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PSM Psicología & Salud Mental"Comienza el año con el pie correcto"¿Estas cansad@ de no lograr tus objetivos de año nuevo? Acá te doy tips para empezar con el pie correcto el año nuevo. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.2021-12-1613 min
PSM Psicología & Salud Mental"Aprender a Perdonar"¿Te ha pasado que pides perdón constantemente o te cuesta perdonar a los demás? Aquí te tengo un Podcast que puede ayudarte muchísimo! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.2021-11-2512 min
PSM Psicología & Salud Mental"Aceptando tu Autoimagen"¿Te ha pasado que no te sientes comod@ con tu cuerpo? No te preocupes, hice un Podcast donde te doy algunos consejos y te digo como dejar a un lado esas ideas y empezar con la aceptación. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.2021-10-1312 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Tengo Depresión?"Te has sentido triste y no sabes diferenciar si lo que tienes es... ¿Depresión? No te preocupes, en éste podcast te daré información valiosa que te ayudará con eso!. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-09-1712 min
PSM Psicología & Salud Mental"Tu salud mental es más importante"En este episodio hablamos del estrés que atravesaron algunos atletas durante las olimpiadas de Tokio 2020, A su vez te platico que esto no solo aplica para ellos sino también para ti. Tu salud mental siempre será más importante que cualquier compromiso. Gracias infinitas por escuchar. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y en mis redes personales como @blaurod también a través de nuestra web www.salud-mental.org2021-08-0315 min
PSM Psicología & Salud Mental"Tener baja autoestima"Muchas veces hay cosas que nos hacen dudar, ¿Estaremos haciéndolo bien? ¿Estaré mal al pensar así? ¿Porqué nunca puedo defenderme cuando alguien me dice o hace algo? Si crees que puedes estar experimentando una baja autoestima te recomiendo este podcast porque lo hice para todos aquellos que en ocasiones tienen esos pensamientos. Gracias infinitas por escuchar. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y en mis redes personales como @blaurod también a través de nuestra web www.salud-mental.org2021-07-2513 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Qué cosas hacen y no hacen los Psicólog@s?"¿Como saber que psicolog@ elegir? ¿Que cosas son aceptadas dentro de la terapia y cuáles deberían preocuparnos? Te hablo de todo eso en este episodio y más. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y a través de nuestra web www.salud-mental.org2021-07-0419 min
PSM Psicología & Salud Mental"La Neurobiología del Desamor"En este episodio hablaremos sobre cómo afecta la ruptura amorosa a nuestro cerebro y nuestro cuerpo, si acabas de romper o terminaste una relación hace poco, este Podcast es para ti. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales como @psic.mental www.salud-mental.org2021-06-1824 min
PSM Psicología & Salud Mental"Crisis de Fe"En este episodio de PSM te hablo un poco de la actualidad y la Fe, lo que está ocurriendo con la gente que por estas crisis caen en manos de personas que con tal de lucrar con tu fe, son capaces de cualquier cosa. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-06-1422 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Realmente crees que eres libre?"Hoy platicaremos de los algoritmos para la modificación de la conducta que existe en el mundo tecnológico. A veces creemos que todo nuestro comportamiento en redes es una elección, sin saber que la mitad de estos comportamientos están mediados por algoritmos que modifican nuestro comportamiento. Recupera tu libertad! Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-05-3111 min
PSM Psicología & Salud Mental"Deja de Preocuparte"¿Te sientes preocupad@ y ansios@ por todo? ¿Constantemente te sientes cansado por el esfuerzo que haces y sientes que no se solucionan los problemas? Este podcast es para ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-05-0919 min
PSM Psicología & Salud Mental"No dudes de ti" (3/3)¿Cuantas veces hemos dejado de creer en nosotros mismos? ¿En que todo el mundo se viene abajo y nadie nos ayuda? Déjame regalarte este Podcast, porque se que necesitas oírlo. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-03-2811 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Te falta tiempo? Minimalismo mental aplicado" (2/3)¿Sientes que constantemente te falta tiempo para hacer las cosas?, ¿procrastinas y no te puedes concentrar en nada? Échate este Podcast y te aseguro que podrás ir implementando cambios poco a poco. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-03-2616 min
PSM Psicología & Salud Mental"Rutina de las mañanas" (1/3)Este es el primero de 3 "Mini-Podcast" Donde te daré consejos para mejorar tu calidad de vida. Tener una rutina diaria por las mañanas es la forma ideal de iniciar un día con conciencia plena y conectado con tu momento presente. En este Podcast te comento que hago yo y espero te pueda funcionar a ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-03-1710 min
PSM Psicología & Salud Mental"Ayuno de Dopamina"¿Los impulsos controlan tu vida o tú controlas tus decisiones? El mecanismo de recompensa cerebral juega un papel importante en nuestro día a día. En este Podcast te hablo un poco sobre éste fenómeno y que podemos hacer para frenar la cascada de impulsos que dominan nuestra vida. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!2021-03-0918 min
PSM Psicología & Salud Mental"Vive ligero, despierta tu Conciencia"En este episodio te comparto un poco de mi, para ayudarte en el proceso que sea que estés atravesando porque no hay vida perfecta pero sí podemos ser una mejor versión de nosotros mismos. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes! Gracias por escucharme!2021-02-2615 min
PSM Psicología & Salud Mental"Búsqueda de sentido en un mundo de pantallas"¿Te has sentido desmotivad@? Pese a intentar dar todo de ti... ¿Te sigues sintiendo cansad@ de lo mismo, te comienzas a sentir hart@ del teléfono, de las redes, de la tecnología y necesitas un cambio? Te invito a escuchar éste Podcast! Si te gustaría escribirme encuentrame como @rodblau en redes.2021-01-3127 min
PSM Psicología & Salud Mental"Autoconocimiento en tiempos de Crisis"¿Te sientes triste o desmotivado? Escucha este podcast porque te va a ayudar. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @rodblau www.salud-mental.org2021-01-1615 min
PSM Psicología & Salud Mental"Neurofeedback y Neuromodulación"En este capítulo te traemos la entrevista de la Dra. Tanya Morosoli, especialista internacional certificada en Neurofeedback. No olvides seguirnos en redes sociales como @psic.mental @blaurod. También te dejamos los datos de la Dra. Tanya: http://www.neuropsicologia-integral.com/ Tels. 5536260066 /65. Whatsapp : +52 1 5513844526. Clínica de Neuropsicologia Diagnóstica y Terapéutica.2020-11-0934 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Qué es la Salud Mental?"Todo mundo habla de ella, todo mundo te pide tener y cuidar tu salud mental, pero nadie habla de que es y como promoverla. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @Rodblau2020-10-2725 min
PSM Psicología & Salud Mental"La Neurobiología del Amor"En este capítulo te hablaré del controversial tema el amor químico, síguenos en redes sociales como @Psic.Mental! @Rodblau2020-10-1127 min
PSM Psicología & Salud Mental"Neuropsiquiatría y Actualidades"El día de hoy tuvimos la oportunidad de entrevistar al Dr. Edilberto Peña de León, Neuropsiquiatra orgullosamente Mexicano. @CisneMexico. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental!2020-10-0240 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Porqué nos cuesta trabajo el compromiso?"En este 9eno episodio te platico un poco sobre la concepción actual de la modernidad en tiempos donde nos cuesta cada vez más comprometernos con todo. Sígueme en redes sociales como @rodblau2020-09-2323 min
PSM Psicología & Salud Mental"Enfermedades mentales en el 2020"En este episodio hablaré sobre algunas concepciones actuales de Enfermedad Mental y lo que ha ocurrido en éste año con la Pandemia.2020-09-1522 min
PSM Psicología & Salud Mental"Estrés y regreso a la Nueva Normalidad"En este podcast te damos algunos consejos sobre cómo regresar a la nueva "normalidad" después del proceso de cuarentena que vivimos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-05-1521 min
PSM Psicología & Salud Mental"Pareciera que lo que falta es motivación"En este episodio te comparto un análisis de lo que he observado en las últimas semanas respecto a la cuarentena y motivación. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-04-2922 min
PSM Psicología & Salud Mental"Lo importante está en los detalles"En este episodio muy breve te explicamos desde la perspectiva de la atención plena y el Mindfulness que lo importante del momento presente está en los pequeños detalles que día a día se van sin que lo notemos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-04-1909 min
PSM Psicología & Salud Mental"¿Te cuesta trabajo dormir?"Si estás comenzando a tener problemas para dormir en éste episodio te platicamos que puedes hacer para comenzar a tener un sueño más reparador y descansar mejor! Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-04-0917 min
PSM Psicología & Salud Mental"Cerebro en Cuarentena"En éste podcast te contaremos que es lo que ocurre con nuestro cerebro cuando estamos en cuarentena. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-04-0829 min
PSM Psicología & Salud Mental"Relaciones en tiempos actuales"En este episodio hablaremos del proceso social actual en relación a tener una pareja y como esta siendo afectado en la actualidad. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-04-0230 min
PSM Psicología & Salud Mental"Minimalismo Digital y Mindfulness"En ésta ocasión te platicamos un poco de estos dos conceptos importantes en las culturas orientales que puedes aprender, desarrollar e implementar en tu vida diaria. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-03-2729 min
PSM Psicología & Salud Mental"Pandemia y Cuarentena"Te damos algunas recomendaciones generales para poder manejarte en un proceso de cuarentena derivada de las recientes medidas tomadas por diferentes personas debido a el nuevo covid19. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental2020-03-1922 min