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Become The Greatest Version Of YourselfIn der Atmung liegt die Kraft der TransformationSoul Coach und Wim Hof Instructor, Jan Pekarek spricht über die Höhen und Tiefen in seinem Leben, und wie er die Kraft der Atmung und des Eisbadens entdeckt hat.
Auf der Suche nach einem glücklichen, gesunden Leben und auf der Suche nach sich selbst, immer auf der Jagd nach dem Kick, hat er Marathonläufe gemacht, ist über heisse Kohlen gelaufen und viele weitere Extremsportarten ausgeübt.
“Du kommst zur Welt und atmest ein. Du verlässt die Welt und atmest aus. Der Atem verbindet dich dein Leben lang mit dem natürlichen Zyklus von...2022-06-0944 min
Become The Greatest Version Of YourselfAus dem Burnout zurück ins Leben!Musik ist seine Leidenschaft - sein Leben!
Er arbeitet seit über 30 Jahren in der Musikbranche, und hat sich persönlich um das Wohl der Künstler gekümmert. Bis in alle Nächte an einem grossen Konzert, und am nächsten Morgen mit der ersten Maschine nach London, immer auf zack, der Beruf ist sein Hobby und deshalb geht er auch häufig an seine Grenzen, ohne es zu merken.
Dann kommt der Zusammenbruch, er ist körperlich und seelisch am Ende…wie es dann weiterging erzählt er uns in dieser Podcast Folge.
Stefan Ma...2022-03-0347 min
Become The Greatest Version Of YourselfFrau sein - Frau bleiben...Ines Imdahl, Diplom-Psychologin und Trendforscherin verrät uns wie sie Familie und Beruf organisiert.
Sie ist DIE Stimme für tiefenpsychologische Marktforschung in Deutschland
Zusammen mit ihrem Mann führt sie den Rheingold Salon in Köln, ein Unternehmen für tiefenpsychologische, morphologische Marktforschung und Strategieberatung.
Sie ist seit seit 27 Jahren Unternehmerin,
seit 22 Jahren verheiratet,
und hat vier Kinder.
-Wir sprechen darüber, warum scheinbar immer noch die Frauen dafür verantwortlich sind, Karriere und Kinder unter einen Hut zu bringen
-Female Leadership - warum wir heut...2022-02-1049 min
Become The Greatest Version Of YourselfHire for attitude and train for skills! What we can learn from the tech industryIn this episode I talk to Vanessa Gentile, Director Alliance and Channel Switzerland at Salesforce, and mother of two boys about her journey into the tech industry and why she has launched the program "Bring Women Back To Work".
Vanessa tells us about her inspiring journey from being a child of immigrants climbing her way up to being a leader in the tech industry. Speaking six languages, she started at the criminal police department as a simultaneous translator, then worked in the court, for an insurance company and now is a top leader at Salesforce. She is...2022-02-0347 min
Become The Greatest Version Of Yourself"If you don't negotiate on salary, you can miss out on up to two million over the course of a career.”Former top lawyer and HR Director at a billion-dollar company, Wies Bratby supports women getting what they want and what they are worth. She created a coaching program for women, called "The WIN Way", enabling them to create and get their dream jobs and salary! She is a natural born negotiator, and teaches women how to use their female power and strengths.
We speak about:
How important it is to shift your mindset and get into mental work in order to boost your self-confidence and succeed
Differences between men and women when it c...2022-01-2745 min
Become The Greatest Version Of YourselfWomen Back To Business!Mit Dr. Patricia Widmer, Programme Director Diversity und Management Programme der Universität St.Gallen spreche ich über Women's Leadership. Sie hat u.a. das Women Back to Business Programme aufgebaut und unterstützt Frauen beim beruflichen Wiedereinstieg. Wir sprechen über:
Diversity und Inclusion
Die klassischen Rollenbilder, die bereits mit rosa und hellblau im Babyalter anerzogen werden.
Familie Management im Co-Lead
Wie der Rekrutierungsprozess verbessert werden kann und welche Vorteile nicht lineare Lebensläufe mit sich bringen.
Woran es liegt, dass sich viele Frauen so schwer tun beim Wiedereinstieg
...2022-01-1255 min
einfach LEBENWenn nicht-Betroffene entscheiden, wo Rassismus anfängt #38Heute wird bereits das dritte Türchen verschickt! In dieser Folge spricht Anja über ihre Erfahrung mit der Antirassismusarbeit in diesem Jahr und darüber wie toll es ist, dass ihr euch so zahlreich zum Adventskalender angemeldet habt. Zudem geht sie darauf ein, weshalb sie im Adventskalender und auch sonst oft von Antischwarzem Rassismus spricht.
Du kannst dich jetzt noch für den Adventskalender hier anmelden.
Falls du uns in unserer Arbeit unterstützen möchtest, darfst du das hier tun.
Hier kannst du den Podcast einfach LEBEN abonnieren und unsere Arbeit unterstützen
Warum einen Antirassismus Adventska...2021-12-0339 min
Become The Greatest Version Of YourselfWarum Leaders mehr auf ihr Herz und ihre Intuition hören dürfenDr. Florian Reiter Unternehmer, Coach und Spiritueller Heiler im Gespräch über
Die Arbeit im Umbruch
New Leadership Skills
Der ROI von Coaching
Warum er beim Red Shoe Club dabei ist
Wie wir neben Zahlen, Daten und Fakten unsere Intuition nutzen können um im beruflichen Alltag Entscheidungen zu treffen
Wie es möglich ist den Menschen in den Fokus zu stellen und trotzdem die Wirtschaftlichkeit des Unternehmens sicher zu stellen.
Connect mit Dr. Florian Reiter, Reiter+Partner Consulting
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2021-11-2551 min
JMTinsights#10 Mentales TrainingGespräch mit Sandra Künzler
An der Spitze entscheiden Details über Erfolg und Misserfolg. Dies gilt nicht nur im Sport, sondern auch in der Geschäftswelt. Menschen denken, fühlen, entscheiden und handeln dann. Oftmals sind die technischen oder qualitativen Voraussetzungen von Konkurrenten jedoch ähnlich. Der entscheidende Erfolgsfaktor liegt also im mentalen Bereich, sprich im Kopf. Doch wie kann jemand seine mentale Stärke in positiver Weise beeinflussen, so dass er oder sie das eigene Potential voll ausschöpfen kann? Wie soll ein solches Training konkret aussehen?
Sandra Künzler unterstützt Führungskräfte und Athleten, si...2021-10-1132 min
RebellenTalk - der Podcast für Führungskräfte, denen man folgen willSandra Künzler: „Become the Greatest Version of Yourself!“In der neuesten Folge des RebellenTalk - dem Podcast für Führungskräfte, denen man folgen will – sprechen Jörg und Jens mit Sandra Künzler, ehemalige Top-Managerin und Mental Coach mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Management internationaler Unternehmen in der Mode- und Lifestyle-Branche.
Ihre Stationen führten Sie zu Top-Brands wie RedBull, G-Star, Levi-Strauss und Adidas. Heute nutzt sie als Mental-Coach ihr Wissen, ihre persönlichen Lebenserfahrungen und ihre Studien in Psychologie und Neurowissenschaften, um ihre Klienten dabei zu begleiten, eine neue gesunde Führung, mehr Resilienz, besseren Leistungen und mehr Sinnfindung und Lebenserfüllung zu finden.
Wenn Ihr wi...2021-09-1356 min
RebellenTalk - der Podcast für Führungskräfte, denen man folgen willSandra Künzler: „Become the Greatest Version of Yourself!“Warum Führungskräfte mehr auf sich achten sollten
In der neuesten Folge des RebellenTalk - dem Podcast für Führungskräfte, denen man folgen will – sprechen Jörg und Jens mit Sandra Künzler, ehemalige Top-Managerin und Mental Coach mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Management internationaler Unternehmen in der Mode- und Lifestyle-Branche.
Ihre Stationen führten Sie zu Top-Brands wie RedBull, G-Star, Levi-Strauss und Adidas. Heute nutzt sie als Mental-Coach ihr Wissen, ihre persönlichen Lebenserfahrungen und ihre Studien in Psychologie und Neurowissenschaften, um ihre Klienten dabei zu begleiten, eine neue gesunde Führung, mehr Resilie...2021-09-1356 min
Become The Greatest Version Of YourselfGrossefreiheit.com - Zwei Rebellen, die MENSCH sprechen!Die beiden POSITIONIERUNGSREBELLEN Jens Alsleben und Jörg Ristau erzählen uns:
Warum du aus deinem Hamsterrad ausbrechen kannst, wenn du willst
Warum Selbstliebe glücklicher macht als viel Geld
Warum Authentizität und Leidenschaft die Grundlage unternehmerischen Erfolges werden muss!
Sie sind der Meinung, Unternehmen sind für Menschen da und nicht umgekehrt!
Jens, der eine Positionierungsrebell, will die Fehlerkultur in Deutschland verbessern.
Er war in Hightech-Umgebungen, in der Hochfinanz, im Militär und im Mittelstand unterwegs und kennt die Anforderungen und Mechanismen in Unternehmen. Change, Umbruch...2021-06-281h 06
Become The Greatest Version Of YourselfAlexander Bunje ist DER Ambassador für mentale und emotionale GesundheitAlex und sein Team setzen sich für “eine Arbeitswelt ein, in der sich jeder Beteiligte gesundheitlich als Gewinner fühlt!"
Gründer des Tech Startups Lightshield, Alexander Bunje erzählt uns, über die Vitality Mind Challenge, weltweit das erste Vorhersage-Instrument für Arbeitsunfähigkeit und Burnout-Früherkennung, über seine persönlichen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit, und er verrät seine Tipps, um jeden Tag "The Greatest Version of Himself" zu werden.
Wir sprechen über die Auswirkungen der Pandemie auf unseren Alltag, unsere mentale Gesundheit und unser Berufsleben. Den Umgang mit Leistungsdruck in unserer Gesellschaft und Selbstoptim...2021-04-271h 04
Become The Greatest Version Of YourselfWenn Cultural Fit mehr als ein Buzzword ist!Mit Thomas Ogi, Chief Client Officer und Mitglied der Geschäftsleitung bei der 3ap, einem Technologie Unternehmen aus Zürich spreche ich über seine konkreten Erfahrungen mit flachen Hierarchien und selbstorganisierten Teams.
3ap stellt den Menschen in den Vordergrund und arbeitet kontinuierlich an einer modernen Organisationsstruktur, welches den heutigen Bedürfnissen der Mitarbeiter gerecht wird. Mit einem eigenen People&Culture Manager und -Team investiert das Unternehmen bereits früh in seiner Geschichte in das Well-Being und die Resilienz jedes einzelnen Mitarbeiter. Menschen tracken heute Kalorien, Schritte, Herzschlag, Schlafqualität, 3ap hat einen Happiness Tracker.
Wie gewinnt...2021-02-021h 00
Become The Greatest Version Of YourselfMarkus Hupach über die Bedeutung von Well-BeingMit Markus Hupach, einem innovativen, dynamischen Leader spreche ich über die Bedeutung von Well-Being am Arbeitsplatz. Dank seiner langjährigen Erfahrung in internationalen Unternehmen, kennt er die Herausforderungen und Chancen agiler Führung und die Bedeutung von transparenter und klarer Kommunikation. Das Gespräch wurde per Video Call aufgezeichnet. Wir sprechen über Holacracy und warum dies kein One-Fits-All Modell ist Warum Vertrauen in einem Unternehmen eine wesentliche Rolle für Well-Being der Mitarbeiter spielt. Werte und Bedürfnisse der Generation Y und Z Social Skills und Cultural Fit Leadership und „the personal why“ Vielen Dank fürs Zuhören und euer Feedb...2021-01-1452 min
Become The Greatest Version Of YourselfWas Motivation mit Burnout zu tun hatEine weitere Folge von Weinberger&Künzler zum Thema Welll-Being und Performance am Arbeitsplatz. Mit Peter Weinberger spreche ich über motivierte Mitarbeiter und was ich als Führungskraft tun kann, um ein motiviertes Team zu führen.
Was benötigt ein Mitarbeiter um intrinsisch motiviert zu sein?
Was Motivation mit Burnout zu tun hat?
Wie sich die Motivation auf die Performance auswirkt
Warum Geld allein nicht ausreicht, Mitarbeiter zu motivieren
Wie wichtig ist der Cultural Fit und die Mitarbeiter Identifikation
Sinnhaftigkeit der Arbeit und die Auswirkung auf die Motivation
Vielen Dank fürs Zuhören und euer Feedback! Nicht vergessen den Podc...2021-01-1451 min
Become The Greatest Version Of YourselfYou ask - we answerDas vergangene Jahr hat viele Menschen gefordert und teilweise an ihre Grenzen gebracht. Auch im beruflichen Alltag müssen sich Mitarbeiter und Chefs mit neuen Strukturen vertraut machen und Probleme lösen, die durch die Pandemie verstärkt zum Vorschein kommen.
Wir beantworten Fragen, die uns unsere Zuhörer geschickt haben. Dabei geht es um die folgenden Themen:
Home Office und wie soziale Kontakte aufrecht erhalten werden können
Einarbeitung neuer Mitarbeiter
Politische Spiele und das Spiel um Macht
Burnout und wie ich mich davor schützen kann
Vielen Dank fürs Zuhören und euer Feedback! Alle die den Podcast u...2021-01-141h 05
Become The Greatest Version Of YourselfJulius Thole - Wieso jeder von mentalem Training eines Sportlers profitieren kannJulius Thole
Beachvolleyball Vize Weltmeister
2. Platz in der World Tour Final
2 x Deutscher Meister
U18 Europameister
erzählt uns warum er mit 18 nicht verstanden hat, was ihm mentales Training bringen soll, eigentlich wollte er einfach Beachvolleyball spielen.
Dank dem Sport hat er gelernt wie er sich und seinen Körper regulieren kann, wie er mit negativen Emotionen und Stress umgehen kann und diese sogar für sich nutzt.
Wir sprechen über
Die Bedeutung von Schlaf in Bezug auf Leistung und Fitness
Warum sein Ziel nicht ist Olympiasieger zu werden
Welche Bedeutung mentale Stärke im Alltag hat
Reinhören, abonnieren und gerne...2021-01-141h 10
Become The Greatest Version Of YourselfFührung aus dem Home OfficeDezentrales Arbeiten wird uns nicht nur in den nächsten Monaten begleiten, sondern wird ein fester Bestandteil der Arbeitswelt. In dieser Folge sprechen wir über:
Chancen und Herausforderungen für Chef und Mitarbeiter
Welche Anforderungen müssen erfüllt sein für die Arbeit aus dem Home Office?
Was macht es mit dem Menschen, wenn er wenig bis keine soziale Kontakte hat?
Welche Strukturen und Regeln benötigt die Kommunikation und Arbeit?
"Wie geht es uns heute?" Empathie und Social Skills
Wie können wir als Team gesund und wirkungsvoll zusammenarbeiten?
Welche Home-Office-Arbeitsstile sind bei uns im Team vertrete...2020-10-2755 min
Become The Greatest Version Of YourselfUnterstützende Führung - das Befehl-Gehorsam Prinzip war gesternWas bedeutet Leadership?
Führen durch Vorbild Wirkung
Radikale Transparenz
Keine HIPPO (highest paid persons opinion) Entscheidungen
Der Elfenbeinturm
Abschaffen von Jahresgesprächen und klassischer Mitarbeiterbewertung
Karriere neu definieren
Teams wählen ihren Chef
Bücher zum Thema
#“The Peter Principle” - Why things always go wrong (Dr. Laurence J. Peter)
#"Reinventing Organizations" (Frédéric Laloux)
# "The Pursuit of Now" (Tom Peters)
#"Leadership without Ego" (Isaac Getz)
Fragen und Feedbacks gerne an mail@weinbergerundkuenzler.com.
Herzlich,
Peter Weinberger & Sandra Künzler
...2020-10-201h 03
Become The Greatest Version Of YourselfMillenials und New WorkGeneration Y und Z - Veränderungen und Auswirkungen für Unternehmen
-Werte und Bedürfnisse
-Erwartungen
-Motivationsfaktoren
-Statussymbole
-Stärken und Schwächen
-Millenials als Arbeitnehmer, Unternehmer und Konsumenten
-War for Talents
-Kommunikation, Kommunikationskanäle und Emojis
Wir freuen uns über Feedbacks und Fragen!
Herzlich,
Peter Weinberger & Sandra Künzler
Mehr über uns
www.weinbergerundkuenzler.com
https://www.linkedin.com/company/weinberger-künzler/2020-10-131h 02
Become The Greatest Version Of YourselfWellbeing and Performance at WorkA new series about wellbeing at work. My colleague Peter Weinberger and I discuss the importance of wellbeing at the workplace, about motivated and resilient teams, and about the challenges for companies and managers in fast-moving times. We talk about the importance of well-being as a quantifiable strategy for a company, reduced absenteeism and presenteeism, as well as a higher engagement of each employee.
I look forward to your feedback, your thoughts, and comments.
Feel free to share, spread the word and if you like the podcast, please subscribe!
All the best,
2020-09-141h 11
Become The Greatest Version Of YourselfSix essential steps to a fulfilled life - Part 3: Define realistic, yet challenging goalsAfter the last episode, where you've learned how to create a vision for your life, we will break down your big goal into smaller steps.
How do you define goals?
Are your goals really motivating you?
Are your goals measurable?
Learn more about how to create a life that's fulfilling and meaningful.
I am very interested in your thoughts and comments. If you have any questions about how to define goals and how to stick to it , don't hesitate to contact me.
Feel free to share, spread...2020-08-1010 minBecome The Greatest Version Of YourselfSix essential steps to a fulfilled life - Part 2: Create a vision for your lifeAfter the last episode, where you've learned how to create awareness for your inner voice, needs and motifs, I will explain you more about creating your VISION for your life
How do you create your vision?
What is your personal why?
What life do you want to have lived at age 20, 30, 40, 50, 60, 70 and 80?
What are your secret passions and dreams?
Learn more about how to create a life that's fulfilling and meaningful.
I am very interested in your thoughts and comments. If you have any qu...2020-06-2613 min
The Sharing is Caring Podcast#21 AYAHUASCA! An Interview by SANDRA KÜNZLERIt's probably the craziest thing I have ever done in my life ... 😱
The first time I heard of ayahuasca was 7 years ago. And back then, I knew that l want to try this at least once in my life. So when I traveled to México 7 moths ago, it was on top of my MUST-DO list!
But what exactly is Ayahuasca?
Ayahuasca is a psychoactive tea that originates from the Amazon region. It's also known as the tea, the vine, and la purga —and it is a brew made from the leaves of the Psychotria viridis...2020-06-2456 minBecome The Greatest Version Of YourselfSix essential steps to a fulfilled life - Part 1: Create awarenessThis is the first part of a series of episodes on how to live the life of your dreams.
In the coming podcasts I will walk you through on how you can seize the moment and change yourself, your environment, your professional situation, what ever it might be, that you’ve realized does not fit into your life anymore.
There are 6 important steps that you need to take in order to follow and achieve a life that you really wish for, a life that is fulfilling and satisfying.
The first step to change is...2020-06-0413 min
Become The Greatest Version Of YourselfBen Signer tells you how your diet impacts your life and performanceBen from better you, a company that offers customized nutrition, health and training plans to your needs, explains how you find your way to your better you.
We talk about different diets, intermittent fasting, food habits of kids and how food can have an impact on certain diseases.
You will learn more about better you and what differentiates them from other nutritionists. You will find useful information to fight your way through the food and diet jungle of today's life.
I am very interested in your thoughts, comments and ideas for future episodes. P...2020-04-261h 02
Become The Greatest Version Of YourselfRahel Papis about her Ayahuasca experienceToday’s guest is a certified kinesiologist, hypnotherapist and Yoga teacher.
She loves to support people and to enhance their quality of life. Rahel is curious about life and loves to explore the world.
You will find out more about the power of kinesiology, the subconscious mind and her ayahuasca experience in Mexico.
This episode was recorded before the lockdown in Switzerland and will hopefully entertain and distract you from the current situation.
I am very interested in your thoughts, comments and ideas for future episodes. Please let me know, what to...2020-03-1856 min
Become The Greatest Version Of YourselfRebekah Abdeen about the future of fitnessAs Creative Director & Head Trainer at OPEN RIDE, Rebekah is responsible for the brand positioning and creative direction and brings high end fitness as well as an international vibe to Zurich. She is a multitasker, she is firing on all cylinders and teaches every ride, like it's her last. You will learn where she gets her inspiration from and how she recharges her batteries.
We speak about what it requires to become a successful spin instructor, how she reaches flow state and where you will find Rebekah at 4am.
I am very interested in your th...2020-02-0356 min
Recovering FaithDon't Praise the ManDan Vogel (editor), Early Mormon Documents (Salt Lake City, Signature Books, 1996–2003), 5 vols, 1:296. citing Lucy Mack Smith, Biographical Sketches of Joseph Smith the Prophet, and His Progenitors for Many Generations (Liverpool, S.W. Richards, 1853), 36-173.(Tanner 1987:6 c: Joseph Smith as an Administrator, Gary Dean Guthrie, M.A. thesis, Brigham Young University, May 1969:161, in turn c: the diary of Apostle Abraham H. Cannon. V.19. 1 Oct 1895. Special Collections Dept. BYU Library).(The Saints' Herald, January 22, 1935, p. 110).'"From: The Changing World of Mormonism, Jerald and Sandra Tanner, pp. 472-473History of the Church, Volume 7, p.101...2019-07-2400 min