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Yoga als Beruf(#202) Die transformative Kraft von „Feminine Awakening“ – Eine Reise zu weiblicher Energie und Stärke mit Sandra von ZabienskyIn der neuesten Folge des „Yoga als Beruf“-Podcasts hatten wir das Vergnügen, mit Sandra über ihre inspirierenden Ausbildungen, insbesondere die „Feminine Awakening“-Ausbildung, zu sprechen. Sandra hat nicht nur tiefgehende Erkenntnisse über die energetische Kraft des weiblichen Körpers geteilt, sondern auch Einblicke in die Herausforderungen und Schönheit ihrer eigenen Reise als Frau, Mutter und Lehrerin gegeben. Diese Folge ist eine Einladung an Frauen, sich selbst auf einer neuen Ebene zu entdecken und ihre ureigene Kraft zurückzuerobern.
Hier kannst du dir die Feminine Awakening Ausbildung anschauen: https://www.house-of-grace.de/feminineawaken...2025-01-2438 min
YogaWorld Podcast#118 Moderne Wege des Tantra: tiefe Mysterien und transformative Kraft– mit Sandra von ZabienskyEntdecke einen Weg zu mehr Bewusstsein, Intimität und spiritueller Erfüllung
Tantra ist bei uns im Westen weitläufig bekannt als eine Methode zur Steigerung der sexuellen Energie. Diese Sicht wird dem Tantra aber keineswegs gerecht, denn es ist ein umfassender Weg zu mehr Bewusstsein, Intimität und spiritueller Erfüllung. In dieser Episode des „YogaWorld Podcast“ steht die transformative Kraft des Tantra im Mittelpunkt. Gemeinsam mit Sandra von Zabiensky, einer erfahrenen Tantra-Expertin und Yogalehrerin, wagt Gastgeberin Susanne Mors einen tiefen Blick in die faszinierende Welt dieser uralten spirituellen Praxis.
Sandra teilt ihr umfassendes Wissen über die Ursprü...2024-08-2550 min
YogaWorld Podcast#77 Praxisreihe: Tantrische Bindu-Meditation – mit Sandra von ZabienskyTanz der Energien – nähre und balanciere dein weißes und rotes Bindu
Im klassischen Tantra geht es unter anderem darum, sich mittels Meditationen, Visualisierungen, Ritualen und energetischen Übungen als Ausdruck und Teil von etwas Ganzem zu begreifen. Der tantrische Energiekörper ist ein Netzwerk von psycho-physischen Zentren, die durch Energiebahnen (Nadis) verbunden sind, damit die verschiedenen Energien und Winde (Vayus) durch den Körper fließen können. Die drei Hauptbindus – das weiße, blaue und rote Bindu – sind solche Energiezentren in unserem Körper und liegen entlang des zentralen Kanals (Sushumna Nadi). Das weiße Bindu in der Mitt...2023-11-1224 min
The Power of Love - Dein Podcast in die Selbstliebe#82 Tantra - der Weg des mutigen Herzens / Interview mit Sandra von ZabienskyWie es gelingt, radikal ehrlich mit sich selbst zu sein und die Konsequenzen daraus zu ziehen? Eine Antwort ist Tantra und der Weg des mutigen Herzens. In dieser Podcastfolge ist Sandra von Zabiensky zu Gast, Yogini, Tantrikerin & Autorin. Wir sprechen darüber,• Was Tantra eigentlich ist und wie es sich auf das Leben auswirken kann• Was richtig guter Sex ist• Warum einige Frauen Schwierigkeiten haben ihre Weiblichkeit zu leben • Wie wir radikal ehrlich in Beziehungen gehen können Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören,EVA LARA2023-10-151h 10
The Blissful BizA Courageous Life & Business with Sandra Von ZabienskyDo you ever find yourself comparing yourself to others and then get frustrated with your growth and the constant ups and downs in your business? 🤷🏼♀️You’re not alone. The critical thing to remember is that we all have our own stories. Nobody starts at the top, and nobody goes through life/business with no down days or no periods of slow growth. In this episode, I talk with yoga teacher, tantra coach, and public relations expert Sandra Von Zabiensky. Sandra shares her story openly, from getting started in public relations...2022-12-1348 min
Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel#082 Der Weg des mutigen Herzens – Tantra. Sandra von ZabienskySandra von Zabiensky besitzt nur noch, was in ihr Auto passt, sie hat sich mit Mitte 40 neu erfunden und wohnt mit ihrem Partner und Hund Elmo momentan an der südfranzösischen Atlantikküste.
Ihre Kindheit und Jugend war geprägt von Mobbing, sexuellen Übergriffen, einem Verloren sein, dass sich im erwachsenen Leben u.a. als Zwangsstörung gezeigt hat. Aber all das hat sie aufgearbeitet. Sie ist den Weg des mutigen Herzens gegangen und hat in Tantra eine neue Weiblichkeit gefunden. Tantra hat sie transformiert, die Weisheitsgöttinnen mit ihren Fragen, die Meditationen und Übungen. Heute lebt sie...2022-10-3055 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein120: Tantra als Weg in die neue WeiblichkeitIn der heutigen Podcastfolge lade ich Dich zu einem ermutigenden Frauentalk mit der Yogini und Autorin Sandra von Zabiensky ein. Wir sprechen über ihr Buch „Tantra – Der Weg des mutigen Herzens“ und wie wir unsere Weiblichkeit neu entdecken und ein tief verbundenes Frausein leben können.Sandra begleitet Frauen mit Tantra, Yoga, Göttinnen- und Archetypen und Energiearbeit in ihre freie, selbst-definierte Weiblichkeit. In ihrem Buch beschreibt sie ihre eigene sinnliche und radikal weibliche Reise in ein neues Frausein und wie Tantra uns in eine authentische und erfüllte Weiblichkeit begleiten kann.Viele Menschen verbinden Tantra in ihrer Vorstellung vor allem mit...2022-10-2850 min
Yoga als Beruf(#93) Über Tantra, Yoga und multipassioniertes Unternehmerinnentum mit Sandra von ZabienskyIm heutigen Podcast Interview spreche ich mit Sandra von Zabiensky über ihren Weg als multipassionierte Entrepreneurin, Frau-sein, darüber wie es ist ein Buch zu schreiben, Business, eine spirituelle Praxis- es ist ein super buntes spannendes Interview geworden und ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören!
Mehr von Sandra findest du hier: https://www.house-of-grace.de/
Du hast den Yoga Business Club verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für 2023! https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/
Du willst dir...2022-10-0752 min
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & SoulpowerTantra: Wie du deine Göttin erweckst - Interview mit Sandra von Zabiensky
Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir frei, sinnlich, mutig und erfüllt unsere Weiblichkeit lebten? Für meine heutige Interviewgästin Sandra von Zabiensky, führte der Weg des Tantra zum Leben einer neuen Weiblichkeit: Laut dieser alten indischen, spirituellen Tradition ist alles Energie, der Körper göttlich, radikaler Umbruch und tiefe Erkenntnis sind jederzeit möglich.
In diesem Podcastinterview spricht Sandra über ihren eigenen transformativen Prozess zu einer neuen, freien Definition von Frausein und wie die zehn Weisheits-Göttinnen des Tantra sie auf diesem Weg begleiten.
Du erfährst:
Wie Tantra unser Weltbild ve...2022-09-1945 min
Silja Silbuch PodcastWarum es bei Tantra nicht ums vögeln geht | Interview mit Sandra von ZabienskyIn dieser Bonus Folge schenke ich dir ein Gespräch mit der wunderbaren Sandra von Zabiensky. Sandra ist passionierte tantrische Yoginī, Autorin, Unternehmerin, Frau, Hundebegleiterin, Freundin, Beauty-Verrückte und vor allem eine tolle Gesprächspartnerin. Dieses Gespräch ist Teil 2 unseres Gespräch, den ersten Teil findest du in ihrem Podcast House of Grace (
Wir sprechen u.a. über Sandras Verwandlung und der Weg zu ihrem wahren ich und wie ihr Tantra dabei geholfen hat sowie über die tantrischen Göttinnen und wie sie unser Leben beeinflussen und Wegweisen.
Du findest mehr zu Sandra unter https://www.house-of-grace.de/
Diese Folge ist...2022-08-1458 min
Lebe lieber glücklichWeiblichkeitIch teile in dieser Episode ein so besonderes Gespräch mit einer so besonderen Frau. Für mich ist Sandra von Zabiensky eine Ikone, wenn es um das Thema Weiblichkeit und Weiblichkeit leben geht. Sie begleitet Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Yoga, als Yogalehrende, auf dem Weg in eine tantrische Lebensweise und teilt diesen Weg mit so einer bezaubernden Authentizität. Und wir haben beide festgestellt, dass das Thema Weiblichkeit immer wieder zu Leidensdruck führt und es so viele gibt, die nicht die volle Weiblichkeit leben können oder sogar drunter leiden. Wir haben echt viel...2022-04-101h 06
YOGA HOME - Dein Podcast für echte Verbindung, wo & wann du willst#85 - Das Gefühl von "Ich" wohnt im ganzen Körper - Interview mit Sandra von Zabiensky
In diesem wundervollen, lustigen und ehrlichen Gespräch erfährst du
wie Sandra von sehr viel Leid hinzu einem "frei in sich selbst gegründet sein" & tiefer Zufriedenheit kam
was Tantra und Yoga in Sandras Leben verändert hat
was die Begriffe Shiva & Shakti eigentlich bedeuten
die Herausforderungen im Tantra
wie wir zu Aussagen wie "die Seele hat sich das ausgesucht" stehen
über das Gefühl der "inneren Berührung"
wie Sandras eigener Yogastil MILK & HONEY YOGA entstanden ist
Sandras Tipps um wieder in den...2022-03-1743 min
Personality Talks#29 Sandra von Zabiensky, was ist deine Definition von Liebe?Personality Talks
Sandra von Zabiensky ist Anusara Yogalehrerin, passionierte tantrische Yoginī, Journalistin, Unternehmerin, sie hat „House of Grace“ gegründet, ist Gastgeberin des gleichnamigen Podcasts, Frau, Hundebegleiterin und Freundin. Aber es gibt etwas, was sie besonders antreibt: Der tantrische Weg des mutigen Herzens.
Wir sprechen im Podcast über das große Thema Liebe
über ihre Definition davon und warum sie alle Dating-Regeln über den Haufen geworfen und verändert hat. Wir sprechen über den Umzug nach Biarritz, über Yoga, ihre große Liebe Tantra, über die Praxis und die spirituelle Weiterentwicklung. Sandra erklärt mit, warum ihr das Wort Selbstl...2021-12-161h 12
House of GraceReporter Jan Stremmel über Journalismus, Meinungsfreiheit und Rechtsradikalität in der YogaszeneWie arbeitet Redaktionen? Welche Reportagen haben ihn besonders bewegt? Und was hat er in seiner Recherche zu braunen Tendenzen, Antisemitismus und Verschwörungstheorien in der Yogaszene herausgefunden?2021-05-271h 05House of GraceUS-Comedian Rachman Blake about dating, living in Germany and attachment stylesHow does it feel to come to a foreign country and start dating? What stories does have a former Fuckboy to tell?l2021-05-131h 04
The Science of LifePodcast #49 | Mit Tantra Yoga das Leben neu erfahrenMit Tantra Yoga das Leben neu erfahren
Mythen und Missverständnisse zum Tantra Yoga existieren viele. In dieser Podcast Folge erklärt Sandra von Zabiensky was der Begriff Tantra umfasst und teilt, wie diese Philosophie ihren Lebensweg beeinflusst.
Wir sprechen darüber:
✨ Was die Grundideen im Tantra sind
✨ Wie die Tantra Philosophie Sandras Sicht auf das Leben verändert hat
✨Warum die Erfahrung der Welt mit allen Sinnen tiefe Schätze birgt
✨Warum wir Yogis das Thema Erleuchtung ruhig mit mehr Humor betrachten dürfen
✨ Wieso es manchmal andere Praktiken als Yogaübungen braucht um ein Gleichgewicht herzustellen
✨Wie...2021-05-131h 01House of GraceVon Promi-Interviews zu Prakriti Power: Stephanie Schönberger im InterviewIn dieser Folge sprechen Stephanie und ich über ihren Weg zum Yoga und was sie durch das Studieren des Yoga Sutra für ihren Alltag gelernt hat.2021-04-2243 minHouse of GraceFrom Player to Playfulness with Neo Tantra. A conversation with Nathanel GoldmanTo be really honest: I do Tantra, but never explored deeply the so called Neo Tantra, besides some massage techniques. I was curious: What is it really about?2021-04-1037 min
Pussy, Mind & Soul - Empowerment PodcastMit Liebelei über’s Gründen als Beziehungspaar, Instagram-Sperrung und ZukunftsvisionenLiebe erlebbar machen - das ist die Mission der Liebelei.
Wie sie das machen?
Katharina und Ferdinand das Gründer- und Liebespaar verkaufen wundervolle Kristall Sex Toys und laden zu Events.
Yoni Eier und Dildos aus Rosenquarz, Bergkristall oder Amethyst.
Workshops für Paare oder für wortwörtliche Selbstliebe zu den Themen Tantra, achtsame Masturbation oder Libido. Alles was die Yoni begehrt.
Katharina ist wahnsinnig charmant, Ferdinand super liebevoll- gemeinsam holen sie die Erotik mit einer großen Portion Authentizität aus der Schmuddelecke. Mehr Pleasure für alle.
In dieser Folge Aufhören der Podcast …
✨Von den Anfängen der Lieb...2021-03-261h 31House of GraceNordischer Schamanismus, Völven und die alten Götter – im Gespräch mit Jennie AppelJennie Appel führt dich ein in die Welt Freyas, in das Pantheon der Asen und Wanen, in ein Reich voll Zwerge und Trolle und erzählt mehr über den nordischen Schamanismus unserer Vorfahren.2021-03-2548 minHouse of GraceTalk mit Sheila Ilzhöfer : Was ist ein sportlicher Körper?Ein Gespräch über Neu-Definition von Sportlichkeit, Körperneutralität, Körperbewusstsein und wie wir lässiger mit Erwartungshaltung an unsere Form umgehen2021-03-1151 minHouse of GraceThomas von getwetsoon über Yoga, Transformation und HingabeEine Küchentischdiskussion über Yoga, Beständigkeit und Glaube2021-02-251h 09House of GraceNina Heitmann über ihre Karriere als Nina MC, HipHop, Yoga und ScheiternNina Heitmann spricht über ihre Karriere als Nina MC, die Schönheit des Scheiterns und die Kraft von Yoga2021-01-211h 09House of GraceBFF-Talk mit Sara Wragge: Jahresrückblick und Eure Fragen an unsFolge 29: BFF-Talk mit Sara, Jahresrückblick und Eure Fragen an uns2021-01-071h 11House of GraceSchilddrüse, Hormonsystem und Frauengesundheit – Ein Gespräch mit Ärztin Caroline KreuschmerSchilddrüsenerkrankungen und andere hormonelle Themen häufen sich. In dieser Folge wirft Ärztin Caroline Kreuschmer einen Blick auf Erkrankungen des Hormonsystems und erläutert, welche energetischen, seelischen Themen dahinter stehen können.2020-12-3033 minHouse of GraceWas denkt ein plastischer Chirurg über Schönheit? Ein Interview mit Dr. Jan NebendahlFolge 27: Wie verändert sich der Blick auf die Menschen, wenn Schönheit der Beruf ist? Wie sieht man sich selbst? Wie lebt es sich damit, immer wieder Leben in der Hand zu haben? All das im Interview.2020-12-1051 minHouse of GraceThe Spirit of Mary, Jerusalem und SchicksalFolge 26: Was tun, wenn alles zusammenbricht? Andrea Lottmann reist nach Israel und begegnet dort einem für sie magischen Öl und gefühlt ihrer Bestimmung2020-12-0300 minHouse of GraceWhy should we want awakening? A student-teacher conversation with Dharmabodhi Kolbjorn MartensWhy should we want awakening? Even though I am very serious about my spiritual path there is no longing for awakening - time to talk with my teacher Dharmabodhi Kolbjorn Martens.2020-11-2500 minHouse of GraceEin BFF-Gespräch mit Sara Wragge über Pausen, Depression, Boob Jobs und Mut023: Ein beste Freundinnen Talk über Depressionen, radikale Entscheidungen, mutige Herzen, Schönheit und Single sein.2020-11-0800 minHouse of Grace#23 – Bianca Daniel über das Scheitern, Leidenschaften und eine neue Definition von GlückIch habe Bianca ganz am Anfang der Corona-Zeit in den leeren, geschlossenen Räumen der Galerie kennengelernt und wusste sofort: Diese Frau mag ich! So ähnlich sind unsere Werdegänge: beide trockene Workaholics, beide kennen wir die Schönheit des Scheiterns, beide haben wir dadurch unsere Leidenschaften entdeckt. Und genau darüber sprechen wir auch im Podcast. Wie sich das Leben mit vierzig anfühlt. Wie Bianca durch Scheitern ihre Leidenschaften neu entdeckte. Wie sie vom Tunnel-Arbeiten das Malen wiederentdeckte und dazu ganz neuen Mut. Diese Podcastfolge ist kein abgehobener Spiri-Talk, sondern eher eine Bestandsaufnahme einer Frau, die mitten im Leben...2020-05-1500 minHouse of Grace# 22 – Suze Retera about Trauma, Angst, the Courage to Feel and the Deeper Sense of HappinessIn the beginning of this week an old companion visited me: my Angst. As a spiritual student I have the ability to separate. I do feel the feelings, but I don’t believe them. Anyhow – I was not able to come out of it. I don’t have to, though, but I definitely did not want to take the next step and go into suffering. So what did I do? I did this podcast episode and interviewed my dearest Suze Retera, who is not only a yoga teacher and psychologist, but also a Trauma-Expert. Okay. The truth is: It was just...2020-04-1700 minHouse of Grace# 21 - Dharmabodhi Kolbjorn Martens about Tantra, Death, Drugs, Gods, Love and SexIn this student-teacher conversation you do not only get to know my teacher Dharmabodhi Kolbjorn Martens, but you will also get a deep dive into what happens when we die and if we can influence how we die. You will learn about the rainbow body, why it is important to be conscious with worshipping gods, taking drugs and what happens, when you make love with someone. In short: We talk about the big questions of life!
I wish you so much with joy with this podcast. If you want to study with Dharmabodhi too you can reach out to him...2020-04-0900 minHouse of Grace# 20 - Rebecca Randak über Meinungsfreiheit, Integrität und EhrlichkeitRebecca Randak ist die Gründerin des erfolgreichen Yogablogs FuckLuckyGoHappy, Podcast-Host von Heiliger BimBam und eine fantastische Yogalehrerin. Rebecca empfinde ich als eine unglaublich integre, geradlinige, ehrliche Frau. Sie inspiriert mich so sehr mit allem, was sie Tag für Tag schafft, was sie über die Welt denkt und sagt. Wenn ich mir eine Meinung bilde in unserer Spiri-Welt, ist Rebeccas Stimme ein „Must hear“ für mich. Daher sprechen wir in dieser Folge auch darüber, was Meinungsfreiheit in der Yogaszene bedeutet, wie man integer seinen Job als Blogger lebt, wir sprechen darüber, was uns Leichtigkeit bringt, über Angst, und...2020-04-0200 minHouse of Grace# 19 - Susanne Kaloff über Angst, die Chance der Freiheit in der Panik und den Mut zu lebenSusanne Kaloff und ich sprechen über ihr neues Buch über Angststörung, das nicht nur brandaktuell, sondern auch hilfreich und inspirierend ist. Ich habe beim Lesen des Buches „Angst ist nichts für Feiglinge – mein Exit aus der Panik“ gelacht, mich inspiriert gefühlt, Denkanstöße bekommen und dicke Tränen geheult. Weil es eine Liebeserklärung an das Leben von einer Frau ist, die radikal ehrlich ist und uns an ihrem Prozess des Wachstums teilhaben lässt. Und genauso war auch unser Gespräch: Intim. Berührend. Wir haben gelacht. Wir haben über den Moment der Angstattacke und was man dann tun kann g...2020-03-2500 minHouse of Grace# 18 - Ekabhumi Ellik about Kali, Spiritual Art, Loss, Devotion and DharmaIn this episode of House of Grace, I have the great honor to interview the devotional artist, spiritual teacher, Tantrika, award-winning poet and beautiful human Ekabhumi Ellik. You may know his drawings from the books “Shakti Awakening” by Sally Kempton or “Tantra Illuminated” by Dr. Christopher Wallis. Get to know the fascinating person behind the pictures in this honest and open interview. We talk about how Ekabhumi found spirituality, about awakening, his relationship to Kali, his devotion, losing everything, spiritual art and how he creates it, we talk about Dharma and what it means to him and how it is to live...2020-03-1200 minHouse of Grace# 17 - Sarah Desai über die Kraft und Chance ein erfülltes Leben zu lebenStell dir vor, es ist ein eiskalter Februar-Tag. Du hast dein Baby im Arm, bist in einer Stadt, in der du gefühlt nicht hingehörst. Überhaupt hingehören: Wo soll das sein? Denn du hast alles verloren: Deine Wohnung. Dein Zuhause. Deine Beziehung. Dein Einkommen. Du hast – nichts. Außer dem kleinen Baby auf dem Arm, an diesem kalten Februartag. Wenn du denkst, das ist Fiktion: Das ist es nicht. Sarah Desai hat genau das erlebt. Wie sich aus dieser Situation befreit hat und von diesem Nullpunkt aus sich innerlich Stück für Stück seelische Freiheit erarbeitet hat, darum...2020-02-2000 minHouse of Grace# 16 – Tantrische Astrologie , mein Schatten und Eimer auf dem KopfIn dieser Solo-Episode erfährst du mehr über mein Astrologie-Reading mit meinem Lehrer Dharmabodhi Kolbjorn Martens von Trika Maha Siddha Yoga, was mir das Reading an neuen Erkenntnissen gebracht hat, über die Arbeit mit Rahu und wie wir die Kraft unserer Schatten nutzen können, um frei zu sein. Das Ganze unterfüttere ich mit Anekdoten aus meinem Leben unter anderem geht es um Pornos in Business-Meetings, mein erstes Astrologie-Reading mit der wunderbaren Luisa Carla Hartmann, die ich sooo sehr schätze (Empfehlung!), über die Angst zu reden und: Plastikeimer auf dem Kopf. Und nein, ihr Schelme!!!! Das alles steht nicht i...2020-02-0600 minHouse of Grace# 15 - Über Enttäuschung und was wir aus ihr lernen könnenIn dieser Episode geht es um: psychedelische Teppiche, Überarbeitung, was mich bei einem spirituellen Retreat in den Rocky Mountains erwartete und Enttäuschung. Was mich Enttäuschung dann doch gelehrt hat und was es dabei mit der Göttin Dhumavati auf sich hat – erfahrt ihr in der neuen Episode.
Den Link zum Portugal Retreat mit Dr. Christopher Hareesh Wallis und mir gibt es hier: https://www.globalflowretreats.com/tantrik-yoga-retreat-portugal
Naturcoach Sebastian und seine Angebote findest du hier:
www.natuerlich-wild.org2020-01-2300 minHouse of Grace# 14 - Paula Lambert über Ängste, ihre Geschichte und die Kunst sich selbst zu liebenIn der neuen Episode von House of Grace habe ich die unglaubliche Paula Lambert zu Gast. Paula ist TV-Moderatorin, Autorin, extrem erfolgreiche Podcasterin und der einzige Mensch, der mich ungestraft Sandy nennen darf. Ich liebe ihren Humor, ihren Scharfsinn, ihre klugen Ansichten zum Leben und Lieben und bin so froh, dass diese fantastische Frau in meinem Leben ist. Für euch haben wir uns an den Küchentisch gesetzt und gesprochen:
Über ihre bewegende Geschichte.
Wer hinter Paula steckt.
Über die Kraft der Gedanken und was diese mit dem Geo Magazin zu tun haben.
Über die Kunst, sich selbst zu liebe...2020-01-0900 minHouse of Grace# 13 - Meine größte Scham (mit Triggerwarnung)WARNUNG: Diese Folge kann dich triggern, wenn du gemobbt worden bist oder Sexualität für dich in irgendeiner Art und Weise negativ verknüpft ist.
In dieser kurzen Podcastfolge lasse ich etwas in diesem Jahrzehnt zurück, was mich lange begleitet hat. Ich spreche zum ersten Mal aus, wovor ich mich gefürchtet habe, das ES "rauskommt". Ich spreche über meine größte Scham. Verletzlichkeit und das Sprechen über unsere Scham ist der Geburtsplatz von Wandel, Verbindung und Wachstum, wie Brené Brown so schön sagt. Möge es so sein.2019-12-3000 minHouse of Grace# 12 Rauhnächte und Yinprinzip - Im Gespräch mit Daniela HutterIn dieser Podcast-Folge erklärt Autorin Daniela Hutter was es mit den Raunächten auf sich hat: Wie sie das Räuchern zwischen den Tagen schon von ihrer Großmutter lernte, welche Tradition dahinter steht und wie es für sie ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens und ihrer Berufung wurde. Außerdem lernst du in diesem Podcast, welche Fragen du dir an den Rauhnächten stellen kannst. Außerdem sprechen wor über das Yin-Prinzip: Was bedeutet das überhaupt? Wo kommt es her, was passiert, wenn Frau es lebt? Das alles beantwortet Daniela in unserem Gespräch.
Mehr zu Daniela findest du hier: ww...2019-12-1900 minHouse of Grace# 11 - Sabine Enders über den Mut, Zuzulassen und das Vertrauen in das LebenIn dieser Folge spreche ich mit Sabine Enders, Gründerin von One Day Baby, über den Mut, zuzulassen. Nach etlichen Jahren an der Spitze großer Unternehmen, musste Sabine sich komplett neu erfinden. Wie es sich angefühlt hat, das Leben mal machen zu lassen, wie man Beruf und Berufung findet und über den Mut zuzulassen, darüber sprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Sabine findest du hier:
https://one-day-baby.de
House of Grace ist ein Gemeinschaftsprojekt von Naturcoach Sebastian Schmidt (Regie, Schnitt, Ton) und mir, Sandra von Zabiensky, Redaktion. Folgt uns gern auf Instagra...2019-12-1300 minHouse of Grace#10 - Katha Keli von Liebelei über Musen, Menage a Moi und die LustIn dieser Folge darf ich mich mit der unfassbar inspirierenden Katha von Liebelei unterhalten. Katha hat mit ihrem Partner Volker Liebelei gegründet und lebt und atmet mit Liebelei das Prinzip eines lustvollen Lebens. Sie ist ich finde ein Gesamtkunstwerk, eine inspirierende Göttin und schonungslos offen und ehrlich in unserem Gespräch. Daher hörst du in dieser Folge einen Real Talk unter anderem über Yoni Eier, Menage a moi und was passiert, wenn wir die sinnliche Lust in uns zum Klingen gebracht wird. Also Ihr Lieben: Liebt euch. Und viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Katha findest du unte...2019-11-1000 minHouse of Grace# 9 Hustle&Flow – Dr. Alexandra Kleiner über Sisterhood, sich klein machen und Yoga als BusinessDr. Alexandra Kleiner ist Rechtsanwältin, hat lange in verantwortungsvollen Positionen in Unternehmen gearbeitet und rockt jetzt sehr erfolgreich The Studio in München. Sie unterrichtet mit Herz und Verstand und steht für klare Werte, zum Beispiel Woman-Empowerment. In dieser Podcast Folge sprechen wir über BHs verbrennen, Frauenrollen, Sisterhood, warum sich Frauen auch im Yoga manchmal kleiner machen, über Yoga als Business und warum Mann und Frau auch erfolgreich sein dürfen. Übrigens: Das Gespräch hat uns beide so inspiriert, dass wir für nächstes Jahr einen gemeinsamen Business Workshop für Yogalehrer*innen planen. Stay tuned!
Mehr zu Ale...2019-10-2900 minHouse of Grace#8 A real and uncut conversation with Meghan Currie about teaching yoga, love and garlic juiceA NEW PODCAST EPISODE IS ONLINE! To say Meghan Currie is a yogateacher does not describe this incredible human being at all. For me, Meghan is a luminous manifestation of the divine, the perfect guide to lead me through my conscious and subconscious layers of my body and my mind. She is a fairy, dancing with the air and playing with the earth. She is a Goddess ruling over the patterns of energy around every place where she happens to manifest. Meghan leads me every single time I meet, speak or practice with her to the not so obvious truths...2019-10-1400 minHouse of Grace#7 - Im Bett mit Sandra und Wanda, Teil 1iese besondere Folge „Im Bett mit Sandra und Wanda – Teil 1“ ist ein Freundinnen-Real-Talk mit meiner liebsten Freundin und Kollegin Wanda Badwal, ihres Zeichens Yoga- und Meditationslehrerin, Autorin, Tantrika und Sprecherin. In dieser Folge schlüpft ihr mit unter unsere Bettdecke und seid dabei, wenn wir die wichtigen und unwichtigen Fragen des Lebens erörtern. In Teil 1 sprechen wir über unseren Zwang „Kölsch“ zu sprechen, wenn wir uns sehen, wann Wanda ihren inneren Showmaster channelt, über Tinder Dates, Selbstzweifel und wie wir uns überhaupt kennengelernt haben. Auf Wanda’s Podcast „Wandaful – Living Yoga off the mat“ geht es mit Teil 2 weiter und ihr erfahrt u...2019-10-0700 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#17 Im Bett mit Sandra & Wanda
In diesem Podcast spricht Wanda mit ihrer liebsten Freundin und Kollegin Sandra von Zabiensky.
Wer Sandra noch nicht kennt muss sie kennenlernen, Sandra von Zabiensky ist Yogalehrerin, Tantriker, Bloggerin und außerdem eine wahnsinnig lustige Ulknudel. Dieser Podcast ist Teil 2 dieses unterhaltsamen Freundinnen Gespräches, (Den 1. Teil findet du in Sandra's Podcast: House of Grace). Als Zuhörer hat man das Gefühl direkt mit den beiden im Bett zu sitzen und zwei Freundinnen beim Gespräch zu lauschen. Sie sprechen über die Angst vor Geistern, Übersinnliche Fähigkeiten, Tantra, Sandra‘s Weg zum Yoga und was Kickboxen damit zu tun hat...2019-10-0745 minHouse of Grace# 6 - Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz von Poweryoga Germany über das Leben von und mit YogaIn der neuen Folge von House of Grace habe ich die PowerYoga Germany Gründer Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz zu Gast. Die beiden verraten, warum Dirk „Siegfried“ hieß, wie Andrea schon beim Eiskunstlaufen Meditation entdeckte, weshalb Andrea erst dachte Yoga ist nichts für sie und wie Yoga die beiden veränderte, wie sie mit negativen Emotionen umgehen, warum wir an Kritik wachsen, was passiert, wenn du sichtbarer wirst, und warum es nicht genug Yogalehrer und Coaches geben kann. Außerdem sprechen wir über Siddhis, übersinnliche Fähigkeiten, und wie ich als Teenie vor einer Kupferschüssel versucht habe, mein zweite...2019-09-1900 minHouse of Grace# 5 - Juliana Afram über Zweifel, Liebe, Spiritualität und HipHopDiese Podcastfolge ist real Talk! Ich unterhalte mich mit meiner liebsten Freundin Juliana Afram, Beckenbodenexpertin, internationaler Pilates-Star, renommierte Yogalehrerin, Mama, Ehefrau, über die Liebe, die Zweifel am Körper, das erste Mal Sex nach der Geburt, über Gott, über ihren Weg aus, wie sie selbst sagt "Ghetto", und über Snoop Dogs neues Album "I wanna thank me for me". Viel Spaß!2019-08-2900 min
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#42: Wie Tantra Yoga dich bei radikaler Selbstakzeptanz unterstützen kann – Sandra von ZabienskyIn der neuen Folge sprechen Kristin Rübesamen und Yogalehrerin Sandra von Zabiensky über Tantra Yoga, „Eso-Arschgeigen“, das Klischee der Selbstliebe und Weiblichkeit. Du erfährst… … was Yoga mit Ästhetik zu tun hat … was Tantra Yoga genau ist … warum nicht alle Ereignisse im Leben einen Sinn haben müssen … was Selbstliebe und Akzeptanz wirklich sind … wie du die „Storys“ entlarvst, die du dir selbst erzählst Hier findest du alle Yoga-Videos und Meditationen mit Sandra bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/sandra-von-zabiensky Hier findest du alle Infos zu ihren Events „Feminine Awakening“ und „The Wow Club“, die Sandra im Podcast nennt: https://house-of-gr...2019-08-0838 minHouse of Grace#4 Butter bei die Fische: Über China, die Angst, nicht genug zu sein und inneres WachstumIn dieser Podcastfolge gebe ich Butter bei die Fische, wie man bei uns im Ruhrpott sagt: Ich erzähle was es mit einem macht, wenn man hässlich ist und es deine Umgebung dich spüren lässt, warum jahrelang danach noch Scham hochkommen kann, wie ich mit dieser herausforderung umgegangen bin und wieso genau das alles hochkam bevor ich nach China zum unterrichten geflogen bin. Außerdem: Wie die Intuition, prathiba, mit mir spricht und warum ich überhaupt vor Yogaklassen stehe. Viel Spaß beim Hören! I
P.S.: Ich freue mich über jede Bewertung und jedes Kommentar.
Redaktion: Sandra vo...2019-08-0400 minHouse of Grace#3 Interview mit Naturcoach Sebastian Schmidt über Waldbaden, Buddhismus sowie Schein und SeinWie kommt man vom Fotografieren von Superstars wie Mariah Carey zum japanischen Waldbaden? Was sagt der Dalai Lama zu einem in einer Privataudienz? Wie bewegt man sich zwischen Schein und Sein?Was können wir vom Wald und der Natur lernen? In dieser Podcastfolge spricht Naturcoach Sebastian Schmidt über seine Liebe zum Wald, wie er zum Buddhismus gekommen ist, davon, wie er den Dalai Lama getroffen hat und wieso er damals als Fotograf die Hotelsuite von INXS-Sänger Michael Hutchence verwüstet und sich daraufhin mit ihm die Nägel lackiert hat. Viel Spaß!2019-07-1800 min
Da ist Gold drin#113 Wie Du zu Dir und Deiner Weiblichkeit findestIch liebe schwarze lange Wimpern. Und manchmal denke ich - wie oberflächlich. Aber ist das wirklich so? Wann wird das Beschäftigen mit unserem Äußeren zu einem Selbstzweck und führt uns immer mehr weg von uns selbst?
Ich liebe schwarze lange Wimpern. Und manchmal denke ich – wie oberflächlich. Aber ist das wirklich so? Wann wird das Beschäftigen mit unserem Äußeren zu einem Selbstzweck und führt uns immer mehr weg von uns selbst? Und wann können wir es vielleicht sogar als spirituelle Praxis nutzen? Was hat das ganze mit Deiner Vagina zu tun und wie bekom...2019-06-2753 minHouse of Grace# 2 - Abendritrual für den Abschluss des TagesIn dieser Folge gibt es kein Interview, sondern ein kleines, feines Abendritual, dass dir hilft, die Samskaras, die Eindrücke, die du jeden Tag so hast, zu verarbeiten. Außerdem: Warum mir, Sandra, der Poppes auf Grundeis geht, und und eine kurze Erklärung, warum es für uns wichtig ist, die Tageseindrücke anzuschauen und ihnen Raum zu geben. Produktion und Schnitt: Sebastian Schmidt2019-06-2500 minHouse of Grace# 1 Über Selbstliebe, Transformation und Kacke am SchuhIn der allerersten Folge lernt ihr mich, Sandra von Zabiensky, als Gastgeberin von House of Grace besser kennen. Dazu interviewt mich meine Freundin und Journalistin Agi Habryka und wir sprechen über die Leckmuschel-Version von Selbstliebe, wie sich Menschen dann doch verändern können, was es bedeutet, zu sich zu finden und Kacke am Schuh. Viel Spaß. Produktion: der wunderbare Sebastian Schmidt.2019-05-2700 min
PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag#49: Die Kraft der Selbstliebe • Wie du mit Verletzlichkeit in deine Stärke kommen kannst - Interview mit Sandra von ZabienskyAyurveda und Selbstliebe. Wir hatten die Ehre die großartige Sandra von Zabiensky zu diesem sensiblen Thema interviewen zu dürfen. Sandra hat eine unglaubliche Reise hinter sich. Von einem jungen verletzlichen Mädchen, zum Ebenbild von Paris Hilton...
Ayurveda und Selbstliebe. Wir hatten die Ehre die großartige Sandra von Zabiensky zu diesem sensiblen Thema interviewen zu dürfen. Sandra hat eine unglaubliche Reise hinter sich. Von einem jungen verletzlichen Mädchen, zum Ebenbild von Paris Hilton bis hin zu der Powerfrau, die sie heute verkörpert. Sandra ist Gründerin von “The House of Grace” und THE WOW CLUB, si...2018-05-0352 min