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Conversión SaludableQué malos hábitos romper - Programa 22En esta nueva entrega de Conversión Saludable hablamos de algunos malos hábitos sobre los que deberíamos actuar proactivamente si queremos desbloquear un nuevo nivel en nuestro proceso de crecimiento y de desarrollo.
2023-04-1623 minConversión Saludable¿"Me colgué" o desinterés? - Programa 21¿Quién no ha dicho alguna vez "me colgué"? En este nuevo episodio de Conversión Saludable les propongo que pensemos si realmente nos colgamos o es que no ponemos interés en los demás.
2023-04-0809 minConversión SaludableEs un mal día, no es una mala vida. Empoderate - Programa 20Todo, o casi todo, pasa. Hoy hablamos de lo bueno que es empoderarse y entender que podemos hacer que las cosas tomen otro rumbo, o al menos, que no nos detengan. Bienvenidos a un nuevo episodio de Conversión Saludable.
2023-03-1916 minConversión Saludable¿Qué te dirías a vos mismo? - Programa 19Hoy hablamos de percepciones. ¿Qué es lo peor que te han dicho? ¿Y qué te dirías a vos mismo? Te invito a un nuevo encuentro en Conversión Saludable.
2023-01-2912 minConversión SaludableSilencio y reflexión - Programa 18Pasar tiempo a solas y en silencio, para permitirnos conectar con nuestro interior. Hoy, en Conversión Saludable, hablamos de la reflexión y de la escucha interna.
2023-01-2120 minConversión SaludableEstar receptivos - Programa 17Hoy hablamos de lo importante que es estar receptivo y de confiar en los procesos, manteniendo siempre nuestra mente y nuestro corazón abiertos. Acompañame en nuevo episodio de Conversión Saludable.
2023-01-0722 minConversión SaludableBalance y gratitud - Programa 16Hoy te propongo cerrar 2022 con un ejercicio de balance, para elaborar y construir el sentimiento de gratitud. Tomate unos minutos para pensar en todo eso que te pasó, en todo lo que hiciste, en valorarlo, y en capitalizarlo. Así cerramos el año en Conversión Saludable.
2022-12-2817 minConversión SaludableLey de atracción - Programa 15Hoy, en Conversión Saludable, hablamos de la atracción y de la asertividad. Acompañame a reflexionar sobre algunos aspectos que nos ayudarán a impulsar todo aquello que deseamos.
2022-12-2225 minConversión SaludableAdelanto de nueva temporadaNos volvemos a encontrar. Muy pronto comienza una nueva temporada de Conversión Saludable. ¡Bienvenidos!
2022-12-1904 minConversión SaludableConectar con nosotros mismos - Programa 14En este último episodio de la primera temporada de Conversión saludable, plantamos la semilla para el próximo año. Acompañame con esta reflexión sobre el balance de año.
2020-12-2817 minConversión SaludablePaz interior y protagonistas - Programa 13Hoy nos aventuramos a ser generadores del cambio, a volvernos protagonistas y a perdonarnos por todo lo que nos hizo mal. Hoy empezamos a buscar la paz interior. Acompañame en uno de los últimos episodios del año.
2020-12-1219 minConversión SaludableUn respiro de las redes - Programa 12Tomar distancia de las redes para recuperar quiénes somos. Esta es la propuesta de hoy en Conversión saludable.
2020-11-2926 minConversión Saludable¿Qué es lo que necesito? Cambio y actitud proactiva - Programa 11En este nuevo episodio de Conversión saludable hablamos de la importancia de identificar si lo que creemos que necesitamos es lo que realmente necesitamos. Como el cambio es permanente en nuestra vida, también nosotros podemos cambiar proactivamente aquello para lo que trabajamos cada día. Acompañame en esta nueva reflexión de Conversión saludable.
2020-11-2320 min
No Incluye EquipajeCafayate - S1E8Por primera vez, incluimos una ciudad de Argentina en un episodio de No incluye equipaje. Viajamos hasta la provincia de Salta, la linda, con mi compañera Sofi Fernández. Acompañanos a viajar por este increíble lugar de mi país.
2020-11-1141 minNo Incluye EquipajeSan Francisco - S1E7Gracias a las redes sociales conocí a Nacho, un amigo uruguayo que ha recorrido el mundo y que eligió a San Francisco como una de sus ciudades favoritas. Él desde Montevideo y yo desde Buenos Aires, nos juntamos para recordar nuestras visitas a esta espectacular ciudad de California, Estados Unidos. Te invito a que viajes con nosotros en este nuevo episodio de No incluye equipaje.
2020-10-2059 minNo Incluye EquipajeÁmsterdam - S1E6En 2016 conocí a Jordi Bartra, escritor y colega en comunicación audiovisual. Cuatro años más tarde, él desde Barcelona y yo desde Buenos Aires compartimos nuestro amor por una de las ciudades más lindas que conocí. Los invito a viajar por Ámsterdam.
Jordi estrena su primer libro, "De relatos y confines". En este episodio nos cuenta un poco de qué se trata.
2020-10-141h 18No Incluye EquipajeEdimburgo - S1E5Vuelvo a recibir a mi prima Noli en una charla sobre otra de nuestras ciudades favoritas, Edimburgo. Te invitamos a viajar con nosotros por la capital de Escocia.
2020-10-041h 11Conversión SaludableVegetarianismo y veganismo - Programa 10Hoy hacemos una introducción al vegetarianismo y al veganismo. Abrimos un tema que nos acompañará en varios episodios, pero así sembramos la semilla de la curiosidad sobre esta forma de alimentación que tiene cada vez más adeptos en todo el mundo.
2020-10-0226 minConversión Saludable¿Soltar o permanecer? - Programa 9En este episodio hablo del mito de soltar, de la culpa, y del poder de los sentidos para transportarnos a momentos de plenitud. Nos anticipamos al próximo episodio, sobre vegetarianismo y veganismo.
2020-09-2117 minConversión SaludableActitud positiva y tres pilares en tu vida - Programa 8En este nuevo encuentro, nos detenemos a pensar en la actitud positiva y los tres pilares básicos del camino saludable que cada uno emprende. Compartimos algunos de los infinitos beneficios del agua. Acompañame en un nuevo episodio de Conversión saludable.
2020-09-1816 min2020-09-0957 minNo Incluye EquipajeChicago - S1E3Con mi amiga Noli recordamos nuestra visita a Chicago. Mucho quedó afuera de esta charla, así que tenemos una buena excusa para un segundo episodio sobre la bellísima Chicago.
2020-09-0849 minNo Incluye EquipajeQueenstown - S1E2Con mis sobrinos Fede y Lauti revivimos nuestros días en Queenstown, Nueva Zelanda.
2020-08-2844 minConversión SaludableMeditación - Programa 7¿Qué es la meditación? ¿Cómo empezar? ¿Cuáles son los beneficios? Todo eso en este episodio de Conversión Saludable.
2020-08-2723 min2020-08-2540 minConversión SaludableResiliencia - Programa 6¿Qué es la resiliencia y cómo se alcanza?
Beneficios de la vitamina C.
2020-08-2429 minConversión SaludableDisfrutar el camino - Programa 5La importancia de disfrutar el proceso, más que el producto final.
Beneficios del mate.
2020-08-1317 minConversión SaludableActividad física con escasos recursos - Programa 4En este episodio tengo a mi primera invitada, mi hermana. Nos cuenta su experiencia personal como profesional de saluda, trabajando con personas aisladas.
Los productos no-animales con mayor proporción de proteínas.
***Pido disculpas por la baja calidad de audio en la entrevista. Estamos investigando nuevas formas de contactarnos desde la virtualidad, sin perder la calidad del audio***.
2020-08-1321 minConversión Saludable¿Qué es vivir saludable? - Programa 3Pensamos un poco en qué es vivir saludable y para qué elegimos vivir de esa forma.
Beneficios de las semillas de sésamo.
2020-08-1216 minConversión Saludable5 tipos de personas para nuestro entorno - Programa 2¿Qué tipos de personas queremos para un entorno saludable?
2020-08-1114 min
Conversión SaludablePiloto - Programa 1Soy Rodrigo, y les doy la bienvenida a mi espacio para compartir buenas prácticas saludables. Este es el primer programa, en el que me presento y les cuento mi idea. Gracias por sumarte a una vida más saludable.
2020-08-0907 min