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Mama in Balance: Wie werde ich Meisterin des Mama-Manager-Spagats?#8 Von keine Zeit zu let's go - Interview mit Mentaltrainerin Robin-Jessica SanzoIn dieser Folge von "Mama in Balance" ist Mentaltrainerin Robin-Jessica Sanzo bei mir zu Gast. Wir sprechen über ein Thema, das viele Mütter betrifft: innere Blockaden und Selbstsabotage, speziell wenn es darum geht, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Warum stehen wir uns oft selbst im Weg? Und wie können wir diese mentalen Hürden überwinden, um aktiv und voller Energie zu sein? Robin-Jessica erklärt, was sich dahinter verbirgt.
Ein inspirierendes Interview voller praktischer Tipps!
Kontakt zu Robin-Jessica Sanzo
insta: robinjessicasanzo
web: morehappiness.de ode...
2024-11-0624 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#59 Perfektionismus - Fluch oder Segen?Wenn wir das Wort Perfektionismus verwenden wird es meist als etwas Negatives wahrgenommen. Kein Wunder, denn die Folgen eines übertriebenen Perfektionismus können sich in Burnout, Depressionen oder Ängsten/Panikattaken bemerkbar machen. Doch es gibt durchaus neben den Risiken auch Chancen des Perfektionismus, die wir uns zu Nutze machen können. Was steckt also genau hinter dem Phänomen des Perfektionismus, woher kommt er und wie können wir ihn nutzen oder uns vor ihm schützen? Dazu gibt es heute Input.
Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück in Dein Leben zu bringen habe ich mir mit meinem pe...
2022-07-0817 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#58 Meine Schwangerschaft und besten Tipps daraus für Dein gesamtes LebenMeine Challenge der letzten 10 Monate: Ich bin schwanger.
Hoch- und Tiefphasen haben diese besonders Zeit für mich geprägt. Ich habe sehr viel über mich dazu gelernt und auch einiges für mein gesamtes Leben. Meine 5 besten Tipps gebe ich hier in dieser Folge an Dich weiter. Auch wenn Du NICHT schwanger bist ist diese Folge hörenswert 😊.
Empfehlungen für ein gutes Buch als Begleiter in der ganzen Schwangerschaft: Das Buch Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer: https://shop.into-life.de/Guter-Hoffnung/53000001 (Empfehlung - keine bezahlte Werbung!)
Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück in Dein L...
2022-06-2336 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#57 Finde Deine blockierenden GlaubenssätzeWir alle haben unbewusste Glaubenssätze gespeichert. Manchmal halten allerdings genau diese uns von dem Leben ab, welches wir gerne leben möchten. Voller Selbstbewusstsein, Vertrauen, Sicherheit und Liebe. Heute möchte ich Dich mit auf eine Reise durch Dein Unterbewusstsein nehmen und Dir erklären, wie unbewusste Glaubenssätze in Deinem Leben entstehen und immer noch aktiv sind.
Unbewusste Glaubenssätze blockieren uns! Doch Du kannst sie lösen.
Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei.
Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram...
2022-06-1032 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#56 Die 4 BewusstseinsstufenDu möchtest etwas in Deinem Leben verändern? Dann geht es mit diesem 4-Schritte Plan. Die 4 Stufen des Bewusstseins!
Inspiriert von der lieben Felicia Hargarten alias Lara Joy: https://www.dnxfestival.de und auf Instagram: https://www.instagram.com/yarajoy11/
Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei mit mentaler Stärke Deine Ziele zu erreichen.
Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo für ein kostenfreies Erstgespräch.
Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie i...
2022-05-2626 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#55 Meditation SelbstbewusstseinSelbstbewusstsein bedeutet sich seiner Selbst bewusst zu sein.
Weißt Du eigentlich welches Wunder Du bist?
Mit dieser Meditation möchte ich Dir Selbstvertrauen und -sicherheit schenken.
Wenn wir uns Zeit nehmen nach innen zu blicken finden wir uns selbst wieder. Wir können neue und gute Entscheidungen für uns selbst treffen.
Sei Dir bewusst, dass Du genau wie Du bist gut genug bist.
Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu gewinnen. Entscheide Dich für Deinen Herzensweg.
Melde Dich direkt...
2022-05-1217 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#54 Dein Weg zur pflanzlichen Ernährung - Interview mit Janina WeiserGesundheit ist immer ganzheitlich zu betrachten! Mental, körperlich und seelisch. Auch die Ernährung gehört dazu.
In dieser Folge spreche ich mit Janina Weiser, zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, über den Einstieg in die vollwertige pflanzliche Ernährung.
Vollwertig pflanzlich! Für unsere Gesundheit, das Tierwohl und das Klima. Denn, vegan ist nicht gleich gesund.
Du erfährst:
- auf was es ankommt, wenn Du mit einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung durchstarten möchtest
- welche Basics eine vollwertige pflanzliche Ernährung ausmachen
und
- auf was Du be...
2022-04-2838 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#53 Aufschieberitis war gesternWer kennt sie nicht? Die Aufschieberitis.
Wir alle wissen, wie es sich anfühlt Dinge aufzuschieben. Doch kennen wir die Ursache dafür?
Heute erfährst Du, welche Ursachen es für das Aufschieben gibt und welche Lösungswege Du ausprobieren kannst.
Mit meinem Coaching begleite ich Dich dabei dran zu bleiben und Deine gesundheitlichen Ziele zu verfolgen. Mental, Körperlich und Seelisch.
Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo
Alles Liebe Deine Robin
2022-04-1426 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#52 Aufgeben ist keine OptionMit Sicherheit kennst Du den Punkt an dem Du am liebsten alles hinschmeißen möchtest und aufgeben möchtest. Dann ist diese Folge genau die Richtige für Dich. Bei Deiner Zielerreichung und auf dem Weg zur Erfüllung eines Wunsches oder Traumes gibt es häufig Hürden, Stolpersteine oder Ängste, die Dich abhalten weiter zu machen. Vielleicht schmeißt Du doch alles hin und bleibst in Deiner Komfortzone. Wir Menschen meiden am liebsten alle Anstrengung und bleiben im sicheren Raum, das ist ein Urprogramm. Doch ist das Leben nicht viel zu kostbar, um nicht alles zu versuchen...
2022-03-3121 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#51 Warum Du Deine Gesundheit immer ganzheitlich betrachten solltest!Betrachte Deine Gesundheit ganzheitlich und Du findest Heilung. Mein komplettes Coaching und meine Beratung sind immer ganzheitlich aufgebaut. Mir ist bewusst, dass wir Menschen immer im Ganzen betrachtet werden müssen, um Ursachen zu finden und zu Heilen!
Ich selbst habe zahlreiche Erfahrungen gemacht, wie wir schnell Ursachen finden können, wenn wir unser Leben im Ganzen betrachten.
Erst, wenn wir Körper, Geist und Seele betrachten ist Gesundheit möglich.
Im Interview mit Carolin Bohnaker erfährst Du wichtige Impulse zum Thema. Carolin berichtet über Ihren Weg und was Du tun kannst, um wirkli...
2022-03-1738 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#50 Mental Load - die unsichtbare Belastung unseres AlltagsMental Load - die unsichtbare Belastung in unserem Alltag. Zwischen dem Organisieren unserer Alltags und den ständig kreisenden Gedanken gibt es auch noch etwas anderes: Unser Leben. In meinen Augen können wir mentale Herausforderungen nur mit mentaler Stärke begegnen, um nicht ganz im Treibsand des Alltags zu versinken.
Wie Du es schaffst mehr in Balance zu kommen und Deine mentale Stärke zu festigen erfährst Du in dieser Folge. Mit einer kleinen praktischen Übung kannst Du direkt selbst los legen.
Viele wertvolle Erkenntnisse beim Hören ❤️.
Mit meinem mentalen Coaching begl...
2022-02-2417 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#49 Angst und Panikattaken auflösenWusstest Du, dass 15 % aller Menschen unter einer Form von Angststörung leiden?
Sogar bei 20% der Menschen (das sind 20 Millionen in Deutschland!) treten vereinzelte Panikattacken ohne besondere Folgen irgendwann einmal in ihrem Leben auf. Diese Zahlen belegen, dass Angst & Panik sehr häufig vorkommt.
In dieser Podcastfolge geht es nicht darum, wie Du die Angst am besten ertragen kannst, sondern viel mehr, wie Du ein Leben voller Leichtigkeit führen wirst. ✨ Lerne Deine Angst und Panik aufzulösen.
Viele wertvolle Erkenntnisse beim Hören ❤️.
Schau gerne auf meinem Blog vorbei
https://www.morehappine...
2022-02-1029 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#48 Glück für Deine Körpermitte - Wie Du Deine Darmgesundheit und Dein Immunsystem stärkstWas ein spannendes Thema! Unser Darm!
Mit der lieben Sandra Strixner habe ich über das Thema Darmgesundheit gesprochen. In dieser Folge geht es darum:
Welche Auswirkungen zeigen sich bei einer schlechten Darmgesundheit (Hautunreinheiten, schlechtes Immunsystem)?
Welche Feinde hat unser Darm?
Welche Freunde hat unser Darm?
Was ist eine Darmsanierung?
Zusammenfassung der wichtigsten Bausteine der Darmgesundheit
Unser Darm beeinflusst unser komplettes Immunsystem, unser Wohlbefinden und unser Glücksempfinden. Deshalb ist es höchste Zeit sich dem Darm zu widmen. Ein "gutes Bauchgefühl" hilft doch immer.
In dieser Folge schildern wir die wichtigsten Punkte rund um...
2022-01-2750 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#47 Mehr Eigenverantwortung für Dein freies und glückliches LebenIch glaube fest daran, dass wir selbst am besten wissen, was das "Richtige" für uns ist. Auf dem Weg weg von der Fremdbestimmung hin zur Eigenverantwortlichkeit habe ich erfahren, wie viel mehr Freude und Zufriedenheit das Leben bringt. Es ist möglich Entscheidungen zu treffen, die mit Schmerz verbunden sind oder die bedeutet, dass wir uns in "unsicheres Gebiet" begeben, um mehr Freiheit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu erreichen.
Ein Schiff wurde eben nicht für den Hafen gebaut 😛.
Wann hast Du Dich das letzte Mal fremdbestimmt gefühlt?
Viel Spaß beim Hören ❤️....
2022-01-2025 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#46 3 essenzielle LearningsIhr Lieben, die zweite Staffel beginnt!
Nach einer langen Pause bin ich zurück, um Dich mit mentaler Gesundheit zu stärken! Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück lautet die Mission.
Viel Spaß beim Hören ❤️.
Schau gerne auf meinem Blog vorbei
https://www.morehappiness.de/
Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren Leben inspirieren möchtest.
Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin
Buchempfehlung (Unbezahlte Werbung) Joe Löhrmann - mit dem Klavier um die Welt
#choosehapp
2022-01-0623 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#45 Auch die Pause gehört zur Musik!Ihr Lieben, ich befinde mich gerade im Miss Germany Camp. Und deshalb gibt es heute eine Pause.
Ich konzentriere mich auf diese tolle Zeit und bin gespannt, wer Miss Germany 2021 wird.
Verfolge gerne die Wahl am 27. Februar 2021 auf You Tube. Alle Infos findest Du hier:
https://missgermany.de/finale/
Nutze die Pause um meine Podcastfolgen erneut anzuhören oder nutze die Zeit für Deine persönliche Weiterentwicklung mit meinem Glücksprogramm: https://elopage.com/s/robinjessicasanzo/24-tage-morehappiness-gluecksprogramm
In diesen 24-Tagen erwarten Dich 24 kurze Videos (pro Video 3-8 Minuten), die sich...
2021-02-1804 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#44 Wie Du in Deine natürliche Hormonbalance kommst - Interview mit Rabea KießIn dieser Folge erwarten Dich unzählige Tipps von Hormoncoach Rabea Kieß. Sie zeigt Dir, wie Du es schaffst in Deine natürliche Hormonbalance zu kommen.
Rabea Kieß ist Hormon Coach und hilft Frauen dabei, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Frauen leiden an hormonellen Beschwerden wie PMS, unregelmäßigen oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Haar- und Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen.
In ihrem Hormon Reset Podcast, ihrem Buch „Die Hormon Balance Diät" und ihrem Hormon Reset Online Programm zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Heilpflanzen und einen horm...
2021-02-1149 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#43 bye bye Pille - Zurück zur natürlichen HormonbalanceEs wird immer populärer und viele Frauen machen sich Gedanken, ob sie die Pille oder andere hormonelle Verhütungsmethoden absetzen, um wieder in ihre natürliche Hormonbalance zu kommen. So auch ich.
In dieser Folge berichte ich Dir über meinen bisherigen Weg zurück zur natürlichen Hormonbalance.
Freu Dich auch auf nächste Woche. Nächste Woche erwartet Dich ein Interview mit Rabea Kieß, Hormonexpertin und Coach für die natürliche Hormonbalance.
Hier meine wichtigsten, erwähnten Links zu den Büchern zwecks Deiner Vorbereitung (Werbung):
Rabea Kieß - Buch ,,Die Hormon...
2021-02-0425 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#42 Mit radikaler Selbstliebe durch den Prozess TRAUMA!Interview mit Katharina Wohlrab!
TRIGGERWARNUNG:
"Ich bin ein Survivor von sexueller Gewalt und ich habe einen Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe: Trauma_weiter
In diesem spreche ich mit anderen Frauen über ihre Erlebnisse und Strategien und versuche damit mittlerweile über 4.000 HörerInnen, zu helfen.
In dieser Folge erwartet Dich ein tolles Interview mit Katharina, Miss Berlin 2021. Katharina spricht über Selbstliebe und wie man mit radikaler Selbstliebe ein Trauma bewältigen kann. Danke Katie für dieses tolle Interview.
Katharinas Podcast "Träuma weiter" findest Du auf allen gängige...
2021-01-2827 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#41 Miss Saarland 2021 - Alles andere als ein SchönheitswettbewerbEine neue Folge - diesmal geht es um die Miss Germany Wahl.
Ich bin seit kurzem Miss Saarland und habe die Ehre meine Herzensbotschaft beim Miss Germany Finale am 27.02.2021 vorzustellen.
Miss Germany - All New. Das Konzept der Miss Germany hat einen grandiosen Wandel hingelegt und ich bin sehr stolz ein Teil davon zu sein. Erfahre in dieser Folge, was es damit auf sich hat.
Mein Blog: https://www.morehappiness.de und mein Glücksprogramm
Lass mir unglaublich gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und...
2021-01-2117 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#40 Wie Du ein Mangel an Selbstliebe erkennstDein Neujahrsgeschenk: Unser kostenloses Online Seminar "In 6 Schritten zur gesunden Selbstliebe!"
In dieser Folge erfährst Du, woran Du erkennst, dass Du ein Mangel an Selbstliebe hast. Bei mir war es die furchtbare Eifersucht, was ist es bei Dir?
Unser Online Kurs Masterkey Selbstliebe geht in die zweite Runde. Am 15. Januar 2021 geht es los.
Davor möchten wir Dir ein kostenfreies Online Seminar schenken. Melde Dich jetzt kostenfrei an: https://www.edudip.com/de/webinar/kostenfreies-selbstliebe-online-seminar-in-6-schritten-ganzheitlich-glucklich/653400
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und verändere Dein Leben zum Positiven!
Endli...
2021-01-0617 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#39 Bye Bye 2020 - JahresreflexionWow! Was für ein Jahr. In dieser Folge lade ich Dich ein das Jahr 2020 friedlich und dankbar abzuschließen, denn aus jeder Krise gehen wir stärker hervor.
Den kostenfreien Jahresreflexionsbogen findest Du unter: https://www.morehappiness.de/reflexion/
Starte 2021 mit richtig viel positiver Energie: >>> Melde Dich jetzt an zum kostenfreien Online Seminar zur gesunden Selbstliebe: https://www.edudip.com/de/webinar/kostenfreies-selbstliebe-online-seminar-in-6-schritten-ganzheitlich-glucklich/653400
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und verändere Dein Leben zum Positiven!
Endlich glücklich, zufrieden und innerlich frei!
Mehr zu Dirk: https://www.heilenm...
2020-12-3113 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#38 Selbstliebe unterstütz Dich nachhaltig, nicht nur in der WeihnachtszeitJuhuuuuu es ist soweit. Unser Online Kurs Masterkey Selbstliebe geht in die zweite Runde. Am 15. Januar 2021 geht es los.
Davor möchten wir Dir ein kostenfreies Online Seminar schenken. Melde Dich jetzt kostenfrei an: https://www.edudip.com/de/webinar/kostenfreies-selbstliebe-online-seminar-in-6-schritten-ganzheitlich-glucklich/653400
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und verändere Dein Leben zum Positiven!
Endlich glücklich, zufrieden und innerlich frei!
Mehr zu Dir: https://www.heilenmann.net
Mein Blog: https://www.morehappiness.de und mein Glücksprogramm
Ich hoffe sehr, dass Du dabei bist und Dich inspirie...
2020-12-2439 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#37 Durch unsere Gedanken erschaffen wir unsere Welt - MindestHeute bekommst Du einen Einblick in das Modul MIND von unserem Online Kurs Masterkey Selbstliebe - In 6 Schritten ganzheitlich glücklich. Gemeinsam mit dem Team Heilenmann habe ich einen Online Kurs zur Aktivierung Deiner Selbstliebe kreiert.
Im Modul MIND dreht sich alles rund um Deine Gedanken.
> Die zweite Masterkey Selbstliebe Runde startet am 15. Januar 2021 < >
Mein 24-Tage Glücksprogramm (online) findest Du hier: https://elopage.com/s/robinjessicasanzo/24-tage-morehappiness-gluecksprogramm
Endlich glücklich, zufrieden und innerlich frei!
Ich hoffe sehr, dass Du dabei bist und Dich inspirieren lässt. Dein Weg zur Selbstl...
2020-12-1714 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#36 Dein Körper ist das Zuhause Deiner Seele - Gesunde Ernährung (vegan)Heute bekommst Du einen Einblick in das Modul BODY (Teil: Ernährung) von unserem Online Kurs Masterkey Selbstliebe - In 6 Schritten ganzheitlich glücklich. Inklusive Rabattcode bei AKAL Food (Werbung).
Dein 5% Rabatt Code: 5%_robin / Mein Blogbeitrag zu Spirulina findest Du hier: https://www.morehappiness.de/spirulina/
> Die zweite Masterkey Selbstliebe Runde startet Mitte Januar 2021 < >
Mein 24-Tage Glücksprogramm (online) findest Du hier: https://elopage.com/s/robinjessicasanzo/24-tage-morehappiness-gluecksprogramm
Endlich glücklich, zufrieden und innerlich frei!
Ich hoffe sehr, dass Du dabei bist und Dich inspirieren lässt. Dein We...
2020-12-1032 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#35 Der Masterkey Selbstliebe hat mir mehr Ruhe und Lebensfreude geschenkt - Interview mit Anke SigmundHast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Dass es irgendein Puzzlestück geben muss, welches Dir noch fehlt, um ein glückliches und erfülltes Leben genießen zu können?
Falls Du mit „Ja“ geantwortet hast, bist Du sicherlich nicht alleine damit! Unserer langjährigen Erfahrung nach, gibt es in vielen Fällen ein solches „fehlendes Puzzlestück“. Dieses nennt sich „Selbstliebe“.
Anke Sigmund ist Teilnehmerin des Masterkey Selbstliebe Online Kurs. In dieser Folge berichtet sie von ihren Erfahrungen und was der Kurs bei ihr verändert hat. Ihr könnt Anke b...
2020-12-0342 min
Personal Trainer werden108 - 3 mentale Erfolgsfaktoren für Dein Business - Robin-Jessica SanzoWas sind wichtige Erfolgsfaktoren für mein Buisness?
📘Buchtipps:
Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt
Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
The Secret - Das Geheimnis
📩 Kontakt Robin Jessica:
Robin Jessica´s Internetseite / Homepage
Robin Jessica auf Facebook
Robin Jessica auf Instagram
📩 Kontakt Siggi Spaleck:
Siggi Spalecks Internetseite / Homepage
Siggi Spaleck auf Facebook
Siggi Spaleck auf Instagram
2020-12-0139 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#34 Das 24-Tage morehappiness Glücksprogramm!Mein 24-Tage morehappiness Glücksprogramm
Jetzt Teilnahme sichern!
Das 24-Tage morehappiness Glücksprogramm ist mein Mini-Online Kurs für Dein persönliches Glücks-Wachstum.
Vielleicht, fühlst Du Dich:
unzufrieden in Deiner aktuellen Situation
unglücklich mit Dir selbst
verloren in der Welt
verlassen vom Glück
Dieser Kurs hilft Dir dabei ein Bewusstsein zu schaffen für das Glück in Deinem Leben.
Mir selbst ging es mal eine Zeit nicht gut. Ich war unzufrieden und unglücklich mit mir selbst. Ich...
2020-11-2616 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#33 Herzensraum Meditation (Preview zu meinem Glücksprogramm)In dieser Folge gibt es eine kleine Premiere aus meinem neuen Glücksprogramm Kurs. Ganz bald wird es einen 24 Tage morehappiness Glückskurs von mir geben. Wenn Du als erstes mehr wissen möchtest, trage Dich jetzt kostenlos in meinen monatlichen Newsletter ein. Hier bekommst Du einmal im Monat leckere Rezepte, mentale Übungen, Glücksimpulse und viel positive Energie . Über den Newsletter erfährst Du als erstes, wenn es etwas Neues gibt. www.morehappiness.de/newsletter
Heute erwartet Dich eine Herzensraum Ruhemeditation.
Viel Freude bei dieser Folge.
P.S.: Gefällt Dir mein Podcast? Be...
2020-11-1913 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#32 Sich selbst zu lieben ist doch bescheuert - Interview mit Felix ThönnessenDiese Folge dreht sich alles um das Thema Selbstliebe - im Interview mit Felix Thönnessen sprechen wir über Dinge, über die sonst keiner spricht.
Felix findest Du unter https://felixthoennessen.de Schau gerne auch bei ihm auf seinem Instagram Kanal vorbei, dort gibt es noch einige kurze Videos mehr, in denen wir über Themen wie Glück, Leichtigkeit und female Empowerment sprechen.
P.S.: Gefällt Dir mein Podcast? Bewerte meine Arbeit doch gerne bei Google 😊: https://g.page/r/CdWxSOuD0xHGEAs/review
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg fin...
2020-11-1214 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#31 Reisen macht glücklich - Interview mit Joe LöhrmannIrgendwann dürfen wir auch wieder Reisen. 💪🏼☺️ Diese Folge ist schon ein Jahr alt. Dennoch finde ich dieses Interview mit Joe Löhrmann so inspirierend. Es soll Dich dabei begleiten, über einige Dinge (gerade jetzt!) nachzudenken.
Geht es im Leben vielleicht auch um etwas anderes als jahrelang dem selben Job nachzugehen oder alles so zu machen wie jeder es tut!?
Letztes Jahr war ich in Thailand und habe mich mit Joe Löhrmann getroffen. Er reist mit seinem Piano um Die Welt. Er lebt ein ganz anderes Leben als all das was wir sonst so kennen. Schau ge...
2020-11-0518 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#30 Vier essenzielle Fragen, die das Wichtigste auf den Punkt bringenIn dieser Folge gibt es eine persönliche Geschichte von mir. Über eine leider sehr sehr unschöne Situation, die mir passiert ist. Auch das gehört im Leben dazu: Situationen, die nicht geplant sind und einfach ziemlich viel verändern.
In der letzen Oktoberwoche sind mir daher vier Fragen in den Kopf gekommen, die das Wichtigste auf den Punkt bringen, für mich jedenfalls.
Viel Freude bei dieser Folge.
P.S.: Gefällt Dir mein Podcast? Bewerte meine Arbeit doch gerne bei Google 😊: https://g.page/r/CdWxSOuD0xHGEAs/review
Ich hoffe seh...
2020-10-2914 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#29 Meine 10 einfache Tipps für Deine gesunde ErnährungMöchtest Du so richtig fit sein und Dich endlich gesünder ernähren? Dann habe ich hier 10 Tipps für Dich zusammengestellt mit denen Du direkt loslegen kannst. Auf meinem Blog www.morehappiness.de findest Du den Beitrag und ein kostenloses pdf´s zum Download – am Ende des Blogbeitrags. Hier sind nochmal die 10 Tipps zusammengefasst.
https://www.morehappiness.de/zehngesundetipps/
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter.
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Me...
2020-10-2227 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#28 Meditation Körperempfindungen spürenMeine erste Meditation für Dich! Ich wünsche Dir ganz viel Freude, Ruhe und morehappiness.
Lass mir seeeeehr gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen: Instagram https://www.instagram.com/robinjessicasanzo/ und Facebook https://www.facebook.com/Morehappinessde
Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren Leben inspirieren möchtest.
Alles Liebe und pass auf Dich a...
2020-10-1517 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#27 Meditation ist nichts für Dich? In dieser Folge erfährst Du, warum auch Du meditieren solltest!Meditation ist nichts für dich? Das habe ich tatsächlich schon sehr oft gehört. Darum habe ich heute eine Podcastfolge aufgenommen, die Dir erklärt, warum auch Du meditieren solltest. Ich erkläre die Vorteile und den Nutzen einer Meditation für Dich. Lass Dich inspirieren und probiere Dich aus :-).
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir...
2020-10-0818 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#26 5 (gute) Gewohnheiten, um die kleinen Dinge des Lebens zu genießenIn dieser Folge teile ich mit Dir 5 gute Gewohnheiten, die Dir helfen die kleinen Dinge im Leben zu genießen. Unser Leben hat ein Ablaufdatum und daher ist es sehr wichtig, dass wir unser Leben bewusst und mit allen Sinnen erleben. Mit diesen 5 Gewohnheiten kannst Du voll und ganz im Hier und jetzt sein.
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freu...
2020-10-0124 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#25 Warum Einsamkeit etwas Positives hatFühlst Du Dich gerade einsam und alleine? Die morehappiness Community hat sich dieses Thema als nächste Podcastfolge gewünscht. Danke für euren Impuls. Ich habe euch wertvolle Inhalte zusammengetragen zum Thema Einsamkeit. Hier erfährst Du, warum Einsamkeit etwas Positives hat und wie Du dieses Gefühl für Dich nutzen kannst.
Wenn Du Unterstützung brauchst, kannst Du Dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch für ein Coaching bei mir buchen. Schreib mir gerne direkt eine Mail an kontakt@morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen...
2020-09-2426 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#24 Interview Dr. Ruediger Dahlke - Peacefood Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt (Teil 2)Ein etwas älteres Interview, dennoch unglaublich wertvoll! Das Interview mit dem Arzt Dr. Ruediger Dahlke. Im Juli 2019 hatte ich die große Freude Dr. Dahlke für ein Interview zu gewinnen. Normalerweise hat er unendlich viele Termine und Interviews und so gar keine Zeit. Da hatte ich wirklich Glück, dass er mir zugesagt hast. Heute hörst Du den ersten Teil des Interviews zum Thema Peacefood von Dr. Dahlke und mir. "Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt (Teil 2)".
Alle Infos findest Du hier:
https://www.dahlke.at
Dr. Ruedige...
2020-09-1731 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#23 Interview Dr. Ruediger Dahlke - Peacefood Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt (Teil 1)TEIL 1: Ein etwas älteres Interview, dennoch unglaublich wertvoll! Das Interview mit dem Arzt Dr. Ruediger Dahlke. Im Juli 2019 hatte ich die große Freude Dr. Dahlke für ein Interview zu gewinnen. Normalerweise hat er unendlich viele Termine und Interviews und so gar keine Zeit. Da hatte ich wirklich Glück, dass er mir zugesagt hast. Heute hörst Du den ersten Teil des Interviews zum Thema Peacefood von Dr. Dahlke und mir. "Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt (Teil 1)".
Alle Infos findest Du hier:
https://www.dahlke.at
Dr. Ruedi...
2020-09-1030 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#22 Meine TOP 5 Buchempfehlungen für DichMeine 5 Buchempfehlungen für Dich, die Dich mental stärken, glücklich machen und inspirieren.
*Unbezahlte Werbung wegen Namensnennung
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen: Instagram https://www.instagram.com/robinjessicasanzo/ und Facebook https://www.facebook.com/Morehappinessde
Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu...
2020-09-0314 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#21 Psychische Gesundheit ist kein Tabu Thema!Die mentale Gesundheit wird immer wichtiger. Heutzutage bedeutet mentale Gesundheit nicht mehr nur das Fehlen psychischer Beeinträchtigungen und Störungen, sondern schließt den Zustand des völligen Wohlbefindens ein.
Als Synonym für mentale Gesundheit dient häufig der Begriff psychische Gesundheit. Oftmals ist das Thema Psyche noch ein großes Tabu Thema. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir zeigen, dass es okay ist und sogar mehr als wertvoll, dass Du Dich intensiv mit Deiner psychischen Gesundheit beschäftigst. Eine Psyche hat jeder Mensch und jeder sollte sich um diese gut kümmern.
Um Deine ps...
2020-08-2724 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#20 Intuitives Heilen - Eine spannende Energiereise - Interview mit Dirk HeilenmannUnser gemeinsamer Online Kurs (mit aktiver Begleitung) MASTERKEY SELBSTLIEBE ist nur noch bis 31. August 2020 buchbar: https://www.heilenmann.net/masterkeyselbstliebe/ --> Gemeinsam mit Dirk Heilenmann habe ich diesen wertvollen Kurs kreiert. Dirk Heilenmann begleitet als Heiler aus Lüneburg seit vielen Jahren die verschiedensten Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg der Heilung und begeistert dabei immer wieder sowohl durch Klarheit als auch durch seine immerwährende Lebensfreude. Als Lifecoach und Geistheiler verbindet Dirk Beruf mit Berufung und wird dabei seinem Namen gerecht. Bis es dazu kam, erlebte er nach langen Perioden beruflicher Überlastung selbst eine Burnout-Phase, in der er zuerst...
2020-08-2034 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#19 Was Eifersucht mir Dir zu tun hat - Interview von Rosanna GuenzelEifersucht ist für mich eines der schlimmsten Gefühle. Lange habe ich das Thema vor mir her geschoben und wollte eigentlich nicht darüber sprechen. Da ich die Eifersuchtsspirale für mich gelöst habe, möchte ich auch Dir Mut machen, dass Du das schaffen kannst. In dieser Folge hat mich Rosanna Guenzel dazu interviewt. Ihren Facebook Account findest Du unter: https://web.facebook.com/rosannaguenzel.coach/?_rdc=1&_rdr
Hier erfährst Du, was Eifersucht mir Dir zu tun hat und wo Du ansetzen kannst um die Eifersucht zu lösen. Auch hier ist wieder der Grunds...
2020-08-1340 min
SUCCESS IN MOTION#046 Interview Special - SELBSTLIEBE mit Robin Jessica Sanzo
MASTERKEY: SELBSTLIEBE:
Für den Kurs kannst du dich aktuell anmelden unter: https://www.heilenmann.net/masterkeyselbstliebe/
Mehr über Robin findest du unter:
morehappiness.de
Außerdem hat sie einen eigenen Podcast und einen wunderschönen Instagram-Account. Schau doch mal vorbei.
Alle News zu SIMO gibt's auf meinem Instagram Profil, ich freue mich, wenn du mir dort folgst und mir eine Nachricht hinterlässt :)
SIMO PROGRAMME:
www.newmotionweeks.de
www.simo-retreat.de
2020-08-071h 01morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#18 5 Schritte um Eifersucht aufzulösenEifersucht ist für mich eines der schlimmsten Gefühle. Lange habe ich das Thema vor mir her geschoben und wollte eigentlich nicht darüber sprechen. Da ich die Eifersuchtsspirale für mich gelöst habe, möchte ich auch Dir Mut machen, dass Du das schaffen kannst. In dieser Folge teile ich 5 Schritte mit Dir, die mir geholfen haben meine Eifersucht Schritt für Schritt zu lösen.
Eifersucht ist in meinen Augen definitiv ein Mangel an Selbstliebe. Genau um dieses Problem zu lösen habe ich einen Online-Kurs geschaffen, der Dich stärkt und Dir Kraft gibt...
2020-08-0632 min
morehappiness - Robin-Jessica Sanzo#17 Dieser Kurs hilft Dir tiefe Selbstliebe zu entwickelnHast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Dass es irgendein Puzzlestück geben muss, welches Dir noch fehlt, um ein glückliches und erfülltes Leben genießen zu können?
Falls Du mit „Ja“ geantwortet hast, bist Du sicherlich nicht alleine damit! Unserer langjährigen Erfahrung nach, gibt es in vielen Fällen ein solches „fehlendes Puzzlestück“. Dieses nennt sich „Selbstliebe“.
Der ONLINE Kurs Selbstliebe ist ab soft buchbar: https://www.heilenmann.net/masterkeyselbstliebe/
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2020-07-3029 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#16 Was hat Kampfkunst mit Selbstliebe zu tun? Interview mit Chris Junge (Akademie 8 Self Defense)Ein unglaublich wertvolles Interview mit dem lieben Chris Junge. Chris leitet eine Self Defense Kampfschule in Saarbrücken. Er berichtet, was Kampfkunst mit Selbstliebe zu tun hat. Er hat jahrelange Erfahrung mit Kampfkunst und teilt ganz wertvolle Learnings der Kampfkunst. Chris erreichst du unter info@ak-8.com und am besten auf social media: https://www.facebook.com/ak8akademie/?ref=page_internal
Akademie 8 - Chris Junge
Taubfeld 8, 66121 Saarbrücken
Gerade im Umbau: https://akademie-8.de
MEIN ONLNE KURS SELBSTLIEBE ist buchbar: Alle Infos https://www.heilenmann.net/masterkeyselbstliebe/
Ich hoffe sehr, d...
2020-07-2339 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#15 Steigere Deine Ausstrahlung - Interview mit Veronica Wirth (Teil 2)TEIL 2: Veronica Wirth ist Coach für positive Ausstrahlung. Sie hat mich für ihren Podcast "success in motion" interviewt. Da ich Dir diese wertvollen Inhalte nicht vorenthalten möchte, teile ich mit Dir das Interview auch in meinem Podcast. Teil 1 findest Du eine Folge zuvor ☺️.
Veronica findest Du unter: https://www.veronicawirth.de , höre auch gerne in ihren Podcast rein. Viel Freude mit dem Interview. 🎊
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir unglaublich gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weite...
2020-07-1641 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#14 Steigere Deine Ausstrahlung - Interview mit Veronica Wirth (Teil 1)TEIL 1: Veronica Wirth ist Coach für positive Ausstrahlung. Sie hat mich für ihren Podcast "success in motion" interviewt. Da ich Dir diese wertvollen Inhalte nicht vorenthalten möchte, teile ich mit Dir das Interview auch in meinem Podcast. Teil 2 folgt dann nächste Woche☺️.
Veronica findest Du unter: https://www.veronicawirth.de , höre auch gerne in ihren Podcast rein. Viel Freude mit dem Interview. 🎊
Ich hoffe sehr, dass Du hier Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir unglaublich gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiter...
2020-07-0928 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#13 Sofort zufriedener und gelassener sein - 6 wertvolle Übungen für Deinen achtsamen und stressfreien AlltagHöher, schneller, weiter und immer mehr – das ist oft das Motto im 21. Jahrhundert.
Genau dieses Verhalten sorgt für Stress, Belastungen und Ängste. Die Folgen sind schon längst da: Burnout, Depression und gesundheitliche Schäden wie Herzrhythmusstörungen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und vieles mehr.
Findest Du Dich hier irgendwo wieder? Meist nimmt man die ersten Anzeichen und Warnsignale des Körpers nicht wahr. Man überspielt sie oder spürt sie auch gar nicht erst. Das haben wir verlernt oder noch nie richtig gelernt.
Achtsamkeit hilft Dir besser auf Warnsignale zu hören, frühzeit...
2020-07-0228 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#12 Die Grundlage für ein glückliches Leben - SelbstliebeHeute geht es um die Grundlage für ein glückliches Leben - die Selbstliebe. Zusammen mit dem lieben Dirk Heilenmann erstelle ich gerade einen Onlinekurs zum Thema Selbstliebe. Hier möchten wir all unsere Erfahrungen, unser Wissen und hilfreiche Übungen mit Dir teilen, damit Du zu mehr Selbstvertrauen und Selbststärke findest. In diesem Mitschnitt unseres Instagram Live Video erfährst Du, warum Selbstliebe für ein glückliches Leben unabdingbar ist. Wir verraten Dir Tipps, die Du direkt ausprobieren kannst um jeden Tag an Deiner Selbstliebe zu arbeiten.
Alle Infos zu Dirk Heilmann findest Du unter: ht...
2020-06-2522 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#11 Tanke Mut, Vertrauen und Glaube an Dich selbstDiese Folge ist eine pure Mutmachfolge für Dich. Manchmal ist es schwer Krisen alleine zu überstehen. In dieser Folge bin ich bei Dir und erzähle Dir eine Geschichte. Tanke Kraft, Mut und komme in Dein inneres Gleichgewicht.
Ich hoffe sehr, dass Du hier bereits einige Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir unglaublich gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen: Instagram https://www.i...
2020-06-1815 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#10 Wie Du jede Krise für Dich nutzen kannstKrisen können unsere größte Chance sein. Im chinesischen bedeutet Krise im gleichen Wort sowohl Gefahr als auch Chance. Unser Leben ist ständig in Bewegung und nichts bleibt stehen. Es kann Tag für Tag etwas passieren, was uns aus unserer Bahn werfen kann. In diesem Fall gilt das Motto: Es kommt nicht darauf an, was Dir passiert sondern wie Du darf reagierst.
In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du mit persönlichen Krisen umgehen kannst. Hab Mut, Vertrauen und glaube an Dich und Deine Stärke!
Ich hoffe sehr, dass Du h...
2020-06-1122 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#9 Wie Du durch Achtsamkeit Dein Glück magisch anziehstIn der neunten Podcastfolge habe ich Susanne (Susi) Schlindwein im Interview zu Gast. Sie ist Fokus Coach und beschäftigt sich mit dem Thema Achtsamkeit. In diesem Interview geben wir Dir viele Tools und Übungen mit, die Dich auf Deinem Weg zum glücklich sein begleiten.
Da Susi und ich aus dem Saarland sind haben wir uns vor Ort getroffen. Ein gegenseitiger Support finde ich einfach toll und wie man im Saarland sagt: "Großes entsteht im Kleinen". Gemeinsam können wir Dir unsere Erfahrungen und Krisen erzählen, die uns zu dem gemacht haben, was wir heute s...
2020-06-0448 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#8 Wie glücklich bist Du aktuell?Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge morehappiness. Heute geht es um Deine happiness. Wie Glück bist Du aktuell auf einer Skala von 1 bis 10? Diese Frage kannst Du Dir im Podcast beantworten und noch ein paar mehr ...
Empfehle meinen Podcast gerne weiter und bewerte ihn. Ich freue mich über jede Nachricht :-)!
Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen: Instagram https://www.instagram.com/robinjessicasanzo/ und Facebook https://www.facebook.com/Morehappinessde
Ich...
2020-05-2813 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#7 Positiver Fokus trainieren - 3 hilfreiche FragenMeistens haben wir alles Negative und Schlechte im Blick. Doch es gibt so viele Sachen die gut sind. Wir sind es nicht gewohnt unseren Fokus auf das Positive zu lenken. Lieber verschwenden wir Zeit und Energie mit negativen Gedanken.
Mit dieser Folge, kannst Du Deinen Fokus auf das Positive trainieren. Ich stelle Dir drei Fragen, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst. Die Beantwortung der Fragen hilft Dir nicht nur das Positive zu erkennen, sondern auch, Dich besser kennen zu lernen.
Manchmal sind eben die einfachsten Dinge am effektivsten. Viel Freude beim Trainieren :-).
2020-05-2106 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#6 Wie Du es schaffen kannst, dass Selbstzweifel Dich nicht mehr blockierenMit Sicherheit warst Du auch schon einmal oder immer noch von einem Selbstzweifel geplagt. Sie schleichen sich Tag für Tag ein und blockieren uns unser Leben zu leben und glücklich zu sein. Ich kenne sie nur zu gut, die Gedanken im Kopf: "Ich schaffe das nicht!", "Ich habe das nicht verdient!", "Ich bin nicht gut genug!".
Diese Podcastfolge hat Tiefgang! Sie bringt Dich nicht nur zum Nachdenken sondern auch zum Handeln.
Du erfährst:
- woher Deine Selbstzweifel kommen
- weshalb Dir Selbstzweifel nicht bewusst sind
- wie Du...
2020-05-1436 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#5 Warum Selbstfürsorge Dein Leben verändert - Interview mit Julia Colella von SeelenschokoladeSensibel, Stark & Selbstbewusst, das ist Seelenschokolade! Julia Colella ist die Gründerin von Seelenschokolade. In diesem Interview habe ich mit Julia über das Thema Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge gesprochen.
Dieses Interview kannst Du Dir auch als Video anschauen. Auf meinem Blog: https://www.morehappiness.de/seelenschokolade/ oder bei YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=TiXjqYZ_gV8&feature=emb_title
Julia beantwortet Fragen zu den Themen:
– Wie kann ich aus einem tiefen Loch raus kommen?
– Wie komme ich in meine Kraft zurück?
– Was kann ich tun um mehr in meine...
2020-05-0743 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#4 Wie Du in sechs Schritten Deine "schlechten" Gewohnheiten ändern kannstWie oft wolltest Du schon einmal eine "schlechte" Gewohnheit von Dir verändern? Hast Du es immer geschafft?
Ich weiß nur zu gut, wie es ist, wenn man es nich schafft eine Gewohnheit zu verändern. Man ist sauer auf sich selbst und auch unzufrieden. Früher hatte ich immer versucht einfach eine schlechte Angewohnheit nicht zu tun, um sie "loszuwerden", das hat allerdings nie funktioniert. Seit dem ich mentales Training in mein Leben integriert habe, habe ich eine andere Herangehensweise um etwas in meinem Leben zu verändern. Als Mental Coach begleite ich in meinen Coaching Mensc...
2020-04-3031 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#3 Wie Du Dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst – Sorgenfreier und entspannter Leben in drei SchrittenUnser negatives Gedankenkarussell hält uns ganz schön auf trapp! Kennst Du es auch?
Am Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken. Davon laufen ca. 70% unterbewusst ab. Das ist schon eine enorme Menge! Ständig denken wir über alles Mögliche nach. Meistens sind es jedoch die negativen Gedanken, Ängste und Sorgen, die uns beschäftigen. Diese Gedanken schwirren in unserem Kopf herum und können Dich ganz schön belasten. Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Gedankenkarussell sich ständig schneller und schneller dreht? Du empfindest Stress und hast das Gefühl das alles über Deinen Kopf wächst? Das m...
2020-04-2320 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#2 Entfache Deine Selbstliebe - Livestream mit Dirk HeilenmannHerzlich Willkommen zu einer neuen Folge! Schön, dass Du eingeschaltet hast.
Heute geht es um das Thema Selbstliebe. Zusammen mit dem lieben Dirk Heilenmann erstelle ich gerade einen Onlinekurs zum Thema Selbstliebe. Hier möchten wir all unsere Erfahrungen, unser Wissen und hilfreiche Übungen mit Dir teilen, damit Du zu mehr Selbstvertrauen und Selbststärke findest. In diesem Mitschnitt unseres Instagram Live Video erfährst Du, warum Selbstliebe für ein glückliches Leben unabdingbar ist. Wir verraten Dir Tipps, die Du direkt ausprobieren kannst um jeden Tag an Deiner Selbstliebe zu arbeiten.
Alle Infos zu...
2020-04-1628 minmorehappiness - Robin-Jessica Sanzo#1 morehappiness.de intro - Über michHerzlich Willkommen bei morehappiness! Dein Podcast für mehr Freude, Zufriedenheit und Glück. Ich bin Robin-Jessica Sanzo und habe meinen Blog morehappiness.de im April 2019 gegründet. Nun möchte ich Dich, nicht nur mit meinem Blog zu einem glücklicheren Leben inspirieren, sondern auch mit diesem Podcast. Die erste Folge nutze ich um meine Mission und mich kurz vorzustellen. Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren Leben inspirieren möchtest. Meinen Blog findest Du unter https://www.morehappiness.de
Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen...
2020-04-1209 min