológicas disponíveis, como promover o retorno a uma vida mais simples e natural? Inspirada na crônica Um sonho de simplicidade do escritor Rubem Braga, Regina Azevedo traz à discussão um repensar sobre o consumismo desregrado. Baseada no conceito da Simplicidade Voluntária, do filósofo americano Richard Gregg, evidencia que viver simplesmente não é o mesmo que adotar uma vida bucólica ou privada de pequenos ´prazeres que o dinheiro...2021-05-2423 min

Entre em SiEntre em Si #045 - Carta Aberta às Nossas Filhas: vamos falar sobre sexo?Neste episódio, Regina Azevedo se dirige ao público feminino adolescente para uma conversa que nem toda menina consegue ter com seus pais: a misteriosa "primeira vez". Métodos contraceptivos, tabu da virgindade, doenças sexualmente transmissíveis, questões comportamentais, e é claro, afetivas, são propostos aqui, convidando a uma reflexão sobre sexualidade precoce, gravidez indesejada e como abordar o assunto com o parceiro. Um "papo entre garotas" com informações que podem esclarecer muitas dúvidas em relação ao tema. #sexonaadolescencia #gravidezindesejada #primeiravez #dst #aids #sexualidadeprecoce #contracepcao #pilula 2021-05-1718 min

Entre em SiEntre em Si #044 - O lado bom do dinheiroA tradição judaica nos traz proveitosas reflexões acerca do dinheiro. Símbolo estabelecido para trocas justas, muitas vezes é apresentado como algo ruim ou mesmo vil. O rabino Nilton Bonder, autor do livro A Cabala do Dinheiro, apresenta dados históricos sobre o surgimento do dinheiro e desmistifica o aspecto "sujo" atribuído a ele, contraposto à espiritualidade. É no pensamento de Bonder que Regina Azevedo se apoia para discutir as dualidades abundância x escassez, riqueza material x desenvolvimento espiritual e pequenos "roubos" que praticamos sem nos aperceber: roubo de tempo, de expectativas, de futuro. #dinheiro #p...2021-05-1016 min

Entre em SiEntre em Si #043 - Empreendedorismo: dona do próprio narizSe em tempos de pandemia o que mais se ouve é o bordão "reinventar-se", empreender pode ser o melhor caminho. É claro que muitos já nascem com as sementes do empreendedorismo na veia, expostos ao modelo de mundo de seus pais, avós ou amigos em que se espelham para alcançar o sucesso. Neste episódio, Regina Azevedo apresenta um passo a passo com as habilidades que precisam ser desenvolvidas pelo empreendedor e ações, baseadas em ensinamentos do SEBRAE - Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas. Arregace as mangas e ace...2021-05-0319 min

Entre em SiEntre em Si #042 - Vício: fugindo de si mesmoO poeta Vinícius de Morais dizia que o uísque era o melhor amigo do homem, uma espécie de cachorro engarrafado. Muitos fazem piada com a bebida, o cigarro e todo tipo de droga ilícita. Oficializadas, prescritas ou adquiridas por meios escusos, as drogas passaram a fazer parte da normalidade do cotidiano de muitas pessoas. Não são poucos os que recorrem a algum tipo de droga como uma muleta a que se apegam, a fim de ganhar autoconfiança ou fugir da realidade. Até mesmo açúcar, café, chocolate e sexo podem funcionar c...2021-04-2622 min

Entre em SiEntre em Si #041 - Marketing e ética: autopromoção sem limitesEm tempos de marketing digital, favorecido pelo teletrabalho e confinamento social decorrentes da pandemia, tudo e todos tornaram-se produtos. E como os produtos são praticamente infinitos, mas o espaço para sua divulgação são finitos, observa-se muita promoção e autopromoção desprovidas de ética. Enganam-se os que acreditam que o marketing surgiu para empurrar qualquer produto goela abaixo do consumidor: ele surgiu para melhorar as relações entre oferta e procura, entre demanda e excedente de produção. A culpa não está na ferramenta, mas nas pessoas que ignoram a ética para promover e promover-se a q...2021-04-1918 min

Entre em SiEntre em Si #040 - Visualização criativa: projetando seu futuroChegando ao 40º episódio, Regina Azevedo retoma o tema que a conduziu de volta ao jornalismo, por meio da Revista Planeta: a Visualização Criativa. Poderosa técnica mental que visa a impressionar a mente inconsciente na realização de objetivos pessoais, sejam eles materiais ou subjetivos, é amplamente utilizada para a recuperação da saúde ou a otimização de resultados de atletas. Estratégia absolutamente alinhada com variadas ferramentas da PNL, Programação Neurolinguística, várias aplicações e maneiras de alcançar os resultados do método são apresentadas neste episódio. Desfrutem! #visua...2021-04-1226 min

poesia pros ouvidosRegina Azevedo - Tomar Catuaba com vocêRegina Azevedo - Tomar Catuaba com você 2021-04-0702 min

Entre em SiEntre em Si #039 - Negacionismo e negativismo: agravantes da Covid-19Neste episódio, Regina Azevedo aborda a questão da Pandemia da Covid-19, discutindo como o negacionismo vigente em relação à doença culminou num negativismo fortemente motivado pela disseminação das notícias através da imprensa, numa estratégia de manipulação através do medo. #covid-19 #medo #pandemia #negacionismo #negativismo #mídia #imprensa #manipulação 2021-04-0636 min

Entre em SiEntre em Si #038 - Uma segunda chanceNeste episódio, Regina Azevedo aborda os recomeços após um relacionamento amoroso mal sucedido. Há quem prefira se fechar a outras experiências, há quem repita sempre suas escolhas, obtendo sempre os mesmos resultados indesejados e há quem se arrisque, abrindo-se para o novo. Que tipo de comportamento você assumo diante do fim de um relacionamento? Vamos pensar sobre isso? #casamento #namoro #relacionamentos 2021-03-2916 min

Entre em SiEntre em Si #037 - Sem lenço, sem documentoSeguindo a série especial sobre o Universo Feminino no mês da mulher, Regina Azevedo discute o tema das uniões estáveis. Casamento sem contrato, isso funciona? Saiba quais são seus direitos e deveres quando você divide sua vida com alguém, seja formalmente casada ou não. #casamento #uniaoestavel 2021-03-2216 min

Nas EntrelinhasPílula #05 - Regina Azevedo: PiruetaProfessora Melina Chiba Galvão lê um poema do livro de Regina Azevedo.2021-03-1301 min

Entre em SiEntre em Si #036 - Quem tem medo das mulheres?Neste episódio da série Dia Internacional da Mulher, Regina Azevedo aborda o tema competitividade feminina. Já estamos aptas para superar profissionalmente os homens? De onde vem a propagada "superioridade" masculina? Como enfrentá-la? No campo profissional, como se relacionam as mulheres? A competitividade se mantém? Sororidade existe? Mergulhe neste capítulo e reflita sobre seu posicionamento profissional como mulher. Para os homens, também vale a reflexão, para que possam entender melhor suas companheiras na vida e no trabalho. #universofeminino #diainternacionaldamulher #mulherprofissional #sororidade 2021-03-1213 min

Entre em SiEntre em Si #035 - Do jeito que a gente gostaChegando o Dia Internacional da Mulher, e no mês de março, Regina Azevedo abre espaço para um mergulho em temas relacionados ao Feminino e suas conquistas. No primeiro episódio da minissérie, trata da sexualidade feminina através de divertidas provocações que levam à reflexão. O texto tem por base o capítulo "Do jeito que a gente gosta - orgasmo é direito adquirido e não dever a ser cumprido" de seu livro Mulher de Verdade. #diainternacionaldamulher #feminino #orgasmo #prazersexual #sexualidade #sexualidadefeminina #mulher #mulherdeverdade 2021-03-0515 min

Entre em SiEntre em Si #034 - Justiça: pelos caminhos da leiNunca o brasileiro ouviu e falou tanto sobre leis e justiça. De repente, grande parte das pessoas parece ter despertado para questões relacionadas aos seus direitos e até mesmo à condução do país, ficando de olho nos políticos que fazem as leis e nos juízes que absolvem ou condenam mediante suas próprias interpretações do que pode ou não pode ser feito de acordo com a normas estabelecidas. Qual a origem da Justiça? Como se manter justo e equilibrado diante de tanta desinformação, fake news e manipulação? Invista uns minuti...2021-03-0122 min

Entre em SiEntre em Si #033 - Honestidade: opção pelo bemTodos os dias ouvimos notícias sobre corrupção, roubos, golpes. Até quando suportaremos isso? Qual a nossa parcela de responsabilidade para mudar o atual estado de coisas e como podemos trabalhar na direção da honestidade? Neste episódio, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre o tema, a partir de fatos do cotidiano e das colocações do budismo tibetano sobre práticas que podem ajudar a reverter o quadro decepcionante em que estamos inseridos. #honestidade #corrupção #política #dalailama #budismotibetano 2021-02-2221 min

Entre em SiEntre em Si #032 - Nossos bichos: a história de um gato.Você tem ou já teve um animal de estimação? Atualmente, os bichinhos são considerados membros da família e já não são meros objetos decorativos, mas nos trazem conforto emocional e muitas lições. Fã de gatos, Regina Azevedo nos conta neste episódio como surgiu esta paixão e o que se pode aprender com os adoráveis felinos. Acompanhe! #gatos #concentração #autocuidado #família #independência 2021-02-1522 min

Entre em SiEntre em Si #031 - Ai, que preguiça...Preguiça é a causa principal da protelação ou procrastinação, aquela mania de deixar tudo pra depois. A pandemia nos trouxe muito cansaço físico e mental, consequentemente, muita preguiça. Preguiça da rotina, das pessoas à nossa volta, de nós mesmos... De 1 a 10, qual o nível atual da sua preguiça? Vamos refletir sobre isso e combater esse mal paralisante? Vem comigo ver como isso é possível. #preguiça #procrastinação #energia #motivação #vitalidade 2021-02-0822 min

Entre em SiEntre em Si #030 - Conflitos: chantagem emocionalVocê já foi vítima de uma chantagem emocional? Sabe detectar um possível chantagista e impor limites a ele, deixando de ser uma marionete em suas mãos? Neste episódio, Regina Azevedo aborda o tema dos conflitos a partir de Susan Forward e Donna Frazier, autoras do livro Chantagem Emocional. E sugere soluções com base na PNL, evitando resultados indesejáveis desse jogo de manipulação tão comum, que acontece entre familiares, amigos e colegas de trabalho. #conflitos #chantagememocional #pnl #vitima 2021-02-0124 min

Entre em SiEntre em Si #029 - Invasão de PrivacidadeNum mundo globalizado, dominado pelo sensação de viver um grande Big Brother, a exemplo da ficção do grande Aldous Huxley, como manter a privacidade? Qual o preço a pagar pela superexposição? Como equilibrar a presença nas redes sociais, sem se deixar invadir na intimidade? Esta e outras questões são abordadas por Regina Azevedo neste episódio. Seja bem-vindo e desfrute!!! #privacidade #intimidade #bigbrother #eradoacesso #acesso #rifkin #huxley #entreemsi 2021-01-2226 min

Entre em SiEntre em Si #028 - Cumplicidade: nascidos um para o outroA competitividade feroz está caindo em desuso, dando lugar ao colaborativismo. E quando você tem um colaborador com quem pode contar em todos os momentos da sua vida, é tudo de bom! O grau de cumplicidade que se instala entre duas vidas torna a caminhada mais fácil, mais segura, mais feliz. Já tem um cúmplice? Se não tem, corre atrás... #entreemsi #automotivação #crescimentopessoal #colaborativismo #cumplicidade #PNL 2021-01-1819 min

Entre em SiEntre em Si #027 - Desafios: vitórias e derrotasHá quem goste de ser desafiado, há quem prefira ficar quietinho, no seu lugar. Quem tem mais chance de crescer, de ir mais longe? Neste episódio, Regina Azevedo apresenta ideias sobre como encarar o que nos habituamos a chamar de "vitórias" e "derrotas" sob um novo olhar, o da PNL (Programação Neurolinguística). Aceite o desafio e saboreie mais este episódio para reforçar sua dose semanal de autoestima e crescimento pessoal. #autoestima #desafio #vitoria #derrota #crescimento pessoal #PNL #programaçãoneurolinguística #programacaoneurolinguistica 2021-01-1124 min

Entre em SiEntre em Si #026 - Organização: abaixo a desordem!Ano novo, vida nova. Que tal começar se organizando e/ou refletindo sobre a organização em sua vida? Neste episódio, Regina Azevedo apresenta alguns enfoques para que você possa, a partir da organização de seu ambiente externo, organizar-se também internamente. Afinal, organização não é tudo, mas é um excelente começo... #organização #ordem #ambiente #TenzinGyatso #dalailama #arrumação#tanthangtulku 2021-01-0422 min

Entre em SiEntre em Si #025 -Competência e ExcelênciaNeste episódio de final de ano, Regina Azevedo apresenta algumas reflexões sobre os temas Competência e Excelência. Aprende-se a ser competente ou trata-se de um dom inato? No caso de ser possível seu aprendizado, a competência é da esfera da mente consciente ou da mente inconsciente? Ouça com atenção e decida alcançar a excelência neste Novo Ano que se inicia. Feliz 2021! #competência #excelência #menteinconsciente 2020-12-2916 min

Entre em SiEntre em Si #024 - Objetivos: criando seu futuroUm novo ano se apresenta, com inúmeras oportunidades de realizações. Bom momento para pensar em recomeços, reabastecidos por uma boa dose de esperança e fé. Mas, como planejar o futuro? O mestre em Comunicação e PNL (Programação Neurolinguística) Tad James, criou as metas SMART, traduzidas para o português como modelo ESPERTO, visando à colocação de objetivos no futuro. Neste episódio, eu explico direitinho o passo a passo para que você possa roteirizar sua vida rumo ao sucesso, em diversas áreas da vida. Sonhar não é suficiente para realizar. É preciso dar os comandos adequados...2020-12-2127 min

Entre em SiEntre em Si #023 - Bondade, sabedoria e compaixãoMesmo com pandemia, teremos Natal! E apesar das restrições, neste ano, o espírito natalino, permeado por bondade e sua aliada, a compaixão, nunca se fez tão necessário. Como praticar a bondade no dia a dia, em meio a tantos desafios, um certo desânimo e alguma descrença? Neste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo mostra a importância da bondade em nossas vidas, baseando-se em princípios do budismo a partir do Dalai-Lama Tenzin Gyatso. Momento oportuno para refletir sobre o tema às vésperas de mais um ani...2020-12-1524 min

Entre em SiEntre em Si #022 - Capricho: o prazer de fazer bem feitoO que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem feito! Às vésperas das festas de fim de ano, o capricho se torna indispensável para conferir mais alegria aos ritos costumeiros. Neste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo destaca o poder do capricho em nossas vidas para torná-las especiais e diferenciadas. Como o ancião japonês que se dedica cuidadosamente a podar alguns centímetros de uma árvore em miniatura para torná-la única, assim também devemos cuidar de nossas coisas e de nossas vidas. 2020-12-0426 min

Entre em SiEntre em Si #021 - Energia: corpo em harmoniaPara que serve seu corpo? Como você tem cuidado dele? Neste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo compartilha suas experiências pessoais a respeito dos cuidados com o corpo, morada da mente e do espírito, abordando práticas da Medicina Chinesa como o Tai-chi Chuan. #corpo #saúde #mente #espírito #prazerdeviver 2020-11-2722 min

Entre em SiEntre em Si #020 - Um tempo pra mimComo anda a sua relação com o tempo? Tem tirado um tempo pra si mesmo? Neste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo convida a refletir sobre o real aproveitamento do tempo na atualidade. Muitas vezes associado ao conceito de produtividade, é preciso exercitar o simples fluir com o tempo, desfrutando de momentos únicos e prazerosos que o cotidiano nos proporciona. #tempo #produtividade impermanência #meditação #relaxamento 2020-11-2021 min

Entre em SiEntre em Si #019 - Mudança: mudar é precisoNeste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo convida a refletir sobre a importância - e a inevitabilidade - das mudanças em sua vida. Em pauta, entre outros temas, a questão da impermanência é abordada sob a ótica do budismo, a partir do pensamento do Dalai-Lama Tenzin Gyatso. #mudança #budismo #morte #impermanência 2020-11-1321 min

Entre em SiEntre em Si #018 - Prosperidade: dinheiro traz felicidadeNeste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo aborda as diversas facetas de nosso relacionamento com o dinheiro, recorrendo a ideias de alguns especialistas sobre o tema, dentre os quais Catherine Ponder, autora do livro Leis dinâmicas da prosperidade. A Lei do Vácuo, Lei da Atração e Lei da Troca são apresentadas de maneira simples e fácil, discorrendo também sobre temas polêmicos como a relação entre dinheiro e valor, dinheiro e merecimento, dívidas, perdas, prejuízo, dízimo. E você? Como anda sua relação...2020-11-0626 min

Entre em SiEntre em Si #017 - Crise: arriscando para crescerNeste episódio da série Redescobrindo o Prazer de Viver, Regina Azevedo propõe uma reflexão sobre as crises, sempre presentes nos momentos de grandes mudanças. Inúmeros exemplos de superações bem sucedidas são apresentados, comprovando, tal como simbolizado no ideograma chinês, que situações de crise representam perigo e oportunidade. Enfrentamento com criatividade resulta em novas opções de vida, novos caminhos a serem percorridos diante da inevitabilidade dos acontecimentos. Riscos calculados para os novos desafios apresentados diariamente são o tema da discussão deste podcast. #crise #riscos #aprendizado #oportunidade #cre...2020-10-3023 min

Entre em SiEntre em Si #016 - Orgulho: dois lados da mesma moedaNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo apresenta os lados positivo e negativo do orgulho, que tanto pode enobrecer quanto desmascarar os que padecem de complexo de superioridade. Emoção difícil de dosar, vive no limiar entre o amor-próprio e a presunção. Ídolos e causas que nos enchem de orgulho possuem, em geral, sua contraparte negativa, nem sempre gloriosa. O orgulho em contraposição à humildade também é foco da discussão. Nossas origens, nossa pátria, nossas qualidades autênticas devem ser motivo de orgulho, sobrepujando a autopromoção e a arrogância. Ilustra...2020-10-2323 min

Entre em SiEntre em Si #015 - Teimosia: o dono da razãoNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo apresenta a teimosia e suas consequências negativas na vida dos que insistem em fazer mais do mesmo, tentando obter resultados diferentes. Apoiada em conceitos da Programação Neurolinguística (PNL) e em pensamentos de Richard Bandler, um dos seus criadores, discute o tema à luz dos processos universais de aprendizagem - distorção, eliminação e generalização. Resvala no pensamento de Abe Maslow e na doce sabedoria de Louise Hay. Também apresenta a ideia de resiliência, a partir de Frederic Flach, e comenta a batalha imposta entre o...2020-10-1623 min

Entre em SiEntre em Si #014 - Culpa, a cruz que carregoNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo destaca nossas relações com a culpa, emoção negativa relacionada ao passado, francamente usada com instrumento de manipulação e de vitimismo. Seja autoimposta ou residual, como na classificação do terapeuta Wayne W. Dyer, a culpa age como um peso morto na consciência e paralisa o progresso pessoal.2020-10-0922 min

Entre em SiEntre em Si #013 - Egoísmo: meu mundo e nada maisNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo destaca o egoísmo resultante de um mundo dominado pelo ego. Desde o advento da psicanálise, muitas confusões foram criadas em torno do fortalecimento de "si mesmo", culminando, equivocadamente, em ações egoístas. O subtítulo, Inspirado num clássico de Guilherme Arantes, remete a situações conscientes e inconscientes de natureza egóica, explorando ideias do lama tibetano Tarthang Tulku, do mestre vedanta Ramana Maharshi e do terapeuta Richard Bandler. 2020-10-0221 min

Entre em SiEntre em Si #012 - Rejeição: vítima, nunca maisNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo convida a refletir sobre a rejeição e suas consequências, como a síndrome de vítima, a culpa imposta a terceiros e a dificuldade em assumir responsabilidades sobre a própria vida. Trazendo para o tema pinceladas das experiências vividas pelos terapeutas Louise Hay e Luiz Antonio Gasparetto, Regina aponta os principais tipos de vitimadores presentes no nosso convívio diário a partir das ideias do Dr, Wayne Dyer.2020-09-2520 min

Entre em SiEntre em Si #011 - Vaidade, o ego sem donoNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre a vaidade como instrumento de autoenganação e exacerbação do ego. Passando pelo mito de Narciso, a narrativa se apoia na ideias do terapeuta corporal Alexander Lowe e do lama tibetano Tarthang Tulku sobre os efeitos do ego em relação a nossas atitudes e escolhas que determinam nosso modelo de mundo.2020-09-1819 min

Entre em SiEntre em Si # 010 - Vingança, arma dos fracosNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre a inutilidade da vingança como estratégia de vida. Temas como justiça, Lei do Carma, vidas passadas são examinados a partir do pensamento do lama tibetano Tarthang Tulku, do terapeuta Wayne Dyer e do Dalai Lama Tenzin Gyatso.2020-09-1123 min

Entre em SiEntre em Si #009 - Crítica: perigosa armadilhaNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre o hábito de criticar e seus efeitos nocivos. Além de pouco agregar àquele que sofre uma crítica, a atitude confere ao criticador um falso poder transformador, que pode resultar em arrogância e falsa superioridade. O perfeccionismo, muitas vezes apresentado como desculpa pelo criticador para que o outro "melhore", também é discutido neste episódio.2020-09-0422 min

Entre em SiEntre em Si #008 - Raiva, amargo venenoNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo apresenta as estratégias e prejuízos da raiva, baseada em leituras dos autores Bonnie Maslim (Até que a raiva nos separe), David Viscott (A linguagem dos sentimentos) e Wayne W. Dyer (Seus pontos fracos) e em conversas com o jornalista Luís Pellegrini e o terapeuta Luiz antonio Gasparetto. 2020-08-2820 min

Entre em SiEntre em si #007 - Perdão, o maior desafioNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo convida a uma reflexão sobre a prática do Perdão, baseando-se nas ideias da terapeuta americana Robin Casarjian, autora de O Livro do Perdão e em situações da vida cotidiana.2020-08-2122 min

Entre em SiEntre em Si #006 - Apego, reciclando tralhas e sentimentosNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo fala sobre o Apego, que nos impede de evoluir, tornando-nos um depósito de tralhas materiais e emocionais. Baseando-se nas ideias dos terapeutas Wayne Dyer e Louise Hay, do lama tibetano Tarthang Tulku e de Catherine Ponder, autora do clássico Leis Dinâmicas da Prosperidade, Regina convida a uma reflexão sobre como e por que exercitar a atitude desafiadora do desapego. Ilustra o episódio um breve trecho da bela obra O Profeta, de Gibran Khalil Gibran.2020-08-1423 min

Entre em SiEntre em si # 005 - Solidão: aprendendo a só serNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo fala sobre a Solidão, que se diferencia grandemente do fato de estar só. Por meio de conversas com diferentes pessoas, com base nas ideias da psicóloga junguiana Raissa Cavalcante, é possível saber como tornar-se sua melhor companhia nestes tempos de isolamento social forçado. Entre em si e aproveite o momento...2020-08-0724 min

Entre em SiEntre em si #004 - Dependência, síndrome da carência profissionalNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo fala sobre a Dependência, carência, responsabilidade e autoestima, com base nos pensamentos do lama tibetano Tarthang Tulku, do psicólogo Robert Anthony e nos fundamentos da PNL.2020-07-3120 min

Entre em SiEntre em si #003 - Depressão, a tristeza sem fimNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo fala sobre a Depressão, seus sintomas e tratamentos, com base no pensamentos da psicoterapeuta Louise Hay e fundamentos da PNL.2020-07-2423 min

Entre em SiEntre em Si #002 - Medo, o inimigo invisívelNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo fala sobre o Medo, seus sintomas físicos e psicológicos, com base no pensamentos do terapeuta corporal Alexander Lowen, do psicólogo Erhard Freitag e de Tad James, criador da Terapia da Linha do Tempo, vertente da PNL 2020-07-1723 min

Entre em SiEntre em si #001 - Ansiedade: vivendo no futuroNeste episódio da série Prazer em Conhecer-se, Regina Azevedo reflete sobre a Ansiedade, seus efeitos na vida cotidiana, com base nos ensinamentos do lama tibetano Tarthang Tulku, do psiquiatra Paul Pearsall e do psicólogo Luiz Antonio Gasparetto.2020-07-0919 min

Entre em SiEntre em si #000 - Embarque nesta viagemApresentação da podcaster Regina Azevedo.2020-07-0905 min

Expresso SaraBate Papo com a Dra. Regina Helena - Especialista em estruturas urbanas e redes sociaisBate papo com a professora Dra. Regina Helena (Lena) sobre o momento em que vive Belo Horizonte, durante a quarentena. Uma avaliação de como as pessoas lidam com a cidade. 2020-06-0129 min