Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Sanja Tegeltija

Shows

me timeme time35. Sanja Tegeltija om att hitta sin balans 💭I dagens avsnitt fokuserar vi pĂ„ balans, hĂ€lsa och att lyssna pĂ„ kroppen tillsammans med vĂ„r gĂ€st Sanja Tegeltija. Det blir ett mysigt samtal med mĂ„nga konkreta tips och intressanta tankar.Dessutom fortsĂ€tter vĂ„rt mysiga samarbete med prenumerationstjĂ€nsten Bookie för sista mĂ„naden, och med vĂ„r kod METIME fĂ„r du 2 extra böcker nĂ€r du startar en 6- eller 12-mĂ„naders prenumeration. Perfekt för mysiga lĂ€skvĂ€llar i vinter. Koden gĂ€ller till och med 28 Februari 2025.Glöm inte att skicka in dina bĂ€sta me ti...2025-02-0949 minUnder Your Skin med Lovisa HahnUnder Your Skin med Lovisa Hahn37. Sanja Tegeltija - Om hĂ€lsa utan prestation och att förĂ€ndra livsmedelsindustrinVĂ€lkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gĂ€stas jag av PR experten, poddaren och entreprenören Sanja Tegeltija. Hon Ă€r mitt uppe i skapandet av hennes nya bolag The No Bar - proteinbars utan nĂ„gra som helst tillsatser och vi pratar om hur det Ă€r att starta ett bolag pĂ„ sitt egna sĂ€tt, att drivas med lust och passion, att inte bli för seriös och vad hĂ€lsa utan prestation innebĂ€r.HĂ€r hittar du Sanja Tegeltija och No Bar:https://www...2025-01-211h 01En timme med ...En timme med ...Victor Halvarsson - Grundaren till VANBRUUN om hur man driver ett bolag lönsamtI dagens avsnitt möter jag Victor Halvarsson som Ă€r grundare av diamantvarumĂ€rket VANBRUUN som sĂ€ljer för över 100 miljoner kronor och gör det lönsamt. Vi pratar om hur man faktiskt driver ett bolag lönsamt, varför han inte vill ta in riskkapital och hur han tĂ€nker kring kostnader. Men ocksĂ„ hur han Ă€r som ledare och hur lyckas man hitta sĂ„ hĂ€ngiven personal.Jag tycker det Ă€r sjukt spĂ€nnande att höra Victors resonemang. KontaktVictor https://www.linkedin.com/in/vict...2024-11-2746 minEn timme med ...En timme med ...Camilla Austad Knutsen - Att driva företag under krisI dagens avsnitt, som Ă€r det första pĂ„ Norska, pratar jag med Camilla Aaustad Knutsen som kommit till poddstudion frĂ„n Oslo. Camilla Ă€r grundare av smyckesvarumĂ€rket Libelula som levererar smycken till stora profiler som Kelly Rutherford, Anine Bing och norska kungafamiljen. Hon delar en stark story kring hur man driver eget under kris - vad hĂ€nder egentligen nĂ€r man fĂ„r en kris i livet och Ă€r egenföretagare? Hon genomgick bĂ„de en skilsmĂ€ssa mitt i uppstarten av företagandet och nu förra Ă„ret höll hon pĂ„ att mista sin son...2024-11-0648 minEn timme med ...En timme med ...Nathalie Rajic - SjĂ€lvkĂ€nsla, stresshantering och medvetenhetI dagens avsnitt pratar jag med Nathalie Rajic som Ă€r confidence coach, grundare av communityt herway.se och aktuell med sin första sjĂ€lvbiografi.Vi pratar om sjĂ€lvkĂ€nsla och sjĂ€lvförtroende, tips och rĂ„d om hur man kan jobba med sin sjĂ€lvkĂ€nsla dagligen och om stresshantering. Vi gĂ„r Ă€ven in pĂ„ hur man hittar tillbaka till att vara mjuk mot sig sjĂ€lv och hittar balansen.Tack Nathalie för ett jĂ€ttefint och givande samtal.   KontaktNathalie https://www.instagram.com...2024-10-2355 minEn timme med ...En timme med ...Alva Poletti - En Ă€rlig berĂ€ttelse om nĂ€r maten blev ett missbrukTW Ätstörningar I dagens avsnitt pratar jag med Alva Poletti, som Ă€r det kreativa geniet bakom The No Bars grafiska design. Men idag blir det ett vĂ€ldigt starkt avsnitt och jag vill dĂ€rför varna att det kan trigga vissa av er dĂ„ det handlar om Ă€tstörningar. En vĂ€ldigt rĂ„ och Ă€rlig berĂ€ttelse om skammen, anorexin som gick över till bullimi och hetsĂ€tning och om att kĂ€nna att man nĂ„tt botten. Jag delar Ă€ven mina erfarenheter och reflektioner och vi pratar om ups and downs, vad som har...2024-10-0957 minEn timme med ...En timme med ...Izabel Minas - Om att vĂ„ga satsa och lita pĂ„ att allt löser sigI dagens avsnitt pratar jag med Izabel Minas, grundaren av smyckesvarumĂ€rket Izabel Display. Vi gĂ„r in pĂ„ hur resan startade och hur hon gĂ„tt till vĂ€ga för att driva allt frĂ„n produktion till content.Vi gĂ„r in ocksĂ„ in pĂ„ hur företagandet gĂ„tt i familjen och vilka lĂ€rdomar det gett, om att vĂ„ga satsa för att vinna och hennes mindset som leder henne rĂ€tt i livet och företagandet.  Ett sjukt insiktsfullt och inspirerande samtal.  KontaktIzabel https...2024-09-2554 minEn timme med ...En timme med ...Carin Falk & Johanna Lager - Duon pĂ„ ATP Atelier om branding, att hitta sin stil och sommarĂ„ngestI dagens avsnitt pratar jag med Carin Falk och Johanna Lager som bĂ„da jobbar med branding pĂ„ ATP Atelier. Jag ville grotta in mig i deras hjĂ€rnor och höra hur det Ă€r att jobba som en duo, att vara chef för den andra nĂ€r man ocksĂ„ Ă€r bĂ€sta kompisar - hur gĂ„r det till vid löneförhandlingen?Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ mode och hur de hittar sin personliga stil, hur dagarna ser ut pĂ„ jobbet och vad deras drömmar Ă€r utanför ATP Atelier?Ett sĂ„ roligt...2024-09-1149 minEn timme med ...En timme med ...The No Bar - Viljan att revolutionera livsmedelsindustrinI dagens avsnitt fĂ„r ni höra mig, Sanja Tegeltija, tillsammans med min medgrundare och partner Victoria Peterson berĂ€tta om vĂ„rt nya bolag: The No Bar, en ny hĂ€lsosam bar med endast 5 rena ingredienser. Vi berĂ€ttar om hur vi trĂ€ffades och bestĂ€mde oss för att börja jobba tillsammans, hur vi gick frĂ„n att baka egna bars till att lansera pĂ„ Copenhagen Fashion Week fem mĂ„nader senare och vad vi gjort för att marknadsföra utan nĂ„gon budget. Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ hur v...2024-08-2855 minEn timme med ...En timme med ...Ellen Dixdotter - Om ledarskap, mindset och danskt modeI sĂ€songens första avsnitt möter jag Ellen Dixdotter, för andra gĂ„ngen i podden. Ellen Ă€r VD pĂ„ danska modevarumĂ€rket By Malene Birger. Vi gĂ„r in pĂ„ hur hon tacklar svĂ„righeter pĂ„ sin höga position med höga mĂ„l och hur hon hanterar dagar nĂ€r hon tvivlar pĂ„ sig sjĂ€lv. Vi pratar Ă€ven om att ta hjĂ€lp av andra, sĂ„rbarhet och att vĂ„ga vara öppen med vad man kan och inte kan. En sĂ„ inspirerande kvinna som inte tar nĂ„gon skit och har ett h...2024-08-2135 minEn timme med ...En timme med ...FAVORIT I REPRIS: Camilla Bastin - Om karriĂ€ren pĂ„ CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig sjĂ€lvFAVORIT I REPRIS! För andra gĂ„ngen i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef pĂ„ Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter frĂ„n bĂ„de Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig pĂ„ Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig sjĂ€lv nĂ€r man utvecklas i karriĂ€ren och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och pĂ„ arbetsplatsen.Vi har Ă€ven fĂ„tt in otroligt mĂ„nga frĂ„gor frĂ„n följare och Camilla...2024-07-031h 01En timme med ...En timme med ...Johannes Gustavsson - SĂ„ lyckas du med influencer marketing 2024I dagens avsnitt möter jag influencer marketing experten Johannes Gustavsson. Han driver agenturen Infly som representerar den nya tidens influencers och förelĂ€ser med fokus pĂ„ TikTok, influencers och unga pĂ„ nĂ€tet.Vi gĂ„r in pĂ„ Ă€mnet influencer marketing, dĂ€r vi kommer frĂ„n olika bakgrunder - jag med PR perspektivet och han som agent och pratar mycket om trender, plattformar och hur man lyckas med sin influencer marketing 2024.KontaktJohannes https://www.instagram.com/johannesgustavssons/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme me...2024-06-2643 minEn timme med ...En timme med ...Anthony Yigit - Proffsboxaren om att bli fri frĂ„n Ă€tstörningen och de inre demonernaI dagens avsnitt möter jag proffsboxaren Anthony Yigit som ocksĂ„ förelĂ€ser och medverkat i flertalet Tv-program. Vi gĂ„r in pĂ„ livet som boxare pĂ„ proffsnivĂ„ - hur började allt och vilka egenskaper och styrkor har krĂ€vts av honom? Vi pratar ocksĂ„ om hur detta eskalerade till en Ă€tstörning i form av bulimi, hur han började lĂ€ka inifrĂ„n och finta sina inre demoner. Ett vĂ€ldigt öppet, Ă€rligt och fint samtal med Anthony. KontaktAnthony https://www.instagram.com/digit...2024-06-1256 minEn timme med ...En timme med ...Susanne Najafi - SĂ„ blev hon en av Sveriges mĂ€ktigaste investerareI dagens avsnitt möter jag Susanne Najafi, entreprenören som har startat fler Ă€n tio bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-Ă„ring och Ă€r utsedd till en av Sveriges mĂ€ktigaste investerare. Med investmentbolaget BackingMinds utmanar hon det traditionella riskkapitalet och bevisar att man kan generera avkastning och samtidigt driva förĂ€ndring. Susanne har tagit emot utmĂ€rkelser som Årets PionjĂ€r av Hans MajestĂ€t Kung Carl XVI, Årets Ledare, Topp 40 under 40 och Sveriges frĂ€msta serieentreprenör.Vi gĂ„r in pĂ„ Susannes spĂ€nnande karriĂ€rresa, skidolyckan som förĂ€ndrade hela livet och hur Bac...2024-05-2944 minEn timme med ...En timme med ...Lovisa Hahn Falkman - Business och hĂ€lsa: Att bygga varumĂ€rke runt sitt why och de bĂ€sta rutinera vĂ€lmĂ„endetI dagens avsnitt möter jag Lovisa Hahn Falkman, grundare av skönhetsvarumĂ€rket Under Your Skin och podcasten med samma namn. Vi pratar om hur och varför företaget startades, hur det Ă€r att driva bolag med sin mamma och rena ingredienser i hudvĂ„rd. Lovisa berĂ€ttar ocksĂ„ om hur hon lanserar Under Your Skin i nya marknader och att bygga ett varumĂ€rke runt sitt why.Vi gĂ„r Ă€ven in pĂ„ Lovisas tankar kring holistisk hĂ€lsa, hennes rutiner för vĂ€lmĂ„ende och att sĂ€tta hĂ€lsosamma grĂ€nser. Ett...2024-05-1547 minEn timme med ...En timme med ...Parisa Khosravi - TikTok chefens tips om hur man lyckas i branschenI dagens avsnitt möter jag Parisa Khosravi, kommunikationschef för TikTok i Norden. Hon har ett gediget CV med chefsroller pĂ„ bĂ„de Google och KPMG i vĂ€ldigt ung Ă„lder. Vi pratar om hur resan har sett ut, vilka egenskaper som varit viktigast för att landa denna typ av roll. Vi gĂ„r Ă€ven in en hel del pĂ„ TikTok och pratar om hennes roll pĂ„ bolaget och vad det innebĂ€r, framgĂ„ngsreceptet för att lyckas och trendspaningar pĂ„ vad som funkar bĂ€st samt hur algoritmen egentligen funkar. Jag Ă€r sĂ„ insp...2024-05-0145 minEn timme med ...En timme med ...Linn Frisinger - 8 miljarder strumpbyxor slĂ€ngs varje Ă„r, sĂ„ förĂ€ndrar Swedish Stockings branschenI dagens avsnitt möter jag Linn Frisinger, grundare av varumĂ€rket Swedish Stockings - företaget som skapar hĂ„llbart producerade strumpbyxor och influerar andra varumĂ€rken att producera pĂ„ ett hĂ„llbart sĂ€tt. Vi pratar om hur man driver ett företag utan att ta in externt kapital och framförallt hur man gĂ„r till vĂ€ga i en tillvĂ€xtfas. Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ deras recycling program och hur de gör för att pĂ„verka hĂ„llbar produktion vĂ€rlden över. Ett sĂ„ inspirerande och Ă€rligt avsnitt om f...2024-04-1736 minEn timme med ...En timme med ...Ebba von Sydow - Jonglera 12 bolag och försöka fĂ„ ihop livetI dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har mĂ„nga roliga projekt och bolag igĂ„ng samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen Ebba Sports och Ebba Jewelry samt Bookbinders design för att nĂ€mna nĂ„gra.Vi pratar om hur hon hanterar att ha sĂ„ mĂ„nga bolag och projekt igĂ„ng samtidigt, hur man fokuserar pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt och att byta inriktning i karriĂ€ren. Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ intentioner för Ă„ret, hur man tar sig ur en svacka och sĂ„klar...2024-04-0342 minEn timme med ...En timme med ...Micael Dahlen - Professorn avslöjar: SĂ„ blir vi lyckligareI dagens avsnitt möter jag vĂ€rldens första professor i lycka, Micael Dahlen. Han Ă€r Ă€ven professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm samt förelĂ€sare och författare, bland annat till “En liten bok om lycka” och “Kaosologi”. I dagens avsnitt fokuserar vi pĂ„ Ă€mnet lycka, hur man mĂ€ter lycka och vad det innebĂ€r. Varför Ă€r vĂ„ra grannlĂ€nder pĂ„ topp 3 i ranking av vĂ€rldens lyckligaste lĂ€nder, hur blir man lyckligare och kan man ens vara konstant lycklig? Ett vĂ€ldigt intressant, och roligt avsnitt med mĂ„nga...2024-03-0654 minEn timme med ...En timme med ...Emilia de Poret - Snusk och investeringarI dagens avsnitt möter jag för andra gĂ„ngen i podden underbara Emilia de Poret. Hon Ă€r poddare, stilexpert, entreprenör och Ă€ngelinvesterare som nyligen Ă€ven startat podden “In Bed with Emilia” som blir lite av ett tema för dagens avsnitt. Vi har ett otroligt ofiltrerat samtal som handlar bĂ„de om investeringar och hur hon tĂ€nker kring bolag hon gĂ„r in i. Men en stor del av avsnittet Ă€gnas Ă€ndĂ„ Ă„t att prata om sex, relationer och kĂ€rlek. Hur viktigt Ă€r egentligen sex, hur hĂ„ller man romantiken vid liv och om att utforsk...2024-02-1445 minEn timme med ...En timme med ...Sanja Tegeltija - FörĂ€ndra dina vanor och fĂ„ kontroll över ditt livI dagens avsnitt blir jag sjĂ€lv intervjuad av min poddproducent Sofia.  Vi pratar om hur jag sĂ€tter mĂ„l för 2024, work life balance och att vara sann mot sig sjĂ€lv - bĂ„de karriĂ€rmĂ€ssigt och privat. Vi gĂ„r in en hel del pĂ„ Ă€mnet stress, och jag ger mina verktyg för att varva ner under stressiga perioder. Vi pratar om hĂ€lsa som jag brinner sĂ„ otroligt mycket för, mina rutiner för vĂ€lmĂ„ende och om att kĂ€nna sig sjĂ€lv och hur jag har nĂ„tt dit...2024-01-311h 02En timme med ...En timme med ...Sanaz - VarumĂ€rkesresan med Axel ArigatoI dagens avsnitt möter jag Sanaz, en av de allra första anstĂ€llda pĂ„ Axel Arigato som jobbat sig upp till att bli brand director för varumĂ€rket. Hon Ă€r en stor del till Axel Arigatos varumĂ€rkesidentitet, starka globala nĂ€rvaro och engagerande community med över 1 miljon följare.Vi pratar om hennes resa med Axel Arigato och hur hon gick frĂ„n kundtjĂ€nst till Brand Director och alla roller dĂ€r emellan genom Ă„ren, tankar kring varumĂ€rkesbyggande och community, hur man sticker ut pĂ„ marknaden och tĂ€nker utanför boxen. Vi gĂ„r ock...2024-01-1735 minEn timme med ...En timme med ...Roger DupĂ© - Om att öka mĂ„ngfalden i modeindustrin och inte definiera sig efter sin prestationI dagens avsnitt möter jag entreprenören och fotomodellen Roger DupĂ©. Han har arbetat med vĂ€rldens frĂ€msta supermodeller, gĂ„tt visningar för Kenzo, Jean Paul Gaultier och Björn Borg samt gjort kampanjer för Rolls Roys - för att nĂ€mna nĂ„gra. Han driver Ă€ven skönhetsvarumĂ€rket Melyon och har skrivit en bok om sitt liv och sina erfarenheter.Vi gĂ„r in pĂ„ hans uppvĂ€xt, hur han satsade pĂ„ fotbollskarriĂ€ren men tillslut började jobba som modell och hur hela den resan gĂ„tt till. Vi pratar om hur man h...2024-01-0352 minEn timme med ...En timme med ...Doktor Tracy - ST lĂ€karens Ă„sikter om lĂ€kemedlet OzempicI dagens avsnitt trĂ€ffar jag ST lĂ€karen Tracy Ghattas, ocksĂ„ kĂ€nd som Dr Tracy pĂ„ TikTok dĂ€r hon delar med sig av intressant fakta om allmĂ€nmedicin pĂ„ ett lĂ€ttförklarligt och roligt sĂ€tt - vilket hennes nĂ€stan 200k följare hĂ„ller med om! Tracy lĂ€r oss i dagens avsnitt mer om lĂ€kemedlet som blivit en stor snackis; Ozempic och dess bieffekter, varför det pĂ„verkar samhĂ€llet och hennes Ă„sikter till varför man inte ska ta detta lĂ€kemedel (eller andra för den delen) nĂ€r man fakt...2023-12-2042 minEn timme med ...En timme med ...Alexandra Rapaport - Livet som skĂ„despelerska och att förmedla berĂ€ttelser i film och pĂ„ scenI dagens avsnitt trĂ€ffar jag skĂ„despelerskan Alexandra Rapaport. Med ett gediget CV har hon arbetat bĂ„de inom film, tv och pĂ„ scener som Uppsala Stadsteater och Dramaten. Ni kĂ€nner sĂ€kert igen henne frĂ„n Morden i Sandhamn, GĂ„smamman, Heder och Tsatsiki för att nĂ€mna nĂ„gra serier och filmer hon spelat i. Vi pratar om skĂ„despelaryrket och dyker in bakom kulisserna. MotgĂ„ngar och medgĂ„ngar i hennes karriĂ€r, hur hon kom in i skĂ„despelarbranschen och om det alltid Ă€r nĂ„got hon drömt om. Hur har bransch...2023-12-0641 minEn timme med ...En timme med ...Lars Wallin - Bakom kulisserna i modebranschen med couturemĂ€starenI dagens avsnitt gĂ€stas jag av ingen mindre Ă€n couture designern Lars Wallin. Han stĂ„r bland annat bakom nĂ„gra av Kronprinsessan Victorias NobelklĂ€nningar, slagit besöksrekord med sin utstĂ€llning Fashion Stories, skapat scenklĂ€der till Kungliga Operan och till mĂ„nga av vĂ„ra största artister. Lars Wallin har genom Ă„ren vunnit mĂ„nga priser för sin fantastiska design och Ă€r verkligen en av vĂ„ra största modeskapare.Vi pratar om hans uppvĂ€xt och hur han började jobba i modebranschen, hans med-och motgĂ„ngar genom livet och hur det pĂ„verkat...2023-11-2249 minEn timme med ...En timme med ...Fedja Porobic - SĂ„ tar du ditt brand till nĂ€sta nivĂ„ - lĂ€r dig allt om growth hackingI dagens avsnittet fĂ„r jag experthjĂ€lp om marknadsföring och growth hacking nĂ€r Fedja Porobic gĂ€star. Fedja Ă€r ett riktigt proffs inom e-commerce, growth och marknadsföring och har startat Porobic Group som hjĂ€lper andra företag att vĂ€xa genom growth hacking och riktigt vass marknadsföring. Fedja Ă€r ocksĂ„ lead investeraren och personen bakom varumĂ€rken som bland annat Under Your Skin, Mockberg och ZacZess dĂ€r han fĂ„tt varumĂ€rken som gĂ„r vĂ€ldigt trögt eller pĂ„ vĂ€g Ă„t helt fel hĂ„ll att accelerera fort och öka bĂ„de lönsamhet och oms...2023-11-0844 minEn timme med ...En timme med ...Karin Hamberg StĂ©n - Möjligheterna med AI och hur du effektiviserar arbetetIdag djupdyker vi i allt om Ă€mnet AI nĂ€r jag möter AI-konsulten Karin Hamberg StĂ©n. Jag vill verkligen lĂ€ra mig mer och nörda ner mig om Ă€mnet för att effektivisera arbetet och se alla möjligheter som AI kan ge. Vi diskuterar bland annat det omtalade om AI kommer ta över ens jobb och vad vi tror, de vanligaste missarna folk gör med generativ AI och hur man pĂ„ kreativa sĂ€tt kan anvĂ€nda det pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt till sitt arbete. Vi gĂ„r in pĂ„ möjligheter och utm...2023-10-2539 minEn timme med ...En timme med ...Ida B Olsson - VĂ€gen till sjĂ€lvkĂ€rlek och att connecta med sig sjĂ€lvFör andra gĂ„ngen i podden möter jag hĂ€lsoinspiratören Ida B Olsson.Ida Ă€r PT, yogalĂ€rare, trĂ€ningsexpert pĂ„ Damernas vĂ€rld och skrivit boken Kvinnokompassen för att nĂ€mna nĂ„gra erfarenheter i hennes lĂ„nga meritlista. Vi diskuterar bland annat hur hon förberedde sig bĂ„de fysiskt och mentalt för Ironman, hennes nya bok Kvinnokompassen och hur man lever i samklang med ens hormonella cykel, att blicka inĂ„t för att se vad man har för egna behov istĂ€llet för att leva för alla an...2023-10-1154 minEn timme med ...En timme med ...Joella Skoogh - SĂ„ bygger du ditt personliga varumĂ€rke och landar idealkundernaIdag möter jag entreprenören Joella Skoogh. Hon hjĂ€lper konsulter, coacher och andra personer i beslutsfattande positioner att bygga sina personliga varumĂ€rken. Hon har Ă€ven tagit steget att flytta utomlands, bĂ„de till New York och nu senast Italien dĂ€r hon bosatt sig och jobbar digitalt med sitt eget företag. Vi diskuterar varför det Ă€r viktigt att skapa sig ett starkt personligt varumĂ€rke och hur hon sjĂ€lv har gjort för att starta igĂ„ng sin karriĂ€r utan att ha nĂ„gra kunder och utan att kunna n...2023-09-2741 minEn timme med ...En timme med ...Camilla Bastin - Om karriĂ€ren pĂ„ CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig sjĂ€lvFör andra gĂ„ngen i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef pĂ„ Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter frĂ„n bĂ„de Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig pĂ„ Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig sjĂ€lv nĂ€r man utvecklas i karriĂ€ren och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och pĂ„ arbetsplatsen. Vi har Ă€ven fĂ„tt in otroligt mĂ„nga frĂ„gor frĂ„n följare och Camilla besvarar frĂ„gor om bland annat...2023-09-131h 01En timme med ...En timme med ...Babba Rivera - Det viktigaste man har som grundare Ă€r ens fokus och energiI sĂ€songens första avsnitt möter jag entreprenören Babba Rivera.Babba Ă€r entreprenören kĂ€nd frĂ„n sin marknadsföringsresa med Uber. Hon har drivit sin egen byrĂ„ By Babba i New York, har omskrivits i flertalet reportage och varit med pĂ„ listor som Forbes 30 under 30 - för att nĂ€mna nĂ„gra. Senaste företaget Babba startat Ă€r Ceremonia, nĂ€sta generations hĂ„rvĂ„rd, som vi pratar mer om under avsnittet.Vi diskuterar Babbas ledarskapsfilosofi, hur resan med Ceremonia sett ut, hur det Ă€r att starta bolag inom hĂ„rvĂ„rd...2023-08-3037 minEn timme med ...En timme med ...Sania Claus Demina - Om att bygga ett exklusivt skovarumĂ€rkeI veckans avsnitt pratar jag med Sania Claus Demina, grundare av skovĂ€rumrĂ€ket sania d'mina som har som vision att designa bekvĂ€ma skor med klack och som kom att utses till Årets accessoardesigner av tidningen ELLE.Vi gĂ„r in pĂ„ Sanias drömmar som liten, om hur hon kom in pĂ„ modebranchen, om att vĂ„ga satsa pĂ„ sin dröm och starta eget men ocksĂ„ hur man gĂ„r tillvĂ€ga nĂ€r man vill bygga ett premium skovĂ€rumĂ€rke. Hur tĂ€nkte hon kring nisch, prissĂ€ttning, produktionsval och vad har varit de störst...2023-03-011h 01WORKin-poddenWORKin-podden11. Sanja Tegeltija: om prestation och att göra karriĂ€r pĂ„ sina egna villkorSanja Tegeltija Ă€r vĂ€stkusttjejen som blev PR-direktör innan hon fyllt 30. En driven karriĂ€rskvinna som verkar ha en oĂ€ndlig energi men ocksĂ„ ett stort intresse för hĂ€lsa – bĂ„de workout och workin. Hur hĂ„ller man sin riktning nĂ€r karriĂ€ren tar fart sĂ„ tidigt? Hur orkar man vara sĂ„ glad som Sanja alltid verkar vara, Ă€ven nĂ€r man möter utmaningar? Det och mycket annat hĂ€rligt ska vi dyka in i dagens avsnitt.@sanjategeltijaTack till vĂ„r samarbetspartner Pureness kosttillskott, ange koden WORKIN20 för att fĂ„ 20% rabatt...2023-02-281h 03En timme med ...En timme med ...Sanja Tegeltija - Ta kontroll över ditt livVeckans avsnitt Ă€r en del av en miniserie som jag kommer att dela dĂ„ och dĂ„ med temat sjĂ€lvutveckling.Detta eftersom att jag brinner för frĂ„gan men ocksĂ„ för att jag ser att det Ă€r mĂ„nga av er som lyssnar mest pĂ„ den hĂ€r typen av avsnitt.Jag lyssnar dagligen pĂ„ avsnitt inom omĂ„rdet, lĂ€ser böcker, följer coacher och deras insikter och tĂ€nkte dĂ€rför dela med mig av mina favoriter till er.Veckans summering Ă€r av avsnittet The Power of Self Control med R...2022-11-0915 minEn timme med ...En timme med ...Mona A. Persson - Sveriges coolaste polisI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Sveriges coolaste person, Mona A. Persson som delar med sig av kring hur det Ă€r att arbeta som polis.Hon berĂ€ttar om bakgrunden till att hon valde polisyrket, om pĂ„frestningarna kring yrket men ocksĂ„ det fina med yrket. Vi gĂ„r in pĂ„ vad som krĂ€vs bĂ„de fysiskt och psykiskt för att bli polis ocksĂ„ vikten kring att ha erfarenhet innan. Hon delar med sig av situationer som varit otroligt tuffa, om att ge nĂ„gon dödsbesked, om medias tolkningar pĂ„ brott och om vikten...2022-04-1343 minEn timme med ...En timme med ...Elaine EksvĂ€rd - Verktyg för att fĂ„ mĂ€nniskor att lyssnaI dagens avsnitt pratar jag med retorikern, förelĂ€saren och författaren Elaine EksvĂ€rd om hennes karriĂ€rresa. Hon har nyligen diagnostiserats med ADHD och vi gĂ„r in pĂ„ hur det pĂ„verkat hennes beteende, liv och karriĂ€r men ocksĂ„ hur det har förĂ€ndrat hennes liv att fĂ„ diagnosen svart pĂ„ vitt.Vi pratar ocksĂ„ om krĂ€nklimanger, ni vet en komplimang som Ă€ndĂ„ Ă€r en krĂ€nkning. Hur hanterar man dessa? Vi gĂ„r in pĂ„ verktyg för att mĂ€nniskor ska lyssna pĂ„ en och vi pratar ocksĂ„ om hur ma...2022-04-0752 minEn timme med ...En timme med ...Katarina Gospic - RĂ€dslor som styr vĂ„ra livI dagens avsnitt pratar jag med hjĂ€rnforskaren, författaren och entreprenören Katarina Gospic om rĂ€dslor.Vi gĂ„r in pĂ„ hur de pĂ„verkar vĂ„ra beteenden, hur de pĂ„verkar vĂ„ra tankar, hur de kan vara ett hinder i karriĂ€ren men ocksĂ„ i livet. Vi pratar ocksĂ„ om styrkor som finns med rĂ€dslor, hur ska man handskas med oroskĂ€nslor, ensamhet och mycket mer.Katarina bjuder pĂ„ konkreta tips kring hur man ska handskas med sina rĂ€dslor, hur man tar hand om sin hjĂ€rnhĂ€lsa men ocksĂ„ vikte...2022-03-3042 minEn timme med ...En timme med ...Sanja Tegeltija - Min PR resa & om att bygga genuina relationer I dagens avsnitt blir jag intervjuad av retorikexperten Sofia Kacim om min karriĂ€rresa inom PR. Vi gĂ„r in pĂ„ hur allting började, den globala resan pĂ„ HĂ€stens, att vĂ„ga tacka ja till ett uppdrag pĂ„ ett företag som Ă€r i PR kris, att sĂ€ga upp sig frĂ„n en bra roll men vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ insikter, hur man bygger genuina relationer, att vĂ„ga följa magkĂ€nslan och gĂ„ emot det som ser bra ut utĂ„t.Vi pratar ocksĂ„ om att vĂ„ga gĂ„ emot strömmen oc...2022-03-2343 minEn timme med ...En timme med ...Louise Lundberg - VĂ„ga sĂ€lja in och göra reklam för dig sjĂ€lvI dagens avsnitt pratar jag med Louise Lundberg för andra gĂ„ngen i podden, och den hĂ€r gĂ„ngen om att landa sina drömkunder och att vĂ„ga sĂ€lja in sig sjĂ€lv.Louise hjĂ€lper varumĂ€rken att synas i den digitala vĂ€rlden genom grafisk design, illustration, sociala medier och nyhetsbrev. Hon driver ocksĂ„ sina egna plattformar dĂ€r hon delar med sig och utbildar följarna kring vardagsteknik och kreativitet pĂ„ ett okomplicerat sĂ€tt. Vi gĂ„r in pĂ„ hur man bygger sitt personliga varumĂ€rke för att ocksĂ„ senar...2022-03-1644 minEn timme med ...En timme med ...Navid Modiri - Egot, vĂ„rt inre jagI dagens avsnitt pratar jag med samtalsaktivisten Navid Modiri som arbetar som poddare, förelĂ€sare och författare. Navid arbetar med samtalet som verktyg för att hjĂ€lpa oss att bli bĂ€ttre pĂ„ att prata med och lyssna pĂ„ varandra och tror pĂ„ det nyfikna samtalet som en vĂ€g till innovation, integration och samarbete. Vi börjar avsnittet med att prata om hur Navid startar sina dagar och varför det Ă€r avgörande kring hur dagen sedan blir.Navid har stĂ„tt pĂ„ scen sen han var 16, varit programledare i P3 och i Sveriges t...2022-03-021h 09En timme med ...En timme med ...Jörgen Andersson - VĂ„ga göra misstag i karriĂ€ren och lĂ€r dig av demI dagens avsnitt pratar jag med Jörgen Andersson som delar med sig av sin otroliga karriĂ€r. Jörgen började sin karriĂ€rresa med ett extra jobb pĂ„ HM som kom att bli en resa pĂ„ 26 Ă„r. Han började i butiken med att sĂ€lja jeans som senare ledde till att han arbetade pĂ„ inköpssidan, blev landschef för Schweiz och sist mĂ„nga Ă„r som marknadschef och varumĂ€rkeschef. Han var med nĂ€r HM gick frĂ„n ett varumĂ€rke till flera varumĂ€rken, tog fram bland annat COS men ocksĂ„ de hyllade samarbetena med bland...2022-02-2359 minEn timme med ...En timme med ...Haisam Mohammed - Inspirerad av dofterna i förortens trapphusI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Haisam Mohammed, en sann kreatör men mest uppmĂ€rksammad för sitt senaste företag nĂ€mligen parfymhuset UNIFROM som skapar unisexa parfymoljor inspirerade av dofterna i förortens trapphus."Efter att dagligen gĂ„tt in och ut ur dessa trapphus, satte sig dofterna och jag bar dem vidare med stolthet, som en uniform."Haisam flyttade till Stockholm med stora drömmar om att arbeta inom mode och starta sitt egna klĂ€dmĂ€rke. Efter en tid insĂ„g han att detta inte var hans kall och kom in...2022-02-1645 minEn timme med ...En timme med ...Jacqueline Joo - Psykologin bakom dejting och relationerI dagens avsnitt trĂ€ffar jag dejting och relationsexperten Jacqueline Joo och vi pratar om psykologin bakom dejting, singelliv och relationer.Ni hörde rĂ€tt, det stora dejting-avsnittet!Vi gĂ„r in pĂ„ de största problemen som finns inom dejting, varför vi aldrig Ă€r nöjd, varför vi har svĂ„rt att trĂ€ffa rĂ€tt, inbitna mönster som pĂ„verkar dejting och vilka som Ă€r en bra match personlighetsmĂ€ssigt.Kul lĂ€rdomar frĂ„n avsnittet:NĂ€r man har gemensamma nĂ€mnare gillar man varandra mer och...2022-02-0950 minEn timme med ...En timme med ...Cecillia Blankens - Ska man nĂ„gon vart fĂ„r man fixa det för sigI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Cecilia Blankens som Ă€r modejournalist, driver sina sociala medier men ocksĂ„ grundare av det hĂ„llbara skovarumĂ€rket Blankens. Vi gĂ„r in pĂ„ att Cecilia som person Ă€r vĂ€ldigt luststyrd vad gĂ€ller allt i frĂ„n frukostval, till klĂ€dval och företagsstrategi. Hon Ă€r inte i behov av den typen av trygghet att allt ska vara likadant och Ă€r expert pĂ„ att kĂ€nna in vad hon bĂ„de behöver och vill.Hon berĂ€ttar om hur livet hĂ€nde, att hon gick ena dagen pĂ„ Sturepla...2022-02-0242 minEn timme med ...En timme med ...BE LAMB - VĂ€rldens första anti-burnout spaceI dagens avsnitt pratar jag med Julia och Lindsey som Ă€r grundarna av BE LAMB, vĂ€rldens första anti-burnout space. Detta Ă€r alltsĂ„ ett co-working space i Stockholm men som jag tror, inom en snar framtid kommer att finnas i mĂ„nga fler stĂ€der. Konceptet bygger pĂ„ precis som det lĂ„ter, ett stĂ€lle dit man kan komma för att bara fĂ„ vara sig sjĂ€lv, fokusera pĂ„ sig sjĂ€lv och sitt vĂ€lmĂ„ende men samtidigt ha som sin arbetsplats och kontor. De anordnar recovery events, de har retreat rooms för...2022-01-2643 minEn timme med ...En timme med ...Sparbruden - SĂ„ sĂ€tter du ekonomiska mĂ„l för 2022Det Ă€r nytt Ă„r, det Ă€r januari och dĂ€rför kickar vi igĂ„ng Ă„ret med att sĂ€tta nya sparmĂ„l inför 2022!Jag pratar med Sparbruden för andra gĂ„ngen i podcasten som konkretiserar ekonomi, gör det roligt och ger enkla tips för hur man bemĂ€strar sin ekonomi och sitt sparande.Vi gĂ„r bland annat in pĂ„:- Hur man kan tĂ€nka vid mĂ„lsĂ€ttning inför 2022 kring sin ekonomi utan att det blir Ă„ngestladdat eller för övermĂ€ktigt- Konkreta tips kring hur...2022-01-1959 minEn timme med ...En timme med ...Petra TungĂ„rden - Resan med AdooreI dagens avsnitt trĂ€ffar jag ingen mindre Ă€n mĂ„ngsysslaren Petra TungĂ„rden. Petra bidrar med sĂ„ mycket energi, skratt, Ă€rlighet och ett ofiltrerat entreprenörskap.Vi pratar om hur Petras dagar startar med allt annat Ă€n harmoni, om att hon alltid Ă€lskat att skriva, om hur hennes karriĂ€r började och framför allt succĂ©n med företaget Adoore.Vi gĂ„r in pĂ„ konkurrensen inom influencer marketing, hur man vĂ€ljer kunder idag jĂ€mfört med tidigare, att jonglera arbetet med sina egna kanaler med styling och att driva Adoore. Petra...2022-01-0641 minEn timme med ...En timme med ...Ellen Dixdotter - Be hellre om ursĂ€kt Ă€n om lovI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Ellen Dixdotter som arbetar som VD pĂ„ det danska varumĂ€rket By Marlene Birger.Ellen har tidigare arbetat som marknadschef pĂ„ Filippa K, pĂ„ Hope, pĂ„ byrĂ„n Patriksson innan hon fick erbjudandet som Brand Director pĂ„ By Marlene Birger i Köpenhamn som hon tackade ja till.Vi gĂ„r in pĂ„ den stora förĂ€ndringen som Ellen har gjort med varumĂ€rket som VD, om att vara personen som förĂ€ndrar snarare Ă€n förvaltar men ocksĂ„ vikten om att ha en stark ledningsgrupp som man litar pĂ„ oc...2021-12-2934 minEn timme med ...En timme med ...Stina Lönnkvist - Att skaka om en hel bransch med CBDI dagens avsnitt trĂ€ffar jag ingen mindre Ă€n CBD entreprenören Stina Lönnkvist som Ă€r medgrundare av hudvĂ„rdsvarumĂ€rket Mantle. Stina har gjort en spĂ€nnande karriĂ€rresa som började med studier pĂ„ Handelshögskolan i Stockholm dĂ€r dem flesta drömde om att arbeta med finans men Stina drömde om annat. Hon lanserade Noa Active Herbs, en koffeinfri funktionsdryck med naturliga ingredienser och fick dĂ„ mersmak för entreprenörslivet, efter det blev hon yogalĂ€rare och arbetade Ă€ven som konsult inom varumĂ€rkesbyggande och hjĂ€lpte andra bolag att ta sig fram pĂ„ marknad...2021-12-2245 minEn timme med ...En timme med ...(The push by) Damla - Hur man tar sig igenom ett misslyckandeI veckans avsnitt trĂ€ffar jag Damla som Ă€r grundare av The Push by Damla som Ă€r CirkeltrĂ€ning fokuserat pĂ„ kvinnor och som en gĂ„ng i tiden drömde om att bli dansare. Hennes usp Ă€r inklusivitet, öppenhet och gemenskap. Vi pratar om förortsuppvĂ€xten, hur den har prĂ€glat henne och format hennes syn för gemenskap, vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ hur hon kom in pĂ„ trĂ€ning, vĂ„gade starta eget i en sĂ„pass konkurrenskraftig bransch, hur man sĂ€rskiljer sig frĂ„n och andra. Vi pratar vikten av frihet i sitt arbete...2021-12-0849 minEn timme med ...En timme med ...Andreas Palm - Det entreprenöriella mörkretI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Andreas Palm som Ă€r medgrundare av brand experience byrĂ„n Ciceron men numera ocksĂ„ CDLP som gör underklĂ€der för mĂ€n.Andreas berĂ€ttar om sin entreprenöriella resa, om vikten att vĂ„ga anstĂ€lla mĂ€nniskor som Ă€r bĂ€ttre Ă€n en sjĂ€lv, om hur man fĂ„r sitt varumĂ€rke validerat och uppmĂ€rksammat men vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ detentreprenöriella mörkret. Vi pratar om Ă„ngesten, pressen, dĂ„lig sömn och hur man hanterar relationen med sin medgrundare under tuffa tide...2021-11-3048 minEn timme med ...En timme med ...Camilla Åstrand - Framtidens ledarskapI veckans avsnitt trĂ€ffar jag otroligt inspirerande Camilla Åstrand. Camilla har tidigare arbetat som Global PR Chef pĂ„ GANT, Ă€ven som PR chef pĂ„ Perfect Day Media och arbetar idag pĂ„ Daniel Wellington.Hon Ă€r ocksĂ„ mamma, fĂ€stmö, inspirerar sin följare pĂ„ Instagram dĂ€r hon tipsar om karriĂ€r, familjeliv och att hitta balans men ocksĂ„ - vikten av att ha ett liv utanför jobbet!Vi pratar mycket om ledarskap och sjĂ€lvutveckling. Camilla blev chef i tidig Ă„lder och delar med sig av sina lĂ€rdomar och utmaningar genom Ă„ren. Hon ger...2021-11-2636 minEn timme med ...En timme med ...Frida Lund 'godagrejer' - Allt började med ett gott krökI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Frida Lund, Ă€ven kĂ€nd som godagrejer.Frida har skrivit böcker, blandat annat vin a-ö, hon bloggar om mat, vin, goda grejer pĂ„ ELLE.se, driver podcast med Timbuktu, driver MATTV och mycket mer.Hur började allting?Vi pratar om just VIN, vad man ska tĂ€nka pĂ„ för att bli bra pĂ„ vin, tips och tricks nĂ€r man vĂ€ljer vin, naturvinstrenden - om den Ă€r hĂ€r för att stanna och om man mĂ„ste vara expert för att bli bra pĂ„ vin...2021-11-1042 minEn timme med ...En timme med ...Julian Hernandez - Framtidens mode Ă€r UNISEXI dagens avsnitt trĂ€ffar jag stylisten och modeprofilen Julian Hernandez som började sin moderesa för dryga 10 Ă„r sedan och Ă€r av landets frĂ€msta stylister idag.Han Ă€r aktuell med styling i TV-rutan, kĂ€nda profiler men framförallt ocksĂ„ sig sjĂ€lv via sina sociala medier som stĂ€ndigt vĂ€xer. Han Ă€r en stor föresprĂ„kade och inspiration nĂ€r det kommer till unisex mode och Ă€r ledande inom just detta. Vi pratar om hur hans resa som stylist började, om hans nisch just inom unisex mode, hur detta mottogs v...2021-10-2738 minEn timme med ...En timme med ...Caroline Lidman - SĂ„ funkar person PRI dagens avsnitt trĂ€ffar jag PR proffset Caroline Lidman som fokuserar pĂ„ att fĂ„ personer och varumĂ€rken att synas. Caroline har tidigare arbetat pĂ„ ett flertal byrĂ„er, skrivit böcker inom omrĂ„det och drivit egen byrĂ„ tillsammans med Maria Fabricius. Numera fokuserar Caroline pĂ„ sitt egna företag dĂ€r hon frĂ€mst riktat in sig pĂ„ person PR och vi kommer att prata om just detta. Varför Ă€r det viktigt med person PR, vilka redskap och tekniker kan man anvĂ€nda sig av för att bygga starkare person PR, vad ska...2021-10-2045 minEn timme med ...En timme med ...Mathilda Lundin - Hur man tar sig ur en vĂ„ldsam relationI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Mathilda Lundin som Ă€r initiativtagare till stiftelsen Her House Foundation och herown.se som arbetar mot mĂ€ns vĂ„ld mot kvinnor.I fjol anmĂ€ldes nĂ€stan 25 000 fall av misshandel mot kvinnor dĂ€r 80% av dessa Ă€r bekanta med förövaren.Mathilda delar med sig av sin gripande berĂ€ttelse om hur hon sjĂ€lv levt i en bĂ„de psykisk och fysiskt vĂ„ldsam relation, hur hon tog sig ur det och hur hon ser tillbaka pĂ„ det idag. Vi pratar ocksĂ„ om att vĂ„ga prata om det...2021-10-0743 minEn timme med ...En timme med ...Anna Maria Aro - Att vĂ„ga gĂ„ emot sina rĂ€dslor och följa sin drömI dagens avsnitt trĂ€ffar jag fantastiska Anna Maria Aro som arbetar som coach, yoga lĂ€rare och driver kvinnocirklar.En mycket speciell gĂ€st dĂ„ Anna Maria hjĂ€lpt och coachat mig personligen, haft en liknande karriĂ€rresa och delar med sig av sina insikter.Hon var en högpresterare som hade toppjobb i Köpenhamn men kĂ€nde att detta inte var hennes kall, sĂ„ hon sa upp sig och flyttade till Stockholm för att följa sin dröm. Hon berĂ€ttar om sin resa, hur hon vĂ„gade slĂ€ppa allting, rĂ€d...2021-09-2941 minEn timme med ...En timme med ...Sparbruden - Smarta hacks för att Ă€ga din ekonomiI dagens avsnitt pratar vi PENGAR tillsammans med Sparbruden.Detta Ă€r ett Instagramkonto som fokuserar pĂ„ sparande, fĂ„ pengar att vĂ€xa, hur man ska tĂ€nka UTAN att gör det till ren grekiska. Enkelt. smidigt, lĂ€tt att förstĂ„ och det Ă€r just detta vi pratar om. Vi gĂ„r in pĂ„ hur man kan ha olika inkomstkĂ€llor, hur man kan undvika fĂ€llor, lĂ„ngsiktigt vs kortsiktigt och sĂ„ mycket mer!Producent: igor.tegel@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-2238 minEn timme med ...En timme med ...Amanda BĂ„mstedt - Journalistens manövrerande i en PR-djungelI dagens avsnitt trĂ€ffar jag chefredaktören, DJn, skribenten och nöjesproffset Amanda BĂ„mstedt.Amanda Ă€r baserad i Göteborg och arbetar frĂ€mst som chefredaktör pĂ„ Djungeltrumman, vi pratar om vad det innebĂ€r att vara en chefredaktör som det sĂ„ pampigt heter, vart kommer hennes skrivintresse ifrĂ„n? Hur mycket tjatar jobbigt PR mĂ€nniskor som mig sjĂ€lv pĂ„ henne om att fĂ„ in sitt budskap i tidningen och vad kĂ€nner hon för ansvar gentemot lĂ€saren, Sthlm VS Gbg och mycket mer.Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ hur hon...2021-09-1738 minEn timme med ...En timme med ...Hassan Kasujja - Hur man startar otroliga saker frĂ„n 0En timme med... Ă€r TILLBAKA med ingen mindre Ă€n serie-entreprenören Hassan Kasujja som pĂ„ ett enormt ödmjukt sĂ€tt delar med sin av sin spĂ€nnande resa.Han pratar om sin tid i New York, hur han reste dit för att studera men helt bytte bana och hoppade pĂ„ nya möjligheter, om tiden tillbaka i Sverige och starten av Isaballes Market som började med events, catering och vĂ€xte allt mer men ocksĂ„ om den senaste satsningen och padel-imperiumet Central Nordic Padel.Vi gĂ„r in pĂ„ hur man kan starta otroliga...2021-08-2657 minEn timme med ...En timme med ...Poyan Karimi - Om att bygga upp ditt företags varumĂ€rkeI dagens avsnitt trĂ€ffar jag employer branding och rekryteringsproffset Poyan Karimi som Ă€r medgrundare till Odd Work.Vi pratar om hur man attraherar nya medarbetare, vad employer branding egentligen betyder och varför det Ă€r viktigt (företagsvarumĂ€rke = handlar om förmĂ„gan att attrahera, rekrytera och behĂ„lla talanger). Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ hur Ă€r det att driva bolag med sina bĂ€sta vĂ€nner, tips och knep som de anvĂ€nder sig av, vi pratar om vad ska man tĂ€nka pĂ„ nĂ€r man sjĂ€lv driver eget bolag och vill attrahera nya t...2021-08-0436 minEn timme med ...En timme med ...Joanna Swica - Var snĂ€llare mot dig sjĂ€lvI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Joanna Swica som drivet eget, tĂ€vlar inom löpning, gjort flera Iron mans, Ă€r PT, startat nĂ€tverket Friendcation tillsammans med Louise, medgrundare till Kallt Ljus PR, medverkat i Robinson 2021 och driver afterworkoutpodden. Ja, hon gör en heeel del helt enkelt.Vi pratar om hur hon fĂ„r ihop allting, konsten att planera sin tid och att vara snĂ€llare mot sig sjĂ€lv, hur hon Ă€r personen utan nisch och gĂ„r emot alla proffs som pĂ„stĂ„r att det Ă€r det man ska ha för att lyckas, V...2021-07-2849 minEn timme med ...En timme med ...Nadia Kandil - Vem Ă€r jag utan prestationerI dagens avsnitt trĂ€ffar jag ingen mindre Ă€n det kreativa geniet Nadia Kandil.Nadia arbetar som kreativ konsult, stylist, influencer, delĂ€gare i Estrid och podcast host för Det Skaver tillsammans med Cassandra Klatzkow och Elsa Ekman.Hon gör en hel del helt enkelt och vi kommer att prata om hur allting började, hur Ă€r det Ă€r att ta sig fram i hennes bransch, varför hon ifrĂ„gasatt vem hon Ă€r utan prestationer, om att vara influencer idag, att vara flyktingbarn och hur detta prĂ€glat henne. I samarbete...2021-07-0746 minEn timme med ...En timme med ...Tramsfrans - Analyserar kĂ€ndissverigeI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Frans Strandberg ocksĂ„ kĂ€nd pĂ„ sociala medier som Tramsfrans.Han driver sin nöjesblogg pĂ„ Aftonbladet och Ă€ven Instagamkontot Tramsfrans dĂ€r han skriver om humoristiska spaningar frĂ„n kĂ€ndisvĂ€rlden med en förmĂ„ga att vara vass och varm samtidigt.Vi pratar om hur plattformarna startade, om han Ă€r rĂ€dd för att sĂ„ra mĂ€nniskor, om han tror att detta bidrar till mer nĂ€that och vad mĂ„let med plattformarna Ă€r.Producent: igor.tegel@gmail.com2021-07-0131 minEn timme med ...En timme med ...Josefin LandgĂ„rd - Mantle grundaren om CBDI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Josefin LandgĂ„rd, grundare av appen Kry och numera grundare av varumĂ€rket Mantle med produkter som innehĂ„ller Ă€mnet CBD. Vi pratar om CBD-olja och dess effekter, vad Ă€r egentligen CBD? Är det knark? Kan man bli beroende? Vad har det för positiva effekter? Vi kommer ocksĂ„ gĂ„ in pĂ„ hur det Ă€r att vara en kvinna i en mansdominerad tech-vĂ€rld, att följa sin intuition som entreprenör, att etablera en ny produkt pĂ„ marknaden och vad anvĂ€nder man för marknadsstrategi. Dagens avsnitt Ă€r ett samarbete med hĂ€lsokost sidan www...2021-06-2339 minEn timme med ...En timme med ...Jacqueline Joo - Hur ditt beteendemönster pĂ„verkar din dejting och relationRelationsproffset, förelĂ€saren och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gĂ€star den hĂ€r veckan och vi pratar om inget mindre Ă€n hur man skapar förhĂ„llanden som hĂ„ller i lĂ€ngden. Vi gĂ„r in pĂ„ hur man ska fĂ„ till en öppen dialog i förhĂ„llandet, hur man hanterar förvĂ€ntningar och konflikter och vi pratar ocksĂ„ om sexliv.Det vi ocksĂ„ gĂ„r in pĂ„ Ă€r givetvis psykologin bakom dejting, hur man ska haffa sin drömpartner och vilka the big no nos inom dejting men ocksĂ„ de olika anknytningsmönster man har sedan barns...2021-06-1045 minEn timme med ...En timme med ...Dragomir Mrsic - Att vĂ€nda sitt livI dagens avsnitt trĂ€ffar jag briljanta Dragomir Mrsic som berĂ€ttar om sin resa. Han kom till Sverige nĂ€r han var en halv mĂ„nad till med sina förĂ€ldrar och tvĂ„ Ă€ldre syskon och bosatte sig i stockholmsförorten Fittja. Han vĂ€xte upp i ett hĂ„rt klimat och som prĂ€glades av tuffa tag och kampsport vilket resulterade till att han hamnade pĂ„ fel bana och har suttit inne 3,5 Ă„r för vĂ€rdetransportrĂ„n samt rymt 3 gĂ„nger.Vi pratar ocksĂ„ om hans syskon dog i droger och hans pappa var dömd för...2021-05-271h 01En timme med ...En timme med ...Hedda Spendrup - Queen of beerI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Hedda Spendrup som Ă€r Sveriges bĂ€sta samt yngsta bryggmĂ€stare men ocksĂ„ restaurangĂ€gare av Omaka som öppnade förra Ă„ret i centrala Stockholm. Hon tillhör fjĂ€rde generationen i bryggarfamiljen Spendrup och utbildade sig pĂ„ bryggerihögskolan VLB i Berlin, Ă„r 2018 började hon att arbeta heltid med utvecklingen av den svingoda ölen Omaka. Det som skiljer Hedda och Omaka frĂ„n andra ölsorter Ă€r framför allt hon utgĂ„r frĂ„n smak före stil och vill öppna upp för att nya konsumeter som inte brukar dricka öl.2021-05-0638 minEn timme med ...En timme med ...Sebastian BrĂ€nnen - Att bygga ett starkt varumĂ€rkeI veckans avsnitt trĂ€ffar jag Sebastian BrĂ€nnen som arbetar i reklambranschen som Art Director pĂ„ byrĂ„n Abby Priest.Sebastian har lĂ€st pĂ„ Berghs, vunnit Future Lions i Cannes, arbetat pĂ„ AKQA bĂ„de i New York och Paris och Ă€r numera skapande proffs.Vi pratar om HUR och VAD man för att lyckas som varumĂ€rke idag? Hur lyckas man skapa en framgĂ„ngstik kampanj och skapa buzz?Grundparametrar som Sebbe tipsar om Ă€r man har ett tydligt definierat syfte till varför man gör man gör istĂ€llet fö...2021-04-1430 minEn timme med ...En timme med ...Christer Olsson - Att sluta bevisa nĂ„gonting för alla andra och att optimera sig sjĂ€lvI dagens avsnitt trĂ€ffar jag förelĂ€saren, coachen och inspiratören Christer Olsson som bytte bana frĂ„n sin ekonomiska karriĂ€r till psykologi.De flesta, inklusive honom sjĂ€lv levde efter att bevisa nĂ„gonting för alla andra istĂ€llet för sig sjĂ€lv och detta Ă€r grunden till vad han arbetar med idag.Vi pratar om att sluta se livet som ett prestationsprojekt och att meningen med livet Ă€r att leva livet levandes. Om att betyda nĂ„gonting för andra och att livet har blivit ett ego-prestati...2021-04-0539 minEn timme med ...En timme med ...Deborah MĂŒhlrad - Terapiavsnittet om oro, sjĂ€lvkritik och sĂ„rbarhetI dagens avsnitt trĂ€ffar jag terapeuten Deborah MĂŒhlrad som vill göra terapin tillgĂ€nglig - för alla. Hennes stora intresse alltid har varit att förstĂ„ varför mĂ€nniskor tĂ€nker och agerar som de gör vilket mynnar ut i att vi mĂ„ste vĂ„ga ta mer pĂ„ vĂ„ra kĂ€nslor. För att förstĂ„ varför vi kĂ€nner stress, oro, Ă„ngest, glĂ€dje sĂ„ mĂ„ste vi vĂ„ga kĂ€nna efter menar Deborah och vi pratar just om detta, hur gör man det? Och det viktigaste av allt, hur lĂ€r man sig att...2021-03-2839 minEn timme med ...En timme med ...Ida B Olsson - Om att bli ditt bĂ€sta jag!Idag trĂ€ffar jag glĂ€djespridaren Ida B Olsson (digitalt) som Ă€r bosatt i BĂ„stad tillsammans med sin familj som har som vision att fĂ„ mĂ€nniskor att bli sitt bĂ€sta jag. Hon Ă€r trĂ€ningsexpert pĂ„ Damernas VĂ€rld, hĂ€lsoguru, sprider och inspirerar kring trĂ€ningsglĂ€dje men har ocksĂ„ ett sjukt sunt synsĂ€tt pĂ„ livet. Hon kunde inte sagt det bĂ€ttre "Vad vill man tĂ€nka pĂ„ dödsbĂ€dden? Fasiken vad snabbt jag sprang milen eller fasiken vad gött liv jag haft?"Vi pratar om hennes omtalade begrepp, att mysjogga...2021-03-1740 minEn timme med ...En timme med ...Tora Northman - Let the women rule!I dagens avsnitt pratar jag med Tora Nothman, som arbetar som editor pĂ„ Hypebae / Hypebeast men som ocksĂ„ driver sina sociala medier och Ă€r ett kreativt modegeni. Hon har bott över hela vĂ€rlden och vi pratar om hennes karriĂ€rresa, hur hon valde att inte följa strömmen, vĂ„gade söka ett jobb hon aldrig trodde hon skulle fĂ„ och hamnade i London utan att kĂ€nna nĂ„gon. Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ pandemiĂ„ret som varit, hur det pĂ„verkar henne och hennes kreativitet och varför det Ă€r extra viktigt idag att vara snĂ€lla och ge k...2021-03-1043 minEn timme med ...En timme med ...Sara Biderman - Social mediers baksidaI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Sara Biderman och pratar om hennes karriĂ€rresa och hur hon hamnade inom mode och som stylist - mycket skratt utlovas!Hur slĂ„r man sig fast i en sĂ„pass konkurrenskraftig bransch och vad Ă€r viktigt att tĂ€nka pĂ„ om man vill lyckas?Vi pratar om utmaningarna i Saras liv, om att lyckas fĂ„ ihop livspusslet och lyckas hitta tid till förhĂ„llandet nĂ€r man Ă€r mamma.Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ fenomenet social media... Varför mĂ„r man skit av att scrolla i...2021-03-0329 minEn timme med ...En timme med ...Fredrik Söderholm - Om kokainberoendetI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Fredrik Söderholm, mediaprofilen som poddade om jakten pĂ„ ett nyktert och kokainfritt liv. Fredrik vĂ€xte stadigt via Instagram dĂ„ han samtidigt arbetade med Breaking news tillsammans med Filip och Fredrik, senare till Tankesmedjan i P3 som ledde till hand podcast 'Hej jag heter Fredrik' dĂ€r han dokumenterade sin vĂ€g till ett kokainfritt liv. Idag driver han morgonradion Gott snack "grĂ€nslös morgonradio" och anvĂ€nder fortfarande Instagram som sin dagbok dĂ€r han delar med sig öppet av sitt liv.Vi kommer att prata om vart allting...2021-02-2439 minEn timme med ...En timme med ...Gemme Collective - Framtidens mode, airbnb för din garderob!OM DAGENS AVSNITT:I dagens avsnitt trĂ€ffar jag Emelie Gustafsson, grundaren av Gemme Collective som digitaliserat mĂ€nniskors garderob. Gemme Collective innebĂ€r alltsĂ„ att man kan hyra klĂ€der, designer plagg och accessoarer, precis som ett Airbnb för mode. Men ocksĂ„ hyra ut sina egna och tjĂ€na en hel del pengar... Win Win.Second hand, andrahandsmarknaden och att inte Ă€ga produkter har aldrig varit hetare Ă€n nu och hur mĂ„nga gĂ„nger har man inte drömt om att fĂ„ tag pĂ„ ett designer plagg som man inte har rĂ„d med? 2021-02-1734 minEn timme med ...En timme med ...Sofia Kacim - SĂ„ hĂ€r blir du grym pĂ„ att tala och förhandla!I veckans avsnitt trĂ€ffar jag med retorik- och kommunikationsexperten Sofia Kacim.Sofia började sin karriĂ€rresa som strategisk kommunikatör pĂ„ Per Schlingmann AB, hon Ă€r medgrundare av det globala nĂ€tverket HER, coachat TEDx och valde senare att satsa helhjĂ€rtat pĂ„ retoriken och Kacim AB.Idag Ă€r hon ledande inom retorik och vi lyfter just frĂ„gorna kring hur man blir en bra talare och varför det Ă€r viktigt, vi pratar förhandling, löneförhandlingar, vad de vanligaste misstagen vi gör nĂ€r vi talar inför folk och mycket mer...2021-02-1036 minEn timme med ...En timme med ...Amanda & Mathilda - SjĂ€lvkĂ€rlek, energier & astrologiI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Amanda och Mathilda som ligger bakom succepodden Holy Crap Podcast som Ă€r Sveriges största spirituella podcast. Vi pratar om hur deras spirituella och sjĂ€lvutvecklande resa började, hur energier egentligen fungerar och framför allt hur man fĂ„r bĂ€ttre energi, vad sjĂ€lvkĂ€rlek innebĂ€r och hur man jobbar pĂ„ den. Vi avslutar avsnittet med att lyfta astrologi och allt roligt runt det och de bjuder pĂ„ sĂ„ roliga insikter och tips kring detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-0340 minEn timme med ...En timme med ...Charlotte Mikander - Superagenten bakom alla influencersI dagens avsnitt trĂ€ffar jag superagenten och motorn bakom alla influencers, Charlotte Mikander.Vad Ă€r en agent? Och hur har hon lyckats fĂ„ sitt företag att vĂ€xa i rekordfart under ett Ă„rs tid?Charlotte började sin resa pĂ„ kundsidan inom marknadsföring pĂ„ GANT, och byggde sedan upp Isabella Löwengrips imperium som försĂ€ljningschef och hjĂ€rnan bakom alla kampanjer. Idag driver Charlotte eget företag och representerar Sveriges största profiler och fortsĂ€tter att vĂ€xa i rekordtakt. Profiler Ă€r duktiga pĂ„ att skapa men saknar ofta försĂ€ljningsbiten oc...2021-01-2831 minEn timme med ...En timme med ...Johannes Hansen - TrĂ€na dig mentalt starkI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Sveriges frĂ€msta mentala rĂ„dgivare, Johannes Hansen.Johannes jobbar dagligen med flera av vĂ„ra största stjĂ€rnor inom sport, musik och nĂ€ringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential. Vi pratar om:Varför behövs mental trĂ€ning och hur utövar man det i praktiken?Hur ska man tĂ€nka nĂ€r man har höga krav pĂ„ sig sjĂ€lv?Varför borde man meditera och vad Ă€r det bra för?Hur mĂ„r ni...2021-01-2046 minEn timme med ...En timme med ...Daniel Nowak - Ät dig frisk!I veckans avsnitt trĂ€ffar jag entreprenören och hĂ€lsofantasten Daniel Nowak, ocksĂ„ grundaren av For Real Foods. Vi pratar om hur man tar kontroll över sin egen hĂ€lsa med hjĂ€lp av riktig mat, sömn, trĂ€ning men ocksĂ„ mentalt. Idag Ă€r en av vĂ€rldens, men ocksĂ„ Sveriges största problem att mĂ€nniskor Ă€ter ihjĂ€l sig, och i mĂ„nga fall vet vi inte ens vad det Ă€r vi stoppar i oss och varför vi blir sjuka. Vi lyfter vad processad mat gör med vĂ„r kropp, hur man Ă„t förr, vad periodisk fas...2021-01-1341 minEn timme med ...En timme med ...Magnus Lygdback - KĂ€ndistrĂ€naren i LAI dagens avsnitt (pĂ„ engelska) trĂ€ffar jag kĂ€ndistrĂ€naren Magnus LygdbĂ€ck. Vi pratar om hans karriĂ€rresa, hur man sticker ut frĂ„n andra inom samma bransch och hur man lyckas i en konkurrenskraftig stad som LA. Vi pratar om:Vad Ă€r framgĂ„ng enligt Magnus?Vad Ă€r hans framgĂ„ngsrecept i karriĂ€ren?Hur skapar man bĂ€sta balansen i livet vad gĂ€ller kropp och sjĂ€l?Vad Ă€r bĂ€sta upplĂ€gget inom trĂ€ning för att nĂ„ optimala resultat?Vad borde man Ă€ta för att bygga muskler men t...2021-01-0625 minEn timme med ...En timme med ...The Sleep Doctor - How to improve your sleepI dagens avsnitt (pĂ„ engelska) pratar jag med The Sleep Doctor, Dr. Michael Breus som Ă€r baserad i Los Angeles om dagens största samhĂ€llsproblem - sömn. Han delar med sig av tips och rĂ„d kring hur man sover bĂ€ttre, varför det Ă€r en utav dagens största problem runt om i vĂ€rlden och vilken inverkan dĂ„lig sömn har pĂ„ kroppen.Producent: christoffer.ortegren@hotmail.com The Sleep Doctor: https://www.instagram.com/thesleepdoctor/Website: https://thesleepdoctor.com/What is your Chrono...2020-12-2325 minEn timme med ...En timme med ...Linda Nordlund - Marknadschef pĂ„ Stureplansgruppen om ledarskap, glatt pĂ„ jobbet och betydelsen av att genuint Ă€lska det man görIdag trĂ€ffar jag Linda Nordlund, marknadschef pĂ„ Stureplansgruppen för ett glatt avsnitt. Linda berĂ€ttar om sin karriĂ€rresa, hur hon tĂ€nker kring företagskultur, hitta bra strukturer, stĂ€tta processer, effektivisera arbetet men ocksĂ„ kring teamkĂ€nsla. Varför Ă€r hon just hon duktig som marknadschef pĂ„ Stureplansgruppen? För att hon genuint Ă€lskar produkterna, hon Ă€r dĂ€r för att hon vill och för att hon faktiskt trivs pĂ„ arbetet. Detta i sin helhet leder till att hon spenderar tid pĂ„ arbetet och dess olika utbud vilket leder till spontana möten. DĂ„ ser man ock...2020-12-1639 minEn timme med ...En timme med ...Vedad Fisic - Är sneakers framtidens aktier?Idag trĂ€ffar jag grundaren av Hypestein, streetwear proffset och sneakers samlaren Vedad Fisic. Han flyttade till Sverige 2015 frĂ„n Bosnien pĂ„ grund av kĂ€rleken och startade tvĂ„ Ă„r senare succĂ©n Hypestein dĂ€r allt började med ett par sĂ„lda sneakers pĂ„ blocket som sedan vĂ€xte och blev till en online butik, fysisk butik och community för exklusiva sneakers och streetwear. Han delar med sig av sitt driv, sina drömmar och mĂ„l men ocksĂ„ varför pengar aldrig har varit en drivkraft trots att han sĂ„lde ett par Nike Yeezy sneakers för 80 00...2020-12-0933 minEn timme med ...En timme med ...Emilia de Poret - Att fĂ„ tiden att rĂ€cka tillIdag trĂ€ffar Emilia de Poret och pratar om livet, prestation, karriĂ€r, att fĂ„ tiden att rĂ€cka till och sĂ„ mycket mer. Hur lyckas man alltid leverera pĂ„ topp och vad blir lidande? Hur hinner man skĂ€ra den perfekta avokadon och lĂ€mna barnen pĂ„ dagis samtidigt och vad lycka egentligen Ă€r det som diskuteras i dagens avsnitt. Emilia Ă€r aktiv med podcasten och community SĂ€ker Stil tillsammans med Ebba Kleberg von Sydow, pratar mode pĂ„ TV4, driver sina egna kanaler, sitter i olika styrelser, affĂ€rsĂ€ngel, artist, mamma, och fru. Hon Ă€r vĂ€ldigt...2020-12-0239 minEn timme med ...En timme med ...Duon Womensync - Menscykel, kvinnohĂ€lsa & kost i balansI dagens avsnitt trĂ€ffar jag tjejerna bakom Womensync som helt enkelt handlar om hur du synkar din livsstil till din kvinnliga biologi, Ă€ven vĂ€ldigt bra för mĂ€n att lyssna pĂ„. Vi pratar menscykeln, kost, hĂ€lsa och mycket mer. Tjejerna delar med sig av sina personliga berĂ€ttelser och vad som fick dem att börja med att lĂ€sa pĂ„ om just detta, skriva boken Womensync (som ocksĂ„ slĂ€pps idag) och hur man lever i bĂ€sta möjliga synk.Vad skulle hĂ€nda om du tog hĂ€nsyn till dina cykliska förĂ€ndri...2020-11-2531 minEn timme med ...En timme med ...Therese Hellström - Bakom kulisserna hos modedrottningenI dagens avsnitt trĂ€ffar jag mode- och PR drottningen Therese Hellström. Hon arbetar som Fashion Director pĂ„ det danska varumĂ€rket Custommade, hon skriver om mode för bĂ„de ELLE och Forni samtidigt som hon driver sitt stadigt vĂ€xande Instagramkonto.Vi pratar om hennes karriĂ€rresa, hur hon kom in i modebranschen, hur man borde tĂ€nka som representant för ett varumĂ€rke och hur man lyckas inom PR. Vi lyfter ocksĂ„ mycket tips kring att bygga sitt personliga varumĂ€rke, hur Ă€r det egentligen behind the scenes inom modebranschen och att inte tappa bor...2020-11-1845 minEn timme med ...En timme med ...Apollonia San Contreras - "the train doesn’t stop twice"I dagens avsnitt trĂ€ffar jag Apollonia San Contreras som arbetar som Digital Chef pĂ„ Hövding, förelĂ€ser inom digital marknadsföring, driver podcasten Off Topic tillsammans med Afrodite och leder Her Online Network i Malmö. Vi pratar om hennes bakgrund, hur den har har prĂ€glat henne, ocksĂ„ om hur hennes karriĂ€rresa har sett ut, vad hon stör sig pĂ„ inom influencer marketing, andra passionsprojekt hur hon son hon inte skyltar med. Underbar, skĂ„nsk, ödmjuk och professionalism Ă€r ord som beskriver Apollonia.Producent: christoffer.ortegren@hotmail.comApollonia...2020-11-1140 minEn timme med ...En timme med ...Katarina Blom - Hur du blir lycklig!Idag trĂ€ffar jag psykologen, förelĂ€saren och författaren Katarina Blom lĂ€r oss allt om lycka och prestation.Hon Ă€r prisbelönt för sina förelĂ€sningar, TEDx talk, ligger bakom boken ’Lycka pĂ„ fullt allvar’ och delar ofta med sig av sin kunskap i media! Vi gĂ„r in pĂ„ djupet om vad lycka egentligen Ă€r, vi pratar om prestationskrav och blir man lyckligare av mer framgĂ„ng.Producent: christoffer.ortegren@hotmail.comKatarina Blom Instagram: www.instagram.com/katarinablomSanja Tegeltija Instagram: https://www.instagr...2020-11-0454 minEn timme med ...En timme med ...Ellinor Löfgren - Att inte tappa bort sig sjĂ€lv inom Influencer MarketingI dagens avsnitt trĂ€ffar jag min kĂ€ra före detta poddkollega, vĂ€n och influensern Ellinor Löfgren.Vi pratar om influenser-karriĂ€ren, hur Ellinors resa har sett ut men ocksĂ„ hur man behĂ„ller sig sjĂ€lv i den hĂ€r branschen.Hur kan prestationskraven pĂ„verka psyket och dagarna, hur arbetar man emot detta, vad har man har som ansvar som följare Ă€r nĂ„gra av Ă€mnena och frĂ„gorna som vi lyfter under avsnittet.Producent: christoffer.ortegren@hotmail.comEllinor Löfgren: https://ww...2020-10-2839 minEn timme med ...En timme med ...Sanja Tegeltija - Vem jag Ă€r som hostar podden?I dag intervjuas jag, Sanja Tegetija, som hostar podcasten En timme med ... av min kĂ€ra kollega, vĂ€n och partner Julia Alqvist. Vi pratar om min karriĂ€rresa, vad som lockade mig med PR, den svĂ„ra frĂ„gan kring hur man finner balans, tips till andra som Ă€r i början av sin karriĂ€r. Jag besvarar mĂ„nga frĂ„gor som Ă€r stĂ€llda via Instagram, min bakgrund och vi bjuder pĂ„ mĂ„nga skratt.Instagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ Innstagram: https://www.instagram.com/juliaalqvist/ Producent: christoffer.ortegren@hotma...2020-10-2135 minEn timme med ...En timme med ...Natali Suonvieri - Stress Ă€r inte farligtIdag trĂ€ffar jag Natali Suonvieri som 25 Ă„ring arbetade som marknadschef och blev utbrĂ€nd. Hon berĂ€ttar om sin Ă„terhĂ€mtning, vad som hjĂ€lpte henne, att stress inte Ă€r farligt och hur hon istĂ€llet för att gĂ„ tillbaka till sin karriĂ€r som marknadsförare startade forumet StressgĂ€ris med fler tusen anhĂ€ngare, idag förelĂ€ser och stĂ€ndigt arbetar för att förebygga detta. Hon ger tips pĂ„ Ă„terhĂ€mtning, vilka varningstecken man bör titta efter och att alla borde blicka tillbaka till vad man tyckte var kul under barndomen och göra mer av detta id...2020-10-1849 minEn timme med ...En timme med ...Fredrik Karlsson - FrĂ„n proffsgolfare till möbelnördI dagens avsnitt trĂ€ffar jag Fredrik Karlsson; inredaren, vintage samlaren och influensern.Med ett stadigt vĂ€xande instagram konto, @fredrikkarlssoninteriors och med följare sĂ„ som Scott Disick, Elsa Hosk och Virgil Abloh sĂ„ vĂ€cker han nyfikenhet hos mĂ„nga.Det var nĂ€r han spelade golf pĂ„ college i USA som Fredrik Karlsson började inse att han skulle kunna anvĂ€nda sin energi och sitt fokus till nĂ„gonting helt annat. Utan tillgĂ„ng till student­rum hade han plötsligt en egen liten lĂ€genhet att inreda. Tillbaka i Sverige fortsatt...2020-10-1338 minEn timme med ...En timme med ...Amelia Widell - FrĂ„n en soffa till miljonerI dagens avsnitt trĂ€ffar jag inspirerande Amelia Widell, tidigare fotograf och stylist som 2015 bestĂ€mde sig för att satsa pĂ„ drömmen om att starta ett inredningsvarumĂ€rke och kort dĂ€refter startade MELIMELI. Hon delar med sig av den snabba tillvĂ€xtresan, hur resan dit har sett ut, rĂ€dslor och hur man bygger ett framgĂ„ngsrikt team.Amelias instagram: https://www.instagram.com/ameliawidell/?hl=en Sanjas instagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/?hl=enProducent: christoffer.ortegren@hotmail.com Hosted on A...2020-10-1136 minEn timme med ...En timme med ...Louise Lundberg - Bli ett personal branding proffsI dagens avsnitt trĂ€ffar jag content stjĂ€rnan Louise Lundberg. Hon arbetar idag som kreativ chef pĂ„ plattformen FORNI.se och har tidigare digital erfarenhet frĂ„n GANT, rest jorden runt med Apple och byrĂ„vĂ€rlden. Louise delar med sig av sina olika erfarenheter inom content marketing, tech tips, hur man bygger sitt personliga varumĂ€rke och hur hennes karriĂ€rresa har sett ut.Kontakt: tegeltija.sanja@gmail.comInstagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/?hl=enProducent: christoffer.ortegren@hotmail.com Host...2020-10-0740 minEn timme med ...En timme med ...Daniel Redgert - Strategin bakom PR framgĂ„ngenI det hĂ€r avsnittet möter Sanja Tegeltija PR-geniet Daniel Redgert och fĂ„r höra om hur hans karriĂ€rresa startade med att jonglera fyra arbeten samtidigt, konsten att sticka ut inom branschen och vad strategin var för att lyckas. Idag driver han företagen Redgert Comms samt Fank Hair och vi dyker in pĂ„ framtidsdrömmar, hur ytlig vĂ„r bransch egentligen Ă€r och hur man imponerar pĂ„ honom.Kontakt: tegeltija.sanja@gmail.comKlippare : christoffer.ortegren@hotmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2020-10-0440 minEn timme med ...En timme med ...Aleksandra Avli - Flykten frĂ„n kriget till communityn HONI det hĂ€r avsnittet möter Sanja Tegeltija entreprenören Aleksandra Avli. Hon bytte politiken i EU-parlamentet mot att bygga nĂ€tverk för kvinnor som numera Ă€r communityn och appen Her Online Network, HON. Som namnet typer Ă€r appen en onlineversion av hennes nĂ€tverk HER tillsammans med Sofia Kacim, som i fem Ă„r har samlat yrkeskvinnor vĂ€rlden över pĂ„ middagscirklar. Aleksandra berĂ€ttar om hur hon tillsammans med sin mamma flydde Balkankriget till Sverige som 6-Ă„ring, inspirerats av sin hennes driv för förmĂ„ga att bygga nĂ€tverk. Under sin raketkarriĂ€r i...2020-09-3055 minEn timme med ...En timme med ...En timme med - PremiĂ€r onsdagen den 30 september!Snart kommer Sanja Tegeltijas nya podcast en timme med dĂ€r Sanja pratar med inspirerande mĂ€nniskor mitt i karriĂ€ren om drivkrafter, livet, tips och mycket annat! PremiĂ€r onsdagen den 30 september Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-2901 min