Shows
Saara & Viivi Show10. Laadukkaan elämän elementitKauden päätösjaksossa pohditaan, mitä on laadukas elämä. Saara ja Viivi käyvät liikuttavan keskustelun rakkaudesta, merkityksellisestä elämästä ja lähimmäisen menettämisestä. Saara kertoo kukoistavan elämän kuusi pilaria tieteellisen tiedon mukaan..
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Glennon Doylen hyväntekeväisyysjärjestö
https://www.instagram.com/together.rising/
“Together Rising transforms collective heartbreak into effective action”
Testaa, kuinka laadukasta elämäsi on:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/questionnaires/perma
2023-07-131h 26Saara & Viivi Show9. Ville Leino: Häpeän kokemus lisäsi itsetuntemustaSaara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto sukeltavat häpeän syvyyksiin Ville Leinon kanssa. Bille Beino -merkin perustaja ja entinen jääkiekkoilija kertoo julkisesta epäonnistumisestaan. Miltä tuntui, kun 27 miljoonan dollarin jääkiekko-diili purettiin kesken kauden? Mitä eroa on miesten ja naisten häpeällä?
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Ville Leinoa Instagramissa:
https://www.instagram.com/villeleino/
2023-07-061h 11Saara & Viivi Show8. Jasmine Enberg: Onko somen käyttösi rakentavaa vai tuhoavaa?Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto pohtivat sosiaalisen median asiantuntijan Jasmine Enbergin kanssa somen uhkia ja mahdollisuuksia. Jasmine antaa käytännön vinkit terveempään somettamiseen ja vinkkaa appista, jonka Viivi ja Saara lataavat saman tien.
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Jasmine Engbergiä Instagramissa:
https://www.instagram.com/jasmine_enberg/
Tutustu Jasminen suosittelemaan One Sec -sovellukseen:
https://one-sec.app
2023-06-291h 11Saara & Viivi Show7. Kieli märäksi: Mitä mallit syövät?Suuressa ruokajaksossa Saara ja Viivi paljastavat, mitä syövät arkisin ja omat lempiherkkunsa. Ovatko kaikki mallit vegaaneja? Miten kasviksista saa himottavia? Viivi vinkkaa keittiövälineestä, joka parantaa arjen ruokailua kertaheitolla. Lopuksi plänätään täydellinen menu viikonlopulle.
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
2023-06-221h 17Saara & Viivi Show6. Jouko Lönnqvist: Kuinka ahdistus voitetaan?Ihminen on etevä suunnittelemaan tulevaa. Sen kääntöpuolena on taipumus ahdistua. Psykiatrian emeritusprofessori Jouko Lönnqvist kertoo, kuinka ahdistuksesta saa niskaotteen. Mitä tehdä, kun ahdistus iskee? Miten kasvatuksella voi ehkäistä lasten ahdistusta?'
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
2023-06-151h 25Saara & Viivi Show5. Lola Odusoga: Ulkoista kauneutta voi feikata, sisäistä eiMiten voi oppia hyväksymään itsensä ja oma kehonsa sellaisenaan? Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto puhuvat ulkonäköpaineista legendaarisen mallin ja yrittäjän Lola Odusogan kanssa. Kumpi on nyky-yhteiskunnassa arvokkaampaa: sisäinen vai ulkoinen kauneus?
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Lola Odusoga Instagramissa:
https://www.instagram.com/lolaodusogaofficial/2023-06-081h 05Saara & Viivi Show4. Kriselda: Uupumusta on tärkeää hoitaa myös kehollisestiVoiko sisukkuus ja jatkuva itsensä kehittäminen viedä voimat? Saara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto keskustelevat hyvinvointi-vaikuttaja ja jooga-opettaja Kriselda Mustosen kanssa uupumuksesta. Mitkä asiat auttoivat Kriseldan burnoutin yli?
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seuraa Kriseldaa Instagramissa:
https://www.instagram.com/kriselda/
2023-06-011h 10Saara & Viivi Show3. Saara Sihvonen: Sisäinen loiste ja Saaran arki SingaporessaSaara Sihvonen kertoo urastaan ja elämästään Singaporessa. Coaching on monen menestyjän salainen ase. Mitä käytännössä kuuluu Saaran työhön coachina? Mikä vaikea paikka elämässä ohjasi Saaran positiivisen psykologian äärelle?
Tutustu Saaran WithSaara -valmennuksiin:
https://www.withsaara.com/koti
https://www.instagram.com/withsaara/?hl=fi
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
2023-05-271h 04Saara & Viivi Show2. Viivi Tsukimoto: Parhaat välipalat & turhat piilosokeritTutustumme Viivi Tsukimoton uraan ja japanilais-englantilais-suomalaiseen perheeseen. Viivi kertoo omasta syömishäiriöstään ja siitä, miten hänestä tuli diplomi-ravintoterapeutti. Miksi valtaosa suomalaisista aikuisista on ylipainoisia? Mikä on maailman paras ja huonoin välipala?
Tutustu Viivin Selavi Nutrition -yritykseen ja ravintoterapiaan:
https://www.selavinutrition.com
https://www.instagram.com/selavinutrition/?hl=fi
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Seremoniamestarit Instagramissa
@saarasihvonen https://www.instagram.com/saarasihvonen/?hl=fi@viivitsukimoto https://www.instagram.com/viivitsukimoto/?hl=fi2023-05-261h 04
Saara & Viivi Show1. Kuinka tapasimme toisemme - ja aviomiehemmeSaara Sihvonen ja Viivi Tsukimoto kertovat, miten kohtasivat toisensa ja lopulta aviomiehensä Singaporessa. Viikon vinkeissä Viivi selittää, miksi sitruunavesi aamuisin oikeasti toimii. Saara neuvoo, kuinka kuunnella ja olla aidosti läsnä.
Seuraa podcastia Instagramissa:
https://www.instagram.com/saaraandviivishow/
Kurkkaa Saaran ja Viivin ensimmäiset Vogue-kuvat:
https://www.vogue.it/sfilate/focus-on-models/2010/09/viivi-kapanen
Seuraa Saaraa ja Viiviä Instagramissa:
@saarasihvonen https://www.instagram.com/saarasihvonen/?hl=fi@viivitsukimoto https://www.instagram.com/viivitsukimoto/?hl=fi2023-05-2556 min