Shows
Back in Action PodcastGeleide OntspanningEen geleide ontspanning van 10 minuten. Ingesproken door Rita Vaessen van Yogaschool Mind Your Body Harderwijk.
Fijn om elk moment van de dag even een time-out te pakken. Of vlak voor het slapen gaan, zodat je in alle rust in slaap kunt vallen.
Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/optin-ebook-7-pijlers/
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://www.facebook.com/groups/digitalekoffietafel
En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast/
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen
Volg me op:
...2024-06-2410 min
Back in Action PodcastDeugden trainen met Annelies Wiersma#33 van de Back in Action Podcast met Annelies Wiersma.
Video Podcast met Annelies Wiersma - 100 Kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. Inspiratie voor het dagelijks leven.
Zoals je spieren traint, kun je ook deugden trainen! Mind en Body, Lichaam en Geest.
Mind Your Body is binnen haar Yoga Community de Digitale Koffietafel het project WEEKWOORD gestart. Gebaseerd op de 100 kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. De vrouw achter deze Deugden Inzichtkaarten is Annelies Wiersma. Reden dus voor een gesprek met haar.
Annelies is uitgever, ontwerper, auteur en trainer bij ACT on Virtues. Annelies werkt al 20 jaar met deugden. Ze is geïnspireerd door het internationale Virtues P...2022-09-0750 min
Back in Action PodcastAyuna Festimony - met Allard Droste#32 van de Back in Action Podcast met Allard Droste.
Een gesprek over vertrouwen, groeien door te delen en het Ayuna Festimony.
Het Ayuna Festimony is een 3-daagse mix van festival en ceremonie. Met workshops, ceremonies, live muziek en Top DJ's.
Over Vieren, Verbinden, Vertrouwen en Verschil-maken.
De linkjes waarover gesproken wordt in deze podcast vind je op deze blogpagina: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast-32/2022-08-231h 03
Back in Action PodcastLekkerder in je vel door Aroma Yoga#31 van de Back in Action Podcast met Rita Vaessen
In deze Podcast ga ik in op de combinatie van Essentiële Oliën en Yoga houdingen voor de 7 Chakra's.
In het eerste deel geef ik je de achtergrond informatie. En in het tweede deel doen we samen de oefeningen.
De afgelopen jaren ben ik steeds meer gebruik gaan maken van essentiële oliën. Je hoort mijn favoriete oliën die ik op dagelijkse basis gebruik. Waar ik me lekker bij voel en waarom.
We gaan in op de 7 Chakra's en welke oliën daarvoor te gebruiken zijn.
Wanneer je al dez...2022-06-1447 min
Back in Action PodcastBetekenisvol groeien door inzicht en actie#30 van de Back in Action Podcast met Thijs van Halewijn.
Over Betekenisvol groeien. Online Ondernemen en trouw zijn aan jezelf.
Rita Vaessen in gesprek met Thijs van Halewijn. Als Yoga docent is het mijn missie om mensen met meer veerkracht, soepeler in het leven te helpen staan. Met Yoga voorbij de Houdingen. De Back in Action Podcast is er om mensen daarmee te inspireren.
De coaching van Thijs heeft me geholpen om de nieuwe opzet van Mind Your Body beter vorm te geven. Hij is als geen ander in staat om je dichter bij jezelf te brengen. Geen trucjes, doen...2022-02-011h 21
Back in Action PodcastLoslaten en Overgave#29 van de Back in Action Podcast met Rita Vaessen.
In de 10-delige reeks over de Yamas & Niyamas, de Ethische Leefregels uit de Yoga Filosofie nu de laatste. Het gaat over Loslaten en Overgave. Het is wat het is.
In de reeks Podcasts over de Yamas en Niyamas gaat het in deze aflevering over Loslaten. Ofwel Overgave. In een diep vertrouwen dat wat er op je pad komt voor je bedoeld is.
Let it be. Go with the Flow.
Het vraagt moed en vertrouwen.
Om Nama Shivaha: een mantra die kan helpen te kalmeren in pittige tijden.
Ben je in staat...2022-01-2546 min
Back in Action PodcastJezelf beter leren kennen#28 van de Back in Action Podcast met Rita Vaessen.
In de 10-delige reeks over de Yamas & Niyamas, de Ethische Leefregels uit de Yoga Filosofie nu aflevering 9. Nu met het thema Svadhyaya ofwel zelfstudie.
Hoe je de observeerder kan worden van je eigen gedrag en handelen. Hoe je zelf steeds maar weer betekenis geeft aan de dingen die op je pad komen. De wereld is een weerspiegeling van jezelf: The world is your autobigraphy
Wat zijn jouw obstakels / uitdagingen?
* Wanneer hou je je in?
* Wanneer verzet je je?
* Wanneer doe je teveel je best?
* Wat is jouw rode knop?
* Wanneer geef...2022-01-1238 min
Back in Action PodcastVolhouden en Doorzetten#27 met Rita Vaessen. In de 10 delige reeks over de Yamas & Niyamas, de Ethsiche Leefregels uit de Yoga Filosofie nu aflevering 8. Met als thema Tapas.
Volhouden en doorzetten van leefstijlgewoontes. In deze tijd van goede voornemens voor het jaar 2022. Hoe krijg je jezelf naar een gedroomde situatie? Ik ga in deze podcast in op de 10 fasen van persoonlijke transformatie.
Waarschijnlijk heel herkenbaar voor je. Een cyclus die zich bij ons voordoet. Het is fijn wanneer je alle 10 fasen kan doorlopen. En hiermee jezelf weer Back in Action kan helpen.
De shit van je verleden is de mest voor je toekomst.
DOEN...2022-01-0446 min
Back in Action PodcastHet is wat het is#26 met Rita Vaessen - In deze 10-delige reeks over de Yamas en Niyamas is dit de 7e: SANTOSHA. Het gaat over Tevredenheid, Aanvaarden.
Santosha is een religieus, spiritueel concept voor de bron van de allerhoogste vreugde, aldus Wikipedia. Hoe ga je daarmee om wanneer je geconfronteerd wordt met omstandigheden die je uit het lood brengen? Hoe blijf je je eigen emotionele schermutselingen de baas.
Hoe kom je weer in contact met je eigen bron van kalmte en rust. Om vervolgens vanuit die kalmte de wereld tegemoet te treden.
Daar gaan we het in deze Podcast over hebben. Podcast over Yoga...2021-11-0446 min
Back in Action PodcastRust - Reinheid - Regelmaat#25 met Rita Vaessen - In deze 10-delige reeks over de Yamas en Niyamas is dit de 6e. SAUCHA is de 1e Niyama.
Het gaat over Reinheid, Puurheid, Zuiverheid
Wat is het verschil tussen reinheid en puurheid?
Welke Yoga techieken kunnen helpen om ons te zuiveren?
Op welke terreinen slibben we dicht?
Welke ballast draag je mee waardoor je leven als zwaar aanvoelt?
Wat we te verteren krijgen via ogen, oren, neus, huis en de mond.
Krishnamurti: "I enter fully into each experience
and I come out fully from each of them too.
I put the whole of me into all...2021-10-2333 min
Back in Action PodcastHebzucht, Ontspullen en Loslaten#24 met Rita Vaessen - In deze 10-delige reeks over de Yamas en Niyamas is dit de 5e. Vandaag gaat het over Hebzuchtloosheid; in Sanskriet Aparigraha.
We houden vast aan zoveel dingen. Verzamelen meer dan goed voor ons is. Hebben verwachtingen, waardoor ook veel teleurstellingen. Vergeten om dankbaar te zijn voor wat we allemaal wél hebben.
Maar we verzamelen ook emoties, wrok, spijt, onuitgesproken ruzies, niet gehaalde ambities. Zijn verslaafd aan alcohol, drugs, werk en ook sport of yoga.
Met nuchterheid en zelfreflectie wordt het onderwerp besproken.
Voor de overige Podcast afleveringen ga naar de Video Bibliotheek van Rita Vaessen...2021-09-3039 min
Back in Action Podcast108 ZonnegroetenOpname van Winterzonnewende2021-09-212h 15
Back in Action PodcastMateloosheid en rusteloosheid#23 met Rita Vaessen. Body-Mind-Specialist
Geen rem kunnen vinden. Met name met eten is dat tegenwoordig bij de meesten van ons een dingetje. Het signaal van genoeg is genoeg op tijd oppakken is niet altijd gemakkelijk.
Overmatig zijn, mateloos zijn kan op allerlei gebied plaatsvinden. Ook in het beoefenen van Yoga. Verschil tussen lichamelijke behoefte en de verhalen in je hoofd. Verschil tussen lichamelijke behoefte en de verhalen in je hoofd.
Plezier versus verslaving
Hoe wordt je weer een blij ei? Het ei van Assagioli geeft helderheid.
Ook gaan we in op de 5 oorzaken van lijden, de 5 Klesha's.
De betekenis van d...2021-09-0338 min
Back in Action PodcastGij zult niet stelen - Yoga Podcast#22 met Rita Vaessen - Back in Action Podcast
Yamas en Niyamas zijn de ethische leefregels vanuit de Yoga Filosofie. Uit de Yoga Sutras van Patanjali komt het achtvoudige pad. Met als eerste twee stappen de Yamas en Niyamas.
Gij zult niet stelen is waar we vandaag op ingaan.
Dit is aflevering 22 van de Back in Action Podcast met daarin deze 10-delige reeks over de Yamas en Niyamas. Yoga Filosofie toepassen in het dagelijks leven. Deel 3: ASTEYA - Niet stelen.
In deze 10 delige reeks behandel ik de 5 Yamas en de 5 Niyamas.
Dit is deel 3: Asteya, ofwel niet stelen.
Gij zult niet...2021-08-2535 min
Back in Action PodcastWat is waarheid en waarom liegen we?#21 met Rita Vaessen - Back in Action Podcast.
In deze tweede uit de 10-delige Podcast-reeks over de Yamas en Niyamas gaat het over Satya ofwel Waarheid.
Augustus 2021 is voor mij een soort afronding van een tijdperk. Na 15 jaar ondernemerschap, waarvan 11 jaar het runnen van een Yogastudio kijk ik als het ware terug. Welke lessen heb ik geleerd?
Welke rollen speel jij in je leven? Waarmee identificeer jij je? Kan je echt zijn, of wil je graag deugen? Als dit dilemma je belemmert om jezelf te zijn, hoe ga je dat dan oplossen?
Verder gaan we ook in op leven vanuit...2021-08-1842 min
Back in Action PodcastGeweldloosheid - Leven vanuit liefde#20 met Rita Vaessen. In deze eerste uit een reeks van 10, over de Yamas en Niyamas, gaat het over Ahimsa ofwel Geweldloosheid.
Maar wat houdt dat nou precies in? En hoe ga je daarmee om in je dagelijks leven? En hoe pas je dat toe tijdens het beoefenen van Yoga?
YAMAS: relatie met anderen en de wereld om je heen / Moraal
1. AHIMSA - Geweldlooshei
2. SATYA - Waarheid / Eerlijkheid
3. ASTEYA - Niet stelen
4. BRAHMACHARIA - Zelfbeheersing
5. APARIGRAHA - Hebzuchtloosheid
NIYAMAS: relatie met onszelf / Persoonlijke gedrag / Welke lessen trek je uit je leven
6. SAUCHA - Zuiverheid / Puurheid
7. SANTOSHA -
8. TAPAS - Zelfdiscipline
9. SVADHYAYA...2021-08-1129 min
Back in Action PodcastKeuzes maken in het leven#19 met Rita Vaessen. In deze Podcast gaan we in op keuzes maken in het leven. Knopen doorhakken, de psychologie van het beslissen, besluiten nemen.
Hoe zit het met je eigen-wijsheid, voelen waar je heen wil. Waar je heen moet.
De komende 10 afleveringen staan in het teken van de Yamas en Niyamas.
Vandaag de introductie van deze reeks.
De afgelopen twee maanden waren een heftige rollercoaster. Eind mei – de week na Pinksteren – heb ik een flinke knoop doorgehakt: het huurcontract voor mijn prachtige Yogastudio wil ik niet verlengen. Eind september loopt het huurcontract af.
Dit bericht de wereld in slingeren was moei...2021-07-2215 min
Back in Action PodcastDoorstart Mind Your Body - Persconferentie en Q&A#18 met Rita Vaessen - Mind Body Specialist en eigenaar Mind Your Body.
In een ‘Persconferentie' vertelt Rita haar plannen voor de toekomst van haar Yoga Studio. We zijn toe aan een doorstart. Eind september gaat de huidige studio dicht. En gaat verder als Online Yoga Studio.
Met een frisse missie en helder doel:
"Ik help sportieve mensen sterk, soepel en stabiel te blijven. Zodat ze veerkrachtig en geïnspireerd in het leven staan. Waardoor ze voluit van het leven kunnen blijven genieten"
Doe mee met de GRATIS Yoga Challenge, de Kickstart 5-Daagse: voor meer informatie en opgave: https://yogaschool-mindyourbody.nl/ks5...2021-05-3045 min
Back in Action PodcastLyme & Koude Training - met Jeroen Rodenburg#17 met Jeroen Rodenburg - Politieagent - Instructeur Wim Hof Methode
In deze aflevering een gesprek met Jeroen Rodenburg uit Heiloo. Hoe hij met behulp van de Wim Hof Methode de ziekte van Lyme heeft kunnen kenteren: van ziek zijn naar een leefbaar leven. We vallen meteen met de deur in huis; want wie is Jeroen? Dat is precies waar Jeroen de afgelopen 16 jaar mee heeft geworsteld; op zoek naar zichzelf.
Jeroen werkt bij de politie, is getrouwd en vader van drie kinderen. In 2004 beginnen de vage klachten als last van de rug en knieën, migraineaanvallen, slapeloosheid en chronische vermoeidheid. D...2020-11-121h 24
Back in Action PodcastDe rol van de hersenen bij 'onverklaarde' chronische klachten - met Annemarieke Fleming#16 Met Annemarieke Fleming - Gezondheidszorg Psycholoog
Een fijn gesprek met Annemarieke Fleming op een bijzondere locatie over iets wat ons allemaal aangaat: het STRESS RESPONSE SYSTEEM. Hoe komt het dat ons brein ontregeld raakt?
Annemarieke is gezondheidszorgpsycholoog bij Reade; (hoofd)docent RINO - BIG opleidingen in de GGZ; spreker; docent CRKBO; thema-expert psychosomatiek NPi;
Ze is auteur van het boek Pijn & het brein. De rol van de hersenen bij 'onverklaarde' chronische klachten.
Haar visie is geïnspireerd door de werken van Lorimer Moseley (Boek: Begrijp de pijn) en Bodewijn van Houdenhove (meerdere boeken rondom het thema Chronische Pijn en Vermoeidheid).
Bin...2020-09-021h 16
Back in Action PodcastPijn ontmaskerd - met Wouter van Dongen#15 met Wouter van Dongen - Fysiotherapeut en wandelcoach
Wouter is fysiotherapeut en legt zich voor het grootste gedeelte van zijn werkzaamheden toe op het begeleiden van mensen met chronische pijn.
Inzichten in pijn helpt de pijn te ontmaskeren. We bespreken in deze podcast een aantal zaken die heel goed als handvat kunnen dienen.
Veel mensen staan tegenwoordig continue aan. Hoe vind je de vliegtuigmodus bij jezelf. Wat moet je doen om de balans te vinden. Welke signalen zijn er om op te pakken. Om de spiraal te doorbreken.
Rust wordt erg onderschat. Maar rust is niet per sé niets doen. M...2020-07-311h 14
Back in Action PodcastDansen met de dood - met Conny Coppen#14 met Conny Coppen - acupuncturist en schrijfster
In deze Podcast aflevering gaan we in op het Taoisme en de Chinese Geneeskunde. De 5 Elementen komen één voor één aan bod. Taoisme is de weg door het leven. Vanuit de Tao - één - ontstaat de splitsing. Er was het paradijs. Door de zondeval is er goed en kwaad ontstaan. Vanuit de polariteit tussen goed en kwaad, yin en yang, ontstaat het verlangen om weer terug te keren. Die strijd, die energie, stimuleren de fasen van groei en bewustwording.
Hoe groter het contrast, hoe groter de motor voor groei.
De Winter - het el...2020-07-011h 10
Back in Action PodcastDigitale Yogatrends - met Heleen Peverelli#13 met Heleen Peverelli - Hoofdredacteur Yoga Magazine
Aanleiding voor dit interview met Heleen Peverelli is de versnelde digitale ontwikkelingen in de Yogabranche. Sportcentra moeten door de afgekondigde maatregelen van het kabinet sluiten. Door de Corona-crisis is Mind Your Body noodgedwongen overgegaan op een online lesgeven. Doordat we al ver gevorderd waren met het online aanbod, konden we heel snel inspelen op deze plotseling ontstane situatie.
Als we dit interview opnemen zijn we al 9 weken op weg in de Corona-crisis. De gemoederen zijn weer tot rust gekomen en digitaal vergaderen, lesgeven, interviewen zijn het nieuwe normaal geworden. En is het volgen v...2020-05-201h 07
Back in Action PodcastLeefstijlpsychologie in corona tijden - met Bjarne Timonen#12 met Bjarne Timonen - Leefstijlpsycholoog
In deze aflevering van de Back in Action Podcast een gesprek met leefstijlpsycholoog Bjarne Timonen. We zijn drie weken op weg in het corona tijdperk. Juist nu is het belang van een gezonde leefstijl groot. Gezondheid is een kwetsbaar iets, zo blijkt maar weer. Coaching op leefstijl is ook voor de psycholoog een belangrijk instrument.
We praten over de gevolgen van de maatregelen die van kracht zijn sinds de uitbraak van het corona virus. En over de angst die dat bij mensen teweeg brengt. Over de gevolgen van social distancing. Dat we elkaar niet meer...2020-04-081h 05
Back in Action PodcastDe kracht van kwetsbaarheid - met Janneke Poort#11 met Janneke Poort - hardloper, inspirator
In deze Back in Action Podcast een gesprek met Janneke Poort: hardloper, fotograaf en inspirator.
Midden in de huidige Corona Crisis is dit een warm, hoopvol en positief gesprek.
Het interview was kort voor de uitbraak van de Corona Crisis. Wat is er ongelooflijk veel gebeurt sindsdien. We hebben getwijfeld of het wel OK zou zijn om deze aflevering nu de wereld in te slingeren. Maar wat mooi is in dit gesprek is de parallel met hoe te dealen met wat er op je pad komt als je wereld op zijn kop komt te...2020-03-251h 17
Back in Action PodcastBekkenbodem en diastase training voor een stabiel fundament - met Ellen Aalpoel#10 met Ellen Aalpoel - Fysiotherapeut / Opleider - Docent - Ontwikkelaar / Personal trainer
We hebben het in deze podcast over de BEKKENBODEM en de DIASTASE.
De bekkenbodem is een spier met als belangrijkste functie het steunen van de buikorganen en het afsluiten van de openingen (vagina-anus). Het is een spier, dus te trainen!
Bij vrouwen kan er ongewild urineverlies optreden. Bij sporten, maar ook bij allerlei dagelijkse activiteiten. Rondom de zwangerschap, maar ook rondom de overgang.
Bij mannen is bekkenbodemtraining van belang bij prostaat behandelingen. Zij kunnen bv pijn in het kruis ervaren en/of moeite bij het plassen.
Verder gaan w...2020-03-051h 04
Back in Action PodcastYoga is meer dan een workout - met Rita Vaessen#09 - Met Rita Vaessen.
Dit keer geen interview, maar een presentatie van mij over wat er allemaal losgemaakt wordt tijdens een Yogales.
Yoga is meer dan een workout! Misschien heb je dat zelf ook al wel eens ervaren, dat je emotioneel werd tijdens een Yoga-oefening, of tijdens de eindontspanning. Hoe komt het nou dat dat gebeurt in een Yogales?
In deze podcast aflevering leg ik het je uit aan de hand van de 5 KOSHA'S.
Lichaam en geest zijn niet van elkaar te scheiden. De mens kan je door door verschillende raamwerken bekijken. Met de 5 Kosha's gaan we ook naar de...2020-02-1837 min
Back in Action PodcastVan minder moeten naar meer plezier - met Susan Veldkamp#08 met Susan Veldkamp - plezierinspirator.
Zij heeft haar leven een drastische wending gegeven. Zo heeft ze haar baan als salesmanager opgezegd en is haar missie gaan volgen. Dat is uiteraard niet van de een op de andere dag gegaan. Met vallen en opstaan verving ze haar 'moeten' voor iets leukers of stopte ze er mee. Tot dat langzaam maar zeker deze beslissing tot stand kwam en ze besloot te kiezen voor haar plezier, zonder schuldgevoel.
Ik gun iedere vrouw alle plezier zodat zij nóg meer geniet van haar leven.
Inmiddels heeft ze een boek geschreven met als titel: Minder M...2020-02-061h 07
Back in Action PodcastPersoonlijke communicatie via je stem - Aimée van Munster#07 Interview met Aimée van Munster - Logopedist.
In deze aflevering van de Back in Action Podcast een interview met Aimée van Munster, logopedist. Vanuit haar Logopedie Praktijk Sonora behandelt ze mensen met adem- en stemklachten.
Over gedoe met de stem en de adem. We hebben het over: Twang, globusklachten, liptrillen, tong-klakken, gapen en slikken.
Naast de technische details hebben we het ook over Persoonlijke Communicatie. Via de klankkleur, luidheid en toonhoogte laat je jezelf zien én horen. Horen en gehoord worden.
Aimée maakt in haar werk ook gebruik van de methode Dixhoorn. Met deze adem-en ontspanningstherapie heeft zij a...2020-01-2354 min
Back in Action PodcastAls het zelfherstellend vermogen van de mens zijn werk niet kan doen - Arjanne Bredemijer#06 met Arjanne Bredemeijer.
Arjanne is Psychologisch Hulpverlener en Lichaamsgericht Psychotherapeut. Sinds 1996 runt ze haar Bureau de Wissel.
Het is met name dat lichaamsgericht werk waar we in dit gesprek op in zoomen.
"Ieder mens heeft een bepaalde mate van zelfherstellend vermogen. Dat is te zien bij de spontane genezing van een wondje, maar een ander mooi voorbeeld is dat huilen bij verdriet opluchting en ontlading kan geven.
Door stagnaties in je (vroege) ontwikkeling kan het zelfherstel niet optimaal zijn werk doen. Als gevolg daarvan herstellen we zowel fysiek als geestelijk moeizaam of verdwijnen bepaalde klachten helemaal niet meer" zo staat...2020-01-0952 min
Back in Action PodcastFeestdagen: speelveld voor ontmoeting met jezelf - met Aafke Bos#05 - met Aafke Bos
Tweede Kerstdag. Ben je jezelf al tegengekomen? Ik wel. Wat vind ik het soms lastig om temidden van alles trouw aan mezelf te blijven.
Tijdens de kersttoespraak 2019 sprak Willem Alexander: "streven naar geluk mag geen obsessie worden".
Ik noem een paar valkuilen die je misschien ook herkent?
* Verwachtingen over hoe het zal gaan of zou moeten gaan.
* Oordelen over wat te doen gebruikelijk is
* Zo 'heurt' het of zo doen we dat bij ons
* Obstakels als kun je jezelf zijn, durf je je ware ik te laten zien
* Het moet gezellig en leuk zijn
* Alleen voelen te midden...2019-12-261h 00
Back in Action PodcastFit leven door ademhaling, stilte, koude en voeding - Koen de Jong#04 - met Koen de Jong.
In deze stormachtige Back-in-Action-Podcast aflevering een boeiend gesprek met Koen de Jong, van Sportrusten. De opname is vanaf onze zeilboot in de Amsterdam Marina. Op een regenachtige december-namiddag. Dus; een mooie entourage voor een boeiend gesprek. Over het belang van ademhaling. Maar ook over de zin van het leven. De kracht van stilte. En dat het soms nodig is om het extreme op te zoeken om patronen te doorbreken.
"Sportrusten is fan van ademhalingsoefeningen, kou, hardlopen, vroeg opstaan en avontuur. Een fit lichaam en positieve gedachtes zijn niet alleen goed voor je gezondheid maar ook...2019-12-121h 12
Back in Action PodcastDe gezondheidseffecten van Qigong en Yoga - Mimi Kuo-Deemer#03 - met Mimi Kuo-Deemer
For English scroll down.
In deze Podcast aflevering een boeiend gesprek met Mimi Kuo Deemer. Waarin ze vertelt over haar persoonlijke Yoga en Qigong reis. Hoe ze er toe gekomen is om deze met elkaar te verbinden. Qigong is een eeuwenoude activiteit gebaseerd op de 5-elementen leer uit de Chinese Geneeeskunde.
Ik sprak met haar tijdens een verdiepingstraining Qigong voor Yogadocenten in Zaandam - Nederland.
De intro en outro zijn in het Nederlands. Maar het interview is in het engels. Er is ook een video van dit gesprek en dan wordt het ondertiteld in het Nederlands.
...2019-11-2736 min
Back in Action PodcastGrote sprongen maken door kleine stapjes te zetten - Elisabeth Griffioen#02 - met Elisabeth Griffioen.
In deze podcast een interview met de hardlopende vrouw achter de Videovakvrouw. Welke keuzes ze heeft gemaakt in haar leven. En hoe die keuzes tot stand zijn gekomen.
Lang mee rondgelopen, niets mee gedaan.
Tot ze uiteindelijk, door goed te voelen hoe het nou eigenlijk echt zit, de knoop kon doorhakken.
Verder komen aan bod welke interessante overeenkomsten er zijn in het proces van leren hardlopen en het leren maken van video's.
Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogasc...2019-11-2541 min
Back in Action PodcastDe eerste medicijnvrije huisarts van Nederland - Marije Berkelaar#01 - met Marije Berkelaar.
Hoe het autoriseren van medicijnen haar uiteindelijk teveel werd.
Oprichter van Stichting 'Ik ben mezelf"
Studies Psychologie, Geneeskunde, Psychiatrie, Huisartsenopleiding, maar ook Yoga het proces van wakker worden heeft teweeg gebracht.
Waardoor er grote veranderingen in haar denken en doen teweeg gebracht werd.
Hoe ze besloot te stoppen met medicijnen uitdelen en verder wil als de eerste medicijnvrije huisarts van Nederland.
Hoe een goede vriendin tot haar door kon prikken en dingen in beweging heeft gebracht. De persoon die ze wilde zijn en die ze eigenlijk was.
Onvoldoendes halen, professionaliteit, juiste pad, onrecht en keuzes maken.
...2019-11-251h 04
Back in Action PodcastWelkom in de Back In Action Podcast - Rita Vaessen#00 - Rita Vaessen.
Wat je kan verwachten in de BACK IN ACTION Podcast.
Deze Podcast gaat over Fit leven met zin & zingeving. Body & Mind onderwerpen die je inspireren soepeler in het leven te staan.
Als Yoga docent en Medisch Fitness Specialist deelt Rita graag haar opgedane kennis, persoonlijke lessen en verworven inzichten. Over gezonde leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en groei. Over Sport en Bewegen in zijn algemeenheid en over-leven met chronische pijn in het bijzonder.
Openhartige gesprekken die Rita heeft gevoerd met bekende en minder bekende mensen over de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En de impact daarvan...2019-11-0412 min