Sara Benziane - Podcast Details

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Tu mérites un amour161. Pourquoi le début de la relation amoureuse vous fait peur ?Hello beautés de l'univers,Les débuts de relation ne sont pas toujours simples à appréhender.On y arrive avec son passé, ses bagages, ses attentes, ses doutes et parfois des peurs qui peuvent jouer un rôle important.Un rôle qui peut parfois faire saboter la relation.Aujourd'hui je vous partage quelques réflexions sur les raisons qui peuvent mener à la peur des débuts de relation.✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente et ne pas louper le lancement : 👉 https://saraben...2025-04-0918 min

Tu mérites un amour160. 5 raisons de s'inscrire sur les sites de rencontresHello beautés de l'univers,Aujourd'hui je vous partage 5 raisons de vous inscrire sur un site de rencontres. La cinquième va vous étonner.Je sais que ce n'est pas toujours simple de se remettre sur les sites de rencontres, surtout si vous avez été blasées et que vous y avez mis de l'énergie.J'espère que cet épisode vous aidera à y cheminer autrement. ✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente et ne pas louper le lancement : 👉 https://sarabenziane.kit.com/3e91eb6d12 2025-03-2511 min

Tu mérites un amour159. Pourquoi les femmes ambitieuses galèrent plus sur les sites de rencontres ?Hello beautés de l'univers,Vous êtes une femme accomplie, indépendante, avec une carrière, des ambitions et une vie bien remplie… mais côté cœur, c’est une autre histoire ?Vous galérez sur les applications de rencontres et en avez assez des conversations sans intérêt ou des hommes qui ne cherchent rien de sérieux ?Vous avez l’impression que votre réussite fait fuir certains hommes et que vous êtes “trop” pour eux ?Vous voulez une relation épanouissante...2025-03-1819 min

Tu mérites un amour158. Comment faire des rencontres sérieuses en ligne ?Hello beauté de l'univers ! Découvrez dans ce podcast tous les secrets pour réussir vos rencontres en ligne en 2025. Que vous soyez novices ou expérimentées dans le dating digital, ces conseils pratiques vous aideront à optimiser votre profil, choisir la meilleure application de rencontre, et transformer vos matches virtuels en véritables connexions.🔍 Dans cet épisode nous verrons ensemble : Comment sélectionner les applications de rencontres adaptées à vos objectifs amoureuxLes techniques prouvées pour créer un profil irrésistible qui se démarque 2025-03-1122 min

Tu mérites un amour157. Sites de rencontres amoureuses : l'importance de votre profil💖 Optimisez votre bio sur les apps de rencontre et attirez la bonne personne ! 💖Votre description sur les applications de rencontre est-elle vraiment à votre image ? Beaucoup de femmes la négligent en pensant que seuls les visuels comptent… Grosse erreur ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une bio authentique et alignée avec qui vous êtes est LE filtre puissant pour attirer les bonnes personnes (et éviter les mauvaises surprises !).🔥 Au programme :✅ Les croyances limitantes qui sabotent votre profil✅ Les erreurs classiques à éviter (spoiler : "non sérieux s’abstenir" est un...2025-02-2814 min

Tu mérites un amour156. 4 choses à faire pour faire des rencontres en ligne sans s'épuiserHello beautés de l'univers,Aujourd'hui, je partage avec vous une liste de 4 actions à mettre en place afin de ne plus vous épuiser sur les sites de rencontres.Parce que oui, il y en a marre de perdre du temps et de l'énergie à swiper dans le vide hein ?L'idée est de vous donner des choses actionnables à mettre en place rapidement et sans vous épuiser. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes.Pour nous...2025-02-1114 min

Tu mérites un amour154. Et si on déconstruisait les mythes sur l'amour ?Hello beauté de l'univers,Depuis toutes gamines, nous sommes nourries par un certain nombre de mythes sur l'amour et les relations amoureuses.Aujourd'hui, nous allons en lister quelques uns et voir comment nous pouvons les dépasser, les transcender et en faire quelque choses de nouveau pour nos vies amoureuses.Bonne écoute. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes.Pour nous suivre :📍 Sur Instagram : https://www.instagram.com/iamsarabenziane/📍Check...2025-01-0713 min

Tu mérites un amour153. Comment surmonter le ghosting en ligne ?Hello beautés de l'univers,Etre ghostée et en plus sur les sites de rencontres ce n'est pas ce qu'il y a de plus agréable, nous sommes d'accord !Cela arrive à beaucoup plus de monde que vous ne le pensez et ce n'est pas toujours en lien avec vous.Dans cet épisode je vous partage quelques tips pour surmonter ce moment inconfortable mais parfois plein d'enseignement.Bonne écoute. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageant...2024-12-1715 min

Tu mérites un amour152. Femmes entrepreneures: 5 drapeaux rouges à détecter sur les site de rencontresHello beautés de l'univvers,Quand on se lance dans un projet entreprenariale en tant que célibataire il est évident qu'on a envie de parler de son projet à son date ou aux personnes qu'on rencontre via les applications de rencontres.Pour l'avoir vécu, je sais qu'il n'est pas toujours évident de trouver des personnes en accord avec notre projet ou qui sont aussi enthousiastes que nous.Même si cela semble normal, il y a une différence notable entre une personne qui ne connait pas bien l'univers entrepre...2024-12-1015 min

Tu mérites un amour151. Les applications de rencontres sont-elles inclusives ?Hello beautés de l'univers,Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet essentiel : l’inclusivité dans les applications de rencontres. À une époque où trouver l’amour passe souvent par un simple swipe, comment garantir que chacun·e se sente respecté·e et valorisé·e ?Nous explorons aujourd'hui :💡 Les défis auxquels sont confrontées les applis de rencontres, comme les biais algorithmiques et les discriminations.🌟 Les initiatives positives qui transforment ces plateformes en espaces plus ouverts et accueillants.✨ Des conseils pratiques pour créer des connexions au...2024-12-0316 min

Focus Transition[Prix & Préjugés] : 1. Pourquoi copier les prix de tes concurrent.e.s ne fonctionne pas ?Hello beauté de l'univers,Fixer tes prix en te calquant sur ceux de la concurrence est une erreur fréquente, mais coûteuse. Dans cet épisode, découvre pourquoi cette stratégie peut nuire à ton business et comment définir des prix alignés sur tes coûts, tes objectifs financiers et ta valeur unique. Grâce à des exemples concrets, tu apprendras à évaluer ta propre structure et à fixer des tarifs qui te permettront d’atteindre tes objectifs sans compromis. Rejoins-nous pour transformer ta tarification et booster ta rentabilité !✅...2024-10-2214 min

Focus Transition17. 5 raisons pour lesquelles vos services ne se vendent pasHello, Depuis 10 ans, j'analyse les choses qui fonctionnent pour moi et pour mes clientes entrepreneures. Très souvent, ce sont toujours les mêmes éléments qui ressortent quand il s'agit de développer ton activité et de vivre de son business Aujourd'hui je partage avec vous 5 raisons (la liste n'est pas exhaustive) pour lesquelles vos services ne se vendent pas. J'organise le 7 septembre prochain une journée de travail complète en ligne A destination des professionnelles de l'accompagnement Afin de les aider à (re)mettre...2024-07-2413 min

Focus Transition15. Comment (oser) se reconvertir dans la tech en tant que femme ?Hello par iciJe suis très heureuse aujourd’hui d’aborder un sujet qui me tient à cœur."Comment oser se reconvertir dans la tech en tant que femme ?"Et en plus avec un invité spécial.Et oui, j’ai convié Kevin Anandout, qui est Team Leader et senior digital advisor chez Expertime et animateur de l’émission « La tête dans le Cloud ».Kevin manage aujourd’hui 7 femmes aux profils très différents les uns des autres. De...2024-05-0139 min

Focus Transition12. Comment choisir son école de coaching professionnel ?Hello,Dans cet épisode nous plongeons dans le processus de sélection d'une école de coaching professionnel, une étape cruciale pour celles qui aspirent à une carrière enrichissante dans le domaine du coaching.Par quoi faut-il commencer ? Quels critères de sélection pour bien choisir son école ? Quelles erreurs éviter ?Nous allons explorer les facteurs clés à considérer lors du choix d'une école de coaching, des accréditations aux programmes de formation, en passant par les coûts et la compatibilité culturelle.Avec des conseils pratiques et des recommandations, cet épisode est un...2024-04-1218 min

Focus Transition10. Peut-on vivre de son activité de coach en 2024 ?Hello à toutes,Nous faisons dans ce nouvel épisode de podcast une exploration approfondie des réalités, défis et opportunités du coaching professionnel en France. Nous plongeons au cœur du coaching, profession passionnante et en constante évolution, pour répondre à cette question cruciale "Peut-on vivre du coaching professionnel ?"Nous ferons un état des lieux du coaching, en soulignant sa croissance et son évolution. Avec des chiffres à l'appui, nous examinons comment le marché du coaching a su s'adapter et se développer, of...2024-02-2724 min

Focus Transition2. 5 choses à savoir pour réussir son retour au salariat Hello, Le retour au salariat après une période d’inactivité ou après avoir passé quelque temps à son compte peut être un réel challenge. Entre la prise de poste avec les nouvelles compétences à acquérir, trouver sa place dans une équipe déjà en mouvement et tous les doutes et questionnements qui peuvent nous traverser…cela peut vite créer du stress et de l’appréhension. Dans cet épisode de podcast, je vous partager 5 clés importantes à garder en tête pour réussir sa transition professionnelle. 2023-12-0608 min

Focus TransitionIntroduction Focus TransitionHello beautés de l’univers et bienvenue sur le podcast Focus Transition, je suis Sara, consultante, coach et formatrice et je suis la créatrice de ce podcast qui sera dédié à la transition professionnelle. Alors que tu sois en plein retour au salariat après une période d’inactivité, en train de créer ton entreprise ou en pleine réflexion au sens que tu veux donner à ton avenir professionnel, cet espace est fait pour t’aider à cheminer, prendre les décisions qui soient les plus justes pour toi et enfin te mettre en action...2023-10-3100 min

Emergences de SoiÉpisode #49 : Trouver le bon ! Invitée Sara BenzianeOù en es-tu dans tes relations amoureuses? Dans cet épisode, spécial Saint Valentin❤️, j'avais envie de parler d'amour, mais pas comme on le fait d'habitude. Pour cela j'ai invité la fabuleuse Sara Benziane, Love Coach, pour nous parler de notre positionnement, en tant que femme, dans les relations de couple. Et tu verras qu'au fil du podcast, Sara démonte un à un les mythes que nous avons sur "comment nous devons être en tant que femmes dans un couple". Ce podcast...2022-02-1548 min

Tu mérites un amour79. Une relation à distance peut-elle durer ? Hello beauté de l’univers, La relation à distance peut être un sacré challenge pour les couples qui veulent que la relation dure dans le temps. Que ce soit une relation qui démarre à distance ou une séparation en cours de route pour des raisons professionnelles par exemple, ce n’est pas toujours la configuration la plus simple. Mais est-ce que la relation à distance fonctionne-elle vraiment ? Dans l’épisode du jour, je partage avec toi ma réflexion à ce sujet. ✅ Pour me suivre sur Inst...2022-01-2517 min

Tu mérites un amour78. Je me contente de ce que j'ai en attendant Hello beauté de l’univers, Les relations amoureuses « tièdes » comment je les appelle sont celles qui ont le moins de chance de fonctionner. Ce que j’appelle « tièdes » c’est ces relations amoureuses où l’un des partenaire (ou les deux) reste dans la relation : Par confort Par peur Par dépendance affective Par manque de confiance en soi Il (elle) reste dans la relation en espérant que la vie lui réservera peut-être quelque chose de meilleure. Je le sais parce que je suis passée par...2022-01-1908 min

Tu mérites un amour77. L'importance des valeurs pour porter ton entrepriseHello beauté de l'univers, Je voudrais commencer cette nouvelle année avec un partage important. Celui des valeurs. Celles qui m'ont toujours accompagné quoi qu'il arrive. Celle qui portent mon entreprise et me permettent de savoir si je suis toujours en accord avec elles lorsque j'entreprends de nouvelles chsoes. Cela me semble important, voir capital que de partager régulièrement ses valeurs afin d'exprimer au monde qui nous sommes et ce qui nous anime. Ici je les partage parce que je souhaite que t...2022-01-1124 min

Tu mérites un amour76. Comment rebondir après un divorce douloureux ? Hello beauté de l'univers, Pourquoi le divorce est parfois si difficile à vivre ? C'est une question à laquelle nous avons tenté de répondre à deux dans cet épisode de Podcast. Avec Calvin Anome, nous abordons un sujet que nous connaissons bien tous les deux puisque nous avons tous les deux connu un divorce. Dans cet épisode, nous partageons avec toi : ✅Les erreurs à ne pas commettre lors d'un divorce ✅Comment rebondir de manière saine ✅Quelques tips personnels pour appréhender l'avenir avec...2021-12-1441 min

Tu mérites un amour75. Comment bien vivre son célibat après 35 ansHello beauté de l'univers, Tu sais quelle est la première requête que les gens tapent sur internet avant d'arriver sur mon site (blog)? "Célibataire à 35 ans". C'est pour dire à quel point le sujet peut être sensible pour certaines d'entre vous. Il l'a été pour moi aussi, notamment lorsque les gens me demandaient si j'avais un souci, pourquoi j'étais encore célibataire à cet âge. Dans l'épisode du jour, je te donne quelques tips pour appréhender le célibat aprè...2021-12-0714 min

Tu mérites un amour74. J'ai 40 ans: ce que j'ai appris de la vie !Oh my god ! Ca y est, aujourd'hui je fête mes 40 ans. Si on m'avait dit que je vivrais tout ce que j'ai vécu je ne l'aurais pas cru. Je ne vais pas te mentir, j'ai souvent eu peur de ce cap, je me demandais comment serait ma vie, avec qui je la partagerais, où je serais... Mais la vérité c'est que je m'en fous de tout cela. Parce que je me suis trouvée. Après des années chaotique à me chercher, à essayer de me trouver...2021-12-0112 min

Tu mérites un amour[Comédie romantique] Avis Love Hard: la nouvelle comédie romantique de NetflixHello beauté de l’univers , Comme tu le sais peut-être, Love Hard est LA comédie romantique Netflix dont tout le monde parle en ce moment. Il ouvre le bal de la saison 2021 des films de Noël. Beaucoup de personnes ont pu déjà le regarder et verser leur petite larme… Ou pas. Mon avis sur Love Hard n’est pas très tendre, même si j’ai apprécié certains éléments de cette histoire d’amour. Qu’est-ce qui cloche da...2021-11-2517 min

Tu mérites un amour73. Célibat: comment gérer le jugement des autres pendant les fêtes ?Hello beauté de l'univers, "Alors tu es toujours célibataire ?" " Tu viens seule encore cette année" " Alors les amours comment ça se passe ?" C'est qu'on a tendance à entendre de la part de notre entourage pendant les fêtes de fin d'année. Noël n'est pas toujours un moment de sérénité absolue quand on est une femme célibataire. Dans le Podcast du jour, je partage avec toi quelques tips afin d'appréhender ces questions avec plus de...2021-11-2311 min

Tu mérites un amour72. Que faire quand on a envie de tout abandonner ? Hello beauté de l’univers, La fin de l’année approche à grand pas et je sais que ce n’est pas toujours évident de garder le cap sur ses objectifs. Parfois, il nous arrive même de vouloir tout abandonner. De lâcher l’affaire parce qu’on a l’impression que quoi qu’on fasse, le résultat n’est pas au rendez-vous. Peut-être que tu es dans cette situation. Peut-être que tu as l’impression que tu n’arrives pas à te créer la vie de...2021-11-1615 min

Tu mérites un amour71. Appli de rencontres: C'est quoi un profil qui matche ?Hello beauté de l'univers, Cette semaine je rouvre pour la dernière fois mon programme dédié à 100% aux applications de rencontres. Et pour l'occasion je partage avec toi cette semaine un podcast autour du profil. C'est quoi un profil qui matche? Comment se différencier ? Surtout comment faire pour attirer la bonne personne ? Je te partage tout cela dans l'épisode du jour. Si tu veux nous rejoindre (avant dimanche minuit) t...2021-11-0914 min

Tu mérites un amour70. C'est quoi lâcher prise en amour ?Hello beauté de l'univers, "Lâcher prise" est un terme devenu bien trop galvaudé. On l'utilise pour parler de plein de choses, notamment quand il s'agit de relations amoureuses. Mais du coup c'est quoi concrètement lâcher prise en amour ? Comment ça marche ? Dans cet épisode je te partage une réflexion sur le sujet. ✅ Pour nous rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ ✅ Télécharge ta Masterclass gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi": https://sarabenziane.com/comment-repr...2021-11-0314 min

Vibrons - Le podcast qui prend soin de toi#1 Interview : Sara Benziane - Plaisir, mouvement, confiance en soiEpisode #1 : Sara Benziane Dans ce premier épisode, j'accueille Sara Benziane, belle "âme loveuse". Sara est Love coach, elle aide les femmes célibataires à se recentrer sur elles, reprendre confiance en elles afin de créer la vie amoureuse qui leur correspond. Dans ce podcast, Sara nous parle de l’importance du plaisir, du mouvement, de la confiance en soi et de ce sacré “Tonton Jack''. Elle nous dévoile également les tournants marquants de sa vie et de son parcours amoureux. “Tu prends soin de toi quand tu kiffes ce que tu fais” Sara 2021-11-0140 min

Tu mérites un amour69. Pourquoi les hommes ne te respectent pasHello beauté de l'univers, L'une des choses qui me semble la plus important dans une relation amoureuse, c'est le respect de l'autre. Pour soi, pour son travail, pour ses passions... Or, il m'arrive souvent de rencontrer des femmes qui fréquentent des hommes qui ne les respectent pas. Alors pourquoi ce manque de respect si flagrant parfois ? Dans l'épisode du jour, je te livre quelques clés qui vont non seulement te permettre de comprendre pourquoi ton date ne te respecte pas, mais...2021-10-2613 min

Tu mérites un amour68. 5 signes qu'il est toxique pour toiHello beauté de l'univers, L'amour peut parfois rendre avengle. Lorsque tu as un crush pour un homme qui coche toutes les cases, il est parfois difficile de ne pas se projeter, de se pas tomber amoureuse du potentiel. Pourtant il y a des signes clairs qui peuvent te montrer que tu tombes parfois sur la mauvaise personne. Un homme qui non seulement ne te correspond pas, mais qui peut être toxique pour toi. Je te partage cette se...2021-10-2012 min

Tu mérites un amour67. Pourquoi la rupture amoureuse te fait tant souffrir ?Hello beauté de l'univers, La rupture amoureuse est un moment qui peut être assez difficile à vivre. C'est un moment qui engendre des émotions assez bouleversantes. Elle peut réellement nous faire souffrir. Mais pourquoi a-t-on l'impression de souffrir autant après une rupture amoureuse ? Que se passe-il réellement dans notre être pour qu'on soit si mal? Dans cet épisode de Podcast je te donne quelques pistes pour comprendre pourquoi la rupture amoureuse nous fait tant souffrir et comment explorer de nouvelles...2021-10-1214 min

Tu mérites un amour66. Les clichés sur l'amour qui ne te servent absolument pasHello beauté de l'univers, L'amour compote des tonnes de clichés: sur les femmes, les hommes, les relations de couples... Bref, on baigne dans clichés land. Et certains clichés ne servent clairement pas notre objectif: créer une relation saine et équilibrée avec une personne qui nous correspond. Dans cet épisode je partage avec toi 5 clichés qui ont la peau dure et qu'il serait bon de mettre de côté. ✅ 🔥 Inscris-toi à la liste d'attente de mon accompagnement collectif "Tu mérites un amo...2021-10-0609 min

Tu mérites un amour65. 5 questions à te poser avant de recontacter ton exHello beauté de l'univers, Il est souvent tentant de recontacter son ex lorsque nous traversons des périodes de doute, de peur. Des moments durant lesquels nous faisons face à de grands questionnements. Mais qu'en est-il vraiment quand tu contactes ton ex ? Quels sont les réels enjeux à cela? Je te propose de voir ensemble 5 questions à te poser avant de le contacter. Pour te procurer: ✅ Lovebook: "Comment reprendre confiance en soi après une rupture amoureuse ? ": https://sarabenziane.com/lovebook-3/ ✅7 c...2021-09-2914 min

Tu mérites un amour64. 5 raisons pour lesquelles tu devrais profiter de ton célibatHello beauté de l'univers, Ah le célibat ! C'est parfois un gros mot dans le bouche de certaines personnes. Et peut-être qu'on t'a déjà demandé "mais alors tu te remets quand à dater ?" Alors que toi, ben tu veux juste kiffer ta vie de célibataire. Dans l'épisode du jour, je te donne 5 tips pour profiter à fond de ta vie de femme célibataire, afin de pouvoir créer la vie amoureuse qui te correspond. ✅Pour écouter le Podcast privé "Pourquoi...2021-09-0814 min

Tu mérites un amour63. Comment réduire le stress quand tu débutes dans l'entreprenariat ?Hello beauté de l'univers, Il est vrai qu'on peut vite être porté par le stress quand on se lance dans un projet entreprenarial. Par quoi commencer ? Avec qui travailler ? Quelle est ma vision ? Bien sur, le stress est un bon moteur pour avancer, mais il peut aussi te freiner. Dans cet épisode, je te partage quelques tips pour réduire le stresse notamment lorsque tu démarres dans le business. Masterclass: 7 clés pour lancer son business et arrêter de procrastiner: https://sarabenzi...2021-09-0119 min

Tu mérites un amour62. Je l'ai quitté et je me sens perdue, que faire ?Hello beauté de l'univers, Je recçois souvent des messages sur Instagram de femmes qui quittent une relation amoureuse qui n'est pas bonne pour elles, mais qui se sentent aussi perdues. Des femmes qui ne savent pas quoi faire pour rebondir et aller de l'avant. Dans cet épisode de Podcast je partage avec toi quelques conseils pour aller de l'avant et vivre cette rupture de la manière la plus sereine qui soit. 7 clés pour être émotionnellement plus forte: https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour-etre-emotionnellement-forte 2021-08-2518 min

Tu mérites un amour61. 7 mythes sur l'entreprenariatHello beauté de l'univers, L'entreprenariat est un veste monde qui suscite beaucoup de curiosité. Il fait couler même beaucoup d'encre. Entre info et intox, on peut être vite perdues quand on se lance. Dans ce Podcast, je partage avec toi 7 mythes sur l'entreprenariat qui sont encore tenaces même en 2021. Une façon d'appréhender le fait de lancer son entreprise avec plus de sérénité. Je suis Sara, je t'accompagne à lancer ton business en ligne 2021-08-2022 min

Tu mérites un amour60. 7 astuces pour oublier ton ex rapidementHello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 7 astuces qui vont te permettre de tourner la page avec ton ex de manière saine et sereine. 🔥 Inscris-toi à la liste d'attente de mon accompagnement collectif "Tu mérites un amour": https://sarabenziane.com/liste-dattente-tma/ 💎 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sarabenzian/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-08-1114 min

Tu mérites un amour59. Ce qu'on ne te dit pas sur les applications de rencontres !Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi tout ce que j'ai appris sur les applications de rencontres et que j'aurais aimé savoir il y a 10 ans. Un podcast pour faire tomber les clichés, les idées reçues et les croyances qui ne te servent pas à atteindre ton objectif: rencontrer quelqu'un avec qui vivre une belle relation amoureuse, saine et épanouissante. Les inscriptions pour mon accompagnement sur les applications de rencontres sont toujours ouvertes jusqu'au 8 août 2021: https://sarabenziane.com/fire-match/Hébergé...2021-08-0421 min

Tu mérites un amour58. Es-tu trop exigeante en amour ?Ah l'exigence en amour ! C'est un vaste sujet qui ne cesse d'être évoqué. "Je suis trop exigeante, voilà pourquoi je reste célibataire" "Je suis trop exigeante, je dois revoir mes standards" Ce sont des phrases que j'entends trop souvent chez les femmes de ma communauté. Dans cet épisode nous allons faire le point sur: - La notion d'exigence - La différence entre standards et attentes - Avancer vers l'amour (l'amour de soi) tout en étant exigeante. 2021-07-2013 min

Tu mérites un amour57. 7 clés pour une sexualité épanouieHello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 7 clés qui t'aideront à penser une nouvelle sexualité: Plus sereine, plus épanouie et centrée sur ton plaisir... Joli programme non ? 😊 ✅ Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzian... ✅ Masteclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-repr... ✅ Mon site: sarabenziane.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-07-1315 min

Tu mérites un amour56. Comment la danse m'a sauvé la vie ?Hello beauté de l'univers, Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais que j'adore la danse et plus particulièrement les danses de couples ( Bachata, Kizomba, Semba...). Il y a 10 ans, après une rupture amoureuses douloureuse j'ai poussé les porte d'un studio de danse pour être initiée à la bachata, un dimanche pluvieux. Depuis, je n'ai plus jamais quitté la piste de danse. Au delà de la danse en elle même, la danse de couples m'a apporté énormément dans ma vie de femme. E...2021-07-0719 min

Tu mérites un amour55. Comment gérer la colère et la transformer en une alliée positive ?Hello beauté La colère est une émotion que nous ressentons souvent. Elle n'est pas agréable certes. Elle peut être dévastatrice. Néanmoins, il y a des moyens pour qu'elle soit transcandée en quelque chose de positif. Dans cet épisode je partage avec toi quelques tips pour: ✅ Comprendre d'où vient la colère ✅ Comment accueillir ce type d'émotions ✅ Comment la transformer en une alliée positive au quotidien Belle écoute.Hébergé par Ausha. Visitez...2021-06-3014 min

Tu mérites un amourQui tu es vraiment ?2021-06-2412 min

Tu mérites un amour54. 4 raisons pour lesquelles tes services ne se vendent pasLancer une activité en ligne est une aventure grisante. On a envie de proposer nos services service et d'aider nos client(e)s. Mais voilà, parfois ces services ne se vendent pas. On a beau y mettre tout son coeur, cela ne donne pas de résultats satisfaisants. Ca te parle ? Mais alors pourquoi tes services ne se vendent pas alors qui tu les crées avec passion ? Dans cet épisode je partage avec toi 4 raisons qui font que tes services ou produits ne se vendent pas. 2021-06-2319 min

Tu mérites un amour53. 7 habitudes toxiques qui nuisent à ton coupleLe couple est une entité à part entière dont il est important de prendre soin. Et les habitudes qui naissent au sein d'un couple ne sont toujours saine. Alors comment reconnaître les habitudes qui ne servent pas ton couple ? Dans cet épisode je te donne 7 clés pour identifier les habitudes toxiques qui nuisent à ton couple. Télécharge ma Masterclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform 2021-06-1618 min

Tu mérites un amour52. Pourquoi tu as du mal à investir en toi ?Hello beauté de l'univers, "C'est trop cher" "Ce n'est pas le bon moment" Ce sont des phrases que j'entends souvent de la part de femmes qui ont envie de transformer leur vie. Seulement voilà, leur rapport à l'argent est parfois compliqué et elles n'osent pas investir en elles. Ca te parle peut-être. Dans cet épisode je te donne quelques clés pour comprendre pourquoi tu as du mal à investir en toi. Et si tu veux rejoindre la Masterclass "Argent Content" voici le lien: ht...2021-06-0918 min

Tu mérites un amour51. Le pardon, cet incroyable don !Hello beauté de l'univers, Le pardon n’est pas quelque chose d’inné. Au contraire. Dans nos sociétés actuelles, il est de plus en plus difficile de pardonner ou de demander pardon. Pourtant, c’est un don exceptionnel qui peut réellement élargir nos horizons. Dans le Podcast du jour, je te parle du pardon et oh combien il peut être salvateur dans nos vies. Mon programme : Les 7 clés pour être émotionnellement plus fortes : https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour-etre-emotionnellement-forteHébergé par Ausha...2021-06-0218 min

Tu mérites un amour50. Entreprenariat: 5 freins qui t'empêchent de te lanceHello beauté de l'univers Se lancer dans l’entreprenariat peut être excitant. C’est quelque chose que beaucoup de gens veulent faire. Suivre leurs rêves, leurs motivations, leur intuition. Et pourtant, ce n’est pas toujours évident de sortir de sa zone de confort…pour créer son business. Dans l’épisode du jour, je partage avec toi 5 freins qui peuvent freiner le lancement/développement de ton entreprise. Belle écoute. Mon compte Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/Hébergé par Ausha. Visitez au...2021-05-2617 min

Tu mérites un amour49. Pourquoi je n'utilise jamais "énergie féminine" et "énergie masculine"?Hello beauté de l'univers, Lorsque j'ai plongé dans le monde du développement personnel, j'ai tout de suite commencé à entendre parlé d'énergie. Combien il était important d'équilibrer les énergies masculines et féminines pour se sentir bien. En phase, alignée. J'ai longtemps suivi cette voie du Ying et du Yang jusqu'à ce que je me pose des questions sur ce qu'étaient ces énergies, ce qu'elles représentaient. Et j'ai compris que je n'avais plus envie (besoin) de mettre "féminin" et "masculin" pour parler des énergies. Je t...2021-05-1911 min

Tu mérites un amour48. 7 erreurs à éviter quand tu veux lancer ton businessHello beauté de l'univers, Lancer son business en 2021 n'a jamais été aussi facile. Il existe des milliers de vidéos, podcast, formations en ligne qui abordent le sujet de l'aide à la création d'entreprise. Cependant, il n'en reste pas moin compliqué de passer outre certaines erreurs qu'on a tendance à commettre quand on se lance. Je partage avec toi aujourd'hui 7 erreurs de débutants à éviter quand on se lance dans l'entreprenariat. Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/?hl=frHébergé par Ausha. Vis...2021-05-1220 min

Tu mérites un amour47. 5 signes que tu es émotionnellement indisponibleHello beauté de l'univers comment tu vas ? Je discute souvent avec mes clientes en séances des rencontres qu'elles font avec des hommes indisponibles. Et qu'en est-il quand nous-mêmes sommes indisponibles ? Comment le savoir ? Comment le dépasser ? Dans cet épisode, je partage avec toi 5 signes qui montrent que tu n'es pas tout à fait prête à être dans une relation amoureuse. ✅ Accède à la Masterclass gratuite : 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/ Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez aush...2021-05-0510 min

Tu mérites un amour46. 3 croyances qui t'empêchent de réussir sur les applications de rencontresHello beauté de l'univers ? Certaines d'entres vous me disent qu'elles sont fatiguées d'être sur les applications de rencontres. De trouver toujours la même chose: des hommes non engageants, des faux profils et des discussions sans intérêt. Je le comprends parce que j'ai eu cette même sensation il y a quelques années. J'en avais marre des appli, j'étais même dégoutée. Cependant, je nourrissais des croyances qui ne m'aidait pas du tout. Croire qu'on ne peut pas trouver de compagnon...2021-04-2814 min

Tu mérites un amour45. Applications de rencontres: 10 drapeaux rouges à éviterHello beautés de l'univers comment ça va ? Aujourd'hui je partage avec vous 10 drapeaux rouges dont il faut se souvenir quand on swipe sur les applications de rencontres à la recherche de l'amour. Pas toujours évident de voir les red flags quand ils flottent au dessus de nos têtes quand on est en pleine conversation avec un homme qui nous intéresse sur un site de rencontres hein ? Dans cet épisode je te donne 10 signes qu'il est urgent de se questionner...ou fuir ✅Pour télécharger ta check-list afin d'être prête pou...2021-04-2116 min

Tu mérites un amour44. Le secret pour réussir sur les applications de rencontresHello beautés de l'univers comment ça va ? Aujourd'hui je partage avec vous quelques éléments qui sont importants à mettre en oeuvre pour réussir sur les applications de rencontres. ✅Pour télécharger ta check-list afin d'être prête pour les application de rencontres et ne plus perdre ton temps: https://sarabenziane.com/checklist/ ✅Pour t'inscrire à la liste d'attente de mon accompagnement au sujet des applications de rencontres Fire Match : https://sarabenziane.com/liste-dattente-fire-match/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-04-1415 min

Tu mérites un amour43. Comment dépasser les croyances limitantes en amour/ Interview de la coach Mindset Valérie MèHello beauté de l'univers, Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui avec Valérie. J'ai rencontré Valérie sur les réseaux sociaux lorsque j'ai voulu travailler avec une coach Mindset. Et pas n'importe laquelle ! Valérie est une coach exceptionnelle qui a accepté mon invitation pour nous parler aujourd'hui des pensées et croyances limitantes qui nous bloquent en amour, et surtout elles nous donne des tips pour aller au delà. Vous pouvez la retrouver sur Instagram: https://www.instagram.com/valibiza/ Son site internet: https://www.valeriemege.com/Hébergé...2021-04-0728 min

Tu mérites un amour42. Comment faire fonctionner une relation amoureuse sur le long terme ?Hello beauté de l’univers comment ça va ? Aujourd’hui je voudrai te donner 5 tips pour apprendre à faire fonctionner une relation amoureuse. Faire en sorte qu’elle dure dans un climat de sérénité, de confiance et de partage. Tu as encore un doute ? Ok viens écouter ce podcast pour comprendre ce que je veux te dire. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/Hébergé par Ausha. Visitez ausha...2021-03-3108 min

Tu mérites un amour41. Comment guérir de ses blessures du passé pour mieux construire une relation amoureuse ?Ce n'est pas toujours évident de savoir à quel moment on est prête pour construire une nouvelle relation amoureuse ? Est-ce le bon moment après cette déception amoureuse si douloureuse ? Dois-je encore oeuvrer sur moi avant de m'ouvrir à une nouvelle personne ? Dans l'épisode du jour, je te donne 5 pistes de réflexion pour mieux appréhender la guérison après une déception amoureuse et mieux construire l'avenir. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://w...2021-03-2409 min

Tu mérites un amour40. Comment vivre son célibat avec le Covid ?Hello beauté de l'univers, Plusieurs d'entres vous me demandent souvent comment adapter les rencontres amoureuses avec cette période compliquée du Covid. Comment faire abstraction du confinement, du couvre-feu et des restrictions sanitaires pour vivre de belles relations amoureuses ? Est-ce encore possible ? Aujourd'hui je te donne quelques éléments pour cheminer par rapport à cette question. J'espère que cela va t'éclairer. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/Hébergé p...2021-03-1715 min

Tu mérites un amour39. 5 signes que ce n'est pas celui qui te correspondHello beauté de l’univers comment tu vas ? Aujourd’hui je partage avec toi 5 signes que la personne que tu fréquentes n’est pas forcément celle qui te correspond aujourd’hui. Ces 5 éléments résultent d’un partage d’expérience (le mien et celui de mes clientes) qui nous a permis d’être plus éclairées quant à ce qui est le plus juste pour nous à un instant donné. J’espère que cela te permettra d’y voir plus clair dans ta relation amoureuse. Belle écoute. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne...2021-03-1012 min

Tu mérites un amour38. Est-il possible de réussir sur le plan pro et perso en même temps ?Peut-on avoir une vie professionnelle incroyable et réussir aussi en amour ? Les deux sont-ils compatibles ? J'entends souvent des femmes me dire qu'elles ont mis leur vie amoureuse de côté car elle ne serait pas compatible avec une vie pro prenante. Je te livre mon avis/expérience dans ce Podcast afin de casser deux ou trois mythes sur le sujet. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabe...2021-03-0311 min

Tu mérites un amour37. Pourquoi le mental s'emballe ?Hello beauté de l'univers, Tes pensées te jouent parfois des tours. Te mènent à ressentir des choses ou à faire des choses qui ne servent pas toujours ton objectif. Mais pourquoi fait-il ça ? Qu'est-ce que c'est que le mental ? Comment ça fontionne ? Je te dis tout cela dans l'épisode du jour. ✅Masterclass "Mental Kicker": comment calmer ton mental et en faire un allié: https://sarabenziane.podia.com/mental-kicker ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/Hébergé par Aus...2021-02-2417 min

Tu mérites un amour36. Pourquoi la rupture amoureuse fait si mal ?Hello beauté de l’univers, La rupture amoureuse est un moment très délicat parfois. On est submergées par beaucoup de pensées et d’émotions. On a du mal à envisager un avenir positif et radieux. Et ça fait un mal de chien ! Dans cet épisode, je te donne quelques éclaircissements pour comprendre pourquoi ça fait autant mal et comment rebondir au mieux. ✅7 clés pour être émotionnellement plus forte : https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour-etre-emotionnellement-forte ✅Pour écouter le Podcast Privé: Pourquoi tu ne trouves p...2021-02-1713 min

Tu mérites un amour35. 3 clés essentielles pour rencontrer l'amourHello beauté de l'univers, Aujourd'hui je prends un grand risque dans l'épisode du jour: je vais tenter de répondre à la question à 1million: comment trouver l'amour. Et oui il existe autant de réponses que de personnes...néanmoins je tente de répondre à cette question en me basant sur mon expérience et celles de mes clientes. Celles qui ont réussi enfin à trouver l'amour alors qu'elles ont enchaîné pendant des années des relations qui n'étaient pas épanouissantes. Belle écoute. ✅Pour écouter le Podc...2021-02-1012 min

Tu mérites un amour34. De la vulnérabilité naît la force Hello beauté de l’univers, Je voulais enregistrer un Podcast sur les relations amoureuse comme d’habitude. Et puis une petite voix dans ma tête m’a dit « Ben non en fait tu es épuisée, tu es en plein lancement de ton nouvel accompagnement de groupe et c’est très prenant, tu es KO ». J’ai su alors que je devais laisser place au lâcher prise et à la vulnérabilité. Je voudrai t’en parler un petit peu et t’explique en quoi la vulnérabilité est un terreau fertile pour la f...2021-02-0311 min

Tu mérites un amour33. Témoignage: " Comment le coaching à changé ma vie ! "Hello beauté de l'univers, Je suis très fière et honorée aujourd'hui de partager le podcast avec une invitée spéciale. Et oui, il s'agit de l'une de mes toutes premières clientes d'amour qui m'a fait confiance pour l'accompagner sur un nouvel élan amoureux. Elle nous explique dans ce podcast pourquoi elle a fait appel à un coaching (et à moi en particulier) et comment cela a impacté sa vie. Bonne écoute. ✅Pour écouter le Podcast Privé: Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ? https://sarabenziane...2021-01-2717 min

Tu mérites un amour32. 4 Habitudes qui renforcent l'estime de soiHello beauté de l'univers, L’estime de soi est quelque chose de fluctuant. En fonction de notre système de pensées et de croyances et surtout en fonction des actions qu’on met en place dans la vie, il se peut qu’elle ne soit pas toujours constante. Comment renforcer l’estime de soi au quotidien ? Comment établir des habitues durables pour une estime de soi qui soit au service de nos objectifs ? Je te dis tout dans cet épisode. Bonne écoute. ✅Pour écouter le Podcast Privé: P...2021-01-2019 min

Tu mérites un amour31. Pourquoi tu sabotes ta relation amoureuse ?Hello beauté de l'univers, Il arrive parfois que la relation amoureuse qui a pourtant bien démarré, se retrouve relguée au second plan parce qu'elle a été alimentée par une démarche d'autosabotage. Tout semblait bien aller et pourtant ça n'a pas duré. Pire, ça s'est fini sur un goût d'inachevé alors qu'on ne sait pas vraiment pourquoi. Que ce soit toi ou l'autre qui soyez à l'origine de cette situation, il est toujours intéressant de comprendre les mécanismes de l'autosabotage et d'explorer de nouvelles pistes afin de s'en déf...2021-01-1213 min

Tu mérites un amour30. 2 choses à emporter en 2021Hello beautés de l'univers, Ca y est on l'a fait ! 2021 est à nos portes. Je voulais te souhaiter une excellente année et surtout une santé de fer. J'espère que cette année sera pleine de sérénité et de bonheur pour nous tous. Cette semaine, je ne vais pas te parler de résolutions ou d'objectifs mais je voudrai parteger avec toi deux choses. Deux choses que j'emporte précieusement avec moi en 2021. Et que je t'invite à explorer. Belle écout...2021-01-0612 min

Tu mérites un amour29. Je reste avec lui en attendantHello beauté de l'univers, Aujourd'hui on parle des relations qui se font à moitié. A moitié parce qu'on est pas vraiment là à 100% La relation amoureuse se passe bien, il est sympa, cool, gentil mais ce n'est pas celui qui te correspond. Pourquoi as-tu tendance à aller dans ce genre de relations ? Je te donne quelques élements de réponses dans l'épisode du jour. ❇️Pour rejoindre la Loveletter : https://sarabenziane.ck.page/f50c8b9b10 ❇️Mon site internet: www.sarabenziane.comHébergé par Aush...2020-12-2313 min

Tu mérites un amour28. Comment gérer un sex friend ?Hello beauté de l'univers, Dans cet épisode, je te parle de la relation avec un "sex friend". Nous avons parfois envie de légèreté, de vivre une relation "sans prise de tête" avec quelqu'un qui nous donne un peu de chaleur humaine. C'est tout à fait ok. Sauf quand cela vient questionner nos envies profondent et nos besoins réels. Si toi aussi tu hésites entre laisser partir ton sex friend car cette relation ne te convient plus ou t'y blotir encore le temps de l'hiver, je t'invite...2020-12-1617 min

Tu mérites un amour27. Comment savoir s'il est prêt à s'engager ?Savoir si l'autre est prêt à s'engager n'est pas une mince affaire. Dans cet épisode du Podcast "Tu mérites un amour" je te propose de te donner quelques clés afin de déceler si ton "date" du moment est prêt à mettre la deuxième....ou pas. ✅Je t'invite à rejoindre ma communauté sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ ✅7 erreurs à ne pas commettre sur les applications de rencontres: https://sarabenziane.ck.page/974dd4851cHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations 2020-12-0912 min

Tu mérites un amour26. 3 habitudes qui peuvent changer ta vie amoureuseIl t'arrive sans doute souvent de te demander comment rencontrer la personne qui te correspond ? Comment cheminer pour créer enfin la relation amoureuse de tes rêves ? Cette semaine je partage avec toi, 3 habitudes qui ont littéralement changé ma vie personnelle et donc ma vie amoureuse. >> Pour recevoir le calendrier de l'avent: Booste ton Mindset: une action par jour Ici: https://sarabenziane.com/calendrier-de-lavent-2020/ >> Pour te procurer le Lovebook: Comment reprendre confiance après une rupture amoureuse ? ICI...2020-11-2513 min

Tu mérites un amour25. 5 signes que tu es amoureuse du potentielHello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 5 signes qui peuvent indiquer que tu es plus amoureuse du potentiel de la relation (ce que ça pourrait donner) ue de ton partenaire (ce que ça donne en vrai). > Si tu veux recevoir ton guide vidéo des 7 erreurs à éviter sur les applications de rencontres: https://sarabenziane.ck.page/f50c8b9b10 > Rejoindre mon club fermé sur Télégram: t.me/sarabenzianeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2020-11-1811 min

Tu mérites un amour24. Quel est le but d'une relation amoureuse ?Dans cet épisode introspectif et personnel de mon podcast, je m'immerge dans la question fondamentale : "C'est quoi le but d'une relation amoureuse ?" Je partage mes pensées et expériences sur ce qui constitue l'essence et les objectifs d'une relation amoureuse épanouissante.Je réfléchis à l'importance de la connexion émotionnelle, de l'intimité, et du partenariat dans l'amour. C'est une conversation ouverte et honnête sur les différentes facettes d'une relation amoureuse réussie, en mettant e...2020-11-1113 min

Tu mérites un amour23. C'est quoi une relation amoureuse toxique ?Dans cet épisode introspectif, je te propose d'explorer une question aussi délicate qu'essentielle : "C'est quoi une relation amoureuse toxique ?" Nous irons à travers les méandres des relations toxiques, en partageant des réflexions et des insights sur ce qui les caractérise et comment elles impactent notre bien-être.Je m'attarde sur les signes avant-coureurs d'une relation nocive, les dynamiques de pouvoir déséquilibrées, et les cycles de comportements destructeurs. Cet épisode est une ressour...2020-11-0412 min

Tu mérites un amour22. L'abondance ? Ok mais comment ça marche ?Hello beauté de l'univers,Si tu as cliqué sur cet épisode c'est que tu es toi aussi intriguée par l'abondance.Qui est je l'avoue cuisinée et servie à toutes les sauces en ce moment.J'aimerai dans ce nouvel épisode de "Tu mérites un amour" te parler de mon expérience de l'abondance et comment la créer dans son quotidien.📍 Mes accompagnements à la carte >>ICI📍 Masterclass Gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi" >> ICI📍 Pour recevoir régulièrement des conseils, bons plans et ne rien r...2020-10-2809 min

Tu mérites un amour21. 7 qualités qui ne devraient pas compter dans ta recherche amoureuseDans l'épisode de cette semaine, je me penche sur un sujet peu conventionnel mais crucial : "7 qualités qui ne devraient pas compter dans ta recherche amoureuse". Je te guide à travers une introspection sur les attributs que nous valorisons souvent chez nos partenaires potentiels mais qui peuvent être trompeurs ou peu pertinents pour une relation durable.Je partage mon point de vue sur pourquoi certaines qualités admirées socialement peuvent en réalité détourner de l'essentiel en amour, mettant l'accent sur l'importance de la compatibilité émotionnelle, des vale...2020-10-2122 min

Tu mérites un amour20. Et si tu étais toxique pour ta relation amoureuse ?Dans cet épisode introspectif de mon podcast, je m'interroge sur une question délicate mais essentielle : "Et si tu étais toxique pour ta relation amoureuse ?" Je te guide à travers une réflexion personnelle sur les comportements qui peuvent involontairement empoisonner nos relations amoureuses.Je partage des expériences et des insights sur les traits de personnalité et les habitudes de communication qui peuvent mener à une dynamique de couple nocive. Je crée un espace pour l'auto-évaluation et la prév...2020-10-1413 min

Tu mérites un amour19. 12 signes qui montrent que tu es dans une mauvaise relation amoureuseDans cet épisode de 15 minutes, je partage avec toi "12 signes qui montrent que tu es dans une mauvaise relation amoureuse". C'est une exploration intime et détaillée de ces signaux d'alerte, souvent ignorés ou méconnus, dans les relations amoureuses.Je discute de l'importance de reconnaître les drapeaux rouges dans une relation, des dynamiques relationnelles toxiques, et comment elles affectent notre bien-être émotionnel et estime de soi. Chaque signe est expliqué avec des exemples...2020-10-0715 min

Tu mérites un amour18. Mais au final pourquoi tu attends un homme indisponible ?Dans ce cours épisode de 18 minutes, j'explore une question complexe et intime : "Pourquoi suis-je attirée par un homme indisponible ?" Je partage mes réflexions personnelles et mes expériences sur les relations amoureuses, les attachements émotionnels, et la dynamique des relations avec des partenaires indisponibles.J'explique les raisons psychologiques qui peuvent nous pousser vers des personnes inaccessibles, abordant des thèmes comme la peur de l'engagement, le manque d'estime de soi, et la recherche inconsciente de défis dans les rel...2020-09-3018 min

Tu mérites un amour17. Comment savoir si c'est la bonne personne ?Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Tu mérites un amour", un podcast qui vous accompagne dans le monde parfois complexe des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous abordons une question qui taraude l'esprit de nombreuses personnes : "Comment savoir si c'est la bonne personne ?" Cette question est cruciale, surtout pour celles d'entre nous qui ont connu des difficultés dans les relations amoureuses.Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les signes et les sentiments qui peuvent nous aider à discerner si la personne avec laquelle nous sommes est vraiment la bonne pour...2020-09-2314 min

Tu mérites un amour16. Comment bien vivre son célibat après 35 ans ?Dans cet épisode passionnant de "Tu mérites un amour", nous abordons un sujet qui résonne chez de nombreuses femmes : vivre pleinement son célibat après 35 ans. Cette période de la vie, souvent marquée par des jugements et des stéréotypes, peut être une source de questionnement et parfois de malaise. Cet épisode se penche sur les défis et les opportunités de cette expérience unique.Le célibat après 35 ans est fréquemment accompagné de curiosité et d'interrogations, surtout pour les femmes sans enf...2020-09-1615 min

Tu mérites un amour15. Comment faire la paix avec l'argent ?Dans cet épisode captivant de "Tu mérites un amour", nous abordons un sujet qui touche chacune d'entre nous d'une manière ou d'une autre : notre relation avec l'argent. "Comment faire la paix avec l'argent ?" est une question essentielle, souvent négligée, qui peut impacter profondément notre bien-être émotionnel et notre qualité de vie.Rejoignez-nous pour explorer les facettes complexes de notre rapport à l'argent. Nous allons discuter des origines de notre relation avec les finances, comprendre comment nos expériences passées et nos croyances façonnent notre...2020-09-0919 min

Tu mérites un amour14. Amour: Pourquoi ça marche pour les autres et pas pour moi ?Bienvenue dans un nouvel épisode poignant de "Tu mérites un amour", le podcast qui explore avec cœur et sincérité les multiples facettes de l'amour. Aujourd'hui, nous nous penchons sur une question qui hante bon nombre d'entre nous : "Pourquoi l'amour semble-t-il si facile et naturel pour certains, tandis que d'autres semblent constamment en quête sans jamais trouver ?"Dans cet épisode introspectif, nous explorons les dynamiques complexes de l'amour et les raisons pour lesquelles les parcours amoureux peuvent varier grandement d'une personne à l'autre. Nous aborderons des thèm...2020-09-0214 min

Tu mérites un amour13. 5 conseils pour éviter les échecs amoureuxBienvenue dans un nouvel épisode de "Tu mérites un amour", le podcast dédié à l'exploration des mystères et des joies des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial : comment éviter les échecs amoureux. Ce n'est pas un secret que naviguer dans le monde des relations peut être complexe et parfois déroutant, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider.Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble cinq conseils clés pour renforcer vos relations et éviter les pièges courants qui peuvent conduire...2020-08-0412 min

Tu mérites un amour12. La prise de poids après une rupture amoureuse avec Aurore de Mangeuse LibreGérer la Prise de Poids Post-Rupture : "Conversation avec Aurore, Coach spécialise en Hyperphagie"Bienvenue dans un nouvel épisode émouvant et instructif de "Tu mérites un amour". Aujourd'hui, nous abordons un sujet délicat mais extrêmement important : la prise de poids après une rupture amoureuse. Pour ce faire, j'ai l'honneur d'accueillir Aurore, coach spécialisée en hyperphagie et créatrice du compte Instagram "Mangeuse libre".Dans cet épisode, Aurore et moi discutons des défis émotionnels et physiques associés à la prise de poid...2020-07-2420 min

Tu mérites un amour11. Comment aborder la responsabilité dans le couple ?Bienvenue dans un nouvel épisode de "Tu mérites un amour", le podcast qui vous guide à travers les complexités des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet fondamental pour la santé et la pérennité de toute relation : la responsabilité dans le couple.Dans cet épisode, nous explorons ensemble comment la prise de responsabilité mutuelle est essentielle pour bâtir un partenariat solide et harmonieux. Nous abordons les questions clés : Qu'est-ce que la responsabilité dans un couple ? Comment les partenaires peuvent-ils se soutenir mutuellement tout en resta...2020-07-0310 min

Tu mérites un amour10. Divorcée deux enfants !Romina est une femme de 42 ans, divorcée, deux enfants et elle vit sa meilleure vie aujourd’hui. En effet, après avoir vécu une vie de femme standard et normalisée (un mariage jeune, des enfants et tout le package familial validé par la société), elle s’est rendu compte que sa vie prenait une autre tournure. Qu’elle avait envie de faire autre chose, de vivre sa vie selon ses propre termes et se sentir vibrer. Après un divorce compliqué dans lequel elle a du comme elle le dit dans le Podcast “Rep...2019-11-1422 min

Tu mérites un amour9. Nos émotions sont inoffensivesDans ce court épisode de 15 minutes intitulé "Nos émotions sont inoffensives", j'explique le concept fascinant que nos émotions, même les plus intenses, sont fondamentalement inoffensives. Plongez dans une analyse approfondie de la nature des émotions et de leur rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et psychologique.Nous abordons comment identifier et comprendre nos réactions émotionnelles, soulignant l'importance de l'auto-observation et de l'acceptation émotionnelle. Découvrez des approches pratiques pour accueill...2019-10-3015 min

Tu mérites un amour8. La Peur: Cette amie qui ne nous veut pas que du bienBienvenue dans ce nouvel épisode dédié à l'exploration de la psychologie de la peur et de son impact sur le développement personnel. Nous allons comprendre comment la gestion de la peur peut être un outil puissant pour notre bien-être émotionnel.Cette épisode vous offrent des conseils pratiques et des stratégies de gestion de l'anxiété afin de comprendre comment la peur peut devenir un moteur de croissance personnelle et de résilience.Rejoignez-n...2019-10-1417 min

Tu mérites un amour7. Il n'est jamais trop tard !Il y a une phrase que je répète souvent comme un mantra quotidien et qui me donne de la force. " Tant que j'ai la bonne santé et mes jambes pour me porter je continuerai à réaliser mes projets jusqu'au bout" Je répète sans cesse cela. Pourquoi ? Parce que j'entends souvent autour des moi des personnes qui pensent qu'il est trop tard pour entreprendre des choses à cause de leur âge. Dépassé un certain âge: 30, 35 ou 40 ans elles pensent qu'elles ne peuvent plus rien faire. Je ne peux plus...2019-09-0617 min

Tu mérites un amour6. Le bonheur procuré par ma rupture amoureuseVous vous en êtes sans doute rendu compte, le titre se veut un peu provocateur car les ruptures amoureuses ne sont jamais vraiment confortables. Pire, elles peuvent être vraiment douloureuses et difficiles à dépasser. Pour autant, j’ai vécu il y a quelques temps une rupture (à ma demande) qui m’a apporté beaucoup de choses positives. A aucun moment je me suis dit qu’il fallait abandonner et au contraire j’ai appris encore plus sur moi, mes envies, mes désirs. Cette relation, courte certes a été très agréable, bienveillante, pleine...2019-08-1016 min

Tu mérites un amour5. Serial trompeusePendant longtemps, j’ai pensé que dans la vie il y avait le bien et le mal, que c’était noir ou blanc et je laissais peu de place à la nuance, notamment dans les relations amoureuses. L’adultère était (est toujours) considéré comme quelque chose de mal dans nos sociétés et je devais donc penser et accepter que c’était mal. Je devais penser et faire les choses dans ce sens : être dans une relation où la fidélité était le maître mot. Avec l’âge et les expériences de la vie, j’ai appr...2019-07-0700 min

Tu mérites un amour4. Sortir avec un homme plus jeune. Fantasme ou réalité ?"Sortir avec un homme plus jeune : Fantasme ou Réalité ? " Décryptage d'un tabou Sociétal"Dans notre dernier épisode de " Tu mérites un amour", nous plongeons au cœur d'une question aussi intemporelle que provocatrice : est-il courant de sortir avec un homme plus jeune, et si oui, est-ce un simple fantasme ou une réalité tangible ? Joignez-vous à nous pour une discussion franche et éclairée durant laquelle nous explorons les dynamiques complexes et les stéréotypes entourant les relations avec un écart d'âge "inversé". Découvrez les d...2019-06-1808 min

Tu mérites un amour3. Sexualité et maladie: comment le vivre au quotidien ?Bienvenue dans ce nouvel épisode du Podcast consacré à la sexualité et la maladie. J'ai été très touchée d'interviewer Lucilla. C'est une jeune femme de 35 ans atteinte d'une maladie chronique qu'est la RCH. Pourtant malgré cela, elle essaye non seulement de mener une vie normale mais une sexualité épanouie et décomplexée. Il est vrai qu'on aborde très peu le sujet de la sexualité et la maladie car la maladie reste un sujet extrêmement tabou. Dans ce Podcast qu'elle aborde avec beaucoup de positivité, Lucilla nous raconte sa maladie, ses douleurs, et c...2019-06-1215 min

Tu mérites un amour2. Tu Veux Ou Tu Veux Pas ?!Hello à tous, Aujourd'hui j'ai une invitée qui partage avec moi le podcast. Nous allons parler du consentement dans le couple ou plus précisément du non consentement. Nous évoquons souvent le non consentement avec une personne non désirée mais qu'en est-il lorsque la personne qu'on aime souhaite une relation sexuelle et que nous n'avons pas vraiment envie ? Comment aborder les choses ? Comment communiquer avec l'autre ? Comment sortir de la culpabilité ? C'est ce que Emilie partagera avec nous dans ce nouvel épisode.📍 Mes accompagnements à la carte >>ICI 2019-05-3123 min

Tu mérites un amour1. J'abandonneBienvenue dans ce deuxième épisode de "Tu mérites un amour" Qu'est-ce qui nous pousse à abandonner ? Pourquoi avons nous envie d'abandonner ? Je vous livre la vision des choses et vous invite à échanger avec moi.📍 Mes accompagnements à la carte >>ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2019-05-0408 min