Shows
Radio TotalnormalLivesändning Fountain House 7 april 2022I det här programmet talar vi om hur det är att komma ut med sin psykiska ohälsa. Till exempel berätta för släkt, vänner och kanske arbetskollegor och hur det tagits emot. Artisten Sandra Vilppala gästar. Hon valde att starta podden psykbryt tillsammans med bandkollegan Mattias Ljung där de helt öppet talade om sin psykiska ohälsa. Trion Hasse Hundskäggs och hans Jazzträdgård bjuder på stämningsfull musik och våra radiomedlemmar delar generöst med sig av sina egna historier och erfarenheter. Ett mycket modigt, fint och naket program som alla borde lys2022-04-141h 11Radio TotalnormalLivesändning Fountain House 7 april 2022I det här programmet talar vi om hur det är att komma ut med sin psykiska ohälsa. Till exempel berätta för släkt, vänner och kanske arbetskollegor och hur det tagits emot. Artisten Sandra Vilppala gästar. Hon valde att starta podden psykbryt tillsammans med bandkollegan Mattias Ljung där de helt öppet talade om sin psykiska ohälsa. Trion Hasse Hundskäggs och hans Jazzträdgård bjuder på stämningsfull musik och våra radiomedlemmar delar generöst med sig av sina egna historier och erfarenheter. Ett mycket modigt, fint och naket program som alla borde lys2022-04-141h 11
Psykbryt – poddenSäs. 06 - ep. 02 - Året som gått - MattiasI andra avsnittet i säsong 6 pratar vi om hur Mattias har haft det under det senaste året.2022-03-1443 minPsykbryt – poddenSäs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - SandraSäs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - Sandra by Sandra Vilppala & Mattias Ljung2022-02-2839 minPsykbryt – poddenSäs. 05 - Ep. 02 - Gäst PiaÄntligen gästas vi av Pia Påltoft! Vi har spelat musik och varit bästa kompisar med Pia i över 15 år, och nu pratar vi med henne om hur våra respektive galenskaper upplevs utifrån. Pia delar också med sig av sina egna erfarenheter av terapi och psykisk ohälsa.2021-02-2243 minPsykbryt – poddenSäs. 05 - Ep. 01 - SäsongsstartVi är tillbaka! Vi pratar om varför vi varit borta, och om planen framåt. Och så berättar Sandra om sin diagnos. Sedan fördjupar vi oss i vad som händer under de maniska faserna. Och vi pratar om att acceptera sin psykiska ohälsa, och fördelarna med att göra det.2021-02-0837 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 14 - Avsnitt 50Avsnitt 50! Vi pratar lite om hur Mattias mår, innan vi går in på fortsättningen av Sandras diagnos. Vi sammanfattar även säsongen så här långt (och pratar lite Corona).2020-04-2051 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 13 - Linn (del 2)Vi fortsätter vårt prat med Linn genom att diskutera gränsen mellan riskbruk och missbruk. Varför klarar någon att bruka, medan en annan missbrukar? Och vad är definitionen av riskbruk?2020-04-0632 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 12 - Linn (del 1)I detta avsnitt pratar vi med Linn, som är nykter alkoholist. Linn berättar om sin historia, sin tid som missbrukare och sin väg ut ur missbruket.2020-03-301h 10Psykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 11 - Mer om Sandras diagnosSandras diagnos har gått vidare, och nu ställer hon sig bland annat frågan om ångesten är något som behövs. Sandra berättar också om när hon låtsades kunna finska.2020-03-2332 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 10 - Sociala nätverk, Mattias diagnos och kreativt arbeteVi pratar lite om Corona, Laszlo och sociala nätverk innan vi glider in på Mattias diagnos och den läkande kraften hos kreativt arbete.2020-03-1640 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 09 - Laszlo (del 3)Vi har sparat det mest spännande till sist! Laszlo pratar om svampar, och då menar vi inte kantareller utan psilocybin2020-03-0930 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 08 - Förlåta sig självMattias tänkte prata om att släppa saker i sitt förflutna och förlåta sig själv. Det gör vi, men dessutom får Mattias en diagnos av Sandra. Sedan så berättar Mattias den tragiska historien om melonkvinnan.2020-03-0233 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 07 - Laszlo (del 2)Dags för del två av samtalet med Laszlo. I detta avsnitt pratar vi bland annat om ssri, motion och om att utmana sig själv. Vi får också veta vad det finns med fördelar med att frysa.2020-02-2430 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 06 - CyklotymiSandra har fått en diagnos! Eller rättare sagt: en diagnos till. Hur väl stämmer den? Och när blir Mattias en robot? Det pratar vi om i denna veckas avsnitt.2020-02-1759 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 05 - Laszlo (del 1)Vi har besök av Lazlo som delar med sig av sina erfarenheter av psykisk ohälsa. Förutom att prata om tidiga trauman och flykt från förtryck så diskuterar vi varför psykisk ohälsa är så vanlig här i väst.2020-02-1034 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 04 - Social FobiSandra är inne i en mycket tuff period. Hur yttrar det sig? Vi pratar också om hur svårt att det kan vara att se sin roll i sociala grupper, särskilt när man inte är på topp.2020-02-0332 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 03 - SkamVi pratar skam. Vad gör skammen med oss? Och var kommer den ifrån?2020-01-2729 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 02 - Sandras HöstSandra har haft en tuff höst. Hör henne berätta om detta i veckans avsnitt!2020-01-2038 minPsykbryt – poddenSäs. 04 - Ep. 01 - SäsongsstartVarför var Psykbryt borta i 6 månader? Hur har gick det för Mattias och Sandra att sluta med antidepressiv medicin? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Psykbryt!2020-01-1332 min
Radio TotalnormalLivesändning från Fountain House 13 juniHör Radio Totalnormals medarbetare berätta om vad det betyder för dem att få göra sina röster hörda och dela med sig av sina erfarenheter.
Sandra Vilppala och Mattias Ljung som är musiker men även driver podden Psykbryt gästar.2019-06-171h 31Radio TotalnormalLivesändning från Fountain House 13 juniHör Radio Totalnormals medarbetare berätta om vad det betyder för dem att få göra sina röster hörda och dela med sig av sina erfarenheter.
Sandra Vilppala och Mattias Ljung som är musiker men även driver podden Psykbryt gästar.2019-06-171h 31Psykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 15 - Säsongsavslutning (Konstnärskap, stress & utmattning)Sandra och Mattias pratar om hur konstnärskap, stress och utmattning. De berättar också om hur livet utan medicin fortlöper.Kom och titta på Sandra och kören Sapphonia – den 25 maj. Lyssna på Sandras nya EP som släpps idag!2019-05-2038 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 14 - Psykisk ohälsa i förhållandenSandra och Mattias pratar om hur det är att ha psykisk ohälsa när man är i ett förhållande.2019-05-1342 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 13 - Acceptans, tillit & sluta med SSRISandra & Mattias har nu varit utan antidepressiv medicin i tre veckor. De berättar hur det gått, men kommer också in på de stora frågorna acceptans och tillit.2019-04-2947 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 12 - Gäst Johan MelanderSandra och Mattias får besök av Johan Melander. Johan är barnpsykolog och musiker/låtskrivare. Just nu är Johan aktuell med föreställningen "Göteborgsintervjuerna".Avslutningslåt: "Lille Simon" av Johan Melander2019-04-1552 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 11 - Starta resan mot psykisk hälsaOm man är i början av sin resa mot att må bättre, vilka är de första stegen? Sandra & Mattias delar med sig av sina tankar.2019-04-0837 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 10 - Sluta med medicinMattias och Sandra planerar att sluta med sin antidepressiva medicin. Hur kommer de gå till väga? Kommer de lyckas?2019-04-0144 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 09 - Coachning (Gäst: Marion)Vad gör en coach? Och vad är skillnaden mellan coachning och terapi? Sandra och Mattias får besök av coachen Marion.2019-03-2554 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 08 - Nyttan med att må dåligtVad skulle hända med oss om allt dåligt mående bara försvann? Finns det någon poäng med att må dåligt? Sandra och Mattias filosoferar runt detta och annat.2019-03-1832 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 07 - Hur orka när man är utmattadSandra & Mattias pratar (bland annat) om hur man hittar orken när man är utmattad.2019-03-1138 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 06 - Mörker-depression, 40-årskris och Meningen med livetSandra & Mattias pratar om vintermörker och vad man ska göra med sina drömmar.2019-03-0445 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 05 - Sandras PanikattackMattias och Sandra pratar om Sandras senaste panikattack.2019-02-2546 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 04 - Bräcklighet, Att Förlåta Sig Själv, Conny Re - CapSandra & Mattias pratar vidare om Mattias svacka, diskuterar hur svårt det kan vara att förlåta sig själv och återkopplar till förra avsnittet.2019-02-1836 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 03 - Psykisk Ohälsa I Familjen (Gäst - Conny)Sandra & Mattias får besök av Conny, som berättar hur det är att växa upp i en familj där det finns psykisk ohälsa.2019-02-1146 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 02 - Jobb Och Psykisk OhälsaSandra och Mattias pratar jobb och psykisk ohälsa.Hur påverkar jobbet den psykiska hälsan?Hur påverkar den psykiska hälsan jobbet?2019-02-0444 minPsykbryt – poddenSäs. 03 - Ep. 01 - Mattias Svacka, Piercing, Jul - UtvärderingSandra & Mattias är tillbaka med säsong 3!Varför har Mattias en svacka?Vad har Sandra i näsan?Hur var julen?Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt.2019-01-2837 minPsykbryt – poddenSäs. 02 - Ep. 09 - Julångest, Baktererier & RelationerSandra och Mattias börjar prata om julångest, men kommer sedan in på bakterier och kompabilitet i relationer.2018-12-1735 minPsykbryt – poddenSäs. 02 - Ep. 08 - Att Vara Närstående (Gäst - Katarina)Vi pratar med Katarina (Mattias fru) om hur det är att vara närstående till en person med psykisk ohälsa?Vad finns det för problem?Vilka här lösningarna?2018-12-1045 minPsykbryt – poddenSäs. 02 - Ep. 07 - Förlossningsdepression (Gäst - Sofia)Vi gästas av Sofia som berättar sin historia om ett oerhört stigmatiserat tillstånd - förlossningsdepression.2018-12-031h 12Psykbryt – poddenSäs. 02 - Ep. 06 - Tourettes, Alkohol & BilkörningSandra och Mattias pratar om helgens spelning, och kommer då in på bland annat Tourettes, Tics, Alkohol och Bilkörning.2018-11-2638 minPsykbryt – poddenSäs. 02 - Ep. 05 - Generellt ÅngestsyndromSandra och Mattias pratar om Generellt Ångestsyndrom.2018-11-1942 minPsykbryt – poddenSäs. 2 - Ep. 04 - BRIS, Kroppshets & JulångestMattias och Sandra pratar BRIS, kroppshets och julångest.2018-11-1242 minPsykbryt – poddenSäs. 2 - Ep. 03 - Jonas SöderlundVi pratar psykisk ohälsa bland barn och unga med Jonas Söderlund - kurator på BRIS. En spännande och hjärtskärande inblick i BRIS oerhört viktiga arbete.2018-11-0547 minPsykbryt – poddenSäs. 2 - Ep. 02 - Irene EkelundVi pratar med sprintern Irene Ekelund om OCD, depressioner, ångest och ADHD.2018-10-291h 00Psykbryt – poddenSäs. 2 - Ep. 01 - SäsongspremiärSandra och Mattias pratar lite om vad som har hänt sedan senast, samt berättar lite om säsong 2.2018-10-2236 minPsykbryt – poddenEp. 11 - SäsongsavslutningSandra och Mattias pratar om den första säsongen av Psykbryt och blickar in i framtiden.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-06-1823 minPsykbryt – poddenEp. 10 - TerapiSandra och Mattias delar med sig av sina erfarenheter av terapi.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-06-1149 min
Radio TotalnormalLivesändning 31 maj från Fountain HouseSandra Vilppala och Mattias Ljung som driver podden Psykbryt gästar i detta program. Det gör även Gabriel Wall som mådde psykiskt dåligt och levde destruktivt under många år tills han slutligen hittade hem på Götgatan och började reparera cyklar.2018-06-0454 minRadio TotalnormalLivesändning 31 maj från Fountain HouseSandra Vilppala och Mattias Ljung som driver podden Psykbryt gästar i detta program. Det gör även Gabriel Wall som mådde psykiskt dåligt och levde destruktivt under många år tills han slutligen hittade hem på Götgatan och började reparera cyklar.2018-06-0454 minPsykbryt – poddenEp. 9 - Att ha psykisk ohälsa och barnMattias och Sandra pratar om de svårigheter man möter när man inte bara har psykisk ohälsa utan även barn!2018-06-0432 minPsykbryt – poddenEp. 8 - Verktygslådan, del 2Mattias och Sandra pratar mer om verktyg för att hålla den psykiska ohälsan i schack (bland annat medicin).2018-05-2845 minPsykbryt – poddenEp. 7 - Självmord och självskadebeteendeVåra funderingar, tankar och erfarenheter om det allra svåraste. Slutstationen som tyvärr ibland kan ses som den enda lösningen för den som inte orkar mer.2018-05-2143 minPsykbryt – poddenEp. 6 - Komma ut med psykisk ohälsaHur kommer en ut med sin psykiska ohälsa? Hur gjorde vi på jobb/i relationer/med vänner? Det kan vara riktigt tufft att prata om sitt mående, men som med det mesta - det går lättare om vi övar!2018-05-1449 minPsykbryt – poddenEp. 5 - Verktyg för att hantera psykisk ohälsaHur gör du för att hantera din ångest, begynnande depression eller oro? Vi pratar om vilka strategier/verktyg vi tar till när det brinner eller vid allmänt, lågmält obehag.2018-05-0747 minPsykbryt – poddenEp. 4 - Är psykisk ohälsa bara negativt?Vem är jag utan ångest, oro och depressivitet? Är ”psykisk ohälsa” enbart dåligt? Vi tycker inte det, vi tycker själva begreppet är missvisande. Vår känslighet är även vår styrka. ”Det behövs känsliga fiskar som ser till att stimmet inte simmar rakt in i gäddans gap”.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-04-3050 minPsykbryt – poddenEp. 3 - UtmattningssyndromSandra & Mattias pratar om sina erfarenheter av utmattningssyndrom.2018-04-231h 00Psykbryt – poddenEp. 2 - Depression vs. ÅngestMattias och Sandra diskuterar depression och ångest. Vad är likheterna? Skillnaderna? Hänger de ihop?Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-04-1652 minPsykbryt – poddenEp. 1 - Vår bakgrund med psykisk ohälsaSandra och Mattias berättar lite om hur deras psykiska ohälsa började och hur den har utvecklats.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)https://open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-04-091h 12
Psykbryt – poddenEp. 0 - IntroduktionSandra & Mattias berättar lite om sig själva samt syftet med podden.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)https://open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIsz2018-03-2118 min