Shows
No Fear - Rohkeampi Minä(#81) Saaran tarina - Näiden valintojen takia unelmani toteutuivat!Saara on todennut tässä podcastissa monesti toteuttaneensa kaikki unelmansa - nyt onkin aika luoda tilaa uusille unelmille. Mutta minkälaiset valinnat johdattivat Saaran unelmiinsa? Tässä jaksossa Saara kertoo unelmiensa toteutustarinansa aina lapsuudesta tähän päivään asti. Hän jakaa kuinka saamansa köyhä, mutta rakkauden täyteinen ja vapaa kasvatus vaikutti häneen, ja kertoo kuinka tiukan soitonopettajan raaka, mutta inspiroiva tyyli kouli hänestä sen muusikon, joka hän nykyään on. Miten alan ammattilaisten ja median mielestä omituiset tai jopa väärät valinnat ovat johdattaneet Saaran unelmiinsa? Annatko muiden vaikuttaa siihen, mistä sä unelmoit? Mitä t...2024-06-2758 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#79) Olin kateellinen ja siksi löysin uuden unelman! - Miten päädyin koe-esiintymiseen Lontoossa?Muututko sinä kateudesta vihreäksi vai kateudesta inspiroituneeksi? Tässä jaksossa puidaan kateuden tunteen monia puolia ja sen inspiroivaa potentiaalia. Saara avautuu olleensa todella kateellinen muille artisteille ja kertoo, kuinka tämä kateus johdatti hänet lopulta takaisin intohimonsa äärelle. Meri jakaa No Fear-uutisia sekä kertoo vankasti uskovansa siihen, että kateus ei ole negatiivinen tunne vaan suunnannäyttäjä. Miten kateuden tunteen voi valjastaa inspiraatioksi? Tekeekö se sinusta jo unelmoijan, jos haaveilet vain muutoksesta elämässäsi? Entä onko Saara nyt Lontoon suuri musikaalitähti? Vai oliko tässä sittenkin kyse jostain aivan muusta…(02:20) Kuka sen määrittää mikä on suuri...2024-06-0645 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#77) Manifestoitiin koiranpentu (koko tarina!) ja meidän hullu elämä vuonna 2024!Podcast jatkuu taas pienen tauon jälkeen ja sanotaanko, että paljon on tapahtunut ja vielä enemmän on luvassa! Tässä linnunlaulun säestämässä jaksossa Meri ja Saara puhuvat tämän vuoden aikana jo manifestoimistaan unelmista, kuten koiranpentu Batmanista sekä elämästä tien päällä. Meri jakaa mikä manifestoinnissa on tärkeintä, jotta se toimisi sinunkin kohdallasi sekä pohdiskelee hetkessä elämisen kauneutta. Saara kertoo uudistuneesta No Fear Akatemiasta sekä tunnustaa, kuinka autossa elämisen epävarmuus saa hänelle välillä pupun pöksyyn… Miten manifestointi voi tehdä elämästäsi taianomaisempaa? Pitääkö haaveilla tähteydestä Las Vegasissa...2024-05-2346 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#76) Viime vuoden parhaat opit ja kasvunpaikat - "Tämän pitäisi olla pakollista kaikille!"Terapia on pop! On aika pistää edellisen vuoden opit ja ajatukset pakettiin - Mitä elämää mullistavia ajatuksia ja oppeja vuosi 2023 sisälti? Jaksossa Saara ja Meri reflektoivat edellisen vuoden tapahtumia sekä jakavat kuinka terapia muutti heidän elämänsä. Työnarkomaanina tunnettu Saara kertoo miltä tuntuu, kun ei saa mitään aikaiseksi sekä miten terapia auttoi häntä olemaan parempi puoliso Merille. Saaran “toteemieläin” Meri puhuu reflektoinnin tärkeydestä ja ohjaa miten pienistä muutoksista pääsee suurempiin muutoksiin. Miltä tuntui suunnitella häitä samaan aikaan kun käy pariterapiassa? Minkälaista on olla sisäisesti menestynyt? Minkälainen on sun mielestä merkity...2024-02-1558 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#74) Retkeilyauto-elämästä tulikin henkinen harjoitus! - Mitä tapahtui?Tervetuloa meidän retkeilyauto-retriittiin! Mitä 4000 kilometrin “retkeilyauto-retriitissä” opittiin ihmismielestä ja elämästä? Tässä toisessa tien päällä nauhoitetussa jaksossa Meri ja Saara jakavat reissunsa ylä- ja alamäkiä sekä matkalla opittuja henkisiä opetuksia ja oivalluksia. Saara kertoo hermoromahduksestaan, jonka takia elämä retkeilyautossa siirtyi hetkeksi viiden tähden hotelliin ja pohtii, onko kontrollifriikin pakko muuttua vähemmän kontrolloivaksi. Meri pohdiskelee paniikkihäiriön ja reissuelämän yhdistämistä sekä jakaa vinkkejä jännityksen voittamiseen. Mikä autossa elämisessä on ihanaa ja mikä hanurista? Minkälaista on elämä puolitempolla ja pienessä tilassa? Entä onko Barcelona oikeasti maineensa veroin...2023-11-2152 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#73) Muutettiin retkeilyautoon! - Uskomaton tarina unelman toteuttamisesta!Karavaanari, karavaanari on kaikkien kaveri! Unelma retkeilyautoelämästä Euroopassa on käynyt toteen - Mutta miten? Tässä tien päällä nauhoitetussa jaksossa Meri ja Saara kertovat kuinka vain puoli vuotta sitten ääneen sanottu unelma toteutui. Meri jakaa elämän viisauksia samalla kun kertoo autokaupoista sekä puhuu mindsetin työstöstä, jota on vaadittu unelman toteuttamiseen. Saara hämmästelee ja kummastelee leirintäalueiden ja karavaanielämän monia ihmeitä ja kertoo, miten työnarkomaanilta sujuu työskentely tien päällä alati vaihtuvassa ympäristössä. Mihin tie vie? Milloin kannattaa aloittaa unelman toteuttaminen? Minkälaisia askelia me on jouduttu ottamaan ennen ku...2023-11-0841 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#72) Onko haasteet aina "meant to be" vai tapahtuuko elämässä vaan randomisti p*skoja juttuja?Onko tässä henkilökohtaisin podcast-jakso miesmuistiin? Meri ja Saara pohtivat tapahtuuko kaikki tarkoituksella ja jakavat omista elämästään raskaita kokemuksia, joista lopulta seurasikin jotain hyvää. Saara jakaa kohtalokasta maailmankatsomustaan ja pohtii miltä hänen elämänsä näyttäisi, jos ei olisi antanut joillekin läheisilleen anteeksi. Ystävän pettämä Meri analysoi, miksi omaa elämää ei kannata rajata haasteiden pelossa ja kuinka elämän tärkeät oppitunnit voivat vaikuttaa ensi silmäyksellä raaoilta. Loppukevennyksenä Saara kertoo, kuinka huijasi kodittoman Merin asumaan luokseen. Ajatteletko usein, että “mulle käy aina näin”? Jos välttelet elämän raakuutta...2023-10-2553 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#70) Kun media mustamaalaa ja hakkerit varastaa - miten selviytyä kriisistä?Kriisejä ja draamaa pukkaa, sillä No Fear Akatemia on lööpeissä! Tässä jaksossa Meri ja Saara jakavat kuinka media draamanhakuisesti mustamaalasi No Fear Akatemiaa valehtelemalla siitä koko kansan silmien edessä. Saara purkaa tunnekuohujaan ja pohtii miten voisi pysyä kriisitilanteessa yhtä rauhallisena kuin Meri, jonka sisäistä rauhaa ei tunnu hetkauttavan edes autovarkaus. Nörttinäkin tunnettu Saara kertoo myös, miten hänen Facebook-tilinsä kaapattiin hänen silmiensä edessä. Miten voit kriisin sattuessa löytää rauhaa sisältäsi? Miksi negatiivisuus myy? Onko mielentyöstäminen huuhaata vain Suomessa? Ja mitä ihmettä opetellaan median keksimällä Miljonäärikurssilla?(08:53) Toimittaja liikke...2023-10-111h 07No Fear - Rohkeampi Minä(#68) Haluatko menestyä? - Anna alitajuntasi auttaa!Tiedätkö sä oikeasti mitä sun alitajunnassa tapahtuu? Kuuluuko sieltä kenties mollaava sisäinen ääni tai pyöriikö siellä rajoittava uskomus, joka estää sua toteuttamasta sun unelmia? Tässä jaksossa Meri ja Saara sukeltavat alitajunnan syvyyksiin ja pohtivat, miten se mitä syvyyksistä löytyy voi olla ratkaiseva tekijä sun matkalla onneen ja menestykseen. Saara paljastaa neljä alitajunnan sääntöä ja kertoo visualisoinnin voimasta. Meri jakaa kokemuksensa siitä, kuinka käänsi kateellisuuden tunteen inspiraatioksi uudelleen “ohjelmoimalla” alitajuntaansa. Miten alitajuntaa voi päivittää? Mitä tekemistä alitajunnalla on menestymisen kanssa? Onko menestys oman hyvinvoinnin kustannuksella menestystä? Entä miksi ihmeessä autolla ajamisen taito ei uppoa Saaran alitajuntaan sitten mil...2023-09-2844 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#67) Miten epäonnistumiset tekivät musta supertähden?Mitä voi tehdä, jos unelmoi suuria, mutta pelkää epäonnistumista? Tässä jaksossa puhutaan epäonnistumisen kokemuksista, niistä selviämisestä ja pohditaan, mitä oikeastaan tarkoittaa epäonnistua. Floppaamisen konkari Saara muistelee epäonnistumisiaan matkalla Euroviisuihin ja oivaltaa, ettei ole omasta mielestään epäonnistunut ikinä missään (!??). Meri pohdiskelee tunteiden tuntemisen tärkeyttä ja mindsetin supervoimia, joiden avulla voi opetella katsomaan elämää uusin silmin. Miten epäonnistumisesta voi nousta takaisin jaloilleen? Miksi epäonnistuminen tuntuu niin hirveältä? Määritätkö joitain omia kokemuksiasi epäonnistumisiksi turhaan? Entä olisiko minustakin Menestyjien retriittiin? (01:30) Jymyuutinen: Menestyjien retriitti!(06:35) Onko tässä hetkessä epäon...2023-09-2044 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#65) Puute-Minä - Tämän takia valitat, pelkäät ja lopetat unelmien toteuttamisen.Tässä jaksossa syvennytään yhteen No Fear Akatemian puhuttavimmista aiheista - nimittäin Puute-Minään! Saara ja Meri paljastavat jaksossa kolme sun elämässä vaikuttavaa asiaa, jotka voimistavat Puute-Minää, ja kertovat miten se ohjailee sun elämää. Saara jakaa Cherokee-intiaanien elämänviisauksia ja pohtii, onko kannattavampaa keskittyä heikkouksien eliminoimiseen vai vahvuuksien vahvistamiseen. Meri tsemppaa elämänmuutokseen ja hehkuttaa kuinka helppoa on elää ilman uutisia. Mistä Puute-Minällä on puutetta? Miten voit löytää sisältäsi oman Puute-Minäsi? Entä minkälainen maailma olisi, jos jokainen saisi keskittyä omiin lahjoihinsa?(04:30) Muutokset ovat liian hitaita pikavoittomaailmassa! ...2023-09-0657 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#61) Itsensä pienentämisen aika loppuu nyt! Nämä merkit kertovat, että teet sitä vielä... mutta et kauaa!Oletko säkin krooninen itsensä pienentäjä? Niin mekin, sillä itsensä pienentämistä on lähes mahdotonta välttää ja sitä tekee kuin huomaamattaan… Ihan kuin meidät olisi aivopesty siihen! Mutta mitä itsensä pienentäminen oikeastaan tarkoittaa ja miten se vaikuttaa sun elämään? Tässä jaksossa Meri ja Saara pureutuvat itsensä pienentämisen kauas kantoisiin vaikutuksiin sekä omana itsenä olemisen valloittavaan voimaan. Meri miettii miksi uudelta tuttavuudelta kysytään aina ekana “Mitä sä teet työksesi?”, ja Saara pohtii jo lapsena tuntemansa erilaisuuden tunteen haasteita ja lahjoja. Rajoitatko ja pienennätkö sä itseäsi sen perusteella, koska pelkäät mitä muut ajattelevat susta...2023-04-1448 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#60) Kuinka opit vetämään puoleesi lisää rahaa? - Miljonääri-Merin parhaat vinkit!Tervetuloa taas puhumaan Miljonääri-Merin lempiaiheesta eli rahasta! Tässä toisessa rahajaksossa (jos et ole kuunnellut vielä ensimmäistä rahajaksoa, niin tsekkaa jakso #59!) tutkaillaan asennetta rahaan ja pohditaan kuinka unelmia rahasta ja kaikesta muusta voi lähteä tavoittelemaan. Saara kertoo unelmia toteuttavasta sisäisestä palosta, ja Meri kuinka oikealla asenteella Verohallinnonkin kanssa viestittely voi olla ihanaa. On aika rikkoa lisää rahauskomuksia, ja normalisoida raatamalla ansaitusta rahasta puhuminen! Miltä näyttää sun unelmaelämä ja miten sen voi saavuttaa? Miten sä voit muuttaa rahan vihollisesta ystäväksi? Miksi järki kannattaa unohtaa, kun unelmoi rahasta? Entä paljon maksaisi ensi askel kohti...2023-03-3048 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#59) Money money money, must be funny... Nyt tulee suoraa puhetta rahasta!…in a rich man’s world! Kissa on viimein pöydällä, sillä nyt puhutaan rahasta kovat piipussa! Tämä ei ole mikään suoranainen talous- tai sijoitusjakso, vaikka siitä ei taloudenhallinta vinkkejä puutu, sillä tässä jaksossa puhutaan rahasta tuttuun syvälliseen ja sydämelliseen No Fear -tyyliin. Meri kertoo kuinka rahauskomukset syntyvät ja muistelee nuoruusvuosiensa ihania euron oluita. Saara paljastaa maksaneensa siitä, että on päässyt esiintymään ja pohtii, miten hän joutui kyseenalaistamaan oman arvonsa, kun Meri päätti kolminkertaistaa hänen palkkansa. Miksi raha triggeröi lähes jokaista? Mihin katoaa lapsen usko ihmeisiin ja mahdollisuuksiin? M...2023-03-2358 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#58) Sijoitimme itseemme yli 100 000€ - ja nyt seuraa paljastus!Nyt ajatellaan isosti ja paljastetaan pitkään siirretty haave, josta tulee tänä keväänä täyttä totta! Pidä penkistäsi kiinni, sillä nyt mennään! Tässä jaksossa sukelletaan höpsöttelyn hupsuihin ja vakaviinkin syövereihin, ja pohditaan henkisen kasvun ja itseensä sijoittamisen tärkeyttä. Meri syventyy elämäntehtävänsä äärelle ja pohtii miten peiton alta ahdistumasta pääsee nopeammin pois. Saara kertoo viha-rakkaussuhteestaan puristukseen, identiteettikriisistään ja siitä kuinka Teemu Roivasen menestys sai hänellä aikanaan pupun pöksyyn. Mitä höpsöttely oikeastaan on ja miten se toimii? Mikä on tämä suuri paljastus, josta ei enää ole paluu...2023-03-171h 03No Fear - Rohkeampi Minä(#57) Vuosi 2023 - Uudet energiat, uutiset ja prosessit!Vuosi 2023 on kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti palapelien vuosi! Moni pitkään työstetty asia tuntuu hiljaa loksahtavan kohdalleen, ja uusien oivalluksien avaavan mieltä aivan uudella tavalla! Tässä jaksossa Meri ja Saara paljastavat pariterapiansa tuloksia ja pohtivat kehon muistia, joka toimii vähän erilailla kuin mielen. Saara kertoo uudesta identiteetistään Bisnes-Saarasta (R.I.P. Sulttaani-Saara) ja Miljonääri-Meri jakaa tunnelmia ensimmäisestä Farmi-jaksosta. Kuinka huonosti asioiden pitää olla, että terapiasta on hyötyä? Miksi on tärkeää hoitaa kehoa, kun yrittää hoitaa mieltä? Mitä tämä vuosi tuokaan tullessaan? Entä onko aitassa nukkumisen suurin haaste oikeasti makuupussin kahina?Tässä jaksossa kuulet se...2023-03-0953 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#56) Miljonääri-Merin ja Sulttaani-Saaran seikkailut“Rahaa on ja timantteja riittää!” sanoo Sulttaani-Saara, mutta "Perus"-Saara ei ole aina samaa mieltä. Saara on palannut Big Brother -talosta elämäntehtävänsä ääreltä stressaavaan normielämän kiireseen, ja Merin johtamat yrityksen talouslaskelmat saavat molemmat pohtimaan, että ehkä kannattaisi manifestoida lisää rahaa. Kiirettä ja stressiä pukkaa, mutta Saaralla ja Merillä on tähän leikkisä ratkaisu, jonka avulla elämä voi tuntua stressittömämmältä, ja täyttää elämän runsaudella: Oma voimanimi. Miljonääri-Merille onkin syntynyt uusi "ystävä"': Sulttaani-Saara. Miten keksimällä itsellesi voimanimen sä voit muuttaa sun elämää? Miten voimanimen avulla voi manifestoida runsaut...2022-11-0950 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#56) Miljonääri-Merin ja Sulttaani-Saaran seikkailut
“Rahaa on ja timantteja riittää!” sanoo Sulttaani-Saara, mutta “Perus”-Saara ei ole aina samaa mieltä. Saara on palannut Big Brother -talosta elämäntehtävänsä ääreltä stressaavaan normielämän kiireseen, ja Merin johtamat yrityksen talouslaskelmat saavat molemmat pohtimaan, että ehkä kannattaisi manifestoida lisää rahaa. Kiirettä ja stressiä pukkaa, mutta Saaralla ja Merillä on tähän leikkisä ratkaisu, jonka avulla elämä voi tuntua stressittömämmältä, ja täyttää elämän runsaudella: Keksi itsellesi voimanimi. Miljonääri-Merille onkin syntynyt uusi “ystäv䔑: Sulttaani-Saara. Miten keksimällä itsellesi voimanimen sä voit muuttaa sun elämää? Miten voimanimen avulla voi manifestoida runsautta ja vähe...2022-11-0950 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#55) Elämä antoi meille opetuksen ja perui meidän matkan Espanjaan – Mitä opimme intuitiosta?Elätkö sinä tuntosarvet herkillä niin kuin Meri vai omassa kuplassasi niin kuin Saara? Tässä jaksossa pohdiskellaan elämän "tuntosarvia", elämää kuplassa ja intuition tärkeitä viestejä, jotka ovat joskus sitä mieltä, että syksy Espanjan auringon alla on huono idea(!?). Meri puhuu kiltin tytön syndroomastaan, ja siitä, kuinka se voi joskus hiljentää intuition ääntä vielä vuosia siitä pois oppimisen jälkeen, ja Saara paljastaa uusimman tosi-tv-sarjavalloituksensa. Miksi omia haasteitaan ei loppupeleissä voi paeta? Miten intuition kuuntelu johdattaa lopulta parempaan elämään? Entä miksi ihmeessä Saara haluaa laittaa Merin koppiin?Tässä jaksossa kuulet seuraavista aiheista:2022-10-2745 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#55) Elämä antoi meille opetuksen ja perui meidän matkan Espanjaan – Mitä opimme intuitiosta?
Elätkö sinä tuntosarvet herkillä niin kuin Meri vai omassa kuplassasi niin kuin Saara? Tässä jaksossa pohdiskellaan elämän “tuntosarvia”, elämää kuplassa ja intuition tärkeitä viestejä, jotka ovat joskus sitä mieltä, että syksy Espanjan auringon alla on huono idea(!?). Meri puhuu kiltin tytön syndroomastaan, ja siitä, kuinka se voi joskus hiljentää intuition ääntä vielä vuosia siitä pois oppimisen jälkeen, ja Saara paljastaa uusimman tosi-tv-sarjavalloituksensa. Miksi omia haasteitaan ei loppupeleissä voi paeta? Miten intuition kuuntelu johdattaa lopulta parempaan elämään? Entä miksi ihmeessä Saara haluaa laittaa Merin koppiin?
Tässä jaksossa kuulet seuraavista aiheista:2022-10-2745 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#54) Kuinka saat mitä haluat? – Tyhjyydestä täyttymykseenTästä jaksosta ei syvyyttä ja kauaskantoisia energioita puutu, vaikka sen äänitys ja aihe olivat Merille täysiä yllätyksiä! Jaksossa Saara ja Meri keskustelevat siitä, kuinka ajatusmaailmaa muuttamalla voi saada mitä haluaa, ja lähteä kohti pysyvämpää onnea. Meri kertoo minkälaista normien ulkopuolista elämää haluaa elää, ja Saara paljastaa miksi listaykkösen saavuttaminen ei tuokaan onnea monelle, joka sen saavuttaa. Mistä tiedät elätkö autopilotilla? Miten sisäinen kriitikkosi voi auttaa sua samaan mitä haluat? Entä miten mysteerisen "kolmen pallon" uudelleen järjestäminen voi auttaa sua muuttamaan sun elämän lopullisesti?Tässä jaksossa kuulet seuraavi...2022-09-2949 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#54) Kuinka saat mitä haluat? – Tyhjyydestä täyttymykseen
Tästä jaksosta ei syvyyttä ja kauaskantoisia energioita puutu, vaikka sen äänitys ja aihe olivat Merille täysiä yllätyksiä! Jaksossa Saara ja Meri keskustelevat siitä, kuinka ajatusmaailmaa muuttamalla voi saada mitä haluaa, ja lähteä kohti pysyvämpää onnea. Meri kertoo minkälaista normien ulkopuolista elämää haluaa elää, ja Saara paljastaa miksi listaykkösen saavuttaminen ei tuokaan onnea monelle, joka sen saavuttaa. Mistä tiedät elätkö autopilotilla? Miten sisäinen kriitikkosi voi auttaa sua samaan mitä haluat? Entä miten mysteerisen “kolmen pallon” uudelleen järjestäminen voi auttaa sua muuttamaan sun elämän lopullisesti?
Tässä jaksossa kuulet seuraavist...2022-09-2949 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#52) Julkisuuden varjoista takaisin intuitioonSynkkyyksistä takaisin sydämen äärelle 2022-09-021h 03No Fear - Rohkeampi Minä(#52) Julkisuuden varjoista takaisin intuitioon
Synkkyyksistä takaisin sydämen äärelle 2022-09-021h 03
No Fear - Rohkeampi Minä(#50) Mitä tälle maailmalle tapahtuu? – Ja miten 12-vuotiaana kirjoittamani biisi muutti kaiken!Eipä osannut 12-vuotias Saara arvata, että reilu 20 vuotta myöhemmin hänen sävellyksellään parannetaan maailmaa! Tai ehkä hän tiesikin, jossain syvällä sisimmässään… Saaralta on ilmestynyt uusi kappale nimeltä ‘This World’, jonka hän sävelsi ollessaan vasta 12-vuotias. Tässä jaksossa päästään tutustumaan kappaleen inspiroivaan syntytarinaan, ja siihen, miten se muutti Saaran elämän täysin. Nyt Saara toivoo, että se voisi muuttaa myös jonkun muun elämän. Monologijaksossaan Saara kertoo, kuinka hänen isovanhempiensa historia, Spice Girls, Kotkan Meripäivät ja Koronapandemian tuoma vapaa-aika nivoutuvat yhteen kappaleen syntytarinassa. Saara pohtii...2022-06-1642 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#50) Mitä tälle maailmalle tapahtuu? – Ja miten 12-vuotiaana kirjoittamani biisi muutti kaiken!
Eipä osannut 12-vuotias Saara arvata, että reilu 20 vuotta myöhemmin hänen sävellyksellään parannetaan maailmaa! Tai ehkä hän tiesikin, jossain syvällä sisimmässään… Saaralta on ilmestynyt uusi kappale nimeltä ‘This World’, jonka hän sävelsi ollessaan vasta 12-vuotias. Tässä jaksossa päästään tutustumaan kappaleen inspiroivaan syntytarinaan, ja siihen, miten se muutti Saaran elämän täysin. Nyt Saara toivoo, että se voisi muuttaa myös jonkun muun elämän. Monologijaksossaan Saara kertoo, kuinka hänen isovanhempiensa historia, Spice Girls, Kotkan Meripäivät ja Koronapandemian tuoma vapaa-aika nivoutuvat yhteen kappaleen syntytarinassa. Saara pohtii...2022-06-1642 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#49) Haluatko lisää energiaa? – Näin pääset irti energiasyöpöistä!Kiireinen ja luovuuden täyteinen kevät on takana päin, ja kesän riennot odottavat jo kulman takana, joten on hyvä aika tarkistaa omat energiat; Onko sulla elämässäsi enemmän energiaa vieviä kuin energiaa tuovia asioita? Ota ulottuvillesi kynä ja paperi, sillä tässä valmennuksellisessa jaksossa tehdään helppo harjoitus nimeltä energialaatikko, joka saattaa paljastaa sulle jotain sun elämästäsi! Kysymys “Mitä kuuluu?” johdattaa Saaran pohtimaan syntyjä syviä, ja Meri fiilistelee ja pohtii onnellisuutta. Ovatko sun elämän energiaa tuovat ja vievät asiat sulle toimivassa tasapainossa? Miksi onnellisuudesta on vaikea puhua? Entä miksi jakson aihe saa jop...2022-06-0247 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#49) Haluatko lisää energiaa? – Näin pääset irti energiasyöpöistä!
Kiireinen ja luovuuden täyteinen kevät on takana päin, ja kesän riennot odottavat jo kulman takana, joten on hyvä aika tarkistaa omat energiat; Onko sulla elämässäsi enemmän energiaa vieviä kuin energiaa tuovia asioita? Ota ulottuvillesi kynä ja paperi, sillä tässä valmennuksellisessa jaksossa tehdään helppo harjoitus nimeltä energialaatikko, joka saattaa paljastaa sulle jotain sun elämästäsi! Kysymys “Mitä kuuluu?” johdattaa Saaran pohtimaan syntyjä syviä, ja Meri fiilistelee ja pohtii onnellisuutta. Ovatko sun elämän energiaa tuovat ja vievät asiat sulle toimivassa tasapainossa? Miksi onnellisuudesta on vaikea puhua? Entä miksi jakson aihe saa jop...2022-06-0247 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#48) Miten päästä linjaan itsensä kanssa? – Ja miten hyvältä elämä voikaan tuntua!
Sisäisen työn perusteet on nyt jätetty aiempaan jaksoon (jos et vielä ole kuunnellut jaksoa #47, niin käy kuuntelee!), joten on aika siirtyä matkalla kohti omaa linjaa pikkuisen syvemmälle! Tässä jaksossa me käydään läpi konkreettisia keinoja, joita jokainen voi käyttää apunaan matkalla kohti omaa linjaa. Meri kertoo, kuinka hänen sisältään noussut halunsa pelata tennistä(?!) vei meidät molemmat lähemmäs omaa linjaa, ja Saara, kuinka Pete Parkkoselle itkeminen on osoitus siitä, että hän on enemmän linjassa itsensä kanssa kuin vuosiin. Miten kaikkien tunteiden tunteminen ja itsensä miellyttäminen voivat...2022-05-191h 07
No Fear - Rohkeampi Minä(#48) Miten päästä linjaan itsensä kanssa? – Ja miten hyvältä elämä voikaan tuntua!Sisäisen työn perusteet on nyt jätetty aiempaan jaksoon (jos et vielä ole kuunnellut jaksoa #47, niin käy kuuntelee!), joten on aika siirtyä matkalla kohti omaa linjaa pikkuisen syvemmälle! Tässä jaksossa me käydään läpi konkreettisia keinoja, joita jokainen voi käyttää apunaan matkalla kohti omaa linjaa. Meri kertoo, kuinka hänen sisältään noussut halunsa pelata tennistä(?!) vei meidät molemmat lähemmäs omaa linjaa, ja Saara, kuinka Pete Parkkoselle itkeminen on osoitus siitä, että hän on enemmän linjassa itsensä kanssa kuin vuosiin. Miten kaikkien tunteiden tunteminen ja itsensä miellyttäminen voivat...2022-05-191h 07No Fear - Rohkeampi Minä(#47) Sisäisen työn ABC
Tiedätkö sellaisen ihmisen, jonka elämässä tuntuu olevan jotain taikaa? Sellaisen, joka vaikuttaa olevan linjassa itsensä kanssa. Miten linjaan itsensä kanssa voi päästä? Yksi asia on selvä: Kaikki alkaa sisäisestä työstä. Kuten kaikessa muussakin, myös tässä on aloitettava perusteista. Miten tämän sisäisen työn voi aloittaa?
Tässä jaksossa me kerrotaan meidän omista kokemuksista sisäisestä työstä ja jaetaan parhaat vinkkimme siitä, kuinka jokainen meistä voi aloittaa haastavan, mutta sitäkin palkitsevamman sisäisen työn, jos on valmis katsomaan omaa elämää silmästä silmään uudesta näkövinkkelistä. Meri k...2022-05-0541 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#47) Sisäisen työn ABCTiedätkö sellaisen ihmisen, jonka elämässä tuntuu olevan jotain taikaa? Sellaisen, joka vaikuttaa olevan linjassa itsensä kanssa. Miten linjaan itsensä kanssa voi päästä? Yksi asia on selvä: Kaikki alkaa sisäisestä työstä. Kuten kaikessa muussakin, myös tässä on aloitettava perusteista. Miten tämän sisäisen työn voi aloittaa? Tässä jaksossa me kerrotaan meidän omista kokemuksista sisäisestä työstä ja jaetaan parhaat vinkkimme siitä, kuinka jokainen meistä voi aloittaa haastavan, mutta sitäkin palkitsevamman sisäisen työn, jos on valmis katsomaan omaa elämää silmästä silmään uudesta näkövinkkelistä. Meri kertoo kuin...2022-05-0541 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#45) Runsaus, Raha, Manifestointi – Miljonäärielämää EspanjassaVuosi sitten me kirjoitettiin itsellemme unelmia täynnä olevat kirjeet, jotka saisi avata vasta vuoden kuluttua (eli maaliskuussa 2022!). Aivan sattumalta molempien meidän kirjeissä luki, että me eletään runsauden täyteistä elämää ulkomailla, auringon alla, jossain ihanassa paikassa - ja kuinkas kävikään! Tässä jaksossa me, "Miljonääri-Meri" ja "Sentti-Saara", puhumme rahasta ja runsaudesta, sekä niihin liittyvistä vanhoista uskomuksistamme ja miten me manifestointiin kirjeeseen kirjoitettu unelma toteen ja päädyttiin elämään "miljonääri-elämää Espanjassa". Saara jakaa miten hän onnistui muuttamaan ajatuksiaan rahasta ja avaamaan itseään runsauden energioille life coachin avulla. Meri kysyy tuttuun tapaansa kuulij...2022-04-061h 04No Fear - Rohkeampi Minä(#45) Runsaus, Raha, Manifestointi – Miljonäärielämää EspanjassaVuosi sitten me kirjoitettiin itsellemme unelmia täynnä olevat kirjeet, jotka saisi avata vasta vuoden kuluttua (eli maaliskuussa 2022!). Aivan sattumalta molempien meidän kirjeissä luki, että me eletään runsauden täyteistä elämää ulkomailla, auringon alla, jossain ihanassa paikassa - ja kuinkas kävikään! Tässä jaksossa me, "Miljonääri-Meri" ja "Sentti-Saara", puhumme rahasta ja runsaudesta, sekä niihin liittyvistä vanhoista uskomuksistamme ja miten me manifestointiin kirjeeseen kirjoitettu unelma toteen ja päädyttiin elämään "miljonääri-elämää Espanjassa". Saara jakaa miten hän onnistui muuttamaan ajatuksiaan rahasta ja avaamaan itseään runsauden energioille life coachin avulla. Meri kysyy tuttuun tapaansa kuulijoilta...2022-04-061h 04No Fear - Rohkeampi Minä(#44) Lähdin somesta – 90pv kokeilu – mitä opin?Saara keräsi kaksi vuotta rohkeutta lähteä somesta, ja vihdoin tammikuussa 2022 hän teki sen! #nofear! 90 päivän kokeilun ilman somea alkaa olla ohi, ja nyt on aika kuulla, mitä sometauko teki Saaralle.
Sosiaalinen media on ollut osa monen elämää jo vuosia kausia - Mutta oletko näinä vuosina koskaan pitänyt siitä oikeasti pidempää taukoa? Tässä jaksossa me pohditaan meidän somen käytön historian koukeroita ja someriippuvuutta. Saaran 90 päivän sometauko alkaa olla loppumetreillä, ja kokeilun vaikutukset alkavat näkyä: Somesta irtautuminen on puhdistanut tietä kohti takaisin rakkauden täyteistä mielentilaa, joka alkaa myös pikkuhiljaa pulppu...2022-03-2451 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#44) Lähdin somesta – 90 päivän kokeilu – Mitä opin?Saara keräsi kaksi vuotta rohkeutta lähteä somesta, ja vihdoin tammikuussa 2022 hän teki sen! #nofear! 90 päivän kokeilun ilman somea alkaa olla ohi, ja nyt on aika kuulla, mitä sometauko teki Saaralle. Sosiaalinen media on ollut osa monen elämää jo vuosia kausia - Mutta oletko näinä vuosina koskaan pitänyt siitä oikeasti pidempää taukoa? Tässä jaksossa me pohditaan meidän somen käytön historian koukeroita ja someriippuvuutta. Saaran 90 päivän sometauko alkaa olla loppumetreillä, ja kokeilun vaikutukset alkavat näkyä: Somesta irtautuminen on puhdistanut tietä kohti takaisin rakkauden täyteistä mielentilaa, joka alkaa myös pikkuhiljaa p...2022-03-2451 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#43) Hidastamisen tärkeys – Mitä tehdä, kun sisäinen suorittajasi ottaa vallan?Tervetuloa vuoden 2022 ensimmäiseen jaksoon! 2022-03-0955 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#43) Hidastamisen tärkeys – Mitä tehdä, kun sisäinen suorittajasi ottaa vallan?Tervetuloa vuoden 2022 ensimmäiseen jaksoon! 2022-03-0955 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#42) Irtipäästämisen taito – Oletko valmis elämäsi uuteen sykliin?Vuosi 2021 alkaa olla pulkassa, ja on aika suunnata katseet kohti ensi vuoden upeita ja uusia energioita! Me ollaan vellottu korona-ajan tuomassa sisäisessä kaaoksessa jo vähän liian pitkään, ja nyt on aika siirtyä elämässä seuraavaan syklin vaiheeseen. Mutta mitä ovat elämän syklit ja niiden eri vaiheet? Tässä jaksossa käydään läpi elämän 7 sykliä, pohditaan kaaosta ja uusia tuulia, joiden tieltä on päästettävä irti asioista, jotka eivät enää palvele ketään. Miten voit tunnistaa ne asiat, joista olisi hyvä päästää irti? Mitä voit jättää menneeseen vuoteen, jotta elämässä...2021-12-0842 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#42) Irtipäästämisen taito – Oletko valmis elämäsi uuteen sykliin?Vuosi 2021 alkaa olla pulkassa, ja on aika suunnata katseet kohti ensi vuoden upeita ja uusia energioita! Me ollaan vellottu korona-ajan tuomassa sisäisessä kaaoksessa jo vähän liian pitkään, ja nyt on aika siirtyä elämässä seuraavaan syklin vaiheeseen. Mutta mitä ovat elämän syklit ja niiden eri vaiheet?
Tässä jaksossa käydään läpi elämän 7 sykliä, pohditaan kaaosta ja uusia tuulia, joiden tieltä on päästettävä irti asioista, jotka eivät enää palvele ketään. Miten voit tunnistaa ne asiat, joista olisi hyvä päästää irti? Mitä voit jättää menneeseen vuoteen, jotta elämässäsi olis...2021-12-0842 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#41) Miten pysyä hyvässä fiiliksessä ja elämälle uteliaana joka päivä? …vaikka arki ja kiire ahdistaa.Tässä jaksossa puhutaan hyvästä fiiliksestä ja elämälle uteliaana pysymisestä. On maailmassa monta ihmeellistä asiaa - Jos siis maailmaa muista katsoa oikeasta näkövinkkelistä ;) Espanjassa ihmeteltiin koko ajan kauneutta ympärillämme, ja nyt Suomessa me halutaan pitää sama asenne yllä. Miten me voitaisiin koko ajan ihmetellä maailmaa uteliaana ja nähdä seikkailuja ja mahdollisuuksia joka kulmassa, joulukiertue-kiireidenkin keskellä? Helppoa se ei ole, mutta jaksossa kuulet tähän muutaman hyvän vinkin!
Toinen asia, mistä on yhtä vaikea (tai ellei vaikeampi) pitää kiinni, on hyvinvointi. Miksi hyvässä olossa on niin vaikea pysyä? Miksi ihmiset tekevät usein asioita hyvinvoin...2021-11-2547 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#41) Miten pysyä hyvässä fiiliksessä ja elämälle uteliaana joka päivä? …vaikka arki ja kiire ahdistaa.Tässä jaksossa puhutaan hyvästä fiiliksestä ja elämälle uteliaana pysymisestä. On maailmassa monta ihmeellistä asiaa - Jos siis maailmaa muista katsoa oikeasta näkövinkkelistä ;) Espanjassa ihmeteltiin koko ajan kauneutta ympärillämme, ja nyt Suomessa me halutaan pitää sama asenne yllä. Miten me voitaisiin koko ajan ihmetellä maailmaa uteliaana ja nähdä seikkailuja ja mahdollisuuksia joka kulmassa, joulukiertue-kiireidenkin keskellä? Helppoa se ei ole, mutta jaksossa kuulet tähän muutaman hyvän vinkin!Toinen asia, mistä on yhtä vaikea (tai ellei vaikeampi) pitää kiinni, on hyvinvointi. Miksi hyvässä olossa on niin vaikea pysyä? Miksi ihmiset tekevät usein asioita h...2021-11-2547 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#39) Luottamus vai katkeruus? – Valinta on sinunMiten voi oppia luottamaan elämään ja miksi elämään luottaminen on edes tärkeää? Tässä jaksossa me pureudutaan ajatukseen “kaikki järjestyy”, ja siihen kuinka tähän uskominen tai sen epäileminen vaikuttaa elämään. Saara ei saanut lapsena vanhemmiltaan “huolienergiaa” ja Meri päätti jo varhain, että ei katkeroidu vastoinkäymisistä. Huolia ja pelkoja on kuitenkin meillä kaikilla, mutta toiselle huolta aiheuttava tilanne voi olla toiselle jopa siisti. Miten tämä on mahdollista? Miten me ollaan sisäistetty ajatus siitä, että “me pärjätään kyllä”? Kuinka itseään voi epäkatkeroittaa? Entä mitä ongettomilla kalastajilla on aiheesta s...2021-10-2749 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#39) Luottamus vai katkeruus? – Valinta on sinunMiten voi oppia luottamaan elämään ja miksi elämään luottaminen on edes tärkeää? Tässä jaksossa me pureudutaan ajatukseen “kaikki järjestyy”, ja siihen kuinka tähän uskominen tai sen epäileminen vaikuttaa elämään. Saara ei saanut lapsena vanhemmiltaan “huolienergiaa” ja Meri päätti jo varhain, että ei katkeroidu vastoinkäymisistä. Huolia ja pelkoja on kuitenkin meillä kaikilla, mutta toiselle huolta aiheuttava tilanne voi olla toiselle jopa siisti. Miten tämä on mahdollista? Miten me ollaan sisäistetty ajatus siitä, että “me pärjätään kyllä”? Kuinka itseään voi epäkatkeroittaa? Entä mitä ongettomilla kalastajilla...2021-10-2749 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#35) Perusp*skasta parempaan elämään "En mä nyt viitsi, kun tää on ihan ok, mut sitten kun-" "Vielä joskus mä-” Stop tykkänään! Mitä jos NYT olisikin se oikea hetki lähteä tavoittelemaan parempaa elämää ja etsimään omia unelmia? Tässä jaksossa Saara ja Meri puhuvat lykätyistä unelmista, muutosvastarinnasta ja perusp*askaan tyytymisestä. Ihmiset ovat luonnonlahjakkuuksia muutoksen välttelyssä ja selityksien keksimisessä miksi ei kannata lähteä tavoittelemaan jotain parempaa. Miten tällaisesta mielentilasta pääsee irti, ja minkälaisia ovat ensimmäiset askeleet kohti parempaa elämää? Entä mitä oikeastaan on perusp*ska? Tarvitseeko kaiken oikeasti olla aina sitä itseään? Lisätietoa jaks...2021-09-0145 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#35) Perusp*skasta parempaan elämään"En mä nyt viitsi, kun tää on ihan ok, mut sitten kun-" "Vielä joskus mä-” Stop tykkänään! Mitä jos NYT olisikin se oikea hetki lähteä tavoittelemaan parempaa elämää ja etsimään omia unelmia? Tässä jaksossa Saara ja Meri puhuvat lykätyistä unelmista, muutosvastarinnasta ja perusp*askaan tyytymisestä. Ihmiset ovat luonnonlahjakkuuksia muutoksen välttelyssä ja selityksien keksimisessä miksi ei kannata lähteä tavoittelemaan jotain parempaa. Miten tällaisesta mielentilasta pääsee irti, ja minkälaisia ovat ensimmäiset askeleet kohti parempaa elämää? Entä mitä oikeastaan on perusp*ska? Tarvitseeko kaiken oikeasti olla aina sitä itseään? Lisätietoa jaksossa esitellyst...2021-09-0145 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#33) Elämä yrittäjänä – uhka vai mahdollisuus?Yrittäjyys on tehnyt meidän elämästä seikkailua, jossa yksikään päivä ei ole samanlainen, mutta matka tähän pisteeseen ei ole ollut pelkkää ruusuilla tanssimista, ja yrittäjävuosina on tullut opittua paljon asioita niin itsestä kuin elämästä! Tässä jaksossa Saara kertoo musiikkiuransa kulisseissa alkaneesta yrittäjän elämästä. Miten hän päätyi parikymppisenä ummikkona perustamaan oman levy-yhtiön konkurssiin menneen isänsä varoituksista huolimatta? Entä miten Meri löysi oman paikkansa työelämän koukeroista ryhtyessään yrittäjäksi? Tässä jaksossa me ei anneta bisnes-neuvoja, vaan me kerrotaan meidän kok...2021-08-1855 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#33) Elämä yrittäjänä – uhka vai mahdollisuus?Yrittäjyys on tehnyt meidän elämästä seikkailua, jossa yksikään päivä ei ole samanlainen, mutta matka tähän pisteeseen ei ole ollut pelkkää ruusuilla tanssimista, ja yrittäjävuosina on tullut opittua paljon asioita niin itsestä kuin elämästä! Tässä jaksossa Saara kertoo musiikkiuransa kulisseissa alkaneesta yrittäjän elämästä. Miten hän päätyi parikymppisenä ummikkona perustamaan oman levy-yhtiön konkurssiin menneen isänsä varoituksista huolimatta? Entä miten Meri löysi oman paikkansa työelämän koukeroista ryhtyessään yrittäjäksi? Tässä jaksossa me ei anneta bisnes-neuvoja, vaan me kerrotaan meidän kokemuksia yrittäjy...2021-08-1855 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#32) Viihdemaailman 12 suurinta eroavaisuutta (Britit vs. Suomi)Tässä jaksossa on suuren maailman meininkiä! Kauan odotetussa Suomi vs. Britit jaksossa Saara listaa maiden suurimpia eroja viihdemaailman näkökulmasta. Saaran Brittien valloitus on ollut varsin värikäs kokemus, ja matkalle on sattunut yksi jos toinenkin erikoinen tilanne. Kuinka Saara on sopeutunut Britti -julkkisten ja juorulehtien pyörittämään viihteen teatteriin? Onko neljä samanaikaista manageria suomalaiselle artistille jo liikaa? Entä onko viikoittainen suihkurusketus oikeasti tarpeen? Jaksossa kuulet seuraavista aiheista: (02:41) Brittien viihdemaailman kuninkaat(10:34) Valtavat budjetit - 20 ompelijaa oli tekemässä mulle mekkoa!(14:34) Meillä oli joka viikko kulmakarvaihminen ja suihkurusketus2021-07-211h 10No Fear - Rohkeampi Minä(#32) Viihdemaailman 12 suurinta eroavaisuutta (Britit vs. Suomi)Tässä jaksossa on suuren maailman meininkiä! Kauan odotetussa Suomi vs. Britit jaksossa Saara listaa maiden suurimpia eroja viihdemaailman näkökulmasta. Saaran Brittien valloitus on ollut varsin värikäs kokemus, ja matkalle on sattunut yksi jos toinenkin erikoinen tilanne. Kuinka Saara on sopeutunut Britti -julkkisten ja juorulehtien pyörittämään viihteen teatteriin? Onko neljä samanaikaista manageria suomalaiselle artistille jo liikaa? Entä onko viikoittainen suihkurusketus oikeasti tarpeen?
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(02:41) Brittien viihdemaailman kuninkaat
(10:34) Valtavat budjetit - 20 ompelijaa oli tekemässä mulle mekkoa!
(14:34) Meillä oli joka viikko kulmakarvaihminen ja suihkurusketus
(17:41) Mulla oli yhtäkkiä neljä manageria, kirjanpitäjä ja lakimies
(23:24...2021-07-211h 10
No Fear - Rohkeampi Minä(#31) Se päivä, kun vain väsyttääTätä jaksoa nauhoittaessa meillä oli vähän nuutunut ja uninen meininki, niin me päätettiin tehdä jakso just siitä fiiliksestä! Tässä jaksossa me jutellaan levon tarpeesta, rutiineista ja kehon kuuntelemisesta. “Unimestariksi” itsensä nimeävä Saara kertoo mitä on oppinut unen tarpeesta ja huonosti nukutun yön jälkeisistä kiukunpuuskista. Ehkä se on vanhuutta tai rutiineihin jämähtämistä, mutta jotenkin kaikki tuntuu vaikeammalta, kun on väsynyt. Olisiko yksi tie onneen sittenkin vain nukkua enemmän?Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:(00:41) Lillin ja Liisan työrutiinit(05:16) Alkoholin vaikutus uneen(08:00) Miksi kaikkia väsyt...2021-07-1442 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#31) Se päivä, kun vain väsyttääTätä jaksoa nauhoittaessa meillä oli vähän nuutunut ja uninen meininki, niin me päätettiin tehdä jakso just siitä fiiliksestä! Tässä jaksossa me jutellaan levon tarpeesta, rutiineista ja kehon kuuntelemisesta. “Unimestariksi” itsensä nimeävä Saara kertoo, mitä on oppinut unen tarpeesta ja huonosti nukutun yön jälkeisistä kiukunpuuskista. Ehkä se on vanhuutta tai rutiineihin jämähtämistä, mutta jotenkin kaikki tuntuu vaikeammalta, kun on väsynyt. Olisiko yksi tie onneen sittenkin vain nukkua enemmän?
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(00:41) Lillin ja Liisan työrutiinit
(05:16) Alkoholin vaikutus uneen
(08:00) Miksi kaikkia väsyttää?
(11:30) Romanttiset Hesburger -treffit
(15:09) Onko tämä vanhuutta?
(17:23) Saaran pik...2021-07-1442 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#30) Elämäni Top 3 No Fear -hetkeäMeillä on ollut elämässä monia rohkeutta vaativia hetkiä, mutta tähän jaksoon me ollaan koottu ne isoimmat ja vaikuttavimmat: Meidän No Fear -hetket! Meidän elämät olisikin täysin erilaisia, jos me ei oltais koskaan katsottu pelkoa ja epävarmuutta silmästä silmään ja todettu, että nyt mennään eikä meinata! Tässä jaksossa Meri kertoo, kuinka yrittäjän elämän epävarmuus ei estänyt häntä tavoittelemasta unelmiaan, ja kuinka jännittävää Lontoosen muutto oikeasti oli. Saara kertoo, mistä saa rohkeutta pysyä urallaan oman tiensä kulkijana, ja miltä tuntui pistää kaikki uusiksi, ku...2021-07-081h 01
No Fear - Rohkeampi Minä(#30) Elämäni Top 3 No Fear -hetkeäMeillä on ollut elämässä monia rohkeutta vaativia hetkiä, mutta tähän jaksoon me ollaan koottu ne isoimmat ja vaikuttavimmat: meidän No Fear -hetket! Meidän elämät olisikin täysin erilaisia, jos me ei oltais koskaan katsottu pelkoa ja epävarmuutta silmästä silmään ja todettu, että nyt mennään eikä meinata! Tässä jaksossa Meri kertoo, kuinka yrittäjän elämän epävarmuus ei estänyt häntä tavoittelemasta unelmiaan, ja kuinka jännittävää Lontoosen muutto oikeasti oli. Saara kertoo, mistä saa rohkeutta pysyä urallaan oman tiensä kulkijana, ja miltä tuntui pistää kaikki uusiksi, kun kohta...2021-07-081h 01
No Fear - Rohkeampi Minä(#29) Pride -muistoja, ja miksi Pride -viikko on edelleen tärkeä?Pride -viikon kunniaksi me muistellaan meidän parhaimpia Pride -muistoja vuosien takaa aina New Yorkista Suomen pikku paikkakunnille asti. Meri kertoo ensimmäisistä homobaari-illoistaan legendaarisessa DTM:ssä ja ensimmäisestä Helsinki Pridesta, johon otti osaa yli kymmenen vuotta sitten. Miten Pride on tänä aikana muuttunut? Saara kertoo ikimuistoisesta maailman ensimmäisestä Pride -lennosta, jolla taaperotkin pääsivät tanssilattialle. Juhlahumusta inspiroituneena me myös keskustellaan, miksi Pridea vielä tarvitaan. Mitä vapaus rakastaa ja seksuaalinen tasa-arvo merkitsevät meille?
(01:42) Merin ensimmäinen Pride -muisto
(08:05) Miksi ei järjestettäisi Pridea?
(10:54) Rakastaminen on henkilökohtaista
(13:57) Miksi on tärkeä puhua vähemmistöjen oikeuksista...2021-07-0148 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#29) Pride-muistoja, ja miksi Pride-viikko on edelleen tärkeä?Pride-viikon kunniaksi me muistellaan meidän parhaimpia Pride-muistoja vuosien takaa aina New Yorkista Suomen pikku paikkakunnille asti. Meri kertoo ensimmäisistä homobaari-illoistaan legendaarisessa DTM:ssä ja ensimmäisestä Helsinki Pridesta, johon otti osaa yli kymmenen vuotta sitten. Miten Pride on tänä aikana muuttunut? Saara kertoo ikimuistoisesta maailman ensimmäisestä Pride-lennosta, jolla taaperotkin pääsivät tanssilattialle. Juhlahumusta inspiroituneena me myös keskustellaan miksi Pridea vielä tarvitaan. Mitä vapaus rakastaa ja seksuaalinen tasa-arvo merkitsevät meille?Jaksossa kuulet seuraavaa:(01:42) Merin ensimmäinen Pride-muisto(08:05) Miksi ei järjestettäisi Pridea?(10:54) Rakastaminen on henkilökohtaista 2021-07-0148 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#28) Heitterit ja kateusOletko sinä joskus kateellinen? Tai oletko törmännyt netissä muita arvosteleviin ”heittereihin”? Muut ihmiset aiheuttavat meissä usein erilaisia tunteita, ja niin pitääkin! Jaksossa 26 aloitettu tunteiden tutkiskelu jatkuu, ja tässä jaksossa pureudumme tunteisiin haukkumisen taustalla, kuten kateuteen. Juuri kateus voi tuntua hankalalta tunteelta ja joskus se voi myös purkautua haukkumisena ja arvosteluna.Mutta mitä jos me sanotaan, että kateus voi olla myös ihanaa, ja se voi näyttää mitä sinä oikeasti sydämessäsi haluat! Onko mahdollista, että kateus voi muuttua iloksi ja inspiraatioksi? Miten tämä tapahtuu? Jaksossa Saara kertoo myös kokemuksistaan julkisuudessa, ja miten kohtasi ensimmäiset...2021-06-2447 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#28) Heitterit ja kateusOletko sinä joskus kateellinen? Tai oletko törmännyt netissä muita arvosteleviin ”heittereihin”? Muut ihmiset aiheuttavat meissä usein erilaisia tunteita, ja niin pitääkin! Jaksossa 26 aloitettu tunteiden tutkiskelu jatkuu, ja tässä jaksossa pureudumme tunteisiin haukkumisen taustalla, kuten kateuteen. Juuri kateus voi tuntua hankalalta tunteelta ja joskus se voi myös purkautua haukkumisena ja arvosteluna.Mutta mitä jos me sanotaan, että kateus voi olla myös ihanaa, ja se voi näyttää mitä sinä oikeasti sydämessäsi haluat! Onko mahdollista, että kateus voi muuttua iloksi ja inspiraatioksi? Miten tämä tapahtuu? Jaksossa Saara kertoo myös kokemuksistaan julkisuudessa, ja miten kohtasi ensimmäiset ”net...2021-06-2447 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#26) Kohtaa tukahdutetut tunteesi ja vapaudu!Tunteisiin... sisimpääni matkustan! Mutta mitä tunteita sinä piilottelet? Minkälaisia tunteita sinun ei annettu tuntea, kun olit lapsi? Jokainen meistä on ohjelmoitu käyttäytymään tietyllä tavalla ja työntämään syrjään tunteita, jotka eivät ole sallittuja ympäristössäsi. Meissä kaikissa on siis tunteiden patoutumia, jotka voivat tuntua möykkynä sisälläsi, puristuksena rinnassa, kurkussa, mahassa, tai vaikka ahdistuksena. Tässä jaksossa Saara ja Meri käyvät omien esimerkkien kautta läpi sitä, minkälaisia tunteita he ovat tukahduttaneet, minkälaisiin ongelmiin se on heidät vienyt ja miten ovat oppineet kuuntelemaan tunteitaan. M...2021-06-1050 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#26) Kohtaa tukahdutetut tunteesi ja vapaudu!Tunteisiin... sisimpääni matkustan! Mutta mitä tunteita sinä piilottelet? Minkälaisia tunteita sinun ei annettu tuntea, kun olit lapsi? Jokainen meistä on ohjelmoitu käyttäytymään tietyllä tavalla ja työntämään syrjään tunteita, jotka eivät ole sallittuja ympäristössäsi. Meissä kaikissa on siis tunteiden patoutumia, jotka voivat tuntua möykkynä sisälläsi, puristuksena rinnassa, kurkussa, mahassa, tai vaikka ahdistuksena. Tässä jaksossa Saara ja Meri käyvät omien esimerkkien kautta läpi sitä, minkälaisia tunteita he ovat tukahduttaneet, minkälaisiin ongelmiin se on heidät vienyt ja miten ovat oppineet kuuntelemaan tunteitaan. Meri kerto...2021-06-1050 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#25) Kohti uuttaTervetuloa vuoden 2021 ensimmäiseen jaksoon! Edellisestä jaksosta on 6 kk aikaa, ja tässä jaksossa Meri ja Saara kertovat, mitä ovat oppineet itsestään ja maailmasta viimeisen puolen vuoden aikana. Vaikka ulkoinen maailma on ollut pysähdyksissä, Saaran ja Merin sisäinen matka on ollut sitäkin hurjempi. Mikään ei ole kuten ennen. He ovat muun muassa ottaneet osaa kurssiin, jossa syvennytään mielen uudelleen ohjelmointiin, mistä kuulet tässä jaksossa jo pieniä maistiaisia. Saara kertoo henkisestä kasvustaan ja Meri identiteettinsä päivittämisestä. Mitä on luvassa tulevissa jaksoissa? Entä kuka on Haisuli? Hyppää mukaan upouuteen jännittävään jaksoon:...2021-06-0352 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#25) Kohti uuttaTervetuloa vuoden 2021 ensimmäiseen jaksoon! Edellisestä jaksosta on 6kk aikaa, ja tässä jaksossa Meri ja Saara kertovat, mitä ovat oppineet itsestään ja maailmasta viimeisen puolen vuoden aikana. Vaikka ulkoinen maailma on ollut pysähdyksissä, Saaran ja Merin sisäinen matka on ollut sitäkin hurjempi. Mikään ei ole kuten ennen. He ovat muun muassa ottaneet osaa kurssiin, jossa syvennytään mielen uudelleen ohjelmointiin, mistä kuulet tässä jaksossa jo pieniä maistiaisia. Saara kertoo henkisestä kasvustaan ja Meri identiteettinsä päivittämisestä. Mitä on luvassa tulevissa jaksoissa? Entä kuka on Haisuli? Hyppää mukaan upouuteen jännittävään jaksoon.
(04:30) Mitä teille kuu...2021-06-0352 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#24) Miten manifestoin itseni Disney-leffaan ja X Factor UK:n finaaliinTämä jakso on täyttä taikaa ja vuoden 2020 viimeinen jakso! Nyt puhutaan siitä, mitä on manifestointi ja miten unelmat toteutuu! Unelmien eteen täytyy toimia (take action!), mutta vielä tärkeämpää on sun fiilis, mielenvoima, ja se että elät unelmaasi todeksi jo ennen kuin se on totta! Tässä Saara kertoo, miten on manifestoinut elämäänsä puolisonsa, Disney-prinsessaroolin, X Factor UK:n sijoituksen, pääsyn unelmamusikaaliin, laulamiset ideoleidensa kanssa... Mutta manifestointia voi käyttää myös ihan arkisiin asioihin: miten vetää puoleensa omenoita, rahaa tai parkkipaikkoja. Otetaan haltuun tuleva vuosi 2021 ja manifestoidaan elämäämme kaikkea ihanaa!Jaksos...2020-11-261h 04
No Fear - Rohkeampi Minä(#24) Miten manifestoin itseni Disney-leffaan ja X Factor UK:n finaaliinTämä jakso on täyttä taikaa ja vuoden 2020 viimeinen jakso! Nyt puhutaan siitä, mitä on manifestointi ja miten unelmat toteutuu! Unelmien eteen täytyy toimia (take action!), mutta vielä tärkeämpää on sun fiilis, mielenvoima, ja se että elät unelmaasi todeksi jo ennen kuin se on totta! Tässä Saara kertoo, miten on manifestoinut elämäänsä puolisonsa, Disney-prinsessaroolin, X Factor UK:n sijoituksen, pääsyn unelmamusikaaliin, laulamiset ideoleidensa kanssa.. mutta manifestointia voi käyttää myös ihan arkisiin asioihin; miten vetää puoleensa omenoita, rahaa tai parkkipaikkoja. Otetaan haltuun tuleva vuosi 2021 ja manifestoidaan elämäämme kaikkea ihanaa!
Jaksossa kuulet seuraav...2020-11-261h 04
No Fear - Rohkeampi Minä(#22) Järki vai tunteetElämä on täynnä valintoja, mutta kummalla sä teet valintasi: järjellä vai tunteella? Saara ja Meri kertovat esimerkkejä omasta elämästään, ja miten harjoittelevat yhä enemmän tekemään valintoja tunteella, eli sydämellä ja intuitiolla. Jaksossa kerrotaan myös tarina Lilli-koirasta, ja miten Lilli päätyi Saaran ja Merin perheeseen. Tässäkin tarinassa oli mukana johdatus, joka todella saattoi tämän kolmikon yhteen juuri oikeaan aikaan, oikealla tavalla. Jokainen kohtaamasi ihminen, eläin ja tapahtuma tulee elämääsi oikeaan aikaan ja tarkoituksella, joten ota elämäsi vastaan kiitollisuudella ja kuuntele, mitä opetettavaa näillä tapahtu...2020-11-1247 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#22) Järki vai tunteetElämä on täynnä valintoja, mutta kummalla sä teet valintasi; järjellä vai tunteella? Saara ja Meri kertovat esimerkkejä omasta elämästään, ja miten harjoittelevat yhä enemmän tekemään valintoja tunteella, eli sydämellä ja intuitiolla. Jaksossa kerrotaan myös tarina Lilli-koirasta, ja miten Lilli päätyi Saaran ja Merin perheeseen. Tässäkin tarinassa oli mukana johdatus, joka todella saattoi tämän kolmikon yhteen juuri oikeaan aikaan, oikealla tavalla. Jokainen kohtaamasi ihminen, eläin ja tapahtuma tulee elämääsi oikeaan aikaan ja tarkoituksella, joten ota elämäsi vastaan kiitollisuudella ja kuuntele, mitä opetettavaa näillä tapahtumilla...2020-11-1247 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#21) 2 suurinta oppia maailmankuululta gurulta, osa 2Saara osallistui vasta maailmankuulun valmentajan online-seminaariin ja haluaa tässä jaksossa paljastaa teille 2 SUURINTA oppia, jotka muuttivat hänen elämänsä: 1. Haluaisitko elää enemmän arvojesi mukaan, mutta ET VAIN PYSTY! Minkä takia? Koska sinulla on suuria pelkoja, jotka estää sinua saamasta nautintoa elämässäsi. Nämä pelot estävät sinua olemasta juuri se mikä olet! Nämä pelot rajoittavat ja pienentävät sun elämää! Jaksossa kuulet mitä nämä pelot ovat ja mitä ne sinulle aiheuttaa. Ja mikä tärkeintä: Miten voit muuttaa näitä pelkojen aiheuttamia negatiivisia uskomuksia? 2. Negatiivisten uskomusten POISTO...2020-11-0552 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#21) 2 suurinta oppia maailmankuululta gurulta, osa 2Saara osallistui vasta maailmankuulun valmentajan online-seminaariin ja haluaa tässä jaksossa paljastaa teille 2 SUURINTA oppia, jotka muuttivat hänen elämänsä: 1. Haluaisitko elää enemmän arvojesi mukaan, mutta ET VAIN PYSTY! Minkä takia? Koska sinulla on suuria pelkoja, jotka estää sinua saamasta nautintoa elämässäsi. Nämä pelot estävät sinua olemasta juuri se mikä olet! Nämä pelot rajoittavat ja pienentävät sun elämää! Jaksossa kuulet, mitä nämä pelot ovat ja mitä ne sinulle aiheuttaa. Ja mikä tärkeintä; miten voit muuttaa näitä pelkojen aiheuttamia negatiivisia uskomuksia?2. Negatiivisten uskomusten POISTOHARJOITUS! Tämä harjoitus pisti Saaran itkemään, h...2020-11-0552 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#20) 4 asiaa, jotka opin maailmankuululta gurulta, osa 1Saara on juuri viettänyt neljä päivää maailmankuulun valmentajan Tony Robbinsin Unleash The Power Within -seminaarissa, ja jakaa tässä jaksossa tärkeimmät kurssilla oppimansa periaatteet elämästä, ja miten saada itsestä irti se PARAS sinä! Tässä jaksossa opitaan mm. mikä on tärkein voimasi elämässä? Miksi on tärkeää huomata, mihin keskityt elämässäsi? Mikä vie sinut positiivisuudesta kärsimykseen? Mitkä ovat meidän isoimmat pelkomme? Juttua olisi riittänyt useaksi tunniksi, minkä takia kuulette lisää elämää mullistavia oivalluksia seuraavassa jaksossa! Nyt hyppää tarinoiden maailmaan ja inspiroidut varmasti!Jaksossa kuulet seuraavista aiheista...2020-10-2952 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#20) 4 asiaa, jotka opin maailmankuululta gurulta, osa 1Saara on juuri viettänyt 4 päivää maailmankuulun valmentajan Tony Robbinsin Unleash The Power Within -seminaarissa, ja jakaa tässä jaksossa tärkeimmät kurssilla oppimansa periaatteet elämästä, ja miten saada itsestä irti se PARAS sinä! Tässä jaksossa opitaan mm. Mikä on tärkein voimasi elämässä? Miksi on tärkeää huomata, mihin keskityt elämässäsi? Mikä vie sinut positiivisuudesta kärsimykseen? Mitkä ovat meidän isoimmat pelkomme? Juttua olisi riittänyt useaksi tunniksi, minkä takia kuulette lisää elämää mullistavia oivalluksia seuraavassa jaksossa! Nyt hyppää tarinoiden maailmaan ja inspiroidut varmasti!
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(00:40) Tunnerikasta korona-v...2020-10-2952 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#18) Hetki, joka muutti elämäniNäitä tarinoita ei ole koskaan kerrottu julkisesti. On aika tulla "kaapista"... Miten Saara ja Meri löysivät itsensä kehittämisen ja henkisyyden? Miten Saara kohtasi oikean enkelin.. ja koki uskomattoman keskustelun, mikä muutti hänen loppuelämänsä. Meri kertoo mystisistä kokemuksistaan energiahoidossa, ja naiset kertovat telepaattisista kokemuksistaan, joille ei ole loogista selitystä. Nämä tietyt hetket kyseenalaistivat kaiken aiemmin opitun, ja sysäsivät naiset mystisen henkisyyden tielle ja itsensä kehittämisen maailmaan.Huom! Näitä tarinoita voi olla hankala uskoa, koska niihin liittyy niin paljon selittämättömiä ja taianomaisia sattumuksia. Lupaamme kuitenkin, että jokainen tässä kerrottu tarina on t...2020-10-151h 04
No Fear - Rohkeampi Minä(#18) Hetki, joka muutti elämäniNäitä tarinoita ei ole koskaan kerrottu julkisesti. On aika tulla "kaapista"... Miten Saara ja Meri löysivät itsensä kehittämisen ja henkisyyden? Miten Saara kohtasi oikean enkelin.. ja koki uskomattoman keskustelun, mikä muutti hänen loppuelämänsä. Meri kertoo mystisistä kokemuksistaan energiahoidossa, ja naiset kertovat telepaattisista kokemuksistaan, joille ei ole loogista selitystä. Nämä tietyt hetket kyseenalaistivat kaiken aiemmin opitun, ja sysäsivät naiset mystisen henkisyyden tielle ja itsensä kehittämisen maailmaan.Huom! Näitä tarinoita voi olla hankala uskoa, koska niihin liittyy niin paljon selittämättömiä ja taianomaisia sattumuksia. Lupaamme kuitenkin, että jokainen tässä kerrottu ta...2020-10-151h 04
No Fear - Rohkeampi Minä(#16) Kunnioita rajojasiNyt pistetään sun rajat kuntoon! Puhutaan siitä, miten tärkeää on osata kertoa omista tarpeistaan ja rajoistaan. Rehellisyys ja avoimuus olisi niin tärkeää, mutta AH niin vaikeaa! Kun omat rajat ei ole kunnossa, alat helposti syyllistämään muita ihmisiä, alitajuntasi pyörittelee hurjia ajatuksia, suutut ja loukkaannut helpommin toisille ihmisille. Meri ja Saara jakavat kokemuksiaan ja tarinoitaan elämästä, ja pohtivat, miten harvinaista on löytää rajansa ääneen ilmaiseva henkilö... Jaksossa kuulet seuraavista aiheista: (03:20) Henkilökohtaisista asioista puhuminen voi parantaa (08:30) Jos mun muurit lähtee, niin mä hyppään syliin(10:58) Jos sä...2020-10-0149 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#16) Kunnioita rajojasiNyt pistetään sun rajat kuntoon! Puhutaan siitä, miten tärkeää on osata kertoa omista tarpeistaan ja rajoistaan. Rehellisyys ja avoimuus olisi niin tärkeää, mutta AH niin vaikeaa! Kun omat rajat ei ole kunnossa, alat helposti syyllistämään muita ihmisiä, alitajuntasi pyörittelee hurjia ajatuksia, suutut ja loukkaannut helpommin toisille ihmisille. Meri ja Saara jakavat kokemuksiaan ja tarinoitaan elämästä, ja pohtivat, miten harvinaista on löytää rajansa ääneen ilmaiseva henkilö...
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(03:20) Henkilökohtaisista asioista puhuminen voi parantaa
(08:30) Jos mun muurit lähtee, niin mä hyppään syliin
(10:58) Jos sä aina annat joustoa ja siimaa, niin pitkässä juoksuss...2020-10-0149 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#15) Eroon liiasta kiltteydestäMuiden auttaminen, kuunteleminen ja kiltteys ovat hyviä luonteenpiirteitä, mutta jos muiden miellyttäminen menee överiksi, on oma mielenterveys ja jaksaminen vaakalaudalla! Liiallinen kiltteys on tuttua niin monelle ja jaksossa käydäänkin läpi, miten monin eri tavoin kiltteys voi näkyä sun elämässä. Meri kertoo omasta prosessistaan ja "murrosiästään", minkä avulla hän vihdoin yrittää löytää oman äänensä, voimansa ja tarpeensa. Saara kertoo, miten kiltteys näkyy hänen elämässään liiallisena reippautena ja itsenäisyytenä, joka lopulta vie voimat. Muutos on hankalaa, mutta ainoa keino pysyä uteliaana elämälle.
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(00:39...2020-09-2450 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#15) Eroon liiasta kiltteydestäMuiden auttaminen, kuunteleminen ja kiltteys ovat hyviä luonteenpiirteitä, mutta jos muiden miellyttäminen menee överiksi, on oma mielenterveys ja jaksaminen vaakalaudalla! Liiallinen kiltteys on tuttua niin monelle ja jaksossa käydäänkin läpi miten monin eri tavoin kiltteys voi näkyä sun elämässä. Meri kertoo omasta prosessistaan ja "murrosiästään", jonka avulla hän vihdoin yrittää löytää oman äänensä, voimansa ja tarpeensa. Saara kertoo, miten kiltteys näkyy hänen elämässään liiallisena reippautena ja itsenäisyytenä, joka lopulta vie voimat. Muutos on hankalaa, mutta ainoa keino pysyä uteliaana elämälle. Jaksossa kuulet seuraavista...2020-09-2450 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#14) Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa.Tässä jaksossa puhutaan musiikkibisneksestä ja oman sydämen äänen kuuntelemisesta. Saara kertoo omista kokemuksistaan, ja miten rohkeat valinnat ovat aina johdattaneet oikeaan suuntaan. Miksi hän päätti olla tekemättä ensi levynsä 19-vuotiaana, miksi hän päätti purkaa kansainvälisen levytyssopimuksensa X Factor UK:n jälkeen, ja mikä innosti häntä perustamaan oman levymerkkinsä koronakeväänä. Suuria pohdintoja ja yllättäviä valintoja, jotka vievät kohti innostunutta elämää! Jaksossa kuulet seuraavista aiheista: (08:24) Meidän uusi levy-yhtiö: No Fear Music(09:54) Menestys tarkoittaa isoa levy-yhtiötä - vai tarkoittaako?(14:29) Nuo ajattelee noin...2020-09-1747 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#14) Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa.Tässä jaksossa puhutaan musiikkibisneksestä ja oman sydämen äänen kuuntelemisesta. Saara kertoo omista kokemuksistaan, ja miten rohkeat valinnat ovat aina johdattaneet oikeaan suuntaan. Miksi hän päätti olla tekemättä ensi levynsä 19-vuotiaana, miksi hän päätti purkaa kansainvälisen levytyssopimuksensa X Factor UK:n jälkeen, ja mikä innosti häntä perustamaan oman levymerkkinsä koronakeväällä. Suuria pohdintoja ja yllättäviä valintoja, jotka vievät kohti innostunutta elämää!
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(08:24) Meidän uusi levy-yhtiö: No Fear Music
(09:54) Menestys tarkoittaa isoa levy-yhtiötä - vai tarkoittaako?
(14:29) Nuo ajattelee noin, mut se ei tarkoita, et munkin pitää ajatella niin
(15:3...2020-09-1747 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#13) Muuta uskomuksesi, muuta elämäsiEdeltävässä jaksossa puhuttiin negatiivisista uskomuksista, jotka hallitsee huomaamatta meidän elämää. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten näitä uskomuksia voisi muuttaa! Miten Saara oppi antautumaan elämän rikkauksille, miten Meri muutti itsensä "seiskan tytöstä" "kympin tytöksi"... tää jakso auttaa sua parantamaan sun itsetuntoa, ja ymmärtämään, mitkä ajatukset ja uskomukset kahlitsee sun menestymistä elämässä.
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(00:45) Aamuun asti juhlimista Euroviisuristeilyllä
(11:00) Mitä uskomuksia Merillä on töistä?
(16:10) Mitä uskomuksia Saaralla on vapaa-ajasta?
(18:39) Hirveintä, mitä mun suusta on ikinä tullut julkisesti!
(25:09) Jo sä et tiedä sun uskomuksia, niin sä et voi muuttaa niitä
(25:33) Miksi Saaran...2020-09-0350 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#13) Muuta uskomuksesi, muuta elämäsiEdeltävässä jaksossa puhuttiin negatiivisista uskomuksista, jotka hallitsee huomaamatta meidän elämää. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten näitä uskomuksia voisi muuttaa! Miten Saara oppi antautumaan elämän rikkauksille, miten Meri muutti itsensä "seiskan tytöstä" "kympin tytöksi". Tää jakso auttaa sua parantamaan sun itsetuntoa, ja ymmärtämään, mitkä ajatukset ja uskomukset kahlitsee sun menestymistä elämässä. Jaksossa kuulet seuraavista aiheista: (00:45) Aamuun asti juhlimista Euroviisuristeilyllä (11:00) Mitä uskomuksia Merillä on töistä? (16:10) Mitä uskomuksia Saaralla on vapaa-ajasta?(18:39) Hirveintä, mitä mun suusta on ikinä tullut julkisesti!(25:09...2020-09-0350 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#12) Negatiiviset uskomuksetNyt puhutaan sun elämää ohjaavista negatiivista uskomuksista. Uskomukset ovat syvälle sun alitajuntaan piiloutuneita ajatuksia, joiden mukaan sä rakennat sun itsetunnon ja teet elämäsi valinnat. Uskomukset ovat niitä ajatuksia, joita ajattelet itsestäsi ja maailmasta. Nyt jos joskus on aika päästä niihin käsiksi ja muuttaa uskomukset, jotka hidastavat sun menestymistä ja onnellisuutta! Saara ja Meri menevät syvälle epävarmuuksiinsa ja kertovat omista uskomuksistaan, ja mitä ne heissä aiheuttaa. Opetellaan myös neljän kohdan harjoitus, jonka avulla voit tunnistaa omat negatiiviset uskomuksesi, ja minkälaista kärsimystä ne sun elämään tuo. Tämä jakso valmistaa s...2020-08-2748 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#12) Negatiiviset uskomuksetNyt puhutaan sun elämää ohjaavista negatiivista uskomuksista. Uskomukset ovat syvälle sun alitajuntaan piiloutuneita ajatuksia, joiden mukaan sä rakennat sun itsetunnon ja teet elämäsi valinnat. Uskomukset ovat niitä ajatuksia, joita ajattelet itsestäsi ja maailmasta. Nyt jos joskus on aika päästä niihin käsiksi ja muuttaa uskomukset, jotka hidastavat sun menestymistä ja onnellisuutta! Saara ja Meri menevät syvälle epävarmuuksiinsa ja kertovat omista uskomuksistaan, ja mitä ne heissä aiheuttaa. Opetellaan myös neljän kohdan harjoitus, jonka avulla voit tunnistaa omat negatiiviset uskomuksesi, ja minkälaista kärsimystä ne sun elämään tuo. Tämä jakso valmistaa sua en...2020-08-2748 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#11) Matkailu avartaaTervetuloa Saaran ja Merin auton kyytiin nauttimaan Saaran ennenkuulemattomista matkatarinoista! Ensimmäistä kertaa Saara kertoo yleisölle uskomattomista reissuista maailman musiikkimarkkinoilla; miten laulukilpailu Romaniassa muutti 17-vuotiaan Saaran elämän, miten hän pelkäsi kuolemaa matkustaessaan Bosniaan levyttämään ensimmäistä levyään (jota ei ikinä julkaistu), miten hän päätyi Kiinaan konsertoimaan maailmankuulun tenorin Jose Carrerasin kanssa ja mitä konsertin soundcheckissä tapahtui... Tässä jaksossa juhlitaan kulttuurieroja ja elämää muuttavia kokemuksia, joihin ei voi kuin heittäytyä!Jaksossa pääset kuulemaan näistä asioista:(02:10) Kasvattavat automatkat(05:47) Miksi Saara päästetään harvoin rattiin? 2020-08-2049 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#11) Matkailu avartaaTervetuloa Saaran ja Merin auton kyytiin nauttimaan Saaran ennenkuulemattomista matkatarinoista! Ensimmäistä kertaa Saara kertoo yleisölle uskomattomista reissuista maailman musiikkimarkkinoilla; miten laulukilpailu Romaniassa muutti 17-vuotiaan Saaran elämän, miten hän pelkäsi kuolemaa matkustaessaan Bosniaan levyttämään ensimmäistä levyään (jota ei ikinä julkaistu), miten hän päätyi Kiinaan konsertoimaan maailmankuulun tenorin Jose Carrerasin kanssa ja mitä konsertin soundcheckissä tapahtui... Tässä jaksossa juhlitaan kulttuurieroja ja elämää muuttavia kokemuksia, joihin ei voi kuin heittäytyä!
Jaksossa pääset kuulemaan näistä asioista:
(02:10) Kasvattavat automatkat
(05:47) Miksi Saara päästetään harvoin rattiin?
(10:52) Korona-kuulumisia
(12:30) Miksi Saara on pienestä pitäen halunnut pa...2020-08-2049 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#10) Älä tuomitse hetkeäJaksossa käsitellään Saaran ja Merin tärkeintä elämänohjetta: "Älä tuomitse hetkeä". Ihmisillä on tapana arvioida elämänsä tapahtumat ja hetket heti "hyviksi" tai "huonoiksi", vaikkei ikinä tiedä, mitä tilanteesta tulevaisuudessa seuraa. Elämäsi rankin hetki voikin olla suuri siunaus. Ja mikä estää ihmistä kokemasta onnellisuutta? Vastaus on ODOTUKSET. Miksi lomilla riidellään eniten? Koska, ihmisillä on ennakko-odotuksia lomasta, ja mitä siellä pitäisi tapahtua. Miten elämän tapahtumat voisi kohdata ilman odotuksia? Tai miten selvitä tilanteesta, joka ei menekään omien toiveiden mukaan. Nämä työkalut voi avata sulle täysin uuden ja positiivisemman elämänkatsomu2020-08-1348 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#10) Älä tuomitse hetkeäJaksossa käsitellään Saaran ja Merin tärkeintä elämänohjetta: "Älä tuomitse hetkeä". Ihmisillä on tapana arvioida elämänsä tapahtumat ja hetket heti "hyviksi" tai "huonoiksi", vaikkei ikinä tiedä, mitä tilanteesta tulevaisuudessa seuraa. Elämäsi rankin hetki voikin olla suuri siunaus. Ja mikä estää ihmistä kokemasta onnellisuutta? Vastaus on ODOTUKSET. Miksi lomilla riidellään eniten? Koska, ihmisillä on ennakko-odotuksia lomasta, ja mitä siellä pitäisi tapahtua. Miten elämän tapahtumat voisi kohdata ilman odotuksia? Tai miten selvitä tilanteesta, joka ei menekään omien toiveiden mukaan. Nämä työkalut voi avata sulle täysin uuden ja positiivisemman elämänkatsomuksen. 2020-08-1348 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#9) Unelmia etsimässäSaara ja Meri kertovat kuulumisiaan ja puhuvat kesän onnistumisista sekä haasteista. Kuinka suorittaja pääsee lomatunnelmaan, tai kuinka pitkään burn outista toipuminen kestää? Nyt puhutaan myös unelmista ja niiden toteuttamisesta! Mitkä on sun unelmat loppuvuodelle 2020? Jos et tiedä, tässä jaksossa saat työkaluja unelmien etsimiseen, ja miten saat ne sitten vedettyä puoleesi. Tässä jaksossa kaikki on mahdollista!Jaksossa kuulet seuraavista aiheista: (01:33) Suorittajaluonteen pakkoloma(09:00) Kun lepää, alitajunnassa tapahtuu(15:41) Itse remontoitu No Fear-varasto(20:16) Perennamysteeri(22:44) Koronavuosi: Kohti uusia unelmia!(25:00) Unelmien aarrekarttatehtävä (30:20) Vetovoimanl...2020-08-0650 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#9) Unelmia etsimässäSaara ja Meri kertovat kuulumisiaan ja puhuvat kesän onnistumisista sekä haasteista. Kuinka suorittaja pääsee lomatunnelmaan, tai kuinka pitkään burn outista toipuminen kestää? Nyt puhutaan myös unelmista ja niiden toteuttamisesta! Mitkä on sun unelmat loppuvuodelle 2020? Jos et tiedä, tässä jaksossa saat työkaluja unelmien etsimiseen, ja miten saat ne sitten vedettyä puoleesi. Tässä jaksossa kaikki on mahdollista!
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(01:33) Suorittajaluonteen pakkoloma
(09:00) Kun lepää, alitajunnassa tapahtuu
(15:41) Itse remontoitu No Fear -varasto
(20:16) Perenna-mysteeri
(22:44) Korona-vuosi: Kohti uusia unelmia!
(25:00) Unelmien aarrekartta -tehtävä
(30:20) Vetovoimanlaki
(32:25) Unelma Andrea Bocellista
(35:20) Arkisen ihana unelma neilikoista
(37:24) Haluaminen ei riitä
(38:55) Saaran aarrekartan kolme teemaa
(44:16) Merin aarr...2020-08-0650 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#8) Te kysyitte, me vastaamme!Tässä jaksossa Saara ja Meri vastaavat kuuntelijoiden kysymyksiin! Te kuulette Saaran uskomattomat autoilumokat ja nolot Oulun murrehetket, käsittämättömät kohtaamiset julkkisihastuksien kanssa, Merin ajatuksia paniikkihäiriöstä ja Kouvolasta, sekä tietenkin paljon ajatuksia rakkaudesta ja parisuhteesta! Tämä jakso on täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita!Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:(00:45) Saaran ja Merin koronakesäsuunnitelmat(05:10) Litsit auki lavalla ja lentävä leksa(08:25) Saaran vinkit biisintekoon(09:45) Monsters kappaleen inspiraatio(12:10) Taskuparkissa ilman bensaa (18:02) Ahdistaako julkisuus Suomessa? (22:12) Tuu mun rekan kyytiin beibi!(23...2020-06-1848 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#8) Te kysyitte, me vastaamme!Tässä jaksossa Saara ja Meri vastaavat kuuntelijoiden kysymyksiin! Te kuulette Saaran uskomattomat autoilumokat.. ja nolot Oulun murre-hetket, käsittämättömät kohtaamiset julkkisihastuksien kanssa, Merin ajatuksia paniikkihäiriöstä ja Kouvolasta, sekä tietenkin paljon ajatuksia rakkaudesta ja parisuhteesta! Tämä jakso on täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita!
Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:
(00:45) Saaran ja Merin Korona-kesäsuunnitelmat
(05:10) Litsit auki lavalla ja lentävä leksa
(08:25) Saaran vinkit biisintekoon
(09:45) Monsters kappaleen inspiraatio
(12:10) Taskuparkissa ilman bensaa
(18:02) Ahdistaako julkisuus Suomessa?
(22:12) Tuu mun rekan kyytiin beibi!
(23:02) Miten Meri hallitsee ahdistus- ja paniikkikohtauksiaan?
(28:08) Harmittaako Meriä koskaan Saaran saama huomio?
(40:16) Buddhalaisen Meri-munkin ja Saara-sokerihiiren parhaat puolet ja haas...2020-06-1848 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#6) Koulutraumoja, osa 2"Sulla ei ole valmiuksia laulu-uraan", sanoi eräs opettaja ja ei ottanut Saaraa edes koulun pääsykokeisiin. Yksi elämän tärkeimpiä oppeja on uskoa, että yhden oven sulkeutuessa toinen avautuu. Niin kävi myös Saaralle, joka pääsykokeisiin hylkäämisen jälkeen oli rohkea, haki muualle, ja pääsi vielä parempaan kouluun.. eikä vain yhteen vaan kahteen! Tässä jaksossa Saara avaa myös koulukiusaamisen aiheuttamia epävarmuuksiaan. Vaikka työitsetunto on 10++, sosiaalisissa tilanteissa itsetunto voikin olla miinuksen puolella. Silloin on tärkeää olla itselleen armollinen ja askel askeleelta mennä kohti rohkeampaa elämää.Jaksossa kuulet seuraavista asi...2020-06-0449 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#6) Koulutraumoja, osa 2"Sulla ei ole valmiuksia laulu-uraan", sanoi eräs opettaja ja ei ottanut Saaraa edes koulun pääsykokeisiin. Yksi elämän tärkeimpiä oppeja on uskoa, että yhden oven sulkeutuessa toinen avautuu. Niin kävi myös Saaralle, joka pääsykokeisiin hylkäämisen jälkeen oli rohkea, haki muualle, ja pääsi vielä parempaan kouluun.. eikä vain yhteen vaan kahteen! Tässä jaksossa Saara avaa myös koulukiusaamisen aiheuttamia epävarmuuksiaan. Vaikka työitsetunto on 10++, sosiaalisissa tilanteissa itsetunto voikin olla miinuksen puolella. Silloin on tärkeää olla itselleen armollinen ja askel askeleelta mennä kohti rohkeampaa elämää.
Jaksossa kuulet seuraavista asioista:
(01:30) Saaran ja Mer...2020-06-0449 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#4) Olen addikti!Tässä jaksossa tulee tärkeää asiaa tasapainon löytämisestä! Naiset puhuvat vahvuuksistaan, jotka kuitenkin voivat kääntyä myös heikkouksiksi; Saaran kunnianhimo voi näyttäytyä työnarkomaanina ja Merin taito huolehtia muista saakin hänet unohtamaan oman hyvinvointinsa. Joskus elämään tarvitaan toinen ihminen, tai podcast, joka tökkii ja herättää huomaamaan, että liika on liikaa...
Jaksossa pääset kuulemaan näistä asioista:
(01:06) Saara - hajamielinen professori
(02:39) Merin ja Saaran remonttikuulumiset
(07:00) Miten löytää tasapaino työ- ja vapaa-ajan välillä?
(09:50) Mistä Saaran työnarkomania on peräisin?
(12:15) Vahvuudesta heikkoudeksi
(14:05) Merin burnout
(21:34) Suorittajan ja huolehtijan tasapaino
(26:32) Saaran Serranon perh...2020-05-2144 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#4) Olen addikti!Tässä jaksossa tulee tärkeää asiaa tasapainon löytämisestä! Naiset puhuvat vahvuuksistaan, jotka kuitenkin voivat kääntyä myös heikkouksiksi; Saaran kunnianhimo voi näyttäytyä työnarkomaanina ja Merin taito huolehtia muista saakin hänet unohtamaan oman hyvinvointinsa. Joskus elämään tarvitaan toinen ihminen, tai podcast, joka tökkii ja herättää huomaamaan, että liika on liikaa...Jaksossa pääset kuulemaan näistä asioista:(01:06) Saara - hajamielinen professori(02:39) Merin ja Saaran remonttikuulumiset(07:00) Miten löytää tasapaino työ- ja vapaa-ajan välillä?(09:50) Mistä Saaran työnarkomania on peräisin?(12...2020-05-2144 minNo Fear - Rohkeampi Minä(#3) Kukaan ei sano mua kauniiksiTässä jaksossa puhutaan tyylistä, ulkonäköpaineista ja itsetunnosta. Uskallatko sä pukeutua just niin kuin haluaisit? Mistä Meri on löytänyt rohkeuden pukeutua yhteiskunnan normeista poiketen ja miten ihmiset siihen suhtautuvat? Minkälaisia ulkonäkökriisejä ja tyylikomelluksia Saara on kokenut, ja mistä hän on saanut opit itsevarmuutensa buustaamiseen? Tässä jaksossa opit myös kehumaan omaa peilikuvaasi.
Jaksossa pääset kuulemaan näistä aiheista:
(01:19) Merin ja Saaran kuulumiset
(02:26) Pukeutuvatko Meri ja Saara niin kun haluaisivat
(08:20) Lontoon vaikutus Merin pukeutumiseen
(11:45) Sukupuolinormien rikkominen Merin pukeutumisessa
(16:15) Itsevarmuus pukeutumisessa
(21:11) Komea vai kaunis?
(27:30) Saaran tyyli: Epäglamourein glamour -henkilö
(36:54) Legendaariset X Factor -sukkahousut
(37...2020-05-1451 min
No Fear - Rohkeampi Minä(#3) Kukaan ei sano mua kauniiksiTässä jaksossa puhutaan tyylistä, ulkonäköpaineista ja itsetunnosta. Uskallatko sä pukeutua just niin kuin haluaisit? Mistä Meri on löytänyt rohkeuden pukeutua yhteiskunnan normeista poiketen ja miten ihmiset siihen suhtautuvat? Minkälaisia ulkonäkökriisejä ja tyylikomelluksia Saara on kokenut, ja mistä hän on saanut opit itsevarmuutensa buustaamiseen? Tässä jaksossa opit myös kehumaan omaa peilikuvaasi.Jaksossa pääset kuulemaan näistä aiheista:(01:19) Merin ja Saaran kuulumiset(02:26) Pukeutuvatko Meri ja Saara niin kun haluaisivat?(08:20) Lontoon vaikutus Merin pukeutumiseen(11:45) Sukupuolinormien rikkominen Merin pukeutumisessa(16:15) Itsevarmuus pukeutumis...2020-05-1451 min