Shows
Rihamiat - رهاميات167 Your Daily Habits - عاداتك اليوميةديربي النوايا والعاداتصراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو علاج القلق على الرابط التالي :https://youtu.be/leT-J0_vY0sSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-11-0826 minRihamiat - رهاميات166 Your Resilience - مرونتك النفسيةكورس : المرونة النفسية | الإستردادية وتعزيز المتانة النفسية وقت الأزماتResilienceاشتركي على قناة يوتيوب Riham Jarjour وعلى الرابط متاحة الدورة التدريبية بمحاضراتها الكاملةhttps://youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUliPJvHYvqemQ__w1TwBDu&si=I4eQ37fpGIs6fEyI اجمالي ٨ محاضرات اطبعي فيروزنامة "ورشة الـ ٩٠ يوم" اللي وصلتك مع إيميل أو وتساب قائمة المراسلات وخططي امتى تتابعي كل محاضرة من المحاضرات الثمانية بالتسلسل وتابعي الفيديو من أوله لآخر مدة المحاضرة ١٠ دقائق فقط لا غير***المحور الثاني في ورشة الـ ٩٠ يوم بعنوان "مرونتك النفسية" حلقة مهمة جدا عن موضوع Resilience المرونة النفسية والمتانة النفسية وأيضا الهشاشة النفسية***اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم00201279709719 أو ابعتيها في إيميل على العنوانRihamiat@gmail.comحتى تنضمي لقائمة المراسلات في "ورشة الـ ٩٠ يوم" مجانا من بودكاست رهاميات***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-10-2426 minRihamiat - رهاميات161 Digital Parenting 5- الوالدية الرقمية ج٥ما هي ببرونة الملوخية؟في حلقة رقم ١٦١ نختم كورس الوالدية الرقمية ونتعرف على:- معطلات نمو الدماغ- قرارات الأمان الإلكتروني- تحذيرات: في بيتنا عصابة لصوص وصبارة راقصة واستهلاك مفرط للشاشات، وإدمانات رقميةالجزءالأخير في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting ***المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=9HRmKIVJRB4***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-08-0818 minRihamiat - رهاميات160 Digital Parenting 4- الوالدية الرقمية ج٤ما هو أفضل سن لشراء سمارتفون لأبنائي؟لماذا أريد أن أشتري سمارتفون لأبنائي؟حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting ***المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=9HRmKIVJRB4***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-07-2517 minRihamiat - رهاميات159 Digital Parenting 3- الوالدية الرقمية ج٣تفجير حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting نتعرف على مفهوم من إعداد وصياغة الأستاذة رهام عوض جرجور وهو مفهوم "قريب بلا رقيب" عن التحرش والإباحية \ و \ نتعرف على الترجمة الخاصة التي وضعتها لمصطلح FOMO باللغة العربية "الخوف من الإقصاء" وخطورة هذا الأمر في تطور الدماغ البشري عبر العصور ***المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=9HRmKIVJRB4***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-07-1128 minRihamiat - رهاميات158 Digital Parenting 2 - الوالدية الرقمية ج٢يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربويةالوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الثانث من هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها في العالم العربينتعرف على تقسيمة الأجيال المختلفة \ و \ تشبيه التكنلوجيا الرقمية بالنار ***المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=9HRmKIVJRB4***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-06-2721 minRihamiat - رهاميات157 Digital Parenting 1 - الوالدية الرقمية ج ١كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير بمناسبة عيد الأضحى المبارك حزيران - يونيو ٢٠٢٤يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربويةالوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الأول من هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها في العالم العربينتعرف على تعريف التربية الرقمية وتخصص الكاتبة والمحاضرة رهام عوض جرجور في الوالدية الرقمية وكتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=9HRmKIVJRB4***اشتركوا على قناة يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2024-06-1319 minRihamiat - رهاميات129 The Stress Response Cycle - دائرة الضغط النفسيما هو الفرق بين الضغط ومسبب الضغط؟ في هذه الحلقة نتناول ٨ طرق لإتمام وغلق دائرة الضغط النفسيTo complete the stress response cycle***موقع أكاديميتي . نت للتعليم الإلكتروني https://www.academiaty.netالدورات التدريبية المدفوعة الأجر وهي تدريبات وكورسات رائدة ومميزة وغير متاحة في أي مصدر أو موقع آخر***الكورسات المجانية إهداء من موقع أكاديميتي . نت متاحة على قناة Riham Jarjour عناوينها كالآتي:https://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLg١. تاء مبسوطة سالمة٢. مواسم الدورة الشهرية٣. الإستردادية: المرونة النفسية وقت الأزمات٤. فقر الدورة الشهرية٥. أهمية القراءة للأطفال***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***موعدنا صباح يوم الجمعة ١٤ تشرين الأول\أكتوبر ٢٠٢٢ مع الموسم السابع من بودكاست رهاميات صيف آمن وممتع للجميع ان شاءا للهتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com ***للمزيد من الحلقات والفيديوهات والكورسات المجانية تفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.comMusic : Memory by Emoriehttps://app.soundstripe.com/songs/13700Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2022-06-2318 minRihamiat - رهاميات93 Self Compassion: Part 1 - ترفقي بنفسك ج١ : ما هو الترفق بالنفس؟ترفقي بنفسك سلسلة من ٤ حلقات في غاية الأهمية لنا بعد عام من الوباءيقسم الموضوع بحسب الجدول التالي:١) ماذا يعني أن تترفقي بنفسك؟ حلقة اليوم٢) لماذا تحتاجين إلى أن تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٤٣) ما هي المعوقات التي تجعله أمرا صعبا أن تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٥٤) ما هي بعض الخطوات العملية والتدريبات لكي تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٦***صدرت سلسلة فيديوهات قصيرة على قناة يوتيوب Riham Jarjour بعنوان " حرية المنيماليزم" لمتابعتها على الرابطhttps://www.youtube.com/watch?v=Sm5xnAWnt6I&feature=youtu.be***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com ***لتقديم الدعم المادي لبودكاست رهاميات على حساب باي بال albajarjour@gmail.com وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.comHidcote Garden by Moments https://app.soundstripe.com/songs/12146LA in the 1970's by AFTERNOONS https://app.soundstripe.com/artists/417Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2021-02-0416 minRihamiat - رهاميات88 Happy New Year 21 tips FB live - لايف من فيسبوك ٢١ نصيحة لسنة ٢٠٢١كل سنة وانتوا سالمين ياربان شاء الله ٢٠٢١ سنة صحة وخير للجميعلايڤ اليوم عن ٢١ نصيحة لسنة ٢١https://fb.watch/2KLfxJ3wB0/تصميم #لايف_بوك متاح مجانا لو بعتولي إيميل على:Rihamiat@gmail.com info@academiaty.net***لينك أغنية "إغسل إيدك" تغنوها اليوم مع ولادكمhttps://www.youtube.com/watch?v=Bfd-sAkBbqo***لينك فيديو قصة البطاطا والبيض والبنhttps://www.youtube.com/watch?v=WNvoX-6WzJs***لينك وصفة السينامون رول: قصة مطبخينhttps://www.youtube.com/watch?v=1vAXD5DScUc&t=332s***بالأصالة عن نفسي وبالنيابة عن #بودكاست_رهاميات وموقع أكاديميتي .نت أتمنى لحضراتكم عام سعيد"باب منحة جردل بحر مناعة"https://www.academiaty.net#البودكاستجي#تاء_مبسوطة_سالمة#مواسم_الدورة_الشهريةSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/2021-01-0141 minRihamiat - رهاميات87 Live from FB ending 2020 together - فيسبوك لايف نختم سنة ٢٠٢٠ سوافي آخر يوم جمعة سنة ٢٠٢٠ بودكاست رهاميات يتمنى لحضراتكم ميلادا مجيدالمتابعة الفيسبوك لايف تجدونه على الرابط التاليhttps://fb.watch/2BvBCPrLJj/اكتبيلي كومنت على الفيديو لو تحبي تستلمي هدية السنة الجديدة ٢٠٢١ وكمان كومنت ١\١\٢١ لو تحبي نعمل لايف في أول يوم بالعام الجديد وهو يوم الجمعة القادملا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/ وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Thank you https://app.soundstripe.comMaybe Next Time by Ian Ryan Saranich https://app.soundstripe.com/artists/451Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-12-2547 minRihamiat - رهاميات86 Optimized Life Illusion - وهم الحياة الفضلىسؤال في غاية الخطورة نتناوله في حلقة اليوم:هل الجيمنج والسوشال ميديا هي تبغ القرن الواحد والعشرين؟ هل الهواتف الذكية هي كوكايين اليوم؟دعوى إلى أن نوازن ما بين الاحتفاظ بالقديم الجيد وليس التمسك الأعمى بما هو بالي وما بين تبني الجديد ولكن ليس أي جديد مؤذي وقاتل وإنما تبني الجديد الذي يغني حياتنا العصرية الحديثة دون التسبب في دمار لا رجعة عنه.رابط المحاضرة ((٧) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=G5rENfXDuR8لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Thank you https://app.soundstripe.comJazzy Bells by Ian Kelosky https://app.soundstripe.com//artists/405Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-12-1713 minRihamiat - رهاميات85 Information Obesity - تخمة المعلوماتمن يعيش حياة أكثر رضى وسعادة: الفلاح عام ١٨٠٠ أم نحن؟هل التصحر نتيجة حتمية للتحضر؟ ما هي تخمة المعلومات؟رابط المحاضرة ((٦) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=RANG0NmrLkc&t=7sلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Mi Gitana by Hola Holahttps://app.soundstripe.com/songs/11833Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-12-1010 minRihamiat - رهاميات84 Goals Or Formations - أهداف أم تشكيلتخيلي أنك تنفخين بالون أحمر مقارنة مع نفخ مرتبة هوائيةهل كانت سنة ٢٠٢٠ بورصة واعدة لاستثمار الأهداف فكانت خسائرك كبيرة؟ماذا بعد أزمة كورونا؟ كيف يمكننا تغيير تفكيرنا Less doing and more being Post COVID worldيبدأ بودكاست رهاميات الموسم الخامس والسنة الثالثة مع كل المستمعات والمستمعين القدامى والجددرابط المحاضرة (٥) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=p4Qto9jXNI4&t=55sلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Mariachi Dream by Federico Ferrandinahttps://app.soundstripe.com/songs/11801Happy Birthday by Birds of Norwayhttps://app.soundstripe.com/songs/10289Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-12-0318 minRihamiat - رهاميات83 Homeschooling During Pandemic - التعليم المنزلي مع أزمة وباء كورونامقتطفات من لقاء حول التعليم المنزلي مع صديقتي نهى نشأت نحتاج إلى هذه الأفكار في ظل التخبط مع بداية العام الدراسي ٢٠٢٠-٢٠٢١ في المدارس وقبولنا كلنا لواقع التعليم المنزلي بشكل أو بآخر. حلقة في غاية الأهمية للأمهات والمربين وكل أولياء الأمور***للاستماع إلى اللقاء كاملاحلقة \١٢\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/976063حلقة \١٣\\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/964625حلقة \١٤\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/976063لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Tomorrow's Rainbow by Andrew Stantonhttps://app.soundstripe.com/songs/11572Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-10-3027 minRihamiat - رهاميات82 Shelfie: "Didn't See That Coming" II - شيلفي: لم أتوقع ذلك ج٢ "الجزء الثاني من عرضنا لكتاب"لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهامياتالحلقة مقسمة إلى ٣ أقسام: ١) سنتكلم عن ٤ متناقضات في الكتاب حيث تتحدث ريتشل عن الفكرة وثم عن عكسها ١٨٠ درحة٢) التحذير من ٤ مفاهيم سامة٣) النصيحة المدمرة في أن أكذب على أولادي وأخفي عنهم ألمي تماما٤) الفصل الأخير في الكتاب وإعجابي الشديد به رغم قسوته لكنه مليء بالأمل والمعنىDidn't See That Coming by Rachael Hollis لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Business Or Pleasure by Avocado Junkiehttps://app.soundstripe.com/songs/10833Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-10-2223 minRihamiat - رهاميات81 Shelfie: "Didn't See That Coming" I - شيلفي: لم أتوقع ذلك ج١كتاب "لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهامياتإثر طلاقها من ديف بعد زواج دام ١٦ سنة صدر الكتاب الثالث لريتشل ضمن كتب المساعدة الذاتيةلكنني لي مآخذ كثيرة جدا سنستفيض بالحديث عنها في هذه الحلقة والحلقة القادمة ان شاء اللهDidn't See That Coming by Rachael Hollis لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Business Or Pleasure by Avocado Junkiehttps://app.soundstripe.com/songs/10833Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-10-1522 minRihamiat - رهاميات80 Shelfie: "Limitless" II - شيلفي: بلا حدود ج٢في الجزء الثاني من عرضنا لكتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك نتعرف على الدوائر الثلاث في نموذج كويكLimitless by Jim Kwikرابط صورة النموذج من صفحة رهاميات على فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.382911778517467/1907518446056785/الحلقة الماضية من سلسلة شيلفي والجزء الاول في كتاب بلا حدودhttps://www.buzzsprout.com/229049/5696578للإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-10-0822 minRihamiat - رهاميات79 Shelfie: "Limitless" I - شيلفي: بلا حدود ج١كتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك الصادر هذا الصيف في ذروة أزمة كورونا يتكلم عن طرق التعلم وتقوية الذاكرةLimitless by Jim Kwikفي الجزء الأول نتعرف على هدف الكتاب والدوائر الثلاث التي تقاطعها هي منطقة اللامحدودية في الذاكرة والتعلمطريقة برومودورو وطريقة فاسترF forgetA active learningS settingT teachE eventsR reviewفيديو الخوف من الإقصاء FOMOhttps://www.youtube.com/watch?v=BG_JDNAtuv4&t=1sللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-10-0121 minRihamiat - رهاميات78 Focus: Part 3 Focus Enhancing Tools & Habits - التركيز ج٣: عادات وأدوات لتحسين التركيزفي الجزء الثالث من حلقات "التركيز" نعدد الأدوات والعادات التي تعزز التركيز ونقسمها إلى أجزاء:أولا - نصائح عامة هامة١) التخلي عن الكمالية٢) الروتين اليومي٣) إلتقاط وتفريغ الأفكار٤) التدرب على عمل مهمة واحدةثانيا - نصائح النتائج الفورية١) ترتيب مكان العمل٢) إخفاء الموبايل٣) الشغل بالجملةثالثا - نصائح لكِ أنتِ١) مراعاة إيقاعك الخاص٢) الغذاء والماء٣) النوم٤) الرياضةالحلقة السابقة من البودكاستجيhttps://www.buzzsprout.com/1059955/5531341الكورس المجاني "مواسم الدورة الشهرية" فيديوهات يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQ&list=PLeEMcFi4FBWVjHlGCSmD-4LahrcefDxCIللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comStay In https://app.soundstripe.com/artists/400Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-09-2422 minRihamiat - رهاميات77 Focus: Part 2 Controlling Your Environment - التركيز ج٢: التحكم بالبيئة المحيطةفي الجزء الثاني من حلقات "التركيز" نتناول البيئة المحيطة وتحديدا ٥ نواحي: الإضاءة والضجيج والراحة والحرارة والرائحة١) الإضاءة الجيدة٢) الضجيج وهو ٣ أنواع منه أصوات تسبب التشتيت ومنه أصوات اعتدناها ومنه الأصوات التي تعزز التركيز٣) الراحة وفيها ٦ مسببات لعدم الراحة و ٦ مواصفات للجلسة الصحية و ٥ مواصفات للكرسي الجيد٤) الحرارة وفيها ٤ نصائج للتحكم بالحرارة٥) الرائحة وتقسم إلى التهوية والزيوت العطرية*** فيديو نصائح العمل من المنزلhttps://www.youtube.com/watch?v=MRtfH5vh40kللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comStay In https://app.soundstripe.com/artists/400Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-09-1721 minRihamiat - رهاميات76 Focus Improvement: Part 1 - تعزيز التركيز: الجزء الأوللم ينته العام بعد رغم كل ما حدث خلال ٢٠٢٠ فلاتزال لدينا الفرصة للبدايات الجديدة في الربع الأخير من سنة ألفين وعشرينمع بدء العام الدراسي الجديد ووصول فصل الخريف. قرار وتحرك وإلتزام يبدأ بالتركيزما هو تعريف التركيز؟ ما هي أنواع التركيز؟*** فيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93sفيديو المحاضرة الأولى في الكورس المجاني"مواسم الدورة الشهرية"https://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comStay In https://app.soundstripe.com/artists/400Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-09-1021 minRihamiat - رهاميات75 The Forty Rules Of Beauty - قواعد الجمال الأربعون في اليابانوبعد الأجازة الربع سنوية خلال شهر تموز\يوليو ٢٠٢٠ وبعد الإنقطاع المفاجئ لأربع حلقات خلال شهر آب\أغسطس ٢٠٢٠يعود بودكاست رهاميات مع بداية الموسم الرابع*** لقراءة المقالhttps://www.rihamiat.com/ثمرات-قلمي-مقالات-وقصص-وخواطر/قواعد-الجمال-الأربعون-في-اليابانفيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93sفيديو المحاضرة الأولى في الكورس المجاني"مواسم الدورة الشهرية"https://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comBetter Than Two https://app.soundstripe.com/artists/413Distant Memories https://app.soundstripe.com/artists/349Stay In https://app.soundstripe.com/artists/400Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-09-0321 minRihamiat - رهاميات74 Shelfie: "Digital Minimalism" II - شيلفي: ديجيتال منيماليزم ج٢نكمل في هذه الحلقة الجزء الثاني من كتاب "النهج الأدنى الرقمي" وفيها طرق للتفكير والتأكيد على استخدام السوشال ميديا بوعي وانتقائية لكل ما هو مفيدحلقات شيلفي السابقة:Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبيرhttps://www.buzzsprout.com/229049/2447786Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١https://www.buzzsprout.com/229049/2794444Dare To Lead 2 تجرأي أن تقودي ج٢https://www.buzzsprout.com/229049/2837020Do Less اعملي أقلhttps://www.buzzsprout.com/229049/3215053Hold On But Don't Hold Still تمسكي لكن لا تتوقفيhttps://www.buzzsprout.com/229049/3657901للتسجيل في كورس #الديجيتال_ديتوكس والحصول على كل المواد التدريبية لتقديم المحاضراتhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Shoutout to https://app.soundstripe.comPiano Bar by AFTERNOONZ https://app.soundstripe.com/artists/417***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarj2020-06-2521 minRihamiat - رهاميات73 Shelfie: "Digital Minimalism" I - شيلفي: ديجيتال منيماليزم ج١Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبيرhttps://www.buzzsprout.com/229049/2447786Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١https://www.buzzsprout.com/229049/2794444Dare To Lead 2 تجرأي أن تقودي ج٢https://www.buzzsprout.com/229049/2837020Do Less اعملي أقلhttps://www.buzzsprout.com/229049/3215053Hold On But Don't Hold Still تمسكي لكن لا تتوقفيhttps://www.buzzsprout.com/229049/3657901للتسجيل في كورس #الديجيتال_ديتوكس والحصول على كل المواد التدريبية لتقديم المحاضراتhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Shoutout to https://app.soundstripe.comBitz by Famous Cats https://app.soundstripe.com/artists/340***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد2020-06-1822 minRihamiat - رهاميات72 Minimalism In The Times Of Corona II - المنيماليزم في زمن الكورونا: ١٢ فكرة مميزةالأفكار الـ ١٢ لتطبيق المنيماليزم في زمن الكورونا:١. ليالي الأنس في بيوتنا٢. زوم أوت٣. المحقق كرومبو٤. صندوق المناوبات٥. القصة وما فيها٦. الجنازة٧. لأ = جملة كاملة٨. لماذا؟٩. تسع كتب١٠. عقلية الشح١١. الحركة بركة١٢. أكون أو لا أكون منيماليستبالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/938078وحلقة رقم ١١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/948533وحلقة رقم ٧١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/4045313أيضا فيديو الكورس المجاني تاء مبسوطة سالمة وهو فيديو رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.youtube.com/watch?v=H6NIr8R3eL4&t=2sللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ News Theme by Kevin MacLeod Thanks to http://incompetech.com/***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-06-1122 minRihamiat - رهاميات71 Minimalism In The Times Of Corona I - المنيماليزم في زمن الكورونا: سبع نصائحما هو الوباء الذي يبدأ إسمه بحرف الكاف؟هل حمى التخزين هي موروث يجب أن أحتفظ به؟حلقة مشجعة وظريفة يتخللها دقيقة صمت للتضامن مع ما يحدث في العالم من حولنابالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/938078وحلقة رقم ١١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/948533أيضا فيديو الكورس المجاني تاء مبسوطة سالمة وهو فيديو رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.youtube.com/watch?v=H6NIr8R3eL4&t=2sللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comMansion On The Hill by Solitude https://app.soundstripe.com/artists/281 Hot Doggin' by JB Good https://app.soundstripe.com/artists/368Curiously Funny by Rhythm Scott https://app.soundstripe.com/artists/211***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps:/2020-06-0420 minRihamiat - رهاميات70 Worry: The Treatment - كيف نعالج القلقفي الجزء الثاني من حديثنا عن #القلق نتناول. القلق من الأحداث السعيدة وليس فقط الخوف من المصائبوسأسأل نفسي سؤالين:هل هناك مشكلة في العالم من حولي حاليا؟هل هناك ما يمكنني فعله تجاهها؟مع كيفية تغيير علاقتي بالقلق إلى التطبيع كي أترجم كلمة "ماذا لو؟" بالشكل الصحيح***كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيدأعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلامللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comLa Coli by Hola Hola https://app.soundstripe.com/artists/343 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-05-2822 minRihamiat - رهاميات69 Worry: The Trick - كيف يخدعنا القلقالهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقينفهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق***كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيدأعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلامللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comHow Do I Say This by Neon Beach https://app.soundstripe.com/artists/263 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-05-2121 minRihamiat - رهاميات68 Thirty Two Conversation Starters - ٣٢ فكرة لبداية أحاديث مع الأطفال والمراهقينفي عصر التكنلوجيا والشاشات انقرضت الأحاديث وجها لوجه مع أبنائنا الأطفال والمراهقين. هذه الحلقة تطرح لنا ٤ أسباب لأهمية الحوار و٣ نصائح لممارسة الحديث كما سنتشارك بـ ٣٢ فكرة جديدة لفتح حديث غني وممتع لبناء العلاقة وتوطيد التواصل مع أبنائنا ومحافحة آفة هدر الوقت على السوشال ميدياللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King https://app.soundstripe.com/artists/357Outa My Mind by Should Shifters https://app.soundstripe.com/artists/390 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-05-1423 minRihamiat - رهاميات67 Shelfie: "Hold On But Don't Hold Still" - شيلفي: تمسكي لكن لا تتوقفيرابع كتاب من #شيلفي لهذا العام هو للكاتبة كريستينا كوزميتش بعنوان "تمسكي لكن لا تتوقفي" حيث تجمع الكاتبة ما بين الفكاهة والعمق في تناول قضايا وصراعات تهم الأمهات في مغامرة تنشئة أبنائهم كمواطنين صالحين ليستمتعوا بحياتهم ويعملون لخير البشرية جمعاء.حساب كريستينا على إنستجرامhttps://www.instagram.com/kristinakuzmic/للتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King https://app.soundstripe.com/artists/357Cloudy Paradise by Pala https://app.soundstripe.com/artists/210***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-05-0722 minRihamiat - رهاميات66 Resilience Part 4: Joy & Resistance - الإستردادية ج٤: الفرح والمقاومةفي ختام الأجزاء الأربعة من سلسلة #الإستردادية نتعرف على دور الفرح في تعزيز الإستردادية وعن علاقة الفرح بالحزن ليس كعلاقة تضاد وإنما إحتواء. أما بالنسبة للمقاومة فسنعرف متى نقاوم ومتى نستسلممع خمسة نقاط هامة تخص تعزيز الإستردادية والمرونة النفسية عندي وواجب نطبقه خلال هذا الأسبوع ريثما نلتقي صباح الجمعة القادم ان شاء الله مع حلقة جديدة من #بودكاست_رهامياتللتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King https://app.soundstripe.com/artists/357Simple Song by Fantoms https://app.soundstripe.com/artists/266***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-04-3026 minRihamiat - رهاميات65 Resilience Part 3: Stress Management - الإستردادية ج٣: إدارة الضغط ما هي ابسط وأهم التمرينات والخطوات التي تساعدني في عملية إدارة الضغط والتخفيض من مستويات الستريس والتوتر؟من أهم الحلقات خلال الأزمة الحاليةمع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتللتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King https://app.soundstripe.com/artists/357One More Heart by Rest & Settle https://app.soundstripe.com/artists/396***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-04-2323 minRihamiat - رهاميات64 Resilience Part 2: Stress' Physical & Psychological Effects - الإستردادية ج٢: الضغط وتأثيراته الجسدية والنفسيةما هي الأنواع الثلاثة للضغط؟ وما هي تأثيراته الجسدية والنفسية علينا؟ حلقة خطيرة خلال الأزمة الحالية خاصة بالنسبة لجيل الساندوتش الذي يرعى أبناءه ويعتني بأهله في نفس الوقتمع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتلا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comBach: Brandenburg Concerto No.3 by Joshua Spacht https://app.soundstripe.com/songs/9817Nothin' Like You by Brent Wood https://app.soundstripe.com/artists/377***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-04-1622 minRihamiat - رهاميات63 Resilience: Part 1 - الإستردادية (المرونة النفسية) ج١سلسلة حلقات في غاية الأهمية خلال هذه الفترة من الأزمة كي نتعرف على طرق النمو والنضوج خلال الظروف الصعبة من خلال تعزيز الإستردادية (المرونة النفسية) على موقع رهاميات دوت كوم تجدون الإختبار الذاتي لقياس الإستردادية النفسية وأيضا قائمة بالكثير من القيم الجوهرية لاختيار ما يناسب كل شخص فينا بحسب إختلافاتنا وظروفنا أينما كنا الإختبار متاح على موقعhttps://www.rihamiat.com/يندرج تحت الإستردادية ثمانية عناوين فرعية تتناولها هذه الحلقة:١ الهدف والقيم الجوهرية٢ إيجاد المعنى في المحنة٣ الإتزان ورباطة الجأش٤ العناية بالنفس٥ مهارات تأقلم صحية٦ الفهم الإيجابي للذات٧ الدعم والتواصل مع الآخرين٨ رؤية كونية إستباقية مع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتلا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comBach: Brandenburg Concerto No.3 by Joshua Spacht https://app.soundstripe.com/songs/9817Uplifting. Piano by Rhythm Scott https://app.soundstripe.com/songs/9344Chetowalk Sound by Alsever Lake https://app.soundstripe.com/songs/9970***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-04-0926 minRihamiat - رهاميات62 Shelfie: "Do Less" - شيلفي: اعملي أقلكتابنا الثالث في سلسلة #شيلفي عنوانه "اعملي أقل" وهو مثالي لوقتنا الحالي مع العمل من المنزل وتوقف الدراسة لمكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد. #بودكاست_رهاميات يتمنى لحضراتكم دوام الصحة والعافية #خليك_بالبيت Do Less by Kate Northrup لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comHippo In A River by Rhythm Scott https://app.soundstripe.com/artists/211***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-04-0226 minRihamiat - رهاميات61 Shelfie: "Dare To Lead" Part 2 - شيلفي: تجرأي أن تقودي ج٢في الجزء الثاني من كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقوديDare To Lead وسلسلة #شيلفي نتعرف على النقاط الثلاث التي تلخص بها الكاتبة مستخرجات بحثها ماهو الفرق بين القيادة المدرعة والقيادة بجرأة؟وكيف يمكن للشعور بالوحدة أن يعيق المؤسسة والأسرة عن تحقيق أهدافها؟(شهر آذار مارس سيكون عطلة\أجازة ولن يحتوي على حلقات جديدة في بودكاست رهاميات. فرصة لتعويض ما فاتكم من حلقات ونلتقي على خير في الموسم الثالث يوم الجمعة ٣ نيسان\أبريل ٢٠٢٠) لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comEast West Stomp by Sounds Like Sander https://app.soundstripe.com/artists/251 ٍLa Playa by AEROPLANES https://app.soundstripe.com/artists/389 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-02-2727 minRihamiat - رهاميات60 Shelfie: "Dare To Lead" Part 1 - شيلفي: تجرأي أن تقودي ج١في الحلقة الثانية من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقوديDare To Lead ما هو تعريف القائد وما هي المهارات الإنسانية العميقة التي نحتاج التدرب عليها في سبيل القيادة بجرأة؟ما معنى كلمة Vulnerability وما هو مفهوم نزع الدروع والخروج من الإختباء خلف المتاريس كأساس لعملية القيادة الجريئةفي سبيل أن نكون في عائلاتنا ومدارسنا وشركاتنا قادة يحققون الحب والتواصل والإنتماءكما سنذكر الأمور الثلاثة التي في قلب القيادة الجريئةانتظروا الجزء الثاني صباح الجمعة القادم ان شاء الله(شهر آذار مارس عطلة\أجازة ولن يحتوي على حلقات جديدة في بودكاست رهاميات. فرصة لتعويض ما فاتكم من حلقات ونلتقي على خير في الموسم الثالث يوم الجمعة ٣ نيسان\أبريل ٢٠٢٠) لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comShakedown by ٍSoul Shifters https://app.soundstripe.com/artists/390La Playa by AEROPLANES https://app.soundstripe.com/artists/389 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-02-2027 minRihamiat - رهاميات59 The Sleep Series 4: Sleep Deprivation Effects On Physical Health - سلسلة النوم ج٤: أضرار الحرمان من النوم على صحة الجسمكل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات الإصابة بأمراض خطيرة ومميتة مثل ضغط الدم ومرض السكري والسمنة المفرطة والسرطان كما يؤدي نقص النوم إلى تغييرات في الشيفرة الوراثية للإنسان.أحدث الأبحاث والدرسات الطبية حول النوم وأهميته يطرحها لكم بودكاست رهاميات في #سلسلة_النوم المكونة من أربعة أجزاء نتمنى أن تستمعوا لها كلها لنعطي النوم أولوية قصوى في حياتنا لأجل حياة أطول وبصحة أفضل.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comAlley Cat by Soul Shifters https://app.soundstripe.com/songs/9475 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-02-1328 minRihamiat - رهاميات58 The Sleep Series 3: Sleep, Memory, and Shakespeare - سلسلة النوم ج٣: النوم والذاكرة وشكسبيركيف تنتقل المعلومات من الذاكرة المحدودة قصيرة المدى إلى مكان آخر في الدماغ ذو سعة أكبر وفترة تذكر أطول؟هل يمكن للذاكرة أن تكون انتقائية وأن نتعمد النسيان خاصة للخبرات المؤلمة في الماضي؟ما علاقة النوم بالذاكرة وشيكسبير؟حلقة علمية ومبسطة في غاية الأهمية. ساعدوا في نشرها لتعم الفائدة وينتشر الوعي لفوائد النوم وأخطار نقصه.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comPuesta Del Sol by Aeroplanes https://app.soundstripe.com/songs/9514 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. Excited about joining the WhatPods community :) Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكت2020-02-0621 minRihamiat - رهاميات57 The Sleep Series 2: What Is Sleep? - سلسلة النوم ج٢: ما هو النوم؟ما هي الدلالات التي تميز النوم عن الغيبوبة أو السبات الشتوي أو الموت؟ كيف نعرف أن شخصا آخر ينام أو أننا نحن كنا نيامًا؟وما هي دورة النوم المكونة من نوعين أساسيين من النوم والفرق بينهما... تتمة الجزء الثاني من سلسلة النوم في حلقة غنية وهامة جدالينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comManhattan by Carmen Justice https://app.soundstripe.com/songs/9352 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. Excited about joining the WhatPods community :) Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-01-3021 minRihamiat - رهاميات56 The Sleep Series 1: Wake-Up Call About Sleep - سلسلة النوم ج١: نداء يقظة حول النومالنوم... رابع الغرائز الحيوية للإنسان بعد الأكل والشرب والتكاثر لكنه "الأكثر غباء" بينها جميعا وخلال العشرين عاما الأخيرة كانت هناك قفزات علمية حول النوم وأهميته وهذه السلسلة المهمة للغاية.انتظروا الحلقة القادمة لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comReunited by Heartland Nights https://app.soundstripe.com/artists/272***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. Excited about joining the WhatPods community :) Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-01-2322 minRihamiat - رهاميات55 RAS: Reticular Activating System - الـ "راس": نظام التفعيل الشبكيحلقة مهمة جدا تختص بالـ "غربال" الذهني المعروف بالـ :"راس" أحرف آر إي إس نظام التفعيل الشبكي الذي يستقبل فقط ٤٠ رسالة في الثانية من أصل ١١ مليون معلومة حولنا. سنتعرف في هذه الحلقة على نظام التفعيل الشبكي وكيف يمكننا أن نستخدمه لصالحنا في تحقيق أهدافنا في الحياة من خلال تصنيف أمور حياتنا تحت خانة "هام" أو "طنش تعش" لنساعد هذا الفلتر على استقبال المُدخلات ذات الأهمية أو التي تشكل تهديدا لنا.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comJungle Runner by Brasko https://app.soundstripe.com/artists/295 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. Excited about joining the WhatPods community :) Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-01-1625 minRihamiat - رهاميات54 Shelfie: "Everything Is Figureoutable" - شيلفي: كل الأمور قابلة للتدبيرفي الحلقة الأولى من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب ماري فورليو: كل الأمور قابلة للتدبيرEverything Is Figuroutableوهو مؤلف من ١٠ فصول:١. برتقالة تروبيكانا٢. خارطة الطريق الخاصة بك نحو الوصول إلى النتائج٣. المفعول السحري للقناعات٤. التخلص من الأعذار٥. كيفية التعامل مع الخوف من أي شيء٦. تحديد الأحلام بالتعريفات٧. البدء قبل الجهوزية٨. التقدم وليس الكمال٩. رفض الرفض١٠. العالم يحتاج إلى مواهبك الفريدةالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comRange by OBOY https://app.soundstripe.com/artists/186 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchas2020-01-0925 minRihamiat - رهاميات53 Builder's Trilogy in 2020 - ثلاثية البَنّاء في ٢٠٢٠في الحلقة الأولى للعام الجديد ٢٠٢٠ أشارككم بإرث أجدادي الذي لم يكن ثروة مالية ولا عقارات ولكنه كنز رأيته متجسدا في والدي ووالدتي فرضعته لأكبر وأعيشه.ما هي الوصفة الثلاثية السحرية للبناء والنجاح مع منطق ومنطلق "كل الأمور قابلة للتدبير"؟مع شرح لإسم الكتاب الأول الذي سنستعرضه الأسبوع القادم في حلقة #شيلفي.التعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comWe Wish You A Merry Christmas by Dreamlamp https://app.soundstripe.com/artists/366 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2020-01-0221 minRihamiat - رهاميات52 Go - انطَلِقِي خذ مكانك... استعد... انطلقوصلنا إلى الحلقة الأخيرة في عام ٢٠١٩ وحلقة "انطلقي" هل حياتي هي مثال أم تحذير؟ هل سأتخذ قرارات مهمة كقرار تخصيص وقت للتقييم وقرار شجاعة التقييم للسنة الماضية وبناء على تقييمي أتخذ قرارات جديدة للسنة الجديدة؟سنستعرض باقي بنود #التدريب_اليومي_٢٠٢٠ كما رأيتموها على حساب رهاميات على إنستجرام، لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك فيديو الخمس هاشتاجاتhttps://www.youtube.com/watch?v=wMTzjzGTgSc&t=2sلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comWe Wish You A Merry Christmas by Dreamlamp https://app.soundstripe.com/artists/366 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإ2019-12-2623 minRihamiat - رهاميات51 Steady - استعِدّيخذ مكانك... استعد... انطلقمع الجزء الثاني من الثلاثية الختامية لعام ٢٠١٩ وحلقة "استعِدّي" حيث نتعلم الاستعداد للعام الجديد من خلال ممارسة تدريب يومي على #الإمتنان #الحلم #الوعد وما هو سر كل كلمة من هذه الكلمات الثلاث وسلطان الكلمة في تغيير مصير حياتي.تابعوا حساب رهاميات على إنستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPalhttps://www.paypal.com/donate/?token=c2vxZl23g_PhKqmwen2quj7UJCa1kl-6BEmmf5euKq35VWCOZVCD9hhyilfzrG_F78_9am&country.x=EG&locale.x=EGPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comBig City Christmas by Avocado Junkie https://app.soundstripe.com/songs/9031Holiday Mischief by Hill https://app.soundstripe.com/songs/9117***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات2019-12-1923 minRihamiat - رهاميات50 Ready - ِخُذِي مَكانَكخذ مكانك... استعد... انطلقهذه الثلاثية الختامية لعام ٢٠١٩ تبدأ بحلقة "خذي مكانك" بعد عام من الركض سنترافق في نزهة والخطوة الأولى هي تحديد مكاني مع نظرة جديدة للفشل الذي يرافقه دائما أمر آخر عندما نواجهه ويمتحن الفشل فينا ثلاثة أمور تعرفوا عليها في هذه الحلقة حيث سنجيب على فزورة: من يحتفل هذا العام بمرور ربع قرن على بدايته؟(تصحيح: حلقات صداقة البيئة هي رقم ٤٦ و ٤٧ أما الحلقات المذكورة ٣٤ و ٣٥و ٣٦ فهي حلقات الدورة الشهرية)تابعوا حساب رهاميات على إنستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPalhttps://www.paypal.com/donate/?token=c2vxZl23g_PhKqmwen2quj7UJCa1kl-6BEmmf5euKq35VWCOZVCD9hhyilfzrG_F78_9am&country.x=EG&locale.x=EGPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comUp in the clouds by Titus https://app.soundstripe.com/artists/40***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This 2019-12-1225 minRihamiat - رهاميات49 Happy 1st Birthday Rihamiat Podcast - عيد الميلاد الأول لبودكاست رهامياتبعد الأجازة خلال شهر تشرين الثاني-نوفمبر ٢٠١٩ يعود بودكاست رهاميات إليكم بحلقات جديدة ومتجددة نستعرض أنواعها في هذه الحلقة بعد الإحتفال معا بمرور عام على بودكاست رهاميات. فخورة أن أقدم لحضراتكم النوع الخامس #شيلفي وهي حلقات عرض لكتاب قرأته وأود مشاركته مع أصدقاء البودكاست.بعض الإعلانات الهامة فيما يخص العام الجديد ٢٠٢٠ والإستعداد لاستقباله فلا تفوتوا هذه الحلقة كبداية للموسم الثاني نفتتحه سويًا ونرحب بكل الأصدقاء الجدد الذين ينضمون لنا هذا العام. نورتونا.تابعوا حساب رهاميات على إنستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلمعرفة المزيد عن الموقع المستضيف لحلقات البودكاستلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPalhttps://www.paypal.com/donate/?token=c2vxZl23g_PhKqmwen2quj7UJCa1kl-6BEmmf5euKq35VWCOZVCD9hhyilfzrG_F78_9am&country.x=EG&locale.x=EGPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comHappy Birthday by:https://app.soundstripe.com/artists/301Bill Murray by:https://app.soundstripe.com/artists/258***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Buzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate l2019-12-0523 minRihamiat - رهاميات48 Writing Tips From Jeanette Windle - نصائح حول الكتابة مع الكاتبة جانيت ويندل ضيفة الحلقة \٤٨\ من #بودكاست_رهاميات هي الكاتبة والصحفية الأمريكية جانيت ويندل. يمكنكم قراءة نص اللقاء مترجما للعربية على الموقع الإلكتروني:https://www.rihamiat.com/حلقات-مترجمة/نصائح-حول-الكتابة-مع-الكاتبة-جانيت-ويندلالموقع الإلكتروني للكاتبة جانيت ويندل:http://jeanettewindle.comلينك لأحدث رواياتها على موقع أمازون: https://www.amazon.com/Jeanette-Windle/e/B001JRXN9Iلينك ”بازسبراوت“ الموقع الأفضل لاستضافة البودكاست الخاص بكhttps://www.buzzsprout.com/?referrer_id=176369نلتقي مجددا مع حلقات الموسم الثاني صباح الجمعة ٦ كانون الأول\ديسمبر ٢٠١٩ Big shoutout to https://app.soundstripe.com for the amazing sound effectsPursuing Providence by Cody Martin: https://app.soundstripe.com/artists/212Blues For Oliver by Cast Of Characters: https://app.soundstripe.com/artists/280***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719فرصة لدعم المحتوى المجاني للبودكاست واليوتيوب بمبلغ ١$ شهرياhttp://www.patreon.com\rihamjarjourBuzzsprout - Let's get your podcast launched!Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكت2019-10-2418 minRihamiat - رهاميات47 Eco Friendly: Part 2 - صداقة البيئة أسلوب حياة. "صباح" الجزء الثاني الحلقة \٤٧\ من #بودكاست_رهاميات بعنوان: صباح (الجزء الثاني) لأن #صداقة_البيئة_أسلوب_حياة سنتعرف خلالها على المستويات الثلاث لصداقة البيئة وكيفية تجنب استخدام أشهر ٤ منتجات بلاستيكية من نوع البلاستيك أحادي الإستخدام لتغيير عاداتنا اليوميةفيديو ”طريقة خياطة شنطة قماش صديقة للبيئة“ بدون ماكينة خياطة. واشتركوا على القناة أكيد:https://www.youtube.com/watch?v=APJBv9cC-8Y&t=3sفيديو ”حرائق الأمازون“ معلومات مهمة جدا وأكيد لا تنسوا الإشتراك على القناة:https://www.youtube.com/watch?v=bvHaB2RxQ4Uالمزيد من المعلومات القيمة والصور الرائعة من #رهاميات عن البيئة و #حرائق_الأمازون :https://www.facebook.com/369798503162128/posts/1516386408503326?sfns=mo نظرا لكثرة الروابط الخاصة بهذه الحلقة يمكنكم زيارة صفحة رهاميات على الفيسبوك أو الرابط التالي الذي يحتوي تجميعة لكل الفيديوهات واللينكات المذكورة في حلقة ٤٦ و ٤٧: https://www.facebook.com/Rihamiat/photos/rpp.369798503162128/1562998020508831/?type=3&theaterللمقيمين في مصر لا تنسوا الإستفادة من العرض الحصري كمستمعين لبودكاست رهاميات. أرسلو لي رسالة وتساب ٠١٢٧٩٧٠٩٧١٩ أو على صفحة #رهاميات على الفيسبوك للحصول على كود الخصم ٢٠٪ على أي أوردر غطاء ورقي للمرحاض ابتداء من أوردرات بمبلغ ١٠٠جـ Big shoutout to https://app.soundstripe.com for the amazing sound effectsEast Meets West by Nu Alkemi$thttps://app.soundstripe.com/songs/7291***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719فرصة لدعم المحتوى المجاني للبودكاست واليوتيوب بمبلغ ١$ شهرياhttp://www.patreon.com\rihamjarjourSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-10-1724 minRihamiat - رهاميات46 Eco Friendly: Part 1 - صداقة البيئة أسلوب حياة. "صباح" الجزء الأولما سبب كل هذا الضجيج حول #البيئة؟ وما الذي يميز صيف ٢٠١٩ عن باقي السنوات السابقة؟ هذا ما سنتعرف عليه معا من خلال حلقة \٤٦\ من #بودكاست_رهاميات بعنوان: صباح (الجزء الأول) لأن #صداقة_البيئة_أسلوب_حياة للمقيمين في مصر لا تنسوا الإستفادة من العرض الحصري كمستمعين لبودكاست رهاميات. أرسلو لي رسالة وتساب ٠١٢٧٩٧٠٩٧١٩ أو على صفحة #رهاميات على الفيسبوك للحصول على كود الخصم ٢٠٪ على أي أوردر غطاء ورقي للمرحاض ابتداء من أوردرات بمبلغ ١٠٠جـ فيديو ”طريقة خياطة شنطة قماش صديقة للبيئة“ بدون ماكينة خياطة. واشتركوا على القناة أكيد:https://www.youtube.com/watch?v=APJBv9cC-8Y&t=3sفيديو ”حرائق الأمازون“ معلومات مهمة جدا وأكيد لا تنسوا الإشتراك على القناة:https://www.youtube.com/watch?v=bvHaB2RxQ4Uالمزيد من المعلومات القيمة والصور الرائعة من #رهاميات عن البيئة و #حرائق_الأمازون واتذكروا تشتركوا على القناة :https://www.facebook.com/369798503162128/posts/1516386408503326?sfns=moظرا لكثرة الروابط الخاصة بهذه الحلقة يمكنكم زيارة صفحة رهاميات على الفيسبوك أو الرابط التالي الذي يحتوي تجميعة لكل الفيديوهات واللينكات المذكورة في حلقة ٤٦ و ٤٧: https://www.facebook.com/Rihamiat/photos/rpp.369798503162128/1562998020508831/?type=3&theaterBig shoutout to https://app.soundstripe.comPrestige by The Night Trainhttps://app.soundstripe.com/songs/8314***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-10-1021 minRihamiat - رهاميات45 The Enneagram Personality Test: Part 5 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الخامسفي ختام سلسلة حلقات #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات سيتناول الجزء الخامس والأخير بعض النصائح والتدريبات الخاصة بكل نمط لكي يعيش كل شخص فينا على إتساق مع نمط شخصيته فينمي الإيجابيات ويتدرب على تجنب السلبيات.من أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياجرام. بواسطته سنتعرف أكثر على أنفسنا وعلى الآخرين كي نتمكن من إحداث التغيير الإيجابي في حياتنا على الصعيد الشخصي والعلاقاتي والمهني والروحاني. Big shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing music&sound effectsKeep It Loose by Sounds Like Sander https://app.soundstripe.com/songs/7356رابط فيسبوك لصورة الدائرة والنجمةhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.1333220230153279/1524306467711320/?type=3&theater***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-10-0319 minRihamiat - رهاميات44 The Enneagram Personality Test: Part 4 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الرابعالجزء الرابع من #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات يتناول لمحة عن المجموعات الثلاث التي تتوزع عليها الأنماط وأيضا صفات كل نمط في الطفولة وفي التربية كأهل وفي المهنة وأيضا أوقات الفراغ. من أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياجرام. بواسطته سنتعرف أكثر على أنفسنا وعلى الآخرين كي نتمكن من إحداث التغيير الإيجابي في حياتنا على الصعيد الشخصي والعلاقاتي والمهني والروحاني. Big shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing music&sound effectsPura Vida by The Night Train https://app.soundstripe.com/artists/337رابط فيسبوك لصورة الدائرة والنجمةhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.1333220230153279/1524306467711320/?type=3&theater***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-09-2624 minRihamiat - رهاميات43 The Enneagram Personality Test: Part 3 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الثالث ما هي إيجابيات وسلبيات كل نمط من أنماط الإنياجرام التسعة للشخصيات؟ وما هو الحوار الشخصي الداخلي لكل نمط وكيف يتفاعل مع الأجنحة ومع اختلاف صحته النفسية. هذا ما يتناوله الجزء الثالث من #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات من أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياجرام. بواسطته سنتعرف أكثر على أنفسنا وعلى الآخرين كي نتمكن من إحداث التغيير الإيجابي في حياتنا على الصعيد الشخصي والعلاقاتي والمهني والروحاني. Big shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing music&sound effectsClarus by Gold Coast https://app.soundstripe.com/songs/8405رابط فيسبوك لصورة الدائرة والنجمةhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.1333220230153279/1524306467711320/?type=3&theater***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-09-1929 minRihamiat - رهاميات42 The Enneagram Personality Test: Part 2 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الثانيفي الجزء الثاني من #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات سنعرف نتيجة الـ Essential Enneagram Testوسنربط كل مقطع بالرقم المقابل له من ١ وحتى ٩ مع أسماء أنماط شخصيات الإنياجرام.حلقة ٤٢ من #بودكاست_رهاميات غنية بالمعلومات الجديدة عن #الإنياجرام مع شرح لدلالات الدائرة والخطوط الداخلية.من أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياجرام. بواسطته سنتعرف أكثر على أنفسنا وعلى الآخرين كي نتمكن من إحداث التغيير الإيجابي في حياتنا على الصعيد الشخصي والعلاقاتي والمهني والروحاني. Big shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing music&sound effectsClarus by Gold Coast https://app.soundstripe.com/songs/8405رابط فيسبوك لصورة الدائرة والنجمةhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.1333220230153279/1524306467711320/?type=3&theater***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-09-1220 minRihamiat - رهاميات41 The Enneagram Personality Test: Part 1 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الأولمن أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياجرام. نبدأ حديثنا عنه في حلقة ٤١ من بودكاست رهاميات حيث نستعرض ٩ مقاطع ستختارين منها أكثر ثلاثة تنطبق عليك كي نتابع في الحلقات القادمة نتائج إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات فنتعرف أكثر على أنفسنا وعلى الآخرين كي نتمكن من إحداث التغيير الإيجابي في حياتنا على الصعيد الشخضي والعلاقاتي والمهني والروحاني. Big shoutout to https://soundstripe.com/ Pura Vida by The Night Train https://app.soundstripe.com/songs/8316رابط فيسبوك لصورة الدائرة والنجمةhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.1333220230153279/1524306467711320/?type=3&theater***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-09-0524 minRihamiat - رهاميات40 WAW: Mirna Adel - ميرنا عادل"مش دايما بتفرق إنك تكون أشطر حد في الحتة بتاعتك، بس بتفرق إنك تعمل أقصى حاجة عندك وإنك بتحاول تستمتع باللي إنت بتعمله" هذه هي نصيحة ميرنا عادل ضيفة حلقة ٤٠ من بودكاست رهاميات مع خامس لقاء في سلسلة قصص المرأة العربية الخارقة.WAWWonder Arab Womanكيف كانت سنوات الجامعة لطالبة تحلم أن تصبح مهندسة معمارية وكاد اليأس يتملكها بعد السنة الأولى لكنها أكملت المشوار لتواجه بعد التخرج مرحلة التعثر في إيجاد عمل وخلال ذلك الوقت شهدت ولادة حلم جديد استطاعت ميرنا مع أختها ميرا أن تستمرا فيه حتى بعد أن حصلت هي بالفعل على وظيفة كمهندسة. خلال اللقاء تتكرر كلمات مفتاحية مثل الأمل والإجتهاد والإستمتاع فشاركي الحلقة مع بنات في المدرسة الثانوية أو في الجامعة كي يقررن هن أيضا تبني هذه الكلمات الثلاث.The Presenthttps://www.facebook.com/The-Present-332751854216325/*** سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-08-2928 minRihamiat - رهاميات39 WAW: Nora Haleem - نورا حليم"قعدت سنة بعد وفاة أيمن منتظرة يدخل من باب الشركة في أي وقت وأقول له: بص! أنا حافظت ع المكان بتاعك. فأقوم وهو يرجع بقا مكانه..."في حلقة ٣٩ من بودكاست رهاميات سنتعرف على قصة جميلة وملهمة تأخذنا خلالها نورا حليم عبر تفاصيل ما بعد فقدانها الفجائي لزوجها وكيف تحولت إلى أرملة مسؤولة عن إدارة شركة وعن تربية شاب وطفل بكل تفاصيل الحياة والعمل بشكلهما الجديد لتنهض من الرماد وتصبح سيدة أعمال ناجحة وتحصل على جائزة مجلة فورتشن The Most 50 Powerful Women of the Year 2013 وتدرس علم المشورة وتساعد أخريات على النهوض أيضا رغم أزمات الحياة. لا تنسوا مشاركة هذه الحلقة مع كل أصدقائكم للاستفادة من قصص المرأة العربية الخارقة WAWWonder Arab Womanصفحة شركة "سباركل" على الفيسبوكhttps://www.facebook.com/Sparkle-Printing-Solutions-214808578549177/*** سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-08-2228 minRihamiat - رهاميات38 WAW: Asnat Awad - أسنات عوضهناك ٢٨٠ ألف متابع لصفحة راديو مظبوط على الفيسبوك وقد لا يعلم معظمهم أن مؤسس الراديو هي شخصية مميزة متعددة المواهب والأدوار في حياتها. حلقة ٣٨ من بودكاست رهاميات تستضيف المرأة العربية الخارقة نانا لنتعرف على قصتها وعشقها للكتابة وما هي رسالتها في الحياة (المكونة من ٨ كلمات) مع لمحة عن بدايات راديو مظبوط.لا تنسوا مشاركة هذه الحلقة مع كل أصدقائكم للاستفادة من قصص المرأة العربية الخارقة WAWWonder Arab Womanصفحة راديو مظبوط على الفيسبوكwww.facebook.com/RMazbootحساب راديو مظبوط على اليوتيوبwww.youtube.com/channel/UCVdPIz3wRjOnqHzS4kkZkHgموقع راديو مظبوطwww.radiomazboot.comلينك ساوند كلاودhttps://soundcloud.com/rmazbootBig shoutout to www.soundstripe.com Happy Birthday by Amanda Welchhttps://app.soundstripe.com/artists/301*** سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-08-1528 minRihamiat - رهاميات37 Beauty and Racism with Imed Dabbour - الجمال والعنصرية مع عماد دبوريتشرف بودكاست رهاميات في حلقة رقم -٣٧- أن يستضيف الإعلامي الكبير د.عماد دبور للحديث عن الجمال والعنصرية في العالم العربي. اشتهر الدكتور عماد دبور ببرنامجه الحواري #مش_ممنوع يذاع حاليا على التلفزيون الوطني التونسي وتلفزيون الجديد اللبناني ومتاح على اليوتيوب والفيسبوك أيضا.تم الإعلان عن هذه الحلقة المنتظرة على صفحة رهاميات على الفيسبوك:https://www.facebook.com/Rihamiat/photos/rpp.369798503162128/1477596585715642/?type=3&theaterيمكنكم متابعة المزيد عن #عماد_دبور على #ضد_الرداءة بانتظار أصدار كتابه الجديد #صديقي_العربي_يستفيق ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-08-0822 minRihamiat - رهاميات36 Menstrual Cycle Tips - نصائح الدورة الشهريةتتمة للحديث عن أسرار الدورة الشهرية في حلقة ٣٤ و ٣٥ من بودكاست رهاميات تأتيكم حلقة ٣٦ لتقديم بعض النصائح العامة في حياة الأنثى والنصائح الخاصة بالدورة الشهرية من أربعة محاور: التغذية والرياضة والراحة والنظافة الشخصية، مع تطبيق مبدأ التوازن وإجاد البدائل. فهم الدورة الشهرية هو المفتاح المفقود في تمكين المرأة وهو الأداة الغائبة عن علبة أدواتي في ورشة تطوير نفسي. لا تنسوا الإعجاب بصفحة رهاميات على الفيسبوك ليصلكم كل جديد. هذا الرابط يحتوي على ١٢ خيار لتطبيقات تتبع الدورة الشهرية:https://www.facebook.com/369798503162128/posts/1495866610555306?s=518191966&sfns=moBig shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing sound effects. Azophi music piece by Isaac Joel https://app.soundstripe.com/artists/84***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-08-0124 minRihamiat - رهاميات35 Menstrual Cycle Secrets: Part 2 - أسرار الدورة الشهرية: الجزء الثاني بودكاست رهاميات يقدم في الحلقة \٣٥\ الجزء الثاني من أسرار الدورة الشهرية ونتابع تقسيم السايكل إلى أربعة فصول كفصول السنة وفي هذه الحلقة نتكلم عن الربيع والصيف والخريف مع شرح مختصر لمفعول هرمون الإستروجين والبروجسترون مع نصائح للتعامل مع أعراض ما قبل الحيض. فهم الدورة الشهرية هو المفتاح المفقود في تمكين المرأة وهو الأداة الغائبة عن علبة أدواتي في ورشة تطوير نفسي. .يمكنكم قراءة المذكور في الحلقة على الرابط التالي: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.rihamiat.com/مقالات/نقطة-ولا-دايرةرابط مقال مدونة "نون" بعنوان: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjnsPHP6LjjAhUF3uAKHbkLB00QFjAAegQIBBAB&url=http%3A%2F%2Fnooun.net%2Farticle%2Fprint%2F1656%2F&usg=AOvVaw1l3VtnmWYEwu7GLY8zfOMaرابط فيديو شرح الدورة الشهرية ونصائح من الدكتورة علياء جادhttps://www.youtube.com/watch?v=pcq4ylzLHboBig shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing sound effects. Azophi music piece by Isaac Joel https://app.soundstripe.com/artists/84***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-07-2522 minRihamiat - رهاميات34 Menstrual Cycle Secrets: Part 1 - أسرار الدورة الشهرية: الجزء الأولهدف بودكاست رهاميات هو تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. وفي حلقة ٣٤ نتكلم عن جزء أساسي من تمكين المرأة وهو وعيها لمواسم الدورة الشهرية على مدار الشهر لكي تتمكن من العيش في إتساق وانسجام وتناغم بين عالمها الداخلي وحياتها الخارجية وعلاقاتها في البيت والعمل والدراسة. فهم الدورة الشهرية هو المفتاح المفقود في تمكين المرأة وهو الأداة الغائبة عن علبة أدواتي في ورشة تطوير نفسي. شكرا روزي نشأت للمداخلة الرائعة. ولكل من ترغب في المشاركة برأيها كي يسمع العالم صوتها يمكنكم إرسال مشاركاتكم على الإيميل والوتساب في أسفل هذه الصفحة..يمكنكم قراءة المذكور في الحلقة على الرابط التالي: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.rihamiat.com/مقالات/نقطة-ولا-دايرةرابط مقال مدونة "نون" : نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjnsPHP6LjjAhUF3uAKHbkLB00QFjAAegQIBBAB&url=http%3A%2F%2Fnooun.net%2Farticle%2Fprint%2F1656%2F&usg=AOvVaw1l3VtnmWYEwu7GLY8zfOMaرابط فيديو شرح الدورة الشهرية ونصائح من الدكتورة علياء جادhttps://www.youtube.com/watch?v=pcq4ylzLHboBig shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing sound effects. Azophi music piece by Isaac Joel https://app.soundstripe.com/artists/84***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-07-1824 minRihamiat - رهاميات33 Stop FGM: Part 3 - لا لختان الإناث: الجزء الثالثماذا بعد الختان؟ أين تقع مراكز العفة والأخلاق في جسم الإنسان؟ كيف أبدأ رحلة التعافي وأستعيد قيمتي كأنثى إنسان مخلوقة على صورة ا لله سبحانه وتعالى؟ ما هي الإحتياجات الأساسية الثلاثة للطفل ومبادئ التنشئة الإيجابية للحفاظ على عفة البنات والصبيان؟ وغيرها من المعلومات القيمة يشاركنا بها الدكتور نادر قليني إستشاري صحة المرأة والطفل في ختام سلسلة "لا لختان الإناث" للتوعية ضد هذه الجريمة التي يعاقب عليها القانون.*** لا تنسوا مشاركة الحلقة على منصات التواصل الإجتماعي كافة لإنقاذ حياة بناتنا وأخواتنا وأمهاتنا وبالتالي مجتمعاتنا ككل من جريمة شنعاء ليس منها إلا الأضرار والعواقب الوخيمة ومنها الموت لتتحول إلى جريمة قتل مكتملة الأركان***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-07-1121 minRihamiat - رهاميات32 Stop FGM: Part 2 - لا لختان الإناث : الجزء الثانيفي الجزء الثاني من موضوع "لا لختان الإناث" يحدثنا الدكتور نادر قليني إستشاري صحة المرأة والطفل عن مخاطر ختان الإناث بداية من الأضرار الجسدية والصدمة النفسية وصولا إلى الإيذاء الجنسي حيث تفقد الأنثى المختتنة القدرة بعد الزواج على إكمال دورة الإستجابة الجنسية بمراحلها الأربع: الإستثارة ثم الإستقرار ثم الذروة ثم الخمود، وما يترتب على ذلك من نتائج وأضرار في العلاقة مع شريك الحياة والعلاقة مع المجتمع عموما. كما سنتعلم التمييز بين النوع البيولوجي (ذكر وأنثى) والنوع الإجتماعي (رجل وامرأة) في حلقة غنية وغاية في الأهمية.لا تنسوا مشاركة الحلقة على منصات التواصل الإجتماعي كافة لإنقاذ حياة بناتنا وأخواتنا وأمهاتنا وبالتالي مجتمعاتنا ككل من جريمة شنعاء ليس منها إلا الأضرار والعواقب الوخيمة ومنها الموت لتتحول إلى جريمة قتل مكتملة الأركان***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-07-0420 minRihamiat - رهاميات31 Stop FGM: Part 1 - لا لختان الإناث: الجزء الأوليشرفنا الدكتور نادر قليني إستشاري صحة المرأة والطفل في حلقة خطيرة لوقف ختان الإناث وإطلاق التسميات الدقيقة على هذه الجريمة التي يعاقب عليها القانون وتشمل بتر جزئي أو كلي للأعضاء التناسلية للأنثى. يضم بودكاست رهاميات صوته لكل الهيئات الدولية والمحلية المناهضة لجريمة ختان الإناث وفي هذا الجزء الأول من الحديث مع د.نادر نتناول:١.درجات البتر٢.آلية الرغبة الجنسية٣.فشل الختان في ضمان عفة الأنثىلا تنسوا مشاركة الحلقة على منصات التواصل الإجتماعي كافة لإنقاذ حياة بناتنا وأخواتنا وأمهاتنا من جريمة شنعاء ليس منها إلا الأضرار والعواقب الوخيمة ومنها الموت لتتحول إلى جريمة قتل مكتملة الأركان***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-06-2721 minRihamiat - رهامياتBONUS EPISODE: CAF 2019 - حلاوة: كأس الأمم الأفريقيةتستضيف مصر هذا الشهر مباريات كأس الأمم الأفريقية ٢٠١٩ لكرة القدم.هل فكرتم يوما كيف تكون مغامرة الضيوف القادمين إلى مصر؟تحدثنا رشا رشاد في ثالث حلاوة (حلقة علاوة) عن سفرها الصيف الماضي إلى روسيا لحضور كأس العالم ٢٠١٨Rasha in Russiaحديث شيق وقصير مع تمنياتنا بالتوفيق لكل الفرق العربية وإليكم رابط الإفتتاح:https://www.facebook.com/ConfederationofAfricanFootball/الأحد القادم ٣٠ حزيران-يونيو ٢٠١٩ عروض الصوت والضوء مجانية في الأماكن التالية:https://www.facebook.com/646754559069117/posts/654467698297803?s=518191966&sfns=mo***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-06-2513 minRihamiat - رهاميات30 Water Safety - تجنب الغرقموضوع في غاية الخطورة والأهمية... الغرق هو السبب الرئيسي للموت من الحوادث لدى الأطفال من سن ١-٥ سنوات. لنتعرف على قصة جوني وقصة لؤي ورأي ممرضة في قسم الطوارئ في مستشفى للأطفال بأمريكا مع توصيات من منقذين ومسعفين وأطباء أطفال لتجنب الموت غرقا للأطفال والكبار. حلقة ٣٠ من بودكاست رهاميات تستعرض أيضا عوامل الأمان والسلامة بالقرب من الماء.رجاء خاص بنشر هذه الحلقة للمساهمة في إنقاذ حياة الكثير من الأطفال والمراهقين من حوادث الموت غرقا خلال صيف ٢٠١٩***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-06-2022 minRihamiat - رهاميات29 WAW: Rasha Rashad - رشا رشادبعد ٨ سنوات من العمل كمهندسة في شركة كبيرة وبعد خبرة قيادة فريق وتطوير مهارات مختلفة، رشا قررت قرارًا شجاعًا غيّر مسار حياتها. في حلقة ٢٩ من بودكاست رهاميات نستمع إلى قصة رشا رشاد وشغفها بالتصوير والسفر.لا تنسوا مشاركة هذه الحلقة مع كل أصدقائكم للاستفادة من قصص المرأة العربية الخارقة WAWWonder Arab Womanلمتابعة عمل وأخبار رشا:Facebook personal accounthttps://www.facebook.com/racha.rachad.13/about?lst=518191966%3A698550598%3A1560402773Facebook pagehttps://www.facebook.com/Rou5a/Bloghttps://rou5atravels.com/Instagramhttps://www.instagram.com/rou5a/Twitterhttps://twitter.com/N0made?lang=en*** سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-06-1328 minRihamiat - رهاميات28 WAW: Mira Motasem - ميرا معتصم"كنت أصحى أبص في المراية: انتِ مين وبتعملي إيه هنا؟"في حلقة ٢٨ من بودكاست رهاميات نلتقي المرأة العربية الخارقة في شخصية فتاة عمرها ٢٤ سنة. تعالوا معا نتعرف على رحلة ميرا معتصم مع مرض الإكتئاب تشاركنا بها ميرا بكل شجاعة وجمال لفائدة كثيرات سيستمعن لتجربة ميرا مع المرض النفسي وموقف والدتها وكل التفاصيل الصغيرة والقرارات الكبيرة على طول مشوار لا زال مستمرًا. لا تنسوا مشاركة هذه الحلقة مع كل أصدقائكم للاستفادة من قصص المرأة العربية الخارقة WAWWonder Arab Womanللتواصل مع ميرا معتصم:Bloghttp://matktabsh.blogspot.comFacebookhttps://m.facebook.com/mira.m.shoukryFacebook Messenger : Mira M. ShoukryTwitterhttps://twitter.com/mira_shoukry?s=08Instagram https://instagram.com/rora.shoukry*** سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-06-0729 minRihamiat - رهاميات27 Depression - الإكتئابيشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة 27 من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "الإكتئاب" ويجيب على أسئلة هامة مثل: ما هو تعريف الإكتئاب؟هل للإكتئاب أنواع مختلفة؟ما هو الفرق بين المشير والطبيب النفسي؟ وما هي خطوات الوقاية من مرض الإكتئاب؟ إضافة إلى أسئلة أخرى في غاية الأهمية. د.ماجد عزمي هو مؤسس مركز الإستشارات النفسية في مدينة أسيوط - مصرhttps://www.facebook.com/مركز-الاستشارات-النفسية-2029146040739297/***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:Rihamiat@gmail.com وتساب00201279709719فرصة لدعم حلقات البودكاست وفيديوهات اليوتيوب من رهاميات بمبلغ ١$ في الشهرwww.patreon.com/rihamjarjourواشتركوا على قناة يوتيوب:https://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLg?view_as=subscriberSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-05-3124 minRihamiat - رهاميات26 Mental Health Indicators - مؤشرات الصحة النفسيةيشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة ٢٦ من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "مؤشرات الصحة النفسية" ويجيب على أسئلة هامة مثل: ما هو تعريف الصحة النفسية؟ هل النساء عرضة للمرض النفسي أكثر من الرجال؟ كيف نتغلب على المفاهم المغلوطة تجاه المرض النفسي وخاصة فيما يتعلق بالعلاج بالصدمات الكهربائية؟ما علاقة المناعة الجسدية بالمرض النفسي؟ إضافة إلى أسئلة أخرى في غاية الأهمية. د.ماجد عزمي هو مؤسس مركز الإستشارات النفسية في مدينة أسيوط - مصرhttps://www.facebook.com/مركز-الاستشارات-النفسية-2029146040739297/***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Youtube: Riham Jarjourفرصة لدعم حلقات البودكاست وفيديوهات اليوتيوب من رهاميات بمبلغ ١$ في الشهرwww.patreon.com/rihamjarjourSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-05-2427 minRihamiat - رهاميات25 Screen Tsunami 6: Solutions&Alternatives - تسونامي الشاشات ٦: حلول وبدائلفي الجزء السادس من سلسلة تسونامي الشاشات يقدم لنا بودكاست رهاميات أفكارا عملية كحلول لإدمان الموبايل وكبدائل للشاشات بحسب الشرائح العمرية المختلفة لأبنائنا.لينك١: فوائد وأضرار مواقع التواصل الإجتماعيhttps://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLSf5BMZ_fizahbZmxn4If5hCp0vTxRhsncyxq5EdC3UVEjv0Sw/viewform?usp=send_formلينك لينك ٢: ألعاب للمواليد الجدد بيبي سنترhttps://arabia.babycenter.com/a2700036/ألعاب-للمواليد-الجدد لينك ٣: ألعاب من سن سنة بيبي سنترhttps://arabia.babycenter.com/a3300205/ألعاب-مناسبة-للأطفال-بين-12-و18-شهراً لينك ٤: طريقة ربط الحذاءhttps://www.youtube.com/watch?v=JA8BQQJfW2Eلينك ٥: طريقة عمل مملحة ورقhttps://www.youtube.com/watch?v=fhS8-242zao&t=31sلينك ٦: طريقة عمل طيارة ورقhttps://www.youtube.com/watch?v=gtVN7tvvl4w&t=66sلينك ٧: وصفة بانكيك منفوشhttps://www.youtube.com/watch?v=1IRjLO5Oyis&t=2sلينك ٨: كلمات ولينك يوتيوب لأغنية عرفة فودزhttps://www.facebook.com/369798503162128/posts/1431827030292598?s=518191966&sfns=mo***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الن...2019-05-1727 minRihamiat - رهاميات24 Screen Tsunami 5: Research Obstacles - تسونامي الشاشات ٥: معوقات الأبحاثالسرعة والزمن والأولويات والإتساع وتضارب المصالح هي المعوقات الخمسة التي تعرقل البحث العلمي للتحذير من خطر تسونامي الشاشات والتوعية ضد الإستخدام المفرط للموبايل ورفع الوعي فيما يخص إدمان الجيمنج.حلقة ٢٤ هي الجزء الخامس من سلسلة تسونامي الشاشات وحلقة محورية كحلقة الوصل لكي يكتمل الموضوع من خلال فقرات متنوعة ومفاجآت ستعجبكم إن شاء اللهNews Theme 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Artist: http://audionautix.com/***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-05-1023 minRihamiat - رهاميات23 Screen Tsunami 4: Q&A - تسونامي الشاشات ٤: سين جيمهل إدمان الجيمنج له أنواع ودرجات؟ لماذا المبالغة بشأن عملية لعب بريئة يمكنني الإقلاع عنها في أي وقت؟ ما هي الأعراض النفسية والجسدية لإدمان ألعاب الموبايل؟ هل يوجد علاج دوائي لإدمان الجيمنج؟ ما هو تعدد الإدمانات؟تلك كانت الأسئلة الخمس التي تجيب عنها حلقة ٢٣ من بودكاست رهاميات ضمن رابع جزء في سلسلة تسونامي الشاشات. ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-05-0321 minRihamiat - رهاميات22 Screen Tsunami 3: Gaming Addiction - تسونامي الشاشات ٣: إدمان ألعاب الڤيديوكلمة "وباء" تنطبق على إدمان ألعاب الڤيديو حيث أن هناك ٦٠ مليون مدمن جيمنج حول العالم. حقائق مخيفة نتعرف عليها في حلقة ٢٢ من بودكاست رهاميات وثالث جزء من سلسلة تسونامي الشاشات لتجنب الأضرار الجسيمة لإدمان لعب الموبايل ساعات طويلة نهارا وليلا مع وهم إشباع احتياجات الإنسان الأربعة أثناء اللعب: الهروب والتواصل والإنجاز واليقين مغلفة بالإشباع اللحظي وليس الإشباع المؤجل بعد انتظار وبذل الجهد والعمل. نتطرق لمشكلة البطالة والاكتئاب والانتحار.إختبار المارشميلوhttps://www.youtube.com/watch?v=BuUwlY-iTgI***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744YouTube: Riham Jarjourwww.patreon.com/rihamjarjourSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-04-2620 minRihamiat - رهاميات21 ScreenTsunami 2: Ten Disadvantages - تسونامي الشاشات ٢: عشر أضرارفي الجزء الثاني من سلسلة "تسونامي الشاشات" يتناول بودكاست رهاميات عشر أضرار للاستخدام المفرط للشاشات وخاصة في سنوات الطفولة المبكرة. حلقة في غاية الأهمية لإنقاذ الجيل الحالي والأجيال القادمة من مخاطر قد لا نتمكن من إصلاحها فيما بعد.موقع بيبي سنترhttps://arabia.babycenter.comموقع سوبر ماماhttps://www.supermama.me***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744YouTube: Riham Jarjourwww.patreon.com/rihamjarjourSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-04-1924 minRihamiat - رهاميات20 Screen Tsunami 1: Seven Benefits - تسونامي الشاشات ١: سبع فوائدسلسلة "تسونامي الشاشات" يقدمها بودكاست رهاميات للتحذير من الاستخدام المفرط للشاشات والإنترنت وألعاب الموبايل والكمبيوتر. نبدأها بالفوائد السبع التي نحصل عليها من الإستهلاك المقنن ولكن ما هو الإستهلاك المقنن؟ وهل حقا هناك أضرار جسيمة للشاشات؟حلقة تربوية في غاية الأهمية لكل الأهل والمربيين وأي شخص يتعامل مع الأطفال في الأسرة أو العمل.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744YouTube: Riham Jarjourwww.patreon.com\rihamjarjourSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-04-1222 minRihamiat - رهاميات19 Dardasha: Wish I Could Tell You - دردشة: نفسي أقول لكنحتاج سوبر تيتا أن تأتي لإنقاذنا فتقول على لساننا رسالة إلى أهالينا وكل كبار السن وأيضا توصل إلينا رجاءً منهم. لمحة عن مخاوف الهجرة بعد سن السبعين وصعوبة اقتلاع الجذور للعيش في بلد الغربة في بيت الأبناء وعائلاتهم. دردشة ستنسيكم الوقت مع مدام روز في حلقة ١٩ من بودكاست رهاميات نختمها بمداخلة من صديقة عزيزة وغالية على قلبي. ندى ناجي ستشاركنا وجهة نظر قد تغيب عن أذهاننا ونحن نتعامل مع الناس من حولنا. ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-04-0527 minRihamiat - رهاميات18 Dardasha: The Yeast & Pebble - دردشة: الخميرة والزلطةما علاقة الخميرة والزلطة مع "اشمعنى" و "أنا مالي"؟سنعرف هذا في أول دردشة مع مدام روز ضيفة حلقة 18 من بودكاست رهاميات وحديثي معها عن الهوية الأنثوية والألقاب المكروهة مثل أرملة، عانس، حمى، كنّة... هل أنا رقم 1 في بيت إبني أو ابنتي؟متى أتدخل في خلافات أبنائي مع شركاء حياتهم؟ما موقفي من إشاعات الغرباء وتدخلهم بيني وبين زوجة إبني؟***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-2923 minRihamiat - رهاميات17 To Celebrate Or Not To Celebrate - أحتفل أو لا أحتفل.. هذا هو السؤالنبدأ حلقة اليوم بدقيقة صمت على أرواح ضحايا الهجوم الإرهابي في نيوزيلندا، ثم ننتقل إلى سؤال قد سبق وأن خطر ببالك: هل يحق لي أن أحتفل بعيد الأم رغم الألم من حولي؟ ونختم بملحق مرتبط بالحلقة الماضية وأعراض نوبات الهلع والقلق مع تمنياتي القلبية لكل الأمهات بالمعنى الأوسع للأمومة أن يطيل الله أعماركن ويديمكن طاقة بركة وحب وعطاء في حياتنا. ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Music credit notes:Lone Harvest by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100409Artist: http://incompetech.com/Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-2224 minRihamiat - رهاميات16 Mothers' Depression Luxury - رفاهية الإكتئاب للأمهات بمناسبة عيد الأم الخميس القادم: ما هو أغرب درس تعلّمتٍهٍ من الأمومة؟ وما هي أهم هدية تتمنينها؟ في الحلقة السادسة عشرة من بودكاست رهاميات سنرى كيف أن الإكتئاب قد يتحول إلى أمنية ورفاهية للأمهات وما هي الـ ١٠ مخاوف التي تمنعني من الإعتراف بالسر الخطير.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-1522 minRihamiat - رهامياتBONUS EPISODE: That Woman - حلاوة: تلك المرأةمقطوعة أدبية أكثر من رائعة بقلم وصوت الأستاذة ريهام زاهرحساب فيسبوكRiham Zaher***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-1207 minRihamiat - رهاميات15 Halima's Studio - ستوديو حليمةما هي العلاقة بين ستوديو حليمة ويوم المرأة العالمي؟ كيف سنحتفل بهذا اليوم في الحلقة الخامسة عشرة من بودكاست رهاميات؟ ما هي أسباب الحروب بين النساء؟ ولماذا نحتاج كلمة "أفق" في علاقاتنا الأنثوية؟حلقة غنية وشيقة أتمنى أن تعجبكم***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-0817 minRihamiat - رهاميات14 Homeschooling: Part Three - التعليم المنزلي: الجزء الثالثالحلقة الثالثة والأخيرة من سلسلة التعليم المنزلي (هوم سكولنج) تقدم لنا فيها ضيفتنا خطوات عملية لمن يرغبون في تطبيق هذه الفكرة مع عائلاتهم، وأفكار ختامية في الحلقة الرابعة عشرة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com وتساب00201212270744Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-03-0117 minRihamiat - رهاميات13 Homeschooling: Part Two - التعليم المنزلي: الجزء الثانيالحلقة الثانية من ثلاثية التعليم المنزلي (هوم سكولنج) مخصصة لنتعرف معا على الإيجابيات الكثيرة والرائعة لأسلوب حياة مختلف قد يناسب أسرتكم. لنستمع معا إلى الحلقة الثالثة عشر من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-02-2218 minRihamiat - رهاميات12 Homeschooling: Part One - التعليم المنزلي: الجزء الأولمصطلح التعليم المنزلي أو هوم سكولنج أصبح أكثر شيوعًا في البلاد العربية مؤخرا. هذه الثلاثية من حلقات بودكاست رهاميات مخصصة لنتعرف معا على هذه الطريقة الجديدة في تعليم أبنائنا. ضيفتي نهى نشأت ستشاركنا خبرة سنوات طويلة في التعليم المنزلي وما هو تعريفه وسلبياته. أتمنى لكم الإستفادة من الحلقة الثانية عشر والأجزاء القادمة أيضا من موضوع التعليم المنزلي.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-02-1517 minRihamiat - رهامياتBONUS EPISODE: The Five Love Languages - حلاوة: لغات الحب الخمسما هي لغات الحب الخمس؟ هل من الممك أن "تتوهم" بأن الآخرين يفهمون لغتك في التعبير عن حبك لهم؟. هذا ما ستتناوله هذه الحلقة الإضافية من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-02-1207 minRihamiat - رهاميات11 Minimalism : Part Two - منين ما يلزم : الجزء الثانيسبعة أماكن مقترحة للبدء في تقليل الكراكيب التي نمتلكها، وسبعة أفكار للتمسك بها خاصة في حال حدوث إنتكاسات. لنتشع معا على التخلص من الأشياء الزائدة وثقافة التخزين وحمى الشراء لنتحرر من كلمة "بتلزم" فنخلق مساحات من حولنا وداخلنا لحياة أفضل. هذا ما ستتناوله الحلقة الحادية عشرة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-02-0820 minRihamiat - رهاميات10 Minimalism : Part One - منين ما يلزم : الجزء الأولثقافة التخزين وكلمة "بيلزم" التي طمرت حياتنا تحت أكوام من الكراكيب بحجة أننا سنحتاجها يوما ما، لكن وقتنا ابتلعه مثلث برمودا: ترتيب وتنظيف وبحث. كيف يمكنني التخلص من التعلق بالأشياء وبالتالي إقتناء ممتلكات أقل؟ هذا ما ستتناوله الحلقة العاشرة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-02-0119 minRihamiat - رهاميات9 The Treasure Island - جزيرة الكنزيقول المثل: "اللي مالو كبير يشتري له كبير" فهل نقبل آراء الناس جميعا؟ تعالوا نجيب على هذا السؤال برفقة جزيرة الكنز، سندباد، ليدي أوسكار... وغيرها من الأغاني في نوستالجيا برامج أفلام الكرتون وشباب الشعر الذي شاب داخل صندوق كنز الحلقة التاسعة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-01-2521 minRihamiat - رهاميات8 My Big Planner - روزنامتي الكبيرةإلى أي مدى أنا أعطي الأولوية للآخرين في حياتي فأهمل نفسي؟ إلى أي مدى أستمد قيمتي فقط من تضحياتي لهم؟ هل يا ترى أعطي لنفسي الحق بالإفتخار بثمر جهدي وتعبي؟ الجزء الثاني من حلقة 7 "أميرتي الصغيرة" تجدونه في "روزنامتي الكبيرة" والحلقة الثامنة من بودكاست رهاميات.شكر خاص للدكتور ماجد عزمي***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-01-1820 minRihamiat - رهاميات7 My Little Princess - أميرتي الصغيرةهل تكثرين من الإعتذار؟ هل أنتِ "أميرة صغيرة"؟ هذه دعوة لإعادة التفكير بهذه الصفات مع الحلقة السابعة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Tags: SyriawomenSupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-01-1120 minRihamiat - رهاميات6 Today's Menu - منيو اليومكل عام وحضراتكم بألف خير، مع تمنياتي القلبية أن تكون سنة 2019 مليئة بالقرارات المتجددة كي نحيا بسلام وصحة وخير ونجاح في حياتنا الخاصة وفي عالمنا ككل.السر يكمن في سبع كلمات سترافقنا في تدريبنا اليومي في العام الجديد، هيا بنا نتعرف على #قصتي2019 في الحلقة السادسة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2019-01-0428 minRihamiat - رهاميات5 What's The Story? - شو القصة؟كلنا نحب القصص، ولكن ما هي القصة؟ #قصتي2019 وكيف يمكنني أن أكتب قصتي بنفسي؟ وإلى ماذا ترمز الأحرف التالية: ق ا ن ع ة؟ كل هذا وأكثر في الحلقة الخامسة من بودكاست رهاميات.***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2018-12-2824 minRihamiat - رهاميات4 Guard your dreams - داري على شمعتك...تموتهل هناك فرق بين الحلم والهدف؟ هل تبحثين عن رفيقة دربٍ لتمشي معها رحلة تحقيق حلمك؟ في الحلقة الرابعة من بودكاست رهاميات نتحدث عن الأحلام ونحن على مشارف عام جديد...***بعض أسماء السيدات اللواتي قرأت كتبهن وأتابع نجاحاتهن، بدون ترتيب معين:Brene Brown – Rachel Hollis – Oprah – Glennon Doyle – Elizabeth Gilbert – Kate Bowler – Caitlin Moran – Claire Bidwell Smith – Anne Lamott – Elif Shafak – Rupi Kaur – Dani Shapiro ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2018-12-2119 minRihamiat - رهاميات3 Postponing Today's Dream - لا تؤجلي حلم اليوم إلى يوم مالا تؤجل عمل اليوم إلى الغد... لا تؤجل عمل الآن إلى بعد قليل... لا تؤجلي حلم البارح إلى يوم ما...في الحلقة الثالثة من بودكاست رهاميات نتحدث عن الأحلام وقرار بعدم التأجيل، مع نهاية عام وبداية عام جديد***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا #رهاميات أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:Rihamiat@gmail.com Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com2018-12-1415 min