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Ein Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand40. AbschiedDies ist unsere letzte Folge und somit verabschieden wir uns. Warum wir uns verabschieden erfahrt ihr in dieser Folge. Passend dazu haben wir in dieser Folge das Thema Abschied und besprechen, wie wir mit Abschieden umgehen, welche Tipps wir haben und welche Formen von Abschieden es gibt. Darüber hinaus sprechen wir über den Abschied von diesem Podcast und teilen mit euch, welche Erfahrungen wir gesammelt haben. Viel Spaß beim hören! Macht es gut! 2023-03-1154 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand39. DigitalisierungWarum ist Digitalisierung auch in der Sozialen Arbeit total relevant? Wir haben eine Künstliche Intelligenz gefragt und erstaunlich passende Antworten bekommen! Viel Spaß beim reinhören!2023-01-2840 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand38. KrisenEs gibt verschiedene Sichtweisen auf Krisen. Die einen sehen in Krisen das Unglück, die anderen sehen die Entwicklung und das Potential, das in Krisen steckt. In dieser Folge besprechen wir, was Krisen für uns bedeuten. 2022-12-1732 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand37. Erfahrung & ErlebnisIn dieser Folge geht es um Erfahrungen und Erlebnisse. Wir sprechen über die Definition der beiden Begriffe und darüber wie man -auch schlechte- Erfahrungen nutzen kann. Zudem geht es in dieser Folge um Erlebnispädagogik und wir erläutern die sogenannte E-Kette. Auch sprechen wir über die Vor- und Nachteile in Bezug auf Berufserfahrung. 2022-11-1233 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand36. EhrenamtKleine TW vorweg: In Min. 29:33 erwähnen wir kurz das Thema Missbrauch
Laut Statistik engagieren sich etwa 40% der deutschen ehrenamtlich - und nicht selten werden Ehrenamtliche in irgendeiner Form von Sozialer Arbeit begleitet. Aus diesem Grund tauschen wir uns über unsere Erfahrungen mit Ehrenamt und Ehrenamtlichen aus. Viel Spaß beim anhören!2022-10-2939 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand35. FeedbackIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Feedback. Wir geben Tipps, worauf man achten sollte wenn man Feedback gibt sowie und auch worauf zu achten ist, wenn man Feedback erhält. 2022-10-1541 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand34. Bildung und SchuleZum Thema Bildung und Schule sprechen wir in dieser Folge über die außerschulische Bildung und wie wichtig diese ist, Angebote der Sozialen Arbeit an den Schulen und worin sich diese Unterscheiden. Zudem haben wir es gewagt und in einer sehr kurzen Utopie das für uns perfekte Schulsystem kreiert und sind somit auch darauf eingegangen, was uns am aktuellen Schulsystem stört. 2022-10-0145 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand33. Work-Life-BalanceZurück aus der Sommerpause und aus dem Urlaub geht es direkt um das passende Thema Work-Life-Balance. Aber was ist Arbeit überhaupt genau und gehört "work" nicht auch zum "life"? Wie halten wir unsere Work-Life-Balance und wie hat sich die Sichtweise mit der aktuellen Generation verändert? Um all das, zusammen mit vielen Erfahrungsberichten von uns wird es in dieser Folge gehen. Viel Spaß beim anhören!2022-09-1733 min
Ein Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand32. EntscheidungenIn dieser Folge sprechen wir über Entscheidungen. Wir fragen uns dabei auf welche Art wir Entscheidungen treffen und was uns vielleicht darin behindert, welche zu treffen. Wir gehen auch ausführlich darauf ein, welche Rolle Entscheidungen in unserem Job als Sozialpädagog*innen spielen, warum sie wichtig sind und wie wir leichter Entscheidungen treffen können. 2022-07-0233 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand31. Gefühle und EmotionenIn dieser Folge sprechen wir über Gefühle und Emotionen. Was sind Gefühle? Was sind Emotionen? Warum sind sind sie wichtig und wie können wir in unserem Beruf mit ihnen umgehen oder sie sogar sinnvoll einsetzen?
Unser Test der Folge: Wie emotional intelligent sind Sie? | www.psychologiebringtdichweiter.de2022-06-1841 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand30. Psychische GesundheitZum Abschluss unserer Reihe über psychische Erkrankungen wollen wir noch einmal den Fokus darauf legen, was uns psychisch gesund hält. Wir haben unsere persönlichen Lieblingsmethoden mitgebracht, wie wir uns um unsere psychische Gesundheit kümmern, ganz im Sinne des Zitats dieser Folge von Sebastian Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern".2022-06-0457 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand29. EssstörungenIn der fünften und letzten Folge sprechen wir über Essstörungen. Wir werden auf die Magersucht, die Bulimie und die Ess-Sucht eingehen. Dabei geht es wieder um Symptome, Verläufe der Erkrankungen und deren Therapie. 2022-05-1429 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand28. AngststörungenDie vierte Folge unserer Reihe geht um Angststörungen. Wir gehen auf die Unterschiede von Phobien, Panikstörungen und generalisierten Angststörung ein. Zudem sprechen wir auch hier über Symptome, Verlauf und Therapie. Am Ende geben wir Tipps zum Umgang mit Angststörungen. 2022-04-3023 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand27. AD(H)SIn unsere dritten Folge aus unserer kurzen Reihe zu psychischen Erkrankungen reden wir über ADHS und ADS. Wie auch schon in den vorigen Folgen geht es um Symptome, Verlauf und Therapie, sowie den Umgang damit. Umgang damit - sowohl als betroffene Person als auch als Eltern oder betreuende Person. 2022-04-1632 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand26. SuchtIn der zweiten Folge unserer Reihe zum Thema "Psychische Erkrankungen" sprechen wir über Sucht und Suchterkrankungen. Wir geben einen Rundumblick zu Symptomen, Verlauf oder auch Hilfsangeboten für Betroffene und Angehörige. 2022-04-0222 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand25. DepressionTriggerwarnung: In dieser Folge wird über Themen wie Depression, Selbstverletzung, Suizid und sexueller Missbrauch gesprochen.
Heute sprechen wir über Depression. Wir informieren euch über Symptome, Verlauf, Prognose und Statistiken zu der Erkrankung. Am Ende geben wir euch Tipps, wie ihr mit Personen, die von der Erkrankung betroffen sind, umgehen könnt und geben euch auch passende Anlaufstellen, solltet ihr selbst betroffen sein. 2022-03-1926 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand24. Psychische ErkrankungenDie 24. Folge ist eine ganz besondere: sie stellt den Anfang unserer Reihe zum Thema "Psychische Erkrankungen" dar. In der ersten Folge sähen wir die Grundsteine für die weiteren Folgen, in denen wir uns einige psychische Erkrankungen aussuchen und über diese dann individuell (und für unsere Verhältnisse sehr strukturiert) sprechen. In dieser ersten Folge informieren wir zum Beispiel darüber was psychische Erkrankungen sind, wie sie diagnostiziert und klassifiziert werden, worin die Ursachen liegen können und natürlich auch wie sie therapiert werden und welche Anlaufstellen und Hilfsmöglichkeiten es gibt. 2022-03-0544 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand23. Stress und StressbewältigungWas ursprünglich mal dafür da war, dem Körper Energie für Flucht oder Angriff zu geben, ist heute für viele Menschen Dauerzustand: Stress. Heute quatschen wir darüber, was Stress eigentlich in unserem Körper macht, welche Faktoren Stress verstärken können und wo man ansetzen kann, um dem Stress zu entgegnen. Viel Spaß beim zuhören!2022-02-1945 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand22. Vorsätze und ZieleDa sind wir wieder, zurück aus unserer Winterpause. Zu Beginn des Jahres könnte kein Thema besser passen als Vorsätze und Ziele. Hört in die Folge rein und erfahrt wer von uns dreien sich Vorsätze gesetzt hat bzw. wie unsere Vorlieben beim Ziele setzen sind. Zudem erfahrt ihr auch einiges darüber, warum Vorsätze nicht erfüllt werden können, mit welcher Methode es gut klappt sich Ziele zu setzen und noch mehr zu dem Thema. Viel Spaß beim hören und anschließendem Vorsätze/Ziele setzen. 2022-02-0446 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand21. Schenken und GeschenkePassend zu Weihnachten reden wir heute über Geschenke! Welche sind vielleicht unerwünscht? Wie kann ich beim aussuchen vorgehen? Was kann ich überhaupt alles schenken und wem schenke ich was? Wie viel Geld geben wir für Geschenke aus? Zu welchen Anlässen schenken wir und sind Alltagsgeschenke vielleicht die schönsten Geschenke? Um das alles und viel mehr wird es gehen! Viel Spaß beim reinhören!2021-12-2546 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand20. Spezial-Folge: Soziale ArbeitUnsere zweite Spezial-Folge ist eine Liebeserklärung an unseren Beruf. Wir haben uns hierzu ein Paar Fragen überlegt, die wir dann gegenseitig beantworten. Seid gespannt und findet heraus, was der Beruf als Sozialpädagog*in (für uns) bedeutet und wie man diese Berufsbezeichnung erlangen kann. 2021-12-1155 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand19. Self-CareIn dieser Folge geht es um das Thema Self-Care. Wir haben dieses Mal gesammelt was unsere Self-Care Momente sind und was dabei wichtig ist. Insbesondere haben wir dabei das Thema Bedürfnisse und Verantwortung in den Blick genommen.
Hier noch die Links von den Youtube-Videos die Svea erwähnt hat:
https://youtu.be/3PyhXlHDkNI
https://youtu.be/xDnuirggvig2021-11-2739 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand18. ErwachsenenlebenUnser Podcast wird 18! Passend dazu gibt es heute eine Folge übers Erwachsen werden. Was bedeutet das so, wann ist man überhaupt erwachsen und ist das überhaupt so erstrebenswert? Darüber und über vieles mehr unterhalten wir uns heute. Viel Spaß beim anhören!2021-11-1431 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand17. KreativitätKreativität! Was heißt das? Wo kommt das Wort her? Wie kann man seine eigene oder die Kreativität von Kindern fördern. Warum wir drei glauben, dass das deutsche Bildungssystem Kreativität ehr unterdrückt und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.
Link zum Test: https://www.mein-wahres-ich.de/wie-kreativ-bist-du.html 2021-10-3038 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand16. ErnährungIn dieser Folge geht es um das Thema Ernährung. Wir unterhalten uns darüber was gute bzw. gesunde Ernährung überhaupt ist, welche Ernährungsformen es gibt, wie wir mit dem Thema Essen und Ernährung umgehen und welchen Stellenwert Essen für uns hat. 2021-10-1657 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand15. Nähe und DistanzHeute geht es um ein Thema, das besonders in sozialen Berufen eine große Rolle spielt: Nähe und Distanz. Wie viel Nähe brauche ich, vielleicht auch wie viel Distanz, wie handle ich professionell? Und ab wann ist zu viel Nähe schon grenzüberschreitend? Und wie läuft das alles mit Social Distancing? All das und vieles mehr fragen wir uns - viel Spaß beim reinhören! 2021-10-0247 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand14. TeamWir drei, Anita, Svea und René, sind Arbeitskollegen, sind Teil eines Teams. Die Folge ist also mal eine ganz besondere. Wir sprechen darüber was ein Team charakterisiert, was uns im Team wichtig ist, welche theoretischen Modelle es rund um Teams gibt und haben auch mit Hilfe des Selbsttest eingeschätzt, ob wir mehr der Teamplayer oder der Einzelkämpfer sind.
Link zum Test: https://focus-arztsuche.de/magazin/ratgeber/selbsttest-teamgeist-einzelkaempfer-oder-teamplayer 2021-08-2846 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand13. AberglaubeIn Folge 13 geht es - passend zu der Zahl und zum heutigen Datum (deswegen ausnahmsweise mal an einem Freitag) - um Aberglaube. Wir sprechen darüber, was Aberglaube ist und in welchen Situationen wir abergläubisch sind. Wir tauschen uns über andere Kulturen aus. Und haben natürlich wieder einmal einen Onlinetest gemacht.
Link zum Test: https://www.familienleben.ch/tests/15-test-wie-aberglaeubisch-sind-sie/1 2021-08-1335 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand12. AuthentizitätDieses Mal geht es um das schwer auszusprechende Thema Authentizität. Wie wird Authentizität definiert? Was verstehen wir persönlich darunter? Welche Theorien gibt es? Können wir überhaupt authentisch sein oder hindert uns die Gesellschaft daran? Und welche Rolle spielt Authentizität bzw. authentisch sein für unsere Arbeit?
Hier der Link zu unserem Test:
https://www.mein-wahres-ich.de/wie-authentisch-wirkst-du.html2021-07-3150 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand11. Soziale BeziehungenIn dieser Folge beschäftigen wir uns unter anderem mit der Definition und den Dimensionen von Sozialen Beziehungen. Auch gehen wir auf das Thema Soziale Bindung ein. Wir reflektieren ebenfalls unsere eigenen Sozialen Beziehungen und dabei stellen wir den Nutzen von unseren Sozialen Beziehungen fest. Natürlich darf in dieser Folge auch ein Onlinetest nicht fehlen.
Hier der Link dazu: https://freundschafts-test.de/welcher-freundschaftstyp-bist-du2021-07-1744 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand10. Spezial-FolgeZur 10. Folge haben wir uns was besonderes ausgedacht! Jede:r von uns hat ein Thema vorbereitet, über das wir dann gemeinsam spontan sprechen. Ergebnis sind die Themen "Lügen", "Wünsche" und "Kaffee" und eine völlig authentische Folge. Viel Spaß! 2021-07-031h 04Ein Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand09. GewohnheitenIn unserer ersten Folge, in der wir tatsächlich mal an einem Tisch sitzen geht es um unsere guten und schlechten Gewohnheiten, darüber wie man sie auf- oder abbaut, darum was Gewohnheiten mit Lernen zu tun haben, um Ziele und Motivation. Außerdem knüpfen wir an vieles an, über das wir in anderen Folgen gesprochen haben.2021-06-2640 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand08. LachenHeute beschäftigen wir uns mit einem Thema, welches jeden betrifft - Lachen! Es wird ganz viele Fakten zu diesem Thema hageln. Wir sprechen darüber, warum Lachen ansteckend ist, welche positiven Aspekte Lachen hat aber auch welche negativen Folgen es haben könnte. Zudem gibt es in dieser Folge einiges zum Lachen.
Hier der Link zu einem weiteren Onlinetest:
https://www.humororakel.de/ 2021-06-1952 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand07. BedürfnisseBei diesem Stammtisch widmen wir uns einem ganz besonderen Thema. Bedürfnisse hat jeder Mensch - jeder ganz individuelle. Der einen Person gelingt es besser die Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, der anderen schlechter. Wir nähern uns dem Thema Bedürfnisse über theoretische Impulse wie die "gewaltfreie Kommunikation" oder die "Maslowschen Bedürfnispyramide" und geben euch Methoden an die Hand, mithilfe derer Bedürfnisse im Alltag besser erkannt, kommuniziert und gelebt werden können.
Hier der Link zu dem Online-Test:
https://www.wielandstolzenburg.de/6-human-needs-test/ 2021-06-1249 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand06. AchtsamkeitIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Wir erklären zuerst die Definition und Wortherkunft, bevor es dann viele nützliche Tipps gibt, wie man selbst im Alltag achtsam sein kann. Auch geht es darum welche positive Wirkung Achtsamkeit hat.
Und natürlich haben wir wieder einmal einen Onlinetest gemacht.
Hier der Link zum Test: https://www.allgaeu.de/achtsamkeit-test-2 2021-06-0548 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand05. Nachhaltigkeit (Teil 2)In dieser Folge geht es nochmal um Nachhaltigkeit: Diesmal mit den Themen Handykauf, Stromsparen, Heizen, nachhaltiger Kleiderkauf und viele mehr. Wir erzählen euch von unserem Weg zu einem nachhaltigeren Leben. 2021-05-2935 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand04. Nachhaltigkeit (Teil 1)Nachhaltigkeit. Ein Thema, das in unserer heutigen Zeit immer wichtiger wird. Nachhaltig zu leben ist nicht immer einfach und von vielen Kompromissen geprägt. In dieser Folge tauschen wir uns aus, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen und wo wir noch Schwierigkeiten haben.2021-05-2247 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand03. WerteHeute geht es darum, was Werte eigentlich sind, wie und ob wir nach ihnen handeln, woher sie kommen und vieles mehr. Außerdem haben wir mal wieder einen kleinen Test gemacht (Link steht unten).
Link zur Definition: https://ethik-unterrichten.de/lexikon/werte/
Link zum Test: https://einguterplan.de/werte-test2021-05-1546 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand02. Sport und BewegungIn dieser Folge geht es um Sport und Bewegung. Wir unterhalten uns darüber warum Sport und Bewegung wichtig sind, welche Auswirkungen es auf uns drei hat und warum wir immer mal wieder Probleme damit haben uns zu motivieren. Tipps wie wir es schaffen uns trotzdem zu motivieren, gibt es frei Haus.2021-05-0840 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand01. ReflexionDer Klassiker unter den Klischees: wir Sozis müssen immer erstmal alles reflektieren. Heute unterhalten wir uns darüber, was Reflexion überhaupt ist, warum wir reflektieren und warum es im Berufsalltag und im Leben so wichtig ist.2021-05-0144 minEin Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand...mit Kopf, Herz und Hand?Wir erzählen euch wer wir sind, was wir hier machen und warum wir Sozis mit Kopf, Herz und Hand sind.
Link zum Kopf-Herz-Hand-Test: https://funtests.philognosie.net/persoenlichkeit/kopf-herz-hand-persoenlichkeitstest-staerken-schwaechen2021-05-0112 min