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Wassobre! Le PodcastLe phénomène des nuages rosesÉPISODE ORIGINALEMENT PUBLIÉ EN AOÛT 2020 SUR PATREON !!
2022-03-0918 minWassobre! Le PodcastPrière de la sérénitéAnalyse et commentaires sur ce texte important.
2022-02-2523 min
Wassobre! Le PodcastL’impermanence2022-02-1524 minWassobre! Le PodcastLa spiritualité2022-02-0134 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Manon Desmeules2022-01-271h 21Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Odette SimoneauDans cet entretien extrêmement intime et presque archéologique, je reçois quelqu'un d'une importance capitale dans ma vie et dans mon processus de sobriété : ma maman.
2022-01-131h 35Wassobre! Le PodcastWassobre ! Rencontre : Jeff GaudreauJeff est un gars au parcours fascinant et qui a vécu toutes sortes d'expériences extraordinaires. On parle d'ayahuasca, de traumatismes, de fuite et plus encore !
2022-01-062h 08Wassobre! Le PodcastBonne année !2022-01-011h 14Wassobre! Le PodcastLâche2021-12-2229 minWassobre! Le PodcastNaissance de BéatriceDans cet épisode très personnel, Rosalie et moi racontons de long en large l'arrivée de Béatrice et les 2 mois d'hospitalisation qui ont suivis sa naissance.
2021-10-171h 41Wassobre! Le PodcastNouvelles personnellesÀ l'approche de mon 2 ans sans alcool, Rosalie et moi avons décidé de vous donner des nouvelles sur ce qui se passe avec la grossesse !
2021-04-171h 14
Wassobre! Le PodcastRaison #28 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La fierté2021-02-2802 min
Wassobre! Le PodcastRaison #27 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La performance physique2021-02-2702 minWassobre! Le PodcastRaison #26 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La créativité2021-02-2602 min
Wassobre! Le PodcastRaison #25 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La peau2021-02-2502 min
Wassobre! Le PodcastRaison #24 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La santé2021-02-2402 min
Wassobre! Le PodcastRaison #23 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La mémoire2021-02-2302 min
Wassobre! Le PodcastRaison #22 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La prise de conscience2021-02-2202 min
Wassobre! Le PodcastRaison #21 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'écouter2021-02-2102 minWassobre! Le PodcastRaison #20 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Se prioriser2021-02-2002 min
Wassobre! Le PodcastRaison #19 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Être en pleine maîtrise de ses moyens2021-02-1902 min
Wassobre! Le PodcastRaison #18 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Le poids2021-02-1802 min
Wassobre! Le PodcastRaison #17 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La clarté d'esprit2021-02-1702 min
Wassobre! Le PodcastRaison #16 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La santé mentale2021-02-1602 min
Wassobre! Le PodcastRaison #15 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Retrouver sa motivation2021-02-1502 min
Wassobre! Le PodcastRaison #14 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Reconnecter avec l'essentiel2021-02-1402 min
Wassobre! Le PodcastRaison #13 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'énergie2021-02-1302 min
Wassobre! Le PodcastRaison #12 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'humeur2021-02-1202 min
Wassobre! Le PodcastRaison #11 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'informer2021-02-1102 min
Wassobre! Le PodcastRaison #10 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Ouvrir le dialogue2021-02-1002 min
Wassobre! Le PodcastRaison #9 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'anxiété (de marde)2021-02-0902 min
PodCathEntrevue avec Rémi GiguèrePremier invité de mon podcast, plus jeune de mes petits frères et fondateur du mouvement Wassobre!, Rémi nous parle de son parcours et de son cheminement personnel suite à la prise d'une des plus grandes décisions de sa vie.2021-02-0851 min
Wassobre! Le PodcastRaison #8 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La productivité2021-02-0802 min
Wassobre! Le PodcastRaison #7 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Les finances2021-02-0702 min
Wassobre! Le PodcastRaison #6 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'amuser autrement2021-02-0602 min
Wassobre! Le PodcastRaison #5 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Se récompenser2021-02-0502 min
Wassobre! Le PodcastRaison #4 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Découvrir les produits québécois2021-02-0402 min
Wassobre! Le PodcastRaison #3 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La qualité du sommeil2021-02-0302 min
Wassobre! Le PodcastRaison #2 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Protéger la jeunesse2021-02-0202 min
Wassobre! Le PodcastRaison #1 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Sortir de ma zone de confort2021-02-0102 min
Film de ti-cul avec Michaël LabrancheÉpisode 13 - Les Visiteurs (avec Rémi Giguère)Cette semaine, je reçois Remi Giguère du podcast Wassobre. Son film d’enfance préféré est Les Visiteurs, une comédie française de 1993 avec Christian Clavier, Jean Reno et Valérie Lemercier.2021-01-3152 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Marilou LapointeFondatrice de la plateforme Apéro à Zéro et ambassadrice du Défi 28 jours, Marilou a un parcours vraiment inspirant !
2021-01-281h 11Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Isabelle MartineauScientifique de carrière, Isabelle nous explique la science derrière l'alcool et la dépendance dans un langage extraordinairement imagé et coloré!
2021-01-211h 31Wassobre! Le PodcastOrganiser sa vieApprenez une tonne de trucs pratiques pour organiser votre vie et rester motiver avec Manon Desmeules
2021-01-011h 00Wassobre! Le PodcastLe Guide du Nouveau Sobre de Cristina MosciniCristina Moscini est mon plus gros crush littéraire depuis J.K Rowling. Elle a écrit Le Guide du Nouveau Sobre qui est un incontournable pour quiconque est sobre ou souhaite le devenir!
2020-12-0341 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : LaurieMon invitée, que l'on appellera Laurie par soucis de confidentialité, a une histoire aussi bouleversante qu'inspirante. Après un parcours chamboulé par la drogue, la DPJ et la prison, elle souhaite aujourd'hui devenir intervenante en toxicomanie. Découvrez l'histoire exceptionnelle de Laurie!
2020-11-2627 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Julie DubucAmbulancière depuis près de 15 ans et sobre depuis plus de 7 mois, Julie Dubuc a une histoire palpitante et inspirante. Elle nous parle de son passé de barmaid et de 'foraine', les épreuves qu'elle a traversées sur le plan personnel et de son nouveau mode de vie du tonnerre!
2020-11-191h 11Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Chub-e PelletierSans être sobre, Chub fait souvent des mois sans alcool. Il nous parle de son parcours et de sa vision de la chose!
2020-11-1246 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Sylvie BoucherEx députée fédérale cumulant plus de 30 ans en politique, Sylvie nous parle d'un type de dépendance que je n'ai pas encore abordé : la dépendance à la nourriture.
Elle nous raconte son vécu, ses défis et le travail phénoménal qu'elle a fait sur elle. Nous abordons aussi la réalité de la vie des politiciens, le côté humain de la chose.
À écouter sans modération!
2020-10-301h 42Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : WebsterAuteur, rappeur, historien, conférencier et plus encore, c'est toujours fascinant d'écouter Webster.
Il nous parle de sa sobriété, mais aussi des différences culturelles par rapport à l'alcool à travers ses multiples voyages.
2020-10-221h 20Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Pierre-Bruno Rivard
J'ai eu le grand plaisir de m'entretenir avec Pierre-Bruno Rivard !
Sobre depuis maintenant 10 ans, il nous partage ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent !
2020-10-1557 minWassobre! Le PodcastCheminementDans cet épisode, je fais le point sur ma situation, partage quelques réflexions et fait part de mes engagements
2020-10-0826 minWassobre! Le PodcastLes blues de l'automneSuis-je le seul à vivre cette période difficilement? Dans un contexte de sobriété, ça peut être risqué si on ne prend pas soin de nous. Je partage mes expériences et quelques trucs dans cet épisode!
2020-10-0121 minWassobre! Le PodcastWassobre! Rencontre : Alexis CaronAlexis est le fils de Dominique Caron, qui a déjà participé à ce podcast. Dans cet épisode, on prend le point de vue de l'enfant d'une personne qui a eu des problèmes de surconsommation. Alexis nous raconte comment les problèmes de son père l'ont influencé.
2020-09-2457 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Max CoubèsL'alcool ayant été au coeur de sa vie depuis presque toujours, Max a décidé d'arrêter d'en consommer, mais pas de l'éliminer de sa vie. Le fondateur de mabuvette.com veut mettre de l'avant les cocktails sans alcool et les mettre en valeur.
2020-09-1752 minWassobre! Le PodcastFaire son deuilEst-ce que quelqu'un qui consomme de la bière ou du vin sans alcool a réellement fait son deuil?
C'est de cette question que je suis parti pour explorer le concept du deuil dans un processus de sobriété.
2020-09-0322 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Maxim Leblanc CarréMaxim a une magnifique histoire de résilience. Malgré les coups durs que la vie lui a infligé, il a su s'en sortir. Confidences, éclats de rire et réflexions sont au rendez-vous dans cet épisode!
2020-08-271h 52Wassobre! Le PodcastLâcher priseC'est tentant de vouloir tout contrôler. Pourtant, ça devient stressant, frustrant et décevant. Apprendre à lâcher prise est une clé essentielle pour atteindre la paix intérieure.
2020-08-2021 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Marie-Pier OtisSuite au décès de sa maman, Marie-Pier est partie faire le tour du monde. À son retour, elle a dû se retrouver et faire face à son deuil. Écoutez l'histoire touchante et inspirante de Marie-Pier Otis!
2020-08-1343 min
Wassobre! Le PodcastWassobre! La ChansonParoles
Refrain (2X)
Wassobre!
Si je raconte tout ça
C'est que mon double cup déborde de kombucha
Wassobre!
Maintenant je prend mon temps
Parce que la grandeur se mesure des épaules en montant
Couplet 1
Je suis parti on a Journey, appelle moi Steve Perry
Au début j'espérais juste pas devenir hystérique
Loin de moi l'idée de faire la morale
Je me protège juste des jours pluvieux comme un anorak2020-08-0603 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Catherine-Ann GingrasCatherine-Ann a une histoire et un parcours fascinant. Après avoir traversé une épreuve de taille pendant sa jeunesse, elle a éventuellement vécu en Angleterre quelques années avant de revenir fonder une famille à Québec. Découvrez l'histoire de cette femme forte, résiliente et fascinante!
2020-07-301h 06Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Cristina MosciniFormidable discussion avec Cristina Moscini, écrivaine colorée et ô combien originale! Elle nous parle de son parcours, sa passion pour le burlesque et l'écriture, sa nouvelle vie et nous partage ses diverses réflexions!
Bonne écoute!
2020-07-2354 minWassobre! Le PodcastMaisons de thérapieJe n'ai jamais voulu en maison de thérapie. Parce que j'avais peur.
Comme souvent, ma peur était liée à l'ignorance.
Après en avoir parlé avec Marie-Ève Tremblay, qui y est allé à 3 reprises, je réalise que j'aurais vécu quelque chose d'incroyable.
2020-07-1642 minWassobre! Le PodcastSurprise PartySamedi dernier, j'ai assisté au surprise d'une amie! Ma soirée ne s'est vraiment pas déroulée comme prévue. Je vous raconte ça dans cet épisode!
2020-07-0919 minWassobre! Le PodcastÉgocentrismeWassobre!
Dans cet épisode, quelques anecdotes sur mon déménagement et je reviens sur le fameux égocentrisme dans la dépendance !
2020-07-0217 minWassobre! Le PodcastWassobre! Rencontre : Dominique CaronDominique a arrêté de consommer de l'alcool à l'âge de 54 ans. Père de 3 magnifiques grands enfants, il était rendu à un point de non retour.
2020-06-251h 07Wassobre! Le PodcastWassobre! Rencontre : Phil LavoiePhilippe n'est pas sobre, mais comme plusieurs, connait des gens qui le sont et ne sait pas toujours comment agir.
C'est donc lui qui me questionne dans cet épisode!
À partager à vos amis qui consomment de l'alcool et à qui ça arrive d'être maladroit
2020-06-1859 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Alexandre LeclercFondateur du Cold Turkey Podcast et sobre depuis plus de 15 ans, Alexandre nous partage son histoire, ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent!
2020-06-1150 minWassobre! Le PodcastCoût de la consommationQuels sont les coûts reliés à la consommation d'alcool? Sur votre portefeuille? Votre santé? La santé publique?
2020-06-0819 minWassobre! Le PodcastMise en formeMa blonde et moi faisions de la route et j'ai décidé d'enregistrer un épisode dans lequel on parle de mise en forme et d'entrainement en couple.
2020-06-0437 minWassobre! Le PodcastQuête identitaireChoisir la sobriété implique souvent de se redéfinir.
Un processus qui peut s'avérer long et complexe. Sauf si on décide de simplement et purement s'écouter. Enfin écouter cette petite voix que l'on tente sans cesse de faire taire.
2020-05-3127 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Frikal PatrickIl a été sobre pendant 6 ans et demi avant de recommencer à boire de l'alcool. Il est redevenu sobre pendant 6 mois avant de recommencer à boire de nouveau. Découvrez le parcours captivant de Frikal Patrick!
2020-05-2744 minWassobre! Le PodcastRéflexions''Même si tu ne bois plus, l'alcool prend encore autant de place dans ta vie''.
Cette phrase qu'on m'a dite m'a poussé à réfléchir, je vous partage donc mes réflexions!
2020-05-2517 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Dany FisherMembre du groupe de punk hardcore Get the Shot et longtemps barman, Dany Fisher a toujours eu un mode de vie de nuit. Entre les tournées et les nuits interminables, l'alcool a toujours été extrêmement présent et même partie intégrante de son image. Un jour, il prit la décision d'arrêter complètement. L'histoire de Dany Fisher est sincèrement fascinante.
2020-05-181h 16Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Gwenvael LucasMixologue, sommelier et... sobre!
Écoutez l'histoire fascinante d'un gars qui s'est reprit en main et qui a maintenant une toute nouvelle manière de voir la vie!
2020-05-141h 00
PRELUDE FOOTBALL Podcast#10 | Rémi Giguère (OL coach, Vert&Or de l'Université de Sherbrooke)Dans ce 10e épisode, nous discutons avec Rémi Giguère, entraîneur de la ligne offensive avec le Vert et Or de l'Université de Sherbrooke. Pour les autres plateformes:https://www.preludefootball.com/lienenbio2020-05-131h 16Wassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Lauriane GignacJeune professionnelle début trentaine, maman d'un petit garçon de 2 ans et passé sans histoires. Lauriane en est quand même venue à arrêter complètement l'alcool. Son histoire pourrait être celle de n'importe qui, mais peu décident de la changer comme elle l'a fait!
2020-05-1056 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Lucie d'EntremontWassobre!
En cette semaine de la santé mentale, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Lucie d'Entremont, Directrice Générale de l'organisme Vision d'Espoir de Sobriété. Forte d'une trentaine d'années d'expérience dans le milieu communautaire et de l'intervention, elle nous parle de santé mentale, de problématiques de consommation et beaucoup plus!
2020-05-0741 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Phil HamelQu'est-ce que le mouvement straight edge? Quelle est la place de l'alcool dans le milieu de la restauration? Qu'est-ce que l'attitude mentale positive? Autant de sujets super intéressants dont j'ai parlé avec Phil Hamel!
2020-05-031h 22Wassobre! Le PodcastPremier anniversaire de sobriétéWassobre!
Dans cet épisode, j'étale mes états d'âme face à mon premier anniversaire de sobriété!
2020-04-3024 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Vinny Bombay
Voici un entretien ô combien intéressant avec Vinny Bombay.
Comment un gars qui fait carrière comme DJ dans les bars en est venu à choisir la sobriété? Comment vit-il la situation actuelle? Qu'est-ce qui l'a aidé et quels conseils a-t-il pour nous?
2020-04-2741 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Maxime MarinJe m'entretiens via Zoom avec Maxime Marin,un homme extrêmement inspirant qui s'est reprit en main et qui est maintenant un grand sportif! Ils nous raconte son parcours, nous parle de ses inspirations et de ses trucs pour réussir ce qu'on entreprend.
2020-04-2349 minWassobre! Le PodcastRécitsChaque récit est unique et pertinent à sa manière. Je vous partage 2 témoignages de membre de Wassobre!
2020-04-2020 minWassobre! Le PodcastAuto-critiqueWassobre!
Nous ne traiterions jamais un ami de la manière dont on se traite nous-même intérieurement... L'auto-critique a du bon mais peut devenir néfaste! L'antidote? L'auto-compassion.
2020-04-1615 min
Wassobre! Le PodcastLes réseaux sociaux!Wassobre!
Les réseaux sociaux sont un couteau à double tranchant. Ça peut être hautement bénéfique autant que désastreux. J'en discute dans cet épisode!
2020-04-1321 minWassobre! Le PodcastLa nostalgieWassobre!
La nostalgie est inévitable à un moment ou un autre et arrive sans crier gare. Quel est son impact et son rôle dans le processus de sobriété?
2020-04-0917 minWassobre! Le PodcastSe récompenserWassobre!
Dans cet épisode, je parle de l'importance qu'a eu le fait de me récompenser dans mon processus. J'apporte également un autre point de vue sur le sujet question de pousser la réflexion !
2020-04-0620 minWassobre! Le PodcastLa créativitéWassobre!
Est-ce que l'alcool aide la créativité? À l'inverse, est-ce que la sobriété affecte négativement notre créativité? Je partage ma réflexion et mon exemple personnel.
2020-04-0220 minWassobre! Le PodcastL'entourageWassobre!
Dans cet épisode, je parle de l'importance de notre entourage dans le processus de sobriété.
2020-03-3021 minWassobre! Le PodcastDire nonIl peut être très difficile de dire non. Par peur de décevoir, de créer de la chicane ou de ne pas être aimé. C'est pourtant un élément essentiel dans le processus de sobriété!
2020-03-2621 minWassobre! Le PodcastIsolementEn ces temps d'isolement et de quarantaine, beaucoup de gens se retrouvent seuls avec eux-mêmes. Une situation qui peut s'avérer fort inconfortable. Ça peut par contre devenir une belle opportunité de faire le point sur sa vie et prendre le temps d'analyser notre niveau de bonheur!
2020-03-2320 minWassobre! Le PodcastDiscours anti-rechuteWassobre!
Ceci est un audio à écouter lorsque vous avez une puissante envie de boire. Lorsque vous n'êtes pas capable de vous convaincre vous-même et que la rechute est proche. C'est un discours qui a pour but de vous convaincre de ne pas boire !
2020-03-1906 minWassobre! Le PodcastPositivismeWassobre!
Plutôt que d'essayer d'arrêter de consommer en se concentrant sur les nombreux aspects négatifs de la consommation, pourquoi ne pas se concentrer sur la multitude d'aspects positifs de la sobriété?
2020-03-1618 minWassobre! Le PodcastGestion de l'angoisseWassobre!
J'ai longtemps auto-médicamenté mon angoisse avec l'alcool. Que faire maintenant que je n'en bois plus? La bonne nouvelle c'est qu'il existe une tonne de méthodes efficaces!
2020-03-0922 minWassobre! Le PodcastWassobre Rencontre : Rosalie CloutierLes problèmes de dépendance touchent beaucoup de gens dans l'entourage de la personne concernée. Je me suis entretenu avec ma blonde pour savoir comment elle l'a vécu de son angle.
2020-03-0538 minWassobre! Le PodcastSouper d'amisWassobre!
Dans cet épisode, je parle de quelque chose que j'ai vécu ce week-end et qui peut faire peur au début d'un processus de sobriété : les soupers d'amis.
2020-03-0215 minWassobre! Le PodcastWassobre! Rencontre : Marie-Ève TremblayWassobre!
Voici le premier épisode de Wassobre! Rencontre, des épisodes sporadiques dans lesquels je m'entretiendrai avec des gens qui ont des histoires et des parcours inspirants.
Je suis très heureux de m'être entretenu avec Marie-Ève Tremblay, une fille qui a un courage et une résilience absolument incroyable.
Bonne écoute!
2020-02-2736 minWassobre! Le PodcastConsulterWassobre!
Dans cet épisode, je parle d'un outil incontournable mais qui peut parfois faire peur : Consulter.
2020-02-2424 minWassobre! Le PodcastAlcoolisme fonctionnelPeut-on avoir un problème de consommation même si on a une belle vie personnelle, professionnelle et familiale? Oui.
2020-02-2024 minWassobre! Le PodcastLa Pleine ConscienceWassobre!
Prenez-vous parfois le temps de vous arrêter et ne penser à rien? La pleine conscience, c'est difficile, mais la bonne nouvelle, c'est que ça s'apprend et que c'est ô combien bénéfique!
2020-02-1717 min