Shows
Yoga Puur de PodcastYoga Nidra: een korte pauze | 15 minuten even niets moetenWelkom bij deze korte Yoga Nidra practice! Deze practice is ontworpen om jou te ont-moeten en je te ondersteunen in het creëeren van een moment zijn, voelen en waarnemen. Voor deze Yoga Nidra sessie heb je niet zoveel nodig, maar je kunt denken aan de volgende dingen: yogamat of egale, zachte en warme ondergrond spullen om jouw plekje zo 'cosy' mogelijk te maken (dekens, kussens, etc.) comfortabele kleding rustige plek waar je ongestoord kunt 'ZIJN' Het beoefenen van deze Yogasessie is helemaal op eigen risico. Met de oefening van Yoga Nidra hoef je niks te...2025-04-2715 minYoga Puur de PodcastYin Yoga met Esther ScheenDe wondere wereld van Yin Yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden en voelen, naar binnen keren en de tijd nemen. Yin Yogavormen worden een aantal minuten lang ingevoeld tijdens een Yogales, wat niet alleen bevordelijk is voor soepeler bindweefsel, maar meerdere lagen van je 'zijn' mag aanraken. En laat dat nou net de kern van Yin Yoga omvatten: meer 'zijn', minder 'doen'. Met haar studio Pure Energy Yoga draagt Esther deze verzachting helemaal uit, en geeft ze door haar opleidingen in Yin Yoga en Yoga Nidra de kracht van zacht alomvattend door. In deze aflevering g...2024-11-241h 06Yoga Puur de PodcastHerfst & Ayurveda met Ellis VerduijnHet seizoen van de herfst doet zijn intrede, en het is niet alleen aan de kleur van de blaadjes en het verschil in weer dat we kunnen ervaren dat het seizoen verandert. Ook binnen in ons is het vaak weer even zoeken naar de balans. In deze podcast hoop ik je met mijn vriendin en collega Ellis mee te nemen in de wereld van Ayurveda en hoe deze levenstijl je kunt ondersteunen in het seizoen wat nu voor de deur staat. Ellis is al een aantal jaar mijn steun en toeverlaat tijdens mijn Yogaweekenden en andere retreats, w...2024-10-131h 00Yoga Puur de PodcastTrauma bewuste Yoga met Menieke de RuiterIn deze aflevering ga ik het gesprek aan met Menieke de Ruiter; trauma bewuste yogadocente wiens opleiding over deze vorm van Yoga ik dit jaar heb mogen ervaren. Er is, zeker in Nederland, nog niet zo heel veel te vinden over deze Yogavorm, die rekening houdt met - de naam zegt het al - aanwezig trauma en de bijbehorende triggers en gevoeligheden op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Voor mij voelde, samen met de polyvagaal theorie, Menieke's kijk op Yoga als thuiskomen, en ik deel heel graag haar visie en mijn ervaring in dit gesprek met jou. D...2024-09-011h 42Yoga Puur de PodcastDag 8 met Janna | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 8 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Janna. Ook op deze laatste dag van de challenge wilt het team van Yoga Puur Breda je blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vinden. Verder, heb je vooral alleen jezel...2024-07-2117 minYoga Puur de PodcastDag 7 met Leneth | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 7 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Leneth. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-2017 minYoga Puur de PodcastDag 6 met Kiki | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 6 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Kiki. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1919 minYoga Puur de PodcastDag 5 met Sanne | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 5 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Sanne. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1824 minYoga Puur de PodcastDag 4 met Janna | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 4 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Janna. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1718 minYoga Puur de PodcastDag 3 met Leneth | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 3 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Leneth. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1615 minYoga Puur de PodcastDag 2 met Kiki | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 2 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Kiki. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1517 minYoga Puur de PodcastDag 1 met Sanne | Yoga Nidra Challenge: Je Bent al HierWelkom bij dag 1 van de Yoga Nidra challenge met Yoga Puur: ‘Je bent al hier’, met Sanne. Je kunt van 14 t/m 21 juli elke dag een nieuwe Yoga Nidra verwachten, waarbij het team van Yoga Puur Breda je wilt blijven uitnodigen om te verzachten in de meest Yange tijd van het jaar: de zomer. Deze Yoga Nidra is ontworpen om zo toegankelijk mogelijk te zijn voor jou. Beoefen 'm op een moment wat jou uitkomt en zorg ervoor dat je dit doet op een plek waar je niet gestoord wordt en een comfortabele houding kunt vind...2024-07-1419 minYoga Puur de PodcastJe Bent al Hier: Yoga Nidra Challenge | Aankondiging + Uitleg‘Je bent al hier’: een 8-daagse Yoga Nidra challenge, van het team van Yoga Puur Breda, voor jou. Van 14 t/m 21 juli (of wanneer het daarna voor jou uitkomt!), geheel gratis & online. In deze podcast kondig ik onze Yoga Nidra challenge aan met het thema ‘Je bent al hier’. Met 8 trauma bewuste, korte Yoga Nidra's hopen we dat je in deze zomertijd - vaak stiekem wel een drukke periode, met een voelbare hoge energie - een momentje voor jezelf kan pakken om terug bij jezelf te komen. Ik leg in deze aflevering uit hoe Yoga Nidra mag onderste...2024-06-3023 minYoga Puur de PodcastZomer & AyurvedaWat wordt in de Ayurveda, een oeroude holistische geneeswijze, gezegd over het zomer seizoen? Welke leefstijl aanpassingen helpen ons onze gezondheid te ondersteunen, in balans te komen en/of blijven en te voorkomen dat we ziek worden tijdens deze tijd van het jaar? Onze lichamen veranderen mee met de seizoenen: zonder dat wij het doorhebben passen inwendige processen zich aan. In de zomer zorgt bijvoorbeeld onze verhoogde lichaamstemperatuur ervoor dat Agni, ons verteringsvuur, omlaag gaat. Hier moeten we rekening mee houden als het gaat om onze voeding en leefstijl. Alleen die elementen zorgen er veelal v...2024-05-2656 minYoga Puur de PodcastZenuwstelsel & Polyvagaal TheorieHoe kun je je veilig voelen in jezelf en in het leven zodat je weer verliefd kan worden op het leven? In onze drukke, moderne maatschappij leven we veelal in de actie-stand, ook wel het sympatische deel van het zenuwstelsel genoemd. Onderhuids geeft deze constante alertheid een gevoel van onrust, uitputting en disbalans. Het is vaak nodig om bewuster het parasympatisch zenuwstelsel aan te spreken om onszelf te kunnen reguleren: oftewel, ons veilig, uitgerust en in balans te voelen, zodat we open staan voor al het moois wat het leven ons te geven heeft. In deze aflevering...2024-04-211h 22Yoga Puur de PodcastDetoxen met een Ayurvedisch MonodieetAyurveda is een geneeskunde die duizenden jaren oud is en door de WHO erkend wordt. Er wordt gezegd dat het één van de oudste gezondheidssystemen ter wereld is. Ayurveda kijkt holistisch naar gezondheid: alle lagen van de mens en zijn leven hebben invloed op elkaar. Wil je dus toe bewegen naar meer balans in je leven, dan zul je volgens de Ayurveda alle onderdelen van je leven onder de loep moeten nemen en zo nodig aanpassen. Belangrijk om te weten is dat natuur de grootste inspiratiebron is. Ayurveda vertelt ons ook wel: leer de wetten van de natu...2024-03-311h 03Yoga Puur de PodcastWat is Yoga? | De PR fout van Moderne YogaEen simpele vraag met een complex antwoord: wat is Yoga? Het beeld wat de meeste van ons van Yoga hebben, klopt wellicht niet helemaal. In deze aflevering duik ik dieper in op de eeuwenoude Yoga filosofie, bespreek ik de Yoga Sutras van Patanjali en de Bhagavad Gita, heb ik het over onder andere Karma Yoga en Raja Yoga (de laatste als overkoepeling van Hatha Yoga) en laat ik daarmee zien wat een onuitputtelijke bron de Yoga eigenlijk is! Daarbij is ‘Yoga’ vanuit het Sanskriet wellicht één van de moeilijkste termen om te vertalen. Over het algemeen wordt het ui...2024-02-2534 minYoga Puur de PodcastNacht 12: Wedergeboorte met SanneWelkom bij de twaalfde - en laatste! - nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Het licht neemt sinds de start van de heilige nachten langzaamaan toe. Alsof we herboren worden! Dit is de tijd om jouw aarde te verzorgen en te koesteren. De vruchtbare bodem voor grote goede voornemens is het nog niet, en toch is er onder de oppervlakte wél iets in beweging. De cyclus van Moeder Aarde herinnert ons eraan dat niets lineair is. Alles komt en g...2023-12-3114 minYoga Puur de PodcastNacht 11: Zo boven, zo beneden met LenethWelkom bij de elfde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. De donkerte daagt ons uit om meer te vertrouwen op dat wat we voelen in plaats van zien. We staan meer in contact met onze andere zintuigen en leren om meer te vertrouwen op onze binnenwereld. Spiritualiteit gaat ook vaak om de verbintenis met dat wat we niet kunnen zien, maar wel kunnen voelen. Het is de wisselwerking tussen onze binnenwereld en de fijnstoffelijkere buitenwereld. Deze energetische spiegel kan ons...2023-12-3010 minYoga Puur de PodcastNacht 10: Spirituele practice met MarloesWelkom bij de tiende nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Spiritualiteit is iets heel persoonlijks. Ben jij je er bewust van wat voor rol het speelt in jouw leven? Op wat voor manier het jouw keuzes beïnvloedt, bijvoorbeeld? Hoe het je verbindt met jezelf en de mensen om je heen? Jouw spirituele practice geeft jou waarschijnlijk de handvatten om terug te komen bij je innerlijke zijn. Dit kan ook een gevoel van warmte of van diepe verbintenis zijn, wat z...2023-12-2910 minYoga Puur de PodcastNacht 9: Web van energie met LenethWelkom bij de negende nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. We zijn allemaal onderdeel van een groter geheel, wat je kunt visualiseren als een web van energie wat we met elkaar, en met elementen die we niet meteen kunnen waarnemen, weven. Dat kan heel krachtig zijn, maar soms blijven er ook dingen hangen zoals emoties, overtuigingen of een gevoel van zwaarte. Deze mogen we loslaten door ze eerst in ons bewustzijn te brengen en dan, op onze eigen manier, een...2023-12-2812 minYoga Puur de PodcastNacht 8: Zielenweg met SanneWelkom bij de achtste nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. We bewegen ons steeds dichter naar de nieuwe kalender. In de natuur om ons heen lijkt niet zo veel te gebeuren, maar Moeder Natuur weet dat de langste nacht van het jaar is geweest en maakt zich langzaam klaar voor nieuw leven. Ben jij al goede voornemens aan het bedenken? De donkerte van deze tijd leent zich stiekem beter voor te dromen over verlangens en behoeftes die je hebt, in...2023-12-2712 minYoga Puur de PodcastNacht 7: Sankalpa met JannaWelkom bij de zevende nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Wanneer je je leven leeft in harmonie met de wetten van de natuur, leef je je Dharma. Je ervaart een gevoel van geluk en innerlijke rust. Als je hier meer naar toe wilt bewegen, kun je een Sankalpa invoelen. Deze intentie vertegenwoordigt de diepste verlangens van het hart en is een krachtig hulpmiddel om beperkende overtuigingen om te zetten in bevrijding. Laat deze op een natuurlijke manier tot je komen...2023-12-2611 minYoga Puur de PodcastNacht 6: Gevoelswereld met KikiWelkom bij de zesde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Deze ‘overgangsnacht’ van het oude naar het nieuwe is een kans om nog meer te dalen, van het hoofd het lichaam in. Dit is jouw huis. Je maakt contact met je lichaam en de gevoelswereld die hierin huist door middel van sensaties. Maak dus contact met je zintuigen, laat daarmee de kracht van je lichaam zijn/haar werk doen. Luister met aandacht en compassie en wellicht geeft wat je hoort jou...2023-12-2509 minYoga Puur de PodcastNacht 5: Eigen pad met LenethWelkom bij de vijfde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Heb jij het gevoel dat je je eigen pad bewandelt? Of sta je op dit moment stil, vastzittend in een bepaalde verwachting, keuze of patroon? De remedie voor stijve spieren is veelal beweging, verwarming en aandacht. Ditzelfde geldt voor het stilstaan op jouw pad: geef jezelf en jouw gevoelswereld de aandacht en de ruimte, want zo ontstaat er weer beweging. Hoe zet jij die volgende stap? - Het...2023-12-2411 minYoga Puur de PodcastPractice: ‘In Verbinding Met Jezelf’ Meditatie met KikiKom terug in verbinding met jezelf in deze meditatie met Kiki. Deze practice is onderdeel van de online ervaring 'De 12 Heilige Nachten met Yoga Puur'. De vier extra practices zijn bedoeld om een eigen ritueel te creëren tijdens de 12 heilige nachten. Meer informatie over deze online ervaring kun je vinden in de aankondigingspodcast. > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Facebook (@yogapuurbreda) - Online Magazine (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 2023-12-2314 minYoga Puur de PodcastNacht 4: Innerlijk kompas met MarloesWelkom bij de vierde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. We hebben allemaal een innerlijk kompas - misschien noem jij dit intuïtie, of je onderbuikgevoel. Deze wordt vaak overstemd door het lawaai van het dagelijks leven, waardoor het lastig kan zijn écht in verbinding met jezelf te staan. Wat je hierin kunt helpen is om je bewust te worden van waar deze innerlijke stem zich in jouw lichaam bevindt. Dit is heel persoonlijk! Het vertrouwen in deze stem, die jo...2023-12-2309 minYoga Puur de PodcastNacht 3: Loslaten met SanneWelkom bij de derde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Het hebben van controle speelt een grote rol in onze regelbare maatschappij. Dit is vaak ook één van de redenen dat we zo’n moeite kunnen hebben met loslaten. Wat voor rol speelt loslaten in jouw leven? Dit hoeft niet per se te maken te hebben met grote thema’s, maar zit ook in de kleine dingen. Hierin kan Yoga je ook leren meer in overgave en vertrouwen te leven en de...2023-12-2215 minYoga Puur de PodcastPractice: ‘Wanneer Licht Verzacht’ Meditatie met LenethVerzacht in de warmte van je eigen, innerlijk licht in deze meditatie met Leneth. Deze practice is onderdeel van de online ervaring 'De 12 Heilige Nachten met Yoga Puur'. De vier extra practices zijn bedoeld om een eigen ritueel te creëren tijdens de 12 heilige nachten. Meer informatie over deze online ervaring kun je vinden in de aankondigingspodcast. > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Facebook (@yogapuurbreda) - Online Magazine (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 2023-12-2110 minYoga Puur de PodcastNacht 2: Laatste Terugblik met KikiWelkom bij de tweede nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Dit is de pauze voor de sprong; de laatste terugblik vóór die eerste zet van nieuwe energie. Het is mens-eigen om meer bezig te zijn met wat er gaat komen dan met wat er is geweest. Wat gebeurt er als je jezelf toestaat om wel die tijd te nemen om terug te blikken? Nodig nieuwsgierigheid uit en geef jezelf de ruimte om even in het afgelopen jaar te verblijven...2023-12-2109 minYoga Puur de PodcastPractice: Yoga Nidra met JannaGa geworteld de langste nacht in met deze fijne Yoga Nidra met Janna. Deze practice is onderdeel van de online ervaring 'De 12 Heilige Nachten met Yoga Puur'. De vier extra practices zijn bedoeld om een eigen ritueel te creëren tijdens de 12 heilige nachten. Meer informatie over deze online ervaring kun je vinden in de aankondigingspodcast. > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Facebook (@yogapuurbreda) - Online Magazine (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 2023-12-2012 minYoga Puur de PodcastNacht 1: De Moedernacht met JannaWelkom bij de eerste nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. De eerste nacht van de 12 Heilige Nachten wordt ook wel de Moedernacht genoemd. Als langste nacht van het jaar is de moedernacht als een soort oud en nieuw. De energie van buiten spiegelt zich ook in jou, en deze is er één van pauzeren en reflectie. Waar kom je vandaan? In grotere zin, maar ook in relatie tot het afgelopen jaar. Wat heeft je gebracht waar je nu bent? Een mo...2023-12-2008 minYoga Puur de PodcastAankondiging: De 12 Heilige Nachten met Yoga PuurWelkom bij de 12 heilige nachten met Yoga Puur! Van 21 december t/m 1 januari nemen we je mee in de wereld van verstilling en donkerte. In deze aankondiging vertellen we je alles over wat de 12 heilige nachten inhouden, waarom we de online ervaring gecreëerd hebben en wat je kunt verwachten. Vanaf de vooravond van Midwinter, de langste nacht van het jaar, nodigen we je uit om dieper in je binnenwereld te duiken, terug te blikken op het afgelopen jaar en het licht en donker toe te laten. Met het hele team van Yoga Puur Breda brengen we je...2023-12-1520 minYoga Puur de PodcastMicro-dosing met Magic Truffel: Dichterbij JeZelf en de NatuurHet plantmedicijn magic truffel: wat mag het voor jou betekenen? In deze aflevering nemen Sanne én Abir je mee in de wereld van (micro-dosen met) magic truffel. Hoe werkt dit plantmedicijn in lichaam en geest? Hoe en wanneer zet je het in? We duiker dieper in op de werkzame stof psilocybine en wat dat voor je mag doen in micro- en macrodosering (en wat die doseringsverschillen betekenen). In het kort? Het mag je welzijn bevorderen, je gronding geven en heling brengen. En, natuurlijk, zoveel meer dan dat! We spreken in deze aflevering vanuit onze eigen er...2023-11-2651 minYoga Puur de PodcastYoga Nidra: Een Introductie in Ontspanning en Spiritualiteit (Deel 1)Yoga Nidra: wat is het, wat doet het, en waarom zouden we het (nog) meer mogen doen? In deze aflevering nemen Sanne én Janna je mee in de wereld van Yoga Nidra. Dat is er eentje van diepe lagen, dus beschouw dit als deel 1 van een 'deep dive' in deze fijne Yoga vorm. We beschrijven hoe we zelf in aanraking zijn gekomen met Yoga Nidra en wat het ons brengt. We lichten uit wat 'Yoga Nidra' nou eigenlijk betekent (en hoe je de term wel of niet kan vertalen), hoe het ontstaan is en wat er...2023-10-2255 minYoga Puur de PodcastHart Chakra: Liefde en HarmonieIn deze aflevering nemen we je mee in de wereld van het vierde Chakra; de Anahata Chakra (het Hart). Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe je de Anahata Chakra en diens thema’s kunt aanspreken en in balans kan brengen voor jezelf. Je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat voor rol liefde - en dan ook zeker zelf liefde - speelt in jouw leven. De harmonie die het vierde Chakra uitstraalt wordt veelal beïnvloedt door de relaties in ons...2023-09-2448 minYoga Puur de PodcastZonnevlecht Chakra: Balans tussen Vuur en WilskrachtIn deze aflevering nemen we je mee in de wereld van het derde Chakra; de Manipura Chakra (de Zonnevlecht of Solar Plexus). Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe je de Manipura Chakra en diens thema’s kunt aanspreken en in balans kan brengen voor jezelf. Je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat voor rol wilskracht en discipline in jouw leven spelen. Hoe voel jij de balans in tussen vuur, ego, en het gevoel van 'genoeg' zijn/doen? Geï...2023-07-2336 minYoga Puur de PodcastSacrale Chakra: In Verbinding met je GevoelWelkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond. In deze aflevering zoomen we in op het Sacrale Chakra. Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe je het Sacrale Chakra en diens thema’s kunt aanspreken en in balans kan brengen voor jezelf. Je wordt uitgenodigd in contact te...2023-06-1835 minYoga Puur de PodcastWortel Chakra: Het Aarde Element in JouWelkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond. In deze aflevering zoomen we in op de Wortel Chakra. Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt uitleg over de Chakras, en hoe onze energetische landkaart eruitziet. Ook deelt ze praktische tips en inzichten over hoe je de Wortel Chakra en diens thema’s kunt ve...2023-05-2324 min
Spiritual Badassery - Geen gezeik, wel groei | Met Silvia BogersIn gesprek met - Sanne Croese in haar Facebookgroep Open Minded Power VrouwenIn de Facebookgroep van Sanne ging ik met haar live in gesprek over mindset, je brein, seksualiteit, hypnose en zelfvertrouwen!
Het uur vloog voorbij en volgens mij hebben we een hoop toffe onderwerpen aangeraakt. Luister hier het gesprek terug!
Wil je Sanne volgen dan kan dat op Instagram (@body_and_soul_by_sanne). Haar Facebook Groep vind je hier: Open Minded Power Vrouwen.2021-09-201h 05