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ランラジ 〜 Running Radio183㎞：新しい扉を開くトレランランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。183㎞目！週末に開催したランラジ初のトレランイベントのレポートと今週末に迫ったKAGA SPAに向けた心境を話しました。今回お届けした内容は、KAGA SPA TRAIL Endurance100 by UTMB、ジャマイカから20km、開湯1300年の歴史ある土地、CP2までが肝、暑熱対策とサウナ、Trippersさんとはじめてのトレイルランニングイベント、学科からの実技、新鮮なリアクション、想像を超える楽しさ、目がキラキラしているみなさん、みなさんからいただいた「カーボローディングはこれ」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃おすすめランニングシューズ」のご投稿を紹介します。2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか？これ！オススメです！というもの教えてください。★RUNTRIP BASE YOYOGI PARKhttps://base.runtrip.jp/★MCのお知らせ・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日 TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-06-181h 10ランラジ 〜 Running Radio170㎞：記録より記憶に残る3月16日ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。170㎞目！週末に開催された「板橋Cityマラソン」でMCをしてきました。極寒の中、MCをしてきてみたもの、感じたものをシェアします。今回トピックは、、1日遅れてごめんなさい、首が回らない、雨の板橋シティ、更衣テントに長蛇の列、イレギュラーだらけのスタート、低体温続出⁉︎凍えるランナー、ボランティアの皆さんほんとありがとう、かつてない環境、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃おしえてランラジ」のご投稿を紹介します。ランラジでお題にして欲しいこと、ランラジリスナーの皆さんに聞きたいことを教えてください！★MCのお知らせ・3月21日(金) adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日) タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-191h 04ランラジ 〜 Running Radio167㎞：「今」と「未来」の東京マラソンEXPO（Runtrip 大森さんと公開収録）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。167㎞目！東京マラソンEXPOの会場で公開収録した音声を公開。ゲストにRuntrip代表の大森さんをお迎えしました。そして皆さんから届いた「走らない日これしてます」を紹介。最後までお聴きください。今回トピックは、、東京マラソンお疲れ様でした、寒暖差が激しい、板橋さいたま合同打ち上げ、靴下も香ばしいEXPO、海外ランナーと日本人の嗜好性、10年越しの出展、この日に向けて様々なコラボを仕込んできた、サクサクうまい「RUNPAKU」、チームジャパンでお出迎え、未来のEXPOでラントリップは、みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-0559 minランラジ 〜 Running Radio166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。166㎞目！週末にひかえた東京マラソンEXPOの話と皆さんから届いた「私の怪我歴史」を紹介。今年のEXPOはRuntripブースも登場！岡田も3日間ずっといます！最後までお聴きください。今回トピックは、、雪降る大阪マラソン、軽井沢トンボの湯がやっぱり最高だった、レベルアップして肥えました、さぁ集まれ！リリース！、大会MCとして目指すべき姿、3月16日板橋さいたま合同打ち上げ、フォームの改善と丁寧に走ること、東京マラソンEXPO2025、注目の出展、Runtripブースも初登場、RUNPAKU、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃走らない日これしてます」のご投稿を紹介します。ラン以外の趣味はありますか？走らない日の過ごし方、ラン以外のランに繋がること、どんなランオフを過ごしてるのか？教えてください。★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日) 北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ ジャーナルランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-02-251h 04ランラジ 〜 Running Radio144㎞：シドニーマラソンツアーReport（ゲスト回）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
144㎞目！シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。
現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。
今回話した内容は、
シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、
ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、
このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、
シドニーマラソンは今年もすごかった、
来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、
俺たちは強い、未来思考みゃこ、
前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、
です。
★アンケート！シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。
https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。
秋をはじめた！秋を感じる事やってみた
ということ教えてください！食べ物、練習など、、
なんでもOKです。
★MCのお知らせ
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/
・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：
https://i-c-m.jp/
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app2024-09-221h 27ランラジ 〜 Running Radio143㎞：Paris & London 海外Runtripで感じたことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じた
ことをシェアさせてください！
刺激の多い街でした。
今回話した内容は、
明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、
赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、
旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、
行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。
秋をはじめた！秋を感じる事やってみた
ということ教えてください！食べ物、練習など、、
なんでもOKです。
★MCのお知らせ
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
134㎞目！夏本番！この夏を走り抜けるために大事なポイントをまとめてドン！
今回話した内容は、
高橋尚子さんの応援が素敵すぎ、和歌山Runtrip、
紫外線対策の方法、しっかりお肌もケア！、日焼け止めで疲労感軽減、LuLuLunでパック！、
目からの紫外線も疲労感に繋がる、水分補給の重要性、
体重の2％減ったらパフォーマンスダウン、いっぱい水分がある方が体温が上がりづらい、
アイソトニック＆ハイポトニック、夏場の練習はそれだけで負荷がかかってる、夏に取るべき栄養、ビタミンBと「に」で始まる2つの野菜、
皆さんからいただいた「＃夏の必需品」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。
みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを
教えてください！
★おすすめアイテム（夏の必需品）
紫外線ケア
・（日焼け止め）アネッサ 最強ミルクhttps://www.shiseido.co.jp/anessa/products/suncare/
・（パック）LuLuLun：https://lululun.com/
水分補給
・ハンドボトル（UltrAspire ウルトラスパイア / アイソポケット3.0）
https://trippers-wtrc.shop/items/6624ba252987f60d02438397
（ご紹介した記事）
KOSE 日やけにより、運動時の疲労が高まることを確認
https://corp.kose.co.jp/ja/news/8612/
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル2024-07-131h 05ランラジ 〜 Running Radio133㎞：下半期のチャレンジ2024ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
133㎞目！今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介！
下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか？
今回話した内容は、
サロマでMC、斜里岳＆マンディルが最高だった、
水分補給をしっかり！2％でパフォーマンス低下、
2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、
年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、
皆さんからいただいた「＃下半期のチャレンジ」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃夏の必需品」のご投稿を紹介します。
夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください！
＜シドニーマラソン関連＞
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
（お申し込みは7月15日まで！）
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
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ht2024-07-061h 08ランラジ 〜 Running Radio132㎞：【公開収録】ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢 Report！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
132㎞目！今回は6月26日、27日に開催された
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」のレポートです。
会場のBEB5でRuntrip大森さんと公開収録した内容をお届け。
果たしてテスト開催は上手くいったのか？
今回話した内容は、
大会MCご報告（長崎、みえ松阪）、収録中まさかの、
ルーズに過ごすRUN合宿とは、感慨が深い、
星野リゾートのお二人も絶賛？、参加いただいた皆さんからの声、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がるイベントだった、
です。
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」は次回まとめて特集します。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！
教えてください。
◆今回のイベント詳細：https://runningcamp.studio.site/
＜シドニーマラソン関連＞
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
＜その他イベント＞
★オンラインオフ会
（7月2日開催）https://moshicom.com/106468/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://2024-06-291h 17ランラジ 〜 Running Radio131㎞：雨の東京タワーRUNランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
131㎞目！誰も得しない妄想回。梅雨入りしました！
雨の中でもランニングを楽しんで行きましょう！
という思いを込めてお届けします。
今回話した内容は、
梅雨入り！、ランラジフルマラソンチャレンジ始まります、
ランニングしているとよく道を聞かれる、
それが今の妻です・夫ですっていいよね、
妄想回 梅雨時期の素敵な出会い、
です。
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」はまた次回紹介します。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！
教えてください。
＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞
6月24日(月)19：00〜エントリー開始です。
↓
https://moshicom.com/107635/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
＜シドニーマラソン関連＞
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
＜その他イベント＞
★オンラインオフ会
（7月2日開催）https://moshicom.com/106468/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
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★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
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★番組へご参加お待ちしてます！
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご2024-06-2237 minランラジ 〜 Running Radio130㎞：初！飛騨高山ウルトラマラソン完走Report！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
130㎞目！6月9日に参加した飛騨高山ウルトラマラソンのレポート回です。
素敵な大会でした。道中ツライ時もあったけど、、、
今回話した内容は、
6月も中旬です、ランラジフルマラソンチャレンジ24日からエントリー開始、
美容に取り組もうと思います、
飛騨高山ウルトラマラソンとは？、日本一大きい市「高山市」、完走率77％、コースに沿ってレースを回想、
10km以降はめっちゃアップダウン、50kmまでは順調、
57kmのエイドステーションがすごい！、眠すぎて辛かった後半戦、ロードの100km足痛い！、市長もお出迎え、
100km装備の紹介、
皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！
教えてください。
＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞
6月20日21時〜
【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備：
https://moshicom.com/edit/enquete/107010/
＜シドニーマラソン関連＞
★6月11日（火）20:30〜
Runtrip to シドニーマラソンツアー オンライン座談会
（応募フォーム）https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
＜その他イベント＞
★オンラインオフ会
（7月2日開催）https://moshicom.com/106468/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
★新作Tシャツ
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★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください2024-06-151h 10ランラジ 〜 Running Radio129㎞：ランラジフルマラソンチャレンジのお誘いランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
129㎞目！つくばマラソンに向けた「ランラジフルマラソンチャレンジ」の概要が決定しました！
今回話した内容は、
6月突入、いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン、
ファイテンでカラダケア、シドニーマラソンオンライン座談会開催、15分09秒で心が健康に⁉︎、サロマ湖の後斜里岳行けませんか？、
代々木公園で「Hi !」、ランラジフルマラソンチャレンジ概要、つくばマラソンのエントリー方法からマラソンのフィニッシュまで、
2つの参加方法、つくばマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ、
サポートブランドとサポート内容、
皆さんからいただいた「ランラジへのリクエスト」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。
2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！
教えてください。
＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞
6月20日21時〜
【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備：
https://moshicom.com/edit/enquete/107010/
＜シドニーマラソン関連＞
★6月11日（火）20:30〜
Runtrip to シドニーマラソンツアー オンライン座談会
（応募フォーム）https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
＜その他イベント＞
★オンラインオフ会
（7月2日開催）https://moshicom.com/106468/
★つくばマラソン2024
https://www.tsukuba-marathon.com/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプリはこちらから↓2024-06-0842 minランラジ 〜 Running Radio128㎞：ついに！Runtripが実現！（with Runtrip大森さん）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
128㎞目！大阪でRuntrip代表の大森さんと飲みながら
収録した内容です！
走る旅、ラントリップが実現しました。その本音と裏側です。
今回話した内容は、
ADIZERO SL2発表会、ラントリップが仕込んでいたネタがすごい、
ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024、
人生は１回だから、来年も走ろう！、
皆さんからいただいた「春のお気に入り」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃ランラジへのリクエスト」のご投稿を引き続き紹介します。
ランラジの感想、やって欲しい企画、知りたいことなど、
教えてください！
＜大注目！！＞
★合宿のお知らせ！
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」
https://runningcamp.studio.site/
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★オンラインオフ会（6月、7月）
（6月）https://moshicom.com/106467/
（7月）https://moshicom.com/106468/
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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iPhone：https://go.onel2024-05-3146 minランラジ 〜 Running Radio127㎞：人生最初の4km（with Runtrip大森さん）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
127㎞目！大阪でグループランをした後にRuntrip代表の
大森さんと飲みながら収録した内容です！
最初に4kmを走った時のこと、覚えてますか？
今回話した内容は、
RedBull400、絶景！洞爺湖マラソン、大阪でグループランイベントがありました、
阪急阪神ワーカーズサービスランニングサークル、
いろんな方にご参加いただいたイベント、改めて思うランニングの価値、「ラーメン」、
皆さんからいただいた「春のお気に入り」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。
今お気に入りのアイテムなんでもOKです。
シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、
お気に入りのものシェアしてください！
＜大注目！！＞
★合宿のお知らせ！
「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」
https://runningcamp.studio.site/
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★MCのお知らせ
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
126㎞目！「あの時の自分に一言」皆さんからの話が
おもろしすぎました！楽しく、感動しました。。
今回話した内容は、
ちょっといつもと違う形で収録、春のタヌキ祭りが最高だった、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024！募集開始！、皆さんからいただいた「あの時の自分に一言」
過去の自分から見て今の自分はカッコいいのか？
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。
今お気に入りのアイテムなんでもOKです。
シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、
お気に入りのものシェアしてください！
＜大注目！！＞
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
125㎞目！ランニングも仕事も睡眠も？量を積み重ねると、
質が上がるという話です。
今回話した内容は、
福岡と北海道に行ったGW、西戸崎のぼるさんと. AND READY、北海道マラソンランニングクリニックとWings for life World Run、量は質に転化する、ランニングの量を増やしたい、量は管理しやすい、ピカソの量が半端じゃない、
ファッションも量な気がする、とりあえずやる！、
月間そう今日距離（量）を増やす！、皆さんからいただいた「あの時の自分に一言」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃あの時の自分に一言」のご投稿を引き続き紹介します。
いつの時代の自分でもOKです、あの時の自分から一言！
言うなら、いつの時代の自分に、何て言いますか？
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★イベントの紹介
・5月11日 タヌキフェス
https://www.instagram.com/p/C55YNe4PxKd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
5月5日(日) Wings for Life World Run 北海道会場
https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
https://www.toyako-marathon.jp/
7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
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サブ3やるまでラジオ2-1w 新シーズン開幕豪華ゲストトーク！Runtrip大森代表&UDCゆうき / 2週で3回ぎっくり腰やった男の話 '24.04.03福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！
▼ 2ndシーズン1週目の聞きどころ ▼・走れないスロースタート・Weekendmorningrun最高すぎたけど走れない・オリジナルT最高すぎたけど走れない・幻の福岡城が最高すぎたけど走れない・ホークス開幕ダッシュ最高すぎたけど走れない・駒田さん自伝最高すぎたけど走れない・今週末のパンランきっと最高すぎるから走りたい・豪華ゲストとの3トークが最高すぎたけど走れない・Runtrip大森代表・UDCゆうき・ふてほど最終回最高すぎたけど走れない・のぼる的タイムマシンの仕組み・エントリー始まってるけど走れない・UDC福岡始動してるのに走れない
◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru
MC：西戸崎のぼるwww.instagram.com/akalibero/ 2024-04-031h 14ランラジ 〜 Running Radio118㎞：春のお花見RUN〜目黒川ラブストーリーランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
118㎞目！春になったら思い出す「お花見RUN」した甘酸っぱい話。
今回話した内容は、
「旅するRuntrip Stand」動画公開、眉整えるのホントおすすめ！、
板橋シティマラソンお疲れ様でした、いいから走れ！、
春のお花見RUN、お気に入りのお花見スポット「目黒川」、
出会いは赤い橋、桜と共に咲く恋心、
目黒川エリアでおすすめのパンラン、
皆さんからいただいた「明日春が来たら」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃春のニューアイテム」のご投稿を紹介します。
RUNでも、それ以外でもOK！ニューアイテム春になったらやりたいこと、春のご予定教えてください。
★使ってみたアイテム紹介
「デリットテック」
商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx
PUMA「プーマ ヴェロシティ ニトロ 3」
https://www.youtube.com/watch?v=Kc3YLUTSBZ4
★紹介した動画とお店
・「旅するRuntrip Stand」動画
https://youtu.be/fJMZMD49E84?si=D4MOLEio_hOuSh2l
・岡田同級生のお店「COR」
https://www.instagram.com/cor_totalbeautysalon/?hl=ja
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
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★MCのお知らせ
5月5日(日) Wings for Life World Run 北海道会場
https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
https://www.toyako-marathon.jp/
7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプ2024-03-231h 00
ランラジ 〜 Running Radio117㎞：卒業したモノ、したいモノランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
117㎞目！3月中旬、卒業シーズン。
卒業したモノとしたいモノの話です。
今回話した内容は、
仙台から収録しております、名古屋での「旅するRuntrip Stand」、
名古屋Women’s Runという特殊な環境、
シナガワンラジオも卒業、卒業はポジティブ、
夏場のスーツからの卒業、嫌なことをすることからの卒業、
他責からの卒業、「迷い」から卒業したい、
皆さんからいただいた「卒業したいこと」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃明日春が来たら」のご投稿を紹介します。
春になったらやりたいこと、春のご予定教えてください。
★使ってみたアイテム紹介
「デリットテック」
商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
https://www.toyako-marathon.jp/
7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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ランラジ 〜 Running Radio114㎞：お酒は何日前から抜くか問題ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
114㎞目！レース前にお酒を何日前から抜くか、、抜いてますか？
いつから抜いたらいいんだ！？考えてみました。
今回話した内容は、
スニーカーベストドレッサー賞でMC、
何日前からお酒抜いてますか？、お酒を飲んだ後の体感、
禁酒のメリット、ダイエットにも効果的、
1kg痩せれば3分速くなる話、睡眠にも効果が、
効果が現れるのは1週間後、本気ならその分抜こう、
お酒と上手く付き合う結局これ、
皆さんからいただいた「今しかできないこと」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃レース前のお酒」のご投稿を
紹介します。
★参考情報
Beverich「禁酒のメリット8選！」
https://beverich.jp/blogs/beverich-magazine/sobriety-merit
★使ってみたアイテム紹介「デリットテック」
商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx
神野大地さんがYoutube紹介：https://www.youtube.com/watch?v=Tg9K1OGEBB8
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★ランラジTee 再入荷しました
https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee
★MCのお知らせ
2月29日(木) 東京マラソンEXPO HUAWEIブース 神野大地選手とトークショー
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
https://www.toyako-marathon.jp/
7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
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ランラジ 〜 Running Radio113㎞：今しかできないことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
113㎞目！今週行ったLIVEで感じた「今」しかできないこと
って大事！という話です。
今回話した内容は、
14日にオカンとクイーンのLIVEへ、メジャー曲だらけのセットリスト、
来場者の年齢層がすごい、アダム・ランバートというヴォーカル、
オカンの「上がる〜」、幕が上がってグッときちゃった、
76歳と74歳の熟達した演奏がカッコ良すぎた、
アンコールのドンドンチャ、歴史に残る1日になったよ、
皆さんからいただいた「もらって嬉しいプレゼント」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃今しかできないこと」のご投稿を
紹介します。
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
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★ランラジTee 再入荷しました
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★MCのお知らせ
2月29日(木) 東京マラソンEXPO HUAWEIブース 神野大地選手とトークショー
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
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7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
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ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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ランラジ 〜 Running Radio112㎞：ランナーへのプレゼントはこれ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
112㎞目！ギフトシーズンですね。
ランナーがもらって嬉しいプレゼントを考えてみました。
皆さんがもらって嬉しいものはなんですか？
今回話した内容は、
よんひさんからの「教えてランラジ」、
勝田ではジェル6個摂ってました、ランラジTee再入荷、
洞爺湖マラソンでMCします！、
もらって嬉しいプレゼント（1,000円、3,000円、5000円、それ以上）
皆さんからいただいた「お願い（教えて）ランラジ」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃もらって嬉しいプレゼント」のご投稿を
紹介します。
自分が嬉しいもの、過去にもらって嬉しかったもの、
プレゼントして喜んでもらえたものなど教えてください！
（今回紹介したプレゼントの一部）
・RETO ソックス
https://reto-sports.jp/products/reto-running-highsocks
・PAAGO WORKS「TRAIL BANK S」
https://www.paagoworks.com/products/trailbank-s
・パタゴニア ダックビルキャップ
https://www.patagonia.jp/product/duckbill-cap/28818.html
・goodr「Circle G」https://www.playgoodr.jp/collections/cg
・ファイントラック「ドライレイヤー」
https://www.finetrack.com/c/wear-drylayer
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★ランラジTee 再入荷しました
https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee
★MCのお知らせ
2月29日(木) 東京マラソンEXPO HUAWEIブース 神野大地選手とトークショー
5月19日(日) 第50回記念 ANA洞爺湖マラソン2024
https://www.toyako-marathon.jp/
7月28日(日) モエレ沼30K 主催：65BASE
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ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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アプリはこちらから↓
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Android：https://go.onelink.me/app/84d2024-02-0942 min
ランラジ 〜 Running Radio110㎞：妄想ランニングデート 〜 大会編ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
110㎞目！レースシーズン真っ只中ですね。
「妄想」で気になるあの子と大会に出走してみました。
という誰の得にもならない話です。。。
今回話した内容は、
レース直前 調整の1週間、ブルーノマーズのLIVEが最高だった、
VIVANTの二階堂ふみにやられた、
大会の楽しみ方は人それぞれ！その時によって変えてもいい！
いろんな楽しみ方をしたい、妄想で横浜マラソンに出走、
気になるあの子のペーサー、レース当日の塩むすび、
都市型マラソンは魅力がいっぱい、俺の背中使え！、
手を繋いで一緒にゴール、アフターは野毛で、
みなさんからの私のコンディショニング
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃大会の楽しみ方」のご投稿を紹介します。
自己ベスト更新はもちろん、エイド、ペーサー、応援、
私設エイド、仮装、など！どんな形で楽しんでますか？
おすすめのもの、楽しかった経験の話など、是非教えてください！
★2月1日21:30〜 ランラジ オンラインオフ会
https://moshicom.com/99779/
★Runtripチャンネル On 勝田マラソンへのチャレンジ企画
https://youtu.be/0w6KBGfMDqo?si=wNPvLmN2pP2xigY8
★Youtubeチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
3月10日(日) 草加松原太鼓橋ロードレース大会
https://www.sokafusasaramarathon.jp/outline/
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-01-2758 min
ランラジ 〜 Running Radio109㎞：頑張らないってむずい。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
109㎞目！頑張らないって難しいですね。
レース前は練習を頑張りすぎない、コンディショニングを頑張る！
という話です。
今回話した内容は、
UTMB当選しました、ピアス男子岡田、勝田に向けて今の状況、
週末に練習入れすぎた、レースに向けて「頑張らない」、
ここから当日までの取り組み、いつもより少し眠る、
免疫力の下がる食事・上がる食事、みなさんからの「ランナーになってよかった」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃私のコンディショニング」のご投稿を紹介します。
ランナーになってよかったと思った瞬間、エピソード、
感じたことなど、是非教えてください！
★Runtripチャンネル On 勝田マラソンへのチャレンジ企画
https://youtu.be/0w6KBGfMDqo?si=wNPvLmN2pP2xigY8
★シドニーマラソン動画UPしました！
（ランナーになってよかったぁぁ！って言ってます）
https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=sT3fmasBWH2lvhNi
★Youtubeチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
3月10日(日) 草加松原太鼓橋ロードレース大会
https://www.sokafusasaramarathon.jp/outline/
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプリはこちらから↓
iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-01-1954 min
ランラジ 〜 Running Radio106㎞：Beyondと2023年まとめランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
106㎞目！今年もBeyond2023でMCをしてきました！
そこで感じた事と今年を振り返りをお話しました。
今回話した内容は、
完全に風邪をひいてました、健康が全てではないが…、
箱根駅伝見どころ解説動画おもしろいです、
Beyond is Beyond、最高の一体感があるランナーの忘年会、
ランラジ2023のレポート、今年出会ってくれた方もたくさん、
2024年にもっとその輪を拡げたい、2023年のベストアイテム
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃私のテーマ2024」のご投稿を紹介します。
2024年をこんな風に過ごしたい！こんなことがしたい！
というご自身の「テーマ」みたいなものを教えてください！
★Runtripチャンネル「第100回 箱根駅伝 解説動画」
https://www.youtube.com/watch?v=OPQGCeiVPss
★Youtubeチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
1月3日(水)日本橋三越本店「箱根駅伝100回×三越創業350周年 スペシャルトークショー」
https://www.mistore.jp/store/nihombashi/shops/other/other_shopnews/hakoneekiden.html
1月6日(土) 西東京30k 昭和記念公園
https://runners.30k-series.com/west-tokyo/
1月20日(土) 東京チャレンジマラソン 戸田橋陸上競技場
http://tokyo-challenge.jp
3月10日(日) 草加松原太鼓橋ロードレース大会
https://www.sokafusasaramarathon.jp/outline/
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプリはこちらから↓
iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-12-3052 minランラジ 〜 Running Radio98㎞：大森さんと「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」の話ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
98㎞目！ゲストにラントリップ代表 大森さんを迎え、
レースに向けたランニングの楽しみ方、新しい挑戦のこと、
色々話しました。
今回話した内容は、
週末は都市型マラソン盛りだくさん！、現状把握は前身、
目標は欲張らず、失敗がある方がおもろい、
新しい挑戦！「Runtrip PREMIUM」、「Runtrip PREMIUM」とは？、ランニング「熱」が上がり続けている、
もっと自由にの「自由」って、自己肯定感の醸成、
今の僕らが「未来」の子どもたちに出来ること、
経営者「大森」と個人「大森」、
大森流「不安」に立ち向かう方法、ランラジ100回お待ちしてます！
です。
★Runtrip MAGAZINEで詳細がわかる「Runtrip PREMIUM」
https://mg.runtrip.jp/archives/84814
★大森さんnote「ぼくらの世代で、未来を変えていく」
https://note.com/eiichiro/n/n72a3a324fa62
★Runtrip チャンネル「Runtrip PREMIUM」インタビュー動画
https://www.youtube.com/watch?v=F3pvNpT6Luc
★次回の放送は「＃ランラジ」「＃ランラジ100回」の
ご投稿を紹介します。
もうすぐ100回目。皆さんからの感想・リクエストを
教えてください。
やってほしい事、しゃべって欲しい事、ゲストに呼んで欲しい方など！
100回目にやるかもしれないし、100回目以降で実施していくかもしれません。
ご意見お待ちしてます！
★Youtubeチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★MCのお知らせ
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/
12月23、24日(土、日) 国立競技場 クリスマスラン2023
https://pasports-event.com/
12月29日(金)Beyond2023
https://twitter.com/RSLAB_tokyo
2024年1月6日(土) 西東京30k 昭和記念公園
1月20日(土) 東京チャレンジマラソン 戸田橋陸上競技場
http://tokyo-challenge.jp
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
2023-10-271h 06ランラジ 〜 Running Radio91㎞：自己満だけど利他的ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
91㎞目！自分の力だけじゃ頑張りきれない時に考えること。
走ることは「自己満足」でもあるし、周りの人に好影響を
届けることにも繋がるよな〜という内容です。
今回話した内容は、
北海道が暑くてビックリ、特別な場所に立つからワクワクドキドキ、
ランニングに対して僕が思っていることの1つ、
自分がやりたくて自分が選んでる、失敗しても誰も怒らない、
自己満足・自己責任、健康でいることは利他的、
イキイキと生きることも利他的、自分が成長したらどうなる？って考える、正解はわからないけど、一歩一歩が確実な成長！
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃教えてランラジ」を
つけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★9月1日 ランラジオンラインオフ会（9月）
https://moshicom.com/91803/
★9月2日 ランラジ公開収録 視聴権
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★Youtubeチャンネル開設しました！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★次回の放送は「＃ランラジ」「＃走る前の準備」のご投稿を紹介します。
走る前にやること、ルーティン、家事や支度、何分くらい何にかけてから
走ってますか？
教えてください！
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
10月21日(土) NumberDo EKIDEN in 味スタ
https://number.bunshun.jp/articles/-/858108
10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第26回全国視覚障がい者駅伝大会
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/
12月23、24日(土、日) 国立競技場 クリスマスラン2023
https://pasports-event.com/
12月29日(金)Beyond2023
https://twitter.com/RSLAB_tokyo
★番組へご参加お待ちしてます！
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-08-2645 minランラジ 〜 Running Radio90㎞：トレランのすすめ！その2。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
90㎞目！今週走った箱根ガイリーンのこと、そこで感じた
トレランの魅力を「その2」として収録しました。
今回話した内容は、
もうすぐ北海道マラソン。ランラジリスナーで写真撮りましょう！、
箱根ガイリーン50kmを走ってきました、
トレイルランナーとして一人前？ガイリーンの魅力、
悪天候の箱根、滑り込みカッパ天国、トレランの魅力、
旅先が増える（旅先での楽しみが増える）、ものすごい集中力が出る、
夜間走は特別な世界、トレイルの仲間、バッキバキの筋肉痛
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃元気の源」を
つけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★北海道マラソン ランラジリスナーで集合写真！
8月26日（土）大会前日 14：45〜
大通り公園 西3丁目噴水あたり テレビ塔をバックに集合して写真撮りましょう！
（放送では14：30〜と言ってますが、14：45〜です！）
★9月1日 ランラジオンラインオフ会（9月）
https://moshicom.com/91803/
★9月2日 ランラジ公開収録 視聴権
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★Youtubeチャンネル開設しました！
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★次回の放送は「＃ランラジ」「＃教えてランラジ」のご投稿を紹介します。
これってどしてるの？何が良いの？など
ランラジリスナーの皆さんに聞いてみたいこと、教えて欲しいこと
を募集です！
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
10月21日(土) NumberDo EKIDEN in 味スタ
https://number.bunshun.jp/articles/-/858108
10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第26回全国視覚障がい者駅伝大会
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/
12月23、24日(土、日) 国立競技場 クリスマスラン2023
https://pasports-event.com/
12月29日(金)Beyond2023
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★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
89㎞目！走る私たちに必要な「ミネラル」。
夏は特に意識したい、体に欠かせないものなんです！
今回話した内容は、
ランラジオフ会Powered by TEAM茨城、ランラジTee予約終了、
ランラジ公開収録の「視聴権」、9月2日公開収録「未来のランニング」、
体調を崩して気づいた、五大栄養素の1つ「ミネラル」って？、
ミネラルの役割、不足するとどうなる？、
上手に補給しよう、ミネラル補給に良い食べ物、
お酒飲んでる人はもっと注意！
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃この夏やること」を
つけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★ミネラルに関する情報
日本経済新聞「夏バテ防ぐミネラル補給 しっかり3食、バランス重視」
https://onl.bz/LrpBH1p
★9月2日 ランラジ公開収録 視聴権
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★Youtubeチャンネル開設しました！
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★次回の放送は「＃ランラジ」「＃元気の源」のご投稿を紹介します。
パワーが出るもの、意識して食べているもの、元気がない時に食べるもの、欠かせないもの など！
この時期、皆さんを支える「元気の源」を教えてください。
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
10月21日(土) NumberDo EKIDEN in 味スタ
https://number.bunshun.jp/articles/-/858108
10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第26回全国視覚障がい者駅伝大会
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
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12月23、24日(土、日) 国立競技場 クリスマスラン2023
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12月29日(金)Beyond2023
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★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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iPhone：https2023-08-1048 minランラジ 〜 Running Radio88㎞：験担ぎしてる場合じゃない！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
88㎞目！PUMAのイベントに参加して感じたこと、
進化が早くて験担ぎしてたら置いてかれそうと感じた話です。
今回話した内容は、
goodrスポンサード再び、Youtubeチャンネル開設しました、
ランラジ公開収録の「視聴権」について、
オンラインオフ会無事に開催、上裸で走るのが最高に気持ちよかった、
MCのイベント紹介、妙高で開催！PUMAの合宿に参加、
NITROフォーム新世代がすごそうだ、PUMAジャパン萩尾社長のアツい話、
PUMA RUNNING HOUSE MYOKO体験してきた、
切磋琢磨しているからシューズは面白い、
シューズを選択できるのって楽しい、新しいもの・複数の選択肢を持つっていい、シューズ選びは験担ぎしている場合じゃない
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃ラントリップ放送室」を
つけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★ランラジ Running Rabbit Tee、イベントの詳細はコチラ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★Youtubeチャンネル開設しました！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★ランラジ イベント情報（予定）
・8月1日〜 毎月1日 21：30〜 ランラジオンラインオフ会！
https://moshicom.com/90850/
・9/2(土) 「ランラジ公開収録」 現地イベント参加権・視聴権
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★次回の放送は「＃ランラジ」「＃この夏やること」のご投稿を紹介します。
お盆の予定、走りに行く場所、この夏取り組んでいること、この夏に達成したいこと等！お待ちしてます。
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第26回全国視覚障がい者駅伝大会
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/
★新★
12月23、24日(土、日) 国立競技場 クリスマスラン2023
https://pasports-event.com/
12月29日(金)Beyond2023
https://twitter.com/RSLAB_tokyo
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter2023-08-0448 minランラジ 〜 Running Radio87㎞：ランラジ新〇〇ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
87㎞目！ランラジの新しい〇〇を2つ紹介。
これからやりたい事、つくったモノの思いを話しました！
今回話した内容は、
大阪からお届け、カヤノは紙ナプキンから生まれた？、
リアルにリスナー同士が繋がるオフ会RUN、
新Tシャツ「ランラジ Running Rabbit Tee」の制作ストーリー、
ピンク色でロックなTシャツを作りたかった、
あえて色褪せるバンドTのようなTシャツを、
新イベント「ランラジ公開収録」 、MCだからこそ喋るイベントをやりたい、いつかLiveツアーがしたい（ツアーTシャツを作りたい）
参加権と視聴権という新しいチャレンジ
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃ナイス参加賞」を
つけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★ランラジ Running Rabbit Tee、イベントの詳細はコチラ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★ランラジ イベント情報（予定）
・8月1日〜 毎月1日 21：30〜 ランラジオンラインオフ会！
https://moshicom.com/90850/
・9/2(土) 「ランラジ公開収録」 現地イベント参加権・視聴権
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio
★次回の放送は「＃ランラジ」「＃ラントリップ放送室」のご投稿を紹介します。
9月2日の公開収録で大森さんと岡田が話をするネタで
リクエストをください！
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第26回全国視覚障がい者駅伝大会
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/
12月29日(金)Beyond2023
https://twitter.com/RSLAB_tokyo
★番組へご参加お待ちしてます！
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-07-2851 min
サブ3やるまでラジオ11週目 Runtripコラボ記念に中洲の真ん中をナイトラン！大河はついに本能寺の変へ -'23.7.19-福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。
▼ ep.11 聞きどころ ▼
#西公園ポイント練やってるぅ #dotandready [WEAR]店頭発売開始 #ゲロ弱だいちのポッドキャストがとばしてる件 #産みたい男 #梅雨明けまだ？ #Runtripと山笠ナイトクルージングラン #ワンオペ3daysがほんと大変だった話 #どうする家康 #ついに本能寺の変へ #北野武が描く本能寺 #福岡市民ランナー図鑑 #皆勤賞の超強ランナー
MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/
#マラソン #サブ3 #ランニング #シャトルラン #大河ドラマ #どうする家康 #歴史 #福岡2023-07-1927 minランラジ 〜 Running Radio82㎞：「大会MC」というお仕事 〜 成長って利他的ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
82㎞目！大会MCというお仕事の事について、岡田が思うこと、現状、想いを
話しました。
今回話した内容は、
オフ会ラン Powerd by 気温観測隊、富里スイカロードレース、
ランラジ ノースリーブTシャツ発売！、イベントやります！、サロマ行きます、
ランナーズ8月号で取材いただきました、大会MCってどんな仕事？、
大事にしているランナーへのリスペクトと愛、MCの現状、
熟達した技を持つ先輩たち、成長って利他的
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃やらなきゃ後悔するやつ」をつけた
ご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★goodr ランラジリスナー特別クーポン（有効期限〜6月末！！）
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！
https://www.playgoodr.jp/
クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★ランラジ Original Sleeve-less Tee（※受注生産 オーダーは6月25日まで）
https://store.runtrip.jp/products/runningradio-original-sleeve-less-tee
★ランラジ イベント情報（予定）
・7/22(土) ランラジオフ会RUN with goodr
・9/2(土) ランラジ2周年イベント
・2023年7月1日〜 毎月1日 21：30〜 ランラジオンラインオフ会！
★7月1日のオンラインオフ会 申し込みページ：https://moshicom.com/89231/
★次回の放送は「＃ラントリップ」「＃私のパワーフード」のご投稿を紹介します。
やらなきゃ後悔する！と思ってやったこと、今そう思っていることなど
ぜひ教えてください。
番組の感想や聴きながら見た景色も大歓迎です。
★MCのお知らせ
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
アプリはこちらから↓
iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-06-2350 minランラジ 〜 Running Radio81㎞：やっとけよバカ！後悔した話。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
81㎞目！自分自身に、「やっとけよバカ！」と思って後悔したことを
話ました。皆さんは、コレやらなきゃ後悔するやつって思うものありますか？
今回話した内容は、
軽井沢が良いところだった、ランラジ ノースリーブTシャツ発売！、
イベントやります！、サロマ行きます、
英語熱が高くなってます、僕らは世界中のランナーと共感しあえる、
青い目の美女ともっと喋りたかった、なぜ俺はあんな無駄な時間を、
やらなきゃやらない自分に永久に後悔し続ける、
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃ラントリップ」をつけた
ご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）
https://www.playgoodr.jp/
クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★ランラジ Original Sleeve-less Tee（※受注生産 オーダーは6月25日まで）
https://store.runtrip.jp/products/runningradio-original-sleeve-less-tee
★Runtrip チャンネル【GEL -KAYANO30 シューズレビュー】
https://youtu.be/YwT1OS2I-Vc
★ランラジ イベント情報（予定）
・7/22(土) ランラジオフ会RUN with goodr
・9/2(土) ランラジ2周年イベント
・2023年7月1日〜 毎月1日 21：30〜 ランラジオンラインオフ会！
（URLなど詳細は岡田のSNSから発信します）
★次回の放送は「＃ラントリップ」「＃やらなきゃ後悔するやつ」のご投稿を紹介します。
やらなきゃ後悔する！と思ってやったこと、今そう思っていることなど
ぜひ教えてください。
番組の感想や聴きながら見た景色も大歓迎です。
★MCのお知らせ
6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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アプリはこちらから↓
iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-06-1633 minランラジ 〜 Running Radio80㎞：世界の合宿地 アメリカ「BOULDER」の景色ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
80㎞目！今週お仕事で行ってきたアメリカ ボルダーの
出張レポートです。
今回話した内容は、
ASICS GEL-KAYANO 30 ローンチサミットに参加、片道18時間、
世界の合宿地「ボルダー」、雄大な自然がすぐそこに、
標高2,500mのマグノリアロード、リアル「ビッグサンダーマウンテン」
「Cool！」なASICS、アメリカのランニングカルチャー、
ランニングは国・言語を超える、旅にランニングがあるって最高、
行けば世界が狭くなる、もっといろんな世界を見たい
トーマスおすすめは「ヒューストンマラソン」
です。
みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃私の現在地」をつけた
ご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★Runtrip チャンネル【GEL -KAYANO30 LIVE配信 in Boulder】
https://www.youtube.com/live/83BUctL1sZ8?feature=share
★GEL-KAYANO 30情報
https://mg.runtrip.jp/archives/81105
★次回の放送は「＃ラントリップ」「＃ランラジ」のご投稿を紹介します。
最近したラントリップ、行きたい場所、計画していること、以前行ったラントリップ、、
などなど教えてください。
番組の感想や聴きながら見た景色も大歓迎です。
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）
https://www.playgoodr.jp/
クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★MCのお知らせ
6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
10月6日〜LAKE BIWA 100 https://lakebiwa100.com/
11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ https://kousyu20171119.jimdofree.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-06-1043 minランラジ 〜 Running Radio【Runtrip放送室】#4 ドイツ出張(後編) 〜 目標達成は常に切ない？Runtrip放送室 ＃4 ドイツ出張編 後編
この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。
Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。
★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。
今回は、大森さんがドイツ出張（アディダス本社訪問）で見たもの、感じたものについて。
話した内容は、
退屈しているんです、「おらワクワクすっぞ！」、
目標達成と虚しさ、アディダス本社の設備が凄すぎた、
こんな会社どうやってつくるの？、待ってろよ。世界。、
イギリス珍道中、Runtripする先はまだまだあるね
です。
◆Runtripチャンネル 動画
【adidas】U20世界記録誕生！ドイツ本社で開催「ADIZERO: ROAD TO RECORDS 2023」にラントリップ大森が潜入レポート！
https://youtu.be/C5-dFshSgwE
◆HAGIRUNちゃんねる ドイツ関連動画
（adidasドイツ本社に潜入!! ）https://youtu.be/usvbKA9pIL8
（これが世界か!! レース映像公開!!）https://youtu.be/ietHzRBM2j8
（皇帝ハイレゲブレセラシエに質問！）https://youtu.be/n_eJdyoY5BY
（選手インタビュー）https://youtu.be/pGws6NhINlU
◆青山学院大学 太田蒼生選手：https://www.instagram.com/aoio_08agu/
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。
Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。
★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。
今回は、大森さんがドイツ出張（アディダス本社訪問）で見たもの、感じたものについて。
話した内容は、
目の奥で美味い、ドイツ アディダス本社へ行ってきた、
この旅で印象に残っている事は3つ、レジェンド ハイレ・ゲブレセラシェの言葉、
Good Runnerとは？、規律を守るランナー、大迫選手も同じことを、
日本の若手選手の姿勢、世界との差＝自分の課題、太田待ってろよ。世界、
リアル沢北、
です。
◆Runtripチャンネル 動画
【adidas】U20世界記録誕生！ドイツ本社で開催「ADIZERO: ROAD TO RECORDS 2023」にラントリップ大森が潜入レポート！
→ https://youtu.be/C5-dFshSgwE
◆青山学院大学 太田蒼生選手：https://www.instagram.com/aoio_08agu/
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「＃Runtrip放送室」「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-05-2024 minランラジ 〜 Running Radio75㎞：0を1にする方法「3選」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
75㎞目！
ランニングの0→1をするコツ。
走りたいけど、走れない。そんな時の話です。
今回話した内容は、
5月6日は立夏、GWいかがお過ごしですか？、
0→1の差は大きい、達成感と自分をコントローラしている感覚が得られる、
3選 ①1回の距離を短くする
②服は何でもいい（服を気にしない）、③ついでに走る！
です。
みなさんからいただいた「＃ゴールデンウィークラン」をつけたご投稿も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★ランナー向け簡単時短ご飯 紫外線対策「かぼちゃとツナのトマトスープ」
https://youtu.be/GlUy9vXoujY
★6月17日（土）ランラジ オフ会 詳細(あきあきたさんのジャーナル)：
https://runtrip.jp/journal/942596
★次回の放送は「＃ゴールデンウィークラン」「＃ランラジMUSIC」のご投稿を紹介します。
「＃ゴールデンウィークラン」「＃ランラジ」をつけてご投稿ください。
ゴールデンウィークランまたは、ランラジMUSIC と冒頭につけていただけると発見しやすいです。
★ランラジ＋MUSIC
リクエスト曲を入れた特別回を収録します！
ランニングの時に聴くお気に入りの曲をエピソードとともに教えてください！
（岡田のツイート）https://twitter.com/okd_tkm/status/1651221992064860165?s=20
＃ランラジMUSIC ＃Spotify ＃ランラジ をつけてお願いします。
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）
https://www.playgoodr.jp/
クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★ランラジステッカー
トリッパーズでお買い物した際「ランラジ聴いてます」と言ってください！
数量限定ですが、是非もらいに行ってください！
★MCのお知らせ
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
5月27日(土) Challenge 4 Tokyo https://challenge4.jp/
5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場 https://satsuki-relay.jp/
6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。
Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。
★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。
今回は、久々に話した2人が最近ハマっているもの、
感じたものをゆるりと喋りました。
話した内容は、
出張にもっていくシューズは？、大森さんドイツへ行く、
北陸が良かった、モチベーション迷子です、
今更ながらサウナにハマってます、サウナで脳マッサージ、
ランニングは調律、キャッシュ溜まってる？、
0か1かは大きな差、400mジョグ、次回は整った状態でやりたい
etc
です。
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
72㎞目！
日常のランニングで何気なくやっている「マイルール」を紹介します。
今回話した内容は、
ステッカーができました、北海道マラソンRuntripツアー、
走る前に靴紐を結ぶ、昨日と違うシューズを履く、
時計の距離を気にしない、無理しない、
気分でコースを選ぶ、何か聴く
です。
みなさんからいただいた「春夏何する」も紹介しました！
ご参加ありがとうございます！！
★次回の放送も「春夏何する」引き続き
紹介します。
また、番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！
テーマに沿ったご投稿は「＃春夏何する？」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）
https://www.playgoodr.jp/
クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★北海道マラソン Runtrip初の公式ツアー：https://mg.runtrip.jp/archives/79692
★MCのお知らせ
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
5月27日(土) Challenge 4 Tokyo https://challenge4.jp/
5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場 https://satsuki-relay.jp/
6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
★番組へご参加お待ちしてます！
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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
70㎞目！ランニングウエアを着るとき、選ぶとき、どんな事を気にしてますか？
今回話した内容は、
ふくい桜マラソンいってきた、金沢ラントリップ桜満開、
何でも走れるけどせっかくならカッコよく着たい、
ウエアを選ぶ時に大事にしていること、その1「機能性」、
その2「サイズ」、その3「統一感」、無彩色＋2色まで、
ブランドがちゃがちゃにならないように、
アウトドア・トレイルブランドを活用、ウエアブランドを活用、
シューズがどのブランドでも違和感なし、
鉄板アイテム、おすすめの買い物場所
です。
★次回テーマ「お気に入りアイテム」
また、番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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テーマに沿ったご投稿は「＃お気に入りアイテム」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）
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クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★ランニングキャップ特集
https://youtu.be/x6gedq1srcI
★Runtrip 春コーディネートの記事（NB）
https://mg.runtrip.jp/archives/78623
★岡田が挑戦！ランナー飯。お料理動画
https://youtu.be/pa-2HteibFQ
★MCのお知らせ
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
5月27日(土) Challenge 4 Tokyo https://challenge4.jp/
5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場 https://satsuki-relay.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
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ランラジ 〜 Running Radio68㎞：ランニングのおかげで「卒業」したものランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
68㎞目！卒業シーズン！ランニングのおかげで、卒業できたものを考えてみました。
今回話した内容は、
goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、
大迫傑選手とマイクを握る、映画ブルージャイアント、
卒業ってポジティブ、卒業したもの、運動不足や不健康、
ネガティブやモヤモヤ、「不」可能思考からの卒業、
ネガティブな言葉から卒業、花粉対策
です。
★次回テーマ「卒業したもの」 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！
テーマに沿ったご投稿は「＃卒業したもの」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★goodr ランラジリスナー特別クーポン
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クーポン名「ランラジ」
※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可 です。
★「花粉対策」Runtripチャンネル 動画
https://youtu.be/Eb8p6rw2ypw
★MCのお知らせ
3月19日(日) 渋谷・表参道 Women’s Run https://womensrun.jp/
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
5月27日(土) Challenge 4 Tokyo https://challenge4.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
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この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。
Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。
★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。
今回は、3月5日に開催された東京マラソン2023に出走した感想をゆるりと喋りました。
（まだ話し足りません。。。）
話した内容は、
ラーメン3杯、ペースメーク、応援の話、目標は8、9割のチカラで、
練習してきた内容、サブ3の話、メンタル弱い？強い？、
サムライ藤原さん、登録者5万人いったら、etc
です。
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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2023-03-1042 minランラジ 〜 Running Radio67㎞：東京マラソンでサブ3できました！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。
67㎞目！東京マラソンでサブ3ができました！そのご報告（泣）
東京マラソンがフル定員でComeBack！ランナーの数も応援もすごかったです。
※いただいた「花粉対策」はまた次回に紹介します！
今回話した内容は、
goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、
北海道マラソン2023 MCお待ちしてます、ネット2時間59分42秒、
今年の規模、ここ数年の東京マラソン、海外選手がたくさん！、
ワールドマラソンメジャーズ、レースの感想、ハーフで1時間30分37秒、
応援のチカラでペースアップ、親子って不思議、
レース前の練習、宿泊するなら？
です。
皆さんがご投稿された「花粉対策」また次回に紹介します。
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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★東京マラソン関連動画 Runtripチャンネル
速攻レビュー：https://youtu.be/0L42ogmqh6Q
当日Live配信：https://www.youtube.com/live/YaN-ymLB058?feature=share
★MCのお知らせ
3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/
3月19日(日) 渋谷・表参道 Women’s Run https://womensrun.jp/
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
5月27日(土) Challenge 4 Tokyo https://challenge4.jp/
8月27日(日)北海道マラソン2023 https://www.hokkaido-marathon.com/
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2023-03-1040 minランラジ 〜 Running Radio【Runtrip放送室】#1 誰かのために走るRuntrip放送室 ＃1
この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。
Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。
★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。
とりあえず、あまり内容を決めずスタート！今後の更新頻度、内容は未定です。
（ご意見ください！）
初回は2/4(土)のLiveRun 大森さんゲスト回に届いたコメントを参照しながらお届け。
今回話した内容は、
大森岡田の出会い、大森さんのおじいちゃん、
ランニングにバスケMix、ランニングで達成したい夢 etc
です。
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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2023-02-2735 minランラジ 〜 Running Radio63㎞：ランニングクラブっていいよね。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
63㎞目！今回は、ランニングクラブという存在。僕とフイナムランニングクラブの話です。
誰かと走る楽しさ、一緒に大会へ出る楽しさを知って、
年齢・性別・職業を飛び越えて共感できる嬉しさを感じて、仲間ができて。。。
ランニングクラブには継続する素敵な要素が盛りだくさんだ！という話です。
今回話した内容は、
ランラジTシャツオーダー受付中！200枚突破、HOKAの勉強会にリスナーさん、
HOKAオンラインイベントでMCします、
ランニングクラブという存在、フイナムランニングクラブとは、
今週飲んでて言われたこと、思い返したこと、あの時ナイス選択！、
明日急に景色は変わらないけど5年経つと景色は変わる、
ランラジでもランニングクラブで体感できる「楽しさ」を創りたい
です。
そして、皆さんがご投稿された「教えてランラジ」を紹介しました。
次回のテーマも「教えてランラジ」です。
みなさんはどうしるの？と他に方に聞いてみたい「気になる事」は何ですか？
★今回紹介した情報
・アシックスS4：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/s4
・サブ4達成のために生まれたレース「Challenge 4」：https://challenge4.jp/
・フイナム：https://www.houyhnhnm.jp/
・フイナムランニングクラブ：https://www.facebook.com/groups/724314124329519
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！
テーマに沿ったご投稿は「＃教えてランラジ」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★ランラジTシャツ オーダー受付中（オーダー：2月1日〜14日）
ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee
★MCのお知らせ
2月24日(金) HOKAアンバサダーオンラインイベント：https://information.alpen-group.jp/info/detail/1008
3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
●ペーサー
3月11日(土) がんばれゆうすけ練習会（20K または30K）：https://moshicom.com/80803/
●Twitter
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●ラントリップ ジャーナル
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iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0
Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202023-02-1043 minランラジ 〜 Running Radio62㎞：自分の限界をつくるのはいつでも自分だ（大阪国際女子マラソン感想）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
62㎞目！1/29(日)に開催した「大阪国際女子マラソン」を観た感想、
「自分の限界は自分で決めてる」という話です。
今回話した内容は、
ランラジTシャツオーダー受付中！、パークラン馬堀海岸行ってきた、
大阪国際女子マラソンて、スーパー一般ランナー、HOKAの取り組みがすごかった、
梅田駅の交通広告で泣く、こんなランナーがいらっしゃいました、
福士さんのお言葉、年齢を忘れるってあり、年齢でフタをしがち、
自分の限界を決めるのはいつだって自分だ、残りの人生で一番若いのが今
です。
そして、皆さんがご投稿された「私の体調管理術」を紹介しました。
次回のテーマは、「教えてランラジ」を教えてください！
みなさんはどうしるの？と他に方に聞いてみたい「気になる事」は何ですか？
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！
テーマに沿ったご投稿は「＃教えてランラジ」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★ランラジTシャツ オーダー受付中（オーダー：2月1日〜14日）
ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/collections/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%B8/products/running-radio-original-tee
★MCのお知らせ
2月12日(日) ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/
3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
●Twitter
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●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
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Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
2023-02-0448 minランラジ 〜 Running Radio61㎞：「テーパリング」ってやってる？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
61㎞目！テーパリングの話です。
レース前に「テーパリング」してますか？毎度やってるという方も、何それ？美味しいの？という方も
是非お付き合いください！
今回話した内容は、
ランラジTシャツ再販決定！、フロストバイトロードレースに参加してきました、
週末は大阪国際女子、Taper：次第に先が細くなること、
コンディショニングとの違い、ピーキングとは？、テーパリングのポイント、
量を減らそう、質・強度は落とさない、期間は1〜2週間、
岡田のテーパリング、やっぱり日々のコンディショニングが大事だよね。
です。
そして、皆さんがご投稿された「みなさんのオススメのシューズ」を紹介しました。
次回のテーマは、「私の体調管理術」を教えてください！
★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
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テーマに沿ったご投稿は「＃私の体調管理術」もつけて、ご投稿いただけると
見つけやすくて嬉しいです！
★ランラジTシャツ 再販決定（オーダー：2月1日〜14日 このタイミングでページがオープンします）
ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/
★RUNNING SCIENCE LAB 記事「テーパリングとは？」
・https://rslab.tokyo/?p=598
・https://rslab.tokyo/?p=629
★MCのお知らせ
2月12日(日) ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/
3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/
4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/
5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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2023-01-2747 minランラジ 〜 Running Radio56㎞(VRWC回)：海外ラントリップで学んだ事ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
56.00㎞目！ 12月のVRWC回です！
タイ・チェンマイで開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に参加して、
レース以外にも色んな体験・学びがありました。
旅に関すること、レースの情報（エイド、もらったもの）をお届けします。
今回話した内容は、
ランニングは「Mini Holiday」、VRWC Tシャツ100枚プレゼントキャンペーン、
やっててよかったラントリップ、初海外レースはツアーがおすすめ、
英語が通じないことも、現地のご飯を事前に食べておこう、
レースの参加賞が良かった、タイのレースのエイドステーション
です。
皆さんからいただいた ＃2022年のうちにやりたいこと も紹介してます。
次回の放送で 「＃今年活躍したアイテム」を紹介いたします。
番組へのご参加、感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
ラントリップジャーナル、Twitterでご参加ください！
★MCのお知らせ
2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/
2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/
3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/
★ペーサー
1月14日 がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/
★ラントリップからのお知らせ
VRWCプレゼント情報：https://vrwc.runtrip.jp/news/495
Runtrip AWARDS 2022：https://note.com/runtrip/n/nf422088dd81e
やっててよかったラントリップ：https://note.com/runtrip/n/naccc6d6cc795
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番組で紹介させてください。
★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
2022-12-2346 minランラジ 〜 Running Radio53㎞ (VRWC回)：人生 遠回りしてもイイじゃない！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
53.00㎞目！ 11月のVRWC回です。
今回は好きな名言とそれにまつわる私岡田の話です。
人生いろんなことがあるけど、無駄なことってない。遠回りに思えても、
案外これが最短だったな！色んな過去ありがとう！
今回話した内容は、
VRWCキャンペーン、アン・モロー・リンドバーグさんの名言、
山口周さんのVoicyで出会う、岡田の学生時代、MCになるまでの職歴、
MCとラジオパーソナリティーになるための下積み、
好きなランニングスタイルも色々やってみないと分からない、
皆さんからいただいた「＃私のエリアのオススメ」 です。
次回54km目も引き続き、「私のエリアのオススメ」を教えてください！
ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！
これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！
＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★11月26日27日 VRWC情報
11月特別企画｜当選確率アップキャンペーン！実施中：https://vrwc.runtrip.jp/news/477
リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51
★山口周さんVoicy：https://voicy.jp/channel/3014
★岡田のインタビュー記事（放送で話したキャリアの話）
https://rueharkha.com/rh-stories/009/
★MCのお知らせ
12月18日 江ノ島ティラノサウルスレース：https://twitter.com/enoshimatyranno
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-11-2647 minランラジ 〜 Running Radio52㎞：宮崎Runtripが最高だった！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
52.00㎞目！
この1週間でRuntripした「日光」と「宮崎」の話です。
初上陸の宮崎。気候、人、食が本当に良かった！
今回話した内容は、
週末のレースお疲れ様でした！、絶景の日光マウンテンランニング、
宮崎へお仕事でいってきた、ランニング複合施設「CONNECT MIYAZAKI」、
宮崎の魅力（気候、人、食）、キャンプ天国「宮崎」、ランラジランニングキャンプがしたい、
皆さんからいただいた「＃この秋のオススメ」 です。
次回53km目は、「私のエリアのオススメ」を教えてください！
ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！
これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！
＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★来週11月26日27日はVRWC
11月特別企画｜当選確率アップキャンペーン！実施中：https://vrwc.runtrip.jp/news/477
リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51
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12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-11-1845 minランラジ 〜 Running Radio48㎞ (VRWC回)：大会当日の疑問あれこれ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
48.00㎞目！ 10月のVRWC回です。
今回は、大会当日の疑問あれこれ！ 素朴な疑問、不安にお答えしていきます。
初めて大会にでる！初フル！など不安がつきものですよね。。。
レガシーハーフに参加して思いましたが、何度出ても、大会当日はソワソワします。
ちょっとでも不安がへって、疑問が解消されますように！
今回話した内容は、
VRWC情報、リアルVRWCも各地で開催、レガシーハーフ走ってきました、
大会に出る時に思う疑問や不安、食事（なにを、いつ食べたらいいの？）、
おすすめの装備（カーフスリーブっている？）、給水（毎回給水所には寄った方がいい？）、
補給（ジェルっているの？）、持ち物（お役立ちアイテム）、スケジュール（何時に行ったらいいの？）、
トイレ（どこでいくのがいいか？）、素朴な疑問（前日は走る？）
です。
＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回49km目のテーマも「自分を鼓舞する言葉」を紹介します。
また、
50km目は皆様からのメッセージ特集！「走り始めたきっかけ」を紹介します！
きっかけになった出来事、きっかけになった人、その後ハマっていったストーリーなど
教えてください！
＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
https://moshicom.com/75630
★MCのお知らせ ※エントリー受付中！
12月29日：Beyond2022
https://rslab.tokyo/?page_id=5405
●VRWC情報
・リアルVRWC開催地：https://note.com/runtrip/n/n8624a42a817f
・都道府県対抗戦：https://note.com/runtrip/n/nc17788d5f4a0
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-10-2147 minランラジ 〜 Running Radio47㎞：キツイ時に考える事＆自分を鼓舞する言葉ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
47.00㎞目！
今回は、キツイ時に考える事、自分を鼓舞する言葉についてお話します。
トレーニング、レース、お仕事中など「キツイ時」どんな事を考えてますか？
どんな言葉を自分にかけてますか？
今回話した内容は、
ランラジTシャツオーダー終了、VRWCは22日23日に開催、
キツイ時に考える事、過去の自分が今の自分をみて「イケてるか」
さらに成長・進化したらどうなるんだろう？、自分を鼓舞する言葉、
「おれは強い」「気のせい」「辛い時こそ笑顔」
「おれは誰なんだよ」→「おう、オレは三井。あきらめの悪い男」
です。
＃ランラジ、＃2022これだけは をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回のテーマは「自分を鼓舞する言葉」です。
自分に声をかける言葉は何ですか？
＃ランラジ ＃自分を鼓舞する言葉 をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
https://moshicom.com/75630
★MCのお知らせ ※エントリー受付中！
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
12月29日：Beyond2022
https://rslab.tokyo/?page_id=5405
（店長）
NAGIE POPUP： https://nagi-e.com/blogs/news/nagie-pop-up-store-daikanyama
10月15日(土)11〜19時、18日(火)12〜17時、20日(木)12〜18時
●VRWC情報
・リアルVRWC開催地：https://note.com/runtrip/n/n8624a42a817f
・都道府県対抗戦：https://note.com/runtrip/n/nc17788d5f4a0
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-10-1435 minランラジ 〜 Running Radio46㎞（特別回）：Tシャツ発売！ラントリップ大森さんと公開収録！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
46.00㎞目！
ランラジTシャツ発売記念、ラントリップ代表の大森さんとYouTube生配信＆ランラジの公開収録をしました。
Tシャツ製作のウラ話、これからの話、「ランニング」の魅力について、ゆるりと話している回です。
※Tシャツのお申込みは10月10日まで！
★Youtubeの生配信の様子（アーカイブ）はこちら↓
https://youtu.be/uRTKxMtuFNU
今回話した内容は、
ランラジTシャツのウラ話、ロゴ誕生ストーリー、
ロゴ制作・Tシャツ発売まで1ヶ月！？、いつかは電波にのせて、
「自己肯定感の醸成」です。
次回のテーマは「2022これだけは」です。
2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？
＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ランラジTシャツのお知らせ（10月1日〜10日 予約販売！）
https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
https://moshicom.com/75630
★MCのお知らせ ※エントリー受付中！
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
12月29日：Beyond2022
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-10-0743 minランラジ 〜 Running Radio45㎞：今シーズン使っている「お気に入り」アイテム！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
45.00㎞目！
今シーズン使っている「お気に入り」アイテムを紹介します。
信越五岳で使用したシューズ、ウォッチ、ソックス、キャップを紹介。
シューズ以外は10月以降のロードでも使う予定のものです！
今回話した内容は、
ランラジTシャツ発売！、クリスピークリームドーナツ ラン＆ウォーク、
12月29日BeyondでMC、お気に入りのアイテム（シューズ、ウォッチ、ソックス、キャップ）
です。
＃ランラジ、＃ランニング失敗談 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
※岡田がロードのレースで着用予定のシューズは「メタスピードエッジプラス」です。（スカイプラスと言ってしまいました）
次回のテーマは「2022これだけは」です。
2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？
＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ランラジTシャツのお知らせ（10月1日〜10日 予約販売！）
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（↑ページは1日朝から公開）
●今回紹介したアイテム
・HOKA SPEEDGOAT5：https://www.hoka.com/jp/speedgoat-5/1123157.html?dwvar_1123157_color=BCEP
・ELDORESOのキャップ：https://eldoreso.stores.jp/
・feeturesのランニングソックス：https://www.feetures.jp/
・Amazfitのウォッチ「 T-REX2」：https://www.amazfit.jp/products/amazfit-t-rex-2
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
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11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！）
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
12月29日：Beyond2022
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●紹介したイベント
「クリスピークリームドーナツ ラン＆ウォーク」https://kkdj.runtrip.jp/
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-09-3046 minランラジ 〜 Running Radio44㎞ (VRWC回)：信越五岳100mileで思った大事なことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
44.00㎞目！9月のVRWC回です！
先週走ってきた「信越五岳トレイルランニングレース」の感想とそこで感じた大事なことについて。
100マイルはまさに旅でした。人生と同じように、その中で色んな出会い、出来事、
喜怒哀楽、ドラマがありました。
今回話した内容は、
VRWC情報、リアルVRWC開催、新連載「わたしがRuntripを推す理由」スタート
信越五岳の概要、スケジュール、道中で起きたこと、
100マイルを通して感じた大事なこと
です。
＃ランラジ、＃ランニング失敗談 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回も引き続きテーマは「ランニング失敗談」 です。
レースや日常のランニングで失敗したこと教えてください！
みなさんの失敗談を共有して、誰かが同じ失敗をしないように、、、、
＃ランラジ ＃ランニング失敗談 をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
https://moshicom.com/75630
★MCのお知らせ
11月3日：OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第25回全国視覚障がい者駅伝
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2022/
11月20日：戸田マラソン（ハーフ、10km、２kmファミリー）※エントリーは9月13日まで！
https://runrun-toda.jp/
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
●信越五岳HP
https://sfmt100.com/outline/
●VRWC今月の特典
https://note.com/runtrip/n/nb45f8ad513b9
●リアルVRWC開催場所
https://note.com/runtrip/n/nfc1efeb65b18
●新連載「わたしがRuntripを推す理由」
https://note.com/runtrip/n/n45e1fb8b2824
●Twitter
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-09-2351 minランラジ 〜 Running Radio43㎞：レース1ヶ月前の準備ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
43km目！今回はこの秋に大会があるという方も多い⁉️レースに向けた準備について。
何かと直前でバタバタしがちなレース。。1ヶ月前を目安にやっておきたいことを
ポイントを絞って紹介します。初挑戦！久しぶり！という方の参考になると嬉しいです！
今回話した内容は、
VRWC来週開催、リアルVRWCは15ヶ所に、10月VRWCは都道府県対抗戦、
アシックス「マジックスピード2」のコスパがすごい、
レース1ヶ月前の準備（シューズ、ウエア、補給食、30km走、スケジュール）
です。
＃ランラジ、＃ランラジ推し回 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回のテーマは「ランニング失敗談」
レースや日常のランニングで失敗したこと教えてください！
みなさんの失敗談を共有して、誰かが同じ失敗をしないように、、、、
＃ランラジ ＃ランニング失敗談 をつけて、番組へご参加ください！
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11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
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★MCのお知らせ
11月3日：OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第25回全国視覚障がい者駅伝
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2022/
11月20日：戸田マラソン（ハーフ、10km、２kmファミリー）※エントリーは9月13日まで！
https://runrun-toda.jp/
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン
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番組で紹介させてください。
★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-09-1642 minランラジ 〜 Running Radio41.00㎞（VRWC回）：ランニングで心と会話！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
41.00㎞通過！8月のVRWC回です！
今回は「ランニングで心と会話！」です。
ランニング中みなさんは何を考えてますか？ ランニング中に自分と会話するのが好きな岡田。
頭がスッキリして、自分の本心がわかる気がするんです！
そんな実感ありませんか？
今回話した内容は、
リアルVRWC14箇所で開催、ランニング中は自分と会話している、
運動がもたらす脳への影響、カラダに、脳に、心にも良い運動！
アン・モロー・リンドバーグの名言、
です。
＃ランラジ、＃夏うた2022 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回のテーマも引き続き、「夏うた2022」です！
この夏よく聴いている曲、夏の好きな曲など教えてください！
どんな時に聴くのか、好きなポイントなども添えていただけると嬉しいです。
＃ランラジ ＃夏うた2022 をつけて、番組へご参加ください！
（集まった曲は、Spotifyでプレイリストになるかも！）
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★紹介した名言
アン・モロー・リンドバーグ（20世紀米国の女性飛行家、1906～1974）
「この世で人を疲れ果てさせるものは、自分を偽る心です。」
★リアルVRWC（8月は14ヶ所で開催）
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60
★VRWC Runtrip賞「ひまわりフォト」
https://vrwc.runtrip.jp/news/390
★MC／ペースメーカーのお知らせ
9月10日：がんばれゆうすけ20K走＠代々木公園
https://moshicom.com/73167/
（MC）
11月3日：OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第25回全国視覚障がい者駅伝
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2022/
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
★紹介した記事
ダイヤモンドオンライン：https://diamond.jp/articles/-/281395?page=2
●Twitter
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-08-2640 minランラジ 〜 Running Radio40.00㎞：ランニングライフを楽しくするサービスランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
40.00㎞通過！
今回は「ランニングライフを楽しくするサービス」です。
ランニングを通して色んな体験ができますが、それを豊かに、楽しくしてくれる
サービスを紹介します！今回は、岡田が関わっているラントリップとライブラン！
どちらも、走る仲間ができることに繋がる素敵なサービスです。
今回話した内容は、
六甲山が最高だった、リアルVRWC、ランニングを継続する上で大切なこと、
アールビーズがアシックス子会社に、ラントリップの魅力、
ライブランの魅力、です。
＃ランラジ、＃アイスラン をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回のテーマは「夏うた2022」！
この夏よく聴いている曲、夏の好きな曲など教えてください！
どんな時に聴くのか、好きなポイントなども添えていただけると嬉しいです。
＃ランラジ ＃夏うた2022 をつけて、番組へご参加ください！
（集まった曲は、Spotifyでプレイリストになるかも！）
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★リアルVRWC（8月は14ヶ所で開催）
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60
★MC／ペースメーカーのお知らせ
9月10日：がんばれゆうすけ20K走＠代々木公園
https://moshicom.com/73167/
（MC）
11月3日：OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第25回全国視覚障がい者駅伝
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2022/
11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/
★紹介したサービス
Runtrip：https://runtrip.jp/
Liverun：https://www.liverunapp.com/
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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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番組で紹介させてください。
★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-08-1940 minランラジ 〜 Running Radio39.00㎞：食事で気をつけている事（食べ方編！）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
39.00㎞通過！
今回は、食事で気をつけている事（食べ方編！）です。
普段気をつけている「食べ方」の話です。体型の維持、10年前に痩せる事に
つながったと実感している食べ方を紹介！
血糖値って意識してますか？ これを意識した食べ方でカラダが変わるな〜と実感してます。
今回話した内容は、
アイスラン投稿キャンペーン、河口湖 湖上祭が最高だった、
食べ方 キーワードは「血糖値」、
単品を定食に、食べる順番 ベジタブルファースト、
よく噛む（大事なのは30！）
です。
＃ランラジ、＃シューズのお手入れをつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
★＃アイスラン投稿キャンペーン
https://note.com/runtrip/n/n190bbc2ab0b9
★岡田が読んでいる本
「医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」
https://books.rakuten.co.jp/rb/15086609/
次回はキャンペーンに合わせて「アイスラン」をお題にしてご投稿お待ちしております。
走った後に食べたアイス、お気に入りのもの、ご当地のものなど、教えてください！
＃ランラジ ＃アイスラン をつけて、番組へご参加ください！
（番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます）
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。2022-08-1238 minランラジ 〜 Running Radio36.00km（VRWC回）：自分の中にキャプテンはいるか？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
36.00㎞通過！7月のVRWC回です！
今回は「自分の中にキャプテンはいるか？」というテーマ。
ランニングや仕事にも通づるメンタル的な話です。
VRWC回でお届けしている私の好きな名言も紹介。
皆さんからいただいた 熱中症対策 のご投稿、＃VRWCをつけた投稿も紹介してます。
今回話した内容は、
VRWC7月、REAL VRWC各地で続々開催、10日間お休みしてました、
ランラジオフ会RUNありがとうございました、自分の中にキャプテンはいるか？、
國枝慎吾選手の名言、熱中症対策
です。
◆REAL VRWC開催情報：https://note.com/runtrip/n/n87a8b2ce449f
次回は、「我が家の夏グルメ」をお題にしてご投稿お待ちしております。
お気に入り、定番のもの、美味しかったもの、今年導入したご飯などなど！教えてください。
＃ランラジ ＃我が家の夏グルメ をつけて、番組へご参加ください！
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
2022-07-2238 min
ランラジ 〜 Running Radio33.00㎞：2022年 上半期ベストギア！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
33.00㎞通過！
今回は、2022年も折り返し！ということで、岡田が使った中で
上半期ベストギアを紹介します。（シューズ、キャップ、イヤホンを紹介）
今回話した内容は、
VRWC今週末開催、リアルVRWCも続々開催、2022年上半期ベストギア、
On クラウドモンスター、asics メタスピードエッジ＋、グライドライド3、
VAGAのランニングキャップ、イヤーファンのAirPro SV（イヤホン）
シューズ投稿キャンペーン、プチ不幸話
です。
＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。
次回も引き続き、「プチ不幸話」をお題にしてご投稿お待ちしております。
※ガチ不幸話ではなく「プチ」でw
※ランニングに関すること だとランラジ的には嬉しいです！
を教えてください^^
＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください！
＜関連リンク＞
◆リアルVRWC開催場所：
https://note.com/runtrip/n/n27e5763fc08e#539701d3-aef3-4843-9104-718b429796d5
◆トラの門トライアスロンチャンネル（イヤホン3選）※チャンネル登録お願いします！
https://youtu.be/2p79c6PEpxQ
◆VAGA：https://www.teamvaga.com/
＜イベント MC予定＞
META : Time : Trials JAPAN Series（6/26,7/10.9/24）
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/meta-time-trials-jp
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2022-06-2437 minランラジ 〜 Running Radio32.00㎞：ランニングは5つの欲求を満たす⁉️ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
32.00㎞通過！
今回は、人間にある「5つの欲求」をランニングが満たしちゃう⁉️
というお話です。
走っているとふと思うんです。やっぱりランニングは幸せになるのに欠かせないとw
今回話した内容は、
ジャーナル2022年上半期ベストシューズ投稿キャンペーン、
大会参加のみなさまお疲れ様でした、5つの欲求って？、
選択理論心理学、バランスよく欲求を満たそう、
＃ランラジ の紹介
です。
＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。
次回は「プチ不幸話」をお題してご投稿お待ちしております。
（ゆうほのmom さんからいただいたご意見）
※ガチ不幸話はダメですw
※ランニングに関すること だとランラジ的には嬉しいです！
を教えてください^^
＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください！
＜関連リンク＞
◆2022年上半期ベストシューズ投稿キャンペーン
https://note.com/runtrip/n/n34d4f05119a0
◆選択理論心理学＆5つの欲求
http://www.choicetheory.jp/about/
＜イベント MC予定＞
6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
6月26日〜 META : Time : Trials JAPAN Series https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/meta-time-trials-jp
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2022-06-1737 minランラジ 〜 Running Radio29.00㎞：肌の老化を防げ！日焼け対策！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
29.00㎞通過！
今回は、肌の老化を防げ！日焼け対策！
紫外線が強くなってくるこの時期、ダメージを減らして
ランニングのパフォーマンスを維持していきましょう！
今回話した内容は、
柴又100kでMCしてきた、5月VRWC、リアルVRWC開催、「Runtripをやっていて良かったこと」投稿紹介
紫外線をあびるとどうなる？、日焼け止め塗ろう、＃都道府県自慢
です。
●5月リアルVRWC に関して↓
https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03
次回の投稿テーマは「今1番好きな野菜」です！
ハマっているもの、おすすめの食べ方など何でもOKです^^
＃ランラジ、＃今1番好きな野菜 をつけて、番組へご参加ください！
＜イベント MC予定＞
6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
6月26日〜 META : Time : Trials JAPAN Series https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/meta-time-trials-jp
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2022-05-2731 minランラジ 〜 Running Radio28.00㎞：みんなの都道府県自慢（その1）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
28.00㎞通過！
今回は、メッセージテーマにもなっている「都道府県自慢」にちなんで、
岡田の地元 神奈川県・横浜の自慢をお届けします。
ラントリップしに来てください！行きたくなる情報がきっとある！と思います。。
今回話した内容は、
5月VRWC、リアルVRWC開催、神奈川・横浜の自慢、
箱根、おすすめランニングコース、おすすめグルメ、など
＃都道府県自慢
です。
●5月VRWC 参加特典！
https://note.com/runtrip/n/nb45f8ad513b9
●5月リアルVRWC
https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03
次回も投稿テーマは「都道府県自慢」です！好きな場所、食べ物、お気に入り！
何でもOKです^^
＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢 をつけて、番組へご参加ください！
＜イベント MC予定＞
5月22日 柴又100K（レイトエントリー！〜5月27日まで）：https://tokyo100k.jp
6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-05-1931 minランラジ 〜 Running Radio27.00㎞：習慣は第二の天性！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
27.00㎞通過！
今回は、習慣・ルーティンて大事！という話です。
今回話した内容は、
Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン、5月VRWC、リアルVRWC開催、
都道府県対抗戦、習慣は第二の天性、白湯の効果と作り方、朝のルーティン
です。
●Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン
https://note.com/runtrip/n/naf349f1a4a58
●5月のリアルVRWC
https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03
●VRWC都道府県対抗戦
https://note.com/runtrip/n/n4e41e1e31b07
次回の投稿テーマは「都道府県自慢」を是非教えてください^^
＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢 をつけて、番組へご参加ください！
＜イベント MC予定＞
5月14、15日 横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/
5月22日 柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：https://tokyo100k.jp
6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-05-1330 minランラジ 〜 Running Radio26㎞：スペインラントリップ（後編）〜ランニングは世界共通のエンタメだ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
26.00㎞通過！
今回は、取材でいってきたスペインの話（後編）です。
今回話した内容は、
5月リアルVRWC開催、マラガの景色、スペインの食、海外旅行に必要なコロナ関連の準備、
ランニングは世界共通のエンタメだ！
です。
●アシックスがスペインで開催したイベント「META：Time：Trials」
公式HP：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series
●5月のリアルVRWC
https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03
次回の投稿テーマは「朝のルーティン」を是非教えてください^^
＃ランラジ、＃朝のルーティン をつけて、番組へご参加ください！
＜イベント MC予定＞
5月14、15日 横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/
5月22日 柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：https://tokyo100k.jp
6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-05-0536 minランラジ 〜 Running Radio＜特別回＞VRWC「目標を達成するために必要なこと」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
今回は、Vitality Run&Walk Challenge 特別回！4月Version.
VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！
どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」
イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。
今回話した内容は、
VRWC4月から土日開催、超明確なゴールを描こう、
岡田拓海の好きな言葉
です。
通常回とあわせて、是非聴いてください！
★紹介した映画「ニューイヤーズ・イブ」
https://warnerbros.co.jp/home_entertainment/detail.php?title_id=3373/
●VRWC フォトコンテスト Runtrip賞
https://vrwc.runtrip.jp/news/288
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-04-2236 minランラジ 〜 Running Radio＜特別回＞VRWC「レースの前にやっていること」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
今回は、Vitality Run&Walk Challenge 特別回！3月Version.
VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！
どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」
イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。
今回話した内容は、
REAL VRWC自主開催してくれる方募集、みんな主役だ！、
レース前にやっていること、目標は３つ持つ、岡田拓海の好きな言葉
です。
通常回とあわせて、是非聴いてください。
今回紹介した言葉
フランスの小説家、ポール・ブールジェ
「自分の考えたとおりに生きなければならない。そうでないと、自分が生きたとおりに考えてしまう。」
●REAL VRWCについて↓
https://note.com/runtrip/n/ncc7d0c088972#e50214f2-99bc-4694-ad5f-30d867f800e5
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-03-2540 minランラジ 〜 Running Radio17.00㎞：ランナーは見た目が若い！？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
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17.00㎞通過！ 今回は「ランナーは見た目が若い」というお話。
印象も、肉体年齢も、若い！走ってカラダは何か変わりましたか？？
今回話した内容は、
＃スニーカーベストドレッサー賞、＃俺たちの湘南国際マラソン、
最大酸素摂取量（V02max）は20歳頃がピーク、ランナーは見た目が若い、
走って変わったカラダ、
です。
次回は、「3月の目標」是非教えてください^^
ランニングに関する事でも、お仕事でも、プライベートでも何でもOKです！
＃ランラジ、＃3月の目標 をつけてお願いします。
2月26日開催の VRWC：Vitality Run&Walk Challenge （毎月第4土曜日に開催しているオンラインマラソン）
●https://vrwc.runtrip.jp/
に向けた放送も今週末に公開します。
＜3月のMC予定＞
3月13日 サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/
3月21日 ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-02-2334 minランラジ 〜 Running Radio16.00㎞：「挑戦の価値」するか、しないかは自分次第！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
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16.00㎞通過！ 今回は「挑戦」について。VRWCの「＃挑戦をあきらめない」に感化された岡田が
最近感じた挑戦の価値についてお話しました。
※VRWC：Vitality Run&Walk Challenge （毎月第4土曜日に開催しているオンラインマラソン）
●https://vrwc.runtrip.jp/
今回話した内容は、
岡田の3月MC予定、VRWC 2月3月はフルマラソンの部新設、＃挑戦をあきらめない、挑戦の価値、
好きなチョコレート、初のリスナープレゼント当選者発表
です。
みなさんから寄せられた「好きなチョコレート」も紹介。
知らない＆食べたいチョコレートがいっぱいでした。。
次回は、「走って変わったカラダ！」 どこにどんな変化が、あったのかなど、教えてください^^
「＃挑戦をあきらめない」についてはコチラ↓
●https://note.com/runtrip/n/nceea8dcc3323
＜3月のMC予定＞
3月13日 サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/
3月21日 ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-02-1631 minランラジ 〜 Running Radio15.00㎞：ランナーと相性バッチリ⁉チョコレートの力ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
15.00㎞通過！ 今回はバレンタインデー前の公開という事で、チョコレートのお話。
美味しいチョコレート、カラダにも嬉しい効果があるんです！
★そして、番組初！リスナープレゼント企画がございます。
番組内で発表したお題にそって、Runtripジャーナルを投稿してください^^
※2月14日（月）までに投稿されたジャーナルの中から抽選
※＃ランラジ をお忘れなく！
＜Runtripさんからの素敵なバレンタインギフト＞
Runtrip Beanieを3名の方に！（カラー選べます！）
https://store.runtrip.jp/collections/running-items/products/runtrip-beanie
今回話した内容は、
北京オリンピック、別大、チョコレートの健康効果、防寒アイテム
です。
「＃ランラジ」と、ご投稿いただいた「この季節に欠かせない防寒アイテム」も紹介。
雪国をはじめ、全国の皆さんからのオススメアイテム！めっちゃ参考になりました！
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ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-02-0931 minランラジ 〜 Running Radio13.00㎞：ランニング継続のコツランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
13.00㎞通過！ 今回は、岡田拓海的な「ランニング継続のコツ」を紹介します。
習慣化には色んなハードルや誘惑が。。。みなさんはどうやって継続しているんでしょうか？
今回紹介した、継続のコツは、
「頑張りすぎない」「アイムランナー」「ながらRUN」
「走って移動する」「人のチカラを借りる」「アプリの活用」「たまにハァハァする」
です。
そして、「＃ランラジ」、「＃VRWC」中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介！
番組へのご参加、お待ちしております。
次回は是非「ついつい履いてしまうシューズ」を教えてください！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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番組で紹介させてください。
※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^
Twitter：https://twitter.com/okd_tkm
Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja
★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-01-2628 minランラジ 〜 Running Radio12.00㎞：走るための食事 ～食べないようにしているものと食べる物ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
12.00㎞通過！ ランニングを楽しむために、
食べないようにしているもの、食べるようにしているもののお話。
普段意識していることの一部を紹介します^^
去年実践しだして、カラダの調子も良くなった！（気がします）
皆さんは、食事で何を気をつけてますか？
「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！
是非番組にご参加ください！
●Twitter
「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。
日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！
●ラントリップ ジャーナル
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★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-01-1927 minランラジ 〜 Running Radio11.00㎞：2022年 目標は決めた⁉ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
★今回から、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！
11.00㎞通過！ 2022年の目標は決めましたか？
ランニングを継続するコツでもありますが、大会での目標を決めると日々のランニングにも変化が。
10㎞の大会に初出場、フルマラソン完走、サブ4、サブ3、など大会での目標を決めるとRUNが
楽しくなるのでオススメです^^
「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！
是非番組にご参加ください！
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「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。
日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください。
※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^
Twitter：https://twitter.com/okd_tkm
Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja2022-01-1225 minランラジ 〜 Running Radio10.00㎞：Beyondでサブ3！1人じゃ出来ない大会のチカラ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
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10.00㎞通過！ 12月29日（水）に開催された「Beyond2021」でPB更新！サブ3出来ました！
どんな大会だったんのか、感想を交えて紹介。
「＃ランラジ」、「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたツイート、
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2021-12-3036 minランラジ 〜 Running Radio9.00㎞：ベストアイテム2021ランニングを楽しむ皆のラジオ！
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9.00㎞通過！今回は、ランニングに関する2021年の「ベストアイテム」を紹介。
私 岡田拓海が使って良かったアイテムと、
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番組で紹介させてください^^2021-12-2726 minランラジ 〜 Running Radio8.00㎞：ランナーの「今年の漢字」2021ランニングを楽しむ皆のラジオ！
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8.00㎞通過！ 12月突入！久しぶりのランラジは
2021年 走る皆さんの今年の漢字1字について。
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番組で紹介させてください^^2021-12-1725 min
RunTrip Social MediaEpisodio 20 Temp 2Desde Bucaramanga, Colombia hasta Choele Choel, Argentina, dos amigos de la comunidad transcurriendo la pandemia, transmitiendo la mejor a toda la audiencia de nuestro podcast.
Intentamos llevarles a todos, mas que información sobre viajes y carreras por el mundo, el testimonio de algunos amigos, para reflejarnos, acompañarnos, y poner lo mejor de nosotros hasta que esto pase.2020-06-0725 min
RunTrip Social MediaEpisodio 19 Temp 2Testimonios desde México, de oeste a este, de Yucatan a Jalisco, dos historias, con los mismos deseos, y una única motivación, que todo pase pronto para salir, correr y viajar.2020-05-2726 min
RunTrip Social MediaEpisodio 18 Temp 2Mas testimonios de como transcurrimos nuestras cuarentenas, corredores, viajeros, personas, pensando no en ayer, tampoco en hoy, si no, en el día después, una vez concluido el aislamiento social obligatorio. No ignoramos el presente, pero nos enfocamos y proyectamos solo para mañana.2020-05-0325 min
RunTrip Social MediaEpisodio 17 Temp 2Seguimos con la cuarentena como protagonista de los dias que corren, hoy tenemos el testimonios de Berni Maldonado un atleta de elite en uno de los mejores momentos de su carrera, enfrentando este contexto, tambien con Ema Couse quien nos conto hace un tiempo una excelente historia de superación, y su nueva forma de vincularse con la ansiedad como el dice. Y ademas de todo esto un charla de un rato hablando de runnig y viajes.
Te dejamos el link de nuestra encuesta, en la que estamos trabajando junto a ustedes la experiencia de usuario en la nueva app:
h...2020-04-1826 min
RunTrip Social MediaEpisodio 16 temporada 2En este episodio, desde Malaga, la costa del sol, Vicky nos cuenta como la están pasando allí, y que nos recomienda para transitar este nuevo contexto, con información, algunos consejos, y sobre todo la frescura y buena onda, a la que nos tiene acostumbrados.
También Eli, una medica tucumana, nos describe como se beneficia con la simplicidad de la meditación, el yoga y esos pequeños momentos de satisfacción, frente a semejante panorama.2020-04-0620 min
RunTrip Social MediaEpisodio 15 temp 2En la nueva temporada del podcast nos centramos en este nuevo contexto global, y hacemos principal hincapié en las pequeñas historias, que pueden reflejarnos, representarnos o simplemente acompañarnos en momentos de repensarse y reprogramarnos.2020-04-0115 min
SHAREGROWTH - シェアグロース健康な人の周りには、健康な人がいる。保険が生み出すスポーツコミュニティと、継続性のカギ | 住友生命Vitality ✖️RuntripSHAREGROWTH は、WeWork の入居者の皆様へのインタビューを中心にお届けする番組です。
前回に引き続き、お話を伺ったのは、WeWork 渋谷スクランブルスクエアに入居される住友生命保険相互会社 営業企画部 吉村拓郎さん、そして、株式会社ラントリップ 代表取締役 大森 英一郎さんです。
「健康な人の周りには、健康な人がいる。」
今回のエピソードでは、保険が生み出すコミュニティの可能性や、WeWorkを活用して挑戦されている住友生命Vitality とRuntrip Via とのコラボレーションのご様子、そして、お二人が普段楽しまれているランニングスタイルについてもお話を伺っています。
「今年こそは何かを継続したい！」
健康だけでなく、すべての活動に追いて、継続とコミュニティのお話は切り離せないテーマになってくるかもしれませんね。
今回のSHAREGROWTH も、お楽しみください。
住友生命Vitalityhttp://vitality.sumitomolife.co.jp/
Runtrip Viahttps://via.runtrip.jp/
2020-01-2018 minSHAREGROWTH - シェアグロースリスクヘッジから健康活動へ。ワクワク楽しく継続する、スポーツフルな保険の仕組み | 住友生命Vitality ✖️RuntripSHAREGROWTH は、WeWork の入居者の皆様へのインタビューを中心にお届けする番組です。
お話を伺ったのは、WeWork 渋谷スクランブルスクエアに入居されている、住友生命保険相互会社 営業企画部 吉村拓郎さんです。
保険、と聞くとリスクヘッジという印象が大きいですが、今回お話を伺った 住友生命 Vitality では、ランニングの運動習慣や保険というつながりで生まれるコミュニティ など、健康に向き合う人々のライフスタイルをデザインする、これまでの保険に対する印象が一新されそうな、画期的な仕組みを提供されています。
「スポーツフルなコミュニティを作る」
そんなミッションを掲げる吉村さんとともに、
同じくWeWork 渋谷スクランブルスクエアで活動される 株式会社ラントリップ 代表取締役 大森 英一郎さんもお招きし、楽しく健康に向き合う社員の福利厚生として活用される住友生命Vitality 、新しい保険の可能性、面白さについてお話しいただきました。
今回のSHAREGROWTH もぜひ、お楽しみください。
住友生命Vitality http://vitality.sumitomolife.co.jp/
Runtrip Viahttps://via.runtrip.jp/
2020-01-1322 min
RunTrip Social MediaEpisodio 14Hoy tenemos la segunda entrega de la capitales imperiales, con"Praga" como la protagonista, te contamos como es Praga, como llegar, que conviene hacer, y todo sobre la maratón de una de la ciudades mas lindas de Europa.2020-01-0327 min
RunTrip Social MediaRuntrip episodio 13 temp 1Hoy, volvimos con todo sobre la maratón de Viena, y un anticipo sobre una serie de episodios vinculados a las ciudades "imperiales" de Europa.
Desde Runtrip Social Media, te convocamos a que nos manden propuesta o lugares para tratar en próximos episodios.
Por que correr es una excusa para poder viajar y al reves!.2019-12-1342 min
RunTrip Social MediaRuntrip episodio 12 Temp 1En el episodio 12 vas a poder escuchar, sobre epumawida una carrera de trail running en la patagonia argentina, todo sobre moscu y cuales son los imperdibles de la capital Rusa.
Todo eso y mucho mas en el episodio 12.
www.runthedash.com
www.runtripsm.com
www.runningtheblog.com2019-09-0244 min
RunTrip Social MediaRuntrip podcast Episodio 11 Temp 1Viajamos a México, y te contamos de que se trata la maratón mas grande de latinoamerica.
En nuestra sección en que andamos, te detallamos como hacer para participar del duelo de ciudades.
Ademas en el blog, una entrevista a Rodrigo Salas de Olimpo producciones de Chile, que nos habla de como ellos generan experiencias y el trato personalismo que les dan a cada participante,
Prepárate por que hoy corremos juntos, y viajamos por el mundo!!
www.runningtheblog.com
www.runthedash.com
www.runtripsm.com2019-07-1250 min
RunTrip Social MediaRuntrip podcast Episodio 10 Temp 1Decimo episodio, en su nuevo formato, mas corto pero con las mismas secciones.
Te contamos todo sobre la maratón de la isla de pascua, o Rapa Nui, y hacemos un recorrido sobre este asombroso pueblo, que a pesar del tiempo, y avatares siguen transmitiendo a visitantes sus costumbre y tradiciones.
www.runningth suseblog.com
www.runthedash.com
www.runtripsm.com2019-06-1335 min
RunTrip Social MediaRuntrip podcast Episodio 9 Temp 1Hoy vamos a hablar de la ciudad y la maratón de Frankfurt, una de las ciudades mas modernas de europa y uno de los centros de negocios mas importantes del mundo.
Te contamos todos los tips de viajes, y cuales son las mejores excusas ademas de correr, para viajar y conocerla.
También Federico Lausi desde Argentina nos cuenta lo acontecido en Fiambala Desert Trail, y lo que ya preparan para la edición 2020.
Espero que ya estés listo para un fondo de los largos, por que hay mucho mas en el episodio numero 9!.2019-05-2044 min
RunTrip Social MediaRuntrip podcast Episodio 8 Temp 1En el episodio 8 te contamos todo sobre la Marathon de Rio, te recomendamos distintos programas para conocer la ciudad. Hablamos de www.runthedash.com , la landing que pensamos para calendarizar los eventos destacados y promoverlos en nuestra comunidad. Compartimos una breve reseña de la Marathon de Londres y la hazaña de Eliud Kipchoge
Para comunicarte con nosotros
whapp +541132261761
info@runtripsm.com2019-05-0356 min
RunTrip Social MediaRuntrip podcast Episodio 7 Temp 1En este capitulo hacemos un repaso por lo que fue Ushuaia by UTMB. Les relatamos una crónica de viaje, una manera de contar tus recorridos corriendo y compartirlo con otros. En la sección A donde Viajamos, hablamos ni más ni menos que del Maratón de Nueva York, la carrera que todo runner quiere correr.
comunicate con nosotros a info@runtripsm.com2019-04-221h 13
RunTrip Social MediaRuntrip podcast episodio 6 temp 1En el episodio de hoy te contamos sobre la maraton de londres, y como tenes que recorrerla y ademas charlamos de los nuevos cambios que estamos haciendo en la UX/UI de la app.
Tenemos las mejores entradas del blog, y mucho mas sobre generar excusas para viajar, y correr al rededor del mundo.
https://www.runthedash.com/
https://www.runningtheblog.com/
https://runtripsm.com/2019-04-011h 01
RunTrip Social MediaRuntrip Episodio 5 Temp 1En el episodio de hoy comentamos todo lo relacionado al desembarco de UTMB en Sudamerica, a realizarse en la Patagonia Argentina. Te contamos sobre runthedash.com, nuestra landing sobre el calendario de carreras y cómo podes participar. Entrevistamos al Secretario de Turismo de Ushuaia, quien nos cuenta sus expectativas en relación al UTMB. Además como siempre, te decimos como tenes que hacer para vivir las mejores experiencias viajando está vez al fin del mundo!!2019-03-1949 min
RunTrip Social Mediaepisodio 4 temp 1En el episodio 4, hablamos de cómo generar una experiencia para nuestra comunidad. Les contamos como funciona la figura del promotor, y Jesús Juárez un Runtriper Español, nos da recomendaciones y consejos sobe Madrid, una ciudad para correr y conocer.
Viajamos a Boston, la más emblemática de todas las maratones, y te decimos que cosas no podes dejar de hacer cuando la visites .2019-03-1450 min
RunTrip Social MediaRuntrip episodio 3 Temp 1En el capitulo de hoy, seguimos contándote de nuestra aplicación, tenemos los consejos de Dani Molina, una entrevista maravillosa con Gerardo Re, y en nuestra seccion de viajes te contamos que hacer en Chicago cuando viajes a correr la Bank of America Chicago Marathon.
Y mucho mas, para salir a entrenar escuchando nuestra comunidad de runners al rededor del mundo.2019-02-2848 min
RunTrip Social MediaEpisodio 2 RunTrip PodcastEn este episodio, te contamos como viene la UX/UI de la aplicación, hablamos con Tatiana Vertiz, y nos cuenta los mejores lugares para correr al rededor del mundo, en nuestro segmento del blog, Valeria nos cuenta sobre la "identidad", que nuclea a todo Runtrip, y ademas te contamos como llega a la maratón de Tokio, y que no te podes perder, si la corres.2019-02-1950 min
RunTrip Social Mediacapitulo 1Somos una plataforma digital, que busca en el running la excusa perfecta para conocer al mundo.
Podcast destinado a quienes desaean salir a trotar escuchando sobre el universo que mas nos gusta el running y los viajes.
subi tu mensaje de audio a nuestra plataforma, info@runtripsm.com o whatpp (+5491121788858)2019-02-0752 min