Sandra Ott - Podcast Details

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Wir in Neulengbach - der win-win Podcast für die Region Folge 73 - Von Kleidern & Herzensmomenten: Sandra Ott begleitet Bräute mit Herz und StilSeit Mai führt Sandra Ott das „Brautmädchen“: man findet rund 90 ausgewählte Brautkleider, exklusive Einzeltermine und ruhiges, entspanntes Ambiente. Termine erfolgen nach Voranmeldung. In der Planung setzt sie auf regionale Partner und bietet von Tagesplanung bis Gesamtplanung verschiedene Pakete an. Am 11. Oktober 2025 lädt Sandra alle zukünftigen Bräute zur Hochzeitsmesse Rosa traut sich in die St. Pöltner Spitzenfabrik ein – dort stellt sie nicht nur ihr „Brautmädchen“ vor, sondern begeistert auch mit einer romantischen Modenschau.Sandras Win-Win-Deal: Bei Kleiderbestellung bringt das Codewort „Win-Win“ einen Schleier gratis – alternativ ein Strumpfband. Als nächstes Interview e...

2025-09-0314 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #125 - „Sei, was du kannst!“: Wie du deine Persönlichkeit zum Fundament deines Business machst - mit Bettina BergmannWarum du deinen eigenen Weg nur findest, wenn du nach innen schaust – und wie deine Persönlichkeit zur stärksten Marketingstrategie wird. Ein Interview mit Bettina Bergmann, die sich so wunderschön als "Persönlichkeitsschürferin" bezeichnet. In dieser Folge erfährst du: Warum echte Positionierung immer bei dir selbst beginnt Wie du den goldenen Faden deiner Geschichte findest Was Persönlichkeit mit Verkaufsstrategie zu tun hat Wie du mit Selbstzweifeln umgehen kannst, wenn du „anders“ tickst Warum du keine Reels tanzen musst, um erfolgreich zu sein Wie Bettina mit angehenden Coaches ihre eigene Markenstimme herausarbeitet 🔗 Mehr zu Bettina Bergm...

2025-08-0548 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #115 - Goodbye Social Media - und was sich sonst noch so ändertIch habe Entscheidungen getroffen, die ich heute mir Dir teilen möchte Social Media, Podcast, Newsletter, Produkte, Workshops, alles tun, was einem gesagt wird und dabei noch man selbst bleiben? Ich habe mich entschlossen, Entscheidungen zu treffen, mein Business nach meinen Vorstellungen zu gestalten und neue Prioritäten zu setzen. Welche das sind erfährst Du in der heutigen Folge. Hier findest Du: meinen Newsletter - die ZEITMEISTER POST: https://sandraott.info/newsletter-anmeldung/ meinen WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5vZYldRN1a alle meine akt...

2025-05-3026 min

AIPowerment Podcast AI rakendamine digiriigi arendamiseks (Ott Velsberg) - AIPowerment Podcast #27Praktilise AI-kirjaoskuse teejuht - Eesti nr 1. AI podcasti 27. episoodi toob Sinuni AIPowerment (https://www.aipowerment.ee/)! Täna hakkame rääkima meie riigi AI strateegiast ning sellest, kuidas kasutatakse tehisintellekti meie digiriigi arendamiseks. Meie külaliseks on Eesti valitsuse andmejuht Ott Velsberg, kes alates 2018. aastast on juhtinud ja koordineerinud mitmeid riiklikke AI arendustegevusi. Sellel korral on meil teistmoodi saate ülesehitus, sest Sandra ühendub meiega hoopis videovahendusel Dubaist.Episoodis süveneme Eesti tehisintellekti strateegia arengusse, mis ulatub tagasi 2018. aastasse ning hõlmab kolme tegevuskava, millest viimane suunab meid aastani 2026. Räägime sellest, kuidas AI-d kasutatakse erinevates valdkondad...

2025-05-1556 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #110 - Sanfte Struktur statt SelbstoptimierungsdruckWie Planung dein Leben leichter machen kann Planung muss nicht hart, streng oder leistungsgetrieben sein. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit sanfter Struktur und realistischen Prioritäten deinen Alltag leichter und achtsamer gestalten kannst – ohne dich selbst dabei zu verlieren. Statt Kampfmodus: ein klarer Rahmen, der dich trägt. Statt Überforderung: bewusste Entscheidungen, die dir guttun. 🎧 Du erfährst: Warum klassische Planung oft Druck erzeugt – und wie du es anders machen kannst Was „sanfte Struktur“ wirklich bedeutet (und was nicht) Wie du mit drei einfachen Schritten mehr Ruhe und Fokus in deinen Alltag br...

2025-05-1323 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #109 - Monatsplanung ohne Druck – so gibst du deinem Alltag eine Richtung, die zu dir passtHeute geht’s um ein Thema, das oft viel zu groß gedacht wird: Monatsplanung. Monatsplanung muss nicht stressig oder überfordernd sein. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Monat ohne Druck, aber mit klarem Fokus und mehr Leichtigkeit planst – ganz nah an deinem echten Alltag. Statt endloser To-do-Listen oder unerreichbarer Idealziele zeige ich dir, wie du deine Planung in nur 20 Minuten als stärkenden Rahmen gestaltest. Du bekommst konkrete Reflexionsfragen, einfache Schritte für deine Planung und den wichtigsten Reminder: Flexibilität ist kein Scheitern – sondern echte Selbstführung. 🎧 Du erfährst: Warum viele Monatsplanun...

2025-05-0922 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #108 - Quartalsplanung statt Dauerstress: Wie Du endlich Struktur findest, die bleibt – mit Nina von @plansmeetlife“Was wäre, wenn Planung nicht nach Druck, sondern nach Erleichterung klingt? Wir zeigen Dir, wie Planung auch dann funktioniert, wenn Du viele Hüte trägst – beruflich, privat und emotional. Und warum es oft nicht an Disziplin oder Tools liegt, sondern daran, dass wir unsere Wünsche gar nicht erst ernst nehmen. 💡 In dieser Folge erfährst Du: warum Planung keine Kontrolle, sondern Orientierung schafft was der Unterschied zwischen to-dos und echten Zielen ist wie Du mit einer ganzheitlichen Quartalsplanung wieder zu Dir selbst findest wie Du rauskommst aus dem Gefühl „ich müsste eigentlich…“ w...

2025-05-0648 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #107 - Warum sich Planung nicht schwer anfühlen darfPlanung soll dir eigentlich das Leben leichter machen – aber bei dir fühlt es sich oft wie ein zusätzlicher Stressfaktor an? Dann bist du heute genau richtig. Kennst du das? Du willst eigentlich endlich mal richtig planen, aber schon der Gedanke daran fühlt sich an wie ein 100 Kilo schwerer Rucksack? Wenn das so ist, kannst du fast sicher sein, dass du niemals ins Tun kommst… Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich fü...

2025-05-0223 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #106 - Top 3 vs. One Thing – Was hilft wirklich?Kennst du diese Tage, an denen du am Ende alles Mögliche erledigt hast – aber nicht DAS, was eigentlich wirklich wichtig war? Bist du Team To-do-Listen-Chaos oder eher MinimalistIn, der/die nur eine Sache pro Tag priorisiert? Heute klären wir, warum beide Methoden funktionieren können – aber auch, wann sie dich blockieren. Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gesp...

2025-04-2922 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #105 - Mein ehrlicher WochenrückblickWas war gut? Was war noch nicht so gut? Worauf bin ich stolz? Was möchte ich (über-)nächste Woche umsetzen? Ich teile heute mit Dir meinen ehrlichen Wochenrückblick in Form meiner ganz persönlichen Wochenreflexion - ich hab sofort schon die Frage bekommen: "Was schreibst Du denn auf, wenn Du diese Fragen stellst?" und heute teile ich es mit Dir. Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für das Zeitm...

2025-04-2521 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #104 - Bye bye Selbstzweifel – wie Du wieder an Deine eigenen Fähigkeiten glaubstIch teile eine Situation, in der ich fast ein großes Projekt abgesagt hätte – nur wegen eines Kommentars, der alte Zweifel aktiviert hat. Selbstzweifel können so leise sein – aber sie bestimmen plötzlich alles. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du sie erkennst, entkräftest und wieder ins Vertrauen kommst. Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gesp...

2025-04-2216 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #103 - Die größte Lüge, die ich mir lange erzählt habe: Ich muss nur disziplinierter sein!Selbstdisziplin ist erschöpflich, Routinen sind es nicht - warum ich nicht mehr auf harte Disziplin setze. Wenn ich nur disziplinierter wäre… diesen Satz habe ich mir jahrelang eingeredet. Heute weiß ich: Es war eine große Lüge. In dieser Folge erfährst Du, warum Disziplin nicht die Lösung ist – und was wirklich hilft. Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für das Zeitmeist...

2025-04-1819 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #102 Wie ich mich selbst immer wieder sabotiere – und was mir hilft, da rauszukommenWie ich 3 Tage lang KEINE Mail geschrieben, sondern stattdessen an Notion romoptimiert habe. Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du genau weißt, was zu tun ist – und es trotzdem nicht tust? Willkommen im Club der Selbstsabotage. Heute nehme ich Dich mit hinter die Kulissen… wie ich mich selbst sabotiere – und wie ich da wieder rausfinde. Ganz viel Spaß dabei! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister M...

2025-04-1519 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #101 - Mehr Zeit – Mehr Klarheit – Weniger Social Media? Alexandra Polunin zu Gast im InterviewIch habe Alexandra Polunin zu Gast bei mir im Interview und wir sprechen über Zeit, Social Media, eine Zeitenwende und Alternativen, die wir ernst nehmen dürfen. Ich hab mich so gefreut als Alex "JA" gesagt hat zu diesem Interview und ich bin so begeistert über unser Gespräch - es hat mir so viel Freude gemacht und ich habe auch für mich so viele Erkenntnisse mitnehmen können! Hier findest Du mehr über Alex - schau und höre unbedingt rein, es ist eine persönliche Empfehlung, es lohnt sich wirklich! Website: https://www.alexa...

2025-04-1147 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #100 - Jubiläumsfolge - Podcast: Was niemand sieht & was ich heute anders machen würdeWir schauen auf 100 Folgen "Mit Struktur zum Erfolg" zurück. Diese Folge ist einfach nur verrückt - 100 Folgen Podcast, ich bin stolz, dankbar und einfach richtig glücklich, dass der Podcast Euch gefällt. In dieser Jubiläumsfolge nehme ich Dich in die Anfänge mit, schaue darauf, wo der Podcast heute steht und was in Zukunft geplant ist. Viel Spaß mit der Folge! Alles Liebe, Deine Sandra Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbstän...

2025-04-0832 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #99 - Papier oder Pixel? Warum dein Planer genauso wertvoll ist wie Notion & Co.Du brauchst nicht zwingend ein Tool, um organisiert zu sein. Wenn dein Herz für Papier schlägt – perfekt! Dein System muss zu DIR passen, nicht umgekehrt. Analog? Digital? Was ist besser? Und wie finde ich das für mich heraus? Eine Folge mit ganz viel Meinung und ganz viel Basis für Deine Struktur und Dein System. Ganz viel Spaß dabei! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier kannst Du Dich für d...

2025-04-0419 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #98 - Tag im Eimer – und es ist gerade mal 8 Uhr? So rettest du das Chaos!Kennst du das? Es ist 8 Uhr morgens, du bist schon komplett durch – und willst den Tag am liebsten direkt wieder absagen… Ich habe Dir einen kleinen Notfallplan für Tage mitgebracht, die eigentlich direkt morgens schon wieder in die Tonne können - zumindest vermeintlich. Schnapp Dir einen Kaffee oder geh eine Runde mit mir spazieren. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß, teile mir doch gern mal mir, was Du dazu meinst. Und teile auch gern diese Folge! Hier ist noch der versprochene Link zu meinem WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5...

2025-04-0120 min

SelbstBestimmt ErfolgReich - Dein Female Business Talk „Erfolg beginnt mit dir – und dem Mut, du selbst zu sein. Deep Talk mit Sandra Ott.“ In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wundervollen Sandra Ott darüber, warum Authentizität im Business nicht nur Mut, sondern auch Klarheit und Struktur braucht – und wie du dir selbst endlich erlaubst, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge erfährst du: Warum Authentizität im Business nicht nur erlaubt, sondern essentiell ist Wie Sandra sich von äußeren Erwartungen gelöst hat Was Thinking Time mit deinem Erfolg zu tun hat Warum dein Körper oft weiß, was dir wirklich gut tut Wieso auch „perfekte“ Zeitexpertinnen mit Selbstzweifeln kämpfen Wenn dir diese F...

2025-03-2843 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #97 - "Sandra, wie schaffst Du das eigentlich alles?"Das war eine Frage aus einem Instagram Fragesticker und ich möchte sie unbedingt noch beantworten Das "Sowieso schon"-Prinzip ist die Basis meiner Struktur und das möchte ich Dir heute gern mitgeben: Was ist das "Sowieso schon Prinzip"? Wie wende ich es im Alltag an? Wie Du starten kannst, Deinen Alltag ganz einfach (und für ganz bequeme Menschen) zu strukturieren. Ganz viel Spaß dabei! Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Hier ka...

2025-03-2824 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #96 - Real Talk: Instagram frisst meine Zeit!Wie gewünscht, teile ich meine aktuellen Struggles mit Social Media mit Dir Social Media ist ein Zeitfresser, das weiß jeder - egal ob Creator oder User. Ich bin persönlich gerade an einem Punkt angelangt, an dem ich mir viele Fragen stelle und eigentlich alle teile ich mit Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß, teile mir doch gern mal mir, was Du dazu meinst. Und teile auch gern diese Folge! Hier ist noch der versprochene Link zu meinem WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5vZYldRN1a Oh...

2025-03-2535 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #95 - "Museum des Scheiterns" - Edition SandraIch nehme Dich mit in mein Museum des Scheiterns - oder viel mehr - des Lernens Ich habe beschlossen, mich dem Social Media Trend des Jahresanfangs mal anzuschließen und teile mein persönliches "Museum des Scheiterns" mit Dir, auch wenn es eigentlich Museum des Lernens heißen sollte - aber dazu mehr im Podcast. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Falls Du jetzt wissen möchtest, wie eine individuelle Lösung für Dich aussehen kann, dann melde Dich bei mir für ein kostenfreies Erstgespräch und wir schauen gemeinsam...

2025-03-2124 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #94 - Warum du nach Erfolgen oft wieder in alte Muster zurückfällst... und wie Du das vermeidest - 5 Strategien Dein größtes Risiko beginnt nach dem Erfolg – und genau deshalb stagnierst du immer wieder. Heute verrate ich dir, wie du das verhinderst. Warum wir so schnell in alte Muster zurückfallen 5 Strategie wie Du das verhindern kannst. Also, schnapp dir einen Kaffee oder geh mit mir eine Runde spazieren – und lass uns eintauchen! Hab ganz viel Spaß bei der neuen Folge! Hier geht es lang zu Deinem kostenlosen Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20 Alles Liebe, Deine Sandra

2025-03-1818 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #93 - Beruflicher Erfolg ist so viel mehr als Gehalt, Dienstwagen und Position - im Gespräch mit Business & Life CoachInterviewfolge mit Business & Life Coach Jessica Pfaff Jessica ist Life & Business Coach und hilft Menschen dabei, Ihren „purpose“ zu finden und berufliche Veränderungen mutig anzugehen. Wie findet man sich selbst wirklich? Wie findet man heraus, was einen wirklich antreibt? All das sind Themen, die man mit Jessica im Coaching gemeinsam angehen kann. Sie hat es so schön als „Schnitzeljagd auf dem Weg zum eigenen purpose“ genannt - lieb ich. Aber hör selbst rein - ich wünsche Dir ganz viel Spaß! Hier findest Du Jessica: Kalender-Special: 30 % Rabatt (bis 13. Apr. 2025) mit dem Code "SAN...

2025-03-1450 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #92 - Warum dein Planer allein nicht reicht – und was du wirklich brauchstWarum reicht ein schöner Planer allein nicht aus, um produktiv und organisiert zu bleiben? Warum ein Planer allein nicht reicht Die wahren Gründe, warum Pläne scheitern Was stattdessen hilft Praxis Tipp: Die Top 3 des Tages Also, schnapp dir einen Kaffee oder geh mit mir eine Runde spazieren – und lass uns eintauchen! Hab ganz viel Spaß bei der neuen Folge! Hier geht es lang zu Deinem kostenlosen Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20 Alles Liebe, Deine Sandra Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Busines...

2025-03-1133 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #91 - Perfektionismus, Prokrastination und Umsetzungshürden - Im Gespräch mit Laura KellermannInterview mit Laura Kellermann, Psychologin, Expertin für Perfektionismus & Umsetzung In dieser Folge habe ich mit Laura über unsere inneren Barrieren gesprochen, wenn es darum geht, unsere wirklich wichtigen, umsatzrelevanten To Do's umzusetzen, wenn wir selbständig sind. Laura ist Psychologin und Coach und nimmt uns mit in ihre Geschichte und gibt so viele Tipps mit, dass Du diese Folge unbedingt mit Notizbuch hören solltest! Hier findest Du Laura: Instagram: @frauentspannterfolgreich Website: https://www.laurakellermann.de Podcast: Entspannt erfolgreich (überall, wo es Podcasts gibt!) 0€ Fokus Finder: https://www.laurakellermann.de/fokus-finder/ Ganz viel Sp...

2025-03-0750 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #90 - Warum du immer denkst, du hast mehr Zeit als du wirklich hastWarum wir Zeit immer falsch einschätzen (und warum das nichts mit dir persönlich zu tun hat) In dieser Folge klären wir: Warum wir Zeit immer falsch einschätzen (und warum das nichts mit dir persönlich zu tun hat) Wie unser Gehirn uns dabei austrickst Welche einfache Strategie dir hilft, deine Zeitplanung endlich realistisch zu machen Also, schnapp dir einen Kaffee oder geh mit mir eine Runde spazieren – und lass uns eintauchen! Hab ganz viel Spaß bei der neuen Folge! Hier geht es lang zum WhatsApp Kanal "Mit Struktur zum Erfolg...

2025-03-0419 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #89 - Von ‘Ich müsste…’ zu ‘Ich mache…’Warum du nicht anfängst (und wie du es endlich änderst) Warum Du nicht anfängst Die 3 häufigsten Fallen (und wie Du damit umgehst) Wie ich damit umgehe Deine Mini-Challenge Hab ganz viel Spaß bei der neuen Folge! Hier geht es lang zum WhatsApp Kanal "Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement-Kanal zum Podcast" - der ist brandneu und Du bekommst ganz regelmäßig Input, Einblicke und Gedanken aus meinem Alltag: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5vZYldRN1a Alles Liebe, Deine Sandra Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Busines...

2025-02-2818 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #88 - Ein Tag in meinem Leben als Solo-SelbständigeIch nehme Dich mit - von der Morgenroutine bis in den Feierabend Wie sieht so ein typischer Tag bei mir aus? Was mache ich morgens zuerst? Wann plane ich meinen Content? Wie halte ich Fokus und verliere mich nicht in unnötigen To-dos? Und was klappt auch einfach noch gar nicht? Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge! Hier geht es lang zum WhatsApp Kanal "Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement-Kanal zum Podcast" - der ist brandneu und Du bekommst ganz regelmäßig Input, Einblicke und Gedanken aus meinem Alltag: htt...

2025-02-2534 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #87 - Wie du aufhörst, immer wieder bei Null anzufangen – und endlich dranbleibstHeute sprechen wir über eines der größten Probleme, das viele von uns kennen: Warum wir immer wieder bei Null anfangen – und wie wir es schaffen, wirklich dranzubleiben. Heute sprechen wir über eines der größten Probleme, das viele von uns kennen: Warum wir immer wieder bei Null anfangen – und wie wir es schaffen, wirklich dranzubleiben. Also, schnapp dir einen Kaffee oder geh mit mir auf einen Spaziergang – und los geht’s!“ Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang: https://sandraott.info Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Deine Sandra...

2025-02-2120 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #86 - Warum du nicht zu wenig Zeit hast - auch wenn Du das glaubstHeute sprechen wir über ein Thema, das viele beschäftigt: Die vermeintliche Zeitknappheit. Viele Selbstständige haben das Gefühl, dass ihre Tage zu kurz sind. Doch in Wahrheit ist das nicht das Problem. Es geht aber gar nicht um Zeit an sich, sondern um Prioritäten, Struktur und Fokus UND darum, zu verstehen, was Deine Zeit ist, wie sie aussieht & wie sie sich verhält. Ich hoffe, diese Folge kann dir eine neue Perspektive auf deine Zeit geben! Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang...

2025-02-1831 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #85 - Wie du deinen Kalender wieder zu deinem Verbündeten machstHeute geht es um ein Thema, das für viele ein täglicher Frustfaktor ist: Dein Kalender. Heute zeige ich dir, wie du deinen Kalender wieder zu deinem Verbündeten machst – statt zu deinem Feind. Wir gucken uns an, warum er Dich überhaupt stresst, welche Schritte helfen, damit das Verhältnis zu Deinem Kalender wieder freundschaftlich wird und was wirklich das Ergebnis davon sein kann. Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang: https://sandraott.info Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Deine Sandra Zeitman...

2025-02-1422 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #84 - 100 Ideen, aber keine kommt wirklich in die Umsetzung? Der 3-Schritte-PlanIch zeige dir, warum deine Ideen auf der Strecke bleiben und was du konkret tun kannst, um endlich ins Handeln zu kommen. Du bist nicht allein – viele Selbstständige haben einen kreativen Kopf voller Ideen, aber setzen nichts wirklich um. Es gibt 3 Hauptgründe, warum Ideen nicht in die Umsetzung kommen & ich habe passend dazu 3 Schritte für Dich mitgebracht, wie Du endlich ins Handeln kommen kannst. Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang: https://sandraott.info Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Deine Sandra Zeitm...

2025-02-1136 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #83 - Wenn deine Arbeit immer in deine Freizeit hineinläuft musst Du Grenzen setzenArbeit oder Freizeit? Oder doch noch etwas Arbeit? Du wolltest längst Feierabend machen, aber irgendwie sitzt du immer noch am Laptop, weil „es ja noch schnell erledigt werden muss“. Wenn deine Arbeit und deine Freizeit ständig ineinander übergehen und du das Gefühl hast, nie wirklich abschalten zu können, dann ist diese Folge für dich! Heute schauen wir mal gemeinsam, wie du klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit setzt – und warum das nicht nur für deine Erholung wichtig ist, sondern auch für deinen langfristigen Erfolg. Viel Spaß mit der Folge! Z...

2025-02-0722 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #82 Was tun, wenn am Abend das Gefühl "ich hab nix geschafft!" überwiegt?Du rennst den ganzen Tag, aber am Abend bleibt das Gefühl: ‚Ich habe nichts geschafft.‘ Was tun? Wir sprechen darüber: warum es sich überhaupt so anfühlt als hätten wir nichts geschafft wie wir rauskommen aus der Dauerbeschäftigung und rein ins strategische Planen Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang: https://sandraott.info Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Deine Sandra Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausf...

2025-02-0433 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #81 - Neujahrsvorsätze – Das Januar-NotfallprogrammEnde Januar - da ist die Frage wohl erlaubt: wie steht es um Deine Neujahrsvorsätze? Wenn deine Vorsätze gerade durch den Wind sind, habe ich gute Nachrichten: Es ist nie zu spät, wieder einzusteigen. Ich hab Dir heute Gründe für das Scheitern, aber vor allem Tipps mitgebracht, wie Du wieder einsteigen kannst, um Deine wirklichen Ziele weiterzuverfolgen. Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstgespräch geht es hier lang: https://sandraott.info Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Deine Sandra Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktu...

2025-01-2831 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #80 - Warum wir uns oft selbst überfordern – und wie wir es besser machen könnenDas Problem: Warum wir mehr verplanen, als wir haben Der erste Schritt zu einem entspannten Zeitmanagement ist, wirklich zu verstehen, wie viel Zeit dir überhaupt zur Verfügung steht. Wenn du das einmal erkannt hast, kannst du realistisch planen – ohne ständig zu viel auf deine Liste zu setzen. Und denk daran: Es liegt nicht an dir, wenn du deine Pläne nicht schaffst. Oft fehlt einfach die Struktur. Mit den richtigen Tools und einer guten Planung kannst du deine Zeit besser nutzen und gleichzeitig entspannter bleiben. Viel Spaß mit der Folge! Zu Deinem kostenfreien Erstges...

2025-01-2131 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #77 - Jahresausblick 2025Mein Ausblick auf meine Pläne, Ideen, Wünsche und Ziele Mein ganz persönlicher Jahresausblick 2025. Von Herzen ein frohes, gesundes & glückliches neues Jahr 2025! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber...

2024-12-3127 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #76 - Jahresrückblick 2024Meine Highlights und Lowlights des Jahres Mein persönlicher Jahresrückblick 2024! Ganz viel Spaß damit und von Herzen: FROHE WEIHNACHTEN!!! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier fin...

2024-12-2434 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #75 - Warum NEIN sagen gar nicht immer so einfach istEin Kunde fragt dich, ob du noch schnell etwas zusätzlich machen kannst – und obwohl du weißt, dass du keine Zeit hast, sagst du trotzdem ‚Ja‘. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Üben - Du kannst auch NEIN sagen! Wenn Du Dich noch entscheiden solltest, eine Jahresreflexion und eine Jahresplanung machen möchtest, dann nutze gern das RELFECT & PLAN Workshop dazu. Hier geht's direkt zum Workbook: https://myablefy.com/s/sandra-ott-coaching-consulting/reflect-plan-workbook-24089647/payment Und hier gehts zu Deinem Termin fürs Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11 Alles Liebe...

2024-12-1719 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #74 - REFLECT & PLAN - Rückblick auf den Workshop am JahresendeReflektieren, Planen, Träumen, Ziele setzen Ich hab mir gedacht, wir machen mal einen Rückblick auf den Workshop und wie wir vorgegangen sind - vor allem aber ist das auch nochmals der Aufruf an Dich, ebenfalls etwas Zeit im Dezember ganz für Dich zu reservieren! Hier geht's direkt zum Workbook: https://myablefy.com/s/sandra-ott-coaching-consulting/reflect-plan-workbook-24089647/payment Und hier gehts zu Deinem Termin fürs Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11 Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und m...

2024-12-1020 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #73 - Was ich früher falsch gemacht habe – und wie ich heute anders planeMein persönliches Museum des Scheiterns in der Planung und was ich daraus gelernt habe Hier sind sie - meine 5 größten Fehler und die daraus resultierenden 3 wichtigsten Learnings! Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Und hier gehts zu Deinem Termin fürs Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11 Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzu...

2024-12-0323 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #72 - Mit Klarheit ins neue Jahr: Die 3 häufigsten Stolpersteine beim PlanenLass uns ehrlich sein: Die meisten Pläne scheitern, bevor sie richtig begonnen haben. Am 02. Dezember um 18 Uhr findet der Live Workshop REFLECT & PLAN 2024 statt. Wir haben diesen Workshop bereits im letzten Jahr mit viel Spaß und großem Erfolg durchgeführt und wollen das dieses Jahr wiederholen. Sichere Dir die Teilnahme, das detaillierte Workbook, das Du immer wieder verwenden kannst und die Aufzeichnung des Live-Workshops. Link unter sandraott.info. Ich freu mich, wenn Du dabei bist! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewe...

2024-11-2619 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #71 - Routinen sind langweilig, oder? (Kurz&Knapp)Kurz & knapp sprechen wir über Routinen & Gewohnheiten Routinen = Langweilig? Nein, nicht pauschal. Warum, wieso und wieso nicht, das teile ich in dieser Folge mit Dir. Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Und hier gehts zu Deinem Termin fürs Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11 Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitm...

2024-11-1911 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #70 - Wie du mehr Klarheit über deine nächsten Schritte bekommstVeränderungen brauchen Klarheit - so gehst Du vor. Nächste Schritte formulieren, aus dem Gedankenchaos rauskommen, das ist insbesondere dann nicht so einfach, wenn das Leben signifikante Veränderungen für uns bereithält, sowohl beruflich als auch privat. Ich hab Dir ein paar Schritte mitgebracht, die Dir helfen können, wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Und hier gehts zu Deinem Termin fürs Erstgespräch: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11 Alles Lie...

2024-11-1228 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #69 - Fang an, Dir die richtigen Fragen zu stellen! Ein Interview mit Business-Mindset-Coach Catrin KreyssDeine Gedanken & Deine Sprache erschaffen Deine Realität Deine Gedanken erschaffen Deine Realität - das ist Fakt. Was Du tun kannst, um grundsätzlich zu lernen, Dir selbst andere Fragen zu stellen, Deine Realität zu verändern und warum es so wichtig ist, nicht immer recht haben zu wollen sind ein paar der Themen, die Catrin und ich in dieser Folge besprochen haben. Wenn Du mehr von Catrin sehen, hören & kennenlernen möchtest, hab ich hier einige Quellen für Dich: Website: https://catrinkreyss.com Instagram: @catrin_kreyss Podcast...

2024-11-0837 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #68 - Selbstzweifel überwinden und Ziele erreichenWie du deine Ziele trotz innerer Unsicherheiten erreichst Selbstzweifel? Bitte immer anzweifeln. Heute teile ich mit Dir: Warum Selbstzweifel ein unsichtbares Hindernis sind Strategien zur Überwindung von Selbstzweifeln Wie Du mit Plan und Struktur Deine Ziele erreichst Praktische Tipps zur Integration in Deinen Alltag Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zei...

2024-11-0526 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #67 - Überforderung und Neuausrichtung - Update, Insights und Tipps für DichWas bei mir so los ist und was ich Dir davon mitgeben möchte Es gibt Neuigkeiten - ich hab gespürt, es passt irgendwas nicht. Und was ich dann gemacht habe und wie Dir das in ähnlichen Situationen weiterhelfen kann, darüber sprechen wir in dieser neuen Folge. Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum...

2024-10-2932 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #66 - Über den absoluten Durchblick in Deinen Finanzen - ein Interview mit der "Finanzkomplizin"Deborah Scarpino-Helle ist die Finanzkomplizin und teilt hier heute mit uns tiefe persönliche und professionelle Eindrücke zum Thema GELD! Wo fließt mein Geld hin? Wie bekomme ich Struktur in meine Finanzen? Was tun, wenn es scheinbar nicht reicht? Wie werde ich Schulden los? Deborah Scarpino-Helle "die Finanzkomplizin" teilt in dieser Folge sehr persönliche Einblicke in ihre Geschichte mit Geld und wie sie heute anderen helfen und Mut machen kann, das Thema anzugehen und für sich selbst zu sorgen. Du findest Deborah hier: INSTAGRAM: @die.finanzkomplizin WEBSITE: diefinanzkomplizin.de 0€ FINANZPLAN CHECKLISTE & vieles...

2024-10-2539 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #65 - Raus aus der Überforderung: So schaffst du es, wieder Zeit für dich selbst zu findenWie Du erste Schritte unternehmen kannst, langfristige Strategien nutzen und Dein Mindset anpassen solltest. Woher kommt die Überforderung? Erste Schritte, um raus zu kommen aus einer überfordernden Situation, langfristige Strategie und auch wirklich gute Tipps für Deine Mindset und Deine Motivation. Nimm sie ernst, die Selbstfürsorge - es gibt Dich nur einmal! Ganz viel Freude mit dieser (erkälteten) Folge! Das 0EUR Quiz "Welcher Zeitmanagement Typ bin ich?" findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Po...

2024-10-2232 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #64 - Praktische Schritte, um das Aufschieben zu überwinden und Selbstzweifel zu reduzierenAufschieben überwinden - Selbstzweifel reduzieren Heute setzen wir das fort, was wir in der letzten Woche begonnen haben - wir suchen nach Auswegen aus der Prokrastination und nach Tipps und Strategien, die Dir helfen können. Ganz viel Spaß! Das 0EUR Quiz findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Priorit...

2024-10-1526 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #63 - Wie du endlich aus der Prokrastination ausbrichstProkrastination verstehen und erste Schritte herausfinden Was ist Prokrastination? Was macht es mit uns? Wie kommt man raus? So ein großes Thema und so viele Herausforderungen, wir nähern uns dem Schritt für Schritt. Ganz viel Spaß! Das 0EUR Quiz findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit...

2024-10-0836 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #62 - Grenzen setzen und für sich einstehen (nicht nur als Selbständige)Grenzen setzen und NEIN sagen und was es mit Dir und Deinem Gegenüber macht Wir sprechen über Chefs, Familie, Schwiegereltern und beleidigte Freunde und über ganz ganz viele Lösungen, wenn Du eigentlich weißt, dass Deine Antwort "NEIN" lauten sollte. Viel Spaß! Das 0EUR Quiz findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur i...

2024-10-0122 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #61 - Starte mit klarem Plan in den Tag - Schritt für Schritt AnleitungMit klarer Stuktur raus aus der täglichen Überforderung Ich gebe Dir in dieser Folge eine Schritt für Schritt Anleitung mit, wie Du Deinen Tag ab sofort wirklich planen kannst. Los gehts! Das 0EUR Quiz findest Du unter https://sandraott.info - viel Spaß! Alles Liebe, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mir so die Möglichkeit gibst, meine Inhalte einem größeren Publikum bekanntzumachen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umse...

2024-09-2418 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #60 - Feierabend - über die Herausforderung in der Selbständigkeit, den Arbeitstag zu beendenIn der Selbständigkeit ist es manchmal gar nicht so einfach, wirklich Feierabend zu machen, ich spreche über meine persönlichen Erfahrungen. Eine Sache geht noch… vielleicht noch ein Stündchen… und wenn jetzt noch ein Kunde eine Email schreibt und ich bin nicht verfügbar? Hab ich genug geschafft? Ich teile in dieser Folge meine ganz persönlichen Struggles mit dem Feierabend und natürlich auch meine Strategien, von denen die einen besser, die anderen schlechter funktionieren. Ich hoffe, Du kannst etwas für Dich mitnehmen. Ganz viel Spaß bei dieser Folge! Das 0EUR Quiz...

2024-09-1728 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #57 - Finanzielle Intelligenz braucht Struktur & Klarheit - Interview mit Christina Mill von GeldgeschickWas finanzielle Intelligenz und Vermögensaufbau mit Struktur, Planung & Organisation zu tun haben Wir sprechen über Geld! Und das muss normal werden, Geld ist toll! Wir reden über finanzielle Intelligenz, über Glaubenssätze, darüber wie wichtig es ist, Klarheit darüber zu haben, wie Dinge funktioniere, also das Wissen zu haben, um Entscheidungen treffen zu können und nicht zuletzt natürlich über Struktur und Organisation. Eine wundervolle Folge mit der lieben Christina Mill von Geldgeschick. Wenn Dich das, was Christina erzählt hat, genauso inspiriert hat wie mich, dann findest Du Christina HIER: Instagram...

2024-08-3032 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #56 - Wie geht man mit der Angst vor dem Scheitern um?Die Angst vorm Scheitern in der Selbständigkeit oder auch als Führungskraft Bei vielen ist sie allgegenwärtig, die Angst davor, es nicht zu schaffen - was auch immer es ist: die Selbständigkeit, die Führung eines Teams, you name it. Es gibt aber ein paar Strategien, die dabei helfen, zu erkennen, was es mit dieser Angst eigentlich auf sich hat und wie man vieles auch entlarven kann. Ganz viel Spaß und viele spannende Erkenntnisse bei dieser Folge, Deine Sandra Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und mi...

2024-08-2724 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #32 - Reset-Woche: so bin ich wieder zu mehr Klarheit gekommenThinking Time und Neuausrichtung Thinking Times helfen mir immer so sehr und in dieser Folge gebe ich Dir einen Einblick wie sie mir auch bei meiner Reset-Woche wieder geholfen haben. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ (natürlich auch die Anleitung für die Wochenplanung für 0€!!!) Vor allem natürlich auf Instagram...

2024-04-3016 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #31 - Warum Struktur die Basis für Dein Onlinebusiness ist - Interview mit Tanja Lenke von she-preneurInterview mit Tanja Lenke von she-preneur Tanja Lenke ist heute bei mir im Podcast, sie ist CEO und Gründerin von she-preneur und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frau dabei zu unterstützen, ihr Onlinebusiness mit Struktur, nachhaltig und planbar aufzubauen. Wir haben in diesem Podcast natürlich darüber gesprochen wie wichtig Struktur im Business ist und was die wichtigsten Schritte sind, die zu tun sind, wenn man wirklich mit seinem Onlinebusiness erfolgreich sein will. Tanja ist mit she-preneur eine richtig starke Marke und die Nummer eins Ansprechpartnerin, falls Du auf der Suche nach Unterstützung...

2024-04-2346 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #30 - Zeitmanagement & Partnerschaft - eine Menge KonfliktpotentialWarum schlechtes Zeitmanagement einen massiven Einfluss auf Deine Partnerschaft hat Heute sprechen wir über das Konfliktpotential, was ein schlechtes Zeitmanagement in einer Partnerschaft in sich birgt. Lass mich gern wissen, wie Dir die Folge gefallen hat. Du findest die Anmeldung zur 30 Tage Email-Challenge “TIME MASTERY BOOTCAMP” unter: https://sandraott.info/time-mastery-challenge/ Alle anderen Links wie immer unter https://sandraott.info Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen...

2024-04-1618 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #29 - Digitale oder Analoge Planung - was ist eigentlich besser?Digital planen oder Analog? Eine sehr häufig gestellte Frage - darüber sprechen wir heute! Wir sprechen über digitale und analoge Planung, über Vor- und Nachteile und darüber, was eigentlich wirklich zu empfehlen ist. Die Anmeldung zur 30-Tage-Email-Challenge "TIME MASTERY BOOTCAMP" findest Du hier: https://sandraott.info/time-mastery-challenge/ Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote...

2024-04-0915 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #28 - Was hast es eigentlich mit diesen Top 3 auf sich, Sandra?Wir sprechen über die Top 3 und deren Relevanz für Deine persönliche Planung Die Top 3 sind die Basis meines Mentorings und heute sprechen wir nochmals im Detail darüber, warum sie eine perfekte Methode sind, um Dein Zeitmanagement wirklich nachhaltig für Dich zu verändern. Die Anmeldung zu3 30-Tage-Email-Challenge "TIME MASTERY BOOTCAMP" findest Du hier: https://sandraott.info/time-mastery-challenge/ Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo an...

2024-04-0213 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #27 - Warum Social Media Struktur braucht - ein Interview mit Ann-Christin von dat stützwerkInterviewfolge mit Ann-Christin Hagen von dat stützwerk In dieser Folge habe ich mir Ann-Christin von dat Stützwerk eingeladen. Sie betreibt neben einer Social Media Agentur vor allem eine Social Media Academy. Wir sprechen über Struktur im Social Media Business, über Sichtbarkeit, Planung und Kontinuität auf Instagram. Und wenn Du lernen möchtest, wie Du Dein Business mit Instagram aufbauen und wachsen lassen kannst, bist Du Ann-Christin und ihrem Team genau richtig. Du findest sie hier: Instagram: https://www.instagram.com/datstuetzwerk/ Website: https://www.dat-stuetzwerk.de Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.dat...

2024-03-2623 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #25 - Effizienz und Effektivität - eine Geschichte voller MissverständnisseViele Businessmentoren benutzen diese Begriffe synonym, dabei sind sie nicht nur nicht das Gleiche, sondern im Grund könnten sie verschiedener nicht sein! Effizienz? Effektivität? Und wo ist der Unterschied? Und was hat das mit meinem Zeitmanagement zu tun? Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ (natürlich auch die Anleitung für die Wochenpl...

2024-03-1911 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #26 - Mentalarchitektur - Ein Interview mit Mental Coach Bianca LeitzDeine Gedanken sind die Grundlage Deiner Gefühle - und was das alles mit Zeit- und Selbstmanagement zu tun hat Hier findest Du Bianca: Instagram:@biancaleitzmental Website:biancaleitz.de Und der Link zur Gesundheitsmesse, wo Du Bianca treffen kannst: https://gesundheit-regional.de/messe/ Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ (natürlich auch die Anleitung für di...

2024-03-1941 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #24 - Energiefresser - Die Dementoren des AlltagsÜber das, was uns Zeit, Energie und Nerven raubt Wir sprechen heute über diese kleinen fiesen Monster, die an unserer Zeit, an unserer Energie und an unseren Nerven knabbern: Energiefresser! Fiese Gestalten - aber hör mal selbst rein! Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gib...

2024-03-1224 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #22 - Aufgaben priorisieren - die KönigsdisziplinWerde MeisterIn im Prioritäten setzen! Prioritäten setzen - klingt so leicht, ist so schwierig. Heute sprechen wir mal über Methoden, vor allem aber auch über Grundlagen, was Prioritäten angeht. Hier geht's zur Warteliste für die Time Mastery - das 5 Wochen Gruppenprogramm: https://sandraott.info/warteliste-time-mastery/ Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sa...

2024-03-0523 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #23 - Über Veränderungen und den großen Irrtum 'Multitasking' - ein Interview mit Sarah NowickiInterview mit der zert. Life Trust Coach® für neue Lebensabschnitte - Sarah Nowicki Wir sprechen über diese Sehnsucht nach Veränderung, wenn man spürt “eigentlich ist alles OK, aber fühlt es sich nicht richtig an”. Sarah unterstützt auf dem Weg durch eine solche Veränderung und teilt auch ihre Erfahrungen. Warum Multitasking niemals der richtige Weg ist und was das insbesondere für hochsensible Menschen bedeutet, darüber sprechen wir in dieser Folge. Du findest Sarah hier: Instagram: https://www.instagram.com/sarahnowicki.coaching/ 0 EUR Download: https://sarahnowicki.de/freebie-workbook/ Website: https://sarahn...

2024-03-0540 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #21 - “Will ich das?” - Ein Interview zum Thema Finanzen im Business mit Claudia SchadwaldHeute im Interview Finanzexpertin & Businessmentorin Claudia Schadwald. Wir sprechen über Klarheit, Struktur und warum grade im Hinblick auf Finanzen noch viele Denkmuster in uns auftauchen, die es uns schwerer machen, als es sein müsste. Wir sprechen über Klarheit, Struktur und warum grade im Hinblick auf Finanzen noch viele Denkmuster in uns auftauchen, die es uns schwerer machen, als es sein müsste. Du findest Claudia hier: Instagram: https://www.instagram.com/claudiaschadwald/ Links: https://linktr.ee/claudia_schadwald Website: https://claudia-schadwald.de](https://claudia-schadwald.de/ Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setze...

2024-02-2746 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #20 - Schlechtes Gewissen? - Wenn Du mal wieder mehr To’s auf der Liste hast als Dir lieb istIn dieser Folge sprechen wir über ein weit verbreitetes Phänomen, das viele von uns kennen: das schlechte Gewissen, wenn unsere To-Do-Liste länger ist, als wir es gerne hätten. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köl...

2024-02-2724 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #19 - Planungstools - Unendliche Möglichkeiten?Welche Möglichkeiten gibt es und welche ist für Dich geeignet? Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/

2024-02-2021 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #18 - Wochenplanung: von der Theorie zur PraxisSO legst Du los mit Deiner Wochenplanung Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vorbei u...

2024-02-1326 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #17 - Home Office - Planung is key!Planung ist ein Gamechanger für Menschen, die im Home Office arbeiten! Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official...

2024-02-0627 min

Let´s Rock your Business 188 - Instagram Erfolgsstorys: Als Coach für Zeitmanagement mit Instagram in die Sichtbarkeit (mit Sandra Ott) Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit Judith. In dieser spannenden Folge spricht Ben Hoffmann mit Sandra Ott. Sie ist eine Expertin für Zeitmanagement. Durch das Interview wirst Du sehr viele inspirierende Gedanken für deinen Businessweg bekommen und natürlich auch wertvolle Tipps für dein Zeitmanagament. Schön, dass du hier bist. Lets Rock Deine Judith RockyourbusinessWorkshop [Infos & Anmeldung] (https://www.rockyourbusinessworkshop.de) Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit" (https://elopage.com/s/judith-hoffmann/mut-zur-sichtbarkeit) RockyourbusinessDay [Infos & Tickets] (https://www.rockyourbusinessday.de) Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch Hier le...

2024-02-0136 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #16 - Über Sandra, Frau Ott und mich selbst - Ein besonderes InterviewDie nachgeholte "Über Mich" - Folge kommt heute und zwar in besonderem Gewand: Ich im Interview in meinem eigenen Podcast mit meiner Freundin Nora. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info/ Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache"...

2024-01-3031 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #15 - Warum ich immer wieder von Klarheit spreche...Ohne Klarheit wird das nix! Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vorbei und folge mi...

2024-01-2309 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #14 - Warum es uns so schwerfällt, in die Umsetzung zu kommenZiele setzen? Schaffen wir. Pläne machen? Schaffen wir auch - aber dann loslegen kann ganz schön schwierig sein... Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen...

2024-01-1613 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #13 - Wrap-up 2023: 1 Jahr SelbständigkeitRückblick & Learnings aus einem Jahr Vollzeitselbständigkeit Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vorbe...

2024-01-0924 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #12 - Alles auf 0So kannst Du wirklich von Grund auf anfangen Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vor...

2024-01-0208 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #11 - Warum es etwas mehr braucht als einen neuen Planer...... wenn 2024 wirklich anders werden soll.... Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vorbei und folge mi...

2023-12-2608 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #10 - Zeit verschenken? Gute Idee oder schlechte Idee?Ein paar Gedanken zu Weihnachten Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)): https://www.instagram.com/sandraott_official/ Komm gern vorbei und folge mi...

2023-12-1912 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #9 - Du bist nicht die Anzahl der Haken auf Deiner To Do ListeMein Verständnis von Zeitmanagement und warum ich glaube, dass viele die falschen Dinge betrachten. Du als Mensch bist niemals das Problem und Du bist nicht die Anzahl der Haken auf Deiner To Do Liste - oder? Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu...

2023-12-1211 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #8 - Morgenroutine - Segen oder Fluch?Morgenroutinen, bei denen Du erstmal einen halben Tag Urlaub einreichen musst, sind nix für Dich? Dann hör mal rein, vielleicht gibt es ja eine Alternative. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst...

2023-12-0518 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #7 - Der 1. Januar... vom Mythos eines DatumsDer 1. Januar ist halt auch nur ein Tag wie jeder andere, oder? Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und meine Angebote: https...

2023-11-2810 min

Unsichtbar war Gestern Warum Zeitmanagement selten die Lösung ist | Mit Sandra Ott 236 | Sandra Ott ist Expertin für Zeitmanagement & Selbstorganisation und hilft Dir als Selbständige und Unternehmerin dabei, Deine persönlichen & beruflichen Ziele zu erreichen und zwar ohne permanente Selbstzweifel & Dauerstress. Nach all der Zeit im Corporate Business verfüge ich inzwischen neben viel Berufs- auch über reichlich Lebenserfahrung und habe durch meine langjährige internationale Arbeit so viele Menschen kennengelernt, dass Menschen allein schon meine Passion sind. Gemeinsam etwas zu bewegen und anderen (hauptsächlich) Frauen dabei zu helfen, sich selbst zu verwirklichen und weiterzuentwickeln ist meine Vision, mein Antrieb und mein großes Warum. Zeitmana...

2023-11-2338 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #6 - Multitasking - herzlich Willkommen zur heutigen MärchenstundeWarum Multitasking Körperverletzung ist und was Du tun kannst, um den Mythos aufzulösen. Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und mein...

2023-11-2116 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #5 - Warum Selbstreflexion mehr als ein Spiegelselfie istFrag Dich doch mal was, was Dich hinterfragt Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor...

2023-11-1423 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #4 - Diese Folge habe ich ziemlich lange prokrastiniertProkrastination und Aufschieberitis Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf Ins...

2023-11-0720 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #3 - ZIELE: Wieso - Weshalb - Warum und vor allem: WIE?Ohne Ziel ist jeder Weg der Richtige... naja oder der Falsche Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandra...

2023-10-3121 min

Die Zeitplanerin #151 Zeitplauderei (1): Sandra Ott aus KölnStart der neuen Serie! In der "Zeitplauderei" unterhalte ich mich mit anderen Zeitmanagement-Experten über die größten Probleme und die besten Tipps. Du erhältst also neben meiner immer eine zweite Expertenmeinung und eine weitere Perspektive auf typische Themen rund ums Zeit- und Selbstmanagement. Und als mein Premierengast plaudert heute Sandra Ott aus Köln mit mir. Sandra Ott online: https://sandraott.info/ Sandra Ott auf Instagram: https://www.instagram.com/sandraott_official/ Sandras Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3i6FPWHgwfZ7Obu2Tmq8OI?si=9e7753225b914634 Zeitplanerin auf I...

2023-10-301h 34

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #2 - Fokus Fokus FidibusWarum es nicht so richtig einfach ist, fokussiert zu bleiben... Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Heute in der ersten richtigen Folge sprechen wir über das Thema Fokus - wie flüchtig er ist, warum es wirklich schwierig ist, ihn zu finden und zu behalten und was Du tun kannst, damit es etwas leichter wird. Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info

2023-10-2432 min

Mit Struktur zum Erfolg - Realistische Planung & Umsetzung für selbständige Frauen #1 - "Über mich" sparen wir aus - es geht direkt ans EingemachteWer, was, wann und warum Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen? Wir sprechen heute mal ganz grob darüber, was der Inhalt des Podcasts sein wird, warum wir überhaupt darüber sprechen und was Dich alles so erwartet - ein klassisches Intro, aber mit nur sehr kurzem "Über mich". Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info Vor allem natürlich auf...

2023-10-1706 min

SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen Gutes Zeitmanagement statt Überforderung - Interview-Special mit Sandra Ott Was tun, wenn wir mal wieder von dem nie endenden Strom von ToDos überschwemmt werden? Wenn wir doch wieder Netflix schauen, obwohl wir doch eigentlich noch was für unser Business machen wollten? Wenn wir vor lauter Überforderung gar nicht mehr wirklich wissen, was jetzt die Prioritäten sind? Für diese Podcastfolge habe ich mir Sandra Ott eingeladen - Zeitmanagement-Expertin, selbstständige Mama und super inspirierende Frau… Und wir sprechen genau über solche Themen: Prokrastination, Erschöpfung, Selbstzweifel, wenn man denkt, man kriegt nix auf die Kette… Du erfährst warum Pomodoro vielleicht doch erstmal...

2023-06-1654 min

Sunshine | Ziele erreichen als Mama mit Viola Boa 021 | Schlaffenster & wie Sprachentwicklung den Babyschlaf beeinflusst | Sandra Ott im InterviewSandra Ott im Interview ☀️ Was sind Schlaffenster? ☀️ Was sind Kriterien für ein sicheres Familienbett? Und wie ziehen Kinder später wieder aus dem Familienbett aus? ☀️ Wie wirkt sich die Sprachentwicklung auf den Schlaf aus? Das sind nur ein paar der Fragen, die ich Sandra Ott gestellt habe. Sandra ist Artgerecht Babyschlafcoach, Einfach Eltern Kursleiterin und macht mit Babys im Glück u.a. BabySteps Kurse & MiniSigns Kurse. In dieser Episode erwartet dich ein interessantes Interview. Ich hoffe, du hast beim Zuhören genauso viel Spaß wie wir beim Aufnehmen! 🌸🌸🌸 mehr über Sandra Ott...

2023-02-1441 min

Sunshine | Ziele erreichen als Mama mit Viola Boa 020 | Sandra, wie kann ich mit MiniSigns besser mit meinem Baby kommunizieren? | Sandra Ott im InterviewWie sich Gebärden auf das Verhältnis zu deinem Kleinkind auswirken 🎉 Wie helfen Gebärden (MiniSigns, Zwergensprache, BabySignal…) bei der Kommunikation mit Babys & Kleinkindern? 🎉 Helfen Gebärden für weniger Tränen beim Mütze anziehen oder Gesicht waschen? 🎉 Wie fängt man mit Gebärden an & wie lange dauert es, bis Babys zurückgebärden? Das sind nur ein paar der Fragen, die ich Sandra Ott gestellt habe. Sandra ist Einfach Eltern Kursleiterin und macht mit Babys im Glück u.a. BabySteps Kurse & MiniSigns Kurse. In dieser Episode erwartet dich ein interessantes Inter...

2023-02-0730 min

Grad Chats at UCA Ep 23: Understanding Your Fees with Sandra Ott, Millie Goins, and Jessica RiedmuellerToday's episode is in conversation with Sandra Ott, Director of Student Accounts, Millie Goins, Assistant Director of Student Wellness and Programs, and Jessica Riedmueller from the Torreyson Library. Joins us as we dive into what student fees are, what they are paying for, and how you can get the most out of your fees. Follow us on Social Media! Facebook: The University of Central Arkansas Twitter: @UCAGradSchool Instagram: @ucagradschool Contact us at ucagradschool@uca.edu

2022-09-1928 min

Agility auf´s Ohr Carlotta Jägerfeld & Sandra OttHallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Agility auf’s Ohr, eurem ersten deutschsprachigen Agility-Podcast. Heute haben wir eine Premiere. Heute konnte ich nicht nur einen Superstar aus der Szene für uns hier als Gast gewinnen, sondern direkt zwei. Wir durften in der Folge von Chris Lucke schon hören, dass der Zusammenhalt unter den Jugendlichen wirklich einmalig ist. So musste es ja fast dazu kommen, dass sich das auch hier im Podcast weiter fortsetzt. Meine Anfrage ging raus an einen Gast und die Antwort war: können wir auch zu zweit kommen? So darf ich heute zwei...

2021-04-271h 05

New Books in French Studies Sandra Ott, “Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948” (Cambridge UP, 2017)In her new book, Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948 (Cambridge University Press, 2017), Sandra Ott, Associate Professor of Basque Studies at the University of Nevada, Reno examines German occupation of the Pyrenees. Particularly, Dr. Ott examines cases of collaboration and later justice and demonstrates how collaboration was often motivated out of base desires. She tells the story of this unique region through nine case studies of collaboration with a diverse group of characters bringing to life this fascinating history. Learn more about your ad choices. V...

2018-04-0955 min

New Books in German Studies Sandra Ott, “Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948” (Cambridge UP, 2017)In her new book, Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948 (Cambridge University Press, 2017), Sandra Ott, Associate Professor of Basque Studies at the University of Nevada, Reno examines German occupation of the Pyrenees. Particularly, Dr. Ott examines cases of collaboration and later justice and demonstrates how collaboration was often motivated out of base desires. She tells the story of this unique region through nine case studies of collaboration with a diverse group of characters bringing to life this fascinating history. Learn more about your ad choices. V...

2018-04-0955 min

Exchanges: A Cambridge UP Podcast Sandra Ott, “Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948” (Cambridge UP, 2017)In her new book, Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948 (Cambridge University Press, 2017), Sandra Ott, Associate Professor of Basque Studies at the University of Nevada, Reno examines German occupation of the Pyrenees. Particularly, Dr. Ott examines cases of collaboration and later justice and demonstrates how collaboration was often motivated out of base desires. She tells the story of this unique region through nine case studies of collaboration with a diverse group of characters bringing to life this fascinating history.

2018-04-0955 min

New Books in Iberian Studies Sandra Ott, “Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948” (Cambridge UP, 2017)In her new book, Living with the Enemy: German Occupation, Collaboration and Justice in the West Pyrenees, 1940-1948 (Cambridge University Press, 2017), Sandra Ott, Associate Professor of Basque Studies at the University of Nevada, Reno examines German occupation of the Pyrenees. Particularly, Dr. Ott examines cases of collaboration and later justice and demonstrates how collaboration was often motivated out of base desires. She tells the story of this unique region through nine case studies of collaboration with a diverse group of characters bringing to life this fascinating history. Learn more about your ad choices. V...

2018-04-0955 min