Shows
RuuhkavuosirakkauttaNoora Hostikka: Pienillä kikoilla maustan arkeni omannäköiseksi ja kivaksiKahden pienen lapsen äidin, Perjantain parhaat -podcastista tutun Noora Hostikan arjessa isot palikat ovat aika samanlaiset kuin monella muullakin pienten lasten vanhemmalla: lapset, työ ja arjen askareet. Arjen hyvyydestä Noora ei kuitenkaan tingi vaan haluaa tehdä siitä omannäköistä, erityistä ja kivaa koko perheelle. Noora kertoo hyviä kikkoja, miten ruuhkaisenkin arjen voi maustaa ystävyydellä, kulttuurilla, liikunnalla ja uusilla kokemuksilla.
Kun nopeasti kiitävää aikaa ei voi pysäyttää, pyrkii Noora olemaan siinä aidosti läsnä. Hän on utelias hidastamaan elämäänsä. Miten ihmeessä hidastaminen onnistuu suorittajaluonteen, täysipäiväisen työn ja suositun podcastin juontamis...2022-06-3045 minRuuhkavuosirakkauttaNoora Hostikka: Pienillä kikoilla maustan arkeni omannäköiseksi ja kivaksiKahden pienen lapsen äidin, Perjantain parhaat -podcastista tutun Noora Hostikan arjessa isot palikat ovat aika samanlaiset kuin monella muullakin pienten lasten vanhemmalla: lapset, työ ja arjen askareet. Arjen hyvyydestä Noora ei kuitenkaan tingi vaan haluaa tehdä siitä omannäköistä, erityistä ja kivaa koko perheelle. Noora kertoo hyviä kikkoja, miten ruuhkaisenkin arjen voi maustaa ystävyydellä, kulttuurilla, liikunnalla ja uusilla kokemuksilla.
Kun nopeasti kiitävää aikaa ei voi pysäyttää, pyrkii Noora olemaan siinä aidosti läsnä. Hän on utelias hidastamaan elämäänsä. Miten ihmeessä hidastaminen onnistuu suorittajaluonteen, täysipäiväisen työn ja suositun podcastin juontamis...2022-06-3045 minRuuhkavuosirakkauttaJoni Jaakkola: Lasteni Ahaa-elämykset ovat isyyden huippuhetkiäRuuhkavuosina pitää kynsin ja hampain tarrata kiinni omaan hyvinvointiinsa, sanoo kahden lapsen isä, hyvinvointivalmentaja ja yrittäjä Joni Jaakkola. Mutta miksi hyvät elintavat ovat erityisen tärkeitä juuri ruuhkavuosina ja miten jokainen voisi parantaa omiansa? Jonin kahdella pojalla on seitsemän vuoden ikäero. Kuopus on vasta vauva, mutta esikoista hän saa jo kannustaa koris- ja futiskenttien laidalla. Se, kun lapset oivaltavat uusia asioita, tuntuu Jonista todella hienolta. Kannustavalla otteella hän haluaa kasvattaa pojistaan henkisesti vahvoja ja itsetuntoisia. Itse hän liian kilttinä joutuu vieläkin opettelemaan Ei-sanan käyttöä. Se on tärkeä taito, kun t...2022-06-2355 minRuuhkavuosirakkauttaJoni Jaakkola: Lasteni Ahaa-elämykset ovat isyyden huippuhetkiäRuuhkavuosina pitää kynsin ja hampain tarrata kiinni omaan hyvinvointiinsa, sanoo kahden lapsen isä, hyvinvointivalmentaja ja yrittäjä Joni Jaakkola. Mutta miksi hyvät elintavat ovat erityisen tärkeitä juuri ruuhkavuosina ja miten jokainen voisi parantaa omiansa? Jonin kahdella pojalla on seitsemän vuoden ikäero. Kuopus on vasta vauva, mutta esikoista hän saa jo kannustaa koris- ja futiskenttien laidalla. Se, kun lapset oivaltavat uusia asioita, tuntuu Jonista todella hienolta. Kannustavalla otteella hän haluaa kasvattaa pojistaan henkisesti vahvoja ja itsetuntoisia. Itse hän liian kilttinä joutuu vieläkin opettelemaan Ei-sanan käyttöä. Se on tärkeä taito, kun t...2022-06-2355 min
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoKrista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Miten voida hyvin ruuhkavuosien keskellä?Moni tuskailee oman jaksamisensa, elämän päämääriensä ja perusarkensa kanssa jouduttuaan ruuhkavuosien sekamelskan keskelle. Arjesta tulee helposti selviytymiskamppailua kun kiirettä, paineita ja vastuita sataa niskaan työelämässä, kotiarjessa ja muun elämän vastuiden parissa. Tilanne ei ole kuitenkaan toivoton kuten jakson vieraiden kanssa voimme todeta.
Miten ruuhkavuodet eroavat niitä edeltävistä vuosista? Miten ruuhkavuosien läpi selviää täysijärkisenä ja hyvinvoivana? Jakson vieraat ovat haastatelleet pitkän listan ihmisiä kysyen ohjenuoria ruuhkavuosien keskelle, mitä näistä on jäänyt päällimmäisenä mieleen? Miten ruuhkavuosien keskellä voi huolehtia myös omista elintavoista?
Näitä ja muita ruuhkavuosien ajatuksia py...2022-06-211h 04RuuhkavuosirakkauttaRaija Tapio: Olen kiitollinen lasten kanssa kotona vietetyistä vuosistaKahden nuoren miehen äidin Raija Tapion arki on lääkärikeskus Aavan toimitusjohtajana työntäyteistä. Hänen elämässään on myös ollut aika, jolloin työelämä ja aikuisten maailma tuntuivat kaukaisilta. Lasten ollessa pieniä Raija vietti neljä vuotta kotona. Äidiksi tuleminen oli ihanaa, varsinkin kun lasta perheeseen oli toivottu jo pitkään. Kotivuosista puhuessa tunneskaala on laaja: kiitollisuus jokaisesta hetkestä, ikävä aikuisten elämään, rimakauhu työelämää kohtaan, väsymys ja onnellisuus sekoittuvat samassa lauseessa.
Raijan puutarhassa on kaksi vanhaa puuta, jotka kertovat hänen rakkaustarinaansa. Yhdessä muusikkomiehensä Juha Tapion kanssa he ovat punoneet...2022-06-1533 minRuuhkavuosirakkauttaRaija Tapio: Olen kiitollinen lasten kanssa kotona vietetyistä vuosistaKahden nuoren miehen äidin Raija Tapion arki on lääkärikeskus Aavan toimitusjohtajana työntäyteistä. Hänen elämässään on myös ollut aika, jolloin työelämä ja aikuisten maailma tuntuivat kaukaisilta. Lasten ollessa pieniä Raija vietti neljä vuotta kotona. Äidiksi tuleminen oli ihanaa, varsinkin kun lasta perheeseen oli toivottu jo pitkään. Kotivuosista puhuessa tunneskaala on laaja: kiitollisuus jokaisesta hetkestä, ikävä aikuisten elämään, rimakauhu työelämää kohtaan, väsymys ja onnellisuus sekoittuvat samassa lauseessa.
Raijan puutarhassa on kaksi vanhaa puuta, jotka kertovat hänen rakkaustarinaansa. Yhdessä muusikkomiehensä Juha Tapion kanssa he ovat punoneet...2022-06-1533 minVäkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoAnna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?Väkevä elämä -podcast on saavuttanut 200 jakson hienon rajapyykin ja kuten 100. jaksossa, myös tällä kertaa pohditaan vieraan kanssa, että mistä tässä elämässä oikein on kyse?
Jos potee jonkinasteista eksistentiaalista kriisiä, että mitä minä elämältäni oikein haluan, miten tässä tilanteessa löytyy oikea suunta? Kaikki haluaa löytää työssä, arjessa, harrastuksissa ja elämässä ns. oman juttunsa. Miten se löytyy? Ihmisenä kasvu ja moni meille tärkeä asia löytyy kuuluisalta epämukavuusalueelta.
Miten vierailla siellä joustavan jämäkässä polttamatta itseään loppuun mutta samalla ei nostaisi käsiä heti pystyyn kun tuntuu hankal...2022-05-311h 28RuuhkavuosirakkauttaMarianne Heikkilä: Äiti, me pärjätään kylläKahden nuoren aikuisen leijonaemoa, Marianne Heikkilää, lasten muutto pois kotoa on ravistellut. Hän haluaisi aina tietää, missä rakkaat lapset ovat ja miten he voivat. ”Onkohan lapsilla nyt varmasti hyvät eväät elämään?” Marianne pohtii.
Mallista ja juontajasta tuli pappi, papista Marttaliiton puheenjohtaja. Vuonna 2022 Marttailu on entistäkin ajankohtaisempaa: se tarkoittaa kestävän kehityksen mukaista toimintaa omassa arjessa. Marianne pohtii, miksi ei aikoinaan helpottanut omaa kaaosmaista ruuhkavuosiarkeansa vaikka osa-aikatyöllä. Silloin tuntui kunnia-asialta, että kaikki piti hoitaa itse. Ruuhkavuosia elävien hän toivoo oppivan luopumisen taidon, sillä vain luopumalla pystyy keskittymään kaikista tärkeimpään. 2022-03-0356 minRuuhkavuosirakkauttaMarianne Heikkilä: Äiti, me pärjätään kylläKahden nuoren aikuisen leijonaemoa, Marianne Heikkilää, lasten muutto pois kotoa on ravistellut. Hän haluaisi aina tietää, missä rakkaat lapset ovat ja miten he voivat. ”Onkohan lapsilla nyt varmasti hyvät eväät elämään?” Marianne pohtii.
Mallista ja juontajasta tuli pappi, papista Marttaliiton puheenjohtaja. Vuonna 2022 Marttailu on entistäkin ajankohtaisempaa: se tarkoittaa kestävän kehityksen mukaista toimintaa omassa arjessa. Marianne pohtii, miksi ei aikoinaan helpottanut omaa kaaosmaista ruuhkavuosiarkeansa vaikka osa-aikatyöllä. Silloin tuntui kunnia-asialta, että kaikki piti hoitaa itse. Ruuhkavuosia elävien hän toivoo oppivan luopumisen taidon, sillä vain luopumalla pystyy keskittymään kaikista tärkeimpään. 2022-03-0356 min
RuuhkavuosirakkauttaJaana Hirsikangas: Äidinrakkaus on sama kaikkialla, olosuhteet äitiydelle eivätÄidiksi tuleminen tuntui Jaana Hirsikankaasta ristiriitaiselta. Hän ei ollut ikinä kuvitellut itseänsä äitinä ja kaikki tuntui kovin uudelta. Yhtäkkiä hänellä oli kaksi pientä lasta sekä vaativa unelmatyö UN Womenin toiminnanjohtajana. Se oli ruuhkaa ja rakkautta - mutta ehkä myös vähän liikaa kaikkea.
Useassa kehitysmaassa asunut Jaana on kyltymätön ihmisoikeuksien puolustaja ja tasa-arvon edistäjä. Hän on saanut kokea, että naisten asema on todella raskas monissa maissa. Äidinrakkaus on sama kaikkialla maailmassa, mutta olosuhteet äitiydelle eivät. Me ollaan niin etuoikeutettuja, ettei siinä ole mitään järkeä, Jaana toteaa. Hoivan epäta...2022-02-2348 minRuuhkavuosirakkauttaJaana Hirsikangas: Äidinrakkaus on sama kaikkialla, olosuhteet äitiydelle eivätÄidiksi tuleminen tuntui Jaana Hirsikankaasta ristiriitaiselta. Hän ei ollut ikinä kuvitellut itseänsä äitinä ja kaikki tuntui kovin uudelta. Yhtäkkiä hänellä oli kaksi pientä lasta sekä vaativa unelmatyö UN Womenin toiminnanjohtajana. Se oli ruuhkaa ja rakkautta - mutta ehkä myös vähän liikaa kaikkea.
Useassa kehitysmaassa asunut Jaana on kyltymätön ihmisoikeuksien puolustaja ja tasa-arvon edistäjä. Hän on saanut kokea, että naisten asema on todella raskas monissa maissa. Äidinrakkaus on sama kaikkialla maailmassa, mutta olosuhteet äitiydelle eivät. Me ollaan niin etuoikeutettuja, ettei siinä ole mitään järkeä, Jaana toteaa. Hoivan epäta...2022-02-2348 min
RuuhkavuosirakkauttaTerhi Majasalmi: Olen tehnyt paljon töitä vaurauteni ja vapauteni eteenLapsena Terhi Majasalmi myi 50 pennillä jäsenkortteja mökkisaunan takahuoneeseen. Kahden lapsen äiti, varallisuusvalmentaja ja Vauras Nainen -yhteisön perustaja on aina tehnyt paljon töitä ja ottanut riskejä vaurastumisensa eteen.
Kun lapset olivat pieniä, oli yrittäjäperheellä rahasta tiukkaa. Silloin Terhi lopetti kahviloissakin käymisen suhteuttaakseen menonsa tuloihin. Nyt hän nauttii pitkäjänteisen työnsä tuomasta varallisuudesta. Hänellä on vapaus valita mielekkäimmät työt, paljon yhteistä aikaa perheen kanssa sekä unelmien urheiluauto.
Terhi sijoittaa lapsillensa rahaa, mutta korostaa, että sijoittamista tärkeämpää on opettaa lapsille rahataitoja. Hän inhoaa typeryy...2022-02-1654 minRuuhkavuosirakkauttaTerhi Majasalmi: Olen tehnyt paljon töitä vaurauteni ja vapauteni eteenLapsena Terhi Majasalmi myi 50 pennillä jäsenkortteja mökkisaunan takahuoneeseen. Kahden lapsen äiti, varallisuusvalmentaja ja Vauras Nainen -yhteisön perustaja on aina tehnyt paljon töitä ja ottanut riskejä vaurastumisensa eteen.
Kun lapset olivat pieniä, oli yrittäjäperheellä rahasta tiukkaa. Silloin Terhi lopetti kahviloissakin käymisen suhteuttaakseen menonsa tuloihin. Nyt hän nauttii pitkäjänteisen työnsä tuomasta varallisuudesta. Hänellä on vapaus valita mielekkäimmät työt, paljon yhteistä aikaa perheen kanssa sekä unelmien urheiluauto.
Terhi sijoittaa lapsillensa rahaa, mutta korostaa, että sijoittamista tärkeämpää on opettaa lapsille rahataitoja. Hän inhoaa typeryy...2022-02-1654 min
RuuhkavuosirakkauttaMeri-Tuuli Laaksonen: Äitiyslomalla löysin kutsumukseniEnsimmäisellä äitiyslomallaan Meri-Tuuli Laaksonen nautti äitiydestä ihanassa, vaaleanpunaisessa kuplassa. Hän kävi pilateksessa, muskarissa ja kahvilatreffeillä Facebookin äitiryhmästä löytämiensä uusien ystävien kanssa. Takaraivossa jäyti kuitenkin ajatus äitiysloman jälkeisestä elämästä ja työstä. Kunnianhimoinen Meri-Tuuli kaipasi työhönsä merkitystä.
Meri-Tuuli ja äitiysryhmästä löytynyt ystävä Sandra pohtivat: “Perustetaanko yhdessä yritys, joka auttaa ikääntyneitä elämään parempaa ja aktiivisempaa elämää?” Kuukauden päästä toisistaan syntyivät Meri-Tuulin toinen lapsi ja Gubbe, yksi Suomen kuumimmista start upeista.
Yrittäjäperheen arki on täynnä kalenterimerkintöjä, kutsumusta, liikunt...2022-02-0952 minRuuhkavuosirakkauttaMeri-Tuuli Laaksonen: Äitiyslomalla löysin kutsumukseniEnsimmäisellä äitiyslomallaan Meri-Tuuli Laaksonen nautti äitiydestä ihanassa, vaaleanpunaisessa kuplassa. Hän kävi pilateksessa, muskarissa ja kahvilatreffeillä Facebookin äitiryhmästä löytämiensä uusien ystävien kanssa. Takaraivossa jäyti kuitenkin ajatus äitiysloman jälkeisestä elämästä ja työstä. Kunnianhimoinen Meri-Tuuli kaipasi työhönsä merkitystä.
Meri-Tuuli ja äitiysryhmästä löytynyt ystävä Sandra pohtivat: “Perustetaanko yhdessä yritys, joka auttaa ikääntyneitä elämään parempaa ja aktiivisempaa elämää?” Kuukauden päästä toisistaan syntyivät Meri-Tuulin toinen lapsi ja Gubbe, yksi Suomen kuumimmista start upeista.
Yrittäjäperheen arki on täynnä kalenterimerkintöjä, kutsumusta, liikunt...2022-02-0952 minRuuhkavuosirakkauttaSara Parikka: Elämäni parhaat vuodet ovat tässä ja nytKun Sara Parikka sai 23-vuotiaana esikoisensa, tuntui äitiys oikealta ja ihanalta. Vaikka elämä kolmen lapsen perheessä onkin ruuhkaisaa ja joskus myös vaikeaa, ei Sara halua surkutella haasteita: “Jos joku asia harmittaa pitkään, teen sille jotain!”
Sisukkuus ja tekemisen meininki näkyvät myös Saran uratarinassa. Moni muistaa nykyään yrittäjänä ja ammattivaikuttajana työskentelevän Saran Salatuista elämistä, jossa hän näytteli 10 vuotta. Mielenkiintoisen työn imu on kova. Saralle on kuitenkin ihan selvää, että ykkösjuttu elämässä on perhe. Siksi hän onkin luonut työnsä sellaiseksi, että tärkeysjärjest...2022-02-0235 minRuuhkavuosirakkauttaSara Parikka: Elämäni parhaat vuodet ovat tässä ja nytKun Sara Parikka sai 23-vuotiaana esikoisensa, tuntui äitiys oikealta ja ihanalta. Vaikka elämä kolmen lapsen perheessä onkin ruuhkaisaa ja joskus myös vaikeaa, ei Sara halua surkutella haasteita: “Jos joku asia harmittaa pitkään, teen sille jotain!”
Sisukkuus ja tekemisen meininki näkyvät myös Saran uratarinassa. Moni muistaa nykyään yrittäjänä ja ammattivaikuttajana työskentelevän Saran Salatuista elämistä, jossa hän näytteli 10 vuotta. Mielenkiintoisen työn imu on kova. Saralle on kuitenkin ihan selvää, että ykkösjuttu elämässä on perhe. Siksi hän onkin luonut työnsä sellaiseksi, että tärkeysjärjest...2022-02-0235 min
RuuhkavuosirakkauttaFinlayson x Joulurauhaa: Riitta Särkelä ja Jukka KurttilaKaupallinen yhteistyö: FinlaysonJokaisella on oikeus olla turvassa. Kotona ei pidä joutua pelkäämään. Joulu ja joulun aika eivät kuitenkaan ole monelle perheelle pelkkää iloa ja joulurauhaa, sillä Suomessa joka kolmas nainen kärsii perheväkivallasta tai sen uhasta.
Tässä Joulurauhaa -erikoisjaksossa Ensi- ja turvakotien liiton Riitta Särkelä ja Finlaysonin Jukka Kurttila keskustelevat perheväkivallasta ja sen yleisyydestä. He vastaavat kysymyksiin: Mistä perheväkivallan tunnistaa? Mistä saada apua? Miten voi auttaa perheväkivaltaa kohdannutta läheistä?
Jakso on Finlaysonin Joulurauhaa-kampanjan podcast osa 1 / 4.2021-11-1440 minRuuhkavuosirakkauttaFinlayson x Joulurauhaa: Riitta Särkelä ja Jukka KurttilaKaupallinen yhteistyö: FinlaysonJokaisella on oikeus olla turvassa. Kotona ei pidä joutua pelkäämään. Joulu ja joulun aika eivät kuitenkaan ole monelle perheelle pelkkää iloa ja joulurauhaa, sillä Suomessa joka kolmas nainen kärsii perheväkivallasta tai sen uhasta.
Tässä Joulurauhaa -erikoisjaksossa Ensi- ja turvakotien liiton Riitta Särkelä ja Finlaysonin Jukka Kurttila keskustelevat perheväkivallasta ja sen yleisyydestä. He vastaavat kysymyksiin: Mistä perheväkivallan tunnistaa? Mistä saada apua? Miten voi auttaa perheväkivaltaa kohdannutta läheistä?
Jakso on Finlaysonin Joulurauhaa-kampanjan podcast osa 1 / 4.2021-11-1440 minRuuhkavuosirakkauttaPetra Korpi: Vahvuuteni on kyky nähdä kauneutta maailmassaPetra Korpi, kahdeksankuukautisen pojan äiti, unelmoi vähän hitaammasta elämästä, ja siitä, että hän soimaisi itseänsä hieman vähemmän. Bella Table ja Yes Girl -podcasteista tuttu Petra muistelee raskausaikaa ja synnytystä (expectations vs. reality!) sekä kertoo vauva-arjestansa, jossa hän kamppailee monien eri roolien ristitulessa. Ystävyydelle ja parisuhteelle tulee varmasti omat kukoistusvaiheensa, Petra uskoo. Nyt tässä vauvavaiheessa on ihan ok olla jotain vähän sinnepäin.
Positiivisen psykologian opiskelu on antanut Petralle tärkeitä työkaluja vaikeidenkin tunteiden käsittelyyn ja tarjonnut arvokkaita ajatuksia lapsen kasvatukseen. Hän on myös ymmärtänyt oman va...2021-11-1053 minRuuhkavuosirakkauttaPetra Korpi: Vahvuuteni on kyky nähdä kauneutta maailmassaPetra Korpi, kahdeksankuukautisen pojan äiti, unelmoi vähän hitaammasta elämästä, ja siitä, että hän soimaisi itseänsä hieman vähemmän. Bella Table ja Yes Girl -podcasteista tuttu Petra muistelee raskausaikaa ja synnytystä (expectations vs. reality!) sekä kertoo vauva-arjestansa, jossa hän kamppailee monien eri roolien ristitulessa. Ystävyydelle ja parisuhteelle tulee varmasti omat kukoistusvaiheensa, Petra uskoo. Nyt tässä vauvavaiheessa on ihan ok olla jotain vähän sinnepäin.
Positiivisen psykologian opiskelu on antanut Petralle tärkeitä työkaluja vaikeidenkin tunteiden käsittelyyn ja tarjonnut arvokkaita ajatuksia lapsen kasvatukseen. Hän on myös ymmärtänyt oman va...2021-11-1053 minRuuhkavuosirakkauttaSatu Rämö: Tasa-arvoinen vanhemmuus on kaikkien etuIslannissa vanhemmuus on ihan tavallista elämää, kertoo kirjailija ja viestinnän moniosaaja Satu Rämö. Kun Satu lähtee viikoiksi yksin työreissuun, kukaan ei ihmettele tai arvostele - onhan lapsilla isä, toinen tasa-arvoinen vanhempi. Mikä hitto siinä on kun Suomen vanhempainvapaajärjestelmää ei saada aidosti tasa-arvoiseksi, Satu jaksaa ihmetellä.
Satu on asunut Islannissa yli 15 vuotta ja kertonut islantilais-suomalaisen perheensä elämästä useiden kirjojen verran. Nyt hänen työpöydällänsä on jotain uutta ja kutkuttavaa: pehmeitä neuleita ja raakoja murhia.
Seuraa meitä Instassa @ruuhkavuosirakkautta laita podi tilaukseen!2021-11-0359 minRuuhkavuosirakkauttaSatu Rämö: Tasa-arvoinen vanhemmuus on kaikkien etuIslannissa vanhemmuus on ihan tavallista elämää, kertoo kirjailija ja viestinnän moniosaaja Satu Rämö. Kun Satu lähtee viikoiksi yksin työreissuun, kukaan ei ihmettele tai arvostele - onhan lapsilla isä, toinen tasa-arvoinen vanhempi. Mikä hitto siinä on kun Suomen vanhempainvapaajärjestelmää ei saada aidosti tasa-arvoiseksi, Satu jaksaa ihmetellä.
Satu on asunut Islannissa yli 15 vuotta ja kertonut islantilais-suomalaisen perheensä elämästä useiden kirjojen verran. Nyt hänen työpöydällänsä on jotain uutta ja kutkuttavaa: pehmeitä neuleita ja raakoja murhia.
Seuraa meitä Instassa @ruuhkavuosirakkautta laita podi tilaukseen!2021-11-0359 minRuuhkavuosirakkauttaAnna Perho: Haluan elämässäni eteenpäin, en ylöspäinTyö on iso osa Anna Perhon identiteettiä ja hän onkin aina tehnyt paljon töitä. Joku voisi sanoa, että hän on ”saanut kaiken” – menestyksekkään uran ja perhe-elämän. Annalle tärkeintä elämässä ei kuitenkaan ole status ja tittelit vaan jatkuva kehittyminen. Suunta on aina ollut eteenpäin, ei niinkään organisaatiokaavioita ylöspäin. Anna kertoo, miten jokainen voi löytää oman unelmaduuninsa ja saada elämässä kaiken. Anna Perho muistaa poikiensa vauva-ajasta aivan käsittämättömän suuren rakkauden tunteen. Nykyään aikuisuuden kynnyksellä olevat lapset nauravat ja vitsailevat yhdessä äiti...2021-10-2052 minRuuhkavuosirakkauttaAnna Perho: Haluan elämässäni eteenpäin, en ylöspäinTyö on iso osa Anna Perhon identiteettiä ja hän onkin aina tehnyt paljon töitä. Joku voisi sanoa, että hän on ”saanut kaiken” – menestyksekkään uran ja perhe-elämän. Annalle tärkeintä elämässä ei kuitenkaan ole status ja tittelit vaan jatkuva kehittyminen. Suunta on aina ollut eteenpäin, ei niinkään organisaatiokaavioita ylöspäin. Anna kertoo, miten jokainen voi löytää oman unelmaduuninsa ja saada elämässä kaiken. Anna Perho muistaa poikiensa vauva-ajasta aivan käsittämättömän suuren rakkauden tunteen. Nykyään aikuisuuden kynnyksellä olevat lapset nauravat ja vitsailevat yhdessä äiti...2021-10-2052 minRuuhkavuosirakkauttaLaura Rissanen: Jäätyäni yksin opin pyytämään apuaViimeiset kaksi vuotta Laura Rissanen on pyörittänyt perheensä arkea yksin. Puolison onnettomuuden jälkeen oma arki, minäkuva ja parisuhde ovat joutuneet koetukselle.
Päivätyö Sivistystyönantajien johtajana ja kuntapolitiikka ovat olleet Lauralle henkireikiä kriisin keskellä. Onneksi vierellä ovat kulkeneet myös ystävät ja sisko, jotka ovat vahtineet, että Lauran päivän askeleet tulevat täyteen. Avun pyytäminen ei silti ole ollut selviytyjäluonteelle helppoa.
Laura ylistää myös hyviä lastenvahteja ja muiden äitien tekemiä makaronilaatikkoja. Ilman niitä hänellä ei olisi mahdollisuutta toteuttaa intohimoansa: luoda hyvää perhearkea rakkaaseen koti...2021-10-1345 minRuuhkavuosirakkauttaLaura Rissanen: Jäätyäni yksin opin pyytämään apuaViimeiset kaksi vuotta Laura Rissanen on pyörittänyt perheensä arkea yksin. Puolison onnettomuuden jälkeen oma arki, minäkuva ja parisuhde ovat joutuneet koetukselle.
Päivätyö Sivistystyönantajien johtajana ja kuntapolitiikka ovat olleet Lauralle henkireikiä kriisin keskellä. Onneksi vierellä ovat kulkeneet myös ystävät ja sisko, jotka ovat vahtineet, että Lauran päivän askeleet tulevat täyteen. Avun pyytäminen ei silti ole ollut selviytyjäluonteelle helppoa.
Laura ylistää myös hyviä lastenvahteja ja muiden äitien tekemiä makaronilaatikkoja. Ilman niitä hänellä ei olisi mahdollisuutta toteuttaa intohimoansa: luoda hyvää perhearkea rakkaaseen koti...2021-10-1345 minRuuhkavuosirakkauttaMauri Kunnas: Tarinoillani haluan opettaa lapsille kiltteyttä ja oikeamielisyyttäKahden lapsen isä, isoisä ja lastenkirjailija Mauri Kunnas kirjoitti esikoisensa syntymän jälkeen suositun Yökirjan - silloin hän nimittäin valvoi aika paljon öisin. Hänen 90-luvun päiväkirjamerkinnöissä on havaittavissa ruuhkaa mutta myös joutilaisuutta: Mauri muistelee lämmöllä iltasatuhetkiä sekä koko perheen yhteisiä TV-iltoja. Nyt jo aikuiset tyttäret työskentelevät isänsä kanssa samalla alalla. Ollaan aika hyviä kavereita lasteni kanssa, ylpeä isä kertoo.
Mauri pitää kirjoista, sillä ne jättävät mielikuvitukselle temmellyskenttää. Aikaisemmin hänen ei tarvinnut pohtia, mitä kirjoissa uskaltaa sanoa. Nykyään hän piirtelee Korvatunturille erirotui...2021-10-061h 04RuuhkavuosirakkauttaMauri Kunnas: Tarinoillani haluan opettaa lapsille kiltteyttä ja oikeamielisyyttäKahden lapsen isä, isoisä ja lastenkirjailija Mauri Kunnas kirjoitti esikoisensa syntymän jälkeen suositun Yökirjan - silloin hän nimittäin valvoi aika paljon öisin. Hänen 90-luvun päiväkirjamerkinnöissä on havaittavissa ruuhkaa mutta myös joutilaisuutta: Mauri muistelee lämmöllä iltasatuhetkiä sekä koko perheen yhteisiä TV-iltoja. Nyt jo aikuiset tyttäret työskentelevät isänsä kanssa samalla alalla. Ollaan aika hyviä kavereita lasteni kanssa, ylpeä isä kertoo.
Mauri pitää kirjoista, sillä ne jättävät mielikuvitukselle temmellyskenttää. Aikaisemmin hänen ei tarvinnut pohtia, mitä kirjoissa uskaltaa sanoa. Nykyään hän piirtelee Korvatunturille erirotui...2021-10-061h 04RuuhkavuosirakkauttaKrista ja Heta: Podcastin tekeminen tuo ruuhkavuosiimme rakkautta ja rohkeuttaTässä jaksossa me podcastin juontajat eli Krista ja Heta kerromme omista ruuhkavuosistamme.. vai elämmekö me edes sellaisia? Kuuntele millaista meidän arkemme on, millaisia äitejä ainakin yritämme olla, mitä teemme työksemme, millaista tätä podia on tehdä ja mitä olemme oppineet matkan varrella. Yhden asian unohdimme kertoa: meidän yksi lempparihetki arjessa on tämän podin nauhoittaminen! ❤️
Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta2021-09-291h 00RuuhkavuosirakkauttaKrista ja Heta: Podcastin tekeminen tuo ruuhkavuosiimme rakkautta ja rohkeuttaTässä jaksossa me podcastin juontajat eli Krista ja Heta kerromme omista ruuhkavuosistamme.. vai elämmekö me edes sellaisia? Kuuntele millaista meidän arkemme on, millaisia äitejä ainakin yritämme olla, mitä teemme työksemme, millaista tätä podia on tehdä ja mitä olemme oppineet matkan varrella. Yhden asian unohdimme kertoa: meidän yksi lempparihetki arjessa on tämän podin nauhoittaminen! ❤️
Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta2021-09-291h 00RuuhkavuosirakkauttaTuulia Tikka: Hyvältä näyttää - ja vauvoja on muuten kaksi!Tuulia Tikka, kahden kaksospojan äiti, on naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, joka pitää suosittua instatiliä @gynekologi_tuuliatikka. Kauppakorkeakoulun neljäntenä vuonna hän päätti kaljalla istuessaan, että jotain motivoivampaa tässä elämässä pitää keksiä. Gynekologiassa häntä kiehtoo sen monipuolisuus: hän saa hoitaa syövistä synnytyksiin.
Ruuhkavuosia eläviä naisia askarruttavat Tuulian vastaanotolla niin hedelmällisyysasiat kuin edessä olevat vaihdevuodetkin. Eipä Tuulia itsekään ole säästynyt näiltä pohdinnoilta, sillä positiivista raskaustestiä hän sai odottaa kolme vuotta. Kaksosten riskiraskaus oli vaikea ja synnytys dramaattinen. Hän tiesi liiankin hyvin, mikä kaikki voisi mennä pieleen. Raskaana...2021-09-2346 minRuuhkavuosirakkauttaTuulia Tikka: Hyvältä näyttää - ja vauvoja on muuten kaksi!Tuulia Tikka, kahden kaksospojan äiti, on naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, joka pitää suosittua instatiliä @gynekologi_tuuliatikka. Kauppakorkeakoulun neljäntenä vuonna hän päätti kaljalla istuessaan, että jotain motivoivampaa tässä elämässä pitää keksiä. Gynekologiassa häntä kiehtoo sen monipuolisuus: hän saa hoitaa syövistä synnytyksiin.
Ruuhkavuosia eläviä naisia askarruttavat Tuulian vastaanotolla niin hedelmällisyysasiat kuin edessä olevat vaihdevuodetkin. Eipä Tuulia itsekään ole säästynyt näiltä pohdinnoilta, sillä positiivista raskaustestiä hän sai odottaa kolme vuotta. Kaksosten riskiraskaus oli vaikea ja synnytys dramaattinen. Hän tiesi liiankin hyvin, mikä kaikki voisi mennä pieleen. Raskaana...2021-09-2346 minRuuhkavuosirakkauttaTuuli Petäjä-Sirén: Äitiydessä en kilpaile ja silti voitan ainaOlympiamitalisti, kilpapurjehtija ja kahden lapsen äiti Tuuli Petäjä-Sirén johti maailman rankingia tehdessään positiivisen raskaustestin. Tuuli kertoo, miten ammattiurheilu ja äitiys toimivat yhdessä. Juttelemme, millaista on tulla äidiksi uransa huipulla, kun työväline on oma kroppa. Urheilusta Tuuli kokee aika ajoin paineita ja riittämättömyyden tunnetta. Hän antaa itsestään urheilulle suorituksen aikana ihan kaiken. Mutta loppupeleissä urheilu on maailman hauskin turha asia ja pienten lasten vanhempana tärkeysjärjestys on hänelle ihan selvä. Kun Tuuli kilpailee olympialaisissa, lapset hautovat yllätystipuja perheen kanalassa ja hurraavat äidille: meidän rakas on paras! Äitiydessä hän ei...2021-09-1549 minRuuhkavuosirakkauttaTuuli Petäjä-Sirén: Äitiydessä en kilpaile ja silti voitan ainaOlympiamitalisti, kilpapurjehtija ja kahden lapsen äiti Tuuli Petäjä-Sirén johti maailman rankingia tehdessään positiivisen raskaustestin. Tuuli kertoo, miten ammattiurheilu ja äitiys toimivat yhdessä. Juttelemme, millaista on tulla äidiksi uransa huipulla, kun työväline on oma kroppa. Urheilusta Tuuli kokee aika ajoin paineita ja riittämättömyyden tunnetta. Hän antaa itsestään urheilulle suorituksen aikana ihan kaiken. Mutta loppupeleissä urheilu on maailman hauskin turha asia ja pienten lasten vanhempana tärkeysjärjestys on hänelle ihan selvä. Kun Tuuli kilpailee olympialaisissa, lapset hautovat yllätystipuja perheen kanalassa ja hurraavat äidille: meidän rakas on paras! Äitiydessä hän ei...2021-09-1549 minRuuhkavuosirakkauttaHelene Auramo: Minä olen (vapaus)Kun Helene Auramo ymmärsi omat arvonsa, hänen elämästään loppui turha sekoilu. Monien menestyneiden yritysten – kuten Slushin ja Prönön – perustaja Helene nähdään usein rohkeana ja uudistuskykyisenä yrittäjänä. Oikeasti hänellä kesti kauan aikaa tajuta, miten täynnä mahdollisuuksia maailma on. Teillä ei ole rajoja, menkää ja toteuttakaa, haluaa Helene nyt sanoa 5- ja 7-vuotiaille lapsilleen.
Hometalohelvetin jälkeen perhe muutti vuosi sitten kaupungista Kangasalle. Vanha talo on täynnä lasten ystäviä ja hulvattomia vitsejä. Viisivuotias poimii sieniä illallispöytään. Helene ui päivittäin. Ja jos harakkapariskunta ei tule joka päiv...2021-09-0856 minRuuhkavuosirakkauttaHelene Auramo: Minä olen (vapaus)Kun Helene Auramo ymmärsi omat arvonsa, hänen elämästään loppui turha sekoilu. Monien menestyneiden yritysten – kuten Slushin ja Prönön – perustaja Helene nähdään usein rohkeana ja uudistuskykyisenä yrittäjänä. Oikeasti hänellä kesti kauan aikaa tajuta, miten täynnä mahdollisuuksia maailma on. Teillä ei ole rajoja, menkää ja toteuttakaa, haluaa Helene nyt sanoa 5- ja 7-vuotiaille lapsilleen.
Hometalohelvetin jälkeen perhe muutti vuosi sitten kaupungista Kangasalle. Vanha talo on täynnä lasten ystäviä ja hulvattomia vitsejä. Viisivuotias poimii sieniä illallispöytään. Helene ui päivittäin. Ja jos harakkapariskunta ei tule joka päiv...2021-09-0856 min
RuuhkavuosirakkauttaMerja Mähkä: Sijoitan jotta voin elää itseni näköistä arkeaMerja Mähkä aloitti sijoittamaan aktiivisesti ensimmäisellä äitiyslomallansa, ja nyt yhdeksän vuotta myöhemmin hänellä on jo noin puolen miljoonan euron sijoitussalkku. Merjan mielestä kauneinta, mitä rahalla saa on se, että voi käyttää aikaansa itselle merkityksellisiin asioihin ja tuottaa hyvää oloa läheisilleen. Toisen lapsensa Merja sai 43-vuotiaana. Ihan turhaan vauhkotaan, että lapset pitäisi tehdä mahdollisimman aikaisin. Merjan mielestä nelikymppiset ovat äitejä parhaassa iässä: menojalka ei vipata, perhe-elämästä on helppo nauttia ja vauvan on helppo syntyä valmiimpaan maailmaan. Nyt Merja on iloinen, että on hoksannut hyödyntää osittaista perhevapaata. Perheen molemmat vanhemmat saavat s...2021-06-0259 minRuuhkavuosirakkauttaMerja Mähkä: Sijoitan jotta voin elää itseni näköistä arkeaMerja Mähkä aloitti sijoittamaan aktiivisesti ensimmäisellä äitiyslomallansa, ja nyt yhdeksän vuotta myöhemmin hänellä on jo noin puolen miljoonan euron sijoitussalkku. Merjan mielestä kauneinta, mitä rahalla saa on se, että voi käyttää aikaansa itselle merkityksellisiin asioihin ja tuottaa hyvää oloa läheisilleen. Toisen lapsensa Merja sai 43-vuotiaana. Ihan turhaan vauhkotaan, että lapset pitäisi tehdä mahdollisimman aikaisin. Merjan mielestä nelikymppiset ovat äitejä parhaassa iässä: menojalka ei vipata, perhe-elämästä on helppo nauttia ja vauvan on helppo syntyä valmiimpaan maailmaan. Nyt Merja on iloinen, että on hoksannut hyödyntää osittaista perhevapaata. Perheen molemmat vanhemmat saavat s...2021-06-0259 min
RuuhkavuosirakkauttaLeea Mattila: Voit oppia ymmärtämään lapsesi mieltä paremminKaupalllinen yhteistyö Xplora 🕛 Mitä tehdä, kun lapsi raivokarjuu monta tuntia putkeen tai kun omassa päässä räjähtelee ruuhkavuosipapatteja? Toisenlaiset äidit -ohjelmasta tuttu psykologi Leea Mattila on lempeä ja hassutteleva äiti, mutta välillä hänkin mokailee ja rähjää. Kukapa ei? Leea on kirjoittanut kirjan mentalisaatiosta eli siitä, miten oman lapsen mieltä voi oppia ymmärtämään paremmin. Meille hän jakaa kultaakin arvokkaampia ajatuksiansa tilanteisiin, jolloin oman lapsen ymmärtäminen tuntuu vaikealta.Leean oma lapsuus ei ollut helppo. Isättömyys ja huono suhde isäpuoleen saivat hänet tuntemaan ulkopuolisuutta omassa perheessänsä. Leea ymmärtääkin, k...2021-05-1346 minRuuhkavuosirakkauttaLeea Mattila: Voit oppia ymmärtämään lapsesi mieltä paremminKaupalllinen yhteistyö Xplora 🕛 Mitä tehdä, kun lapsi raivokarjuu monta tuntia putkeen tai kun omassa päässä räjähtelee ruuhkavuosipapatteja? Toisenlaiset äidit -ohjelmasta tuttu psykologi Leea Mattila on lempeä ja hassutteleva äiti, mutta välillä hänkin mokailee ja rähjää. Kukapa ei? Leea on kirjoittanut kirjan mentalisaatiosta eli siitä, miten oman lapsen mieltä voi oppia ymmärtämään paremmin. Meille hän jakaa kultaakin arvokkaampia ajatuksiansa tilanteisiin, jolloin oman lapsen ymmärtäminen tuntuu vaikealta.Leean oma lapsuus ei ollut helppo. Isättömyys ja huono suhde isäpuoleen saivat hänet tuntemaan ulkopuolisuutta omassa perheessänsä. Leea ymmärtääkin, k...2021-05-1346 min
RuuhkavuosirakkauttaAnna Munsterhjelm: Kyllähän lapsen voi tehdä yksinkinPari vuotta sitten Anna Munsterhjelm pohti, että nyt olisi hyvä aika toteuttaa yksi hänen elämänsä tärkeimmistä tavoitteista: lapsi. Koska hän ei sillä hetkellä seurustellut, päätti hän hankkia lapsen itse hedelmöityshoitojen avulla. Hän istui kiltisti hedelmöitysklinikan lain velvoittamilla psykologikäynneillä, joiden hän koki arvioivan hänen soveltuvuuttansa äidiksi. Sisällä päässä ääni kuitenkin huusi: tämä on nöyryyttävää eikä yhtään yhdenvertaista! Tavoite kirkkaana mielessä Anna kuitenkin jaksoi rankat ja kalliit hedelmöityshoidot. Nyt hänellä on puolivuotias, maailman rakkain Alvar, jolle hän haluaa näyttää kaikki Suomen kansallispu...2021-04-2853 minRuuhkavuosirakkauttaAnna Munsterhjelm: Kyllähän lapsen voi tehdä yksinkinPari vuotta sitten Anna Munsterhjelm pohti, että nyt olisi hyvä aika toteuttaa yksi hänen elämänsä tärkeimmistä tavoitteista: lapsi. Koska hän ei sillä hetkellä seurustellut, päätti hän hankkia lapsen itse hedelmöityshoitojen avulla. Hän istui kiltisti hedelmöitysklinikan lain velvoittamilla psykologikäynneillä, joiden hän koki arvioivan hänen soveltuvuuttansa äidiksi. Sisällä päässä ääni kuitenkin huusi: tämä on nöyryyttävää eikä yhtään yhdenvertaista! Tavoite kirkkaana mielessä Anna kuitenkin jaksoi rankat ja kalliit hedelmöityshoidot. Nyt hänellä on puolivuotias, maailman rakkain Alvar, jolle hän haluaa näyttää kaikki Suomen kansallispu...2021-04-2853 min
RuuhkavuosirakkauttaJussi Lystimäki: Lasteni tulevaisuus antaa työlle merkityksenLiikutuksen kyynel vierähtää Jussi Lystimäen, neljän lapsen isän ja Schibsted Suomen toimitusjohtajan, poskelle, kun hän kertoo yhteisistä laulu- ja jumppahetkistä kymmenkuukautisen Olivian kanssa. Nyt Jussi ymmärtää, kuinka nopeasti vauva-aika on ohi ja osaa nauttia siitä enemmän kuin 20 vuotta sitten. Puhumme perheen arjesta, etäajan johtamisesta, kiertotaloudesta, työn merkityksellisyydestä sekä henkilökohtaisen kasvun tärkeydestä. Kasvuyrityksessä työskennellessä myös omasta kasvamisesta pitää huolehtia, muuten palaa loppuun tai jää yrityksen kasvun jalkoihin. Jussi onkin luonut itselleen kasvusuunnitelman: Jussi 70 vuotta. Kiitos Radisson Blu Seaside, kun saimme lainata hotellihuonetta äänitystä varten! Laita podi tilaukseen ja seuraa...2021-04-0952 minRuuhkavuosirakkauttaJussi Lystimäki: Lasteni tulevaisuus antaa työlle merkityksenLiikutuksen kyynel vierähtää Jussi Lystimäen, neljän lapsen isän ja Schibsted Suomen toimitusjohtajan, poskelle, kun hän kertoo yhteisistä laulu- ja jumppahetkistä kymmenkuukautisen Olivian kanssa. Nyt Jussi ymmärtää, kuinka nopeasti vauva-aika on ohi ja osaa nauttia siitä enemmän kuin 20 vuotta sitten. Puhumme perheen arjesta, etäajan johtamisesta, kiertotaloudesta, työn merkityksellisyydestä sekä henkilökohtaisen kasvun tärkeydestä. Kasvuyrityksessä työskennellessä myös omasta kasvamisesta pitää huolehtia, muuten palaa loppuun tai jää yrityksen kasvun jalkoihin. Jussi onkin luonut itselleen kasvusuunnitelman: Jussi 70 vuotta. Kiitos Radisson Blu Seaside, kun saimme lainata hotellihuonetta äänitystä varten! Laita podi tilaukseen ja seuraa...2021-04-0952 min
RuuhkavuosirakkauttaMeri-Tuuli Väntsi: Tarvitsen yksinoloa, jotta en kadota itseäniRuoka-alan ammattilaisella, TV:stä tutuksi tulleella Meri-Tuuli Väntsillä on miehensä kanssa käytössä yksinäisyyskortti. Kun toinen haluaa olla yksin, saa oman hetken ilmoittamalla, ilman kyseenalaistamista. Meri-Tuulille yksinäisyys ja hiljaisuus on aina ollut erityisen tärkeää.Hänen kaksi lastansa saa tehdä lähes mitä vaan paitsi katsoa huonosti piirrettyjä lastenohjelmia. Meri-Tuuli haluaa kannustaa lapsiansa luovuuteen. Luovuus on hänelle tärkeää niin vapaa-ajalla kuin työssä, mutta se myös kuluttaa häntä. Palkitsevan ja uuvuttavan yrittäjyyden rinnalla selkeyttä elämään on tuonut viime vuosina päivätyö myynnin parissa.Meri-Tuulin mielestä kerran viik...2021-03-2450 minRuuhkavuosirakkauttaMeri-Tuuli Väntsi: Tarvitsen yksinoloa, jotta en kadota itseäniRuoka-alan ammattilaisella, TV:stä tutuksi tulleella Meri-Tuuli Väntsillä on miehensä kanssa käytössä yksinäisyyskortti. Kun toinen haluaa olla yksin, saa oman hetken ilmoittamalla, ilman kyseenalaistamista. Meri-Tuulille yksinäisyys ja hiljaisuus on aina ollut erityisen tärkeää.Hänen kaksi lastansa saa tehdä lähes mitä vaan paitsi katsoa huonosti piirrettyjä lastenohjelmia. Meri-Tuuli haluaa kannustaa lapsiansa luovuuteen. Luovuus on hänelle tärkeää niin vapaa-ajalla kuin työssä, mutta se myös kuluttaa häntä. Palkitsevan ja uuvuttavan yrittäjyyden rinnalla selkeyttä elämään on tuonut viime vuosina päivätyö myynnin parissa.Meri-Tuulin mielestä kerran viik...2021-03-2450 min
RuuhkavuosirakkauttaLotta Backlund: Reippaus on aliarvostettu supervoimaUusien kokemusten saaminen ei aina vaadi taitoa tai lahjakkuutta. Riittää, että on reipas, ja reipas voi olla kuka vain! Lotta Backlundilla on värikäs CV. Hän on ollut muun muassa koomikko, tv-tuottaja ja nyt Helsingin pormestarin erityisavustaja sekä esikoiskirjailija. Miten hän on saanut aikaan niin paljon? Sanomalla asioille reippaasti kyllä, vaikka välillä pelottaisikin. Nyt Lotta etsii jännityksellä uutta unelmatyötä. Välillä hänkin taistelee huijarisyndroomaa vastaan.Kun Lotta oli 27-vuotias, biologinen kello ilmoitti, että nyt on pakko saada vauva. Nykyään hän on 11-vuotiaan Adelen äiti, joka nauttii niin äitiydestä kuin si...2021-03-1045 minRuuhkavuosirakkauttaLotta Backlund: Reippaus on aliarvostettu supervoimaUusien kokemusten saaminen ei aina vaadi taitoa tai lahjakkuutta. Riittää, että on reipas, ja reipas voi olla kuka vain! Lotta Backlundilla on värikäs CV. Hän on ollut muun muassa koomikko, tv-tuottaja ja nyt Helsingin pormestarin erityisavustaja sekä esikoiskirjailija. Miten hän on saanut aikaan niin paljon? Sanomalla asioille reippaasti kyllä, vaikka välillä pelottaisikin. Nyt Lotta etsii jännityksellä uutta unelmatyötä. Välillä hänkin taistelee huijarisyndroomaa vastaan.Kun Lotta oli 27-vuotias, biologinen kello ilmoitti, että nyt on pakko saada vauva. Nykyään hän on 11-vuotiaan Adelen äiti, joka nauttii niin äitiydestä kuin si...2021-03-1045 min
RuuhkavuosirakkauttaHannakaisa Länsisalmi: Tee vähemmän, tee vaikuttavamminHannakaisa Länsisalmen 15-vuotiaat kaksostytöt muistuttavat säännöllisesti äidillensä, kuinka hän kerran unohti hakea heidät päiväkodista. Nyt tuo pikkulapsiarjen logistiikkasäätö tuntuu jo kaukaiselta. OP-ryhmän henkilöstöjohtajan työpöydälle tulee usein murheita, joita ei ole muualla organisaatiossa pystytty ratkaisemaan. Jotakuta se voisi lannistaa, mutta Hannakaisa iloitsee, kun hän saa tuoda ratkaisuja ihmisten ongelmiin. Hannakaisan mielestä työn sankaruuden myytin saisi heittää jo roskiin! Hän uskoo less is less -ajatukseen ja rohkaisee ihmisiä tekemään vähemmän, olemaan vähemmän tunnollisia ja pysähtymään ajattelemaan oman työnsä vaikuttavuutta. L...2021-02-2444 minRuuhkavuosirakkauttaHannakaisa Länsisalmi: Tee vähemmän, tee vaikuttavamminHannakaisa Länsisalmen 15-vuotiaat kaksostytöt muistuttavat säännöllisesti äidillensä, kuinka hän kerran unohti hakea heidät päiväkodista. Nyt tuo pikkulapsiarjen logistiikkasäätö tuntuu jo kaukaiselta. OP-ryhmän henkilöstöjohtajan työpöydälle tulee usein murheita, joita ei ole muualla organisaatiossa pystytty ratkaisemaan. Jotakuta se voisi lannistaa, mutta Hannakaisa iloitsee, kun hän saa tuoda ratkaisuja ihmisten ongelmiin. Hannakaisan mielestä työn sankaruuden myytin saisi heittää jo roskiin! Hän uskoo less is less -ajatukseen ja rohkaisee ihmisiä tekemään vähemmän, olemaan vähemmän tunnollisia ja pysähtymään ajattelemaan oman työnsä vaikuttavuutta. L...2021-02-2444 min
RuuhkavuosirakkauttaShawn Huff: Rasismista voi olla vaikea puhua, yritetään siltiSuomen koripallomaajoukkueen kapteenin Shawn Huffin esikoinen syntyi päivä ennen EM-kisoihin lähtöä. Yhtäkkiä tuoreelle isälle pienet epäonnistumiset koripallokentällä eivät tuntuneetkaan enää niin merkityksellisiltä - hänen maailmansa napa oli vaihtanut paikkaa. Oikeudenmukaisena ja reiluna pelikaverina tunnetulla Shawnilla on luja tahto vaikuttaa yhteiskuntaan ja siksi hän pyrkii tänä keväänä Helsingin kaupunginvaltuustoon. Hän haluaa tuoda rasismikeskusteluun ratkaisukeskeisyyttä yksittäisissä ikävissä esimerkeissä vellomisen sijaan. Hän haluaa antaa jokaiselle lapselle mahdollisuuden harrastaa liikuntaa leikin ja ilon kautta, myös kotihuudeilla Itä-Helsingissä!Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta.2021-02-1741 minRuuhkavuosirakkauttaShawn Huff: Rasismista voi olla vaikea puhua, yritetään siltiSuomen koripallomaajoukkueen kapteenin Shawn Huffin esikoinen syntyi päivä ennen EM-kisoihin lähtöä. Yhtäkkiä tuoreelle isälle pienet epäonnistumiset koripallokentällä eivät tuntuneetkaan enää niin merkityksellisiltä - hänen maailmansa napa oli vaihtanut paikkaa. Oikeudenmukaisena ja reiluna pelikaverina tunnetulla Shawnilla on luja tahto vaikuttaa yhteiskuntaan ja siksi hän pyrkii tänä keväänä Helsingin kaupunginvaltuustoon. Hän haluaa tuoda rasismikeskusteluun ratkaisukeskeisyyttä yksittäisissä ikävissä esimerkeissä vellomisen sijaan. Hän haluaa antaa jokaiselle lapselle mahdollisuuden harrastaa liikuntaa leikin ja ilon kautta, myös kotihuudeilla Itä-Helsingissä!Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta.2021-02-1741 min
RuuhkavuosirakkauttaEmilia Vuorisalmi: Kalenteroi iloa elämääsiTässä jaksossa me metsästämme kestävän rakkauden reseptiä koko Suomen rakkaustohtorin, kahden lapsen äidin ja lääkärin Emilia Vuorisalmen kanssa. Kaksi eroa läpikäynyt, rakkausmurheiden runtelema Emilia alkoi pohtia: voisiko rakkautta tuntea aidosti ja kestävästi ilman parisuhdetta? Vuosien rakkaustutkimuksen tuloksena hän loi kestävän rakkauden reseptin, joka perustuu kolmen rakkaushormonin - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - tasapainoon. Mistä Emilia saa nyt näitä rakkaushormoneja elämäänsä? Mistä hän saa merkityksellisyyttä ja luovuutta? Entä mistä hän unelmoi? Mikä tuo hänen elämäänsä turvaa? Dopamiinivoittoisen, jännityksen hakuisen Emilian arki on ollu...2020-12-0355 minRuuhkavuosirakkauttaEmilia Vuorisalmi: Kalenteroi iloa elämääsiTässä jaksossa me metsästämme kestävän rakkauden reseptiä koko Suomen rakkaustohtorin, kahden lapsen äidin ja lääkärin Emilia Vuorisalmen kanssa. Kaksi eroa läpikäynyt, rakkausmurheiden runtelema Emilia alkoi pohtia: voisiko rakkautta tuntea aidosti ja kestävästi ilman parisuhdetta? Vuosien rakkaustutkimuksen tuloksena hän loi kestävän rakkauden reseptin, joka perustuu kolmen rakkaushormonin - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - tasapainoon. Mistä Emilia saa nyt näitä rakkaushormoneja elämäänsä? Mistä hän saa merkityksellisyyttä ja luovuutta? Entä mistä hän unelmoi? Mikä tuo hänen elämäänsä turvaa? Dopamiinivoittoisen, jännityksen hakuisen Emilian arki on ollu...2020-12-0355 min
RuuhkavuosirakkauttaMeri Saarnilahti-Becker: Luopuminen luo onneaVuonna 1944 ikkunat helisivät pommituksista kesken Meri Saarnilahti-Beckerin ristiäisten. Silloin hänen äitinsä ymmärsi, että on aika jättää Viipuri. Äidiltänsä Meri peri ankaruuden ja tarkan asioiden hoidon. Myöhemmin hän ymmärsi, että elämän mallit pitää tarkistaa matkan varrella. Tuottavatko ne tulosta vai rajoittavatko ne vain elämää? Nykyään Meri on pehmeä isöäiti, jonka luona lapset saavat aina nugetteja, ranskalaisia ja jäätelöä. Entinen WWF:n pääsihteeri, nykyinen parisuhdekouluttaja uskoo, että tärkein taito ruuhkavuosien aikaan on valintojen tekeminen. Paljon voi saada mutta kaikkea ei. Parisuhde on päivittäistavaraa, josta täytyy pitää huolta. M...2020-11-1943 minRuuhkavuosirakkauttaMeri Saarnilahti-Becker: Luopuminen luo onneaVuonna 1944 ikkunat helisivät pommituksista kesken Meri Saarnilahti-Beckerin ristiäisten. Silloin hänen äitinsä ymmärsi, että on aika jättää Viipuri. Äidiltänsä Meri peri ankaruuden ja tarkan asioiden hoidon. Myöhemmin hän ymmärsi, että elämän mallit pitää tarkistaa matkan varrella. Tuottavatko ne tulosta vai rajoittavatko ne vain elämää? Nykyään Meri on pehmeä isöäiti, jonka luona lapset saavat aina nugetteja, ranskalaisia ja jäätelöä. Entinen WWF:n pääsihteeri, nykyinen parisuhdekouluttaja uskoo, että tärkein taito ruuhkavuosien aikaan on valintojen tekeminen. Paljon voi saada mutta kaikkea ei. Parisuhde on päivittäistavaraa, josta täytyy pitää huolta. M...2020-11-1943 min
RuuhkavuosirakkauttaAlexa Dagmar: Mieheni ja minä olemme tiimi, emme toisiamme vastaanVauva on saapunut taloon! Tuore äiti, yksi Suomen menestyneimmistä vaikuttajista ja vastikään oman vaatemerkin perustanut Alexa Dagmar on juuri saanut esikoisensa.Juttelimme Alexan kanssa muutama viikko ennen synnytystä: hän kertoo loppuraskauden tunnelmista (hikeä pukkaa mutta niin myös onnea!), kuvailee millainen äiti haluaa olla, kertoo uransa tärkeimmistä käänteistä ja pohtii miljoonia kuunteluita saaneen Nonsense-podcastinsa yhteiskunnallista merkitystä.Synnytysvalmennuksessa Alexa sai erinomaisen neuvon: muistakaa että olette miehenne kanssa tiimi, ette ole toisianne vastaan. Toivotamme paljon onnea ja rutkasti ruuhkavuosirakkautta teidän tiimille!Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta.2020-11-0448 minRuuhkavuosirakkauttaAlexa Dagmar: Mieheni ja minä olemme tiimi, emme toisiamme vastaanVauva on saapunut taloon! Tuore äiti, yksi Suomen menestyneimmistä vaikuttajista ja vastikään oman vaatemerkin perustanut Alexa Dagmar on juuri saanut esikoisensa.Juttelimme Alexan kanssa muutama viikko ennen synnytystä: hän kertoo loppuraskauden tunnelmista (hikeä pukkaa mutta niin myös onnea!), kuvailee millainen äiti haluaa olla, kertoo uransa tärkeimmistä käänteistä ja pohtii miljoonia kuunteluita saaneen Nonsense-podcastinsa yhteiskunnallista merkitystä.Synnytysvalmennuksessa Alexa sai erinomaisen neuvon: muistakaa että olette miehenne kanssa tiimi, ette ole toisianne vastaan. Toivotamme paljon onnea ja rutkasti ruuhkavuosirakkautta teidän tiimille!Laita podi tilaukseen ja seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta.2020-11-0448 min
RuuhkavuosirakkauttaAnnaleena Hakola: Vahvistun kun uskallan näyttää oman rajallisuuteniPärjäänkö minä perheyrityksemme toimitusjohtajana? Näin Annaleena Hakola pohti, mutta sitten hän ymmärsi voivansa itse päättää, mitä toimitusjohtaja tekee. Eihän hänen edelleenkään tarvitsisi osata kaikkea. Huonekaluja valmistavan Hakolan toimitusjohtajan mielestä työn täytyy olla merkityksellistä – vaikka se tarkoittaisikin joskus puhelinhaastattelun antamista saksalaislehdelle kaksi tuntia synnytyksen jälkeen. Vahvan työmoraalin Annaleena peri lapsuudenkodistaan. Yrittäjyys oli elämäntapa pohjalaisperheelle, jonka lomamatkojenkin yleisin kohde oli Kölnin huonekalumessut.Kun Annaleena muutama viikko sitten jäätyi kesken Design Weekin tärkeän esiintymisen, sai hän positiivisen palautteen vyöryn. Epäonnistumisen ja häpeän hän...2020-10-1451 minRuuhkavuosirakkauttaAnnaleena Hakola: Vahvistun kun uskallan näyttää oman rajallisuuteniPärjäänkö minä perheyrityksemme toimitusjohtajana? Näin Annaleena Hakola pohti, mutta sitten hän ymmärsi voivansa itse päättää, mitä toimitusjohtaja tekee. Eihän hänen edelleenkään tarvitsisi osata kaikkea. Huonekaluja valmistavan Hakolan toimitusjohtajan mielestä työn täytyy olla merkityksellistä – vaikka se tarkoittaisikin joskus puhelinhaastattelun antamista saksalaislehdelle kaksi tuntia synnytyksen jälkeen. Vahvan työmoraalin Annaleena peri lapsuudenkodistaan. Yrittäjyys oli elämäntapa pohjalaisperheelle, jonka lomamatkojenkin yleisin kohde oli Kölnin huonekalumessut.Kun Annaleena muutama viikko sitten jäätyi kesken Design Weekin tärkeän esiintymisen, sai hän positiivisen palautteen vyöryn. Epäonnistumisen ja häpeän hän...2020-10-1451 min
RuuhkavuosirakkauttaTommi Laiho: Pelkään, rakastan ja sanon sen ääneenPysähtykää olemaan kiitollisia ruuhkavuosistanne. Itsehän olette valinneet oman elämänne. Jos joku asia ei toimi, valitkaa toisin. Näin kehottaa mainosalan konkari, tarinankertoja ja esikoiskirjailija Tommi Laiho.Tommia pelotti valtavasti, kun hän ensimmäisen kerran 19-vuotiaana sanoi rakastavansa toista ihmistä. Montaa muutakin asiaa hän on pelännyt. Mutta omien pelkojen tunnistaminen ja kohtaaminen on vienyt häntä kohti rohkeutta. Itsetuntemustansa Tommi on kehittänyt niin lukemalla kirjoja kuin käymällä psykologillakin. Meille Tommi antaa vinkkejä omannäköisen, rohkean elämän elämiseen ja itsensä tuntemaan oppimiseen.Kahden nuoren naisen isä ymmärsi...2020-10-0742 minRuuhkavuosirakkauttaTommi Laiho: Pelkään, rakastan ja sanon sen ääneenPysähtykää olemaan kiitollisia ruuhkavuosistanne. Itsehän olette valinneet oman elämänne. Jos joku asia ei toimi, valitkaa toisin. Näin kehottaa mainosalan konkari, tarinankertoja ja esikoiskirjailija Tommi Laiho.Tommia pelotti valtavasti, kun hän ensimmäisen kerran 19-vuotiaana sanoi rakastavansa toista ihmistä. Montaa muutakin asiaa hän on pelännyt. Mutta omien pelkojen tunnistaminen ja kohtaaminen on vienyt häntä kohti rohkeutta. Itsetuntemustansa Tommi on kehittänyt niin lukemalla kirjoja kuin käymällä psykologillakin. Meille Tommi antaa vinkkejä omannäköisen, rohkean elämän elämiseen ja itsensä tuntemaan oppimiseen.Kahden nuoren naisen isä ymmärsi...2020-10-0742 min
RuuhkavuosirakkauttaCamilla Tuominen: Annan tunteitteni näkyä ja lasteni vaikuttaaKun Camilla Tuominen palasi kuuden lasten kanssa kotona vietetyn vuoden jälkeen töihin liikkeenjohdon konsultiksi, sai hän kuulla olevansa liian innostunut. Ihan niin kuin tunteet olisivat olleet vain häiriötekijöitä, jotka vaikeuttavat suorittamista. Henkisen uupumuksen partaalla Camilla päätti luoda oman työnsä, jossa voisi olla 100 % oma itsensä kaikkine tunteineen. Nykyään hän - yrittäjä, palkittu bisnesvaikuttaja ja tietokirjailija - auttaa ihmisiä ymmärtämään, miksi tunteita kannattaa näyttää myös työelämässä.Kolme teinipoikaansa Camilla on kasvattanut optimismin kautta. Hän uskoo, että oman auktoriteetin ja valta-aseman palvomista tärkeämp...2020-09-3047 minRuuhkavuosirakkauttaCamilla Tuominen: Annan tunteitteni näkyä ja lasteni vaikuttaaKun Camilla Tuominen palasi kuuden lasten kanssa kotona vietetyn vuoden jälkeen töihin liikkeenjohdon konsultiksi, sai hän kuulla olevansa liian innostunut. Ihan niin kuin tunteet olisivat olleet vain häiriötekijöitä, jotka vaikeuttavat suorittamista. Henkisen uupumuksen partaalla Camilla päätti luoda oman työnsä, jossa voisi olla 100 % oma itsensä kaikkine tunteineen. Nykyään hän - yrittäjä, palkittu bisnesvaikuttaja ja tietokirjailija - auttaa ihmisiä ymmärtämään, miksi tunteita kannattaa näyttää myös työelämässä.Kolme teinipoikaansa Camilla on kasvattanut optimismin kautta. Hän uskoo, että oman auktoriteetin ja valta-aseman palvomista tärkeämp...2020-09-3047 min
Lean Life PodcastParisuhteen valmistaminen vauvan tuloonTässä jaksossa pohditaan parisuhteen valmistamista vauvan tuloon. Kerron muun muassa itse keksimästäni vanhemmuussuuntauksesta #vanhempaintahtinenvanhemmuus ja kuinka järjestää yksilöllistä ja yhteistä omaa aikaa.
Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.
Jaksoon liittyvät linkit
Ei tää nyt niin paskaa ole
Vauvan unihakkerointi
Vanhemmuus on joukkuelaji
Julia Ihminen-blogi
Ruuhkavuosirakkautta-podcast
2020-08-2510 min
RuuhkavuosirakkauttaMarja Kihlström: Seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisyyttäMitä tehdä jos lapsi löytää isin peniskuvan kännykästä? Tässä jaksossa kolmen lapsen äiti, seksuaaliterapeutti ja Puhu Muru -blogista tuttu Marja Kihlström kertoo, miten lapsille voi puhua seksuaalisuudesta ja seksistä. Paneudumme myös ruuhkavuosille tyypillisiin seksuaalisuuden haasteisiin: Kun toinen haluaa enemmän. Kun vauva imee kaiken rakkauden ja läheisyyden. Kun synnytyksen jälkeen seksi pelottaa. Kun kaipaa tajunnanräjäyttävää seksiä. VAROITUS! Tämän jakson kuunneltuasi saatat innostua lähtemään omien halujesi tutkimusmatkalle!KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: Tämän jakson olemme tehneet kaupallisessa yhteistyössä Pierre Robertin - vastuullisesti tuotettujen ja supermukavien alusvaatteiden k...2020-06-1550 minRuuhkavuosirakkauttaMarja Kihlström: Seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisyyttäMitä tehdä jos lapsi löytää isin peniskuvan kännykästä? Tässä jaksossa kolmen lapsen äiti, seksuaaliterapeutti ja Puhu Muru -blogista tuttu Marja Kihlström kertoo, miten lapsille voi puhua seksuaalisuudesta ja seksistä. Paneudumme myös ruuhkavuosille tyypillisiin seksuaalisuuden haasteisiin: Kun toinen haluaa enemmän. Kun vauva imee kaiken rakkauden ja läheisyyden. Kun synnytyksen jälkeen seksi pelottaa. Kun kaipaa tajunnanräjäyttävää seksiä. VAROITUS! Tämän jakson kuunneltuasi saatat innostua lähtemään omien halujesi tutkimusmatkalle!KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: Tämän jakson olemme tehneet kaupallisessa yhteistyössä Pierre Robertin - vastuullisesti tuotettujen ja supermukavien alusvaatteiden k...2020-06-1550 min
RuuhkavuosirakkauttaErnest Lawson: Elämässä on tärkeää mutkitellaJos ruuhkavuosiarjesta loisi Putous-hahmon, kuka hän olisi? Tässä jaksossa sen kertoo kahden lapsen isä Ernest Lawson. Erkku on tullut suomalaisille tutuksi Putous-sketsiohjelman kolmena hahmona: Ansa Kynttilänä, Abdul Tuiskuna sekä Pentti Olavi Liitikkona. Koomikon roolin hän kuitenkin jättää kotiovella narikkaan. Kaksiviikkoisen tyttären isä kertoo arjestansa sekä oman kokemuksensa synnytyksestä.Nuorena hän unelmoi juristin urasta ja pyrki monta kertaa oikeustieteelliseen. Sitten hän päätyikin opettajasta täysipäiväiseksi näyttelijäksi. Ernestin matkalla on ollut mutkia ja monet unelmat ovat muuttuneet. Ikinä hän ei ole kuitenkaan lakannut unelmoimasta.2020-06-0444 minRuuhkavuosirakkauttaErnest Lawson: Elämässä on tärkeää mutkitellaJos ruuhkavuosiarjesta loisi Putous-hahmon, kuka hän olisi? Tässä jaksossa sen kertoo kahden lapsen isä Ernest Lawson. Erkku on tullut suomalaisille tutuksi Putous-sketsiohjelman kolmena hahmona: Ansa Kynttilänä, Abdul Tuiskuna sekä Pentti Olavi Liitikkona. Koomikon roolin hän kuitenkin jättää kotiovella narikkaan. Kaksiviikkoisen tyttären isä kertoo arjestansa sekä oman kokemuksensa synnytyksestä.Nuorena hän unelmoi juristin urasta ja pyrki monta kertaa oikeustieteelliseen. Sitten hän päätyikin opettajasta täysipäiväiseksi näyttelijäksi. Ernestin matkalla on ollut mutkia ja monet unelmat ovat muuttuneet. Ikinä hän ei ole kuitenkaan lakannut unelmoimasta.2020-06-0444 min
RuuhkavuosirakkauttaHeli Thorén: Erosta alkoi matka oman itseni äärelleKuusi vuotta sitten Heli Thorén erosi neljäntoista vuoden yhdessäolon jälkeen avioliitostaan kahden lapsensa isän kanssa. Hän piti päiväkirjaa eron hetkestä aina vuoden eteenpäin, ja siitä syntyi kirja: Ehjäksi - Hyvän eron tarina. Nyt kuusi vuotta eron jälkeen Heli pohtii, kuinka ehjäksi hän lopulta vuodessa ehti. Heli on työntänyt rohkeasti itseään kohti kipupisteitä. Hän on käynyt läpi eroaan oman itsensä äärellä, kilometripuheluissa ystävien kanssa sekä terapeutilla. Vasta tänä keväänä hän on tuntenut kokeneensa läpimurron vaikeiden tunteiden kohtaamisessa. Heli kertoo, millaista...2020-05-2751 minRuuhkavuosirakkauttaHeli Thorén: Erosta alkoi matka oman itseni äärelleKuusi vuotta sitten Heli Thorén erosi neljäntoista vuoden yhdessäolon jälkeen avioliitostaan kahden lapsensa isän kanssa. Hän piti päiväkirjaa eron hetkestä aina vuoden eteenpäin, ja siitä syntyi kirja: Ehjäksi - Hyvän eron tarina. Nyt kuusi vuotta eron jälkeen Heli pohtii, kuinka ehjäksi hän lopulta vuodessa ehti. Heli on työntänyt rohkeasti itseään kohti kipupisteitä. Hän on käynyt läpi eroaan oman itsensä äärellä, kilometripuheluissa ystävien kanssa sekä terapeutilla. Vasta tänä keväänä hän on tuntenut kokeneensa läpimurron vaikeiden tunteiden kohtaamisessa. Heli kertoo, millaista...2020-05-2751 min
RuuhkavuosirakkauttaSuvi Teräsniska: Poikani sanovat ei kiitos kehtolauluilleniYli puoli miljoonaa levyä myynyt Suvi Teräsniska voisi tehdä vaikka kymmenen lasta - jos hän voisi päättää asiasta yksin. “Voi kuinka kaunis poika onkaan tosiaan, ei muuhun pysty hän kuin uutta oppimaan.” Näin Suvin - nyt kolmen pienen pojan äidin - piti laulaa tänä keväänä Ihmisen poika -kiertueellaan. Sen sijaan hän julkaisi äitienpäivänä toivotun kehtolaululevyn, jonka levyjulkkarit hän piti poikansa makuuhuoneesta livestriiminä. Kaipuu tien päälle ja keikoille on valtava. Suvi kertoo arjestansa: kiroilusta, kun perheen miehet eivät ikinä löydä talosta mitään ja ilosta, kun on löytänyt liikunnan uudelleen. Hän k...2020-05-2054 minRuuhkavuosirakkauttaSuvi Teräsniska: Poikani sanovat ei kiitos kehtolauluilleniYli puoli miljoonaa levyä myynyt Suvi Teräsniska voisi tehdä vaikka kymmenen lasta - jos hän voisi päättää asiasta yksin. “Voi kuinka kaunis poika onkaan tosiaan, ei muuhun pysty hän kuin uutta oppimaan.” Näin Suvin - nyt kolmen pienen pojan äidin - piti laulaa tänä keväänä Ihmisen poika -kiertueellaan. Sen sijaan hän julkaisi äitienpäivänä toivotun kehtolaululevyn, jonka levyjulkkarit hän piti poikansa makuuhuoneesta livestriiminä. Kaipuu tien päälle ja keikoille on valtava. Suvi kertoo arjestansa: kiroilusta, kun perheen miehet eivät ikinä löydä talosta mitään ja ilosta, kun on löytänyt liikunnan uudelleen. Hän k...2020-05-2054 min
RuuhkavuosirakkauttaLaura Tarkka: Älä kuuntele vinkkejä vaan rakenna omannäköisesi elämäLaura Tarkan rakas joogaharrastus on jäänyt tänä keväänä vähemmälle, vaikka tämän piti olla se kevät, kun hän eri asanoissa mietiskelee, mitä tekee isona. Koronan myötä Kämp Collection Hotelsin toimitusjohtaja on keskittynyt saamaan yrityksen 600 työntekijää takaisin töihin. Nyt nopeatempoinen Laura rentoutuu kuuntelemalla bisneskirjoja 1,8 nopeudella meditatiivisilla kävelyillään ympäri Lauttasaarta sekä kokkailemalla kahden vielä kotona asuvan teinin kanssa.Laura nauttii suunnattomasti, kun lapset kasvavat ja siirtyvät seuraaviin elämänvaiheisiin. Ajatus isoäitiydestä saa hänet hymyilemäään lämpimästi. Laura kertoo, miten hän on yhdistänyt itselleen kaks...2020-04-2948 minRuuhkavuosirakkauttaLaura Tarkka: Älä kuuntele vinkkejä vaan rakenna omannäköisesi elämäLaura Tarkan rakas joogaharrastus on jäänyt tänä keväänä vähemmälle, vaikka tämän piti olla se kevät, kun hän eri asanoissa mietiskelee, mitä tekee isona. Koronan myötä Kämp Collection Hotelsin toimitusjohtaja on keskittynyt saamaan yrityksen 600 työntekijää takaisin töihin. Nyt nopeatempoinen Laura rentoutuu kuuntelemalla bisneskirjoja 1,8 nopeudella meditatiivisilla kävelyillään ympäri Lauttasaarta sekä kokkailemalla kahden vielä kotona asuvan teinin kanssa.Laura nauttii suunnattomasti, kun lapset kasvavat ja siirtyvät seuraaviin elämänvaiheisiin. Ajatus isoäitiydestä saa hänet hymyilemäään lämpimästi. Laura kertoo, miten hän on yhdistänyt itselleen kaks...2020-04-2948 min
RuuhkavuosirakkauttaTaru Marjamaa: Eniten rakastan viittä lastani, työtäni ja muotiaViiden lapsen äiti Taru Marjamaa piirsi pienenä kuvia niin isoista perheistä, etteivät ne mahtuneet paperille. Vanhempiensa ainoa lapsena Taru on aina unelmoinut suuresta perheestä. Rakkaus, järjestys ja luovuus – niillä pyörii Tarun perheen arki. Muoti ja työ – ilman niitä Taru ei olisi Taru. Isoäidiltä periytynyt intohimo muotiin on vienyt hänet muotimaailman seikkailuihin, muun muassa Elle-lehden päätoimittajana. Nykyään hän on töissä unelma-ammatissaan markkinointijohtajana käytettyjen merkkivaatteiden markkinapaikka Emmy:ssä. Seuraa meitä instagramissa @ruuhkavuosirakkautta.2020-04-2250 minRuuhkavuosirakkauttaTaru Marjamaa: Eniten rakastan viittä lastani, työtäni ja muotiaViiden lapsen äiti Taru Marjamaa piirsi pienenä kuvia niin isoista perheistä, etteivät ne mahtuneet paperille. Vanhempiensa ainoa lapsena Taru on aina unelmoinut suuresta perheestä. Rakkaus, järjestys ja luovuus – niillä pyörii Tarun perheen arki. Muoti ja työ – ilman niitä Taru ei olisi Taru. Isoäidiltä periytynyt intohimo muotiin on vienyt hänet muotimaailman seikkailuihin, muun muassa Elle-lehden päätoimittajana. Nykyään hän on töissä unelma-ammatissaan markkinointijohtajana käytettyjen merkkivaatteiden markkinapaikka Emmy:ssä. Seuraa meitä instagramissa @ruuhkavuosirakkautta.2020-04-2250 min
RuuhkavuosirakkauttaEmma Halmekoski: Erityislapsi elää täysillä ja siitä voimme oppiaMitä jos oma lapsi ei käyttäydy kuten muut ikäiset? Vaikka Emma Halmekoski tiesi, että hänen esikoisessaan on jotain erityistä, lähete autismitutkimuksiin oli silti sokki. Alkukieltäytymisen jälkeen hän ymmärsi, että hänen omas rakas poikansa on edelleenkin se sama oma rakas poika, jolla on itse asiassa todella ainutlaatuisia taitoja ja piirteitä. Nyt Emma kertoo, millaista elämä erityislapsen kanssa on.Seuraaa meitä Instagramissa @ruuhkavuosirakkautta2020-04-1543 minRuuhkavuosirakkauttaEmma Halmekoski: Erityislapsi elää täysillä ja siitä voimme oppiaMitä jos oma lapsi ei käyttäydy kuten muut ikäiset? Vaikka Emma Halmekoski tiesi, että hänen esikoisessaan on jotain erityistä, lähete autismitutkimuksiin oli silti sokki. Alkukieltäytymisen jälkeen hän ymmärsi, että hänen omas rakas poikansa on edelleenkin se sama oma rakas poika, jolla on itse asiassa todella ainutlaatuisia taitoja ja piirteitä. Nyt Emma kertoo, millaista elämä erityislapsen kanssa on.Seuraaa meitä Instagramissa @ruuhkavuosirakkautta2020-04-1543 min
RuuhkavuosirakkauttaSupernanny Pia Penttala: Luota ratkaisuihisi vanhempanaJos kotonasi on uhmaikäinen tai olet ikinä kaivannut apua muihin arjen kasvatushaasteisiin, nyt kannattaa olla kuulolla. Jakso tarjoaa helpotusta niin uhmaikäisten vanhemmille kuin korona-ajan vanhemmuuteenkin. Vieraamme on Suomen oma Supernanny, Pia Penttala, joka auttaa suositussa televisiohjelmassa perheitä arjen kasvatushaasteissa. Pia muistelee myös omia ruuhkavuosiansa, kertoo työstänsä lasten parissa sekä millaista on kuvata yhtä Suomen suosituinta televisio-ohjelmaa, Supernanny Suomea.KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ IFOLORIN KANSSATulevan äitienpäivän kunniaksi omistamme tämän jakson kaikille isoäideille kiitoksena tuesta, jota me ja kuulijat joka päivä saamme ruuhkavuosiarjessamme. Ifolorin kuvakirjaa katselemalla isoäiditkin saavat o...2020-04-0847 minRuuhkavuosirakkauttaSupernanny Pia Penttala: Luota ratkaisuihisi vanhempanaJos kotonasi on uhmaikäinen tai olet ikinä kaivannut apua muihin arjen kasvatushaasteisiin, nyt kannattaa olla kuulolla. Jakso tarjoaa helpotusta niin uhmaikäisten vanhemmille kuin korona-ajan vanhemmuuteenkin. Vieraamme on Suomen oma Supernanny, Pia Penttala, joka auttaa suositussa televisiohjelmassa perheitä arjen kasvatushaasteissa. Pia muistelee myös omia ruuhkavuosiansa, kertoo työstänsä lasten parissa sekä millaista on kuvata yhtä Suomen suosituinta televisio-ohjelmaa, Supernanny Suomea.KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ IFOLORIN KANSSATulevan äitienpäivän kunniaksi omistamme tämän jakson kaikille isoäideille kiitoksena tuesta, jota me ja kuulijat joka päivä saamme ruuhkavuosiarjessamme. Ifolorin kuvakirjaa katselemalla isoäiditkin saavat o...2020-04-0847 min
RuuhkavuosirakkauttaVappu Pimiä: Unelmat kuljettavat elämässä eteenpäinIlman unelmointia elämä on tyhjää, uskoo Vappu Pimiä, koko Suomen tuntema juontaja ja Valon antajat -kirjan kirjoittaja. Vappu kertoo, mistä hän juuri nyt unelmoi ja mistä onni syntyy.Jossittelulle hän ei anna tilaa omassa elämässään. “Jos olisin laihempi” tai “jos voittaisin lotossa” on ihan turhaa! Vappu uskoo, että avain onnellisuuteen on kiitollisuudessa. Olemalla kiitollinen arjen pienistä asioista onnellisuus lisääntyy.Vappu kertoo myös millaista arkea hän elää juuri nyt. Kiireistähän se on on mutta hän ei tingi ajastaan lastensa kanssa, varsinkaan harrastusten kustannuksella.Vappu on 4- ja 7-vuotiaiden ty...2020-02-2636 minRuuhkavuosirakkauttaVappu Pimiä: Unelmat kuljettavat elämässä eteenpäinIlman unelmointia elämä on tyhjää, uskoo Vappu Pimiä, koko Suomen tuntema juontaja ja Valon antajat -kirjan kirjoittaja. Vappu kertoo, mistä hän juuri nyt unelmoi ja mistä onni syntyy.Jossittelulle hän ei anna tilaa omassa elämässään. “Jos olisin laihempi” tai “jos voittaisin lotossa” on ihan turhaa! Vappu uskoo, että avain onnellisuuteen on kiitollisuudessa. Olemalla kiitollinen arjen pienistä asioista onnellisuus lisääntyy.Vappu kertoo myös millaista arkea hän elää juuri nyt. Kiireistähän se on on mutta hän ei tingi ajastaan lastensa kanssa, varsinkaan harrastusten kustannuksella.Vappu on 4- ja 7-vuotiaiden ty...2020-02-2636 min
RuuhkavuosirakkauttaKaisa Jaakkola: Stressi on elämää mutta sille on vastavoima – palautuminenVuonna 2016 Kaisa Jaakkolasta lyhyt kävelymatka merenrantaan parivuotiaan lapsen kanssa tuntui välillä liian raskaalta. Hymyilevien kasvojen takana piileskeli keskenmenon, melaanooman ja monen muun vastoinkäymisen laukaisema masennus. Identiteettikriisissä painiskeleva hyvinvointivalmentaja aloitti palautumisen matkan, ja edelleenkin hän suunnittelee arkensa palautuminen edellä.Tässä jaksossa Kaisa kertoo palautumisen matkastansa. Keskustelemme, mitä palautuminen tarkoittaa ja miten lapsiperhearjessa voi palautua. Mitä on mystinen mindfulness? Miten vaikeita asioita kohtaavaa läheistä voi tukea?Kaisa Jaakkola on 6-vuotiaan Juliuksen äiti, bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä yhdessä miehensä kanssa, sekä joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja. Hän kannustaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin ja uskoo, että valtavien...2020-02-1956 minRuuhkavuosirakkauttaKaisa Jaakkola: Stressi on elämää mutta sille on vastavoima – palautuminenVuonna 2016 Kaisa Jaakkolasta lyhyt kävelymatka merenrantaan parivuotiaan lapsen kanssa tuntui välillä liian raskaalta. Hymyilevien kasvojen takana piileskeli keskenmenon, melaanooman ja monen muun vastoinkäymisen laukaisema masennus. Identiteettikriisissä painiskeleva hyvinvointivalmentaja aloitti palautumisen matkan, ja edelleenkin hän suunnittelee arkensa palautuminen edellä.Tässä jaksossa Kaisa kertoo palautumisen matkastansa. Keskustelemme, mitä palautuminen tarkoittaa ja miten lapsiperhearjessa voi palautua. Mitä on mystinen mindfulness? Miten vaikeita asioita kohtaavaa läheistä voi tukea?Kaisa Jaakkola on 6-vuotiaan Juliuksen äiti, bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä yhdessä miehensä kanssa, sekä joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja. Hän kannustaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin ja uskoo, että valtavien...2020-02-1956 min
RuuhkavuosirakkauttaAku Varamäki: Unohda säännöt ja tee työstäsi näköistäsiMiksi on tärkeää suunnitella omaa työtänsä? Toista lastansa odottava työpäivämuotoilija Aku Varamäki antaa hyviä vinkkejä, miten ruuhkavuosina voisi suunnitella omaa uraansa.Aku tasapainoilee jatkuvasti yrittäjyyden ja äitiyden välillä - ja aina se ei ole helppoa. Akun, kuten monien muidenkaan yrittäjien, ei ole mahdollista pitää pitkää äitiyslomaa. Tapoja yhdistää vanhemmuus ja työ on kuitenkin monia.Juttelemme myös, millaista oli muuttaa perheen kanssa Yhdysvaltoihin ja miksi Aku päätti lopettaa lentämisen.Aku Varamäki on 4-vuotiaan tytön äiti sekä RV 26. Hän on yrittäjä, työpäivämuotoilija ja...2020-02-0549 min
RuuhkavuosirakkauttaTommi Koivisto: Isät tarvitsevat aikaa olla isiäMillainen olisi suomalainen isyyspakkaus? Miten ihmiset suhtautuvat isyydestä blogaamiseen? Saavatko Angry Birds -pelien tuottajan lapset pelata ja millä säännöillä? Tommi Koivisto, 7- ja 3-vuotiaiden lasten isä, perusti vuonna 2012 kenties Suomen tunnetuimman isän näkökulmasta kirjoitetun Isyyspakkaus-blogin. Yhteensä yli vuoden isyyslomaa pitäneen Tommin mielestä on tärkeää, että työnantajat ja työkaverit kannustavat myös miehiä jäämään kotiin lastensa kanssa — ja että emme oleta isien priorisoivan työtä perhe-elämän kustannuksella. Yritimme myös saada häntä laulamaan. Kenties ensi kerralla! Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Freskan kanssa - koska ruuhkavuosina on meistä ihan para...2020-01-2937 minRuuhkavuosirakkauttaTommi Koivisto: Isät tarvitsevat aikaa olla isiäMillainen olisi suomalainen isyyspakkaus? Miten ihmiset suhtautuvat isyydestä blogaamiseen? Saavatko Angry Birds -pelien tuottajan lapset pelata ja millä säännöillä? Tommi Koivisto, 7- ja 3-vuotiaiden lasten isä, perusti vuonna 2012 kenties Suomen tunnetuimman isän näkökulmasta kirjoitetun Isyyspakkaus-blogin. Yhteensä yli vuoden isyyslomaa pitäneen Tommin mielestä on tärkeää, että työnantajat ja työkaverit kannustavat myös miehiä jäämään kotiin lastensa kanssa — ja että emme oleta isien priorisoivan työtä perhe-elämän kustannuksella. Yritimme myös saada häntä laulamaan. Kenties ensi kerralla! Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Freskan kanssa - koska ruuhkavuosina on meistä ihan para...2020-01-2937 min
RuuhkavuosirakkauttaJasmin Hamid: Vanhemmuuden tuoma onni yllätti meidätJasmin Hamid on haaveillut jo pitkään lapsesta. Nyt hieman yli yksivuotiaan Adilin äidin mielessä pyörii monia kysymyksiä: Milloin lapseni menee päiväkotiin? Mitä haluan tehdä työkseni? Miten varmistan, että lapsi oppii myös omaa äidinkieltäni, tataaria? Miten sijoitan lapselleni vai sijoitanko?Jasminilla on monipuolinen ammatillinen tausta: Hän on vihreiden kaupunginvaltuutettu, yrittäjä, tv-tuottaja, teatteritaiteen maisteri ja näyttelijä. Monelle suomalaiselle hän on tullut tutuksi Salatuista elämistä ja Sorjosesta. Hän puhuu intohimoisesti ja avoimesti rahasta, muun muassa omassa blogissaan ja podcastissaan.Äitiysloman hän on kokenut hyväksi ajaksi pohtia, mitä hän...2020-01-2247 min
#loistatyössäsi29. Seisotko keskellä ruuhkaa? Työn ja perheen yhteensovittamisen taika - Vieraana Nora AlavuoHeidi ja Jonas keskustelevat Nora Alavuon kanssa perhe- ja työelämän yhteensovittamisesta omien kokemustensa kautta. Ruuhkavuodet - mitä tarkoitamme tällä? Väitämme että ruuhkavuodet eivät ole vain pienten lasten vanhempien etuoikeus. Podijakson lopussa pohdimme myös mikä on työnantajan vastuu työn ja perheen tasapainoilussa?
Tämä jakso tarjoaa vertaistukea ja inspiraatiota arkeen, mutta ei pidä sisällään oikeita tai vääriä vastauksia, koska jokainen perhe on ainutlaatuinen.
Kaipaatko vertaistukea ruuhkavuosiarkeen? Kuuntele myös Ruuhkavuosirakkautta -podia! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy2020-01-2057 min
#loistatyössäsi29. Seisotko keskellä ruuhkaa? Työn ja perheen yhteensovittamisen taika - Vieraana Nora AlavuoHeidi ja Jonas keskustelevat Nora Alavuon kanssa perhe- ja työelämän yhteensovittamisesta omien kokemustensa kautta. Ruuhkavuodet - mitä tarkoitamme tällä? Väitämme että ruuhkavuodet eivät ole vain pienten lasten vanhempien etuoikeus. Podijakson lopussa pohdimme myös mikä on työnantajan vastuu työn ja perheen tasapainoilussa?Tämä jakso tarjoaa vertaistukea ja inspiraatiota arkeen, mutta ei pidä sisällään oikeita tai vääriä vastauksia, koska jokainen perhe on ainutlaatuinen. Kaipaatko vertaistukea ruuhkavuosiarkeen? Kuuntele myös Ruuhkavuosirakkautta -podia!
See acast.com/privacy fo...2020-01-2000 min
#loistatyössäsi29. Seisotko keskellä ruuhkaa? Työn ja perheen yhteensovittamisen taika - Vieraana Nora AlavuoHeidi ja Jonas keskustelevat Nora Alavuon kanssa perhe- ja työelämän yhteensovittamisesta omien kokemustensa kautta. Ruuhkavuodet - mitä tarkoitamme tällä? Väitämme että ruuhkavuodet eivät ole vain pienten lasten vanhempien etuoikeus. Podijakson lopussa pohdimme myös mikä on työnantajan vastuu työn ja perheen tasapainoilussa?
Tämä jakso tarjoaa vertaistukea ja inspiraatiota arkeen, mutta ei pidä sisällään oikeita tai vääriä vastauksia, koska jokainen perhe on ainutlaatuinen.
Kaipaatko vertaistukea ruuhkavuosiarkeen? Kuuntele myös Ruuhkavuosirakkautta -podia!2020-01-2057 min
RuuhkavuosirakkauttaKatri Viippola: Aamupahoinvointia, parempaa työelämää ja suuria tunteitaKuvittele olevasi Aamu TV:n juontaja suorassa lähetyksessä ja potevasi kauheaa aamupahoinvointia! Katri Viippola - nyt kahden teinin äiti ja eläkevakuutusyhtiö Varman HR:stä, viestinnästä ja vastuullisuudesta vastaava johtaja - muistelee lämmöllä äitiytensä alkutaipaletta. Hän uskoo olevansa parempi vanhempi saadessaan tehdä mielenkiintoisia ja haasteellisia töitä. Katrin intohimo onkin luoda positiivisempaa työelämää. Mutta miten tehdä työpaikoista perheystävällisempiä?Äänessä Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki. Heta on yhden pojan ja kahden cockerspanielin äiti, tarinankertoja ja markkinointipäällikkö. Krista on kahden pojan äiti, jakamistalousintoilija ja päivätöissä kasvujohtaja. Yhdessä je luovat k...2020-01-1547 minRuuhkavuosirakkauttaKatri Viippola: Aamupahoinvointia, parempaa työelämää ja suuria tunteitaKuvittele olevasi Aamu TV:n juontaja suorassa lähetyksessä ja potevasi kauheaa aamupahoinvointia! Katri Viippola - nyt kahden teinin äiti ja eläkevakuutusyhtiö Varman HR:stä, viestinnästä ja vastuullisuudesta vastaava johtaja - muistelee lämmöllä äitiytensä alkutaipaletta. Hän uskoo olevansa parempi vanhempi saadessaan tehdä mielenkiintoisia ja haasteellisia töitä. Katrin intohimo onkin luoda positiivisempaa työelämää. Mutta miten tehdä työpaikoista perheystävällisempiä?Äänessä Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki. Heta on yhden pojan ja kahden cockerspanielin äiti, tarinankertoja ja markkinointipäällikkö. Krista on kahden pojan äiti, jakamistalousintoilija ja päivätöissä kasvujohtaja. Yhdessä je luovat k...2020-01-1547 min
RuuhkavuosirakkauttaHanna Gullichsen: Kylmä nakki on armollisen vanhemmuuden mielentilaSaavatko Hanna Gullichsenin - kokin ja ruokavaikuttajan - lapset syödä valmisruokaa? Voiko pienten lasten kanssa mennä ravintolaan? Millaisia ruoanlaittajia suomalaiset vanhemmat ovat? Millaisia unelmia ja tulevaisuuden suunnitelmia Hannalla on? Tämä jakso on täynnä timanttista vertaistukea arjen ruokarumbaan!Hanna Gullichsen on kolmen lapsen äiti, kokki, ruokakirjailija, vaikuttaja, Picnicin hallituksen jäsen ja ravintotieteiden opiskelija. Hän on myös perustanut Kylmä Nakki -yhteisön, joka tarjoaa vertaistukea ja vinkkejä kranttujen lasten ruokkijoille.2020-01-0837 min
RuuhkavuosirakkauttaAnu Ubaud: Suomi tarvitsee positiivista ruuhkavuosipuhettaTässä jaksossa vieraanamme on uusperhearkea elävä kolmen lapsen äiti, mokkapalamutsi, aktiivinen lenkkeilijä ja Helsingin Sanomien päätoimittaja Anu Ubaud. Anu kertoo, miltä tuntui saada lapset nuorena, millaista arkea hän elää, millaista on olla Helsingin Sanomien päätoimittaja, miten miehen SOS-lapsikylätausta on vaikuttanut uusperheen perustamiseen ja miten Hesari voisi luoda positiivisempaa perhekulttuuria.2020-01-0143 min
RuuhkavuosirakkauttaRuuhkavuosirakkautta EsittelyjaksoSuomi tarvitsee enemmän positiivista puhetta perhe-elämästä. Tässä esittelyjaksossa me, Krista ja Heta, kerromme miksi päätimme perustaa podcastin ja mitä ruuhkavuosirakkaus on. Tämän jakson sponsoroi Sharetribe, suomalainen yritys, jonka avulla kuka tahansa voi perustaa jakamistalousalustan. Mekin perustimme Kinspiringin! Lue lisää: https://bit.ly/34GiHhI2020-01-0113 minRuuhkavuosirakkauttaRuuhkavuosirakkautta EsittelyjaksoSuomi tarvitsee enemmän positiivista puhetta perhe-elämästä. Tässä esittelyjaksossa me, Krista ja Heta, kerromme miksi päätimme perustaa podcastin ja mitä ruuhkavuosirakkaus on. Tämän jakson sponsoroi Sharetribe, suomalainen yritys, jonka avulla kuka tahansa voi perustaa jakamistalousalustan. Mekin perustimme Kinspiringin! Lue lisää: https://bit.ly/34GiHhI2020-01-0113 min