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Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #239 - Ist Q.U.A.N.T.U.M. Combat das ULTIMATIVE SV-System? Besser als MMA?In dieser besonderen Folge ist Chris diesmal alleine am Mikrofon – Rouven fällt krankheitsbedingt aus. Thema der Folge ist der Düsseldorfer Selbstverteidigungstrainer Boris von Rosenfeld und sein selbst entwickeltes Q.U.A.N.T.U.M. Combat System (Quantum Universal Adaptive Neuro-Enhanced Tactical Unarmed Mastery).Chris spricht über die Entstehung und Philosophie dieses Systems, das von Boris als das ultimative Kampfsystem präsentiert wird – angeblich nur für Hochbegabte geeignet. Zwischen großen Versprechen, kuriosen Ideen und der Frage nach echter Praxistauglichkeit entsteht eine Episode voller Fremdschäm-Momente, kritischer Einordnung und ehrlicher Gedanken zur Selbstverteidigungs-Szene.Eine Folge übe...
2025-12-0744 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #238 - Senmotic: Viel Gerede, wenig Technik | Selbstverteidigung oder Comedy?Chris ist auf Fuerte und Rouven allein im Studio und blickt mal auf die viel diskutierten Senmotic-Videos. Senmotic ist bekannt für provokante Inhalte rund um Kampfsport, Selbstverteidigung und Trainingsmethoden – oft mit unklaren Ansagen und kontroversen Thesen.Rouven reagiert auf eines dieser Videos mit einem kritischen, aber fairen Blick. Und soviel können wir sagen ... es wird anstrengend! 🎙️🥋🔥Folge unserem Kanal Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5VToCGU3BPs3dX993nUnser MERCH wie Shirts und Hoodies findet ihr hier:https://rufderhyaene.mys...
2025-11-3027 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #237 - 5 Jahre Ruf der Hyäne: Von den Anfängen bis heuteIn dieser besonderen Episode feiern Chris und Rouven das 5-jährige Jubiläum EURES Kampfsport-Podcasts Ruf der Hyäne. Gemeinsam blicken sie zurück auf die Anfänge, die ersten Aufnahmen und die Entwicklung von einer spontanen Idee hin zu einem festen Bestandteil der deutschen Kampfsport-Szene.Es geht um die Lieblingsgäste der vergangenen Jahre, die spannendsten Interviews und die Momente, die ihnen selbst am meisten im Gedächtnis geblieben sind. Außerdem sprechen die beiden über ihre Zukunftspläne: Welche Themen, Gäste und Projekte stehen an? Wohin soll die Reise gehen?Eine Folge voller Erinnerungen, ehrlicher Einblicke und Vorfreude auf...
2025-11-251h 09Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #237 - 5 Jahre Ruf der Hyäne: Von den Anfängen bis heuteIn dieser besonderen Episode feiern Chris und Rouven das 5-jährige Jubiläum EURES Kampfsport-Podcasts Ruf der Hyäne. Gemeinsam blicken sie zurück auf die Anfänge, die ersten Aufnahmen und die Entwicklung von einer spontanen Idee hin zu einem festen Bestandteil der deutschen Kampfsport-Szene.Es geht um die Lieblingsgäste der vergangenen Jahre, die spannendsten Interviews und die Momente, die ihnen selbst am meisten im Gedächtnis geblieben sind. Außerdem sprechen die beiden über ihre Zukunftspläne: Welche Themen, Gäste und Projekte stehen an? Wohin soll die Reise gehen?Eine Folge voller Erinnerunge...
2025-11-231h 16Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #236 - DAZN-Aus erklärt: Kraniotakes im ehrlichen Interview und wie er die heutige MMA Szene siehtIn dieser Episode von Ruf der Hyäne haben Chris und Rouven einen ganz besonderen Gast: Andreas Kraniotakes, einer der prägenden deutschen MMA-Pioniere, Kämpfer, Kommentator und langjähriger Wegbegleiter der Szene.Wir sprechen mit ihm über seine bewegte Karriere, seine Rolle als Stimme des Sports und den wahren Grund, warum er seine Tätigkeit bei DAZN beendet hat. Andreas gibt einen offenen Einblick in die Hintergründe seiner Entscheidung und erzählt, wie er die aktuelle Entwicklung der MMA-Szene in Deutschland und international bewertet.Es geht um die Chancen und Herausforderungen für den Sport, di...
2025-11-161h 31Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #235 - Die Kunst des AufwärmensIn dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber über Leistung, Verletzungsrisiko und Trainingsqualität entscheidet: das richtige Aufwärmen im Kampfsport.Chris und Rouven sprechen über sinnvolle Routinen vor dem Training, die Rolle von Mobilisation, Aktivierung und Dehnung, und warum stumpfes Stretching allein nicht reicht. Was unterscheidet ein gutes Warm-up im Boxen von dem im Grappling?Wir beleuchten klassische Fehler, sinnvolle Tools und geben praktische Tipps für Trainer und Athleten. Ob Anfänger oder Profi – wer gut vorbereitet ist, kämpft besser.Eine Folge für alle, die nich...
2025-11-091h 22Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #234 - Stöcke, Klingen, Straßenkampf: Irish Stick Fighting & Libre mit Maurizio FerriIn dieser Folge wird es taktisch, traditionell und brutal effektiv: Chris und Rouven sprechen mit Maurizio Ferri vom Krav Maga Team Niederrhein über zwei außergewöhnliche Kampfstile, die in Deutschland noch echte Geheimtipps sind – Irish Stick Fighting und Libre Knife Fighting.Maurizio gibt spannende Einblicke in die Herkunft und Philosophie des Irish Stick Fighting, einer alten irischen Kampfkunst, die einst in Hinterhöfen und auf Feldern praktiziert wurde – und heute eine Renaissance erlebt. Wir diskutieren, ob diese traditionsreiche Stockkampfkunst auch in der modernen Selbstverteidigung eine Rolle spielen kann.Außerdem geht es um Libre Fighting und das b...
2025-11-021h 15Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #233 - Serienmörder im Ruhrgebiet (Halloween-Special)In dieser düsteren Halloween-Episode von Ruf der Hyäne erfüllen Chris und Rouven einen Wunsch aus der Community: eine Reise in die Abgründe des Ruhrgebiets – zu den realen Fällen von Serienmördern, die hier ihr Unwesen trieben.Zwischen Zechen, Plattenbauten und scheinbar harmlosen Vororten beleuchten wir die Geschichten von Tätern, die das Revier in Angst versetzten. Wer waren sie? Was trieb sie an? Und wie konnten sie über Jahre hinweg unentdeckt bleiben?Eine Folge, die unter die Haut geht – nicht zur Sensation, sondern zur Aufklärung. Für alle, die wissen wollen, wa...
2025-10-261h 02Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #232 - Capoeirista reagiert auf ARTE-Doku über CAPOEIRA in BrasilienIn dieser besonderen Episode reagiert Rouven – langjähriger Capoeirista, Trainer und Kulturkenner – auf die ARTE-Dokumentation „In Brasilien: Capoeira – Tanz als Kampfkunst“.Mit geschultem Auge und viel Herz analysiert er die Bilder, Aussagen und Perspektiven der Doku. Was trifft den Kern der afrobrasilianischen Kampfkunst? Wo fehlt Tiefe?Rouven spricht über die spirituellen Wurzeln, die Geschichte der Sklaverei, die Musik, die Bewegung und die Philosophie hinter der Roda. Eine ehrliche, leidenschaftliche und kritische Reaktion auf ein Stück Medienkultur – aus Sicht eines Insiders.Folge unserem Kanal Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast...
2025-10-1937 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #230 - Vom Flyer zur Fanbase: Wie dein Verein/Gym wächstIn dieser Episode sprechen Chris und Rouven über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber über Erfolg oder Stillstand entscheiden kann: die richtige Werbestrategie für Kampfsportvereine und Gyms.Wie macht man auf sich aufmerksam, ohne sich zu verbiegen? Welche Kanäle funktionieren wirklich – von Social Media über lokale Events bis hin zu gezieltem Branding? Und wie schafft man es, nicht nur neue Mitglieder zu gewinnen, sondern auch eine Community aufzubauen, die bleibt?Die beiden teilen ihre Erfahrungen, geben praktische Tipps und sprechen über typische Fehler, die viele Studios machen. Es geht um Authentizität, Reichwei...
2025-10-051h 21Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #226 - Der innere Gegner: Psychologie trifft KampfsportIn dieser Folge tauchen Rouven und Chris tief in die mentale Welt des Kampfsports ein – und sie sind nicht allein: Zu Gast ist Robin, erfahrener Kampfsportler und Experte auf diesem Gebiet. 🧠 Gemeinsam sprechen die drei über Adrenalin Ausschüttung nach einem Kampf. Warum Neutrogenes Zittern entspannend sein kann. Über emotionale Kontrolle und die psychologischen Strategien.Ob du selbst Kampfsport betreibst oder einfach fasziniert bist von der Verbindung zwischen Körper und Geist – diese Folge liefert dir spannende Perspektiven, ehrliche Geschichten und jede Menge Denkanstöße.Jetzt reinhören – und den inneren Kämpfer entdecken. 🥊🧘♂️...
2025-09-071h 09Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #219 - Dojo Dreams: Wie du deinen eigenen Kampfsportverein gründestIn dieser Episode sprechen Rouven und Chris offen und praxisnah über ein großes Thema in der Kampfsportwelt: den Weg zur Gründung eines eigenen Vereins bzw. Dojos. Was braucht es, um aus einer Leidenschaft eine feste Institution zu machen? Die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings – von der ersten Idee bis zu den ersten Schülern auf der Matte. Es geht um Bürokratie, aber auch um Herzblut. Um Verantwortung, aber auch um Freiheit. Und um die Frage: Wie schafft man einen Ort, an dem Kampfkunst nicht nur gelehrt, sondern gelebt wird?Eine Fo...
2025-06-221h 15Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #213 - Kann jeder kämpfen lernen? Die 10 einfachsten TechnikenIn dieser Episode nehmen Chris und Rouven dich mit auf eine Reise in die Grundlagen des Kampfsports und der Kampfkunst! Doch bevor es um die Techniken geht, klären die beiden eine zentrale Frage: Kann wirklich jeder, selbst ein selbsternannter "Körperklaus", Rhythmus erlernen? Nach einer unterhaltsamen Diskussion geht es dann direkt in die zehn leicht erlernbaren Techniken, die sich perfekt für Einsteiger eignen. Egal ob Schläge, Tritte oder einfache Grappling-Techniken – hier erfährst du, welche Moves schnell sitzen und dich effektiv aufs nächste Level bringen. Folge uns auf:Instagram...
2025-05-111h 01Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #195 - Frank Dux: Legende oder Lügner? – Die wahre Geschichte hinter BloodsportFür die Letzte Folge in diesem Jahr blicken wir auf die kontroverse Welt und Geschichte von Frank Dux. Einem angeblichen Ninjutsu-Meister und Inspiration für den Film "Bloodsport". Gemeinsam mit Experten schauen wir uns die vielen Behauptungen und Gerüchte rund um Dux, von seinen angeblichen Kumite-Kämpfen bis hin zu seinen ungewöhnlichen Lebensgeschichten an.
Wir beleuchten die Hintergründe seiner Karriere, seine Beziehung zu Jean-Claude Van Damme und die Kontroversen, die ihn begleiten. Ist Frank Dux ein echter Kämpfer und Held oder eher ein Meister der Selbstinszenierung? Schalte ein und entdecke die Wahrheit hinter...
2024-12-2239 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #194 - Ice Fights, Wiesenprügeleien und ZirkuskämpfeIn der vorletzen Folge in diesem Jahr reagieren Chris und Rouven auf verschieden Kampfformate aus dem Internet. Was kann Ice Fighting Russia? Von Amateurkämpfen auf Kunstrasen und den Sinn von Kabaddi.
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2024-12-151h 18Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #193- Tyson vs. Paul – Spektakel oder ernsthafte Herausforderung?Wir sprechen, zugegeben etwas verspätet, über den Tyson vs. Paul Kampf. Ihr wisst ja, das Beste kommt immer zum Schluß. So wie bei Chris und Rouven. War der Kampf gefaked? Wir haben unsere Meinung und Surprise... diesmal sind wir uns einig!
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2024-12-081h 14Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #183 - Audio Kommentar zu NINJA FORCE 1984In dieser Folge taucht Rouven tief in die Welt des 80er-Jahre-Ninja-Kults ein und kommentiert den Film “Ninja Force” von 1984. Mit einer Mischung aus Humor und analytischem Scharfsinn nimmt er uns mit auf eine Reise durch die absurden und actiongeladenen Szenen dieses Low-Budget-Klassikers. Erlebe, wie Rouven, leicht berauscht, die kuriosen Dialoge, die übertriebenen Kampfszenen und die unvergesslichen Charaktere dieses Films auf seine ganz eigene Art und Weise interpretiert. Ein Muss für alle Fans von Trash-Filmen und Ninja-Action!
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2024-09-291h 42Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #182 - Coach ohrfeigt respektlosen KämpferIn dieser spannenden Episode sprechen wir über Chris und seine Begegnung mit einem respektlosen Kämpfer und wie er dazu steht. Wie Rouven sich nun fühlt, nachdem er 13 Jahren später wieder mit der Cpaoeira angefangen hat.
Zum krönenden Abschluss haben wir eine besondere Überraschung für unsere Hörer: eine exklusive Verlosung! Bleibt dran und erfahrt, wie ihr teilnehmen könnt.
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2024-09-221h 11Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #173 - Keine Highlights ohne LowlightsHeute sprechen Chris und Rouven über ihre Tiefpunkte und natürlich über ihre grössten Erfolge im Sport. Vom 3-fachen Vereinsmeister im Karate, bis hin zum Vize-Europameister im Kickboxen. Und warum die beiden immer noch Leuten dazu raten, Trainingcamps in anderen Länder zu besuchen.
PS: Schöne Grüße an Uli Hoeneß.
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2024-06-301h 03Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #166 - Das war Oktagon 57Der Coach und Rouven sind wieder von Oktagon eingeladen worden und gerne dieser Einladung nachgekommen. Leider... ist es ein wenig anders verlaufen wie die beiden Knalltüten es sich vorgestellt haben. Doch die beiden haben wie immer geliefert. Hattet Ihr Zweifel? Nein! Also. Was passiert ist, erfahrt ihr natürlich hier und in allen Zeitungen.
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2024-05-1250 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #161 - Retrospektive & Upcoming ProjectsRouven allein zu Hause! Der Chris bräunt sich auf Fuerteventura und ölt sein Surfbrett, während Rouven im Cold Ass Germany die Stellung hält. Rouven beantwortet einige Zuschauerfragen und geht auf zukünftige Gäste und Projekte intensiver ein. Lets fucking gooooo!
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2024-04-0753 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #155 - Das war Oktagon 53Der Coach und Rouven sind mal wieder unterwegs für euch im Namen des Herren. Diesmal gehts nach Oberhausen. Wir sind auf Einladung von Oktogon nach gekommen und haben dort vor Ort für euch einige Eindrücke und ne Menge Interviews parat. Abfahrt!
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2024-02-1853 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #149 - Wenn monotones Training zum Aufhören zwingtIn der letzten Episode dieses Jahres, sprechen Chris und Rouven mit einer jungen Dame, die trotz Talent mit dem Kampfsport "aufgehört" hat. Die Rede ist von Rouven´s Tochter. Die beiden erfahren was der Grund war und wie sie es wieder schafft, in den Trainingsalltag einzusteigen. Gegen Ende werden dann noch die Season Awards 2023 verliehen und Chris und Rouven beschenken sich gegenseitig. Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
Wir sind am 15. Januar 2024 wieder für Euch da.
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2023-12-311h 10Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #146 - Kampfsport im Wandel der ZeitChris und Rouven stellen sich in dieser Folge die Frage, ob es noch eine Weiterentwicklung in Sachen Kampfsport geben wird, wie einst MMA. Warum einige Vereine, Verbände und Organisationen aus der Kampfkunst nach Nachwuchs Ausschau halten. Und der Unterschied zwischen Training in einer Sporthallen vs. Gym. In Deutschland herrscht nach unserer Meinung eine Art Vereinsmüdigkeit. Hört doch mal rein!
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2023-12-1057 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #144 - Vor Ort bei Oktagon 49Der Coach und Rouven sind unterwegs für euch im Namen des Herren. Die beiden Pappnasen fahren nach Köln und haben dort vor Ort für euch einige Eindrücke und ne Menge Interviews parat. Enjoy!
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2023-11-2644 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #136 - Film Companion: "Roadhouse" (Audiokommentar)Die beiden Hengste haben sich mal wieder eingefunden und einen lang gewünschten Film für euch kommentiert. Roadhouse mit Patrick Swayze. Und lasst euch sagen, der Patrick reisst mit bloßer Hand jemanden den Kehlkopf aus dem Hals. So hat Rouven den Patrick noch nie gesehen. Der Film für alle Hardcore Türsteher.
Viel Spaß!
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2023-10-012h 02Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #128 - UFC 300 (Fluch oder Segen?) mit Chris GryzckaWir sind zurück aus der Sommerpause und es geht direkt wieder gut los. Es wird über den urlaub ein wenig gesprochen und dann sofort die wichtige Fragen des Lebens beantwortet, warum, das Klopapier in den USA so teuer ist. Wieso der Coach sich nicht in irgendeiner Bretterbude auf Mallorca sieht. Eine Diskussion über die Nationalfrage entflammt und wird von beiden Seiten eifrig diskutiert. Es werden die anstehenden Kämpfe von Adesanya vs. du Plessius, Zuckerberg vs. Musk und Jake Paul vs. Nate Diaz besprochen. Gegen Ende gibt es dann noch einige Empfehlungen. Have FUN!
Ch...
2023-08-061h 05Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #127 - Buhurt Reloaded mit Alexander JostAlexander Jost ist 1. Vorsitzender der Eisenliga. In dieser Folge sprechen wir nach fast zwei Jahren wieder miteinander um zu erfahren, wie es der Eisenliga nach der Pandemie so ergangen ist. Wir sprechen über den French Ninja und wann Chris und Rouven ins Buhurt Sparring nun einsteigen. Wie immer eine sehr gelungene und unterhaltsame Folge eures Lieblings Podcasts. Ist klar ne?
Eisenliga Homepage: https://eisen-liga.de
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2023-06-1851 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #125 - Wie trainiere ich nach einer Kreuzbandriss OP? mit Chris GryzckaIn dieser Folge gehen wir auf eine Leserfrage ein. Wie trainiert man nach einem Kreuzbandriss? Was kann man tun? Der gute Chris hat da Erfahrungen auf diesem Gebiet und gibt ein paar Ideen und Gedankenanstösse. Dann wird es etwas Krähenlastiger, denn in Rouven´s Garten landet während der Aufnahme sein alter Wegbegleiter und Vogelschreck von ganz Gelsenkirchen. The Crow! Die beiden Pimmelgesichter reden dann über dies und das. Und zu guter Letzt über Chris Einschätzung, ob Connor McGregor je wieder kämpfen wird. Und die anstehende BJJ Globetrotter Reise von Chris nach Island.
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2023-06-041h 13
Kötters CaféFolge 15: Frank Uwe Pfuhl und der NABU WetterauIm Podcast unterhält sich der frühere Wölfersheimer Bürgermeister und derzeitige Erste Beigeordnete des Regionalverbands FrankfurtRheinMain Rouven Kötter, mit spannenden Menschen, die den Wetteraukreis prägen, gestalten und die etwas zu erzählen haben.
2023-04-1727 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #118 - Verweichlichung im Sport mit Chris Gryzcka und Daniel HorstSollte man jedem Ärger aus dem Weg gehen, oder ist es ab und zu mal ratsam, seinen „Mann“ zu stehen? Darüber unterhalten sich drei Experten im Experten Rat. Die Meinungen sind verschieden. In dieser Folge sprechen Chris, Daniel und Rouven über das derzeit leidige Thema der „Verweichlichung des männlichen Geschlechts“. Sind wir zu weich? Trainieren wir zu weich? Im Zweiten Teil gibts dann wieder eine Challenge. Wie kämpft man gegen Jason Vorlese aus Freitag der 13. Oder wie reagiert man bei einem Messerangriff von Michael Myers? Dies und weitere Highlights nur in dieser Folge. Viel Spaß!
Chris Gr...
2023-04-161h 43
Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #115 - Film Companion: JCVD´s "Karate Tiger" mit Chris Gryzcka (Audiokommentar)Wir haben uns mal wieder einen Filmklassiker herausgesucht und ihn für euch kommentiert. Zusammen mit euch, wollen wir dieses Meisterwerk der Martial Arts Geschichte uns anschauen. Schnappt euch was zu knabbern, schmeißt die Bluray in den Player oder startet den Stream und lasst uns gemeinsam etwas Zeit vor dem TV verbringen. Natürlich mit fachmännischen Kommentaren von Chris und Rouven. Viel Spaß!Chris Gryzcka Instagram
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2023-03-261h 38Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #113 - Beständigkeit im Training mit Stefan LarischStefan Larisch ist Schwarzgurt im Luta Livre unter Andyconda. In dieser Folge spricht Stefan und Rouven über ihre ersten Begegnungen mit Daniel D´Dane und dem Luta Livre. Rouven über seine Erfahrungen mit der Gracie University und Stefan über das Eisbaden.
Stefan Larisch Instagram
Empfehlungen:
Stefan empfiehlt das Eisbaden.
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2023-03-121h 09Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #112 - Die Rückkehr mit Mandy Böhm, Khurshed Kakhorov und Chris GryczkaMandy „Monster“ Böhm ist wieder zu Gast. Diesmal mit ihrem Mann Khurshed, der von seinem letzten Sieg bei NFC berichtet. Auch der Chris ist mit an Board. Und was soll ich sagen? Es wird eine picke, packe, vollgepackte Folge mit News aus Las Vegas (UFC), Mandys Kampf gegen die Südkoreanerin, Khursheds Kampf, Blaue Ballons, Mentale Probleme und ne Menge Spaß. Schnallt euch an.
- Rouven empfiehlt gute Ärzte und ermutigt einfach auf seinen Körper zu hören.
- Chris empfiehlt den Podcast Haberman Lab´s.
- Mandy empfiehlt einfach nur sich gut und gesund...
2023-03-051h 23Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #110 - Kata Workshops in Kamerun mit Sophie WachterDie liebe Sophie ist mal wieder zu Gast. Sophie ist eine ehemalige Shotokan Karate Weltmeisterin im Kata Team. In dieser Folge spricht sie über ihre Erfahrungen aus Kamerun, wo sie Karate Workshops abgehalten hat. Sie spricht über ihre Eindrücke von dem Land und den Menschen und über einige brenzlige Vorfälle, während ihres Aufenthalts in Afrika.
Sophie Wachter Instagram
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt das Lied "Gbona" von Burna Boy und "Jwe" von Bisa Kdei.
Sophie emfpiehlt das Lied "Last Last" von Burna Boy und "Mercy" von Fally Ipupa.
Folgt uns auf...
2023-02-1956 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #108 - Über Aikido, Aikijutsu und RSF mit Florian DauIn dieser Folge spricht Florian Dau von Flos Gym über sein Selbstverteidigungssystem und wie er zum Aikido kam. Die beiden besprechen die Unterschiede zu den Traditionellen Kampfkünsten und warum manchen Künste heutzutage nicht mehr zu effektiv sind.
Flos Gym Instagram
Empfehlungen:
Florian empfiehlt den Podcast "Ruf der Hyäne".
Rouven empfiehlt die Netflix Serie 100 - Physically und das anstehende Amit Himelstein Seminar in Kiel bei Abwehrkraft.
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Aber...
2023-02-0551 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #107 - Wann, Warum, Wieso Kampfsport? mit Grindhouse Martial ArtsIn dieser Episode sind Sonja und Erkan von Grindhouse Martial Arts zu Gast. Wir besprechen die grossen W-Fragen, die im Internet in Bezug auf Kampfsport gestellt werden. Warum? Wieso? Wann? Wer?
Grindhouse Martial Arts Instagram
Empfehlungen:
Erkan empfiehlt: Egal in welchem Alter, mit Kampfsport anzufangen.
Rouven empfiehlt den HipHop Podcast FreshEra.
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2023-01-291h 03Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #106 - Das richtige Mindset im Octagon mit Katharina DalisdaKatharina Dalisda ist Profi MMA Kämpferin bei MMA Spirit in Frankfurt. In dieser Episode erzählt sie von ihrem Weg vom Judo und K1 ins MMA. Wir sprechen über die Deutsche Frauen Szene im MMA, warum sie beim Training immer die erste vor Ort ist. Und über ihr Mindset bei ihren Kämpfen. Gegen Ende gibt es natürlich eider eine Menge an Empfehlungen und diesmal ein neuer Rant der Woche. Diesmal kommt der Rant von Katharina.
Katharina Dalisda Instagram
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt:
Nathan Aurora Instagram
Viva La Dirt Instagram
Epoxywoodworking Instagram
Krav M...
2023-01-221h 05Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #104 - Sex vor dem Wettkampf mit Ringarzt Doc SvenDoc Sven ist Verbandsarzt im Bund Deutscher Berufsboxer und zertifizierter Ringarzt. Er ist Gründer der Fight Docs Germany und Teamarzt von Universum Boxpromotion. In dieser Folge sprechen wir über den Mythos, ob Sex vor dem Wettkampf vermeiden werden soll oder doch ratsam ist. Wir gehen auf eine Studie ein und reden zum Schluss noch, warum man mit einem Grippalen Infekt nicht trainieren gehen soll.
Ringarzt Doc Sven Instagram: https://www.instagram.com/ringarzt_hamburg/?hl=de
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Empfehlungen:
- Rouven empfiehlt die Instagram Seite von Ring...
2023-01-081h 04Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #103 - Top 10 Dinge, die du nie beim Training machen solltest mit Mario StapelDer Mario ist mal wieder zu Gast und die beiden besprechen ihre Top 10 Fails aus der Sicht eines Trainers. Wir sprechen über Pornos gucken auf der VR Brille. Was Mario gegen Fußsohlen hat, die auf ihn zeigen. Was die beiden über den Godan Test denken und was die beiden so im Trainingsalltag auf die Palme bringt. Gegen Ende klären die beiden auf, worin der Unterschied zwischen einer Strickleiter und einer Koordinationsleiter liegt?
Empfehlungen:
Mario empfiehlt den Reservedienst bei der Bundeswehr.
Rouven empfiehlt die Doku Serie Last Chance U auf Netflix.
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2023-01-011h 48Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #102 - Modern Arnis mit GM Dieter KnüttelIn dieser Episode sprechen wir mit dem Großmeister Dieter Knüttel über Modern Arnis. Wir sprechen über seine Anfangszeit und wie er zum Arnis gefunden hat. Warum man den Flow Drill nicht mit dem Sparring vergleichen sollte. Und wir gehen auf die Vielschichtigkeit in den Filipino Martial Arts ein.
Dieter Knüttel Homepage
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt die Disney+ Serie Mike.
Dieter Knüttel empfiehlt seine Video Reihe auf abanico.de und Master Ken's YouTube Kanal.
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2022-12-251h 08Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #100 - 100 Jahre Ruf der Hyäne mit Chris "Der Coach" GryczkaWir feiern Jubiläum mit der 100. Folge. Als kann also sein, dass wir eine wenig übertreiben an Themen in dieser Folge. Wir sprechen über Kleinwüchsige und den Kampf zwischen Logan Paul und Anderson Silva. War dieser Kampf gefaket? Rouven sagt da ganz klar NEIN! Was sagt der Coach dazu? Dann lassen wir einige Gratulanten zu Wort und beantworten eure Fragen bezüglich unserer Person. Gegen Ende kommen wir dann zur 2. Animal Challenge. Und die… wird… WILD! Wie kämpft man gegen einen Pinguin und warum ist es ratsam, den Steinbock mit einem Kubotan zu bearbeiten anstatt eines Baseballschlägers.
2022-12-042h 16Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #97 - Thema: Gewalt mit Anti-Aggressionstrainer Tim BärschIn dieser Folge greifen wir das Thema Gewalt auf. Ist es sinnvoll als Kind ein gewisses Mass an Gewalt zu erfahren? Wie geht man besonders als Elternteil damit um? Gerade in der SV ist es wichtig sich mit dem Thema mehr als nur einmal zu beschäftigen. Warum ist das Gewaltpotential gerade bei Jungs so hoch? Das und vieles mehr, erfahren wir in dieser Episode.
- Rouven empfiehlt das Buch von Tim Bärsch.
- Tim Bärsch empfiehlt das Buch von Thorsten Havener
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2022-11-1354 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #96 - Übertriebene Härte im Training? mit Chris "Der Coach" GryczkaDie zwei Dummbatzen sitzen wieder beisammen und es geht, wie sollte es auch anders sein, über Tische und Bänke. Vorweg wird sich gefragt, ob der Papst auch mal abends die Handmaschine im Vatikan rattern lässt. Wir sprechen über den Support an Mandy Böhm und wie jede und jeder einzelne helfen kann. Dann spricht Chris über seine Aufgabe, mal wieder als Coach am Ring die Crazy Tiger Nomads zu unterstützen. Und schließlich kommen wir zum Hauptthema, ob und wann es sinnvoll ist, mehr Härte ins Training mit einzubringen. Und gegen Ende der Folge, empfiehlt Rouven di...
2022-11-061h 19Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #95 - Historic European Martial Arts mit HEMA Instructor Nils StrackeIn dieser Folge sprechen wir über HEMA. Nils Stracke ist HEMA Instructor bei den Gladiatoren in Stuttgart. Was ist ein Repier und was ein Buckler? Wie kämpfte man im 12. Jahrhundert? Gibt es historische Dokumente die, das Kampftraining im Mittelalter belegen? Hier erfahrt ihr es!
Gladiatores Stuttgart Homepage
Empfehlungen:
Nils empfiehlt die Internet Seite wiktenauer.com und die Bücher Codex Wallerstein und das Buch von Peter von Danzig.
Rouven empfiehlt den HEMA Podcast Schwertgeflüster.
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2022-10-301h 09Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #94 - Film Companion: Bruce Lee´s "Enter the Dragon" mit Gerry Streberg (Audiokommentar)Der Herbst ist da! Es ist Couch Zeit! Wir haben uns ein neues Format einfallen lassen. Zusammen mit dem Film Experten Gerry Streberg (bekannt aus dem Film Podcast "Sträter, Bender, Streberg"), schaut Rouven den Bruce Lee Klassiker ENTER THE DRAGON (Der Mann mit der Todeskralle). Diese Folge ist als ein Audiokommentar! Zusammen mit euch, wollen wir dieses Meisterwerk der Martial Arts uns anschauen. Schnappt euch was zu knabbern, schmeißt die Bluray in den Player, startet den Stream und lasst uns gemeinsam etwas Zeit vor dem TV verbringen. Natürlich mit Kommentaren von Gerry und Rouven. Viel Spaß!
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2022-10-232h 15Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #92 - Iaido (Der Weg des Schwertziehens) mit Kokoshu MeirinIn dieser Episode sprechen wir über Iaido. Iaido ist eine alt japanische Kampfkunst und setzt sich mit der Schwertkunst auseinander. Zusammen mit dem 5. Dan Träger Kokoshu Meirin vom Kakushinkai Dojo aus Koblenz, spricht Rouven über die Unterschiede beim Iaido, Kendo und Kenjutsu.
- Rouven empfiehlt den Roman Musashi von Eiji Yoshikawa und die Netflix Doku "The last Dance".
- Mario empfiehlt das Buch der 5 Ringe und das Buch Hagakure. Seine Online Iaido Akademie. Und wenn jemand sich für Iaido interessiert, sollte er nach Empfehlung von Mario nach Koryo Schulen Ausschau halten.
Kakushinkai Iaid...
2022-10-091h 05Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #91 - Bujinkan und der Godan Test mit Pino DuranteIn dieser Folge sprechen wir über Bujinkan. Vielen auch als Ninjutsu bekannt. Als Experten hat sich Rouven Pino Durante (15. Dan) vom Bujinkan Shin Ryu Dojo aus Limburg eingeladen. Wir sprechen über die Denkweise und Herangehensweise der Ninjas. Über die Entstehungsgeschichte bis hin zum Kampfsystem. Warum das Oberhaupt des Bujinkans, Masaaki Hatsumi ausgerechnet lila Haare trägt? Und gegen Ende muss dann aber auch der allbekannte Godan Test angesprochen werden. (Spoiler: Es wird diskutiert und schließlich stehen zwei Meinungen im Raum.)
- Rouven empfiehlt dieses Mal nichts.
- Pino empfiehlt das Buch Essence of Ninjutsu.
B...
2022-10-021h 09Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #90 - Mensch Vs. Tier I Die Animal Fight Challenge mit Chris "Der Coach" GryczkaHabt ihr euch jemals die Frage gestellt, ob ihr es körperlich schaffen würdet, gegen eine Hauskatze oder ein Känguru zu kämpfen? Der Coach ist wieder zu Gast und die beiden Vollpfosten machen die eigentlich längst überholte „Beat An Animal Challenge“. Die Gespräche in dieser Folge sind rein fiktiv und dienen zur Unterhaltung. Es wurden keine Tiere in dieser Episode verletzt.
- Rouven empfiehlt Savage Wilderness auf Instagram.
- Chris empfiehlt Surf Institute auf Fuerteventura.
Chris Gryczka Instagram
Chris Gryczka Facebook
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2022-09-181h 15Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #88 - Taido mit Piia LuttinenPiia Luttinen ist eine Taidoka aus Lübeck. In dieser Folge sprechen wir über Taido. Über Taido sagt man: Der Körper verschwindet - der Kick erscheint!
Wir versuchen eine Antwort auf die Frage zu finden, warum Taido in Finnland so populär ist. Zwischendurch hören wir dann auch Piia ein wenig Finnisch sprechen und haben wie immer, auch gegen Ende einige Empfehlungen für euch parat.
- Piia empfiehlt die Highlights von der WM 2013 in Finnland.
- Rouven empfiehlt die Jesses Enkamp Video über Taido auf Youtube.
Taido Lübeck Instagram
Taido...
2022-09-0453 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #87 - Von den Straßen Gelsenkirchens bis in die UFC mit Mandy BöhmMandy „Monster“ Böhm ist eine deutsche UFC Kämpferin aus Gelsenkirchen. In dieser Folge erzählt Mandy, warum sie so verliebt in ihre Heimat Gelsenkirchen ist. Über ihren Weg vom Tanzen bis in die UFC und zum Ersten Mal über ihren letzten Kampf gegen Victoria Leonardo. Dann wird es ein wenig emotional und wir erfahren, dass das Leben eines Profi Sportlers, viele Hürden mit sich bringt. Warum Mandy wenig Rückhalt erfahren hat. Wie grün eigentlich das Ruhrgebiet ist. Was sie derzeit beschäftigt und wie ihre Zukunftspläne sind.
- Mandy empfiehlt das Eiscafé Dellni...
2022-08-281h 45Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #86 - Kapap mit Thorsten "Toto" SteubesandThorsten „Toto“ Steubesand ist Veteran der Marine, Anti-Terror Experte, Full Krav Maga und Kapap Instructor. In dieser Folge sprechen wir über Kapap und die Unterschiede zum zivilen Krav Maga. Wir gehen der Frage auf den Grund, warum einige Instruktoren sich dauernd mit ihrer Zeit bei der Bundeswehr brüsten müssen. Denn gefühlt jeder 2. Instructor ist bzw. war, bei einer „Spezialeinheit“. Thorsten klärt da ein wenig auf.
- Thorsten empfiehlt die Amazon Prime Serie Power & Martial Arts. (Speziell Folge 4 mit Amit Himelstein.)
- Rouven empfiehlt die Facebook Seite „Pictures of people selling mirrors“ und den Youtube Kanal...
2022-08-211h 07Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #83 - Vom Stubenhocker zum Weltmeister mit Ibrahim KarakocIbrahim wog 140kg und war ein Computer Nerd. Mit 28 Jahren merkte er dann schließlich, dass er was ändern muss. Er nahm ab und fing mit dem Kickboxen an. 2 Jahre später wurde er Weltmeister im Kickboxen (ISKA Verband). Heute ist er Selbstständig mit einem Gym in München und hilft anderen Menschen, ihren Traum zu erreichen. In dieser Folge spricht Ibrahim über seinen Weg und was für Hindernisse er überwunden musste.
Die Empfehlungen in dieser Folge :
- Ibrahim empfiehlt das Biopic von Vinny Pazienzia "Bleed for this".
- Rouven empfiehlt den Roman SNUFF vo...
2022-07-3153 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #82 - Die japanische Art zu lehren mit Maximilian MathesMaximilian Mathes ist der einzig deutsche Teilnehmer im Karate Combat. Max ist Vollzeit Karateka und lebt es mit jeder Faser seines Körpers. In dieser Folge erzählt er von seinen Plänen Deutschland zu verlassen um ein Dojo in Phuket zu eröffnen. Unter anderem erzählt er, wie es in Russland mit Max Dedik war und was er dort alles gelernt hat.
Die Empfehlungen in dieser Folge :
- Max empfiehlt einfach mal im realen Leben Vorurteile abzubauen.
- Rouven empfiehlt dasselbe, plus den Instagram Account von Max. Straight up!
M...
2022-07-241h 01Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #81 - Zeitreise I Selbstverteidigung in den 80ern bis 2022 mit Sejoscha AgiriIn dieser Folge spricht Sejoscha Agiri über die Anfänge der GKMF. (German Krav Maga Federation). Auch über den Shitstorm, den ihm damals ereilte. Wie er Itay Gil kennenlernte und was er so über die Combativesszene denkt. Der Unterschied zwischen Wing Tsung und Wing Tchun. Warum Sejoscha Weihnachten bei seinem Web Anbieter ständig anruft und in welchem Gebäude sich der Mossad befindet.
Die Empfehlungen in dieser Folge :
- Sejoscha empfiehlt die Butze von Curry Heinz und den Web Anbieter Host Europe.
- Rouven empfiehlt die Ron Engelmann Podcast Folge #11 (The Problem with Boxing...
2022-07-171h 30
Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #80 - Kajukenbo (Hawaiianische Selbstverteidigung) mit Michael NitzWas ist Kajukenbo? In dieser Folge sprechen wir über die Hawaiianische Selbstverteidigungsart Kajukenbo. Wofür es steht, wer es erfunden hat und vor allem wie effektiv es ist, erfahrt ihr in dieser Ausgabe eueres Lieblingspodcasts. Michael Witz (3. Dan im Kajukenbo) und Trainer in Berlin, erzählt über die Herkunft dieser Selbstverteidigung.
Die Empfehlungen in dieser Folge :
- Michael Nitz empfiehlt bei Interesse, nach Euporäischen Vertretern in Kajukenbo zu googlen, bevor man sich für ein Kajukenbo Gym entscheidet.
- Rouven empfiehlt auf Youtube die Fight Quest Folge über Kajukenbo und das American Kenpo Kata Vi...
2022-07-0350 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #79 - Wie funktioniert gutes Kindertraining? mit Nadiri SportsIn dieser Folge spricht Janina und Alireza Nadir über die Aufgabe und Funktion des Kindertrainers. Janina und Alireza leiten in Hessen Nadiri Sports und bringen Kindern das Ringen bei. Was bedeutet es ein Kindertraining zu leiten? Worauf muss man besonders Wert legen? Wie übermittelt man als Trainer und Coach den Kindern Respekt? Und vor allem, was macht man bei nicht so "einfachen" Kindern? Das und mehr, hier in der Folge!
Empfehlungen:
- Rouven empfiehlt: Das Buch "Kampfsportspiele für Kinder" und das Video von Alireza.
Nadiri Sports Instagram: https://www.instagram.com/nad...
2022-06-261h 01Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #78 - Recovery nach dem Training mit Chris GryczkaIn dieser Episode sprechen die beiden Labberbacken über ihre Erfahrungen mit solchen genannten "Recovery Tools". Wie regeneriert man sich nach einem Training oder Workout optimal? Welche Tools sind hilfreich bei einer Verletzung? Die beiden kommen von Hölzschen auf Stöckchen. Rouven geriet dann noch während des Vatertags in einer Auseinandersetzung mit einem Lauch, mit Pulli in der Hose. Chris hatte einen gelben Fussnagel im Auge und war während der kompletten Aufnahme damit beschäftigt, dass Auge trocken zu halten. Es wird über den Einsatz von Blutegel gesprochen und wo sie fachmännisch entsorgt werden können. Und und u...
2022-06-191h 00Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #77 - Ringen mit Alexander LeipoldAlexander Leipold zählt mit seinen zahlreichen Welt-, Europa- und Deutschen Meistertiteln sowie dem Sieg bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000 zu den erfolgreichsten Ringern weltweit. Doch nicht nur im Sport wurde er für seinen kämpferischen Einsatz und seine Zielstrebigkeit belohnt, auch im privaten Leben konnte er erfolgreich schwierigste Herausforderungen niederringen. In dieser Folge spricht Alexander über seine Ringerzeit. Seine neue Aufgabe als Vize Präsident Sport des Deutschen Ringer Bund. Seine Zeit nach den 3 Schlaganfälle, die er in einem Trainingslager in Usbekistan erlitt. Und vor allem, wie er wieder ins Lebens und auf die Matte zurück...
2022-06-1257 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #76 - Sprechstunde mit Ringarzt Doc SvenDoc Sven ist Verbandsarzrt im Bund Deutscher Berufsboxer und zertifizierter Ringarzt. Er ist Gründer der Fight Docs Germany und Teamarzt von Universum Boxpromotion. In dieser Folge spricht er über typische Verletzungen im Kampfsport. Welche Therapien es gibt, bei verschiedenen Verletzungen. Wieso es sinnvoll ist, bei einer Erkältung das Training zu pausieren. Und warum eine gute Physio das A und O ist.
Ringarzt Doc Sven Instagram: https://www.instagram.com/ringarzt_hamburg/?hl=de
Ringarzt Doc Sven Homepage: https://www.ringarzt-hamburg.de/
Empfehlungen:
- Rouven empfiehlt die Instagram Seite von Ringarzt Doc...
2022-06-051h 06Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #75 - Trauma Informed Coaching mit Laurien und Alex von Off the ZoneWie sehr sollte ein Trainer oder eine Trainerin auf die Bedürfnisse einzelner Schüler und Schülerinnen eingehen? Vor allem bei einem Trauma in Form eines Missbrauchs oder einer Sexueller Belästigung. Nicht gleich ausblenden und drauf eingehen! Das ist nicht nur unsere Meinung, sondern auch die, von Laurien und Alex Zurhake. Das BJJ Ehepaar hat es sich zur Aufgabe gemacht, Trainer und Trainerinnen zu schulen im Umgang mit Trauma Bewältigung. In Form von Online Coaching haben die beiden OFF THE ZONE ins Lebens gerufen und bieten so Schulungen und Seminare weltweit an.
Off the Zone...
2022-05-291h 00Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #74 - Cutman I Der Meister der Rundenpause mit Gökce „Cutman Gitchi“ TürkogluIn dieser Folge spricht Gökce über seine Arbeit. Gökce erzählt, wie er zu der Berufung des Cutman kam und was man alles dafür mitbringen muss, um irgendwann mal als Cutman in einer Ringecke stehen zu können. Wie wichtig die Arbeit des Cutman ist und worum es dabei ankommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Rouven und Gitchi sprechen über Cuts im Kampf. Wie man schnell eine Blutung an der Stirn stillt. (In Fachkreisen spricht man von einer „Löschung“.) Wie er den MMA Kampf mit Flying Uwe wahr genommen hat. Empfehlungen, und und und…
Cutman Gitch...
2022-05-221h 04Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #73 - MMA oder Krav Maga? mit Kerstin, Mareike und RamonaIn dieser Episode spricht Rouven mit 3 Zuhörerinnen, die vor kurzem erst mit dem Kampfsport angefangen haben. Zusammen plaudern die vier bei Kaffee und Cupcakes über Eis das nach Hoden schmeckt und Prügeleien auf der Arbeitsstelle. Spannend erzählen Kerstin, Mareike und Ramona, wie sie zum MMA und Krav Maga gefunden haben. Vor allem, was der Sport für sie bedeutet und was er ihnen bringt.
Kerstin´s Instagram: https://www.instagram.com/misskessikess_/?hl=de
Mareike´s Instagram: https://www.instagram.com/_._.blossom._._/?hl=de
Empfehlungen:
- Kerstin...
2022-05-151h 00Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #72 - Neid und Streitereien im Kampfsport mit Freya GeßnerFreya ist Krav Maga Instruktorin von Valkyrie Krav Maga. In dieser Folge spricht Freya über ihre ersten Erfahrungen mit Krav Maga und über einen Angriff am Oberhausener Hauptbahnhof, den sie erlebt hat. Wie sie reagierte und was es mit Männern mit Handtaschen auf sich hat. Warum so viele Selbstverteidigungstrainer ständig mit verschränkten Armen auf Fotos posieren. Und woher der Neid und Hass in der Selbstverteidigungsszene kommt.
Valkyrie Krav Maga Homepage: https://valkyrie-kravmaga.com
Valkyrie Krav Maga Instagram: https://www.instagram.com/valkyrie_kravmaga/
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt den Twitter Account „Chaotic...
2022-05-0859 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #71 - Alter im Kampfsport mit Chris GryczkaIn dieser Episode sprechen Chris und Rouven über das Alter im Kampfsport. Welche/r Kampfsport/Kunst macht Sinn und vor allem ab welchem Alter? Ist es überhaupt eine Frage des Alters? Warum hat Rouven mit dem Kendo aufgehört? Was hat es mit Frauen die Lashes gut finden auf sich? Beide haben dann gegen Ende der Folge noch prima Empfehlungen für euch Nasen bereit und zu guter Letzt hetzt Rouven in der Rubrik "Rant der Woche" über eine gewisse Art von Hype, der sich unter Frauen breit macht.
Empfehlungen:
Chris empfiehlt: E-Ska...
2022-05-011h 11Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #70 - Notwehrrecht in der Selbstverteidigung mit Staatsanwalt und BJJ Blackbelt Alexander BayerIn dieser Folge sprechen wir über Mythen und Irrglaube was das Notwehrrecht betrifft. Alexander Bayer ist nicht nur Staatsanwalt sondern auch BJJ Blackbelt und SV Trainer. Und nebenbei hat er ein Buch herausgebracht, was sich mit dem Notwehrrecht in der Selbstverteidigung befasst. Es wird über Angriffe in Kneipen gesprochen. Wie ein Aschenbecher im Gesicht eines Angreifers seinen Platz fand. Rouven findet sich dann sogar später in einem "Rollenspiel" vor Gericht. Kommt er frei? Fährt er ein? Das alles erfahrt ihr in der letzte Folge der 7. Staffel. Und wer jetzt neugierig geworden ist und sich das Buch zulegen möchte...
2022-04-171h 00Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #69 - Buhurt I Wie kämpft es sich mit einer 3 Kilo Hellebarde im Gesicht? Featuring EisenligaWie fühlt es sich an, eine 3 Kilo schwere Hellebarde durch Gesicht gezogen zu bekommen? Vor allem, wie hört es sich an wenn ein Mann eine Axt ins Genick bekommt? Ist die Axt überhaupt die bessere Wahl? Buhurt ist Kampfsport und zugleich auch Lifestyle, der weltweit trainiert und ausgeübt wird. Brutal und meist Eins gegen Eins oder auch Gruppen gegen Gruppen. Buhurt ist ein historisch gerüsteter Vollkontakt Sport. Die Eisenliga ist auf dem Weg, die Deutschen Teams im Buhurt in einem Dachverband zu versammeln. In dieser Folge spricht Rouven mit dem 1. Vorsitzenden Alexander Jost und dem Press...
2022-04-101h 19Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #67 - Schwarzgurt in 12 Monaten! Sinnvoll? mit Chris GryczkaIn dieser Episode sprechen Chris und Rouven über Schwarzgurtträger und nehmen Bezug auf einen Artikel im Black Belt Magazin. Es wird unter anderem philosophiert, warum es sinnvoll seien kann in einem Auto zu grappeln. Der Unterschied zwischen einem K.O. und einem Choke Out. Dummschwätzer im Internet. Ob Männer sich von Frauen in Machtpositionen angezogen fühlen. Warum es NICHT sinnvoll ist, einen Spagat vor oder während eines Kampfes á la Jean-Claude Van Damme zu machen. Und in der Empfehlungsrubrik hat Rouven dann schließlich die Lösung für alle Probleme.
Chris Instagram...
2022-03-271h 34Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #66 - Beständigkeit und Motivation im Training mit Mario StapelIn dieser Folge spricht Mario Stapel und Rouven über seine Erfahrungen in Brasilien und was er dort erlebt hat. Über faule Blaugurte im BJJ die das Aufwärmtraining schwänzen. Warum Chantal ständig die falschen Typen datet. Welche Bedeutung Menschen in seinem Umfeld haben, die sich über Benzinpreise aufregen. Und letztendlich über das Nahkampftraining der Reservistenkameradschaft in Aßlar und wie man wieder zu seiner Trainings Motivation zurück finden kann.
Mario Stapel Facebook: https://www.facebook.com/SeriousMarioStapel/
Mario Stapel Instagram: https://www.instagram.com/mario_stapel/
Reservistenkameradschaft Aßlar: ht...
2022-03-201h 44Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #52 - Fake Martial Arts mit Mc Dojo Life (English)Rob Ingram ist der Kopf und Gründer des weltweit bekannten YouTube Kanals MC DOJO LIFE. Auf diesem Kanal deckt er Fake Martial Artists auf. Viel wichtiger jedoch, ist seine Arbeit gegen Pedophile Instruktoren, die Kinder in ihren Studios (Gyms) missbrauchen. Aufgrund seiner Arbeit, wurde schon einiges in der Martial Arts Community geändert. Er selber betreibt Karate (3. Dan) und BJJ (Purple Belt). In dieser Folge redet er mit Rouven, wie er auf die Idee kam und was es mit Morddrohungen gegen ihn zu tun hat. Gegen Ende dann, wird sogar ein deutscher Martial Artist, der im Netz teils zw...
2021-12-051h 17Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #45 - Inosanto Kali mit Thorsten KlangwarthThorsten Klangwarth wurde in Essen geboren und trainiert bereits seit 1977 Kampfsport. Zu seinen Lehrern zählen unter anderem Guro Dan Inosanto (einer der bekanntesten Kampfsportlehrer der Welt und unter anderem Ex-Trainingspartner von Bruce Lee), Sifu Rick Faye, Sifu Daniel Lonero und viele weitere. Er selber betreibt in Mülheim an der Ruhr das Ruhr Gym. In dieser Folge reden Thorsten und Rouven über die vielen Arten von Kali sowie ob es sinnvoll ist, Messerkampf zu trainieren.
Ruhr Gym Homepage: https://www.ruhr-gym.de
Thorsten Klangwarth Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_klangwarth/
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2021-10-1056 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #32 - Frauenselbstverteidigung mit Michael RüppelMichael Rüppel ist 6. Dan Träger im Krav Maga und leitet die World of Defense in Essen. In dieser Episode redet Michael und Rouven über die Vorgehensweise eines Frauenselbstverteidigungskurs. Kann ein Mann einer Frau das nötige Mindset mit auf dem Weg geben? Wie geht man mit traumatisierten Frauen in einem Selbstverteidigungstraining um?
World of Defense Homepage: https://world-of-defense.de
World of Defense Facebook: https://www.facebook.com/worldofdedens
Michael Rüppel Instagram: https://www.instagra.com/kravmagastreetdefence
World of Defense YouTube: https://www.youtube.com/user/KravM...
2021-07-0455 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #30 - Warum Disziplin sinnvoll ist! mit Tatortreiniger Marcell EngelMarcell Engel ist Tatortreiniger mit Leib und Seele – seine beruflichen Erfahrungen teilt er als Speaker auf der Bühne. In der letzten Folge der 3. Staffel, spricht er über seine Erfahrungen mit dem Kampfsport und was es ihm für sein Leben gebracht hat. Auch Mobbing ist ein Thema in dieser Episode. Marcell und Rouven erzählen von ihren Erfahrungen mit dem Mobbing aus ihrer Kindheit. Und dann schließlich, gewährt Marcell uns einen Einblick, in seinen Alltag als Tatortreiniger. Wie man Blutflecken am besten entfernt und was es mit einem Toten in der Sauna auf sich hat.
2021-06-131h 26Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #25 - Hundstoa Ranggeln I Keltisches Ringen im Alpenraum mit Johann BernsteinerJohann Bernsteiner ist Präsident des Salzburger Rangler Verbands. In dieser Folge spricht er über das Ringen im Alpenraum. Auch in Deutschland wird geranggelt. Europäische Tradition trifft auf Kampfsport. Einmal im Jahr wird in Österreich der Hogmoar verliehen. Die Olympiade für alle Ranggler. Und das ganz wird auf 2117 Meter Höhe in einer Naturarena ausgetragen.
Webseite des Salzburger Ranggler Verbands: https://salzburger-rangglerverband.at
Das Hundstoa Ranggeln Buch: https://www.tauriska.at/shop/produkt/hundstoa-ranggeln-mythos-kult-tradition
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2021-05-0949 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #24 - Calcio Storico I Der brutalste Sport der Welt mit Lorenzo MarriLorenzo Marri ist ein Calcio Storico Spieler aus Florenz. Er ist einer der Hauptprotagonisten aus der Netflix Doku "Heimspiel" (Homegame). In dieser Folge erzählt er über die Faszination, die Tradition und die Abläufe des brutalsten Sports der Welt. Calcio Storico ist eine Mischung aus Bareknuckle Fight, MMA, Rugby und Ringen. 50 Minuten Hardcore! Wir sprechen über diesen Sport, über Traditionen die man ehrt, ein Auge, dass plötzlich ein Calcio Storico Spieler in seinen Händen hält und wie sich Lorenzo in Zeiten der Pandemie fit hält.
Netflix Trailer: https://www.youtube.com/watch...
2021-05-0219 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #23 - Der Weg zum eigenen Gym mit Niels SchlaegelNiels Schlaegel ist der Inhaber des MMA Spirit in Frankfurt am Main. Ein Gym mit über 1.500 qm Trainingsfläche und an die 400 Parkplätze. Und das im Herzen von Frankfurt. In dieser Folge redet Niels wie es dazu kam, vor 11 Jahren ein Gym zu eröffnen und warum Daniel Weichel sich bei Bellator so wohl fühlt. Sein Hang zur Perfektion und eventuell über Pläne in der Zukunft.
MMA Spirit Homepage: https://mmaspirit.tv
Niels Schlaegel Instagram: https://www.instagram.com/niels_mmaspirit/
MMA Spirit Instagram: https://www.instagram.com/mma_spirit_ffm/
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2021-04-2542 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #22 - Judo mit Olympionikin Martyna TrajdosMartyna ist eine deutsche Judoka, die für Deutschland bei der Sommerolympiade 2021 in Tokyo, in der Gewichtsklasse bis 63 kg antritt. In dieser Folge erzählt Martyna, wie sie als Kind zum Judo kam und wie das Sparring mit Männern und Frauen ist. Über ihre Ziele und wie sie sich auf Wettkämpfe Mental und Körperlich vorbereitet.
Martyna Trajdos auf Instagram: https://www.instagram.com/martyna_trajdos
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2021-04-1838 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #21 - Coaching und Meditation mit CurseCurse gilt als "der Philosoph unter den Rappern" (Juice), einzigartig in seinem Schreiben über das "Streben nach Glück, nach Sinn, nach Erfüllung" (F.A.Z.). Zusätzlich zu seiner Künstlerkarriere ist Michael Kurth als zertifizierter systemischer Coach & Change Manager (Ineko Institutan der Universität Köln), Speaker und Meditationstrainer bekannt. Sein #1 iTunes Podcast widmet sich humorvoll und praxisnah den Themenbereichen Persönlichkeitsentwicklung und unkonventionelle Problemlösung. 2018 wurde sein Sachbuchdebut "Stellt Dir vor, Du wachst auf "zum Top 10 Spiegel Bestseller". In 2019 noch hauptsächlich live als Rapper, Speaker und Coach auf den Bühnen der Republik unterwegs, wurde das a...
2021-04-111h 16Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastEpisodenrückblick 11-20Dies ist Episodenrückblick der Folgen 11 bis 20 von Staffel 2. Ein Kampfsport Podcast für Praktizierende, Fans und Interessierte. Wir unterhalten uns mit Gästen aus dem Kampfsport über diverse Themen. Alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus dem Kampfsport. Produziert von Hyenastyle Martial Arts e.V.
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2021-04-0434 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #20 - Theorie im Kampfsport mit Tobias BrodalaTobias Brodala leitet seit mehreren Jahren Seminare und unterrichtet Behörden im sicheren Umgang mit Gewalt. In dieser Folge, spricht er über die Kritik an seiner Person und nimmt Bezug auf einige Themen rund um die Selbstverteidigung. Woran es vielleicht liegt, dass ein Polizeibeamter nicht das nötige Know-how mit auf dem Weg bekommt und was seine Pläne für die Zukunft sind.
Tobias Brodala Homepage: www.brodala-gruppe.de
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2021-03-2856 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #19 - NLP im Kampfsport mit Manuel PereiraManuel Pereira ist Schulleiter der NLP Akademie in der Schweiz. In dieser Episode reden wir über das Neuro Linguistische Programmieren und warum immer mehr Kampfsportler und Kampfsportschulen diese Methodik in ihrem Trainingsalltag mit aufnehmen. Ist es machbar, anhand durch das Anschauen, Techniken zu erlernen? Wie setzte ich einen sogenannten „Anker“, um dieses Gefühl sofort abrufen zu können.
NLP Akademie Schweiz: https://www.nlp.ch
Manuel Pereira Coaching: https://www.manuelpereira.ch
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2021-03-2152 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #18 - BJJ mit Frank BurczynskiFrank Burczynski ist BJJ Schwarzgurt, lebt und unterrichtet in Berlin. Frank erzählt in dieser Folge, wie er zum BJJ fand. Seine Zeit im JKD. Und über seine drei Clubs, bei denen er damals sogar selber an der Tür stand. Wir reden über das Guard Pullen und wer der nächste Gegner gegen Jorge Masvidal seien könnte.
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2021-03-1458 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #17 - Krav Maga mit Michael RüppelMichael Rüppel ist 6. DAN Träger im Krav Maga. Wer sich intensiv mit Krav Maga beschäftigt, wird früher oder später seinen Namen hören. Denn Michael Rüppel war einer der ersten, die Krav Maga in Deutschland etabliert haben. In dieser Folge erzählt Michael wie er zum Krav Maga kam, seine ersten Erfahrungen mit 80 Schwarzgurten in Israel und sein Aufeinandertreffen mit der Legende Dennis Hanover.
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2021-03-071h 10Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #16 - Kokkar Kempo mit Ralf ReichRalf Reich ist und war der einzige Anbieter für Kokkar Kempo in Deutschland. In dieser Folge erzählt er wie er zum Muay Thai und vor allem zum Kokkar Kempo gekommen ist. Wie effektiv es ist und warum WT immer noch bei der Polizei gelehrt wird. Seine Zeit in Thailand und vieles mehr.
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2021-02-2847 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #15 - Combatives & Selbstverteidigung mit Dominik LansenDominik Lansen ist Trainer und Inhaber der Self Defense Box in Köln. Wir sprechen in dieser Folge über Urban Combatives, Krav Maga und dem rasanten Aufstieg des EWTO in den 80ern/90ern. Des Weiteren erzählt Dominik von seinem neuen Baby, dem CTG (Combat Training Gear). In jahrelanger Entwicklungsarbeit, hat Dominik nun neue Schlagpratzen auf den Markt geworfen, die wir in dieser Folge genauer unter die Lupe nehmen.
2021-02-211h 45Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #14 - Bare Knuckle Fight mit Karl StahlNico Lohmann ist ein Kult Kämpfer aus dem Ruhrgebiet. Dieser Mann hat schon wirklich alles im Kampfsport ausprobiert. Sein Name, Karl Stahl, ist Programm. Wir reden über seinen Bareknuckle Kampf, wie es in Coronazeiten den Studiobesitzern so geht. Pornos, Rassismus und Familie. Die klassischen Themen halt an einem Familienabend. Schnallt euch an!
2021-02-141h 07Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #13 - Wrestling mit Marvin MendelIn dieser Folge nehmen wir das Wrestling genauer unter die Lupe. Gibt es einen Unterschied zwischen dem „Catchen“ und dem „Wrestling“? Manche blicken mit einem Lächeln auf das Wrestling, da ja die „Kämpfe“ alle gestellt sind. Andere nehmen es ernster. Was man aber zugeben muss, egal wie man dazu steht, ist das diese Athleten enormes vollbringen. Ich lasse mich in dieser Folge von Marvin auf den neusten Stand bringen und gegen Ende, bin ich als Wrestling Noob sogar neugierig geworden.
2021-02-0647 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #12 - Handeln wie ein Shaolin mit Bernhard MoestlBernhard Moestl ist österreichischer Fotograf, Bestseller Author und Motivationscoach. Seine Bücher über die innere Stärke der Shaolin und rund um den Zen Buddhismus mit all seinen kleinen Geschichten und Beispielen, machen ihn zum internationalen Bestseller Author. Herr Moestl leitet Motivation Seminare und Ted Talks. In dieser Folge spricht er über Gelassenheit und wie man zur Inneren Stärke findet.
2021-01-3146 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #11 - Boxen mit Weltmeisterin Nikki AdlerNikki Adler ist eine deutsche Profiboxerin kroatischer Abstammung. Sie ist amtierende WBU-, WBF- und WIBA-Weltmeisterin und ehemalige WBC-Weltmeisterin im Supermittelgewicht. In dieser Episode spricht Nikki über den Kampf der Geschlechter im Kampfsport. Warum es Frauen im Profisport so viel schwerer haben als Männer, über ihre Boxschule in Südafrika und Missbrauch an Frauen.
2021-01-241h 16Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastEpisodenrückblick 1-10Dies ist ein kurzer Rückblick der Folgen 1 bis 10. Ich gehe dort auf eure Fragen ein. Erzähle wie ich zum podcast kam und Hintergrund Stories rund um jede Folge. Viel Spaß!
2021-01-1850 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #10 - Luta Livre mit Daniel D´ DaneDaniel ist Schwarzgurtträger im Luta Livre. Daniel brachte Mitte der neunziger Jahre das Luta Livre nach Deutschland. Wie er in Brasilien zum Luta Livre fand erzählt er in dieser Folge. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen dem BJJ und dem LL. Warum im BJJ so wenig auf Beinhebel wertgelegt wird. Gegen Ende reden wir noch über eine Schlägerei in einer Bar, die wir damals zusammen hier in Deutschland erlebt haben. Es ist und wird spannend!
2021-01-1530 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #9 - Mentalität und Überlebenspsychologie mit Ralf EickhoffRalf Eickhoff ist Krav Maga Trainer bei Hyenastyle Martial Arts.
Zusammen mit Rouven redet er über das verlassen der Komfortzonen und vor allem die Konditionierung der eigenen Mentalen Stärke. Wie kann man im Alltag kleine Übungen einbauen? Und vor allem wie regierte Ralf, als vor ihm sich ein Wagen überschlug?
2021-01-101h 05Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #8 - MMA mit UFC Kämpferin Katharina LehnerKatharina Lehner ist eine deutsche UFC, Invicta FC und Bellator MMA Kämpferin.
Wie ist Katharina zum MMA gekommen? Was waren ihre Stationen? Wie steht sie zu ihrem letzten Kampf gegen Siena Kavanagh? Und vor allem, was hat es mit Only Fans auf sich? Das und vieles mehr, beantwortet Katharina in dieser Folge. (Diese Folge wurde aufgrund des Lockdowns online per Internet Schalte aufgenommen.)
2021-01-0236 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #7 - Krav Maga mit Ron Engelman (English Language)In dieser Episode sprach ich mit Ron über Krav Maga. Ron ist Master Sargent in der Israeli Defense Forces (IDF).
Er ist auch ein Kriegsveteran und Chief Instructor vom Krav Maga Defence Institute. Ich sprach mit ihm, wie er zum Krav Maga fand. Über den Sinn einer Messer Abwehr und seine Krav Maga Camps, die er jedes Jahr in Israel anbietet. Diese Episode ist komplett in Englisch.
Wer sich für die Krav Maga Camps interessieren sollte, findet hier alle nötigen Infos: https://kravmagaisrael.com
2020-12-211h 47Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #6 - Ernährung mit Gesundheitscoach Barbara BadzinskiBarbara Badzinski ist Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin für autogenes Training und progressive Muskelentspannung, Gesundheitscoach für Burnout-Prophylaxe und Stressmanagement.
Unter dem Namen „Gesund im Pott“ besucht sie Menschen und klärt auf, wie wichtig eine richtige Ernährung ist. Wir sprechen über diverse Mythen und klären auf, ob wir nach 18 Uhr noch essen dürfen bzw. können.
2020-12-141h 18Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #5 - Martial Arts Filme mit Gerry StrebergGerry Streberg ist Author und Podcaster. Unter anderem schrieb er für RTL Samstag Nacht und Alarm für Cobra 11. Zusammen mit Thorsten Sträter und Hennes Bender, betreibt er den sehr populären und erfolgreichen Film Podcast „Sträter Bender Streberg“. In dieser Episode redet Rouven mit Gerry über Martial Arts Filme, seiner Liebe zu Bruce Lee. Warum er nie aktiv Kampfsport betrieb, über Meditation und was es mit der Fleischwurst Story im BaLi Kino auf sich hat.
2020-12-071h 48Ruf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #4 - Notwehr in der Selbstverteidigung mit Rechtsanwalt Malte StuckmannMalte Stuckmann ist Rechtsanwalt aus Gelsenkirchen. Wir reden über die Nothilfe und die Notwehr in der Selbstverteidigung. Hat ein Kampfsportler wirklich so schlechte Karten vor Gericht aufgrund von Vorurteilen? Anhand einiger Fallbeispiele und Fragen einiger Hörer, gibt uns Malte die Antworten die sich einige von uns stellen.
2020-11-3043 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #3 - Der richtige Mundschutz mit dem SportsdentistThorsten Rick ist Zahntechniker und hat sich als Anbieter auf dem Gebiet des Mundschutz in der Welt des Profisports einen Namen gemacht. UFC Größen wie Peter Sobotta, Abu Azaitar, Pascal Kraus und Khalid Taha tragen seinen Zahnschutz.
Wir reden über seine Zeit im Kampfsport, über Neider, wie er dem boxenden Bachelor weiterhalf, über Würgereflexe und wie man die mit einem einfachen Trick abschalten kann.
2020-11-2659 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #2 - Was macht einen Trainer aus? mit Chris "Coach" GryczkaDer Kickbox, Luta Livre und MMA Coach Chris „Coach“ Gryczka spricht in dieser Folge mit Moderator Rouven über die Geheimnisse als Trainer. Was es heißt Trainer zu sein. Worauf man als Trainer besonders Wert legen sollte. Über seine Nunchaku Zeit in den 90er Jahren, Bullshido Blackbelts und wie er schließlich zum Kampfsport fand.
2020-11-1059 minRuf der Hyäne - Der Kampfsport PodcastRDH #1 - Premieren Folge mit Ralf EickhoffUnser Co-Trainer Ralf in der Premierenfolge unseres neuen Podcasts ganz privat: Hier spricht er über seinen Weg in den Kampfsport, seine Erfahrung als Boxer mit Francesco Pianeta und Manuel Charr, über das Training in unserem Verein, über das Thema der Messerabwehr und natürlich über Krav Maga.
2020-11-041h 08