Shows
FutucastKenen tulevaisuus? USA, Kiina, EU, globaali etelä, jättifirmat | Charly Salonius-Pasternak #583Nordic West Officen toimitusjohtaja Charly Salonius-Pasternak on vakiokasvo mitä tulee suomalaiseen ulkopoliittiseen osaamiseen. Hän on juuri kirjoittanut kirjan tulevasta geopoliittisesta järjestyksestä, joka on pysäyttävää luettavaa. Tässä jaksossa keskustelemme monesta sen aiheesta, kuten Euroopan tarinasta, globaalista etelästä, yksityisten yritysten ja armeijoiden kasvavasta vallasta, USAsta ja Kiinasta, median luotettavuudesta, sekä paljon muusta.---▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast🌐 Futucast.com: https://www.futucast.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/futucast📱 TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8XcLy9E/🐦 Twitter: https://twitter.com...
2025-12-151h 24
Harri Tiido taustajutudHarri Tiido taustajutud. Tundmatust tulevikustVikerraadio saatesarjas "Harri Tiido taustajutud" on seekord Charley Salonius-Pasternaki abil vaatluse all maailma arengud. Salonius-Pasternak märgib, et inimkonna ajaloos on olnud mitmeid perioode, mil suhteliselt kiiresti toimub hulgaliselt märkimisväärseid sündmusi, ja praegu oleme ühe sellise ajajärgu alguses, vahendab Tiido.
2025-12-0408 min
Chetty ChatsHolt: How Gaming Helps Our Everyday LivesIn this episode, I talk with Holt, a 13-year-old online gamer, about how gaming has helped his everyday life! This is a really fun episode, and from such an interesting perspective! Enjoy!The article that I referenced in this episode was Electronic Play: Computer, Console, and Video Games by Dorothy Salonius-Pasternak. I couldn't find a link to this exact article, but here is a similar article co-written by Salonius-Pasternak: https://ht.csr-pub.eu/index.php/ht/article/view/11/7
2025-07-2823 min
The EI PodcastWhy Finns joined the fightGeopolitical analyst Charly Salonius-Pasternak examines Finland's long journey to full membership of the Western alliance, and explores how the Nordic nation could play a leading role in its future.FURTHER READING:Why Finns joined the fight | Charly Salonius-PasternakImage: During the Soviet-Finnish war (1939-1940) skiers of the Finnish army in white camouflage made lightning and effective attacks on units of the Red Army. Credit: World of Triss / Alamy Stock Photo
2025-05-2222 min
Mighty Finland PodcastJUURI NYT: Ukrainaan tulitauko? Charly Salonius-PasternakSaadaanko Ukrainaan tulitauko? Studiossa Charly Salonius-Pasternak kommentoimassa uusimpia uutisia!Ukrainan tilanne rupesi elämään kesken toisen jakson äänityksen, joten tässäpä kommentit Charlylta Ukrainan 30 päivän tulitaukoon liittyen. Mitä se tarkoittaa? Missä mennään?Pääjakso ulos aamulla!Meidän vedenkestävä Taistelijan vihko on asevelvollisen paras kaveri:https://www.varusteleka.com/fi/product/mighty-finland-modestone-taistelijanlehtio/81749Meitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarus...
2025-03-1113 min
UPI LiveUPI Live: Suistuuko länsi raiteeltaan? Trumpin vaalivoiton globaalit seurauksetDonald Trumpin seuraava presidenttikausi Yhdysvalloissa tulee muokkaamaan niin globaalia järjestystä kuin kansainvälisiä sopimuksia. Kiistanalainen presidentti astuu virkaan vasta tammikuussa 2025, mutta jo tähän mennessä kuohuntaa ovat herättäneet muun muassa Trumpin vaalilupaukset, virkanimitykset ja väitetty puhelinkeskustelu Vladimir Putinin kanssa.Vaikka Trumpin vaalivoittoa povattiin etukäteen ympäri maailman, tulokseen on ensireaktioiden perusteella valmistauduttu Euroopassa huonosti. Johtajuuden ongelmat Euroopan sisällä haastavat eurooppalaisten omaa turvallisuutta ja kansainvälistä asemaa tilanteessa, jossa lännen perinteinen johtovaltio on jälleen avoimesti ilmaissut epäluulonsa yhteisiä pelisääntöjä kohtaan. Mihin suuntaan monenkeskinen yhteistyö voi kehittyä, kun maailmanpolitiikan per...
2024-11-2858 min
Mighty Finland PodcastTrump, Pohjois-Korea ja Ukrainan sota päivä 1000 - Charly Salonius-PasternakMitä täällä tapahtuu? Pohjois-Korea hyökkää Eurooppaan, Ukrainassa on sodittu 1000 päivää, jenkit valitsi Trumpin johtajakseen ja suomalaisia rauhanturvaajia on ammuttu Libanonissa. Charly Salonius-Pasternak tulkitsee meidän kanssa maailman tilannetta, kun koitetaan ymmärtää! Miten Ukrainalla menee? Tuleeko neuvottelut ja miten jenkkiaseiden käyttö tai Pohjois-Korean mukaantulo vaikuttaa? Entä miten meidän käy Trumpin kanssa?Meidän moraalimerkki on myynnissä ainoastaan Varustelekassa: https://www.varusteleka.fi/fi/product/mighty-finland-moraalimerkki/68131Meitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja mui...
2024-11-191h 24
Mighty Finland PodcastOnko Suomi turvallinen? Charly & AtteVenäjä on Suomen päällimmäisin uhka, mutta mitä muuta siintää horisontissa? Ja miten ne liittyvät maanpuolustukseen? Puhutaan demokratiasta, polarisaatiosta, syrjäytymisestä ja ilmastonmuutoksesta! Laitetaan myös vieraat Charly Salonius-Pasternak ja Atte Harjanne (vihr.) mankeliin tietovisan ja natoakronyymien puitteissa! Mikä on CAS tai ASW?Jakso on äänitetty kenttäolosuhteissa, pahoittelut vaihtelevasta äänenlaadusta!Mighty Finland Podcastia tehdään kaupallisessa yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Savotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiSavox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comVarusteleka...
2024-04-251h 22
Mighty Finland PodcastPitääkö olla huolissaan, Charly Salonius-Pasternak?Charly Salonius-Pasternak sanoi joulukuussa, että suomalaisten reserviläisten pitäisi olla henkisesti ja fyysisesti elämänsä kunnossa vuonna 2025 ja kehotti samalla laittamaan kotivaran kuntoon. Mitä Charly tarkoitti tällä? Ja pitääkö meidän olla huolissaan? Käsitellään Venäjän asevoimien ja yhteiskunnan tilaa suhteessa länteen ja lännen varautumisesta sotaan. Kuuntele jälkilöylyt Patreonin puolella!patreon.com/MightyFinlandMighty Finland Podcastia tehdään kaupallisessa yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Varusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiSavox - K...
2024-02-2228 min
Mighty Finland PodcastMaanpuolustuksen tilannekatsaus - Charly Salonius-PasternakCharly on taas täällä, joten on tilannekatsauksen aika! Aiheita Charly Salonius-Pasternakin kanssa on: Uusi ylipäällikkö, uusi komentaja, reservistä eroaminen, geopoliittinen shakki, NATO-operaatiot, kansalaispalvelu, Ruotsin NATO-polku ja vaikka sun mitä! Kuuntele jälkilöylyt Patreonin puolella!patreon.com/MightyFinlandMighty Finland Podcastia tehdään kaupallisessa yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolus...
2024-02-151h 02UPI LiveUPI Live: Voiko Venäjä voittaa sodan?Venäjän täysimittainen hyökkäys Ukrainaan on vavisuttanut Euroopan turvallisuusarkkitehtuuria jo kaksi vuotta. Kun sota leimahti helmikuussa 2022, johtajat länsimaissa lupasivat tukea Ukrainan taistelua niin kauan kuin tarvetta on. Nyt varaukseton tuki on kuitenkin uhattuna.Etenkin eurooppalaisten valtioiden hupenevat asevarastot ja kiristyvät kukkaronnyörit, kansalliset poliittiset muutokset ja Yhdysvaltain presidentinvaalien luoma epävarmuus ovat johtaneet soraääniin lännen aiemmin yksimielisessä kuorossa. Ongelmia aiheuttavat ensi kertaa sitten sodan alkamisen myös Ukrainan sisäiset suhteet, kun asevoimien komentaja Valerii Zalužnyi on julkisesti haastanut Volodymyr Zelenskyin näkemyksiä sodan tilanteesta.Samaan aikaan Venäjä on v...
2024-02-151h 01
The EI PodcastEI Weekly Listen — Charly Salonius-Pasternak on how Nordic and Baltic countries are preparing for warThinking about 'war in our time' and our region is no longer an activity restricted to historians or military planners. Politicians and citizens in the countries bordering the Baltic Sea have been forced to accept that it has become necessary to prepare for an unwelcome guest: war. Read by Leighton Pugh.Image: A naval operation staged as part of the Freezing Winds military exercise, led by the Finnish Navy. Credit: Sipa US / Alamy Stock Photo
2024-01-1923 minUPI LiveUPI Live: Suomi Natossa — mikä muuttuu?Striimattiin livenä 31.3.2023UPI Live: Suomi Natossa - mikä muuttuu?Puhujat:Mika Aaltola, Johtaja, UPITuomas Iso-Markku, vanhempi tutkija, UPIMinna Ålander, tutkija, UPIIro Särkkä, tutkijatohtori, UPICharly Salonius-Pasternak, johtava tutkija, UPILue julkaisu täällä: https://www.fiia.fi/julkaisu/suomen-n...
2024-01-091h 02
Pasaulio 5Pasaulio 5. Kaip Skandinavijos šalys stiprina Rusijos atgrasymo strategijas?NATO nare tapusi Suomija šią savaitę pasirašė bendradarbiavimo gynybos srityje sutartį su Jungtinėmis Valstijomis. Danija taip pat paskelbė apie bendradarbiavimą su Vašingtonu.Laidoje dalyvauja Charly Salonius-Pasternak Politikos instituto Suomijoje analitikas, tiriantis JAV užsienio politiką ir Suomijos saugumo politiką. Apie Danijos gynybos politiką pasakoja Jakob Linnet Schmidt, Danijos tarptautinių studijų instituto tyrėjas, analizuojantis Danijos saugumo politiką.Ukraina siekia atsiriboti nuo Rusijos tradicijų - šiemet Kalėdas švęs gruodžio 25 d., ne sausio 7 d..Pasaulio spaudą apžvelgia Julius Juchnevičius.Ved. Živilė Raškauskaitė
2023-12-2428 min
BerlinsideOut11 – Northern Outlooks: New Germany-scepticism in the Nordics?
Ben and Aaron are joined in introducing this episode by Minna Ålander, as well as panelists Anna Wieslander, Tuomas Iso-Markku, and Kim Olsen – to talk about Germany’s relationship with the Nordic countries of Finland, Sweden, Denmark, and Norway. From the EU’s northern enlargement to the euro crisis, Germany’s Nordic partners in the EU had often looked to Berlin as a champion of their interests. Now though, Berlin’s slow and indecisive handling of both support for Ukraine and NATO enlargement has raised concern in Helsinki and Stockholm – even as new gas deliveries spur excitement in Oslo or increased...
2023-11-281h 10
MUSAMUSANäyttämönä maailma – muusikko maailmanpoliittisena äänitorvenaJakso 160. Maailmanpolitiikassa kuohuaa, ja tilanne on vakava esimerkiksi Ukrainassa ja Lähi-Idässä. Moni maailmankuulu muusikko kokeekin halua ottaa kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin. Kysymys kuuluukin: kun artisti tai yhtye avaa sanallisen arkkunsa, onko sillä vaikutusta globaalissa mittakaavassa? Rosannan ja Mandélozin vieraina aiheesta keskustelemassa Ulkopoliittisen instituutin johtava tutkija Charly Salonius-Pasternak ja vanhempi tutkija Iro Särkkä.
2023-11-0653 min
The Global AgoraFinland is in NATO. Let's talk about the pros. And what about the cons?From April 4th, Finland is officially the thirty-first member of NATO. What does it mean for the country, for the Alliance, and for Russia? What are the pros and possible cons of Finland's membership? And why is Sweden still out? I talked to Charly Salonius-Pasternak, a leading researcher in The Center on US Politics and Power at the Finnish Institute of International Affairs. I also asked him what he thinks about the idea that Finnish PM Sanna Marin can become the next Secretary General of NATO. Listen to our conversation. And if you enjoy what I do, please support me on Ko...
2023-04-0727 min
Mighty Finland PodcastUkrainan sota, viikko 53: Osa 2 - Atte Harjanne & Charly Salonius PasternakTällä kertaa keskitytään Suomeen! Messissä Atte Harjanne ja Charly Salonius-Pasternak. Ukrainan sotaa on käyty yli vuosi, mutta kuinka se näkyi ja näkyy Suomessa? Miten reserviläisyyttä pitäisi kehittää? Mitä on kokonaisturvallisuus? Puhutaanko tulevaisuudessa taas Keltainen A2:sta? Mighty Finland Podcastia tehdään meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fi
2023-03-051h 24Mighty Finland PodcastUkrainan sota, viikko 53: Osa 1 - Charly Salonius Pasternak & Atte HarjanneUkrainan sotaa on käyty vuoden verran. Jutellaan Atte Harjanteen ja Charly Salonius Pasternakin kanssa siitä, mikä meininki oli vuosi sitten, mitä vuoden aikana on tapahtunut ja miltä maailmanjärjestys ja Ukrainan tilanne nyt näyttää. Missä Leopardit menevät? Mitä signaaleja tulee Venäjältä? Entä Kiinasta? Miltä lännen tuen tulevaisuus näyttää?Mighty Finland Podcastia tehdään meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen...
2023-03-0250 minMighty Finland PodcastTilannekatsaus: NATO - Charly Salonius-Pasternak & Atte HarjanneMikä on Suomen Natotaipaleen tilanne? Mistä eduskunnassa äänestettiin ja missä mennään muun prosessin suhteen? Atte Harjanne ja Charly Salonius-Pasternak vastaa!Mighty Finland Podcastia tehdään meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden kanssa:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja. Never Alone. - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiLöydät myös meidän moraalimerkin Lekasta!Studion juomahuollosta vastaa Savonlinnalaisen Olaf Brewingin ja meidän yhteinen O...
2023-03-0109 minMighty Finland PodcastPohjolan turvallisuustilanne ja eskalaatiot - Missä mennään, Charly Salonius-Pasternak?Charly on taas täällä! Jengi toivoi Charlya vieraaksi, joten tottakai laitetaan uutta jaksoa kasaan Charlyn kans! Meidän turvallisuusympäristössä tapahtuu tällä hetkellä paljon, joten kysyttiin Charlyltä, että mihin kaikkeen suomalaisten ja erityisesti reserviläisten kannattaa kiinnittää huomiota ja mitä tästä kaikesta pitää ajatella. Juteltiin siis kansainvälisistä harjoituksista, Nord Streamistä, illegaaleista, droneista, ydinaseista sekä tietysti meidän lempiaiheista eli viestinnästä ja reserviläisten roolista maanpuolustuksessa laajemmin.Joko oot maistanu meidän ja Olaf Brewingin yhteistyössä tekemää M/22 olutta? Lue lisää täältä: https://www.olafbrewing.com/m22Mighty Finland Podcastia tehdään meidän mahta...
2022-11-041h 23
National Security This WeekFinland and Sweden in NATO with Charly Salonius-Pasternak (8/17/22)This week host Jon Olson talks with Charly Salonius-Pasternak from the Finnish Institute of International Affairs about Finland and Sweden’s application to the NATO Alliance.
2022-08-1959 min
Mighty Finland PodcastSITREP: Finland is about to join NATOFinland is about to join NATO together with Sweden! In this special English speaking episode of the Mighty Finland podcast we discuss the current situation and the implications of joining the alliance, together with Charly Salonius-Pasternak, a leading researcher at the Finnish Institute of Foreign Affairs. How does the change impact the security of northern Europe? How might Russia react and what does the backbone of the Finnish national defense, the reservists, think of this? Listen to the episode and find out!Check out our amazing partners! We trust their gear, and so should you!...
2022-05-251h 27Mighty Finland PodcastNatobriiffi - Mitä Turkki puuhaa, Charly Salonius-Pasternak?Mitä Turkki puuhaa? Nouseeko Suomen tie Natoon pystyyn? Vieraana Charly Salonius-Pasternak!
2022-05-1909 min
Mighty Finland PodcastSuuri Natojakso - Charly Salonius-PasternakNyt kannattaa vaikka lähteä marssimaan, sillä tässä on suuri Natojakso! Pituutta tässä on ison tornarin verran, ja tässä kierretään Naton ummet ja lammet ja käsitellään kaikki maan ja taivaan välillä aiheesta. Miksi sinne ollaan liittymässä? Mitä siitä saadaan ja mitä se vaatii meiltä? Miten se vaikuttaa inttiin ja reserviläisyyteen? Kiitos seuraajille kaikista kysymyksistä, nauttikaa!Kiitos sulle kuulija, että päädyit meidän informaatiotilaan! Laita meidät seurantaan, niin ei mee seuraavat jaksot ohi! Jaksot tuotetaan yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden, Varustelekan ja Savotan kanssa. https://www.varuste...
2022-04-221h 39Mighty Finland PodcastTilannekatsaus Ukrainaan Vol II - Charly Salonius-PasternakUusi katsaus Ukrainan tilanteeseen! Mitä pian kaksi kuukautta kestäneessä Ukrainan sodassa nyt tapahtuu? Vieraana tuttuun tapaan Charly Salonius-Pasternak.Kiitos sulle kuulija, että päädyit meidän informaatiotilaan! Laita meidät seurantaan, niin ei mee seuraavat jaksot ohi! Jaksot tuotetaan yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppaneiden, Varustelekan ja Savotan kanssa. https://www.varusteleka.fi https://www.savotta.fiOta meihin yhteyttä Instagramin directissä tai laita mailia osoitteeseen mighty.finland1917@gmail.com, jos sulla on aiheideoita, ajatuksia vieraista tai muuten vaan palautetta meille. Instagram: https://www.instagram.com/mighty_finland...
2022-04-2127 min
Sensuroimaton Päivärinta80. ”Käsittämätön lausunto” - suomalaistutkija hiiltyi täysin Ruotsin pääministerin Nato-kommentistaUlkopoliittisen instituutin johtava tutkija Charly Salonius-Pasternak arvioi Ukrainassa sotivan Venäjän aikeita ja Suomen mahdollista Nato-jäsenyyttä Sensuroimattomassa Päivärinnassa. Salonius-Pasternak uskoo Venäjän ryhtyvän tappamaan Ukrainassa siviilejä tavoitteidensa saavuttamiseksi. Miten tutkija näkee, mihin Suomen tulee varautua Venäjän suhteen? Entä miten hän arvioi Suomen mahdollista Nato-jäsenyyttä? Kysyttäessä Ruotsin pääministeri Madgalena Anderssonin Nato-kommentista, jonka mukaan Ruotsin hakeminen Natoon tässä tilanteessa horjuttaisi turvallisuustilannetta Euroopassa, saa tutkijan täysin hiiltymään. Salonius-Pasternakin mukaan kommentti on täysin käsittämätön. Hän pohtii, että jos jäsenyyden hakeminen on Ruotsin mielessä sellainen mitä...
2022-03-0927 min
Mighty Finland PodcastSuomalaisen yhteiskunnan kriisivalmius - Vieraana Charly Salonius-PasternakMitä jos Ukraina tapahtuisi Suomessa? Millainen on suomalaisen yhteiskunnan kriisivalmius? Entä mitä yksilö voi tehdä oman kriisivalmiutensa eteen? Entä millaiset asiat muuttuvat yhteiskunnassa, kun kriisi etenee ja paine kasvaa? Sisältää sekä konkreettisia vinkkejä että isomman kuvan ymmärrystä!Tutustu kotivaraan täällä: 72tuntia.fiKiitos sulle kuulija, että tämä yhteyskokeilu tavoitti sut ja tulit kuuntelemaan meidän podcastia! Jaksot tuotetaan yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppanien, Varustelekan ja Savotan kanssa. https://www.varusteleka.fi https://www.savotta.fiOta meihin yhteyttä Instagramin directissä tai laita mailia osoitteeseen m...
2022-03-041h 20
Bakom kulissernaKrig i Europa - Bakom kulisserna med Anna-Maja Henriksson #24Vi har krig i Europa, något som vi inte kunde föreställa oss att skulle hända. I det nyaste avsnittet av "Bakom kulisserna" diskuterar Anna-Maja Henriksson med Charly Salonius-Pasternak, ledande forskare vid Utrikespolitiska institutet om kriget i Ukraina.
2022-03-0334 min
Sänt i P1Kriget i Ukraina - det finska perspektivetEnligt en ny undersökning har kriget i Ukraina lett till en radikal förändring i Nato-opinionen i Finland. För första gången ser nu en majoritet av finländarna ut att vara för ett Nato-medlemskap. Men varför har opinionen svängt och hur påverkar den långa landsgränsen mot Ryssland finländarnas synsätt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Medverkande:Charly Salonius-Pasternak, forskningsledare vid Utrikespolitiska institutet i Finland, specialiserad på säkerhetspolitikTomas Ries, docent i krigsvetenskap på Försvarshögskolan i StockholmHenrik...
2022-03-0329 min
Mighty Finland PodcastTilannekatsaus Ukrainaan - vieraana Charly Salonius-PasternakMitä Ukrainassa tapahtuu? Mitä voimme oppia Ukrainan tapahtumista? Vieraana Ulkopoliittisen Instituutin johtava tutkija Charly Salonius-Pasternak, jonka kanssa keskustellaan aiheesta. Pistä kuunteluun!
Kiitos sulle kuulija, että tämä yhteyskokeilu tavoitti sut ja tulit kuuntelemaan meidän podcastia!
Jaksot tuotetaan yhteistyössä meidän mahtavien yhteistyökumppanien, Varustelekan ja Savotan kanssa.
https://www.varusteleka.fi
https://www.savotta.fi
Ota meihin yhteyttä Instagramin directissä tai laita mailia osoitteeseen mighty.finland1917@gmail.com, jos sulla on aiheideoita, ajatuksia vieraista tai muuten vaan palautetta meille.
Instagram: https://www.instagram.com/mighty_finland_
Lepo, vapaa.
2022-03-0200 min
The Waiting Ruem PodcastLife Update & HiatusThis is a short episode just to give you a life update. I haven't published any new episodes lately because I recently got engaged, and I am currently planning a wedding and preparing to move out of state after I get married. I will be taking a hiatus from the podcast indefinitely. When I do come back, the show will be bigger and better. Feel free to go back and listen to any of the 40 episodes I have published to date. I have episodes about relationships, finances, mental health, physical health, and various other topics. Also, please co...
2022-02-2703 min
LämpiöelämääOhjaajat kertovatJärjen, tunteen vai ryöstön elkein? – Ohjaajuus pähkinänkuoressa
Tällä kertaa Lämpiöelämää-podcastissa paloitellaan pieniin palasiin koko ohjaajuuden käsite. Läpi käydään ohjaajan työn kaari ensimmäisestä ideahippusesta valtaisaan luomisen tuskaan ja lopuksi luopumiseen. Se on vähän sama asia, kuin ihmisen koko elämänkaari syntymästä kuolemaan.
Jelena Jokelinin vieraana studiossa aiheesta keskustelevat ohjaajat Antti Mikkola ja Pauliina Salonius. Mikkola ohjaa helmikuussa Alvar-näyttämöllä ensi-iltansa saavan Enni Mustosen romaaneihin perustuvan draaman Järjen ja tunteen tyttäret. Saloniuksen ohjaama komedia Tämä on ryöstö! on ohjelmi
2022-02-151h 07
The Global AgoraWill Finland apply for NATO membership and how would it work?According to current polls, less than 50 percent of Finns oppose the membership of their country in NATO. This is for the first time ever. Is it caused by Russian actions? I talked to Charly Salonius-Pasternak, a leading researcher in The Center on US Politics and Power at Finnish Institute of International Affairs. Does it mean that Finland will apply for NATO membership any time soon? And if it will, would it be a smooth and quick process? And what would Russia do? Listen to our conversation: Will Finland apply for NATO membership and how would it work?
2022-02-0526 minThe Waiting Ruem PodcastTrusting God in the Unknown with April ShieldsWelcome to the fortieth episode of The Waiting Ruem podcast. What a milestone! Thank you all for your support, feedback, questions, and involvement. Join me as I talk to a guest, April Shields, about learning to trust God in those unplanned seasons of life. Sometimes when life is changing, you do not know where things are going - you are just a passenger along for the ride. Learning to trust God is easier said than done, but it is possible. Remember that you are not in control and never were. God is writing your story, do not take t...
2022-01-3017 minPasaulio 5Pasaulio 5. Ukrainos krizės akivaizdoje - naujos diskusijos dėl Suomijos ir Švedijos narystės NATOPastarosiomis savaitėmis vis daugiau diskutuojama apie Suomijos ir Švedijos perspektyvas tapti NATO narėmis. Šias kalbas apie Šiaurės šalių galimą narystę aljanse paskatino įtampa prie Ukrainos sienų ir Kremliaus keliami ultimatumai Vakarams. Dalies ekspertų teigimu, nors artimiausiu metu Šiaurės šalių narystė Aljanse sunkiai tikėtina, ilgainiui situacija gali pasikeisti.Įžvalgomis dalijasi Švedijos gynybos tyrimų agentūros tyrimų direktoriaus pavaduotoja Eva Hagström Frisell, Suomijos Tarptautinių santykių instituto vyriausiasis tyrėjas Charly Salonius-Pasternak ir Helsinkyje veikiančio kovos su hibridinėmis grėsmėmis kompetencijos centro vyriausioji analitikė Viktorija Rusinaitė.Ved. Karolina Panto
2022-01-3026 minThe Waiting Ruem PodcastNew BeginningsWhat are you going to do differently this year than you've done in years past? Oftentimes, we have an area or two in our lives that we know we need to change, but we never follow through. Let this year be different. Don't do the same thing you have always done and expect a different result. Areas you can grow/change this year: Relationally – Are there any relationships your need to work on? Do you need to work on establishing boundaries? Do you need to improve your communication with those around you? Or maybe become a bette...
2022-01-2316 min
Den norske AtlanterhavskomitéSkal Russland bestemme over svensk og finsk suverenitet?I kjølvannet av Russlands advarsler til NATO og nabostatenes ambisjoner om fremtidige NATO-medlemskap, har debatten i Sverige og Finland tilspisset seg. I Finland så presidenten det nødvendig å nevne finsk suveren rett til å søke NATO-medlemskap i sin nyttårstale. I Sverige sier fremtredende politikere at de russiske kravene er totalt uakseptable. Hvordan stiller Sverige og Finland seg til at deres suverenitet skal bestemmes av Russland? Hvordan påvirker de russiske kravene oppslutningen om svensk og hhv. finsk NATO-medlemskap?Mandag 17. januar inviterte vi til webinar for å diskutere disse, og flere spørsmål. Du hører fra leder fo...
2022-01-181h 01The Waiting Ruem Podcast'Tis Better to Give!What is generosity? It is showing a readiness to give more of something, as money or time, than is strictly necessary or expected. Generosity is a topic that many people don't talk about, even though it plays a significant part in our lives. Numerous articles talk about how to make money, how to earn more, how to increase wealth, and how to become rich. However, it's also important to understand that giving some of that away - sharing some of that, will help us emotionally, mentally, socially, and financially. Benefits of generosity: Generosity makes us healthy Gene...
2022-01-1611 minThe Waiting Ruem PodcastSaving Money: Why & HowMoney can be a source of comfort for many people, but it is also a source of discomfort for others. Understanding your 'Why' and setting specific goals will help you gear your mind towards putting money aside over time. Successfully saving money requires consistency, discipline, and sacrifice, but it is achievable. Importance of saving: Saving can give you freedom Saving provides financial security to a certain extent Saving means you can take calculated risks Saving prepares you for the future: new house, car, college education, etc. Saving reduces stress How to save money: Pay off debt C...
2022-01-0914 min
The Waiting Ruem PodcastMerry Christmas & Happy New Year!I will be taking a two-week hiatus, so you can use this time to catch up on any episodes you might have missed. Please be safe this holiday season and enjoy the most important things in life; friends and family. Don’t forget to celebrate the reason for this season: the birth of our Lord and Savior Jesus Christ - who was the greatest gift to mankind. Be on the lookout for the next episode, airing in the new year, on January 9th; where we will continue our money talk. Be safe and until then, take care!
2021-12-2601 minThe Waiting Ruem PodcastLifestyle CreepLifestyle creep occurs when increased income leads to increased discretionary spending. It’s the temptation to start spending more on luxuries as your disposable income increases. The goal is to not fall into this trap and keep your expenses as they were and save the extra income for emergencies, life savings, or big purchases in the future. Areas you might experience lifestyle creep: Your social life Your wardrobe Your commute Travel and vacation Household comforts Entertainment How to avoid lifestyle creep: Do not make any changes to spending for at least six months Build a budget and...
2021-12-1913 minThe Waiting Ruem PodcastBudgeting 101Budgeting tells your money where to go instead of wondering where it went. It ensures you always have enough money for the things you need. Budgeting also improves your financial health, which can, directly and indirectly, improve your mental, spiritual, and physical health as well. How do you create a budget? Use a spreadsheet, ledger, or notebook Write down all your sources of income Write all your expenses (house, car, debt, groceries, gas, etc.) Subtract your expenses from your incomeIf you're in the negative, that means you're living above your meansIf you have money left over, you'r...
2021-12-1211 minThe Waiting Ruem PodcastWhat's Your Financial Personality?How we spend our money is significantly influenced by our personalities. There are five major financial types: Big Spenders, Savers, Shoppers, Debtors, and Investors. It's possible to change your money personality, but it's going to require time and effort. Ways to improve your money personality: Commit to financial stability Educate yourself - read personal finance books Stop trying to keep up with the Joneses - stop focusing on what others have Make goals – write them down Be grateful for what you do have! Recommended book: Get Good with Money by Tiffany Aliche Money personality...
2021-12-0516 minThe Waiting Ruem PodcastAre You Good With Money?Money is not the solution to every problem. And that there are some things you can't buy with money – happiness, love, time, purpose, health, true friendship, confidence, trust, respect, etc. However, how much or how little money we have does affect our overall well-being, emotionally, mentally, physically, and spiritually. Ways can you improve your financial health: Budget Spend less than you earn Pay bills, debts on time Start saving Giving/donations Recommended book: Get Good with Money by Tiffany Aliche I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: the...
2021-11-2816 minThe Waiting Ruem PodcastEngagement: Seal the DealAt this point, you've made past the intentional friendship (noted those red, yellow, and green flags) - you've had a successful intentional dating phase now you're ready to seal the deal. How do you know you are ready for engagement? Well, you've both dated for a while. You both have sought advice from wise counsel. You have discussed the future. You have both chosen to discuss and resolve challenging issues. You have prayed and come to a place of peace. You have chosen to grow personally and together towards your commitment and maturity in Christ. In this ep...
2021-11-2114 minThe Waiting Ruem PodcastIntentional DatingHow do you know if you're ready for intentional dating? Well, have you prayed? Do you have an accountability partner? How is your physical, mental, emotional, and spiritual financial health? Have you healed from past relationships? Have you considered your children (if applicable)? In this episode, I talk about what intentional dating looks like. Intentionally dating causes you to grow in intimacy in all areas: Spiritually - you are equally yoked, believing God has brought you together Emotionally - you share your deepest, vulnerable feelings and hopes with each other only Socially – you prioritize planning individual activit...
2021-11-1418 minThe Waiting Ruem PodcastSingleness & LonelinessLoneliness is something we all deal with in different seasons of life. Whether or not you are in a relationship, you will battle loneliness at some point in your life. To overcome loneliness, you need to take your eyes off yourself and look at the big picture. When you are so consumed by loneliness, that can result in self-pity, entitlement, then sin. The only person who can cure loneliness is our Creator. If you try to fill the void with anything else, you'll come up short.What you can do when you find yourself feeling lonely: Pra...
2021-11-0718 min
National Security This WeekFinland, The EU, and NATO (May 26th 2021)Host Jon Olson talks with Charly Salonius-Pasternak with the Finnish Institute of International Affairs about Finnish, EU, and NATO defense policies.
This episode originally aired on May 26th 2021.
2021-11-0643 minThe Waiting Ruem PodcastWhat Dating ISSuppose you made it through the intentional friendship stage. You have mostly green flags, very few yellow flags, and no red flags, and now you are ready to move on to the next stage: intentional dating. In this episode, I’ll be talking about what dating is because we live in a culture that seems to be confused regarding dating because of the false impression propagated by Hollywood and popular culture. Dating IS: Allowing you to learn more about each other at a deeper level Building commitment Learning how to take care of another person's needs Building tr...
2021-10-3115 minThe Waiting Ruem PodcastWhat Dating IS NOTSuppose you made it through the intentional friendship stage. You have mostly green flags, very few yellow flags, and no red flags, and now you are ready to move on to the next stage: intentional dating. In this episode, I’ll be talking about what dating is not because we live in a culture that seems to be confused regarding dating because of the false impression propagated by Hollywood and popular culture. Dating IS NOT: A time to start a dating relationship hoping you become friends About having someone in your life because you don't want to be a...
2021-10-2419 minThe Waiting Ruem PodcastGreen Flags in Intentional FriendshipsGreen flags are what we want to find as we get to know someone. If you are in an intentional friendship that has mostly green flags, hardly any yellow flags, and no red flags, then you might be ready to move to the next stage - intentional dating. Here's what green flags look like: Their relationship with God comes first, and it is the guiding force of every area in their life Respects your boundaries Courteous and kind, even to the server Asks questions to clarify your intent rather than assuming Show interest in your wellbeing Seeks to...
2021-10-1714 minThe Waiting Ruem PodcastYellow Flags in Intentional FriendshipsYellow flags are not necessarily deal-breakers, meaning you don't need to stop your intentional friendship. However, they are cautionary and should be prayed through and considered. Ask for more information when clarity is needed. It is important to discuss yellow flags during the intentional friendship phase; before you commit to a more serious relationship. Under the right circumstances, yellow flags can be turned green. Yellow flags to look for in a relationship: Political differences Inconsistent stories Lack of spiritual growth based on the number of years they have been a Christian Different denomination or doctrinal beliefs Workaholic un...
2021-10-1019 minThe Waiting Ruem PodcastRed Flags in Intentional FriendshipsWould you recognize a relationship red flag if it smacked you in the face? Red flags are the character issues or behaviors that are incompatible with who you are - these are dealbreakers that you learn about someone, which reveal that you would not be able to have a healthy relationship with them. It is important to discuss red flags during the intentional friendship phase; before you commit to a more serious relationship. Under the right circumstances, red flags can be turned green. Red flags to look for in a relationship: Compulsive lying Major debt due to...
2021-10-0324 minThe Waiting Ruem PodcastAre You Ready for an Intentional Friendship?What is an intentional friendship? It is the time between a simple friendship and a dating relationship with someone you think might be 'the one.' It is also a place where you agree to get to know each other better, where you spend consistent time together regularly so you can ask deeper and detailed questions that go beyond general friendship. Then at some point in time, you can decide to intentionally date or to remain just friends. Benefits of an intentional friendship: There is a lower risk of a broken heart.There's a lower risk of...
2021-09-2617 minThe Waiting Ruem PodcastCan Men & Women Be Just Friends?In this episode, I'll be addressing the age-old question, Can men and women be just friends? Yes! Healthy male and female relationships can thrive without romantic pretense. Healthy communication and boundaries are crucial for this type of relationship to thrive. Jesus showed us with his life that it is possible to be just friends with the opposite sex. Here are some reasons why we need opposite-sex friendships: You learn about the other gender – how will communicate with your future spouse if you can't communicate with your brother or sister in Christ.To grow personally – you'll learn what y...
2021-09-1924 minThe Waiting Ruem PodcastScience & The BibleGod wrote the rules of science, so wouldn't it make sense to read His Word in order to get the answers we need? Religion and science are not at odds, as many claim - in fact, true science is rooted in the truths of the word of God. There is no other book in any of the world's religions that contains scientific truth like the Bible. Here are 6 scientific facts found in the Bible: The earth is round The water cycle Life in the blood Hygiene Quarantining the sick Oceanography Recommended Book: Undeniable Evidence: Ten of the T...
2021-09-1215 minThe Waiting Ruem PodcastPlaces to go, people to meet!There are so many places to go, things to do, and people to meet. Yet we keep doing the same thing day in and day out, year in and year out. Traveling challenges us to step out of our comfort zones. You'll learn a lot about yourself and other people when you go places you typically wouldn't visit. Here are some travel tips: Use common sense and street smarts Learn common phrases in that language Use a local guide Stop comparing Have an open mind Recommended Book: Around the World in 80 Days by Jules Verne Wan...
2021-09-0519 minThe Waiting Ruem PodcastWhat's Holding You Back? - April ShieldsEpisode 20 marks a huge milestone for me. If you had ever told me that I would ever have a podcast, I would have laughed and laughed some more, yet here I am twenty episodes deep. Thank you, listeners, for all your love and support! I'm sure I'm not the only one who has a dream they've been sitting on instead of going out there. This is also my first guest episode. Join the conversation as I talk to my best friend, April Shields, a professional photographer, about stepping in faith and dreaming big. Recommended Book: The Chronicles...
2021-08-2926 minThe Waiting Ruem PodcastChanging Bad Habits to Good HabitsWhat is it about changing habits that we find so difficult? As powerful as the human brain is, it is also quite lazy. It will take the path of least resistance when given the opportunity. That is why we get stuck in habits and routines because that's less work for the brain. Our habits are controlled by what is called The Habit Loop: Cue/Reminder – Routine – Reward. To change your habit, you will need to change the routine and trigger a different reward.Ten ways to break a habit: Identify your triggers Practice mindfulness Replace t...
2021-08-2217 minThe Waiting Ruem PodcastEmotional IntelligenceEmotional intelligence (EQ) is significant because it helps you relate to people. It is the ability to understand, use, and manage your own emotions in positive ways to relieve stress, communicate effectively, empathize with others, overcome challenges and defuse conflict. EQ is more important than IQ because we interact with people more on a social level than intellectual. Here are five ways to improve your EQ: Responding instead of reacting to conflict Empathize with others Utilize active listening skills Practice self-awareness Be motivated!Recommended Book: Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ by Daniel...
2021-08-1514 minThe Waiting Ruem PodcastSay What You Need To SayWhy do we find it so difficult to express ourselves? I've heard it said that we have two ears and one mouth; we need to listen twice as much as we speak – if only we would put that into practice more. All of our relationships would benefit if we deliberately put more effort into becoming better communicators, whether it's verbal, non-verbal, written, or active listening. Here are 10 Ways to become a better communicator: Listen more, speak less Read body language Be in the moment Ask questions Listen to understand, not to respond Don't interrupt Embrace the silence Do...
2021-08-0818 minThe Waiting Ruem PodcastDebunking Myths About SinglenessSometimes the most well-meaning people say things to ingles that seem nice on the surface but end being more hurtful than helpful. These words repeated time after time become so ingrained that it's easy to start believing them. Here are some com common myths about singleness God will bring you a spouse when you are ready Getting married will fix your dysfunctional relationship Your soul-mate is out there - you need to find them Your biological clock is ticking You'll start to enjoy life or only be happy after you get married To successfully combat these m...
2021-08-0118 minThe Waiting Ruem PodcastUnequally YokedSometimes it is tempting to compromise and settle for what seems to be the next available option, especially when you've been single for a long time. However, this compromise never turns out to be what you expected. Being unequally yoked in a relationship has more consequences than what meets the eye.This compromise can affect your relationship with God, personal growth, future, and destiny.Read: Sacred Search by Gary ThomasI'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting...
2021-07-2518 minThe Waiting Ruem PodcastSingleness & Waiting WellNobody likes waiting, especially if you're waiting for something you really want, like a significant other. Sometimes the best we can do is focus on what we do have (that is, time, money, friends, independence, etc.) instead of what we don't have (that is, a relationship). Listen as I talk about how you can grow spiritually, emotionally, financially, and physically during the season of waiting. Because waiting well is what matters. Recommended Book: Intentional Relationships for Singles by Dan Houk & Kris Swiatocho I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Em...
2021-07-1817 minThe Waiting Ruem PodcastExcuse me, please. Thank you!Mind your manners! Where has common courtesy and decency gone? We need to treat others as we would like to be treated. Listen to 20 things you need to know to be a decent human being; because who wants to put people off with bad manners? Recommended Book: Etiquette book by Emily Post I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-07-1118 minThe Waiting Ruem PodcastFreedom!Freedom is never free. It costs time, money, and lives. As America celebrates its 245th independence day, you could also celebrate your freedom from sin. Jesus paid the ultimate price for your freedom! You don't have to be a slave to sin, bondage, depression, anger, fear, insecurities, and many other things. Recommended Book: The Hiding Place book by Corrie ten Boom I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-07-0412 minThe Waiting Ruem PodcastHealthy Body - Healthy LifeOur bodies were created for movement. There are ramifications of having a sedentary life, some that could cost you your life. Physical activity helps control weight, boost energy, improve memory, reduce the risk of several diseases and reduce stress, depression & anxiety. Here are some ways you could improve your physical health: Burn more calories than you consume Go for a walk Workout with weights Reduce fast food intake Improve your sleep hygiene Cook your own food Recommended Book: The Power of Habit by Charles Duhigg I'd love to hear your feedback, comments, or questions...
2021-06-2718 minThe Waiting Ruem PodcastCoping with ChangeIf 2020 taught us anything it's that change is inevitable. How we adapt to the change will either make us or break us. We need to let go of the notion that we have control of every aspect of our lives because we don't. Here are some ways we can cope with change: Stop and breathe Observe and absorb the situation Adjust your expectations Don't stress about what's out of your control Find the humor in every circumstancePray Recommended Book: Who Moved My Cheese? By Spenser Johnson I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact...
2021-06-2016 minThe Waiting Ruem PodcastWho Are You Listening To?The average American spends over 11 hours per day listening to, watching, reading, or generally interacting with media. Do we really need that much exposure to media? The eyes and ears are windows to the soul, so we become what we are exposed to. Here are some things media shouldn't do: Control your time Affect your mood Be a source of temptation Be a source of validation Get in the way of you building real-life relationships with people Recommended Books: Lies Men Believe: And the Truth That Sets Them Free by Robert Wulgemuth and Lies Women Believe...
2021-06-1317 minThe Waiting Ruem PodcastWho Is Defining You?Are you, like many others, having an identity crisis? Your worth doesn't come from popular culture, your clothes, job, car, house, relationship status, education, beauty, size, gender, or race. You will end up trying to be someone you're not when you don't know whose you are. You were uniquely made to be you. Recommended Book: Mark of a Man and Let Me Be a Woman both by Elisabeth Elliot I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-06-0616 minThe Waiting Ruem PodcastGood vs. Bad Money HabitsOur financial health significantly affects our overall well-being. We need good money habits and bad money habits can be broken to thrive in our finances. Honor God with your money – be a good steward Live below your means Pay off debt on time Don't waste money on non-essentials Save, save, save – be prepared for the unexpected Educated yourself on personal finances Recommended Book: Get Good with Money by Tiffany Aliche I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-05-3018 minThe Waiting Ruem PodcastUnhealthy RelationshipsWe live in a fallen world and there are unhealthy relationships everywhere. Listen to this episode to find out the characteristics of toxic relationships and what you can do to get out. Verbal abuse Physical abuse Emotional/mental abuse Sexual abuse Manipulation Gas-lighting There is hope and healing that can always be found through Jesus. If you live in the US and need help getting out of an abusive situation, check out these resources: www.211.org and www.findhelp.org Recommended Book: When to Walk Away: Finding Freedom from Toxic People by Gary Thomas
2021-05-2318 minThe Waiting Ruem PodcastHealthy RelationshipsWhat makes a relationship healthy, you ask? Communication Empathy & compassion Mutual respect Vulnerabilty & trsut Honesty Forginess Encouragement and Gratitude These are just some qualities to look for in a healthy relationship. Are you lacking in any of these areas? Recommended Book: Winning the War in Your Mind: Change Your Thinking, Change Your Life by Craig GroeschelI'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-05-1615 minThe Waiting Ruem PodcastMe, Myself and IYou are the only person you will ever live with in your entire life. Having a healthy mind, body, and spirit is crucial for a well-balanced life. It's all connected – one area affects the other two. Lastly, Piercing the Darkness by Frank E. Peretti is the recommended read for this episode. Be sure to read it after reading This Present Darkness! If you want to submit a question to be featured in a future episode, email thewaitingruem@gmail.comRecommended Book: Piercing the Darkness by Frank PerettiI'd love to hear your feedback, com...
2021-05-0914 minThe Waiting Ruem PodcastPeople! Can live with them, can't live without them!Life wouldn't be the same without the people around us. Our family, friends, professional, and peripheral relationships play an important role in the making of who we are. Plus, it is not the quantity, but the quality of the relationship that matters when it comes to connecting with people. Lastly, This Present Darkness by Frank E. Peretti is the recommended read for this episode. Recommended Book: This Present Darkness by Frank Peretti I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Wai...
2021-05-0213 min
Physical Activity Researcher Suomi#E4D - Johtamisella on osansa jokaisen työntekijän jaksamisessa... Henna SaloniusEpisodissa käydään läpi mitä Moodmetric-ryhmämittauksissa ja Moodmetric-yksilömittauksissa tapahtuu ja mitä hyötyä työyhteisöt voivat mittauksista saada.
Millaisia välittömiä vaikutuksia Moodmetric-mittauksilla on työyhteisöissä?
Miten työtapoja ja työn organisointia voidaan kehittää Moodmetric-mittauksen avulla?
Millaista tietoa sekä yksilö- että työyhteisö saa Moodmetric-mittauksesta?
Miten Moodmetric-mittaukset vaikuttavat osallistujien hyvinvointikäyttäytymiseen?
Kenelle Moodmetric-mittaus sopii parhaiten?
“Introvertin työpistettä ei kannata sijoittaa hälyiseen avokonttoriin”
“Kaikki eivät enää muista, miltä tuntuu kun olo on hyvä ja levännyt. Sanoisin, että jos muistaisivat, tekisivät enemmän töitä saavuttaakseen sen olon jälleen.”
2021-04-2625 minThe Waiting Ruem PodcastThe Creator and the createdGod created us to have a relationship with him. The presence or absence of God in our lives is going to significantly affect every other area of our existence, including other Relationships. Listen to my testimony of how I developed a relationship with God. You too can come to know Him. Recommended Book: 5 Love Languages by Gary Chapman I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-04-2514 minPhysical Activity Researcher Suomi#E4E - Miten ihon sähkönjohtavuuden mittaus eroaa sykevälivaihtelun mittaamisesta? Henna SaloniusEpisodissa keskustellaan mikä tekee Moodmetric-mittauksesta erityisen suhteessa muihin saatavilla oleviin hyvinvointimittauksiin ja miksi Moodmetric-mittaus sopii erityisesti tietotyöläisille.
Miten ihon sähkönjohtavuuden mittaus eroaa sykevälivaihtelun mittaamisesta?
Mitä asioita on hyvä huomioida mittausta valitessa?
Miksi ihon sähkönjohtavuus on herkkä ja nopea psyykkisen kuormituksen mittari?
“Ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittaukset tulevat muuttamaan käsitystä hyvinvoinnista ja siihen vaikuttamisesta”
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://parese...
2021-04-2216 minPhysical Activity Researcher Suomi#E4C - “Myös innostuksesta täytyy palautua” Henna SaloniusEpisodissa keskustellaan miten stressiä ja palautumista voi mitata reaaliaikaisesti ihon sähkönjohtavuudesta ja millaista teknologiaa suomalainen Moodmetric on kehittänyt stressinhallinnan tueksi. Jaksossa keskustellaan kuormituksen ja palautumisen jaksottamisesta sekä kokonaiskuormituksen tunnistamisen tärkeydestä. Kuormittuminen on yksilöllistä, samoin palautuminen. Tärkeää on ymmärtää myös positiivisen stressin vaikutus stressinhallintaan.
Mistä Moodmetric-mittauksessa on kyse?
Miten Moodmetric-älysormus mittaa ihon sähkönjohtavuutta?
Mitä etuja ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittauksista on?
Miksi reaaliaikainen palaute on tärkeää stressinhallinnassa?
Ja mistä stressissä on itse asiassa kyse?
“Stressi on hyvä asia, kun sitä on sopivasti ja sen määrä voi itse säädellä”
2021-04-1921 minThe Waiting Ruem PodcastRelationships - Why we need themWe need people because... Listen for ten reasons why we need relationships – healthy ones that is. There are three main types of relationships- with God, with people, and with yourself and quality is better than quantity. Lastly, Five Love Languages by Gary Chapman is a great book to read if you want to strengthen your relationships.I'd love to hear your feedback, comments, or questions! Contact me via:Email: thewaitingruem@gmail.comInstagram: @thewaitingruemWebsite: The Waiting Ruem Podcast
2021-04-1811 minThe Waiting Ruem PodcastJoin me in The Waiting Ruem!Welcome to The Waiting Ruem! This show is for everyone and anyone who wants to thrive in their season of waiting. Remember, it's not how long you wait, but how well you wait. We will be discussing relationships, personal growth, money, health & fitness, travel, and everything else in between. So, pull up a seat and let's talk!
2021-04-1603 minPhysical Activity Researcher Suomi#E4B - Ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittaukset psyykkisen työhyvinvoinnin tukena. Henna SaloniusEpisodissa käsitellään ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittausten mahdollisuuksia psyykkisen työhyvinvoinnin tukena ja työuupumuksen ennaltaehkäisyssä. Lisäksi keskustellaan urheilijan ylikuntotilan ja pitkittyneen työn imun yhtäläisyyksistä.
Millaista tietoa ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittauksista voidaan tulevaisuudessa saada työhyvinvoinnin tilasta ja kehityssuunnista?
Miten työuupumuksen riskejä voi tunnistaa ennakoivasti?
Miten ihon sähkönjohtavuuden pitkäaikaismittaukset voivat lisätä itsetuntemusta?
Mitä yhteistä on urheilijan ylikunnolla ja pitkittyneellä työn imulla?
“Tajusin ihon sähkönjohtavuuden mittausten kautta olevani introvertti ja osaan nyt säädellä voimavarojani paremmin”
“Urheilijat pyrkivät välttämään ylikuntoa. M...
2021-04-1536 minPhysical Activity Researcher Suomi#E4A - Mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse? Henna SaloniusEpisodissa keskustellaan siitä, mikä sai tietotyön tutkijan innostumaan ihon sähkönjohtavuuden mittauksesta sekä, mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse.
Miksi ihon sähkönjohtavuuden mittaus sai tietotyön tutkijan hyppäämään startupin turbulenttiin matkaan?
Mistä ihon sähkönjohtavuuden mittauksessa on kyse?
“Mitä tekemistä valehtelulla on ihon sähkönjohtavuuden mittaamisen kanssa?”
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut...
2021-04-1218 min
MusikaalimatkassaPauliina Salonius ja teatterin striimaaminen – Vuoroin vieraissaVuoroin vieraissa -sarjassa puhutaan teatterin striimaamisesta, kun keskustelun avaa Seinäjoen kaupunginteatterin taiteellinen johtaja Pauliina Salonius!
Kuulemme, mitä kaikkea teatterin on otettava huomioon, kun perinteiseen tapaan esitettäväksi suunniteltu teos päätetäänkin kuvata striimiksi. Keskustelemme myös kokemuksistamme teatteristriimien katsojina. Millainen striimi sykähdyttää, entä mitä aktiivikatsoja jää kokemuksessa kaipaamaan?
Juontajina Laura Haajanen ja Siiri Liitiä. Vieraana Pauliina Salonius. Spiikki: Niina Markkanen.
Välikemusiikki: Tässä jaksossa lainataan Kevin MacLeodin (https://incompetech.com) kappaletta Vivacity. https://filmmusic.io Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Jakson tarjoaa Tampereen Teatteri.
2021-04-0642 min
LämpiöelämääTeatterikuraattorin ystäväkirja sekä teatterimme manifestiViidennessä jaksossa teatterikuraattori Jelena Jokelinin vieraiksi on saapunut teatterimme johtajakaksikko, toimitusjohtaja Milla Hautala sekä taiteellinen johtaja Pauliina Salonius.
Ensin paneudutaan hetkeksi Jokelinin laatiman ystäväkirjan äärelle, jossa naiskaksikko pääsee vastailemaan hauskoihin kysymyksiin itsestään. Saamme kuulla mm. Pauliinan bravuureista keittiössä sekä Millan supervoimista ja lapsuuden lempileluista. Ystäväkirja - kysymysosion jälkeen keskustelu kääntyy teatterin manifestiin, joka koostuu kymmenestä teesistä. Teesit avataan kuulijoille yksi toisensa jälkeen ja lopussa saamme kuulla myös naisten omista unelmista niin taiteessa kuin henkilökohtaisessa elämässä.
2021-01-2955 min
SäkerhetsrådetÖdesgemenskapen Finland & SverigeUnder mer än 600 år var Sverige och Finland djupt sammanflätade delar av samma rike. I dagens oroliga säkerhetsläge befinner sig de båda länderna återigen i en liknande situation. Detta poddavsnitt handlar om relationen mellan Sverige och Finland, och om det djupa försvarssamarbetet länderna emellan. Vilka svårigheter och möjligheter erbjuder samarbetet, och vilken vision av det råder egentligen i Finland respektive i Sverige?Med oss för att reda ut det gästas vi i detta avsnitt av Charly Salonius-Pasternak, senior forskare på Finlands Utrikespolitiska Institut och Yrsa Grüne Luoma...
2020-12-0429 min
Minun ItämereniKuinka finanssiala voi tukea Itämeren suojelua, Anne-Maria Salonius?Yhteistyöllä voidaan saavuttaa mittavia tuloksia. Suurtenkin tulosten takana ovat yksilöiden ideat ja teot. Anne-Maria Salonius heräsi Itämeren suojelun tarpeeseen purjehtiessaan Ahvenanmaalla ja nähdessään valtaisat sinilevälautat. Työssään Ålandsbanken Suomen johtajana hän on pystynyt omalta osaltaan edistämään ympäristön asiaa mm. suojeluhankkeita rahoittavan Itämeriprojektin sekä kuluttajan hiilijalanjälkeä laskevan Åland Indexin kautta.Enää ei riitä, että yritykset tuottavat voittoa, niiden pitää myös tehdä yhteistä hyvää - Millaisilla sijoituksilla Itämerta sitten pelastetaan?Podcastin juontaa John Nurmisen Säätiön toimitusjohtaja Annamari Arrakoski-Engardt.
2020-11-0923 min
Pykälien takaaBiden niskan päällä, terrorismi och Svenska dagenBiden on niskan päällä. Mutta mitä sen jälkeen? Tästä keskustelemme Charly Salonius-Pasternakin kanssa.
Euroopassa on ollut iskuja iskun perään. Terrorismi puhututtaa. Mutta miten se torjutaan ja mitä Vastaamon tapauksesta pitäisi oppia?
Svenska dagen - vad betyder den för dig?
2020-11-0643 min
FutucastCharly Salonius-Pasternak | USAn presidentinvaalit 2020 #128Tämä jakso on äänitetty tiistaina 27.10.2020
Tässä jaksossa puhutaan yhden aikamme suurimmista vaaleista. Trumpin aikakautta on kulunut melkein neljä vuotta, ja maailmamme on muuttunut moninkertaisesti enemmän kun olisimme koskaan voineet kuvitella vuonna 2016. Mitä vaaleista seuraa, voitti ehdokkaista kumpi tahansa? Mitä lopputulos merkitsee USAlle ja maailmalle, kuinka isoista panoksista on kyse? Olemmeko samalla menettäneet kykymme ja työkalumme ymmärtää ympäröivää maailmaamme? Näihin ja moniin, moniin muihin aiheisiin kommentoi rakas tuplavieraamme Charly Salonius-Pasternak Ulkopoliittisesta Instituutista.
Osallistu keskusteluun Twitterissä: https://twitter.com/futucast
Lyhyet klipit Instagramissa: https://www.instagram.com/futucast/
Jaksot videon kera Youtubesta: https://www.youtube.com/chann...
2020-10-281h 33
AlivakuutussihteeriIlmasto ei unohdu sijoittamisessaKoronakriisi ei ole lyönyt vastuullisesta sijoittamisesta ilmoja pihalle, kertovat OP Ryhmän Timo Ritakallio ja Ålandsbankenin Anne-Maria Salonius. Kriisissä on huomattu, että vastuullisesti toimivien yritysten kurssilaskut eivät ole olleet niin rankkoja kuin muiden. Silti kriisi on uhka vastuullisuuden voittokululle: Timo Ritakallio vaatii yrityksille annettavaan koronaelvytykseen ehdoksi yritysten ilmastovastuullisuuta.Musiikki: KieLoBot - Tanzen (K ID 22)freemusicarchive.org/music/KieLoBot…arkmoor/Tanzen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-06-1016 min
Session ZeroGaming with Kids
Steve Discont can be found on twitter at @bearlynormal, and Porter Green at @DagmarRugosa.Shareef Jackson, his writing, and his social media can be found at his website, and can be found on the Dungeon & Dragons Actual Play show Rivals of Waterdeep.You can go to the following URLs or research articles to learn about some of the topics discussed in this episode:Rosselet, J. G., & Stauffer, S. D. (2013). Using group role-playing games with gifted children and adolescents: A psychosocial intervention model. International Journal of Play Therapy, 22(4), 173–192. https://doi.org/10.1037/a0034557Sa...
2020-03-3134 min
Pykälien takaaSuperduper Tuesday, Erdoganin metkut och en snöfri vinterEnsin oli Biden, sitten Warren, sitten Bernie ja tiistaina Biden nousi taas kuolleista. Mutta onko kenestäkään Trumpin kaatajaksi? Siitä keskustelemme Ulkopoliittisen instituutin tutkijan Charly Salonius-Pasternakin kanssa. Kyselytunnilla Turkki ja Kreikka aiheuttivat hämminkiä och ingen behöver skidor mer.
2020-03-0650 min
Ekots lördagsintervjuEkots lördagsintervju med Pekka Haavisto, utrikesminister FinlandFör tre månader sen fick Finland en ny regering, en socialdemokratiskt ledd fempartiregering över blockgränsen. De Grönas Pekka Haavisto blev utrikesminister. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. De Gröna har suttit i både borgerligt och socialdemokratiskt ledda regeringar, och har lämnat två regeringar i protest mot utbyggd kärnkraft. Vilka utmaningar väntar den här regeringen?
Pekka Haavisto, utrikesminister, intervjuas. Analys: Charly Salonius-Pasternak, forskare vid Utrikespolitiska Institutet i Helsingfors. Sedan fördjupar vi oss i den svenska migrationspolitiska historien. Henrik Malm Lind...
2019-09-0757 min
FutucastTutkija Charly Salonius-Pasternak | Sananvapauden ja yksityisyyden rajat #25Charly on Ulkopoliittisen Instituutin tutkija ja se tyyppi, jolle soittaisimme joka kerta kun meillä on uutisiin liittyviä kysymyksiä, jos se vain olisi sosiaalisesti hyväksyttävää. Erittäin mielenkiintoinen jakso jossa käytiin läpi aiheita datavallankumouksesta sananvapauteen.
Yhteistyössä:
BMW i3, sähköisen ajamisen iloa.
Pivo, kaikkien suomalaisten maksusovellus.
Osallistu keskuteluun Twitterissä: twitter.com/futucast
Lyhyet klipit ja tiimin arkipäivää Instagramissa: www.instagram.com/futucast/
Jaksot videon kera Youtubesta: www.youtube.com/channel/UCQPojdjir3suCXQA_09P0ag
Älyttömän makeet nettisivut: www.futucast.com
2019-02-041h 20
All Points NorthTrump-Putin summit specialAs Donald Trump and Vladimir Putin meet in Helsinki, Yle News breaks down the issues and fallout from the summit with special guest Charly Salonius-Pasternak.
2018-07-1743 min
Ajantasa (2011-2018)Ajantasa: Ennätyksellistä hyväntekeväisyyttäLahjoitusten ennätykset särkyvät. Hyväntekeväisyys on tämän joulun alla ollut aiempaa suuremmassa suosiossa. Haastattelussa toiminnanjohtaja Eveliina Hostila Hope ry:stä, viestintäpäällikkö Eija Kornilow Pelastusarmeijasta ja projektipäällikkö Iina Pulkkinen Joulupuu-keräyksestä. Mitä sai julkaista? Kuka vuosi? Tiedusteluasiakirjojen julkisuudesta keskustelevat kansanedustajat Tapani Tölli Keskustasta, Li Andersson Vasemmistoliitosta ja Päivi Räsänen Kristillisdemokraateista.Presidentti Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio ottavat vastaan mm. Lucian laulun, joulukuusen, -kukan, -hauen ja -kinkun. Kaukoputkessa muun muassa arvioita oikeudesta julkaista salaiseksi määriteltyä tietoa ja Jerusalemin asemasta presidentti Trumpin linjausten jälkeen. Toimittaja Kaija Kellman on puheenjohtajana, kun van...
2017-12-1956 min
Ajantasa (2011-2018)Ajantasa: PISA-taidot ja pankkikilpailun uudet tuuletPeruskoulun tila ja PISA-tulokset. Haastattelussa opetushallituksen pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen. Maksupalveludirektiivi muuttaa pankkien toimintaa vuodenvaihteessa. Pankkien tienausmahdollisuudet heikkenevät ja vaihtoehdot kasvavat asiakkaalla, jos hän niin haluaa. Mikä muuttuu? Vastaamassa tutkija Mikko Riikkinen ja OP:n digijohtaja Harri Nummela. Uudet suomalaiset: Miikul Pahomov, lyydiläinen runoilija ja kielentutkija. Ajantasan Kaukoputkessa maailman asioita kommentoivat vanhempi tutkija Charly Salonius-Pasternak Ulkopoliittisesta instituutista ja maailmanpolitiikan professori Teivo Teivainen Helsingin yliopistosta. Kaukoputken toimittaa Kaija Kellman. Ajantasan toimittaja on Kati Lahtinen.
2017-11-2156 min
Ajantasa (2011-2018)Ajantasa: Tubetusta, supikoiria ja Kaukoputki pohjoiseenKasvutilanteen päivitys. Maaseudun asiantuntijaorganisaatio Pro Agriaon juuri päivittänyt tilannekatsauksensa kasvusta ja viljelystä. Soitamme johtavalle asiantuntijalle Terhi Taulavuorelle. Suomalaiset tuottavat tubetusta. Videokokemusten ja -kertomusten tubetus on kansainvälinen ilmiö, mutta nyt suomalaiset pyrkivät tuotteistamaan sitä. Haastattelussa yksi Tubecon-tapahtuman perustajista Risto Kuulasmaa ja tubettaja Tommi Manninen, joka tunnetaan myös tubenimellä TheManninen. Supikoiraongelma. Idästä Suomeen levittäytynyt supikoira on lisääntynyt riesaksi asti. Supin vuotuinen saalismäärä on jo reilut satatuhatta eläintä, mutta kasvulle ei näy rajoja. Tämän on on todennut moni autoilijakin. Pientareilla näkyy yhä enemmän yliajettuja supeja. Ajantasassa haastatellaan Riistakeskuksen Pohjois-Ka...
2017-08-0856 min