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Estranhamente FamiliarEp. 22 - Kit costura SOS, Casamentos com chuva, Alegações contra o Nininho, Julgamento P. Diddy, Life hacks que gostávamos de saber antes dos 25Bem-vindxs a mais um episódio! Esta semana trazemos um episódio digno de casamentos com chuva, agulhas e cromos. Falamos de casamentos molhados (e abençoados), do indispensável kit de costura SOS e relembramos os cromos que passaram nos ídolos. Comentámos também as polémicas em torno do Nininho, o julgamento de P. Diddy e partilhámos life hacks que gostaríamos de ter descoberto antes dos 25. Obrigada por nos ouvirem e tenham uma boa semana! Vídeo life hacks: https://vm.tiktok.com/ZNd69abFy/2025-05-131h 09
HedonistaRita Soares: “Na minha vida, o vinho materializa uma história de amor"Viajamos até ao Alentejo para conhecermos uma herdade quase autossuficiente, com reconhecimento pelo seu empenho de preservação ambiental e certificações que o comprovam. Faz parte da cadeia Relais et Chateaux e assume-se como um refúgio na aridez da planície do baixo Alentejo.
Rita Soares, da Herdade da Malhadinha, ajuda-nos a fazer uma viagem pelo mundo do vinho, explicando que vinho beber consoante a situação, explorando a subtileza de uma casta francesa que se torna exuberante na Nova Zelândia. Sauvignon Blanc, como outras, altera os seus aromas consoante o clima, lembrando espargos em França...2025-05-0827 minEstranhamente FamiliarEp. 21 - Produtos "high protein", Gelados da nossa infância, Má experiência no Mac, Scam no LinkedInBem-vindxs a mais um episódio! Esta semana falamos da moda dos produtos high protein, relembramos os gelados da nossa infância e debatemos o clássico Tulicreme vs Nutella. Partilhamos uma má experiência no McDonald’s de Chamonix, o prazer de montar móveis IKEA( ou não), um scam duvidoso no LinkedIn e aquelas expressões portuguesas que nos tiram do sério. No final, refletimos sobre a importância de parar para respirar — até quando sobram parafusos dos armários do IKEA. Até para a semana malta, obrigada por estarem desse lado.2025-05-061h 10Estranhamente FamiliarEp. 20 - Novo membro no podcast, Trufa pode ser enjoativo, Perdas na gravidez , 25 de abril: celebrar a liberdade, Populismo na políticaBem-vindxs a mais um episódio!Hoje desvendamos um segredo bem guardado e revelamos quem é a nova pessoa que se junta a nós nos próximos episódios. Há também espaço para um bocadinho de política — porque sim, é importante falar sobre isso — e refletimos sobre os benefícios de continuarmos a lutar pelos ideais do 25 de Abril.Fiquem desse lado e tenham uma ótima semana!2025-04-291h 14Estranhamente FamiliarEp. 19 - China vs EUA, Ver notícias na televisão, Cheirinhos para casa overpriced, Páscoa na Suiça, Formas de comer chocolateBem-vindxs a mais um episódio! Depois de uma pequena falha técnica, estamos de volta. Esperamos que a vossa Páscoa tenha sido doce — apesar da meteorologia duvidosa. Neste episódio falamos um pouco sobre: o que anda a acontecer entre a China e os EUA o absurdo que são os preços dos cheirinhos para a casa como celebramos a Páscoa na Suíça e chegamos à grande conclusão (Diana): a forma como comemos chocolate diz muito sobre nós! Boa semana e até já. 2025-04-2252 minEstranhamente FamiliarEp. 18 - Mood de primavera, Breakdowns ocasionais, Pessoas estranhas nos transportes, Parem de usar naftalinaBem-vindxs a mais um episódio! Entrámos definitivamente na primavera aqui em Genève e não podíamos estar mais felizes! Neste episódio, falamos do mental breakdown da Diana, da sua experiência como babysitter e partilhamos alguns episódios bizarros com pessoas muito estranhas nos transportes públicos. Terminamos com um apelo urgente: parem de usar naftalina. Obrigada por estarem desse lado!2025-04-0857 min
Alpaca TribeA Spring/Autumn catch up with Rita Soares in AustraliaWelcome to the podcast for alpaca people!In this episode, Listen in as I catch up with Rita Soares in Victoria, Australia and hear about the arrival of Llamas at Campo Verde Alpacas and Llamas. More to come in the future.It is well worth checking out Rita's photos and videos on her Instagram feed - https://www.instagram.com/campoverdealpacas/I was also reminded of my episode with Kristin Llamas - (pronounced Ya-mass in Spanish - listen here). Episode with Kirstin - https://alpacatribe.com/podcast71/Thanks for...2025-04-0225 minEstranhamente FamiliarEp. 17 - Adolescence, Que tipo de mães queremos ser, Kit sobrevivência 72 horas, Minimalismo VS casas cheias de corBem-vindxs a mais um episódio. Esta semana falamos sobre a mini-série Adolescence e refletimos sobre que tipo de mães queremos ser. Também discutimos o kit de sobrevivência para 72 horas recomendado pela UE e por fim sobre ter casas minimalistas ou cheias de cor. Obrigada por nos ouvirem!2025-04-0158 minEstranhamente FamiliarEp. 16 - Idas ao veterinário, Manual do emigrante, Deixem o pistácio em paz, Máquina a vapor, Limpar a casa é uma tarefa sem fimBem-vindxs a mais um episódio! Já nem tentamos esconder a nossa obsessão por comida – este podcast vai mesmo virar um food diary! Mas entre muita conversa, surgem aquelas perguntas existenciais: desde quando é que temos de pagar impostos? Qual foi o momento exato em que percebemos que crescemos? E por que razão uma simples máquina a vapor pode trazer tanta felicidade? Ser adulto é isto, POIJÉÉ? Ah, e limpar a casa... uma tarefa infinita que nunca acaba! Juntem-se a nós para mais um episódio destas duas almas nos 30, ainda a tentar perceber a vida!2025-03-2557 minEstranhamente FamiliarEp.15 - Viagem gastronómica a Copenhaga, Queremos comprar uma bicicleta, Doar sangue e colesterol alto, Descobrir hora de nascimentoBem-vindxs a mais um episódio! A Rita foi a Copenhaga e,além de se render às pastrys e viver o Hygge, agora está a pensar em comprar uma bicicleta. Descobrimos que entramos na nossa 'Wellness Era' e falamos de temascomo colesterol alto e voltar a doar sangue. Por último, a Diana finalmente descobriu a hora de nascimento. Fiquem aí e obrigada por ouvirem. 2025-03-1857 minEstranhamente FamiliarEp.14 - Dia Internacional da Mulher, Pânico de multidões, Viajar em Janeiro, Panda Cantina no PortoBem-vindxs a mais um episódio. Pode parecer que só falamos de comida, mas prometemos que não! Neste episódio, viajamos entre o Dia Internacional da Mulher, o Carnaval no Brasil e o pânico de multidões, até chegarmos a uma conclusão: o verdadeiro caminho para a felicidade pode estar em viajar em janeiro/fevereiro e passar mais tempo na natureza. Obrigada por nos ouvirem!2025-03-1154 minEstranhamente FamiliarEp.13 - Comer cozido no carnaval, Fomos a uma festa portuguesa, Update do desafio, Críticos dos casamentosBem-vindxs a mais um episódio. Falamos, sim, de comida, da bela festa a que fomos, do assunto que está em todas as manchetes e terminamos em beleza com o nosso verdade ou mentira. Obrigada por ouvirem! 2025-03-0455 min
Terapia de CasalSobre a Rita ter feito o Guilherme chorarPara vocês, qual é o pior sabor do mundo? Aqui estamos divididos entre "migraspirina", "aipo" e "gin" mas estamos abertos a discussão. Além disto, a Rita fez o Guilherme chorar. Juro. Fez mesmo. ________________Terapia de Casal é o podcast que pode acabar com o casamento do Guilherme Fonseca e da Rita da Nova. Enviem as vossas questões/inquietações/dúvidas amorosas para terapiadecasalpodcast@gmail.com que nós respondemos. Sigam-nos nas redes:@guilhermefon@ritadanova Música de Vitor Carraca Teixeira.Direcção Criativa de Maf...2025-03-0332 minEstranhamente FamiliarEp.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digitalSerá que estamos todos viciados no telemóvel?Esta semana, falamos sobre o vício no telemóvel, as horas excessivas de ecrã e os efeitos de viver num mundo cada vez mais digital. Partilhamos as nossas experiências pessoais, a dificuldade em definir limites e como isso impacta os nossos dias. Um episódio mais vulnerável, onde a Diana se inspira no Palácio da Ajuda e na Mel Robbins e cria um desafio para ter a rotina matinal perfeita.Obrigada por ouvirem!2025-02-2549 minEstranhamente FamiliarEp.11 - Belle Gibson, Coaches da Internet, Músicos como pessoas vs artistas, Combinações de comida estranhas mas boasBem-vindxs a mais um episódio. Deixamo-nos entusiasmar e navegamos por diferentes marés. Acabamos com um pedido especial, não sejam tímidos e partilhem as vossas combinações preferidas. Obrigada por ouvirem! 2025-02-1858 minEstranhamente FamiliarEp.10 - Billie não ganhou um Grammy, Teste de coloração pessoal, Um mês sem açúcar, Glucose Goddess e o truque do vinagre, Vibrador líquidoBem-vindxs a mais a um episódio, venham de ouvidos e mentes abertas, prometemos risadas!Insta da Eunice (coloração pessoal): https://www.instagram.com/colorme_nice?igsh=cG5tcDB2ZW1oZWhmBoa semana malta!2025-02-1158 minEstranhamente FamiliarEp.9 - Férias em Portugal; Mudanças nas rotinas de adultas; Teste de personalidadeBem-vindxs a mais um episódio! Pedimos desde já desculpa pelo som, esperemos que consigam ouvir até ao fim porque também é lá que está a parte mais interessante deste episódio!
Fica aqui o link para o teste: https://www.16personalities.com/free-personality-test
Ficamos à espera de saber os resultados!!!2025-02-0449 minEstranhamente FamiliarEp. 8 - Pratos vegetarianos, Gurus de investimento, Nova bruma para o «pipy »Bem-vindxs a mais um episódio cheio de reflexões profundas. A Rita vai de férias a Portugal, falamos de pratos vegetarianos que têm nome de pratos de carne e dos gurus de investimento da internet que prometem mudar a tua vida. Ahhh, e não podíamos deixar de comentar a nova bruma para o “pipi” que vai mudar a vida das mulheres (ou não).
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Equip...2025-01-2844 min
Terapia de CasalTdC #257 - Sobre roubar malas e aprender malabarismoNota prévia:A todas as pessoas que já nos viram a ir viajar com 2 malas e a voltar com 3, há uma explicação. E é dada neste episódio. Pronto.Além disso, esta semana a Rita dá um workshop ao Guilherme de "como dar conforto". O Guilherme não sabe ouvir os problemas da Rita sem tentar imediatamente resolve-los, então a Rita tirou uns minutos para o ensinar a ser só um "hooligan" de sentimentos.No final, não conseguimos ir a emails porque o Guilherme surpreendeu a Rita com um novo objectivo de vida: a de...2025-01-2731 minEstranhamente FamiliarEp. 7 - Adeus TikToks Americanos, Bijuteria com dentes, Coisas que nos irritamBem-vindxs a mais um episódio cheio de cultura. Sentem-se confortáveis, e com a mente aberta, enquanto ouvem este episódio. Vai desde o tiktok ser banido nos EUA, tradições antigas com dentes, coisinhas que nos irritam e um traço que define se a relação é tóxica. Fiquem aí e obrigada por ouvirem2025-01-2147 minEstranhamente FamiliarEp. 6 - Pijama em casa é aceitável?; Realização profissional; Novo álbum do Bad BunnyBem-vindxs a mais um episódio, onde se fala sobre gurus da internet, novos albúns na indústria da música, e até no quão bom seria transformar um hobby no trabalho diário.
Desta vez não há desafio, a Rita ainda está a digerir as respostas do nestum...
Fiquem para ouvir e voltem sempre! 2025-01-1450 minEstranhamente FamiliarEp. 5 - Hauls excessivos, Meias compressoras, Viver sem músicaBem-vindxs a mais um episódio que pode ser polémico mas fiquem para ouvir. Vão ouvir falar desde Hauls de Natal e skincare para menores de 18 anos, superstições de ano novo até o benefício de apps como o Too Good to Go. No fim, trazemos pela primeira vez o conhecido jogo "Preferias".2025-01-0750 minEstranhamente FamiliarEp. 4 - Matilda Djerf, Polémicas, Nestum ou Cerelac, Vision BoardBem-vindxs a mais um episódio, onde nos debatemos sobre a polémica Matilda Djerf, ponto de situação do caso Luigi, percebemos o quão o palato pode mudar com os anos e concluímos que Nestum é ótimo. Ainda deixamos o lembrete de fazerem o vosso vision board 2025.
Bom ano malta!2024-12-3154 minEstranhamente FamiliarEp. 3 - Tradições de Natal, Amigo secreto, Receber meiasBem-vindxs a mais um episódio, onde a Diana fala de uma tradição nunca antes ouvida, a Rita partilha como vai ser este Natal, discutem ideias de prendas, e ainda descobrem mais curiosidades uma sobre da outra.Bom Natal e Bonnes fêtes! 2024-12-2450 minEstranhamente FamiliarEp. 2 - Bué afinal é aceitável, Amizades quando se emigra, Spotify WrappedBem-vindxs a mais um episódio, onde a Rita retifica um dos seus objetivos, falamos sobre como nos sentimos com amizades desde que emigramos, a Diana afinal tem Taylor Swift no seu Spotify Wrapped e descobrimos se a Rita já comeu, ou não, comida de cão.2024-12-1751 minEstranhamente FamiliarEp. 1 - Quem somos e o que fazemos aquiBem-vindxs ao primeiro episódio de Estranhamente Familiar, onde explicamos porque decidimos gravar um podcast, mesmo sem nos conhecermos a fundo. Afinal, quem diria que duas estranhas teriam tanto em comum?2024-12-1044 min
Capital Aberto#19 - Terramoto político: Nova era da democracia em Portugal?Que tal este episódio? Partilha as tuas ideias :)Esta semana, em edição especial, dedicamos tempo para desvendar os desdobramentos das eleições legislativas em Portugal deste fim de semana. Analisamos os resultados eleitorais, destacando o desempenho dos principais partidos, como a Aliança Democrática (AD), o Partido Socialista (PS), o Chega e o Livre. Com uma perspectiva especial do hemiciclo à esquerda, contamos com a participação da convidada especial Rita Camboias, que nos oferece um olhar mais progressista sobre os resultados e as implicações políticas. Exploramos as vitórias, as derrotas e as tendências...2024-03-121h 04
SAPATEADO PodcastSapateado #67 Cantê – Podcast Inspired by Zilian com Mariana Delgado e Rita SoaresMariana Delgado e Rita Soares são a dupla fundadora da Cantê. Amigas de longa data, sempre souberam que queriam ter um projecto juntas. A ideia da marca de swimwear decorre de uma viagem ao Brasil, quando percebem que existia uma lacuna no mercado português no segmento de fatos-de-banho. Fundada em 2011 a Cantê surge como marca de swimwear com uma identidade muito própria e com uma comunicação que nos leva a viajar. Hoje, com uma equipa maior e com 4 lojas físicas em Portugal, a marca apresenta um portfólio de produtos não só para as amantes...2024-01-081h 00
N'A CaravanaN'A Caravana com Ana Costa Soares #205 Human design, viver num Pinterest e inspiraçãoÉ Analista e Professora na Escola Internacional de Human Design – Desenho Humano , uma nova abordagem ao auto conhecimento que descreve a nossa matriz genética conjugando ciências modernas e ancestrais, promovendo e enriquecendo a individualidade mais genuína de cada um.Diz que o Human Design “a encontrou” em 2012 e foi nessa altura que começou a explorar e testar o sistema. Fez os primeiros três níveis de formação de forma espaçada e esse tempo permitiu-lhe apreender as bases do conhecimento e perceber que era esse o caminho que queria seguir. Deixou para trás a Engenh...2023-09-0452 min
Tons do BrasilRita Lee no boletim Radioamador programa radiofônico (1986) por Rita Lee na 89 FM por Marcelo Abud e Renata Iacovino cantora e compositora em reprise com a banda Oxidade em tributo à Rita Lee #61
Rita Lee como Lita Ree, nos estúdios da 89 FM, em meados dos anos 80
Rita Livre: Lita Ree, a disc-jóquei desvairada
Para quem não se lembra ou não teve a oportunidade de ouvir, Rita se aventurou brilhantemente roteirizando e apresentando um programa radiofônico semanal no dial paulistano, de nome "Radioamador" (1986), todos os sábados, às 18h, com uma hora de duração, na 89FM.
Nele, a cantora assumia a identidade de "Lita Ree, a disc-jóquei desvairada" que entrevistava e apresentava interpretando diversos personagens (na verdade...2023-05-2453 min
Aprendizado CristãoHistória e oração de Santa Rita de CássiaHey, seja bem vindo ao podcast aprendizado cristão. 🤩🤩
No episódio de hoje eu vou ensinar sobre a história e a oração de Santa Rita de Cássia .😇😇
🎧 Coloca seu fone; é dê o play.2023-05-1610 min
A conversar é que a gente se entende#4 Jovens de Abril - Rita MatiasNestes dias, festejamos os 49 anos desde o dia 25 de abril de 1974. Há dias que marcam a história e este é certamente um deles. Para mim, alguém nascido 30 anos depois, em abril de 2004, esta data reveste-se de um simbolismo muito especial, algo que não consigo apagar do pensamento, o sabor da liberdade.
Nos últimos dois anos, trouxe nesta data personalidades relevantes no desenrolar das ações históricas que culminaram na nossa democracia e na liberdade para hoje vos apresentar este projeto. Por isso, este ano decidi conversar com aqueles que vão marcar o futuro do país, p...2023-04-2230 min
A conversar é que a gente se entende#121 Ana Gabriela Cabilhas - "O maior entrave ao ingresso no ensino superior é mesmo a habitação."Neste 121º episódio, conversei com a estudante do Mestrado em Ciências do Consumo e Nutrição e Presidente da FAP, Ana Gabriela Cabilhas. Neste episódio, começamos por falar sobre o acesso ao ensino superior e sobre as alterações mais recentes, seja no cálculo da média de acesso, seja nos exames a fazer. De seguida, conversamos sobre a importância dos exames como fim de ciclo e como elemento igualador da avaliação. Falamos, também, sobre a desigualdade de acesso ao ensino superior, seja nos entraves a montante, seja nos existentes a jusante da entrada, o q...2023-04-151h 10
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 14 - Sonhos, Maternidade e Momentos Felizes - com Laura FerreiraTermino o ano e esta temporada do podcast com aquela que foi a minha primeiríssima convidada, ainda o podcast era o Conversas da Rita e ninguém imaginava o que aí vinha (nem eu!). A Laura “diz coisas na rádio, é várias pessoas em cima do palco e faz reels nos tempos livres”. E eu sentei-me com ela a falar sobre: Maternidade.
Conheço a Laura há muitos anos e poder conversar com ela sobre a sua gravidez, o parto e pós-parto foi um privilégio. E se eu achava que sabia alguma coisa sobre história...2021-12-211h 05
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 13 - O Tempo (de uma Mãe), Transformação e Autenticidade - com Filipa SilvaVoltei a conversar com a Filipa Silva, desta vez ao vivo e a cores, e que bom que foi! Éramos 3 naquela sala uma vez que a Filipa está novamente grávida e a passar por vários processos de transformação. E foi sobre isso que conversámos, sobre esta transição, os seus desafios de saúde de 2021 e a mudança de posicionamento na sua vida profissional. Isto tudo em sintonia com a sua transformação física, emocional e espiritual que é inevitável numa gravidez (com maior ou menor consciência!)
Viajamos muito e sei que mais temp...2021-12-1446 min
Alquimia D'Amor | Podcast#13 - Pode ser do caraças com Rita SoaresComo lidar com os vários papéis que desempenhamos?
De que forma a curiosidade te pode ser útil?
Como viver a vida de forma entusiasmante?
O que é uma Doula? O que faz, como e para quê?
Estes são alguns dos tópicos que abordei nesta conversa com a Rita. Uma conversa real entre 2 mulheres empreendedoras, cheia de partilhas e aprendizagens. Um episódio cheio de reflexões para ouvires e refletires!
Laura Pereira:
https://alquimiadamor.com/
https://www.instagram.com/lp.alquim...2021-10-2757 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 12 - Alinhamento, Intuição e Conhecimento - com Filipa MaiaA @filipamaia.pt é uma CEO Digital sem limites, fundadora do método @storycontent.pt e mais recentemente da agência @storycontentstudios.
Mas aceitou conversar comigo sobre um tema completamente diferente: a sua jornada como Mãe, desde a decisão de avançar, a sua gravidez, parto e os primeiros meses de pós-parto.
Quem trabalha e conhece a Filipa de perto reconhece-lhe uma característica: congruência. E se eu já sentia isso em relação à sua vida profissional tive a certeza depois da nossa conversa que também acontece na maternidade e em todas as áreas...2021-10-1753 min
FILOSOFIA CLÍNICA - Diálogos TransversaisSENSOS DE CONEXÃOAna Rita de Calazans Perine recebe Raimundo Soares (Engenheiro, Pós-graduado em Desenvolvimento Organizacional e Sistemas, Master em Biossistema Organizacional. Desenvolve indivíduos, lideranças, organizações e comunidades), ambos a frente do Instituto ORIOR – Resgate Filosófico, Transdisciplinaridade e Sustentabilidade. Discorre sobre os desafios contemporâneos e o auxílio do Pensamento Biossistêmico na elucidação e resolução dos mesmos.Esse episódio inaugura uma nova etapa, onde o Canal passa a receber outras valiosas contribuições advindas de territórios não necessariamente percorridos por filósofos clínicos, e nem por isso menos importantes ou e...2021-10-1733 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 11 - Trabalho EmocionalMuitas mulheres e grávidas chegam até a mim a acreditar que precisam de trabalho emocional mas que não vão conseguir. Acima de tudo têm medo de se expor, vulnerabilizar e partilhar que estão à procura de ajuda.
Eu não poderia entender melhor. Também eu ainda hoje todos os dias me apanho em alguns momentos aí. Ainda hoje relativamente ao meu papel de Mãe e empreendedora me apaanho muitas vezes a precisar de aprovação e validação para avançar, para ter certeza daquilo que já sei, daquilo que já é. E, embora estas alt...2021-10-0311 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 10 - O Lado Romântico da Maternidade e do Dinheiro - com Inês CorreiaEsta semana vamos falar sobre o lado bom da maternidade e do dinheiro e não podia escolher melhor pessoa para essa conversa - a Inês do mais.que.poupar e co-fundadora do finanças do feminino (que by the way celebra um ano no próximo dia 23!)
É inspirador e entusiasmante conhecer pessoas com visões diferentes daquelas que cresci e lido por norma. E fico sempre super contente por ter este privilégio, de aprender, partilhar e evoluir.
Adiante para a conversa A Inês é mulher, mãe, empreendedora e investidora. E conta-nos como foi a...2021-09-1954 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 9 - Cabeça, Coração (e Alma!) - Com Paula CostaNeste episódio trago mais uma convidada. A Paula (@yesmomyoucan) entrou na minha vida para me ensinar na prática o que significa: comunidade. E como um mínimo “problema” de comunicação pode fazer a diferença entre víveres e estares sozinha ou gentilmente e bem acompanhada.
É a cabeça e o coração do @yesmomyoucan e hoje conta a sua história: Do mundo corporativo e do piloto automático diretamente para a maternidade, foi com o nascimento do seu filho mais velho que levou o primeiro (de muitos abanões) de consciência. Desde então mudou a...2021-09-051h 03
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 8 - Como Podemos Mudar o Mundo?Hoje venho aprofundar e conversar sobre um tema central e essencial a qualquer fase da maternidade e parentalidade. Aliás, acredito que é por aqui que devemos todos começar independentemente de estarmos em fase de planeamento, gravidez ou a já com os filhos ao pé de nós.
Por isso, se estás à procura de estratégias e ferramentas que ajudem as tuas relações familiares a transformarem-se relações tranquilas, prazerosas e plenas, então este é episódio é para ti. E aproveita para partilhar com aquela pessoa que sabes que está mesmo a precisar de ouvir isto!
Muita...2021-08-2222 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 7 - As 10 razões para escolheres a tua Doula já hoje!Hoje vim (finalmente!) falar sobre o papel da Doula, o que faz, qual a sua relevância. Vou mostrar um pouco do meu percurso e vai ser fácil perceber porque me apaixonei por aquela que é agora a minha profissão.
Neste episódio vais perceber como doular é uma forma de estar e bem mais do que uma profissão. Vais rapidamente entender como a ciência já há muitos anos demonstra o papel fundamental do trabalho emocional e da informação na maternidade e parentalidade e como podemos mudar o mundo investindo no nosso projeto família. É possív...2021-08-0819 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 6 - IVG, Consciência (Corporal e não só!) e Autenticidade - Com Rita SoaresNeste episódio troco de papéis e sou entrevistada pela minha amiga Rita Carvalho de Matos.
O tema central é a interrupção voluntária da gravidez, vivida na primeira pessoa em Maio de 2017. Só que é muito mais do que isso. É sobre consciência corporal (e não só!), responsabilidade pessoal, compaixão e aceitação.
Neste episódio partilho contigo como foi a decisão, a experiência de interrupção e a vida depois disso. No início da nossa conversa conto ainda como a minha vida, as pessoas que me rodeiam e as decisões que fui t...2021-07-2547 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 5 - Consciência, Intenção e Alegria - com Rita Carvalho MatosPreparem-se. Agarrem-se e depois...r-e-s-p-i-r-e-m! Esta semana trago a conversa com a Rita Carvalho de Matos (@happy_routines ). Não sei como resumir ou como a descrever porque é tão especial que só posso dizer mesmo: ouçam e partilhem.⠀⠀⠀⠀
Conversamos sobre: o poder da maternidade, perda gestacional, despedimento, mundo corporativo, dívidas, relações familiares, organização, diferenças dentro da família, mudanças e...olhem sobre a vida (a da Rita e a de tantos nós!).⠀⠀⠀⠀⠀
Gosto do entusiasmo, da consciência e das intenções da Rita. Gosto das nossas conversas, do seu trabalho e acima...2021-07-141h 10
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 4 - "Espertos", Maternidade Real e Aldeia - com Ana Miguel"Espertos", Maternidade Real e Aldeia - com Ana Miguel2021-06-2732 min
Rita Soares's podcastEpisódio 19 - Rita Soares's podcast2021-06-2302 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 3 - Parentalidade “Tradicional”, Comunidade e Fazer (a) Diferença! - Com Cláudia SoeiroEstou super entusiasmada com este episódio. Iniciamos as conversas com pessoas inspiradoras e que irão contribuir com toda a certeza para o valor deste podcast, mas acima de tudo para a minha evolução.
Tenho comigo a Cláudia Soeiro, fundadora e responsável pelo projeto Gcrew, uma comunidade para mulheres. Aprendi há dois anos com a Cláudia o que é o verdadeiro sentido de pertencer, de ter ajuda e ter uma aldeia: que é muito mais do que ter pessoas à nossa volta e entram em nossa casa. Ao fim de tantas horas de conversa on-line conheci fin...2021-06-131h 13
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 2 - Parentalidade Consciente: Filho És, Pai Serás (?)A parentalidade (consciente) é um mundo. E pode ser estudada, conversada e partilhada, sustentada em bases científicas bem sólidas. Neste episódio trago-te informação sobre o desenvolvimento infantil, as teorias por trás do mesmo e algumas questões basilares da parentalidade consciente. Serve de proposta (e provocação!) para refletirmos sobre aquilo que pensamos sobre o que é verdadeiramente isto de ser pai e mãe.
Ouve, usufrui e partilha as tuas reflexões e sugestões. É já sabes, a ti estou aqui!2021-05-3015 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 1 - Vamos Começar?Bem-vindos ao primeiro episódio deste podcast!
Hoje venho falar-vos de alguns conceitos e questões que vão ser explorados de forma direta e indireta ao longo de toda a temporada. Deixar o disclaimer que esta é a minha visão, a minha proposta e a minha miopia. A principal intenção é despertar curiosidade. O convite é pegares nas perguntas que deixo no ar e irmos refletindo, juntos está claro. No final do episódio deixo-te as 10 coisas que gostava de ter sabido antes de ter construído o meu projeto família.2021-05-1611 min
Um Mais Um Igual a UmT1 | Ep 0 - Eu sou a Rita. E tu, quem és?Hoje venho falar-vos de alguns conceitos e questões que vão ser explorados de forma direta e indireta ao longo de toda a temporada. Quero deixar o disclaimer que esta é a minha visão, a minha proposta e a minha miopia. A principal intenção é despertar curiosidade. O convite é pegares nas perguntas que deixo no ar e irmos refletindo, juntos está claro.
No final do episódio deixo-te as 10 coisas que gostava de ter sabido antes de ter construído o meu projeto família.
Já sabes, a ti, estou aqui!2021-05-0205 min
Um Mais Um Igual a UmT1 - TrailerPartilha de conteúdo, experiências e histórias sobre o Projeto Família.2021-04-3001 min
CONVERSAS DA RITA#16 Dani: Superação, Sonhos e Amor!Vou ser repetitiva: no limite queria não estar aqui a publicar este episódio. Estava programado finalizar com o número 15 e com o convidado anterior. Mas eu e a Daniela (@_unknownjourney_ ) cruzámo-nos o ano passado e aqui estamos.
Encerro um ciclo com esta conversa enquanto a Dani enfrenta o verdadeiro desafio. Já estivemos à conversa anteriormente e muito resumidamente para quem desconhece (parte d)a sua história e o motivo pelo qual a convidei aqui fica. No final de 2019 após um "susto" de uma supostamente gravidez e uma dor fortíssima na perna foi diagn...2021-04-271h 05
PNL 2027A princesa e a ervilha | Rita Maria Cordeiro Soares Tavares de Almeida, 12 anos, Portugal (Biblioteca AE de São Lourenço)Rita Maria Cordeiro Soares Tavares de Almeida, 12 anos, Portugal (Biblioteca AE de São Lourenço)2021-04-2602 min
CONVERSAS DA RITA#15 PEDRO VIEIRA: Neuroestratégia, empreendedorismo e perguntas!Por razões muito pessoais e particulares esta conversa foi bastante especial para mim. Quem me conhece sabe como pela primeira vez fiquei nervosa com um convite e gravação.
Conheci o @pedrovieira.oficial através do @podcastivm e é desde então a minha referência do desenvolvimento pessoal. Pela congruência e pela flexibilidade e relaxamento que foi demonstrando ao longo dos anos. Já tive a oportunidade de fazer várias formações, ouvir diversas palestras e até o ver e ouvir ao vivo no Coliseu. Isto tudo longe de imaginar as sincronicidades ou coincidências...2021-04-2452 min
CONVERSAS DA RITA#14 ANA MIGUEL: Novos caminhos, parentalidade consciente e leveza!Não consigo partilhar esta conversa sem sorrir. A Ana Miguel e eu somos muito parecidas, principalmente no que toca ao: sem filtros. Partilhamos sem combinar várias paixões e desafios. É mais uma daquelas pessoas que o online se encarregou de me apresentar e sem muita explicação racional já tive conversas com a Ana como não tive com ninguém! Bem, o episódio. Conversámos sobre o seu caminho profissional e como a saúde da mulher entrou na sua vida. Depois foi mãe e veio a parentalidade consciente e o mindfulness. Estava a Ana a termi...2021-04-2352 min
CONVERSAS DA RITA#12 JOANA JESUS: Londres, Maternidade e Empreendedorismo!A @joanajesus.videographer é a personificação da tal coisa da 'boa vibe'. Sente, sorri e diz que sim de olhos fechados. Depois é super prática, metódica e competente naquilo que faz e escreve.
É mulher, mãe, videógrafa, empreendedora. É muito mais do que isto na verdade e eu convidei-a depois de a ler sobre dinheiro na maternidade. A forma descontraída (e desconstruída!) com que aborda o tema é super interessante para mim. No fim, mais do que a partilha mais detalhada do seu processo fica-me na memória o sentido de cooperação, partilha e comunidade: "...2021-04-2259 min
CONVERSAS DA RITA# FILIPA SILVA: Eneagrama, Mudança(s) e Ser(mos) Imperfeitos!A Filipa é mulher, dança que se farta, é coach especialista em eneagrama e dá á cara ao projeto @seres_imperfeitos - nada mais nada menos do que aquio que todos somos!
Foi a primeira pessoa com quem conscientemente falei sobre sermos várias coisas ao mesmo tempo, como estamos sempre a mudar e como isso não tem problema algum se estiver alinhado com a nossa autenticidade. A maternidade transformou a sua vida (quem nunca?) e a Filipa deu-me o privilégio de conversar sobre algo desconhecido para mim. Descontruí mais umas quantas caixinhas e descobri mais uma...2021-04-221h 10
CONVERSAS DA RITA#11 MÁRIO SANTOS: 'Caixinhas', Doulas...e Vulvas!Conheci o Mário há mais de um ano, em Fevereiro de 2020, grávida e muito longe de imaginarmos todo o cenário que se avizinhava. Lembro-me de nesse dia descobrir algo muito importante sobre mim: sou super ignorante e tenho imensos preconceitos. E ao contrário do que possa parecer estava super entusiasmada com isso.
O @mariojdssantos é sociólogo de formação, a sua tese de Doutoramento publicada o ano passado tem como tema central o parto domiciliar e conhecemo-nos no âmbito da reflexão sobre igualdade de género.. É Doula, pai, especialista em babywearing e (tal como eu p...2021-04-201h 13
Toque.terapeuticoReflexão de PáscoaRessurreição é renovação, recomeço, transformação. Resgatando sentimentos e pessoas.2021-04-0314 minRita Soares's podcastEpisódio 18 - Rita Soares's podcast2021-03-1602 minToque.terapeuticoConhece-te a ti mesmoVocê se conhece? Já se olhou no espelho e se contemplou? Venha se olhar no espelho do seu interior, se surpreender com tantas coisas boas que vai descobrir aí dentro.2021-03-1511 minRita Soares's podcastDinâmica: Raio-x Das Emoções2021-02-0802 minRita Soares's podcastEpisódio 16 - Rita Soares's podcast2021-01-2801 min
CONVERSAS DA RITA# DANIELA SILVA: Leucemia, Ansiedade e Felicidade - Uma "Unknown Journey"No limite gostava de não ter esta conversa no meu podcast. Ou a ter que fosse sobre outro tema e outro assunto. Mas, se assim não fosse eu não teria a oportunidade de conhecer a @daniellasofs e de trazer a sua história.
Foi há exatamente um ano, no dia 24 de Janeiro, que teve (finalmente!) resposta para aquilo que dias antes pensou ser uma gravidez. Do susto de ter um filho/a não planeado a um internamento repentino com diagnóstico de leucemia foi um tirinho. Do medo do desconhecido até ao transplante (agora já...2021-01-241h 31Rita Soares's podcastEpisódio 15 - Rita Soares's podcast2021-01-1800 minToque.terapeuticoMeditação de NatalO que é Natal para você? Vem comigo. Te convido a transformar seu Natal em Natal.2020-12-2014 minToque.terapeuticoPsiu! Eu Sou ÚnicoSou a soma das minhas melhores atitudes.2020-12-1401 minToque.terapeuticoPsiu!Se contemple, se observe, se conheça, se respeite e se ame. Pérolas reflexivas do Adeilson Salles. Bons dias a todos!2020-12-0901 minAlpaca TribeCelebrating 100 episodesSo here we are at episode 100 on a journey of almost two years.It has been a great journey and I am delighted you have been with me for some or all of it. Thank you.I am also very grateful for the many guests we have had during that time, who have added their voices to the varied subjects we have covered. Join me in this special episode as I select some great contributions and share them with you again.TIMESTAMPSStart playing and then use the links below to...2020-11-2530 min
Varrer a menteEp.23 - EXPECTATIVAS - Bernardo Soares, sonho, expectativa vs. realidade, ilusõesMetade do episódio é sobre direito. Aconselho a darem uma vista de olhos pela matéria de celebração de contratos antes.
Obrigado a quem responde às minhas perguntas e não passa os meus stories a 112 bpm. Sois LIND@S!2020-11-1300 min
CONVERSAS DA RITA#9 Gabriela Salgueiro: Viagens, Maternidade e ConsciênciaEscolher o título deste episódio não foi fácil. Conversei com a Gabriela (@k.u.v.a.l.a) no início de Agosto, num domingo bem de manhãzinha. Não nos conhecíamos (ainda!) pessoalmente, mas cheguei até à sua página pela minha melhor amiga. Encontramo-nos há cerca de um mês (por acaso!) num workshop novamente a um Domingo de manhã. E que bom que foi.
Bem, a conversa. Escuteira, psicóloga por vocação, viajante e agora Mãe do Vicente. Foi em missão que se apaixonou pelo "bafo quente" de África...2020-11-0800 min
CONVERSAS DA RITA#8 CARINA PALMA: Útero, Sufoco e Não-EsforçoRelativamente ao podcast creio que me vou tornar repetitiva mas é a realidade: foi no on-line que encontrei uma rede incrível de pessoas que fazem hoje parte da minha comunidade pessoal. Conheci a Carina no verão de 2019 quando lançou o seu primeiro e-book "Filhos da Nova Era". Mais de um ano depois e já com a segunda edição cá fora que bom que é poder trazer finalmente esta conversa que aconteceu no dia 8/8.
Profissionalmente é enfermeira e recentemente deu novo rumo à sua vida. Viveu, como a própria relata, uma infância onde a violência e a...2020-10-1600 minRita Soares's podcastExplicação Exercício 82020-10-0704 minRita Soares's podcastEpisódio 13 - Rita Soares's podcast2020-09-2804 minRita Soares's podcastEpisódio 12 - Rita Soares's podcast2020-09-2804 minRita Soares's podcastEpisódio 11 - Rita Soares's podcast2020-09-2403 min
CONVERSAS DA RITA#7 ANA MILHAZES: Depressão, Suicídio e Lixo (o do planeta e o nosso!)Conheço o trabalho da @anagoslowly há tempo suficiente para saber que um dia gostaria de conversar com ela. Tem o único livro que conheço publicado em papel reciclado e é talvez dos poucos que irei manter durante bastante tempo: é que para além de simples e bonito é uma lufada de ar fresco nisto do que é a sustentabilidade e de vivermos sem lixo.
O tema da conversa surge após um post no seu instagram sobre excesso de peso, depressão e suicídio. Três dias depois estávamos a gravar e desde então estamos num processo qu...2020-09-211h 10
CONVERSAS DA RITA#6 ANA HIGUERA: O Lourenço, a Morte(?) e as Perguntas.A @higuera viu-me. No final de 2019 quando conversamos pela primeira vez senti uma serenidade diferente. Iniciámos um processo em conjunto e durante 2 meses eu senti-me acolhida, ouvida e abraçada.
Mas não foi sobre isso que conversámos. Conheci a história do seu filho Lourenço no podcast Inspiração para Uma Vida Mágica do Pedro e da Mia onde a Ana conta pela primeira vez o "tsunami" da(s) sua(s) vidas. Nesta conversa falamos sobre o pós, sobre emoções, comunicação consciente, em particular com as crianças. Conversar sobre a(s) mort...2020-09-0456 min
CONVERSAS DA RITA#5 BÁRBARA YÜ BELO: Vida(s), Morte(s) e Muitos Filhos!A Bárbara é daquelas pessoas que nos trazem algo bonito à nossa vida: H-U-M-I-L-D-A-D-E. Foi uma chapada de luva branca quando estive a primeira vez presencialmente com ela. Já sabia quem era a Bárbara (ou achava que sabia, apenas conhecia parte do seu trabalho) e quando vi que fazia parte do grupo da formação de Doulas fiz mil um julgamentos.
Quase um ano depois aqui está ela, a contar-me de coração aberto algo tão íntimo como a história das suas gravidezes e partos.É, até à data o episódio mais curto mas a prova de que trinta min...2020-08-2030 min
CONVERSAS DA RITA#4 Carolina Coimbra: Racismo, História e (muitas!) aprendizagens!A Carolina é Mulher, Mãe e Doula. Tal como eu, encontrou várias respostas no ser Doula após um pós-parto intensivo do seu primeiro filho.
Mas não é (só) sobre isso que conversámos. Convidei a Carolina a conversar sobre racismo, de forma a ouvir e sobretudo aprender. Sou branca e portuguesa. Sempre me considerei inclusiva e até ativista. Arrogância e ignorância a minha que nada sei sobre isso porque falo e ajo sempre de um lugar privilegiado. É até agora a minha conversa mais desafiante porque ao vivo demonstro alguns pensamentos imediatos que à partida não são...2020-08-141h 31Rita Soares's podcastEpisódio 10 - Rita Soares's podcast2020-08-0302 minRita Soares's podcastEpisódio 9 - Rita Soares's podcast2020-08-0207 min
CONVERSAS DA RITA#3 LAURA THIAWE MORAIS: Parto(s), Bolbo(s) e Mindfulness!Conversei com a Laura (@_bolbo) a primeira vez há sete meses sobre arte e mudanças da cidade para o campo. Sem hesitar já em Fevereiro deste ano aceitou o meu convite para covnersar no podcast. Mais, de imediato e sem saber nada sore mim (nomeadamente que estava grávidae tão ligada a estes temas) enviou-me a "história que eu poderia explorar". Assim, sem rodeios e de uma forma que me fez ficar colada ao chão! (Quando ouvirem o episódio aposto que vão perceber!)
É a história da sua maternidade, dos seus partos, des...2020-07-311h 25
CONVERSAS DA RITA#2 JOANA LOPES: Educação, Resiliência e Sonhos!A Joana é (mais!) uma pessoa que conheci através das redes sociais. Numa das minhas pesquisas por projetos bonitos que se criaram em Portugal na área da educação encontrei a Woodlandkids. Quando percebi que ainda estava na fase de projeto e angariação de fundos fiquei ainda mais fascinada: o conceito único de uma escola ecológica e sustentável estava a nascer e eu tinha o privilégio de acompanhar de perto todo o processo.
Mas o que me prendeu mesmo foi a Joana, a sua capacidade de fazer acontecer, a partilha transparente de informação e o amor qu...2020-07-071h 11
N'A CaravanaN'A Caravana com Joana Soares #39 Infância em cruzeiros, a casa de bonecas do avô e a voz do paiOs pais eram músicos e dados à arte e foi neste ambiente que foi ganhando gosto e talento.É arquiteta de formação e o seu primeiro projeto assinado foi a sua própria casa.Teve um blog de comida, adora receber em casa e o seu instagram é único. Gosta de fazer as coisas com tempo e estar com ela é uma cura anti stress.É mãe de três, tudo meninas, adotou agora um cão, vai entrar na ternura dos 40 e tudo nela é inspirador.Tenho a honra de ter a bordo d’A Caravana, Joana Soares, mais con...2020-07-051h 19
CONVERSAS DA RITA#1 CATARINA GASPAR: Emoções, para que te quero?Quando há um ano conheci a Catarina Gaspar não sabia o que isto ia dar.
A Catarina é Mulher, Mãe, Doula, Professora de Kundalini Yoga e eu podia estar aqui mais uma série de minutos a descrever tudo o que ela é e faz.
Foi a primeira pessoa a quem contei que estava grávida, foi minha Doula e é talvez a pessoa que mais me incentivou e apoiou para a materialização de todo este(s) projeto(s).
Conversámos quando estava grávida de 33 semanas (celebrámos amanhã 14 de Fernando Luís) sobre algo q...2020-06-231h 25
Was denkst du denn?Der Zauderrhythmus des LebensÜber Frust, Enttäuschung und Demotivation
Diese Podcast-Folge hätte es fast nicht gegeben. Seit dreieinhalb Jahren podcasten wir, Rita und Nora, jetzt alle zwei Wochen. Bislang ist noch keine einzige Folge ausgefallen. Auch wenn die Terminfindung mitunter kurzfristig und abenteuerlich war. Aber wir haben es immer geschafft. Und auch jetzt haben wir es wieder geschafft – es war allerdings denkbar knapp. Denn Rita ging es nicht gut. Wieso, weshalb, warum, das erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Darin geht es um Frust und Lust, Demotivation und Motivation – und ob das überhaupt die richtigen Gegensätze sind. Es geht um die Zeit, in...2020-06-191h 11Rita Soares's podcastEpisódio 8 - Rita Soares's podcast2020-05-2901 minRita Soares's podcastEpisódio 7 - Rita Soares's podcast2020-05-2801 minRita Soares's podcastEpisódio 6 - Rita Soares's podcast2020-05-2801 minRita Soares's podcastEpisódio 5 - Rita Soares's podcast2020-05-2302 minRita Soares's podcastEpisódio 4 - Rita Soares's podcast2020-05-2004 minRita Soares's podcastEpisódio 3 - Rita Soares's podcast2020-05-2003 minRita Soares's podcastEpisódio 2 - Rita Soares's podcastAula2020-05-1903 min
CONVERSAS DA RITA#0.1: Eu sou a RitaOlá. Eu sou a Rita. E este é o meu podcast.
Sou Mulher, Mãe e Companheira. Sou de conversas, de escrever e de pessoas. Sou curiosa, autodidacta e sonhadora.
No podcast irei conversar com pessoas que me inspirem, que me tirem da zona de conforto e que me façam (des)construir. Irei conversar com pessoas presencialmente e à distância; com amigos de longa data e pessoas da minha rede de apoio; com especialistas em determinado tema ou pessoas que conheci no mundo digital. Uma coisa é certa: será fluído, divertido e interessante, como uma boa conve...2020-05-1200 min
Rita Soares's podcastMeu primeiro episódio com Spreaker StudioTeste2020-04-2400 min
Esquema NovoENS08E10: Nick Cave, The Crown, Succession, Rita Lee, Elza Soares, Grupo Galpão, Cine Brasil, Rival Sons e muito mais.No ESQUEMA NOVO desta semana, destacamos o novo (e sensacional) disco de Nick Cave & The Bad Seeds, além da série The Crown, livros de Rita Lee e Elza Soares, a musica popular mineira de Luiza Brina e muito mais.
No Agendão desta semana falamos de dois eventos que acontecem no Cine Brasil, do Grupo Galpão, de um lançamento em terras mineiras de uma revista de música paulistana e muito mais.
Siga o ESQUEMA NOVO:
www.esquemanovo.com.br
@esquemanovo2019 no Instagram
/esquemanovo2018 no facebo...2019-10-2234 min
Ready. Gap. Go! (Arquivado)#03 Rita Soares – Gap Year: do plano à realidadeDesde o ensino básico que sonhava em fazer um gap year e ter experiências de voluntariado, mas foi só no final da licenciatura e com a célebre pergunta “E agora, que Mestrado vais escolher?” que decidiu partir para a ação. A Rita Soares foi a vencedora do Concurso Gap Year Portugal 2017 e neste episódio abre o jogo sobre o processo de candidatura, dá dicas aos concorrentes e partilha algumas das suas experiências após 7 meses no Sudeste Asiático.
Este podcast é uma parceria Gap Year Portugal e Universidade Autónoma de Lisboa.
A...2019-05-3029 min