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Devenir Magnétique13. Pourquoi utiliser le corps plutôt que l'esprit pour soigner ses blessures du passé ? L'approche bottom up, les pratiques somatiques, s'ancrer dans la sécurité, ressources somatiques & plus.Ressources gratuite pour toi 💜 :
Écoute l'enregistrement de l'atelier "Guérir ses blessures du passé"
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Écoute L'enregistrement de l'atelier "Le pouvoir guérisseur de la SENSualité"
Sauve 100$ en t’inscrivant sur la liste d’attente du Défi Extase (reviendra au printemps 2023)
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Dans cet épisode, discute de l'approche bottom up dans la guérison des blessures du passé.
Sujets traités :
- Dr Bessel Van Der Kolk...2023-02-2055 min
S'ancrer pour en JaserLes grandes palabres d'un p'tit gars des ÎlesQuand les Îles viennent à vous!Il se nomme Hugo Bourque et il est scénariste et idéateur pour la télévision. Il a une formation d’auteur à l’École nationale de l’humour. Mais d’abord et avant tout, il est un p’tit gars des Îles de la Madeleine. Un Madelinot et Acadien fier de ses racines, de son accent et de son insularité.Peu de temps après avoir quitté son archipel adoré, il a senti une urgence de partager son amour pour son coin de pays. C’est dans le journal local des Îles, l...2022-06-1356 minS'ancrer pour en JaserLe pouvoir de vivreEn rémission d'un cancer incurable! Patricia Poulin a pu déjouer les pronostics grâce à la médecine conventionnelle en complémentarité à la médecine alternative. En effet, tout en poursuivant ses traitements palliatifs, elle décide de se tourner vers la naturopathie, l'herboristerie, l'acuponcture, la méditation, et j'en passe! Elle est allée à la rencontre de nombreux thérapeutes, a effectué plusieurs recherches sur le sujet, a également expérimenté plusieurs approches pendant les 4 années de maladie. Ces efforts entraînent une rémission complète inattendue par le personnel médical! Ceux-ci peuvent al...2022-06-0649 minS'ancrer pour en JaserMais qu'est ce que l'hypnose et la PNL ?Hypnose par Simon: "C’est par l’écoute, la détermination des objectifs, le travail en état augmenté de conscience et l’accompagnement que je pourrai vous aider à mieux composer avec les manifestations et soulager les symptômes des différents troubles physiques, émotifs et personnels. Voici entre autres quelques motifs de consultation : - Acouphènes - Manifestations du deuil. - Autosabotage - TDA - Douleurs - Peurs, phobies - Arrêt tabagique - Améliorer les apprentissages - Gagner confiance en soi - Préparation des examens - Développement de la créativité - Améliorer les pratiques ar...2022-05-3041 minS'ancrer pour en JaserQuand le défi vient à nousPour une première fois hors de l’événement du Festival western de St-Tite, un premier Défi têtes rasées Leucan se déroulera dans la MRC de Mékinac le 4 juin prochain.Les gens de la MRC de Mékinac sont invités à mettre leur tête à prix afin d’aider à atteindre l’objectif de 20 000$ pour cette première. C’est au Gym G.P.S. Énergie que les participants se feront couper les cheveux par l’une des coiffeuses bénévoles.D’ailleurs, c’est la coiffeuse et entrepre...2022-05-2319 minS'ancrer pour en JaserLa vie de Docteur BurelleSébastien Burelle est l’initiateur du mouvement « Je bouge avec mon Doc ». Il s’intéresse à la médecine préventive et à la sagesse humaine sous toutes ses formes. À travers sa pratique en médecine familiale, il est arrivé au constat que nous sommes la seule espèce vivante à devoir faire des efforts pour demeurer en santé. Dans son premier livre, œuvre responsable, il tente de découvrir pourquoi et de quelles façons nous pouvons cultiver notre santé au quotidien. La maison d’édition et l’auteur souhaitent que ce livre soutienne concrètement des projets soc...2022-05-1630 minS'ancrer pour en JaserL'acceptation d'un deuilUn deuil ... D'une personneD'un rêveD'une capacité physique D'un état psychologique D'un animal D'un défi professionnel Pourquoi c'est si difficle ? 2022-03-2838 minS'ancrer pour en JaserQuand l’animal sort de lui : Jo Cormier Quand l’animal sort de lui : Jo Cormier Natif de Gentilly, Jo Cormier fait part à ses parents d’un souhait avant même de commencer l’École : faire de l’humour! Depuis, sa passion n’a cessé de grandir. Il aime surprendre et faire rire, que ce soit comme improvisateur, dans des capsules web, sur la scène. J’ai même eu la chance d’entendre en primeur ses premières lignes de texte dans mes cours d’Éducation choix de carrière et de Formation personnel et social en tant qu’enseignante en secondaire 2-3-4 et 5 à l’école...2022-03-2150 minS'ancrer pour en JaserSon identité avec sa culture Kwei ! Quand être différent demande de se connecter avec nos racines Ces 2 jeunes aux origines Atikamekw se présentent comme 2 jeunesdynamiques. En prenant le temps de jaser avec eux, on réalise qu’ils ont eubesoin d’un temps de recul pour reconnaître et affirmer leur identitéculturelle. Apprendre les coutumes, les traditions, les rituels et la languede leur origine, tout en étant hors de leur communauté. Effet direct sur lequotidien : ne pas se sentir à la maison...2022-03-1449 minS'ancrer pour en JaserVivre au quotidien avec la Fibrose KystiqueVivre avec la fibrose kystique : c’est possible La fibrose kystique est la maladie mortelle la plus répandue chez les enfants et les jeunes adultes canadiens. Il n’existe aucun traitement curatif. La fibrose kystique touche différents organes, mais surtout l’appareil digestif et les poumons. Le degré d’effets de la maladie sur l’organisme diffère d’une personne à une autre. Toutefois, la persistance de la maladie et l’infection chronique dans les poumons, qui occasionnent leur destruction et une perte de la fonction pulmonaire, entraînent finalement la mort...2022-03-0736 minS'ancrer pour en JaserLes plaisirs de l'hiver: dehors pour jouer!Dehors pour jouer ! Marie-Pier a décidé de se joindre à la grande famille Cardio Plein Air en 2020, car les valeurs de bien-être physique et mental, de proximité et d'accomplissements sont au cœur de son entreprise. Cardio Plein-air fête ses 20 ans ! 20 ans pour faire bouger les gens dehors, en pleine nature. 3 valeurs : agilité, novation et respect Nous faire bouger, en nous sortant de notre zone de confort, en innovant et en respectant de nos limites. Un milieu sans jug...2022-02-2820 minS'ancrer pour en JaserLa médecine alternativeAcuponcture et la médecine chinoise Sa spécialité comme acupuncteur : soulager les problèmes de douleur chronique Découvrir les bienfaits de la médecine chinoise à la Clinique d’Acupuncture entre Ciel et Terre de Jean-François Vigneault, acupuncteur. Acupuncteur depuis 2003, il travaille dans un contexte de clinique de santé alternative et complémentaire multidisciplinaire avec d’autres professionnels tels que: physiothérapie, ergothérapie, massothérapie, ostéopathie, kinésiologie. Il est spécialisé dans le traitement des douleurs, tensions musculaires, raideurs, blessures et inflammation. Qu’elles soie...2022-02-2129 minS'ancrer pour en JaserLa sexualité conscienteMélissa Fortin, naturopathe et professeur de yoga, nous parle de sa passion pour la sexualité consciente et sacrée. Elle ose parler tout haut de différents tabous et croyances en lien avec la sexualité etles relations amoureuses. De part son parcours, elle nous entraîne vers la découverte de la sexualité consciente qui se vit dans le moment présent et nous permet d'apporter plus d'authenticité et de liberté d'Être. Elle parle de l'importance de ramener l'amour, la présence, la conscience et la communication au centre de nos vies. Tout est A2022-02-1458 minS'ancrer pour en JaserLes traumas et anxiété Les traumas : c’est quoi ? Les traumatismes psychologiques sont à la source de nombreux problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la dépression, l’insomnie, les problèmes relationnels et même l’abus de substances. C’est pourquoi nous allons aborder la question des traumatismes psychologiques non résolus et leur impact sur notre santé mentale au quotidien. Nous aborderons également des pistes de traitement efficaces, notamment la technique d’intégration par les mouvements oculaires (IMO). 2022-02-0644 minS'ancrer pour en JaserDéfi 28 jours sans alcoolDe retour pour une 9e édition, le Défi 28 jours sans alcool MC, c’est non seulement une tradition de longue date, mais aussi une expérience mémorable et accessible pour tous. Cette année, l’objectif est de récolter 1.5 million de dollars pour prévenir les risques liés aux dépendances chez les jeunes à travers la province! Pourquoi faire le défi? Pour la cause : Amasser des fonds au profit de la Fondation Jean Lapointe Pour la santé : Prendre soin de soi en prenant une pause et en réfléchissant à notre relati...2022-01-3134 minS'ancrer pour en JaserUne découverte culturelle et humaine: Josée BournivalPetite fille native de Saint-Étienne-des-Grès, en Mauricie, larouquine n'a pas hésité à quitter sa région d'origine pour réaliser ses rêves,même si son village lui manque quotidiennement. Josée a travaillé en télévision à titre de chroniqueuse et d’animatrice pour différents réseaux (TVA, Canal Vie, Canal Évasion, VOX) et différentes émissions («Salut Bonjour», «Sucré salé», «Hakuna Matata», «Le livre show», «Billets Verts»,etc.). Elle a participéà diverses émissions de radio (98,5 FM et Première chaîne de Radio-Canada).Maman de 4 enfants, elle a...2022-01-2436 minS'ancrer pour en JaserRéveillon de NoëlLe voici, le voilà ! Notre réveillon de noël Merci à Sylvain pour TOUT: sa patience lol, sa réalisation et son montageMerci à Cassy Berthiaume Lafrenière pour sa voix Merci aux invitées: Claudette Doucet, Marc-André houde, Dave Lemay, Benoit Mandin, Marie-Ève Mongrain et mon amie Cassy Voix: Céline Déraspe et Cassy Berthiaume LafrenièreGuitare: Sylvain PaquettePiano: Céline Déraspe Drum...2021-12-2258 minS'ancrer pour en JaserLe voxpop des AdosLa parole aux adolescents ! En lien avec les thématiques de la saison 1, Annabelle, Elie, Emile, Laurence, Mathis, Mélodie et Victor nous partagent leurs opinions sur les différents sujets. 2021-11-2233 minS'ancrer pour en JaserLa mère Noël La mère Noël : un rêve devenu réalité dans le quotidien de Patricia Corriveau Quand on lui demande de se décrire, Mère Noël se présente comme un Service de location de prestigieux sapins de Noël, incluant la livraison, le montage et le démontage, effectué par la Mère Noël. Quand on prend le temps de s’arrêter et de l’écouter, on réalise que le concept de Mère Noël est beaucoup plus. Au travers de nos discussions, j’ai retrouvé mon cœur d’enfant en entenda...2021-11-0831 minS'ancrer pour en JaserLa mer : une passion Mario Cyr : le travail d’une vie, une passion pour la vie Caméraman, photographe marin et plongeur sous-marin : Mario n’a plus besoin de présentation. J’ai eu le privilège d’assister à sa conférence avant notre entrevue. J’ai eu des frissons du début à la fin. Autant dans ses aventures sous l’eau partout autour du globe, que dans son cheminement du petit garçon de 16 ans qui découvre une passionpour la vie. Après 46 ans de carrière, il réussit à nous transmettre sa passion, mais surtout, il nous préci...2021-11-0134 minS'ancrer pour en JaserMéditation pleine conscience par la respirationMon coup de cœur pour cet humain au printemps 2021. Caroline est un AS dans son domaine : la méditation pleine conscience. Étant en fin de maîtrise dans le domaine de l’éducation, elle s’inspire du concept de méditation pleine conscience pour ses recherches sur le bien-être et l’apprentissage desadolescents. Concept un peu galvaudé, on prend un temps d’arrêt cette semaine pour garnir notre boîte à outils, afin de mieux s’apprivoiser soi-même. Un concept de base, si souvent oublié, que de respirer dans nos j...2021-10-2530 minS'ancrer pour en JaserLa passion des jeux vidéoJeux vidéo : Ce passe-temps pour certains, un travail pour les autres! La création de jeux vidéo intrigue beaucoup de jeunes et de moinsjeunes. J’ai eu la chance de rencontrer trois jeunes passionnés par leur travail de création de jeux vidéo. Dans l’épisode de cette semaine, vous aurez la chance de connaître l’envers du décor des jeux. On est loin de la cassette de Mario Bros des années 1990 … quoique … pour moi, c’était la meilleure. J’en ai même profité pour co...2021-10-1747 minS'ancrer pour en JaserLa musique dans le sang: Cindy BédardCindy Bédard : la musique du coeurLa passion définit bien cette femme. Auteure-compositrice interprète, elle sillonne les villes et villages du Québec et d’ailleurs avec ses 3 albums country. La petite fille de Saint-Tite travaille au quotidien pour son rêve. Nommée en 2020 à l’ADISQ, son album Que passent les saisons a été honoré. Cette nomination l’a clairement positionnée avec les grands de la musique québécoise. En collaborant avec Luc De Larochellière, Daniel Bélanger, Paul Daraîche, Rick Haworth et bien d’autres, elle a su peaufiner...2021-10-1127 minS'ancrer pour en JaserSumo CannabisÉpisode 6: Sumo cannabisQuand un rêve devient réalité.De nouvelles lois gouvernementales qui permettent de saisir un opportunité d'affaires.L'équipe de Sumo cannabis nous présente leur entreprise, les valeurs, les idées et surtout, les étapes de production à réaliser pour faire la culture de cannabis dans leur entreprise de Trois-Rivières.Jonathan et Francis continuent de faire connaitre le projet avec crédibilité, passion et assurance. 2021-10-0430 minS'ancrer pour en JaserFaire des choix conscientsÉpisode 5: Faire des choix conscients Être convaincu pour être convaincant: le leitmotiv de Karine DéraspeFaire des choix conscients en lien direct avec nos valeurs.Si simple ... mais apprendre à le mettre en pratique.Un changement réel pour être en accord avec soi. Karine nous partage les changements qu'elle a apportés dans sa vie depuis 20 ans. Elle nous raconte les impacts que cela a apporté dans son milieu et surtout, elle nous partage sa boîte à outils pour nous aider à faire nos bon2021-09-2740 minS'ancrer pour en JaserPolitique MunicipaleÉpisode 4: la politique municipaleLe 7 novembre prochain, nous irons faire notre devoir de citoyen pour choisir nos élus municipaux.Les jeunes trouvent la politique plate?Les jeunes ne s'impliquent pas?La place des femmes, elle est où?Depuis longtemps, ce sont mes sujets de prédilection. La place des jeunes et des femmes sur les conseils municipaux est essentielle à un équilibre dans la représentativité de la collectivité. J'ai choisi de vous partager 2 modèles pour vous inspirez, mais surtout pour nous...2021-09-2054 minS'ancrer pour en JaserLGBTQ + : identité de genreL'acceptation de soi dans un processus LGBTQ +Boud, Lola et Nolan nous partage leur cheminement dans leur acceptation de leur identité de genre et de caractéristiques sexuelles. Ces trois jeunes positifs nous parle de façon de voir leur identité et leurs quotidiens avec leur famille de sang et leur famille de coeur et leurs amis. 2021-09-1353 minS'ancrer pour en JaserOserTable ronde avec les amis pour célébrer le lancement en discutant d'un mot : OSERPourquoi oser? Pourquoi être dans l'inconfort? Pourquoi le besoin du confort? Qu'est ce que tu as osé dans la dernière année? En écoutant le podcast, vous aurez différents témoignages sur la vision du mot OSER des invitées!Merci à Isabelle Bordeleau, Sandra Dessureault, Katya Pelletier, Patricia Goyette et Caroline Guay pour ces partages. 2021-09-0649 minS'ancrer pour en JaserS'ancrer pour en jaserUne idée folle de mon Sylvain qui a pris vie! Dans le tourbillon du quotidien, S’ancrer pour en jaser est une série d’épisodes pour échanger, discuter, débattre et s’informer de sujets différents. Des épisodes parfaits pour écouter dans l’auto au retour du boulot, en préparant les lunchs des enfants ou en relaxant avec une bonne bière sur votre terrasse. Sous forme de panels, de tables rondes, d’entrevues avec des experts ou encore d’échanges entre amis, S’ancre...2021-08-2906 min