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Freiheitsfieber57 | Let’s talk about: Zustandsmanagement
Zustandsmanagement ist eines der wichtigsten und geilsten Skills, die du haben kannst. Denn wenn du in jeder (unangenehmen) Situation deinen Zustand verändern und steuern kannst, was ist dann noch das Problem?
Du erfährst also, warum Zustandsmanagement ein absoluter Gamechanger ist und wie du deinen Zustand jetzt sofort beeinflussen und somit leichter deinen Alltag meistern kannst. Außerdem teilen wir, in welchen Momenten wir selbst Techniken des Zustandsmanagements anwenden, um aus einem Low-Vibe in einen High-Energy-Zustand zu kommen. Eine Folge zum Mitnehmen und direkt Anwenden – let’s go!
Hey, wir sind Lene und Ronja, digital...2025-05-1114 minFreiheitsfieber56 | Ronjas erstes Gruppenprogramm: ehrliche Einblicke und was ich nächstes Mal anders machen werde
Ronja teilt in dieser Folge ganz persönliche Einblicke und Learnings aus ihrem laufenden Gruppenprogramm TDNA – The Digital Nomad Academy. Das Programm richtet sich an Frauen, die ihr eigenes Online Business aufbauen wollen und noch nicht so richtig wissen was, wie, wo, wann dran ist.
Das Programm befindet sich bereits in der zweiten Hälfte, was bedeutet: Zeit zu reflektieren und Learnings zu teilen! Ronja beantwortet Fragen, wie: Was lief richtig gut? Was würde sie beim nächsten Mal anders machen? Wo soll sich der Raum langfristig hin entwickeln? Und verrät dir, was der 1. wichtige Schritt...2025-05-0418 minFreiheitsfieber55 | Eisbaden als Mindset-Booster?
Spring doch mal ins kalte Wasser 🧊 Eisbaden klingt verrückt – aber es ist ein echter Gamechanger! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Eisbaden für uns viel mehr ist als nur kaltes Wasser.
Eisbaden ist Kopfsache – und genau deshalb so kraftvoll. Wir erzählen, wie es uns mental stärkt, warum es dich resilienter macht und was du beachten kannst, wenn du es selbst ausprobieren willst.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle 195 Lände...2025-04-2717 minFreiheitsfieber54 | Lenes erster Gastexperten Call
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Gastexperten Calls und unsere Erfahrung damit. Denn: Lene durfte ihren ersten Call als Gastexpertin vor über 40 Teilnehmenden halten! Das Thema? Lenes Spezialgebiet: Content-Struktur.
Gemeinsam sprechen wir darüber, was Gastexperten Calls so wertvoll macht, für dein Business, dein Netzwerk und deine Positionierung und über Lenes Learnings zu ihrem Call. Eines ist klar: Unterschätze niemals die Nachwirkungen, die Gastexperten Calls haben können! Hör rein und hol dir Inspiration für deinen nächsten großen Auftritt 🤘🏻
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best fr...2025-04-2017 minFreiheitsfieber53 | Q1 : Wir reflektieren offen & ehrlich
Erinnerst du dich an unsere Folge, in der wir über Q1 in 2025 sprechen? Heute machen wir ein kleines Recap und teilen ehrlich mit dir, was geklappt hat und was nicht.
Wenn du Bock auf ein paar behind the scenes von uns hast, dann hör unbedingt rein. 2025-04-1418 minFreiheitsfieber52 | Internationaler Podcast: Wie ist es einen Podcast zwischen Hamburg und Bali zu haben?Freundschaft über Ozeane
Hamburg trifft Bali – und unser Podcast entsteht irgendwo dazwischen.
In dieser Folge sprechen wir ganz offen über die Realität hinter unserem internationalen Podcast-Set-up.
Wir erzählen dir:
👉🏼 wie unterschiedlich unser Alltag ist und wie wir mit Zeitverschiebung & Vibes umgehen
👉🏼 warum Frühling und Tropensonne nicht nur das Wetter, sondern auch die Energie verändern
👉🏼 welche Technik-Fails wir mit Humor nehmen
👉🏼 wie wir trotz Distanz connected bleiben – kreativ, strategisch und freundschaftlich
👉🏼 was Nähe für uns wirklich bedeutet, wenn man 11.000 Kilometer voneinander entfernt ist
👉🏼 warum Reisen nicht nur Fernw...2025-04-0619 minFreiheitsfieber51 | Let’s talk about: Money und Preise
“Wie lege ich meine Preise fest?” Eine Frage, die Ronja fast täglich erreicht und über die wir heute gemeinsam sprechen. Wir sprechen über verschiedene Preisstrategien, geben Tipps und möchten dich ermutigen auszuprobieren und zu lernen.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle 195 Länder der Welt bereisen 🌎
Lenes Herz schlägt in Hamburg und immer wenn sie Fernweh hat besucht sie Ronja auf der Welt 🪐
Mit unserem eigenen Online Business verbinden wir rei...2025-03-3020 minFreiheitsfieber50 | Die Workation deines LebensEine Woche auf Kreta mit Gleichgesinnten
In dieser Folge sprechen wir über unser Herzensprojekt: Eine Woche voller Fokus, positiver Energie und Abenteuer – ohne Ablenkungen, nur Business und maximal gute Vibes. Genau richtig! Es geht um unsere nächste Workation auf Kreta.
Bei uns erwartet dich eine traumhafte Villa mit Pool, 20 Minuten zu Fuß vom Strand entfernt. Deep Talks, kreative Business-Sessions und eine actionreiche Gruppenaktivität. Mit dabei: wir natürlich, gleichgesinnten Business-Girls, unsere Köchin Sanny und vielleicht du?
Du musst dich um nichts kümmern – außer deine Anreise. Platz für max. 7 Frauen, die Lust auf...2025-03-2312 minFreiheitsfieber49 | Content Framework: Magic
Heute sprechen wir über den Content Creation Framework: MAGIC🪄
Der Gedanke dahinter ist, dass du eine Hilfestellung für den Ablauf bekommst. Von der Idee bis hin zur Analyse, was gut funktioniert hat. Wir haben versucht diese Folge in einem Interview-Style zu machen, schlussendlich haben wir doch einfach beide unseren Senf zum Thema Content gegeben - kennst uns ja:)
Wir wünschen dir ganz viel Spaß!
Lenes 0€ Telegramkanal “Content Club”: https://t.me/+zyj6bmMvWRIzYTZi
Komm gerne dazu, wenn du weitere Tipps möchtest zu Content Creation auf Instagram und wie du dein Instagram Profil strategisch au...2025-03-1718 minFreiheitsfieber48 | Unser gemeinsamer Insta Account: _lenexronja & welche strategischen Pläne wir damit haben
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres gemeinsamen Instagram-Accounts @_lenexronja – warum wir ihn gestartet haben, welche Ziele wir verfolgen und welche Strategien wir umsetzen.
💡 Unsere Pläne:
✔ Wir posten jetzt 5x die Woche – 2 Beiträge von Lene, 2 von Ronja + 1 Podcast-Post im Wechsel
✔ Wir setzen auf Ads, um mehr Reichweite zu generieren
✔ Unser Hauptziel: Unsere Workation noch sichtbarer machen & die richtigen Frauen anziehen
✔ Wir teilen nicht nur Business, sondern auch den Lifestyle: Besties, die zusammen reisen, arbeiten & ihr eigenes Ding machen
✔ Eine Mischung aus Inspiration, Mehrwert & Spaß, damit du von unserer Reise profitieren kannst u...2025-03-0909 minFreiheitsfieber47 | Angst vor der Zukunft? Nicht mit uns!
Wir haben die Frage bekommen, wie wir mit beruflichen/zukunftsbedingten/finanziellen Strugglen umgehen. Darüber sprechen wir in der heutigen Folge und freuen uns, dass du uns wieder zuhörst. Wenn du auch eine Frage oder ein Thema hast, zu dem dich unsere Gedanken interessieren, schreib uns super gerne bei Instagram: @_lenexronja
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle 195 Länder der Welt bereisen 🌎
Lenes Herz schlägt in Hamburg und immer wenn sie Fernweh...2025-03-0322 minFreiheitsfieber46 | Große Reise mit der Business Bestie - Was würden wir nächstes Mal anders machen?Unser Learning aus 4 Monaten Südostasien – und was wir nächstes Mal anders machen!
Unser Mitbringsel der gemeinsamen großen Reise hast du dir bereits in Folge 45 angehört und jetzt sprechen wir über die Dinge, die wir bei der nächsten großen Reise anders machen werden.
Kontext: Wir waren 4 Monate gemeinsam in Süd-Ost-Asien reisen und haben keinen “Urlaub” gemacht, sondern hatten unseren Laptop und damit unser Onlinebusiness dabei. Wir haben also den digitalen Nomaden Lifestyle gelebt.
Was würden wir bei der nächsten gemeinsamen Reise anders machen?
Weniger rumreisen, länger an einem Ort...2025-02-2314 minFreiheitsfieber45 | Update: 1 Monat zurück von der großen Reise
Wir sind seit einem Monat zurück in Deutschland und sprechen heute darüber, was sich seit unserer Rückkehr verändert hat. Wir sprechen über den Kontext Business, Privatleben und unsere Freundschaft. Außerdem sprechen wir darüber, ob es wieder Reisepläne gibt. Diese Folge ist wieder ein bisschen mehr gequatsche über Learnings und Gedanken. Wir freuen uns, dass du wieder dabei bist 2025-02-1635 minFreiheitsfieber44 | Freedom Framework - Dein Leitfaden zu einem freien und ortsunabhängigen Online BusinessWie du dir mit Strategie, Klarheit und Community ein Business aufbaust, das dir Freiheit schenkt und Reisen ermöglicht.
Ronja teilt ungefiltert ihr FREEDOM-Framework mit dir und du erfährst:
✅ Warum Frameworks nicht einschränken, sondern dir die Freiheit geben, die du willst.
✅ Wie du mit den richtigen Schritten dein Online-Business strategisch und mit Klarheit aufbaust.
✅ Welche Fehler viele Selbstständige machen – und wie du sie mit dem FREEDOM-Framework vermeidest.
✅ Warum du nicht ständig „alles gleichzeitig“ machen musst, sondern dich auf das Wesentliche konzentrieren solltest.
✅ Wie du Momentum aufbaust und aus der...2025-02-0922 minFreiheitsfieber43 | für Dinge bezahlt werden die wir nie offiziell gelernt haben
Heute sprechen wir über die Thematik, wie wir für Fähigkeiten bezahlt werden, die wir nicht über offizielle Bildungswege erlernt haben. Wir teilen unsere Erfahrungen als digitale Business-Ownerinnen, die ihre Fähigkeiten autodidaktisch erworben haben. Wir sprechen darüber, dass die traditionelle Vorstellung von Bildung und Karriere nicht mehr zeitgemäß ist und dass praktische Erfahrung oft wertvoller ist als formale Abschlüsse.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle 195 Länder der Welt bereisen 🌎
Lenes Herz s...2025-02-0216 minFreiheitsfieber42 | Die Mega-Märkte verstehen: So machst du dein Angebot klar
Heute sprechen wir über die drei Mega-Märkte: Gesundheit, Finanzen und Beziehung. Wir teilen unsere Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, Angebote klar einem dieser Märkte zuzuordnen, um Verwirrung bei potenziellen Kunden zu vermeiden. Wir erklären, dass viele Dienstleistungen und Produkte in einen dieser drei Märkte eingeordnet werden können und dass es wichtig ist, Klarheit in der Kommunikation zu haben, insbesondere wenn man Unique Pairings verwendet.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Al...2025-01-2610 minFreiheitsfieber41 | Behind the scene: WorkationDein Ort, um mit Gleichgesinnten aus dem "Urlaub" zu arbeiten
Du willst wissen, wie es ist, eine Workation nicht nur zu erleben, sondern sie selbst zu organisieren? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen und zeigen dir, was alles dazu gehört.
Wir erklären, was eine Workation eigentlich ist, und was unsere Workation so besonders macht. Dabei gehen wir auf die Details ein, die oft übersehen werden, aber den Unterschied zwischen „okay“ und „unvergesslich“ ausmachen – von der Zimmeraufteilung bis zum Internet-Speed, von der Planung der Anreise bis zur Atmosphäre vor Ort.
Wir teilen m...2025-01-1930 min
Skenet Bedrar9. Har vi blivit lönesnobbar? - Jobbsök, lönesnobberi och böterI detta avsnitt av Skenet bedrar delar Ronja och Anna med sig av sina aktuella jobbsökarresor, och det visar sig att de båda har olika erfarenheter. Ronja har blivit kallad till flera intervjuer men märker att hon tvekar inför att acceptera ett jobb med lägre lön. Är hon och Anna lönesnobbar, eller är det bara en fråga om att känna sitt eget värde? Diskussionen blir både självrannsakande och full av skratt.
Anna uppdaterar oss också om sitt senaste loppisbord - hur gick det egentligen, och vad blev resultat...2025-01-1625 minFreiheitsfieber40 | Die Formel für dein „Stupid to Say No“-OfferDu lernst, wie du zukünftig nur noch Produkte und Angebote kreierst, die absoute no-brainer sind!
Wir haben beide unser eigenes online Business und somit schon einige Offer (Produkte) für uns und unsere Kunden kreiert. Und somit sprechen wir in der heutigen Folge über unser Geheimrezept und “Stupid-to-say-no-offer”. Wir sprechen darüber, was es braucht, um ein Angebot zu kreieren, bei dem deine Kunden einfach nicht Nein sagen können. Es geht darum, so viel Mehrwert, Klarheit und Vibe in dein Angebot zu packen, dass es für deine Zielgruppe fast "stupid" wäre, es nicht anzunehmen. Wir teilen unse...2025-01-1215 minFreiheitsfieber39 | Reisen & arbeiten - wie verbinden wir das? Unser Arbeitsalltag auf Bali
Wir sind seit Mitte September 2024 zusammen auf Reisen und weil wir beide online arbeiten, erzählen wir dir in dieser Folge wie das Ganze bei uns so abläuft und wie wir unsere Tage strukturieren. Wir quatschen über Learnings, Tipps und eigene Erfahrungen. Verbindest du auch reisen und arbeiten und hast etwas zu ergänzen? Schreibe uns unbedingt bei Instagram.
Infos zur Workation findest du hier: https://www.ronjasworkation.de/syss/workation
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die W...2025-01-0520 minFreiheitsfieber38 | 2024 ein Jahr voller Abenteuer, wilder Erlebnisse und auf und abs5 Ereignisse, die 2024 zu einem ganz besonderen Jahr gemacht haben
2024 geht zu Ende und wir teilen mit dir unsere bedeutungsvollsten Momente, die das Jahr zu einem ganz besonderen gemacht haben! Dank unserer Freundschaft haben wir viele einzigartige Momente geteilt, wie die ersten beiden Workations, die wir mit jeweills 6 Selbstständigen Frauen auf Mallorca verbracht haben. Aber auch unsere gemeinsame 4 monatige Reise durch Süd-Ost-Asien Ende des Jahres bleibt uns für immer in Erinnerung!
Natürlich haben wir auch individuelle Erlebnisse in 2024 geschaffen, die wir mit dir teilen.
Lass dich inspireren und wenn du magst, teile auf...2024-12-2937 minFreiheitsfieber37 | Bonusfolge: Reisen lehrt Flexibilität - unsere Erfahrungen
Liebe Grüße aus Lombok!
Heute kommt mal wieder eine Laber-Folge. Wir sprechen über Flexibilität und darüber wie wichtig es ist, sich dafür zu öffnen. Wir erzählen dir von Momenten und Situationen auf dieser Reise, die ganz anders gekommen sind, als geplant. Und gleichzeitig liebevolle Reminder an uns waren, flexibel zu bleiben. Bleibt flexibel, bleibt Lösungsorientiert - egal ob im Business, beim Reisen oder im Alltag.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle...2024-12-2222 minFreiheitsfieber36.5 | OKRs: So setzt du strategisch Ziele für dein BusinessObjectives and Key Results: Eine Unternehmensführungsform, die dir hilf große Ziele in kleine umsetzbare Action Steps runterzubrechen
Nicht umsonst werden Unternehmen wie Apple und Google mit dieser Unternehmensform geführt. Sie ist unglaublich kraftvoll und unterstützend dabei, gesetzte Ziele (Objectives) auch wirklich zu erreichen und das Dank klar definierter Action Steps (Key Results).
Viel Spaß beim Zuhören und versuch es unbedingt mal anhand deiner Ziele aus 🤝🏼
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: All...2024-12-1808 minFreiheitsfieber36 | 2025 steht vor der TürWir setzen uns nicht nur Ziele für's kommende Jahr sondern definieren Action Steps und setzten sie um!
Ziele sind wir Leuchttürme. Sie geben uns eine Richtung vor und helfen dabei, unsere Visionen in die Realität zu holen!
Wir teilen mit dir, wie wir unsere großen Ziele runterbrechen in Action Steps und sie so schaffen auch wirklich zu erreichen. Denn wie häufig setzten wir uns Ziele und belassen es dann dabei, weil wir nicht wissen WIE wir sie nun erreichen?!
Lene nimmt dich mit in ein konkretes Ziel, dass sie sich für Q...2024-12-1530 minFreiheitsfieber35 | Sicherheit 🤝🏼 Abenteuer: Herzensbusiness & Sicherheitsbusiness
Heute sprechen wir darüber, warum das erfüllte Bedürfnis nach Sicherheit das Fundament von Abenteuer ist. Lene teilt mit uns einen Teil ihrer Geschichte und anhand dessen sprechen wir darüber, was es bedeutet in der jetzigen Zeit ein Online Business zu führen und warum es so wichtig ist, sich für die Möglichkeiten in der Selbstständigkeit zu öffnen. Wir sprechen über Sicherheit, über das Herzensbusiness und dem Bedürfnis nach Abenteuer.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2...2024-12-0825 minSkenet Bedrar6. Jul utan stress och konsumtionshetsI veckans avsnitt pratar Ronja och Anna om julen som snart knackar på dörren – men också om konsumtionshysterin och hur man kan hålla det hela lite enklare.
För Anna har det blivit dags att tänka om när det gäller julpynt. Istället för att pynta hela huset från golv till tak, som hon gjort tidigare år, har hon i år bestämt sig för att gallra bort julgrejer och bara behålla det som verkligen betyder något och bringar glädje.
Ronja delar med sig av sina erfarenheter...2024-12-0520 minFreiheitsfieber34 | Grüße aus der Hustle-HöhleWir nehmen dich mit in unseren Alltag und zeigen dir, was Hustle für uns bedeutet.
Hustlen bedeutet nicht Überarbeitung, sondern ein Ausdruck von Fokus, Zielorientierung und der Leidenschaft, Dinge voranzubringen die wir lieben.
Wir sprechen darüber, wie wir Hustle für uns definieren und warum es Teil unseres Lifestyles ist. Es geht um maskuline Energie, Prioritäten setzen und den Mut, einfach zu machen. Aber genauso wichtig ist es, Pausen einzubauen und nachhaltig zu hustlen – schließlich wollen wir langfristig erfolgreich und gesund bleiben.
Was bedeutet Hustle für uns und warum lieben wir es?
Warum...2024-12-0120 minFreiheitsfieber33 | 100 Goals für 2025
Wir waren 2 Minuten wach, als Ronja auf die Idee kam: Heute schreiben wir 100 Ziele für 2025 auf!
Das haben wir getan und uns für diese Folge jeder 10 Ziele ausgesucht (5 Privat + 5 Business) über die wir miteinander und mit dir sprechen wollten. Wir haben uns vorher nicht ausgetauscht, also gab es viel zu besprechen. Außerdem erklären wir am Ende auch nochmal, worauf es bei einer guten Zielsetzung ankommt. Wir möchten dich ermutigen, dass du dir auch die Zeit nimmst und dir 100 oder 50 Ziele aufschreibst, erlaube dir zu träumen und groß zu denken. Es darf Spaß machen! Und dann...2024-11-2448 minSkenet Bedrar4. Presidentval, Tiktokflöden och småbarnsårens utmaningarI veckans avsnitt reflekterar Ronja och Anna över resultatet i det senaste presidentvalet i USA. Hur känns det att leva i en värld där en dömd vit man väljs framför en kvalificerad kvinna? Men båda finner glädje i att hon i lite på en timme varit USAs president under Bidens operation. För Anna, som aldrig besökt USA, är bilden av landet annorlunda än för Ronja, som spenderade sin bröllopsresa där och blev förvånad över bristen på allmänbildning bland vissa amerikaner.
Sedan dyker de in i ett mer...2024-11-2132 minFreiheitsfieber32 | Was ist aktuell dein größter Hebel?Oft denken wir, wir müssten erst unsere inneren Blockaden lösen, unser “inneres Kind heilen” oder durch schwierige Phasen gehen, bevor wir erfolgreich sein können. Doch was, wenn genau das dich zurückhält?
In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Was ist gerade dein größter Hebel, um dein volles Potential zu leben? Wir sprechen darüber, wo du deinen Fokus setzen solltest und was dich wirklich voranbringt.
Oft denken wir, wir müssten erst unsere inneren Blockaden lösen, unser “inneres Kind heilen” oder durch schwierige Phasen gehen, bevor wir erfolgreich sein können. Doch was, wenn gena...2024-11-1709 minFreiheitsfieber31 | Klarheit ist das Ergebnis nicht die Voraussetzung
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Klarheit nicht die Voraussetzung, sondern das Ergebnis ist. Wir haben oft das Gefühl, dass wir erst alle Antworten brauchen, bevor wir loslegen können. Aber die Wahrheit ist, dass Klarheit erst auf dem Weg entsteht. Es geht darum, weiterzumachen, auch wenn wir uns lost fühlen, und darauf zu vertrauen, dass der Prozess uns dorthin führt, wo wir hinwollen. Gib dem Universum Raum zum Spielen – fokussiere dich auf das Ziel und stelle dir die richtigen Fragen.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends...2024-10-2725 minFreiheitsfieber30 | Überraschen statt nur liefern – Warum Overdelivery Kunden langfristig bindet
Wir teilen unsere eigene Erfahrung aus einem SPA-Besuch auf Bali, der uns inspiriert hat, und übertragen diese Erkenntnisse auf unser Business. Wie kannst du in deinem Business Erwartungen übertreffen und dadurch langfristig Kunden gewinnen?
Es geht darum, wie du deinen Service oder deine Dienstleistung so gestalten kannst, dass die Zusammenarbeit mit dir zu einem besonderen Erlebnis wird. Dabei muss es nicht immer das "krasseste" Extra sein – oft sind es kleine, unerwartete Details, die den Unterschied machen. Wir geben dir praktische Tipps, wie du deine Arbeit noch besser und besonderer gestalten kannst. Außerdem verraten wir, warum guter Servi...2024-10-2024 minFreiheitsfieber29 | Weniger Sorgen machen - Mehr Regeln brechen
Wir sind bereits seid fast 4 Wochen gemeinsam auf Reisen und seit ca 1 Woche auf Bali.
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, dass Regeln da sind, um gebrochen zu werden – das haben wir getan und mussten dann die Konsequenzen tragen. Außerdem sprechen wir über weitere Learnings, die wir in den letzten 4 Wochen beim gemeinsamen Reisen gemacht haben. Wir sprechen über Kommunikation und das teilen von Verantwortung. Vertrauen, Klarheit und das Wissen, dass nicht alles planbar ist, machen das Abenteuer erst richtig spannend.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friend...2024-10-1329 minFreiheitsfieber28 | Living la vida loca Lifestyle & was es für uns bedeutetWarum haben wir uns für diesen Lifestyle entschieden? Und Was bedeutet “living la vida loca Lifestyle” überhaupt für uns?
In dieser Folge beantworten wir genau das und zeigen dir, wie wir ihn leben. Wir nehmen dich mit in unser frei, abenteuerlustig und unabhängiges Leben.
Wir sprechen darüber, warum wir uns für diesen Lebensstil entschieden haben und wie es sich anfühlt, wilde Entscheidungen zu treffen, die Komfortzone zu verlassen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Ob es kleine Momente sind, wie mit dem Roller über eine Insel zu fahren, oder große Abe...2024-10-0621 minFreiheitsfieber27 | Bali - Zwischen Vorfreude & Pack-Chaos
Am 30.09. geht es los, über Rom und Shanghai fliegen wir nach Bali und die Aufregung und Vorfreude steigt. Dies ist etwas mehr eine Laber-Folge, in der wir uns über unsere Sorgen, Vorfreude und alles was aufkommt, unterhalten. Wir sind insgesamt gemeinsam 4 Monate auf Reisen und haben nur Handgepäck dabei.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 life.
Ronja bereist als digitale Nomadin seit über 2 Jahren die Welt. Ihr Ziel: Alle 195 Länder der Welt bereisen 🌎
Lenes Herz schlägt in Hamburg und immer wenn sie Fernweh hat besucht s...2024-09-3029 minFreiheitsfieber26 | Irgendwo zwischen alles anders und einfach weitermachen - doch eigentlich bin ich einfach nur lostIn Umbruchsphasen liegt die größte Chance für Wachstum!
In Umbruchsphasen liegt die größte Chance für Wachstum!
Das ist häufig leichter gesagt als getan und genau deswegen nehmen wir dich mit und teilen Tipps mit dir, wie wir in solchen Phasen positiv bleiben und nicht aufhören an uns zu glauben.
Reflektiere, bleib flexibel und hab Geduld mit dir selbst. Dein Weg zur Freiheit erfordert Commitment, aber er sollte auch Spaß machen. Wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen, die Klarheit zu finden, die du brauchst, um dein Traumleben zu gestalt...2024-09-1826 minFreiheitsfieber25 | Schnelle Entscheidungen treffen bockt& sind wichtig, um unternehmerisch zu handeln, denn jetztiger wird es nicht!
Wie treffen wir Entscheidungen? Und warum 1.000 Jahre drüber nachdenken, wenn der Bauch die Antwort bereits kennt?
Wir sprechen dadrüber, warum “schnelle Entscheidungen treffen” so hilfreich und wichtig sind besonders, wenn du ein eigenes Business aufbaust.
Uuuuuund das VERTRAUEN in dich dabei eine große Rolle spielt ist vermutlich nichts Neues, aber hör selbst und werde mutiger, denn jetztiger wird es nicht. Dein Leben ist jetzt und du darfst JETZT die Entscheidung (vielleicht deines Lebens) treffen.
Viel Spaß
xx
Hey, wi...2024-09-0821 minFreiheitsfieber24 | Was bedeutet es wirklich, professionell zu sein?
In dieser Folge werfen wir einen ehrlichen Blick auf das Thema Professionalität. Was ist eigentlich professionell – und was nicht? Wir reden darüber, warum es nicht immer einen Blazer oder strenge Regeln braucht, um professionell zu wirken. Stattdessen geht’s um Authentizität, Echtheit und wie wir unseren eigenen Weg gefunden haben, professionell zu sein, ohne uns zu verbiegen. Ein Gespräch darüber, warum Professionalität viel mehr ist als nur der äußere Schein und wie wir damit in unserer Selbstständigkeit umgehen.
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best friends 4 lif...2024-09-0120 minFreiheitsfieber23 | The Art Of Feeling Lost
In dieser Folge sprechen wir ganz offen über das Thema 'Lost sein' und wie uns dieses Gefühl in der Selbstständigkeit manchmal in die Verzweiflung treibt. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, wie wir in Phasen des Umbruchs und der Unsicherheit das Vertrauen in uns selbst verloren haben – und wie wir es wiedergefunden haben. Dabei geht’s um die Bedeutung von Austausch, von echten Gesprächen und dem Erinnern an das, was uns wirklich wichtig ist. Ein ehrliches Gespräch über das Auf und Ab im Leben als Online Biz Ownerinnen und wie wir immer wieder zurückfinden.
Hey, wir...2024-08-2513 minFreiheitsfieber22 | Workation für wild biz girls auf MallorcaArbeiten und Reisen verbinden und das in Gesellschaft von like-minded peeps
Komm mit uns 6 Tage auf Workation 🌞💻🌴 18.-24.09.24 auf Mallorca!
Gemeinsam arbeiten wir an unserem Business, betreuen unsere Kunden sowie Projekte und machen Urlaub in der Sonne!
Wir werden als Gruppe von 10 selbstständigen Frauen, 6 Tage gemeinsam arbeiten, lachen und leben in einer Finca auf Mallorca. Wir treffen uns zum co-worken, austauschen, Verbindungen schaffen und ganz viel Spaß haben.
Alle Infos und der Buchungslink zu deinem ✨Vibe-Check-Call✨ unter:
https://www.ronjasworkation.de/workation
WIR FREUEN UNS RIESIG AUF DICH!
Hey, wir...2024-08-2214 minFreiheitsfieber21 | Double trouble & warum wir jetzt zu zweit über Freiheit, Businessaufbau und digitales Nomadentum sprechenFreiheitsfieber bekommt Zuwachs - Lene ist ab sofort mit dabei
Wir sind ab sofort zu zweit beim Freiheitsfieber Podcast, denn Lene ist jetzt mit am Start!
In dieser Folge lernst du Lene kennen und auch ich (Ronja) stelle mich noch einmal vor, damit du weißt mit wem du s in Zukunft hier zutun hast 😎
Außerdem erzählen wir unsere Kennlern-Story und ich sag mal so: Wird richtig wild!
Viel Spaß beim zuhören und bis kommenden Sonntag um 10:37 Uhr ✨
Hey, wir sind Lene und Ronja, digitale Business Owner und best frien...2024-08-1813 minFreiheitsfieber8 | Neuer Ort neue RonjaMit jedem neuen Ort an dem ich lebe entwickle und verkörper ich eine neue Version meiner Selbst
Ich bin im August für 3 Wochen in Berlin - Yeees, Berlin Summer Vibes! Ich mache Housesitting. Kennst du das Konzept? Mache ich mal ne Podcastfolge zu und erzähle dir ein paar Insights.
Jetzt aber erstmal hierzu. Sobald ich an einen neuen Ort wechsle oder einen alten Ort neu erleben werde, journel ich meine Version, die ich an diesem Ort sein und verkörpern will.
Ich brauche Wachstum wie die Luft zum atmen und das bedeutet: Herausfinden, wo mein...2023-08-0617 min
Clitoria's Secrets#74 Die Schilddrüse - wie sie dich & deinen Zyklus beeinflusst
In dieser Folge gibt es ein Gewinnspiel, einen Stromausfall und Ronja wird endlich eine richtige Mitclit!
Aber eigentlich sprechen wir mal ausführlich über die Schilddrüse. Sie ist ein hormonproduzierendes Organ, welche das Körperwachstum reguliert und elementar für die Stoffwechselprozesse ist. Ziemlich wichtig also. Schade nur, dass sie bei 16-17% der Frauen sogar zu gut oder zu schlecht funktioniert, was als Schilddrüsenfunktionsstörung einzuordnen ist. Die am coolsten klingende Krankheit (Ronja zufolge) kommt natürlich auch zur Sprache: Hashimoto.
Das war eine heitere Folge, in der wir sehr locker drauf los „geb...2023-05-121h 02
hej, ronja - Konversationen über das Leben01 Ein neues Kapitel beginnt | hej, ronjaWillkommen bei hej, ronja! Vielleicht hörst du mich heute zum ersten Mal oder kennst mich schon von meinem früheren Podcast barefeet.
Ich bin Ronja, Yogalehrerin und Selbstständige und teile hier in diesem Podcast meine Gedanken rund um Lebensführung, Balance und Co.
In der ersten Folge erzähle ich dir von meinem Weg und warum ich mich dazu entschieden habe hej, ronja zu starten.
Folge doch diesem Podcast um keine neuen Folgen zu verpassen und schau auf Instagram vorbei.
Weitere Infos zu Yoga, Workshops usw. findest d...2023-01-0425 min
BüchsengelaberTruth or Drink - RonjaHEUTE SCHON!Ronja ist dran und wird von Tobias mit Fragen gelöchert. Wenn Sie nicht 100% ehrlich antworten will wird gesoffen. Bisschen Kopfweh war mit dabei. Aber wie wir wissen:Es huift einfach, es huift nix.UND: Grüße gehen raus an die Person, die uns bei in die Aufnahme geplatz ist. XÖXÖ Ronny und Tobias2021-10-1840 min
HUNGRY MINDS - eine Generation, die fordertWie lösen wir uns von weiblichen Idealen, Ronja Forcher?Ronja Forcher erklärt, wie sie sich von den Meinungen anderer gelöst hat
Wie fühlt es sich an, vor der Kamera erwachsen zu werden? Wie ist es, vor den Augen eines Millionenpublikums vom Kind zur Frau zu werden? Und vor allem: Beurteilt zu werden? Darüber spricht Ronja Forcher. Die Schauspielerin ist seit ihrer Kindheit Teil der ZDF-Serie "Der Bergdoktor". Im Gespräch geht es um vermeintliche Schönheitsideale, wie man sich von ihnen löst und die Frage, was Weiblichkeit überhaupt bedeutet.
Schreibt mir gerne euer Feedback:
https://www.instagram.com/ronny.ebeling/
https...2021-10-0239 min
MusikaalimimmitJakso 2 - Ronja AlataloMusikaalimimmien toinen host Ronja pääsee ensin testaamaan, miltä tuntuu laittaa itsensä likoon vieraan asemasta! Marissa esittää tulevan kauden kysymyksiä ja niiden myötä pääsemme tutustumaan Ronjan polkuun, ajatuksiin musiikkiteatterin tekemistä ja alasta ylipäätään.Kenen johdosta Ronjan päätyi ensimmäisen kerran TTT:n suurelle näyttämölle ja miksi ihmeessä? Mitä Ronja suosittelee ihan kaikille? Lempimusikaali ja parhaat vinkit aukkareihin? Kuka opetti 12 - vuotiaan Ronjan belttaamaan ja miksi?Tervetuloa mukaan! Löydät meidät Instagramista nimellä @musikaalimimmit 💜 Jatketaan keskustelua somessa ja laitetaan yhdessä hyvä kiertämään!Ihanaa päivää just sulle! 2021-08-1145 min
Grünschnabel - Der Podcast für eine bessere Welt18 | Musik bewegt – Mehr als eine LeidenschaftEine Welt ohne Musik? Unvorstellbar! Besonders für unsere beiden Grünschnäbel Ronja und Sina, die darin ihre Leidenschaft gefunden haben. In dieser Folge sprechen die beiden ganz entspannt mit Tamara Banez, die ebenfalls für ihr Leben gerne Musik macht und sich dabei sogar professionalisiert hat. Die drei unterhalten sich unter anderem darüber, wie sie zur Musik gekommen sind, welche Rolle Musik in ihrem Leben spielt und über die Frage, ob Musik als Beruf realistisch ist. Darüber hinaus zeigt jede von ihnen einen selbstgeschriebenen Song, der ihnen besonders am Herzen liegt. Also lehnt euch zurück und g...2021-05-031h 01
Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#39 - zwischen Vergangenheit & Vision - findet dein Leben statt ☀️ Wo liegt dein Fokus?Ich bin Visionär, mit meinen Gedanken meist weit in der Zukunft. Andere hängen mit Ihren Gedanken in "damals, als alles besser war". Jedoch eins verliert dabei völlig den Fokus.
In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis aus den letzten Tagen mit dir. Und bleibe bis zum Ende, da gibts noch ein paar Hausaufgaben. 🙊
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ♥️
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The Let’s Create Joy PodcastKevin Laylor talks about the ripple effects of connecting peopleI met Kevin Laylor two years ago at a Brendon Burchard event in California where we enjoyed a great evening together among friends. I’m very happy to share this conversation with you as I perceive Kevin exactly as he describes himself: «I am simply a giver to people». Dive into our talk to find out why, how and what hugs have got to do with it. Enjoy.
→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/ep33-kevin-laylor
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instagram Joy | https://www.instagram.com/joyismy...2021-01-061h 06Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#38 - Jahreswechsel & die Welle brach über mir 🌊 | this year I choose ...Die letzten Tage waren anstrengend für mich. Ein reiner Kampf mit mir selbst.
Ich wollte es nicht akzeptieren. Und dann brach die Welle kurz vorm Jahreswechsel.
Die ersten Minuten des neuen Jahres war ich verzweifelt. Was genau passiert ist und wie es mir heute geht erfährst du in der Folge.🙂
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ♥️
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The Let’s Create Joy PodcastDanke 2020 - Hoi 2021Bring deine Vision aufs Papier und verwirkliche sie im nächsten, frischen, neuen Jahr! Findest du «Haa, haa, Ronjaaaa! Wir wissen ja vom 2020, dass alles anders kommt, als wir es geplant haben!!»? Klar. Die äusseren Umstände und vor allem die anderen Menschen, die planen wir dänk nicht. Die dürfen in unserer Vision so ideal sein, wie wir es uns nur vorstellen oder wünschen können, aaaber die Hauptperson der Vision, das bist DU!
→ Das Video und den Blogartikel findest du hier: https://www.ronjasakata.com/2020/12/28/20-neujahr/
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2020-12-2818 minThe Let’s Create Joy PodcastCreate the best year ever for you in 2021!Write your vision on paper and bring it to reality in the next new and fresh year of 2021!
Do you think: «Haaah, haaah, Ronjaaaa! We all know it better. 2020 was a mess and we had big plans and they got all destroyed by a global pandemic!!!»
Well, we don't plan the circumstances and other people in our vision. Circumstances can change and the humans we love are free to experience 2021 in their own unique way. We can imagine them as ideally as we can wish for and how ideally, we can imagine them to be, tho...2020-12-2817 min
TalkocalypseFOLGE 20: Talkocalypse-ApokalypseRonja ist in der Talkocalypse-Apokalypse gefangen! Aufgrund eines Blitzes ist Ronja gefangen in der Vergangenheit und muss sich durch vergangene Apokalypsen kämpfen. Dabei sieht sie einige bekannte Orte wieder.
Wir wüschen euch allen einen guten Rutsch und viel Spaß im Schneesturm.2020-12-2750 min
The Let’s Create Joy PodcastFarahdja Maria Casseus talks about the importance of listening to your own bodyFarahdja Maria Casseus from Montreal CA is a Nutrition Coach, a chef and a Neuro-Active Coach. Listening to her story is not only super interesting but also very inspiring. Farah’s story shows how much our body can tell us if we only listen. Grab your favorite snack (or else this episode will leave you hungry ; )) and enjoy this talk about the right ingredients in life and the right spices in cooking.
→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/ep31-farahdja-maria-casseus
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The Let’s Create Joy PodcastSylvan Müller spricht über das Glück vom Glück gefunden zu werdenEs ist mir eine Freude in diesem Gespräch Sylvans Sicht auf das Glück im Alltag und im Leben zu teilen. Er ist ein unglaublich spannender Mensch und es ist ein Genuss zuzuhören, wie Sylvan seine persönliche Art in jedes einzelne seiner nicht minder spannenden Projekt einbringt.
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...2020-12-1656 min
The Let’s Create Joy PodcastMadalena Fossatti on creating joy no matter the circumstancesMadalena and I are friends since we shared a hotel room during a live event of Denise Duffield-Thomas in London back in 2015. We had good times in Switzerland and in America since then and I’m so happy to have this talk with her. Madalena’s zone of genius is connecting and having fun, she just shines and it’s the best thing to spend time with her. She’s like a kaleidoscope offering a huge variety of colorful facets and her laughter and joy are simply contagious. Dive into this episode and enjoy.
→ Get the show notes, quot...2020-12-091h 06
The Let’s Create Joy PodcastAnja Knabenhans spricht über die Stimmen im Kopf und dass man nicht immer auf sie hören mussAnja Knabenhans hat mit mir im 2019 eine Podcast-Episode für #malehrlich der podcast aufgenommen und nun freue ich mich umso mehr mich mit dieser Episode bei Anja zu revanchieren und ihre Sicht in den Mittelpunkt zu stellen. Die ist nämlich wunderbar erfrischend, herrlich authentisch und mitten aus dem Leben, kurzum pure Freude!
→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2020/12/02/ep28-anja-knabenhans/
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The Let’s Create Joy PodcastMike Wolf on going from a workaholic to a playaholicI met Mike at Brendon Burchard’s Experts Academy a few years ago and I’m so happy to introduce you to Mike in this episode. His journey is incredible and his take on life is simply awesome. Mike is authentic from the inside out, beaming and shining throughout our call, enjoying his life to the fullest whilst helping countless others. Have fun listening to this episode and tell us how you liked it!
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The Let’s Create Joy PodcastLena Stauffer spricht über Entscheidungen und lohnenswerte UmwegeLena ist eine sehr gute Freundin von mir und ich freue mich unglaublich, in dieser Episode mit ihr über ihre Einstellung zum Leben, über die unendliche Kraft und Macht von Entscheidungen – ob man sie trifft oder nicht - und übers «Kumo», das wir zusammen mit einer Freundin ins Leben gerufen haben, zu sprechen. Tauche ein und geniesse. : )
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The Let’s Create Joy PodcastTerri Wade on why everybody should have a spiritual foundationI met Terri at a Brendon Burchard event a few years ago and it’s so awesome, that the technology allows us to connect like this again! Terri is such a wonderful person and you can feel and see that everything she says really comes from the bottom of her heart. Open yourself up for this thought provoking but still comfortably soothing conversation and fill your energy cup up to the fullest.
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TalkocalypseMORD-HOTEL UND AXT-MÖRDERRonja und Rob präsentieren endlich wieder: Die True Crime Folge! Ronja erzählt den Fall eines Mord-Hotels, ihrem Einstieg in das True-Crime-Genre. Und Rob präsentiert eine Geschichte über einen Axt Mörder in einem Zug. Seid ihr schon gespannt? Dann abonniert uns gern und viel Spaß im Sandsturm2020-11-0900 min
The Let’s Create Joy PodcastKathrin Erne spricht über die Macht der Wahl und die Tücken des SelbständigseinsKathrin ist eine Teilnehmerin meines Joy Masterminds und ich freue mich so, dass ich nun diese sehr inspirierende Episode, direkt aus dem Leben, mit dir teilen darf. Wir sprechen über das Selbständig sein, über die Kraft des Bewusstseins und über die kleinen Freuden des Alltags, wobei Kathrins erfrischende und lebensfrohe Art eine herrliche Dynamik in alle Themen bringt.
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The Let’s Create Joy PodcastLeanne Rose Dorish on how to find yourselfLeanne is a well-known guest on this podcast as one of the roundtable participants and I am super happy that Leanne agreed to be my guest once more! We talk about Leanne’s own story, about how you can find yourself and we also talk about the balance between knowing what’s going on in the world and keeping our joy. I’d say you listen to this one first and then go back and listen to all the others as well. : )
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Conne...2020-10-2853 min
The Let’s Create Joy PodcastDylan Wickrama spricht über die schönen Seiten des Planlos-SeinsIn der Episode 6 hat Dylan am Schluss mein Gespräch mit Martina «gecrasht» : ) und nun freue ich mich umso mehr, eine ganze Stunde lang Zeit mit Dylan zu sprechen. Wir sprechen über Dylans Weltreise, aus der das Buch und der Film «Am Ende der Strasse» entstanden ist, über die Entscheidungen, die Dylan getroffen und wieso er findet, dass wir alle weniger planen und mehr wagen sollen.
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BULLSHIT BINGO19 • INSIDE - UmzugHier kommt eine weitere INSIDE Folge. Einmal im Monat sprechen wir über unsere eigenen BULLSHIT BINGO-Sätze. Und weil Ronja letzte Woche nach Hamburg umgezogen ist, haben wir uns für "Umzug" als Thema entschieden. Und da gibt es so einige Sätze, die wir nicht mehr hören können. Ronja hat sich in der Folge richtig in Rage geredet - kein Wunder! Der Wohnungmarkt in Hamburg ist ähnlich beschissen, wie der in Berlin.
Aber auch Madeleine kann aus den Vollen schöpfen. Ihr letzter Umzug ist auch nicht lang her.2020-10-1500 min
The Let’s Create Joy PodcastDavid Saint-Pierre on the power of fears and listeningI met David in the Bo Eason-group on Facebook and I’m super happy to get to know him in this talk. David tells us his story about how he became who he is today, how he went from struggling with expectations and limiting beliefs to living an independent and free life. Get ready for a lot of inspiration! : )
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The Let’s Create Joy PodcastSiriana Käser spricht über den Mut zur Veränderung und zur EntscheidungIm Gespräch mit Siriana geht es um den Mut, den es zu einer Entscheidung braucht und darum, dass nichts im Leben in Stein gemeisselt ist. Wir sprechen über die kleinen Dinge, die den Unterschied machen, über die Bedeutung des Bauchgefühls und über die Wahl zwischen dem halbvollen und dem halbleeren Glas. Tauch ein in dieses kraftvolle Gespräch und nimm so viel davon mit, wie du kannst. : )
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TalkocalypseHÖLLENFAHRT DURCH TIKTOKRonja und Rob sind wieder im True-Crime-Fieber! Rob entführt uns auf eine Kutschfahrt und wir erleben die tödlichen Intrigen der Antoninis mit und Ronja zeigt uns die Abgründe von TikTok und dem Verlangen nach digitaler Aufmerksamkeit. Eine angenehme Kutschfahrt und viel Spaß im Sandsturm!2020-10-0400 min
The Let’s Create Joy PodcastCoach Fard Bell on creating joy in every circumstanceI met Coach Fard Bell at a Speakers Mastermind Event where we had a lot of fun together, so I’m super happy to spend this hour talking with Fard who is at least as joyful as me. : ) He sparkles with joy while talking about his take on how to create joy even in hard times. It is a delight to listen to him, so let’s dive right into it. Enjoy! : )
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The Let’s Create Joy PodcastThesi Frei spricht über die LebensfreudeMein Gespräch mit Thesi Frei ist wie eine dreidimensionale farbige Zeitreise. Die Freude spricht durch alles hindurch und zurück bleibt ein wohliges Gefühl und die Gewissheit, dass ein selbstbestimmtes, glückliches Leben möglich ist, wenn man nur immer wieder den ersten Schritt wagt. Ganz viel Spass beim Eintauchen in diese inspirierende Stunde!
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The Let’s Create Joy PodcastJunko Suzuki about taking the plunge to live your dreamlifeIn this conversation I talk with Junko from Tokyo, whom I met during a Taiko drum workshop in Japan. We connected immediately and I‘m very happy to have this talk with Junko in which she gives us insights in how «living the life you want» looks for her in Japan.
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pi...2020-09-161h 00
TalkocalypseRONJA DECKT EINEN MORD AUFRonja spielt in Robs Apokalypse eine Polizistin, die eigentlich grade Urlaub machen wollte.
Auf der Zugreisende wird ein Mann ermordet und Ronja muss nun dieses Kaltblütige Verbrechen aufklären. Die verdächtige Ehefrau und eine lügende Krankenschwester rücken in das Visier der Ermittlerin. Doch wer hat wirklich ein Motiv? Das erfahrt ihr in Folge 17. Viel Spaß im Sandsturm2020-09-131h 05
The Let’s Create Joy PodcastMichaela Schönauer über aufs Bauchgefühl hören und Ärger rauslassenIm Gespräch mit Michaela sprechen wir über die Tücken und Freuden des Selbständigseins, über den Umgang mit Ärger und den Wunsch nach Perfektion und über wie wichtig es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören und zu vertrauen. Es geht um «Wie du dir jeden Tag gut schauen kannst und ungute Gefühle nicht in dir aufstaust». Tauch ein und fang nachher am besten sofort mit Umsetzen an. : )
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The Let’s Create Joy PodcastAlec Penney on how to find happiness in the nowIn this conversation I talk with Alec Penney whom I met through following his lovely wife and brand photographer Bry on Instagram. I really enjoyed our talk about Alecs take on the world, which is simply wonderful and very aligned with what I‘m all about, so get ready for a richness of inspiration, personal insight and «joie de vivre».
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The Good, the Bad & the BubblyMystery BubblesStaffel 02 - Folge 05
Rot und aufbrausend - Ronja hat Johannes eine blubbernde Überraschung mitgebracht, die ihrem Naturell entspricht. Während Johannes erraten muss, was sie da eigentlich trinken, sprechen die Beiden über Ronjas Woche in Flörsheim-Dalsheim, darüber wie der Dress Code bei einer Stimmauszählung der Jungen Liberalen ist und warum Ronja während der Weinlese am liebsten jeden Morgen im Weinberg salutiert hätte.2020-08-311h 00
TalkocalypsePENISNEIDRonja und Rob schlüpfen für die 15. Folge in andere Rollen. Dieses Mal spielen sie "Wer bin ich?" oder "Was bin ich?". Das scheint Ronja ziemlich leicht zu fallen, Rob hingegen scheint seine Schwierigkeiten damit zu haben, Ronjas Figuren zu erraten.
Philipp spricht über die besten Freunde des Menschen. Und wir wünschen euch wie jede Woche einen schönen Sandsturm. Und viele Morgende, Mittage und Abende.2020-08-3059 min
The Let’s Create Joy PodcastSewrida Messerli über wie wichtig es ist, sich selber zu kennenIm Gespräch mit Sewrida kommen wir immer wieder darauf zu sprechen, wie wichtig es ist, sich selber zu kennen, ganz egal ob es dabei um den Beruf, um Beziehungen oder um tägliche Routinen geht. Wenn du dir gut schaust, hat dies einen riesigen Einfluss nicht nur auf dich selber, sondern auch auf dein Umfeld. Tauch ein in unser Gespräch voller wertvoller Einsichten und nimm ganz viel für dich mit.
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The Let’s Create Joy PodcastHeather Robinson talks about the power of thoughts and the unfolding of lifeIn this interview I talk to my dear friend and business planning and implementation coach Heather Robinson, about her life story which led her from the dark places that she experienced during her depression to having «a really freaking joyful life». Get ready for an intense and super inspiring talk.
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The Good, the Bad & the BubblyVive la joie!Staffel 02 - Folge 04
Es lebe die Freude! In dieser fröhlich beschwingten Folge verkosten Ronja und Johannes 2008 Bailly Lapierre Crémant de Bourgogne Brut Blanc. Ronja ist auf dem Sprung nach Baden-Württemberg und Johannes steckt mitten im Wahlkampf. Beide stecken in Ronjas 38°C heißer Innenstadtwohnung. Außerdem gibt es Käse-Omeletts und Cinzano Asti. Aufregend.2020-08-1853 minClitoria's Secrets#28 Schwangerschaftsabbruch in der PraxisNachdem sich Katrin und Ronja in #27 über die Rahmenbedingungen zum potentiellen Schwangerschaftsabbruch ausgetauscht haben, geht es in Folge 28 um die Versorgungs-Landschaft, die Methoden eines Abbruchs und warum es in Deutschland immer weniger Praxen und Kliniken gibt, die Abbrüche vornehmen.
80% der Abbrüche finden in Praxen statt, nur 20% in spezialisierten Kliniken
In Deutschland ist die Durchführung des Schwangerschaftsabruchs weder finanziell noch gesellschaftlich mit Anreizen versehen.
Wir möchten durch diese Folge ein weiteres Tabuthema aufklären und Menschen empowern, ihre eigenen mündigen Entscheidungen treffen zu können. Wir glauben daran, d...2020-08-1300 min
The Let’s Create Joy PodcastAnja Iwashita über Minimalismus und die Kunst des AufräumensAnja ist für 5 Jahre nach Australien ausgewandert und mit der ganzen Familie und nur drei Koffern im Gepäck retour in die Schweiz gezogen. Wir unterhalten uns über Anjas Freude am Aufräumen & Organisieren, wie Anja zur japanischen Aufräumspezialistin Marie Kondo gefunden hat und was für praktische Tipps sie für ChaotInnen wie mich hat. : )
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The Let’s Create Joy PodcastProductivity Hacks: How to get more doneIn this roundtable I talk with Katie and Darrin, who are both high performance achievers, about productivity and how to get more done in the same amount of time. Prepare yourself for a lot of awesome inspiration!
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The Good, the Bad & the BubblySummer in the CityStaffel 02 - Folge 03
Bei gemütlichen 38 Grad Wohlfühltemperatur trösten sich Johannes und Ronja mit einer erfrischenden Flasche Bodensee Sekt vom Weingut Clauß. Sie sprechen über Johannes Wahlkampf, Donald Trump und seine Wiederwahl sowie darüber, wann Richard Lugner Ronja endlich zum Opernball einlädt.2020-08-0453 min
The Let’s Create Joy PodcastImproving your work situation, when you know it‘s time for a change!In this roundtable, we talk about how you can improve and change your work situation. The three of us are constantly improving and evolving our own work situations so this talk is all about our own experiences and real life advice.
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The Let’s Create Joy PodcastMaintaining your energy when the world is scaredIn this roundtable, we talk about how to maintain our energy and our sense of joy within ourselves and our households, so that we can manage our energy whatever the circumstances are.
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The Let’s Create Joy PodcastFind your gifts to heal/help the worldIn this roundtable we talk about how you can find your gifts and talents an how they can help the world. Listen to our stories and experiences and get many helpful tips and inspiration for your own journey.
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The Let’s Create Joy PodcastFinding Peace in Times of Trial: How to support your childrenIn this roundtable with Andi, Leanne and Darrin, we talk about how we can support our kids during difficult times.
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The Good, the Bad & the BubblyMer sin widder do!Staffel 02 - Folge 01
Johannes und Ronja starten in die zweite Staffel TGTBTB – damit ihr sie sich ein bisschen besser kennen lernen, stellen sie sich 36 Fragen zum Verlieben. Was Johannes peinlichste Erinnerung ist und was Ronja Dita von Teese und Angela Merkel zum Abendessen vorsetzen würde, erfahrt ihr in dieser Folge!2020-07-0655 min
Talkocalypse6 KILO SCHAFS-INNEREIEN ONLINE BESTELLENRonja und Rob sind in der achten Folge selbst Detektive. Gemeinsam spielen sie in der zweiten Apokalypse "Black Stories" und müssen dort rätselhafte und sehr merkwürdige Fälle lösen.
Neben den skurrilen Geschichten sprechen die beiden auch über Horrorfilme und Ronja verrät, welche Produkte sie sich bei REWE liefern lässt.
Viel Spaß im Sandsturm.2020-07-0547 min
The Let’s Create Joy PodcastMartina Zürcher und der Weg zum Glücklich seinMartina stand ganz zuoberst auf meiner Wunschliste und drum freut es mich umso mehr, hat es so schnell geklappt! Martina lebt seit 4 Jahren mit ihrem Mann Dylan in einem VW-Bus, mit dem sie durch die Welt tingeln. Sie arbeiten beide von unterwegs, schreiben Bücher, halten Vorträge und geniessen die Freiheit (im Kopf : )). Genau um diese Freiheit geht es in unserem Gespräch.
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The Let’s Create Joy PodcastFinding Peace in Times of Trial: How to not only survive but thrive!My first roundtable was with Andi Rondestvedt (listen to our previous episode here) Darrin Barney (listen to our previous episode here) and Leanne Rose Dorish. We talk about how to approach each day with the best intentions and how to thrive even in times of trial.
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The Let’s Create Joy PodcastAndi Rondestvedt on thriving on her way from dream to realityIn this interview I talk to my high school friend Andi Rondestvedt who moved with her family from Switzerland to California three years ago. Andi is a german teacher for children and adults and a real expert of life! : ) We talk about the struggles that Andi went through to finally live her dreamlife and she shares her huge wisdom about how you can do the same.
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The Let’s Create Joy PodcastDarrin Barney on how to thrive even in difficult timesIn this interview you‘ll get to know Darrin Barney whom I met at an event from Bo Eason in 2019. Darrin is a multitalented, radiant and cheerful person and I‘m super excited to share his take on the world in this interview. We talk about how not to get stuck in situations like the one we‘re living through right now (at time of recording it‘s March 2020) and how you can thrive even in difficult times.
→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/podcast_ep3
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The Let’s Create Joy Podcast«The Let's Create Joy Podcast» ist live!Dieser Podcast ist aus der Idee entstanden mit ganz verschiedenen Menschen darüber zu sprechen, wie sie die Freude in ihren Alltag holen. Das Ergebnis sind spannende und extrem bereichernde Gespräche. Wir alle sind Alltagsexpert*innen und es ist unglaublich inspirierend die verschiedenen Meinungen, Herangehensweisen, Rituale und vieles mehr zu erfahren. Mit meinem Podcast möchte ich dir zeigen, wie viele Möglichkeiten es gibt, das Leben mit Freude zu füllen, ganz egal wo, mit wem und wie du gerade im Leben stehst.
→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2020/06/22/der-«lets-create-joy-podcast»-ist-live!/
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Du...2020-07-0107 min
The Let’s Create Joy Podcast«The Let's Create Joy Podcast» is live!This podcast was born out of the idea to talk to different people about how they bring joy into their everyday life. The results are exciting and extremely enriching conversations. We are all experts of our everyday life and it is incredibly inspiring to experience the different opinions, approaches, rituals and much more. With my podcast I would like to show you how many possibilities there are to create joy in your life, no matter where, with whom and how you are in life right now.
→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/bl...2020-06-2608 min
TalkocalypseSTIERHODEN STATT SONNTAGSBRATENIn der vierten Folge begeben sich Ronja und Rob in Ihrem True Crime-Format auf die Spurensuche brutaler Verbrechen irgendwo kommen Sie aber vom Weg ab und landen bei Stierhoden und anderen Leckereien. Wer wissen möchte warum Ronja am Flughafen von Edinburgh in der Sicherheitskontrolle die Schafsinnereien in Ihrem Handgepäck erklären musste sollte die Folge auf jeden Fall bis zum Ende hören. Weiterhin bleibt und nur zu sagen:
Viel Spaß im Sandsturm.2020-06-071h 02
The Good, the Bad & the BubblyRotkäppchen und der rote TeppichFolge 01
Wer ist Ronja und wer ist Johannes? Warum Ronja immer eine Flasche Rotkäppchen kalt stehen hat und warum Johannes Karriere beim deutschen Filmpreis gescheitert ist, erzählen die Beiden in der ersten Folge bei einer Flasche 2013er Gut Hermannsberg Versteigerungssekt!2020-01-3040 minClitoria's Secrets#8 Sexualkundeunterricht - Fragen bitte.
Unsäglich traurig, aber das ist die letzte Folge Clitoria’s Secrets im Jahr 2018. Katrin und Ronja wollten die Gesamtheit der sexuell übertragbaren Infektionen noch in dem Jahr zu Ende bringen und sprechen daher noch über das Humane Papillomavirus (HPV). Der Erreger kann zu Gebärmutterhalskrebs und unter Umständen auch zu Feigwarzen (Kondylomen) führen.
duden.deKondylome
Im zweiten Part wird dann der saloppe Teil eingeleitet und die zweite Hälfte des Wortes „Infotainment“ kommt zum Tragen!
Wir haben Fragen von SchülerInnen und Hörern bekommen, die wir beantworten (95% Katrin, 5% Ronja). Falls ihr euch also s...2018-12-2900 minClitoria's Secrets#1 Show me your genitals - Part IHowdy!
Hier kommt das erste ‚Wunderwerk‘ von vielen! In dieser Episode sprechen Katrin und Ronja über das weibliche Geschlechtsorgan – im Sinne von: Was ist da und aus wie vielen Teilen besteht es überhaupt?
Katrin und Ronja sind Freundinnen, die gut und ehrlich über ihre Körper, ihre Beziehungen und einiges mehr sprechen können. Da Ronja -schon immer- ungemein von Katrins gynäkologischem Wissen profitiert hat, haben beide beschlossen alles aufzunehmen und zu veröffentlichen. Denn mal im Ernst: wie viel Zeit hat man schon beim Frauenarztbesuch, um alle Fragezeichen aufzuklären? Also fangen wir in den ersten...2018-03-1546 min