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Im Schatten der Macht - True CrimeISM Deep Dive #3: Epstein, Maxwell, Trump. Was passiert mit der “Liste”?Ghislaine Maxwell war die rechte Hand von Jeffrey Epstein. Aus unserem Fall #14 wisst ihr, zu welchen Taten gegenüber minderjährigen Mädchen diese Frau alles fähig war.Jetzt sprechen wir mit ehem. Spiegel-Chefredakteur, Autor, Moderator und Co-host des ZEIT Podcasts "OK, America" Klaus Brinkbäumer über "die Liste" von Epstein.Gibt es die Liste wirklich? Bringt Epstein nach seinem Tod Präsident Trump doch noch zu Fall? Und was ist mit Ghislaine Maxwell aus unserem Fall #14 mittendrin. All das in der neuen Sonderfolge von Im Schatten der Macht.*Werbung*...2025-07-2821 minIm Schatten der Macht - True Crime#19 Gemobbt, betrogen und bedroht: Tod einer Punk-QueenEin verboten teures Diamantcollier, ein raffinierter Plan und eine Frau, die bereit ist, alles zu riskieren: Die Halsbandaffäre erschütterte 1785 den französischen Hof und wurde zum Symbol für Intrigen, Machtspiele und weibliche Intelligenz.Im Mittelpunkt stehen Marie Antoinette, Königin von Frankreich und Jeanne de la Motte, eine verarmte Adelige mit königlicher Abstammung, die den Mut und die Cleverness besitzt, sich gegen alle gesellschaftlichen Schranken durchzusetzen. Sie nutzt die angespannte Stimmung am Hof und die Geltungssucht einflussreicher Männer, um einen spektakulären Coup zu landen. Dabei geraten ein leichtgläubiger Kardinal, ehrgeizig...2025-07-2434 minIm Schatten der Macht - True Crime#18 Die Tote im Auto: Das tragische Ende eines Hollywood-StarsHollywood-Ikone Jean Seberg wird in den Wahnsinn getrieben und stirbt.Du kennst Jean Seberg vielleicht als das Gesicht der Nouvelle Vague, als Ikone auf der Leinwand. Aber hinter dem Glanz verbirgt sich eine Geschichte, die dunkler ist, als viele ahnen. Wir sprechen darüber, wie das FBI Jean Seberg ins Visier nimmt und systematisch "fertig macht".Was löst das in dir aus, wenn plötzlich alles, was du tust, beobachtet wird. Wenn du nicht mehr weißt, wem du trauen kannst? Und wie kam Jean Seberg wirklich um? Wurde sie ermordet? Warum liegt dann...2025-07-1748 minIm Schatten der Macht - True Crime#17 Mordakte Murdaugh - eine schrecklich tödliche FamilieEin altes Familienanwesen, eine einflussreiche Dynastie – und eine blutige Spur, die durch Jahrzehnte führt.In dieser fesselnden Episode von Im Schatten der Macht tauchen wir ein in einen der schockierendsten Kriminalfälle der jüngeren US-Geschichte: die Murdaugh-Morde. Was auf den ersten Blick wie eine tragische Familiengeschichte wirkt, entpuppt sich schnell als ein Netz aus Lügen, Machtmissbrauch und dunklen Geheimnissen.Wir blicken hinter die Fassade einer juristischen Elitefamilie, deren Name im Süden der USA einst für Ansehen und Einfluss stand – und heute mit Mord, Vertuschung und Justizskandalen in Verbindung gebracht w...2025-07-1059 minIm Schatten der Macht - True Crime#16: Kein Geld, aber Rich B*tch Energy: Anna DelveyAnna Delvey ist die Queen of rich B*tch Energy – und zwar so dreist, dass man fast schon klatschen möchte. Ihre Lügen sind skrupellos und kalkuliert – und doch feiern viele genau diese Dreistigkeit, vielleicht sogar ungewollt. Denn in einer Welt, in der Image und Auftreten oft mehr zählen als Inhalte, hat sie das System auf ihre eigene Art genutzt – und entlarvt. Wer sich mit Anna Delvey beschäftigt, wird sich ertappen – zwischen moralischer Verurteilung und einer gewissen Faszination. Wie wurde eine junge Frau ohne echtes Vermögen zur vermeintlichen Erbin eines europäischen Millionenvermög...2025-07-0349 minIm Schatten der Macht - True CrimeISM Deep Dive #2 (EN): War Chirurg Paolo Macchiarini ein Narzisst?Paolo Macchiarini hat euch sehr beschäftigt. Uns auch! Wir hatten das große Glück, die Frau, die im Zentrum seiner Lügen stand, zu sprechen. Benita ist eine mutige und erfolgreiche Frau, stark und resilient. Mit Co-Host Ricardia Bramley spricht sie über die red flags, die sie bei Paolo nicht sah (sehen konnte?), die Lügen, seine möglicherweise narzisstische Persönlichkeit und worauf man achten könnte, wenn einem eine so schillernde Persönlichkeit begegnet.Gleichzeitig ist Benita Alexander optimistisch. Heute macht sie anderen Frauen mit ihrer Geschichte Mut und steht durch und...2025-06-2819 minIm Schatten der Macht - True Crime#15 Toxic Love: Die Petra Kelly-StoryIm Oktober 1992 werden Petra Kelly und Gert Bastian tot in ihrem Haus in Bonn aufgefunden. Petra Kelly – Ikone der Friedensbewegung, Mitgründerin der Grünen, leidenschaftliche Kämpferin für Umwelt und Menschenrechte. Gert Bastian – Ex-General, ihr politischer Weggefährte, Geliebter und Schattenmann. Gemeinsam waren sie ein ungleiches, aber faszinierendes Paar, das die politische Bühne der 1980er Jahre prägte. Doch ihr Ende war tragisch und wirft bis heute Fragen auf. Kellys Strahlkraft und Bastians Loyalität: Nach außen ein perfektes Team, während hinter den Kulissen emotionale Abgründe und psychische Belastungen wuchsen. Ein Fall...2025-06-2645 minIm Schatten der Macht - True CrimeISM Deep Dive #1 (EN): Die Schattenseite von Martin Luther KingWissen wir wirklich alles über Martin Luther King? Oder gab es Schattenseiten?In Folge #13 von Im Schatten der Macht stellen wir die Frage wer wirklich Martin Luther King ermordet hat. Und wir erfahren auch Dinge, die wir nicht über Martin Luther King wussten.Dafür haben wir Jonathan Eig angerufen. Jonathan ist Pulitzer Prize Gewinner und Autor des Bestsellers: KING-A LIFE und was er zu Martin Luther King sagt, könnte euch sehr überraschen.In unserer Deep-Dive Serie spricht Co-Host von Im Schatten der Macht –Ricardia Bramley–mit Menschen hinter den Kulissen...2025-06-2116 minIm Schatten der Macht - True Crime#14 Ghislaine Maxwell: Die Frau hinter dem Epstein-Sex-SkandalEine Frau, die andere sehr junge Frauen zum Sex mit älteren Männern überredet-sie sogar ausbildet? Wer ist Ghislaine Maxwell wirklich? Warum tut sie das alles für Jeffrey Epstein und warum bekamt man sie so lange nicht zu fassen? Wir analysieren die Anklagepunkte, die Ermittlungen des FBI und enthüllen, wie Maxwell zum Symbol für Machtmissbrauch und Menschenhandel wurde.Findet raus, wie Ghislaine Maxwell es schaffte, über Jahre hinweg im Hintergrund zu agieren, und warum ihr Prozess weltweit für Schlagzeilen sorgte. Wir sprechen über die wichtigsten Zeugenaussagen, die Rolle prominenter Persönlichkeiten wie Prinz Andr...2025-06-1948 minIm Schatten der Macht - True Crime#13 Wer ermordete Martin Luther King?Ein Mord, der schwarz und weiß in den Vereinigten Staaten an die Grenze zum Bürgerkrieg bringt: Martin Luther King, Ikone der Bürgerrechtsbewegung und Prediger der Gewaltlosigkeit, wird 1968 in Memphis, Tennessee erschossen.Doch damals wie heute ranken sich Zweifel um die Rolle des vermeintlichen Mörders und die wahren Hintergründe des Verbrechens. Gerüchte über eine Beteiligung des FBI, der CIA, der US-Armee oder der Memphis-Polizei kursierten schnell – und werden bis heute diskutiert. Wir sprechen auch mit Jonathan Eig, der neue Erkenntnisse zu dem Fall zutage führt, und finden mit euch raus...2025-06-1251 minIm Schatten der Macht - True Crime#12 Sharon Tate und der Kult des Grauens: Die Manson-MordeEine der schockierendsten Mordserien der US-Geschichte: Die sogenannten Manson-Morde, die das Land 1969 in Atem halten und bis heute als Sinnbild für das Böse in der Popkultur stehen.Im Mittelpunkt der blutigen Ereignisse befinden sich die Schauspielerin Sharon Tate, ihr Ehemann Roman Polanski und ihre Freunde. Alle werden Opfer einer gewalttätigen Hippie-Kommune, die von dem charismatischen Sektenführer Charles Manson angeführt wird. Die Morde, die Charles Manson und seine Anhänger verüben, sollen laut Manson „Helter Skelter“ – auslösen. Da kommt ihnen Hollywood's Promi-Couple gerade richtig. Was ist der Helter Skelter...2025-06-0542 minIm Schatten der Macht - True Crime#11 Queen Victoria soll sterbenDie genießerische Queen Victoria war nicht nur eine Ikone, die sich für ihren Sex nicht schämte und gerne die eine oder andere Droge nahm. Sie war auch eine lebendige Zielscheibe.Heute nehmen wir euch mit in die dunklen Gassen und prunkvollen Gemächer des 19. Jahrhundert. Queen Victoria, die legendäre Monarchin, war umstritten und nicht wenige Männer wollen sie tot sehen, aber warum?In dieser Folge enthüllen wir die atemberaubenden Details der Anschläge und der Täter, zeigen, wie Victoria sich sogar als Köder anbietet, um Attentäter...2025-05-2947 minIm Schatten der Macht - True Crime#10 Eine verhängnisvolle Affäre: Monica Lewinsky und Bill ClintonMonica Lewinsky ist mit 22 plötzlich gefangen, in einem Netz aus falscher Loyalität, Intrige und Machtmissbrauch, und das vor den Augen der ganzen Welt. Monica Lewinsky, eine Praktikantin im White House und der 49-jährige Präsidenten Bill Clinton haben eine Affäre, bei der es viele Opfer und fast so viele Täter aus der Medien-und Politik Welt gibt. Welche Rolle spielen eine rätselhafte Freundin und ein unerbittlicher Ermittler? Und was hat das FBI damit zu tun? Wir rekonstruieren, wie aus Vertraulichkeit Misstrauen wird – und wie ein scheinbar harmloses Gespräch eine Lawin...2025-05-2252 minIm Schatten der Macht - True Crime#9 Heilige oder Machtbesessene? Die Wahrheit über EvitaEva Perón. Ihre Leiche wurde jahrelang verborgen, ihr Andenken verehrt und verteufelt. War sie „Santa Evita“, die Heilige der Armen, oder eine machtbesessene Aufsteigerin? Ihr Charisma und ihre medienwirksamen Auftritte machten sie zur Ikone, während ihre Gegner ihr Machtgier und Populismus vorwarfen. Perón war eine der faszinierendsten und umstrittensten Frauen des 20. Jahrhunderts. Ohne je ein offizielles politisches Amt zu bekleiden, wurde sie zur mächtigsten Frau ihrer Zeit – geliebt von Millionen, gefürchtet und verachtet von der Elite. In nur 33 Jahren wurde Eva Perón zur Legende – als Frau, die aus dem Nichts kam, Milli...2025-05-1541 minIm Schatten der Macht - True Crime#8 Die gnadenlose Jagd auf Prinzessin DianaMitten in der Pariser Nacht, als das Blitzlichtgewitter der Paparazzi die Dunkelheit zerschneidet, rast ein Auto durch den Alma-Tunnel – Sekunden später ist Prinzessin Diana tot. Doch wer trägt wirklich die Verantwortung für ihren tragischen Tod?In dieser Podcast-Episode nehmen wir euch mit auf eine emotionale Spurensuche nach der Wahrheit hinter Dianas letzten Stunden. War es wirklich nur ein Unfall, wie die offiziellen Ermittlungen behaupten? Oder gibt es Hinweise auf mehr – auf Versäumnisse, auf Schuld, die nie ganz geklärt wurde?Wir beleuchten die Fakten: Ein alkoholisierter Fahrer, die Jagd der Papar...2025-05-0858 minIm Schatten der Macht - True Crime#7 Mörderische Einschaltquoten: Der TV-Star und seine Killer2009 erschütterte ein Skandal Brasilien: Die Polizei verdächtigte Souza, mindestens fünf Morde in Auftrag gegeben zu haben, um seine Show mit exklusivem, schockierendem Material zu versorgen.Wallace Souza war einer der bekanntesten TV-Moderatoren und Politiker Brasiliens – und steht im Zentrum eines der schockierendsten True Crime-Fälle der Mediengeschichte. In unserem Podcast tauchen wir tief in die Geschichte des ehemaligen Polizisten und gefeierten Gastgebers der Crime-Show Canal Livre ein. Souza wurde nicht nur durch seine spektakulären Live-Berichte und exklusive Tatortaufnahmen berühmt, sondern auch durch den Verdacht, als Auftragsmörder agiert zu haben, aber warum sol...2025-05-0157 minIm Schatten der Macht - True Crime#6 Die unglaubliche Entführung der Patty HearstEin ganz "normales, reiches" Mädchen und ihr Freund öffnen ihre Haustür und nichts ist mehr so wie es war...Wie konnte aus der privilegierten Studentin Patty Hearst plötzlich eine „Soldatin der Revolution“ werden?War Patty Hearst Opfer einer perfiden Gehirnwäsche, oder hat sie gemeinsame Sache mit den Tätern gemacht? Patty wurde zum Symbol für weibliche Resilienz, aber womöglich auch ein gefundenes Fressen für dunkle Mächte und radikale Manipulation.Wir gehen diesem seltsamen Fall auf den Grund und finden heraus, warum er zu einer der rätselhaftesten und umstrittens...2025-04-2440 minIm Schatten der Macht - True Crime#5 Der tote Milliardär von MonacoEin mysteriöser Brand, ein Milliardär in Angst – was geschah wirklich mit Edmond Safra? Der gefeierte Bankier und Philanthrop lebte ein Leben voller Luxus, Macht und Einfluss, doch hinter den Mauern seines Penthouse in Monaco verbarg sich eine Welt aus Angst und Paranoia. Doch niemand hätte geahnt, dass sein Leben in einer verhängnisvollen Nacht auf so tragische Weise enden würde.War es ein Unfall? Ein geplanter Mord? Oder etwas noch Unvorstellbareres? In diesem Podcast tauchen wir tief in die rätselhaften Umstände seines Todes ein. Wir beleuchten Safras außergewöhnliches Leben, sein...2025-04-171h 01Im Schatten der Macht - True Crime#4 Unterm Messer: Der Star-Chirurg Paolo MacchiariniÄrzte (vor allem Männliche) galten früher als "Halbgötter in weiß". Warum üben Männer wie Macchiarini eine solche Anziehungskraft aus? Was macht sie so unwiderstehlich, trotz der offensichtlichen Warnzeichen?In dieser fesselnden Folge von IM SCHATTEN DER MACHT trifft uns wie ein Wirbelwind, die unglaubliche Geschichte des italienischen Star-Chirurgen Paolo Macchiarini – ein Mann, der mit seinem Charme, seiner Selbstsicherheit und seinen revolutionären medizinischen Versprechen die Welt beeindruckte.Macchiarini war nicht nur ein begnadeter Redner, sondern auch ein Meister darin, Macht und Einfluss für seine eigenen Zwecke zu nutzen.Diese...2025-04-101h 00Im Schatten der Macht - True Crime#3 Marilyn, JFK und der TodAm 5. August 1962 fand die Welt heraus, dass Marilyn tot in ihrem Haus in Brentwood aufgefunden wurde. Offiziell wurde ihr Tod als wahrscheinlicher Suizid durch eine Überdosis Barbiturate eingestuft, doch zahlreiche Ungereimtheiten und Verschwörungstheorien werfen bis heute Fragen auf.In dieser spannenden Folge von IM SCHATTEN DER MACHT tauchen wir tief in die geheimnisvollen Ereignisse um den Tod der Hollywood Ikone Marilyn Monroe ein. Wir beleuchten die letzten Stunden der Schauspielerin, ihre Verbindungen zu den Kennedys und die widersprüchlichen Berichte über ihren Tod. War es wirklich ein tragischer Unfall, Selbstmord – oder steckt mehr dahinter? Und was ha...2025-04-0346 minIm Schatten der Macht - True Crime#2 Warum starb die Edel-Prostituierte Rosemarie Nitribitt?Ihr gewaltsamer Tod im Oktober 1957 blieb unaufgeklärt und enthüllte ein Netzwerk aus Macht, Geld und Schweigen, das bis in die höchsten Kreise der Gesellschaft reichte.In dieser bewegenden Folge von IM SCHATTEN DER MACHT, widmen wir uns der Geschichte von Rosemarie Nitribitt - einer Frau, deren Leben und Tod die Nachkriegsgesellschaft der BRD erschütterte und bis heute Fragen aufwirft.Rosemarie Nitribitt war mehr als nur das "Luxus-Callgirl", als das sie oft dargestellt wurde. Vielmehr finden wir hier eine beeindruckende und komplexe Persönlichkeit, die sich aus ärmlichen Verhältnissen hocharbeitete und dabe...2025-04-0357 minIm Schatten der Macht - True Crime#1 Der Mord, die Wahl und das Drama von BerlinWar es Mord? Selbstmord? Oder steckt noch etwas ganz anderes dahinter? Was zunächst wie ein tragischer Doppelsuizid erschien, entpuppt sich schnell als komplexer Fall mit vielen offenen Fragen.In dieser ersten Folge von IM SCHATTEN DER MACHT beleuchten wir einen der mysteriösesten Fälle der jüngeren deutschen Politikgeschichte: Den Tod des Piratenpartei-Politikers Claus-Brunner und seines jungen Bekannten im September 2016. Wir tauchen ein in die letzten Tage im Leben des exzentrischen Politikers und dem anderen geheimnisumwobenen Mann.Die Geschichte führt uns von den Fluren des Berliner Abgeordnetenhauses bis in die...2025-04-0337 min
BeziehungskarussellRunde #11: Frauen und GewaltMit Schwarze Akte und Im Schatten der Macht Podcast Host Anne Luckmann
In diesem Gespräch reflektieren Anne und Ricardia über die Eigenschaften von Tätern, insbesondere Narzissmus, und warum sie keine A****löcher in ihrem Leben mehr haben wollen.
Mit Schwarze Akte und Im Schatten der Macht Podcast Host Anne Luckmann
In dieser Episode des Beziehungskarussells sprechen Ricardia Bramley und Anne Luckmann über die Faszination des True Crime Genres, die psychologischen Aspekte und ihr Bild Männern, Macht, Gewalt und Feminismus.
Anne teilt ihre Erfahrungen als Podcasterin und die Herausforderungen, die mit der intens...2025-04-0232 minIm Schatten der Macht - True CrimeTrailer: Im Schatten der MachtWas wissen wir wirklich über die Mächtigen dieser Welt? Und was passiert mit all denen, die ihnen nahestehen, die einfach nur ein bisschen von der Wärme des Rampenlichts abhaben wollten? IM SCHATTEN DER MACHT ist ein neuer True Crime Podcast, mit einem politischem Plot Twist. Wir sprechen über Leidenschaft und Intrigen. Affären und menschliche Tragödien. Skandale und handfeste Morde. Finde mit uns heraus, ob die Kennedys zum Verhängnis von Marilyn Monroe wurden, warum eine Edel-Prostituierte mit Kontakt zu Promis ermordet wurde, oder wie ein Berliner Politiker und sein vermeintlicher Liebhaber aus dem Lebe...2025-03-2600 min
BeziehungskarussellRunde #10 Wie retten wir Berlin vor den Reichen?Mit Performerin und Vorständin der Berliner Clubcommission Emiko Gejic
In dieser Episode von Beziehungskarussell diskutieren Host Ricardia Bramley und Emiko Gejic a.k.a Emiko Morgaine über die Herausforderungen, die die Berliner Clubkultur Berlin selbst durch Gentrifizierung und soziale Ungerechtigkeit erlebt.
Emiko, die frisch gewählte Pressesprecherin der Berliner Clubkommission, teilt ihre persönliche Liebe zu Berlin, warum das Nachtleben und die Kreativszen nicht nur nice-to-have Kunst und Entertainment sind, sondern auch ein essentieller sozialer Raum für uns alle ist.
Sie erzählt auch wo Politik und Real Estate die Stadt wortwörtlich ausverkauft haben, indem s...2024-12-0533 min
BeziehungskarussellRunde #9: Was haben Sucht und toxische Beziehungen gemeinsam?Der Rausch der toxischen Beziehung mit Autorin und Podcasterin Mia Gatow
In dieser Episode von Beziehungskarussell spricht Host Ricardia Bramley mit Autorin und Podcasterin Mia Gatow über ihre Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit, Sobriety und toxische Beziehungen.
Mia teilt Einblicke aus ihrem Buch "Rausch und Klarheit", in dem sie ihre eigene Nüchternheit und die Herausforderungen der Abhängigkeit thematisiert. Die beiden diskutieren die Dynamik toxischer Beziehungen, die Anzeichen für solche Muster und Strategien, um sich aus diesen zu befreien.
Wir erfahren, dass Klarheit oft erst nach der Trennung kommt und dass es wichtig ist, sich...2024-11-1429 min
BeziehungskarussellRunde #8: Wie wird man älter und schöner?Wie man älter UND schöner wird mit Fasten Coach Carina Teutenburg
In dieser Episode von Beziehungskarussell spricht Ricardia Bramley mit Carina Teutenburg – eine Fasten-und Atemcoach, über Fasten, Wechseljahre und die Beziehung zum eigenen Körper.
Carina teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die positiven Effekte des Fastens auf die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren.
Die Beiden diskutieren die Herausforderungen des Alterns, die Bedeutung von Selbstakzeptanz, wie man wirklich schöner, älter wird und welche Rolle auch Alkohol in dem Zusammenhang spielt.
Was sind die Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben? Und ist es...2024-10-3029 min
BeziehungskarussellGast Episode Bitch, Breathe! Menopause @ Work und die Beziehung zum Älter werdenAchtung Englisch: Heute eine Episode aus Bitch, Breathe! zum Thema älter werden.
In dieser Gastepisode, sprechen wir Ricardia, Sofia und Carian Reshmi über "Menopause @ Work", also die Wechseljahre und wie man damit bei der Arbeit umgehen kann.
In einer der nächsten-deutschen-Episoden von Beziehungskarussell drehen wir dann eine Runde zu dem verwandten Thema, nämlich: Die Beziehung zum Älter werden.
Ich hoffe die Episode mit meinen damals Guest Hosts Sofia Reshmi und Carina Reshmi gefällt euch!
Habt ihr ein Thema zu Beziehungen oder möchtet ihr mal Gäst*in beim Pod sein, da...2024-09-0524 min
BeziehungskarussellRunde #6: Freundschaften, Friendship Breakups und CommunityFreundschaft und Community in Zeiten von Political Correctness und Social Media
In dieser 6. Runde des Beziehungskarussells spricht Ricardia Bramley mit Comedian Freddi Gralle über Freundschaften und Community. Wir fragen wie weit Comedy auch bei Freund*innen gehen darf, welche Rolle Comedy als Kunst in einer nach Political Correctness strebenden Gesellschaft spielen soll und darf und wie schwierig es sein kann, Freundschaften in verschiedenen Lebensphasen aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn Kinder im Spiel sind.
Und wie wichtig ist Freundschaft für unsere körperliche Gesundheit. Welches Körperteil übernimmt hierbei eine unerwartet zentrale Funktion? Wir diskutieren was echte Freundschaftsbeweise sind und...2024-08-0835 min
Bitch, breathe!#85 How to let go After the BreakupEveryone says you should let go and noboday tells you how.
In this day and age, we're so quick to tell people to just let it go. Move on, next! But if that were so easy, we'd all be doing it! Add it to the grocery list next to whipped cream and condoms.
But how can we actually help the process along? Where do we have the power over our own lives and minds to ease our way into this new life without our favorite person, or just the person we had gotten used to?
Find out...2023-03-1920 min
Bitch, breathe!#84 Missing the ExMissing a lost love is just the worst. Here's how to make it easier.
Regardless of how the relationship ended, in most cases, even if the relationship was going badly for years, there will come a point where you miss that person. You might just miss having a person but missing feels, well, incomplete…and lonely.
In this episode of Bitch, breathe! I share with you some of my tried (countless times) and true (all the time) methods, I came across or developed further to maybe not stop all the missing, but to shape it into something th...2023-03-0522 min
Bitch, breathe!#83 Am I too Broken to Start Dating Again?When you feel like dating but you're not sure you should.
So many conversations with clients focus on exactly this: What am I doing wrong? Where are all the good ones? Is it me?
In this episode of Bitch, breathe! we're going to answer these and other questions about dating on and offline, limiting beliefs around dating and how we can stop analyzing things to death and start using our intuition to get back in touch with others and even more importantly, with ourselves.
If you are going through a breakup or you're having a...2023-02-1921 min
Bitch, breathe!#82 Dating after NarcissismYou left the toxic relationship but you're kinda wondering how not to do that again!
Dating can be full of positive excitement and crippling anxiety. Daring to get back out there is one thing but knowing what to look out for is quite another. Your Bitch, breathe! BFF is here and together, we'll explore some of the easy tools you can fall back on to make the dating game a little less grueling and a little more fun!
Sending Love.
ps: If you are going through a breakup, drop me a line and let’s se...2023-02-0524 min
Bitch, breathe!#81 How to Break Up in the New YearIf your New Year's resolution is to break up, here's how you might do it.
What, am I _trying _to break up your relationship? Of course not. In talking to people about breakups, I have, however, noticed that we often don't leave, even when we know we should. Nothing is working, hasn't for months or years. We tried to stay, then we tried to leave, but it's too hard!
In this episode I share some tools that might guide you through this last mile, that is, if it is the last mile. I won't be able to...2022-12-3016 min
Bitch, breathe!#80 How not to Suffer from JealousyWhen jealousy announces itself, it feels unstoppable.
Ugh, jealousy, those of us who know it, KNOW it deeply. There are many reasons for jealousy. Some of them are not even that bad because maybe you sense something’s up, or you’re getting over an affair your partner had. Perhaps you're feeling jealous of the Ex-partner's new flame.
Whatever the situation, whatever form it takes, jealousy can be a super-destructive force in our lives. Here are some of the insights people I work with and I myself have collected over the years. I hope it helps!
Se...2022-12-1119 min
Bitch, breathe!#79 The Holiday Breakup Survival Episode'Tis the season..for breakups in some cases.
The holidays can be stressful for many people and for many different reasons. Breaking up with all the holiday acitvities around us, is particularly merciless. Strangely, this is a time when a lot of couples realize they just don't want to do this anymore, and so, they break up.
Today we're going to talk about what to do when a breakup is happening but the relatives are practically waiting outside the house with the homemade pumpkin pie in hand. Or, maybe worse, nobody's waiting outside with or without pie...2022-11-2719 min
Bitch, breathe!#78 How to Break Up When You're not ReadyWhen are we ever ready for a breakup? Here's how to do do it anyway.
Breaking up? Thinking about it? Not sure you can? This episode's for you. Breaking up is universally hard, isn't it? It's one of the few things everyone can agree on: it hurts, whether you're doing the leaving or you are being left.
In this episode I share some of my own research and experiences to make the transition easier for both of you, even if the breakup is about to get toxic but also for amicalbe separations. It doesn't matter. They're all...2022-11-0617 min
Bitch, breathe!#77 Admit it, you love your pain!When retelling our painful stories drags the past into the present-for no good reason.
It's all comedian Iliza Shlesinger's fault! No but seriously, when she talked about how some women hold on to pain, and exmine and walk with it forever, I had to laugh out loud. She caught me! Maybe you're not one of those women, cudos to you! But if you are, this episode is for you.
Tune in to find out how we can tell whether we have started to identify with past painful experiences so much, they've become the fashion we wear and...2022-10-2319 min
Bitch, breathe!#76 The Truth about Self-HelpThe self-help lies nobody's talking about.
As a true believer in personal growth, a devout reader of the genre and as an author of a book about breakups, you'd think I'd shut up about how the self-help revolution is killing us! But some things just have to be said.And today we're tidying up with some of the most detrimental "wisdoms" and myths around helping ourselves and fixing our mindsets for the umpteenth f***ing time.
Here's the book I mention: "Atomic Habits" by James Clear. And the wonderful tutorial by Escaping Ordinary
If you'd...2022-10-0917 min
Bitch, breathe!#75 How to Seriously Side HustleGot dreams but not ready to quit your day job yet? You don't have to.
This is the 75th episode people! Yeah! Thank you so much for listening and giving me feedback all this time!
Are you working in a boring job and dreaming about having your own creativity recognized? Got tons of children and 0 time? Need to figure out how to write that book already?
In this episode of Bitch, breathe! I will share with you my 20 + years of side-hustling and bustling experience! I hope you will feel encouraged to start now. No time...2022-09-2520 min
Bitch, breathe!#73 F*** living your best life!Why living your best life might not be what you imagine.
In this new episode of Bitch, breathe! we're going to question the notion of living your best life ever? Do we really want what other people have or do we just want it because they do? Is being a digtal nomad your dream career choice or do you just need to find better colleagues. Let's find out what it could mean to just live the life you live right now.
Questions, comments, like to be a guest? Write to me! ricardia@thebreakupcall.com
Also...2022-08-2120 min
Bitch, breathe!#72 Breaking up in your FortiesDoes breaking up get easier or harder as you grow?
Kate Marlene and I had such a great time in our last episode about dating in your forties. Today she is back for a second episdoe on Bitch, breathe! We thought it only fitting to talk about breakups after talking about dating in your forties. Lots to unpack in the dating world when you're not old but you ain't in your twenties either anymore.
If you are going through a breakup, be sure to reach out and let's talk about it: ricardia@thebreakupcall.com
Sending...2022-08-0723 min
Bitch, breathe!#71 Dating in your FortiesWhat is it like going back to dating in your forties?
Kate Marlene is a narrative therapist, a podcaster and a writer. She's been dating both online and offline lately and the insights she gives will both confirm some of what you, too, might be experiencing, and/or it might encourage you to give that online dating thing a go already!
If you'd like to find out more about Kate Marlene, find her on her website.
or on Instagram
or tune into her podcast.
If you'd like to write to us...2022-07-2424 min
Bitch, breathe!#70 Polyamorous Relationships Part 2Second episode with Cleo.Libro on polyamorous relationships
The amazing feminist writer and speaker Cleo returns to talk to us about her experience in non-traditional relationship models.
When you've opened up your relationship to third or more parties, how much do you tell your committed partner? Which aspects of the relationship(s) can become difficult to handle, and who has time for all this?
The book Cleo mentions: Female Choice.
If you'd like to write to us, and/or are going through a breakup, I'm your gal. Drop me a line at: ricardia...2022-07-1028 min
Bitch, breathe!#69 Polyamorous Relationships Part 1What happens when you open up your relationship to others?
Cleo Libro is not her real name but she is very much the real deal. In this first part of our conversation, we spoke about jealousy in non-monogamist relationships, how non-monogamy is different from polyamorous and why, perhaps, opening up our relationships (and hearts?) to others can be an amzing journey of intimacy and love in your existing relationship.
I was totally blown away by what Cleo had to say. I think you will be too.
You can find Cleo (German language) on her blog...2022-06-2625 min
Bitch, breathe!#68 What would you Tell Your Younger Self?What do you wish you had known before life happened?
In this episode with just Ricardia and Carina from the Gals trio, we think about all the stuff we shoulda, coulda woulda done better and came to the conclusion that people who don't have regrets annoy us to no end!
If you'd like to be considered a guest on the show or you have topics you'd like to hear more about, please write to us at hello@meandthegals.com
If you'd like to find out more about Ricardia's Breakup Coaching, please visit Linkbeschreibung
...2022-06-1123 min
Bitch, breathe!#67 Let go of Toxic PeopleHow can you leave a toxic situation?
Sometimes we're stuck in a situation and just walking away isn't an option for the moment. Today, Ricardia and Sofia talk about some of the things we can do to identify a toxic situation and plan an exit strategy for when we're ready to leave.
This is the "last" episode with Sofia Reshmi (because these gals are having the worst scheduling issues!), as we open up the pod for many more guests and experts, so stay tuned!
If you'd like to get in touch, please do so at...2022-05-2922 min
Bitch, breathe!#66 Unemployed-now what?How to deal with losing your job and finding a new one.
With the pandemic, the Great Resignation, New Work, climate anxiety, now a war in Europe, it can feel even scarier than it normally might to lose your job, especially if you weren't expecting it.
In this episode Ricardia flies solo once more to talk about ways in which we can help ourselves and each other to stay sane when big work changes occur.
If you'd like to write to us, please do so at hello@meandthegals.com
Sending love.2022-05-0124 min
Bitch, breathe!#65 The Breakup III: Conscious UncouplingHow to break up without all the drama.
Breaking up is never easy, even when you don't want to jump down each other's throat. In this episode, Ricardia is flying solo to talk about how having a bigger picture can help you get you through it, even when you're not seeing eye-to-eye on every aspect of your breakup.
Little headsup! Ricardia will be talking at Deutschlandfunk Nova's Failing at Love Nights in Mainz May 22nd, 2022. If you're in Germany, I'd love to meet you there!
If you'd like to find out more about Ricardia's book...2022-04-1715 min
Bitch, breathe!#64 POC but you don't want to talk about raceDo you have to be & act political when you're a POC?
In our all-new episode of Me & the Gals, Sofia and Ricardia fly alone to explore the idea of being a person of color but not all that up-to-date on the issues around, well, the issues. We didn't always find this conversation easy but we totally think it was worth it. But listen for yourselves!
If you'd like to find out more about Ricardia's book, follow her on instagram
If you'd like to be considered a guest on the show or you have ideas for...2022-04-0124 min
Bitch, breathe!#63 Crappy Childhoods, Crappy Adulthood?Can you be an unhappy child but a happy adult?
Not for the first time the Gals are wondering how much of our childhoods can we truly overcome and what are some of the ways we did so, if applicable? Also, do you feel comfortable around "healthy people" when you yourself don't know what that feels like? Find out in this all-new episode of Me & the Gals.
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If you'd like to be considered a guest on the show or you have...2022-03-1331 min
Bitch, breathe!#62 To be or not to be a MomWe're asking the big K question. It could get ugly.
On today's episode, the gals will be justifying, questioning and discussing each other's choices around having children. It was not an easy conversation to have but since the three of us have it all the time, we thought we might share with you and see what you think.
If you'd like to be considered a guest on the show or you have ideas for topics, feel free to write to me: ricardia@thebreakupcall.com
Sending love.2022-02-2531 min
Bitch, breathe!#61 Women and MoneyWhy women should talk to each other about money and careers.
In this all-new episode, Sofia, Carina and Ricardia discuss their different upbringings when it comes to money and business and why women actually experience a huge financial disadvantage because we don't talk to each other as much about money, careers, or inheritance tax as we do about relationships, maybe children, and work-life balance. Do you talk to your girlfriends about money? Let us know!
If you'd like to be considered a guest on the show or you have ideas for topics, feel free to write to...2022-02-0625 min
Bitch, breathe!#60 Coming Out and still not gayWhy coming out doesn't always mean we're out.
In this new episode, Ricardia talks to CEO of Swedish web agency Racoon & Friends Carina Reshmi about her own personal story of falling in love with a woman in the later years of her life. Some women like Carina are referred to as late-life-lesbians. Find out why Carina feels, that doesn't even nearly tell her story and why she also doesn't like this episode's title! Tune into this extra-special episode!
If you'd like to be considered a guest on the show or you have ideas for topics, feel free...2022-01-2322 min
einfach ganz lebenBewusst und achtsam trennen mit Ricardia BramleyConscious uncoupling – so kann es gelingen»Es gibt keine Regeln, wie eine Trennung aussehen muss«, ist Ricardia Bramley, Autorin und Yogalehrerin, überzeugt. Nach einer schweren eigenen Trennung beginnt sie, sich für das Thema zu interessieren und wird schließlich zu einer wahren Trennungsexpertin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock spricht sie über das Konzept des conscious uncoupling: Wie können wir uns auf respektvolle oder vielleicht sogar liebevolle Art trennen? Wie überleben wir eine schwere Trennung? Und wie trennen wir uns auf gute Weise, wenn wir Kinder haben? Ricardia Bramley berichtet von ihren eigenen Erfahrungen und teilt mit uns ihre Er...2022-01-2057 min
Bitch, breathe!#59 Should you consider couples therapy?Time to call the therapist, or the divorce lawyer?
In this episode, we talk to Jamila Mewes, Berlin-based couples counselor and relationship coach about when to know whether it's time to call in the big guns, what to do if only one of us wants couples coaching and how to maybe find our way back to romance in a relationship fraught with tension, diaper talk or full-on boredom. Tune in to an all-new episode of Me & the Gals to find out more!
If you'd like to find out more about Jamila's coachings, you can either download her...2022-01-0829 min
Bitch, breathe!#58 Home for the holidays - do I have to?Should we go home for the holidays?
Not all of us want to be "riding home for Christmas" and yet year after year we do it for the sake of the kids, grandparents, tradition. In this new episode, Ricardia, Sofia and Carina once again square off to discuss whether it's time to break with some traditions and find some new ones to maintain our sanity throughout the holidays.
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Sending...2021-12-2325 min
Bitch, breathe!#57 Is Forgiveness Overrated?Forgiveness is great but can you not forgive and still be happy?
Me and the Gals do not see eye to eye on forgiveness. Today on the podcast, we're going to be talking why we haven't forgiven some things, why it was helpful to forgive others and whether you can walk away, unforgiving, and still feel like you made a good choice.
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Sending love.2021-12-1225 min
Bitch, breathe!#56 Menopause @ WorkHow do working women do it?
It is said there are a whopping 750 symptoms of menopause. 750 ways to feel weird, embarassed, excluded at work. What can we do when we or women we know are at work and going through even just a few of the menopause symptoms? Today Ricardia, Carina and Sofia address some of the issues that might come up and how we can help each other through it.
If you'd like to be considered a guest on the show or you have ideas for topics, feel free to write to me: ricardia@thebreakupcall.com 2021-11-2823 min
Bitch, breathe!#55 After the Pandemic?Not all were lost and something was gained
Depending on where we are, the pandemic seems to be having some universal but a whole lotta varying effects on people. Today I once again talk to my Swedish friends Sofia and Carina Reshmi and, as it turns out, their experience didn't feel at all like those I know from my neck of the woods in Berlin, Germany.
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Sending love.2021-11-2122 min
Bitch, breathe!#53 Is this Menopause?What mom didn't tell you about the ch-ch-changes
Some of us feel "nothing", others feel it all and many of us don't know wtf this is all about: menopause. We, yes WE are so excited about this episode of Bitch, breathe! because Ricardia is joined by some of her favorite wise women – Sofia and Carina – in a 3-way interview to talk about the trials and triumphs of this phase pretty much every woman or female-identified person passes through at some point in their lives. Enjoy!
If you'd like to be considered a guest on the show or you...2021-11-0733 min
Bitch, breathe!#39 Just say noSaying no and recreating an authentic life
As women or just adults even, we have been taught to say yes a lot. It looks more optimistic, cooperative and makes everyone's life a little easier. For a moment anyway. These days we're being told to draw boundaries and say no. Sounds simple enough but what actually happens when we say no? What are the immediate and longterm effects and benefits? What is the difference between a yes consciousness and a no consciousness and how can we begin to draw boundaries even with those closest to us and live an authentic...2021-07-2519 min
Bitch, breathe!#38 Don't have kids!Women and Distraction
Am I serious? Do I have children? Yes and yes, but as you may have guessed, I'm not throwing out the baby with the bath water. What I will be doing, in this new episode of Bitch, breathe! is wondering out loud how we can be connected to our communities without completely giving up our own goals and dreams. What (or who) are some of the distractions we voluntarily let reign our lives and energy and how do we extract ourselves when we need to, in order to take care of our loved ones AND ourselves...2021-07-1920 min
Bitch, breathe!#37 The Magic of FailureYou failed, you lose, now what?
Yeah, yeah, we've all heard the phrase that every crisis contains an opportunity for growth and all the jazz. So why is it, that we are so obviously and painfully avoiding failure every chance we get? Because it's painful and often connected to shame and let's not forget how awkward if others know about it when there are witnesses! That said, what if failure were magic? What if it had the kind of transformative powers you might need years of meditation to accomplish, that is, if you manage to do that in this...2021-07-1320 min
Bitch, breathe!#36 Oh the Self-Loathing!What to do when we just can't deal with ourselves right now.
Did you ever get into a fight and only afterwards have all the right things to say? Have you ever "failed" a diet or returned to a lover you know is just bad news? Any habits you want to kick but you kinda got in the way of yourself? No? Marry me. But if yes, this episode is for you! In this part of Bitch, breathe! you'll find assembled some of the tried-and-true tools I discovered along the way to stop myself from self-loathing and negative self-talk...2021-07-0422 min
Bitch, breathe!#35 InfidelityYour partner has cheated on you. What happens next?
Infidelity, betrayal, cheating has been around as long as relationships have and yet, when it happens, we simply can't believe it. In this episode of Bitch, breathe! we figure out together how to understand what has happened, why infidelity isn't always the worst thing that could happen to us and what to do after we've made the discovery of our partners' betrayal. Seriously scary situation but there is a way forward and a life after one of the worst disappointments we might ever have to face. Join me for this...2021-06-3025 min
Bitch, breathe!#34 What to do for Summer SolsticeThe longest day of the strangest Year
Summer, the summer solstice, mid-summer is finally here and with temperatures rising like crazy, it's in full force on this side of the earth (northern hemisphere). Here are some ways we can celebrate but also take stock of the year thus far. What still needs to be done in 2021 and what do we do when maybe not all our freedoms have returned and certainly not for all of us on the planet? But the summer season is just begging us to celebrate what and who we love and to put ourselves out...2021-06-2117 min
Bitch, breathe!#33 The Abandonment IssueBreaking up and feeling abandoned
Why can't breaking up just be sad, or disappointing or unexpected? What's with the abandonment all of a sudden? How has this 1 person suddenly become the cumulative event of a lifetime, whether we were together for 3 months or 3 years? Why do we feel like we've been left to fend for ourselves against an alien and scary world out there? In this episode of Bitch, breathe! we're looking at some of the more unhealthy ways we deal with relationships and break-ups and where we might want to take back some power for ourselves to become...2021-06-1322 min
Bitch, breathe!#32 Post-Lockdown AnxietyWhen everything is reopening but you're not sure, you're ready.
The Sun is out, the sky is blue, the bars are open and so are…not you? With the reopening of restaurants, museums and stores in some (though by far not all!) countries around the world, people are facing a post-pandemic world but not necessarily feeling post-pandemically ecstatic about it. For some of us we return to job locations and co-workers we didn't like, our relationships will change with more people populating our world again, and we might simply feel socially anxious altogether. This episode is about tackling some of...2021-06-0624 min
Bitch, breathe!#31 Can we change our dating patterns?How to change our type when our type won't change.
Lemme guess, you met a new guy/gal and they seem perfect, everything feels so familiar and happy and, wait, where have I seen this before? Why are they saying that, this reminds me of.., oh, crap, this is exactly like what my ex…and the ex before that and…you get the picture. What can we do when we keep running into the same stumbling blocks (or blokes or blondes) and we're just so exhausted from the analysis and soul searching we've already done. Why does this keep happ...2021-05-3027 min
Bitch, breathe!#30 Raising a Boy Part IIRaising future leaders, not assholes
So, in part one we talked about the social aspect of raising our boys. Now we get down and dirty with the political, societal fallout of raising male-identiefied children. We even get into the issue of race; what does it mean to raise a POC or a boy of color? What does that mean, especially, when you turned out very light-skinned and have privilege written all over your face? Difficult questions but defo something we want to talk about, even, no, especially when we make mistakes or made them in the past and we...2021-05-2315 min
Bitch, breathe!#29 Raising a Boy Part IRaising boys today.
"He's so cute and smart and handsome, he made varsity, he has so many friends, he is going places, I just know it!" I have yet to meet a mom who isn't convinced the sun shines out of her boy's, um, face. And yes, raising a boy (I don't have girls, so no idea) is such a delight. But what if we recognize, these aren't just OUR boys, these are society's men one day, leaders, fathers, soldiers, friends. Would we still do everything the same way or would we take a closer look at where, maybe...2021-05-1623 min
Bitch, breathe!#28 RegretsRegrets are futile, so why do we have them?
Regrets. Had a few? Then again too few to mention? As life progresses and the pandemic continues, it's easy to start looking backward when forward seems uncertain, daunting even. What can we do in hindsight when we realize, "dammit, I shoulda, woulda, coulda done that differently!" Is there a way to bend current realities and get some of the regretful stuff back? To catch up on all those things we have FOMO about, to even get what we didn't get before? I believe so. Tune in to find out more...2021-05-0919 min
Bitch, breathe!#27 Pandemic WorkaholicHow the pandemic is turning us into workaholics
It's been a while my friends-I'm so sorry for my absence! But the title of the episode will maybe tell you why. After all, this pandemic allows us 3 activities: buy food, have sex (lucky you) and work-like a maniac. After almost 1,5 years of this shit, I suddenly realized I had completey stuck my head in the sand and had started to work longer and longer hours all these months. More deadlines, more performance pressure,"at least this part of life is under my control!", I thought. But what if work isn't...2021-05-0219 min
Bitch, breathe!#26 What if Women were the problem?How' s your feminism working for ya?
Madeleine Albright once famously said: “There is a special place in hell for women who don't help other women." This is about 15 years ago. Burning bras in the seventies? Around 50 years ago..and still we haven't been able to speak as one collective voice, one body politic. We still haven't learned how to stand up for and with each other and to be generous enough to let strong women unfold their full potential without feeling it somehow lessens our light or our right to be all that we can be as well. In...2021-04-1126 min
Bitch, breathe!#25 The Break-up Part IIHow to get through a break-up.
In this part we dive deeper into the emotional fallout of separating from a spouse or partner and navigating conflicting, confusing and utterly devastating emotions when things fall apart. This episode also concludes season 1 of Bitch, Breathe! and we're going to take a break before launching the second season. Looking forward to talking again soon. Until then, thank you for listening and stay well dear friends.2021-04-0226 min
Bitch, breathe!#24 The Spring Equinox SpecialFinally! Spring is here and it's time to renew!
Finally, she's here! Even this %&$# pandemic can't stop spring from returning to the Northern Hemisphere. I'm so excited to pack up all those big winter coats as temperatures rise and we get to be outside more without freezing our buns off. It's also a time to tease out our inner spiritual and business witches and look at some of the goals and rituals around this time of the year and how we can put those into full-on spring action. Though many of us have not returned to anything that resembles "...2021-03-2114 min