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Wohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenStressfrei in den Urlaub
xx2023-07-2721 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie können sich ältere Menschen vor Stürzen schützen?
Je älter Menschen werden, desto höher ist die Sturzgefahr. Dies kann zu schweren Verletzungen wie Knochenbrüchen führen. Der Unfallchirurg Dr. André Krath erklärt, wie sich das Sturzrisiko minimieren lässt und wie Kinder oder Enkelkinder auf ihre Angehörigen einwirken können, damit sie sich Hilfe holen, bevor sie fallen.2023-07-1326 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie bleibt man auf Reisen gesund, Dr. Olav Schaefer?
Die Urlaubszeit beginnt. Welche Medikamente gehören in die Reiseapotheke? Was hilft gegen den berühmten Durchfall im Urlaub - und wirkt Traubenzucker gegen Moskitos? Dr. Olav Schaefer gibt Auskunft.2023-06-2922 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenVon Wunschgewicht bis Raucherentwöhnung: Was kann Hypnose?
Hokuspokus - oder ein alternativer Weg zu innerem Frieden, besserem Schlaf, einem Leben ohne Zigarette, zum Wunschgewicht? Hypnose-Behandlungen sind nicht unumstritten – sowohl in Bezug auf die Methode als auch bei der Frage nach möglichen Effekten für die Gesundheit. Im Gespräch mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller berichtet die Neurobiologin Dr. Maren Grütters aus Heikendorf von ihrer Arbeit als Hypnose-Coach – und wie ihre naturwissenschaftliche Ausbildung dabei hilft, die Technik zu verstehen. Klientinnen und Klienten will sie sie nach eigenen Angaben dabei persönlich, aber inzwischen auch online mittels Hypnose Ansätze vermitteln, Probleme zu lösen - insbesonde...2023-06-1531 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWelche Rolle spielt Künstliche Intelligenz in der Medizin heute und in der Zukunft?
In der Medizin gibt es erste Versuche, Künstliche Intelligenz (KI) einzusetzen. Auch das UKSH in Kiel testet den Einsatz von computerbasierten Programmen bei der Patientenbehandlung. Welche Rolle spielt KI in der Medizin bisher und was bringt die Zukunft? Werden Ärztinnen und Pfleger überflüssig? Darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in der neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten“ mit Prof. Kai Wehkamp, geschäftsführender Oberarzt am UKSH und KI-Experte.2023-06-0133 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWas macht saisonales Obst und Gemüse der Region gesund?
Die Erdbeersaison hat begonnen, die Spargelernte läuft, aber auch anderes Obst und Gemüse im Norden steht in den Startlöchern. Welche Vorteile es für den Körper haben kann, sich mit Nährstoffen aus heimischen Gewächsen zu versorgen – darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in einer neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“ mit dem Ernährungsexperten Eike Selonke aus Kiel. Und was ist dran am viel beschworenen Selleriesaft? Auch diese Frage wird geklärt.2023-05-1129 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie lassen sich Rückenschmerzen vermeiden?
Eine Verspannung im Lendenwirbelbereich, chronische Schmerzen an der Wirbelsäule – 80 Prozent der Bevölkerung leidet an Rückenproblemen. Der Sportwissenschaftler Dr. Thorsten Schmitt gibt Tipps, um die Muskulatur im Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.2023-04-2731 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWelche Behandlungsmöglichkeiten bei Heuschnupfen gibt es?
Birken, Haselnuss, Gräser - die Pollensaison steht vor der Tür. Was lässt sich gegen Heuschnupfen tun? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es - sowohl gegen akutes Nasenjucken und Tränen der Augen als auch präventiv?2023-04-1331 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenSexuell übertragbare Krankheiten: Was tun, wenn`s juckt?
Juckreiz nach dem letzten Sex? Das könnte eine sexuell übertragbare Krankheit sein. Welche Beschwerden machen Syphilis, Hepatitis C oder HIV eigentlich noch – und wann sollte man zum Arzt gehen? Antworten auf diese Fragen geben die beiden Expertinnen Ann-Christin Henze und Emely Wüsthoff von der Beratungsstelle sexuelle Gesundheit des Amts für Gesundheit in Kiel in einer neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“.2023-03-3029 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenPiepen im Ohr: Ab wann muss ich zum Arzt?
Mykola Fink behandelt Menschen, die unter Tinnitus leiden. Im Podcast erzählt er, wie man diesem Krankheitsbild vorbeugen kann und wie es am besten behandelt wird.2023-03-1632 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWarum nehmen manche schneller zu als andere, Dr. Hollstein?
Die einen nehmen schon zu, sobald sie gefühlt nur an ein Stück Torte denken. Andere können futtern – und legen kaum zu. Sie nehmen auch noch schneller wieder ab. Woran das liegt, das untersucht der Kieler Stoffwechsel-Experte und Mediziner Dr. Tim Hollstein vom UKSH. Tatsächlich gehen Forscher wie Hollstein von zwei unterschiedlichen Stoffwechseltypen aus – der „sparsame“, der leicht Fett ansetzt, und der „verschwenderische“. Ob man seinen Körper umprogrammieren kann – und warum er selbst in der Regel nur eine Mahlzeit am Tag isst – darüber berichtet der Arzt in einer neuen Folge von Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“.2023-03-0231 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWarum Freitodbegleiter Werner Lehr Menschen beim Sterben hilft
Wenn ein Mensch todkrank ist oder im hohen Alter lebenssatt, kann es passieren, dass er seinem Leben ein selbstbestimmtes Ende setzen möchte. In bestimmten Fällen kommt dann die in Deutschland erlaubte Freitodbegleitung in Frage.
Einer, der sich damit auskennt, ist Werner Lehr aus Husum. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, warum er Menschen mit Sterbewunsch hilft, wie eine Freitodbegleitung abläuft – und weshalb ihn diese ehrenamtliche Arbeit so berührt.2023-02-2337 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenSo erkennt man Warnsignale des Herzens
Warum Bauchschmerzen ein Zeichen für Herzprobleme sein können und was man tun kann, um sein Herz gesund zu halten, erklärt in dieser Folge Wohldosiert Prof. Jörg Strotmann, der Chefarzt der Kardiologie am Städtischen Krankenhaus in Kiel ist.2023-02-1629 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenFieber, Durchfall, Husten: Wann muss mein Kind ins Krankenhaus?
Wenn Eltern mit ihren fiebernden oder sich erbrechenden Kindern zu Dr. Tobias Ankermann kommen, ist Fingerspitzengefühl gefragt. Denn es geht nicht nur darum, die kleinen Patientinnen und Patienten zu behandeln, sondern auch darum, die Eltern zu beruhigen. Ankermann ist Chefarzt in der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin im Städtischen Krankenhaus Kiel. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, wann man mit seinem Kind in die Notaufnahme fahren sollte und wie seine Station den Engpass zum Winterbeginn überstanden hat.2023-02-0933 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie rettet man ein Leben, Thorsten Meyer?
Thorsten Meyer arbeitet seit vielen Jahren ehrenamtlich beim Arbeitersamariterbund (ASB) . Er weiß, worauf es beim Leben retten ankommt und ermutigt in dieser Folge, die Moderatoren Rieke Beckwermert und Steffen Müller ihr Erste-Hilfe-Wissen aufzufrischen.2023-02-0128 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenKeine Angst vor der NarkoseZu Gast: Anästhesistin Gunda Comberg-Buell
Sie wacht über die Patientinnen und Patienten während Operationen: Gunda Comberg-Buell ist Anästhesistin und nimmt den Zuhörerinnen und Zuhörern in dieser Folge Wohldosiert die Angst vor der Narkose.2023-01-2634 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie wird es eine gute Nacht, Dr. Christian Ginzkey?
Jeder braucht ihn, aber nicht jeder bekommt ausreichend: Schlafforscher Dr. Christian Ginzkey erklärt in dieser Folge Wohldosiert, wie viel Schlaf wir brauchen und wie wir ihn verbessern können.2023-01-1935 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenLeichte Schulter: So bleibt das Gelenk gesund
Was verursacht Schulterprobleme und wie kann man dieses wichtige Gelenk gesund halten? Das erklärt Dr. Tilmann Krackhardt Rieke Beckwermert und Steffen Müller in dieser Folge "Wohldosiert".2023-01-1224 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenRan an den Speck: Wie nehme ich gesund ab?
Ernährungsexperte Eike-Christian Seloncke erklärt, warum er von Diäten nichts hält und warum müde sein dick machen kann.2023-01-0526 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWie gut tut Sport Krebserkrankten, Astrid Schulz?
Astrid Schulz hilft Menschen, die an Krebs erkrankt sind, in Bewegung zu bleiben. Das wirkt sich nicht nur gut auf die Psyche aus, sondern kann auch den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Wie das funktioniert, erklärt sie Steffen Müller und Rieke Beckwermert in dieser Folge "Wohldosiert".2022-12-2924 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenFamilienzoff zu Weihnachten? So bleibt es friedlich unterm Tannenbaum
Frohe Weihnachten oder unschöne Bescherung? Paartherapeutin Luca Obermann erzählt im Gespräch mit Rieke Beckerwermert und Steffen Müller, wie man die Weihnachten friedlich feiert - oder eben nicht. Denn, so die Expertin, wer keine Lust auf Weihnachten hat, sollte es auch nicht feiern müssen.2022-12-2226 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenSehnsucht Baby: Prof. Mettler hilft Paaren schwanger zu werden
Früher wurde Prof. Dr. med. Liselotte Mettler, Gynäkologin aus Kiel, bedroht, heute sind unzählbare Paare ihr dankbar, weil Sie ihnen den langersehnten Kinderwunsch erfüllt hat. Was sich in der Zwischenzeit verändert hat und wie sie Paaren hilft, erzählt sie Rieke Beckwermert und Steffen Müller.2022-12-1534 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenTraumberuf Krankenpflegerin: Was Wencke Schweder antreibt
Wencke Schweder ist Krankenpflegerin aus Leidenschaft: Warum Sie den stressigen Beruf erst so spät ergriffen hat und was sie in der Notaufnahme am UKSH Kiel erlebt, erzählt sie Steffen Müller und Rieke Beckwermert in dieser Folge "Wohldosiert".2022-12-0826 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten"Rheuma und nun?" - Dr. Pontus Harten gibt Tipps
Dr. Pontus Harten erklärt Rieke Beckwermert und Steffen Müller in dieser Folge "Wohldosiert" wie es sich gut mit der Diagnose Rheuma leben lässt.2022-12-0122 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWas macht eine Onkolotsin?
Bianca Malchow hatte vor vier Jahren Eierstockkrebs. Jetzt hilft sie als Onkolotsin Menschen, die eine Krebsdiagnose bekommen haben.2022-11-2426 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten"Wie schlimm ist Kiffen, Dr. Jakob Koch?"
2024 soll der Kauf und Konsum von Cannabis legal werden. Welchen Einfluss die Substanz auf unsere psychische und physische Gesundheit hat, wollen Rieke Beckerwermert und Steffen Müller von Dr. Jakob Koch aus dem Zentrum für integrative Psychiatrie wissen.2022-11-1734 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten"Ich will Frauen in ihre Kraft helfen" - Hebamme Martina Piol
Wie vielen Kindern Martina Piol auf die Welt geholfen hat, weiß sie selbst nicht mehr. Obwohl ihr in ihrem Beruf als Hebamme durch die Politik einige Steine in den Weg gelegt werden, kann sie sich keinen anderen Job vorstellen.2022-11-1041 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenDröhnen, pochen, stechen: Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen
Warum Kopfschmerzen nicht nur lästig, sondern nützlich sind, wie man sich trotzdem vor ihnen schützen kann und ab wann man von krankhaften Kopfschmerzen spricht, erklärt
Professor Dr. Hartmut Göbel in dieser Folge "Wohldosiert" Rieke Beckwermert und Steffen Müller.2022-11-0233 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenEiweißpulver und Co.: Was schadet, was hilft?
Ernährungsexperte Eike Solencke erklärt, warum die meisten Nahrungsergänzungsmittel getrost weggelassen werden können und wie man Nährstoffmangel tatsächlich feststellt und behebt.2022-10-2724 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWas ist denn jetzt mit Corona, Herr Fickenscher?
Der Herbst ist da und die Zahl der Corona-Infektionen steigt: Warum uns das nicht mehr beunruhigen muss, erklärt Virologe Prof. Dr. Helmut Fickenscher in dieser Folge "Wohldosiert" Rieke Beckewermert und Steffen Müller.2022-10-2029 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWinterblues oder schon Depression? Wie kommt man heiter durch die dunkle Jahrezeit?
Die Tage werden kürzer und draußen wird es ungemütlicher - Da ziehen sich viele Menschen zurück. Nur was machen Wind und Wetter mit unserer Stimmung? Jabin Kanczok ist psychologischer Leiter am Zentrum für Integrative Psychiatrie (ZIP) in Kiel und erklärt wie sich schlechte Stimmung und Depression unterscheiden und wie wir unsere Psyche gesund halten.2022-10-1326 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenJeden Tag Ausnahmezustand: Wie ist die Arbeit in der Notaufnahme?
Domagoj Schunk leitet die Notaufnahme am UKSH in Kiel. Im Podcast "Wohldosiert" erzählt er, worauf es in seinem stressigen Alltag ankommt.2022-10-0625 minWohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler NachrichtenWarum eine Ehekrise auch die Gesundheit gefährdet
Luca Obermann ist Paartherapeutin: Im Gespräch mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller erklärt sie, wie sich Krisen auf unsere Beziehungen auswirken und warum gute Beziehungen auch wichtig für unsere Gesundheit sind.2022-09-2322 min