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Generation OmMindshift Gift :10 Game Changer, die dein Leben positiv verändern#18 Mindshift Gift In dieser Folge spreche ich über 10 verschiedene Game Changer, die das Leben positiv beeinflussen. Es handelt sich um unterschiedliche Themen, die das Bewusstsein erweitern, dich an dein Urwissen erinnern oder deine Psyche besser verstehen lassen und stärken. Alle diese Game Changer sind Teil meiner menschlichen Erfahrung, welche mir persönlich sehr geholfen haben, heute da zu sein, wo ich bin, und die mich auf meinem weiteren Lebensweg begleiten werden – und die ich nicht mehr missen möchte.Viel Spass beim wiedererkennen, reconnecten und erinnern an die Urweisheit die du...2025-02-2733 min
Generation Ompositive Affirmationen für deine tägliche Morgenroutine#17 Mindshift Gift Höre, fühle, glaube und verkörpere 4 Minuten Dankbarkeit jeden Morgen und dein Leben wird auf der höchsten Frequenz schwingen, so dass du tagtäglich deine beste Version leben kannst.2025-02-1604 min
Generation OmMindshift Gift: Die Illusion von Raum#16 Mindshift Gift In dieser Folge geht es um die Illusion des Raums – wie wir uns in der dualen Welt räumliche Trennungen schaffen, während in der nicht-dualen geistigen Welt die Energie keine Raumtrennung kennt. Dadurch entsteht die Möglichkeit, die eigene Realität zu wählen. Ausserdem spreche ich über Energiearbeit wie den KAP (Kundalini Activation Process), Reiki und Energiereinigungen, die aus der Ferne stattfinden können. Ich gehe auch tiefer auf das Thema Drogen und Bewusstseinserweiterung ein und philosophiere über die menschliche Existenz und die verlorenen Fähigkeiten. 2025-02-1220 min
Generation OmMindshift Gift: Die Illusion von Zeit#15 Mindshift GiftIn dieser Podcastfolge philosophiere ich über die Illusion der Zeit. Es geht um die Erfindung der Wochentage, um die Erfindung der Vergangenheit und der Zukunft.Ausserdem tauche ich tiefer in die nonduale Welt ein, wo ich erkläre, dass Spiritualität nicht nur Sonnenschein, Liebe und Licht bringt. Es geht um einen tiefen Perspektivenwechsel, der uns aus der Gefangenschaft tiefsitzender Strukturen und Glaubenssätze befreit. Es sind grundlegende Fakten, die wir jedoch in der menschlichen Erfahrung oft vergessen, da wir uns hauptsächlich in der Identifikation unserer Rolle und d...2025-02-0619 min
Generation OmMindshift Gift: Der Ursprung von Problemen#14 Mindshift-Gift„Es braucht 10 Komplimente, um einen Kritikpunkt aufzuheben.“ Ein Zitat eines buddhistischen Lehrers aus dem Schweigeretreat. In diesem Mindshift-Gift beleuchte ich die immer wiederkehrende, unbewusste Suche nach neuen Problemen. Woher das kommen mag und wie wir DIESES Problem ( Ja ich weiss - Paradox) lösen können. ;)Deine Ronja 2025-02-0211 min
Generation OmMindshift Gift : Zu streng mit sich selbst#13 Mindshift-GiftBist du auch wie ich oft zu strwng mit Dir selbst? Oft bemerke ich gar nicht, wie ich mich dadurch immer wieder selbst sabotiere. Es ist eine Herausforderung, mit der ich öfters konfrontiert werde. In dieser Folge geht es darum woher das das kommt und wie wir besser damit umgehen können. Es geht auch um die Identifikation mit dem Bild, das wir uns über die Jahre von uns selbst aufbauen und um den immer wiederkehrenden "Egobruch“ der uns erst ermöglicht, uns von diesen falschen Vorstellungen zu befreien. Nur so können...2024-12-1913 min
Generation OmMindshift Gift : Wie du durch den Atem dein Nervensystem ausgleichst#12 Mindshift Gift Wir praktizieren zusammen 3 verschiedene Pranayama-Techniken (Atemübungen), welche dein Nervensystem ausgleichen. Alle Atemübungen kannst du gut in deine Morgen- oder Abendroutine einbauen. Es handelt sich also um eine sehr interaktive Folge, in der du im besten Fall ungestört in deinem Safe Space bist und dir einen Moment Zeit für dich und deinen Atem nehmen kannst. Ich spreche über den Sympathikus, den Parasympathikus, den Ausgleich zwischen beiden und welche Übung wann am besten eingesetzt werden sollte. Ich wünsche dir viel Spass beim Lernen effekti...2024-12-1933 min
Generation OmMindshift Gift : mehr als tanzen...#11 Mindshift GiftIn dieser Adventfolge spreche ich über meinen Anker, meine Therapie und die Liebe meines Lebens – meine Passion: das Tanzen. Ich nehme dich mit auf meine Dance Journey, wie es mich gerettet hat und später transformierte. Auch teile ich sehr intime Momente, in denen das Tanzen das Einzige war, das mir einen Lebenssinn gab, und erkläre, warum es der Spiegel meiner Seele ist und somit einen grossen Teil meiner Spiritualität ausmacht. Ich beschreibe, wo sich Tanzen und Yoga für mich begegnen und warum Passion die Lösung für alle Prob...2024-12-1724 min
Generation OmMindshift Gift : Wo HEILUNG wirklich beginnt und weshalb jeder heilen DARF#10 Mindshift Gift Eine absolute SPRUDEL-HERZENSFOLGE.Ja,genau das ist es. Es liegt mein Herz auf der Zunge und spricht DIREKT in deins! Für dieses Thema lebe ich, und wenn du bereit bist, zu erfahren, was Heilung wirklich bedeutet – here you go! Was bedeutet es wirklich, in die Heilung zu kommen und damit auch in die Unabhängigkeit und Selbstermächtigung zurückzufinden? Wo beginnt Heilung? Was ist Schattenarbeit in der Spiritualität und wie starte ich meine eigene Heilung? Was bringt es, und weshalb darf heute JEDER h...2024-12-1631 min
Generation OmMindshift Gift: Das beste Investment#9 Mindshift Gift In dieser Folge lernst du, wo und wie du am besten investierst, was dir langfristig am meisten Nutzen bringen wird und weshalb es nichts besseres gibt als dieses Investment! Ich erläutere Fallbeispiele und motiviere dich, in deine Selbstermächtigung und Verantwortung zu kommen.(Ergänzung zur Folge)->: Gib bei Spotify einfach mal stichwortartig deine Sorgen ein und hör dir von fremden Menschen einen Perspektivenwechsel an. 2024-12-1215 min
Generation OmMindshift- Gift : weibliche und männliche Energien ausgleichen - Yin und Yang Philosophie# 8 Mindshift GiftIn dieser Adventsfolge erkläre ich dir vertieft die Grundprinzipien von Yin und Yang. Es handelt sich dabei um eine chinesische Philosophie, die sich auf grundlegend alles in unserem Leben bezieht. Wenn du einmal verstanden hast, wie Yin- und Yang-Energien wirken und wie du bewusst Einfluss darauf nehmen kannst, wirst du wieder in deine Kraft und deine Natur zurückfinden. Ich gehe auf sehr persönliche Erfahrungen ein und stütze mich auf wissenschaftliche Fakten sowie unsere Biologie und Physiologie. Du wirst dich durch diese Folge selbst wieder näher zu di...2024-12-1226 min
Generation OmMindshift Gift: Deine Jahresrückblick-Meditation#7 Mindshift Gift In dieser Folge führe ich dich durch eine angeleitete Meditation zu Lebensthemen wie Familie, Freunde, Liebe & Co. und begleite dich durch dein Jahr 2024. Diese Meditation dient sowohl der Reflektion von diesem Jahr als auch der Manifestation für das Jahr 2025. Ich stelle deinem Unterbewusstsein verschiedene Fragen, durch die du tiefer in dich hineinhören kannst. Ausserdem kombiniere ich die Meditation mit aktiven Tätigkeiten wie einer Pranayama-Übung (Atemtechnik) und Journaling.Es ist also eine interaktive Folge, bei der du ungestört sein solltest und dir bewuss...2024-12-1029 min
Generation OmMindshift Gift: lovely kick in the ass with lots of löve! <3#6 Mindshift Gift Nutze es als tägliche Affirmation, als Morgenroutine, als Push, regelmässigen Motivationskick oder als Message aus dem Universum!Aus tiefstem Herzen a lovely kick in the ass🍑✨2024-12-0803 min
Generation OmMindshift Gift : 10 prägende Weisheiten#5 Mindshift Gift In dieser Folge teile ich mit dir 10 prägende Weisheiten, die mir auf meinem Weg geholfen haben. Sie wurden mir mitgegeben, UM AUCH DIR als kraftvolle Wegweiser und tiefgehende Erinnerung an die Quelle deiner eigenen Weisheit zu dienen. Viele Anekdoten, Weisheitssprüche und Zitate aktivieren unsere innere Quelle des Ursprungs und zeigen uns, wie wir mit den Herausforderungen des Lebens mutiger und besser umgehen können. Diese Folge ist ein wahres Mindshift-Paket, das du dir voller Dankbarkeit und Offenheit abholen darfst! Es geht um das Beste für diese Welt – für uns, fü...2024-12-0826 min
Generation OmMindshift Gift: Money Mindset- Geld ist Energie#4 Mindshift -GiftDiese Folge ist emotional, intensiv und persönlich. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meinen Mindshift in Bezug auf das Thema Geld – und zeige dir, wie tief verwurzelte Glaubenssätze aus meiner Kindheit mein Denken und Handeln als Erwachsener beeinflussten. Ich erzähle dir, wie mich diese Muster lange Zeit unbewusst limitierten – bis zu dem Moment, als ich anfing, unternehmerisch zu denken. Ein ehemaliger Banker öffnete mir die Augen, und durch mein eigenes Business durfte ich mein Money Mindset komplett transformieren. Heute teile ich mit dir das unglaublich wertvolle Wissen, das auch...2024-12-0727 min
Generation OmMindshift Gift: Perfektionismus ablegen#3 Mindshift - Gift In dieser Folge berichte ich von meinem eigenen Perfektionismus und wie er mir oft sehr lange im Weg stand. Ich konnte ihn durch meine Coachees und Mentoren ablegen lernen. Ob beim Tanzen, im Coaching oder anderswo – ich kam nicht drumherum, Fehler zu machen und sie als Teil des Prozesses zu lieben. Genau darum geht es in dieser Folge und wie auch du endlich durch das Ablegen des Perfektionismus in die Umsetzung kommen kannst.2024-12-0413 min
Generation OmMindshift Gift : DEINE Comfort Zone verlassen#2 Mindshift Gift In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du deine Komfortzone wirklich verlässt. Ich erkläre dir, warum Schmerz in bestimmten Situationen etwas Positives sein kann und weshalb er oft der Schlüssel zum Wachstum ist. Dabei zeige ich auf, wie das Prinzip von Wachstum und persönlicher Entwicklung im Zusammenhang mit dem Verlassen der Komfortzone häufig missverstanden wird – basierend auf meinen eigenen Erfahrungen sowie Beobachtungen.Es macht nicht immer Sinn, überall aus der Komfortzone zu treten, und warum das so ist, werde ich dir in dieser zweiten Mindshift-Folge verraten2024-12-0419 min
Generation OmMindshift Gift : Jedes NEIN ist ein JA#1 Mindshift - GiftIn dieser Folge geht es um den Bazaar, den wir organisiert haben – wie es dazu kam und wie die Unternehmung in dieser Hinsicht abgelaufen ist. Vor allem gehe ich auf die Herausforderungen, Lernprozesse und Erkenntnisse ein, die wir durch diese Erfahrung gewinnen konnten. Ich spreche auch über bewussteren Konsum in der Modeindustrie sowie über das positive Betrachten und den Perspektivenwechsel von Ablehnung in jeglicher Hinsicht und darüber, was das Leben uns damit sagen möchteMehr zum Bazaar Team https://dpcyoga.ch/so/ceP...2024-12-0219 min
Generation OmSexualität und Spiritualität mit Sexualpädagogin Viviane SanerSeit ich Viviane das erste Mal begegnet bin, spürte ich ihren Freigeist und das spirituelle Wesen, das sie verkörpert. Viviane ist neben ihrem Freelance-Job als Make-up-Artist, Fotografin und Yogalehrerin auch Sexualpädagogin.In der 37. Folge von Generation Om klärt sie auf und bricht die Tabuthemen auf, über die wir eigentlich alle mehr wissen wollen: SEX. Wo beginnt Sex wirklich? Sie erklärt auch, weshalb Sexualität und Spiritualität eigentlich ein und dasselbe sind und wo die beiden Aspekte sich am besten treffen! Eine Folge für alle Tantra-Interessierten, Spiri -Begeisterte und Neugierigen.2024-10-3145 min
Generation OmThe Real Heal Talk #3- Niederlage, Yin und Yang , Ego Death und die Kraft der LeidenschaftAus dem Herzen ins Mikrofon - komplett raw, ungeschnitten und real. Ich spreche über meine aktuellen Herausforderungen – mein Business, das Gefühl der Niederlage und das Wachstum, das daraus entsteht. Ich teile meine Erkenntnisse über meine Yin- und Yang-Anteile im Hinblick auf meine Karriere, über meine depressiven Phasen und was mich in diesen Situationen rausholt. Ich spreche über die Integration des Schweigeretreats und wie es mich näher zu mir selbst bringt; mein Ego bricht, es tut weh, aber es gibt mir die Chance, mich neu zu (er)finden oder wiederzufinden in dem Menschen den ich wirklich bin. Ich rede übe...2024-10-1929 min
Generation OmWie uns Konkurrenzdenken und Eifersucht im Weg stehen (inkl. Meditation)Mis neue Podcastthema isch Konkurrenzdänke und Ihfersucht. Wie entstönd die unagnehme Gfühl? Wie wird ich sie los /gahni besser demit um? Was gänd die Emotione mir für es learning? Was chani drus zieh? Ih dere Folg gib ich dir en Rum wo dich das ganze schambehaftete Thema, mit dem mir all zdue hend, laht loh reflektiere aber den au dur mini agleiteti Meditation sofort in TRANSFORMATION bringt. Ich leite am Schluss en Meditation ah wo du neui positivi Same is Unterbrwusstsi pflanzisch und das brzüglich dine persönliche Themene. Ich int...2024-10-1134 min
Generation OmFreundschaften und wie sie uns beeinflussenIn dieser Podcastfolge vertiefe ich ein Thema das uns alle betrifft: die Kraft unserer Verbindungen. Ich erzähle, wie ich im Laufe der Zeit gelernt habe, bewusst Freundschaften zu wählen und warum es so entscheidend ist, sich klar darüber zu sein, mit wem wir unsere Zeit und Energie teilen. Du erfährst, wie stark unsere Umgebung uns unbewusst beeinflusst – und wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst! Es geht darum, die Macht deiner Energie zu verstehen und wie sie von den Menschen um dich herum geformt wird.Außerdem habe ich Reflektionsfragen für dich vorbereitet, damit du direkt ak...2024-09-0619 min
Generation OmEtappenfolge 3/3 (Teil 3) Camino del amigos - on thr road Gijon-SantiagoIn dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben und me...2024-08-3038 min
Generation OmEtappenfolge 3/3 (Teil 2 )Camino del Amigos - on the road gijon - SantiagoIn dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Wel" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben u...2024-08-2350 min
Generation OmEtappenfolge 3/3 (Teil 1 )Camino del amigos - on the Road Gijon -SantiagoIn dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben u...2024-08-161h 01
Generation Om#4 XL -Adventures Diary 13.07.24 Lachflashs, Nacktbaden🌊, schreien und Deeptalks ✨🌌Habe mich länger nicht gemeldet, da ich fast täglich mehr als 35 km gelaufen bin und tiefe Freundschaften geschlossen habe. Es ist so viel passiert in der Zwischenzeit. In der 4. Adventures-Diary Folge erzähle ich über unseren perfekten Tag an der Küste! Ben, Javi und ich sind an diesem Tag zu einem eingeschweissten Team geworden. Warum wir uns getroffen haben, welchen Sinn dahinter steckt und weshalb das Leben einem die richtigen Menschen zum richtigen Zeitpunkt schickt – all das und mehr in der XL-Adventures-Diary Folge (25 Min; konnte mich nicht bremsen, scusi).
All from the bottom of my 🫶🏼, eure Ronja2024-07-1926 min
Generation Om#3 Adventures Diary 12.07.24 Halluzinationen, lost im the mountains⛰️Hostel Prada📍und Ben 👨🏼🏫Ich erzähle von meinem 4 Tag auf dem Camino del Norte, wie ich mich in den Bergen verloren habe und dann mit 4 % Akku doch noch ein warmes Bett bekam. An diesem Abend traf ich auch wieder auf Javi und einen neuen Pilgerkollegen namens Ben. Viel Spaß beim digitalen Mitpilgern2024-07-1415 min
Generation Om#2Adventures Diary 10&11/07.24Gijon- Muros de Nalon👣mit mir Selbst, Schmerzen, Luxus Hostel und JaviIn der zweiten Adventures Diary Folge von G-Om erzähle ich von meinen Erlebnissen der letzten 2 Pilgertage, wo ich vom Camping Deva nach Muros de Nalón lief. Ich war sehr lange alleine unterwegs... Schmerzen, Hunger und viele Gedanken haben mich begleitet. Umso mehr schätzte ich meine erste Pilgerfreundschaft! All das und mehr im Detail in dieser Folge!2024-07-1317 min
Generation Om#1Adventures Diary 09.07.24 Anreise Gijon , Spanien für 2.Teil Camino del norte👣🥾In der ersten Adventures Diary Serie von G-Om erzähle ich von der Anreise auf den Camino del Norte auf dem ich mich gerade befinde. Ich mache mich morgen auf den zweiten Teil von Gijón nach Irún und nehme dich diesmal mit auf dieses Abenteuer2024-07-1015 min
Generation OmVipasana/Schweigeretreat - mein ErfahrungsberichtIn dieser Folge berichte ich über die Erfahrung im 7-tägigen Vipassana im Meditationszentrum auf dem Beatenberg. Dort habe ich eine Woche mit ca. 35 anderen Menschen geschwiegen und meditiert. Mehr als das, gegessen, geduscht und geschlafen habe ich nicht. Es scheint so, als gäbe es nicht wirklich viel zu erzählen... Doch wird die Welt im Außen leise, kann die Welt im Innen lauter werden. Ich lasse dich an meinen tiefsten Einsichten und Erkenntnissen teilhaben und öffne mich, um euch von diesem tiefen Erlebnis zu berichten. Was bedeutet Vipassana überhaupt? Was ist der Buddhismus? Was passiert in einem, wenn ma...2024-07-0558 min
Generation Omthe Real Heal Talk#2; Kummer Phasen, Saftkuren, Inner Child Work und heilen durch PassionIn der 31. Folge gibt es mal wieder ein bisschen realen "heal Talk". Wo meine Herausforderungen gerade sind und wie ich damit umgehe. Ich spreche über Stefanie Stahls Buch - "Alle sind beziehungsfähig", über meine alten Muster, meine Kindheit, meine Low Phase, die Saftkur, die ich gerade mache und wie Krisen mir die schönsten und größten Transformationen schenken. Diese Folge wurde aufgenommen 1 Tag vor meinem einwöchigen Silent Retreat-Aufenthalt, wo alles drunter und drüber ging. Ich widme dieser Folge die Intention: "You're never alone sister/brother2024-06-2728 min
Generation OmDie Kraft des Atems mit Carmen Estella LienhardDiese Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen! In dieser Episode stelle ich euch Carmen vor– meine langjährige gute Freundin, Seelenschwester und eine unglaublich inspirierende Frau.
Carmen ist Breathwork Facilitator, Reiki Meisterin und Expertin für Heilsteine. Eine Quelle der Weisheit und Heilung auf allen Ebenen, sei es physisch oder emotional.
Ich persönlich habe die Breathwork-Sessions, an denen ich teilgenommen habe, als äußerst bewusstseinserweiternd und heilend erlebt. Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns unser Leben lang begleitet und das uns niemand nehmen kann. Doch nur wenige verstehen die wirkliche Kraft dahinter. Lass dich von der faszinie...2024-06-2152 min
Generation OmSport, Mindset und Spiritualität mit Personal Trainerin Lina CardozoIn der 28. Folge von "Generation OM" erforscht Lina, Personal Trainerin und Online-Coach, die enge Verbindung von Körper und Geist. Sie teilt ihre Bodybuilding-Erfahrungen und gewährt Einblicke in die Sport- und Fitnessindustrie.
Mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Körper, Mindset und Lifestyle erklärt sie, wie Frauen ihr Training an ihren Zyklus anpassen können und betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Yin und Yang auf geistiger Ebene für die körperliche Traumfigur. Lina zeigt, dass Erfolg in Fitness und Ernährung nicht ohne das richtige Mindset und die Verbindung zur Spiritualität möglich ist.
Für alle, die...2024-06-0636 min
Generation OmDie Macht unseres UnterbewusstseinsIn dieser Folge geht es um die faszinierende Macht unseres Unterbewusstseins und wie es uns seit der Kindheit prägt. Erfahre, wie du durch verschiedene Hirnwellen (Beta, Alpha, Theta, Gamma) zwischen unterschiedlichen Bewusstseinszuständen wechseln und aktiv daran arbeiten kannst, die Kontrolle über deine Lebensumstände zurückzuerlangen.
Ich erkläre dir, wie Manifestation im Gamma-Zustand funktioniert und wie Heilung durch die Theta-Hirnwellen möglich ist. Lerne, wie du mit Techniken wie Affirmationen und Meditation dein Leben positiv beeinflussen und deine Realität bewusst gestalten kannst.
Das Bewusstsein ist wichtig, aber das Unterbewusstsein ist der Schlüssel zu tiefgreifenden Veränderungen...2024-05-3138 min
Generation OmThe Real Heal Talk#1; innerer Guide, Intuition und SeelenaufgabeDie 26. Folge ist ungeplant, spontan und sehr direkt – direkt aus meinem Herzen. Alles, was raus muss, ist einfach richtig random. Ich spreche über meinen Perfektionismus und wie ich ihn in dieser Episode ablege, darüber, wie das Leben begonnen hat, mit mir zu kommunizieren, wie ich auf meine Intuition höre und über Seelenaufgaben. Ich spreche über Gott und die Welt und wie wir sie uns selbst erschaffen. Es gibt kein bestimmtes Thema. Höre die Folge, wenn sie dich ruft, denn wenn sie dich ruft, dann ist es das Leben, das dir durch meine Stimme etwas mitteilen möchte. (btw. sage...2024-05-2331 min
Generation OmKarma Projekt- Kundalini Yoga im GefängnisHerzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts! Heute möchte ich mit dir über eine Erfahrung sprechen, die mich tief berührt hat: das Unterrichten von Kundalini Yoga im Gefängnis.
Zunächst möchte ich betonen, wie sehr ich die Möglichkeit schätze, ehrenamtlich in einem so unterstützenden Rahmen tätig zu sein. Aus Datenschutzgründen werde ich keine spezifischen Orte, Namen oder weitere Details erwähnen, aber ich werde meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir teilen.
Wie bin ich überhaupt dazu gekommen, Yoga im Gefängnis zu unterrichten? Was hat mich dazu bewegt, diesen Schritt zu geh...2024-05-1641 min
Generation OmMama und selbständig als Künstlerin mit Vivien/ShellaneaVivien/Shellanea ist eine bezaubernde Künstlerin, Heartist, wie man so schön sagt. Sie erzählt von ihrem Ausbruch aus dem Hamsterrad und wie sie sich mit gerade mal 23 Jahren selbstständig gemacht hat, sowohl im künstlerischen als auch im therapeutischen-spirituellen Bereich. Zudem ist sie alleinerziehend und Mutter eines Sohnes namens Jamie. Sie ist eine unglaublich inspirierende Löwenmama, die sich selbst neu findet, sich verwirklicht und lebt- für sich selbst aber vor allem auch für ihren Sohn. Tauche ein in die inspirierende Geschichte von Vivien und ihrem Brand Vangelus, und entdecke all die mystischen Arbeiten, die sich...2024-05-1056 min
Generation OmEtappenfolge 2/3 - Camino del AmoooR & die Fragen einer FreundinIn der zweiten von drei Etappenfolgen über den Jakobsweg öffne ich mein Tagebuch von meiner Pilgerreise. Gemeinsam erleben wir den magischen Weg erneut und teilen intime Momente sowie Gefühle. Erfahre, wie der Jakobsweg meine Sicht auf das Leben veränderte und welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Die Pilgerreise 2023 war geprägt von einer Lovestory und den Fragen einer Freundin, die mich begleiteten. Diese Folge lädt zum Nachdenken ein und ist erfüllt von Herzenergie. Tauche ein in meine Welt, wo Zeit und Raum verschmelzen und Spiritualität die Atmosphäre durchdringt. Erfahre, wie Gott/Universum durch andere und Situa...2024-05-021h 02
Generation OmSelbstliebe und Heilung durch das "Alleinsein"In dieser Podcastfolge tauche ich tief in das Thema Alleinsein vs. Einsamkeit ein. Ich erkläre, wie man durch das Alleinsein Einsamkeit überwinden und zu sich selbst finden kann. Inspiriert durch meine eigenen Wochenendtrips, Reisen und Me-Dates teile ich, wie diese Erfahrungen mein Leben bereichert haben. Entdecke, wie ich meine eigene beste Freundin wurde und dem Menschen begegnet bin, den sich mein inneres Kind immer gewünscht hat. Begleite mich auf einer Reise der Selbstliebe, Spiritualität, Heilung und Transformation.2024-04-1834 min
Generation OmEtappenfolge1/3: Wie du Dich auf den Jakobsweg/Camino vorbereitestEntdecke in der 21. Folge von Generation Om das Wichtigste für die Reise auf dem Camino, dem berühmten Jakobsweg. Ich beantworte dir Fragen zu Buchungsmöglichkeiten, mentaler und physischer Vorbereitung, dem Erhalt des Pilgerpasses und vielem mehr. Ich fasse das Thema Pilgern in drei Etappen zusammen, das nicht nur meine eigene Transformation reflektiert, sondern dich auch inspirieren darf, deinen eigenen Camino – sei es in Spanien oder im Leben allgemein – zu beschreiten und im Fluss des Lebens anzukommen.
🪪🐚Pass: und Muschel bestellen : [Den offiziellen (!) Pilgerpass für den Jakobsweg hier kaufen.](https://www.jakobsweg.de/pilgerpass/)
🎒Packliste: [Die Packliste für den Jakobsweg...2024-04-1236 min
Generation OmWie Reisen dich ins Fliessen bringt mit Valerie DieboldIn dieser Podcast-Folge lernt ihr die faszinierende Valerie kennen! Absolut beeindruckend - wer nicht in den Genuss ihrer Energie kommt, verpasst etwas Besonderes. Sie ist unglaublich inspirierend, strahlend, lebendig und weise. Neben ihrem Studium zur Naturheilpraktikerin absolviert sie eine Ausbildung zur holistischen Stimmtherapeutin. Außerdem ist sie Reiki-Meisterin, bietet Seminare an und komponiert Manifestationslieder in Zusammenarbeit mit der Sängerin Naveni. Und weißt du, was wirklich erstaunlich ist? Valerie ist erst 22 Jahre alt.
Wie kann jemand in so jungen Jahren so viel erreichen, so begeistert und aktiv sein? Valerie erzählt von ihren Reiseerfahrungen und wie sie ihr Leben bere...2024-04-0444 min
Generation Om5 Yogastile & wie sie sich unterscheiden- Finde DEIN YogaIn dieser Folge von 'Generation Om' widmen wir uns dem Thema der verschiedenen Yogastile und deren Unterschiede. Nicht jeder Stil ist für jeden geeignet, insbesondere in Bezug auf das individuelle Nervensystem. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Aspekte des Hatha Yogas und vergleichen ihn mit dem im Westen bekanntesten Stil, dem Vinyasa Yoga. Außerdem diskutieren wir, warum Yin Yoga genau das ist, was unsere Gesellschaft braucht, und wie Kundalini Yoga als Emotionstherapeut dienen kann. Diese Folge ist besonders empfehlenswert für diejenigen, die sich in der Vielfalt der Yogastile verloren fühlen, unsicher sind, mit welchem Stil sie beginnen sollen, oder...2024-03-2834 min
Generation OmDie 3 Guna's - Unsere 3 Naturzustände & wie sie auf uns wirkenIn dieser Podcastfolge erkläre ich dir Sattva, Rajas und Tamas. Diese drei Aspekte dienen dazu, uns selbst besser zu verstehen. Sie bilden die Grundlage der ayurvedischen Psychologie und werden auch im Yoga (Einheit) einbezogen. Ich verlinke dir einen Guna-Test, den du machen kannst, um herauszufinden, welches Guna bei dir dominiert, damit du die gewonnenen Erkenntnisse aus der Folge gleich anwenden kannst. Außerdem teile ich auch meine Testergebnisse mit dir und was ich durch meine Reflexion daraus mitnehmen kann. Ich freue mich über Feedback, einen Austausch und unseren gemeinsamen Weg zurück zum Wesenskern
Guna Test: https://esantera.de/selb...2024-03-2130 min
Generation OmDie Macht der Worte mit Dada ChiIn der 17. Folge des Podcasts "Generation Om" enthüllt Dada Chi die transformative Kraft der Worte und betont die entscheidende Rolle der Energie, die sie tragen. Sie analysiert die heutige Spirituelle Kultur der toxischen Positivität und warnt vor den Gefahren des unreflektierten Manifestierens. Es geht um die Schattenarbeit mit dem Selbstwert, der Harmoniesucht, dem Vergleichen mit anderen, sowie um die Gefahren von Psychedelika bis hin zu wahrhaftigem Erfolg, Zufriedenheit und Fülle. Kein Thema bleibt unberührt. Durch ihre jahrzehntelange Erfahrung in der Energiearbeit seit ihrem 13. Lebensjahr vermittelt Dada Chi tiefgreifende Einsichten, die Mut und Verständnis für den ei...2024-03-1453 min
Generation OmSchulmedizin vs. Alternativmedizin Teil 2Im zweiten Teil der 16. Folge gehe ich näher auf die drei Doshas ein, die Lebensenergien aus dem Ayurveda, welche uns helfen, unser ganzheitliches individuelles Gesundheitssystem zu verstehen, sodass wir im Alltag damit arbeiten können. Ich verlinke dir einen Dosha-Test, den du für dich machen kannst, und berichte auch über meine Testergebnisse und wie sie mit dem Chakra-Test übereinstimmen.
Dosha Test: https://www.holistic.house/dosha-test-fragebogen2024-03-0715 min
Generation OmSchulmedizin vs. Alternativmedizin Teil 1In der 16. Folge geht es im ersten Teil um Schulmedizin vs. Alternativmedizin. Dabei berichte ich über meinen Weg von der Pharmaassistentin zur Yogalehrerin. Ich erzähle von meiner Entwicklung von der Schulmedizin hin zur ganzheitlichen Alternativmedizin, die ich in Indien während meines YTT in Rishikesh erfahren habe. Neben meinen Erfahrungen teile ich auch, wie ich begann, durch das Wissen der Alternativmedizin meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, wie Psychosomatik für mich einen Wendepunkt war und wie ich auch noch bis heute die Schulmedizin für mich nutze.2024-03-0722 min
Generation OmAuch wir "Yogis" haben mental breakdownsIn dieser Folge teile ich mit dir meine momentane Herausforderung und womit ich derzeit struggle. Ich erkläre auch, wie ich lerne, damit umzugehen und bin fest davon überzeugt, dass wenn wir unser Leid mehr teilen würden, es mehr Frieden auf dem Planeten gäbe. Mehr Frieden in uns selbst und somit auch mehr Frieden im Außen. Tatsächlich verbinden wir uns mehr durch die Dinge, mit denen wir strugglen/kämpfen, als durch das, was uns glücklich macht oder was wir haben und zu sein meinen. Ich erläutere den Unterschied zwischen einem Burnout, mentalen Zusammenbrüchen und T...2024-03-0126 min
Generation OmAuch "wir Yogis" haben mental BreakdownsIn dieser Folge teile ich mit dir meine momentane Herausforderung und womit ich derzeit struggle. Ich erkläre auch, wie ich lerne, damit umzugehen und bin fest davon überzeugt, dass wenn wir unser Leid mehr teilen würden, es mehr Frieden auf dem Planeten gäbe. Mehr Frieden in uns selbst und somit auch mehr Frieden im Außen. Tatsächlich verbinden wir uns mehr durch die Dinge, mit denen wir strugglen/kämpfen, als durch das, was uns glücklich macht oder was wir haben und zu sein meinen. Ich erläutere den Unterschied zwischen einem Burnout, mentalen Zusammenbrüchen und T...2024-02-2927 min
Generation OmWeisse Tantra Massage - ErfahrungsberichtIn der aufregenden 14. Folge von Generation Om entführe ich dich in meine Welt der sinnlichen Erfahrungen mit meiner ersten Tantra-Massage. Tauche ein, während ich den Unterschied zwischen weißem und rotem Tantra enthülle und wie es scheinbar perfekt zur richtigen Zeit in mein Leben trat. Spüre mit mir gemeinsam die intensiven Emotionen und Entdeckungen, die diese Erfahrung in mir auslöste. Von der Erklärung der Yoni bis hin zu den tiefen Empfindungen einer Gebärmuttermassage - nichts bleibt ungesagt. Ich breche alle Tabus und öffne die Tür zu einer neuen Dimension der Selbstliebe und Erfüllung...2024-02-2526 min
Generation OmWie du mit deinen Geistesführern Kontakt aufnimmst mit Viviane WagnerTauche ein in eine faszinierende Podcastfolge mit Viviane, einer sensitiven Beraterin und spirituellen Coach, die seit dem zarten Alter von 4 Jahren über hellsichtige Fähigkeiten verfügt. Entdecke, wie du Kontakt zur geistigen Welt herstellen kannst und wie sie uns in der physischen Welt unterstützt. Erfahre, warum die geistige Welt immer mit uns kommunizieren möchte und wie wir diese Verbindung trotz der lauten Außenwelt herstellen können. Viviane enthüllt die Bedeutung von Inkarnation, erklärt, warum wir keine Angst vor dem Tod haben müssen, und unterscheidet zwischen Polaritäten und Dualitäten. Tauche ein in eine Welt vo...2024-02-1542 min
Generation OmWie man Angst in Mut umwandeltWillkommen zur neuesten Folge von GENERATION OM
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir.
Erfahre, wie ich den Mut fand, einen ungeliebten Beruf hinter mir zu lassen, meine Ängste vor dem Vortanzen überwand, über den Wunsch, einen Podcast zu starten, doch aus Angst vor dem Scheitern diesen jahrelng aufschob und wie sich durch Überwindung und Transformation dadurch Türen zu meiner wahren Selbst öffnete. Ich habe in dieser Foge eine Art Leitfaden entwickelt, indem ich erkläre wie es durch einen Mindsetchange möglich ist Angst in Mut umzuwandelt. Viele Herausforderungen, Probleme und Leiden sind auf Angst bas...2024-02-0930 min
Generation Om8 Limbs of Yoga - Die philosophische Grundlage von YogaWillkommen zur 11 Podcast-Folge von Generation Om! Tauche mit mir ein in den faszinierenden 8-gliedrigen Yogapfad, wie von Patanjali im Yoga Sutra beschrieben. Dieser Pfad ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von Yoga jenseits der Matte und zeigt, wie du yogische Prinzipien in allen Lebensbereichen anwenden kannst. Entdecke, wie du vielleicht schon mehr "Yogi" bist, als du denkst. Ich bin gespannt auf deine Gedanken und Feedbacks! Danke für einen erfolgreichen Monat mit Generation Om - lasst uns zusammen weiter auf dieser magischen Reise gehen.
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https://www.instagram.com/dpcyoga?igsh=OGQ...2024-02-0148 min
Generation Omgeführte 5 - Min Meditation für deine tägliche Praxis ( Zusatzfolge der Folge #10)Wie in der Folge 10 versprochen, präsentiere ich hiermit die Zusatzfolge. Es handelt sich um eine kurze von mir angeleitete Achtsamkeitsmeditation, die einfach in deine täglichen Routinen integriert werden kann. Nur 5 Minuten täglich können langfristig deine Lebenshaltung verändern. Die Herausforderung liegt in der Konstanz. Diese Meditation soll dir hoffentlich bei der Disziplin helfen und dich auf deinem Prozess begleiten. Bei Fragen oder Unklarheiten darfst du mich gerne über Instagram, Facebook oder WhatsApp anschreiben.✨
Mit freundlichen Grüßen,
deine Ronja🫶🏼🌙2024-01-2506 min
Generation OmWie man meditiert und was dabei wichtig istEntdecke in dieser Podcast-Folge das Geheimnis hinter dem Meditations-Trend! Vergiss die Vorstellung vom langweiligen Rumsitzen – hier enthülle ich, was Meditation wirklich bedeutet, zeige dir faszinierende Techniken und teile Tipps, um selbst einzusteigen. Erfahre, wie Meditation mein Leben positiv transformiert hat und warum ich es jedem ans Herz lege. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Praxis warten darauf, von dir entdeckt zu werden!
1: YOGA NIDRA https://youtu.be/B_LlvPO4Vb0?si=C2py4CtzDbxkgrOy
2: CHAKRA MEDITATION https://youtu.be/4C0laqf93fg?si=JCDIQ2g8h-l9JqbG
3:MALA KETTE BESTELLEN : https://www.yoga-artikel.ch/wbc.php?tpl=produktliste3.html&rid=129&gad_s...2024-01-2529 min
Generation OmKrankheit als Weg mit Vanessa MontibellerVanessa Montibeller erzählt von ihrem Blasenkrebs, der ihr vor etwa 5 Jahren diagnostiziert wurde. Nach der Operation hat sie die empfohlene Chemotherapie dankend abgelehnt und stattdessen zu sich selbst gefunden. Sie betont, wie plötzlich Themen wie Intuition, Selbstvertrauen, Selbstreflexion und Ernährung für sie an Bedeutung gewonnen haben. In der neuesten Folge bei Generation Om teilt sie ihre Erfahrungen, wie sie unter Druck stand, mit dem Kampf zurechtkam und sich trotzdem für den alternativen, längeren Weg entschieden hat. Wie es ihr heute geht und sie die Welt sieht. Vanessa ist ein Sonnenschein. Sie ist authentisch, warmherzig und of...2024-01-1837 min
Generation OmBuchtipps zu Spiritualutät, Bewusstheit und MindsetIn dieser Podcast-Folge entdeckst du meine persönlichen Top 5 Bücher zu Spiritualität, Bewusstsein und Mindset. Diese Werke haben meine spirituelle Reise maßgeblich geprägt, mein Denken positiv verändert und sind nun auch mit meiner eigenen Geschichte verbunden. Erfahre nicht nur, warum sie wichtig für meine Entwicklung sind, sondern höre auch Auszüge direkt aus den Büchern. Möglicherweise bieten sie dir wertvolle Anregungen für deine eigenen nächsten Herzensschritte. Viel Freude beim Zuhören und anschließenden Lesen! ✨ - Deine Ronja. BTW: Die Buchlinks findest du hier in der Beschreibung
1: JETZT https://www.exlibris.ch/d...2024-01-1132 minGeneration OmDie 7 Chakren und ihre BedeutungDie Chakren sind Energiepunkte, die tiefgreifende Eigenschaften über uns verraten. In dieser Folge stelle ich die Chakren vor: ihre Bedeutung, Eigenschaften und wie man mit ihnen arbeiten kann. Weißt du etwas über deinen Energiekörper? Hier helfe ich dir, in das spannende Thema einzutauchen und aufzuklären. Außerdem verlinke ich dir unten einen Chakra-Test, den du bei Gelegenheit machen kannst, um dich mit deinen Chakren zu befassen. Bei Fragen, Gedanken oder Anregungen bin ich gerne für dich da. Ich schicke dir viel Liebe aus meinem Herzchakra.
Chakratest : https://www.eclecticenergies.com/chakras/chakratest
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Facebook: Ronja Sara Nä...2024-01-0719 minGeneration OmZu sein was man werden möchte- the true Identity PhilosophieIn dieser Podcast-Folge teile ich philosophische Ansätze, inspiriert von meinem Kundalini-Lehrer, Pedro Misle. Es handelt sich um unsere Identität und persönliche Befreiung. Wie wir uns von alten Denkmustern und tief verwurzelten Glaubenssätzen befreien können, die uns in einer Illusion gefangen halten. Unsere Identität ist mehr als nur ein Bild unseres Egos – dahinter verbirgt sich unsere wahre Wahrheit und unsere Sehnsüchte, die wir aktiv wählen können. Sobald wir uns dessen bewusst sind, können wir schneller zu dem werden, was wir möchten, als gedacht. Es geht darum, unbewusstes an die Oberfläche zuschwemme...2024-01-0615 minGeneration Om3 Stresskiller für den AlltagWillkommen zu einer inspirierenden Reise der Entspannung! Hast du manchmal das Gefühl, dass für Yoga keine Zeit bleibt oder der Stress dir über den Kopf wächst? Keine Sorge, denn in dieser Podcast-Folge präsentiere ich dir meine Top 3 Stresskiller! Diese Techniken sind jederzeit und überall anwendbar – und du kannst sie direkt mit mir zusammen erleben. Von Pranayama-Übungen, die Atemtechniken aus dem Yoga, bis hin zu Meditation, hier erfährst du nicht nur Wissen, sondern praktische Anleitungen. Ich kann es kaum erwarten, von deinen Erfahrungen zu hören. Tauche ein und entdecke eine Fülle von Entspannungsmöglichkeiten.
...2024-01-0519 minGeneration Omschamanische Erfahrung in der SchwitzhütteTauche mit mir in eine faszinierende Reise ein, während ich in meinem neuesten Podcast über meine intensive Erfahrung in der Schwitzhütte spreche. Diese alte spirituelle Praxis der Inkas, normalerweise in Südamerika praktiziert, findet auch hierzulande, in der Schweiz, ihren Platz. Vorstellbar? Zwei einhalb Stunden, halbnackt, umgeben von anderen, in einer kleinen, heißen und stockdunklen Hütte. Doch dieses Ritual geht weit über das Äußere hinaus – es verbindet uns nicht nur mit der Natur um uns herum, sondern auch mit unserer eigenen inneren Natur. Ich werde erzählen, was man in dieser Hitze tut, wie es auf uns wirk...2024-01-0423 minGeneration OmBewusster Umgang mit social mediaIn dieser Folge geht es um den Fluch und den Segen unserer Generation. Die sozialen Medien sind nämlich nicht nur schlecht. Viel wichtiger ist der Umgang damit. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen, was ich daraus gelernt habe, und gebe dir ein paar Reflektionsfragen mit auf den Weg, die dich über deinen Umgang mit Social Media nachdenken lassen. Es geht nicht darum, was du nicht weißt. Wir alle wissen tief in uns... Doch die Erinnerungen sind es, was uns transformiert, weil wir alle Kinder der Repetition sind. Schön, dass du hier bist! Auf gemeinsames Heilen, Wachsen und s...2024-01-0316 minGeneration Om10 Facts about Yoga.."Yoga ist nichts für mich, weil ich nicht so beweglich bin. Es ist mir zu spirituell und zu religiös. Es ist langweilig und macht keinen Spaß."..In dieser Folge werde ich erklären, warum es für jeden von uns immer essenzieller wird und was Yoga wirklich bedeutet. Schön, dass du hier bist! Ich freue mich darauf, gemeinsam zu heilen, zu transformieren und zu wachsen.
Yogastudio: https://www.eversports.ch/s/dpc-yoga-studio-dpc-academy
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Facebook: Ronja Sara Nägeli
Deine Ronja2024-01-0219 minGeneration OmAufgewachtGeneration Z war gestern. Generation Om ist die Generation, die sich mit neuen und immer essenzielleren Themen auseinandersetzt, wie Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Yoga. Es betrifft nicht nur eine spezifische Generation von jungen Menschen, sondern alle, die bereit sind, zu erkennen, zu heilen und zu transformieren, um eine neue Erde zu schaffen, in der reichlich Herzensenergie fließt.
Ich bin Ronja, Yogalehrerin mit Leidenschaft, und setze mich seit 2017 mit diesen Themen auseinander.
Schön, dass du hier bist. Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg 🪶✨
Deine Ronja2024-01-0120 minGeneration OmGeneration Om (Trailer)2023-12-2400 min