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Showing episodes and shows of
Ricarda Berlage
Shows
Get happy! mit Kathie Kleff
#217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage
Get Happy! 217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage In dieser Folge möchten wir euch helfen, ein bisschen aufzuräumen. Im Innen, aber auch energetisch, denn wir schleppen so einiges mit uns durchs Leben, was gar nicht zu uns gehört und dessen wir uns oft gar nicht bewusst sind. Innere Klarheit schafft äußere Klarheit- und umgekehrt. Außerdem bleiben wir oft auf einer ganz tiefen Ebene, energetisch, mit vielen alten Wunden in Verbindung. Der Zauber liegt aber darin, dass wir uns das Thema auch energetisch vornehmen, dass wir diese alten Anteile in uns entl...
2025-07-11
1h 08
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Schlank, stark, erschöpft – der stille Kampf ums Essen - Mit Dr. Anna Rohde
Intuitiv essen, statt kontrollieren: Wie Du wieder mit Deinem Körper in Verbindung kommstIn dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Anna Rohde über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft im Stillen: unser Essverhalten. Anna ist Coachin für intuitives Essen und hilft Frauen dabei, sich von Diäten, Verboten und emotionalem Essen zu befreien. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir so oft gegen unseren Körper arbeiten – und wie es gelingen kann, wieder MIT ihm zu leben.🔹 Warum intuitive Ernährung keine neue Diätform ist🔹 Wie emotionale Überlastung unser Essverhalten prägt...
2025-06-05
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Klarheit beginnt Zuhause – Mit Nicole Werner
In dieser Folge spreche ich mit Nicole Werner von Raum Bewusst Sein darüber, wie Räume unsere innere Klarheit beeinflussen – und umgekehrt. Nicole begleitet Menschen mit spirituellem Feng Shui dabei, ihre Wohn- und Arbeitsräume so zu gestalten, dass sie sich wohler fühlen, Altes loslassen können und ihre aktuellen Lebensthemen sichtbar und veränderbar werden.Wir sprechen darüber,• wie Räume Themen spiegeln, die wir oft nicht sehen wollen,• warum Klarheit nicht immer etwas mit Ordnung zu tun hat,• was Spiegel, alte Möbelstücke und ungenutzte Ecken mit Deiner E...
2025-05-22
33 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen VIII - Sicher gebunden mit Jenny Kopischke
In dieser Folge des Female Clarity Casts begrüße ich erneut meine liebe Freundin und Kommunikationsexpertin Jenny Kopischke. Gemeinsam setzen wir unsere Reihe zum Thema Bindung und Beziehung fort. Nachdem wir zuletzt über die Herausforderungen der ambivalenten Bindung gesprochen haben, widmen wir uns heute dem sicher gebundenen Typus.Was Dich in dieser Folge erwartet:Was sicher gebundene Menschen auszeichnet und warum sie für ihre Umgebung eine große Bereicherung sind.Wie sicher gebundene Kinder sich entwickeln und was sie von uns als Eltern brauchen.Warum es für eine sicher...
2025-05-15
46 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Wenn Du los gehst
In dieser Folge spreche ich über den anstehenden Vollmond im Zeichen Skorpion, der uns einlädt, unsere Werte, Investitionen und die Balance zwischen Haben und Sein zu hinterfragen. Die Themen, die jetzt an die Oberfläche kommen, sind oft die, die uns wirklich beschäftigen – sei es unser Umgang mit Geld, das Gefühl von Sicherheit oder emotionale Herausforderungen. In dieser Folge erfährst Du:Warum der Vollmond im Skorpion Themen an die Oberfläche bringt, die uns wirklich beschäftigen.Wie Du erkennen kannst, welche Bereiche Deines Lebens besonders im Fokus stehen.Warum Mut n...
2025-05-08
09 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bonusfolge: Drei Strategien für ängstlich gebundene Frauen
Diese Folge ist ein kleines Experiment – und gleichzeitig eine große Hilfe für alle, die sich in ängstlich gebundenen Beziehungsmustern wiedererkennen. Jenny Kopischke meldet sich mit einer kompakten Bonusfolge innerhalb unserer Reihe über Bindungen – speziell für Frauen, die sich nach Nähe sehnen, aber im Beziehungskontext oft unter Hochspannung stehen.Jenny teilt drei konkrete Handlungsalternativen für typische Stresssituationen – mit denen Du rauskommst aus der Eskalation und rein in eine klare, selbstwirksame Kommunikation.Du erfährst:💡 Wie Du mit maximaler Transparenz statt mit Eskalation kommunizieren kannst📝 Warum eine Liste der guten Dinge Deine Wahrnehm...
2025-05-04
12 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Limbo
Veränderung passiert nicht plötzlich – sie passiert jeden Tag. In dieser Solo-Folge spreche ich über die Phasen dazwischen, über das große Unwissen und den inneren Druck, der entsteht, wenn wir noch nicht wissen, wer wir gerade sind – oder wer wir sein werden.Ich teile Gedanken und Impulse aus der Arbeit von Dr. Becky und Zoe Blaskey, deren Bücher mich nachhaltig inspiriert haben. Was bedeutet es, zwischen dem alten Ich und dem neuen Selbst zu stehen? Und wie können wir in dieser Phase des „Nicht-Wissens“ Vertrauen entwickeln?Du erfährst:waru...
2025-05-01
18 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen Folge VII - Der ambivalent gebundene Typus
In der siebten Folge unserer Reihe zum Thema Bindung spreche ich mit Jenny Kopischke über den ambivalent gebundenen Menschen – auch als disorganisiert gebunden bekannt. Gemeinsam ordnen wir ein, was diesen Bindungsstil auszeichnet, wo seine Wurzeln liegen und warum Menschen mit dieser Prägung oft keine sichere Strategie im Umgang mit Nähe und Konflikten entwickeln konnten.Jenny erklärt, was ambivalente Bindung in der Kindheit bedeutet, welche Auswirkungen sie im Erwachsenenalter haben kann – und warum sie oft mit besonders intensiven Beziehungsdynamiken verbunden ist. Wir sprechen über die Unterschiede zu anderen Bindungstypen, über Dissoziation, über typische Verhaltensm...
2025-04-24
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Die Macht der Vorstellung
In dieser Solo-Folge spreche ich über eine Erfahrung, die viele kennen – und kaum jemand bewusst einordnet: Wir leiden oft nicht an dem, was ist, sondern an dem, was nicht eingetreten ist. Unsere Vorstellung erschafft eine Zukunft, die uns Sicherheit geben soll – und führt uns gerade dadurch in Unsicherheit und Schmerz.Ich teile mit Dir persönliche Beispiele, warum dieser Mechanismus so stark ist, was ihn in Gang setzt – und wie Du einen neuen, weichen Umgang mit Deinen inneren Bildern finden kannst. Denn unsere Vorstellung darf uns inspirieren, aber sie muss nicht zur Bedingung für unser Glück werd...
2025-04-17
16 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen – Folge VI: Der vermeidend gebundene Typus mit Jenny Kopischke
Female Clarity Cast – Ricarda BerlageReihe „Bindungen“ – Folge VI: Der vermeidend gebundene TypusIn dieser Episode spreche ich mit Jenny Kopischke über einen Beziehungstyp, der emotional oft schwer greifbar ist: den vermeidend gebundenen Typus.Wir beleuchten:🌵 Warum viele vermeidend gebundene Menschen wie emotionale Kakteen wirken🧠 Wie sie in emotional kargen Systemen groß geworden sind und was das mit ihnen macht🔄 Was passiert, wenn ein ängstlich gebundener Mensch auf einen vermeidend gebundenen trifft🔥 Wie viel Dynamit, aber auch Heilung in dieser Paarung stecken kann🧩 Warum Nähe oft als Gefahr empfunden wird – und wie si...
2025-04-11
54 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Dein Weg zu mehr Selbstwert - mit Michaela Merten
Mit Bestsellerautorin & spiritueller Mentorin Michaela MertenWas macht unseren Selbstwert wirklich aus – und wie lösen wir uns vom Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen, um „genug“ zu sein?In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Michaela Merten über den langen Weg zurück zu uns selbst: zur Selbstannahme, zur inneren Pippi Langstrumpf – und zu einem Selbstwert, der nicht von äußeren Rückmeldungen abhängig ist.Wir reden über Kindheitswunden, Glaubenssätze, die Kraft von Entscheidungen und die Magie, die entsteht, wenn Frauen beginnen, sich selbst wieder zu vertrauen. Michaela...
2025-04-03
44 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen V: Ängstlich gebunden - mit Jenny Kopischke
Female Clarity Cast – Bindung & Beziehungen: Der ängstliche Bindungstyp mit Jenny KopischkeWillkommen zur neuen Folge des Female Clarity Cast! Diesmal sprechen Jenny Kopischke und Ricarda Berlage über den ängstlich gebundenen Bindungstyp – ein Thema, das viele betrifft. Warum reagieren manche Menschen in Beziehungen besonders sensibel auf Ablehnung? Warum führt ein nicht beantworteter Text direkt zu Unsicherheit? Und vor allem: Wie können wir lernen, mehr innere Sicherheit zu entwickeln?💡 Das erwartet Dich in dieser Folge:✔️ Was bedeutet es, ängstlich gebunden zu sein?✔️ Warum ängstlich gebundene Menschen besonders feinfühlig auf Beziehungssignale reagieren✔️ Wie sich dieses Bindungsmus...
2025-03-27
40 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Deine beste Freundin
Heute ist Frühlingsanfang – und damit beginnt auch astrologisch gesehen ein neuer Zyklus. Eine perfekte Gelegenheit, um darüber nachzudenken, wie wir mit uns selbst sprechen.Wie oft hast Du schon Sätze gesagt wie „Ich war wieder mal zu blöd“ oder „Klar kriege ich das nicht hin“? Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Spaß und Ernst – unsere Worte formen unser Selbstbild.In dieser Folge lade ich Dich ein, bewusster mit Deiner inneren Stimme umzugehen. Würdest Du mit Deiner besten Freundin so reden, wie Du mit Dir selbst sprichst? Wie wäre es, wenn Du genauso liebevol...
2025-03-20
13 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Abschied & Neubeginn - Das astrologische Neujahr
💫 Abschied und Neubeginn: Warum das astrologische Jahr erst jetzt endetWir schreiben März – und doch befindest Du Dich astrologisch gesehen noch im alten Jahr. Am 20. März beginnt mit der Widderzeit das neue astrologische Jahr, und die aktuelle Phase im Zeichen Fische lädt Dich dazu ein, loszulassen, zu reflektieren und Dich bewusst auf das auszurichten, was kommt.In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Dein vergangenes Jahr – von März 2024 bis heute. Ich stelle Dir Fragen, die Dich inspirieren, Deine Entwicklung, Herausforderungen und Erfolge bewusst wahrzunehmen. Vielleicht merkst Du dabei, dass...
2025-03-12
12 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen - Part IV: Bindungstypen - Jenny Kopischke
Bindungen erkennen und verstehen: Eine Solo-Folge mit Jenny KopischkeIn dieser besonderen Folge des Female Clarity Cast übergibt Ricarda Berlage das Mikrofon an ihre langjährige Co-Moderatorin Jenny Kopischke! Während Ricarda sich um die Astrologie-Akademie und ein volles Wochenende kümmert, übernimmt Jenny das Zepter und widmet sich dem nächsten großen Thema unserer Reihe über Bindungen.🎙 Worum geht es in dieser Episode?Jenny führt durch die vier zentralen Bereiche, die in jeder romantischen Beziehung eine Rolle spielen – und wie sie mit den verschiedenen Bindungstypen zusammenhängen. Basierend auf den Erkenntnissen von Julie Menan...
2025-02-28
30 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Wie Du gesund, leistungsfähig und voller Freude alterst
Wie Du gesund, leistungsfähig und voller Freude alterst✨ Mit Jennifer Tang, der BiohackerinIn dieser Folge spreche ich mit Jennifer Tang, auch bekannt als Die Biohackerin, über Biohacking, Gesundheit und Selbstfürsorge. Jennifer hat über 17 Jahre in der Pharmaindustrie gearbeitet, bevor sie sich entschied, ihren eigenen Weg zu gehen. Heute hilft sie Frauen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, individuelle Gesundheitsstrategien zu entwickeln und mit einfachen Biohacking-Methoden mehr Wohlbefinden und Energie in ihr Leben zu bringen.Wir sprechen darüber:🔹 Was Biohacking wirklich bedeutet – und warum es für Frauen ander...
2025-02-20
44 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindungen - Part III: Die Illusion der Unabhängigkeit
In dieser Folge tauchen wir weiter in das Thema Bindung und Beziehungen ein und hinterfragen die weit verbreitete Idee der völligen Unabhängigkeit.Inspiriert von den Büchern vonAmir Levine undJulie Menano sprechen wir darüber, warum emotionale Abhängigkeit nicht nur normal, sondern essenziell für eine erfüllende Partnerschaft ist.💡Was Dich in dieser Folge erwartet:✔️ Warum wir in einer Kultur leben, die Unabhängigkeit verherrlicht und Abhängigkeit verachtet✔️ Die Auswirkungen früher Bindungsmuster auf unser heutiges Beziehungsverhalten✔️ Was Studien über die Regulation von Emotionen in Partnerschaften zeigen
2025-02-13
38 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Mehr Sicherheit in ungewohnten oder überfordernden Situationen
Sicherheit ist ein Grundbedürfnis, das uns alle betrifft – besonders in Momenten, in denen wir uns unsicher fühlen oder neue Herausforderungen auf uns warten. In dieser Folge teile ich fünf einfache und wirkungsvolle Wege, wie Du mehr Sicherheit in ungewohnten oder überfordernden Situationen finden kannst. Dich erwarten unter anderem:✨ Wie Du Dich im Hier und Jetzt verankerst✨ Warum Vorbereitung und Wissen Deine Ängste minimieren✨ Wie ein starkes Mindset Deine Unsicherheiten entschärfen kann✨ Warum ein persönliches Mantra oder eine Affirmation Wunder wirkt✨ Wieso Verbindung zu anderen ein Schlüssel zu innerer Sicherhei...
2025-02-06
14 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe Bindung - Part II: Der eigene Anteil - mit Jenny Kopiscke
Willkommen zu einer neuen Folge des Female Clarity Cast!Dies ist die zweite Episode unserer Reihe Bindung und Beziehungen, schauen wir auf die Dynamiken von Nähe, Sicherheit und Kommunikation. Gemeinsam mit meiner geschätzten Co-Moderatorin Jenny Kopischke diskutiere ich, wie Bindungsmuster uns prägen und unsere Beziehungen beeinflussen. In dieser Folge erwarten Dich: Rückblick auf Folge 1:Ein kurzer Überblick über die vier Bindungstypen – sicher, ängstlich, vermeidend und ambivalent. Die Bücher, die uns begleiten:In dieser Reihe stützen wir uns vor allem auf zwei Bücher:...
2025-01-30
50 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Goldene Narben - mit Juliane Klüß
In dieser besonderen Folge des Female Clarity Cast habe ich mit der inspirierenden Juliane Klüß gesprochen. Juliane ist Fotografin und Gründerin von „Goldene Narben“. Ihr einzigartiges Projekt hilft Frauen, körperliche und seelische Narben durch kunstvolle Vergoldung zu würdigen und sich selbst auf einer tieferen Ebene anzunehmen. Die Idee hinter „Goldene Narben“: Wie Juliane ihre eigene Heilung durch das Vergolden von Narben fand und daraus eine Mission für andere Frauen entwickelte. Julianes persönliche Geschichte: Ihre beeindruckende Reise nach einem schweren Unfall und wie sie daraus Stärke s...
2025-01-23
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Reihe: Bindung - Die Grundlagen - mit Jenny Kopischke
In dieser Folge spreche ich mit Jenny Kopischke über Beziehungen und Bindungen. Wir reden darüber, wie sich unsere Bindungserfahrungen aus der Kindheit in unserem Erwachsenenleben widerspiegeln und was diese über uns und unsere Beziehungen aussagen. Jenny gibt Einblicke in die Bindungstheorie im Erwachsenenalter und erklärt, wie unsere Bindungsarten unser Verhalten in Beziehungen prägen. Dabei geht es auch um den Unterschied zwischen sicherer und unsicherer Bindung und wie wir uns mit der Zeit weiterentwickeln können. Jenny teilt ihre persönlichen Erfahrungen und reflektiert über die Herausforderungen, die Bindungen mit sich bringen. Ich spreche...
2025-01-14
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Mut zur Veränderung
WELCOME TO 2025! In dieser ersten Folge des Jahres 2025 dreht sich alles um Mut. Wie sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst Dinge zuzutrauen und Veränderungen bewusst in unser Leben einzuladen. Wir werfen auch einen Blick auf das vergangene Jahr und reflektieren, was der rückläufige Mars im Löwen und die Steinbock-Zeit uns lehren können. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen – von Selbstzweifeln bis hin zu dem Gefühl, endlich wieder Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln. Und ich lade dich ein, mit einer kurzen Übung über deine t...
2025-01-07
21 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Mut zur Veränderung
WELCOME TO 2025! In dieser ersten Folge des Jahres 2025 dreht sich alles um Mut. Wie sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst Dinge zuzutrauen und Veränderungen bewusst in unser Leben einzuladen. Wir werfen auch einen Blick auf das vergangene Jahr und reflektieren, was der rückläufige Mars im Löwen und die Steinbock-Zeit uns lehren können. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen – von Selbstzweifeln bis hin zu dem Gefühl, endlich wieder Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln. Und ich lade dich ein, mit einer kurzen Übung über deine t...
2025-01-06
21 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Weihnachtsspezial: Klare Kommunikation als Geschenk
In dieser besonderen Weihnachtsfolge habe ich eine sehr geschätzte Gästin an meiner Seite: Jenny Kopischke. Mit neuem Namen sprechen wir über Selbstklärung, Entscheidungsfindung und wie Du innere Ambivalenzen auflösen kannst. Wir bearbeiten eingesendete Beispiele unserer Hörerinnen. ✨ Inhalt der Folge Drei spannende Fallbeispiele aus der GFK-Praxis: Die transformative Kraft der Ambivalenzübung: Wie Du klare Entscheidungen triffst und gleichzeitig beide Seiten in Dir wertschätzt. 💡 Highlights „Der Wolf nach innen und außen“ – Warum wir in Stresssituationen oft kämpfen oder uns selbst kritisieren un...
2024-12-20
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Die 12 wichtigsten Erkenntnisse des Jahres 2024
Zum Abschluss des Jahres teile ich mit Dir die 12 wichtigsten Learnings aus den bisherigen Podcast-Folgen. Diese Erkenntnisse helfen Dir dabei, mehr Klarheit, Energie und Fokus in Deinem Leben zu gewinnen. ✨ Inhalt der Folge Klarheit beginnt mit Bewusstsein – warum Reflexion der erste Schritt ist. Energiefresser erkennen und beseitigen – so schaffst Du Platz für das Wesentliche. Mut zur Veränderung – wie Du Angst als Wegweiser nutzt. Stärke im Loslassen – Altes hinter sich lassen, um Neues zu empfangen. Deine innere Welt bestimmt Deine äußere Realität – die Macht von Manifestation und Bewusstsein. Balance finden – Gegensätze...
2024-12-13
12 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
ASTROTALK! Von Information zur Weisheit: Die Power der Zwillinge-Schütze-Achse
In der heutigen Folge des Female Clarity Cast nehme ich Dich mit auf eine spannende Reise durch die astrologische Achse Zwillinge-Schütze. Diese Kombination zeigt uns, wie wir aus der Fülle von Informationen echte Klarheit und große Visionen entwickeln können. 🌟 ✨ Das erwartet Dich in dieser Folge: Zwillinge vs. Schütze: Ich erkläre Dir, wie Neugier und Alltagsgeschehen auf Zielorientierung und große Visionen treffen. Information, Wissen und Weisheit: Warum es so wichtig ist, über reines Sammeln von Informationen hinauszugehen. Praktische Übungen für Klarheit: Ich teile mit Dir konkrete Schritte, wie D...
2024-11-29
25 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bitten - mit Jenny Keil
🌟🎙️ Bedürfnisse erkennen und formulieren - mit Jenny Keil 🎙️🌟 In dieser Episode des Female Clarity Cast sprechen Jenny und ich über die Bedeutung der wertschätzenden Kommunikation, insbesondere wie man Bedürfnisse erkennt und formuliert. Im Bereich der wertschätzenden Kommunikation sind wir am 4. Punkt - der Bitte angekommen. Wir schauen uns an, wie man zwischen einer Bitte und einer Forderung unterscheiden kann und zeigen euch den Zauber von Verbindungsbitten. ♥️ Takeaways ♥️ Wertschätzende Kommunikation fördert bessere Beziehungen. Bedürfnisse zu erkennen ist der erste Schritt zur Veränderun...
2024-11-22
48 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Hoffnung
🎙️ Neue Podcast-Folge: Hoffnung in uns erschaffen – wie wir den Herausforderungen der Zeit begegnen 🌟 In dieser Episode widme ich mich dem Thema Hoffnung und wie Du in herausfordernden Zeiten den Mut und die Zuversicht findest, die Zukunft aktiv mitzugestalten. Wir leben in turbulenten Zeiten, und vielleicht fühlst auch Du Dich manchmal verunsichert von den Nachrichten und Geschehnissen um uns herum. Doch es gibt Wege, die Dich dabei unterstützen können, Hoffnung zu bewahren und zu stärken. Themen der Folge: ✨ Die aktuelle astrologische Zeitqualität und wie sie uns hilft, Wandel und Transformation zu verstehen ✨ Warum...
2024-11-15
25 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
ASTRO TALK - SICHERHEIT & EINLASSEN
✨ Neue Podcast-Folge im Female Clarity Cast: Die Astrologische Achse Stier-Skorpion ✨ In dieser Episode nehme ich Dich mit auf eine Reise durch die astrologische Achse Stier-Skorpion und zeige, wie uns diese Polarität dabei unterstützt, tiefere emotionale Klarheit und innere Transformation zu finden. Erfahre, warum es uns oft schwerfällt, festgefahrene Sicherheiten loszulassen und welche Stärke darin liegt, uns unseren inneren Herausforderungen zu stellen. 🎧 In dieser Folge erfährst Du: Warum Sicherheit und Stabilität entscheidend für Deine Entwicklung sind Wie Du die Balance zwischen Festhalten (Stier) und Loslassen (Skorpion) findest Warum Mut und Verlet...
2024-11-08
21 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bedürfnisse - mit Jenny Keil
🎙️ Neue Podcast-Folge: Deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen – mit Jenny Keil 🌟 In dieser Folge sprechen Jenny und ich über die grundlegende Kraft unserer Bedürfnisse und wie du sie wirklich ernst nehmen kannst. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig Energie zu verlieren, wenn du versuchst, Erwartungen anderer zu erfüllen, statt das zu tun, was dir selbst wichtig ist. Heute erfährst du, warum das Erkennen und Erfüllen deiner Bedürfnisse entscheidend für deine Klarheit und dein Wohlbefinden ist. Wir sprechen über: ✨ Die Verbindung von Gefühlen und Bedürfnissen – und wie deine Emotionen dir...
2024-11-01
51 min
Happiness to go
156 Best of Folge: Was ist deine Seelenaufgabe und was hat die Astrosophie damit zu tun? Interview mit Ricarda Berlage
In dieser Best of Folge führe ich ein Interview mit der Astrosophin Ricarda Berlage. Diese spezielle Richtung der Astrologie beruht auf alten hermetischen Gesetzen und unterstützt Menschen dabei ihr Potenzial und ihre Seelenaufgabe kennenzulernen und zu leben. Ich freue mich sehr dieses Interview nochmal mit einem frischen Intro mit dir zu teilen. Du findest alles zu Ricarda unter: https://www.ricardaberlage.de/ Alles Liebe von Marie Mehr zu meiner Arbeit auf www.marie-klee.de
2024-10-22
1h 02
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Mehr Klarheit, weniger Ballast: Erkenne und beseitige deine Energiefresser
🎙️ Neue Podcast-Folge: "Mehr Klarheit, weniger Ballast" 💫 Ihr Lieben, In dieser Folge spreche ich darüber, was uns wirklich Energie raubt – die sogenannten Energiefresser. Jeder von uns trägt sie mit sich herum, oft ohne es richtig zu merken. Ich lade dich ein, mal genauer hinzuschauen und herauszufinden, welche Dinge in deinem Leben deine Energie verbrauchen und dich ausbrennen lassen. Was erwartet dich in dieser Episode? ✨ Was Energiefresser sind und warum sie uns so belasten ✨ Warum es so wichtig ist, klare Entscheidungen zu treffen, um inneren Fried...
2024-10-18
17 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Wahre Emotionen vs. Pseudo-Gefühle: So bringst du Klarheit in deine Kommunikation - mit Jenny Keil
In dieser Folge geht es darum, wie du deine Gefühle bewusst wahrnehmen und klar kommunizieren kannst. Jenny Keil und ich sprechen darüber, warum es oft so schwer ist, Emotionen richtig auszudrücken und wie du durch authentische Kommunikation mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Themen der Folge: ✨ Wie du deine eigenen Gefühle erkennst und benennst ✨ Der Unterschied zwischen echten Gefühlen und Pseudo-Gefühlen ✨ Warum deine Interpretation von Situationen deine Emotionen steuert ✨ Wie du authentisch kommunizieren kannst, ohne dich angreifbar zu machen ✨ Praktische Tipps, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen und zu äußern Jenny...
2024-10-11
44 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Manifestiere dein Leben - mit Christina Waschkies
In dieser kraftvollen und inspirierenden Episode spreche ich mit der wunderbaren Christina Waschkies, der Queen of Manifestation. Wir tauchen tief in die Welt der Energiearbeit und Manifestation ein und teilen, wie du dein Leben durch bewusste Energiearbeit transformieren kannst. Christina erzählt von ihrem Weg – von den Herausforderungen, die sie überwunden hat, bis hin zu den Tools und Techniken, die sie nutzt, um ein Leben in Fülle, Klarheit und Freiheit zu manifestieren. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet: Wie du alte Glaubenssätze loslassen kannst, um Blockaden zu lösen. Die tägliche Praxis der Manifestat...
2024-10-05
46 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Durch den Sturm: Vier Schritte zu mehr Ruhe und Klarheit
✨ Willkommen zu einer neuen Episode des Female Clarity Cast! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Was tun, wenn alles zu viel wird? 💥 Wir kennen alle diese Momente, in denen das Leben uns herausfordert und es scheint, als würde alles auf einmal über uns hereinbrechen. Aber wie finden wir Klarheit und Stärke in solchen Situationen? In dieser kurzen, aber kraftvollen Folge teile ich mit dir meinen SOS Troubleshooting Plan – vier einfache Schritte, um wieder durchatmen zu können und die Kontrolle zurückzugewinnen. 🛠️ Lass uns gemeinsam über die Büffel-Strategie sprechen und wie wir...
2024-09-13
15 min
Golden by Nature - Vom unbewussten zum bewussten Selbst
#39 Die Astrologie - zu Gast Sternenfee Ricarda Berlage
Premiereeeeeee - heute erstmalig in der Geschichte meines Podcasts ein ganz wundervoller und bezaubernder Interviewgast. Freudig stelle ich euch vor: Astrologin und Astrosophin Ricarda Berlage. Ricarda entführt uns heute in unsere Welt der Stern. Was hat es mit unserem Geburtstchart auf sich? Warum sind wir genau so gemacht, wie gedacht? Welche Hilfestellungen kann ich hier finden? Was hat das mit meinem Bewusstsein zu tun? Und alles rund um unser Selbst-Verständnis und unseren Seelenweg - hier und jetzt. Ich freue mich riesig, Ricarda heute an Bord zu haben und wünsche euch ganz viel Spaß mit der...
2024-09-11
40 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Astro Talk - People Pleasing vs. Selbstbehauptung: Die astrologische Begegnungsachse
Ihr Lieben, herzlich willkommen zur allerersten Astro Talk-Folge im Female Clarity Cast! 🎉 In dieser Episode tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt der Astrologie und starten mit einer kraftvollen Achse: Widder/Mars und Waage/Venus. Diese Achse erzählt die Geschichte von Autonomie versus Harmonie – ein zentrales Thema, das uns alle in unseren Beziehungen begleitet. Hast du dich jemals gefragt, warum du in bestimmten Situationen so stark auf deine Unabhängigkeit pochst oder warum du manchmal das Gefühl hast, in Begegnungen unsichtbar zu werden, weil du allen nur noch gefallen möchtest? In dieser Fo...
2024-09-06
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Kommunikation auf Augenhöhe: Die Macht der Beobachtung mit Jenny Keil
🎙️ Neue Folge: Kommunikation auf Augenhöhe: Die Macht der Beobachtung mit Jenny Keil In dieser Episode des Female Clarity Casts begrüße ich erneut die wunderbare Jenny Keil, meine liebe Kollegin und Expertin für gewaltfreie Kommunikation (GFK). Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema "wertschätzende Kommunikation" ein und setzen den Fokus auf den ersten wichtigen Schritt: **die Beobachtung**. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, in der Kommunikation zwischen Beobachtung und Bewertung zu unterscheiden. In festgefahrenen Beziehungen ist es oft schwierig, die Faktenlage objektiv zu sehen – Jen...
2024-08-30
41 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Paarzeit mit Tatiana Schildt
🌟 Neue Folge: Paarzeit mit Tatiana Schildt 🌟 Hallo, ihr Lieben! In dieser besonderen Folge des Female Clarity Cast freue ich mich, euch Tatiana Schildt vorzustellen, eine erfahrene Therapeutin, die in den letzten 25 Jahren unzähligen Paaren und Familien geholfen hat. Tatiana ist mir in kurzer Zeit sehr ans Herz gewachsen, und ich bin dankbar, dass ich ihre Weisheit und Liebe in den letzten Wochen erleben durfte. 👥 Über Tatiana: Tatiana hat sich auf Paar- und Familientherapie spezialisiert und bringt einen ganzen Blumenstrauß an Ideen mit, um uns zu zeigen, wie Persönlichkeitsentwicklung in Beziehungen funktionieren...
2024-08-23
38 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Divine Woman - mit Melina-Sophie Uhl
In dieser besonderen Episode habe ich eine spannende Neuigkeit für euch: Zusammen mit Melina-Sophie Uhl habe ich den neuen Podcast Divine Woman ins Leben gerufen! In unserer ersten Folge sprechen Melina-Sophie und ich über unsere Vision und die Ziele unseres neuen Podcasts, der sich mit Themen wie Selbstentwicklung, weiblicher Spiritualität und der Verbindung moderner Frauen zu ihrer inneren Weisheit beschäftigt. Erwähnte Links und Ressourcen: Unsere Website: melinasophie-uhl.com Unser Instagram: @melinasophieuhl Mein Instagram: @ricardaberlage Meine Website: www.ricardaberlage.de Ich lade euch herzlich ein, in diese inspi...
2024-08-16
30 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bewertungen
In dieser Episode des Female Clarity Cast tauche ich tief in das Thema Bewertungen ein und beleuchte, wie sie unseren Selbstwert und unsere Selbstempathie beeinflussen. Ich teile persönliche Erlebnisse und beschreibe die fünf Grundnarrative, die unser Denken und Handeln prägen. Inhalt: - Einleitung und persönlicher Rückblick auf meinen Urlaub - Diskussion über die fünf Narrative von Vivian Dittmar: - Der Held - Das Opfer - Der Tyrann - Der Retter - Der Unschuldige
2024-08-09
29 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Empathie - mit Jenny Keil
Lovelys, ♥️⭐️♥️ In dieser Episode des Female Clarity Casts tauchen Jenny und ich tief in das Thema Empathie ein und beleuchten, wie es die Grundlage für wertschätzende Kommunikation bildet. Wir sprechen darüber, was Empathie wirklich bedeutet und wie sie sich von oft damit verwechselten Reaktionen wie Ratschläge geben oder trösten unterscheidet. Dabei wird deutlich, dass Empathie ein respektvolles Verständnis der Emotionen und Gedanken anderer bedeutet. Es ist wichtig, präsent zu sein und zuzuhören, ohne zu bewerten oder sofort Lösungen anzubieten. Ich wünsche euch ganz viel Freude mit dieser Folge. ...
2024-07-26
44 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Selbstvertrauen vs. Selbstwert
🌟 Neue Podcast-Folge: Selbstvertrauen vs. Selbstwert🌟 Hallo Ihr Lieben! 🙌 In unserer neuesten Folge des Female Clarity Casts sprechen wir über zwei zentrale Themen, die dein Leben stark beeinflussen: Selbstvertrauen und Selbstwert. 🎙️ Zusammenfassung: In dieser Folge erfährst du die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen. Selbstvertrauen bedeutet, sich Fähigkeiten zuzutrauen und daran zu glauben, dass du Aufgaben bewältigen kannst. Selbstwert hingegen ist ein tiefes, inneres Gefühl, dass du gut genug bist, unabhängig von äußeren Leistungen. Ein gesundes Verhältnis von Selbstwert und Selbstvertrauen ist essenziell, da beide si...
2024-07-19
33 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Dem Leben die Erlaubnis geben - mit Anke Mehmann
Hallo Ihr Lieben! In dieser Folge des Female Clarity Casts sprechen Anke Mehmann und ich über ein zentrales Thema: Erlaubnis. 🌸✨ Wir beleuchten, wie wichtig es ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sich weiterzuentwickeln und persönliche Veränderungen anzunehmen. Anke und ich teilen unsere eigenen Erfahrungen und erklären, wie du dir selbst die Erlaubnis geben kannst, dich wichtig zu nehmen und gut für dich zu sorgen. Key Takeaways: - Erlaubnis ist die Basis für persönliches Wach...
2024-07-12
24 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Scham - mit Jenny Keil
Willkommen zu dieser neuen Folge im Female Clarity Cast! An meiner Seite begrüße ich wieder Jenny Keil und wir sprechen über die letzte Kern-Emotion nach Vivian Dittmar: Die Scham. Uff. Schweres Thema. Scham ist die Emotion, bei der das Narrativ im Kopf ist: "Ich bin falsch." - also die einzige Emotion, die wirklich tief in unseren Core geht. In dieser Folge erfährst Du, warum Scham der ultimative Schritt in die Selbstreflektion ist und wie Du sie für Dich nutzuen kannst, um Dich in Deinem Leben...
2024-07-05
39 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
10 Goldstücke für Dich - 50 Folgen Female Clarity Cast
Wooohoo! Ihr Lieben, ich FEIERE mit euch 50 FOLGEN FEMALE CLARITY CAST! Ich bin ganz aus dem Häuschen, denn das hätte ich mir niemals vorgestellt. In dieser Folge möchte ich mit Dir meine 10 Goldstücke - also die besten Erkenntnisse - aus 50 Folgen Podcast teilen. "Du bist gemacht, wie du gedacht bist" "Trau dich, deine Gefühle ernst zu nehmen" "Deine Entscheidungen werden von verschiedenen Anteilen in dir beeinflusst" Wenn Dir dieser Podcast gefällt, dann kannst...
2024-06-28
23 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Alles ist schon da - mit Miriam Kleyer
In dieser Podcast-Folge spreche begrüße ich Miriam Kleyer. Miriam ist bekannt durch den „Modern Spirit“ Podcast und bietet Auszeiten für Frauen an. Wir sprechen über die Magie der Selbstbegegnung und darüber, wie Auszeiten helfen, wieder in die eigene Mitte zu finden. Miriam nimmt uns mit auf die Insel Kreta - ihre Wahlheimat und Ort für ihre besonderen Retreats. Kreta ist ein richtiger Kraftort, an dem so vieles passieren kann. Sie erzählt von Frauen, die hier lebensverändernde Erkenntnisse hatten - und von der Begegnung mit S...
2024-06-20
37 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
SPECIAL: Infos zum Female Clarity Course
Ihr lieben, in dieser kurzen Special Folge des Female Clarity Cast möchte ich Dir gern den Inhalt meines neuen Kurses vorstellen. In meinem Kurs helfe ich Dir, Deinen inneren Nordstern wieder zu finden und endlich wieder leicht Entscheidungen treffen zu können. Ich führe Dich raus aus dem Gefühl der Abgeschnittenheit, Verlorenheit und der Unfähigkeit zu entscheiden. Wir verbinden Dich wieder vollkommen mit Dir selbst - bringen Dich zurück in Deine Power und nehmen Deine Seele mit, denn: Ich glaube daran, dass alles für Dich is...
2024-06-16
17 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Die Temperamentenlehre nach Hippokrates - mit Andrea Picker
Willkommen - Willkommen - Willkommen! In dieser Folge des Female Clarity Cast begrüße ich wieder Andrea Picker an meiner Seite. Wir möchten Dir wieder ein neues Tool an die Hand geben, das Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen. Heute: Die Temperamente nach Hippokrates Jeder Mensch besteht nach Auffassung des Philosophen Hippokrates aus 4 Temperamenten (Choleriker, Melancholiker, Phlegmatiker, Sanguiniker) - in der Regel sind 3 Temperamente stark und eines eher gering ausgeprägt. Wie ist es bei Dir? Ich freue mich...
2024-06-14
44 min
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Interview mit Ricarda Berlage: Finde Deine Klarheit
Ihr Lieben, so früh am Morgen hab ich noch nie einen Podcast aufgenommen, doch meine Gästin Ricarda Berlage ist so spannend, dass ich gar keinen Kaffee brauchte um richtig wach zu sein. Denn Ricarda ist Astrologin, Astrosophin und Lightworkerin und hat sich auf die Fahnen geschrieben, Frauen in ihre Klarheit zu bringen. Spannenderweise kombiniert sie dabei Astrologie und Coaching, was mich natürlich ganz besonders interessiert. Wir sprechen in diesem Podcast über eine ganze Bandbreite an Themen, die wahrscheinlich nicht nur uns sondern ganz viele Frauen da draußen interessieren. Dieses Gespräch ist sehr persönlich, tief, in...
2024-06-11
51 min
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität
Interview mit Ricarda Berlage: Finde Deine Klarheit
Ihr Lieben, so früh am Morgen hab ich noch nie einen Podcast aufgenommen, doch meine Gästin Ricarda Berlage ist so spannend, dass ich gar keinen Kaffee brauchte um richtig wach zu sein. Denn Ricarda ist Astrologin, Astrosophin und Lightworkerin und hat sich auf die Fahnen geschrieben, Frauen in ihre Klarheit zu bringen. Spannenderweise kombiniert sie dabei Astrologie und Coaching, was mich natürlich ganz besonders interessiert. Wir sprechen in diesem Podcast über eine ganze Bandbreite an Themen, die wahrscheinlich nicht nur uns sondern ganz viele Frauen da draußen interessieren. Dieses Gespräch ist sehr persönlich, tief, in...
2024-06-11
51 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Stimme - mit Julianna Schreyer
Heute sprechen wir über unsere Stimme! Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich hatte sehr lange Zeit überhaupt keinen Kontakt zu meiner eigenen Stimme. Ich war immer piepsig und zu hoch in der Welt unterwegs - dies entsprach genau meiner Gefühlslage. Alles zu groß, zu laut, zu schnell - da bin ich nicht mitgekommen. Ich begrüße Julianna Schreyer ! Julianna ist eine leidenschaftliche Sängerin, Stimmtrainerin und Musikproduzentin. Sie liebt Stimme in all ihren Facetten: ob in Wort, in Muskel, in Psyche oder Gesellschaft. Stimmtraining ist für sie am Körper...
2024-06-07
47 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Werde Finanzpunk - Mit Imke Heggelmann
Ihr lieben, diese Folge ist bei der Umstellung meines Podcasts scheinbar verloren gegangen - doch ich möchte sie euch nicht vorenthalten. Hier ist sie also nochmal! Hey Lovelys, ich freue mich sehr auf diese neue Folge im FEMALE CLARITY CAST. In dieser neuen Folge gibt's einen richtigen Money Talk! Durch meine Selbstständigkeit habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema Finanzen auseinandergesetzt. Das war ein Thema, dass ich in der Vergangenheit mit großer Freude umschifft und bei dem ich die Verantwortung an meine...
2024-06-01
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Freude - mit Jenny Keil
In dieser Folge des Female Clarity Casts spreche ich mit Jenny über das Thema Freude. Wir diskutieren, wie Freude in unserem Leben wirkt und wie man mehr Freude einladen kann. Freude hat eine große Bedetung für die persönliche Entwicklung - sie hat Auswirkungen auf unsere Ausstrahlung und unsere Attraktivität. Sie kommt selten allein - sondern hat häufig Dankbarkeit und Leichtigkeit an ihrer Seite. Das Gefühl des Müssens mindert die Freude, während das Wählen und Entscheiden mehr Freude und Leichtigkeit bringt. Freude kommt oft durch die Risse des...
2024-05-31
38 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Verkörperte Entscheidungen
Willkommen - im vielleicht neuen - FEMALE CLARITY CAST. Uranus-Jupiter hat bei mir zugeschlagen und dafür gesorgt, dass ich meine Podcast Software ändern durfte :-) Dies ist also ein neuer Versuch - mit aber einem richtig coolen Thema: Ich möchte gerne mit Dir darüber sprechen, warum es wichtig ist, dass alle Anteile in Dir bei einer Entscheidung an board sind. Wir sprechen über: - Deinen physischen Körper - Deinen emotionalen Körper - Deinen mentalen Körper Entscheidungen befreit...
2024-05-24
22 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Werde Finanzpunk - mit Imke Heggelmann
Hey Lovelys, ich freue mich sehr auf diese neue Folge im FEMALE CLARITY CAST. In dieser neuen Folge gibt's einen richtigen Money Talk! Durch meine Selbstständigkeit habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema Finanzen auseinandergesetzt. Das war ein Thema, dass ich in der Vergangenheit mit großer Freude umschifft und bei dem ich die Verantwortung an meinen Mann abgegeben habe. Aber es ist jetzt dran :-) In dieser Folge begrüße ich die systemische Finanzcoachin Imke Heggelmann an meiner Seite, die uns ermutigen möchte als Frauen u...
2024-05-17
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bewertungen & Vertrauen
Willkommen zu einer neuen Solofolge im "Female Clarity Cast". In dieser Folge möchte ich gerne mit dir über das Thema Vertrauen sprechen. Nach einem Gespräch mit meiner Nichte Lotti stellte ich mir die Frage, welche Bedeutung die Bewertung von Außen in Form von Noten, Kriterien etc. wirklich auf unser Leben hat. Wir lernen schon im Kindesalter, dass diese äußeren Bewertungen wichtig sind - oft wichtiger, als nur unserer Freude zu folgen. Vielleicht mangelt es uns an Vertrauen, um wirklich loszugehen? Ich bin gespannt, wie du es empfindest. Ich wünsche Dir wie imme...
2024-05-09
17 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Organsprache - Schilddrüse & Leber mit Andrea Picker
In dieser Folge vom Female Clarity Cast bespreche ich mit Andrea Picker wieder über das Thema Organsprache. Organsprache - das ist, wenn Dir Dein Gesicht verrät, welches Organ gerade in Not gekommen ist. Jedes Organ steht für ein bestimmtest Thema und hat eine psychosomatische Zuordnung. In dieser Folge widmen wir uns der Schilddrüse: Wogegen schützen wir uns oder was beschützen wir? Und der Leber: Wie gehen wir mit Bitterkeit und Zorn um und sind wir in der Lage einen höheren Sinn zu erkennen? Ich wünsche Dir...
2024-05-03
41 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Trauerkraft - mit Jenny Keil
In dieser neuen Folge vom Female Clarity Cast widmen wir uns der dritten Grundemotion nach Vivian Dittmar - der Trauer. Viele von uns verbinden Trauer mit tragischen Ereignissen oder Schicksalsschlägen. Doch in Wahrheit trauern wir alle jeden Tag. Jenny und ich wollen einen neuen Aspekt der Trauer beleuchten. Was, wenn Trauer eine Superkraft ist, die dein Herz weich werden lässt? Was, wenn Trauer bedeutet, dass du annimmst, was gerade ist? Ich persönlich habe schon viele Trauerprozesse in meinem Leben erfahren. Nach dieser Folge blicke ich auch anders auf meine verg...
2024-04-26
41 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Kreative Identität - Anne Falckenthal
Kreative Identität In dieser Folge begrüße ich die Autorin Anne Falkenthal an meiner Seite. Gemeinsam sprechen wir über das Thema Kreativität und wie sich unsere Identität verändert, wenn wir uns trauen. Einfach die Dinge zu tun, die unser Herz erfüllen - ganz egal, ob wir darin gut sind oder nicht, ist ein Schlüssel für mehr Freude im Leben. Und ehe wir uns versehen, sind wir plötzlich jemand anderes - wie im Fall von Anne: Autorin. Was kannst du alles in deinem Leben werden? Wenn Du meh...
2024-04-19
29 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Selbstsabotage
In dieser Folge vom Female Clarity Cast spreche ich mit Dir über ein Thema, das mich in den letzten Wochen selbst begleitet hat: Selbstsabotage. Bei mir stehen neue, große Projekte an - und statt mich selbst anzufeuern, entwickelte sich eine Stimme in mir, die mich nieder machte und mir immer wieder Zweifel brachte. Als Frauen setzen wir oft hohe Standards für uns selbst, aber manchmal finden wir uns dabei wieder, uns selbst im Weg zu stehen und uns daran zu hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. In dieser Episode werden wir die Gründe für Selb...
2024-04-12
19 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
BREATHWORK mit Johanna Lehmann
Unsere Atmung als Anker In dieser Folge vom Female Clarity Cast begrüße ich Johanna Lehmann, die uns als Breathwork Coach wieder mit unserer Atmung verbindet. Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. In der Zeit dazwischen atmen wir ca. 22.000 Mal pro Tag. Die wenigsten von uns nutzen aber das große Potenzial, das unsere Atmung eigentlich mitbringt. Dabei ist es so einfach: Die Ausatmung verlangsamt unser System, die Einatmung kann uns aufpushen. Oft reichen wenige Atemzüge aus, um uns auf einen komplett anderen Gemütszustand zu bring...
2024-04-05
53 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Entwicklungstrauma - mit Anke Mehmann
Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Folge vom Female Clarity Cast Besuch habe: Herzlich Willkommen Anke Mehmann. Anke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und vor allem ein richtiger Sonnenschein. Wir sprechen heute über das spannende Thema Entwicklungstrauma. Wir alle sammeln in unserem Leben permanent Erfahrungen, die dazu führen, dass wir das Eine oder das Andere von uns denken. Ein Entwicklungstrauma entsteht dann, wenn wir immer wieder die gleichen Erfahrungen machen. Es zeigt sich vor allem durch Glaubenssätze, die wir halten. Die gute Nachricht ist: Jedes Trauma ist letztendlich nur eine energetische Blockade, die aufg...
2024-03-29
35 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Gedankenhygiene
Gedankenhygiene Willkommen zur neuen Folge im Female Clarity Cast. Mein Name ist Ricarda Berlage und ich bin dein Wing-Girl für Klarheit in allen Lebensbereichen. Diese neue Podcast-Folge widmet sich unseren Gedanken. Ich möchte dich dafür sensibilisieren, achtsam mit dir umzugehen und zu beobachten, wie du mit dir selbst in deinem Kopf sprichst. Viele von uns kennen diese vernichtenden Gedanken gegen uns selbst - wir sind so gemein zu uns, wie wir es mit keinem anderen Menschen in der Welt sein würden. Ich möchte dir mit dieser Folge gern Anreg...
2024-03-22
20 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Organsprache: Aufrichtung & Bedürfnisse mit Andrea Picker
Aufrichtung & Bedürfnisse In dieser tollen Folge des Female Clarity Cast spreche ich erneut mit Andrea Picker über das Thema Organsprache. Dieses Mal schauen wir auf die Wirbelsäule und den Magen. Wie der Volksmund es erzählt: Unsere Wirbelsäule offenbart, ob wir uns biegen oder standhaft bleiben - ob wir wahrhaftiges Rückgrat zeigen. Der Magen ist der Hüter der Eindrücke des Lebens, der sie mit Weisheit verdaut. Zwei spannende Themen! Konkret schauen wir auf den 5. Halswirbel (Schluckbeschwerden, Kloß im Hals, Heiserkeit) > Kommunikation; den L5, der in Zusammenhang mit Angst und...
2024-03-16
40 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Unvollkommen heiter
Unvollkommen heiter In dieser Folge vom Female Clarity Cast nehme ich Dich mit in den Wald. Der Impuls zum Thema kam mir bei einem Spaziergang mit meinem Hund. Wir sprechen über die negativen Auswirkungen von Perfektionismus. Wenn wir zu sehr gefangen sind in der Angst, etwas falsch zu machen - dann endet es immer in einem geringen Selbstwertgefühl. Wir setzen die Messlatte für uns selbst oft so hoch, dass wir uns gar nicht erst trauen Anlauf zu nehmen, da wir ja vermeintlich eh scheitern werden. Wir halten uns zurück - schieben alles auf...
2024-03-08
21 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Grounded - mit Rebecca Lina
In dieser Folge vom Female Clarity Cast begrüße ich zum ersten Mal eine Spiegel-Bestseller-Autorin - meine Astrologie Kollegin Rebecca Lina. Rebeccas Buch >>GROUNDED
2024-03-01
51 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Angst - mit Jenny Keil
In dieser neuen Folge vom Female Clarity Cast widmen wir uns der zweiten Grundemotion nach Vivian Dittmar - der Angst. Jeder von uns hat Angst in seinem Leben - und doch leben wir in einer Gesellschaft, die viele Strategien zur Angstvermeidung entwickelt hat. Wir versichern alles und jeden - doch unser Sicherheitsgefühl ist dennoch nicht gestiegen. Jenny und ich wollen einen neuen Aspekt der Angst beleuchten. Was, wenn deine Angst einfach nur ein Signal ist, dass etwas Unbekanntes auf dich wartet? Was, wenn deine Angst der erste Impuls für deine persönliche Weiterentwicklung ist?...
2024-02-23
37 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Freude - mit Saskia Wiggerink
FREUDE! In dieser Folge des Female Clarity Cast spreche ich mit meiner Freundin Saskia Wiggerink über das Thema Freude. Sie sagt: Freude ist auch eine Entscheidung. Wie sich unsere Vorstellungen und vor allem auch die äußere Welt auf unser Innenleben auswirken und wie wir die Power zu uns zurück holen könnt ihr hier erfahren. Wenn ihr mehr von Saskia lesen oder hören wollt, dann folgt ihr gerne auf Instagram:@saskiawiggerink Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-) Schreib mir total...
2024-02-19
38 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Klarheit durch Organsprache
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Female Clarity Cast. Ich freue mich, Andrea Picker zum zweiten Mal in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Wir sprechen heute über die faszinierende Welt der Organsprache. Unser Körper, unsere Emotionen und unser Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Jedes Organ hat eine Aufgabe - die wir auch auf unseren Gemütszustand übertragen können. Alte Sprichwörter wie “Das geht mir unter die Haut” scheinen heute im Zeitalter der abgegrenzten Wissenschaft keine Bedeutung mehr zu haben. Ich glaube - zu unrecht! Andrea und ich schauen auf die Organe Ha...
2024-02-08
44 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Herausforderungen
Herausforderungen sind Prüfungen oder schwierige Situationen, die das spirituelle Wachstum und die Entwicklung fördern können. Ladies, in dieser neuen Folge des Female Clarity Cast geht es um das Thema Herausforderungen. In den letzten Wochen war ich immer wieder geFORDERT, aus meinen alten Mustern HERAUSzutreten und möchte meine Erfahrungen mit dir teilen. Wir sprechen darüber, wie unsere Gedanken die Dinge oft pessimistischer bewerten, als sie eigentlich sind und ich zeige dir ein paar praktische Übungen, wie du dich selbst stärken und besser vorbereiten kannst. Ich danke Dir tausendfach, dass Du...
2024-02-01
22 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Mut zur Wut - Mit Jenny Keil
Du Schönste, Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge im Female Clarity Cast. Ich freue mich, dass ich wieder Jenny Keil an meiner Seite begrüßen darf. In den nächsten Folgen möchten wir gerne mit dir über die Grundemotionen nach Vivian Dittmar sprechen. Wir beginnen mit dem Gefühl "WUT". Wut, das ist die Kraft, die uns die Dinge verändern lässt - und gleichzeitig ist kaum eine Emotion so stark negativ behaftet wie sie. Egal, wo wir hinschauen, bekommen wir gelehrt: Wir dürfen nicht wütend sein - denn dann s...
2024-01-26
37 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Ungeliebte Gäste
Ich begrüße Dich herzlich im neuen Jahr! Wie schön, dass Du auch in diesem Jahr wieder meinen Podcast hörst. Wir sind im Januar angekommen - und obwohl im Außen alle Zeichen auf Neubeginn stehen, betrachten wir Astrologen den Jahreswechsel nicht als Neustartsmoment. Es geht vielmehr um innere Einkehr - und die Verarbeitung der vorangegangenen 9 Monate. Was war hier bei Dir Thema? Und wie geht es Dir gerade? Ich ertappte mich dabei, dass ich in Stimmungslagen rutschte, die nicht besonders förderlich waren. Zwei Ereignis...
2024-01-10
16 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
BYE 23 - HELLO 24
Ihr Lieben, willkommen zur letzten Folge des Female Clarity Cast in diesem Jahr. Ich nehme euch einmal mit durch die anstehenden Monate und habe eine Menge Fragen im Gepäck. Nimm Dir einen Moment Zeit, über das was 2023 war zu reflektieren und Dich für 2024 auszurichten. Ganz viele Freude damit! Wenn Du wissen möchtest, was 2024 für Dich konkret bereit hält: Melde Dich gern und nutze mein New-Years Angebot - 30 Minuten Insight in Dein Horoskop für 111 €. LOTS OF LOVE - Bis nächstes Jahr!
2023-12-30
26 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Dein Inneres Licht
Merry Christmas Lovelys, in dieser Episode des Female Clarity Cast dreht sich alles um das Thema der inneren Verbundenheit. Ich freue mich, Jenny Keil wieder begrüßen zu dürfen. Gemeinsam sprechen wir darüber, was der Glaube für uns persönlich bedeutet und wie wir ihn im täglichen Leben leben. Unser Ziel ist es, Dich zu ermutigen, eine tragende Säule in Deinem Leben zu finden. Deinen Mittelpunkt, deine Intuition, deine Seele - den Funken des Göttlichen in Dir. Was, wenn wir alle Engel füreinander sind?
2023-12-23
45 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Gemacht wie Gedacht
In dieser Episode des Female Clarity Casts begeben wir uns auf eine faszinierende Reise in die Welt der Form- und Ausdruckslehre. Ich freue mich, Andrea Picker als Gast begrüßen zu dürfen, während wir uns mit der Frage auseinandersetzen: Was prägt unser Äußeres? Diese Frage beschäftigt mich seit langem und ich habe erkannt: Wir sind gemacht, wie wir gedacht sind! Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-) Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat. Besuch mich auf meiner W...
2023-12-13
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Der emotionale Notfallkoffer
Dies ist eine so wertvolle Folge - vollgepackt mit Tools, die Du unmittelbar anwenden kannst, wenn Dich Deine Gefühle zu überwältigen drohen. Ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass Jenny Keil wieder an meiner Seite ist. Diese Folge ist vielleicht die Wichtigste, die wir je aufgenommen haben, denn: In dieser Folge nennen wir Dir 5 unfassbar tolle Tipps, die Du anwenden kannst, wenn Deine Gefühle gerade hochkochen und Du nicht weißt, wohin mit Dir. Es bedarf ein aktives darauf zugehen, damit sich Deine Gefühlslage verändern kann...
2023-12-08
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Die Ruhe im Sturm
Ihr Lieben, es Weihnachtet sehr! Ich habe mir in diesem Jahr vorgenommen, dass der Dezember ruhig und schön wird und ich mir nicht so viel Stress machen möchte. In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, um die kommenden Wochen auch so richtig zu genießen und die Ruhe im Sturm zu finden. Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-) Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat. Besuch mich auf meiner Website unter www.ricardaber...
2023-11-30
19 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Klartext Sex
Willkommen zu einer neuen Folge vom Female Clarity Cast. Zur Veröffentlichung dieser Folge befinde ich mich gerade auf Langeoog und habe mit technischen Problemen zu kämpfen. Daher hoffe ich, dass Du nachsichtig mit mir bist, wenn diese Folge nicht der gewohnten Qualität entspricht. In dieser Folge habe ich Sexualtherapeutin Julia Stolz zu Gast. Wir sprechen darüber, was uns unser Sexualleben über uns selbst erzählen kann und wie wir es schaffen, dass wir uns über die Sexualität wieder uns selbst annähern können. Während d...
2023-11-24
42 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Das Glück in Dir
Vielen Dank für Dein Feedback & Deine tollen Rückmeldungen! In dieser Folge vom Female Claritiy Cast möchte ich gern mit Dir über das Thema Glück sprechen. In der Astrologie stehen Jupiter und das Prinzip Schütze für die ewige Sehnsucht nach dem Besonderen. Ich habe mich in den letzten Wochen immer wieder mit der Frage konfrontiert gesehen: Wann bin ich eigentlich glücklich? Und was hat mein Selbstwert und meine Bewertung der Welt damit zu tun? Am Ende der Folge nehme ich Dich noch mit auf mei...
2023-11-16
19 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Erkenne Dich selbst - Human Design mit Janina Jacobi
Ich danke Dir sehr, dass Du diesen Podcast teilst :-) Herzlich Willkommen zu Folge 18 des Female Clarity Cast! In dieser Folge begrüße ich Janina Jacobi an meiner Seite. Janina ist Human Design Mentorin und wir sprechen darüber, in wie weit Human Design & die Astrologie für Dich zur Selbsterkenntnis beitragen können. Meine persönliche Meinung hierzu ist: Egal, was Dich anspricht - sei es die Astrologie, Human Design oder etwas anderes - alle Ansätze bieten Dir eine Möglichkeit Dich selbst zu erkennen. Im besten Falle findest Du eine Best...
2023-11-09
47 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Bunte Blätter fallen
Ihr lieben, HAPPY SCORPIO SEASON! In dieser Folge möchte ich gern mit Dir darüber sprechen, warum es uns gut tun würde, wenn wir uns in unseren Prozessen ein Beispiel am Herbst nehmen würden. Unsere innere Entwicklung ist nicht so linear, wie wir sie uns wünschen. Und häufig verspüren wir auf dieser Reise so viel Druck, dass wir die Party gar nicht genießen können. Ich hoffe, dass Du etwas für Dich mitnehmen kannst. Ich wünsche Dir wie imm...
2023-10-31
18 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Gefühle als Wegweiser
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Female Clarity Cast! Ich freu mich total, dass ich heute wieder Jenny Keil an meiner Seite begrüßen darf. Jenny und ich sprechen heute darüber, wie wir unser inneres shiften können, wenn es in uns Dunkel und Grau ist. Hierzu stellen wir Dir zwei ganz einfache Tools vor: > Gedanke über Gefühl --> Will ich so denken? > Gefühle als Wegweiser --> Welches Bedürfnis wird nicht gesehen? Diese Folge ist so vollgepackt mit wertvollen Hinweisen. Und ganz konkret wünsche ich Dir...
2023-10-27
41 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Selbstführsorge kulitiveren
Ich danke Dir von Herzen, dass Du meinen Podcast hörst & teilst. Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Female Clarity Cast! In dieser Folge sprechen wir über das Thema Selbstführsorge. Es ist schon verrückt: Wir sind oft zu beschäftigt mit den Themen im Außen, dass wir den Kontakt zu Inneren gänzlich verlieren. In dieser Folge möchte ich Dir gern in die ersten Schritte der Selbstbegenung führen und wir besprechen, was passiert, wenn das Außen plötzlich leise wird. Bleib bei Dir. Dein...
2023-10-18
25 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Das Prinzip "comfort or Solution"
♥️ Ich danke Dir von Herzen, dass Du meinen Podcast hörst & teilst ♥️ Liebes, kennst Du das? Du hast gerade ein Thema, dass Dich beschäftigt und möchtest es einfach mal loswerden. Rausquatschen. Entladen. Doch Dein Gegenüber hört nicht einfach zu, wie Du es Dir wünschst, sondern bietet permanent Lösungen an. Die willst und brauchst Du in diesem Moment jedoch gar nicht. Das einfache Prinzip "Comfort or Solution" kann Dir auf zwei Ebenen helfen: Bei Dir selbst - Was brauche ich gerade? Einfach Ruhe, Pause, Abstand oder eine Lösung...
2023-10-12
23 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Lebst Du für Dich?
♥️ Ich danke Dir von Herzen, dass Du zuhörst & meinen Podcast teilst ♥️ Du Liebe, ich bin mir sicher, dass Du den Struggle kennst: Um Dich herum haben gerade alle Probleme und Du hast das Gefühl, dass Du alle "retten" musst. Ihre Probleme wiegen so schwer in Deinem System, dass Du fast daran zerbrichst. In dieser Folge möchte ich Dich gern ermutigen, gesunde Grenzen zu setzen. Die wichtigste Person in Deinem Leben, bist Du! Damit darfst Du Dich selbst an die erste Stelle stellen! In dieser Folge kann...
2023-10-06
22 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Emotionen & Entscheidungen
♥️♥️♥️ Ich danke Dir, dass Du meinen Podcast teilst & zuhörst ♥️♥️♥️ Ihr lieben, ich bin unfassbar stolz, dass meine liebe Freundin und Weggefährtin Jenny Keil in meinem Podcast zu Gast ist. Jenny ist Heilpraktikerin und hat sich in ihrer Praxis auf die Arbeit mit dem Emotion Code und Body Code nach Dr. Bradley Nelson spezialisiert. Wir sprechen über Gefühle und vor allem darüber, wie alte und unverarbeitete Gefühle Auswirkungen auf unsere Entscheidungen im Hier und Heute haben. SCHAU DIR AN, WAS DU NOCH NICHT VERARBEITET HAS...
2023-09-28
41 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
6 Gründe, warum Du keine Entscheidung treffen kannst
Ich FREUE FREUE FREUE mich, wenn Du meinen Podcast teilst! Danke! Lovelys, es liegt in der Luft oder in den Sternen: Gerade stehen wieder große Veränderungsprozesse an und viele von uns sind damit konfrontiert, dass sie eine Entscheidung treffen müssen. Aber was, wenn Du Dich dazu gerade einfach gar nicht in der Lage fühlst? Was, wenn Du gerade gar nicht fühlen kannst, was der richtige Weg für Dich ist? Meine Theorie: Umso klarer Du in Deinem Sein bist, desto leichter fällt es Dir eine Ent...
2023-09-21
21 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Innere Identität
Ich danke Dir, dass Du zuhörst & diesen Podcast teilst! Ihr Lieben, in meinem Urlaub habe ich extrem über das Thema Innere Identität nachgedacht. Wie oft identifizieren wir uns eigentlich mit einem alten Bild von uns? Wie oft beeinflusst ein altes "Ich bin" unser Leben im Hier und Heute? Und wie oft trauen wir uns, das in Frage zu stellen? Ich wünsche Dir super viel Freude mit dieser Folge. Noch mehr freue ich mich, wenn Du mir auf Instagram folgst. Es gibt einen neune Namen...
2023-09-15
19 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Angst - mit Marie Karehnke
Ihr Lieben, kaum ein Thema bedarf so viel Klarheit wie das Thema Angst. Deshalb freue ich mich besonders mit Marie Karehnke darüber zu sprechen. Angst hält Dich davon ab, Dich weiterzuentwickeln. Und da Stillstand keine Option ist, gilt es einen Weg durch die Angst zu finden. Marie erklärt uns, wie die Angst sich in uns bemerkbar macht und wie wir einen Weg rausfinden. Ich freue mich, wenn Du aus dieser Folge etwas für Dich mitnehmen kannst.
2023-09-08
50 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Astrologie & Astrosophie
Ihr lieben, nachdem ich im wunderbaren ASTROPOD von Alexander Graf von Schlieffen zu Gast sein durfte, möchte ich die Chance nutzen, um mit Dir über das Thema Astrologie und Astrosophie zu sprechen. Vielleicht weißt Du, dass ich eine astrosophische Ausbidlung habe. Aber wo ist eigentlich der Unterschied zwischen Astrologie & Astrosophie? Und was können wir eigentlich in unserem Horoskop sehen? Das erkläre ich Dir in diesem Podcast. Ich möchte Dir unbedingt den Astropod ans Herz legen. Wie immer freue ich mich über Deine Nachrichten u...
2023-09-02
18 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Klarheit, Druck und Ziele
In dieser Woche war ich gefangen in einem Gefühl aus Druck. Irgendwas in mir trieb mich an und sagte: Weiter, Weiter, Weiter - Du musst, Du musst, Du musst. Und das hat mich wahnsinnig gemacht. Dann bin ich einen Schritt zur Seite getreten und hab mich nochmal an meine Ziele erinnert. Das hat was interessantes gemacht: Ich fühlte mich plötzlich entspannt. Entspannt, weil ich spürte: Hey, ich muss mir ja gar keinen Druck machen. In dieser Folge spreche ich mit Dir über das diffuse Gefühl von Druck und Stress, da...
2023-08-26
20 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Veränderung? Pause, Plan & be playful
Ladys, lasst uns über das Thema Veränderungen sprechen! Unser ganzes Leben lang verändern wir uns. Kinder verändern sich jeden Tag - denn Veränderung bedeutet auch Wachstum, Anpassung, neue Ausrichtung. Im erwachsenen Alter gibts dann irgendwann einen Wechsel und wir wünschen uns, dass die Dinge konstant bleiben. Denn sich verändern zu müssen, bedeutet auch Angst. Das gewohnte fühlte sich gut an. Das Neue konfrontiert uns. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir 3 Dinge, die Du machen kannst, wenn Du gerade das Gefühl hast...
2023-08-22
18 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Meditation für Kraft & Ruhe
Willkommen zu Deiner kleinen Auszeit. Liebe Ladys, diese Meditation ist die erste im Female Clarity Cast. Wir steigen über unsere Wahrnehmung ganz locker in das Thema Meditation ein. Sie soll Dich an zurück in die Ruhe bringen und wieder mit Deiner Kraft verbinden. In meiner Praxis arbeite ich viel mit verschiedenen Meditationstechniken. Gerade, wenn wir auf emotionaler Ebene arbeiten hilft uns der Zustand, in dem wir uns befinden, wenn wir meditieren. Trotzdem darf es sich für Dich auch noch ein bisschen fremd anfühlen. Genau so ging es mir au...
2023-08-19
11 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Spiritualität & Routine
LADYS, wie sehr mir das Thema der heutigen Folge am Herzen liegt, hab ich erst bei der Aufnahme gemerkt. Es geht um Spiritualität & Routinen, die für Dich wichtig sind, um immer mehr DU zu sein. Ich nehme Dich in dieser Folge mit auf meinen Weg und erzähle Dir, warum eine Krise wichtig war, damit ich mich auf den Weg gemacht habe. Hier sind meine Top Tips für verbindende Routinen: Malen Spazieren gehen Tagebuch schreiben Meditation Karten ziehen (---> Mehr auf meinem Instagram Kanal) Ich freue mich unendli...
2023-08-12
31 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Innerer Kritiker & Selbstmitgefühl
Neue Podcast Folge! In dieser Folge geht es um das Thema des inneren Kritikers! Uuuuh! Da gibt es einfach so unglaublich viel, was man darüber erzählen könnte. Jeder von euch kennt ihn. Jeder von euch hat sich schon mal von ihm klein machen lasse. Jeder von euch hat ihm schon mal geglaubt. Vor allem in Situationen, in denen es uns nicht so gut geht, wird der Innere Kritiker lauter. Wir fühlen uns mies - und als wäre das nicht schon schlimm genug, haut er drauf, wo er nur k...
2023-08-05
27 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Deine Seelenaufgabe - mit Claudia Williamson
Lasst uns darüber reden, warum wir hier sind! In dieser Folge möchte ich Dich zum ersten Mal in das Thema "Seelenaufgabe" einführen. Gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Claudia Williamson sprechen wir darüber, was die Astrosophie ist und wie sie Dir helfen kann, die Dynamiken in Deinem Leben besser zu verstehen. Du wirst mehr darüber erfahren was Deine Seele ist was Dein Geburtsmuster ist und warum das wichtig ist uns noch so viel mehr In diesem Podcast wird es immer wieder darum gehen, wie Du Dich mit der Astrosoph...
2023-07-23
47 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Klarheit in Dir
Wuhuuu! Da ist sie - die ERSTE RICHTIGE FOLGE aus meinem Podcast :-) Lass uns gemeinsam in dieser Folge auf die gesellschaftlichen Erwartungen schauen, die uns alle das Leben so schwer machen. Denn ich möchte Dich ermutigen, wieder Deinen eigenen Weg zu finden und Dich in Deiner Tiefe wieder kennenzulernen. Deshalb geht es in dieser Folge um die Fragen: - Fühlst Du, dass Du genug bist? - Welche Konzepte & Vorstellungen trägst Du in Dir, wie Dinge zu sein haben? - Erlaubst Du Dir, Dich selbst zu sehe...
2023-07-19
18 min
Female Clarity Cast - Klarheit für Frauen
Willkommen zum Podcast!
Herzlich Willkommen zum Female Claritiy Cast! Mein Name ist Ricarda Berlage, ich bin Astrologin und Coach für Klarheit. Ich freu mich total, dass nun diese erste kleine Mini Folge zu Dir rausgeht. Sie ist nur ein kleiner Teaser, der Dir aber schon einmal einen Vorgeschmack geben soll, was Dich hier im Podcast erwartet. Ich werde Dich ganz intensiv an meiner Geschichte teilhaben lassen - aber vor allem ist es mein Anliegen, dass DU DICH durch diesen Podcast besser kennen und verstehen lernst. In diesem Sinne: Ich freue mich total auf unsere geme...
2023-07-18
07 min
Happiness to go
120 - Deine Seele, dein Lebensweg - Interview mit Ricarda Berlage
Was dir Astrosophie alles über deine Seelenaufgabe verraten kann Das heutige Interview ist mit Ricarda Berlage. Sie ist beratende Astrosophin und Emotion Coach und arbeitet dabei vor allem mit Frauen zusammen, welche das Thema Mutterschaft mit sich tragen. Ricarda verrät im Interview auch ein wenig über ihren eigenen, nicht immer leichten Lebensweg und wie sie zur Astrosophie kam. Sie gibt uns auch einen Einblick in ihre Arbeit und darin, was die Astrosophie so besonders macht und von z.B. der Astrologie unterscheidet. Mehr über Ricardas Arbeit findest du auf ihrer Website: https://www.ricardaberlage.de/ Al...
2023-06-06
1h 01