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SEBAS BADILLO

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Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo sobre piensesA veces sólo necesitas un respiro y dejar de pensar un rato.
2023-11-271h 02Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseDelega y decideA veces necesitas soltar para apretar 
2022-05-1139 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseCómprale a tus compasA veces podemos solos, pero a veces no
2022-04-2942 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo gastes en tonteríasBro, las de crédito las tienes que pagar si o si
2022-04-2016 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseLas toleranciasMmmmm, escuchado porque no quiero spoilers
2022-04-2034 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseTomar decisionesTu dime, cuál camino agarras?
2022-04-201h 01Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseComo nos relacionamosY dime, te gusta hacer amigos?
2022-04-0930 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseCompras necesariamente innecesariasSolo para recordarte que HOY NO NECESITAS NADA DE AMAZON!!!!!!!!
2022-03-2439 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseBrinda ayudaIniciamos hablando de un tema y terminamos hablando de ser buena onda :)
2022-03-2451 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo dejes comida en tu refriUsualmente olvidamos ciertas cosas, pero comida, en el refri, neta?
2022-03-2010 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseOrganizate!A veces necesitas llevar un orden.
2022-03-0932 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo lo compliquesMantén las cosas sencillas :)
2022-03-0517 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseLa motivación del GYMA veces necesitas ayuda extra de personas que no quieres :)
2022-02-281h 01Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseMentiras y más mentirasDigan la verdad, no se hagan
2022-02-2617 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSuperar una relaciónA veces es difícil dejar de pensar en tu ex, pero ya supéralo!!!!!!
2022-02-2646 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo lo fuercesBe simple, keep simple
2022-02-2317 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseInvierte en tiA veces gastas en babosadas, mejor invierte en ti
2022-02-2333 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseConstantemente perseveranteTu ten paciencia bro
2022-02-2336 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseLovvvvvEl amor es complicado, pero debe empezar desde uno.
2022-02-171h 18Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseHazlo tú mismoSi puedes hacerlo, qué esperas?
2022-01-2622 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseEl CambioA veces cambiar es bueno
2022-01-2439 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseCovi Covi CoviExperiencia con el covi, 0 estrellas, pésimo servicio.
2021-08-2147 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseWake Up Wake UpEstamos de vuelta!!!
2021-07-121h 00Siéntese y agárrese
Siéntese y agárreseTrabajoTrabajo, emprendimiento y proyectos, tu aviéntate. 
2021-04-2118 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseBenditas relaciones tóxicassssssPorfa escucha esta historia de RELACIONES TOXICASSSSSSSS
2021-04-2116 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseEnfermedades buenasA veces es bueno caer de vez en cuando
2021-04-2113 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSuerte¿Sientes qué tienes suerte?
2021-04-2128 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSiéntese y agárreseSienteseeeeeeeee y agarreseeeeeeee cawn 
2021-04-2129 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseMira tu progresoTe doy un tip para mantenerte motivado 
2021-04-2119 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseNo esperes¿Qué pasa cuando las cosas no salen como esperas?
2021-04-2119 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSé formalAprende algo de formalidad para formar sanas relaciones. 
2021-04-2124 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSiéntete Bien, por ti.Escucha y relájate. 
2021-04-2111 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseTen ModalesLos detalles cuentan, haz la suma y agarra un poco de modales.
2021-04-1225 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseDinero Dinero Dinero¿Qué es el dinero y como sirve para una persona normal?
2021-04-1214 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseAprovecha la adversidadTe digo como darte cuenta de cómo nos ahogamos en un vaso de agua y no vemos las áreas de oportunidad.
2021-04-1213 minSiéntese y agárrese
Siéntese y agárreseSigue tus SueñosSi necesitas motivación para hacer lo que te gusta, esto es para ti.
2021-04-1223 minHilandoFino Daily
HilandoFino Daily176. Feedback sobre carácter del esfuerzoPrevia carrera domingo. 23km 1100+ Me encuentro bien. La primera parte es muy favorable para mi, segunda parte no. Estrategia: no cebarme en la primera parte. Rafa HernandezHasta hace poco el entreno de fuerza no estaba muy bien visto tanto por entrenadores poco actualizados como por atletas, sobre todo aficionados. Yo pienso que en parte ha podido ser por la metodología empleada a la hora de entrenar, ya que si cualquier atleta se acercaba a cualquier gimnasio con el típico monitor de musculación le solían mandar ejercicios inapropiados y sobre todo con la idea de “NO PAIN NO GAI...
2018-10-1115 minHilandoFino
HilandoFino176. Feedback sobre carácter del esfuerzoPrevia carrera domingo. 23km 1100+ Me encuentro bien. La primera parte es muy favorable para mi, segunda parte no. Estrategia: no cebarme en la primera parte. Rafa HernandezHasta hace poco el entreno de fuerza no estaba muy bien visto tanto por entrenadores poco actualizados como por atletas, sobre todo aficionados. Yo pienso que en parte ha podido ser por la metodología empleada a la hora de entrenar, ya que si cualquier atleta se acercaba a cualquier gimnasio con el típico monitor de musculación le solían mandar ejercicios inap...
2018-10-1115 minHilandoFino Daily
HilandoFino Daily173. Vías fisiológicas para ganar fuerzaPrueba UltramanZújar (Badajoz) Borja Otero, oyente del podcast me escribe para hablar del reto de su hermano. Humberto Otero, perteneciente a CAMBIAR VIDAS HACIENDO DEPORTE, Recaída 0: Matemáticas contra la leucemia infantil, Asociación Pablo Ugarte. Os dejo el Facebook de Humberto y el post donde está toda la info del proyecto. https://www.facebook.com/humberto.oterofernandez/posts/10212849153284622Objetivo es recaudar dinero para luchar contra la leucemia infantil, mediante un proyecto de investigación de la Universidad de Cádiz y el Hospital de Jérez. Ultraking. Ultradistancia non stop. 10km nadando - 421 ciclismo - 84 km a pie. en...
2018-10-0816 minHilandoFino
HilandoFino173. Vías fisiológicas para ganar fuerzaPrueba UltramanZújar (Badajoz) Borja Otero, oyente del podcast me escribe para hablar del reto de su hermano. Humberto Otero, perteneciente a CAMBIAR VIDAS HACIENDO DEPORTE, Recaída 0: Matemáticas contra la leucemia infantil, Asociación Pablo Ugarte. Os dejo el Facebook de Humberto y el post donde está toda la info del proyecto. https://www.facebook.com/humberto.oterofernandez/posts/10212849153284622Objetivo es recaudar dinero para luchar contra la leucemia infantil, mediante un proyecto de investigación de la Universidad de Cádiz y el Hospital de Jérez. Ultraking. Ultradis...
2018-10-0816 minHilandoFino Daily
HilandoFino Daily143. Distinguir el grano de la pajaAntes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia, y podréis suscribiros a mi lista de correo para estar al tanto de lo que vaya publicando en mi web.Mención TYOD, episodio 44. Mañana web nueva. Escuchando una entrevista a Juan José González Badillo, Podcast AudioFitPregunta: Alumnos salen ahora más preparados de la universidad? Respuesta: Universidad debe proporcionar herramientas para distinguir el grano de la paja. Democratización información. Episodio 87 Lo ideal sería ir directame...
2018-07-1916 minHilandoFino
HilandoFino143. Distinguir el grano de la pajaAntes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia, y podréis suscribiros a mi lista de correo para estar al tanto de lo que vaya publicando en mi web.Mención TYOD, episodio 44. Mañana web nueva. Escuchando una entrevista a Juan José González Badillo, Podcast AudioFitPregunta: Alumnos salen ahora más preparados de la universidad? Respuesta: Universidad debe proporcionar herramientas para distinguir el grano de la paja.
2018-07-1916 min