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Tertulia Dura PodcastEP145: Lo que nadie quiere, pero debe escuchar ft. Dra. Romina Zerga & Dr. Jorge GarciaHoy me acompaña el siempre esperado Dr. Jorge Garcia para una colaboracion con Dra. Romina Zerga para conversar sobre un tema del que nadie quiere escuchar, pero del cual conocer los puntos discutidos es un enorme diferenciador.2023-07-171h 43
La Pill PodcastLa Pill 045 - Médico, entrenador y consejero (ft. Dr. Mauro Castillo)La verdad es que con mi invitado de hoy podemos hacer muchos episodios, tiene muchas cosas interesantes que contar, en este episodio repasamos sus pasiones y como uso la pandemia como impulso para convertirlos en sus emprendimientos, solo por creer en el, este es un episodio para responder dudas de crossfit y para llevarse un aprendizaje de crecimiento personal, fue un placer para mí conversar con mi querido ex coach de crossfit, el Dr. Mauro Castillo! Disfruta este episodio y compra su libro
https://instagram.com/maurocastillomd?igshid=143znn4ou4bz22020-12-0834 minLa Pill PodcastLa Pill 044 - Pilates Terapéutico ft. MariveroEsta conversación vale la pena escucharla por dos razones, la primera es que es un máster class sobre el pilates, con todo lo que debes saber sobre esta modalidad de ejercicios y la otra es porque siempre es sabroso escuchar una conversación de alguien apasionado por lo que hace, y este fue el caso de conversar con Marivero de este tema, ella es fisioterapeuta con certificaciones en pilates. Disfruta este episodio, quizás es el impulso para encontrar un nuevo tipo de ejercicio o forma de terapia para ti!2020-12-0136 min
"No es terapia" con Arianna Sánchez011 - La salud desde una óptica millennial (ft. Romina Zerga)En este episodio me acompaña Romina Zerga, médico oncóloga radioterapeuta, a reflexionar sobre cómo ha evolucionado el concepto de la salud a través de los años y la visión amplia que compartimos del tema, cada una desde su área.2020-11-2644 minLa Pill PodcastLa Pill 043 - Deportes de resistencia ft. Jorge ChaljubHasta que lo convencí... El productor aceptó mi invitación al podcast! En este episodio conversé con mi querido productor @jorgechaljub sobre los deportes de resistencia, hablamos de todo, como comenzó, el progreso, que otras cosas que enseña el running, la alimentación, las emergencias durante las carreras y hasta un poco de amor!!! No puedes perderte de este suuuuuper episodio que te invita a ser más activo y a superarte cada día!!
https://instagram.com/jorgechaljub?igshid=1ojypddiyfdw52020-11-2450 minLa Pill PodcastLa Pill 042 - Arritmias ft. Dr. Mikel LiñeroHoy hablamos de temas del corazón, con mi cardiólogo - arritmologo, rompe mitos, aclara dudas frecuentes, tocamos el tema de las secuelas cardíacas post covid y les contamos nuevos logros en tratamientos con radiación para arritmias en Sudamérica y el Caribe.
https://instagram.com/arritmiasrd?igshid=19wbkqn59udxs
https://instagram.com/dr.mikel.linero?igshid=ksd715ftdl192020-11-1729 minLa Pill PodcastLa Pill 041 - Redes sociales en la salud ft. YuleHasta que al fin convencí a la "Cherry on top" de nuestro equipo de trabajo, a participar con un tema en el que ella brilla, el manejo de redes sociales para la salud. Ha sido notorio el cambio de nuestras redes desde que ella llegó a nuestras vidas, y es que la creatividad, el mantenerse actualizado, son cosas que pueden aprenderse, así que aprovecha los tips que nos compartió, para aportar contenido de valor y sobretodo responsable a tu comunidad
https://instagram.com/yuleortegas?igshid=m0r88k1n8kyp2020-11-1027 minLa Pill PodcastLa Pill 040 - Seguridad ft Laura PeñaEn este episodio conversé con mi querida @laumassi, administradora y diseñadora de modas dominicana, con quién tenía muchas ganas de hablar, pues en esta ola de temas de salud mental por los que me he inclinado últimamente, ella es alguien que tiene mucho que aportar por su experiencia personal, laboral y su aprendizaje, abordamos autoestima, autorreconocimiento y seguridad. No te pierdas de esta súper interesante y divertida conversación!
https://instagram.com/laumassi?igshid=om36fr7vkrpr2020-11-0321 minLa Pill PodcastLa Pill 039 - Asertividad ft. Arianna SánchezLa asertividad está underrated, es una cualidad valiosísima, característica de gente feliz y exitosa. De esta conversación con mi querida psicóloga Arianna Sánchez, estoy segura sacarás alguna herramienta para mejorar tu asertividad, y así tener mejor relación contigo y con quiénes te rodean. Si eres como yo, que quieres ser cada día más asertivo, no puedes perderte este episodio.
https://instagram.com/ariannacondoblen?igshid=1lmuc9eq11vxo2020-10-2726 minLa Pill PodcastLa Pill 038 - Problemas de comunicación ft. Eliette PerozoSi conoces a alguien a quien se le complique decir "ferrocarril", compártele este episodio. Hay muchas condiciones que pueden beneficiarse de la Fonoaudiología y eso quedó claro en esta conversación con la Lda. Eliette Perozo, que nos cuenta que desde la articulación de las palabras hasta la acción de tragar puede ser mejorada por su especialidad. Interesantísimo episodio que no puedes perderte
https://instagram.com/eliette.perozo?igshid=1bkk36jmsczf2020-10-2031 minLa Pill PodcastLa Pill 037 - Batalla "rosa" ft. Dra. Nathalie GonzálezTenemos el placer de conversar nuevamente con la Dra. Nathalie González, radioncologa y mastóloga, sobre la importancia de la concientización, y el diagnóstico precoz del cáncer de mama en mujeres y hombres, comparte datos interesantes y tips de cuidado. Este es un episodio para cuidar de tus mamas y las de tu familia!
https://instagram.com/natheradonc?igshid=14wnzakun4x8w2020-10-1329 minLa Pill PodcastLa Pill 036 - Botox y otras inyecciones ft. Nia BerridoDisfrute muchísimo está conversación repleta de información clara y valiosa con la Dra. Nia Berrido, respondió dudas, enumeró aplicaciones, aclaró mitos y defendió la toxina botulínica como una campeona. También hablamos de los populares rellenos con ácido hialurónico y sus posibles complicaciones por una mala aplicación. A todos nos ayudaría un poco de botox para mantenernos con aspecto "joven" pero siempre en manos de un profesional de la salud.
https://instagram.com/niaberrido?igshid=cygir368dq172020-10-0631 minLa Pill PodcastLa Pill 035 - Radioterapia 101Yo sigo y sigo repitiendo como disco rayado qué es realmente la radioterapia, todo lo que engloba, lo bella que es como especialidad, y muchos datos más. Quiero acabar con eso de que la radioterapia es la especialidad desconocida. Además te cuento un poco de cómo fue que logré unir mis dos pasiones, la medicina y la comunicación
Instagram Romina2020-09-2918 minLa Pill PodcastLa Pill 034 - Creencias Limitantes ft. Martha RivasDespués de darle muchas vueltas a este tema, abordamos las creencias limitantes, con mi amada madrina Martha Luisa, alguien que nunca se ha limitado, en este episodio le hice hacer rewind y contarnos sus anécdotas desde el principio, para enseñarnos que lindo es vivir como tú quieres y no con miedos autoimpuestos o peor aún, de la sociedad. No te pierdas este episodio y reconoce y cambia tus creencias limitantes!!!
https://instagram.com/marthalrivas?igshid=14nsc4rzkj0sw2020-09-2229 minLa Pill PodcastLa Pill 033 - La Pill goes Keto FT. Karla ChamounEn esta súper conversación con la Dra. Karla Chamoun hablamos desde su journey contra la obesidad hasta su solución, que fue encontrarse con el estilo de vida cetogénico, con el que no solo perdió peso sino que también recuperó su salud. Si tienes dudas sobre este tipo de alimentación no puedes dejar de escuchar este episodio!
https://instagram.com/karlagoesketo?igshid=ukg7budj2l82020-09-1531 minLa Pill PodcastLa Pill Podcast TrailerEste podcast es para todos aquellos que consultan sus situaciones de salud a un doctor muy popular últimamente, Dr. Google, en este espacio podemos hablar con completa confianza de todo lo que quieres saber pero quizás te da vergüenza preguntar en una consulta médica. Si disfrutas el contenido de la pill podcast te invito a compartirlo, tenemos una variedad de episodios con distintos temas de salud, que pueden ser valiosos y útiles para muchas personas, asi que ya sabes,
¡compartelo!2020-09-1201 minLa Pill PodcastLa Pill 032 - Me agarró el CoronavirusDespués de tanto hablar del COVID, me dió. En este " solo episode " comparto mi experiencia con el Coronavirus, que no tuvo nada que ver con lo que yo pensaba que iba a ser, y les dejo mi reflexión y aprendizaje de esta situación, útil para quienes no lo han tenido y quienes lo tienen en este momento.
¡Sobreviví al covid19!
Instagram Romina2020-09-0814 minLa Pill PodcastLa Pill 031 - Tumores Cerebrales ft. Dra. Felisa ReynosoSi eres de los que piensa que el diagnóstico de un tumor en la cabeza es sinónimo de muerte, debes escuchar este episodio. Repasamos con Felisa, especialista en Radioterapia y Radiocirugia Intracraneal, las dudas más frecuentes sobre este diagnostico y posibles tratamientos
https://instagram.com/drafreynoso?igshid=whfv9ix8ojk92020-09-0129 minLa Pill PodcastLa Pill 030 - Hola Pelo Lindo ft. La ComparonaYo no puedo creer que habían tantas cosas que considerar cuando se trata de cabello, en este episodio Katherine, quien es tricologa cosmetica, comparte información valiosísima sobre el cuidado de nuestro cuero cabelludo y hebra, desmiente mitos, comparte tips, aclara dudas, todo con base científica y comprobado por ella misma. Yo ya comencé a tomar cartas en el asunto y a modificar mis hábitos de cuidado del cabello, escucha el episodio y estoy segura que tú harás lo mismo!
Instagram de Katherine: https://instagram.com/la.comparona?igshid=hfv237ib...2020-08-2536 minLa Pill PodcastLa Pill 029 - Aprendiendo a decir que no ft. @ariannacondoblen¡Ay! Que dificil puede ser establecer límites en relaciones, de todo tipo, laborales, familiares, de pareja, amistades. Ponernos como prioridad puede ser difícil, es verdad, pero hay que entender el por qué de fondo para que logremos establecer sanos límites en nuestras relaciones. Autoestima? Egoísmo? Querer agradar? Escucha este episodio con la super psicóloga Arianna Sánchez, quien dice que: " Que sepas decir que no, le habla bien de ti"
https://instagram.com/ariannacondoblen?igshid=16w673ofsdux02020-08-1827 minLa Pill PodcastLa Pill 028 - Leaky Gut ft. Dra. Varuna HernándezAlguna vez te has preguntado si tú intestino es capaz de absorber los nutrientes que consumes? Conoces la importancia de cómo son tus heces?
La inflamación abdominal es normal?
Cuales son los alimentos más alérgenos que consumimos regularmente?
Estas y muchas otras preguntas fueron contestadas por la Dra. Varuna Hernández, en este episodio que está centrado en despertar tu curiosidad para alimentarte mejor, que es lo mismo que alimentar tu salud!
https://instagram.com/vivenatural?igshid=1dnh95kgfropp2020-08-1128 minLa Pill PodcastLa Pill 027 - Episodio libre de humo ft. Laura QuirozMuchas dudas y preguntas frecuentes fueron respondidas sobre el cáncer más letal, el cáncer de pulmón, desde riesgo, prevención hasta tratamiento y la Dra. Laura Quiroz, radioncóloga, reveló una super noticia sobre el tratamiento de esta enfermedad disponible en RD. Fumadores activos y pasivos deben escuchar este episodio
https://instagram.com/dralauraquiroz?igshid=1nt2wqkqkfdhw 2020-08-0428 minLa Pill PodcastLa Pill 026 - Todo el mundo quiere ser flacoSi algo quedó claro después del episodio del Intermittent fasting, es que todo el que escucha La Pill, lo que quiere es ser flaco. Después de recibir muchas preguntas que surgieron a raíz de ese episodio, decidí responder las más frecuentes. Si surgen otras dudas, aquí estoy para responderles!
https://instagram.com/rominazerga?igshid=1sloyhny52ww72020-07-2121 minLa Pill PodcastLa Pill 025 - Hello Dermato (ft. @hellogracemd)Hay personas con la capacidad de explicar las cosas para que todo el mundo lo entienda, esa es la finalidad de este podcast, y mi invitada, la Dra. Graciela Galva, es una de ellas. Respondimos mitos y dudas de dermatología para hombres y mujeres. Episodio imperdible, si tienes piel, tienes que escucharlo. Y si te surgió una duda, déjamelo saber y la volvemos a invitar!
Instagram de Graciela: https://instagram.com/hellogracemd?igshid=uhvwu9s61u6r2020-07-1434 minLa Pill PodcastLa Pill 024 - Boobie Talk ft. Dra. Wilma ÁlvarezMi compañera de graduación en la clínica es la Dra. Wilma Álvarez, ella es cirujano general, con una subespecialidad en mastología. Que qué hace un mastologo? Cuidar y tratar tus mamas.
Si tienes mamas, osea hombres y mujeres, tienen que escuchar este episodio
Instagram Dra. Wilma: https://instagram.com/dra.alvarezgrullon?igshid=vfpsn59w8jm2020-07-0734 minLa Pill PodcastLa Pill 023 - Intermittent FastingDespués de intentarlo todo, les comparto mi herramienta para bajar de peso, que después de investigar del tema descubrí que tiene muchos otros beneficios buenísimos para la salud que se los comparto en este episodio mío solita, bueno, con Jorge 😬2020-06-3024 minLa Pill PodcastLa Pill 022 - Manga Gástrica ft. José De los SantosEn esta conversación repasamos como se toma una decisión que te cambia la vida, como adaptarse a los cambios, el proceso y el aprendizaje. Mi amigo José "pescado" o "gordo" como le decimos, perdió los kilos pero no su buen humor, escucha esta conversación y compártela con quién se esté debatiendo entre tomar una decisión como ésta.
https://instagram.com/jdelossantos199?igshid=n09krpq3a0ou2020-06-2333 minLa Pill PodcastLa Pill 021 - La Graduación ft. Las amigas doctorasEn este episodio Felisa, Yule y Nathalie hacen un take over para celebrar la graduación de Romina cómo especialista, aprovechan para desahogarse y desmitificar lo que se cree que es su especiliadad, y comparten sus experiencias durante sus posgrados.
Divertido episodio sobre la Radioterapia Oncológica para celebrar a la nueva Oncóloga Radioterapeuta
https://instagram.com/drafreynoso?igshid=18e69ih00jv13
https://instagram.com/natheradonc?igshid=14gyhwqj42w7m
https://instagram.com/yuleortegas?igshid=1izlbi0d4dgb52020-06-1633 minLa Pill PodcastLa Pill 020 - Embarazo en pandemia (ft. Dra. Carla Lozada)La Dra. Carla Lozada amplía toda la información confirmada hasta el momento del Covid19 y el embarazo, aclara dudas, da recomendaciones sobre que hacer si estás embarazada en estos tiempos. Embarazadas del mundo, este episodio es para ustedes!!!
Instagram:
https://instagram.com/dracarlalozada?igshid=zarmrsmml3wj2020-06-0928 minLa Pill PodcastLa Pill 019 - Skincare 101 (ft. Renata Zerga)El bienestar físico forma parte del completo estado de salud, ahí es donde entra el cuidado de la piel, mi hermana @renatology es cosmetóloga y es mi invitada esta semana, desmintió los principales mitos, dió tips y recomendaciones para hombres y mujeres, en fin, divertido e informativo episodio con mi hermanita.
https://instagram.com/renatology?igshid=8llqhnrm5k1b2020-06-0231 minLa Pill PodcastLa Pill 018 - Sonrisa Perfecta (ft. Dra. Ericca Perozo)En este episodio imperdible con la Odontóloga Ericca Perozo, hablamos desde emergencias odontológicas hasta carillas de porcelana, pregunté mucho, todo útil, no te lo pierdas
https://instagram.com/draericcaperozo?igshid=1ly0i1t8q3lk02020-05-2635 minLa Pill PodcastLa Pill 017 - LIPEDEMASeguramente es la primera vez que escuchas esta palabra, en este episodio Gladys Seara nos comenta que no era como le decían, que tenía las piernas gordas por su genética y como descubrió que tenía una enfermedad del tejido graso y su experiencia con el tratamiento. Escucha este episodio que te dejará con ganas de conocer más sobre el Lipedema.
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/gladisita156
Instagram: https://instagram.com/gladys.lipedema?igshid=zlrp0pnmp0wp2020-05-1938 minLa Pill PodcastLa Pill 016 - Pausas activas ft. María Verónica FeoHas escuchado de las pausas activas? Podemos prevenir dolores y evitar lesiones con una sencilla pausa activa, pero no tienes en actividad física para hacerlo. Como así? Escucha este divertido episodio, donde la fisioterapeuta y mejor de amiga de Romina, María Verónica Feo, va a decirnos, como, cuando, donde y por que hacerlas.
Instagram de María Verónica Feo: https://instagram.com/maveronicafeo?igshid=1gfh2wh2obq952020-05-1237 minLa Pill PodcastLa Pill 015 - Errores en tiempos de CoronavirusEscucha con atención este episodio, aquí Romina nos comparte información valiosa sobre errores frecuentes y tips en la prevención del COVID192020-05-0514 minLa Pill PodcastLa Pill 014 - Mindfulness 101 (ft. Francisco Cabral)Quién como yo, tiene en su lista de pendientes la meditación? Este episodio es el Boost que necesitas para comenzar. Conversamos con el psicólogo Francisco Cabral, especialista en Mindfulness, sobre lo valioso del manejo de nuestros pensamientos, sobre todo en momentos de estrés, para responder y no reaccionar, todo esto a través de la práctica regular de Mindfulness
Instagram de Francisco Cabral: https://instagram.com/fc.mindfulness?igshid=n7uodjb0bc2z2020-04-2824 minLa Pill PodcastLa Pill 013 - Mente Saludable en Cuarentena (ft. Eva Herbert)Sí crees que estás sufriendo ansiedad, ataques de pánico, depresión o estrés, este episodio es para ti.
Controlar nuestros pensamientos, se dice fácil, pero es una tarea dificilísima, que se trabaja constantemente para estar en el camino correcto y no caer en situaciones que pongan en riesgo nuestra salud mental y nuestras relaciones.
IG Eva: https://instagram.com/eva_herbert?igshid=174ce22wni50b2020-04-2137 minLa Pill PodcastLa Pill 012 - De prediabetes a Health Coach ft. Ana LuisaCuántas veces te has propuesto hacer tu estilo de vida más saludable y no lo has conseguido? Cuál es la razón? La falta de tiempo dejó de ser excusa durante la cuarentena. En está conversación con Ana Luisa Da Corte, repasamos la historia de los últimos 10 años de su vida, cómo logró pasarse el switch y tomar las riendas de su salud, al mejorar su condición física llegó a competir, en este camino descubrió su pasión y se certificó como Health Coach.
¡La salud debe ser nuestra prioridad!
2020-04-1429 minLa Pill PodcastLa Pill 011 - Boost al Sistema Inmune ft. Dra. Varuna HernándezHay conversaciones valiosas, que te dejan con ganas de tomar acción y reformular la forma en que nos tratamos a nosotros mismos, nuestra alimentación, actividad física y bienestar deberían ser siempre una prioridad. La Dra. Varuna Hernández, Médico Integrativo nos brinda herramientas útiles para alimentar nuestra salud física y mental durante estos días de aislamiento social
Instagram Dra. Varuna:
https://instagram.com/vivenatural?igshid=s055vxpcrm0l2020-04-0735 min
#CuarentenaRD6: #CuarentenaRD - Episodio 6 - Invitada Especial Dra. Romina Zerga -En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Romina Zerga, esta nos habla sobre el COVID-19 y las medidas sanitarias que debemos tomar, así como las vías de transmisión del virus y sus efectos.2020-03-2755 minLa Pill PodcastLa Pill 010 - Coronavirus, ¿yo?En este episodio conversamos con el Dr. Jose Antonio Ramos sobre su experiencia como médico y como paciente, con el tan nombrado Coronavirus, es información objetiva, actualizada y de buena fuente, de la situación mundial con está enfermedad.
Instagram Dr. José A. Ramos: https://instagram.com/dr.joseantonioramos?igshid=boj31ufe7igs
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Instagram Romina: https://www.instagram.com/rominazerga/2020-03-2426 minLa Pill PodcastLa Pill 009 - GYN Pill ft. Dr. Felix EscañoNos reunimos con el Dr. Felix Escaño y repasamos las dudas más comunes de temas ginecológicos, que no son solo de interés femenino, aquí aprenderás la verdad de prevención de embarazos e infecciones, entre otros puntos muy interesantes que tocamos en episodio
Instagram Dr. Escaño: https://www.instagram.com/dr.felixescano/
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2020-03-1726 minLa Pill PodcastLa Pill 008 - Posparto y Lactancia (ft. Katherine Hernandez)Todo el mundo habla del embarazo y el parto, pero nunca te dicen que pasa después, en este episodio conversamos con Katherine Hernández, quien nos cuenta todo, lo que a ella tampoco le dijeron del Posparto y su experiencia lactando " sin extremos "
Instagram Katherine Hernández: @khernandezdeleon2020-03-1038 minLa Pill PodcastLa Pill 007 - Accidentados ft. Karla CastilloEsta entretenida conversación con la Dra. Karla Castillo, te dejará claro como reaccionar ante un golpe en la cabeza, la importancia de la columna, cómo actuar ante un accidente en general, escúchalo y evita viajes innecesarios a la emergencia
Instagram Dra. Karla Castillo: kgcastilloh2020-03-0319 minLa Pill PodcastLa Pill 006 - Todo un parto ft. Katherine HernándezRepasamos la preparación física y mental que nuestra invitada experimentó desde que supo que estaba embarazada hasta que conoció al hombre de su vida, que llegó a este mundo a través de un parto natural y respetuoso. Para quienes se debaten entre parto y cesárea, este episodio del emotivo parto de #BabyGonzalo es un imperdible
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2020-02-2533 minLa Pill PodcastLa Pill 005 - Estudiar medicina 101 ft. Dr. Marcos RosaAl finalizar el colegio es normal cuestionarse ¿Cuál es el siguiente paso? En este episodio el Dr. Marcos Rosa, tiene meses de haber recibido su título de médico y con su experiencia bien fresca sobre la carrera, ampliamos este tema.
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Instagram Romina: https://www.instagram.com/rominazerga/2020-02-1828 minLa Pill PodcastLa Pill 004 - Sobreviviendo al CancerEste es un episodio imperdible, repleto de sentimientos encontrados e información valiosa, tenemos una conversación con dos valientes jóvenes sobrevivientes de cancer.
@josuebritoa y @origaby90 , quienes nos cuentan desde su experiencia, que tan duro (y gratificante) es realmente pelear contra el cancer.
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2020-02-0414 minLa Pill PodcastLa Pill Podcast 002 - Mitos sobre el Cancer de mama (ft. Dra. Nathalie)Nathalie es amiga de Romina, y como medicos son de trabajo dedicadas a la Radioterapia Oncológica, en este episodio conversan sobre el cáncer de mama, rompen con algunos de sus mitos y hablan sobre prevención.
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