Shows
De Liefdevolle Essentie Podcast#558 Wat werkelijk helend is | Hertraumatisering en heling 13In deze aflevering spreken we over wat werkelijk helend is. We staan stil bij mensen die hoogfunctionerend zijn en daardoor vaak krachtig, helder en sterk overkomen, terwijl de kwetsbaarheid onder de oppervlakte onzichtbaar blijft, omdat de cliënt overschat word door de therapeut. Ook delen we over de complexiteit die kan ontstaan in een therapeutische relatie. En hoe hierin een therapeut soms echt nodig is in een proces, en hoe dit tegelijk verwarrend en ingewikkeld kan worden wanneer hechtingspijn wordt geraakt. Juist dan vraagt het om een ander die blijft, ontvangt en helpt dragen, wanneer je het ze...
2026-01-2250 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#556 Opnieuw in het trauma | Hertraumatisering en heling 12In deze aflevering spreken we over het verschil tussen diep werken met integratie en diep werken dat juist hertraumatiseert. We spreken over hoe je tijdens ‘heling’ soms ongemerkt opnieuw in de herbeleving terechtkomt van het oorspronkelijke trauma: meer stress, meer delen, meer verwarring, meer overleven en minder verbinding met jezelf. Het voelt dan intens, rauw en alsof er veel gebeurt, maar er ontstaat geen bedding. En je beweegt niet naar binnen, maar raakt verder bij jezelf vandaan.We delen voorbeelden hoe dit eruit kan zien in therapie, plantmedicijn en andere alternatieve trajecten. En en hoe je kunt herk...
2026-01-1558 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#554 (Spirituele) Manipulatie herkennen | Hertraumatisering en heling 11In deze aflevering hebben we het over de schaduwkanten van het spirituele veld: wanneer een plek die heling belooft, langzaam verandert in een machtsdynamiek die je van jezelf af laat bewegen. We bespreken hoe je rode vlaggen herkent (in spirituele settings). van subtiele manipulatie en (spiritueel) gaslighten tot afhankelijkheid, groepsdruk en leiders die zichzelf verheffen boven kritiek.We onderzoeken wat er gebeurt wanneer iemand met charisma, visie of ‘gave’ een centrale positie inneemt en die inzet om invloed te vergroten in plaats van veiligheid te bieden. Hoe zien toxische dynamieken eruit in de praktijk? Wat...
2026-01-081h 21
De Liefdevolle Essentie Podcast#552 Verstrikt in (spirituele) toxische dynamieken | Hertraumatisering en heling 10Een super kwetsbare, eerlijk en pure aflevering. Waarin we het hebben over de slachtoffer en dader dynamiek. specifiek binnen het spirituele veld, waar word gewerkt met het plantmedicijn Ayahuasca. Het gaat ook over hoe iemand die komt voor heling en kwetsbaar, gevoelig en empathisch is, onbewust in een dynamiek kan terechtkomen waarin zijn of haar kwetsbaarheid wordt ingezet en gebruikt. Je (weer) in een toxische situatie terecht kan komen waarbij er verstrengeling, afhankelijk en grens vervaging kan plaats vinden. Juist wanneer je je b...
2026-01-011h 03
De Liefdevolle Essentie Podcast#550 Tussen terugtrekken en uitspreken | Hertraumatisering en heling 9In deze aflevering nemen we je mee in het innerlijke proces wat vaak niet zichtbaar is. Het ongemak wat je voelt als je (meer) zichtbaar word. Het moment waar je wilt delen, dat je deelt en vervolgens de terug slag komt vanbinnen.. Delen die ons willen veilig houden en beschermen, een kritische blik, controle willen houden enz. Vanuit angst. Maar wel delen ook over wat er gebeurt wanneer je juist wel deelt: de bedding die ontstaat, je vrijer voelen, nieuwe ingangen, verbindingen en kansen, de ruimte om gewoon mens te...
2025-12-2537 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#548 Heling of ontvluchten? | Hertraumatisering en heling 8Er is een diepe wijsheid in de planten, in de oerstammen die al generaties lang weten… Plantmedicijnen kunnen deuren openen naar wat we ooit vergeten zijn. naar het leven zelf, naar verbinding, naar heelheid.Maar wat gebeurt er als we steeds weer teruggaan? Als we blijven zoeken naar antwoorden in de ceremonie, terwijl het leven zelf ons roept om te landen? De grens tussen heling en ontvluchten is soms dun.In deze aflevering delen we over de schoonheid en de schaduw van het pad met plantmedicijnen. Over de grenzeloosheid die kan ontstaan, het gemis aan af...
2025-12-1855 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#546 Tussen oeroude wijsheid en westerse onrust | Hertraumatisering en heling 7Waarom Ayahuasca? In deze aflevering delen we over het moment van instappen; de intentie, het verlangen naar eenheid en om te helen. We spreken over de diepe wijsheid van de plant en de heiligheid van het pad. Maar ook over wat er misgaat wanneer deze oeroude medicijnplant in westerse handen komt zonder gronding, zonder belichaming, zonder kennis van trauma, dissociatie en het zenuwstelsel. Want wij, met onze westerse zenuwstelsels, leven niet meer met onze voeten in de aarde. En juist daarom vraagt dit oeroude medicijn inzetten om andere aanwezigheid en eerbied.Voor vragen of...
2025-12-1152 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#544 De schaduw van het alternatieve veld | Hertraumatisering en heling 6Niet alles wat helend lijkt, is helend… In deze aflevering spreken we over de schaduwzijde van het alternatieve veld. Over hoe goedbedoelde sessies, zoals bijv. intensief ademwerk onbewust kunnen leiden tot hertraumatisering in plaats van heling. Wat er gebeurt als we vanuit pijn instappen in een setting die ons zenuwstelsel overspoelt, en hoe we leren herkennen wat wel veilig en afgestemd is. Want veiligheid, vertraging en belichaming zijn de ware ingang tot heling….Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Sanne en Sandy, YouTube of check de website sandykremers.nl en hart...
2025-12-0448 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#542 Van Hopeloosheid naar Hoop | Hertraumatisering en heling 5In deze aflevering delen we onze persoonlijke reis vanuit het reguliere veld. Een plek waar symptoom bestrijding de ‘oplossing’ is, maar eigenlijk een eindpunt…. Waar je steeds maar hoort dat je er mee moet leren leven.. zonder werkelijk naar de oorzaak te bewegen. We spreken over momenten van wanhoop, hoe we een weg vonden naar alternatieve heling en het herontdekken van vertrouwen in het zelfhelend vermogen van het lichaam. Een wereld vol diepgang en mogelijkheden… en zeker ook risico’s, maar daar delen we in de volgende aflevering van deze reeks over, dus nu eerst: vanu...
2025-11-2750 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#540 Suïcide en de laag die daarin te vaak gemist word | Hertraumatisering en heling 4In deze aflevering spreken we over één van de meest schrijnende thema’s binnen de hulpverlening: suïcide. hoe diep het verlangen kan zijn om gezien en erkend te worden. Verlangen naar verbinding, veiligheid en rust. We bespreken hoe suïcidale gedachten, hoe pijnlijk ook, vaak een poging van het systeem zijn om te overleven. En we staan stil bij wat het raakt, bij de cliënt, de omgeving en de hulpverlener.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Sanne en Sandy, YouTube of check de website sandykremers.nl en harte...
2025-11-2056 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#538 De onzichtbare schade van methodes en medicatie | Hertraumatisering en heling 3Wat als dat wat bedoeld is om te helpen, juist opnieuw pijn aanraakt? In deze aflevering spreken we over de onzichtbare schade van methodes en medicatie over hoe goedbedoelde hulp soms hertraumatiserend werkt, juist wanneer er te weinig bedding en afgestemd contact is. We verkennen waarom zoveel mensen blijven hangen in overleven, in plaats van echt te landen in heling, veiligheid en verbinding.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Sanne en Sandy, YouTube of check de website sandykremers.nl en harte-vuur.nl
2025-11-131h 02
De Liefdevolle Essentie Podcast#536 Diagnose boven verbinding | Hertraumatisering en heling 2In dit tweede deel duiken we in onze ervaringen binnen het reguliere werkveld. We delen over wat we hebben gezien, wat pijn deed, en wat wrikte: hoe het systeem draait om labels, analyses en ‘wat er mis is’, in plaats van werkelijk contact, aanwezigheid en betekenisvolle zorg.We spreken over de impact van overdiagnosticering, over hoe snel iemand een stempel krijgt en over het gevoel van onmacht als je zelf wel de mens wil blijven zien, maar het systeem iets anders vraagt.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Sann...
2025-11-0654 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#534 Opgeleid, maar niet voorbereid | Hertraumatisering en heling 1In deze eerste aflevering nemen we je mee naar het begin van onze reis: onze opleidingen tot psycholoog en hulpverlener. Hoe we werden klaargestoomd om met mensen te werken zonder ooit echt te leren wat dat betekent.We delen onze ervaringen vanuit de psychologieopleiding en de SPH, en hoe onzeker het voelt als je het werkveld instapt met een hoofd vol theorie, maar zonder bedding in je eigen voelen. We stellen ons aan je voor, en openen een nieuwe reeks waarin we licht werpen op een pijnlijk en belangrijk thema: hoe er h...
2025-10-3040 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#409 In 4 dagen meer bereikt dan 20 jaar ggz! | Deel 2Van een depressie (zolang als ze zich kan herinneren) in 4 dagen naar vreugde en zin in het leven! In dit waardevolle en inspirerende gesprek met Maureen Zeelen deelt zij over haar ervaring bij 1 van mijn retreats en haar mega transformatie. Het verschil in hoe zij zich ervoor voelde en nu is echt mindblowing!Wil jij nu ook bij 1 van mijn retreats zijn of het 6 maanden life changing traject? Dan kun je je via mijn Website of mail aanmelden voor de wachtlijst! In september ga ik je dan bellen om te voelen of het een match is en...
2024-08-2258 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#408 In 4 dagen meer bereikt dan 20 jaar ggz! | Deel 1Van een depressie (zolang als ze zich kan herinneren) in 4 dagen naar vreugde en zin in het leven! In dit waardevolle en inspirerende gesprek met Maureen Zeelen deelt zij over haar ervaring bij 1 van mijn retreats en haar mega transformatie. Het verschil in hoe zij zich ervoor voelde en nu is echt mindblowing!Wil jij nu ook bij 1 van mijn retreats zijn of het 6 maanden life changing traject? Dan kun je je via mijn Website of mail aanmelden voor de wachtlijst! In september ga ik je dan bellen om te voelen of het een match is en...
2024-08-1956 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#379 Wat er ook gebeurd, ik ben erbij en heb een stem!In deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder. Wij delen over hoe wij onze zwangerschap ervaren en gaan dieper in op angst en-trauma delen die getriggert worden in het huidige systeem met alle richtlijnen en protocollen gebaseerd op angst en controle. Terwijl: er niets wijzer is dan ons lichaam. Durven we hier nog echt op te vertrouwen? En durf je jezelf te volgen ongeacht alle invloeden van ‘buitenaf’.We hebben zoveel meer invloed dan we wellicht denken, want dat wat wij in onze binnenwereld ervaren manifesteert zich in de wer...
2024-05-0952 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#377 Freebirthing en waarom kiezen om medische indicatie niet op te volgenIn deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder. Wij delen over hoe wij onze zwangerschap ervaren en gaan dieper in op angst en-trauma delen die getriggert worden in het huidige systeem met alle richtlijnen en protocollen gebaseerd op angst en controle. Terwijl: er niets wijzer is dan ons lichaam. Durven we hier nog echt op te vertrouwen? En durf je jezelf te volgen ongeacht alle invloeden van ‘buitenaf’.We hebben zoveel meer invloed dan we wellicht denken, want dat wat wij in onze binnenwereld ervaren manifesteert zich in de wer...
2024-05-0251 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#333 Een dieptegesprek over onveilig thuis, waar je als kind middenin zit en geen kant opkanHet structureel dissociëren hield me verdoofd en ‘weg’ van de werkelijkheid. Structurele dissociatie het is de essentie van trauma. Als ik op dat moment had gerealiseerd hoe heftig de realiteit echt was, had ik wellicht niet overleefd.Overtuigingen als: ‘het valt toch allemaal wel mee’ ‘Zo erg is het niet’ ‘Ik moet me niet zo aanstellen’ Hielpen om sterk te zijn en blijven, door te kunnen gaan, ook al wilde er veel in mij niet leven en opgeven. In die tijd was ik enorm in mezelf gekeerd en bij triggers duurde het even voor ik weer t...
2024-02-071h 16
De Liefdevolle Essentie Podcast#329 Omgaan met rouw, zoals het verliezen van je ongeboren kindje | MiskraamIn deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder over het ervaren van rouw, zoals het verliezen van je ongeboren kindje. We spreken openlijk over mijn persoonlijke ervaring in mijn rouw-reis tijdens (en na) mijn eerste zwangerschap van Sterre en hoe anders ik dit wellicht zie en beleef als ‘gewoon’ word gevonden in onze maatschappij. Het is een andere blik in het omgaan met verlies en rouw- ervaringen in het leven. We krijgen er allemaal mee te maken, maar is er echt ruimte om hiermee te zijn? En wat gebeurd er eig...
2024-01-311h 22
De Liefdevolle Essentie Podcast#317 Diepere lagen onder angst, controle en de medische invloed (bij zwangerschap en bevallen)In deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder over diepere lagen onder angst, controle en de medische invloed (bij zwangerschap en bevallen). Wil je meer van ons samen horen, beluister dan onze vorige aflevering #313 De reis naar zwanger worden en zwanger zijn en Eigenaarschap nemen over je eigen leven, aflevering #229 deel1 en #230 deel 2. Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Dineke en Sandy, Youtube Dineke en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2024-01-101h 00
De Liefdevolle Essentie Podcast#313 De reis naar zwanger worden en zwanger zijn | In gesprek met Dineke MulderIn deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder over de reis naar zwanger worden en zwanger zijn.Wil je meer van ons samen horen, beluister dan; Eigenaarschap nemen over je eigen leven, aflevering #229 deel1 en #230 deel 2.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Dineke en Sandy, Youtube Dineke en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2024-01-031h 21
De Liefdevolle Essentie Podcast#247 De diepere oorzaak onder een burn-out, depressie, gezondheidsklachten, verlatings/bindingsangst enz.Het stukje tekst wat ik in deze aflevering met je deel is geschreven door ‘Grete Bamps’.Omdat ik mijn online traject in het najaar opnieuw ga opnemen en nog meer ga verdiepen, vraag ik jou om hulp. Je bent hierin voor mij van belangrijke waarde, zodat ik jou echt Optimaal kan gidsen in jouw verlangens en pijnstukken. Zodat jij het leven kan gaan leven wat jij zo verdient en wat ik je zo gun!
Waarbij kan je mij helpen: Wil je met mij meedenken voor een nieuwe titel voor het online traject ‘nooit mee...
2023-09-0936 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#230 Deel 2 | Eigenaarschap nemen over je eigen leven | In gesprek met Dineke MulderDit is deel 2 van het zeer waardevolle gesprek met Dineke Mulder. Mocht je deel 1 nog niet hebben geluisterd/ gezien is het wellicht fijn om dat eerst te doen. We hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luisteren naar jezelf, fysieke klachten in relatie tot disbalans, reden van zwangerschapsvergifteging, NAH/ Whiplash en hoe kijk ik naar al die ongelukken?, de wijsheid van je lichaam volgen, EN zelfs al voel je jezelf in alignement er kan...
2023-08-101h 04
De Liefdevolle Essentie Podcast#229 Deel 1 | Eigenaarschap nemen over je eigen leven | In gesprek met Dineke MulderWe hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luisteren naar jezelf, fysieke klachten in relatie tot disbalans, reden van zwangerschapsvergifteging, NAH/ Whiplash en hoe kijk ik naar al die ongelukken?, de wijsheid van je lichaam volgen, EN zelfs al voel je jezelf in alignement er kan altijd iets gebeuren waardoor je uit je kracht gehaald word, wat weer een diepere oorzaken heeft betreft bedding en veiligheid in jezelf voelen en de relatie hierin tot ontwikkelings-trauma. Hoe...
2023-08-091h 05
De Liefdevolle Essentie Podcast#223 In gesprek met Kim Munnecom | LOA expert & Business CoachZo dankbaar voor dit magische gesprek met deze prachtvrouw Kim Munnecom over thema’s als ondernemen, moederschap, het leven, struggles, transformeren, wet van de aantrekking, fun en helemaal jezelf (durven) zijn.Voel je welkom om deze aflevering op je social media te delen en ons een berichtje te sturen wanneer deze aflevering jou heeft geraakt. Dat waarderen we enorm.Tevens zijn het nu de laatste dagen dat je kunt aanmelden voor het 4 maanden traject 'NOOIT meer jezelf wegcijferen', maandag 31 juli starten we.Sandy KremersInstagram | sandykremers.nl | info@sandykremers.nl...
2023-07-2952 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#214 Het alwetende veld | Manifesteren met Miša 3Samen met Miša, eigenaresse van 'Zeg het met je handjes', heb ik deze manifestatie reeks opgenomen.Speciaal voor jou geeft Miša €50 korting op haar online cursus baby- en kindgebaren met de kortingscode sandy50.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Miša en Sandy of check de website sandykremers.nl en zeghetmetjehandjes.nl
2023-07-1341 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#210 Jouw bestelling is onderweg | Manifesteren met Miša 2Samen met Miša, eigenaresse van Zeg het met je handjes, heb ik deze manifestatie reeks opgenomen.Speciaal voor jou geeft Miša €50 korting op haar online cursus baby- en kindgebaren met de kortingscode sandy50.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Miša en Sandy of check de website sandykremers.nl en zeghetmetjehandjes.nl
2023-07-0645 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#206 Zeg het met je handjes | Manifesteren met Miša 1Samen met Miša, eigenaresse van Zeg het met je handjes heb ik deze manifestatie reeks opgenomen.Speciaal voor jou geeft Miša €50 korting op haar online cursus baby- en kindgebaren met de kortingscode sandy50.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Miša en Sandy of check de websites sandykremers.nl en zeghetmetjehandjes.nl
2023-06-2943 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#200 Zo snel gaat het dus echt! | Op naar jezelf 24Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-06-1920 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#196 Narcisme, hoe herken je het | Op naar jezelf 23Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-06-1234 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#188 Durf jij al je kleuren te laten zien? | Op naar jezelf 22Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-05-2914 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#186 Bewust-Zijn | Transformatie 3 met Brian van LeeuwenSamen met Brian van Leeuwen neem ik deze transformerende reeks op. Brian is een bron van inspiratie en heeft het boek ‘het had zomaar anders kunnen aflopen’ geschreven. Een aanrader om alle afleveringen van deze reeks te beluisteren, echt zo waardevol. Heb je nu vragen of wil je blijvend geïnspireerd worden dan kun je ons volgen op onze socials. SandyInstagram | sandykremers.nl | info@sandykremers.nlBrain van LeeuwenInstagram | TikTok | Facebook | brianvanleeuwen.com | info@brianvanleeuwen.com
2023-05-2536 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#184 Ik bagatelliseer, jij ook? | Op naar jezelf 21Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-05-2212 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#182 Manifesteren en trauma | Transformatie 2 met Brian van LeeuwenSamen met Brian van Leeuwen neem ik deze transformerende reeks op. Brian is een bron van inspiratie en heeft het boek ‘het had zomaar anders kunnen aflopen’ geschreven. Een aanrader om alle afleveringen van deze reeks te beluisteren, echt zo waardevol. Heb je nu vragen of wil je blijvend geïnspireerd worden dan kun je ons volgen op onze socials. SandyInstagram | sandykremers.nl | info@sandykremers.nlBrain van LeeuwenInstagram | TikTok | Facebook | brianvanleeuwen.com | info@brianvanleeuwen.com
2023-05-1835 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#180 En maar doorgaan, doorgaan, doorgaan | Op naar jezelf 20Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-05-1537 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#178 Van verslaafd naar ontwaakt | Transformatie 1 met Brian van LeeuwenSamen met Brian van Leeuwen neem ik deze transformerende reeks op. Brian is een bron van inspiratie en heeft het boek ‘het had zomaar anders kunnen aflopen’ geschreven. Een aanrader om alle afleveringen van deze reeks te beluisteren, echt zo waardevol. Heb je nu vragen of wil je blijvend geïnspireerd worden dan kun je ons volgen op onze socials. SandyInstagram | sandykremers.nl | info@sandykremers.nlBrain van LeeuwenInstagram | TikTok | Facebook | brianvanleeuwen.com | info@brianvanleeuwen.com
2023-05-1132 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#176 Pas als je eruit stapt kun je zien waar je inzat | Op naar jezelf 19Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-05-0828 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#164 (relatie)struggels. Je hebt altijd jezelf | Op naar jezelf 18Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op InstagramMilou en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-04-1016 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#163 Van alleen naar samen | Retreat | 'Over'leven na ongeluk 8.In deze aflevering delen Ellen en ik hoe het nu met ons gaat en vertellen we over onze ervaring betreft de retreat-dag die wij samen hebben gegeven. Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Ellen en Sandy of check mijn website sandykremers.nl
2023-04-0826 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#161 Bij wie kan jij echt eerlijk zijn? | Op naar jezelf 17Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op InstagramMilou en Sandy
2023-04-0315 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#158 Omarm jij je Yoni? | Op naar jezelf 16Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy
2023-03-2726 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#152 Straffen, wel of niet doen? | Op naar jezelf 14Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram. Milou: jouwwonderebinnenwereld en Sandy deliefdevollestrijder
2023-03-1311 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#149 Na regen komt zonneschijn | Op naar jezelf 13Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy
2023-03-0613 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#146 Abortus? | Op naar jezelf 12In deze aflevering heeft Milou de ervaring waarin ze bang is om zwanger te zijn van een man waar ze zeker niet zwanger van wil zijn. Er gebeurd veel in haar binnenwereld en omdat wij voelen dat dit voor meer vrouwen een gevoelig en ingrijpend thema is wilde we hier aandacht aan geven. Milou blijkt achteraf niet zwanger te zijn. voor vragen of meer inspiratie vind je ons op InstagramMilou en Sandy
2023-02-2729 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#143 Geloof jij het nog? | Op naar jezelf 11Zelfs al stormt de hele wereld om je heen, je hebt altijd nog jezelf. Je bent niet alleen en je bent niet de enige. Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou en Sandy
2023-02-2021 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#140 Je lichaam eren | Op naar jezelf 10Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou @ jouwwonderebinnenwereld en Sandy @ deliefdevollestrijder
2023-02-1331 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#137 Dealen met jezelf | Op naar jezelf 9.Het geluid van deze aflevering is heel zacht, dus raad ik je aan om hem met oortjes in of koptelefoon op te luisteren. Houd er dan wel even rekening mee dat zowel de intro als outro best hard gaat in verschil met de opname zelf. Excuses voor het ongemak.Voor vragen of meer inspiratie vind je mij en Milou op Instagram Milou en Sandy. Je kunt ook mailen naar info@sandykremers.nl of info@jouwwonderebinnenwereld.nl
2023-02-0622 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#130 Krachtige methode bij trauma | Op naar jezelf 7.Jezelf bevrijden en helen door lichaamswerk en ademwerk. Jouw lichaam weet zelf welk trauma er op natuurlijke manier losgelaten mag worden. Body Remember Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork is een krachtige methode die toegang geeft tot het onderbewuste en je celgeheugen. In deze aflevering leg ik aan je uit hoe het werkt en deelt Milou haar ervaring tijdens een sessie met mij. Het was zo mooi hoe haar lichaam trauma losliet, ook uit vorige levens en van haar voorouders. En ook heel waardevol: hoe er daardoor dingen uit dit leven op z'n plek vielen. Interesse? Op mijn w...
2023-01-2443 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#127 Deel 2 | Hoe wij voelen dat er meer tussen hemel en aarde is | Op naar jezelf 6.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram. Milou: jouwwonderebinnenwereld Sandy: deliefdevollestrijder
2023-01-1625 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#124 Hoe wij voelen dat er meer tussen hemel en aarde is | Op naar jezelf 5.Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Milou: jouwwonderebinnenwereld en Sandy: deliefdevollestrijder
2023-01-0938 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#54 Pure, eerlijke, rauwe verhalen over intimiteit tijdens je zwangerschap en daarna | Nieuw leven 4.In deze aflevering zijn Milou Gerrits en ik in gesprek over intimiteit tijdens je zwangerschap en na de bevalling. Er gebeurd zoveel in je lijf qua hormonen en veranderingen dus hoe ga je daar eigenlijk mee om? En hoe voelt intimiteit voor jou? durf je ook hierin je grenzen aan te geven? Via Instagram heeft Milou een oproepje geplaatst en verzamelde vele ervaringsverhalen van zowel vrouwen als hun partners. Daar zijn wij erg dankbaar voor en delen deze verhalen, anoniem, met jou. Met als resultaat: een eerlijk, puur en open gesprek over intimiteit. Als jij jezelf herkent i...
2022-03-2128 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#48 Nieuwetijdskinderen, mogen zij echt zijn wie zij zijn?Deze aflevering gaat over nieuwetijdskinderen & hoog gevoeligheid. Mogelijk ervaar je veel herkenning bij jezelf of je kinderen. Vaak zie je dat deze kinderen struggelen. Er wordt verwacht dat zij zich aanpassen in het systeem, maar waarom moeten zij zich altijd maar aanpassen? is het niet dat wij mogen leren om ons aan te passen aan deze kinderen? om ze te helpen kind te mogen zijn? Kinderen zijn echt de grootste spiegels voor ons. Zij hebben ons zoveel te leren en te vertellen. De vraag is; durf jij echt te kijken naar de lessen die zij jou te spiegelen hebben?
2022-02-2429 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#47 Maak jij keuzes vanuit angst of vanuit liefde? | Nieuw leven 2.Welkom bij Aflevering 2 van de reeks: nieuw leven. In deze aflevering gaan Milou en ik in gesprek over het maken van keuzes. Ben jij je er eigenlijk van bewust of jouw keuzes komen vanuit angst of vanuit liefde? En durf jij echt te kiezen voor jezelf? Voor dat wat goed voelt voor jou? of ben jij geneigd om jezelf vaak weg te cijferen voor anderen? Om het graag goed te willen doen voor anderen? Hoe ga je hier mee om? En wat nu als iedere keuze die je maakt niet goed voelt? Hoe ga je daar dan weer mee...
2022-02-2139 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#46 Aantrekken en AfstotenDiep vanbinnen het verlangen voelen tot toenadering, maar niet anders kunnen dan iemand wegduwen. Dit kan, onbewust, in de energie gebeuren, maar je kunt het ook bewust ervaren door je gedachten en gedrag. In deze afleveringen gaan we de verdieping in. Als eerste geef ik een aantal voorbeelden vanuit eigen praktijk ervaringen zowel als cliënt en als therapeut. Want wat gebeurd er dan op diepere lagen en in de energie? Tevens geef ik ook voorbeelden hoe je dit bewust kan ervaren en wat voor effect dit heeft in de verbinding met zowel jezelf als anderen.Voor v...
2022-02-1728 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#45 In gesprek met Zelfliefde coach Imke PetersIn deze aflevering ben ik in gesprek met Imke Peters. Imke is zelfliefde coach en deelt haar eigen reis; hoe ze van mega onzeker met faalangst naar zelfacceptatie en zelfliefde is getransformeerd. Wauw zo mooi! In plaats van het onzekere meisje dat ze ooit was en die haar stem niet durfde te laten horen, zie ik een prachtige vrouw die zichtbaar is en haar zielsmissie uitdraagt om anderen te helpen op het gebied van zelfliefde. Een hoop waardevolle inzichten en tips die ze met je deelt, zodat ook jij je zelfliefde kunt gaan boosten! Deel di...
2022-02-1439 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#44 Van jezelf klein voelen, naar mega trots zijn op jezelf!Jezelf kleiner houden dan wie je werkelijk bent/ kan zijn...Deze aflevering gaat over jezelf vergelijken met anderen. Waarom zou je jezelf omlaag halen en kleiner maken door jezelf te vergelijken met anderen die volgens jou leuker, succesvoller, slimmer en beter lijken te zijn dan jij bent? Terwijl jij ook kan kiezen om jezelf alleen nog maar te vergelijken met eerdere versies van jezelf, waardoor je steeds weer beseft waar jij vandaan komt, welke enorme stappen je al hebt gezet en dat je mega trots mag zijn op daar waar jij nu staat! Mi...
2022-02-1012 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#43 Stop met zeggen dat je niet weet wat je wil!Hoe kom ik erachter wat mijn missie is? Hoe kom ik erachter wat ik wil? Veel wat ik wil kan toch niet. Dat is niet realistisch of haalbaar. Ik heb namelijk een gezin, verantwoordelijkheden, niet genoeg geld etc. en hoe weet ik eigenlijk of het lukt? Wat nou als het niet lukt? Herkenbare gedachten? Zoja, dan zou ik zeggen; ga vooral naar deze aflevering luisteren. In liefde! Heb je vragen of wil je meer inspiratie? volg me op Instagram: deliefdevollestrijder
2022-02-0321 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#42 Zwanger Zijn in een op angst gerichte maatschappij | Nieuw leven 1.Dit is aflevering 1 van de reeks Nieuw leven. Samen met Milou Gerrits van jouw wondere binnenwereld neem ik deze prachtige reeks op. Milou is energetisch kindercoach en helpt zwangere vrouwen en gezinnen. Ik ben zelf zwanger en wat ons beide opviel is hoeveel angst er gepaard gaat met zwanger zijn. Zowel de angst die je intern als zwangere vrouw kan ervaren, maar ook hoe je hiermee geconfronteerd wordt vanuit de maatschappij. En ga je hier vervolgens mee om? Kies je voor angst of voor liefde. Leef je vanuit angst of leef je vanuit liefde? Een prachtig onderwerp v...
2022-01-3129 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#41 Helen van je innerlijke kindIeder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het kleine kind in jezelf, het kind dat je ooit was. Dit innerlijk kind is een deel van jou en draagt alle herinneringen uit de kindertijd bij zich. Als pure baby kom je op deze wereld. dan komt er een moment waarop je pijn ervaart. Op dat moment ontstaat er een gewond innerlijk kind. Vanuit dat gewonde kind komt er een overleefkind wat zorgt dat je om kan gaan met de pijn. Zo ontstaan er meerdere innerlijke kinderen in jou. Ik vertel je er over in de aflevering en geef...
2022-01-2727 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#40 De helende reis. Mijn ervaring als reizigerDe helende reis. Het is een methode om jezelf te bevrijden van levenslange klachten en emotionele blokkades. Ik deel in deze aflevering mijn intense ervaring als reiziger. Trauma en dissociatie zijn de rode draad in mijn verhaal. Mocht je aflevering 39 nog niet hebben geluisterd, dan kan ik je echt aanraden deze eerst te beluisteren. Dit is namelijk een vervolg daarop. Voor vragen of meer inspiratie volg me op Instagram
2022-01-2022 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#39 Dissociatie is de essentie van traumaDissociatie. Iedereen maakt het wel eens mee in een lichte vorm. Echter kan dissociatie ook veel heftiger optreden. Bijvoorbeeld op het moment dat je een trauma meemaakt, waarin vechten of vluchten niet mogelijk is. Dan treedt dissociatie in werking. Het is een beschermmechanisme van je lichaam, wat ervoor zorgt dat je de nare ervaring en de herinnering eraan kunt ontlopen. Voor mij voelt dissociatie alsof je even uitcheckt; uit je lichaam, uit de situatie. In de aflevering ga ik hier uitgebreid op in. Voor vragen, opmerkingen of meer inspiratie volg me op Instagram
2022-01-1721 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#38 Verslavingspraat over verslavingsgedrag. Eén keuze en je hele leven veranderd.In deze aflevering ben ik te gast bij Wendy en Robert van Verslavingspraat, waarin ik open spreek over het verslavingsgedrag wat mij vele jaren in de greep hield. Tevens deel ik een dieptepunt in mijn leven met het effect dat ik één cruciale keuze maakte. Dankzij deze keuze werd ik vrij van dit jarenlange destructieve gedrag en transformeerde mijn mindset volledig. Volg verslavingspraat voor meer inspiratie op Instagram: Verslavingspraat Beluister hier hun PodcastVolg mij De liefdevolle strijder op Instagram voor vragen of meer inspiratie.
2022-01-1346 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#37 Je verlangens waarmaken met de kracht van intenties en focus!In 5 stappen neem ik je mee hoe jij ervoor kunt zorgen dat jouw dromen & verlangens je dagelijkse realiteit worden. Ik geloof dat het leven stuurbaar is, maar dan moet je wel sturen ;) Voor vragen of meer inspiratie volg me op Instagram
2022-01-0630 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#36 Angst voelen, voor liefde kiezen. Mijn terugblik op 2021In deze aflevering kijk ik terug op het afgelopen jaar. Ik deel mijn proces, in alle openheid, over angsten, trauma, innerlijk-kind, loslaten, pijn, de kracht van kleine stapjes, het onderbewuste, voor liefde kiezen, keuzes maken en nog zoveel meer. Eigenlijk vergelijk ik hoe ik vroeger ergens mee zou zijn omgegaan en hoe ik dat het afgelopen jaar heb gedaan n.a.v. de thema's die er hebben gespeeld. Voor vragen of meer inspiratie, volg me op Instagram
2021-12-3055 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#35 Druk zijn is een keuzeAltijd maar druk druk druk? Hou je maar weinig tijd over voor jezelf? In deze 'actieve' aflevering neem ik je mee aan de hand van opdrachten ter bewustwording, inzicht en geef ik je handvatten zodat jij meer ruimte kunt gaan creëren voor dat wat nu echt belangrijk is. JIJ! Voor vragen of meer inspiratie volg me op Instagram
2021-12-2318 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#34 In gesprek met Milou Gerrits over het helen van kinderen en volwassen.In deze aflevering ben ik in gesprek met Milou Gerrits van Jouw Wondere Binnenwereld. Milou is energetisch kindercoach en richt zich op het jonge kind en zijn gezin. Het is een heerlijk gesprek waarin we het hebben over zelfontwikkeling, intuïtie, voelen, blokkades, trauma’s, innerlijk kind, verslavingen, patronen, energiewerk en nog zoveel meer mooie onderwerpen: met in het bijzonder Milou haar nieuwe leefstijl: leven op Prana energie.Voor vragen of meer inspiratie volg ons dan op Instagram: DeLiefdevolleStrijder en JouwWondereBinnnenWereld
2021-12-1648 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#33 Loslaten is toelatenAls iemand je triggert is het niet jouw taak om diegene te veranderen. Het is jouw taak om in jezelf te helen wat die ander in jouw triggert. Het triggert namelijk iets in jou. Iets wat gezien en geheeld wil worden. In de kindertijd kunnen er allerlei angsten, overtuigingen, patronen, identificaties en associaties zijn ontstaan. Op basis daarvan worden besluiten genomen. Als jij dit niet in jezelf aankijkt/heelt/veranderd dan hebben deze zaken op latere leeftijd nog steeds invloed op jou. Het is jouw basis hoe jij naar de wereld kijkt, jezelf daarover voelt en hoe je vervolgens r...
2021-12-0925 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#32 Hoe kan ik uit mijn hoofd, terug bij mijn gevoel komen?Sandy, hoe kan ik weer voelen? Hoe kom ik uit mijn hoofd? Uit mijn gedachten? Hoe maak ik verbinding met mijn emoties? Het zijn vragen die tijdens sessies vaak aan mij gesteld worden. In deze korte aflevering leg ik aan je uit wat je kunt doen. Het is zoveel dichterbij dan je denkt. Voor meer inspiratie of vragen vind je me op Instagram
2021-12-0208 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#31 Hierdoor ga je zoveel lichter leven'Het is wat het is'! Maak dit je mantra. Deze aflevering gaat over angst versus vertrouwen. Hoe moeilijk een situatie ook is, je hebt altijd een keuze. Je kunt kiezen voor weerstand, voor onrecht of je kiest om te vertrouwen. Te vertrouwen dat alles gebeurd met een reden en dat het altijd goed voor jou zal uitpakken. Zelfs als je dat ten midden van moeilijke omstandigheden nog niet kunt zien of kunt voelen. Het gaat over acceptatie en dicht bij jezelf blijven; ofwel in lijn zijn met je intuïtie. Voor vragen of meer...
2021-11-2518 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#30 Ga jij de uitdaging aan?Deze aflevering gaat over alles in jezelf omarmen, ook je shaduwkanten. Hij gaat over jezelf stretchen in dat wat je graag wilt of waar je graag voor wilt gaan staan. No shame! Wat wil jij, misschien al heel lang, het liefst doen of loslaten? maar je doet het niet, omdat je het ergens heel spannend vind? Diep vanbinnen weet je dat als je het doet, het je zoveel vrijheid gaat opleveren. Laten we samen losbreken uit die oude patronen!Dus.... welke uitdaging ga jij aan? Want oprecht, wat een bevrijding was het a...
2021-11-1829 min
2021-11-1127 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#28 Ik ben pas goed genoeg als.....Hangt jouw eigenwaarde af van de dingen die jij doet? of de persoon die jij bent? In deze aflevering gaan we hier dieper op in en geef ik je vier tips om je gevoel van eigenwaarde te vergroten. Voor vragen of meer inspiratie? Volg met op Instagram
2021-11-0416 min
2021-10-2810 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#26 Trauma in je lijf | 5. Afgewezen durven wordenMetafoor: het leven als een treinreis. Als je kiest voor andere wegen, kom je op nieuwe perrons. Daar kunnen mensen in en uit jouw trein stappen. Hoe meer jij kiest voor wat jij wilt, hoe meer de perrons bij jou passen. Net zoals de nieuwe mensen die dan in jouw trein kunnen stappen. Het betekend dat er ruimte ontstaat om een diepere verbinding te leggen met mensen die passen bij wie jij echt bent en wie jij wilt zijn. Tegelijkertijd geeft het ruimte om mensen in liefde uit te laten stappen die beseffen dat zij niet naar diezelfde perrons w...
2021-10-2111 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#25 Trauma in je lijf | 4. Afwijzing is een doodsangstAlles doen om in verbinding met de ander te zijn en te blijven: altijd maar geven, geven, geven - Jezelf wegcijferen - woorden inslikken die je eigenlijk wilt zeggen, maar niet doet omdat je bang bent voor afwijzing - goedkeuring nodig hebben van de ander - altijd maar jezelf aanpassen aan de ander - geen keuze durven maken omdat je dan misschien de verkeerde maakt... Herken je jezelf hierin? Dan is deze aflevering iets voor jou. Het gaat over verbinding versus authentiek zijn. Wat bedoel ik met authentiek zijn? Ik leg het aan je uit in de afl...
2021-10-1414 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#24 Trauma in je lijf | 3. De functie van TraumaWelkom bij aflevering 3 van de Reeks: Trauma in je lijfDeze aflevering gaat, zoals in de titel al staat, over de functie van trauma. Want wat kan trauma je opleveren? En wat is nu eigenlijk de bedoeling van het leven? Het is een korte, maar krachtige aflevering dus ik wil er niet teveel tekst aan geven ;) Heb je vragen, wil je meer over een onderwerp weten of heb je behoefte aan meer inspiratie -> hier ben ik te vinden @ Instagram
2021-10-0713 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#23 Trauma in je lijf | 2. Iedereen heeft traumaWhaaatt iedereen heeft trauma?? Trauma klinkt voor veel mensen zwaar. Bij trauma word gedacht aan een hele heftige gebeurtenis of periode. Je kunt trauma ook zien als een inslag. Een pijnpunt. En die lopen we allemaal op. In deze aflevering ga ik aan je uitleggen hoe je al heel vroeg in je leven te maken kan krijgen met trauma's. Zelfs al 10 maanden voor je geboorte. Vaak weten we het met ons bewuste brein niet eens meer, maar je onderbewuste wel. Deze herinnert alles. Daar zitten al die pijnpunten opgeslagen. En zoals we in aflevering 1 van deze reeks al l...
2021-09-3014 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#22 Trauma in je lijf | 1. Vechten, Vluchten of Bevriezen: de stressreactie van de hersenenWat gebeurd er in ons brein en zenuwstelsel met trauma. Ik vind het fascinerend en wil jou graag mee op weg nemen in mijn zoektocht :) Dit is aflevering 1 van de Reeks: Trauma in je lijf Voor vragen of wil je meer inspiratie -> hier ben ik te vinden Instagram
2021-09-2327 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#21 Trauma's helen en je toekomst creërenTrauma's helen versus alles wat je aandacht geeft groeit. Hoe zit dat? Ik was daar erg benieuwd naar en vroeg het aan zes manifestatie-experts.Manifesteren - Wet van Aantrekking - Helen van trauma's - Energie - Je overtuigingen - Het onderbewuste - Hersenfrequenties - Affirmeren en Visualiseren. Hoeveel effect heeft visualiseren op je brein? Dat ga je in deze aflevering zelf ervaren ;)Heb je vragen aan mij of wil je meer inspiratie? volg me op Instagram
2021-09-1621 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#20 Het lichaam herinnert TraumaOpenheid over rouw, verlies en trauma. Het zijn onzichtbare en mogelijk ver weggestopte wonden, maar jouw lichaam herinnert alles.Je kunt heel hard voor je gevoelens blijven wegrennen, maar als je het leven wilt ervaren dan kan dat alleen als je ook door de dieptes durft te gaan. Door de schaduwen en donkere kanten.
Juist als je stopt met er van weg te bewegen, maar toestaat dat het aangeraakt mag worden dan zal je troost en heling vinden in de pijn. Steeds een laagje dieper en steeds meer in verbinding met andere delen van jezelf d...
2021-09-0916 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#19 Tien Tips om je zoveel beter te voelen!Als jij dit dagelijks gaat doen zal je zien hoe jouw leven transformeert! Het begint met een keuze, namelijk de keuze dat je goed voelen tot jouw prioriteit maakt!Ga je het aan? Let me know @ Instagram
2021-09-0222 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#18 Forceren versus Flow; De Wet van AantrekkingIn deze aflevering leer je alles over het verschil tussen forceren/ hard werken/ doorbikkelen versus FLOW. Waarom jezelf goed voelen je prioriteit zou moeten zijn en hoe je hier meer op kunt richten. Gras groeit niet door eraan te trekken, maar door de wortels water te geven :)Wil je meer geïnspireerd worden? Volg me op Instagram
2021-08-2617 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#17 Mijn reis van Zwanger naar Verlies; De Wet van AantrekkingEen bijzondere tijd, een gevoelig onderwerp, een wonder, een verlies. Precies zoals het leven is. Ik neem je mee in een kwetsbare periode die ik, samen met mijn man, heb mogen ervaren en ik hoop met dit verhaal meer openheid over dit gevoelige onderwerp de wereld in te mogen dragen. Maar ik hoop vooral jou te mogen inspireren met mijn boodschap.In liefde. Mocht je het plekje willen zien; op mijn Instagram staat een foto van de dag van het loslaten
2021-08-1933 minDe Liefdevolle Essentie Podcast#16 Als je loslaat komt het dwars en dubbel bij je terug; De Wet van AantrekkingVerlangen -> Vertrouwen -> High Vibe -> Controle loslaten -> Manifesteren . . . . . Deze maand komt er iedere week een aflevering online en al deze afleveringen hebben te maken met het thema; de Wet van AantrekkingDe aflevering van vandaag gaat over een manifestatieproces van mijzelf. Hoe ik na bijna 10 jaar mijn vaste baan opgaf, een wereldreis maakte en er tijdens mijn wereldreis nieuwe mogelijkheden ontstonden. Ik haalde er veel wijze lessen uit en hoop deze aan jou over te mogen brengen :) Heb je vragen of wil je meer inspiratie? Volg me dan op Instagram
2021-08-1218 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#15 Manifesteren in drie stappen; De Wet van AantrekkingDe Wet van Aantrekking werkt altijd! Alles is energie en alles trilt op een bepaalde frequentie. Zo ook onze gedachten en gevoelens. Hoe bewuster jij wordt van je gedachten en gevoelens hoe makkelijker jij de wet in jouw voordeel kan laten werken.Het manifestatieproces ofwel bewuste creatie wordt in deze aflevering uitgelegd in drie stappen. Deze maand komt er iedere week een aflevering online en al deze afleveringen hebben te maken met het thema; de Wet van AantrekkingVoor vragen en/of meer inspiratie volg me op Instagram
2021-08-0522 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#14 Diepe & intense traumaheling dankzij het plantmedicijn AyahuascaBELANGRIJK! Deze aflevering gaat over het plantmedicijn Ayahuasca. Mocht je hier serieus interesse in hebben dan wil ik je adviseren dat je jezelf goed informeert. Neem mijn ervaring niet aan als jouw waarheid. Iedereen heeft een eigen proces, een eigen ervaring. Verdiep jezelf in de werking van het medicijn en doe het alleen in een veilige ceremonie setting met ervaren begeleiders. Het is een zeer krachtig en effectief medicijn. Zorg dat je er op de juiste manier mee werkt. Er zijn duidelijke richtlijnen, een strikt dieet en het is niet voor iedereen! Voor vragen of me...
2021-07-2943 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#13 Hierdoor wordt het maken van moeilijke keuzes makkelijk!Wie ben jij? Zonder de statistieken van je leeftijd, status, hobby's, of de rollen die je iedere dag aanneemt zoals partner, werknemer, moeder, etc. Wie zit daaronder? A.d.h.v. voorbeelden neem ik je mee, zodat jij ideeën krijgt om hier voor jezelf dieper over na te denken. Wie wil je zijn?Wat zijn jouw belangrijkste persoonlijke waarden? Persoonlijke waarden vertellen veel over wie jij bent, over wat jij belangrijk vind. Op het moment dat je je daar bewust van bent kunnen ze je helpen in het maken van moeilijke keuzes.Op...
2021-07-1533 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#12 Hoe onverwerkte emoties jouw huidige relaties beïnvloedenOnverwerkte emoties vanuit trauma en pijn hebben nog steeds invloed op jouw huidige leven en in je relaties. Ook als het gaat om onverwerkte emoties uit jouw kindertijd.In deze aflevering vertel ik je meer over:- Het pijnlichaam- Hoe gedachten bovenop de onverwerkte emoties weer nieuwe pijn creëren (vicieuze cirkel van emotionele pijn)- Vanuit een traumabril naar huidige situaties kijken- Hoe je onverwerkte emoties kunt verwerken- Triggers in je relatie zien als een spiegel om over jezelf te lerenV...
2021-07-0124 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#11 Blokkades en belemmerende overtuigingen doorbreken met Quantum HypnoseMiddels Hypnose werken met het onderbewustzijn en het Quantum veld. Het zorgt ervoor dat je:- Je eigen sabotage patronen leert herkennen - negatieve gedachten direct leert verwerpen- je oude verhaal kunt her-programmeren- vanuit angst in vertrouwen kunt stappen- Jezelf groter kunt zien dan je normaal durft- je manifestatiekracht enorm versterkt- vrijer gaat levenMijn man en ik deden samen de Quantum Business Hypnose opleiding en konden door middel van Zelf-Hypnose verbinding maken met onze Quantum Bu...
2021-06-2239 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#10 Durven staan voor waar jij in geloofd! #Spiri-Wiri praat :)van Christelijk opgevoed -> naar Atheïsme -> naar spiritueelIn deze aflevering vertel ik je meer over mijn proces en struggels vanaf kind tot nu op het gebied van het geloof. Tevens ga ik in op Zingeving en stel ik je een paar, mogelijk confronterende, levensvragen. En jaaaaa ik ga ook naar Spiri-Wiri praat, want ik geloof dat wij allemaal spirituele wezens zijn. Dus bij deze: ik kom uit de kast met mijn spiritualiteit. Mijn boodschap: geloof wat jij wilt geloven. geloof wat bij jouw past. Het is namelijk JOUW leven. Ik d...
2021-06-1726 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#9 Wat als je nog maar tien maanden te leven hebt?Het leven is kort en je weet nooit hoeveel tijd je nog hebt. Dus wat zou jij doen als je vandaag te horen krijgt dat je nog maar tien maanden te leven hebt?Welke beslissing zou jij direct nemen? Verwant daaraan bespreken we hoe je aankijkt tegen het verleden. Of je je verleden wilt gebruiken als een springplank.... of als een hangmat? Volg me voor meer inspiratie op Instagram
2021-06-0912 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#8 Wie stuurt jou?Als jij vaak wordt overweldigd door 1000e verschillende en soms tegenstrijdige gedachten dan is deze aflevering iets voor jou. Door al die gedachten zit je veel in je hoofd, wordt het lastig wordt om naar je hart te luisteren en om keuzes te maken. Middels een visualisatie ga ik je meenemen, zodat jij vanuit een afstand kunt kijken en inzicht krijgt in jezelf. In jouw gedachtenpatronen, waardoor jij ook in moeilijke situaties en triggers, vanuit bewustzijn controle hebt over je keuzes en je gedrag.Het zorgt ervoor dat jij kunt gaan luisteren naar je har...
2021-06-0327 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#7 Energetische Trauma Release vanuit contact met het onderbewusteTrauma en energetische therapie. Trauma heeft vaak herinneringen opgeslagen in een afgesplitst deel. Daardoor kan het zijn dat er helemaal geen herinnering meer is of zijn de herinneringen vaag, doordat er stukken ontbreken. In deze aflevering vertel ik je meer over mijn ervaring met verschillende therapieën. Met name over mijn ervaring met energetische trauma heling.Via energie kun je namelijk contact maken met het onderbewuste, met de afgesplitste trauma delen en met de overleefdelen. Op die manier kom je achter de laag van woorden. Het lichaam wijst de weg, het lichaam verteld het verhaal! Helen van...
2021-05-2824 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#6 Zo kun jij jezelf in het NU van je gedachten bevrijdenHerken jij jezelf in de volgende vragen: heb jij verdriet over dingen uit het verleden? Ervaar je zorgen en angsten over de toekomst? en heb je bepaalde verwachtingen zoals een ideaalbeeld? Hoe ga je om met al deze gedachten en gevoelens? Wist jij dat een ideaalbeeld vaak juist zorgt voor een gevoel van tekort en voor weerstand. dat het je geluksgevoel kan wegnemen. en dat al deze zorgen, angsten, maar ook verwachtingen ervoor zorgen dat je zo in je hoofd zit dat je niet meer aanwezig bent in het nu. Jouw ego speelt hier een grote...
2021-05-2020 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#5 Door je verhaal te veranderen, verandert je levenWil jij weten hoe jij jouw leven kunt veranderen?Het heeft te maken met conditionering: Jouw hersenen zijn geprogrammeerd met alle verhalen en patronen die jij hebt aangeleerd met name in je kindertijd. Het meeste al voor je 7e levensjaar. Het is de manier geworden hoe jij naar de wereld kijkt en hoe jij omgaat met alles wat er in jouw leven verschijnt. Echter dienen sommige van die verhalen ons niet meer en kunnen ze je belemmeren. Op het moment dat jij ze gaat herkennen en er bewust van wordt, ben je in sta...
2021-05-0622 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#4 Dit is het meest waardevolle wat jij jezelf kunt gevenWil jij weten wat het jou kan opleveren als jij jezelf open durft op te stellen over je kwetsbaarheid? Luister dan naar deze afleveringVolg me voor meer inspiratie op InstagramHier staat ook een afbeelding voor je klaar met daaronder de tekst die ik in de aflevering aan je geef om voor jezelf hardop te herhalen en op te schrijven.
2021-05-0314 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#3 Vijf waardevolle tips om jouw zelfliefde te boostenZelfliefde. Wat betekent dat nou eigenlijk echt? Ik vertel je wat het verschil is tussen goed voor jezelf zorgen (selfcare) en zelfliefde. En ik geef je vijf waardevolle tips hoe jij jouw eigen zelfliefde kunt boosten, zodat jij:Vaker ja gaat zeggen tegen jezelfLiever wordt voor jezelfJezelf toestaat om te mogen voelenBeseft wat je nodig hebt en daar gehoor aan durft te gevenVind je het leuk om nog meer geïnspireerd te worden? Volg me dan op Instagram
2021-04-2217 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#2 Fuck die angst! Vrij worden van de angst om NIET-perfect te zijn doe je zo...Deze aflevering gaat over; vrij worden van de angst om NIET- perfect te zijn.... maarre hoe dan? * Inzien dat het maken van fouten iets goeds is en dat het je zelfs iets oplevert* Genieten van de reis naar je doelen toe en dat belangrijker maken dan vanuit angst en stress perfectionisme nastreven.* Jezelf toestaan om te vallen en weer op te staan, wetende dat er zonder mislukking geen succes is.Want wat is nou echt falen? Is dat; niet beginnen uit de angst om te falen? Of; ge...
2021-04-2217 min
De Liefdevolle Essentie Podcast#1 Mijn masker af!In deze eerste aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal. Vanuit openheid en kwetsbaarheid vertel ik aan jou hoe ik jarenlang omging met pijn, verdriet en trauma.Maar ook vertel ik je wanneer er een belangrijk keerpunt in mijn leven kwam, wat dat mij heeft gekost, maar vooral ook heeft opgeleverd. En misschien nog wel belangrijker, hoe ik daarin nu iets voor anderen kan betekenen en wat dat te maken heeft met mijn missie en drijfveer om deze podcast te starten. Tevens wordt in de loop van mijn verhaal duidelijk waarom ik heb gekozen voor de naam; de...
2021-04-2224 min
2021-03-3002 min