Shows
Alle Seizoenen v h Leven12# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – december – Moet ik me dan schuldig voelen?Beschrijving aflevering:
Vele problemen los je op door van jezelf te houden.
Je verdient al het goede wat het leven te bieden heeft.
Comfortabel met pensioen zijn heeft te maken met vijf principes voor elke letter van het woord: COACH
Bronnen:
12 manieren om van jezelf te houden ~ Geïnspireerd door Louise Hay
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2024-12-0122 minAlle Seizoenen v h Leven11# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 - november - Dankbaarheid! Waar is de laadzone?Beschrijving aflevering:
Wat betekent dan dankbaarheid?
Dankbaar zijn wat is dat precies? Beoefen jij dankbaarheid? Er is een verschil tussen dankbaar zijn en tevreden zijn.
Dankbaarheid is een gewoonte. Het is een manier om met een gevoel van waardering naar de wereld en al het goede daarin te zien, ook wanneer je huidige situatie wel of niet naar je zin is.
Waar je ook bent in je leven er is altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Sei...
2024-11-0117 minAlle Seizoenen v h Leven10# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 - oktober – Hoeveel loon zou jij genoeg vinden?Beschrijving aflevering:
Wie zegt : “geld is niet belangrijk”, die liegt. Om te leven hebben we geld nodig. Geld of geen geld is alles.
Niet enkel je denken bepaalt je toekomst. Financiële beslissingen zijn gebaseerd op je denkwijze over geld.
De vraag is: wat is jouw mening over geld? Hoeveel loon vind jij voldoende? Wat kan je verdienen = ANKEREN. Wat is je Walk Away Point? Gebruik de vork techniek door te vragen naar mogelijkheden.
Bronnen:
Je geld en je leven ~ Johan Halsberghe
Boek: Beledigende Broccoli ~ Tim ’S Jongers...
2024-10-0132 minAlle Seizoenen v h Leven9# Vervolg aflevering - Het jaar voor de eerlijke vinder – september – Zoals verwacht loopt niks zoals verwacht
Beschrijving aflevering:
Werk zoeken, werk vinden is deze aflevering gebaseerd op het boek van Berthold Gunster: Zoals verwacht loopt alles anders. De wijsheid van de OMdenkmatrix vind je terug in dit boek.
Loslaten - oplossen - waarnemen of aanpassen van de situatie werkloos te zijn.
Bronnen:
Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster
Vergroot jezelf vertrouwen ~ Robert Haringsma
Denk je Sterk ~ Fred Sterk en Sjoerd Swaen
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2024-09-1536 minAlle Seizoenen v h Leven9# Het jaar voor de eerlijke vinder – september – Durf verfrissend anders te zijn met De Cirkel van Invloed en de wet van de remmende voorsprong
Beschrijving aflevering:
Richt je op de dingen waar je wel invloed op hebt, zegt Steven Covey. Hij benadrukt dat in de Cirkel van Invloed, de buitenrand gevuld zit met zaken waar je geen invloed op hebt, maar de rand
kunt verleggen waardoor je je invloed wel kunt vergroten.
Dit samengebracht met de wet van de remmende voorsprong geeft een beeld hoe we onze invloed kunnen vergroten of verkleinen.
Bronnen:
De Zeven Eigenschappen van effectief leiderschap ~ Steven Covey
Durf te leiden ~ Brené Brown
Mensen kunnen je niet g...
2024-09-0125 minAlle Seizoenen v h Leven8# Het jaar voor de eerlijke vinder – augustus – In welke richting loopt jouw baan? – Of onmiddellijk naar een loopbaancoach?Beschrijving aflevering:
De wet van relativiteit.
Loopt je baan in de juiste richting?
Teveel mensen zijn nog altijd ongelukkig op hun werk. Doen hun job op automatische piloot zonder weinig voldoening. Help jezelf naar verandering op weg naar een job in de juiste richting.
De zeilboot metafoor gebruikt 8 elementen om verschillende aspecten van je loopbaan weer te geven. Het geeft de
essentie weer en is een hulpmiddel doorheen jouw loopbaan tocht. Jij bent de kapitein van je eigen zeilboot.
Bronnen:
Boeken en Websites
Een werkweek van 4u ~...
2024-08-0147 minAlle Seizoenen v h Leven7# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – juli – Help me! Doorbreek de NORM, geef me een andere VORM – gebruik mentale spierenBeschrijving aflevering:
Het gebruik van onze mentale spieren: perceptie,
verbeelding, intuïtie, geheugen, WIL en als laatste redeneren.
We hebben allemaal verschillende manieren waarop we informatie opnemen en onze gedachten vormgeven. Verruim je inzicht en word zelfbewust.
Van zodra je bewust wordt hoe je zelfpraat voedt en je een innerlijke draak te eten geeft, kan je starten met loslaten. Hiervoor gebruiken we 6 mentale spieren. We kunnen maar beter leren de mentale spieren goed soepel te houden.
Bronnen:
Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock
Eén beslissing ~ Mike Bayer
2024-07-0149 minAlle Seizoenen v h Leven6# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – juni – Stop, Geen Excuses Meer ~ Dr. Wayne DyerBeschrijving aflevering:
Jij kiest om te DOEN of NIET te DOEN.
Bronnen:
Boek: Stop, Geen excuses meer ~ Dr. Wayne DyerWebsite: https://www.drwaynedyer.com/products/
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2024-06-0128 minAlle Seizoenen v h Leven5# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 - mei - De liefde van je leven? Of scheiden op het pad van verbondenheid?Beschrijving aflevering:
Wat is het geheim van een goede scheiding?
Welke opdracht geeft scheiden?
De liefdestaal volgens Gary Chapman naar zijn boek:
De 5 talen van de liefde. Welke liefdestaal gebruik jij?
Hoe kiezen we een partner?
Wanneer ik geen liefde voel voor mezelf, kan ik geen liefde geven aan anderen.
Bronnen:
Boeken: De 5 talen van de liefde ~ Gary Chapman
The Presence process ~ Michael Brown
Getting the love you want ~ Harville Hendrix
Rock Your Live ~ Inge Rock
Leve de liefde ~ Inge Rock
Het geheim van...
2024-05-0145 minAlle Seizoenen v h Leven4# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – april - DISC Persoonlijkheidsanalyse en Kernkwadrant samengebrachtBeschrijving aflevering:
We zijn allemaal uniek. Ieder zijn persoonlijke DNA draagt bij aan de maatschappij. Waar we allemaal communiceren op een andere manier.
Verschillende Persoonlijkheidsanalyses zijn gebaseerd op het
werk van de Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung.
In ieder persoon zien we in meer of mindere mate de vier basisstijlen terug.
Stel dat je er achter bent gekomen dat je persoonlijkheidsstijl Introvert en Mensgericht is. Je bent een duidelijke S groen. Ik geef je een kernkwadrant voorbeeld samengebracht met jouw DISC.
Bronnen:
Eén Beslissing ~ Mike Bayer
Liegen om te...
2024-04-0140 minAlle Seizoenen v h Leven3# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – maart - Duik in je angsten met de kracht van kwetsbaarheidDe angst van nieuwe ideeën toelaten en meer over de leercyclus van een idee.
Volgens Brené Brown is kwetsbaarheid de bron van liefde, verbondenheid, geluk, hoop en medeleven.
Veel mensen worstelen met angst. Onze hersenen zijn bedraad om te overleven, en angst is een groot onderdeel van ons voortbestaan.
Hoe ga je om met angst? Hoe meer je naar jouw angst luistert, hoe minder angstig je wordt. Hoe meer je er over praat, hoe minder sterkt angst wordt.
Bronnen:
De kracht van kwetsbaarheid ~ Brené Brown
Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock
Eén Be...
2024-03-0138 minAlle Seizoenen v h Leven2# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – februari – De 7 niveaus van bewustzijn : Je moet juist niks! Maar misschien toch even bewust worden, wat denk je?Beschrijving aflevering:
Het bewustzijn heeft niks te maken met intelligentie. De 7 niveaus van bewustzijn geven je handvaten doorheen je persoonlijke ontwikkeling, zodat je kunt zien op welk level jij zit
en anderen in jouw omgeving.
Het gaat over feiten waarbij we rekeninghouden dat iedereen anders is. Het gaat over hoe we denken, ons voelen, ons gedragen en waarbij we het samenspel begrijpen.
Bronnen:
Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock
Eén Beslissing ~ Mike Bayer
Steal Like An Artist ~ Austin Kleon
Bandwagon Effect & Snob effect Explained in | Learn Economics on Ecoholics: h...
2024-02-0143 minAlle Seizoenen v h Leven1# Het jaar voor de eerlijke vinder 2024 – januari - Wat ben je met die gedachten in je hoofd?Beschrijving aflevering:
De kwaliteit van jouw denken merk je aan jouw resultaten op. In alles wat je doet en zegt en hebt. Kijk maar eens om je heen. Wat zie je? Alles komt voort vanuit jouw hoofd. Dat spiritueel wezen dat in jouw lichaam woont heeft een kracht. Denkkracht!
Dr. Fleet wilde de denkkracht van zijn patiënten helpen veranderen. Zo ontstond de stickman.
In praktijk en theorie worden er diverse vormen van denken bespeurt.
Ik sta even stilstaan bij enkele denkwetten.
Niemand kan vluchten voor zijn hart. Daarom is het beter goed te luisteren na...
2024-01-011h 09Alle Seizoenen v h Leven73: Een verschuiving in het spiegelbeeld van kinderen met spiegelwerk oefeningBeschrijving aflevering:
De sleutel tot zelfliefde is gewoon van jezelf houden. Klinkt simpel,
maar dat is het niet. Het probleem is dat vele onder ons zelden liefde voelt voor zichzelf.
Inclusief spiegelwerk oefening en affirmaties zodat je kunt starten aan de verschuiving van het spiegelbeeld van je kind.
Bronlijst boeken en websites:
Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster
De verschuiving ~ Wayne Dyer
https://www.louisehay.com
https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/hoe-je-een-trauma-kunt-erven-van-je-ouders
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om g...
2023-12-0445 minAlle Seizoenen v h Leven72: Veerkracht is een basisbehoefteBeschrijving aflevering: In deze podcastaflevering praat ik over de waarde van een veerkrachtpotje en deel ik waardevolle kwaliteiten en 6 vaardigheden die je veerkrachtpotje opvullen.
What you get will never make you happy, doesn’t matter
what you get. Who you become, that will make you very happy or very sad. ~ Jim Rohn
Bronnen:
Geluk en optimisme ~ Madelon Peters
Doe niet zo moeilijk – De Kunst van het Relativeren ~ Frank van Marwijk
Rock Your Life ~ Inge Rock
Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster
Leer te leven ~ Dr. Phil McGraw...
2023-11-0139 minAlle Seizoenen v h Leven71: Complimenteren kun je leren – de wijsheid van complimentenBeschrijving aflevering:
Wat is de wijsheid van complimenten? De psycholoog Carol S. Dweck heeft de studie van complimenten en het effect ervan op kinderen en volwassenen tot een belangrijk punt in haar leven, wetenschappelijk onderzoek en werk gemaakt.
Hoe complimenten precies gegeven worden en hoe het onze groei, ontwikkeling van het brein, gedrag en veel meer beïnvloedt?
Ik vertel je de 5 voordelen van het geven van de juiste complimenten en vele voorbeelden die je onmiddellijk kunt gebruiken.
Bronnen: Boeken en Website
Steal like an Artist ~ Austin Kleon
2023-10-0226 minAlle Seizoenen v h Leven70: Terug naar school - Langzaam leren met de juiste mindsetMet deze podcastaflevering hoop ik dat jij jezelf en jouw kind een langzame groeimindset toebedeelt. De groeimindset omschreven door Carol S. Dweck toont aan dat motivatie van leerlingen sterk afhangt van wat ze geloven over zichzelf. Hoe verstandig ze zichzelf inschatten.
Welke mindset bedien jij als ouder? En omgaan met de mindset van de leerkracht en 5 handige tools om uit te zoeken welke mindset jouw kind hanteert.
Bronnen: Boeken en Websites
Mindset ~ Carol S. Dweck
Talentgedreven onderwijs geven ~ Els Pronk en Elke Busschots
Doe niet zo moeilijk, de kunst van het...
2023-09-0151 minAlle Seizoenen v h Leven69: Slim BUDGET – mijn portemonnee heeft zijwieltjes nodig!Beschrijving aflevering:
Informatie over geldbeheer is er genoeg op de wereld, maar daarom kan je het nog niet uitvoeren.
Wat doet een budgetcoach? Wanneer ga je naar een budgetcoach?
Bron: Het miljonairsbrein ontrafeld ~ T. Harv Eker (2010 )
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2023-08-0328 minAlle Seizoenen v h Leven68: Dingen die je alleen hoort of ziet als je er de tijd voor neemtBeschrijving aflevering:
Hoe ons brein werkt en hoe we door hersentraining bestaande patronen kunnen doorbreken.
Het voordehand liggende antwoord zou zijn, verander je gedachten. Toch!? Dat is gemakkelijk gezegd. Was het maar zo gemakkelijk gedaan. Maar dat is
het niet. Waarom is het zo moeilijk onze gedachten te veranderen en ons nieuw gedrag eigen te maken? Dat vertel ik je in deze aflevering. Veel luisterplezier.
Bronnen:
Amerikaanse wetenschappers Minsky en Papert een test: Het doolhof - Welk pad in het doolhof leidt naar het doel?
Het miljonairsbrein ontrafeld ~ T. Ha...
2023-07-0621 minAlle Seizoenen v h Leven67: Roddels zijn als veren: eenmaal rondgezaaid, kan men ze nooit meer terughalenBeschrijving aflevering:
Roddels worden ingezet om personen te vernederen en belachelijk te maken.
Wanneer roddelen of pesten gebruikt wordt is dat NOOIT met de
juiste bedoeling, opzet of intentie, maar ALTIJD om iemand onderuit te halen, te
vernederen of belachelijk te maken. Als er één gemeenschappelijke noemer is voor roddelen, is dat wel vernieling in de
vorm van pesten.
Aangevuld met waargebeurde verhalen en over het verspreiden van roddels en een levenswijsheid van Socrates: De Drievoudige Vriendenfilter.
Bronnen:
Boeken en Websites
De veren van de rabbi ~ Wim van der Zwa...
2023-06-0127 minAlle Seizoenen v h Leven66: Je leert mensen hoe ze jou mogen behandelenBeschrijving aflevering:
Wanneer je wilt dat mensen jouw grenzen respecteren gaat dat niet door te jammer dat ze over jouw grenzen lopen. Over je grenzen laten lopen komt uit de wens erbij te horen. We hebben als mens het verlangen om bij een groep te horen, het is een universeel verlangen. Onze grootste angst is afwijzing. Onze grootste behoefte is acceptatie. Het is een traject voor jezelf, maar ook voor je kinderen, als je die hebt. Aanleren om te gaan met jouw grenzen leren je kinderen automatisch mee. Ik leg het uit aan de hand van enkele...
2023-05-0432 minAlle Seizoenen v h Leven65: Door de lens van een budgetcoach: waarom blijft armoede voortbestaan?Beschrijving aflevering:
Tijdens het samenstellen van deze aflevering zijn echter veel artikelen en boeken geraadpleegd. Het zou niet juist zijn deze bronnen niet te vermelden en de erkentelijkheid betuigen voor de waardevolle informatie. Mocht je interesse hebben in de geraadpleegde bronnen zie de beschrijving van de podcastaflevering 18 :Waarom armoede blijft voortbestaan.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2023-04-0632 minAlle Seizoenen v h Leven64: ‘t Is langs hier voor jouw unieke traject… - inclusief workshopWelke versie loopt je hoofd binnen?
In order to show up in life as your Best Self, you must show up for yourself first. ~ Coach Mike
Het boek Je beste ik zal je aanzienlijk beter achterlaten dan voor je het las.
Moge je beste-ik schitteren na dat je deze aflevering als laatste hebt beluistert van deze reeks over het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter.
Bronnen:
Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter ~ Mike Bayer
Ja, Omdenken als levenshouding ~ Berthold Gunster
Mijn dank a...
2023-03-0226 minAlle Seizoenen v h Leven63: Jouw Anti-'ik' verdient het beste van allemaal - inclusief workshopBeschrijving aflevering:
De tweede aflevering in een reeks van drie met het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter.
Hier staat je slechtste versie aan het roer. Als de duiveltjes in je hoofd aan het werken zijn, als je negatieve gedachten de bovenhand nemen en alle invloed krijgen, voelen we ons niet goed in ons vel en in ons hoofd. Je innerlijke criticus komt ter hulp. Je voelt je rusteloos, wispelturig en nijdig waarna bij het minste een woede losbarst.
Achterhaal je anti-ik en leer deze versie kennen zodat je deze versie i...
2023-02-0225 minAlle Seizoenen v h Leven62: Dit is hoe je jouw beste-‘ik’ creëert - inclusief workshopBeschrijving aflevering:
In de komende 3 aflevering hou ik het boek van Mike Bayer : Je beste IK wees jezelf, alleen beter onder het licht tot aan jouw 'unieke traject’.
Opzoek naar jouw allerbeste versie? Wie is de beste versie van jezelf? Wie is je beste-'ik'?
Noteer de positieve karaktereigenschappen die je hebt als je je heel goed voelt.
Je verdient altijd je beste-ik te zijn!
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2023-01-0120 minAlle Seizoenen v h Leven61: Het gaat geweldig met jouw talenten en het wordt tijd dat je dat inziet - met praktische hulpuitrustingBeschrijving aflevering:
Duurzame talentenreis met praktische hulpuitrusting. Want iedereen heeft talent!
Een opsporingsreis naar jouw talenten kost tijd en vraagt om jouw inzet. Met deze aflevering van ‘Iedereen heeft talent’ ga je goed voorbereidt op talentenreis zonder iets te vergeten.
Veel luisterplezier!
Bronnen
Boek: Ik kies voor mijn talent ~ Luk Dewulf
Website: https://www.mytalentbuilder.com/
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
2022-12-2242 minAlle Seizoenen v h Leven60: De saboteur in je hoofd - workshop BraindumpDe saboteur in je hoofd? Jouw gedachten.
Maar al te vaak zijn onze gedachten onze eigen ergste vijanden.
Gedachten > gevoelens > resultaten > actie > Gedachten > gevoelens > resultaten > actie
Op het einde van deze podcastaflevering een workshop. Doe een Braindump!
Bronnen:
- Zwijgen is geen optie - de podcast van Tom & Anthony
- Boek: Getting things done ~ David Allen
2022-11-2229 minAlle Seizoenen v h Leven59: Wie knabbelt er aan mijn brein?Wie knabbelt er aan mijn brein? Herinneringen blijven in je brein, als in een archiefkast of een doos op zolder. Wat je ermee doet, hoe je ermee omgaat, geven jouw resultaat welke je elke dag merkt. Onze denkkracht!
2022-10-2531 minAlle Seizoenen v h Leven58: Iedereen kan leren afl. 3 - De magie van de eerste keer : je staat aan de start om iets te leren.De magie van de eerste keer. Je staat aan de start om iets te leren. Bij het begin ben je nog niet goed genoeg. Het kan ook niet anders. Stop je tijd dus niet in iets te bewijzen dat je nu nog niet bent.
Voor kinderen zijn vele situaties nieuw en doorgaan ze vele eerste keren.
De psycholoog Kolb (1984) deed onderzoek naar de verschillende manieren van leren waarbij hij het leerproces uit 4 verschillende fases wist te omschrijven.
Tussen de doener en de denker zitten de beschouwer en de beslisser. Volgens deze leerstijl ontwikkelt...
2022-10-0325 minAlle Seizoenen v h Leven57: Logisch dat we zo vaak onlogisch denkenOns brein werkt niet altijd zoals we denken. Het knoeit al eens met ons. Geloof niet alles wat je denkt!
Focus is Flow.
Bronnen:
Mark Tigchelaar auteur van het boek Focus Aan/Uit
‘Tiny Habits methode’ iontwikkeld door BJ Fogg https://behaviordesign.stanford.edu/
2022-09-2719 minAlle Seizoenen v h Leven56: Luisteren - De vaststelling dat je het niet eens bent, is een begin van een gesprek – niet het eindeHet idee van deze podcast kent zijn geboorte bij het luisteren naar de podcast: A Bit of Optimism van Simon Sinek
De kunst van luisteren is niet de woorden horen uitspreken, maar het is wel de gesproken woorden begrijpen. De betekenis achter wat er wordt gezegd verstaan, vatten en voelen. Daar zit de magie van luisteren.
Bronnen:
Luisteren ~ Leo Buscaglia
Luisterhouding: de 4 AAAA’s ~ van der Pol 2012
Extreme Listening with Deeyah Khan | A Bit of Optimism (Podcast): Episode 11
https://www.youtube.com/watch?v=-kunkEfHiLI
White Ri...
2022-09-1917 minAlle Seizoenen v h Leven55: Een leuk podcast weetjeEen podcast is er om je te verrijken en je leren te bevorderen. Hoe is podcasten ontstaan? En waar?
Waarom podcast luisteren? Waarom niet?
2022-09-1802 minAlle Seizoenen v h Leven54: Slim BUDGET - 6 Supereenvoudige geheimen naar meer financieel zelfvertrouwen"Als geld en materiële dingen je doen geloven dat je beter bent dan anderen, ben je de armste mens op aarde."
Naast de wezenlijke competenties is het goed nog eens de noodzakelijke budgetvaardigheden onder de loep te nemen.
Van zichtrekening naar spaarrekening
Je geld op de bank, kost ook geld! Wat kost je bank je precies?
Gebruik je zichtrekening enkel als instrument om je inkomsten en betalingen te beheren. Sparen doen we op een spaarrekening.
Spaarrekening versus termijnrekening of kasbon(s)
De rente van een termijnrekening ligt vast gedurende d...
2022-08-0113 min
Alle Seizoenen v h Leven53: Iedereen is een genie!Opzoek naar een genie? Zoek niet verder volgens een populair citaat, toegeëigend aan Albert Einstein is:
“Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen.”
De quote verwijst naar een al lang bestaand begrip. Die concludeert dat: het ongepast is om een leerling te beoordelen door te focussen op een vaardigheid die het niet bezit.
Ben jij een genie? Vast wel. Elke leerling heeft zijn of haar sterke punten!
Als opvoeder, begeleider, of co...
2022-07-1118 minAlle Seizoenen v h Leven52: Vergrijst - werkloos: en nu?Vergrijst en werkloos? Wat nu? We moeten langer werken, zoveel is zeker. Maar waarom?
Sinds de 21e eeuw kampt België net zoals veel westerse landen met een vergrijzing van de bevolking. Noodlottig zet deze bevolkingsgroep het Belgisch sociale zekerheid systeem onder druk.
Overbodig worden in een samenleving die vooruit raast is voor een oudere werkloos geworden persoon, realiteit. Om in de maatschappij te participeren is werken de sleutel. Werken wordt niet vaak bekeken als een recht, maar eerder: werken is een plicht. Het wordt verwacht dat wie kan werken, moet werken. En dat is waar w...
2022-06-1654 minAlle Seizoenen v h Leven51: Stoppen met roken? Waarom zou je?Op dinsdag 31 mei 2022 is het Werelddag zonder tabak.
Een ideaal moment om het thema roken te bespreken in de podcast: alle Seizoenen v h Leven!
Bronnen:
Ja-maar wat als alles lukt? ~ Berthold Gunster
https://www.gezondleven.be/themas/tabak
https://rookstop.vrgt.be/geregistreerde-tabakologen
https://www.watwat.be/roken
https://www.tabakstop.be/
Gratis telefonische hulplijn: 0800 111 00.
2022-05-3122 minAlle Seizoenen v h Leven50: Jouw gedachten bepalen jouw werkelijkheidDeze podcast is voor iedereen die meegaat doorheen de seizoenen van het leven. Dan heb ik het niet over de 4 seizoenen in de natuur. Over de bloemen, de planten en de bomen. Of over de dieren, die ook voortdurend in verandering zijn. Daar zijn we volledig aan gewend. Maar hoe je de vruchten van de seizoenen plukt.
In deze aflevering heb ik één boek voor ogen: Je Word Wat Je Denkt geschreven door Inge Rock. Heb je het al gelezen? Super, dan is deze aflevering voor jou begrijpbaar, een opfrissing of een verderzetting. Heb je het nog ni...
2022-05-191h 09Alle Seizoenen v h Leven49: Zelfaanvaarding, zelfwaarde, zelfliefde en zelfvertrouwenZo heeft elk seizoen in je leven zijn ups en downs. Soms is het droevig, koud en kil. En soms is je leven gevuld met zonneschijn en warmte. Soms is het spannend en soms eng, maar één ding is zeker: het is nooit blijvend.
Als je in de spiegel kijkt, wat denk jij als je naar jezelf in de spiegel kijkt?
Zie je graag wat je ziet? Zelfliefde.
Wie zichzelf niet graag ziet, zal nooit oprecht gelukkig kunnen zijn.
Wie zichzelf niet graag ziet, zal een ander het geluk ook niet gu...
2022-04-2821 minAlle Seizoenen v h Leven48: Je leven op orde - Wat als het alleen niet lukt?Naar de psycholoog, therapeut of coach.
Het is volledig oké om je soms verloren te voelen. Je weg kwijt te zijn. Je kunt niet wachten om te beslissen hulp te zoeken. Soms raak je er alleen niet uit. Als je het gevoel hebt dat je diep in de put zit, kan je huilen, maar het lost het probleem niet op. Heb je hulp nodig? Loop er naar toe, loop er niet van weg.
Literatuur van Paul de Blot
2022-04-2129 minAlle Seizoenen v h Leven47: Plannen - Is SMART echt wel zo SMART? - workshop SMARTDoelen zijn het meest doeltreffend als we een goed geformuleerd kader gebruiken welke logisch en betrouwbaar zijn. Dat ga ik niet ontkennen. Dat zou het uitgangspunt moeten zijn wanneer je doelen opstelt volgens het volgende principe.
Laat me het proces van SMART delen, dat de meesten van ons doorlopen als het gaat om je doel in een actieplan te gieten en daaraan vasthoudt. Met een volledig uitgestippeld doel, weet je wat je bereiken kunt en onderweg naar het uiteindelijke doel is elke stap controleerbaar.
Bronnen:
The Common Denominator of Success ~ Albert E.N...
2022-04-1425 minAlle Seizoenen v h Leven46: Jouw goede en slechte eigenschappen - workshop KernkwadrantenMet een kleine workshop ontdek je een leuke manier om je goede - en slechte eigenschappen helder te krijgen. Je verwerft inzichten in je persoonlijkheid wat je uitdagingen blootlegt, maar ook waar je zo allergisch voor bent. Ofmans kernkwadrant is een veel gebruikt model om je sterkte, je goede kwaliteiten verder te ontwikkelen.
“Je kan van mensen waar je een hekel aan hebt, het meest over jezelf leren”. ~ Daniel Ofman
Literatuur:
Ontdek je sterke punten ~ Marcus Buckingham & Donald O. Clifton
Kernkwadrantenspel ~ Daniel Ofman
2022-04-0720 minAlle Seizoenen v h Leven45: Jouw persoonlijkheid - een vergeten parel!“In de kern van moeilijkheden schuilen de mogelijkheden.” ~ Einstein
Testen:
16 - persoonlijkheidstest: https://www.16personalities.com/nl/
BIG FIVE persoonlijkheidstest: https://test.psychologiemagazine.nl/test/big-five
DISC test: https://www.123test.nl/disc-test/
Talent: https://www.mytalentbuilder.com/
2022-03-3126 minAlle Seizoenen v h Leven44: Opvoeding - zo heb ik het geleerd!Ik wens je als luisteraar een boeiende verkenningstocht in deze aflevering.
De eerste aflevering van een reeks van zes. Over persoonlijkheid, goede en slechte eigenschappen, plannen kiezen en doen, naar een psycholoog, therapeut of coach gaan en tot slot zelfaanvaarding.
Stel jezelf volgende vragen:
Wat geloof jij over de wereld?
Over de mensen in jouw omgeving?
Maar ook over jezelf? Wat geloof jij over jezelf?
Wat is jouw waarheid over jou? Wat zijn jouw waarden?
Je leeft volgens je waarden. Volgens welke waarden leef jij?
Noteer...
2022-03-2433 minAlle Seizoenen v h Leven43: Happiness Is Just Around The Cornerhet lied van Lesley Gore: ‘Happiness Is Just Around The Corner' https://www.youtube.com/watch?v=oKJ10lgFywI
Voor sommige ligt het geluk om de hoek. Ze wachten, ze wachten op, ze wachten op het behalen van een diploma. Ze wachten op één bepaalde job, of dromen van een promotie of misschien wel ooit eens een loonsverhoging. Misschien zullen ze pas blij zijn als ze met pensioen gaan.
De aartsbisschop Alfred d’Souza zei: “Lange tijd leek het me alsof het leven op het punt stond te beginnen, het echte leven. Maar er was altijd w...
2022-03-1715 minAlle Seizoenen v h Leven42: Slim BUDGET – Mis je kennis over jouw energiefactuur en energieleverancier? Deze aflevering helpt je op weg…Na het beluisteren van deze podcastaflevering:
® Weet je meer over de energiemarkt
® Betrouwbare energieleveranciers
® Heb je inzichten over je energiefactuur
® Weet je meer over groepsaankopen
® Mijn energieleveranciers is failliet. Wat nu?
Bronnen:
Energieprijzen: https://economie.fgov.be/nl/themas/energie/energieprijzen/sociaal-tarief
Snel veel besparen: https://snelveelbesparen.be/
De slimme energieconsument https://carbu.com
VREG: https://www.vreg.be
CREG: https://www.creg.be
Febeg: https://www.febeg.be/domein/marktrollen
Ichoosr: https://ichoosr.be/nl...
2022-03-1035 minAlle Seizoenen v h Leven41: Rudi Genbrugge - Wie ben ik zonder mijn job?We praten over het traject van een coachee en het proces van een loopbaancoach.
En wat als je je identificeert met je job? Wie ben je dan als de job wegvalt?
Heb je in deze aflevering iets gehoord waarover je meer wil lezen, raadpleeg onderstaande links.
Links gast:
Websites:
www.rudigenbrugge.be
https://podiumkunsten.be/loopbaan/mentale-gezondheid-post-coronatimes/4298/welisten/4299
E-mailadres: info@rudigenbrugge.be
Volg mij:
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8...
2022-03-0355 minAlle Seizoenen v h Leven40: Frans De Cock en Roel Wouters - In de schaduw van de windturbinesIn de schaduw van de windturbines! Praat ik met Frans De Cock en Roel Wouters. Ieder op zijn terrein geven ze hun mening, verscherpte inzichten en kennis na veel diepgaand opzoekwerk prijs.
Het is duidelijk dat we maar beter investeren in wind- en zonne-energie. Waar klimaatverandering voorheen een ver-van-ons-bed-show leek te zijn, werd het afgelopen jaar levendig gedemonstreerd dat de problemen ook heel dichtbij komen. De verwoestende overstroming van vorig jaar in ons land maakte de gevolgen voor iedereen zichtbaar.
Hoog tijd om opnieuw actie te ondernemen en de nadelen van windturbines in kaart te...
2022-02-191h 00Alle Seizoenen v h Leven40: Frans De Cock en Roel Wouters - In de schaduw van de windturbinesIn de schaduw van de windturbines! Praat ik met Frans De Cock en Roel Wouters. Ieder op zijn terrein geven ze hun mening, verscherpte inzichten en kennis na veel diepgaand opzoekwerk prijs.
Het is duidelijk dat we maar beter investeren in wind- en zonne-energie.
Waar klimaatverandering voorheen een ver-van-ons-bed-show leek te zijn, werd het afgelopen jaar levendig gedemonstreerd dat de problemen ook heel dichtbij komen. De verwoestende overstroming van vorig jaar in ons land maakte de gevolgen voor iedereen zichtbaar.
Hoog tijd om opnieuw actie te ondernemen en de nadelen van windturbines in kaart...
2022-02-181h 01Alle Seizoenen v h Leven39: Joey Verhoeven - Shine As The Star You AreZo nu en dan ontmoet ik iemand die me ontroert door hun buitengewone uitstraling en speciale manier van zijn. Een persoonlijkheid in het bezit van een krachtig instrument. Het leven is: Ja!
Voor Joey is het leven leren vliegen, je plaats innemen en een leider durven te zijn.
Heb je iets gehoord in deze aflevering waarover je meer wil weten, raadpleeg onderstaande links.
Links gast:
Websites: https://www.themoving-bodemotion.com/ - https://www.joeyvcoach.com/
Facebook: https://www.facebook.com/DansstudioBodEmotion/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joey-verhoeven-43590b8...
2022-02-0950 minAlle Seizoenen v h Leven38: Affirmaties - Elke gedachte die we denken, creëert onze toekomst.Beschrijving aflevering:
Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet.
Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft.
Elke gedachte die ik denk, bepaalt hoe ik iets ervaar en creëert mijn toekomst. Je weet niet wat de toekomst brengt. Je weet wie de toekomst creëert. Jij! De...
2022-01-2415 minAlle Seizoenen v h Leven37: Wie ben ik?"Hij die anderen kent is wijs. Hij die zichzelf kent is verlicht." ~ LAO TZU Filosoof
Bronnen:
- gedicht voor van Marianne De Wulf: als beelden spreken
- Durf te Leiden ~ Brené Brown
2021-12-3026 minAlle Seizoenen v h Leven36: Affirmaties - De kracht zit altijd in het huidige moment.Beschrijving aflevering:
Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet.
Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Volg mij:
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
...
2021-12-0905 minAlle Seizoenen v h Leven35: Johan Claus - Burn-out, een leven tussen bed en zetelBeschrijving aflevering:
In het nieuwe tijdperk waar het werk naar je toekomt en niet andersom maakt dit interview je gedachten over burn-out kristalhelder.
Vind je in je hoofd de genezing voor de schade die het heeft geleden door burn-out?
Er zijn weinig mensen die kunnen zeggen dat ze een succes hebben gemaakt van hun burn-out. Johan is zo iemand.
De oorzaak van burn-out is de activiteit waar je het meest van je tijd insteekt. ~ Johan Claus.
Heb je iets gehoord in deze aflevering waarover je meer wilt weten, raadpleeg onderstaande...
2021-12-021h 20Alle Seizoenen v h Leven34: Slim BUDGET – 'Zorgen voor mama', een leermoment voor mama of voor haar kinderen?Beschrijving aflevering:
Heb je dit voorjaar het programma gevolgd: ‘Zorgen voor mama?’
Geld! Je kan niet zonder. En dat bewees dit programma uitvoerig. Maar ook liet het zien dat je je levensverhaal of toch de richting ervan zelf kiest.
Herinner je de mama’s:
Ellen (25) met haar twee zoontjes.
Marleen (43) ook zij heeft 2 kinderen.
Mama Karina (36) heeft vier zonen, de jongste 4 en de oudste reeds 17 jaar.
Martine (44) heeft 4 dochters.
Stefanie was de jongste van de mama’s (21) heeft 2 kleine kinderen.
Als 6demama heb je Danielle (44).
“We zitten...
2021-11-2220 minAlle Seizoenen v h Leven33: Vanessa Lauwers - Ben ik een goede ouder, zelfs als ik met mijn kind naar een kindercoach ga?In deze podcast aflevering is mijn gast Vanessa Lauwers, kind & jongerencoach, trainer en zaakvoerder van ’t Zonnekind.
Vanessa groeide op in een liefdevol gezin. Vanuit een onbevooroordeelde blik leerde ze van haar mama haar pad te ontdekken in deze grote wereld. Vanessa is ambitieus, gedreven en met veel enthousiasme verandert ze het leven van vele kinderen.
Luister en geniet van Alle Seizoenen v h Leven!
Links gast:
Websites: https://www.tzonnekind.com/
Facebook: https://www.facebook.com/tzonnekindcentrum
Instagram: https://www.instagram.com/tzonnekind/
e-mailadres: welko...
2021-11-151h 01Alle Seizoenen v h Leven32: Affirmaties - Ik ben (niet) goed genoegBeschrijving aflevering:
Deze affirmatie gaat over zelfverbetering.
Hoe ga ik om met afwijzing?
Wat met het bedriegerssyndroom?
Wat met giftige mensen?
Hoe stop ik de slachtoffermentaliteit?
Wat is het geheim van het omgaan met gevoelens van niet goed genoeg te zijn?
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/
Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait
Y...
2021-11-1126 minAlle Seizoenen v h Leven31: Slim BUDGET - Hoe werkt budgetbeheer, budgetbegeleiding en budgetcoaching en wat heeft het met Steenrijk Straatarm?Beschrijving aflevering:
Wanneer je twijfelt over wat werkt voor jou: budgetbeheer, budgetbegeleiding of budgetcoaching? Is deze podcast zeker interessant voor jou. Ben je na het horen van de podcast nog niet overtuigd? Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek. We overlopen samen wat voor jou de beste ondersteuning kan zijn.
“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”. ~ Albert Einstein.
“Er zijn dingen die je alleen ziet wanneer je daar de tijd voor neemt!”
“If you don’t pay, you don’t pay attention!
“Het beg...
2021-11-0428 minAlle Seizoenen v h Leven30: Slim BUDGET - SOS ZiekenhuisfactuurBeschrijving aflevering:
Remgeld : is de opleg die je betaald als je in orde bent bij een naar jouw gekozen ziekenfonds en met een verwijsbrief van jouw.
Screeningsmammografie : met uitnodiging van de provincie of met verwijzing van jouw dokter heb je tussen 50 en 69 jaar één keer om de 2 jaar recht op een 'gratis' screeningsmammografie.
Botmeting : wordt sinds 1997 enkel deels terugbetaald mits bepaalde voorwaarden . Jouw dokter zal de reden van het onderzoek in een verwijsbrief moeten opnemen waardoor je kans hebt op 1 keer per 5 jaar tot een deelse terugbetaling.
Mijn doel is dat de...
2021-10-2805 minAlle Seizoenen v h Leven29: Affirmaties - Het is maar een gedachte en een gedachte kunnen we veranderenBeschrijving aflevering:
Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet.
Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Volg mij:
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
...
2021-10-2104 minAlle Seizoenen v h Leven28: Kevin Verborgt - coördineerde het vrijwilligersproject ‘Budgetcoaches’In dit interview praat ik met Kevin Verborgt, sociaal cultureel werker, opgegroeid in Heultje en neergedaald in Mechelen.
Mensen helpen en ondersteunen heeft Kevin meegekregen van zijn mama en ontdekte zijn toekomst bij HIK in Geel.
Wat maakt dat het project vrijwilligerswerk met budgetcoaches zo belangrijk is in onze samenleving?
Kevin legt de misverstanden over mensen met geldproblemen bloot en vertelt over de impact van kinderen in armoede.
Welke rol speelt een vrijwilliger in ons leven en wat betekent het voor de maatschappij?
Kevin zegt, dat we de natuur maar...
2021-10-2058 minAlle Seizoenen v h Leven27: Affirmaties - workshop: Het levenswielBeschrijving aflevering:
De workshop – Het levenswiel
“Op de een of andere manier leren we wie we werkelijk zijn, en vervolgens leven we met die uitkomst.” ~ Eleanor Roosevelt
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Volg mij:
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/
Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g
2021-10-1719 minAlle Seizoenen v h Leven26: Griet Deca - Hoe werken jouw gelukkig maaktDe beste manier om meer te weten te komen over welzijn op het werk en hoe werken jou gelukkig maakt, is door tijd door te brengen met iemand die er een boek over schreef.
Daarom ben ik ontzettend dankbaar voor dit interview.
In dit interview stap ik in de wondere wereld van ‘werken en welzijn’ met Griet Deca, Chief Happiness, Keynote Speaker, Auteur, Trainer en Coach.
Alles waar Griet en ik over spraken, leidde tot nieuwe inzichten in wat het betekent om te bouwen aan een leven waarin werk en privé elkaar ontmoeten.
2021-10-1355 minAlle Seizoenen v h Leven25: Affirmaties - Het leven houdt van mijWelkom, bij de nieuwe reeks : affirmaties.
Waarin we de allereerste affirmatie bespreken: Het leven houdt van mij.
Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet.
Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer...
2021-10-0811 minAlle Seizoenen v h Leven24: Slim BUDGET - Een verzekering is een anti-angst-dienst!Beschrijving aflevering:
Blijf jezelf waarde toevoegen!!!
Mijn doel is dat deze podcast personen helpt hun situatie te verbeteren. Moed en inspiratie geeft zodat mensen weten, beseffen dat ze niet alleen zijn met hun problemen, obstakels en kwetsbaarheden.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Volg mij:
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/
Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8Y...
2021-10-0108 minAlle Seizoenen v h Leven23: AffirmatiesDe herfst deed zijn intrede dit jaar met mooiere en zachtere dagen dan de zomer van 2021.
Bij Alle Seizoenen v h Leven is de herfst het begin van een kleurenfeest.
Wat de lente zaaide mag de herfst oogsten.
Een zachte bries of flauwe wind helpt de bladwisselende bomen en planten langzaam kaal het seizoen in te gaan. De mooie herfstpracht, elke jaar, elke herfstseizoen.
Zachtmoedig en vol vertrouwen dwarrelen de frisse groene bladeren van de bomen richting vaste grond.
Het is de herfst die zich ontfermt over een voorbereidend v...
2021-09-2402 minAlle Seizoenen v h Leven22: Nadine Vermeulen - Rouwen? Waarom je maar beter de 'pijn' voeltMijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen
Beschrijving aflevering
Een inspirerend, warm interview heb ik met mijn 2de gast, Nadine Vermeulen.
Als rouwcoach neemt Nadine ons letterlijk mee op rouwontdekking.
Met een indrukwekkende eerlijkheid vertelt Nadine haar levensverhaal over de dood, sterven en hoe we kunnen leren rouwen.
Wil je jouw eigen welzijnsproces versnellen of anderen helpen, nodig ik je uit te luisteren naar dit interview.
Bewater de plantjes met verdriet, besprenkel de plantjes met mooie herinneringen,
maar vergeet...
2021-09-181h 19Alle Seizoenen v h Leven21: Help! Ik ben verslaafd aan snoepBeschrijving aflevering:
Opgelucht kan ik toegeven dat ik niet verslaafd ben aan drank. Niet in moeders voetsporen ben gaan lopen. Ik koesterde het beeld dat ik wel wilde zijn. Maar ik kan het niet ontkennen. Ik ben verslaafd. Ik ben verslaafd aan snoep. Ik ben verzot op ...
Mijn doel is dat deze podcast personen helpt hun situatie te verbeteren. Moed en inspiratie geeft zodat mensen weten, beseffen dat ze niet alleen zijn met hun problemen, obstakels en kwetsbaarheden.
En ongemakkelijke, zelden besproken onderwerpen te beginnen die nu nodig zijn om ons allemaal vooruit te...
2021-09-1220 minAlle Seizoenen v h Leven20: Help! Ik ben verslaafdIn deze aflevering ga ik het hebben over verslaving.
Help! Ik ben verslaafd aan drinken, eten, pillen, drugs, gamen, kopen, …
Voor mij heeft deze podcast een moeilijk onderwerp. Het is lastig omdat mijn ervaring met verslaving zo confronterend is en meteen angstaanjagend. Een monster dat ik in de bek moet kijken.
Vele jaren geleden besliste ik er mijn levensmissie van te maken om de levenskwaliteit van zoveel mogelijk mensen te helpen verbeteren. Daarom is het belangrijk dat ik je sommige van mijn levensverhalen vertel. Help! Ik ben verslaafd.
Alcoholmisbruik worden familie tra...
2021-09-0819 minAlle Seizoenen v h Leven19: Slim BUDGET (1) - Het slimme BUDGET boekSlim BUDGET 1
In deze aflevering neem ik je met veel plezier mee achter de schermen van Het slimme BUDGET boek, geschreven door Sara Van Wesenbeeck. Nu al bijna 10 jaar geleden.
Het is SLIM, dat is meegenomen. Het gaat over GELD, waar we allemaal toch zo gevoelig voor zijn en tot vandaag: enkel in boekvorm.
Maar vanaf nu ook in mijn podcast in de reeks: Slim BUDGET
Ik wil dit boek terug onder de aandacht brengen. Waarom?
Wel, omdat ik als budgetcoach vind dat er zeer nuttige en veelzeggende tips instaan...
2021-09-0308 minAlle Seizoenen v h Leven18: Waarom ARMOEDE blijft voortbestaanOp 20 november 1989 werd het kinderrechtenverdrag: de Fundamentele menselijke waardigheid van alle kinderen erkent met de noodzaak om het welzijn en ontwikkeling te garanderen voor alle kinderen op de wereld. Mocht je het verdrag willen lezen kan dit eenvoudig via de bronvermelding, daar vind je de pdf en andere interessante links.
Enkele rechten van een kind welke opgenomen in het verdrag:
1. recht op voedsel: gezond en voldoende eten en drinken.
2. recht op onderwijs: in België geldt een leerplicht, geen schoolplicht. Kinderen moeten kunnen leren, zich ontplooien en groeien in hun kennis, vaardigheden en talenten z...
2021-08-2832 minAlle Seizoenen v h Leven17: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (9) - maak een keuzeBeschrijving aflevering:
Doe iets aan jou financieel probleem mocht je die hebben of leer je financiële situatie te verbeteren en te beheren.
Als budgetcoach koppel ik zelf doen aan praktische opdrachten. Waarom? Omdat leren ontpopt bij het uitvoeren van taken. Kennis is belangrijk, maar het haalt niet veel uit als men het niet in praktijk brengt. Ik kan ook zeggen: een oplossing is pas een oplossing als je er daadwerkelijk iets mee doet. Oefenen, oefenen en oefenen.
Met hulp van een budgetcoach verdient je jouw geld terug bij wijze van investering. De E...
2021-08-2607 minAlle Seizoenen v h Leven16: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (8) - Waarom sparen belangrijk is?Beschrijving aflevering:
Mijn doel is dat deze podcast personen helpt hun financiële situatie te verbeteren. En ongemakkelijke, zelden besproken onderwerpen te beginnen die nu nodig zijn om ons allemaal vooruit te helpen.
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/
Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g
Als je jouw leven wil veranderen en je persoonlijke financiën wil verbeteren, heb je NOOD aan iets specifiek en dat is...
2021-08-1904 minAlle Seizoenen v h Leven15: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (7) - Je relatie met geld veranderen in 4 stappenBeschrijving aflevering:
Mijn doel is dat deze podcast personen helpt hun financiële situatie te verbeteren. En ongemakkelijke, zelden besproken onderwerpen te beginnen die nu nodig zijn om ons allemaal vooruit te helpen.
Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/
Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g
Stel jezelf enkele belangrijke vragen:
Wat zijn je eerste herinneringen over geld?
Heb je je ooit zorgen gemaakt o...
2021-08-1207 minAlle Seizoenen v h Leven14: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (6) - Waarom je steeds met ‘geld’ worstelt?Beschrijving aflevering:
Weten is nog niet doen!
Wat je hebt geleerd versterkt je gedrag en geeft je de resultaten die je rondom in je leven ziet. We absorberen de regels en gewoontepatronen en weerleggen alles wat niet past binnen het aangeleerde kader.
Dit verleden achtervolgt je of jij moet er zelf iets aan veranderen.
Mijn doel is dat deze podcast personen helpt hun financiële situatie te verbeteren. En ongemakkelijke, zelden besproken onderwerpen te beginnen die nu nodig zijn om ons allemaal vooruit te helpen.
Facebook: https://www.facebook.c...
2021-08-0505 minAlle Seizoenen v h Leven13: Johan Willems - Een meesterlijke meerwaarde over gelukkig zijnBeschrijving aflevering:
In deze podcastaflevering duik ik mee in de biotoop van Johan Willems.
Als coach en mind expert is Johan toegewijd om te begrijpen hoe en wanneer mensen zich laten sturen door hun overtuiging en opvoeding.
Johan Willems vertelt openlijk over zijn burn-out, de triggers en waarom wegrennen niet helpt. Haarfijn verwoord, hoe het komt dat we allemaal gevoelig zijn om een burn-out te krijgen. En wat we vaak niet beseffen is, dat het in ons zit en niet van buitenaf komt.
Dat alles begint bij je eerste coaches: je ouders.
2021-07-311h 26Alle Seizoenen v h Leven12: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (5) - Maak een overzicht van jouw maandelijkse inkomstenHet overzicht van uitgaven zal normaal gezien veel groter zijn dan een overzicht van je inkomsten. Toch is het leerzaam te weten van waar je inkomsten komen en hoeveel het totaal op jaarbasis is. Dit helpt bij het maken van verstandige beslissingen en geeft meteen een budget weer hoeveel je kunt sparen. Zo kan je ook meteen antwoorden op de volgende vraag: Heb je voldoende inkomsten om al jouw uitgaven te dekken?
▶ loon/wedde
▶vakantiegeld
▶ eindejaarpremie
▶ maaltijdcheques
▶ ecocheques
▶ overige beroepsinkomsten: overuren, bonus, premie, representatievergoeding,
▶bijverdienste
▶pensioen
▶werkloosheidsuitkering
▶ziekte-uitkering
▶invaliditeitsui...
2021-07-2904 minAlle Seizoenen v h Leven11: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (4) - Ga bewust om met je schuldenIk heb het niet over het afbetalen van een woning. Dit valt niet onder de noemer SCHULDEN bij deze financiële tip.
Helaas is er veel negatief budgetbeheer in onze maatschappij en niet perse bij gezinnen in armoede. Veel werkend publiek hebben tevens een ongezonde budgetteringsgewoonte. Wat de kans om in schuld of armoede te recht te komen vergroot.
2021-07-2205 minAlle Seizoenen v h Leven10: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (3) - Maak een financieel kostenplan – een financiële kalenderFinanciële tip 3: Maak een financieel kostenplan – een financiële kalender
Voordat je geld maandelijks binnenkomt, zijn er al een uitgaven. Dit noem ik de maandelijkse en de jaarlijkse vast uitgaven. Na aftrek van deze maandelijkse en jaarlijkse vaste kosten ken je pas het vrij te besteden maandelijkse budget.
Neem de tijd om jouw vaste kosten op te lijsten. Zet de benaming, het bedrag en de betaalperiode in een overzicht en markeer de vervaldatums van je verzekeringen, als je die hebt, want dit is vrij belangrijk. Berekenen wat je maandelijks nodig hebt zodat doorheen het jaar...
2021-07-1507 minAlle Seizoenen v h Leven9: EXTRA - Financieel welzijn - wekelijkse financiële tips (2) - Vermijd impulsieve aankopenVermijd impulsieve aankopen
Op facebook vind je talloze facebookgroepen die interessante kortingen opvolgen en waar je kortingsbonnen kan bekomen.
Er verschillende websites waar je kortingen of andere promoties vindt.
Mocht je de lijst kunnen aanvullen, aarzel niet en stuur me zeker een berichtje.
https://www.facebook.com/search/top/?q=Kortingsbonnen%20en%20gratis%20artikelen%20Belgi%C3%AB
www.myshopi.com
https://www.gratis.be/
https://www.promobutler.be/nl/app
www.carbu.com/belgie/
https://voucheralarm.com/nl/categorie/gratis/
https...
2021-07-0808 minAlle Seizoenen v h Leven8: EXTRA Financieel welzijn – wekelijkse financiële tip (1) - Maak een budgetteringsplanFinanciële tips die jouw leven en dat van je gezin zullen veranderen
Gedurende de zomermaanden juli en augustus, geef ik elke donderdag - 9 weken lang - een financiële tip. Daarbovenop geef ik op 2 september ‘21 een gratis budgetcoachtraject weg.
Een budgetcoachtraject dat bestaat uit:
® Een intakegesprek +/- 1u
® Opmaak budgetplan
® Een online coachgesprek +/- 1u
Dit kan je winnen door elke week de link van de podcast: de wekelijkse financiële tip, op jouw Facebook te plaatsen. Breng me op de hoogte nadat je dat hebt gedaan.
2021-07-0107 minAlle Seizoenen v h Leven7: EXTRA - Financieel welzijn: Hoe vermijd je dat de schulden van je werknemer jouw schulden worden?De schuldenproblematiek in België en in Vlaanderen groeit weer sterk. De impact van de huidige coronacrisis hakt er bij velen flink in.
Gevolg: meer en meer mensen krijgen het financieel moeilijk en nemen hun financiële zorgen mee naar het werk. Met alle gevolgen van dien.
De cijfers liegen er niet om
Febelfin, de bankenfederatie waarschuwt: op basis van hun onderzoek bij jongeren tussen de 16 en 30 jaar heeft zowat 45% het financieel moeilijk en 13% geeft aan zware financiële problemen te hebben. Velen hebben moeite met de betalingen van hypothecaire lening of huurgeld, persoonlijk krediet en...
2021-06-2804 minAlle Seizoenen v h Leven6: Iedereen kan LEREN - afl.2 met 5 leren leren inzichten - één per vinger5 leren leren inzichten / één per vinger
1. Geloof in jezelf (duim op)
Wees trots op wat je hebt bereikt en vergeet het vooral niet door te vertellen.
Af en toe zal je eens een fout maken. Geen ramp! Mensen maken fouten daarom heeft een potlood een gom.
2. Zorg goed voor jezelf! (de wijsvinger wijst naar jezelf)
Een belangrijk aspect is zelfzorg. Voldoende slaap omdat zorgt voor het opslaan van herinneringen. Gezonde eten en veel water drinken zorgt voor een goede concentratie.
3. Neem af en toe een pauze (de middelvinger: sit-on-it)
Al...
2021-06-2720 minAlle Seizoenen v h Leven5: EXTRA - Financieel welzijn: Wist je dat ongeveer 10% van je werknemerspopulatie leeft op de armoedegrens?In 2019 leefde in Vlaanderen 13,2% van de bevolking in armoede.
Het zou een aantrekkelijke gedachte zijn voor jou als werkgever dat niemand binnen je bedrijf hiertoe behoort. Maar dat zal niet lukken tenzij het volstaat te denken dat je medewerkers niet omkomen van de honger.
Om een correcte opvolging van de armoededoelstelling te garanderen werd door de Europese Unie sinds 2020 een nieuwe en nauwkeurigere armoede-indicator opgesteld (EU2020-indicator). Door die hervorming zijn de resultaten van 2019 en de jaren voordien niet meer vergelijkbaar met de huidige resultaten en statistieken.
Ook niet onbelangrijk: In 2020 werd omwille...
2021-06-1906 minAlle Seizoenen v h Leven4: EXTRA - Financieel welzijn: Waarom je nu beter START met preventie om de financiële én mentale fitheid van je medewerkers te verbeterenWist je dat de financiële gezondheid van je medewerker een gigantische impact heeft op zijn of haar mentale gezondheid en bijgevolg ook op de werkprestaties?
Meer en meer werknemers hebben financiële kopzorgen, zo blijkt uit onderzoek. De afgelopen 5 jaar is de schuldenproblematiek zelfs verdubbeld. Reden temeer om hier als werkgever voldoende aandacht aan te schenken.
In deze podcast geef ik je 5 signalen die erop kunnen wijzen dat jouw werknemer financiële problemen heeft.
1. een verhoogde afwezigheid: vaak zijn het kleine medische klachten, maar alles voelt groter aan dan wat het werkelijk is...
2021-06-1605 minAlle Seizoenen v h Leven3: Na scheiden kwam ARMOEDE‘Nooit heeft een winter – hoe streng ook – belet dat de rozen in de zomer bloeien.’ – René de Masny
In alles wat er gebeurt is er fase. Iedereen merkt het verschil van de seizoenen. Op het ritme van de ochtend, de middag, de avond en de nacht krijgt ons leven vorm. We beleven de seizoenen door de invloed van onze gedachten.
Momenten van impact bepalen wie we zijn.
We zijn allemaal een totaalsom van alle momenten met alle mensen die op ons pad komen, oversteken of meelopen, plus de ervaringen en herinneringen die daar uit ontstaa...
2021-06-1428 minAlle Seizoenen v h Leven2: Iedereen heeft TALENT afl.1In deze 1ste aflevering van de reeks ‘Iedereen heeft talent’ vertel ik je wat ons allemaal zo speciaal, verrassend en ongewoon maakt. En iedereen een fantastische combinatie aan talenten heeft. Je hoeft niet te streven om beter te zijn. Want er is geen beter en ook geen slechter. Je bent anders met je eigen combinatie aan talenten.
Je bent wie je bent, uniek.
2021-06-0922 minAlle Seizoenen v h Leven1: Iedereen kan LEREN afl.1Iedereen kan leren.
Meer zelfs! Elk levend wezen op onze aarde wilt zich ontwikkelen en iets leren.
En daar wil ik het in deze allereerste aflevering over hebben. Iedereen kan leren.
Denk je nu, dan is dit geen aflevering voor mij want ik kan niet leren, ik leer niet graag, er is niks dat me interesseert. Ik ben dom.
Wel, dan heb ik nieuws voor jou: deze aflevering is dan precies voor jou.
Ik ga je blij maken! Want, jij kunt leren, enkel weet je misschien nog niet hoe...
2021-06-0425 minAlle Seizoenen v h LevenInformatie AfleveringMijn intentie is dat dit een podcast wordt die oprecht, ongepolijst en openhartig is en zowel de magie als de chaotische momenten van het leven weerspiegelt en van wat het betekent om een mens te zijn, met onze mooie en minder mooie kantjes.
Interviews bevatten gesprekken met personen die op mijn pad kwamen of overstaken, terwijl ze me leerden, me ontroerden of misschien zelfs verwarden.
Leven hoeven we niet alleen te doen. Dat is nooit de bedoeling geweest.
Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle...
2021-05-2501 min