Shows
Lyse nætter og mælkepletterSara Jin Smidt - Det bedste fra begge verdenerI dagens episode har vi besøg af Sara Jin Smidt, som med sin unikke indsigt og baggrund i ernæring og sundhed tager os med på en inspirerende rejse gennem hendes personlige erfaringer med amning. Med en passion for både at støtte nye mødre og forstå kroppen i dybden deler hun ærligt, hvad det vil sige at stå over for udfordringerne og glæderne ved amning, både som professionel og som mor.Vi taler om smertefulde begyndelser, om at finde en balance mellem flaske og bryst, og om hvordan hun og hendes mand...2024-10-3152 min
To The Moon Honey PodcastEfterfødselssamtale med Sara Jin Smidt om fertilitetsbehandling og andengradsbristningVejen mod en positiv graviditetstest er lang og kringlet for personlig træner og kostvejleder Sara Jin Smidt og hendes kæreste, før hun efter et fertilitetsforløb endelig bliver gravid. Sara forbereder sig grundigt på fødslen og bliver sat i gang 4 dage før termin pga. mistanke om svangerskabsforgiftning, og hun får brug for sin målrettethed i en langstrakt fødsel, der byder på mange forskellige mentale sindstilstande, før lille Dagny kommer til verden. Vi skal også høre om efterfødselstiden, hvor Sara med en svær andengradsbristning og iturevne ammebryster har følelsen af, at...2022-11-2854 minTo The Moon Honey PodcastVores panel snakker om at være gravid for første gangDet er en helt særlig tid, når man bliver gravid for første gang og skal være nogens mor. I denne episode fortæller tre kvinder om deres rejse ind i moderskabet, lige fra de to streger på graviditetstesten til tankerne om den forestående fødsel. Om kontroltabet i 1. semester og kun have lyst til børnemad, om at være bekymret for at få en anden identitet på arbejdspladsen, tøjkriser, og om at dyrke tosomheden med kæresten, inden baby kommer. Vores panel består af personlig træner og kostvejleder Sara Jin Smidt, undervise...2022-06-2249 min
En sundhedspodcastSæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træningI denne sæsonafslutning af 'En sundhedspodcast' deler Sara Jin Smidt sin egen historie om sit og kæresten Sørens 2 årige fertilitetsforløb. Sara deler både vejen til de 2 streger på graviditetstesten, om at skulle have barn med donorsæd, at skulle stikke sig med hormonsprøjter, sætte sin træning på pause, have madlede og kaste op i fitnesscenteret, om at være bange, men også holde tro og modet oppe, om at turde tro på sin lille seje baby indeni maven og glæde sig når det endelig lykkedes. I denne uge går Sara og de...2022-06-0152 minEn sundhedspodcastPaneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balanceI dette afsnit af 'En sundhedspodcast' skal I møde 3 seje mødre, der med hver sine forudsætninger har fået etableret en fast træningsrutine ved siden af deres arbejde og familieliv. Panelet består af redaktionschef Josephine Vedel, 37 år der bor med sin forlovede og er mor til Viggo 7 år og Alvin 4 år, Sara Bergstedt, 46 år, der bor med sin mand og tvillinger på 9 år, Viola og Laura, og som til daglig er ansvarlig for digital post og sidst, men ikke mindst advokat Maria Vilfort, 36 år der bor alene med sin datter Caia på 4 år. Samm...2022-05-1850 minEn sundhedspodcastSundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træningI denne episode af 'En Sundhedspodcast' har Sara Jin Smidt inviteret Ph.D. i Human Ernæring Lars Klingenberg i studiet, hvor de sammen vil besvare alle jeres sundhedsspørgsmål og -myter, som I har skrevet ind med. I dette første afsnit ud af to vil de fokusere på emnerne protein, vægttab og træning.2022-05-0444 minEn sundhedspodcastSundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarerI denne episode af 'En Sundhedspodcast' har Sara Jin Smidt inviteret Ph.D. i Human Ernæring Lars Klingenberg i studiet, hvor de sammen vil besvare alle jeres sundhedsspørgsmål og -myter, som I har skrevet ind med. I dette første afsnit ud af to vil de fokusere på emnerne kulhydrater, sukker og drikkevarer. 2022-04-2054 minEn sundhedspodcastCiaras historie om at finde tilbage til sin kropCiara Broadbery, 32, har altid været aktiv og dyrket alverdens former for sport som barn og ung. Men som så mange andre unge kvinder, så tager karrieren på et tidspunkt over, hvilket betyder at sund kost og motion i mange år bliver negligeret. I en kombination med en skulderoperation står Ciara tilbage med et spejlbillede af en ung ulykkelig kvinde, der er en del større og markant mindre glad end hun var tidligere. Ciara står overfor en skillevej. Enten kan hun gøre noget ved det nu eller også kan hun blive ved med at tænke "i morge...2022-03-2339 minEn sundhedspodcastKatrines historie om at tabe sig 14 kg på 8 ugerKatrine Dyremose er bachelorstuderende og arbejder desuden som restaurantchef på burgerrestauranten Halifax. Katrine havde som så mange andre taget en del på som følge af et sygdomsforløb og corona, der var præget af hjemmearbejde og hvor der samtidig røg en del ekstra kalorier. Kiloene sneg sig langsomt på. Over det sidste år havde hun taget omkring 5 kg på, men samlet set havde den 185 cm høje kvinde taget omkring 15 kg på over en 3 årig periode. Hun kunne pludselig ikke genkende sig selv, når hun kiggede i spejlet og besluttede sig for at gøre noget ved det...2022-03-0249 minEn sundhedspodcastWork, Life, Balance - med psykolog Rikke Sick BørgesenI dette afsnit af 'En Sundhedspodcast' taler jeg med psykolog samt partner og bestyrelsesmedlem hos Implement Consulting Group Rikke Sick Børgesen om at være kvinde, gøre karriere, undgå stress, tackle stress og om hvordan man finder balancen imellem job, familie, sundhed og søvn. Hvad er hemmeligheden? Kan det lade sig gøre? Og hvordan slipper du den dårlige samvittighed?Lyt med i dette afsnit af 'En Sundhedspodcast'.2022-02-091h 01En sundhedspodcastHeidis historie om at tabe sig og flytte fokus fra vægtenI denne episode af 'En Sundhedspodcast' skal I møde Heidi Flintenborg på 44 år, der bor på Frederiksberg med sin mand og 2 børn. Heidi startede for mange år siden med at løbe rundt på de mørke villaveje og gemme sig lidt i sin kamp om at komme i form til i dag at være fast inventar i træningscenteret. Hun er i dag 10 kg lettere, men det er ikke dét der er vigtigt for hende. For i dag er Heidi nemlig stolt af sin krop og med god grund. Hun startede nemlig på mine bootcamps som...2022-01-2646 minEn sundhedspodcastAgnetes historie om at tabe sig 15 kgI dette afsnit af 'En Sundhedspodcast' skal I møde Agnete Friis Høyer, der har tabt sig +15 kg. Hendes historie er lidt anerledes fordi, at hun bor i Aarhus og har tabt sig helt på egen hånd med lidt hjælp fra min bog 'Healthy Skinny Bitch' samt opbakning fra sine venner, familie og kæreste. Hør hendes historie om at gå fra at dække sig til i store løse kjoler til at gå i byen med sine veninder iført en croptop og masser af selvtillid i dette afsnit af 'En sundhedspodcast'. Følg Agne...2022-01-1236 minEn sundhedspodcastMettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin kropDa Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brugt alt for mange år af sit voksenliv på hverken at være stolt af eller have hvilet i sin krop. Hun havde igennem årene trænet sporadisk og i periodevist spist sundt, men hun havde aldrig været stærk, trænet regelmæssigt eller været "grundsund" i en længere periode. Så efter en samtale med en veninde, hvor hun indså, at der faktisk ikke var noget ved hendes...2021-12-2849 minTo The Moon Honey PodcastEgo: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsroDet kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde mere kropsro? Det taler vi om med Sara Jin Smidt, cand. scient i human ernæring og personlig træner, og Jacob Beermann, kandidat i smerter og manden bag podcasten ‘Stærk og Smertefri’.
2021-07-0633 min
SundhedsmissionenStore portioner og pakker gør det svært for os at holde vægtenHvordan kan mindre pakker og portioner af mad og drikke hjælpe os med at holde vægten? Og er det ikke bare op til den enkelte at spise mindre for at undgå overvægt? Og hvad betyder mindre portioner for klimabelastningen? Det og meget mere kan du få svar på her, hvor 3 kloge kvinder er inviteret i studiet. Det er: Susanne Tøttenborg, seniorkonsulent i Kræftens Bekæmpelse og projektleder på ’Ja tak, lidt mindre’, Sara Jin Smidt, cand.scient i human ernæring og der står bag sundhedsuniverset Healthy Skinny Bitch, Iben Krog Rasmussen, direktør og medstifter a...2021-03-0352 min
mind your lifemind your life med Sara Jin Smidt "Det er ikke enten-eller" Mind your life podcastserie, handler om at leve et moderne liv med mening. I dette afsnit, taler Karen Pallisgaard med Sara Jin Smidt som står bag sundhedsuniverset Healthy Skinny Bitch. Sara er derudover cand.scient i human ernæring, personlig træner og kostvejleder. Hun laver podcastserien "En Sundhedspodcast" og er forfatter til to bøger om vægttab. Sammen taler de om at finde sin retning og balance i livet. Om at leve det sunde liv og glæden ved at kunne tænde en gnist hos andre. Vi håb...2021-02-2739 minEn sundhedspodcastSæsonafslutning - må man godt sige 'nej tak' til kage?”Spis lidt mere, du kan jo tåle det”, ”Har du ikke taget lidt på?”, ”Du træner for meget”, ”Du er alt for tynd, det er ikke pænt”, ”Du ligner en mand, når du træner så meget”, ”Er du ikke ved at få lidt store lår?”Det er blot et par eksempler på nogle af de kommentarer som mine følgere har fået fra familie, venner, bekendte, kollegaer og helt fremmede mennesker. Og netop dét at kommenterer på andre menneskers kost, træning og krop er det emne, som vi skal vende sammen med antropolog og pos...2021-01-271h 14En sundhedspodcastYasmins historie om at blive sund, stærk og stolt af sin kropYasmin havde i mange år et rigtig dårligt kropsligt selvværd, og følte sig ikke tilpas i bikini på stranden. Hun var, hvad hun selv beskriver som tyndfed, og følte sig akavet og utilpas i træningscenteret. Men da hun en dag lå på sofaen med sin nyfødte søn Theo på maven oplevede hun, at han nærmest sank ned igennem maven på hende. Og det fik hende til at indse, at hun blev nødt til at gøre noget. Og det lykkedes for Yasmin at finde både træningsglæde, kropsglæde og troen på, at h...2021-01-1350 minEn sundhedspodcastACs historie om at tabe 7 kg på 7 uger og komme i sit livs formEfter 4 år med fertilitetsbehandling og en masse hormoner havde AC mistet sin krop og sin kondi. AC har en travl hverdag med 2 firmaer og sin søn Viggo på 3 år, så sund kost og træning er i de seneste år blevet nedprioriteret. Men efter 7 ugers intensiv bootcamp med fuld fokus på kost- og træning fik AC sin krop igen, kom i sit livs form og opnåede et vægttab på 7 uger. Hør hele ACs historie i dette afsnit af 'En sundhedspodcast' og følg AC på IG @anne_charlotte_lembye. 2020-12-3054 minEn sundhedspodcastCarolines nytårsforsæt om at træne mindreCaroline Corinth blev spottet som model som 12 årig. Og i mange år har kost og træning fyldt en stor del af hendes hverdag. Hun har i årenes løb afprøvet alle tænkelige træningformer og været enormt kontrolleret omkring sin kost. Hun trænede i perioder flere gange om dagen, og blev så overbelastet at hun havde svært ved at komme ud af sengen om morgenen fordi, at hendes krop var så træt og overtrænet. Og en dag da hun stod og kiggede sig selv i spejlet så hun pludselig optegning til en tyrenakke på...2020-12-1651 minEn sundhedspodcastSaras egen historie fra sløv og slap til Healthy Skinny BitchI denne episode af 'En sundhedspodcast' er rollerne byttet om, og det er Sara Jin Smidt, der står bag denne podcast og sundhedsuniverset Healthy Skinny Bitch, der er i den varme stol til en snak med journalist Camilla Nivaro Holm om sit eget vægttab på 15 kg, om at gå fra at hade motion til at leve af det, om at gå ned med stress og rejse sig igen og om at finde en sund balance i en travl og hektisk hverdag. 2020-12-021h 14En sundhedspodcastSådan kan du med fordel spise og træne efter din fødselDer er rigtig mange spørgsmål, der rejser sig efter en graviditet. Hvornår må du gå i gang med at træne? Hvor skal du starte? Har dine mavemuskler samlet sig eller er de stadig delte? Skal du spise noget særligt? Og hvornår kan du gå i gang med at smide de eventuelle ekstra kilo, der er røget på under graviditeten? I dagens afsnit af 'En sundhedspodcast' taler Sara Jin Smidt, der er cand.scient i Human Ernæring med fysioterapeut og cand.scient i Idræt og Sundhed Anette Paulsen om hvilke do's and...2020-11-1853 minEn sundhedspodcastSådan kan du med fordel spise og træne under din graviditetI dagens afsnit af 'En sundhedspodcast' taler Sara Jin Smidt, der er cand.scient i Human Ernæring med fysioterapeut og cand.scient i Idræt og Sundhed Anette Paulsen om hvilke do's and don'ts du med fordel skal være særlig opmærksom på, når det kommer til kost og træning under graviditeten. 2020-11-1839 minEn sundhedspodcastMilles historie om finde træningsglæden og få en stærk krop efter fødslen af 3 børnMille Fruergaard Bach har altid været slank og var fra naturens side forsynet med et højt stofskifte. Hendes træning var meget sporadisk og hun havde trods mange ihærdige forsøg aldrig rigtig fundet glæden ved at træne. Men efter et par voldsomme fødsler skete der noget med kroppen. Kiloene satte sig bedre fast, og hun kunne ikke grine uden at tisse i bukserne. Pludselig handlede træning ikke om, at skulle tones eller se ud på en bestemt måde, men om at få en stræk krop efter 3 fødsler, og efter mange år...2020-11-0442 minEn sundhedspodcastCamilla fra babybule til bryllupskjoleCamilla Nivaro tog 30 kg på under sin anden graviditet, og da vægten sagde 92 kg stoppede hun med at veje sig. Det var 9 måneder, hvor hun havde spist som var det hendes sidste nadver, og med udsigten til sit drømmebryllup med drømmemanden 10 måneder efter sin fødsel af sønnen Freddie var der ingen tid at spilde. Hun ville tilbage i form og have en slank, stærk og sund krop - både til selve bryllupsdagen og hendes hektiske liv med et fuldtidsjob, to små drenge og to bonusbørn. Så da Camilla stoppede med at amme g...2020-10-211h 10
En sundhedspodcastProlog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag 'En sundhedspodcast'I 15 år har Sara Jin Smidt, der er kvinden bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk, hjulpet tusindvis af kvinder med at finde en sund balance i en travl hverdag. Og selvom alle kvinderne er vidt forskellige, så går en del af deres problematikker igen. I dette afsnit kan du høre filosofien bag hendes kost- og træningsprincipper sund vs. slank samt tankerne bag 'En sundhedspodcast'.2020-10-0717 min
En sundhedspodcastSaschas historie om det umulige vægttabSascha havde prøvet alt. Hun havde været til lægen, en diætist og adskillige trænere. Intet virkede. Vægten gik kun en vej. Opad. Hun var derfor overbevist om, at det var fysisk umuligt for hende at tabe sig. Indtil, at hun fandt ud af, at hun slet ikke spiste så sundt eller trænede så meget som hun gik og troede. Hør Sascha fortælle om, hvordan hun fik knækket kurven og kom i sit livs form i denne episode af en sundhedspodcast. Og vil du følge med i Saschas nye hverdag kan d...2020-10-0745 min
TouchéSKAL DER VÆRE FRIT GYMNASIEVALG FORTSAT?Skal det stadig være muligt at vælge lige det gymnasium, man har lyst til? Det mener Signe, der er formand for Liberal Alliance Ungdom. Regeringen arbejder ellers på, at man fremover kun kan søge gymnasium ud fra sit eget geografiske område, og at elever skal fordeles ud fra karaktergennemsnit. Det betyder at tosprogede elever bliver mere jævnt fordelt på landets gymnasier. Men er det en god idé - det vender vi med dagens panel. Vi starter dog med en debat om kroppen på insta - for skal kroppe, der er veltrænede og slanke gem...2020-05-041h 45TouchéER DER PLADS TIL ALLE KROPPE PÅ INSTA?Skal slanke og veltrænede mennesker lade være med at lægge billeder på Insta. Kan de være med til bidrage til, at folk føler sig forkerte i deres egne, uperfekte kroppe? Det forsøger vi at finde ud af i debatprogrammet Touché. Vi endervender det med debattør Katrine Blauenfeldt og personlig træner og blogger Sara Jin Smidt også kendt som Healthy Skinny Bitch.Vi kommer også omkring klimaet. For hvordan kan det være, at vi hurtigt kan ændre hele vores samfund, når det gælder corona, men har så svært ved det, når det e...2020-04-281h 41
Kvinde, kend din sundhed18. Succes kræver hårdt arbejdeSara Jin Smidt, også kendt for hendes blog: Healthy Skinny Bitch. Det var faktisk her Saras imponerende karriere startede, som sundhedsblogger og nok en af de mest kendte i landet. Idag er Sara chefredaktør på Fit Living! Sara er også forfatter til to livsstilsbøger og underviser stadig faste fitnesshold. Ingen ville nogensinde tro at denne energiske pige reelt har hadet at træne! Da hun selv startede sine spæde skridt i et fitnesscenter var det som at se Bambi på glat is. Hun beskriver sig selv som usandsynlig dårlig og kikset. Trods dette er Sara nok en af de...2019-09-181h 04
Fit Living PodcastSådan bliver du en (endnu) bedre løberHvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik? Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen og Cand.scient i Human fysiologi, ernæring og motivationspsykologi, Kim Skovholm i studiet til at give deres bedste tips. Vært er Fit Livings chefredaktør, Sara Jin Smidt. Podcasten er sponsoreret af Zalando.2019-09-0300 minFit Living Podcast10 skønhedsvaner du skal stoppe med nuI FIT Livings nye podcast handler det om sunde beauty-rutiner - eller måske er det lige omvendt, for det handler om 10 skønhedsrutiner, du med fordel kan stoppe med lige nu! Vi har inviteret to eksperter i studiet for at få aflivet myterne og i stedet stå tilbage med gode tips til en endnu skønnere og sundere hverdag. Silke Grane er skønhedsredaktør på ALT for damerne og skønhedsekspert her på FIT LIVING, og så har hun skønhedsbloggen Beautybysilke.dk Anita Falslund er uddannet kosmetolog og driver i dag sin egen...2019-06-1800 minFit Living PodcastHvad er den bedste træning?Du er hoppet i træningstøjet og er klar til at give den gas, men hvad skal du vælge - kondition- eller styrketræning? Træningsekspert Henrik Duer fortæller om bonusserne ved de forskellige træningsformer, samt guider dig til at få max ud af din træning, hvad enten du træner for at blive stærkere, slankere og sundere. Vært er Fit Livings chefredaktør Sara Jin Smidt.2019-02-1200 minFit Living PodcastEn kur, der dur: Vi tester SENSEBliv klogere på den populære Sense kur. I podcasten møder du Sofie, der har testet kuren og to eksperter, der giver deres syn på kuren. I denne podcast handler det om den meget populære Sense kur. Sofie Hyldig, der læser virksomhedsøkonomi og kommunikation på CBS, har testet kuren i tre uger. I podcasten fortæller hun os, hvordan det er gået. Kan en sukkergris undvære sine chokorug og søde snacks? Og hvordan får hun Sense ind i en travl hverdag? Derudover har vi inviteret Lars Klingenberg, stud adjunkt...2019-01-2100 minFit Living PodcastFra babyfedt til bryllupsfit: Camilla tabte 18 kiloTo graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. Fit Livings redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle vil bekæmpe de kilo, der stadig hænger ved. Motivationen til at komme i gang er et kommende sommerbryllup, hvor hun særligt den dag vil føle sig sund, stærk og FIT. I podcasten kan du høre om, hvordan Camilla Natascha Nivaro fik succes med sit vægttab ved at kigge på både kost og træ...2019-01-1400 minFit Living PodcastKulhydrater - Er de virkelig så farlige?I dag skal vi tale om kulhydrater, der i de seneste år har været en udskældt størrelse og ofte får skylden for de sidste mange års stigning af overvægt og fedme. Men er kulhydrater virkelig så farlige og bør man måske helt udelukke dem fra sin kost? Det prøver vi at finde svaret på her. I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefred...2018-03-2200 minFit Living PodcastHop ud af sofaen og kom af sted til træningI dag skal vi tale om motivation, og om hvordan man får kroppen op ad sofaen og afsted til træning. I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Henrik Duer, personlig træner, foredragsholder og træningsekspert, Marie Louise Cramer, personlig træner, kostvejleder og indehaver af Cramers studie og Kim Skovholm, cand.scient i træningspsykologi, personlig træner, kostvejleder og...2018-03-1300 minFit Living PodcastEr du også sundhedsforvirret over de mange mærkningsordninger?I dag skal det handle om sundhedsforvirring og mærkningsordninger. For det kan være en jungle at finde hoved og hale i alle de forskellige mærkninger, der findes på vores fødevarer, og hvilke skal man egentlig gå efter, når man er nede og købe ind? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Lotte Holm, Professor i Fødevaresociologi...2018-01-2900 minFit Living PodcastGør økologi os overhovedet sundere?Vi danskere køber økologi som aldrig før, og er det land i verden, hvor økologi har den største markedsandel. Alene i 2016 spenderede vi 11,8 milliarder kr. på økologiske fødevarer, og det er især mejeriprodukter, æg, havregryn, frugt og grønt, som vi foretrækker i en økologisk variant. Men gør det virkelig en forskel for vores sundhed om vores mad er økologisk eller ej? Og er konventionelle fødevarer virkelig så slemme, eller handler det i virkeligheden mere om, at det røde økologimærke stempler os som ressourcestærke overskudsmennesker? I Fit Living Podcast vil vi debatt...2018-01-2200 minFit Living PodcastKan man booste sit immunforsvar og rense ud med detox og faste?I dag skal vi diskutere, hvorvidt det er muligt og i givet fald sundt at rense kroppen med for eksempel detox og faste, og hvorvidt det er muligt at booste sit immunforsvar med vitaminer og mineraler. I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Lotte Holm, Professor i Fødevaresociologi, Sofie Bentzen, Kandidat i Human ernæring og stifter bag sundhedsbloggen Health Junkie og A...2018-01-1500 minFit Living PodcastSkal vi alle blive veganere, efter vi har set dokumentarfilmen "What The Health"?I dag skal vi tale om den omdiskuterede Netflix-dokumentar "What The Health", der blandt andet hævder, at vi mennesker slet ikke er skabt til at spise kød, og samtidig stiller spørgsmålstegn ved om kød i virkeligheden er lige så sundhedsskadeligt som cigaretter. I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Lotte Holm, Professor i Fødevaresociologi, Sofie Bentzen, Kandida...2017-12-2200 minFit Living PodcastDen Grønne BølgeVegetarisme og veganisme vinder mere og mere terræn, og flere udskifter de røde bøffer med kikærter og gulerødder. Men er vi mennesker overhovedet lavet til kun at spise grøntsager, og hvilke betydninger har det for os, når vi vælger den plantebaserede kost til? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Lotte Holm, Professor i Fødevaresociolo...2017-06-1400 min
Discover Best Audiobooks in Nonfiction, PoliticsEuroman: December 2016 Audiobook by div.Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free.
Title: Euroman: December 2016
Author: div.
Narrator: Benjamin Hasselflug
Format: Unabridged
Length: 3 hrs and 4 mins
Language: English
Release date: 05-31-17
Publisher: Lindhardt og Ringhof
Genres: Nonfiction, Politics
Publisher's Summary:
I denne udgave af Euroman mder du trningseksperten Sara Jin Smidt, ivrkstteren Janus Friis, der har satset stort og tjent milliarder p sin egen virksomhed og verdens bedste hndboldspiller Mikkel Hansen med katapultarmen.
©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof2017-05-313h 04How to Listen to Audiobook in Nonfiction, Social SciencesEuroman: December 2016 by div. | Free AudiobookListen to full audiobooks for free on :https://hotaudiobook.com/freeTitle: Euroman: December 2016
Author: div.
Narrator: Benjamin Hasselflug
Format: Unabridged
Length: 3 hrs and 4 mins
Language: English
Release date: 05-31-17
Publisher: Lindhardt og Ringhof
Genres: Nonfiction, Politics
Summary:
I denne udgave af Euroman mder du trningseksperten Sara Jin Smidt, ivrkstteren Janus Friis, der har satset stort og tjent milliarder p sin egen virksomhed og verdens bedste hndboldspiller Mikkel Hansen med katapultarmen.
©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof
Contact: info@hotaudiobook.com2017-05-313h 04Fit Living PodcastMorgenrutinerDen bedste start på dagen med morgentræning og morgenrutiner. Det handler det om i denne udgave af Fit Living Podcast. Hvordan kommer man i gang med at morgentræne? Er det virkelig den bedste start på dagen, eller skal du i virkeligheden bare blive liggende og snooze under dynen? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Da...2017-05-2900 minFit Living PodcastDetox og gode eller dårlige slankekureI denne udgave handler det om noget de fleste har prøvet en gang eller to, nemlig slankekure. Hvad er hemmeligheden bag en vellykket kur, findes det egentlig overhovedet, eller har du bare tabt kampen på forhånd? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Emilie Lilja, står bag træning...2017-05-1100 minFit Living PodcastKvinde - Slut fred med din kropI Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne udgave af Fit Livings podcast vil vi fokusere på at slutte fred med sin krop, og acceptere den krop man har. Til det formål har Sara Jin Smidt samlet et hold af landets største sundhedsbloggere, der hver især lever af at motivere og inspirere kvinder til at leve et sundere liv. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Mich...2017-03-2800 minFit Living PodcastMotivationI Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om motivation, og i den anledning har Fit Living samlet tre af landets mest populære sundhedsbloggere, der deler deres bedste tips og tricks til at spise sundt, få røven op ad sofaen og komme af sted til træning. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler a...2017-03-1300 minFit Living PodcastSundhed som religionI Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om, hvornår sundhed bliver til en religion, for hvor går grænsen for at passe på sig selv og sin egen krop og lade det styre ens liv? Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Mads Persson, Fit Livings faste madmand, professionsbachelor i Ernæring og sundhed og udvikler af madkonceptet Smag, Anders Nedergaard, ph.d. i muskelbiolo...2017-03-0200 minFit Living PodcastSlankekureI Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast skal det handle om slankekure, varigt vægttab og punkttræning. Vi vil desuden diskutere slankekurene og om det er muligt selv at bestemme, hvor man vil tabe sig. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Henrik Duer, personlig træner, foredragsholder, forfatter og stifter af Fitness Institute, Anders Nedergaard, radiovært, foredragsholder, konsulent, forfatter og ph.d. i muskelbiolo...2017-01-2000 minFit Living PodcastCheat-daysI Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I den allerførste podcast skal det handle om fænomenet cheat-days og om det er godt eller dårligt, sundt eller usundt, og om det overhovedet er nødvendigt at bruge begreber som syndigt og guilty pleasures, når det kommer til mad. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Emilie Lilja, model, DJ og stifter af Lilja Training, Marie Louise Cramer...2017-01-0900 min