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Experience DardenExperience Darden #281: Student Spotlight | Nini Ratto Schol & Rodrigo DelgadoIn this episode of the podcast, we catch up with Lieneke “Nini” Ratto Schol and Rodrigo Delgado. Nini and Rodrigo are second year students in UVA Darden’s Full-Time MBA Class of 2025, and they are also married. We talk with Nini and Rodrigo about their decision to pursue an MBA, what led them to Darden, navigating the application process as a married couple, how they’re working to raise awareness about Darden in their home country of Peru and more. For more insights, tips, and stories about the Darden experience, be sure to check out the Discover Darden Admissions blog and...
2024-10-2335 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Samadhi a través de la respiración y la meditaciónBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.¿Qué es el Samadhi? Un estado alterado de conciencia en el que se disuelve el ego, el yo, y en el que nos fundimos con un objeto o punto de Dharana elegido.De acuerdo a Patañjali, existen dos tipos de Samadhi, el Samadhi común y el Nirbija Samadhi o Samadhi sin semilla; el primero podría describirse como una especie de catarsis que se alcanza al fundirnos con el objeto de Dharana, mientras que, el Nirbija Samadhi se alcanza cuando la ment...
2023-09-2634 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Samadhi, la iluminación en los Yoga SutrasBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En Occidente nos encanta hablar del Samadhi, o Iluminación, y de cómo es que este es la meta del yoga o meditación patañjálica.Pero… por más que hablemos de la Iluminación, es sumamente difícil alcanzar este estado de conciencia alterada.Sí, todo mundo puede llegar al Samadhi simple con la meditación, o al entrar en algún trance o lapsus; pero llegar a un Samadhi real y de forma consciente es sumamente difíc...
2023-09-2506 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Buscando el estado de Dhyana o meditación profunda (16 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.De acuerdo a Patañjali, la meditación o Dhyana no es una acción que podemos realizar, sino que es más bien un estado al que se llega cuando aplicamos Dharana (o concentración) de forma prolongada.En esta meditación guiada, lo que buscaremos es prolongar la concentración para intentar llegar al estado de Dhyana o meditación.¿Cómo vamos a hacerlo? Antes de empezar, además de asumir una postura cómoda, realizaremos un ejercicio de P...
2023-09-2216 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Dhyana, la meditación según los Yoga SutrasBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En Occidente nos gusta traducir el término Dhyana como Meditación; pero la meditación que propone Patañjali en los Yoga-Sutras no es una meditación como la que solemos realizar hoy en día.Y es que, Dhyana es más bien un estado que se alcanza cuando concentramos la mente (aplicamos Dharana) durante un tiempo prolongado, hasta que el objeto de concentración se adueña (por así decirlo) de la mente.Acompaña a Rodrigo Delgado en es...
2023-09-2104 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Practicando Dharana o concentración (11 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Dharana es definitivamente el paso más importante dentro del Ashtanga Yoga o Meditación Patañjálica de los Yoga Sutras.Y es que, una vez que se adoptó una postura y se calmó la mente, lo que sigue es concentrar la mente en un objeto o punto de Dharana (concentración) hasta que logremos entrar en un estado de Dhyana o Meditación.Para ello, Patañjali explica que únicamente debemos de elegir un punto de Dharana y enfocar toda...
2023-09-2013 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Dharana, la concentración en la meditación de los Yoga SutrasBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Aunque en Occidente traducimos Dhyana como meditación y Dharana como concentración, la realidad es que, la meditación que practicamos hoy en día es más bien un tipo de Dharana.¿Por qué lo digo? Porque Dharana trata justamente de fijar nuestra atención en un objeto o concepto; centrar la mente para reducir sus fluctuaciones y alcanzar el estado de Dhyana.Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través del concepto de Dharana y el cómo...
2023-09-1906 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Cerrando los sentidos para meditar (Pratyahara) (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Uno de los pasos más importantes dentro del camino patañjálico de la meditación es Pratyahara; y es que, llegar a este punto implica el lograr calmar las fluctuaciones mentales para domar la mente al punto de abstraerse de los sentidos (básicamente el lograr que la mente ignore todos los estímulos externos).Y en esta meditación guiada buscaremos alcanzar Pratyahara.Para ello, iniciaremos adoptando una postura o Asana que nos sea cómoda y nos permita qued...
2023-09-1811 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Pratyahara, apagando los sentidos para meditarBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Pratyahara es probablemente la rama más incomprendida y subvalorada dentro del sistema de Ashtanga Yoga, o Yoga de Ocho Ramas, que propone Patañjali en los Yoga-Sutras.Esto se debe a que, a lo largo de los años han surgido diferentes interpretaciones del concepto y sobre el cómo aplicarlo.Para fines prácticos podemos decir que Pratyahara significa abstracción de los sentidos.Pero… ¿A qué se refiere con esto? ¿De qué forma podemos abstraernos?Acompaña a Rodr...
2023-09-0805 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Sama Vritti Pranayama o Respiración Cuadrada (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Para meditar de forma más sencilla, lo primero que debemos de hacer es calmar la mente; y definitivamente una de las formas más sencillas de hacerlo es a través de la respiración.Esa relación entre la respiración y el estado mental ha sido estudiado por los yoguis tradicionales desde hace siglos, permitiéndoles desarrollar diferentes técnicas de Pranayama o controles de la respiración.Esta, más que ser una meditación guiada será un ejercicio g...
2023-09-0710 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Pranayama, la respiración y la meditación de los Yoga SutrasBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.La mente está directamente ligada a la respiración.Es por eso que, un gran número de profesionales de la psicología recomiendan respirar lento y profundo cuando noes estresamos, enojamos o asustamos.Y, aunque estas técnicas son relativamente modernas en el mundo Occidental, en la antigua Indostán (región del subcontinente indio que comprende India, Pakistán, Bangladés, Sri Lanka, las Maldivas, Bután y Nepal) llevan siglos explorando esta relación y usándola para alcanzar estado...
2023-09-0607 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Profundizando en nuestra postura o asana (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.¿Cómo podemos aplicar Asana o postura dentro de nuestra meditación? De acuerdo a Patañjali, la postura debe ser estable y cómoda cuando nos sentemos a meditar, y, por lo mismo, debemos de practicarla constantemente, acostumbrando al cuerpo a permanecer quieto durante un largo tiempo.En esta breve meditación guiada buscaremos enfocarnos en nuestra postura de meditación, realizando un escaneo de nuestra columna al momento de meditar.Esto, nos permitirá comprender mejor la manera en la que se compor...
2023-09-0509 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Asana dentro de la meditación de PatañjaliBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Asana o Postura es, definitivamente, la rama más importante en el mundo del yoga; tan es así, que todas las clases de yoga contemporáneo en el mundo (occidental) son clases de Asana.Pero, dentro del camino patañjálico del yoga, el Ashtanga Yoga, es solo un pequeño paso dentro de la práctica, y tiene poco o nada que ver con el yoga que conocemos.Y, sin embargo, muchas maestras y maestros de yoga aseguran que, gracias a que P...
2023-09-0407 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Cultivar nuestro Santosha para aceptar nuestro presente (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Patañjali menciona 5 Niyamas u observancias con las que se busca cultivar actitudes que nos ayuden en el camino del yoga.Estas observancias son Saucha o pureza, Santosha o contentamiento, Tapas o disciplina, Svadhyaya o introspección e Ishvara Pranidhana o devoción.El día de hoy buscaremos cultivar Santosha a través de la meditación.Cabe mencionar que, a lo largo de la historia han surgido un sinfín de interpretaciones de este término, dependiendo el p...
2023-09-0111 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Los Niyamas de Patañjali y la MeditaciónBienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.El segundo paso dentro del camino de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras (el Ashtanga Yoga) son los Niyamas.Una serie de preceptos personales que nos permitirán encontrar la disciplina y actitudes para poder llevar la práctica de yoga.¿Cuáles son los Niyamas? ¿De qué nos sirven en la meditación patañjálica? ¿Cómo podemos aplicarlos en la vida contemporánea?Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a trav...
2023-08-3106 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Cultivando Ahimsa (la no violencia) (6 minutos)Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.El día de hoy haremos una breve meditación enfocada en cultivar Ahimsa o la No Violencia, buscando aumentar o mejorar nuestra empatía hacia todos los seres vivos del mundo.Para ello, realizaremos un ejercicio de visualización muy sencillo, de más o menos 6 minutos.Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de los Yamas y su aplicación en el día a día. Hosted on Acast. See acast.com/pr...
2023-08-3008 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: ¿Qué son los Yamas y cómo vivirlos?Bienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.El primer paso dentro del camino de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras (el Ashtanga Yoga) son los Yamas.Una serie de preceptos éticos o morales que nos permitirán llevar una vida libre de violencias y ataduras.¿Cuáles son los Yamas? ¿De qué nos sirven en la meditación? ¿Cómo podemos aplicarlos en la vida contemporánea?Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de lo...
2023-08-3005 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Escaneo Corporal (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.Nadie ha dicho que la meditación sea sencilla.La mente es muy compleja y siempre busca distraerse con cualquier estímulo interno o externo y, por lo mismo, sentarse a meditar puede ser un reto sumamente complicado.Y cuando hablamos de la meditación patañjálica, estamos hablando de una meditación mucho más profunda y compleja; pues, para alcanzar Dhyana y Samadhi se necesita de un estado de concentración superior.Por lo m...
2023-08-2811 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El Ashtanga Yoga y la MeditaciónBienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.El Ashtanga Yoga o Yoga de Ocho Ramas que describe Patañjali en los Yoga Sutras se ha convertido en una especie de estándar para entender el yoga en general.Este sistema busca ayudar a las y los practicantes a entrenar o controlar la mente para que puedan evitar las fluctuaciones mentales y, así, poder alcanzar el yoga.Pero, este método tiene poco o nada que ver con el yoga que practicamos hoy en día, p...
2023-08-2504 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Explorando los pensamientos (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a la primera meditación guiada de la segunda temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En la última Píldora Informativa hablamos sobre las cualidades y modificaciones de la mente de acuerdo a Patañjali.Por lo mismo, en esta nueva Meditación Guiada buscaremos entender nuestros patrones mentales a través de una sencilla meditación enfocada en el pensamiento.Simplemente nos sentaremos a observar los pensamientos que surgen en nuestra mente, sin engancharnos de ellos, durante unos minutos.Acompaña a Rodrigo De...
2023-08-2410 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Las cualidades de la mente según PatañjaliBienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En los Yoga-Sutras, Patañjali empieza explicando que, yoga es el cese de las fluctuaciones mentales; e inmediatamente después empieza a hablar de los dos grandes momentos de la mente: cuando se encuentra en calma y cuando sufre de modificaciones o Vrittis. Continúa explicando que existen cinco tipos de modificaciones y en cómo es que estas afectan a la mente y la meditación.En este breve Píldora Informativa hablaremos justamente de las cualidades y modifi...
2023-08-2303 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Contando la respiración (10 minutos)Bienvenida, bienvenido a la primera meditación guiada de la segunda temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En la última Píldora Informativa hablamos sobre la relación entre los Yoga-Sutras y la meditación y dimos una breve introducción al sistema de yoga que propone Patañjali en el texto.La idea es empezar a aplicar diferentes técnicas que nos ayuden a recorrer el camino patañjálico del yoga o la meditación, pero lo iremos haciendo conforme avancemos en los conceptos.Por lo pronto, em...
2023-08-2215 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: La Meditación de los Yoga-SutrasBienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.La temporada pasada abordamos hablamos sobre la meditación y empezamos dimos diferentes herramientas y técnicas para que puedas meditar en casa.Sin embargo, en todas las Píldoras Informativas que realizamos ahondamos en lo que es la Meditación Occidental (u occidentalizada); es decir, una meditación más sencilla, enfocada principalmente en la atención plena (Mindfulness).En esta segunda temporada queremos abordar el tema de la meditación desde un punto de vista much...
2023-08-2105 min
Yoga y más allá...T2E15: El Yoga-bīja y su importancia en el Hatha YogaEl Yoga-Bija, que se traduce como "La Semilla del Yoga", es un texto yóguico medieval que da inicio a la tradición del Hatha Yoga tradicional, pues es el texto más antiguo que se conoce en el que se habla de Hatha Yoga; y, de hecho, en él se explica el origen de este término, explicando que es la unión del sol y la luna.Un tratado de origen tántrico en el que, a través de la fábula del nacimiento del yoga (en el que Shiva enseña la disciplina a su conso...
2023-07-2635 min
Yoga y más allá...T2E14: Historias y leyendas de las posturas de yoga (Tercera Parte)Existen varias historias y leyendas detrás de muchas de las posturas de yoga más importantes. Historias, que nos invitan a reflexionar y meditar para profundizar nuestra postura.Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de Padmasana, Marichyasana, Bharadvajasana, Bhujangasana y SvanasanaAsí que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural. Hosted on Acast. See...
2023-07-1925 min
Yoga y más allá...T2E11: Historias y leyendas de las posturas de yoga (Segunda Parte)Las posturas de yoga no son solo poses que realizamos para fortalecer o flexibilizar al cuerpo. Y es que, las asanas o posturas, además de trabajar el cuerpo, también pueden ayudarnos a meditar y enseñarnos diferentes lecciones.¿Cómo es esto posible? Un gran número de posturas están inspiradas en algún personaje histórico o mitológico de la India y sus alrededores, y sus historias siempre buscan enseñarnos alguna lección que pueda ayudarnos dentro de la práctica física.Para que puedas profundizar tu práctica tr...
2023-07-0625 min
Yoga y más allá...T2E11: Historias y leyendas de las posturas de yoga (Primera Parte)El Gheranda Samhita, asegura que existen más de ocho millones de posturas de yoga y, aunque la gran mayoría de ellas solo pueden ser realizadas por los dioses, hoy en día existen miles de asanas de yoga contemporáneo.Una gran cantidad de posturas están nombradas e inspiradas en diferentes personajes de la mitología e historia de la India; y, por lo mismo, buscan invitarnos a profundizar nuestra práctica a través de la meditación en las enseñanzas de las fábulas e historias.Para que puedas profundizar...
2023-06-2825 min
Yoga y más allá...T2E11: El Gheranda SamhitaEn Occidente existen dos textos que se han convertido en el canon del yoga y de los que decimos que desciende el yoga postural contemporáneo que practicamos hoy en día; me refiero, a los Yoga-Sutras y el Hatha Yoga Pradipika.Sin embargo, existen otros textos en los que se describe la práctica del yoga mucho más a profundidad que en esos dos. Y, probablemente, el más completo de todos ellos sea el Gheranda Samhita, un texto en el que se detallan, por decirlo así, las posturas de yoga más importantes, así como una...
2023-06-2135 min
Yoga y más allá...T2E10: El Manual Espírita de Francisco I. Madero (Parte 2)En noviembre de 1911, pocos días después de que Francisco I Madero asumiera la presidencia de México, empezó a circular en las librerías y círculos intelectuales de México un pequeño libro titulado Manual Espírita. El libro resumía toda la doctrina espírita que surgió a raíz de un sinfín de conversaciones con fantasmas y espíritus en las sesiones espiritistas de mediados del siglo IX.¿Y esto qué ching@%o$ tiene que ver con el yoga? Debes saber, que ese libro fue escrito por el mismísimo Madero, y en el re...
2023-06-1433 min
Yoga y más allá...T2E9: El Manual Espírita de Francisco I. Madero (Parte 1)En noviembre de 1911, pocos días después de que Francisco I Madero asumiera la presidencia de México, empezó a circular en las librerías y círculos intelectuales de México un pequeño libro titulado Manual Espírita. El libro resumía toda la doctrina espírita que surgió a raíz de un sinfín de conversaciones con fantasmas y espíritus en las sesiones espiritistas de mediados del siglo IX.¿Y esto qué ching@%o$ tiene que ver con el yoga? Debes saber, que ese libro fue escrito por el mismísimo Madero, y en el re...
2023-06-0730 min
Yoga y más allá...T2E8: La Ciencia de Khecari MudraCuando lees por primera vez el Hatha Yoga Pradipika, o algún otro manual de yoga medieval, terminas sorprendiéndote con la descripción que dan del Khecari Mudra; una técnica que implica cortar lentamente el frenillo de la lengua a lo largo de seis meses. Pero… ¿Por qué los textos piden realizar esta barbarie? Debes saber que, existe toda una ciencia detrás de esta técnica y sí existe un por qué de la misma.En este episodio de Yoga y Más Allá, realizaremos un recorrido a través de diferentes textos medievales, explicando a pr...
2023-05-3127 min
Yoga y más allá...T2E7: La relación del yoga y las drogasAdvertencia:Este episodio fue creado con una finalidad únicamente informativa.En ningún momento se busca incitar al uso de drogas de ningún tipo.Se recomienda discreción al ver o escuchar este capítulo.Hoy en día existe un fuerte debate sobre el uso de las drogas en la práctica del yoga. Quienes las defienden aseguran que, el uso de sustancias psicotrópicas, naturales o artificiales, pueden ayudarnos a entrar en un estado más profundo de meditación, permitiéndonos alcanzar el Samadhi o iluminación más fácilm...
2023-05-2424 min
Yoga y más allá...T2E6: Tejo Bindu Upanishad (Parte 2)Aunque hoy en día pensamos que el único camino del yoga es el de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras, la realidad es que, a lo largo de la historia se han desarrollado un sinfín de sistemas de yoga con diferentes números de pasos.Una de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el Tejo Bindu Upanishad, un yoga upanishad tardío en el que se retoma el sistema patañjálico (que se usaba desde antes de Patañjali y se menciona en varios Upanishads) y le...
2023-05-1727 min
Yoga y más allá...T2E5: Tejo Bindu Upanishad (Parte 1)Aunque hoy en día pensamos que el único camino del yoga es el de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras, la realidad es que, a lo largo de la historia se han desarrollado un sinfín de sistemas de yoga con diferentes números de pasosUna de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el Tejo Bindu Upanishad, un yoga upanishad tardío en el que se retoma el sistema patañjálico (que se usaba desde antes de Patañjali y se menciona en varios Up...
2023-05-1129 min
Yoga y más allá...T2E04: La prohibición del yoga y su relación con el IslamHoy en día nos gusta pensar que el yoga es puro amor y paz; sin embargo, hubo un tiempo en el que se creía que las personas que practicaban esta disciplina espiritual eran salvajes, agresivas y depravadas sexuales.Estas ideas fueron las que fomentaron la prohibición del yoga. Y es que, aunque no lo creas, hubo dos épocas en las que esta disciplina fue perseguida por los gobiernos.Pero… ¿Por qué se creó esa imagen de las y los yoguis?En este nuevo episodio de Yoga y Más Allá, te hablarem...
2023-05-0325 min
Yoga y más allá...T2E03: El Yoga de los UpanishadsEn las certificaciones para maestras y maestros de yoga nos enseñan que el yoga se originó en los Vedas, pues en esos textos antiguos se menciona la disciplina, y que no fue hasta los Upanishads que se empezó a profundizar en la práctica de esta disciplina.Pero, aunque decimos que son textos fundacionales del yoga, no nos enseñan realmente qué son los Upanishads y mucho menos nos hablan sobre el contenido real de estos 108 textos.En este episodio de Yoga y Más Allá, Rodrigo Delgado te hablará del los Upanishads y de la prá...
2023-04-2631 min
Yoga y más allá...T2E02: El Bhagavad Gita y la Revolución MexicanaAunque puede ser difícil de creer, uno de los textos religiosos más importantes de la India estuvo presente durante la Revolución Mexicana y los primeros meses del nuevo gobierno.¿Cómo puede ser que un texto filosófico de un país tan lejano pudo ser parte de la Revolución?En este segundo episodio de la nueva temporada de Yoga y Más Allá vamos a continuar hablando sobre el Bhagavad Gita, pero en esta ocasión buscaremos hablar del cómo fue que su influencia llegó al mundo occidental y, en especial...
2023-04-1924 min
Yoga y más allá...T2E01: El Bhagavad Gita y sus enseñanzasEl Bhagavad Gita es uno de los textos más importantes en el mundo del yoga occidental y dentro de los hinduismos clásicos y contemporáneos.Un texto que resume de una forma muy concisa toda la filosofía y ontología/teología que predomina en la India y, por ende, en el cuerpo práctico/filosófico del yoga postural contemporáneo.Es por eso que, quienes queremos profundizar nuestro conocimiento sobre el yoga, siempre terminamos leyendo y releyendo este diálogo entre Arjuna y Krishna.Y, por lo mismo, en este primer episodio de...
2023-04-1238 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Resumen sobre la meditación¿Qué es la meditación? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo debo meditar?Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta última píldora informativa de la primera temporada daremos un breve resumen de todas las píldoras informativas que realizamos durante estas semanas.Hablaremos sobre el concepto de meditación y su evolución en occidente, sus beneficios y las técnicas para poder calmar la mente, así como de la respiración y el Mindfulness, entre otros temas.Acompaña...
2023-02-0809 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Mantener la mente en blancoNunca me cansaré de decir que poner la mente en blanco es una tarea prácticamente imposible, por lo menos para las personas que no seguimos el camino del sanyasin o renunciante.Sin embargo, lo que sí podemos es visualizar la mente en blanco como un punto de dharana o concentración.Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente llevándola a un estado en blanco... es decir, buscando visualizar un espacio en blanco.
2023-02-0709 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El ejercicio como meditaciónLa meditación más tradicional es aquella en la que te sientas, cierras los ojos y buscas poner la mente en blanco.Sin embargo, desde hace algunas décadas han surgido nuevas formas de meditar basadas principalmente en el concepto del Mindfulness.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos brevemente sobre como incorporar la meditación a tus sesiones de ejercicio/entrenamiento y algunos de los beneficios de esto.Acompaña a Rodrigo...
2023-02-0704 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Meditación con el Mantra Sa-Ta-Na-MaLos mantras son herramientas realmente útiles para cuando queremos sentarnos a meditar.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente repitiendo el mantra Sa Ta Na Ma, un mantra muy popular en la escena de Kundalini Yoga.Acompaña a Rodrigo Delgado en esta breve meditación guiada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-0211 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El uso de mantrasEl estrés se ha apoderado del mundo. Un estado de cansancio mental que se ha convertido en una especie de pandemia gracias a las expectativas sociales, la precariedad laboral, la hiperconectividad y la situación económica, entre otros factores, en la que nos encontramos. Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos sobre la historia del estrés, los tipos de estrés al que nos enfrentamos en el día a día y sobre cómo...
2023-02-0205 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Meditación para el estrésEl estrés es una de las epidemias más propagadas en la actualidad.Gracias a la hiperconectividad, los estándares sociales y la situación política y económica prácticamente todas y todos hemos terminado sufriendo de situaciones que desencadenan el estrés rápidamente.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos reducir el estrés enfocándonos en el movimiento de nuestra respiración y con una breve visualización interna.Acompañ...
2023-02-0110 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El estrés en el día a díaEl estrés se ha apoderado del mundo. Un estado de cansancio mental que se ha convertido en una especie de pandemia gracias a las expectativas sociales, la precariedad laboral, la hiperconectividad y la situación económica, entre otros factores, en la que nos encontramos. Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos sobre la historia del estrés, los tipos de estrés al que nos enfrentamos en el día a día y sobre cómo...
2023-02-0106 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Explorando la energía KundaliniKundalini es una energía divina que se encuentra dormida y enroscada en la base de la columna, a la altura del primer chakra.Más allá de si crees o no en esta energía, este concepto puede ser un excelente punto de enfoque para poder meditar mejor.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente visualizando esa energía serpentina que duerme en nuestro primer chakra.Buscaremos imaginarle subiendo...
2023-01-2510 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El cuerpo sutil o yóguicoSeguramente habrás oído hablar sobre los Chakras, Kundalini y las energías sutiles.Más allá de si crees o no en estos elementos, debes saber que pueden ser una gran herramienta para poder meditar mejor.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos retomaremos brevemente algunos de los elementos más importantes del cuerpo yóguico, también conocido como cuerpo sutil, así como la manera en la que podemos usarlos para meditar (independientemente de si crees...
2023-01-2506 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Sorprendiendo al pensamientoMás allá de lo espiritual, la verdadera meta de la meditación en Occidente es ayudarnos a calmar la mente y aprender a vivir en el aquí y el ahora.Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En esta meditación guiada vamos a realizar un pequeño ejercicio que nos ayudará a entrenar la mente y comprenderla mejor.Para ello, lo único que haremos es dedicarnos a observar los pensamientos que surgen en nuestra mente, sin engancharnos en ellos.Suena muy...
2023-01-2409 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Espiritualidad y meditación¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente que medita termina acercándose a lo espiritual? ¿Realmente existe una conexión entre la meditación y la espiritualidad?Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos sobre la estecha relación entre la meditación y lo espiritual, abordándola desde la propia experiencia y también del esceptisismo.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación...
2023-01-2406 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Meditación Trataka o Yoga OcularEl yoga se ha popularizado tanto en Occidente, que hoy en día nos inventamos nuevos estilos cada día.Yoga con perros, cabras o cerveza; yoga facial , sexual, tántrico y ocular…Bueno, en parte, este último retomó una técnica de limpieza corporal ancestral llamada Trataka.Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.En esta meditación vamos a dedicarnos a concentrar nuestra mente enfocándonos en un objeto pequeño; es decir, vamos a realizar Trataka.Para ello, tomaremos una vela o velado...
2023-01-2311 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Dharana y Trataka (Concentración y Yoga Ocular)A lo largo de la historia se han desarrollado diferentes técnicas que pueden ayudarnos a concentrar nuestra mente y entrar en un estado de meditación.Técnicas que nos permiten centrar la mente y dispersar o dejar de prestar atención a todos esos pensamientos que suelen inundar nuestra mente.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos sobre el concepto de Dharana o concentración dentro de la meditación clásica y contemporánea, para d...
2023-01-2305 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Caminata MindfulnessA veces, lo único que necesitamos para calmar la mente y vivir en el presente es salir a caminar un rato; no importa si caminamos camino al trabajo o la tienda, o si simplemente salimos a caminar sin rumbo, esta actividad puede convertirse en la mejor herramienta de Mindfulness.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta Meditación Guiada realizaremos una caminata (literal o mental) enfocándo nuestra atención en todo aquello que nos rodea y en nuestro propio cuerpo.Una...
2023-01-1811 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Mindfulness en la vida diariaUna de las mejores formas de olvidarnos del estrés y de las preocupaciones es buscando vivir en el presente.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela sobre Mindfulness y el cómo es que esta técnica formal e informal nos puede ayudar a reducir el estrés llevándons a enfocarnos en nuestro presente.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrute...
2023-01-1804 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Enfocándote en tu presenteBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente analizando nuestro aquí y nuestro ahora.Empezaremos con una breve visualización del lugar en el que nos encontramos, para después pasar a escuchar con curiosidad todos los sonidos que nos rodean.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...
2023-01-1309 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El presente y la meditaciónSi solo vivimos en nuestro pasado únicamente sentiremos añoranza o pesadez, y si solo vivimos pensando en el futuro podríamos sentir solo ansiedad.Es por eso que, la meditación busca llevarnos siempre a vivir el presente, un estado en el que no hay estrés, ni ansiedad, ni ningún pensamiento.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela sobre el presente, cómo es que este es efímero y en cómo es que...
2023-01-1303 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Contando la RespiraciónBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta séptima meditación guiada buscaremos calmar la mente enfocándonos nuevamente en la respiración.Realizaremos un ejercicio muy sencillo en el que respiraremos profundamente, contando cada ciclo de respiración (inhalación y exhalación) hasta llegar a ocho ciclos; una vez hecho esto, reiniciaremos la cuenta.Es un ejercicio sencillo, pero que puede ser retador porque los pensamientos y distracciones nos podrán hacer perder la cuenta.Acompaña a...
2023-01-1210 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: El lado oscuro de la meditaciónAunque nos encanta decir que la meditación está llena de beneficios, esta podría llegar a tener un lado oscuri.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela del Makyo, el término budista que habla de lo que ouede pasar cuando nos aferramos a este mundo de ilusión durante la meditación.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus benefi...
2023-01-1205 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Samavritti PranayamaBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta qusexta inta meditación guiada buscaremos calmar la mente usando la respiración.Realizaremos Samavritti Pranayama o la respiración cuadrada, una de las técnicas más comunes en el yoga (clásico y contemporáneo).Buscaremos inhalar, retener el aliento, exhalar y retener el vacío por tres tiempos cada uno, como si estuvieramos pintando un cuadro con nuestra respiración.Es un ejercicio sencillo, pero que puede ser retador...
2023-01-1109 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Respiración, Mente y Meditación¿Alguna vez te has preguntado por qué te piden que respires tranquilx cuando te enojas?Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela respiración como una herramienta para la meditación, explicando cómo es que la respiración y la mente se complementan entre sí.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acas...
2023-01-1104 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Escaneo CorporalBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta quinta meditación guiada buscaremos enfocar nuestra mente realizando un escaneo de todo nuestro cuerpo, para entender en qué estado se encuentra y para aprender a sentir todas esas sensaciones que nuestra mente elimina en el día a día.Es una meditación muy similar a la que realizamos con la mano, pero en esta ocasión lo haremos de pies a cabeza..Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrid...
2023-01-1011 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Dolor e incomodidad durante la meditaciónEl dolor y la incomodidad es una constante en el día a día; constante que puede llegar a vivirse también durante la meditación.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevemente sobre el dolos y la incomodidad que se sienten durante la práctica de meditación y qué hacer con estas.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de s...
2023-01-1004 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Explorando tus ChakrasBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta cuarta meditación guiada buscaremos enfocar nuestra mente usando la idea de los chakras.Pero si no eres una persona espiritual y no te interesa nada de eso, no te preocupes, solo los usaremos como un punto de enfoque para meditar.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios.Enlace del Episodio: https://yoganidra.com.mx/2023...
2023-01-0609 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: ¿Qué necesitas para meditar?Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.Hoy en día existen un sinfín de productos pensados en ayudarte a meditar mejor; desde ropa hasta asientos especiales, pasando por rosarios, inciensos y hasta juegos de tarjetas. En esta cuarta píldora informativa voy a platicarte muy brevemente sobre lo que se necesita para poder empezar a practicar meditación.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios...
2023-01-0604 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Visualización del RíoBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta tercera meditación guiada buscaremos enfocar nuestra mente, mientras echamos a volar nuestra imaginación visualizando un río.Trataremos de explorar con curiosidad todos los aspectos de nuestro río mental.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0508 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Metáfora del Río y la MenteBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta tercera píldora informativa trataremos de explicar lo que es la meditación y sus beneficios usando la metáfora del Río y la Mente.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0505 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Enfocándonos en la ManoBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta segunda meditación guiada buscaremos calmar la mente llevando toda nuestra atención a las manos.Trataremos de explorar con curiosidad las sensaciones que se generan en todos los recovecos de nuestras manos.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0307 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: Beneficios de la MeditaciónBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En este tercer episodio te hablaremos brevemente sobre algunos de los beneficios de la meditación..Nos alejaremos de las ideas New Age sobre los milagros de la meditación y solo nos enfocaremos en los beneficios comprobados por la ciencia (real).Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0305 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónMeditación Guiada: Enfocándonos en la RespiraciónBienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En este segundo episodio realizaremos una breve meditación enfocándonos en nuestra respiración.Nos enfocaremos en la respiración, al mismo tiempo que la controlamos a un ritmo específico.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0208 min
Meditación Cotidiana - Curso de MeditaciónPíldora Informativa: ¿Qué es la meditación?¿Estás buscando empezar a meditar?No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.En este primer episodio de Meditación Cotidiana te daremos una breve píldora informativa explicándo qué es y de donde viene la meditación.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-0205 min
InfoCalInfoCal #75 - 8/Abril/2022 - Olivia RodrigoEn el episodio de esta semana traemos para ustedes los siguientes 4 temas en tendencia:
1. Este domingo se llevará a cabo la consulta de revocación de mandato. 2. Los ganadores de los grammy's 2022. 3. Momentos icónicos de los conciertos de Coldplay en México. 4. Se juega la ida de los cuartos de final de la Champions League.
Y en la parte musical estaremos hablando de Olivia Rodrigo, la ganadora del Grammy a artista nuevo...¡No te lo pierdas!
2022-04-1633 minInfoCalInfoCal #60 - 3/Diciembre/2021 - Fabulosos CadillacsEn este episodio estaremos platicando sobre los siguiente 5 temas en tendencia: 1. Se lleva a cabo el AMLOFEST, a 3 años de su gobierno. 2. Nueva variante Ómicron. 3. 1ro de Diciembre Día mundial de la lucha contra el VIH. 4. Spotify da a conocer las listas de lo más escuchado en 2021. 5. Semifinales de la Liga Mx
Y en la parte musical estaremos hablando de Los Fabulosos Cadillacs, quienes acaban de ser anunciados para el Festival Pa’l Norte 2022...¡No te lo pierdas!
2021-12-0430 minInfoCalInfoCal #59 - 26/Noviembre/2021 - Freddie MercuryEn esta edición de InfoCal, traemos para ti las siguientes 5 notas en tendencia de la semana: 1. Conferencia de las Naciones Unidas sobre el cambio climático 2021. 2. Todo sobre la entrega de los Grammy 2022. 3. Viñedo de Querétaro estafa a clientes con supuesta villa navideña. 4. Falla la plataforma HBO en la transmisión de partidos de la Champions. 5. Cómo llegan los clasificados a cuartos de final de la Liga Mx.
Y en la parte musical estaremos hablando de Freddie Mercury, quién el miércoles 24 de Noviembre cumplió 30 años de fallecido...¡No te lo pierdas!
2021-11-2632 minInfoCalInfoCal #58 - 19/noviembre/2022 - Tame ImpalaEn el programa de esta semana estaremos hablando de los siguiente 5 temas en tendencia: 1. Frida Khalo rompe récord de la obra latinoamericana más cara de la historia. 2. Captan un tigre suelto en una carretera de Jalisco. 3. Plaga de escorpiones azota Egipto. 4. Todo sobre la entrega de los Latin Grammy 2021. 5. Arranca el repechaje de la liga Mx
Y en la parte musical estaremos hablando de Tame Impala, quienes cierran su gira por México en el corona capital...¡No te lo pierdas!
2021-11-1930 minInfoCalInfoCal #57 - 12/Noviembre/2021 - Avril LavigneEn este episodio traemos para ti los siguientes 5 temas que estuvieron en tendencia durante la semana: 1. Arranca el buen fin 2021. 2. Cuarta ola de COVID en Europa. 3. Estados Unidos abre su frontera terrestre con México. 4. Tuca Ferretti se mete en problemas tras polémicos comentarios. 5. México se enfrenta a la selección de Estados Unidos.
Y en la parte musical estaremos hablando de Avril Lavigne, quien acaba de estrenar una canción, dando así un adelanto de su séptimo disco...¡No te lo pierdas!
2021-11-1627 minInfoCalInfoCal #56 - 5/Noviembre/2021 - The KillersEn el episodio de esta semana traemos para ti los siguientes 5 temas que estuvieron en tendencia: 1. Navidad en noviembre, un truco de la mercadotecnia. 2. Primeros chiles cultivados en el espacio. 3. Alerta en Halloween, ponen agujas en dulces para niños. 4. Todo sobre el GP de la Fórmula 1 en México. 5. Este fin de semana concluye el torneo regular de la Liga Mx.
Y en la parte musical estaremos hablando de The Killers, quienes acaban de anunciar su gira que incluye a México....¡No te lo pierdas!
2021-11-0630 minInfoCalInfoCal #55 - 29/Octubre/2021 - BabasónicosEn el programa de esta semana estaremos hablando de 5 temas que estuvieron en boca de todos: 1. Quitan el IVA a productos usados para la menstruación. 2. Anuncian nueva película de Buzz Lightyear. 3. Carlos Ballarta dice que chespirito es lo peor que le pudo pasar a la comedia mexicana. 4. Arrancan los festejos del Día de Muertos. 5. la selección mexicana cae ante Ecuador.
Y en la parte musical, estaremos hablando de los Babasónicos, quienes vuelven a la escena musical. Ademaos de nuestra sorpresa especial de Halloween...¡No te lo pierdas!
2021-11-0535 minInfoCalELENA RadionovelaEste año traemos nuevamente para ti ELENA. Una producción especial para Halloween, realizada en su totalidad por los creadores de InfoCal.
No te pierdas esta espeluznante historia de la pequeña Elena, quien será capaz de cualquier cosa por recuperar el cariño de su padre Modesto... ¡No te lo pierdas!
2021-10-2808 minInfoCalInfoCal #54 - 22/Octubre/2021 - AdeleEn el programa de esta semana discutimos 5 temas que estuvieron sonando bastante en la semana: 1. Directora mexicana nominada al Oscar. 2. La controversial canción de J Balvin. 3. Día internacional del Cancer de Mama. 4. Facebook le apuesta al futuro con un metaverso. 5. Resultados de la jornada 3 de la UEFA Chamions League.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Adele, quien regresa con un nuevo éxito después de 6 años... ¡No te lo pierdas!
2021-10-2235 minInfoCalInfoCal #53 - 12/Octubre/2021 - ColdplayEn esta edición de InfoCal, estaremos platicando sobre 5 temas que estuvieron sonando durante la semana: 1. Nueva escultura de la joven de Amajac en el paseo de la Reforma. 2. Top 10 de las empresas con los trabajadores más felices. 3. Tunden en redes a Carlos Muñoz por humillar a un mesero. 4. Regresa la megaofrenda del Día de muertos, en el zócalo de la CDMX. 5. México cierra fecha FIFA en primer lugar de la CONCACAF.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Coldplay, quienes acaban de anunciar su siguiente gira donde incluyen a México...¡No te lo pi
2021-10-1538 minInfoCalInfoCal #52 - 8/Octubre/2021 - Julieta VenegasEn este programa platicamos sobre los siguientes 5 temas en tendencia: 1. PROFECO retira del mercado algunas sopas instantáneas. 2. Nuevo tiroteo en secundaria de Estado Unidos. 3. Se caen las redes sociales Facebook, instagram y WhatsApp. 4. El juego del calamar, el nuevo fenómeno mundial 5. Resumen del partido entre México y Canada.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Julieta Venegas, quien recientemente estuvo en tendencia por su nuevo sencillo acompañada de Bad Bunny... ¡No te lo pierdas!
2021-10-1536 minInfoCalInfoCal #51 - 1/Octubre/2021 - David BowieEn el programa de esta semana estaremos hablando de los siguientes 5 temas en tendencia: 1. Arranca la vacunación a menores en México. 2. La científica detrás del anticonceptivo a base de nopal. 3. Claudia Sheinbaum responde a los ataques hacia su hija por una beca. 4. Día internacional del podcast. 5. Resumen de la segunda jornada de la UEFA Champions League.
Y en la parte musical, estaremos hablando de David Bowie, de quien se acaba de anunciar que existía un álbum escondido llamado Toy... ¡No te lo pierdas!
2021-10-0836 minInfoCalInfoCal #50 - 24/Septiembre/2021 - Phil CollinsEn este episodio platicamos sobre 5 de los temas que estuvieron sonando bastante durante la semana: 1. Todo sobre la inundación en Tequisquiapan. 2. Vacunación a menores de edad en Monterrey. 3. Explota bomba en Guanajuato. 4. Todo sobre el nuevo virus Nipah. 5. Liga MX y la MLS de Estados Unidos se fusionan.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Phil Collins, quien tristemente anunció que su edad ya no le permite sostener una baqueta... ¡No te lo pierdas!
2021-09-2828 minInfoCalInfoCal #49 - 10/Septiembre/2021 - Avicii 3En el programa de esta semana tocaremos 5 temas bastante interesantes y polémicos también: 1. Se repite la fecha del sismo del 7 de septiembre. 2. Se prohiben oficialmente las pruebas de productos cosméticos en animales. 3. Despenalización del aborto en México. 4. Se suspende el clásico del fútbol entre Argentina y Brasil. 5. La selección mexicana termina invicta la primera fase rumbo a Qatar 2022.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Avicii, el DJ homenajeado por Google en lo que habría sido du cumpleaños #32... ¡No te lo pierdas!
2021-09-1132 minInfoCalInfoCal #48 - 3/Septiembre/2021 - Kanye West 2En el programa de esta semana tocamos los siguiente 5 temas que estuvieron en tendencia: 1. Grave inundación en Tlalnepantla. 2. Venta de terrenos en la luna. 3. Misión Hércules, el rescate de perros militares en Afganistán. 4. México rebasa las 300 medallas en juegos paralímpicos. 5. Arranca el camino del Tri rumbo a Qatar 2022.
Y en la parte musical, estaremos hablando de Kanye West y su nuevo álbum Donda...¡No te lo pierdas!
2021-09-0428 min
InfoCalInfoCal #47 - 27/Agosto/2021 - NirvanaEn el episodio de esta semana, discutimos 5 temas bastante interesantes y algunos incluso polémicos, que estuvieron en tendencia durante la semana: 1. Estudiante se vuelve viral tras exigir que no la llamen compañera, sino compañere. 2. Sale a la luz el trailer de la nueva película de Spiderman. 3. El bebé del álbum Nevermind de Nirvana, demanda a la banda por pornografía infantil. 4. México consigue su primera medalla en los juegos paralímpicos. 5. La Liga Mx pierde frente a la MLS en el juego de estrella.
Y en la parte musical estaremos hablando de Nirvana y su reciente...
2021-08-2734 minInfoCalInfoCal #46 - 20/Agosto/2021 - Ed SheeranEn este programa hablamos de 4 notas que estuvieron en tendencia durante la semana: 1. Huracán Grace llega a México. 2. ¿Qué está pasando en Afganistán? 3. Terremoto de 7.2 grados azota a Haití. 4. Resultados de la Liga MX después de 5 jornadas.
Todo esto acompañado de datos curiosos de Ed Sheeran, quien acaba de anunciar el lanzamiento de su nuevo disco...¡No te lo pierdas!
2021-08-2125 minInfoCalInfoCal #45 - 13/Agosto/2021 - Doja CatEn este episodio #15 en Spotify, estaremos platicando sobre 4 de los temas que estuvieron en tendencia durante la semana: 1. Regreso a clases agosto 2021. 2. La ONU hace un llamado ante el cambio climático. 3. CONALEP lanza 5 carreras técnicas cinematográficas. 4. Messi se va del Barcelona después de 21 años.
Y en la parte musical estaremos hablando de Doja Cat, una de las mujeres que lideran el Ranking mundial de la música... ¡No te lo pierdas!
2021-08-1331 minInfoCalInfoCal #44 - 6/Agosto/2021 - Masked WolfPara el programa de esta semana les traemos las siguientes 4 notas: 1. ¿Cómo fue la consulta popular de AMLO? 2. Nuevo brote de COVID en Wuhan enciende alarmas. 3. el adiós a dos grandes atletas mexicanos. 4. México consigue su tercera medalla de bronce en halterofilia femenil.
Esta semana en la parte musical hablaremos de Masked Wolf, quien recientemente se hizo viral por su video de la canción Say So...¡No te lo pierdas!
2021-08-0526 minInfoCalInfoCal #43 - 31/Julio/2021 - PinkEn este programa, hablaremos de las 4 notas más relevantes de la semana: 1. Inicia vacunación COVID para personas de 18 a 29 años en México. 2. Multan a equipo noruego de balonmano por oponerse a usar bikini durante competencia. 3. México reportar la mayor cifra de casos nuevos de COVID desde enero. 4. México en Tokyo 2020.
Todo esto acompañado de datos curiosos sobre Pink, quien se ofreció a pagar la multa impuesta a las jugadoras de Noruega por no usar bikini... ¡No te lo pierdas!
2021-08-0531 minInfoCalInfoCal #42 - 23/Junio/2021 - ManeskinDespués de una semana de descanso, regresamos con toda la energía en este programa #12, en el que estaremos hablando de las 4 notas más trascendentes de la semana: 1. Proyecto Pegasus. 2. Jeff Bezos viaja al espacio. 3. Día mundial del perro. 4. Arrancan los Juego Olímpicos de Tokyo 2020.
Y en la música estaremos hablando de Maneskin, el único grupo italiano en llegar al top 10 de Spotify.
2021-07-2427 minInfoCalInfoCal #40 - 9/Junio/2021 - Guns N' RosesEn este programa discutimos sobre 4 de los temas más interesantes de la semana: 1. Abren registro para vacuna COVID-19 a jóvenes de 18 a 29 años. 2. La influencer YosStop va a la cárcel. 3. Juegos Olímpicos de Tokio se celebrarán sin publico en las gradas. 4. Este fin de semana se juegan la final de la Eurocopa y la Copa América.
Todo esto acompañado de datos curiosos de Guns N' Roses, quienes recientemente anunciaron su gira por México... ¡No te lo pierdas!
2021-07-0934 minInfoCalInfoCal #39 - 25/Junio/2021 - Blink 182En este programa tocamos 4 temas que estuvieron sonando bastante durante la semana: 1. Conflicto entre Paola Espinoza y Ana Guevara de cara a los juegos olímpicos de Tokio. 2. Variante de COVID Delta, la nueva amenaza mundial. 3. Metallica anuncia nuevo álbum con invitados que desataron polémica. 4. Arrancan los octavos de final de la Eurocopa 2020.
Y en la música estaremos hablando de Blink 18, cuyo vocalista recién anunció que está librando una batalla contra el cáncer... ¡No te lo pierdas!
2021-06-2535 minInfoCalInfoCal #38 - 11/Junio/2021 - OasisEn el programa de esta semana, los 4 temas en tendencia que traemos para ti son: 1. Resultado de las elecciones en México 2021. 2. El Salvador se convierte en el primer país en aceptar el Bitcoin como moneda legal. 3. Con ayuda de influencias, el partido verde viola veda electoral. 4. Segunda victoria de Checo Pérez en la F1.
Para alivianar los temas, en esta ocasion te traemos datos interesantes del grupo Oasis... !No te lo pierdas¡
2021-06-1132 minInfoCalInfoCal #37 - 4/Junio/2021 - KygoEn este programa hablamos de los 4 temas que estuvieron sonando durante la semana: 1. Votaciones en México 2021. 2. China autoriza tener hasta 3 hijos por pareja. 3. Catean hotel donde falso gurú abusaba de mujeres. 4. Cruz Azul rompe la maldición y se proclama campeón de la Liga Mx.
Y en la parte musical, estaremos hablando sobre Kygo, quien anunció su primer concierto al 100% de capacidad desde el inicio de la pandemia... ¡No te lo pierdas!
2021-06-0430 minInfoCalInfoCal #36 - 28/Mayo/2021 - LordeEn el programa de esta semana, discutimos sobre los 3 temas que estuvieron en tendencia: 1. La compra de la refinería Deer Park en Texas. 2. México es degradado a categoría 2 en seguridad aeroespacal. 3. Cruz Azul toma ventaja en la ida de la final de la Liga Mx.
Y en la parte musical, te traemos datos curiosos de Lorde, quien después de mucho tiempo reaparecerá en escena... ¡No te lo pierdas!
2021-05-2928 minInfoCalInfoCal #35 - 21/Mayo/2021 - Demi LovatoEn este episodio, como de costumbre, discutimos los 4 temas que estuvieron en tendencia durante la semana: 1. Anuncian regreso a clases en CDMX 2. El día internacional de las abejas. 3. Mexicana Andrea Meza gana Miss Universo 2021. 4. Arrancan las semifinales de la Liga Mx.
Todo esto acompañado de recomendaciones musicales de Demi Lovato, quien recientemente se proclamo como una persona sin género binario... ¡No te lo pierdas!
2021-05-2539 minInfoCalInfoCal #34 - 14/Mayo/2021 - Red Hot Chili PeppersEsta semana hablamos sobre los 4 temas que estuvieron en tendencia a lo largo de la semana: 1. Elecciones México 2021. 2. Todo sobre el conflicto entre Irak y Palestina. 3. Lluvias arrastran autos y afectan casas en Querétaro. 4. Resultados de los juegos de ida en los cuartos de final en la Liga MX.
En esta ocasión acompañamos nuestro programa con recomendaciones musicales de Red Hot Chilli Peppers, grupo que recientemente vendió su repertorio musical por 140 millones de dólares.
2021-05-1530 minInfoCalInfoCal #33 - 7/Mayo/2021 - Lady GagaEn este programa te traemos 4 notas que estuvieron sonando bastante durante la semana: 1. El colapso del metro en CDMX. 2. Lo que está sucediendo en Colombia. 3. Lo que debes saber para el repechaje de la Liga MX. 4. Ya conocemos a los finalistas de la UEFA Champions League.
Todo esto acompañado de datos curiosos de Lady Gaga, a quien presuntamente le plagiaron la imagen de su álbum Chromatica...¡No te lo pierdas!
2021-05-0739 minInfoCalInfoCal #32 - 30/Mayo/2021 - Billie EilishEn este episodio hablamos de los 4 temas más relevantes de la semana: 1. La tromba que cayó en CDMX 2. La crisis del agua en México 3. La entrega de los Oscar's 2021 4. La ida de las semifinales de la Champions League. Todo esto acompañado de notas musicales de Billie Eilish, quien acaba de lanzar su nuevo sencillo 'Your Power'... ¡No te lo pierdas!
2021-04-3035 min
Radio UsachEntrevista a Rodrigo Delgado- ESTACIÓN CENTRAL- 17 08 20Este lunes 17 de agosto, a partir de las 5 de la mañana, las comunas de Estación Central y Santiago, pasaron a la denominada "fase 2" o transición, del plan "Paso a Paso". De la evaluación de esta primera jornada conversó Estación Central con Rodrigo Delgado, alcalde de Estación Central.
2020-08-1712 min