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Medita con Roberto AcevesMeditación para Dormir Rápido - Relaja y Quita InsomnioMeditación para Dormir Rápido- Relaja y Quita Insomnio
En esta meditación vamos a trabajar en practicar el quitar el insomnio. Vamos a practicar un relajamiento profundo que nos ayudara a combatir el insomnio. Cuando sufrimos de insomnio, estamos sufriendo de una gran cantidad de ideas, pensamientos e imágenes mentales que nos llegan a nuestra mente sin control y que no nos dejan dormir tranquilamente.
Hay ocasiones donde tenemos preocupaciones que nos hacen perder el sueño y es posible que nuestro cuerpo este estresado por el trabajo o por infinidad de cosas que nos s...
2023-11-082h 00Medita con Roberto AcevesAfirmaciones para Empezar Tu Dia Con Energía - Optimismo Y ConcienciaAfirmaciones para Empezar Tu Día Con Energía, Optimismo Y Conciencia
En esta meditación estaremos practicando afirmaciones para empezar tu día con energía, optimismo y conciencia. Al repetir estas afirmaciones todas las mañanas lograrás hacer que se vuelvan mas fuertes y con el tiempo se convertirán en parte de tu vida diaria. El habito de ser optimista y crear conciencia todos los días te ayudará a vivir una vida mas completa.
Esta meditación guiada funciona de una manera suave y sin esfuerzo.. ¡Disfrútala!
¡MERECES SER FELIZ AHORA!
Crea la vida que sueña...
2023-11-0103 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada Para Emociones Y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, Depresión (No Música)Meditación Guiada Para Emociones Y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, Depresión (No Música)
Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta Meditación Guiada para Emociones y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, Depresión. Para esta meditación te voy a pedir que te sientes en un lugar donde nadie te interrumpa y donde puedas tener tu espalda recta. Tus manos sobre tus piernas y el resto de tu cuerpo en una posición cómoda para ti…
Esta meditación guiada funciona de una manera suave y sin esfuerz...
2023-10-2531 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada Para Emociones Y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, DepresiónMeditación Guiada Para Emociones Y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, Depresión
Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta Meditación Guiada para Emociones y Momentos Difíciles: Enojo, Traumas, Miedo, Ansiedad, Depresión. Para esta meditación te voy a pedir que te sientes en un lugar donde nadie te interrumpa y donde puedas tener tu espalda recta. Tus manos sobre tus piernas y el resto de tu cuerpo en una posición cómoda para ti…
Esta meditación guiada funciona de una manera suave y sin esfuerzo...
2023-10-1831 minMedita con Roberto AcevesMeditación Para Ser FelizMeditación Para Ser Feliz
Hola, mi nombre es Robert Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación para Ser Feliz. En esta meditación vamos a practicar una técnica muy simple y a la vez muy poderosa que uso con mis estudiantes que vienen a verme a mi oficina. Para esta meditación te voy a pedir que te vayas a un lugar donde nadie te interrumpa y donde puedas relajarte por varios minutos. Te voy a pedir que te sientes en una posición cómoda para ti y con tu espalda recta.
Esta meditac...
2023-10-1124 minMedita con Roberto AcevesMeditación 1 Minuto Para RespirarMeditación 1 Minuto Para Respirar
Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación Un Minuto para Respirar. El propósito de esta meditación es darte la oportunidad de tomarte aunque sea un minuto al día para ti. Quizás seas una persona muy ocupada o alguien que sufre de estrés constantemente. Tal vez le dedicas tu día a muchas cosas que no tienen nada que ver contigo, por eso comienza por darte este minuto para ti. Ponte en un lugar donde nadie te interrumpa por un minuto y cierra t...
2023-10-0402 minMedita con Roberto AcevesAMOR PROPIO - Afirmaciones Positivas Mientras Duermes Para Amarte MasAMOR PROPIO - Afirmaciones Positivas Mientras Duermes Para Amarte Mas
Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta breve meditación AMOR PROPIO: Afirmaciones Positivas Mientras Duermes para Amarte Mas, diseñada para ayudarte a abrazar la profunda sabiduría de amarte a ti mismo(a) mientras te preparas para una noche de sueño tranquilo usando afirmaciones positivas para reprogramar tu mente para amarte a ti mismo(a). Encuentra una posición cómoda en tu cama o en el suelo.
Esta meditación te ayudará a mejorar tu vida en general y a sentir...
2023-09-271h 00Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada Preguntas Para Dormir y Atraer Milagros En Todas Las Areas De Tu VidaMeditación Guiada Preguntas Para Dormir y Atraer Milagros En Todas Las Areas De Tu Vida
Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con frases y preguntas positivas que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas preguntas positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en tu vida y te ayudarán a soñar las respuestas. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, t...
2023-09-062h 00Medita con Roberto AcevesMeditación Corta Para Dormir Profundamente Y Soltar Tu DíaMeditación Corta Para Dormir Profundamente Y Soltar Tu Día
Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación corta para dormir profundamente y soltar tu día.
Para esta meditación guiada te sugiero que te acuestes sobre tu cama y que pongas tu cuerpo en una posición cómoda. Tus brazos y tus piernas pueden mantenerse extendidos o en la posición que sea mejor para ti. Si te gusta dormir con una cobija, con almohadas o lo que sea que te ayude a dormir mejor, este es un bu...
2023-08-301h 00Medita con Roberto AcevesMeditación para Equilibrar La Energía con Amor Mientras DuermesMeditación para Equilibrar La Energía con Amor Mientras Duermes
Hay ocasiones cuando tenemos problemas para dormir. Sentimos que nuestra mente se distrae, o tenemos muchos pensamientos que no podemos dejar de pensar y nos cuesta mucho trabajo concentrarnos, o tal vez tenemos un problema o una preocupación que no nos deja en paz. O tal vez tenemos mucha energía, en nuestra mente o en nuestra cabeza… todo esto es normal y totalmente natural… una manera como podemos solucionar esto es llevando toda esa energía al resto de nuestro cuerpo… hay muchas formas de hacer esto, sin e...
2023-08-231h 59Medita con Roberto AcevesPractica de Meditación con el Canto Om para Eliminar La Energía NegativaPractica de Meditación con el Canto Om para Eliminar La Energía Negativa
En esta ocasión estaremos practicando el mantra ‘Om’ que tiene muchos beneficios para tu salud mental y física, como son el reducir el estrés y calmar la mente, alivia la ansiedad, nos ayuda a relajarnos de una manera mas profunda al crear ondas alpha y al mismo tiempo sanar nuestro cuerpo físico, reforzando nuestro sistema inmunológico, al igual que nos ayuda a enfocar nuestra atención en nuestro cuerpo y re-conectar con el todo y la energía universal. Se dice que el s...
2023-08-1624 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Aclarar tu Mente y Comenzar tu día con Positividad y Amor Propio (REMASTERED)Meditación para Aclarar tu Mente y Comenzar tu día con Positividad y Amor Propio (REMASTERED)
Para mí el amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos.
En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a tu esen...
2023-08-0909 minMedita con Roberto Aceves10 Minutos Meditación Amor Propio y Autoestima - REMASTERED10 Minutos Meditación Amor Propio y Autoestima - REMASTERED
Para mí el amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos.
En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a tu esencia. Al limpiar cosas de tu pasado q...
2023-08-0211 minMedita con Roberto AcevesMeditación Perfecta para Terminar el Día y Conciliar el Sueño en 5 MinutosMeditación Perfecta para Terminar el Día y Conciliar el Sueño en 5 Minutos
Esta meditación guiada te ayudará a dormir en 5 minutos mientras te programas para vivir una vida mejor. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz in...
2023-07-2610 minMedita con Roberto AcevesMeditación Manifestar tus Sueños y Atraer Milagros en Todas las Áreas de tu Vida Mientras DUERMESMeditación Manifestar tus Sueños y Atraer Milagros en Todas las Áreas de tu Vida Mientras DUERMES
Meditacion para crear, para atraer, para manifestar todo aquello que deseas mientras duermes. Esta meditacion guiada de hoy está basada en la ley de la atraccion. Utilizando correctamente la ley de la atracción, podrás utilizarla para atraer a tu vida todo aquello que deseabas. Una vez tengas tu objetivo definido, afirmalo y visualizaló. Tu energía entonces vibrará en la misma sintonía que el Universo, y se manifestará en tu vida. La curación ocurre mientras duer...
2023-05-171h 01Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada: Poderosas Afirmaciones de Gratitud para el Alma | Roberto AcevesMeditación Guiada: Poderosas Afirmaciones de Gratitud para el Alma | Roberto Aceves
Esta meditación guiada te ayudará a sentirte mas contento(a) y levantarte el estado de animo, darte animos de vivir por medio de afirmaciones positivas de gratitud y agradecimiento que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en tu vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el...
2023-05-1019 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Practicar el Dormir Profundamente y Sin EsfuerzoMeditación para Practicar el Dormir Profundamente y Sin Esfuerzo
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de dormir y descansar. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria y dormir profundamente. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las ind...
2023-04-2600 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada: Meditación para SANAR, DORMIR y No Hacer NadaMeditación para SANAR, DORMIR y No Hacer Nada
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de hacer NADA. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria y dormir profundamente. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones pa...
2023-04-1900 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para REPROGRAMAR tu SUBCONSCIENTE Meditación Profunda REMASTEREDMeditación Guiada para REPROGRAMAR tu SUBCONSCIENTE Meditación Profunda REMASTERED
Tu mente todo lo puede. Cuanto antes lo grabes en tu subconsciente, antes y más rápido ocurrirá todo. Hoy nuestra meditación la vamos a basar en el merecimiento, y en atraer la abundancia de todo lo bueno a nuestra vida. Porque tu eres merecedor o merecedora de todo, absolutamente todo lo bueno que la vida te ofrece. Seguramente te ha ocurrido, que cuando todo comienza a fluir en tu vida de la forma en la que deseas, de repente te encuentras estancado. Te mantien...
2023-04-1237 min
Medita con Roberto AcevesMeditación para DORMIR Profundamente en 20 MinutosMeditación para DORMIR Profundamente en 20 Minutos
Con esta simple meditación para dormir, descansar y relajarse profundamente puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder dormir y obtener un sueño reparador. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a dormir profundamente en 20 minutos. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!
¡MERECES SER FELIZ AHORA!
Espero que te guste esta meditación guiada para la Ansiedad. Crea la vida que sueñas e...
2022-09-1420 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir y Aumentar tu Confianza: Auto ConfianzaMeditación para Dormir y Aumentar tu Confianza: Auto Confianza
Esta meditación guiada te ayudará a entender mejor el autoestima y como practicarlo. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para...
2022-09-071h 59Medita con Roberto AcevesMini Meditación para Centrar tu Atención y Re Conectarte con el PresenteMini Meditación para Centrar tu Atención y Re Conectarte con el Presente
Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una meditación Guiada para centrar tu atención y re-conectar con el presente. Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir más en el presente y ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y r...
2022-08-3111 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para el Alivio de la AnsiedadMeditación Guiada para el Alivio de la Ansiedad
Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente y aprender a soltar el pasado. Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir más en el presente y ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de lle...
2022-08-2412 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para DORMIR Profundamente Fuente de Sanación Cuerpo, Mente y EspírituMeditación Guiada para DORMIR Profundamente Fuente de Sanación Cuerpo, Mente y Espíritu
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo, mente y Alma por medio de la fuente de sanación y relajamiento. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sen...
2022-08-1700 minMedita con Roberto AcevesMeditación de 10 Minutos para Eliminar la Ansiedad y Calmar tu MenteMeditación de 10 Minutos para Eliminar la Ansiedad y Calmar tu Mente
Todos nos podemos beneficiar de practicar Mindfulness durante el día. El respirar y estar en el presente es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para calmar la mente y estar en el presente y reducir el estrés rápidamente. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y terminarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación de mindfulness online varias veces lograrás mejores resultados. Lo...
2022-08-1014 minMedita con Roberto AcevesMeditación Afirmaciones de Amor para Levantar el Estado de AnimoMeditación Afirmaciones de Amor para Levantar el Estado de Animo
Esta meditación guiada te ayudará a sentirte mas contento(a) y levantarte el estado de animo, darte animos de vivir por medio de afirmaciones positivas de amor propio y autoestima que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en su vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando e...
2022-08-0318 minMedita con Roberto AcevesMeditación Afirmaciones Positivas de Amor propio y Autoestima para Dormir y Reprogramar tu MenteMeditación Afirmaciones Positivas de Amor propio y Autoestima para Dormir y Reprogramar tu Mente
Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con frases y afirmaciones positivas de amor propio y autoestima que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en su vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza...
2022-07-271h 59Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Dormir más Tiempo y con más FacilidadMeditación Guiada para Dormir más Tiempo y con más Facilidad
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de dormir más tiempo y con más facilidad. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz inter...
2022-07-2000 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada de Mindfulness Memento MoriMeditación Guiada de Mindfulness Memento Mori
Esta meditación guiada te ayudará a regresar a la vida. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás LIBERARTE del pasado y de las cosas que te causan ansiedad, estrés, y depresión. Memento Mori viene del latin y literalmente significa “recuerda que morirás” y es una expresión artística para recordarnos que no estaremos aquí para siempre. Así es de que considera esta meditación un recordatorio de que vas a morir y al practicar mantener la muerte en mente constantemente, una de mis prácticas favoritas...
2022-07-1323 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada de Mindfulness: Escáner Corporal | Reiniciar Tu CuerpoMeditación Guiada de Mindfulness: Escáner Corporal | Reiniciar Tu Cuerpo
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y sanar tu cuerpo y alma por medio de desconectar tu cuerpo y hacer un reset. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente déjate llevar. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor...
2022-07-0636 minMedita con Roberto AcevesMeditación Tonglen para Dormir ProfundamenteMeditación Tonglen para Dormir Profundamente
Meditación guiada poderosa para dormir profundamente y aliviar el sufrimiento. Cultiva amor, bondad y coraje en momentos difíciles mientras descansas profundamente. Con esta meditación cultivaremos una actitud altruista y dejaremos que la luz del amor y la consciencia transforme esa energía negativa en energía positiva al mismo tiempo que dormimos profundamente. En esta ocasión vamos a cultivar la compasión hacia nosotros mismos y también practicaremos enviando energía a otras personas. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!
¡MERECES SER FELIZ AHORA!
2022-06-2900 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Aclarar tu Mente y Comenzar tu día con Positividad y Amor PropioMeditación para Aclarar tu Mente y Comenzar tu día con Positividad y Amor Propio
Para mí el amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a t...
2022-06-2209 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness: Meditación Guiada del ChocolateMeditación Mindfulness: Meditación Guiada del Chocolate
Esta meditación tiene la intención de ayudarte a comer conscientemente, lo cual te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día. Al practicar esta meditación del chocolate y con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y la fuerza de la gratitud. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificac...
2022-06-1514 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Soñar y Dormir ProfundamenteMeditación para Soñar y Dormir Profundamente
Esta meditación tiene la intención de ayudarte a DORMIR Y Soñar profundamente, lo cual te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día. Al practicar esta meditación para dormir y descansar profundamente con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y la fuerza de la gratitud. La curación ocurre de manera...
2022-06-0819 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada 12 Intenciones para Vivir un Día Lleno de GratitudMeditación Guiada 12 Intenciones para Vivir un Día Lleno de Gratitud
Esta meditación tiene la intención de ayudarte a vivir un día lleno de gratitud y te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día. Al practicar esta meditación para sentir agradecimiento y gratitud con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y la fuerza de la gratitud. La...
2022-06-0116 minMedita con Roberto AcevesMeditación para DORMIR Profundamente Eliminar Nervios, Ansiedad y EstrésMeditación para DORMIR Profundamente Eliminar Nervios, Ansiedad y Estrés
Esta meditación para eliminar la ansiedad, los nervios y el estrés te ayudará a sanar las partes de ti que necesiten atención mientras duermes profundamente. Al practicar esta meditación para dormir profundamente con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificació...
2022-05-2522 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Balancear tus Chakras y Llenarte de Energia PositivaMeditación para Balancear tus Chakras y Llenarte de Energia Positiva
Esta meditación para alinear tus chakras te ayudará a sanar las partes de tus centros de energía que necesiten atención. Al practicar esta calibración de tu energía con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunid...
2022-05-1819 minMedita con Roberto AcevesMEDITACION DE GRATITUD MATUTINAMEDITACION DE GRATITUD MATUTINA
Afirmaciones Positivas para Empezar el Día con Éxito y Tener una Vida Más Feliz Este video motivacional te ayudará a comenzar tu día con consciencia para tener mayor éxito en tu día. Al practicar estas afirmaciones positivas con dedicación y constantemente pasarán a formar parte de tu subconsciente y te darán motivación por la mañana. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curac...
2022-05-1117 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir con el Poder TRANSFORMADOR y SANADOR de la Energía de la LunaMeditación para Dormir con el Poder TRANSFORMADOR y SANADOR de la Energía de la Luna
Esta meditación te ayudará a dormir profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de la energía Lunar. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti desaparecer el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las in...
2022-05-041h 06Medita con Roberto AcevesMeditación para DORMIRMeditación para DORMIR
Con esta simple meditación para dormir, descansar y relajarse profundamente puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder dormir y obtener un sueño reparador. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a dormir profundamente. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor! .….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….…...
¡MERECES SER FELIZ AHORA!
Espero que te guste esta meditación guiada para la ansiedad. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi...
2022-04-2722 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Descansar Durante el DíaMeditación para Descansar Durante el Día
Con esta meditación para descansar y relajarse durante el día por 20 minutos puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder estar mas presente durante tu día. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a tomarte un descanso durante el día, al mismo tiempo que descansas mentalmente. Algunos de los beneficios de tomarse una siesta durante el día son: elimina el estrés, reduce e...
2022-04-2022 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir y Calmar una Mente HiperactivaMeditación para Dormir y Calmar una Mente Hiperactiva
Con esta meditación para dormir y relajarse puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder tener un sueño mas profundo y reparador. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a crear mas consciencia de tus emociones y sensaciones en tu cuerpo, al mismo tiempo que descansas mentalmente. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!
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¡MERECES SER FELIZ AHORA! Espero que te guste esta meditación guiada para la ansie...
2022-04-1300 minMedita con Roberto AcevesMeditación de Mindfulness 5 minutos para Desconectarse en Cualquier MomentoMeditación de Mindfulness 5 minutos para Desconectarse en Cualquier Momento
Con esta meditación de 5 min para relajarse puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta excelente meditación de 5 minutos para principiantes o personas ya avanzadas, podrás desconectarte de tu día a día y podrás usarla para comenzar tu día por la mañana o por la noche para terminar el día antes de dormir. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a concentrarte por medio de fijar tu atención en tu respiración. Es...
2022-04-0609 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir Profundamente y Reprogramar tu SubconscienteMeditación para Dormir Profundamente y Reprogramar tu Subconsciente
Tu mente todo lo puede. Cuanto antes lo grabes en tu subconsciente, antes y más rápido ocurrirá todo. Hoy nuestra meditación la vamos a basar en el merecimiento, y en atraer la abundancia de todo lo bueno a nuestra vida. Porque tu eres merecedor o merecedora de todo, absolutamente todo lo bueno que la vida te ofrece. Seguramente te ha ocurrido, que cuando todo comienza a fluir en tu vida de la forma en la que deseas, de repente te encuentras estancado. Te mantienes en ese pu...
2022-03-3000 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Reprogramar tu Subconsciente en 10 MinutosMeditación para Reprogramar tu Subconsciente en 10 Minutos
Tu mente todo lo puede. Cuanto antes lo grabes en tu subconsciente, antes y más rápido ocurrirá todo. Hoy nuestra meditación la vamos a basar en el merecimiento, y en atraer la abundancia de todo lo bueno a nuestra vida. Porque tu eres merecedor o merecedora de todo, absolutamente todo lo bueno que la vida te ofrece. Seguramente te ha ocurrido, que cuando todo comienza a fluir en tu vida de la forma en la que deseas, de repente te encuentras estancado. Te mantienes en ese punto...
2022-03-2315 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Soltar el Estrés y la Ansiedad en 20 MinutosMeditación Guiada para Soltar el Estrés y la Ansiedad en 20 Minutos
Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente y aprender a soltar el pasado. Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir más en el presente y ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y...
2022-03-1628 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir Tocando tu CorazónMeditación para Dormir Tocando tu Corazón
Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente tocando tu corazón y tu estómago. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sigue las indicaciones para liberar tu mente y cuerpo y lograr un...
2022-03-0920 minMedita con Roberto AcevesMeditación guiada Relajante para Estimular la CreatividadMeditación guiada Relajante para Estimular la Creatividad
Esta meditación guiada te ayudará a estimular tu creatividad y a conectarte mejor con tu subconsciente. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sigue las indicaciones para liberar tu mente y cuerpo y tener...
2022-03-0237 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Relajarse Después del TrabajoMeditación para Relajarse Después del Trabajo
Esta meditación guiada te ayudará a recargar tu energía después del trabajo y a estar en el presente por medio de mindfulness. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables en el trabajo utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sig...
2022-02-2315 minMedita con Roberto AcevesMini Meditación para Equilibrar la Energia por Medio de la RespiraciónMini Meditación para Equilibrar la Energia por Medio de la Respiración
Esta meditación guiada te ayudará a recargar tu energía y a estar en el presente por medio de mindfulness. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sigue las indic...
2022-02-1603 minMedita con Roberto AcevesMeditación de la Bondad Amorosa para Dormir con AmorMeditación de la Bondad Amorosa para Dormir con Amor
Meditación Mindfulness: Meditación Guiada del Amor. Al sentir amor y crear amor en uno mismo puede uno después compartir ese amor con los demás. Esta practica de meditación es muy simple y muy poderosa. Aprenderás a sentir más amor por ti mism@ y a dormir con amor más profundamente. En esta meditación guiada "Meditación Guiada de la Bondad Amorosa para Dormir con Amor" te guiará a obtener mayor bondad y amor propio por ti mism@ y el mundo que te ro...
2022-02-0920 minMedita con Roberto AcevesMini Meditación para Enfocar tu Atención en un ObjetoMini Meditación para Enfocar tu Atención en un Objeto
Esta meditación guiada te ayudará a ENFOCAR TU ATENCION en un Objeto para entrenar tu concentración a estar en el presente por medio de mindfulness. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz int...
2022-02-0205 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Limpiar tu Alma, SANAR tu Cuerpo y DORMIR ProfundamenteMeditación para Limpiar tu Alma, Sanar tu Cuerpo y DORMIR Profundamente
Esta meditación guiada te ayudará a LIMPIAR TU ALMA, SANAR TU CUERPO y quitarte el miedo, la ansiedad, la rabia, el coraje, la tristeza, la depresión y reemplazara estas emociones negativas por felicidad y alegría. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espon...
2022-01-261h 29Medita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness Momentos FelicesMeditación Mindfulness Momentos Felices
Esta meditación guiada te ayudará a quitarte el miedo, la ansiedad, la rabia, el coraje, la tristeza, la depresión y reemplazara estas emociones negativas por felicidad y alegría. Al practicar esta meditación con dedicación y constantemente obtendrás mejores resultados. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y si...
2022-01-1917 minMedita con Roberto AcevesAfirmaciones Positivas para Empezar el Día con Éxito y Tener una Vida Más FelizAfirmaciones Positivas para Empezar el Día con Éxito y Tener una Vida Más Feliz
Este video motivacional te ayudará a comenzar tu día con consciencia para tener mayor éxito en tu día. Al practicar estas afirmaciones positivas con dedicación y constantemente pasarán a formar parte de tu subconsciente y te darán motivación por la mañana. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera es...
2022-01-1221 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness para Perder Peso con Relajamiento y Amor PropioMeditación Mindfulness para Perder Peso con Relajamiento y Amor Propio
Esta meditación guiada te ayudará a adelgazar sin esfuerzo, a crear el cuerpo que deseas al dormir más profundamente y aumentar tu confianza y el amor propio en tu vida. Al practicar esta meditación de mindfulness todos los días lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el sobre peso y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera...
2022-01-051h 00Medita con Roberto AcevesMindfulness Meditación Guiada para Recibir el Nuevo AñoMindfulness Meditación Guiada para Recibir el Nuevo Año
Todos nos podemos beneficiar de limpiar este año que acaba de pasar para recibir el nuevo año con mejor energía. Vivir en el presente es fundamental para tener buena salud mental y tener una vida más feliz. Para lograr mayor felicidad es necesario enfocarnos en las cosas que queremos a futuro y tener pequeños éxitos todos los días, comenzando por el día de hoy. Date la oportunidad de meditar y reflexionar en este año que paso y en este nuevo año para...
2021-12-2916 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada ZEN Evento de Xhaman para Transformar tu VidaMeditación Guiada ZEN Evento de Xhaman para Transformar tu Vida
Esta meditación guiada ZEN es parte de un evento que asistí de Xhaman con varios terapeutas en este 2020 y te ayudará a recibir el nuevo año con mejor energía y SANAR tu cuerpo y Alma por medio del amor. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás soltar todo lo negativo de este año y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación...
2021-12-221h 08Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Calmar la Mente y Estar en el Presente y Reducir el Estrés RápidamenteMeditación Guiada para Calmar la Mente y Estar en el Presente y Reducir el Estrés Rápidamente
Todos nos podemos beneficiar de practicar Mindfulness durante el día. El respirar y estar en el presente es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para calmar la mente y estar en el presente y reducir el estrés rápidamente. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y terminarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación de mindfulness onl...
2021-12-1506 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir Profundamente | Ser Feliz y Eliminar la AnsiedadMeditación para Dormir Profundamente | Ser Feliz y Eliminar la Ansiedad
Todos nos podemos beneficiar de dormir profundamente. El sueño profundo es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para dormir y sanar nuestro cuerpo. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y despertarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejores resultados. Lo importante es dejarse llevar y soltar el cuerpo completamente. Que la disfrutes. ¡Te deseo todo lo mejor! ¡Qué la disfrutes! .…...
2021-12-0822 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada de Mindfulness para Encontrar mi Propósito de VidaMeditación Guiada de Mindfulness para Encontrar mi Propósito de Vida
Esta meditación guiada te ayudará a contactar tu niñ@ interior, conectar con tu subconsciente, esa parte de tu esencia y también encontrar tu misión y propósito en esta vida. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás las respuestas a tus preguntas y podrás recuperar tus ilusiones nuevamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sent...
2021-12-0142 minMedita con Roberto AcevesMeditación guiada Escaneo Corporal con Luz Solar Líquida Curativa para Energizar el CuerpoMeditación guiada Escaneo Corporal con Luz Solar Líquida Curativa para Energizar el Cuerpo
Esta meditación te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de la luz solar. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti desaparecer el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indic...
2021-11-2426 minMedita con Roberto AcevesMeditación para la AnsiedadMeditación para la Ansiedad
Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente y aprender a soltar el pasado. Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir más en el presente y ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de llevar un día ajetread...
2021-11-1720 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para DORMIR | Viaje en Tren para Relajarse y Dormir ProfundamenteMeditación Guiada para DORMIR | Viaje en Tren para Relajarse y Dormir Profundamente
Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con un viaje en tren y afirmaciones positivas que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación para dormir varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en tu vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. ¡Buen viaje!
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2021-11-1000 minMedita con Roberto AcevesMeditación de Mindfulness Cuerpo, Mente y AlmaMeditación de Mindfulness Cuerpo, Mente y Alma
La practica de estar con nuestra atención plena en el presente y seguir nuestra respiración, podría ser una de las practicas más poderosas que podemos practicar. Te ayudará a eliminar el estrés y al expandir tu consciencia notarás bastantes beneficios en tu salud física y mental. El pasado esta en el pasado y no lo podemos cambiar; el futuro no ha pasado y es por eso que contiene infinidad de posibilidades. En el momento presente podemos transformar nuestra vida y construir un futuro mejor...
2021-11-0336 minMedita con Roberto AcevesMeditación para DORMIR Profundamente Rápidamente y DESCANSAR en el Día o en la NocheMeditación para DORMIR Profundamente Rápidamente y DESCANSAR en el Día o en la Noche
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más rápido y profundamente, a SANAR tu cuerpo y tu alma a través de la relajación. Al practicar esta meditación de atención plena, podrás hacer que la relajación sea parte de tu personalidad y hacer que le resulte más fácil liberarte rápidamente del estrés de tu vida diaria. La curación ocurre de forma espontánea y sin planificación, solo date la oportuni...
2021-10-2759 minMedita con Roberto Aceves10 Minutos Meditación Amor Propio y Autoestima10 Minutos Meditación Amor Propio y Autoestima
Para mí el amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a tu esencia. Al limpiar cosas de tu pasado que...
2021-10-2011 minMedita con Roberto AcevesAfirmaciones Positivas para quitar la Ansiedad y el EstrésEsta meditación te ayudará a eliminar el estrés en tu vida, la ansiedad, la depresión, ataques de pánico y cualquier malestar emocional con afirmaciones positivas. Al practicar estas frases poderosas todos los días lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, y la tristeza. Elimina el estrés y libérate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente déjate llevar date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para liberar tu m...
2021-10-1325 minMedita con Roberto AcevesMeditacion Guiada para Niños y Niñas para Dormir profundamente rápidamenteMeditacion Guiada para Niños y Niñas para Dormir profundamente rápidamente
Esta meditación guiada para niños y niñas ayudará a dormir más profundamente y rápidamente. Sanar el cuerpo y alma de los niños por medio de la relajación. Al practicar esta meditación de mindfulness diario logrará hacer que el relajamiento se vuelva una parte de su personalidad y que sea más fácil para el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente ponles el...
2021-10-0630 minMedita con Roberto AcevesRelajamiento Gradual para Desconectarse y Dormir Profundamente en 5 MinutosRelajamiento Gradual para Desconectarse y Dormir Profundamente en 5 Minutos
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente en 5 minutos y sanar tu cuerpo y alma por medio de la relajación. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente déjate llevar. ¡Qué la disfrutes! .….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….…...
¡MERECES SER FELIZ AHORA!
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2021-09-2905 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada Mindfulness 20 Minutos para QUITAR el EstrésMeditación Guiada Mindfulness 20 Minutos para QUITAR el Estrés
Esta meditación guiada te ayudará a eliminar el estres en tu vida, la ansiedad, la depresión y cualquier malestar emocional. Al practicar esta meditación de mindfulness todos los días lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de...
2021-09-2222 minMedita con Roberto AcevesAfirmaciones Positivas para Dormir y Despertar FelizAfirmaciones Positivas para Dormir y Despertar Feliz
Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con frases y afirmaciones positivas que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en su vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificac...
2021-09-151h 37Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada Puerta al SubconscienteMeditación Guiada Puerta al Subconsciente
Esta meditación guiada te ayudará a contactar tu guía interior, conectar con tu subconsciente, esa parte de tu ser interior y también contactar con tu ángel de la guarda. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás las respuestas a tus preguntas y podrás solucionar los problemas que te estén molestando en tu vida. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sen...
2021-09-0829 minMedita con Roberto AcevesSimple Mini Meditación Mindfulness de 1 Minuto Soltar EstrésSimple Mini Meditación Mindfulness de 1 Minuto Soltar Estrés
Esta meditación guiada te ayudará en 1 minuto a eliminar el estrés de tu día. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces durante el día lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior...
2021-09-0101 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para el Sueño y la Ansiedad | Alivio del Estrés y el InsomnioMeditación Guiada para el Sueño y la Ansiedad | Alivio del Estrés y el Insomnio
Esta meditación guiada te ayudará a eliminar el estrés y el insomnio. Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interio...
2021-08-2500 minMedita con Roberto AcevesMeditación de Mindfulness Iluminación espiritualMeditación de Mindfulness Iluminación espiritual
Esta meditación guiada te ayudará a despertar tu consciencia. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás acercarte más al estado de iluminación espiritual y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión. Elimina el estrés y liberate de las confusiones, problemas y sensaciones desagradables.
La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para liberar tu mente y tu cuerpo...
2021-08-1820 minMedita con Roberto AcevesMindfulness Meditación Guiada - Dormir Profundamente en 10 MinutosMindfulness Meditación Guiada - Dormir Profundamente en 10 Minutos
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma en 10 minutos. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás dormir profundamente y amanecerás sintiéndote con más energía y con mayor felicidad. Elimina el estrés y descansa profundamente. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para liberar tu mente y tu cuerpo de cualquier enfermedad. ¡Qué la disfrutes! .….….…...
2021-08-1110 minMedita con Roberto AcevesMindfulness Meditación Guiada Atención a la Respiración (sin música)Mindfulness Meditación Guiada Atención a la Respiración (sin música)
Esta meditación guiada te ayudará a mejorar tu concentración y SANAR tu mente y Alma por medio de la respiración. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicacion...
2021-08-0431 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada de Relajación Corporal TOTAL para el Sueño ProfundoMeditación Guiada de Relajación Corporal TOTAL para el Sueño Profundo
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio del amor. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para...
2021-07-2800 minMedita con Roberto AcevesMindfulness Meditación Guiada Atención ConscienteMindfulness Meditación Guiada Atención Consciente
Todos nos podemos beneficiar de una mejor concentración. La atención consciente es fundamental para tener buena salud mental y tener una vida más feliz. Para lograr mayor felicidad es necesario enfocarnos en las cosas que queremos y tener pequeños éxitos todos los días. Date la oportunidad de concentrarte completamente y abrir tu mente a una vida mejor.
La ansiedad y el estrés que no te deja dormir desaparecerá y terminarás durmiéndote más profundamente. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejo...
2021-07-2115 minMedita con Roberto AcevesMeditación Profunda de Mindfulness Lluvia de AmorMeditación Profunda de Mindfulness Lluvia de Amor
Para mí el Amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es Amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos.
En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a tu esencia y al limpiar co...
2021-07-1459 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness El Poder de la Gratitud para DormirMeditación Mindfulness El Poder de la Gratitud para Dormir
Todos nos podemos beneficiar de la gratitud. La gratitud es fundamental para tener buena salud mental y tener una vida más feliz. Para lograr mayor felicidad es necesario dar gracias por todo lo que esta bien en nuestra vida y valorarnos cada día mas. Date la oportunidad de relajarte completamente y abrir tu mente a una vida mejor. La ansiedad y el estrés que no te deja dormir desaparecerá y terminarás durmiéndote profundamente. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejores result...
2021-07-0719 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness para Romper LimitacionesMeditación Mindfulness para Romper Limitaciones
Todos nos podemos beneficiar de la creatividad. La creatividad es fundamental para tener buena salud mental y tener una vida más feliz. Para lograr mayor creatividad es necesario romper nuestras limitaciones que nos detienen a lograr nuestros sueños y propósitos en la vida. Date la oportunidad de romper tus limitaciones y abrir tu mente a una vida mejor. La ansiedad de lograr algo nuevo desaparecerá y terminarás sintiéndote mejor que nunca. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejores resultados. Lo importante es dejarse llevar y solt...
2021-06-3028 minMedita con Roberto AcevesSavasana para Dormir ProfundamenteSavasana para Dormir Profundamente
Todos nos podemos beneficiar de dormir profundamente. El sueño profundo es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo. Savasana es la pose del muerto en la yoga y es especial para dormir y sanar nuestro cuerpo. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y despertarás sintiéndote mejor que nunca. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejores resultados. Lo importante es dejarse llevar y soltar el cuerpo completamente. Que la disfrutes.
¡Te deseo todo lo mejor!
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¡MERECES SER FELIZ AHORA!
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2021-06-231h 01Medita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness de 5 MinutosMeditación Mindfulness de 5 Minutos Con esta meditación de 5 min para relajarse puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta excelente meditación de 5 minutos para principiantes o personas ya avanzadas, podrás desconectarte de tu día a día y podrás usarla para comenzar tu día por la mañana o por la noche para terminar el día antes de dormir. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a concentrarte por medio de fijar tu atención en tu respiración. Espero que te guste esta meditación gui...
2021-06-1605 minMedita con Roberto AcevesMeditacion Guiada Mindfulness para el Amor Propio y la AutoEstimaMeditacion Guiada Mindfulness para el Amor Propio y la AutoEstima
Para mí el Amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es Amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a limpiar tus impurezas para que vuelvas a tu esencia y al limpiar c...
2021-06-0948 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Cultivar la Resiliencia y la EcuanimidadMeditación Guiada para Cultivar la Resiliencia y la Ecuanimidad Con el medio ambiente actual en el mundo, siento que la resiliencia y la ecuanimidad son esenciales para nuestra supervivencia. Resiliencia significa la capacidad de una persona para adaptarse o recuperarse fácilmente de una enfermedad, adversidad, cambios importantes en la vida, etc. Ecuanimidad significa estabilidad o compostura mental o emocional, especialmente bajo tensión o estrés; calma; equilibrio mental y espiritual. Cómo puedes ver, ambas cualidades hablan de recuperación y de encontrar estabilidad bajo presión, estrés o enfermedad. Por eso, hoy vamos a trabajar para c...
2021-05-2624 minMedita con Roberto AcevesSimple Meditación para Dormir Profundamente - Meditación Guiada para el SueñoSimple Meditación para Dormir Profundamente - Meditación Guiada para el Sueño || Roberto Aceves
Todos nos podemos beneficiar de dormir profundamente. El sueño profundo es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo. Esta meditación es especial para dormir y sanar nuestro cuerpo. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y despertarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación varias veces lograrás mejores resultados. Lo importante es dejarse llevar y soltar el cuerpo completamente. Que la disfrutes. ¡Te deseo todo lo mejor! .….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….…...
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2021-05-191h 00Medita con Roberto AcevesPoderosa Meditación WOOP de Mindfulness para Manifestar Tus Sueños y Deseos || Viaje AstralPoderosa Meditación WOOP de Mindfulness para Manifestar Tus Sueños y Deseos || Viaje Astral
La profesora Dra. Gabriele Oettingen, psicóloga de la Universidad de Nueva York, autora del libro Rethinking Positive Thinking, ha estado trabajando en esta investigación durante los últimos 20 años sobre la ciencia de hacer realidad tus sueños. Y lo que encontró cambió la vida de miles de personas. Así que hoy te traigo esta meditación que utiliza los hallazgos de su investigación en una meditación simple y fácil de usar. ¡Te deseo todo lo mejor!
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2021-05-1254 minMedita con Roberto AcevesSentirse Bien Meditacion de MindfulnessSentirse Bien Meditacion de Mindfulness || Roberto Aceves
La salud no siempre viene de la medicina. La mayoría de las veces viene de la paz mental, de la paz del corazón, de la paz en el alma, viene de la risa y el amor. En esta meditación practicaremos el revivir los momentos más felices de nuestro pasado al igual que experimentar las sensaciones más bonitas que nos hacen sentir felices. Al revivir estos momentos lograremos experimentar esa paz mental y física, al igual que sonreír y experimentar amor propio y por los demás...
2021-05-0529 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness del Escaner Corporal para SANAR con AMOR y DORMIRMeditación Mindfulness del Escaner Corporal para SANAR con AMOR y DORMIR
Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio del amor. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente date la oportunidad de sentir paz interior y de seguir las indicaciones para liberar tu...
2021-04-281h 00Medita con Roberto AcevesMEDITACION de Mindfulness para Sanar el Cuerpo y la MenteMEDITACION de Mindfulness para Sanar el Cuerpo y la Mente Cuando sentimos dolor nuestra primera reacción es correr. Cuando comprendemos que el dolor es parte de la vida y podemos enfrentarlo, es cuándo podemos comenzar a sanar. En está meditación guiada para sanar el cuerpo y la mente nos enfocamos en sentir lo que estamos sintiendo y pensar lo que estamos pensando para después transformar nuestros pensamientos y energía en algo mejor.
Esta meditación esta sacada del libro "Equilibrio" por Carlos González Hernández.
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2021-04-2124 minMedita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness Escaneo Mental || EquilibrioMeditación Mindfulness Escaneo Mental || Equilibrio
Al observarse por medio de la auto-observación uno puede lograr un equilibrio físico, mental y espiritual. Para esto es importante el hacer un escaneó mental de vez en cuando para ver como vamos en nuestro camino espiritual. Esta meditación simple y poderosa es fundamental no solo para protegernos del estrés sino para ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de llevar un día ajetreado... Compruébalo tu mism@!!
Esta meditación...
2021-04-1427 minMedita con Roberto AcevesMeditación de Mindfulness para Estar en el Presente - Reducir EstrésMeditación de Mindfulness para Estar en el Presente - Reducir Estrés
La practica de estar con nuestra atención plena en el presente y seguir nuestra respiración, podría ser una de las practicas más poderosas que podemos practicar. El pasado esta en el pasado y no lo podemos cambiar; el futuro no ha pasado y es por eso que contiene infinidad de posibilidades. En el momento presente podemos transformar nuestra vida y construir un futuro mejor. Por medio de la respiración podemos tener acceso a lo que le llaman el Poder del Zen (Ze...
2021-04-0759 minMedita con Roberto AcevesMeditación Simple y Poderosa de Mindfulness || No Hagas NadaMeditación Simple y Poderosa de Mindfulness || No Hagas Nada
La mejor medicina para cuando tenemos muchas cosas en nuestro plato a veces es no hacer nada. El soltar todo por unos minutos al día nos puede dar el descanso que necesitamos para volver a agarrar fuerzas y solucionar nuestros problemas con mayor rapidez. Elimina el estrés en tu vida y se feliz! Esta meditación simple y poderosa es fundamental no solo para protegernos del estrés sino para ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos má...
2021-03-3116 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada 3 Minutos para Calmar la MenteMeditación Guiada 3 Minutos para Calmar la Mente
Empieza a eliminar el estrés de tu vida. Para ello es necesario que realices pequeños descansos en tu día para relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente en 3 minutos. Hacer pequeñas pausas o pequeños descansos en nuestro día es fundamental no solo para protegernos del estrés sino para ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de llevar un día a...
2021-03-2402 minMedita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Dormir Profundamente || Viaje de la Tierra a las Estrellas (Meditación para Dormir Soñando)Meditación Guiada para Dormir Profundamente || Viaje de la Tierra a las Estrellas (Meditación para Dormir Soñando)
En esta meditación guiada para dormir profundamente y soñar, lograrás dormir rápidamente y conciliar el sueño con facilidad, sin esfuerzo. También experimentarás un viaje astral de la tierra a las estrellas, al soñar y crear un futuro mejor. Cambia tu vida por medio del subconsciente. La meditación nos invita a dormir más profundamente y a conectar con nuestra esencia y a calmar nuestros pensamientos para encontrar paz interior. En esta meditació...
2021-03-171h 00Medita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness Online para Aprender a Soltar y Dejar Ir || DesapegoMeditación Mindfulness Online para Aprender a Soltar y Dejar Ir || Desapego || En esta meditación guiada para aprender a soltar y dejar ir tu pasado, lograrás liberarte de tu pasado y de las cosas que no te dejan ser feliz en el presente. También experimentarás el desapego de las cosas que te atoran y que no te dejan reconstruir tu presente en una vida mejor. Cambia tu vida por medio del desapego y de soltar todo lo que no necesitas cargar mas. La meditación nos invita a reencontrarnos con nosotros mismos, a conectar con nuestra es...
2021-03-1024 minMedita con Roberto AcevesMeditación de la Gratitud || El Poder de AgradecerMeditación de la Gratitud || El Poder de Agradecer
En esta meditación guiada el poder de la gratitud tendrás la oportunidad de experimentar los beneficios comprobados cientificamente que obtenemos al ser agradecidos. El dar gracias nos llena de vida y es la manera más rápida de subir nuestro estado de animo. Al experimentar agradecimiento tu cuerpo te lo agradecerá y lograrás elevar tu vibración hacia un estado de paz interior y mindfulness, o mejor conocido como atención plena. La meditación nos invita a reencontrarnos con nosotros mismos, a conectar con nuestra esen...
2021-03-0318 min
Medita con Roberto AcevesMeditación Mindfulness en Español || Roberto AcevesMeditación Guiada Mindfulness en Español con atención plena en la respiración y el cuerpo. Entrenamiento para controlar la mente y las emociones y desarrollar la atención consciente en el presente. Meditar te servirá para desarrollar la paz interior, la calma, la tranquilidad y la gestión emocional, así como relajación general del cuerpo y la mente.
Para realizar esta clase de meditación formal, Meditación Mindfulness en Español por Roberto Aceves, como siempre, te recomiendo que tengas en cuenta algunos aspectos importantes:
1. Comprométete al inicio contigo mismo o misma pa...
2021-01-2715 min