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Reventando BurbujasEp.246 🛞 ¿Qué tan equilibrada está tu vida? Haz la prueba con la Rueda de la Vida (+eBook)En este episodio de Reventando Burbujas te presentamos algo muy especial:nuestro primer eBook gratuito, donde podrás aplicar la herramienta de la Rueda de la Vida, un método sencillo y poderoso para conocerte mejor, evaluar en qué punto están las diferentes áreas de tu vida y descubrir hacia dónde enfocar tu energía para lograr mayor equilibrio.Durante la conversación, reflexionamos sobre:✨ Qué significa realmente “tener una vida equilibrada”.✨ Cómo detectar los vacíos en tu rueda personal.✨ La importancia de medir y reconocer tu punto de partida.✨ Ejemplos de cómo la herramienta nos ayudó a...
2025-08-2158 min
Reventando BurbujasEp.245 🎭 Coraima Torres: secretos, retos y pasiones detrás de su carrera icónicaEn este episodio de Reventando Burbujas tenemos el honor de conversar con Coraima Torres (https://www.instagram.com/lacoraima/), actriz venezolana reconocida en toda Latinoamérica por sus memorables protagónicos en telenovelas como Kassandra y Amor del bueno.Coraima nos comparte su historia, sus reflexiones sobre la industria, cómo ha evolucionado su vida personal y profesional, y las lecciones que ha aprendido a lo largo de su trayectoria.🌟 Temas que hablamos:La experiencia de alcanzar la fama internacional.Cómo mantener la autenticidad en un medio tan exigente.Retos y aprendizajes fuera de la pantalla.Proyectos actuales y visió...
2025-08-1849 min
Reventando BurbujasEp.244 🪷Lo que no procesas, tu cuerpo lo guarda: trauma explicado con Lucas CasanovaHoy nos acompaña Lucas Casanova (https://www.instagram.com/lucas.casanova.yoga/), terapeuta transpersonal y budista especializado en trauma, con casi dos décadas de experiencia fusionando neuropsicología, budismo laico y prácticas corporales para acompañar procesos de sanación profundaEn esta conversación, exploramos cómo el trauma no es lo que nos sucede, sino lo que no logramos procesar en nuestro cuerpo: Diferenciamos entre incomodidad común y respuestas postraumáticas que activan el sistema nervioso desde lo somático. Descubrimos cómo un olor, un sonido o un gesto puede disparar una respuesta automática b...
2025-08-1446 min
Reventando BurbujasEp.243 🔓¿Bloqueado creativamente? Blanca Mery te enseña a reconectar contigo mismoEn este episodio muy especial grabado con Blanca Mery Sánchez (https://www.instagram.com/soyblancamery/), exploramos los bloqueos creativos, la productividad sin sentido, la necesidad de reconectar con el presente y cómo vivir desde la autenticidad.A propósito de su más reciente libro "Desbloquea tu modo creativo", hablamos de: Cómo salir del piloto automático en el que muchas personas viven Por qué la creatividad es un músculo que puedes (y debes) entrenar Qué hacer cuando sientes que no eres creativo o estás agotado Por qué el trabajo sin presencia te desconecta de ti mismo...
2025-08-1151 min
Reventando BurbujasEp.242 😓En defensa de la incomodidad: disconfort, resiliencia y la fricción que transformaEn un mundo diseñado para que todo sea inmediato, cómodo y predecible, ¿qué pasa cuando elegimos lo contrario?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de la incomodidad como forma de crecimiento, de lo frágiles que nos estamos volviendo emocionalmente y de cómo recuperar nuestra resiliencia en una sociedad que todo lo suaviza.🧠 ¿Por qué evitamos las conversaciones difíciles?📱 ¿Cómo los algoritmos nos aíslan de la fricción real?🛑 ¿Qué estamos perdiendo al silenciar, bloquear o ghostear todo lo que nos incomoda?Desde la infantilización emocional hasta el entrenamiento cotidiano en la paciencia, este episod...
2025-08-0752 min
Reventando BurbujasEp.240📘¿Cómo vivir más y mejor? Reflexiones sobre longevidad y salud real | Libro del Mes¿Es posible vivir más de 100 años con calidad de vida? En este episodio exploramos el libro "Vive al 100 más allá de los 100" del Dr. Oswaldo Restrepo, que nos invita a repensar nuestra forma de envejecer y a hacernos responsables de nuestra salud desde hoy. Hablamos sobre longevidad, hábitos, consciencia corporal, procesos de enfermedad, alimentación, y el impacto del estrés crónico en nuestro cuerpo.También reflexionamos sobre cómo hemos sido programados para vivir en modo supervivencia y qué podemos hacer para transformarlo en una vida en plenitud.💡 Una conversación para cuestionarte, in...
2025-07-3153 min
Reventando BurbujasEp.239 ¿Y si la soledad no fuera algo negativo? sino tu aliada emocional con Verónica Díaz¿La soledad es enemiga o maestra? En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con la psicóloga y líder organizacional Verónica Díaz (https://www.instagram.com/soyveronicadiaz/) sobre la soledad como una experiencia emocional que puede transformarse en motor de conexión, autoconocimiento y liderazgo más humano.Verónica nos comparte cómo ha aprendido a resignificar los momentos de soledad, su experiencia liderando desde el cuidado emocional en equipos de trabajo y cómo crear redes de apoyo genuinas que nos sostengan.Prepárate para una conversación reflexiva, honesta y reveladora que no solo te hará...
2025-07-2854 min
Reventando BurbujasEp.238 💖 Psiquiatra y espiritual: así sané mi propia historia – La Dra. Alicia Gómez🧠💫 En este episodio de Reventando Burbujas, la psiquiatra Alicia Gómez nos habla desde su historia personal: cómo fue sanar su salud mental, física y emocional desde un enfoque integrador.¿Se puede ir al psiquiatra y también creer en la energía, el cuerpo y lo espiritual? ¿Por qué a veces solo hablar no basta?Hablamos de burnout, ansiedad, trauma corporalizado, conexión con el cuerpo, alimentación, acompañamiento psiquiátrico y prácticas integradoras como la meditación, la terapia floral y más.Una conversación honesta, sin dogmas y con compasión real.Sigue a Alicia en...
2025-07-2457 min
Reventando BurbujasEp.237 🥹 Aprende a tratarte con más amor: 12 pasos para una vida más compasiva¿Y si la clave para cambiar tu vida no fuera hacer más, sino ser más compasivo contigo y con los demás?En este episodio íntimo entre hosts de Reventando Burbujas, conversamos sobre 12 pasos concretos para vivir con más compasión, aceptación y conexión emocional. Desde dejar de juzgarte, hasta aprender a pedir ayuda y soltar el pasado, hablamos con honestidad sobre lo difícil —y necesario— que es vivir con el corazón abierto.🌱 No es solo un episodio más: es una guía emocional para volver a ti.⬇️ Cuéntanos en los comentarios cuál de l...
2025-07-2149 min
Reventando BurbujasEp.236 🤸 ¿Por qué tu cuerpo recuerda lo que tu mente quiere olvidar? Con Elisabetta Manzini¿Y si el dolor que sientes no fuera solo físico?En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Elisabetta Manzini, terapeuta en psicoosteopatía orgánica, sobre cómo nuestro cuerpo guarda memorias emocionales, traumas y vivencias que muchas veces nuestra mente ya ha bloqueado.💡 Descubre cómo interpretar esos dolores persistentes, qué significa que te duela un hombro, el cuello, la espalda baja o el pecho… y cómo puedes comenzar a sanar desde el cuerpo hacia el alma.📌 Hablamos sobre: El cuerpo como mapa emocional Cómo reconciliarnos con el dolor El impacto del linaje familiar en el cuerpo P...
2025-07-171h 08
Reventando BurbujasEp.235 💃🏻 De maestra a estrella de la música: la historia real de Yazmín Jiménez🎤 ¿Y si lo que hoy vives es solo el primer acto de una historia que apenas comienza?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Yazmín Jiménez, cantante, docente y mamá, que un día decidió dejar de mirar su sueño desde lejos… y comenzar a vivirlo de frente.💬 Hablamos de: Cómo renunciar a una vida cómoda para seguir un llamado Maternidad, arte y reinvención personal El miedo a empezar “tarde” Por qué la música puede ser también un acto de feUna conversación que mezcla coraje, sensibilidad y mucha música popular.🎧 Disponible e...
2025-07-1446 min
Reventando BurbujasEp.234 ¿Dolor normal o enfermedad? La verdad de la endometriosis con el Dr. Julián González¿Es normal sentir dolor durante la menstruación? ¿Cuántas mujeres están viviendo con endometriosis sin saberlo? En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con el Dr. Julián González Salazar, ginecólogo especialista en salud femenina, para entender a fondo qué es la endometriosis, cómo detectarla, qué síntomas debemos dejar de normalizar y cómo acompañar desde el amor, la empatía y el conocimiento.💬 Hablamos de diagnóstico tardío, infertilidad, dolor crónico, salud sexual y emocional, y por qué esta conversación debe incluir a hombres, parejas y familias.🎧 Si conoces a alguien que podr...
2025-07-1041 min
Reventando BurbujasEp.232 🎭 De Estrella en Venezuela a Empezar de Cero: La Historia de Raimond JulienEn este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Raimond Julien, artista integral venezolano, actor, director de casting, creador plástico y testimonio viviente de la reinvención. Raimond pasó de ser uno de los más buscados en la industria del entretenimiento en Venezuela, a empezar de cero en Colombia. Nos habla de migración, depresión, persistencia, creatividad como salvación y cómo el amor por lo que haces puede ser tu motor más potente.💥 Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que todo se derrumba o si estás buscando una señal para se...
2025-07-0358 min
Reventando BurbujasEp.231💡No es que no seas creativo... es que nadie te enseñó cómo | Libro del mes¿De verdad no eres una persona creativa... o simplemente nadie te enseñó cómo activar tu potencial? 💡En este episodio del Libro del Mes, nos sumergimos en "Desbloquea tu modo creativo" de nuestra querida amiga y mentora Blanca Mery Sánchez, neurocoach, escritora y una de las mayores referentes en neurociencia aplicada de Latinoamérica. Hablamos de lo que significa realmente ser creativo, de los mitos que nos han hecho creer que “la creatividad es solo para artistas” y cómo cualquier persona —sí, tú también— puede desarrollar una mente creativa.Conversamos sobre: Cómo funciona la creatividad desde la neurociencia...
2025-06-301h 03
Reventando BurbujasEp.230 🌈 Cuando crear es lo único que te sostiene con Vanessa JaramilloEn este episodio de Reventando Burbujas, recibimos a Vanessa Jaramillo, autora ecuatoriana, mentora creativa y creadora del Oráculo Creativo y Cromática, libros que no solo inspiran: sanan. Reconocida por la revista Forbes® como Movimiento Inspirador y Creative Champion LATAM, Vanessa nos comparte cómo la creatividad puede ser catarsis, conexión espiritual y herramienta de transformación.🔥 Hablamos sobre: La creatividad como refugio y resistencia emocional Cómo superar bloqueos creativos sin buscar aprobación El poder de la intención en los colores, la música y los rituales cotidianos El camino de la autopublicación y la validació...
2025-06-2650 min
Reventando BurbujasEp.227 🥱¿Estás aburrido… o simplemente desconectado? | Reescribamos el aburrimiento😐 ¿Cuántas veces dijiste “estoy aburrido”, pero lo que sentías era otra cosa?En este episodio de Reventando Burbujas nos sentamos entre hosts a conversar sobre una palabra que todos conocemos pero pocos entendemos: el aburrimiento.🚨 Lo que descubrimos nos voló la cabeza: el aburrimiento no es falta de actividad… es desconexión emocional.💭 ¿Y si lo que llamas “aburrimiento” es en realidad una alarma para que salgas de donde no perteneces?🎨 ¿Y si es una puerta hacia la creatividad, el cambio o incluso la introspección?Hablamos de: Cómo nos enseñaron mal lo que significa estar aburrido. Por qué nos d...
2025-06-1638 min
Reventando BurbujasEp.226 🧠 Tu cuerpo grita lo que tu alma calla | Con Sandra Patricia Hernández Novoa😀En este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sandra Patricia Hernández Novoa, terapeuta en bienestar integral, sobre cómo las emociones no expresadas se alojan en el cuerpo, y cómo sanar empieza por dejar de evadirnos.Hablamos de: ¿Qué significa realmente el bienestar? Cómo el cuerpo refleja lo que no decimos. La ansiedad, la tristeza, el dolor físico… y su raíz emocional. La diferencia entre sanar y solo calmar el síntoma. El poder de la responsabilidad emocional y el “quiero sanar” frente al “tengo que”. Cómo transitar nuestras emociones sin juzgarlas.Sandra comparte desd...
2025-06-1259 min
Reventando BurbujasEp.225 🤣¿Los memes dicen más de ti que tus palabras? | El lenguaje secreto de internet🤣 ¿Y si tu meme favorito dice más sobre ti que cualquier test de personalidad?En este episodio de Reventando Burbujas, nos lanzamos a explorar un fenómeno tan cotidiano como profundo: los memes.Desde la sátira hasta la catarsis, desde el humor hasta la ansiedad, los memes han pasado de ser simples imágenes a convertirse en el nuevo idioma emocional de nuestra época.Hablamos de: Cómo los memes comunican lo que no nos atrevemos a decir. Por qué se volvieron nuestra forma favorita de expresar emociones. Cómo revelan partes de nuestra personalidad que ni sabíamos que...
2025-06-0942 min
Reventando BurbujasEp.224 ¿Escribir para sanar o solo para ti? La verdad detrás de Manú Nicolás @elperroenletras🖊️ ¿Qué pasa cuando escribes sin querer complacer a nadie? ¿Y si hacerlo solo para ti también transforma al otro?En este nuevo episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Manú Nicolás Montero Torres, el creador de @elperroenletras, sobre lo que significa escribir en un mundo que no quiere leer, sobre cómo resistir la inmediatez, abrazar el proceso y reencontrarse con uno mismo a través de las palabras.Hablamos de:✨ Escribir para pensar.📱 El dilema de crear contenido profundo en redes vacías.📚 El egoísmo como vía de transformación.🎭 La autoficción y las máscaras que elegimos cada dí...
2025-06-0551 min
Reventando BurbujasEp.223 😱 No estábamos listos para esto… El 2025 nos estalló en la cara | recuento de 2025🌍 ¿Cómo llegamos hasta aquí?El 2025 ha sido un año que nos sacudió, nos rompió y nos obligó a despertar.En este episodio especial de Reventando Burbujas, hacemos una pausa para mirar hacia afuera: guerras, migración, crisis políticas, inteligencia artificial, cambios culturales, pérdidas personales... todo al mismo tiempo, todo en solo seis meses.¿Trump presidente otra vez? ¿Nuevo Papa norteamericano? ¿Migrantes tratados como amenaza? ¿Venezuela más cerrada? ¿Cultura viral que nos desconecta de lo humano?📉 Si sentiste que este primer semestre te golpeó más de lo esperado, no estás solo.📈 Pero también hay belleza, hay logros, y...
2025-06-0246 min
Reventando BurbujasEp.221🚀¿Emprender es para todos? Derriba tus creencias limitantes con Jaime Villanueva¿Te han dicho que no naciste para emprender? ¿Que no eres suficiente? En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Jaime Villanueva, speaker, mentor y creador de la Ruta del Éxito, sobre las creencias que sabotean nuestros sueños y cómo desarrollar un mindset de crecimiento real.Hablamos de los miedos, el ego, las estadísticas que asustan, el síndrome del impostor y por qué muchos fracasan antes de llegar al 7° episodio… o al primer cliente.🎒 Jaime nos comparte su metáfora del viajero, cómo llenar tu mochila de habilidades, qué dejar atrás, y por qué trabajar en co...
2025-05-2652 min
Reventando BurbujasEp.220 🎵 ¿La música puede sanar tu alma? La verdad sobre la musicoterapia con David Caycedo¿Alguna vez has sentido que una canción te salvó? En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con David Caycedo Galvis, musicoterapeuta y fundador de Aguanta la música. Exploramos cómo la música puede ser una herramienta terapéutica poderosa para transformar emociones, sanar heridas y desbloquear partes profundas de nuestro ser.David nos comparte su historia personal, cómo la musicoterapia cambió su vida y la de muchos otros. Descubre cómo esta disciplina mezcla arte, ciencia y salud para ayudarte a conectar contigo mismo.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿hay una canción que te haya marcado emo...
2025-05-2256 min
Reventando BurbujasEp.219 😖¿Eres un fracasado o solo estás frustrado? | Aprende a tolerar la frustraciónEn este episodio de Reventando Burbujas exploramos una emoción que todos hemos sentido: la frustración. ¿Qué la causa? ¿Cómo se manifiesta? ¿Y cómo aprender a vivir con ella sin dejar que nos paralice?Conversamos sobre cómo la frustración afecta nuestras decisiones, el impacto que tiene desde la infancia, la diferencia entre frustrarse y fracasar, y cómo convertir esa emoción en una herramienta de crecimiento. Además, compartimos experiencias personales donde enfrentamos frustración en la vida cotidiana, los proyectos, los viajes y más.✨ Aquí aprenderás: Qué es la frustración y por qué se siente...
2025-05-1941 min
Reventando BurbujasEp.217 ☯️¿Eres Optimista o Pesimista? La verdad que nadie te diceEn este episodio de Reventando Burbujas exploramos un tema que todos hemos enfrentado pero pocos nos detenemos a cuestionar: ¿somos realmente optimistas o pesimistas? Inspirados por el libro Lo que nunca cambia en un mundo cambiante de Morgan Housel, nos lanzamos a reflexionar sobre cómo estas etiquetas influyen en nuestras decisiones, nuestras emociones y la manera en que enfrentamos la vida.Hablamos de: La diferencia entre optimismo ciego y optimismo racional Cómo el pesimismo también puede impulsarte El poder de planificar con pesimismo y soñar con optimismo El daño que hacen las etiquetas que nos po...
2025-05-1241 min
Reventando BurbujasEp.216 🎤 Cómo Ser Fiel a Ti Mismo en un Mundo que Pide que Imitemos con Alejandro López 🎵En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Alejandro López, ex participante del reality Yo Me Llamo (donde imitó a Raphael), sobre el difícil pero poderoso camino de encontrar su voz propia. ¿Cómo pasar de imitar a ser auténtico? ¿Cómo mantenerse firme en la pasión artística cuando las comparaciones, las críticas y los estereotipos están al acecho?Alejo nos abre su corazón, comparte sus miedos, su disciplina, sus aprendizajes en el reality y fuera de él, y nos recuerda que detrás del escenario también hay dudas, esfuerzo y sobre todo, mu...
2025-05-0840 min
Reventando BurbujasEp.215 💚 7 green flags de una relación sana que casi nadie valora (pero deberías)Y si en vez de enfocarte en lo que no quieres, te enfocaras en lo que sí mereces?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de las green flags o banderas verdes: esas señales que nos muestran que una relación va por buen camino, aunque muchas veces las pasamos por alto.✨ Desde tener sentido del humor compatible hasta poder ser tú mismo sin máscaras, te compartimos 7 aspectos que deberían ser imprescindibles en cualquier vínculo sano.¿Tienes alguna de estas en tu relación? ¿Cuál te gustaría cultivar?💥 Episodio ideal para verlo solo, en pareja o para...
2025-05-0549 min
Reventando BurbujasEp.214 📙 Este libro destroza todo lo que creías sobre la pasión (de Cal Newport)💥 ¿Y si todo lo que te dijeron sobre “seguir tu pasión” fuera un mito? En este episodio del libro del mes discutimos Hazlo tan bien que no puedan ignorarte de Cal Newport, un libro que nos sacudió desde la primera página.Hablamos sobre cómo encontrar verdadera satisfacción laboral, por qué el “capital de carrera” es más importante que una pasión sin rumbo, y cómo dejar de esperar que el éxito te encuentre por arte de magia.Desde Steve Jobs hasta experiencias personales, este episodio está cargado de reflexiones profundas y herramientas accionables que cambiarán tu forma...
2025-05-0149 min
Reventando BurbujasEp.213 👩🏻🍳👷🏻♂️¿Realmente Somos Adultos? : La Dura Verdad Sobre Crecer¿Alguna vez soñaste con ser adulto… y ahora no sabes si realmente lo eres? 😅 En este episodio de Reventando Burbujas analizamos de forma divertida pero profunda el concepto de adultez.¿Ser adulto depende de la edad o de la actitud? ¿Estamos fingiendo ser adultos solo para cumplir expectativas? ¿Qué significa en realidad "madurar"?Reflexionamos sobre las etapas de la vida, las presiones sociales y cómo a veces vamos por el mundo pretendiendo tenerlo todo bajo control...🔥 ¡Un episodio honesto, divertido y muy necesario!🧠 ¡Comenta tu experiencia! ¿Te sientes realmente adulto? ¿O crees que aún finges serlo?💥 SUSCRÍBETE y acompáñanos a...
2025-04-2840 min
Reventando BurbujasEp.212 🔥¿conoces tu historia? La memoria familiar puede cambiar tu vida c/Catalina Montaño¿Qué tanto sabes de tu familia? 🤔 En este episodio, conversamos con Catalina Montaño, una gestora social que nos invita a reconectar con nuestras raíces, reconstruir nuestra memoria familiar y entender cómo las historias que nos han contado —y las que han silenciado— moldean lo que somos.Hablamos de la importancia de conocer a nuestros abuelos, de rescatar las memorias de las personas que ya no están y de sanar heridas a través de las historias que nos componen como familia y comunidad.👉 Si alguna vez te has preguntado: ¿Por qué soy como soy? o ¿qué patrones familia...
2025-04-2451 min
Reventando BurbujasEp.211 🪟 Descubre la Parte de Ti que Todos Ven y Tú Ignoras con la Ventana de JohariEn este episodio de Reventando Burbujas exploramos a fondo La Ventana de Johari, una de las herramientas de autoconocimiento más poderosas y transformadoras.Nos aplicamos la técnica en vivo, revelando qué es lo que creemos saber de nosotros, lo que los demás ven y nosotros no, lo que ocultamos y hasta lo que ni siquiera sabíamos que existía.Hablamos sobre cómo la identidad es algo que construimos (y reconstruimos) a lo largo de la vida, de los patrones que repetimos sin darnos cuenta y de lo necesario que es estar abiertos a la retroal...
2025-04-2154 min
Reventando BurbujasEp.210👻De la soledad al arte: cómo Kangel convirtió su historia en cómic y sanaciónEn este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Kangel Studios (Kateryn Velasco), artista, ilustradora y escritora que nos comparte la historia detrás de su cómic Transparente. Un episodio cargado de emociones, donde Kangel nos revela cómo el dibujo se convirtió en su refugio, en la forma de entender sus emociones y sanar sus heridas. Desde sus inicios marcados por la soledad y la depresión, hasta crear personajes llenos de significado que han conectado con miles de personas.👉🏼 Hablamos de:✔️ El poder del arte como herramienta de autoconocimiento.✔️ Cómo convertir las emociones en creatividad.✔️ La importancia de soltar pa...
2025-04-1753 min
Reventando BurbujasEp.209 🤷♂️¿Ser egoísta es tan malo como creemos? Lo que nadie te dijo sobre pensar en ti¿Alguna vez te han dicho que pensar en ti primero es egoísta? En este episodio de Reventando Burbujas cuestionamos ese concepto desde todos los ángulos. Exploramos el egoísmo como emoción humana, los límites, el amor propio y la idea de ayudar a otros sin perdernos a nosotros mismos.¿Realmente estás siendo egoísta al no estar para todos? ¿Y si ayudar sin que te lo pidan es también una forma de egoísmo? Hablamos de cómo la cultura, la religión y la crianza moldean nuestras creencias sobre el sacrificio y el deber. Desde e...
2025-04-1444 min
Reventando BurbujasEp.207 ⌛ El dilema del destino: ¿Está escrito o lo estás creando tú?¿El destino está escrito en las estrellas o lo escribimos con cada decisión?En este episodio profundo, sin invitados, nos atrevemos a cuestionar una de las creencias más poderosas de la humanidad: el destino. Exploramos cómo influyen nuestras decisiones, nuestras creencias, el libre albedrío, y hasta la religión en nuestra forma de entender lo que nos ocurre.🔮 ¿Eres de los que dicen “era mi destino”? ¿O crees que tú mismo construyes tu camino paso a paso?👉 Dale play y únete a esta reflexión intensa, filosófica y muy real.💬 Queremos leerte: ¿Qué piensas tú? ¿Destino o decisiones? D...
2025-04-0741 min
Reventando BurbujasEp.206 🌀😵💫 Hackea Tu Mente con Hipnosis: El Poder del Subconsciente con César Sandoval📌 ¿Estás realmente en control de tu mente o ya estás hipnotizado sin darte cuenta?En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con César Sandoval, hipnoterapeuta y coach transformacional, sobre cómo la hipnosis influye en nuestras vidas más de lo que creemos.Descubre cómo el subconsciente controla el 95% de nuestras decisiones y cómo puedes reprogramarlo para vivir la vida que realmente deseas. Exploramos experiencias impactantes, mitos sobre la hipnosis y ejercicios prácticos para cambiar creencias limitantes.👉 Dale play y descubre el poder oculto de tu mente.💬 Déjanos tu comentario: ¿Qué creencia te gustaría reprogram...
2025-04-041h 06
Reventando BurbujasEp.205 📒El libro que cambiará tu forma de pensar: Cartas para un ciego que creía verEn este episodio de Reventando Burbujas, exploramos Cartas para un ciego que creía ver de Santiago Molano, un libro que nos lleva a cuestionar nuestras creencias, nuestra percepción del mundo y la forma en que interpretamos la realidad.Hablamos de los mensajes más impactantes, reflexionamos sobre el viaje del protagonista y cómo este libro nos desafía a ver más allá de lo evidente. Si alguna vez te has preguntado qué tan real es tu visión del mundo, este episodio es para ti.🔹 ¿Qué nos enseña sobre la vida y la conciencia?🔹 ¿Por qué su mensaje...
2025-03-311h 02
Reventando BurbujasEp.204 🫀Mitos del corazón:Lo que no te dicen sobre tu salud cardiovascular con Leyterson Borrero🫀 Todos creemos que el corazón solo se cuida con dieta y ejercicio… ¿pero qué pasa con las emociones, el estrés y la ansiedad? En este episodio hablamos con el cardiólogo Leyterson Borrero, quien nos revela cómo la conexión entre la mente y el corazón es más fuerte de lo que imaginamos.🔹 ¿Sabías que tu personalidad puede influir en tu riesgo de enfermedades cardiovasculares? Hablamos sobre las personalidades tipo A y tipo D, cómo afectan la presión arterial y el ritmo cardíaco, y qué puedes hacer para cuidar tu salud.🔹 ¿El estrés pued...
2025-03-2754 min
Reventando BurbujasEp.203 😱 QUEJARTE podría cambiar tu vida... pero solo si lo haces asíNos han dicho que quejarse es malo, que es cosa de gente negativa... ¡pero hoy rompemos ese mito! En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos cómo la queja puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar nuestra vida.💡 Hablamos de: ✅ Cuándo la queja es útil y cuándo es tóxica.✅ Cómo usarla como brújula para el cambio.✅ Estrategias para salir del ciclo de la queja sin solución.✅ Retos y reflexiones para dejar de estancarte y tomar acción.📌 Si alguna vez te has sentido atrapado en un trabajo, una relación o una situación que no te gusta...
2025-03-2442 min
Reventando BurbujasEp.202 🤯Múltiples identidades en una sola persona: El testimonio real de Sergi Marc¿Imaginas despertar un día y descubrir que has vivido con múltiples identidades sin saberlo? En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sergi Marc, quien nos comparte su impactante historia con el Trastorno de Identidad Disociativo (TID).Este trastorno, antes conocido como Trastorno de Personalidad Múltiple, ha sido ampliamente malinterpretado por el cine y la televisión. Sergi nos explica la realidad detrás de esta condición, cómo fue vivir sin saberlo por más de 30 años, y cómo enfrentó el diagnóstico.📌 En este episodio hablamos de:✅ ¿Qué es realmente el Trastorno de Identid...
2025-03-2049 min
Reventando BurbujasEp.201🔥Este libro te ayudará a tomar mejores decisiones en la vida: Lo que Nunca Cambia¿Alguna vez has sentido que tomas las mismas decisiones una y otra vez? 🤔 Hoy analizamos el libro Lo que nunca cambia de Morgan Housel, donde descubrirás 6 lecciones atemporales que pueden transformar tu manera de pensar, actuar y manejar tus finanzas.Desde la importancia de la perseverancia hasta cómo superar la incertidumbre, en este episodio de Reventando Burbujas desglosamos estos principios con ejemplos, reflexiones y estrategias prácticas. 💡🌟 Algunos temas que tocamos:✅ Cómo aceptar la incertidumbre y usarla a tu favor✅ La clave de la perseverancia para alcanzar el éxito✅ Por qué seguir avanzando es más importante que ganar✅ C...
2025-03-1754 min
Reventando BurbujasEp.200 🚀 Lo que nadie te dice sobre PERSEVERAR y CRECER¡200 episodios! 🎙️✨ No ha sido fácil, pero aquí estamos, reventando burbujas, aprendiendo y creciendo juntos. En este episodio especial, SIN INVITADOS, reflexionamos sobre todo lo que hemos aprendido en este camino:🔥 La magia de la constancia y la disciplina🔥 Cómo encontrar nuestra propia voz en un mundo de comparaciones🔥 Aprender a valorar críticas y halagos sin perder el enfoque🔥 El poder de rodearnos de personas que nos impulsan🔥 Derribar falsas creencias y atrevernos a aprender lo que antes creíamos imposibleAdemás, coincidimos con el Año de la Serpiente 🐍 en el horóscopo chino, ¡y nosotros también lo somos! ¿Casualidad? No l...
2025-02-2037 min
Reventando BurbujasEp.199 ✨🌟Cómo SANAR las HERIDAS de tu NIÑO INTERNO | Con María Luisa CuencaEn este episodio de Reventando Burbujas, nos sumergimos en el fascinante y revelador mundo del niño interno junto a la psicóloga venezolana María Luisa Cuenca.¿Sabías que las heridas emocionales de la infancia se reflejan en todas las áreas de nuestra vida adulta? 🫠 Desde el miedo al abandono, el rechazo y la sobreexigencia, hasta los patrones de autosabotaje y el apego evitativo, estas marcas invisibles pueden condicionar nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad de confiar.La doctora Cuenca nos explica cómo estas heridas se manifiestan en el trabajo, con amigos o en el amor, crea...
2025-02-1757 min
Reventando BurbujasEp.196 - ¿Por qué te cuesta recibir halagos? Descubre las 7 razones que lo explican¿Alguna vez te han dado un halago y no supiste cómo responder? 🤔 ¿O sientes incomodidad cuando alguien te elogia? En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos las 7 razones principales por las que nos cuesta aceptar cumplidos y cómo podemos cambiar esta respuesta automática.
Desde la baja autoestima y el síndrome del impostor, hasta la ansiedad social y la influencia de la crianza, analizamos cómo estos factores influyen en nuestra capacidad para recibir elogios con gratitud. Además, compartimos consejos prácticos para aprender a aceptar y valorar el reconocimiento de los demás.
✨ Aprenderás:
✅ Por qué te...
2025-02-0642 min
Reventando BurbujasEp.194 - 🚀 Pasos de Gigante: El Método para el Éxito Rápido | Lo que Aprendimos del Libro🚀 ¿Quieres avanzar más rápido hacia el éxito sin perder años de prueba y error? En este episodio de Reventando Burbujas, analizamos Pasos de Gigante de Brian Tracy (@BrianTracyOfficial) y Margarita Pasos (@MargaritaPasos), un libro que te enseña a acelerar tu crecimiento, cambiar tu mentalidad y tomar acción efectiva.
💡 ¿Qué aprenderás en este episodio?
✅ El hábito esencial que diferencia a las personas exitosas.
✅ Cómo desactivar el mecanismo de fracaso que sabotea tus metas.
✅ 3 acciones diarias que te pondrán por delante del 80% de las personas.
✅ Métodos probados para escalar en negocios y en la vida.
🎧 Escúchalo ahora y tr...
2025-01-301h 02
Reventando BurbujasEp.192 - 🛑 No negociables en pareja: ¿Qué límites definen una relación sana?En este episodio de Reventando Burbujas, reflexionamos sobre un tema clave en las relaciones de pareja: los no negociables. Hablamos de la importancia de establecer límites claros que protejan nuestra integridad emocional, física y psicológica, y cómo estos límites pueden ayudarnos a identificar las red flags antes de que sea tarde.
Exploramos nuestras experiencias personales y analizamos por qué, en ocasiones, rompemos nuestros propios límites. ¿Es por miedo a la soledad? ¿Por presión social? También discutimos puntos esenciales como:
El respeto a los espacios personales.
La importancia de compartir valores y metas.
...
2025-01-2352 min
Reventando BurbujasEp.191 - 🎭 ¿Tienes Miedo a Crecer? Todo sobre el Síndrome de Peter PanEn este episodio de Reventando Burbujas, exploramos el fascinante y complejo Síndrome de Peter Pan, un término que describe el miedo a crecer emocionalmente. 🧸✨ Hablamos sobre:
¿Qué es realmente el Síndrome de Peter Pan?
Las posibles causas: crianza sobreprotectora, dependencias emocionales y económicas.
Cómo diferenciar entre disfrutar la vida y evitar las responsabilidades de la adultez.
Los síntomas principales: miedo a madurar, dependencia emocional y económica, y más.
Las diferencias entre cómo lo viven hombres y mujeres.
¡Y un test para descubrir si tienes este síndrome!
Reflexionamos sobre cómo las responsabili...
2025-01-2041 min
Reventando BurbujasEp.190 - 🧹 Limpieza Digital 2025: Libérate de la Basura en Redes Sociales, Google y Más 🚀¿Te sientes abrumado por la cantidad de contenido y archivos digitales acumulados? En este episodio de Reventando Burbujas, hablamos sobre la importancia de hacer una limpieza digital para comenzar el 2025 más ligeros y organizados. 🌐📱
Empezamos con las redes sociales: ¿cuántas cuentas sigues que ya no aportan nada a tu vida? Exploramos cómo hacer unfollow sin culpa, aprovechar las herramientas de Instagram como "guardar" y "me gusta", y los recientes cambios en la libertad de expresión según Mark Zuckerberg.
Luego, nos sumergimos en los rincones olvidados de tu cuenta de Google, como Google Fotos, archivos en la nube, c...
2025-01-1641 min
Reventando BurbujasEp.184 - 🎁 La magia de regalar y recordar: ¡Nuestra Navidad en el podcast! 🎀En este episodio especial de Navidad, viajamos al pasado para recordar cómo solíamos celebrar el 25 de diciembre durante nuestra infancia en Barinas, Venezuela. Nos sumergimos en recuerdos de tradiciones, juegos y ese calor familiar que solo esta época nos trae.
También hicimos un intercambio de regalos lleno de sorpresas, risas y, sobre todo, cariño. Cada regalo fue un reflejo de cómo nos percibimos como amigos y personas, un momento perfecto para reflexionar sobre lo que proyectamos y celebrarnos mutuamente.
Si buscas una dosis de alegría, anécdotas divertidas y esa chispa especial que hace de...
2024-12-2537 min
Reventando BurbujasEp.183 - 🎄 Reflexiones Navideñas, Lecciones del 2024 y Nuestra Cena Venezolana 🎙️En este especial navideño del podcast, compartimos una cena venezolana tradicional mientras reflexionamos sobre cómo han cambiado nuestras navidades con el tiempo, especialmente al estar lejos de nuestro país. 🌟
Hablamos de lo increíble que fue el 2024: las enseñanzas que nos dejaron nuestros invitados, cómo el podcast ha evolucionado, y los momentos que marcaron este año lleno de aprendizajes. También compartimos anécdotas detrás de cámaras, nuestros mejores y peores momentos del año, y cómo aplicamos todo lo que hemos aprendido.
Este episodio está lleno de nostalgia, risas y agradecimiento...
2024-12-2344 min
Reventando BurbujasEp.181-🫂Abrazando Nuestra Versión Actual: Soltar el Pasado para Ser Más Auténticos🔹Nuestras experiencias personales con este proceso: extrañar nuestras versiones del pasado, enfrentar los "hubiera" y aceptar las decisiones que nos trajeron hasta aquí.
🔹Cómo soltar las versiones que ya no existen para darle la bienvenida a nuestra mejor versión actual.
Un episodio para reflexionar, sanar y aceptar que, aunque hay versiones que dejamos atrás, también hay nuevas oportunidades para construir una vida más auténtica y llena de sentido.
💡 Abrazar tu versión actual no es un final, es un comienzo.
00:00 Intro
02:30 La muerte de una parte de nosotros
06:30 mi nueva versión
10:30 Cuando dormimos una...
2024-12-1642 min
Reventando BurbujasEp. 167 - 😄La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez: Perdón, Gratitud y Servicio
Este mes, en nuestro episodio especial de El Libro del Mes, nos sumergimos en La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez. Este libro nos ofrece un enfoque profundo y práctico sobre cómo gestionar la carga de emociones que vienen de enfocarnos en exceso en el pasado, el futuro y el presente. Ramírez, experto en bienestar y creador de la primera cátedra de felicidad en Colombia, nos invita a trabajar en tres pilares fundamentales: el perdón para liberarnos del peso del pasado, la gratitud para reducir la ansiedad por el futuro y el ser...
2024-10-2856 minReventando BurbujasEp. 163 - 💪🏻 Preparación Mental y Física para el Fisicoculturismo con Frank BejaranoEn este episodio, nos acompaña nuevamente Jean Frank Bejarano, a quien tuvimos en el programa el año pasado (puedes escuchar ese episodio aquí: https://www.youtube.com/watch?v=DgpifmaBEeU). Esta vez, Jean nos comparte su increíble experiencia en el mundo del fisicoculturismo natural, donde nos habla en detalle sobre su preparación física y mental para competir en este exigente deporte.
Jean nos cuenta sobre los momentos más difíciles de su preparación, las veces que pensó en renunciar, y cómo afrontó los retos mentales que surgieron al llevar su cuerpo al límite. A...
2024-10-1457 minReventando BurbujasEp. 162- 🤯 ¿Es Mejor Planificar o Ser Espontáneo? Descubre Cómo Manejar lo InesperadoEn este episodio, reflexionamos sobre la eterna dicotomía entre la planificación y la espontaneidad. En una sociedad que nos impulsa a planificar cada paso, no nos enseñan cómo lidiar con lo imprevisible, lo que a menudo provoca frustración e incomodidad.
Desde nuestras experiencias personales, discutimos cómo la vida nos ha sorprendido con eventos inesperados que han desviado nuestras meticulosas planificaciones y cómo hemos aprendido a manejar estas situaciones. Nos preguntamos: ¿qué pasa cuando algo no sale como esperábamos? ¿Realmente podemos controlar lo que sucede o solo podemos con...
2024-10-1035 minReventando BurbujasEp. 157 - 🔥¿Cómo Identificar y Superar el Síndrome de Burnout en el Trabajo?En este nuevo episodio, Yoli y Asdrúbal se sientan a conversar sobre el síndrome de burnout, una problemática cada vez más común en los entornos laborales. El burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado en el trabajo, y puede tener un impacto significativo en el bienestar de las personas. Durante el episodio, compartimos experiencias personales y reflexionamos sobre cómo el burnout puede afectar nuestras vidas tanto dentro como fuera del trabajo.
Yoli mencionó que recientemente ha empezado a sentir algunos de los síntomas más...
2024-09-2338 minReventando BurbujasEp. 155 - 🗣️🎙️Claves para Hablar en Público y Superar el Miedo con Freddy BastidasEn este episodio, tuvimos el privilegio de conversar con Freddy Bastidas, autor del libro Hablar para impactar: El éxito a través de la oratoria. Desde Bolivia, Freddy nos compartió su recorrido en el fascinante mundo de la oratoria y cómo encontró en ella su verdadera pasión. Durante nuestra charla, abordamos uno de los miedos más comunes en las personas: hablar en público. Freddy explicó que este temor puede ser superado con las herramientas adecuadas y nos ofreció valiosas claves para desarrollar esta competencia esencial.
Uno de los primeros puntos que tocamos fue la importancia de la post...
2024-09-161h 05Reventando BurbujasEp. 153 -🐶 Entendiendo el Comportamiento de los Perros con la Veterinaria Sara AristizábalEn este episodio, nos acompaña la Dra. Sara Aristizábal, Médica Veterinaria especialista en Etología y Bienestar Animal, quien nos guió a través de un tema fascinante: la etología, el estudio del comportamiento animal, tanto en su entorno natural como en el doméstico. La etología es clave para entender cómo los animales responden a diferentes estímulos y situaciones, permitiéndonos mejorar su calidad de vida y bienestar. 🐾
Conversamos sobre cuándo es importante acudir a un etólogo, y cómo identificar problemas de comportamiento que podrían requerir atención profesional. Desde...
2024-09-091h 00Reventando BurbujasEp. 151 - ¿Qué Pasó con los Mejores Amigos? 🤷🏻 El Misterio de la Amistad en la AdultezEn este episodio especial en vivo, nos sumergimos en el fascinante tema de la amistad. ¿Qué son los amigos y qué significa tener un "mejor amigo"? Conversamos sobre la profunda importancia que estos lazos tienen en nuestras vidas, recordando esos amigos de la adolescencia que se convierten en confidentes y casi en familia. También reflexionamos sobre cómo, con el paso del tiempo, esas amistades evolucionan y cambian. Discutimos por qué se vuelve tan difícil hacer amigos nuevos en la adultez y por qué, muchas veces, nos distanciamos de esos amigos que alguna vez fueron tan cercanos.
Desde la...
2024-09-021h 31Reventando BurbujasEp. 149-🦠🐵Viruela Símica: Desmintiendo Mitos y Respondiendo Dudas con Dra. Clara BascuñanEn este episodio especial, invitamos nuevamente a la Dra. Clara Bascuñan para aclarar todas las dudas sobre la viruela símica, o monkeypox, un virus que ha causado preocupación a nivel global. La Dra. Bascuñan desmiente los mitos que circulan en las redes sociales y en los medios, como la falsa creencia de que esta enfermedad solo afecta a ciertos grupos de personas. Hablamos sobre los síntomas de la viruela símica, que incluyen fiebre, dolores musculares, fatiga y erupciones cutáneas, y discutimos las diferentes formas de transmisión, como el contacto directo con lesiones...
2024-08-2640 minReventando BurbujasEp. 144 -🦷Cuidado Dental y Autoestima: Mitos y Verdades con el Dr. Luis Fernando EspinosaEn este episodio de "Reventando Burbujas", nos acompaña el odontólogo Luis Fernando Espinoza para una conversación amena y educativa sobre el cuidado dental. Discutimos cómo la salud de nuestros dientes influye en nuestra autoestima y bienestar general. El Dr. Espinoza nos ayuda a romper mitos comunes sobre las técnicas de limpieza dental y nos explica la forma correcta de cuidar nuestros dientes.
Además, exploramos el tema de las carillas dentales y la superficialidad de nuestra sociedad respecto a la estética dental. A través de sus valiosos consejos, el Dr. Espinoza nos recuerda...
2024-08-081h 10Reventando BurbujasEp. 143 - Desde la Plaza Bolívar: Un Clamor por la Libertad VenezolanaEn este episodio especial de "Reventando Burbujas", salimos de nuestro estudio y nos unimos a la comunidad venezolana en la Plaza Bolívar de Bogotá, en una manifestación pacífica que exige transparencia en las elecciones del 28 de julio. A través de conmovedores testimonios, venezolanos de todos los estados nos comparten sus motivos para concentrarse, sus peticiones para Venezuela y, lo más importante, sus sentimientos de esperanza y determinación por un futuro mejor.
Hablamos tanto con venezolanos como con colombianos, quienes expresaron sus opiniones sobre la situación actual en Venezuela. Las voces de los manifest...
2024-08-0754 minReventando BurbujasEp. 141 - 🇻🇪 Venezuela Decide: Análisis en Vivo de las Elecciones PresidencialesEste domingo 28 de julio de 2024, nos unimos en un episodio especial de "Reventando Burbujas", transmitido en vivo, para cubrir las elecciones presidenciales de Venezuela. En este evento histórico, exploraremos el contexto político de las últimas décadas en el país.
Desde la llegada de Hugo Chávez al poder en 1998, Venezuela ha experimentado una transformación radical hacia un modelo político de izquierda, marcado por su estrecha relación con Cuba. La administración de Chávez introdujo políticas de nacionalización y control estatal que redefinieron la estructura económica y social del país. Tras su...
2024-07-302h 27Reventando BurbujasEp. 140 - 🚑 Día Internacional del Autocuidado: Encuentra el Equilibrio y la ArmoníaEn este episodio celebramos el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar nuestro bienestar físico, mental y emocional. Exploramos el origen reciente de este día y discutimos lo que significa el autocuidado en todas sus dimensiones: económica, social, mental y física.
Hablamos sobre cómo gestionar nuestras finanzas, mantener una mente saludable y cuidar de nuestro cuerpo, destacando que el autocuidado no significa privarnos de experiencias, sino aprender a disfrutar y fluir con la vida. Abordamos la importancia de identificar lo que nos hace daño para salir de las...
2024-07-2544 minReventando BurbujasEp. 138 - 👿 Trastorno Narcisista : Características y Técnicas de Supervivencia
En este episodio de "Reventando Burbujas", exploramos el fascinante y complejo mundo del narcisismo, tanto como un rasgo de personalidad como un trastorno psicológico. Desde su origen histórico y la relación inicial con Sigmund Freud hasta su categorización como trastorno narcisista de la personalidad en el DSM-5, analizamos en profundidad qué define a una persona con este trastorno y cómo se manifiestan sus características.
Compartimos técnicas efectivas para establecer límites claros y manejar las dinámicas interpersonales con personas narcisistas, así como estrategias para no caer en sus juegos manipuladores. Exploramos la fragilid...
2024-07-2148 minReventando BurbujasEp. 137 - la Dualidad de la Vida ☯️: Entendiendo las Polaridades 🔋En este episodio, exploramos cómo la vida se presenta en dualidades: lo bueno y lo malo, arriba y abajo, luz y oscuridad. Analizamos cómo estas polaridades no son opuestas, sino complementarias, y cómo abrazar esta dualidad puede llevarnos a una comprensión más profunda de la experiencia humana. Desde el concepto del yin y el yang hasta su aplicación en nuestra vida diaria, descubre cómo integrar estas dualidades puede llevarnos a un equilibrio más armonioso.
En este episodio, hablamos sobre:
00:00 Intro
05:05 Vivimos en el planeta de la dualidad y el juicio
10:26 Todo es una e...
2024-07-1643 minReventando BurbujasEp. 132 - Análisis Completo de la Copa América 2024 con Peter Jeanluc Herrera 🏆⚽¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️ En esta ocasión, nos salimos de nuestra zona de confort para hablar de fútbol y analizar la Copa América 2024. Este torneo, que se llevará a cabo el 20 de julio, promete ser uno de los eventos más emocionantes del año.
🔍 Qué encontrarás en este episodio:
Un análisis detallado de cada grupo.
Información sobre los equipos invitados.
Un recorrido por la historia del torneo.
Una quiniela emocionante con nuestras predicciones para la fase de grupos, cuartos, semifinal y final.
🎧 Además, contamos con la participación especial de Peter Jean...
2024-06-201h 10Reventando BurbujasEp. 130 - Día Mundial contra el Maltrato de Personas Mayores: Reflexiones y Conciencia 👵👴En este episodio de 'Reventando Burbujas', nos unimos a la causa del Día Mundial de la Toma de Conciencia contra el Maltrato de las Personas Mayores, establecido por la ONU cada 15 de junio. Exploramos nuestras experiencias personales con nuestros adultos mayores, reconociendo cómo, a veces sin darnos cuenta, caemos en formas de maltrato a través de gestos o palabras que hemos normalizado. Discutimos cómo infantilizamos a los adultos mayores y abordamos las diferentes formas de violencia que pueden sufrir, incluyendo la psicológica, sexual y económica. Este episodio es un llamado a la sensibilización y al...
2024-06-1342 min
Reventando BurbujasEp. 128 - La Soledad: Impacto y Beneficios en Diferentes Etapas de la Vida 👤🟰💀En este episodio de "Reventando Burbujas", Yolimar y Adrubal se adentran en el tema de la soledad, explorando sus diferentes facetas y cómo afecta a distintas poblaciones, como los adolescentes y los adultos mayores. Discutimos cómo la soledad y el aislamiento comienzan en la mente debido a la falta de comunicación y empatía del entorno. Diferenciamos entre la soledad y la compañía, y compartimos experiencias personales sobre cómo se puede sentir soledad incluso estando rodeado de gente. Además, proporcionamos técnicas efectivas para salir del estado de soledad y aprovechar sus aspectos positivos...
2024-06-0645 min
Reventando BurbujasEp. 125 - Red Flags🚩 en Relaciones: ¿Cómo Identificarlas y Actuar?En este episodio exploramos un tema crucial para cualquier relación: las "red flags" o banderas rojas. ¿Qué son las red flags y cómo afectan nuestras relaciones? Discutimos cómo identificar estas señales de alerta y qué pasos tomar cuando las encontramos. A través de nuestras experiencias personales y consejos prácticos, te ayudamos a proteger tu bienestar emocional y a construir relaciones más saludables. Acompáñanos y aprende a reconocer las señales que no debes ignorar.
00:00 Intro
05:00 Que es una red Flag 🚩
10:38 🚩Controlador
15:30 🚩Inseguridad
20:38 🚩Manipulación
25:01 ¿Que hacer cuando vemos las 🚩 ?
30:16 ¿Pensar en nosotros es una traición?
35:24...
2024-05-2740 min
Reventando BurbujasEp. 121 - Explorando lo Profundo: Respuestas a Preguntas Existenciales 🤔En este episodio de "Reventando Burbujas", nos sumergimos en las profundidades de la existencia humana explorando preguntas fundamentales sobre el significado de la vida, la realidad y más allá. Desde el libre albedrío hasta el propósito de la vida, desafiamos nuestras percepciones y reflexionamos sobre el misterio de la existencia. Acompáñanos en este viaje filosófico mientras buscamos respuestas y generamos nuevas preguntas sobre el universo y nuestro lugar en él.
00:00 Intro
05:10 Preguntas Existencialistas
10:56 Malos hábitos
15:43 ¿Existe el libre albedrío o todo está predeterminado?
20:30 ¿Qué papel juega el amor en la vida humana?
25:40 ¿La realidad es...
2024-05-131h 05
Reventando BurbujasEp. 119 - Cicatrices de Vida: Abrazando las Marcas del Pasado con el Arte Kintsugi 金継ぎ💔En este episodio de "Reventando Burbujas", exploramos el poderoso simbolismo detrás de las cicatrices en la piel y su relación con el arte japonés del kintsugi 金継ぎ . Descubre cómo nuestras cicatrices no solo son marcas físicas, sino también historias de resiliencia y superación. A través del Kintsugi, aprendemos a abrazar nuestras cicatrices como parte de nuestro viaje de vida, transformándolas en belleza y fortaleza. Únete a nosotros mientras exploramos el arte de la recuperación y la transformación.
00:00 Intro
07:13 Experiencias Propias
14:23 Empoderandonos de nuestras heridas de guerra
21:18 kintsugi 金継ぎ
28:06 Cuidado con lo que deseas
33:25 Mens...
2024-05-0637 min
Reventando BurbujasEp. 118 - El Lado Oscuro de las Redes Sociales: Explorando el Fenómeno del Hate Online 😡💣En este episodio de "Reventando Burbujas", abordamos un tema candente y preocupante: el odio en las redes sociales. Desde influencers que monetizan el odio hasta el costo emocional y personal de este fenómeno, exploramos cómo algunos están utilizando el odio como herramienta para beneficio propio. Además, discutimos cómo identificar y afrontar a aquellos que propagan el odio en línea. Únete a nosotros mientras exploramos el lado oscuro de las redes sociales y cómo podemos contrarrestar esta tendencia.
00:00 Intro
05:20 El Odio en Redes
10:26 Ejemplos de Influenciadores
15:18 La otra cara de la moneda
20:16 Inspiraciones
25:44 Revisarn...
2024-05-0539 min
Reventando BurbujasEp. 117 - Reprogramando la Mente con 'Créelo, Créalo' de @soyBlancaMeryEn este episodio especial de "El Libro del Mes" en "Reventando Burbujas", exploramos las enseñanzas reveladoras del libro "Créelo, Créalo" de Blanca Mery Sánchez Gómez @soyBlancaMery Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento mientras aprendemos a reconocer y desafiar las creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Descubre los secretos de la neurociencia afectiva y cómo reprogramar nuestra mente para el éxito y la felicidad. ¡Prepárate para liberar tu fuerza interior y explorar un mundo de posibilidades ilimitadas!
00:00 Intro
05:29 Conozcan a Blanca Mery
10:24 Neuroplasticidad
15:08 Auto-sabotaje
20:49 Intuición
25:21 Conscientes
...
2024-04-291h 02
Reventando BurbujasEp. 114 - PNL: Cómo Reconfigurar Tu Mente 🤯🧩🔧En este episodio exploramos el fascinante mundo de la Programación Neurolingüística (PNL) y cómo puede transformar nuestras vidas. Descubre herramientas prácticas para mejorar la comunicación, cambiar patrones de pensamiento limitantes y alcanzar tus metas personales y profesionales. A través de ejemplos y ejercicios, exploramos cómo la PNL puede reconfigurar nuestra mente para el éxito y la plenitud. ¡Únete a nosotros para una conversación enriquecedora sobre el poder de la mente y el lenguaje!
00:00 Intro
07:11 Desinstalando Apps de nuestro 📲🧠
14:23 Des-programando falsas creencias
21:09 Cambiando la realidad
28:30 Experiencias de Éxito
35:07 Sanando para re-programar
42:11 Mensaje Final
🎧 ¡No te pier...
2024-04-1847 min
Reventando BurbujasEp. 113 - El Phubbing: Desconexión Digital y sus Efectos en la Interacción Humana 📲En este episodio exploramos el fenómeno del phubbing y su impacto en nuestras relaciones. Descubre cómo la constante conexión digital afecta nuestra capacidad para estar presentes y comprometidos en nuestras interacciones. Analizamos los efectos del phubbing en la comunicación, la empatía y la salud mental, y ofrecemos estrategias para cultivar una relación más saludable con la tecnología. ¡No te pierdas esta conversación esclarecedora sobre el equilibrio entre la vida digital y la vida real!
00:00 Intro
07:08 Recordando los viejos tiempo
14:07 Phone + snubbing
21:24 Desarrollando la creatividad
28:24 Ventajas y Desventajas
35:32 Experiencias
41:04 Mensaje Final
🎧 ¡No te pierdas...
2024-04-1547 min
Reventando BurbujasEp. 112 - Silla Vacía: Cómo Utilizarla para Sanar y Crecer 🪑En este episodio de profundizamos en el fascinante mundo de la Terapia de la Silla Vacía. Descubre cómo esta poderosa técnica puede ayudarte a explorar tus emociones, resolver conflictos internos y fortalecer tu autoconocimiento. Aprende cómo utilizar la silla vacía de manera efectiva y los beneficios que puedes obtener al incorporar este ejercicio en tu vida diaria. ¡Prepárate para una conversación inspiradora y transformadora!
00:00 Intro
05:18 ¿Como usar esta terapia?
10:37 ¿en que momento usarla?
15:41 Practicando
20:14 Tres realidades
25:11 Experiencia propia
30:22 Explorando sentimientos
35:00 todas nuestras versiones
39:20 Mensaje Final
🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burb...
2024-04-1441 min
Reventando BurbujasEp. 111 - Autismo: Desterrando Estigmas y Abrazando la Diversidad Con Cecilia Ramos 💖En este episodio de "Reventando Burbujas", nos sumergimos en el mundo del autismo y la importancia de promover la inclusión y la conciencia. Hablamos con la profesora Cecilia Ramos, especialista que ha trabajado con personas autistas durante más de 40 años, quien nos ayuda a comprender los mitos y verdades sobre esta condición. Acompáñanos mientras desafiamos estigmas, eliminamos prejuicios y abrazamos la diversidad. ¡Prepárate para una conversación esclarecedora y empática!
00:00 Intro
05:31 Eliminando prejuicios
10:00 Inclusión y la conciencia
15:10 Mitos y verdades
20:51 Eliminando prejuicios
25:31 Desafiamos estigmas
30:31 Empatía
35:41 Integración sensorial
40:41 Preguntas sin respuestas
45...
2024-04-0856 min
Reventando BurbujasEp. 110 - Lecciones de 'Aprender a Amar(me)' 🌱 de Camila Zuluaga¡Bienvenidos a nuestro episodio especial del Libro del Mes! 📚 Este mes, exploramos "Aprender a Amar(me)" de Camila Zuluaga @metroyunmedio . En este poderoso relato, Cami comparte su viaje desde la codependencia hacia la autoaceptación y el amor propio. 💖 Inspirada por su propia lucha con la codependencia, Cami nos lleva a través de su proceso de rehabilitación y nos brinda herramientas prácticas para cultivar relaciones saludables, comenzando por la más importante: la relación con nosotros mismos. 🌱 Únete a nosotros mientras exploramos las lecciones transformadoras de este libro y descubrimos cómo aprender a amarnos puede cambiar nuestr...
2024-04-0443 min
Reventando BurbujasEp. 109 - Trastorno Bipolar: Desafíos y Estrategias de Manejo 🤯¡Hola a todos! En honor al Día Mundial del Trastorno Bipolar, nos sumergimos en una discusión profunda sobre esta condición mental. Exploraremos los síntomas, tratamientos y desafíos asociados con el trastorno bipolar, así como también destacaremos la importancia de la conciencia y el apoyo para quienes viven con esta condición. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre cómo podemos mejorar la comprensión y el manejo del trastorno bipolar en nuestra sociedad.
🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️
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2024-04-021h 09
Reventando BurbujasEp. 108 - Lo Urgente vs Lo Importante: el Dilema Cotidiano ⌚❌✔️¡Saludos a todos! En este episodio, exploramos el eterno dilema entre lo urgente y lo importante. Analizaremos cómo nuestras vidas están constantemente bombardeadas por tareas urgentes, pero ¿qué pasa con aquellas que son realmente importantes para nuestro crecimiento y bienestar a largo plazo? Descubre cómo priorizar efectivamente y asignar tu tiempo y energía a lo que realmente importa. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre estrategias para gestionar mejor nuestras responsabilidades y alcanzar un equilibrio saludable entre lo urgente y lo importante.
00:00 Intro
04:07 Identificando que es lo urgente y lo importante
08:20 ¿Quien me cuida a mi?
12:15 Viviendo los proces...
2024-03-2834 min
Reventando BurbujasEp. 107 -Superando el Falso Self: en Busca de la Autenticidad 🎭¡Saludos a todos! En este episodio, exploramos el intrigante concepto del 'falso self'. Descubriremos cómo este aspecto de nuestra identidad puede influir en nuestras acciones, relaciones y bienestar emocional. Desde la psicología hasta la filosofía, analizaremos las raíces del falso self y cómo podemos reconocerlo y superarlo para vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Únete a nosotros en este viaje de autoexploración mientras profundizamos en las complejidades de la identidad humana.
00:00 Intro
04:30 ¡Realmente quien soy!
08:20 Ocultar nuestro verdadero yo
13:00 ¿Quien es la autentica?
14:56 Querer ser aceptado
18:27 Falso yo
21:14 No necesitamos la aceptació...
2024-03-2539 min
Reventando BurbujasEp. 106 - 改 善 Kaizen: Pequeños Pasos, Grandes Cambios 🎌🏯Hola a todos! En este episodio, exploramos el revolucionario Método Kaizen y su impacto en el crecimiento personal y profesional. Descubre cómo este enfoque japonés de mejora continua puede transformar tu vida, paso a paso. Desde pequeños cambios hasta grandes logros, analizamos cómo la filosofía Kaizen puede aplicarse en diversos aspectos de nuestras vidas para alcanzar el éxito y la felicidad duradera. Acompáñanos en este viaje hacia la excelencia constante mientras desbloqueamos los secretos del Método Kaizen.
00:00 Intro
05:14 Ultimas noticias
10:21 Mejoras Continuas
15:06 Pequeños cambios, hacen grandes diferencias
20:20 La perseverancia germina en el terre...
2024-03-2139 min
Reventando BurbujasEp. 105 - Cuando el Tiempo se Convierte en un Enemigo: Cronopatía ⏱️¡Hola a todos! En este episodio, exploraremos el fascinante concepto de la cronopatía. La cronopatía se refiere a la alteración de la percepción del tiempo, lo que puede llevar a una relación disfuncional con el mismo. Desde la impaciencia crónica hasta la procrastinación, analizaremos cómo la cronopatía puede afectar nuestra vida diaria y nuestras relaciones. Acompáñanos en este viaje mientras profundizamos en la comprensión de este fenómeno y exploramos estrategias para manejarlo de manera efectiva.
00:00 Intro
05:00 El Tiempo...
10:01 El Origen de la cronopatía
15:22 Consecuencias de la cronopatía
20...
2024-03-1836 min
Reventando BurbujasEp. 104 - Explorando la Profundidad de la Ley del Espejo¡Hola a todos! En este episodio, nos sumergimos en el intrigante concepto de la Ley del Espejo. Exploramos cómo nuestras experiencias y relaciones reflejan nuestras propias creencias, emociones y comportamientos. Desde la psicología hasta la espiritualidad, analizamos cómo el universo nos devuelve lo que emitimos y cómo podemos utilizar esta ley para crecer y sanar. Acompáñanos en este viaje de autoexploración mientras descubrimos el poder transformador de mirarnos en el espejo de nuestras interacciones y experiencias.
00:00 Intro
05:14 Explicando la Ley del espejo
10:45 ¿Vale la pena?
15:27 Depende de nosotros como reaccionamos
20:08 El Primer paso es : Admi...
2024-03-1745 min
Reventando BurbujasEp. 103 - Semana de Concientización sobre el Cerebro 🧠¡Hola a todos! En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo del cerebro en honor a la Semana de Concientización sobre el Cerebro. Exploramos los misterios del órgano más complejo de nuestro cuerpo y cómo su funcionamiento influye en nuestras vidas diarias. Desde la neurociencia hasta la salud mental, analizamos la importancia de cuidar y comprender nuestro cerebro para una vida plena y saludable. Únete a nosotros en esta emocionante exploración mientras celebramos la maravilla de nuestra mente y el poder de la conciencia cerebral.
00:00 Intro
04:00 Concienciar sobre el poder de nuestro cerebro 🧠
08:00 El cerebro...
2024-03-1138 min
Reventando BurbujasEp.102 Tomando el Timón: El Poder de las Elecciones Selectivas 👉🏻¡Bienvenidos de nuevo a Reventando Burbujas! En este episodio, exploramos la relevancia de ser selectivos en nuestras vidas. Desde las decisiones más simples hasta las elecciones más significativas, analizamos por qué es crucial cultivar una actitud selectiva. ¿Qué implica realmente ser selectivo? ¿Es una virtud o una limitación? Exploraremos los beneficios y desafíos de esta cualidad, así como las razones detrás de nuestras elecciones selectivas. Únete a nosotros en esta fascinante conversación sobre el arte de discernir y elegir con sabiduría.
00:00 Intro
05:01 Discernimiento
10:02 ¿Que significa realmente ser selectivos?
15:13 El Autoestima influye en nuestras elecci...
2024-03-0831 min
Reventando BurbujasRompiendo Barreras: Aceptando los Cambios 🔀 Ep. 101¡Bienvenidos a la segunda temporada de Reventando Burbujas! En este episodio, exploramos el fascinante mundo de los cambios: esos momentos que transforman nuestras vidas y nos llevan a nuevos horizontes de crecimiento personal. Desde el ámbito cognitivo hasta el emocional y espiritual, analizamos los efectos psicológicos de los cambios y la importancia de abrazarlos en nuestra jornada de autodescubrimiento. ¿Por qué a veces nos resistimos a cambiar? ¿Cómo podemos cultivar la valentía necesaria para enfrentar los cambios y adaptarnos con gracia? ¡Acompáñanos en esta reflexión enriquecedora mientras exploramos juntos el poder de la transformación personal!
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2024-03-0438 min
Reventando BurbujasTest de Personalidad: Conoce tus Fortalezas y Descubre tu Arquetipo 🎯| EP.30T1
1 espectador en espera Fecha de estreno: 11 jun 2023 Reventando Burbujas🔍 En nuestro último episodio del podcast, nos aventuramos en un emocionante Test de Personalidad en línea ( https://www.16personalities.com/es/te... ) . Respondimos una serie de preguntas que nos ayudaron a explorar cómo nos relacionamos con el mundo, cómo reaccionamos ante diferentes situaciones y cómo podemos conocernos mejor.
🧩 A lo largo del episodio, descubrimos los distintos arquetipos de personalidad a los que pertenecemos y exploramos las características, fortalezas y áreas de crecimiento asociadas a cada uno de ellos. ¡Fue una experiencia reveladora!
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2023-06-1248 min
Reventando Burbujas|Cómo enfrentar el Mercurio Retrogrado: Consejos para tomar control de tu vida 🪐 |EP.20T1
En este episodio del podcast, hablamos sobre un tema que causa mucha controversia: Mercurio Retrogrado. Nos sumergimos en todo lo que esto implica, lo que podemos hacer y lo que no debemos hacer durante este periodo. Pero, más allá de simplemente esperar a que las cosas mejoren, abordamos la importancia de ser responsables y tomar decisiones conscientes y empáticas. En resumen, aprendimos cómo no dejarnos llevar por la corriente y ser más proactivos en nuestra comunicación. ¡No te pierdas este episodio lleno de sabiduría y tips prácticos para sobrellevar este momento!
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2023-05-0142 min
Reventando BurbujasVenciendo el miedo al futuro: Tips para combatir la ansiedad anticipatoria |EP.19T1En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre un tema que afecta a muchas personas: la ansiedad anticipatoria o miedo al futuro. Descubre cómo este tipo de ansiedad puede afectar nuestra vida diaria y aprende algunas estrategias útiles para combatirla y vivir el presente de una forma más plena. No te pierdas esta interesante conversación y comparte con nosotros tus experiencias y opiniones en los comentarios.
Hablamos sobre técnicas efectivas para combatir la ansiedad anticipatoria, tales como la meditación, el ejercicio físico y la práctica de la atención plena. Estas técnicas pue...
2023-04-2723 min
Reventando Burbujas|Cómo cortar el contacto y encontrar la paz🧘♂️|"LA PRIORIDAD ES NUESTRO BIENESTAR"|EP.18T1
En este episodio, hablamos sobre el concepto de "contacto cero", explicando por qué es importante para nuestra salud emocional y cómo llevarlo a cabo en nuestras relaciones interpersonales. Además, compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aplicado el contacto cero en nuestra propia vida. Si estás buscando herramientas para establecer límites sanos en tus relaciones, ¡este video es para ti! No te olvides de suscribirte a nuestro canal para más contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal.
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2023-04-2041 min
Reventando BurbujasKarol G y sus retoques, Lizzo y su BodyPositve🔎|"NO SE OPINA DEL CUERPO DE OTROS"|EP.17T.1¡Bienvenidos a nuestro último episodio de podcast ! En esta ocasión hablaremos sobre un tema muy importante en la era digital: los retoques digitales en fotografías como el caso de hace unos dias de Karlo G. y cómo esto influye en nuestra percepción de la belleza y la imagen corporal. También discutiremos el movimiento Body Positive y sus figuras mas conocidas como Lizzo y Sam Smith y cómo puede ayudarnos a aceptarnos a nosotros mismos y a los demás tal y como somos.
Además, analizaremos cómo los filtros en las redes sociales pu...
2023-04-1740 min
Reventando BurbujasArte,Pintores y Mensajes Ocultos👨🏼🎨🎨|"EL ARTE DEPENDE DEL OJO CON EL QUE SE MIRE"|EP.16T.1
Navegando por las redes nos topamos el reel de la Cuenta de Instagram de @Jiber-Ramos , donde hablaba de la historia detrás de la pintura "El Grito" de Edvard Munch; este perturbador relato de la icónica pintura, nos hizo preguntarnos ¿Que otros artistas han utilizado su creatividad para plasmar mensajes ocultos?. Es por ello que nos dimos a la tarea de hacer una investigación, sobre algunas de las pinturas y artistas más importantes y destacados de la historia, para traerles a ustedes un episodio dinámico donde ponemos a prueba nuestra capacidad para conectar con las emocione...
2023-04-1344 min
Reventando Burbujas💥ESTRENO💥Vampiros Energéticos,personas toxicas y Autoestima🧛🏻♂️🦇|"LA SOLUCIÓN ES ALEJARSE"|EP.15T.1Nos encontramos con el libro: "Como Evitar a Los Vampiros Energéticos" Una guía para alejarte de las relaciones que te consumen y recuperar el poder y la salud de Christiane Northrup, nos sirvió como base para identificar estos rasgos en las personas que nos rodean y en nosotros mismos y así ponerle un limite a todas estas actitudes que nos drenan la fuerza vital; también es un llamado de atención a nuestro autoestima para recuperar nuestro poder personal en las decisiones que tomamos y de quienes nos rodeamos, una interesante conversación que nos ayudo a reven...
2023-04-1042 min
Reventando BurbujasAna Obregón, Embarazo Subrogado y maternidad| "¿ES SU MADRE O SU ABUELA?" |EP.13 T.1
El caso de la actriz española Ana Obregón, convirtiéndose en madre por vientre subrogado a sus 68 años nos trajo muchas preguntas, es por ello que decidimos traer el tema a la mesa en donde discutimos sobre el madres sustitutas, adopción, maternidad y todas las dudas que nos surgieron; una conversación muy interesante que nos ayudó a reventar esa burbuja de que no existe una sola forma de crear una familia.
Para mas información pueden consultar el siguiente documental:
Gestación Subrogada: "DESEOS" El documental : https://www.youtube.com/watch?v=nyHUQAiQ1es
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2023-04-0341 min
Reventando Burbujas¿Cómo afrontar el acoso (o bullying)?😔| "TODOS (SOCIEDAD) ESTAMOS INVOLUCRADOS" |EP.12 T.1
En los últimos meses hemos sido testigo de noticias con desenlaces fatales como el de Norma Lizbeth (Teotihuacán, México) , el dramático caso de Alana y Leila (Sallent, en Barcelona), el de Luhana (Lima, Perú) y el mas reciente, en el estado de Veracruz, México, el joven de 13 años que se lanzó de un segundo piso; todas víctimas de acoso (bullying) desmedido por parte de sus compañeros; por eso hemos decidido traer este tema a la mesa y conversar sobre lo que estamos haciendo como sociedad para evitar que este fenómeno llegue hasta estas...
2023-03-3041 min
Reventando Burbujas¿Como recuperarse de la muerte de un hijo?🖤con Natali | "LO QUE SUCEDE ES LO MEJOR" | | EP.11 T.1
Para desarrollar este tema quisimos invitar a Natalit, madre, profesional y diseñadora creativa; ya que en el año 1999 le correspondió atravesar por esta complicada situación, la perdida de su hija, nos explica lo importante de tomar decisiones acertadas, sin arrepentimientos ni miedos, así mismo, comenta sobre la importancia de fortalecer la espiritualidad como herramienta principal, para superar cualquier perdida, nos enseña que se puede renacer del dolor y seguir adelante porque "la vida continua" y ese tiempo hay sacarle el mayor provecho posible, mientras nuestro objetivo de vida se cumple; para cerrar el mes de la muj...
2023-03-2744 min
Reventando BurbujasEn busca de la felicidad 🎭| "Esta bien , no estar bien" | EP.10 T.1
Quisimos traer a la mesa el debate sobre la felicidad, donde y como hallarla; al igual que otros conceptos, la definición de “ser Feliz” puede tener varios matices, sin embargo, dependerá de cada uno de nosotros, salir de nuestras creencias y arraigos, para identificar eso que nos gusta y lo que no, aunque en ocasiones, esta “búsqueda” se torna un poco difícil, lo que puede hacernos caer en el terreno del conformismo y quedarnos en un lugar donde tenemos que fingir lo que sentimos. #podcast
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2023-03-2241 min
Reventando Burbujas¿Estamos preparados para un terremoto? 😱| "SENTÍ QUE IBA A MORIR" | EP.9 T.1El 10 de marzo de 2023 a las 4:18 am, en Colombia 🇨🇴 ocurrió un sismo de magnitud 5.9 😱, que se sintió en varias zonas del país, incluyendo Bogotá 📍, ciudad en la que vivimos, cada uno tuvo una experiencia y una vivencia diferente de este fenómeno, que afortunadamente no fue catastrófico🙏, pero que nos movió física y metafóricamente, es por ello que quisimos traer el tema a la mesa, para hablar de que hacer antes, durante y después de un terremoto, como podemos prepararnos 🎒 y como tener una mejor respuesta ✅ ante eventos inesperados de cualquier tipo que vienen a darle un revolcón 🌪️a nuestr...
2023-03-1545 min
Reventando BurbujasEl Éxito, más allá de las circunstancias | “QUISIERON HUMILLARME, PERO FUE UN IMPULSO” | EP.8 T.1En este episodio conversamos con Marbella Valladares, esteticista especializada; oriunda de Barinas, Venezuela, radicada actualmente en la ciudad de Quito, Ecuador; nos cuenta sobre sus inicios con carencias económicas, pero rica en valores, como se enfrentó a los prejuicios por convertirse en madre a temprana edad y cual es la mejor manera de invertir el tiempo para lograr los objetivos a pesar de las circunstancias que se nos presenten.
Nos enseña a nunca rendirnos y a no conformarnos, siempre podemos llegar mas lejos y alcanzar metas más altas, como ella misma nos relata, ahora es em...
2023-03-1243 min
Reventando BurbujasSe tú propia Jefa | "CUANDO LLEGUE A CHILE 🇨🇱 NADIE ME QUERÍA" | EP.7 T.1En este episodio hablamos con Sulbey Vázquez, donde nos cuenta como tomó la decisión de ser su propia jefe, todos los retos que se le han presentado a lo largo de su carrera, como se reinventó en una emprendedora/empresaria mientras que mantiene sus roles de amiga, madre y esposa, la experiencia de empezar desde cero en otro país y su lucha contra el cáncer , sin duda una gran mujer ejemplo de superación.
Sulbey tiene su empresa ubicada en 📍Santiago de Chile, la puedes encontrar en Instagram
como: @orquideassalon.cl 🔗 https://instagram.c...
2023-03-0847 min
Reventando BurbujasEtiquetas Sociales |Vivimos en un mundo de etiquetas sociales | EP.6 T.1En este episodio hablaremos de como las etiquetas sociales nos afectan a lo largo de la vida, etiquetar a las personas es algo común de todo ser humano, con ello pueden catalogar como bueno o malo la conducta de otra persona, en lo social y educativo hasta llegar al hogar, produciendo inseguridades hasta rechazo de los demás.
“Debemos recordar que somos únicos y las etiquetas que nos colocan los demás no nos definen”
“Antes de etiquetar alguien más reflexiona si a ti te gustaría ser etiquetado y en encasillado en una conducta...
2023-03-0645 min