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Reventando BurbujasEl mensaje sobre los milagros que necesitabas escuchar en Navidad | Teresa Salazar 👼 Ep. 282Hoy no es un día cualquiera. Y este episodio tampoco lo es.En este especial de Navidad, conversamos con Teresa Salazar Posada, canalizadora de mensajes angelicales, terapeuta espiritual y creadora del Reiki Angelical, para hablar de algo que muchos han dejado de creer, pero que sigue siendo profundamente humano: los milagros.No desde la fantasía.No desde la promesa vacía.Sino desde la consciencia, la fe y la responsabilidad personal.📲 SIGUE A TERESA SALAZAR🌐 Web: https://www.teresalazarposada.com/inicio📸 Instagram: https://www.instagram.com/conectateangeles/▶️ YouTube: @teresasalazarconectateconl1382 🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌https://www.instagram.com/sholy1505...
2025-12-2450 min
Reventando BurbujasEl 2026 NO es para todos (y este episodio lo explica) 💥Ep. 281En este episodio entre hosts de Reventando Burbujas, hablamos del fin de un ciclo de 10 años, del año 1, de la llamada quinta dimensión y de una verdad incómoda:el cambio no llega solo, te exige dejar versiones viejas de ti.Conversamos sobre:• Por qué el 2026 no es mágico, pero sí decisivo• La diferencia entre espiritualidad real y autoengaño• Ego, propósito y vulnerabilidad• Por qué muchos sentirán que “no pasa nada”… y otros lo sentirán todo• Qué hábitos, creencias y máscaras ya no funcionan• El verdadero significado de despertar conscienciaEste episodio no es mo...
2025-12-2147 min
Reventando Burbujas¿Qué significa ser venezolano en el extranjero? | Cedrizuela Fest 2025 🇻🇪 Ep. 280Más de 8 millones de venezolanos vivimos fuera de nuestro país.En este episodio especial grabado en Cedrizuela Fest 2025 https://www.instagram.com/cedrizuela_fest/ , buscamos responder una pregunta que nos atraviesa a todos:¿qué significa ser venezolano en el extranjero?Este episodio de Reventando Burbujas fue grabado fuera del estudio, en medio de la energía, los sabores y las historias del Cedrizuela Fest 2025 en Bogotá.Queremos agradecer especialmente a Cedrizuela https://www.instagram.com/cedrizuelaoficial/ y a su creador y organizadores https://www.instagram.com/alejandro.alemh/ por abrir este espacio de encuentro, cultura y comunidad que de...
2025-12-1859 min
Reventando BurbujasLa IA nos escuchó durante años… y esto fue lo que descubrió sobre los humanos 🤖 Ep. 279En este episodio experimental de Reventando Burbujas, Asdrúbal y Yolimar conversan directamente con una inteligencia artificial a la que llamamos Luna.No para hablar de tecnología, sino para hacerle las preguntas que los humanos evitamos hacernos entre nosotros.Hablamos de:Por qué buscamos a la IA para hablar de amor, soledad y sentidoQué revela de nosotros la forma en que le preguntamosEl miedo a que la tecnología nos sustituyaLa pérdida de la empatía y el contacto humanoEl futuro del trabajo, la creatividad y lo hecho a manoY por qué quizás el verdadero problema no es la...
2025-12-1548 min
Reventando BurbujasTu intestino te está traicionando — 5 pasos para reparar tu cuerpo ahora con🧬 @DrMiloFranco Ep. 278Dr. Milo Franco (Sanar o Morir) explora cómo el intestino controla tu ánimo, tu envejecimiento y tu salud. Aprende las 5 R para reparar el intestino y protocolos prácticos que sí puedes aplicar HOY. Suscríbete y activa la campana para no perder la parte exclusiva para miembros.Cuerpo completo (para “Mostrar más”):En este episodio Asdrúbal y Yoli conversan con el Dr. Milo Franco — médico, autor de Sanar o Morir — sobre epigenética, microbiota, el eje intestino–cerebro y protocolos prácticos para reparar el intestino, rebalancear tu microbiota y reducir inflamación. Hablamos de:Por qué gran parte...
2025-12-1156 min
Reventando BurbujasTe dijeron que crezcas añadiendo… y era al revés. Descubre por qué 🗿 Ep. 277En este episodio entre hosts, Asdrúbal y Yolimar conversan sin filtros sobre el Efecto Miguel Ángel: la idea de que otras personas ven en nosotros un potencial oculto y, a veces, nos tallan hacia esa versión — para bien y para mal. Hablamos de máscaras, perfección, aceptación, sombras y del dolor necesario del sincel cuando la vida nos remodela.🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps00:00 - Intro y bienvenida (presentación de hosts).00:42 - Pregunta inicial: "¿Y si crecer es quitar y no añadir?"03:10 - Qué es el...
2025-12-0847 min
Reventando BurbujasVIH hoy no es lo que piensas: lo explica Gilberto Méndez 🩸 Ep. 276¿Por qué seguimos en silencio sobre el VIH? En este episodio Gilberto Méndez (@dosisbienestar) desmonta mitos, explica PREP, indetectabilidad y cómo la carga emocional pesa tanto como la carga viral. Enlaces y contacto:Gilberto Méndez — Instagram: https://www.instagram.com/dosisbienestar/Web: https://psicologogilbertomendez.com/🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps0:00 - Intro y presentación.0:30 - Gancho inicial: "el silencio ha hecho más daño que el mismo virus."2:00- ¿Que es la conmemoracion del día mundial de respuesta al VIH?4:30 - Tríada del terror: muerte...
2025-12-0449 min
Reventando BurbujasSanar o Morir nos expuso un hábito que TODOS normalizan… y que te está destruyendo 🦋 Ep. 275Vivimos repitiendo comportamientos automáticos, copiando hábitos que creemos normales y anestesiando señales de nuestro cuerpo y nuestras emociones.Después de leer Sanar o morir del Dr. Milo Franco, entendimos que muchísimas cosas que hacemos TODOS LOS DÍAS nos están drenando sin que lo notemos.En este episodio entre hosts, reventamos las burbujas más profundas:hábitos que vienen desde la infancia y que nunca cuestionasteemociones que reprimiste por añosla relación tóxica con el teléfono que todos negamosla necesidad de gritar, llorar y liberar antes de somatizarcómo normalizamos s...
2025-12-0153 min
Reventando BurbujasSi crees que tejer es de abuelas, este hombre te dejará en vergüenza @eltejedordeconfianza🧶Ep. 274En este episodio hablamos con El Tejedor: desde sus primeros cactus tejidos hasta crear Tejidos Odom, viralizar encuentros, y transformar el tejido en espectáculo. Hablamos de estigma social (¿por qué pensamos que tejer es “de abuelas”?), salud mental (por qué tejer calma la ansiedad), y episodios extremos que muestran que el arte no tiene límites.🌐 Síguelo: Instagram https://www.instagram.com/el_tejedorr/ — YouTube: @eltejedordeconfianza 🎧 ¿Quieres más? Únete a nuestros miembros para contenido extra y detrás de cámaras.🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/📌 Timestamps0:00 — Intro...
2025-11-2748 min
Reventando BurbujasLa moda de sanar: cuando el bienestar se volvió agotador 🚑 Ep. 273No haces todo para sanar: tal vez solo coleccionas rituales. En este episodio entre hosts desmontamos la moda del “selfcare” y te decimos cómo reconocer si te sirve a ti —o solo es una foto bonita. Suscríbete y comenta qué estás practicando de verdad.En este episodio Asdrúbal y Yolimar hablan claro: ¿sanar se volvió una moda? ¿Te obligan las redes a meditar, leer y comprar para ser “mejor”? Hablamos de autenticidad, presión social, soluciones de microondas y cómo elegir lo que realmente funciona para ti.Lo que encontrarás:Por qué seguir tendencias te puede em...
2025-11-2452 min
Reventando BurbujasNo todos merecen soñar: la confesión brutal de Sebastián Patarroyo sobre éxito y soledad 🏆 Ep. 272En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Sebastián Patarroyo (https://www.instagram.com/instasebas_/ https://www.instagram.com/sebasworld__/) sobre: su infancia en Soacha, el proceso para comprar su apartamento, la construcción de su identidad creativa, la lucha contra el desánimo y el costo humano del éxito. Este episodio está lleno de confesiones que pocas veces se ven en redes: lágrimas, soledad, resiliencia y recomendaciones de lectura que cambiaron su vida.📌 Conecta con SebastiánInstagram: https://www.instagram.com/instasebas_/Profesor / clases: https://www.instagram.com/sebasworld__/🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com/lupat.ph/ 📌https://www.instagr...
2025-11-2045 min
Reventando BurbujasLo que nadie te contó sobre tomar decisiones (te sentirás culpable si no lo sabes) 🙋 Ep. 271Toma decisiones, parálisis decisional, claridad emocional, valores y propósito, micropasos, intuición informada, fatiga decisional, aceptar la imperfección — en este episodio de Reventando Burbujas Asdrúbal y Yoli desmenuzan por qué nos cuesta decidir y entregan 7 claves accionables para empezar a decidir ya. Basado en experiencias personales, estudios y ejemplos que te van a tocar de cerca.¿Qué vas a encontrar en 51 minutos?• Por qué la idea de la “decisión perfecta” te paraliza.• Cómo usar la claridad emocional para saber si una decisión es tuya.• Cómo alinear decisiones con tus valores para aumentar satisfacción.• E...
2025-11-1651 min
Reventando BurbujasTarot Terapéutico: 7 Señales que Te Dicen Qué Cambiar antes de 2026 🎴con Liz la tarotista Ep. 270Descubre por qué el tarot no predice el futuro: te muestra las decisiones que estás repitiendo.En este episodio conversamos con Liz la tarotista (https://www.instagram.com/lizlatarotista/) sobre cómo el tarot terapéutico te ayuda a reconocer patrones, cerrar ciclos y prepararte para el nuevo año.🌀 Hablamos de los arcanos que representan transformación, soledad creativa y renacimiento, y de cómo usar estas señales para cambiar antes de 2026.🎧 Escucha hasta el final: Liz comparte una mini lectura simbólica para nuestra comunidad.📲 Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/lizlatarotista/🎬 Equipo:📌https://www.instagram.com...
2025-11-1349 min
Reventando Burbujas4 preguntas que revelan tu IKIGAI (y cambian tu vida para siempre) ㊙️ Ep.269💭 Todos hemos sentido que la vida pesa. Que solo sobrevivimos para pagar cuentas o cumplir deberes.Pero ¿y si tu propósito no estuviera allá afuera, sino dentro de ti?En este episodio reflexionamos sobre:Qué significa realmente vivir con Ikigai (más allá del diagrama viral de internet).Las 4 preguntas que te ayudarán a descubrir tu propósito.Por qué confundimos éxito con pasión (y cómo dejar de hacerlo).Cómo vivir con sentido incluso cuando todo parece rutinario.✨ Ikigai no es una meta. Es el camino que hace que tu vida pese menos, se sienta más liviana...
2025-11-1043 min
Reventando BurbujasLiderarte a ti mismo: cómo romper la escasez mental y recuperar tus alas 🪽 Claudia Martínez Ep. 268¿Sientes que haces todo bien, pero nada cambia? 🌪️Este episodio de Reventando Burbujas te mostrará por qué el verdadero liderazgo no empieza en una empresa… sino en ti.👉 Suscríbete y activa la campanita para no perderte las próximas conversaciones transformadoras.Nuestra invitada, Claudia (https://www.instagram.com/byclaumartinezz/) comparte cómo pasó de perderlo todo en una crisis económica a convertirse en una formadora de líderes en la comunidad Social Economic Networkers, ayudando a miles de personas a recuperar su poder personal y financiero.En esta conversación descubrirás:✨ Por qué la escasez no es solo material, sino m...
2025-11-0644 min
Reventando BurbujasEl poder del Día de Muertos: cómo sanar el duelo, honrar la vida con María del Carmen Yáñez💀 Ep. 267Hay culturas que le temen a la muerte.Y hay otras —como la mexicana— que la abrazan, la visten de flores y la llenan de vida. 🌼En este episodio, María del Carmen Yáñez Ramos (https://www.instagram.com/marycarmenneuro/) psicóloga y neuropsicóloga mexicana radicada en Colombia, nos enseña cómo los rituales del Día de Muertos pueden ayudarnos a procesar el duelo, reconciliarnos con nuestros ancestros y transformar el dolor en gratitud.Conversamos sobre:✨ Por qué recordar a nuestros muertos sana el alma y calma el cerebro.🧩 Cómo los rituales reducen el cortisol y aumentan la...
2025-11-0342 min
Reventando Burbujas41 relatos que te devuelven a tu infancia — Yokoi Kenji: libro del mes 🇯🇵 Ep.266“Nacemos llorando y aprendemos a reír: 41 relatos que te devuelven a tu infancia.”En el libro del mes hablamos de Yokoi Kenji @YokoiKenjiDiaz y su colección de relatos que nos hizo recordar: la niñez, los personajes que nos marcaron y por qué cada vida —la suya y la tuya— tiene valor.En este episodio reflexionamos sobre autenticidad, compararnos con otros, y el ejercicio poderoso de reconocernos como el protagonista de nuestra propia historia. Escucharás por qué estos relatos nos hicieron reír, recordar y volver a querer a la Yoli de 8 años. ▶️ ¿Te gustó? Comparte este episodio y...
2025-10-3050 min
Reventando BurbujasCómo cerrar ciclos y seguir adelante — Carolina Novoa Arias 💜 Ep.265En este episodio hablamos con Carolina Novoa Arias —periodista, tanatóloga y autora de Amor Detox— sobre por qué nos cuesta cerrar etapas, qué pasa cuando acumulamos duelos no transitados y cómo transformar el dolor en aprendizaje y acción concreta.Qué aprenderás en 265:• Por qué el cierre de ciclo es un ritual necesario (y cómo nombrarlo).• Señales de duelo no resuelto y consecuencias (emocionales y físicas).• Cómo responsabilizarte sin culparte (la ira y la víctima). • Técnicas prácticas para integrar y seguir adelante (rituales, red de apoyo y acciones concretas).▶️ ¿Quieres más? Hay 10 minutos extr...
2025-10-2741 min
Reventando BurbujasDe delivery a creador: cómo reinventarte con actitud y humor 🛵 José Miguel — Ep.264José Miguel (https://www.tiktok.com/@josesito14f) llegó con una maleta de sueños y hoy entrega pedidos… y sonrisas. En este episodio hablamos de migración, actitud, los retos del delivery, la viralidad en TikTok y cómo convertir una rutina en propósito. En este episodio vas a aprender:• Por qué la actitud determina más que la suerte y cómo practicarla en el día a día. • Cómo convertir trabajos “no soñados” en contenido que conecta (lecciones prácticas para creators).• Estrategias para manejar estrés, discriminación y la incertidumbre de migrar. • Ideas concretas...
2025-10-2350 min
Reventando BurbujasFingir hasta lograrlo —Cómo saber si te ayuda o te sabotea 🥸 Ep.263¿Fingir hasta lograrlo… o convertirse primero? En este episodio íntimo entre hosts hablamos del síndrome del impostor, del miedo a no merecer y de cómo pasar de fingir a construir con acción. Compartimos historias reales: empezar en la sala de un apartamento, recibir los primeros 100 views, y llegar a creértelo sin perder la esencia. Qué vas a encontrar:• Por qué fingir puede ser una estrategia de aprendizaje y cuándo se convierte en autosabotaje.• Técnicas prácticas para moverte del “fake it” al “créetelo y hazlo” (preparación, aceptar errores, entrenar presencia). • Historias reales del podcast: cómo pasa...
2025-10-2057 min
Reventando BurbujasDetrás del truco: cómo la mente crea la realidad con Alejandro Tawa🔮Ep.262Reventando Burbujas recibe a Alejandro Tawa, mago y mentalista que dejó la publicidad para dedicar su vida a crear asombro y conectar con lo profundo. En esta conversación hablamos de cómo la magia y el mentalismo no son solo trucos: son herramientas para conectar con la memoria, la emoción y las decisiones que nos moldean. Un episodio que mezcla técnica, storytelling y un par de trucos que te harán preguntarte qué es posible. En este episodio descubrirás:• El camino de Alejandro desde la publicidad hasta la magia y el mentalismo (su story arc).• Cómo el ment...
2025-10-1646 min
Reventando Burbujas11 trampas vitales que te sabotean (y cómo empezar a romperlas) 🪤 Ep. 261En este episodio entre hosts de Reventando Burbujas exploramos las 11 trampas vitales —esas huellas invisibles que la infancia deja y que, como adultos, nos llevan a autosabotearnos, a sobreexigirnos o a aislarnos. Conversamos ejemplos personales, señales prácticas para detectarlas y técnicas iniciales para empezar a transformarlas. Si algo de esto te resuena, este episodio está pensado para darte brújula y pasos concretos hacia el cambio. Qué encontrarás:• Resumen claro de cada trampa (abandono, desconfianza, dependencia, vulnerabilidad, privación emocional, exclusión social, imperfección, fracaso, subyugación, normas inalcanzables, grandiosidad).• Técnicas accionables: tolerancia a la separación, e...
2025-10-131h 02
Reventando BurbujasDe ‘llegar a fin de mes’ a tranquilidad: el método VIDA para tus finanzas | Conni Castillo 🤑Ep. 260¿Cansado de llegar ‘alcanzado’ a fin de mes?En este episodio conversamos con Conni Castillo (https://www.instagram.com/connicastillor/) creadora de la metodología VIDA —un enfoque que integra finanzas personales, bienestar e inteligencia emocional— para dejar de apagar incendios económicos y empezar a construir tranquilidad. Por qué tu relación con el dinero está ligada a tus emociones y tu estilo de comportamiento.La metodología VIDA (Visión + Inteligencia emocional + Disciplina compasiva + Acción) y cómo aplicarla al día a día. La regla práctica de las 3 bolsitas (Gastos fijos — Felicidad — Futuro) y cómo diseñar tu "bolsit...
2025-10-0944 min
Reventando BurbujasCómo convertimos la crisis en comunidad: Cedrizuela, la red que salvó a miles 🇻🇪 Ep. 25¿Cómo convertir una crisis en comunidad y negocio?En este episodio hablamos con Alejandro Méndez (Cedrizuela): su migración a Colombia, cómo nació la cuenta, por qué Cedritos se transformó en Cedrizuela, y cómo montaron ferias, talleres y una red que hoy ayuda a miles de emprendedores migrantes. Escucha historias reales, errores (y cómo evitarlos) y las estrategias prácticas que usan para profesionalizar emprendimientos venezolanos en Colombia. En este episodio aprenderás:Por qué Cedrizuela nació como respuesta a la crisis y cómo se convirtió en movimiento.Cómo profesionalizar un emprendimiento (talleres, curadur...
2025-10-0257 min
Reventando Burbujas¿Vale la pena seguir en esta relación? Haz la balanza: qué pierdes vs qué ganas. ⚖️💛 Ep. 257En este episodio del Libro del Mes leímos y debatimos La pareja no existe, de Nilda Chiaraviglio. Más que teoría: el libro nos plantea preguntas que duelen y que ayudan a tomar decisiones concretas sobre la relación. Hablamos de:Por qué muchas veces la falla no es del otro sino de nuestras expectativas.El ejercicio práctico de la balanza (qué gano / qué pierdo) para evaluar una relación.Diferencia entre amor romántico y relación erótico-afectiva; acuerdos explícitos vs “posesión”.Infidelidad entendida como romper acuerdos, no solo como un acto sexual.Cómo constr...
2025-09-2957 min
Reventando BurbujasCómo poner límites sin culpa: guía práctica con Luz Angie Hernández 🛑 Ep.256En este episodio hablamos con Luz Angie Hernández sobre algo que nos toca a todos: los límites.¿Por qué nos cuesta decir “no”? ¿Qué tiene que ver la crianza y la cultura con la falta de límites? ¿Cómo distinguimos un límite negociable de uno no negociable? Aquí desgranamos creencias, errores comunes y —lo más importante— herramientas prácticas para empezar a poner límites sanos hoy.En este episodio encontrarás:Por qué la cultura y la crianza modelan nuestra capacidad de poner límites.Tipos de límites: negociables vs no negociables (integridad física y emocio...
2025-09-2544 min
Reventando BurbujasEp.255 🌌¿Qué hay después de la muerte? Ciencia y espiritualidad con Anne BorissowEn este episodio de Reventando Burbujas nos acompañó la Dra. Anne Borissow (@anneborissow), médica y canalizadora espiritual, para conversar sobre un tema fascinante y lleno de misterio: el más allá, la energía y las experiencias que trascienden lo físico.Desde su primera vivencia a los 4 años hasta su formación en medicina, Anne nos comparte cómo ha aprendido a vivir con un pie en la ciencia y otro en la espiritualidad. Hablamos sobre:✨ Experiencias con seres queridos después de su partida.✨ El mundo espiritual explicado a través de la energía y la vibración.✨...
2025-09-2259 min
Reventando BurbujasEp.252 🎗️Día Mundial de la Prevención | Cómo hablar del S*icidio sin tabúes con Clara BaenaEl 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del S*icidio, una fecha para abrir una conversación urgente y necesaria. En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Clara Eugenia Baena Pineda, psicóloga transpersonal, sobre cómo identificar señales de alerta, acompañar a quienes atraviesan momentos de crisis y derribar los tabúes que nos han hecho guardar silencio por demasiado tiempo.Porque hablar salva vidas. 💛👉 En este episodio encontrarás:00:00 Intro04:00 ¿Que podemos hacer?07:40 Las señales de alerta que pueden mostrar quienes están en riesgo.12:40 Factores que acompañan 16:00 Po...
2025-09-1145 min
Reventando BurbujasEp.251 🫸6 personalidades de las que debes alejarte (según Carl Jung)En este episodio traducimos a la vida diaria 6 arquetipos descritos por la psicología analítica de Carl Jung y por qué conviene marcar distancia cuando aparecen en tu entorno. Hablamos del manipulador inconsciente, el portador de la “persona” (la máscara social), el dueño de la sombra reprimida, el controlador moral, el acomplejado y el vampiro psíquico (relaciones simbióticas que te drenan). Además, cómo detectarlos, qué límites poner y qué mirar en nosotros mismos para que estos patrones no nos gobiernen. Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/chann...
2025-09-0850 min
Reventando BurbujasEp.249 🔥 Sobrevivir a un derrame cerebral: la historia real detrás de “Rastros de Fuego”En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Andrés Gómez Acosta, autor del libro Rastros de Fuego. Memorias de un sobreviviente.Un relato profundo y conmovedor sobre cómo enfrentó un evento cerebrovascular que transformó por completo su vida.Hablamos de vulnerabilidad, cambios inesperados, cómo soltar el control y descubrir que incluso en medio del caos puede haber aprendizaje y esperanza.✨ Algunos temas que tocamos:¿Cómo se vive un derrame cerebral desde adentro?La “noche oscura del alma” y la confusión que precede al cambio.El ego, el control y la rendición como caminos de trans...
2025-09-011h 12
Reventando BurbujasEp.248 🔑 ¿Y si tuvieras un manual de ti mismo? (Lo que diría el mío)¿Te imaginas tener un manual de instrucciones de ti mismo?En este episodio de Reventando Burbujas nos lanzamos a un ejercicio creativo y reflexivo: pensar qué diría nuestro manual personal, a quién se lo entregaríamos y a quién definitivamente no.🎧 Conversamos sobre:Cómo nos ayudaría un manual propio a poner límites y comunicar lo que necesitamos.Lo que revela este ejercicio sobre nuestra forma de relacionarnos con otros.Por qué conocernos mejor puede cambiar nuestra manera de vivir.Una conversación distinta, cercana y muy personal, que te invita a imaginar y a descubrirte...
2025-08-2844 min
Reventando BurbujasEp.247 😁 Felicidad real: el método de Felipe Buitrago para transformar tu vida y tu entorno✨ En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Felipe Buitrago ( @FelipeBuitrago ) experto en bienestar y felicidad, sobre cómo dejar de perseguir la felicidad y empezar a construirla desde dentro hacia afuera.Hablamos de:La diferencia entre bienestar real y la felicidad superficial.Cómo entrenar la mente y el corazón para ser más resilientes.Herramientas prácticas para encontrar propósito en la vida y el trabajo.La importancia de las relaciones, el servicio y la gratitud.Felipe, reconocido por su enfoque humano y cercano, nos invita a replantear la idea de éxito y a descubrir...
2025-08-2553 min
Reventando BurbujasEp.246 🛞 ¿Qué tan equilibrada está tu vida? Haz la prueba con la Rueda de la Vida (+eBook)En este episodio de Reventando Burbujas te presentamos algo muy especial:nuestro primer eBook gratuito, donde podrás aplicar la herramienta de la Rueda de la Vida, un método sencillo y poderoso para conocerte mejor, evaluar en qué punto están las diferentes áreas de tu vida y descubrir hacia dónde enfocar tu energía para lograr mayor equilibrio.Durante la conversación, reflexionamos sobre:✨ Qué significa realmente “tener una vida equilibrada”.✨ Cómo detectar los vacíos en tu rueda personal.✨ La importancia de medir y reconocer tu punto de partida.✨ Ejemplos de cómo la herramienta nos ayudó a...
2025-08-2158 min
Reventando BurbujasEp.245 🎭 Coraima Torres: secretos, retos y pasiones detrás de su carrera icónicaEn este episodio de Reventando Burbujas tenemos el honor de conversar con Coraima Torres (https://www.instagram.com/lacoraima/), actriz venezolana reconocida en toda Latinoamérica por sus memorables protagónicos en telenovelas como Kassandra y Amor del bueno.Coraima nos comparte su historia, sus reflexiones sobre la industria, cómo ha evolucionado su vida personal y profesional, y las lecciones que ha aprendido a lo largo de su trayectoria.🌟 Temas que hablamos:La experiencia de alcanzar la fama internacional.Cómo mantener la autenticidad en un medio tan exigente.Retos y aprendizajes fuera de la pantalla.Proyectos actuales y visió...
2025-08-1849 min
Reventando BurbujasEp.244 🪷Lo que no procesas, tu cuerpo lo guarda: trauma explicado con Lucas CasanovaHoy nos acompaña Lucas Casanova (https://www.instagram.com/lucas.casanova.yoga/), terapeuta transpersonal y budista especializado en trauma, con casi dos décadas de experiencia fusionando neuropsicología, budismo laico y prácticas corporales para acompañar procesos de sanación profundaEn esta conversación, exploramos cómo el trauma no es lo que nos sucede, sino lo que no logramos procesar en nuestro cuerpo: Diferenciamos entre incomodidad común y respuestas postraumáticas que activan el sistema nervioso desde lo somático. Descubrimos cómo un olor, un sonido o un gesto puede disparar una respuesta automática b...
2025-08-1446 min
Reventando BurbujasEp.243 🔓¿Bloqueado creativamente? Blanca Mery te enseña a reconectar contigo mismoEn este episodio muy especial grabado con Blanca Mery Sánchez (https://www.instagram.com/soyblancamery/), exploramos los bloqueos creativos, la productividad sin sentido, la necesidad de reconectar con el presente y cómo vivir desde la autenticidad.A propósito de su más reciente libro "Desbloquea tu modo creativo", hablamos de: Cómo salir del piloto automático en el que muchas personas viven Por qué la creatividad es un músculo que puedes (y debes) entrenar Qué hacer cuando sientes que no eres creativo o estás agotado Por qué el trabajo sin presencia te desconecta de ti mismo...
2025-08-1151 min
Reventando BurbujasEp.242 😓En defensa de la incomodidad: disconfort, resiliencia y la fricción que transformaEn un mundo diseñado para que todo sea inmediato, cómodo y predecible, ¿qué pasa cuando elegimos lo contrario?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de la incomodidad como forma de crecimiento, de lo frágiles que nos estamos volviendo emocionalmente y de cómo recuperar nuestra resiliencia en una sociedad que todo lo suaviza.🧠 ¿Por qué evitamos las conversaciones difíciles?📱 ¿Cómo los algoritmos nos aíslan de la fricción real?🛑 ¿Qué estamos perdiendo al silenciar, bloquear o ghostear todo lo que nos incomoda?Desde la infantilización emocional hasta el entrenamiento cotidiano en la paciencia, este episod...
2025-08-0752 min
Reventando BurbujasEp.240📘¿Cómo vivir más y mejor? Reflexiones sobre longevidad y salud real | Libro del Mes¿Es posible vivir más de 100 años con calidad de vida? En este episodio exploramos el libro "Vive al 100 más allá de los 100" del Dr. Oswaldo Restrepo, que nos invita a repensar nuestra forma de envejecer y a hacernos responsables de nuestra salud desde hoy. Hablamos sobre longevidad, hábitos, consciencia corporal, procesos de enfermedad, alimentación, y el impacto del estrés crónico en nuestro cuerpo.También reflexionamos sobre cómo hemos sido programados para vivir en modo supervivencia y qué podemos hacer para transformarlo en una vida en plenitud.💡 Una conversación para cuestionarte, in...
2025-07-3153 min
Reventando BurbujasEp.239 ¿Y si la soledad no fuera algo negativo? sino tu aliada emocional con Verónica Díaz¿La soledad es enemiga o maestra? En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con la psicóloga y líder organizacional Verónica Díaz (https://www.instagram.com/soyveronicadiaz/) sobre la soledad como una experiencia emocional que puede transformarse en motor de conexión, autoconocimiento y liderazgo más humano.Verónica nos comparte cómo ha aprendido a resignificar los momentos de soledad, su experiencia liderando desde el cuidado emocional en equipos de trabajo y cómo crear redes de apoyo genuinas que nos sostengan.Prepárate para una conversación reflexiva, honesta y reveladora que no solo te hará...
2025-07-2854 min
Reventando BurbujasEp.237 🥹 Aprende a tratarte con más amor: 12 pasos para una vida más compasiva¿Y si la clave para cambiar tu vida no fuera hacer más, sino ser más compasivo contigo y con los demás?En este episodio íntimo entre hosts de Reventando Burbujas, conversamos sobre 12 pasos concretos para vivir con más compasión, aceptación y conexión emocional. Desde dejar de juzgarte, hasta aprender a pedir ayuda y soltar el pasado, hablamos con honestidad sobre lo difícil —y necesario— que es vivir con el corazón abierto.🌱 No es solo un episodio más: es una guía emocional para volver a ti.⬇️ Cuéntanos en los comentarios cuál de l...
2025-07-2149 min
Reventando BurbujasEp.235 💃🏻 De maestra a estrella de la música: la historia real de Yazmín Jiménez🎤 ¿Y si lo que hoy vives es solo el primer acto de una historia que apenas comienza?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Yazmín Jiménez, cantante, docente y mamá, que un día decidió dejar de mirar su sueño desde lejos… y comenzar a vivirlo de frente.💬 Hablamos de: Cómo renunciar a una vida cómoda para seguir un llamado Maternidad, arte y reinvención personal El miedo a empezar “tarde” Por qué la música puede ser también un acto de feUna conversación que mezcla coraje, sensibilidad y mucha música popular.🎧 Disponible e...
2025-07-1446 min
Reventando BurbujasEp.234 ¿Dolor normal o enfermedad? La verdad de la endometriosis con el Dr. Julián González¿Es normal sentir dolor durante la menstruación? ¿Cuántas mujeres están viviendo con endometriosis sin saberlo? En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con el Dr. Julián González Salazar, ginecólogo especialista en salud femenina, para entender a fondo qué es la endometriosis, cómo detectarla, qué síntomas debemos dejar de normalizar y cómo acompañar desde el amor, la empatía y el conocimiento.💬 Hablamos de diagnóstico tardío, infertilidad, dolor crónico, salud sexual y emocional, y por qué esta conversación debe incluir a hombres, parejas y familias.🎧 Si conoces a alguien que podr...
2025-07-1041 min
Reventando BurbujasEp.231💡No es que no seas creativo... es que nadie te enseñó cómo | Libro del mes¿De verdad no eres una persona creativa... o simplemente nadie te enseñó cómo activar tu potencial? 💡En este episodio del Libro del Mes, nos sumergimos en "Desbloquea tu modo creativo" de nuestra querida amiga y mentora Blanca Mery Sánchez, neurocoach, escritora y una de las mayores referentes en neurociencia aplicada de Latinoamérica. Hablamos de lo que significa realmente ser creativo, de los mitos que nos han hecho creer que “la creatividad es solo para artistas” y cómo cualquier persona —sí, tú también— puede desarrollar una mente creativa.Conversamos sobre: Cómo funciona la creatividad desde la neurociencia...
2025-06-301h 03
Reventando BurbujasEp.226 🧠 Tu cuerpo grita lo que tu alma calla | Con Sandra Patricia Hernández Novoa😀En este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sandra Patricia Hernández Novoa, terapeuta en bienestar integral, sobre cómo las emociones no expresadas se alojan en el cuerpo, y cómo sanar empieza por dejar de evadirnos.Hablamos de: ¿Qué significa realmente el bienestar? Cómo el cuerpo refleja lo que no decimos. La ansiedad, la tristeza, el dolor físico… y su raíz emocional. La diferencia entre sanar y solo calmar el síntoma. El poder de la responsabilidad emocional y el “quiero sanar” frente al “tengo que”. Cómo transitar nuestras emociones sin juzgarlas.Sandra comparte desd...
2025-06-1259 min
Reventando BurbujasEp.219 😖¿Eres un fracasado o solo estás frustrado? | Aprende a tolerar la frustraciónEn este episodio de Reventando Burbujas exploramos una emoción que todos hemos sentido: la frustración. ¿Qué la causa? ¿Cómo se manifiesta? ¿Y cómo aprender a vivir con ella sin dejar que nos paralice?Conversamos sobre cómo la frustración afecta nuestras decisiones, el impacto que tiene desde la infancia, la diferencia entre frustrarse y fracasar, y cómo convertir esa emoción en una herramienta de crecimiento. Además, compartimos experiencias personales donde enfrentamos frustración en la vida cotidiana, los proyectos, los viajes y más.✨ Aquí aprenderás: Qué es la frustración y por qué se siente...
2025-05-1941 min
Reventando BurbujasEp.215 💚 7 green flags de una relación sana que casi nadie valora (pero deberías)Y si en vez de enfocarte en lo que no quieres, te enfocaras en lo que sí mereces?En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de las green flags o banderas verdes: esas señales que nos muestran que una relación va por buen camino, aunque muchas veces las pasamos por alto.✨ Desde tener sentido del humor compatible hasta poder ser tú mismo sin máscaras, te compartimos 7 aspectos que deberían ser imprescindibles en cualquier vínculo sano.¿Tienes alguna de estas en tu relación? ¿Cuál te gustaría cultivar?💥 Episodio ideal para verlo solo, en pareja o para...
2025-05-0549 min
Reventando BurbujasEp.213 👩🏻🍳👷🏻♂️¿Realmente Somos Adultos? : La Dura Verdad Sobre Crecer¿Alguna vez soñaste con ser adulto… y ahora no sabes si realmente lo eres? 😅 En este episodio de Reventando Burbujas analizamos de forma divertida pero profunda el concepto de adultez.¿Ser adulto depende de la edad o de la actitud? ¿Estamos fingiendo ser adultos solo para cumplir expectativas? ¿Qué significa en realidad "madurar"?Reflexionamos sobre las etapas de la vida, las presiones sociales y cómo a veces vamos por el mundo pretendiendo tenerlo todo bajo control...🔥 ¡Un episodio honesto, divertido y muy necesario!🧠 ¡Comenta tu experiencia! ¿Te sientes realmente adulto? ¿O crees que aún finges serlo?💥 SUSCRÍBETE y acompáñanos a...
2025-04-2840 min
Reventando BurbujasEp.212 🔥¿conoces tu historia? La memoria familiar puede cambiar tu vida c/Catalina Montaño¿Qué tanto sabes de tu familia? 🤔 En este episodio, conversamos con Catalina Montaño, una gestora social que nos invita a reconectar con nuestras raíces, reconstruir nuestra memoria familiar y entender cómo las historias que nos han contado —y las que han silenciado— moldean lo que somos.Hablamos de la importancia de conocer a nuestros abuelos, de rescatar las memorias de las personas que ya no están y de sanar heridas a través de las historias que nos componen como familia y comunidad.👉 Si alguna vez te has preguntado: ¿Por qué soy como soy? o ¿qué patrones familia...
2025-04-2451 min
Reventando BurbujasEp.210👻De la soledad al arte: cómo Kangel convirtió su historia en cómic y sanaciónEn este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Kangel Studios (Kateryn Velasco), artista, ilustradora y escritora que nos comparte la historia detrás de su cómic Transparente. Un episodio cargado de emociones, donde Kangel nos revela cómo el dibujo se convirtió en su refugio, en la forma de entender sus emociones y sanar sus heridas. Desde sus inicios marcados por la soledad y la depresión, hasta crear personajes llenos de significado que han conectado con miles de personas.👉🏼 Hablamos de:✔️ El poder del arte como herramienta de autoconocimiento.✔️ Cómo convertir las emociones en creatividad.✔️ La importancia de soltar pa...
2025-04-1753 min
Reventando BurbujasEp.209 🤷♂️¿Ser egoísta es tan malo como creemos? Lo que nadie te dijo sobre pensar en ti¿Alguna vez te han dicho que pensar en ti primero es egoísta? En este episodio de Reventando Burbujas cuestionamos ese concepto desde todos los ángulos. Exploramos el egoísmo como emoción humana, los límites, el amor propio y la idea de ayudar a otros sin perdernos a nosotros mismos.¿Realmente estás siendo egoísta al no estar para todos? ¿Y si ayudar sin que te lo pidan es también una forma de egoísmo? Hablamos de cómo la cultura, la religión y la crianza moldean nuestras creencias sobre el sacrificio y el deber. Desde e...
2025-04-1444 min
Reventando BurbujasEp.207 ⌛ El dilema del destino: ¿Está escrito o lo estás creando tú?¿El destino está escrito en las estrellas o lo escribimos con cada decisión?En este episodio profundo, sin invitados, nos atrevemos a cuestionar una de las creencias más poderosas de la humanidad: el destino. Exploramos cómo influyen nuestras decisiones, nuestras creencias, el libre albedrío, y hasta la religión en nuestra forma de entender lo que nos ocurre.🔮 ¿Eres de los que dicen “era mi destino”? ¿O crees que tú mismo construyes tu camino paso a paso?👉 Dale play y únete a esta reflexión intensa, filosófica y muy real.💬 Queremos leerte: ¿Qué piensas tú? ¿Destino o decisiones? D...
2025-04-0741 min
Reventando BurbujasEp.205 📒El libro que cambiará tu forma de pensar: Cartas para un ciego que creía verEn este episodio de Reventando Burbujas, exploramos Cartas para un ciego que creía ver de Santiago Molano, un libro que nos lleva a cuestionar nuestras creencias, nuestra percepción del mundo y la forma en que interpretamos la realidad.Hablamos de los mensajes más impactantes, reflexionamos sobre el viaje del protagonista y cómo este libro nos desafía a ver más allá de lo evidente. Si alguna vez te has preguntado qué tan real es tu visión del mundo, este episodio es para ti.🔹 ¿Qué nos enseña sobre la vida y la conciencia?🔹 ¿Por qué su mensaje...
2025-03-311h 02
Reventando BurbujasEp.204 🫀Mitos del corazón:Lo que no te dicen sobre tu salud cardiovascular con Leyterson Borrero🫀 Todos creemos que el corazón solo se cuida con dieta y ejercicio… ¿pero qué pasa con las emociones, el estrés y la ansiedad? En este episodio hablamos con el cardiólogo Leyterson Borrero, quien nos revela cómo la conexión entre la mente y el corazón es más fuerte de lo que imaginamos.🔹 ¿Sabías que tu personalidad puede influir en tu riesgo de enfermedades cardiovasculares? Hablamos sobre las personalidades tipo A y tipo D, cómo afectan la presión arterial y el ritmo cardíaco, y qué puedes hacer para cuidar tu salud.🔹 ¿El estrés pued...
2025-03-2754 min
Reventando BurbujasEp.203 😱 QUEJARTE podría cambiar tu vida... pero solo si lo haces asíNos han dicho que quejarse es malo, que es cosa de gente negativa... ¡pero hoy rompemos ese mito! En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos cómo la queja puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar nuestra vida.💡 Hablamos de: ✅ Cuándo la queja es útil y cuándo es tóxica.✅ Cómo usarla como brújula para el cambio.✅ Estrategias para salir del ciclo de la queja sin solución.✅ Retos y reflexiones para dejar de estancarte y tomar acción.📌 Si alguna vez te has sentido atrapado en un trabajo, una relación o una situación que no te gusta...
2025-03-2442 min
Reventando BurbujasEp.202 🤯Múltiples identidades en una sola persona: El testimonio real de Sergi Marc¿Imaginas despertar un día y descubrir que has vivido con múltiples identidades sin saberlo? En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sergi Marc, quien nos comparte su impactante historia con el Trastorno de Identidad Disociativo (TID).Este trastorno, antes conocido como Trastorno de Personalidad Múltiple, ha sido ampliamente malinterpretado por el cine y la televisión. Sergi nos explica la realidad detrás de esta condición, cómo fue vivir sin saberlo por más de 30 años, y cómo enfrentó el diagnóstico.📌 En este episodio hablamos de:✅ ¿Qué es realmente el Trastorno de Identid...
2025-03-2049 min
Reventando BurbujasEp.201🔥Este libro te ayudará a tomar mejores decisiones en la vida: Lo que Nunca Cambia¿Alguna vez has sentido que tomas las mismas decisiones una y otra vez? 🤔 Hoy analizamos el libro Lo que nunca cambia de Morgan Housel, donde descubrirás 6 lecciones atemporales que pueden transformar tu manera de pensar, actuar y manejar tus finanzas.Desde la importancia de la perseverancia hasta cómo superar la incertidumbre, en este episodio de Reventando Burbujas desglosamos estos principios con ejemplos, reflexiones y estrategias prácticas. 💡🌟 Algunos temas que tocamos:✅ Cómo aceptar la incertidumbre y usarla a tu favor✅ La clave de la perseverancia para alcanzar el éxito✅ Por qué seguir avanzando es más importante que ganar✅ C...
2025-03-1754 min
Reventando BurbujasEp.200 🚀 Lo que nadie te dice sobre PERSEVERAR y CRECER¡200 episodios! 🎙️✨ No ha sido fácil, pero aquí estamos, reventando burbujas, aprendiendo y creciendo juntos. En este episodio especial, SIN INVITADOS, reflexionamos sobre todo lo que hemos aprendido en este camino:🔥 La magia de la constancia y la disciplina🔥 Cómo encontrar nuestra propia voz en un mundo de comparaciones🔥 Aprender a valorar críticas y halagos sin perder el enfoque🔥 El poder de rodearnos de personas que nos impulsan🔥 Derribar falsas creencias y atrevernos a aprender lo que antes creíamos imposibleAdemás, coincidimos con el Año de la Serpiente 🐍 en el horóscopo chino, ¡y nosotros también lo somos! ¿Casualidad? No l...
2025-02-2037 min
Reventando BurbujasEp.199 ✨🌟Cómo SANAR las HERIDAS de tu NIÑO INTERNO | Con María Luisa CuencaEn este episodio de Reventando Burbujas, nos sumergimos en el fascinante y revelador mundo del niño interno junto a la psicóloga venezolana María Luisa Cuenca.¿Sabías que las heridas emocionales de la infancia se reflejan en todas las áreas de nuestra vida adulta? 🫠 Desde el miedo al abandono, el rechazo y la sobreexigencia, hasta los patrones de autosabotaje y el apego evitativo, estas marcas invisibles pueden condicionar nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad de confiar.La doctora Cuenca nos explica cómo estas heridas se manifiestan en el trabajo, con amigos o en el amor, crea...
2025-02-1757 min
Reventando BurbujasEp.196 - ¿Por qué te cuesta recibir halagos? Descubre las 7 razones que lo explican¿Alguna vez te han dado un halago y no supiste cómo responder? 🤔 ¿O sientes incomodidad cuando alguien te elogia? En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos las 7 razones principales por las que nos cuesta aceptar cumplidos y cómo podemos cambiar esta respuesta automática.
Desde la baja autoestima y el síndrome del impostor, hasta la ansiedad social y la influencia de la crianza, analizamos cómo estos factores influyen en nuestra capacidad para recibir elogios con gratitud. Además, compartimos consejos prácticos para aprender a aceptar y valorar el reconocimiento de los demás.
✨ Aprenderás:
✅ Por qué te...
2025-02-0642 min
Reventando BurbujasEp.194 - 🚀 Pasos de Gigante: El Método para el Éxito Rápido | Lo que Aprendimos del Libro🚀 ¿Quieres avanzar más rápido hacia el éxito sin perder años de prueba y error? En este episodio de Reventando Burbujas, analizamos Pasos de Gigante de Brian Tracy (@BrianTracyOfficial) y Margarita Pasos (@MargaritaPasos), un libro que te enseña a acelerar tu crecimiento, cambiar tu mentalidad y tomar acción efectiva.
💡 ¿Qué aprenderás en este episodio?
✅ El hábito esencial que diferencia a las personas exitosas.
✅ Cómo desactivar el mecanismo de fracaso que sabotea tus metas.
✅ 3 acciones diarias que te pondrán por delante del 80% de las personas.
✅ Métodos probados para escalar en negocios y en la vida.
🎧 Escúchalo ahora y tr...
2025-01-301h 02
Reventando BurbujasEp.192 - 🛑 No negociables en pareja: ¿Qué límites definen una relación sana?En este episodio de Reventando Burbujas, reflexionamos sobre un tema clave en las relaciones de pareja: los no negociables. Hablamos de la importancia de establecer límites claros que protejan nuestra integridad emocional, física y psicológica, y cómo estos límites pueden ayudarnos a identificar las red flags antes de que sea tarde.
Exploramos nuestras experiencias personales y analizamos por qué, en ocasiones, rompemos nuestros propios límites. ¿Es por miedo a la soledad? ¿Por presión social? También discutimos puntos esenciales como:
El respeto a los espacios personales.
La importancia de compartir valores y metas.
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2025-01-2352 min
Reventando BurbujasEp.191 - 🎭 ¿Tienes Miedo a Crecer? Todo sobre el Síndrome de Peter PanEn este episodio de Reventando Burbujas, exploramos el fascinante y complejo Síndrome de Peter Pan, un término que describe el miedo a crecer emocionalmente. 🧸✨ Hablamos sobre:
¿Qué es realmente el Síndrome de Peter Pan?
Las posibles causas: crianza sobreprotectora, dependencias emocionales y económicas.
Cómo diferenciar entre disfrutar la vida y evitar las responsabilidades de la adultez.
Los síntomas principales: miedo a madurar, dependencia emocional y económica, y más.
Las diferencias entre cómo lo viven hombres y mujeres.
¡Y un test para descubrir si tienes este síndrome!
Reflexionamos sobre cómo las responsabili...
2025-01-2041 min
Reventando BurbujasEp.190 - 🧹 Limpieza Digital 2025: Libérate de la Basura en Redes Sociales, Google y Más 🚀¿Te sientes abrumado por la cantidad de contenido y archivos digitales acumulados? En este episodio de Reventando Burbujas, hablamos sobre la importancia de hacer una limpieza digital para comenzar el 2025 más ligeros y organizados. 🌐📱
Empezamos con las redes sociales: ¿cuántas cuentas sigues que ya no aportan nada a tu vida? Exploramos cómo hacer unfollow sin culpa, aprovechar las herramientas de Instagram como "guardar" y "me gusta", y los recientes cambios en la libertad de expresión según Mark Zuckerberg.
Luego, nos sumergimos en los rincones olvidados de tu cuenta de Google, como Google Fotos, archivos en la nube, c...
2025-01-1641 min
Reventando BurbujasEp.184 - 🎁 La magia de regalar y recordar: ¡Nuestra Navidad en el podcast! 🎀En este episodio especial de Navidad, viajamos al pasado para recordar cómo solíamos celebrar el 25 de diciembre durante nuestra infancia en Barinas, Venezuela. Nos sumergimos en recuerdos de tradiciones, juegos y ese calor familiar que solo esta época nos trae.
También hicimos un intercambio de regalos lleno de sorpresas, risas y, sobre todo, cariño. Cada regalo fue un reflejo de cómo nos percibimos como amigos y personas, un momento perfecto para reflexionar sobre lo que proyectamos y celebrarnos mutuamente.
Si buscas una dosis de alegría, anécdotas divertidas y esa chispa especial que hace de...
2024-12-2537 min
Reventando BurbujasEp.183 - 🎄 Reflexiones Navideñas, Lecciones del 2024 y Nuestra Cena Venezolana 🎙️En este especial navideño del podcast, compartimos una cena venezolana tradicional mientras reflexionamos sobre cómo han cambiado nuestras navidades con el tiempo, especialmente al estar lejos de nuestro país. 🌟
Hablamos de lo increíble que fue el 2024: las enseñanzas que nos dejaron nuestros invitados, cómo el podcast ha evolucionado, y los momentos que marcaron este año lleno de aprendizajes. También compartimos anécdotas detrás de cámaras, nuestros mejores y peores momentos del año, y cómo aplicamos todo lo que hemos aprendido.
Este episodio está lleno de nostalgia, risas y agradecimiento...
2024-12-2344 min
Reventando BurbujasEp.181-🫂Abrazando Nuestra Versión Actual: Soltar el Pasado para Ser Más Auténticos🔹Nuestras experiencias personales con este proceso: extrañar nuestras versiones del pasado, enfrentar los "hubiera" y aceptar las decisiones que nos trajeron hasta aquí.
🔹Cómo soltar las versiones que ya no existen para darle la bienvenida a nuestra mejor versión actual.
Un episodio para reflexionar, sanar y aceptar que, aunque hay versiones que dejamos atrás, también hay nuevas oportunidades para construir una vida más auténtica y llena de sentido.
💡 Abrazar tu versión actual no es un final, es un comienzo.
00:00 Intro
02:30 La muerte de una parte de nosotros
06:30 mi nueva versión
10:30 Cuando dormimos una...
2024-12-1642 min
Reventando BurbujasEp. 167 - 😄La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez: Perdón, Gratitud y Servicio
Este mes, en nuestro episodio especial de El Libro del Mes, nos sumergimos en La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez. Este libro nos ofrece un enfoque profundo y práctico sobre cómo gestionar la carga de emociones que vienen de enfocarnos en exceso en el pasado, el futuro y el presente. Ramírez, experto en bienestar y creador de la primera cátedra de felicidad en Colombia, nos invita a trabajar en tres pilares fundamentales: el perdón para liberarnos del peso del pasado, la gratitud para reducir la ansiedad por el futuro y el ser...
2024-10-2856 minReventando BurbujasEp. 163 - 💪🏻 Preparación Mental y Física para el Fisicoculturismo con Frank BejaranoEn este episodio, nos acompaña nuevamente Jean Frank Bejarano, a quien tuvimos en el programa el año pasado (puedes escuchar ese episodio aquí: https://www.youtube.com/watch?v=DgpifmaBEeU). Esta vez, Jean nos comparte su increíble experiencia en el mundo del fisicoculturismo natural, donde nos habla en detalle sobre su preparación física y mental para competir en este exigente deporte.
Jean nos cuenta sobre los momentos más difíciles de su preparación, las veces que pensó en renunciar, y cómo afrontó los retos mentales que surgieron al llevar su cuerpo al límite. A...
2024-10-1457 minReventando BurbujasEp. 162- 🤯 ¿Es Mejor Planificar o Ser Espontáneo? Descubre Cómo Manejar lo InesperadoEn este episodio, reflexionamos sobre la eterna dicotomía entre la planificación y la espontaneidad. En una sociedad que nos impulsa a planificar cada paso, no nos enseñan cómo lidiar con lo imprevisible, lo que a menudo provoca frustración e incomodidad.
Desde nuestras experiencias personales, discutimos cómo la vida nos ha sorprendido con eventos inesperados que han desviado nuestras meticulosas planificaciones y cómo hemos aprendido a manejar estas situaciones. Nos preguntamos: ¿qué pasa cuando algo no sale como esperábamos? ¿Realmente podemos controlar lo que sucede o solo podemos con...
2024-10-1035 minReventando BurbujasEp. 157 - 🔥¿Cómo Identificar y Superar el Síndrome de Burnout en el Trabajo?En este nuevo episodio, Yoli y Asdrúbal se sientan a conversar sobre el síndrome de burnout, una problemática cada vez más común en los entornos laborales. El burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado en el trabajo, y puede tener un impacto significativo en el bienestar de las personas. Durante el episodio, compartimos experiencias personales y reflexionamos sobre cómo el burnout puede afectar nuestras vidas tanto dentro como fuera del trabajo.
Yoli mencionó que recientemente ha empezado a sentir algunos de los síntomas más...
2024-09-2338 minReventando BurbujasEp. 155 - 🗣️🎙️Claves para Hablar en Público y Superar el Miedo con Freddy BastidasEn este episodio, tuvimos el privilegio de conversar con Freddy Bastidas, autor del libro Hablar para impactar: El éxito a través de la oratoria. Desde Bolivia, Freddy nos compartió su recorrido en el fascinante mundo de la oratoria y cómo encontró en ella su verdadera pasión. Durante nuestra charla, abordamos uno de los miedos más comunes en las personas: hablar en público. Freddy explicó que este temor puede ser superado con las herramientas adecuadas y nos ofreció valiosas claves para desarrollar esta competencia esencial.
Uno de los primeros puntos que tocamos fue la importancia de la post...
2024-09-161h 05Reventando BurbujasEp. 153 -🐶 Entendiendo el Comportamiento de los Perros con la Veterinaria Sara AristizábalEn este episodio, nos acompaña la Dra. Sara Aristizábal, Médica Veterinaria especialista en Etología y Bienestar Animal, quien nos guió a través de un tema fascinante: la etología, el estudio del comportamiento animal, tanto en su entorno natural como en el doméstico. La etología es clave para entender cómo los animales responden a diferentes estímulos y situaciones, permitiéndonos mejorar su calidad de vida y bienestar. 🐾
Conversamos sobre cuándo es importante acudir a un etólogo, y cómo identificar problemas de comportamiento que podrían requerir atención profesional. Desde...
2024-09-091h 00Reventando BurbujasEp. 151 - ¿Qué Pasó con los Mejores Amigos? 🤷🏻 El Misterio de la Amistad en la AdultezEn este episodio especial en vivo, nos sumergimos en el fascinante tema de la amistad. ¿Qué son los amigos y qué significa tener un "mejor amigo"? Conversamos sobre la profunda importancia que estos lazos tienen en nuestras vidas, recordando esos amigos de la adolescencia que se convierten en confidentes y casi en familia. También reflexionamos sobre cómo, con el paso del tiempo, esas amistades evolucionan y cambian. Discutimos por qué se vuelve tan difícil hacer amigos nuevos en la adultez y por qué, muchas veces, nos distanciamos de esos amigos que alguna vez fueron tan cercanos.
Desde la...
2024-09-021h 31Reventando BurbujasEp. 149-🦠🐵Viruela Símica: Desmintiendo Mitos y Respondiendo Dudas con Dra. Clara BascuñanEn este episodio especial, invitamos nuevamente a la Dra. Clara Bascuñan para aclarar todas las dudas sobre la viruela símica, o monkeypox, un virus que ha causado preocupación a nivel global. La Dra. Bascuñan desmiente los mitos que circulan en las redes sociales y en los medios, como la falsa creencia de que esta enfermedad solo afecta a ciertos grupos de personas. Hablamos sobre los síntomas de la viruela símica, que incluyen fiebre, dolores musculares, fatiga y erupciones cutáneas, y discutimos las diferentes formas de transmisión, como el contacto directo con lesiones...
2024-08-2640 minReventando BurbujasEp. 144 -🦷Cuidado Dental y Autoestima: Mitos y Verdades con el Dr. Luis Fernando EspinosaEn este episodio de "Reventando Burbujas", nos acompaña el odontólogo Luis Fernando Espinoza para una conversación amena y educativa sobre el cuidado dental. Discutimos cómo la salud de nuestros dientes influye en nuestra autoestima y bienestar general. El Dr. Espinoza nos ayuda a romper mitos comunes sobre las técnicas de limpieza dental y nos explica la forma correcta de cuidar nuestros dientes.
Además, exploramos el tema de las carillas dentales y la superficialidad de nuestra sociedad respecto a la estética dental. A través de sus valiosos consejos, el Dr. Espinoza nos recuerda...
2024-08-081h 10Reventando BurbujasEp. 143 - Desde la Plaza Bolívar: Un Clamor por la Libertad VenezolanaEn este episodio especial de "Reventando Burbujas", salimos de nuestro estudio y nos unimos a la comunidad venezolana en la Plaza Bolívar de Bogotá, en una manifestación pacífica que exige transparencia en las elecciones del 28 de julio. A través de conmovedores testimonios, venezolanos de todos los estados nos comparten sus motivos para concentrarse, sus peticiones para Venezuela y, lo más importante, sus sentimientos de esperanza y determinación por un futuro mejor.
Hablamos tanto con venezolanos como con colombianos, quienes expresaron sus opiniones sobre la situación actual en Venezuela. Las voces de los manifest...
2024-08-0754 minReventando BurbujasEp. 141 - 🇻🇪 Venezuela Decide: Análisis en Vivo de las Elecciones PresidencialesEste domingo 28 de julio de 2024, nos unimos en un episodio especial de "Reventando Burbujas", transmitido en vivo, para cubrir las elecciones presidenciales de Venezuela. En este evento histórico, exploraremos el contexto político de las últimas décadas en el país.
Desde la llegada de Hugo Chávez al poder en 1998, Venezuela ha experimentado una transformación radical hacia un modelo político de izquierda, marcado por su estrecha relación con Cuba. La administración de Chávez introdujo políticas de nacionalización y control estatal que redefinieron la estructura económica y social del país. Tras su...
2024-07-302h 27Reventando BurbujasEp. 140 - 🚑 Día Internacional del Autocuidado: Encuentra el Equilibrio y la ArmoníaEn este episodio celebramos el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar nuestro bienestar físico, mental y emocional. Exploramos el origen reciente de este día y discutimos lo que significa el autocuidado en todas sus dimensiones: económica, social, mental y física.
Hablamos sobre cómo gestionar nuestras finanzas, mantener una mente saludable y cuidar de nuestro cuerpo, destacando que el autocuidado no significa privarnos de experiencias, sino aprender a disfrutar y fluir con la vida. Abordamos la importancia de identificar lo que nos hace daño para salir de las...
2024-07-2544 minReventando BurbujasEp. 138 - 👿 Trastorno Narcisista : Características y Técnicas de Supervivencia
En este episodio de "Reventando Burbujas", exploramos el fascinante y complejo mundo del narcisismo, tanto como un rasgo de personalidad como un trastorno psicológico. Desde su origen histórico y la relación inicial con Sigmund Freud hasta su categorización como trastorno narcisista de la personalidad en el DSM-5, analizamos en profundidad qué define a una persona con este trastorno y cómo se manifiestan sus características.
Compartimos técnicas efectivas para establecer límites claros y manejar las dinámicas interpersonales con personas narcisistas, así como estrategias para no caer en sus juegos manipuladores. Exploramos la fragilid...
2024-07-2148 minReventando BurbujasEp. 137 - la Dualidad de la Vida ☯️: Entendiendo las Polaridades 🔋En este episodio, exploramos cómo la vida se presenta en dualidades: lo bueno y lo malo, arriba y abajo, luz y oscuridad. Analizamos cómo estas polaridades no son opuestas, sino complementarias, y cómo abrazar esta dualidad puede llevarnos a una comprensión más profunda de la experiencia humana. Desde el concepto del yin y el yang hasta su aplicación en nuestra vida diaria, descubre cómo integrar estas dualidades puede llevarnos a un equilibrio más armonioso.
En este episodio, hablamos sobre:
00:00 Intro
05:05 Vivimos en el planeta de la dualidad y el juicio
10:26 Todo es una e...
2024-07-1643 minReventando BurbujasEp. 132 - Análisis Completo de la Copa América 2024 con Peter Jeanluc Herrera 🏆⚽¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️ En esta ocasión, nos salimos de nuestra zona de confort para hablar de fútbol y analizar la Copa América 2024. Este torneo, que se llevará a cabo el 20 de julio, promete ser uno de los eventos más emocionantes del año.
🔍 Qué encontrarás en este episodio:
Un análisis detallado de cada grupo.
Información sobre los equipos invitados.
Un recorrido por la historia del torneo.
Una quiniela emocionante con nuestras predicciones para la fase de grupos, cuartos, semifinal y final.
🎧 Además, contamos con la participación especial de Peter Jean...
2024-06-201h 10Reventando BurbujasEp. 130 - Día Mundial contra el Maltrato de Personas Mayores: Reflexiones y Conciencia 👵👴En este episodio de 'Reventando Burbujas', nos unimos a la causa del Día Mundial de la Toma de Conciencia contra el Maltrato de las Personas Mayores, establecido por la ONU cada 15 de junio. Exploramos nuestras experiencias personales con nuestros adultos mayores, reconociendo cómo, a veces sin darnos cuenta, caemos en formas de maltrato a través de gestos o palabras que hemos normalizado. Discutimos cómo infantilizamos a los adultos mayores y abordamos las diferentes formas de violencia que pueden sufrir, incluyendo la psicológica, sexual y económica. Este episodio es un llamado a la sensibilización y al...
2024-06-1342 min
Reventando BurbujasEp. 128 - La Soledad: Impacto y Beneficios en Diferentes Etapas de la Vida 👤🟰💀En este episodio de "Reventando Burbujas", Yolimar y Adrubal se adentran en el tema de la soledad, explorando sus diferentes facetas y cómo afecta a distintas poblaciones, como los adolescentes y los adultos mayores. Discutimos cómo la soledad y el aislamiento comienzan en la mente debido a la falta de comunicación y empatía del entorno. Diferenciamos entre la soledad y la compañía, y compartimos experiencias personales sobre cómo se puede sentir soledad incluso estando rodeado de gente. Además, proporcionamos técnicas efectivas para salir del estado de soledad y aprovechar sus aspectos positivos...
2024-06-0645 min
Reventando BurbujasEp. 125 - Red Flags🚩 en Relaciones: ¿Cómo Identificarlas y Actuar?En este episodio exploramos un tema crucial para cualquier relación: las "red flags" o banderas rojas. ¿Qué son las red flags y cómo afectan nuestras relaciones? Discutimos cómo identificar estas señales de alerta y qué pasos tomar cuando las encontramos. A través de nuestras experiencias personales y consejos prácticos, te ayudamos a proteger tu bienestar emocional y a construir relaciones más saludables. Acompáñanos y aprende a reconocer las señales que no debes ignorar.
00:00 Intro
05:00 Que es una red Flag 🚩
10:38 🚩Controlador
15:30 🚩Inseguridad
20:38 🚩Manipulación
25:01 ¿Que hacer cuando vemos las 🚩 ?
30:16 ¿Pensar en nosotros es una traición?
35:24...
2024-05-2740 min
Reventando BurbujasEp. 121 - Explorando lo Profundo: Respuestas a Preguntas Existenciales 🤔En este episodio de "Reventando Burbujas", nos sumergimos en las profundidades de la existencia humana explorando preguntas fundamentales sobre el significado de la vida, la realidad y más allá. Desde el libre albedrío hasta el propósito de la vida, desafiamos nuestras percepciones y reflexionamos sobre el misterio de la existencia. Acompáñanos en este viaje filosófico mientras buscamos respuestas y generamos nuevas preguntas sobre el universo y nuestro lugar en él.
00:00 Intro
05:10 Preguntas Existencialistas
10:56 Malos hábitos
15:43 ¿Existe el libre albedrío o todo está predeterminado?
20:30 ¿Qué papel juega el amor en la vida humana?
25:40 ¿La realidad es...
2024-05-131h 05
Reventando BurbujasEp. 119 - Cicatrices de Vida: Abrazando las Marcas del Pasado con el Arte Kintsugi 金継ぎ💔En este episodio de "Reventando Burbujas", exploramos el poderoso simbolismo detrás de las cicatrices en la piel y su relación con el arte japonés del kintsugi 金継ぎ . Descubre cómo nuestras cicatrices no solo son marcas físicas, sino también historias de resiliencia y superación. A través del Kintsugi, aprendemos a abrazar nuestras cicatrices como parte de nuestro viaje de vida, transformándolas en belleza y fortaleza. Únete a nosotros mientras exploramos el arte de la recuperación y la transformación.
00:00 Intro
07:13 Experiencias Propias
14:23 Empoderandonos de nuestras heridas de guerra
21:18 kintsugi 金継ぎ
28:06 Cuidado con lo que deseas
33:25 Mens...
2024-05-0637 min
Reventando BurbujasEp. 118 - El Lado Oscuro de las Redes Sociales: Explorando el Fenómeno del Hate Online 😡💣En este episodio de "Reventando Burbujas", abordamos un tema candente y preocupante: el odio en las redes sociales. Desde influencers que monetizan el odio hasta el costo emocional y personal de este fenómeno, exploramos cómo algunos están utilizando el odio como herramienta para beneficio propio. Además, discutimos cómo identificar y afrontar a aquellos que propagan el odio en línea. Únete a nosotros mientras exploramos el lado oscuro de las redes sociales y cómo podemos contrarrestar esta tendencia.
00:00 Intro
05:20 El Odio en Redes
10:26 Ejemplos de Influenciadores
15:18 La otra cara de la moneda
20:16 Inspiraciones
25:44 Revisarn...
2024-05-0539 min
Reventando BurbujasEp. 117 - Reprogramando la Mente con 'Créelo, Créalo' de @soyBlancaMeryEn este episodio especial de "El Libro del Mes" en "Reventando Burbujas", exploramos las enseñanzas reveladoras del libro "Créelo, Créalo" de Blanca Mery Sánchez Gómez @soyBlancaMery Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento mientras aprendemos a reconocer y desafiar las creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Descubre los secretos de la neurociencia afectiva y cómo reprogramar nuestra mente para el éxito y la felicidad. ¡Prepárate para liberar tu fuerza interior y explorar un mundo de posibilidades ilimitadas!
00:00 Intro
05:29 Conozcan a Blanca Mery
10:24 Neuroplasticidad
15:08 Auto-sabotaje
20:49 Intuición
25:21 Conscientes
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2024-04-291h 02
Reventando BurbujasEp. 114 - PNL: Cómo Reconfigurar Tu Mente 🤯🧩🔧En este episodio exploramos el fascinante mundo de la Programación Neurolingüística (PNL) y cómo puede transformar nuestras vidas. Descubre herramientas prácticas para mejorar la comunicación, cambiar patrones de pensamiento limitantes y alcanzar tus metas personales y profesionales. A través de ejemplos y ejercicios, exploramos cómo la PNL puede reconfigurar nuestra mente para el éxito y la plenitud. ¡Únete a nosotros para una conversación enriquecedora sobre el poder de la mente y el lenguaje!
00:00 Intro
07:11 Desinstalando Apps de nuestro 📲🧠
14:23 Des-programando falsas creencias
21:09 Cambiando la realidad
28:30 Experiencias de Éxito
35:07 Sanando para re-programar
42:11 Mensaje Final
🎧 ¡No te pier...
2024-04-1847 min
Reventando BurbujasEp. 113 - El Phubbing: Desconexión Digital y sus Efectos en la Interacción Humana 📲En este episodio exploramos el fenómeno del phubbing y su impacto en nuestras relaciones. Descubre cómo la constante conexión digital afecta nuestra capacidad para estar presentes y comprometidos en nuestras interacciones. Analizamos los efectos del phubbing en la comunicación, la empatía y la salud mental, y ofrecemos estrategias para cultivar una relación más saludable con la tecnología. ¡No te pierdas esta conversación esclarecedora sobre el equilibrio entre la vida digital y la vida real!
00:00 Intro
07:08 Recordando los viejos tiempo
14:07 Phone + snubbing
21:24 Desarrollando la creatividad
28:24 Ventajas y Desventajas
35:32 Experiencias
41:04 Mensaje Final
🎧 ¡No te pierdas...
2024-04-1547 min
Reventando BurbujasEp. 112 - Silla Vacía: Cómo Utilizarla para Sanar y Crecer 🪑En este episodio de profundizamos en el fascinante mundo de la Terapia de la Silla Vacía. Descubre cómo esta poderosa técnica puede ayudarte a explorar tus emociones, resolver conflictos internos y fortalecer tu autoconocimiento. Aprende cómo utilizar la silla vacía de manera efectiva y los beneficios que puedes obtener al incorporar este ejercicio en tu vida diaria. ¡Prepárate para una conversación inspiradora y transformadora!
00:00 Intro
05:18 ¿Como usar esta terapia?
10:37 ¿en que momento usarla?
15:41 Practicando
20:14 Tres realidades
25:11 Experiencia propia
30:22 Explorando sentimientos
35:00 todas nuestras versiones
39:20 Mensaje Final
🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burb...
2024-04-1441 min
Reventando BurbujasEp. 111 - Autismo: Desterrando Estigmas y Abrazando la Diversidad Con Cecilia Ramos 💖En este episodio de "Reventando Burbujas", nos sumergimos en el mundo del autismo y la importancia de promover la inclusión y la conciencia. Hablamos con la profesora Cecilia Ramos, especialista que ha trabajado con personas autistas durante más de 40 años, quien nos ayuda a comprender los mitos y verdades sobre esta condición. Acompáñanos mientras desafiamos estigmas, eliminamos prejuicios y abrazamos la diversidad. ¡Prepárate para una conversación esclarecedora y empática!
00:00 Intro
05:31 Eliminando prejuicios
10:00 Inclusión y la conciencia
15:10 Mitos y verdades
20:51 Eliminando prejuicios
25:31 Desafiamos estigmas
30:31 Empatía
35:41 Integración sensorial
40:41 Preguntas sin respuestas
45...
2024-04-0856 min
Reventando BurbujasEp. 110 - Lecciones de 'Aprender a Amar(me)' 🌱 de Camila Zuluaga¡Bienvenidos a nuestro episodio especial del Libro del Mes! 📚 Este mes, exploramos "Aprender a Amar(me)" de Camila Zuluaga @metroyunmedio . En este poderoso relato, Cami comparte su viaje desde la codependencia hacia la autoaceptación y el amor propio. 💖 Inspirada por su propia lucha con la codependencia, Cami nos lleva a través de su proceso de rehabilitación y nos brinda herramientas prácticas para cultivar relaciones saludables, comenzando por la más importante: la relación con nosotros mismos. 🌱 Únete a nosotros mientras exploramos las lecciones transformadoras de este libro y descubrimos cómo aprender a amarnos puede cambiar nuestr...
2024-04-0443 min
Reventando BurbujasEp. 109 - Trastorno Bipolar: Desafíos y Estrategias de Manejo 🤯¡Hola a todos! En honor al Día Mundial del Trastorno Bipolar, nos sumergimos en una discusión profunda sobre esta condición mental. Exploraremos los síntomas, tratamientos y desafíos asociados con el trastorno bipolar, así como también destacaremos la importancia de la conciencia y el apoyo para quienes viven con esta condición. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre cómo podemos mejorar la comprensión y el manejo del trastorno bipolar en nuestra sociedad.
🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️
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2024-04-021h 09
Reventando BurbujasEp. 108 - Lo Urgente vs Lo Importante: el Dilema Cotidiano ⌚❌✔️¡Saludos a todos! En este episodio, exploramos el eterno dilema entre lo urgente y lo importante. Analizaremos cómo nuestras vidas están constantemente bombardeadas por tareas urgentes, pero ¿qué pasa con aquellas que son realmente importantes para nuestro crecimiento y bienestar a largo plazo? Descubre cómo priorizar efectivamente y asignar tu tiempo y energía a lo que realmente importa. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre estrategias para gestionar mejor nuestras responsabilidades y alcanzar un equilibrio saludable entre lo urgente y lo importante.
00:00 Intro
04:07 Identificando que es lo urgente y lo importante
08:20 ¿Quien me cuida a mi?
12:15 Viviendo los proces...
2024-03-2834 min
Reventando BurbujasEp. 107 -Superando el Falso Self: en Busca de la Autenticidad 🎭¡Saludos a todos! En este episodio, exploramos el intrigante concepto del 'falso self'. Descubriremos cómo este aspecto de nuestra identidad puede influir en nuestras acciones, relaciones y bienestar emocional. Desde la psicología hasta la filosofía, analizaremos las raíces del falso self y cómo podemos reconocerlo y superarlo para vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Únete a nosotros en este viaje de autoexploración mientras profundizamos en las complejidades de la identidad humana.
00:00 Intro
04:30 ¡Realmente quien soy!
08:20 Ocultar nuestro verdadero yo
13:00 ¿Quien es la autentica?
14:56 Querer ser aceptado
18:27 Falso yo
21:14 No necesitamos la aceptació...
2024-03-2539 min
Reventando BurbujasEp. 106 - 改 善 Kaizen: Pequeños Pasos, Grandes Cambios 🎌🏯Hola a todos! En este episodio, exploramos el revolucionario Método Kaizen y su impacto en el crecimiento personal y profesional. Descubre cómo este enfoque japonés de mejora continua puede transformar tu vida, paso a paso. Desde pequeños cambios hasta grandes logros, analizamos cómo la filosofía Kaizen puede aplicarse en diversos aspectos de nuestras vidas para alcanzar el éxito y la felicidad duradera. Acompáñanos en este viaje hacia la excelencia constante mientras desbloqueamos los secretos del Método Kaizen.
00:00 Intro
05:14 Ultimas noticias
10:21 Mejoras Continuas
15:06 Pequeños cambios, hacen grandes diferencias
20:20 La perseverancia germina en el terre...
2024-03-2139 min
Reventando BurbujasEp. 105 - Cuando el Tiempo se Convierte en un Enemigo: Cronopatía ⏱️¡Hola a todos! En este episodio, exploraremos el fascinante concepto de la cronopatía. La cronopatía se refiere a la alteración de la percepción del tiempo, lo que puede llevar a una relación disfuncional con el mismo. Desde la impaciencia crónica hasta la procrastinación, analizaremos cómo la cronopatía puede afectar nuestra vida diaria y nuestras relaciones. Acompáñanos en este viaje mientras profundizamos en la comprensión de este fenómeno y exploramos estrategias para manejarlo de manera efectiva.
00:00 Intro
05:00 El Tiempo...
10:01 El Origen de la cronopatía
15:22 Consecuencias de la cronopatía
20...
2024-03-1836 min
Reventando BurbujasEp.102 Tomando el Timón: El Poder de las Elecciones Selectivas 👉🏻¡Bienvenidos de nuevo a Reventando Burbujas! En este episodio, exploramos la relevancia de ser selectivos en nuestras vidas. Desde las decisiones más simples hasta las elecciones más significativas, analizamos por qué es crucial cultivar una actitud selectiva. ¿Qué implica realmente ser selectivo? ¿Es una virtud o una limitación? Exploraremos los beneficios y desafíos de esta cualidad, así como las razones detrás de nuestras elecciones selectivas. Únete a nosotros en esta fascinante conversación sobre el arte de discernir y elegir con sabiduría.
00:00 Intro
05:01 Discernimiento
10:02 ¿Que significa realmente ser selectivos?
15:13 El Autoestima influye en nuestras elecci...
2024-03-0831 min
Reventando BurbujasRompiendo Barreras: Aceptando los Cambios 🔀 Ep. 101¡Bienvenidos a la segunda temporada de Reventando Burbujas! En este episodio, exploramos el fascinante mundo de los cambios: esos momentos que transforman nuestras vidas y nos llevan a nuevos horizontes de crecimiento personal. Desde el ámbito cognitivo hasta el emocional y espiritual, analizamos los efectos psicológicos de los cambios y la importancia de abrazarlos en nuestra jornada de autodescubrimiento. ¿Por qué a veces nos resistimos a cambiar? ¿Cómo podemos cultivar la valentía necesaria para enfrentar los cambios y adaptarnos con gracia? ¡Acompáñanos en esta reflexión enriquecedora mientras exploramos juntos el poder de la transformación personal!
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2024-03-0438 min