Rima Shah - Podcast Details

Shows

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف أصبح شخصا إجتماعيا؟أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-05-0331 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تُشفي طفلك الداخلي؟الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتضن هذا الطفل... " المشكلة ليست هنا وإنما في المبالغه بالتشخيص والتعامل مع طفولتك وهذا بحد ذاته يساعد في تضخيم الأنا من جهة والشعور بال؟إحباط من جهة أخرى... فحذاري كونوا إنتقائيين في إنكشافكم لعالم العلاجات... #إنتاجية #عادات_فعالة #شفاء_الطفل_الداخلي تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-04-0139 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH شفاء الطفل الداخليهنالك أمور تحدثُ في حياتنا من خلالها نكتشف أننا غير قادرين على التعامل معها بطريقة أو بأخرى وإذ بنا ندخل في حالة من التجمد وينتابنا شعور بقلة الحيلة أن شيئا ما غريب في داخلنا عميق إلا أننا لا نكون قادرين على فهمه, لنكتشف فيما بعد أن ذلك الشئ متصلا بطفولتنا... قمت من خلال هذه الحلقة بتقديم بعضا من المعلومات حول شفاء الطفل الداخلي لعلها تساعدك في فهم ما قد تمر به. #إنتاجية #عادات_فعالة #شفاء_الطفل_الداخلي تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-04-0139 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدالا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة الخطوات المطلوبة التي ستساعدك على تخطي هذه المشكلة الأساسية, لتنجز مهامك بتركيز عالي جدا وبلا تشتت تقريبا. أنا ريمه عبد القادر, مدربة إنتاجية وبناء عادات فعّالة إشتراكك بهذا البودكاست ومشاركتك إياه مع غيرك يساعد جدا بإنتشاره ودعمه فلا تبخل علينا بفعل الخير. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-03-0134 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تؤثر حدودك النفسية على جودة حياتك؟ جزء 2ماذا نعني بالحدود النفسية والشخصية؟ ما هي أنواع هذه الحدود؟ ما هي أهمية تفعيل الحدود النفسية وتأثيرها على إنتاجيتك؟ كيف نفرض حدودنا ونستمتع بحياة أفضل؟ وكيف نقول "لا"؟ من خلال هذه الحلقه (جزء 2) #دردفشه سنقوم بإعطاء الأجوبة والأدوات التطبيقية لموضوع الحدود النفسية والتي تُعتبر مفتاح نجاحك, إنتاجيتك, بناء عادات فعالة, والتواصل مع ذاتك. #إنتاجية #حدود_نفسية #عادات_فعالة #تطوير_الذات تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-02-0135 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH الجزء 1 لماذا عليك وضع الحدود الشخصية؟إخترت لكم في الحلقة الأولى من الموسم الثاني لبودكاست #دَردَفشه موضوع مهم مهم في رحلة تهذيب النفس وخلق النسخة الجديدة منك ألا وهو موضوع #الحدود_الشخصية وذلك لأهميته التي ستتعرفون عليها من خلال إستماعكم للحلقة ولا تنسوا تشاركوها مع الأصدقاء والمعارف لتعم الفائده تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-01-1625 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH الهشاشة النفسية والمناعة النفسيةبداية هذه الحلقة تُعتبر الحلقة الأخيرة ضمن هذا الموسم وهي بمثابة المُلخص لجميع الحلقات السابقة, تحدثت فيها عن أكبر مشاكلنا ألا وهي "الهشاشة النفسية" تعريفها, أسبابها, الحلول والسيطرة عليها... فهي حلقة موجهة لكل شاب وشابة, مربي ومربية, رائد أعمال ورائدة أعمال... فأنت بحاجة لأدوات تُؤمن لك المناعة والحصانة التي تحتاجها لتمضي بهذه الحياة وصولا للدار الآخرة بسلام. شارك الحلقة مع الأصدقاء والمعارف لتعم الفائده بالذات بداية هذه السنه 2024 وتابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2024-01-011h 06

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH 5 مؤشرات تكشف لك ما إذا كانت نفسيتك في خطرهل توافقني بالرأي أننا نعيش في فوضى نفسيه ضاغطه تكاد تخنقنا بالرغم من زخم المعلومات والأدوات وقد نشعر في وسطها بالتجمد والثّقل, التعب, الضبابية, التوتر... الغير مُبرره للوهلة الأولى إذ نحتاج لأن نقف مع أنفسنا بعضا من الوقت لنفهم ما يحدث وكيف لنا أن نكمل... سأعرض لك خلال هذه الحلقه 5 مؤشرات تساعدك في فهم ما يحدث وبالتالي تساعدك على تحديد م إذا كانت حالتك النفسية في خطر تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-12-2518 min

Sean Rima Show Sean Rima ShowYou want the blunt (heh heh) honest truth? KTSA’s Sean Rima tackles what is happening in San Antonio and across the country in the only way Sean Rima can: unfiltered, unabashed, and unapologetically.

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف أتعامل مع شعور العجز؟يحدث أن تجد نفسك غارق في مشاعر ثقيلة جدا منها مشاعر العجز, الفقد, الخذلان, القهر وما إلى ذلك من المشاعر الصعبة جدا جدا... والسؤال: كيف أتعامل معها؟ من خلال هذه الحلقه قُمت بإعطائك بصيص من الأمل وطُرق عملية قد تفيدك للتعامل معها... إدعم هذا البودكاست بالإشتراك فيه ومشاركته مع غيرك ليستفيد تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH تعرّف على المُعيق الأساسي لتطوّركهنالك الكثير من الأسباب لعدم وصولك للنسخه المُطوّره منك إلا أنها في النهاية جميعها تتمحور حول سبب واحد عميق الذي يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على سيرورة تطورك, إنتاجيتك وبناء عاداتك اليمية الفعّالة. لقد قمت بإلقاء الضوء على هذا السبب كما وتحدثت عن الحلول التي عليك تبنيها لتفادي الوقوع في هذا المطبّ... يمكنك دائما التعبير عن إعجابك بالمحتوى الذي أقدمه لك بكل حُب ومجانا من خلال حلقات بودكاست دردفشه وذلك عن طريق مشاركتها مع أصدقائك ومعارفك والإشتراك أيضا. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-10-1716 min

2023-10-121h 07

2023-10-111h 05

Podcast Rima Teológica KAMI KAM #1 Podcast Rima TeológicaPrimeiro episódio da nova temporada do podcast Rima Teológica. Agora em áudio e vídeo :) Com participação de Kami Kam Instagram: @kamikamcwb www.rimateologica.com.br

2023-10-0453 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH تعلّم كيف تتحكم بعقلك وطريقة تفكيركمن أكثر العادات المُدمّرة لإنتاجيتك ووصولك للنسخة الجديدة منك وبالتالي تحقيق أهدافك هي عادة التفكير السلبي التي تكون مصحوبة عادة بمشاعر سلبية تلازمك أغلب أوقات حياتك, ما هو مصدر هذه العاده وكيف تأتينا والأهم من ذلك كيف يمكنك التخلص من هذه العاده والأصح تبديلها بأخرى فعّاله تساعدك على التطوّر والنمو؟؟؟ من خلال هذه الحلقه قمتُ بعرض أكثر من 20 حيلة عقلية للتعامل مع هذه الأفكار حين تهجم عليك ومع التدريب ستكون قادرا على التحكم بعقلك لا العكس. لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك والإشتراك في البودكاست لتشجيعي على تقديم هذا المحتوى #عادات_فعاله #إنمو_مع_ريمه #إنتاجية #وعي_ذاتي #تطوير_الذات #التغيير_للأفضل #النسخه_الجديده_منك تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-09-3029 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تتعامل مع الضغوطات؟الضغوطات هي جزء من حياتك أكيد إلا أن تكون سجينها وأن يكون شغلك الشاغل فيها هو "إطفاء الحرائق" بالتأكيد ليس هذا هو المطلوب فأنت خُلِقت لتؤدي رسالتك بكل شغف وإنبساط, وتحتاج للإنتاجية والفاعلية للقيام به ويشمل ذلك طبعا التركيز... ولذلك كله فأنت تحتاج لمهارات تساعدك ومنها مهارة التعامل مع الضغوطات, فقد قمت بتلخيص أكثر الخطوات فاعلية لتقوم بذلك. قم بمشاركة هذه الحلقه مع أشخاص قد يحتاجون لهذه الخطوات, إدعم البودكاست بالمشاركه والإعجاب ليصلك كل جديد. أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية وبناء عادات فعّالة تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA #إنمو_مع_ريمه #إنتاجية #تطوير_الذات #تغيير_عاداتك

2023-08-1330 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH 6 عناصر تساعدك على إتخاذ قراراتك المهمهحياتك عباره عن إتخاذ قرارات: ماذا سآكل اليوم؟ ماذا سألبس اليوم؟ ماذا سيكون ردي على هذا الموقف؟ هل أشرب الماء أم العصير؟ هل أغيّر موضوع الدراسة أم لا؟ هل أرتبط بهذا الشخص أم لا؟ هل أشتري هذه السياره أم تلك؟ ... والعديد العديد من القرارات إلا أنه هنالك قرارات عليك التوقف عندها وتحتاج مهارة إتخاذ القرارات لتتبناها لما لها تأثير بشكل مباشر على تطورك ونموك وحياتك بشكل عام. من خلال هذه الحلقه حضّرت لك 6 عناصر تساعدك على ذلك. أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية وبناء عادات فعّالة تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-08-0317 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH التجربه خير برهانهذه الحلقه من أروع الحلقات يلي ممكن تسمعها/تسمعيها لأنها عباره عن دردشه مع أربع صبايا بيحكوا عن تجربتهم مع تطويرهم لذاتهم ضمن إطار تدريبي محدد (شرحوا عنه ضمن الحلقه), على فكره الحلقه تم تسجيلها في رومانيا في فندق هيلتون بوخارست تحديدا, أنت بحاجة لمن يسبقك بخطوة لتأخذ منه النصيحه كما غيرك بحاجة لتلك النصيحه التي تملكها لأنك أيضا تسبقه بخطوة... وهذا هو التطور الديناميكي برأيي... إستمتعوا في الحلقه لأنها بالفعل ممتعة بقدر ما هي مفيدة. شاركوا هذا البودكاست لتعم الفائده ولتساعدوني في إعطاء المزيد من هذا المحتوى المفيد أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعيه وبناء عادات فعّالة تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER البودكاست DARDAFSHEH الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-07-2531 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH 8 طُرُق تجعلك أكثر إنتاجيةأنت بحاجة لنشاطات تقوم بها لتعزيز إنتاجيتك, أمور تقوم بها وتطبقها لتصبح عادات يومية والتي تجعلك تقترب يوما بعد يوم للنسخة المطوّره منك, قمت بعرض 8 منها, يمكنك أن تبدأ بواحدة تلو الأخرى... بالتوفيق شارك الحلقه مع غيرك لتعم الفائدة محبتي ريمه تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER الثريدز RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER البودكاست DARDAFSHEH الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-07-1319 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH المستويات الخمسه لتغيير الذاتكتير بنحكي من خلال حلقات البودكاست عن سيرورة التغيير والتطوير الذاتي وضرورة حدوثه لنخلق النسخه المطوّره منا مما يجعل حياتنا أكثر إنتاجية وفاعلية, من خلال هذه الحلقه ألقيت الضوء على المستويات الخمس التي يجب أن يتم هذا التغيير فيها (مجتمعة) لنستطيع القول بأنك تخطّيت مرحلة التغيير. شارك البودكاست إذا رأيت فيه محتوى مفيد وإشترك فيه ليصلك كل جديد تابعوني على المنصات الآتيه: إنستاغرام RIMA.ABDULQADER فيسبوك RIMA ABDULQADER يوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA كل الحُب ريمه

2023-07-0523 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH خلينا نحكي واقع, من الحُطام إلى الإنسجام مع الذاتكلّ منا يمر بالتأكيد بمراحل مُحبِطة ومؤلمة إلى حدّ ما إلا أننا نتفاوت في قدراتنا على التعامل معها والنهوض مرة ثانية, هذه الحلقة بمثابة دراسة حاله للمتدرّب الذي مرّ بسيرورة تدريب شخصي ومن ثم دورات في تطوير الذات ومهارات ناعمه لرفع قدرته على التعامل مع تحدي كبير مرّ ويمرّ به وقد تعلّم من خلال هذه الجلسات والدورات التعامل مع مشاعره, رفع الوعي الذاتي, التعامل مع التحديات الجديدة في حياته, تعزيز إنتاجيته وبناء عادات فعّالة على مستوى التفكير, المشاعر والسلوك... مهم الإستماع لهذه الحلقة أكثر من مره ومشاركتها لكل شخص ترى بأنه يحتاج بهذه المرحلة من حياته لجرعة كبيرة من الإلهام والدّعم, لا تنسونا من دعائكم ودعمكم لهذا البودكاست لمساعدتي في مدّكم بالمزيد من المحتوى المفيد بإذن الله تعالى تابعوني من خلال المنصات الآتية: إنستاجرام RIMA.ABDULQADER فيسبوك RIMA ABDULQADER قناة اليوتيوب GROW WITH RIMA الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-06-2627 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف ترفع من وعيك الذاتي وتصبح أكثر إنتاجية؟سيرورة التطوير الذاتي الذي يمر بها كل شخص تحتاج لخطوات أساسية تبدأ فيها وبما أن هذا هو التغيير الذي نسعى إليه فلن يتم بدون رفع وعيك الذاتي لأنه الخطوة الأولى والأساسية وبدونه لن يتم أي تغيير!! وعليه إبدأ الآن العمل على رفع وعيك الذاتي حيث سينعكس بشكل مباشر على إنتاجيتك وبناء عاداتك الفعّالة وبالتالي على خلق النسخة المطوّرة منك وتحقيق أهدافك التي تطمح لها... من خلال هذه الحلقة ستتعرّف على الخطوات الثلاثة لرفع الوعي الذاتي لديك ومعلومات أخرى غاية في الأهمية تنتظرك, فيك تستمع للبودكاست أكثر من مرة لإستيعابها أكثر, شارك الحلقة مع أشخاص يحتاجون لسماع مثل هذه المعلومات المجانية والخطوات العملية. #إنمو_مع_ريمه #إنتاجية #تطوير_الذات #عادات_فعّالة #الوعي_الذاتي #تحقيق_الأهداف أنا ريمه عبد القادر, مدربة إنتاجية واعية وبناء عادات فعّالة تابعني على حساباتي في: الإنستاجرام RIMA.ABDULQADER الفيسبوك RIMA ABDULQADER اليوتيوب GROW WITH RIMA وقريبا الموقع الإلكتروني GROWITHRIMA

2023-06-1836 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH لماذا تُريد تغيير حياتك؟التغيير هو الشئ الوحيد الثابت في حياتك, أي لا بُد منه إلا أننا نحتاج لمهارات وأدوات لكي نوجه ذلك التغيير ليتم بطريقة آمنه, أكثر إنتاجية ومطوّره لنا. من هذه الأدوات هي تعزيز الوعي الذاتي بما يتعلق بالدوافع خلف هذا التغيير, خلال هذه الحلقه لخصت هذه الدوافع بإثنين: دافع الجزرة دافع السّوط (الكرباج) عليك بالإستماع للحلقة لتتعرف على كل منهما, ولا تنسى الإشتراك في البودكاست وإعطائه 5 نجوم لتساعدني في الإستمرار بإعطاء المزيد من هذا المحتوى كما ويمكنك مشاركته مع غيرك لتعم الفائده. كل التوفيق يا رب #تغيير_للأفضل #تطوير_الذات #مهارات #وعي_ذاتي #إنتاجية تابعوني على اليوتيوب GROW WITH RIMA الإنستاجرام RIMA.ABDULQADER

2023-06-1120 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH تأثير حُبك لذاتك على إنتاجيتكخلال حديثنا عن تطوير ذاتنا وإنتاجيتنا أكيد بنكون نحكي عن عناصر بناء القياده الذاتيه, وأكيد ما في قيادة ذاتية بدون النواة وهي "أنت" عزيزي. فأي تطور, قيادة, إنتاجية, تحقيق أهداف وأحلام لا يتم بدون الأساس وهو ذواتنا. مهما كانت الأدوار التي تقوم بها في حياتك فأنت القاسم المشترك لها جميعا لذلك من المهم جدا أن تكون بعلاقة ممتازة مع ذاتك لتتقدم وتستمر وتسمو وأساس هذه العلاقة هو "حب الذات", من خلال هذه الحلقة ستتعرّف على نفسك بمساعدة إختبار شامل مكون من 13 محور يتم فحصك لذاتك فيها, في نهاية هذا الإختبار ستكون مع إدراك كبير ووعي إتجاه إحتياجاتك وبالتالي ستبدأ ممارسة حبك لذاتك الذي بدوره سيعزز من إنتاجيتك.. بالتوفيق #إنمو_مع_ريمه #إنتاجية #قيادة_ذاتية #تطوير_الذات تواصلوا معي وتابعوني على صفحاتي في: إنستاجرام RIMA.ABDULQADER فيسبوك RIMA ABDULQADER يوتيوب GROW WITH RIMA

2023-06-0525 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف ممكن عاداتك اليومية تؤثر على جودة علاقاتك؟نحن كبشر مخلوقات إجتماعية تهمنا العلاقات ومنظومة العلاقات بيننا وبين من حولنا لا سيما المقربين منا مثل الأزواج والزوجات والأبناء... إلا أننا وبالرغم من وجود الكم الهائل من المعلومات السريعه من حولنا نفتقد للمهارات في التواصل الفعّال, وقد إخترت أن تكون ضيفتي لهذه الحلقة المرافعة الشرعية والوسيطة إيمان عجاج من قلنسوه لتتحدث عن هذا الموضوع كونها بإحتكاك مباشر مع المشاكل والتداعيات من وراء العادات التي تبرمج عليها كل طرف من أطراف النزاع في منظومة الزواج, وقد تناولنا أهمية رفع الوعي لهذه العادات وتغييرها كجزء من تعزيز فاعلية التواصل مع الطرف الآخر... حلقة مهمة جدا جدا لما يشهده مجتمعنا من تفكك أسري مستفحل في الآونة الأخيرة تغيير العادات ليس فقط يساعدنا في تطورنا ونمونا وإنما يساعد في خلق الشراكة الجيدة التي نحتاجها لنستمر في هذا التطور حيث سيُعزز من إنتاجيتنا وتحقيق ذاتنا, أهدافنا الشخصية والمشتركة. لكم مني كل الأمنيات بحياة ملؤها الهدوء والسلام ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعية وبناء عادات فعّاله تابعوني في الإنستاجرام RIMA.ABDULQADER قناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA

2023-05-2935 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تجعل العادات الجديدة ممتعة حتو لو كانت صعبة؟جميعنا نمر بأوقات صعبة بالذات عند قيامنا بإكتساب عادة جديدة أو تغييرها, لدرجة أننا لا نحبذ الدخول في هذه العملية من البداية وذلك لأن النتائج تكون مؤجلة ولا نحصل على عائد فوري منها فمثلا الرياضه حتى لو كانت يوميا لا تُعطينا نتائج فورية مرئية مما يؤدي إلى يأس نوعا ما من الإستمرار, فما هو الحل؟ من خلال هذه الحلقة قمت بإلقاء الضوء على القانون الرابع لتغيير أي سلوك لدينا وبالتالي بناء أو صنع أو تغيير أي عادة وهو أن نجعل هذا السلوك مشبعا/ممتعا, وقد عرضت منهجية كاملة لتطبيق هذا القانون مما يسمح لك بالتغيير بشكل ممتع وعائد إيجابي تكون راض عنه وخطوة بخطوة تصل للإنتاجية وصولا للذات المستقبلية والتطور الذي تطمح له. العقل اللاواعي يعتبر يتجنب تكرار كل سلوك لا عائد فوري منه ويشجع ممارسة كل سلوك له عائد فوري مثل التدخين, أكل السكريات, الغضب... إشترك في البودكاست وشاركه لمزيد من التمارين التطبيقية والمعلومات التي تفيدك في نموك والتطوير الذاتي تابعني على حسابي في الإنستاجرام RIMA.ABDULQADER وقناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA

2023-05-2231 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH دردشه ملهمه مع رائدة أعمالما في أكثر من القصص الواقعيه لإلهامنا خلال رحلة تطوير الذات لإحتوائها على العنصر الإنساني والعاطفي فنحن مخلوقات عاطفية نتأثر ونؤثر. لقاء هذه الحلقه مع المبادِره ورائدة الأعمال روان عوّاد المُقيمه في سويسرا حيث كانت الدردشه عن المنتج الجديد الذي أطلقته, جورنالي للأطفال بالإضافة لأمور أخرى ستساعدكم في النمو والتطور وتحقيق النسخه التي تريدونها من أنفسكم. رحلة روان كانت مليئة بالتحديات والصعوبات, ما هي وكيف تخطتها كل هذا وأكثر ستستمعون إليه من خلال الحلقة العاشره من الموسم الأول لبودكاست DARDAFSHEH أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعيه وتطوير الذات أساعدك على تحقيق رسالتك في الحياة بتوازن وثبات بمساعدة علم العادات البسيطة تابعني في الإنستاجرام Rima.Abdulqader واليوتيوب Grow with Rima

2023-05-0736 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH دردشات لعيد الفطر 2023أكيد أمورك بعد شهر رمضان المبارك من ناحية الروتين والعادات يلي بنيتها وإكتسبتها حتكون غير وبالتالي إنت بحاجة لخطة تعرّفك كيف تكمّل, من خلال هذه الدردشات الخاصه بفترة العيد من بعد رمضان لخصتلك بعض النقاط المفيده بتساعدك تتعامل مع الروتين الجديد وعلى الإستمرار بالنمو والتطوير الذاتي. هذه الحلقه الأولى ضمن سلسلة من أربعة حلقات التي تتحدث عن القوانين الأربعة لبناء أو التخلص من العادات, إشترك في بودكاست DARDAFSHEH لتوصلك الحلقات أوّل بأوّل وتشارك الحلقات مع أصدقائك. أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعية أساعدك للوصول لأفضل نسخة من نفسك بمساعدة نظام إنتاجية مبني على علم العادات البسيطة فيك كمان متابعة حساباتي على إنستاجرام RIMA.ABDULQADER والفيسبوك RIMA ABDULQADER قناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA وقريبا الموقع الإلكتروني

2023-04-2333 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH 6 حقائق بتسهّل عليك بناء أي عادهلبناء عاداتك الجديده أنت بحاجة لإستراتيجية سهلة ترتكز على حقائق علمية مدروسة, لخصت لك أهم هذه ا لحقائق ورزمتها لك بستة بنود مفصلة لتسهل عليك بناء أي عادة تود بناءها لتخدم تطورك ونموك: * عادة جديدة = تغيير في حياتك * كلّما قمت بتجزئة العادة لأقسام بسيطة تكون أسهل لبنائها * العادة القديمة ولا مره بتختفي * ركّز على تقوية العادة الجديدة * الإلتزام بالإستمرارية هي أساس بناء العاده * التحسين يأتي بعد التثبيت كلي رجاء بأن تكون هذه الحلقه بمثابة مرجع لك وشرح وافي يساعدك في مسيرتك نحو خلق النسخة الجديدة منك أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعية أساعدك في بناء نظام إنتاجية خاص بك مبني على علم العادات البسيطه تابعني على الإنستاغرام RIMA.ABDULQADER واليوتيوب GROW WITH RIMA شارك البودكاست لتعم الفائده وإشترك فيه لتصلك الحلقات الجديده مباشرة

2023-04-1534 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تتعامل مع الأشخاص المُحبِطين بالذات القريبين؟النجاح والتطور هم عمليا سيرورة تغيير بنمر فيها, كمان على مستوى عقليتنا ومشاعرنا وسلوكياتنا, والنتيجه بتنعكس على تواصلنا مع الآخرين لأن أولوياتنا بتتغير بالمقابل. في خلال هذه السيرورة إنت بتحتاج لكثير عوامل تساعدك على خوض هذا التغيير بسلام منها داخليه ومنها خارجيه مثل البيئة الداعمة- الأشخاص من حولك إلا أننا نكتشف بأن في كثير من الأحيان نصطدم بواقع يكون فيه هؤلاء الأشخاص هم ذاتهم المثبطين والمحبِطين... فكيف لنا التعامل مع هكذا وضع على أن نستمر في مسيرة تحقيق التغيير الذي نصبو إليه؟ خلال هذه الحلقه ركّزت لك بعضا من الحلول الأخوذة من تجربتي ومن مصادر علمية جامدة حيث يمكنك إعتمادها كمرجع لك. بالتوفيق أنا ريمه عبد القادر مدربة أإنتاجيه واعيه وبناء عادات تخدم تطورك درجوا البودكاست وإشتركوا فيه لتصلكم جميع الحلقات القادمه كما ويمكنكم متابعتي على قناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA وصفحتي الإنستاجرام Rima.Abdulqader

2023-04-0833 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تساعد أولادك في بناء عادات سليمه؟واحده من الشروط المهمه عند بناء العادات التي تطورنا أو التخلص من عادات معيقه ولا تخدمنا هي البيئه الداعمه, فكيف لي كأم أو كأب أن أساعد أبنائي في هذا المجال وكيف يؤثر ذلك على التواصل الفعّال في العالئله, هذا ما تتناوله هذه الحلقه من بودكاست "دردفشِه" مع ضيفتي سعاد السالم من الرّياض, المستشاره في التربيه الحديثه الإيجابيه وصاحبة مشروع "بذرة وعي", حلقه ممتعه ونافعه نرجوها لكم. ومهم كثير دعم البودكاست بالإشتراك فيه وتدريجه ب 5 لتساعدوني أستمر بتقديم المحتوى الواعي تابعوا قناتي على اليوتيوب Grow with Rima وصفحتي الإنستاغرام: Rima.Abdulqader أنا ريمه عبد القادر, مدربة إنتاجيه واعيه

2023-03-3124 min

دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH كيف تُحدّد العاده التي تُريد بناءها أو التخلص منها؟في الحلقه السابقه تحدثنا عن الخطوات التي عليك إتباعها لخلق أي عاده أو التخلص منها إلا أنني من خلال هذه الحلقه قمت بتلخيص أهم المراحل التي ستساعدك بالتأكيد إنك تتعرّف على إحتياجاتك, أهدافك وتحدد على حسبها ما الذي يقدمك نحوها وما الذي يُعيقك وبالتالي ستكون لديك القدرة على رسم الخريطة لنموك وتطورك. أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجيه واعيه عن طريق بناء العادات الفعّاله, أقدم لك هذا المحتوى عبر البودكاست "دردفشِه" ليساعدك في تطورك وخلق النسخه الجديده منك شارك الحلقات لتوصل لأكبر عدد من المستفيدين وتابعني على قناتي اليوتيوب Grow with Rima والإنستاجرام Rima.Abdulqader محبتي ريمه

2023-03-2130 min

Rima y Razón 20 Años de Rima y RazónCelebramos los 20 años de Rima y Razón. Música de los Geto Boys, Naughty By Nature, 50 Cent, Atake FDD, Danger, Muelas de Gallo, Drez, Eptos Uno, Joyner Lucas, Schoolboy Q, Kamada, Cypress Hill, Bone Thugs-N-Harmony, Tupac y más.

2023-02-211h 56

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Schwarm-Intelligenz

2022-02-2809 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima - GerechtigkeitWie geht das mit der Impfpflicht genau? Marco analysiert, was Karl Lauterbach und Co zu sagen haben. Die Diskussionen in Deutschland und Österreich nehmen darüber nicht ab, obwohl die Pandemie vielleicht doch vorbei ist?

2022-02-2010 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: KlugscheisserHeute werden wir von Experten regiert. Das sind Spezialisten mit Sachverstand für spezifische Themen. Also Menschen wie etwa Virologen. https://www.nebelspalter.ch/rima-spalter-mit-marco-rima-klugscheisser Von und mit Marco Rima

2022-01-3009 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Gut GemachtEr hat es gut gemacht... und wird jetzt nicht ausgelacht! Ja, der allein zu Hause, hat es gut gemacht. Im Ernst! Der Politik muss man hier mal ein Kränzchen binden. Die Politiker haben es doch tatsächlich geschafft eine ganze Gesellschaft innerhalb von nur zwei Jahren in die Panik zu treiben und das hat nicht mal Udo Lindenberg mit seinem Panikorchester in 50 Jahren geschafft.

2022-01-2309 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Entchuldigung

2021-12-1909 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima - Sitzstreik

2021-12-1204 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Erklär-Bär.... Natürlich eine hervorragende Voraussetzung für Marco, ein paar Dinge zu Carola zu er-klären... Die Figur des Erklärbären ist eine Kunstfigur und ein Homoioteleuton. Die Bezeichnung fand Eingang in den allgemeinen Sprachgebrauch als sprachliches Bild und beschreibt die häufige Wiederholung ausführlicher verbaler Darstellungen von Sachverhalten....

2021-12-1212 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Tag der AbstimmungNun ist er da: der Tag der Abstimmung. Was auch immer geschehen mag, heute bestimmen wir darüber, ob wir unser Recht auf Selbstbestimmung weiter leben, oder ob der Bund uns in Zukunft an die Kette nimmt. Wir werden es sehen, oder hören.

2021-11-2811 min

Rima-Spalter Rima-Spalter: Das Berset Interview Nr. 2Ein satirisches Interview zwischen Marco Rima und Bundesrat Berset Monsieur Berset, was steht eigentlich im Abstimmungsbüchlein? Insbesondere Artikel 1a?

2021-11-1405 min

RIMARKABLE ME Ep. 9: Rebelling against shame & healing it in our lives with Katie Gilbertson @ShameRebelWhat do Rima, low self-esteem and nervous laughing have in common? You got that right: SHAME. This episode is all about SHAME. It's dedicated to all of us who have fallen in the battle of shame over the years, whether that's shame for our looks, shame for our sexuality, shame for our background, shame for our dreams, shame for our actions... And because I wanted it to be a perfect celebration of shame, this SHAME-less party was honoured by Katie Gilbertson. Katie is the creator of the Shame Rebel Podcast, she's a licensed...

2021-11-1252 min

Rima-Spalter Rima-Spalter - Berset gegen Rima. Ein satirisches Interview.Berset gibt scharfe Antworten auf noch schärfere Fragen von Marco Rima. Das Interview der Giganten streng satirisch natürlich. Diese Show ist auch als Video verfügbar. https://www.nebelspalter.ch/rima-spalter-berset-gegen-rima

2021-11-0704 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima - Moritat: Mit dem Tod kann man immer gute Geschäfte machen. Wer kennt sie nicht, die Schlagzeilen über Mord und Totschlag. Damit lässt sich immer gut Geld verdienen.

2021-09-0606 min

Elegant Alchemy La Rentrée - Planning and PromisesLa Rentrée - Planning and Promises Fresh energy, fresh ideas, and a desire to move forward in a thoughtful and productive manner. La Rentrée is France’s answer to the excitement and determination of the new year. As September is now upon us, Rima shares with you her thoughts about this French tradition and how you too can use the motivation to make the changes you want in your own life. Topics covered in this episode: What is La Rentrée? How can you make plans that stick? What are your plans? Are t...

2021-09-0315 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Gender*innen Nach der langen Sommerpause ist der Rima-Spalter zurück. Und dies mit dem Thema Gendern. Der Gender*innen-Stern*innen wird immer beliebter. So unkompliziert konnte man noch nie alle inkludieren. Oder doch nicht?

2021-08-2907 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Verhältnismässigkeit

2021-07-2007 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima: Es lebe der Chip

2021-07-2011 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Folge 6: Früher war alles besser.Spezialgast: Der Tod Wie war das eigentlich früher? Es gibt Leute, die behaupten: «Früher war alles besser.» Aber ich denke, es war einfach nur anders. Im Sinne von besser. Heute mit dem Tod als Spezialgast. Hören Sie selbst.

2021-06-2708 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Folge 5: ALT! Ich erreiche über dieses Medium meine Fans und lasse über meinen Account lustige Filmchen, Fotos oder witzige Posts laufen. Und manchmal, wenn mich etwas nicht schlafen lässt, setze ich mich vor meinem Computer und filme mich dabei, wie ich meinen Gedanken freien Lauf lasse…. Aber hört selber rein.

2021-06-2009 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Folge 4: Wie geht es Dir? Ich weiss nicht, wie es ihnen geht. Aber manchmal, wenn ich von jemandem, der eine Maske trägt, gegrüsst oder angesprochen werde, weiss ich beim besten Willen nicht, mit wem ich es gerade zu tun habe.

2021-06-1906 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Folge 3: Ein Prost auf Corona Meine lieben Freunde der heiteren Satire. Nein, es muss nicht immer «Corona» sein. Zuprosten geht auch mit einem Aargauer «Feldschlössli», einem Bündner «Calanda-Bräu» oder einem Appenzeller «Quölfrösch».

2021-06-1908 min

Portal Batalha de Rima A importância dos DJs nas Batalhas de Rima com DJ Duh França A.K.A Dj Batalha [Papo de MC #13]Nesse episódio conversamos com o DJ Duh França. DJ oficial do CPBMC, da Batalha da Aldeia e dos eventos do Portal Batalha de Rima pra falar sobre a importância do DJ nas batalhas de rima e também contar sua história

2021-06-052h 15

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Folge 2: Verfassungsquiz«Hallo und herzlich Willkommen zum Verfassungs-Quiz! Die Verfassung nicht gelesen zu haben, ist nicht schlimmer, als die Verfassung zwar gelesen, sie aber nicht verstanden zu haben! Und hier ist er, unser Kandidat aus der Innerschweiz: Marco Rima. Auf los geht's los!»

2021-06-0206 min

Rima-Spalter Rima-Spalter mit Marco Rima Ep1. Corona UnserLeben wir nicht in herrlichen Zeiten? Nachdem wir uns jahrelang in Eigenverantwortung und unter Lebensgefahr umarmen, herzen und küssen mussten, hat nun endlich unsere Regierung auf Grund von Corona, der schlimmsten Pandemie seit «Dschungelcamp und Modern Talking», die Zügel in die Hand genommen und den selbsternannten, wachen Bürgern, diesen «Schwurblern», «Aluhüten», «Covidioten», «Verschwörungstheoretikern», «Coronaleugnern», «Massnahmenkritiker» und «Impfverweigerern» - unter uns… alles Nazis – wegen ihrer komplett überzogenen Forderungen nach Freiheit und Demokratie endlich einen Riegel geschoben. Recht so. Sollen die doch alle mal nach Nordkorea auswandern…

2021-05-2306 min

Elegant Alchemy The Art of Asking the Right QuestionsIn order to move forward, we need to ask ourselves high quality questions, starting with the simplest of questions. Find questions that will engage you, that will open up your horizon, that will help you organise your thinking and point you into the direction of your dreams and desires. Join Rima as she explains how to identify the right questions in order to take ownership of your thoughts, and how to flip a question from low quality to high. Topics covered in this episode: What are the right questions? Does this question belong to me, or...

2021-04-2322 min

Podcast Rima Teológica Identidade - Comentário sobre a letraPra ouvir a música: https://open.spotify.com/artist/0VtjiVIQvPEohbtecDAcTk?si=vjr2_ESyReqAuuAMiZMTZA Para ajudar o Ministério Rima Teológica para que continue disponibilizando conteúdo(Músicas e Podcasts), doe através de um dos modos abaixo: Chave Pix : guilhermezamba@gmail.com BANCO INTER Agência : 0001 Conta : 7372020-8 Guilherme Zambaldi Gonçalves BANCO DO BRASIL Agência: 348-4 Conta Corrente: 95543-4 Guilherme Zambaldi Gonçalves BLOG : medium.com/rimateologica INSTAGRAM : rima_teologica Email: rimateologica@gmail.com Se você gostou desse episódio e acha que ele possa ser útil para instrução e edificação, compartilhe com seus amigos! Obrigado!

2021-03-1918 min

Elegant Alchemy How to Boost Energy with the Help of Your HomeYour home should be a sanctuary, a happy place where the alchemy between your person and the surroundings gives you strength, energy and inspiration. Currently, with all of the restrictions in place, this could be the opposite of how you feel. Listen in to this episode as Rima guides you through four simple steps to boost your own energy with the help of your own home. Topics covered in this episode: Getting rid of energy drains. Enhancing the beauty in your home. Energy boosting behaviour. Figuring out what brings you joy. “Wh...

2021-02-2626 min

Elegant Alchemy Unfinished BusinessUnfinished business, what is it? How do we define it? How do we turn it into a project? Especially in these troubling times, we all need a support network and something to put our energy into when our normal outlets are not available. In this episode Rima takes us through her brand new programme ‘Accomplished!’ which starts on Monday 8th February 2021. Topics covered in this episode: Clearing out your clutter. Rejecting the word ‘should’. How we are wired to want closure Making the decision to ‘Do it’. ‘Accomplished!’ - Rima’s brand new four week prog...

2021-02-0529 min

Elegant Alchemy Realising Your Dream with Liz WarnerIn this very special episode Rima talks to Liz Warner, founder of Run to Reach, who has recently finished running 30 marathons before she turned 30! This episode is all about thinking big, and how the journey to your goals can do more for you than the goal itself. Liz shares her amazing journey and gives us plenty to think about and absorb as we head into 2021. Topics Covered in this Episode: Why and how Liz chose to run 30 marathons before turning 30 How you can take your desires (change the world, get out of your comfort zone...

2021-01-1131 min

Elegant Alchemy Closing 20202020 has been a year unlike any other in our lifetimes. There have been more tragedies than we care to count. But in every cloud there is a silver lining and the ever-present opportunity to look to the future with hope. In this episode Rima takes us through 21 questions that will make us reflect and examine the past year, as well as prepare for the next one. Topics covered in this episode: What did you discover about yourself and how have you changed? Are there things that were unexpectedly good this year? How you should let off...

2021-01-0117 min

RIMA Rima On Tape 03Rima On Tape 03 by RIMA

2020-12-3002 min

Elegant Alchemy How to Thrive Through CoronaThis is a special episode! Join Rima in a workshop that will help you identify what you can do to thrive during this time of lockdowns and restrictions. We’ve already experienced lockdowns earlier on in the year, and now it’s time to do it again for many of us. Discover how beauty, effectiveness , and simplicity can help you make the most of the next few months. In this episode RIma takes us through: What does elegance mean? How to simplify your life How good is good enough? How to focus on the...

2020-11-0222 min

Elegant Alchemy signs that you have the right relationship with your homeJoin Rima for an episode all about your home, and your relationship with it. We’re more familiar with our home nowadays than ever before. Restrictions and lockdowns have made sure of that. So how do we make sure that we’re living in harmony with our home, and not just grudgingly making do with what we have? Well, have a listen to this episode and find out! In this episode RIma takes us through: What does it mean to have a good relationship with your home? The transformations that many of our homes have unde...

2020-10-1619 min

Elegant Alchemy Bare NecessitiesIn this episode Rima asks us to consider the things we need to live our lives to their fullest. This doesn’t just mean shelter and water, but rather inspiration, security, luxury, and the ability to dream big. One of Baloo’s (from the Jungle book) is bananas, one of Rima’s is the sea, so what are your bare necessities? In this episode RIma takes us through: What are the bare necessities? Maslow’s hierarchy of needs How do you discover your bare necessities? How to avoid ‘keeping up with the Joneses’ The i...

2020-10-0219 min

Elegant Alchemy 7 excuses for not accomplishing things (and 7 questions for elegant accomplishment)In this episode Rima shares her insights on achievement and elegance, and how women can avoid the resistances they often come up against. These often come in the form of excuses, which themselves often come in disguise as valid reasons. In this episode Rima takes us through: You may have more time than you think! Money is not as much of a barrier as many say Learning a new skill is less intimidating than it may seem How you can turn impossible goals into achievable tasks The simple way to declutter the...

2020-09-2625 min

Attitude Of Altitude Welcome to Attitude of AltitudeWelcome to Attitude of Altitude. Come along with Rima as she shares her mission to connect the planet and empower people to live their best life. Rima Aboulhosen is an international empowerment speaker and teacher. As an immigrant to the United States from war torn Lebanon, Rima has a unique and magical perspective on Life, Liberty and the Pursuit of Mindfulness. FOLLOW ME 👉 https://www.facebook.com/planetofone👉https://www.instagram.com/planet_of_one/LISTEN AND WATCH MY PODCAST👉 https://attitudeofaltitude.buzzsprout👉https://www.youtube.com/channel/UC5Y...

2020-08-1102 min

Pocket Singers w/ Zane Rima What Happened In The Last 3 Months... | Ep 23In this episode, Zane Rima talks about what happened in the last 3 months. How she dealt with the loss of Kirby Rima, the family dog. She also talks about her musical journey and what she learned with producing vocals in Logic Pro X. She demonstrates how she stacks vocals....

2020-07-0813 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Accepting the Post-Pandemic Reality & Psychotherapy Tools to Adapt | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityAs a psychotherapist, Rima has a unique perspective of anxieties & fears being triggered by the global Pandemic. We cover: Maslow’s Hierarchy of Needs & getting bumped down as a society; ideas & practical tools that help Rima & her clients; ego death & awareness; what balance & self-care mean now; being our own healers; why living in the moment & following our intuition is important; adapting/being mentally prepared for big changes; addressing expectations, stories, delusions & accepting a new post-pandemic reality.

2020-04-1555 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Busting the Myth that Productivity Equals Happiness: Why You Should Do Less | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityA lot is changing rapidly in the world as we are being forced to slow down globally. This episode was recorded 02/12/20, before quarantines forced us to slow down anyway in the West, but this content is even more applicable now as we have more time & space to explore our habits & “typical pace” of life. We are sold from a young age: the more you do, create, produce, the more you’re worth & the happier you’ll be. Rima has found the opposite to be true & shares her personal story of going at lightning speed through her 20s before learning the valu...

2020-03-201h 12

Podcast Rima Teológica Coaching nas Igrejas - Série Binóculo Bíblico - Podcast Rima TeológicaQUER SER MANTENEDOR DESTE MINISTÉRIO: BANCO DO BRASIL Agência: 348-4 Conta Corrente: 95543-4 Guilherme Zambaldi Gonçalves BANCO INTER Agência: 0001 Conta Digital: 7372020-8 Guilherme Zambaldi Gonçalves PAYPAL : Guilhermezamba@gmail.com INSTAGRAM : rimateologica.oficial YOUTUBE : Rima Teológica (Guilherme Zamba) Email: rimateologica@gmail.com BLOG : medium.com/rimateologica - Se você gostou desse episódio e acha que ele possa ser útil para instrução e edificação, compartilhe com seus amigos! Obrigado!

2020-01-2841 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Stop Shaming Women for Not Wanting Kids | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityRima’s life as a childless 30-something woman is a provocation for many people & a normal topic of conversation. Convinced that other childless women experience the same, this episode looks at why we should stop shaming women for not wanting children, the true confessions of many clients who admit to wishing they never had kids & why this shame can be very triggering for some women. She examines the roles of tradition, culture, religion, patriarchy & the idea of “nature” in why women are coaxed to have children & become wives from a young age. Rima hopes we can have honest conversations on wha...

2019-10-0647 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Vintage Etiquette: Adapting Age-Old Advice to Modern Technological Times | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityThey say that it’s best to refrain from blasting your politics & religion at parties to avoid offending people & to get along with everyone. But nowadays, when we have every acquaintance we’ve ever met at our fingertips, it’s easy to blur the line, overshare & not consider the real-world ramifications. Rima has examined this tendency in her life & the lives of her clients, & she opens the conversation up of where to draw boundaries & how to understand the impact of our on-line habits. Many people she’s talked to have been alienated from friends & family because of their beliefs, leading...

2019-09-2141 min

Open Science Radio OSR166 Fellow-Programm: Rima-Maria Rahal und Moritz Schubotz #WMDE [DE]Im Rahmen unserer kleinen Reihe zum Fellow-Programm Freies Wissen – dem Gemeinschaftsprojekt von Wikimedia Deutschland, Stifterverband, VolkswagenStiftung (und weiteren Unterstützern) – widmen wir uns wieder der Innenansicht des Programms. Dazu haben wir uns aus dem derzeit laufenden 3. Programmjahr zwei Fellows eingeladen, um von ihren Projekten, aber auch ihren Erfahrungen zu berichten. Zu Gast sind Rima-Maria Rahal und Moritz Schubotz. Vielen Dank an die Beteiligten, aber auch an Sarah Behrens und Christopher Schwarzkopf für den Kontakt hinter den Kulissen! Hinweis: Auch für das Programmjahr 2019/2020 werden wieder 20 Fellows gefördert, die Bewerbungsphase ist noch bis zum 06. Mai geöffnet! Wei...

2019-05-031h 15

The Rima the Jungle Girl Podcast Ayahuasca: Cultural Evolution versus Appropriation | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityRima & Russell examine the dilemma of using plant medicines in the west while not engaging in cultural appropriation. You’ll hear: a definition of ayahuasca, what it’s used for, and where it comes from; what the term ‘shaman’ means & what it signifies now; what a ceremony might look like & what the role of the leader/facilitator is; what integration means & why it’s important for ayahuasca participants from the west; a discussion about how Westerners can engage with the medicine without engaging in cultural appropriation; ways to make the medicine accessible/non-exclusive while maintaining respect & integrity; the idea of money/p...

2019-03-2446 min

The Rima the Jungle Girl Podcast 8 Ways to Manage Anxiety Through Yoga, Breath & Movement | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityRima, a licensed psychotherapist, discusses why movement is so important for mental health and how yoga helps to manage anxiety. Most adults don’t breathe properly and many people also aren’t moving enough. People who are depressed or anxious tend to spend too much indoors and hunched over a computer screen. All of these factors can cause our body to tighten and cause us to hold on the tension and stress that we don’t need. Movement helps to circulate and then release the stagnant, anxious energy that can reside in our body.

2019-02-1423 min

The Rima the Jungle Girl Podcast 9 Signs It’s Time to Break Up with Bae | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityBreaking up is hard to do but knowing when it’s time to do so can be even harder. How do you know when that time comes? With Rima’s first long term relationship, breaking up was SO HARD to do - even though it was what she had wanted for longer than she cares to admit. But going through with it and sticking to her boundaries was very challenging! Over time, it’s gotten easier as she learned to recognize the signs and patterns and knows how to end things gracefully. Now, she’s found that many of her clie...

2018-09-1836 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Moving Beyond Shame: 5 Ways to Forgive Yourself & Cultivate Self-Compassion | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityShame is one of the most debilitating emotions we can experience. Rima, a licensed psychotherapist, takes a look at what shame really is, what causes it, and how we can move past it. On this episode, we explore: how shame differs from guilt, why shame is destructive, what shame feels like in the body, what shame leads to if not dealt with, Rima’s past experiences with shame & guilt and how she’s moved past them with therapy, and five ways to deal with shame, forgive yourself and cultivate self-compassion.

2018-08-2656 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Guilty of Being Female: In Memory of Maria Trinidad Matus | Rima Danielle Jomaa | Mental ClarityFollowing a tragic rape & murder of a beautiful, young woman, Maria Trinidad Matus, in the small beach town where Rima lives, the epidemic of femicide and violence against women (VAW) is explored. Violence against women comprises a wide range of acts – from verbal harassment, which basically all women endure regularly, to other forms of emotional abuse, to daily physical or sexual abuse. On the other end of the spectrum is femicide: the murder of a woman. What are the mental health effects of violence against women & femicide on an individual & on a community level? What is the impact in ge...

2018-08-1354 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Why You Shouldn’t Fear The Ebbs & Flows of Life | Rima Danielle Jomaa | Jungle Girl BossesRima catches listeners up on her entrepreneurial pursuits, which include low “ebbs” along the way. With all transparency, Rima talks about a lack of motivation, feeling stuck in work & life, & how “ebbs” can be depressing. She shares how she deals with these moments & how it’s actually a good thing to have ups and downs in life. She talks about the importance of creating space for different opportunities to come in & being open for what comes. Sometimes we need a break from our routine or our story to clear all the voices out before we can figure out what we really...

2018-08-0547 min

The Rima the Jungle Girl Podcast Did I Force My Boyfriend To Go Vegan? | Russell TaplinRima's new boyfriend just committed to a vegan lifestyle. He's a chef & is transitioning his business over to offering vegan fare exclusively. Everyone wants to know... Did Rima force him to go vegan? She's an outspoken vegan, so what's the truth?

2017-09-1453 min

The Rima the Jungle Girl Podcast The Rima (The Jungle Girl) StoryLearn about the host of the podcast, Rima, and what the podcast is about. A nice storyline that includes Rima's journey with Costa Rica, yoga, vegan lifestyle, psychology & her path as an entrepreneur, leading up to episode 002 - The Costa Rica Story.

2017-08-1340 min