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Dona da Banca#105 Banca das Travessuras#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Família é tudo igual, né? É o que dizem por aí. Em cada família tem uma pessoa que é paciente, outra que égenerosa, tensa, engraçada, confusa e por aí vai. Às vezes, calha de uma dessas pessoas ser a que mais tem o hábito de ajudar outras gentes e que é, também, a mais atrapalhada. Esse é o caso da convidada de hoje. Nelma é a minha irmã mais velha e, por muitos anos na vida,eu a vi se colocando no lugar de quem quer que fosse, fazendo de tudo para ajudar alguém...2025-05-011h 58
Dona da Banca#103 Banca do Não Preconceito Linguístico#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢A partir do 1º episódio que fiz com o Sidney – #20 Banca da Desconstrução – eu entendi, claramente, que tinha ‘adquirido’ um professor para o DDB. Ao conversar com meu convidado, seja qual for o tema, os saberes surgem de forma lúcida e de fácilassimilação. Até nos episódios bagaceiros, como os dois do ‘pavio curto’, aprendi alguma coisa. Danado esse meu amigo!!!Quando ao DDB, assim que criei o podcast, o tema preconceito linguístico entrou para a minha lista prioritária, pois p...2025-05-011h 51
Dona da Banca#102 Banca das Peripécias Hospitalares#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Idas aos hospitais tem sido uma constante em minha vida, em algum tempo mais, noutros tempos menos. Iniciei essa jornada aos sete anos quando ia consultar com o oftalmologista e sabia, de cor e salteado, todo odesenrolar da consulta. O dr. não mudava uma única frase ou gesto. E isso me intrigava demais da conta... o que não vem ao caso. Ou vem???. Posteriormente, na minha juventude, comecei a trabalhar com meu pai. Ele era o responsável pela contabilidade desse mesmo hospit...2025-05-011h 12
Dona da Banca#101 Banca da Sintonia#imagemacessível – descrição da imagem no final do postEpisódio 101 - Dar nome, fazer pauta e abertura dosepisódios são etapas que considero fáceis. Quase sempre tem sido. Não foi o caso deste episódio de agora que teve a edição como uma das etapas mais leves. Igualmente leve foi desenvolver essa conversa com a Laurinha, pois é uma atividade habitual entre mim e ela e, inclusive, nesse movimento há, também, aquelas picuinhas inevitáveis entre duas pessoas que convivem há tanto tempo. Vocês ouvirão algo do tipo. Nada assustado...2025-05-012h 08
Dona da Banca#79 Banca do Telefone#imagemacessível – descrição da imagem no final do post....................................📢A invenção do telefone foi bastante benéfica para aproximaras pessoas, intensificar os negócios e alimentar os afetos. Era assim que alguém, por mais longe que estivesse, podia manter um diálogo, solucionar problemas e matar a saudade. Só que sabemos que um mesmo dispositivo tecnológico pode provocar coisas positivas e, também, negativas. E à medida que o telefone foi evoluindo essas duas consequências apresentaram características mais evidentes. Atualmente, com o telefone celular, por exemplo, não precisamos usar nosso...2025-05-011h 08
Dona da Banca#78 Banca da Culpa#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢A culpa é um sentimento inevitável, desconfortável, e vivenciado por todas as pessoas. Esse sentimento pode desencadear em várias sensações não muito agradáveis, como por exemplo: a tristeza, a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha et cetera e tal. Há quem se culpe, de forma prolongada, por tudo que acontece de negativo em sua vida; há quem, habitualmente, terceiriza a culpa porque prefere apontar o dedo para outra pessoa a se responsabilizar por atitudes tomadas. Oco...2025-05-011h 40
Dona da Banca#76 Banca da Maternidade#imagemacessível – descrição da imagem no final do post 📢 Ah, mas no meu tempo... quem nunca ouviu ou nunca repetiu essa expressão que atire a primeira pedra. As orientações que recebi dos meus pais, na minha infância, não foram totalmente parecidas com as que repassei às minhas filhas. O comportamento dos meus pais era basicamente intuitivo, o meu era um pouco intuitivo, também, mas eu contava com revistas especializadas para me orientar e sempre tive algo que pais e mães, em sua maioria, não têm: memória infantil do que foi ruim ou bom par...2025-05-011h 40
Dona da Banca#75 Banca do Silêncio#imagemacessível – descrição da imagem no final do post...........................📢“Silêncio, neném está dormindo.” Talvez essa seja uma das frases mais ouvidas, entre aspas, pelo bebê ou a bebê que está dormindo e que seus pais não querem que sejam acordados por conversas que podem ser evitadas ali tão perto. Apesar de nunca ter sido uma mãe que solicitava esse tipo de silêncio, entendo que muitos precisam dele. Mas isso é papo para outro episódio!O silêncio em geral, suas sensações ou ausênci...2025-05-011h 01
Dona da Banca#73 Banca da Promessa#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢De acordo com meu amigo Nietzsche somos animais de promessa, os únicos com essa capacidade de prometer. Então, não venha você aí me dizer que não faz promessas; de um jeito ou de outro, com mais ou menos frequência, você faz sim. Oras!!! Essa leve bronca serve para mim que digo sempre que não sou de prometer nada para ninguém nem pra mim mesma. Promete sim, Rosaninha!!!Na verdade, quando digo que não sou de promessas eu me refiro mais – juro...2025-05-0153 min
Dona da Banca#71 Banca 2023#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Artigos científicos comprovam que listar sonhos, projetos e desejos para o ano que se inicia tem vários pontos positivos como: compreender nossos limites e ter consciência de que muito do que almejamos depende só de nós e de nosso esforço; entender que essa listagem vai contribuir com nossa saúde mental, autoconhecimento e autoestima – afinal desejamos algo para nós; ter a plena consciência de que merecemos muito mais que saúde, amor e paz. Essa listagem não deverá, por isso, ter limites. Precisamos e...2025-05-0135 min
Dona da Banca#70 Banca da Noite Musical#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Este episódio juntou duas grandes paixões de minha vida: gente e música. Eu amo saber de minhas gentes, principalmente das que têm vivências diferentes das minhas, pois é aí que a curiosidade aguça, abro a mente e assimilo muitas coisas que não experimento no meu dia a dia.E, no meu dia a dia, a música é uma presença forte, quase que obrigatória; sem música não sei viver muito bem não. E vivo momentos musicais a...2025-05-011h 40
Dona da Banca#69 Banca da Sacanagem#imagemacessível – descrição da imagem no fim do post,No primeiro episódio do Dona da Banca, o Banca de mim, eu fiquei um bom tempo expondo minha personalidade um tanto quanto contraditória. Ao mesmo tempo em que busco e aprecio a desconstrução, o aprendizado, a compreensão e, também, a bondade para comigo e com os outros, eu gosto de uma piada sem graça, maliciosa e sacana, gosto de um papo descontraído e bagaceiro, gosto de falar e ouvir besteira. Em mim tem o anjinho da bondade e o capetinha da sacanagem...2025-05-0158 min
Dona da Banca#68 Banca dos Irmãos#imagemacessível – descrição da imagem no final do postEu amo saber das diferenças e semelhanças entre irmãos; entre pais, mães, filhas e filhos. Amo!!! Talvez esse seja um dos meus assuntos preferidos da vida. E sei que muita gente tem o mesmo prazer que eu.Há uma beleza imensurável nas características que tornam as pessoas tão plurais. Tenho fascínio em histórias vivenciadas por duas pessoas e percebidas de maneira diferente.É tão valioso quando ouvimos relatos de um mesmo fato, contados de forma um pouco de...2025-05-011h 25
Dona da Banca#66 Banca da Intuição#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Pressentimento é o que sentimos antecipadamente – mais pela emoção do que pela razão – é suspeita, desconfiança; é conhecimento do que vai acontecer, é algo adquirido pela intuição. Pressentimento ou intuição são presságios!!!Essa característica da intuição faz parte de minha personalidade – quem me conhece sabe – e também da personalidade de Marina, a Nina de vocês.Por isso, ninguém melhor que ela para confirmar como sou intuitiva e para relatar diversos pressentimentos que passaram por sua vida e a fizeram ser meio “bruxa”, para alguns, e bem parecida co...2025-05-011h 26
Dona da Banca#65 Banca do Pior Dia da Semana Apesar de lutar, fervorosamente, para minha desconstrução, há algo que eu ainda não desapeguei, não melhorei e, o que é pior, não vejo possibilidade de melhorar: quase tudo que faço gira em torno do que sou, penso e acredito. Aquele bichinho do egocentrismo existe em mim, não vou negar.Todo esse nhe-nhe-nhem é o jeito que escolhi para informar que este será mais um episódio que idealizei a partir de algo que sinto: segunda-feira é, atualmente, o pior dia da semana para mim. E não estou sozinha nessa; algumas banquetes pensam igual e vários...2025-05-0147 min
Dona da Banca#64 Banca LGBTQIAP+Não basta ser gay ou se enquadrar na sigla LGBTQIAP+ para entender o que representa cada uma dessas letrinhas. O tema é complexo e, por isso, requer dedicação para aprender e ensinar.Para conversar comigo a esse respeito, neste primeiro episódio da 3ª temporada, chamei três maravilhosos e amados meninos, que são estudiosos do assunto e vieram nos ensinar: o Léo Oliveira, o Rafael Freitas e o Sidney Andrade.E eu estou aqui, de novo, no papel de uma aluna em desconstrução, representando os banquetes e as banquetes que têm sede de ap...2025-05-011h 35
Dona da Banca#63 Banca Nossa#imagemacessível – descrição da imagem no final do post............................................................Quando publiquei o episódio 60, Banca das Coisas Inúteis, algumas pessoas ficaram interessadas em me contar suas particularidades, aparentemente não tão úteis, mas que, para mim, são fascinantes. Eu gosto de saber de minhas gentes, de banquetes então; nossa, gosto por demais! Conversas leves me distraem, me motivam, me deixam muito contente e me provocam inúmeras reflexões.Notei, também, que depois do episódio 58, que fiz com Laurinha, o Banca da Entrevista, algumas pessoas começaram a me perguntar umas coisas bem leves, ou não...2025-05-0146 min
Dona da Banca#62 Banca da Luta Feminina#imagemacessível – descrição da imagem no final do post...................................................Em torno de nós, mulheres, gira um peso quase palpável; no que se refere ao poder que temos – mas que, infelizmente, nem sempre conseguimos usá-lo – e, também, às violências que sofremos desde sempre.Em todos os aspectos, sofremos represálias, agressões e humilhações: nos relacionamentos afetivos; na carga excessiva – inclusive mental – da responsabilidade com a casa e família; no trabalho et cetera e tal. Mas é no nosso corpo que sentimos mais a dor de ser mulher. No corpo criticado, dominado, desrespeitado, abusado, violentado.Nos t...2025-05-011h 47
Dona da Banca#61 Banca do Contra#imagemacessível – descrição da imagem em texto alternativo.A Rosana é do contra!!! Cresci ouvindo essa frase e sou contra ela desde sempre. Sou contra quem acha que ter opinião a respeito de determinada pessoa ou coisa é ser do contra. Tolinhos e tolinhas!!!Na verdade, todos nós somos um tanto quanto do contra, com muita ou pouca medida, mas somos. O que não deveríamos ser é do contra por revolta ou chatice, tendo como objetivo único aborrecer as outras pessoas. Sou contra isso. Mas sou muito a favor de fazer um episódio zoeira como este, pri...2025-05-011h 00
Dona da Banca#100 Banca dos Cem#imagemacessível – descrição da imagem no final do post.📢Banca dos cem é um episódio comemorativo. Já tivemos outros, mas este tem um gostinho muito particular. Uma centena de episódios, vocês têm ideia do que é isso para uma podcaster sem equipe e sem recursos? O último episódio da 4ª temporada. Vejam vocês!No mês de agosto vamos, eu e minha equipe de mim comigo mesma, ficar de férias, sem estar doente. Que beleza! Fiquei alguns bons dias, mais de mês sem publicar nada no DDB, mas o motivo n...2025-04-301h 15
Dona da Banca#99 Banca da Farsa#imagemacessível – descrição da imagem em textoalternativo📢Só quem produz podcast, como o convidado da vez, vaientender o meu contentamento ao identificar uma expressão ou palavra que pode virar tema de um episódio. Apesar do podcast que meu convidado conduz não ter omesmo estilo do Dona da Banca, em alguma medida – que seja quem ele vai escolher para participar, os casos selecionados, ou algo do tipo – Léo entenderá essaminha satisfação. Foi assim que senti quando, ao ler o livro do meu convidado, me deparei com um parágrafo em destaque log...2025-04-291h 45
Dona da Banca#98 Banca do Se#imagemacessível – descrição da imagem no final do postE se eu não fizesse abertura deste episódio, o queaconteceria? Nada né? Apenas eu sentiria falta de uma parte importante dos nossos papos. Peraí, sei de uma pessoa que também sentiria falta da abertura, porque sempre elogia e diz que gosta demais. Eu amo! E vocês?E se a gente fosse sincero o tempo todo? Como seria o nosso mundo, já pensaram a respeito? Não vejo possibilidade de isso acontecer. Todo mundo é mais ou menos farsante. Mas isso é papo para o próximo episó...2025-04-2946 min
Dona da Banca#97 Banca das Brasileiras no Exterior#imagemacessível – descrição da imagem no final do postPara quem é bicho do mato feito eu, e só conhece uns 5estados do Brasil, ir para o exterior é algo longe da minha realidade e morar fora do país nem nos meus melhores pesadelos, banquetes. Contudo, há mulheres que não só visitam outro país como também moram fora do Brasil. E vão assim, a princípio, sem um emprego em vista, para acompanhar os seus maridos.Mas mulheres como as que estão comigo neste episódio não nasceram para só acompanhar, nasc...2025-04-281h 44
Dona da Banca#96 Banca da Indignação#imagemacessível – descrição da imagem no final do postEste episódio é para quem gosta do quadro ‘vou morrer sem entender’, pois chegou a vez de banquetes, que não estão gravando agora comigo, contar sobre algo que não entendem, não gostam, não aceitam muito bem. Com apenas seis valiosas participações, em que cincobanquetes se manifestaram mais de uma vez, e o áudio que recebi de outra amada banquete, consegui produzir este episódio feliz em usar um estilo que querofortalecer no podcast: episódios mais curtos mesclados aos maiores. Quem diria...2025-04-2840 min
Dona da Banca#95 Banca da Astrologia#imagemacessível – descrição da imagem no final do post.📢Quando gravei com Pris o Banca da Flexibilidade fiz um convite para que ela gravasse outro episódio que abordasse a astrologia, uma de várias áreas com que minha convidada – terapeuta holística e esotérica – trabalha.Esse tema é apreciado por inúmeras pessoas com quem convivo, incluindo minha filha Laura, e sei que vai agradar vários e várias banquetes e nada melhor, portanto, que o retorno do podcast, depois dum hiato necessário, seja com este episódio.Assim, exatamente no mês de março, mês que inicia o novo...2025-04-281h 20
Dona da Banca#94 Banca de Histórias#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Quem é banquete sabe: gosto de ouvir e contar histórias. Jamais seria uma Déia Freitas, do Não Inviabilize, mas eupoderia muito bem ter um podcast só de contação de histórias; para me abastecer de alegria, inclusive. Mas sejamos realistas e sigamos, então, com episódios deassuntos variados e tá tudo bem, não é mesmo? Também aprecio o Dona da Banca tal qual ele é.Contei com a participação de uns e umas banquetes fofas,duas delas captadas...2025-04-271h 21
Dona da Banca#93 Banca da Pesquisa Científica#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Por causa do meu trabalho de consultoria acadêmica e, também, pela forma com que categorizo os episódios do Dona da Banca, brinco que sou uma pesquisadora científica. A brincadeira é um tanto quanto aceitável porque, de verdade, a experiência que adquiri com meu trabalho me possibilitou ter um bom conhecimento dessa temática. Agora, o convidado deste episódio é um pesquisador científico genuíno com larga experiência na área porque, além de ser professor da UnB, tem sido, há muito...2025-04-271h 53
Dona da Banca#92 Banca das Memórias 2023#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Só chegar final de ano e lá vamos nós responder ou fazerperguntas relacionadas ao ano que está terminando e ao que vai começar. Não sou uma pessoa de traçar planos para o novo ano; nãofaço isso por ene motivos: preguiça, certeza no não cumprimento nem da metade do que planejei et cetera e tal. Mas, por outro lado, gosto de relembrar detalhes do queaconteceu no ano que terminou ou está terminando. Já percebi, inclusiv...2025-04-271h 25
Dona da Banca#91 Banca do Rádio#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Quem conhece minha irmã Denise sabe do amor que ela sentepelo rádio, seus programas e radialistas. Afinal, como diz o ditado popular: quem sai aos seus não degenera. Nosso pai foi radialista e nosso tio, o Omar Tibúrcio, dedicou sua vida à Rádio Clube de Patos. Quem, daquele tempo, não se lembra?Marina, que puxou à tia e à avó paterna ama, desde sempre,tudo que se refere ao rádio. Tem suas histórias para nos contar e, de quebra, conduz...2025-04-271h 35
Dona da Banca#90 Banca de Um Suposto Livro#imagemacessível – descrição da imagem no final do post 📢Para um episódio sem convidado, o maior desafio é trabalharminha criatividade. No caso do Banca do ChatGPT, e deste episódio de agora, que decidi fazer sem o auxílio da audiência, além dessa criatividade preciso oferecer muito mais para os banquetes. Ainda bem que, certamente, contarei com minhasrisadinhas em meio ao desenvolvimento do tema. Risadinhas que agradam eu sei. Que benção é saber e poder rir, não é mesmo? Achar um tema nem é difícil. O difícil é prever se serei capaz de desenvolvê-lo bem sozinha. Tudo isso só pra...2025-04-2746 min
Dona da Banca#89 Banca dos Irmãos #2#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Nós cinco. Esse é o nome do grupo que temos no whatsapp há quase dez anos. Nós cinco aqui: as irmãs, o irmão e eu num bate-papo amorosocomo se fosse uma extensão do nosso grupo. Eu que sou mãe de duas, desse grupo, e uma querida, mas sem designação própria, dos dois irmãos mais novos. Vou morrer sem entender o fato de que eu e outras iguais amim não temos uma denominação mais justa que possa nos identificar nessa relação com os irmãos d...2025-04-262h 06
Dona da Banca#88 Banca do ChatGPT#imagemacessível – descrição da imagem no final do texto 📢A que ponto chegamos, banquetes!!!Dizem que uma boa podcaster é aquela que tem, pelo menos,três episódios prontos na gaveta. Esse nunca foi meu caso, mas também nuncacheguei a ponto de não conseguir produzir, de forma sequencial, três episódiosque estavam ali, na fila só esperando o dia da gravação. Que ziquizira!!! Eis que busco minha pasta de temas e episódios com pautasiniciadas, mas nenhum assunto me conquistou para esse momento crucial em que eu ti...2025-04-2644 min
Dona da Banca#87 Banca do Medo de Infância#imagemacessível – descrição da imagem no final do post 📢O medo é uma emoção essencial à nossa sobrevivência sendo,portanto, útil. Mas há medos excessivos que deixa a gente um tanto quanto sem lugar e querendo um abraço ou uma fala do tipo: estou aqui com você, vai passar.Há, também, aqueles medos lá da infância que parecemdivertidos depois que viram histórias. Há medo de gentes, bichos e coisas. Há medo do real e do imaginário, há uma variedade de medos que eu e você sentimos naquele temp...2025-04-261h 13
Dona da Banca#86 Banca da Flexibilidade#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢A flexibilidade esbarra em inúmeras capacidades humanas epode, às vezes, ser confundida com resiliência ou, ainda, ser compreendida como uma característica de quem não tem opinião formada nem vontade própria. Ocorre que a flexibilidade não é nem uma coisa nem outra.Ser flexível vai para além da capacidade de se recobrar, com alguma facilidade, de dessabores vivenciados e, por outro lado, para ser flexível é preciso saber o que se quer da vida e dos relacionamentos. A fl...2025-04-261h 31
Dona da Banca#85 Banca do Amor#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Talvez esta seja a abertura mais difícil que fiz ou farei, pois o amor, esse sentimento tão simples, tem suas diferentes formas de se manifestar e tudo que eu escrever não será capaz de abrange-lo. Amo fazer enquetes para os episódios e amo quando as pessoas participam por meio de mensagens ou por áudio. Gostaria que o amor que sinto por esse trabalho fosse capaz de atingir mais banquetes a ponto de nunca mais ler ou ouvir algo do tipo: queria t...2025-04-2656 min
Dona da Banca#84 Banca da Traição#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Para trair e coçar é só começar, dizem alguns em momentos de zoeira. Mas sabemos bem que a traição é um assunto doloroso e que frases como essas nem sempre são bem-vindas. No que se refere às relações amorosas e/ou sexuais, a traição surge como um dos principais motivos de separação e um dos maiorescontratempos vivenciados por casais, de quaisquer configurações. O que tempos atrás – algo em torno de cinco décadas, por exemplo – acontecia mais na surdina, e que não era...2025-04-2553 min
Dona da Banca#83 Banca de Opiniões #2#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢As pessoas com suas ideias, gostos e comportamentos são oque há de mais fascinante no mundo, a meu ver. Eu gosto de saber de gentes, sobretudo de minhas gentes, saber o que elas pensam e julgam a respeito de quaisquer outras pessoas ou coisas.A palavra julgamento parece pesada, mas ela representa – nada mais, nada menos – uma opinião. E, opinião, nós temos para tudo, ninguémhá de negar. Aliás, uma opinião bastante comum é a gente achar quealguém, espec...2025-04-252h 02
Dona da Banca#82 Banca da Finitude#imagemacessível – descrição da imagem no final do post 📢É irônico constatar que falar a respeito da única certeza que temos na vida nos causa tanto receio. A morte vem para todos, não há como fugir dela. Sejamos realistas!Por causa do episódio anterior, Banca do Envelhecimento, meu convidado sugeriu que eu falasse da finitude da vida e, claro, topei na hora, desde que ele falasse comigo a esse respeito. Não somos especialistas na temática, importante avisar a quem chegou neste episódio, mas entendemos que dialogar a respeito da certeza da finitude, e como essa consciê...2025-04-251h 35
Dona da Banca#81 Banca do Envelhecimento📢Envelhecer é um privilégio! Começo esta abertura citando uma das frases ditas por Maria Bethânia, antes de um vídeo dela cantando Oração ao Tempo, de Caetano Veloso. Ela disse assim: “Eu gosto dos meus cabelos brancos, das minhas rugas. Gosto, são minhas, o tempo me deu. Mereci. Envelhecer é um privilégio.” De fato, envelhecer é um privilégio, e não há outra saída; quer dizer, há sim: ou envelhecemos ou morremos. Eu quero viver muito, esperoque todos vocês, que chegaram aqui, também queiram. Boa vida para nós! É o que desejo. E bo...2025-04-2558 min
Dona da Banca#80 Banca Maio Furta-Cor#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢A expressão rede de apoio tem sido muito usada nos últimos tempos, sobretudo, quando o assunto é maternidade. Tema que tratamos neste episódio. Mas antes de falar com a audiência, com as mães, e me direcionar ao objetivo dessa conversa, eu quero relatar uma constatação que fiz, assim que pensei que já era hora de elaborar e gravar a abertura de Maio Furta-cor. Foi por causa da rede de apoio do Dona da Banca que chegamos neste episódio. Vejam bem: Ana Cecília, minha prima querida e cri...2025-04-251h 29
Dona da Banca#77 Banca do Aborrecimento#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢O que é um mundo perfeito? Há como alguém viver sem nenhumaborrecimento? Eu duvido demais. Ninguém conseguiria esse intento e, penso, deve ser até chato viver assim. Falando em chato, para mim, o aborrecimento é primo-irmão dachatice; ou melhor: o aborrecido é primo-irmão do chato. Enquanto as pessoas chatas são extremamente irritantes, provocam gatilhos, despertam a nossa ira e são quase delituosas, as pessoas aborrecidas são aquelas para quem a gente tem vontade de revirar os olhos ou fazer careta. Com os aborrecidos temos uma reação mais suave, m...2025-04-2442 min
Dona da Banca#60 Banca das Coisas Inúteis#imagemacessível – descrição da imagem no final do post......................................................Não sei vocês, mas, para mim, tudo tem utilidade, basta termos disposição para apreender algo do muito que nos foi falado de forma despretensiosa. Quando contamos da comidinha que fazemos de melhor; reproduzimos aquela piadinha sem graça ou o nome de um grupo do whatsapp de que gostamos; trocamos ideias de profissões que não gostaríamos ou gostaríamos de ter; apontamos um assunto que desejaríamos dominar; destacamos aquela inesquecível brincadeira de criança ou uma roupa que, se pudéssemo...2025-04-231h 28
Dona da Banca#59 Banca da Viagem#imagemacessível – descrição da imagem no final do post...............Todo mundo, incluindo eu, faz viagens; na maionese ou para quaisquer lugares do mundo. Mesmo entendendo que viajar traz uma bagagem cultural enriquecedora, faço raras viagens. Conheço pouco do Brasil e, absolutamente nada, do exterior. Mas a Ana Cecília, minha jovem convidada da vez, é uma viajante quase profissional; viaja tanto que mora, atualmente, no exterior; lá na Suécia.Começamos a preparar este episódio em novembro de 2021. Àquela época eu até fiz uma enquete no instagram perguntando umas coisinhas relaci...2025-04-231h 33
Dona da Banca#58 Banca da Entrevista#imagemacessível – descrição da imagem no final do post.........................Hoje quem fala aqui é Laura Reis, na verdade.Espero que não tenham se assustado muito aí com essa interrupção.Eu também amo essa abertura...Mas acontece que cheguei para começar uma entrevista muito importante.Então... vamos começar?Pois bem, a mulher que eu vou entrevistar hoje tem no currículo duas faculdades, 57 episódios de podcast, é a melhor revisora que eu conheço, excelente na orientação de trabalhos acadêmicos, já foi bancária, contabilista, vendedora de pão de queijo e de livros personalizados...2025-04-231h 21
Dona da Banca#57 Banca das Palavras#imagemacessível – descrição da imagem no final do postCaetano gosta de nomes com ã, como ele canta na música Língua. Já o Oswaldo Montenegro gosta de palavras com til – como cantarola em Vamos Celebrar. Eu acho a palavra contínua muito bonita e é como eu gostaria de me chamar se eu pudesse ter nome de um adjetivo feminino.Por outro motivo qualquer, destaco a palavra leviano ou leviana que considero muito adequada para usar em vários momentos da vida. Acontece que, quase sempre, quebro minha cabeça para recordá-las. Algo que não entendo. Quem sabe, a partir de...2025-04-231h 23
Dona da Banca#55 Banca do que Gosto#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📣Gosto de cinco, de múltiplo de cinco e gosto, demasiadamente, de 55 porque foi o ano em que eu nasci. Melhor ano da vida! Nada mais simbólico do que falar do que gosto neste 55º episódio do Dona da Banca. Espero que gostem dessa ligação inteligentíssima que fiz entre o número do episódio e o tema que escolhi para ele. Gosto que vocês gostem de mim e que me aplaudam. Gosto quando acerto a conjugação dos verbos no presente do subjuntivo. Gosto de ser assim: confus...2025-04-231h 11
Dona da Banca#54 Banca da Reinvenção Profissional#imagemacessível - descrição da imagem no final do texto 📣A pandemia do coronavírus mudou o mundo, como sabemos. Em relação às pessoas ela provocou uma infinidade de mudanças também, entre as quais podemos citar: a forma de convivência com os familiares, os relacionamentos, o medo e o luto sempre rondando à nossa porta e, também, o lado profissional, a forma de executar nosso trabalho e o desejo de que esse aspecto de nossa vida seja o mais gratificante possível. Não foi diferente com nossa convidada de hoje: a Nina Reis para todos e Mari...2025-04-231h 18
Dona da Banca#53 Banca da Mentira#imagemacessível – descrição da imagem no final do post......................Este episódio não tem o objetivo tratar de mentiras muito sérias e que são capazes de destruir uma família, uma população, uma nação, como aquelas que rodam o mundo, incluindo nosso amado Brasil, no atual momento político, econômico e governamental.Este é mais um daqueles episódios bagaceiros que tem intenção de provocar risos e de falar a respeito daquelas mentiras que não são assim tão destruidoras. Tá bom, algumas são mesquinhas, levianas, mas das quais conseguimos nos safar e n...2025-04-221h 05
Dona da Banca#52 Banca da Responsabilidade Afetiva#imagemacessível - descrição da imagem do final do postInúmeros são os conceitos que encontramos junto aos estudos de responsabilidade afetiva e, neste episódio, não temos a intenção de discuti-los nem de identificar pontos em comum ou extraordinários entre eles. Para minha convidada e eu, o mais importante é entendermos que essa capacidade só existe se houver duas características envolvendo-a: a responsabilidade e o afeto. É a respeito dessa junção que vamos trocar ideias e, também, do que mais, somado a essas características, faz com que sejamos responsáveis afetivamente para com a gente e...2025-04-221h 34
Dona da Banca#51 Banca do que Não Gosto#imagemacessível - descrição da imagem do final do post ---------------------------------------------------- Eu sou livre! Essa frase me cheira a engodo porque livre, livre, ninguém é, na verdade. Basta pensarmos que sempre há uma coisa ou outra que precisamos fazer sem desejar muito, mas temos que fazer por determinadas situações ou pessoas. Caso contrário, nossa vida seria muito atribulada. E aí sim, é que não teríamos um A do que a liberdade representa. Nessa limitação inevitável da vida o que você gostaria de não fazer e faz? Essa foi a primeira pergunta q...2025-04-2247 min
Dona da Banca#50 Banca Literária#imagemacessível – descrição da imagem no final do postA leitura sempre esteve presente em minha vida, ainda que em alguns períodos tenha se tornado um hábito mais esporádico. Para mim, a leitura é uma forma de felicidade solitária, pois me leva a um estado de concentração. Para conversar sobre esse tema, convidei a banquete Laura Reis e os banquetes César Arruda e Rafael Freitas, leitores que admiro e que gostam de falar de livros e suas experiências de leitura. Será que pensam como eu, que a leitura é um hábito solitário? J...2025-04-221h 42
Dona da Banca#49 Banca do Ciúme#imagemacessível no final do texto .Ciúme é um sentimento complexo e desconfortável em relação a uma pessoa de quem esperamos amor exclusivo; é o receio de que essa pessoa amada dedique afeto a outrem; é o medo de perder alguma coisa. Ou seja: o ciúme não é lá um sentimento agradável. Nem para quem sente, nem para quem é objeto de ciúme. Um dos vários estudos que li – para embasar este episódio – afirma que o ciúme e a infidelidade são as duas maiores preocupações de quem vive um relacionamento amoroso...2025-04-2243 min
Dona da Banca#47 Banca do Ano Novo#imgemacessível – descrição da imagem no final do textoNão importa se as pessoas creem em demasia, se são mais céticas, assim como eu, a impressão que eu tenho é que todo mundo pensa em uma possível mudança para o ano que se inicia. Vou fazer dieta; quero saúde mental para mim e todos à minha volta; largarei aquele emprego que não me remunera adequadamente; encontrarei um novo amor; vou me mudar de cidade; quero me separar e tocar a vida longe de quem não me valoriza; vou doar tudo que não use...2025-04-2242 min
Dona da Banca#46 Banca dos Sonhos#imagemacessível – descrição da imagem no final do post💙📣💙📣💙A minha crença em pessoas, coisas, sentimentos, ações, quase nunca é obsessiva. Não sou adepta do fanatismo; para nada. Isso, também, reflete no que penso a respeitos dos sonhos.Não sou da turma que acredita que sonho é algo inócuo; nem, também, da turma que vê sentido único nos sonhos – apenas porque tem um elemento x – independente de quem sonha e de sua história.Quase sempre vejo sentido nos sonhos que tenho, porque a maioria deles acontece com algo ou alguém que conheço. Mas se eu sonho com uma cobra...2025-04-2254 min
Dona da Banca#44 Banca de Opiniões#imagemacessível no final do textoO Dona da Banca - tanto o podcast como o meu Blog - sempre foi um reflexo do que sou, penso e acredito. E esse reflexo é registrado por meio das opiniões que emito. Tanto lá como cá.E, sim, tenho opinião para tudo. E, não, minha opinião não é imutável. Se tem algo que assumo que faço e que até gosto de fazer, é mudar de opinião.Fiquei um tanto curiosa em saber algumas opiniões que tinha quando dos últimos anos das postagens do blog. Fui no marcador opinião...2025-04-2236 min
Dona da Banca#41 Banca do RetornoO primeiro episódio da 2ª temporada tinha tudo para ser redondinho, porque essa era a minha pretensão e eu estava me esforçando bastante para isso.Mas eis que as coisas foram tomando um jeito estranho nesse período de férias e eu entendi que o episódio deveria ser reflexo do que eu vivenciada. Afinal, o Dona da Banca é basicamente euzinha com minhas ideias, autoconhecimento, análises de sentimentos e situações, diálogos com meus convidados e convidadas, aprendizados, queixas e, sobretudo, vida.Assim, resolvi lançar nessa minha volta uma salada mista com as ideias que tive para...2025-04-221h 02
Dona da Banca#40 Banca de Aniversário com DepoimentosO terceiro episódio da trilogia de aniversário é, praticamente, um rasgar de seca, o que não é, acredito, uma atitude negativa. Muito pelo contrário.A vida é tão curta e tem sido tão atribulada que me motiva a percorrer caminhos mais coloridos e amorosos. E quem acredita nessa postura, no Dona da Banca, e em mim, vem comigo na mesma toada.Por isso, é que escolhi para temática deste último episódio – não só da trilogia, como, também, da primeira temporada do podcast – depoimentos meus, e de quem quisesse fazer o mesmo, a respeito do Dona da Banca, do...2025-04-211h 11
Dona da Banca#39 Banca de Aniversário com ConvidadosO segundo episódio da trilogia de aniversário foi uma aglomeração em que mesclamos elogios, risadas, piadas internas, papo cabeça, desabafos, emoções, sugestões, foras, atropelamentos, bagaceiras etc., que resultou num episódio muito além de comemorativo.Quem sugeriu a diversificação de convidados para os episódios e que se descobriu convidando para alguns deles? Ela, a Aninha, convidada perfeita, e ouvinte maravilhosa, que veio representar todos e todas as banquetes.Quem, ao se apresentar, fez o convite para que todos ouvissem os outros cinco episódios que gravou para o Dona da Banca? Ela, a...2025-04-211h 25
Dona da Banca#38 Banca de Aniversário com ConstrangimentosO episódio #35 Banca do Constrangimento fez muito sucesso, minhas gentes. E aí decidi que a temática faria parte da trilogia “Banca de Aniversário”. Sim, neste mês de setembro faremos um ano do Dona da Banca. Parabéns para mim e toda a minha equipe rs!Então, pedi e recebi alguns relatos bem interessantes e, é claro, que eu não poderia deixar de contar os meus casos porque se tem algo que faço muito bem na minha vida é passar por constrangimentos. De vários tipos. Eu sou muito maravilhosa, não é mesmo? Mas muito!! Tá parei!!!Parei p...2025-04-211h 20
Dona da Banca#37 Banca do SADQuem escuta o Dona da Banca já me ouviu falar do podcast Seu Alívio no Divã – o famoso SAD – que possui vários ‘doutores’ que procuram, em cada episódio, resolver as barras dos seus ouvintes. Para quem não sabe, barra também significa algo muito difícil; um problema.Banquetes raízes conhecem os episódios que gravei com Thiago Emanuel, Alê Barbieri, Léo Oliveira e Sidney Andrade. Em conversa com o Léo, chefe do SAD, entendemos que seria interessante trazer mais uma integrante desse amado podcast para que, junto aos quatro doutores que citei, g...2025-04-211h 41
Dona da Banca#35 Banca do ConstrangimentoO constrangimento pode ser algo que nos violenta e, nesse caso, é considerado como crime, não é mesmo? Mas não é desse constrangimento que vamos falar aqui neste episódio. Vamos nos referir àquelas situações que nos fazem rir, sentir vergonha e, quase sempre, ter vontade de enfiar a cabeça num buraco para nunca mais de lá sair.Independente dessas reações, o objetivo deste episódio é fazer rir e mostrar que ninguém, nesse mundo de meu Deus, pode dizer que nunca passou por situações constrangedoras. Neste tempo atual de muita tensão, medo, luto, revolta, desesperança, eu ac...2025-04-211h 35
Dona da Banca#34 Banca da TerapiaA terapia sempre foi uma aliada do ser humano. Se antes essa palavra era basicamente falada em voz baixa, como que proibida, atualmente ela tem sido espalhada aos quatro ventos. Ainda bem, pois o cuidado com a saúde psíquica é essencial para atravessarmos a vida, sobretudo neste período de pandemia.Neste episódio, converso com Clara Rodrigues, uma jovem psicóloga que veio tratar dessa temática de uma forma mais ampla. Demos um pontapé inicial a um assunto que quero abordar mais vezes no Dona da Banca.Qual a diferença entre psicólogo, analista e terapeuta...2025-04-211h 07
Dona da Banca#67 Banca das Emoções Infantis#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢O Dona da Banca tem me surpreendido desde quando publiquei o primeiro episódio em 10 de setembro de 2020. Por meio do podcast conheci várias pessoas, reencontrei outras tantas. A partir de um desses reencontros – o que tive com Ana Cecília, minha plima e banquete amada – conheci Mirian, a convidada deste episódio, que se tornou uma ouvinte querida e participante, de várias enquetes, com seus áudios certeiros e, muitas vezes, divertidos.E meu olhar cresceu ao entender que eu estava diante de uma psiq...2025-04-211h 55
Dona da Banca#56 Banca do Antirracismo#imagemacessível – descrição da imagem no final do postNa minha forma de entender, são as pessoas negras que devem conduzir o debate sobre racismo. Mas o antirracismo pode e deve ser debatido por brancos. Afinal, não basta não ser racista, precisamos ser antirracistas. E qual melhor forma de fazer isso? Creio que falando e apontando, exaustivamente, o assunto, mesmo que essa fala esbarre na fragilidade branca e raivosa de quem não aceita privilégios que começam a existir pelo simples fato de termos nascidos com a pele branca.Acredito qu...2025-04-211h 45
Dona da Banca#48 Banca do Pavio Curto #2#imagemacessível – descrição da imagem no final do postDando sequência ao episódio 43, publicado em 25.11.21, trago neste de hoje mais uma série de situações que são insuportáveis para mim e Sidney Andrade. E olha que até gostamos ser como somos. E somos difíceis para muitos, né? Insuportáveis talvez? Quero ver só quem é capaz de vir aqui na nossa fuça dizer isso para a gente. No fundo, no fundo, todo mundo tem ojeriza de uma infinidade de situações diárias, as pessoas só não são tão enfáticas como nós, n...2025-04-211h 10
Dona da Banca#33 Banca da ReclamaçãoTodo mundo reclama de tudo e de todo mundo, e todo mundo é pauta de reclamação do outro, ou você está achando que é um E.T? Ouvi Oswaldo Montenegro dizer, num dos inúmeros DVDs dele que eu tenho, que ele sempre foi um reclamação, mas não é dele que eu quero falar, quero falar de mim, de nós.Não sei vocês, mas eu, também, sempre fui uma reclamona, só que tenho melhorado com o tempo e conseguindo não reclamar muito mais daquilo que é culpa mim. Sim, muito do que se reclama deveria ser analisado pelo...2025-04-2046 min
Dona da Banca#31 Banca do MedoO medo é uma sensação de receio frente a uma situação de perigo e funciona como um instinto de sobrevivência; a fobia, por sua vez, é um medo específico de determinada coisa, é uma angustia mais intensa e um tanto irracional, a fobia é paralisante e muito mais dolorosa que o medo.Apesar de identificar que muitos medos citados por quem contribuiu com este episódio são, de fato, fobias, vou me referir a tudo que me foi revelado como medo, mesmo eu apreciando e valorizando a pesquisa científica. Afinal, isso aqui se trata apenas de um episódio do D...2025-04-201h 25
Dona da Banca#28 Banca da AutoestimaA autoestima é uma qualidade que abrange uma série de aspectos de uma pessoa tais como: o físico, o intelectual, o profissional, o emocional e o afetivo. Consolidar essa qualidade não é tarefa fácil e é um erro pensar que quem tem autoestima não esbarra com a tristeza, frustração e outras mazelas. Quem tem autoestima carrega toda a sorte de sentimentos: bons e ruins. O que acontece é que a autoestima possibilita atravessar dificuldades de forma menos traumática e possibilita, também, o entendimento de que sofrimentos e dissabores acontecerão enquanto houver vida. Contudo, é importante termos consciên...2025-04-201h 11
Dona da Banca#27 Banca do LazerEste episódio foi gravado aqui em casa há meses, exatamente no dia 05.01.21, na minha mesa da copa em que estavam duas mulheres e um homem; duas gerações bem distintas: euzinha, de meados da década de 50, e os dois – Guto e Marina – do final da década de 70 e início da década de 80, respectivamente. Resumindo: havia alguma diversidade entre nós. Será que temos algo em comum? Talvez sim, pois entre mim e Marina – mãe e filha – existe possibilidade de um lazer juntas, de um lazer preferido e vivenciado por nós duas.•Quais foram os nossos lazere...2025-04-201h 10
Dona da Banca#26 Banca do Ditado PopularConsidero ditados populares uma das coisas mais sábias inventadas e divulgadas pelo ser humano. Como pode uma frase representar tanto, irritar tanto, fazer rir tanto, ser tanto, não é mesmo? Há aqueles ditados que consideramos mais inteligentes; outros extremamente idiotas. Pensando bem, será que a sapiência dos ditados populares tem mais a ver com quem os usa e em que momento usam essas expressões idiomáticas? Creio que sim!!!Para a feitura deste episódio eu contei com a participação especial do meu filhote Rafa e, também, com a colaboração de quem segue o instagram do...2025-04-2036 min
Dona da Banca#25 Banca Musical #2Tem inúmeras coisas que aprecio na vida; música e gentes estão entre as principais. E lidar com gostos e pessoas diferentes é algo que me fascina, enriquece, motiva e alegra. Se eu fizer 555 episódios relacionados à música, e um tanto parecidos com o primeiro que eu fiz, nenhum será, nem de longe, igual ao outro. Por isso, repetindo o que deu certo e que encantou aos meus banquetes e às minhas banquetes, é que apresento este segundo episódio da série Banca Musical e converso com duas queridas: Ana Paula e Nina Reis que, para mim, são Aninha e...2025-04-201h 28
Dona da Banca#23 Banca do Depois eu FaçoProcrastinar. Quem nunca? Em menor ou maior grau, todo mundo procrastina. Eu tenho certeza que meus banquetes e minhas banquetes devem ter repetido esta frase pelo menos umas dez vezes, de março do ano passado para cá: DEPOIS EU FAÇO!Então, a partir dessa constatação, creio que o mais valioso é a gente tentar não sofrer muito por algo que é inerente a todos nós. E, em tempos de pandemia, tudo se intensifica, não é mesmo? Se não prejudicarmos o outro, demasiadamente, o empurrar com a barriga é uma atitude normal. Que tal relaxar, acalmar o coração, res...2025-04-2048 min
Dona da Banca#22 Banca da Parentalidade Positiva_ “Ah, mas no meu tempo era assim e eu estou aqui: viva, bons amigos, casada, com filhos e um bom emprego. Eu sobrevivi, por que não continuar com o mesmo tipo de educação que meus avós, meus pais e eu recebemos... e que deu certo?”_ “Como deu certo? E a quantidade de culpa que carregamos, de mágoa que guardamos, de conflitos que não conseguimos nem elaborar, quiçá resolver? Não seria hora de mudar um pouco esse comportamento?”Com base nessas premissas é que muitos pais e mães contemporâneas optam por mudar essa trajetória e procura...2025-04-191h 24
Dona da Banca#19 Banca da Realização PessoalPara mim, a realização pessoal é aquela que abrange vários aspectos afetivos, profissionais, idealistas e que perpassam por uma lista infindável de situações tais como: um trabalho ideal, viagens prazerosas, um romance acolhedor ou um estar só porque se quer estar, amigos confiáveis, filhos, um livro publicado, um podcast criado, uma inquietude incessante... et cetera e tal.Eis que, a meu ver, nosso convidado, Léo Oliveira – o Doutor instabeard do Podcast SAD no Ar – parece ter realizado várias dessas conquistas, mas nem por isso deixou de ter outros desejos.Afinal, é possível se sentir realizado...2025-04-191h 28
Dona da Banca#18 Banca MusicalÉ quase impossível alguém não gostar de música, de não ter seu cantor ou sua cantora preferida, o estilo musical que considera importante, a música que emociona, a que provoca reflexão ou uma viagem ao passado, a música tema de um romance. Mas e quando o romance termina, como ficamos em relação àquela música que antes era “nossa” e agora é apenas mais uma canção? Fugimos dessa música ou ela reina absoluta mesmo sem aquele adendo? Somos capazes de eleger nosso top 5 musical? E sabemos a história de alguma canção de que g...2025-04-191h 18
Dona da Banca#16 Banca das LegendasEis que ficamos uns 555 minutos matutando sobre o que colocar na legenda daquela foto bacana que postamos no instagram, no facebook, outrora no Orkut, para que seja algo agradável, harmonioso, não é mesmo??? A partir de agora, nossos problemas acabaram!!! Eu como sou uma pessoa generosa, inteligente, dinâmica, disposta, de coração bão – tá parei – vou resolver essa parada.Faz um tempinho que venho colhendo umas legendas nada a ver com nada. Coisas de quem não tem um livro para ler, né??? Se culta eu fosse!!!Mas é que eu sabia, eu sabia, eu sabiaaaa que um dia essa col...2025-04-1838 min
Dona da Banca#15 Banca do Escorpião: O SIGNOEis o signo mais forte do zodíaco. Somos só amor; somos tudo, vocês que lutem! Acreditamos que o mundo é nosso porque nos dedicamos, intensamente, a essa conquista. Nada é tão fácil; nada nos cai do céu. Autoestima? Temos sim! Somos seguros do nosso poder de persuasão e conquista. E quem há de negar?Juntos, Thiago Emanuel e eu, discutimos algumas características que atribuem ao nosso signo e contamos com a presença de Frouse Letícia, a cadelinha do Thiago.A princípio, o resultado dessa conversa pode parecer insignificante e não representar – aos ouvidos de qu...2025-04-181h 38
Dona da Banca#10 Banca da FelicidadeEis que Odair José – dizem que inspirado em Nietzsche – canta: “felicidade não existe, o que existe na vida são momentos felizes.” Quem sou eu para desabonar dois filósofos, não é mesmo? Para mim, ficar feliz é uma coisa; estar feliz é outra. Neste episódio, procurei saber o que deixa meus participantes felizes e como eles ficam quando estão felizes. Recebi vários áudios de uma gente linda e contente: homens, mulheres jovens e crianças. Cada um relatando seu jeito de lidar com a felicidade. Mas e eu? O que me deixa feliz? Como fico quando estou feliz? Quando foi que...2025-04-181h 30
Dona da Banca#45 Banca do Autismo#imagemacessível – descrição da imagem no final do post
💙📣💙📣💙
Considerado um distúrbio do desenvolvimento neurológico, o Transtorno do Espectro Autista (TEA) – ou autismo – se manifesta por meio de situações atípicas, déficits na comunicação e interação social, comportamentos repetitivos, interesses e atividades restritas, entre outras circunstâncias.
Acredito que a diversidade deve ser debatida sobretudo por quem a vivencia, por isso neste episódio não vamos ouvir um especialista da saúde nem pais de autistas, mas sim nossa convidada Erika Toretto, que já participou do maravilhoso episódio “Banca do SAD”.
Agora, porém, Erika vem em carreira solo par...2024-10-161h 31
Dona da Banca#24 Banca da MassoterapiaMassoterapia é uma palavra recorrente na minha vida. Afinal, a minha grandona é uma das melhores massoterapeutas que existem por aí nesse mundo de meu Deus. Marina – mais conhecida por Nina Reis – está nessa profissão há mais de quinze anos. Sempre ouço suas histórias e as questões que envolvem essa linda jornada com muita curiosidade.
Entendi que seria bastante valioso ouvir as impressões de Marina e de mais outra profissional a esse respeito num dos episódios do Dona da Banca. Para esse bate-papo, escolhi a Carlinha, que muito gentilmente aceitou meu convite. Diferentemente de Marina, Carla tem cerca de do...2024-10-161h 20
Dona da Banca#21 Banca dos EpisódiosSim, chegamos a vinte episódios do Dona da Banca. Gosto. Gosto de cinco e de múltiplos de cinco, inclusive. Aliás, tenho 65 anos, para quem ainda não sabe. Isso daria um episódio para cada mil, trezentos e seis dias de vida. Duvidam? Façam as contas! Mas não é disso que eu quero falar neste episódio, cuja ideia tive assim que Léo Oliveira, no episódio Banca da Realização Pessoal, me destituiu da cadeira de dona e me jogou a seguinte pergunta: o que Dona da Banca representa de realização pessoal para...2024-10-161h 01
Dona da Banca#17 Banca do Relacionamento AbusivoRECADINHO direcionado às pessoas sensíveis ao tema Relacionamento Abusivo: sugiro que avaliem com muito critério se devem ou não ouvir este episódio porque minha convidada e eu não queremos que ninguém se sinta desconfortável com essa temática. Nosso intuito é relatar situações vivenciadas por nós e, quem sabe, ajudar àquelas pessoas, sobretudo às mulheres, que passaram ou passam por vivências similares às que passamos. Portanto, ao menor desconforto, parem de ouvir o episódio.
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Falar de relacionamento abusivo não é tarefa fácil; descobrir que estamos em um é difícil e sair desse tipo de re...2024-10-161h 25
Dona da Banca#42 Banca da PediatriaNota: #imagemacessível no final do post
📣💙📣💙📣
Eis que aquela criança que conheci, lá no passado, se tornou um estudioso e responsável pela saúde de bebês e crianças. Hoje, Pedro Paulo, o PP ou o nosso PPediatra, é um homem dedicado à profissão que escolheu e, juro, ao Dona da Banca.
A curiosidade em torno dessa especialidade médica é imensa, pois, afinal, é o pediatra que cuida do bebê num momento que pode ser um dos mais traumáticos da vida de qualquer ser humano: o nascimento.
Essa curiosidade foi constatada quando recebemos muitas perguntas relacionadas ao pediatra, à pediatria e às cria...2021-11-151h 41
Dona da Banca#36 Banca do EtarismoA Banca do Etarismo é, assim como a Banca do Capacitismo, filhote da Banca da Desconstrução, episódio 20, que fiz com Sidney Andrade. Falar de preconceitos, quaisquer deles, é primordial nos dias atuais e é por isso que este podcast tem o compromisso de debater essas temáticas. Aguardem, portanto, episódios sobre o racismo, lgbtfobia, machismo, gordofobia, entre outros.
Por ora, vamos falar do etarismo – ou ageismo, conforme preferência de cada um – que significa o preconceito de idade. Esse termo foi cunhado em 1969, pelo gerontologista Robert Butler.
O etarismo se manifesta, muitas vezes, travestido de zombaria, des...2021-08-151h 37
Dona da Banca#32 Banca do Trabalho RemotoA Organização Mundial da Saúde (OMS) caracterizou, em 11 de março de 2020, a Covid-19 como uma pandemia. Eis que a partir de março as pessoas passaram a mudar o estilo de vida. Da aglomeração casual ao isolamento total. Essa era a ideia original e necessária. Sabemos que não foi bem assim. Mas não é disso que vamos falar neste episódio.
A partir de março de 2020, inúmeras empresas interromperam ou passaram a executar várias atividades a partir do trabalho remoto de seus colaboradores. O Brasil não estava preparado para essa mudança, nem o m...2021-07-051h 30
Dona da Banca#29 Banca do Capacitismo - Parte 1Não há como falar de capacitismo sem antes falar da deficiência e da acessibilidade. As três temáticas são demasiadamente importantes e complexas. Tanto que minha conversa com Sidney Andrade durou mais de três horas e se transformou em dois episódios, em duas aulas. Sim, ouso dizer que Sidney é professor e somos todos alunos e alunas sedentas de aprendizado. Neste primeiro episódio da Banca do Capacitismo, apresentamos as temáticas deficiência e acessibilidade. Prometo a vocês, minhas queridas e meus queridos banquetes que, ao final deste episódio, vocês serão capazes d...2021-06-051h 32
Dona da Banca#20 Banca da DesconstruçãoTodo mundo tem algum preconceito, estrutural ou não. O ser humano é falho. Ponto. Não, ponto não. Vamos de vírgula! Afinal, a desconstrução dos nossos preconceitos é necessária, quiçá urgente: para mim, para o meu convidado e, espero, para vocês meus queridos e queridas banquetes.
O processo de desconstrução é um caminho sem volta e, também, sem fim. Nisso meu magnífico convidado Sidney Andrade – o doutor Deridévio do podcast SAD no AR – e eu concordamos. E concordamos, também, em quase todos os aspectos desse movimento, mesmo que nossas jornadas não sejam similares, pois in...2021-03-051h 46
Dona da Banca#14 Banca do DesconfortoDesconfortável é tudo aquilo que confunde, embaraça, provoca mal-estar; aquilo que não dá liga. Podemos sentir desconforto por inúmeras coisas, sentimentos, comportamentos e até por algumas pessoas, não acham?
Eu, por exemplo, me sinto muito desconfortável com o medo, a desconfiança, a indecisão, a vergonha e a incerteza.
Eu posso ficar sem lugar, dependendo do ar que eu respiro; se tiver um dia muito quente eu fico extremamente desconfortável.
Há também aqueles desconfortos que nos provocam raiva como esperar alguém cumprir algo que prometeu. Mas e você? O que te deixa desconfort...2021-01-051h 09
Dona da Banca#13 Banca do NatalNatal pede organização, não é mesmo? Preparo emocional e festivo. Comemorar o nascimento de Cristo virou, não há como negar, uma data comercial, de comidas típicas, de troca de presentes, amigo oculto. Mas sabem? Um dia eu ouvi por aí que festejar é rezar, que festejar é buscar a paz, o amor, a fraternidade. Eu penso, acredito mesmo que, no fundo, bem lá no fundo de cada pessoa que festeja com bebidas, comidas, trocas de presentes, abraços – neste ano nem tanto – está comemorando sim, o nascimento de Jesus. Isso para quem é cristão. Eu escolho acreditar nessa verdade. No Natal, tudo é fe...2020-12-251h 07
Dona da Banca#12 Banca de Mim: o RetornoEu gosto muito de gentes e de quem mais gosto é de mim. Gosto de falar de gentes e gosto de falar de mim. Me julguem!!! Falar da gente é um exercício; um exercício de autoconhecimento. Pelo menos para mim é. Amo!!! E nessa toada de falar de mim, de novo, quero te convidar para você falar de você aqui comigo na Banca. Venha, me conte curiosidades sobre você: as mais inusitadas, do que você gosta, do que não gosta, o que faz ou gostava de fazer. Quem topa essa? E quanto a este episódio de hoje... sabem as cartas guar...2020-12-151h 11
Dona da Banca#11 Banca das SériesRafa, Laurinha e eu trocamos inúmeras ideias sobre filmes, séries e vírgulas. Em época do Oscar, os filmes reinam em absoluto. No ano todo, as vírgulas e as séries. É muita empolgação, minhas gentes!!! Tanto que o assunto série, tema deste nosso 11º episódio – apresentado em quase sua totalidade pelo meu filhote Rafa –, terá inúmeras edições. Qual a relação que cada um de nós tem com as séries, no que se refere aos hábitos e escolhas do que assistir? Quais séries são comuns aos três? Qual série um de nós ama e o...2020-12-051h 28
Dona da Banca#9 Banca da Mulher no Mercado de TrabalhoNo início dos anos 80, eu tive duas oportunidades de realizar meu sonho profissional: ser funcionária pública. Me julguem! Com diferença de quinze dias entre um concurso e outro, eu fui aprovada para trabalhar na Administração Fazendária do Estado e no Banco do Brasil. No local para onde eu prestei o concurso do Banco havia cinco vagas e, pasmem, passei em quinto lugar. Claro que a vaga era minha!!! Foi aí que minha saga feminina começou: ao ser chamada para trabalhar no BB, me impediram de tomar posse porque eu estava grávida. Logo em seguida...2020-11-151h 24
Dona da Banca#8 Banca da Consultoria AcadêmicaSempre tem alguém querendo saber com o que, exatamente, eu trabalho. Por que consultoria acadêmica e não uma revisão ou formatação de produções científicas? Desde sempre foi assim ou com o tempo fui acrescentando mais especialidades ao meu trabalho, chegando ao que ele, atualmente, representa? Como a clientela me encontra? Respondo a essas e outras perguntas e relato vários casos interessantes. Ressalto - é muito importante dizer isso - que amo o meu trabalho, respeito e tenho afeto pela maioria dos meus clientes e das minhas clientes, mas neste episódio eu optei por relatar...2020-11-0552 min
Dona da Banca#7 Banca do Trabalho VoluntárioO trabalho voluntário por muito tempo foi confundido com caridade e o voluntário ou voluntária como alguém de idade avançada que, para não curtir uma aposentadoria solitária, trabalha em prol dos necessitados.
Não, não se trata apenas disso o trabalho voluntário e quem o presta, tanto que a convidada de hoje é uma jovem voluntária que não faz caridade.
A quem os bens e serviços voluntários são destinados? Quais motivações levam uma pessoa a se voluntariar? Essas e outras questões foram abordadas entre mim e Mariana, minha so...2020-10-251h 07
Dona da Banca#6 Banca da ChaticePara quem conhece bem os quadros no nosso Dona da Banca, gente chata quase sempre ilustra o “Vou morrer sem entender”, uma vez que a falta de noção é uma das maiores características desse grupo do qual todos nós fazemos parte.
Sim, você e eu somos o chato ou a chata da vez no que a galera considera ser uma chatice.
Afinal, que movimento uma pessoa faz que te irrita tanto a ponto de você considerá-la chata?
Porque se tem algo que a chatice provoca é irritação, não é mesmo? Pelo menos para mim é...
Para participar deste episódio, contei co...2020-10-1548 min
Dona da Banca#5 Banca do PodcastConheci o mundo do podcast em 2018 quando Marina, minha grandona, e sua amiga lançaram o Papo das Duas. Contei mais detalhadamente sobre minha introdução nesse tipo de conteúdo digital no episódio piloto, o Banca de Mim.
Hoje, neste quinto episódio, número emblemático pois tenho mania de cinco e minha convidada também, o tema não sou eu nem o Dona da Banca. Vamos falar sobre essa importantíssima e atual ferramenta de comunicação que tem atingido um público bastante heterogêneo e tem abordado, igualmente, temas bem diversos.
Para falar dessa temática...2020-10-091h 27
Dona da Banca#4 Banca do Isolamento SocialA covid 19 e todos os seus efeitos vieram provar que a vida é, de fato, uma caixinha de surpresa e que foram os maiores imprevistos do ano, da década, quiçá de nossa existência. Um amor que surge do nada e uma dívida perdoada, por exemplo, são novidades boas. Uma traição, uma demissão, uma pandemia como essa, são ocorrências inesperadas e muito dolorosas. A quaisquer tipos de surpresas as nossas reações vêm em cadeia e, igualmente, de forma imprevista. Será que estávamos preparados e preparadas para essa pandemia que pegou o mundo de surpre...2020-10-0153 min
Dona da Banca#3 Banca dos GuaranetesDe todos os grupos sociais dos quais fiz e faço parte,acredito que o Guaraná com Canudinho tem sido o mais valioso deles. Nosso blog, mesmo sendo referenciado, não é a temática principal deste episódio, mas sim os seus integrantes, os guaranetes, meus amores: Rafa (@rafaeldefreitas_), Marina (@ninasreis) e Laurinha (lauras_reis).
Quais as características mais acentuadas que acreditam ter? O que cada um enxerga de mais positivo no outro ou nas outras coleguinhas do blog? Neste episódio, fiz várias perguntas aos três e, pegando-os de surpresa – porque se tem algo que sou é esperta –, pro...2020-09-241h 38
Dona da Banca#2 Banca das ManiasDos vários significados que o dicionário dá à palavra mania, este episódio foca naquele que se refere aos costumes esquisitos, peculiares, quiçá engraçados.
Para que esta pauta ficasse bem bacaninha pedi a contribuição de amigos e amigas e de quem me segue no instagram. Assim, este episódio vem recheado de manias diferentes das que eu tenho. O perigo é eu gostar de alguma e pegá-la para mim. Será? Será que vocês, depois desse despretensioso episódio, pegarão mania de mim, do Dona da Banca e farão esse podcast piramidar? Muitos questionamentos, não é mesmo? Sigamos...2020-09-171h 13
Dona da Banca#1 Banca de MimFalar sobre mim mesma pode ser desafiador, feliz, nostálgico ou até mesmo funcionar como uma catarse, depende muito da situação em que me encontro e de quem vai me ouvir. Neste episódio piloto trato de um assunto desafiador, pois não sei que público atingirei.
Falar de mim mesma vai além de dizer sobre dados pessoais: é relatar o que me motivou a criar o Dona da Banca e dar minha cara a tapa por aqui; é acreditar em como este podcast poderá me ajudar, quiçá ajudar quem me ouve.
No mais, sabe aquela pessoa boa de prosa, que go...2020-09-1054 min