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estava aqui a pensardescanso não precisa de porquêvivemos a adiar o descanso como se fosse um prémio e não uma real necessidade. hoje falo sobre a culpa de parar, a lista de tarefas infinita, e a ideia de que só podemos descansar quando já não aguentamos mais. obrigada hiwell pelo incentivo à paragem, por levarem tantas pessoas a cuidar das suas casas “de dentro”. aqui podes começar a fazer terapia 100% online e com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. download da app aqui.2025-06-0744 min
Na Cocó#38 - Aprendendo a dizer NÃOQuer assistir este episódio em vídeo e sem cortes? Apoie o nosso podcast na Orelo e tenha vários conteúdos exclusivos: orelo.cc/nacocoAGORA TEMOS UMA NOVA FORMA DE APOIO TAMBÉM - PELO APOIA-SE: https://apoia.se/nacocopodSiga a gente no Instagram: https://www.instagram.com/nacocopod Entre em nosso grupo do Telegram: https://t.me/falenacocoE-mail: falenacoco@gmail.com---Três amigos resolveram gravar suas conversas e fofocas. Histórias reais das nossa...2025-06-0429 min
Meu Nome Não É Não#105 – Especial: III Simpósio de Dor e Comportamento (2025)
Talvez você conheça a série de livros ou filmes do Dr. Dolittle, um veterinário que tem o dom de falar com os animais e acaba reunindo uma fila deles na porta de sua casa para resolver os mais diversos problemas. Tudo seria realmente mais fácil se os cães, gatos e outros pets falassem a nossa língua.
Contudo, não é porque eles não conversam em português ou qualquer outro idioma humano que é impossível perceber o que têm a nos dizer. O comportamento dos animais está cheio de pistas, e muitas vezes...2025-05-2753 min
Na Cocó#36 - Não-monogamiaQuer assistir este episódio em vídeo e sem cortes? Apoie o nosso podcast na Orelo e tenha vários conteúdos exclusivos: orelo.cc/nacocoSiga a gente no Instagram: https://www.instagram.com/nacocopod Entre em nosso grupo do Telegram: https://t.me/falenacocoE-mail: falenacoco@gmail.com---Três amigos resolveram gravar suas conversas e fofocas. Histórias reais das nossas vidas (e da vida dos outros) a gente compartilha neste podcast. Mas não espalha não, é tudo "Na Cocó".2025-05-2134 min
Let's Rock - Um podcast da Idade da Pedra«Arqueólogos não escavam dinossauros» com Susana NunesCenas da vida de um/a arqueólogo/a: 🦖 “Então… já escavaste muitos ovos de dinossauro?”💰 “E o pote das libras, já apareceu?”Pois é… cansada de ouvir estes (e outros) equívocos, a Susana Nunes decidiu responder com humor, conhecimento e muita criatividade nas redes sociais através do projeto «Arqueólogos Não Escavam Dinossauros».A Susana Nunes é arqueóloga e mediadora patrimonial com uma sólida trajetória na preservação e divulgação do património cultural. Ao longo do seu percurso combinou a investigação e a arqueologia preventiva com um forte co...2025-04-0456 min
Diz Tu Que Eu Não PossoA festa que começou nas urgências da CUFO plano era simples: ir a uma festa. Mas antes, fizeram uma visita às Urgências da CUF porque o António acordou com um segundo pescoço. Já no hospital, a Sara ficou com diarreia e, para seu azar, quando chegou à festa, deparou-se com uma casa de banho sem porta. O António voluntariou-se para ser porteiro, mas esqueceu-se da única missão que tinha e deixou o trânsito aberto. Para piorar, a comida era tudo o que a Sara não podia comer. Ainda assim, foi uma noite de boas histórias, especialmente as contadas por um casal cuj...2025-03-1933 minDiz Tu Que Eu Não PossoQuerido não mudei a casa mas fui de fériasBeijinho ou passa-bem? Nunca sabemos e acabamos sempre em momentos constrangedores. O que sabemos é que adoramos férias e, por isso, no episódio desta semana falamos sobre elas à nossa maneira: zero planos, muita comida e a liberdade de ir onde o vento nos levar (ou o Uber, mesmo que seja para a cidade ao lado). A Sara adora aventura, o António prefere conforto, mas ambos concordam numa coisa: explorar novos lugares e comer tudo o que houver! O episódio desta semana não foi patrocinado pela TAP nem pela Ryanair... mas devia ter sido.2025-02-0549 minDiz Tu Que Eu Não PossoMicrofones, Natal no Verão e o OnlyFans da SaraNeste episódio, começamos com a saga dos microfones e terminamos a questionar tradições natalinas: Natal no verão? O António decreta — não faz sentido! É como as fantasias frescas do Carnaval em Portugal. Decorações antes de dezembro? Inaceitável! Pelo meio, histórias mais ou menos verdadeiras (dependendo de quem conta) e a tarefa complicada de explicar o que é o OnlyFans à mãe da Sara.
Este episódio ainda não conta com o patrocínio da Wells nem do Banco Alimentar, mas poderia contar.2024-12-1830 min
estava aqui a pensara arte de dizer "não"quando a pessoa que diz que sim a tudo se torna na pessoa que diz que não à maioria, nasce uma obra de arte. e nós sabemos que nem toda a gente é apreciadora de arte.2024-10-1934 minestava aqui a pensaro trabalho não é toda a minha personalidadejá sabemos que precisamos de trabalhar para viver e são tantas horas de existência dedicadas a uma carreira que talvez seja bom lembrar que não ~somos~ uma profissão. com esta ideia presente, talvez precisemos de resgatar os nossos hobbies, fazer coisas porque sim. passear porque sim. riscar esta folha porque sim. fazer o que me apetece agora porqUE SIM.
hiwell, obrigada pelo apoio neste episódio. se pensas começar terapia, ou se não pensavas nisso mas também não te lembras de quem és além da tua profissã...2024-10-1233 min
Sara Sede BrasíliaComo saber dizer não - Bpa. Priscila Rodovalho CunhaComo saber dizer não - Bpa. Priscila Rodovalho Cunha by Sara Sede Brasília2024-09-0231 min
O Dinheiro no Divã#31 - Preguiça de fazer a planilha financeira?Fazer uma planilha financeira e acompanhar os movimentos financeiros é mais do que apenas digitar números no excel e ficar vendo o quanto você gasta no mês.
É sobre autoconhecimento e autorresponsabilidade financeira.
Mas permanecer focado no preenchimento da planilha para colher seus resultados pode ser mais difícil do que parece. E sim, é possível vencer a barreira que te impede de ter um acompanhamento mais próximo de sua vida financeira.
Vamos refletir sobre isso?
Beijos,
Sara.
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(00:00) - Intro
(00:46) - Queixa: f...2024-08-2222 minO Dinheiro no Divã#30 - Você quer mais dinheiro?Essa reflexão é para pessoas que, independente do quanto tenham na conta bancária, ou do tamanho de seu salário, acham que mais dinheiro é sempre melhor.
E olham a vida financeira e seu dinheiro como um grande jogo de conquistas e vencer, com o foco em expansão eterna. No momento em que se chega em um patamar, já se começa a pensar no próximo imediatamente.
Não podemos esquecer que a vida, em si, não é uma competição onde vencemos algo. Ela é aquilo que damos um sentido, uma direção, e que algumas con...2024-08-1522 minO Dinheiro no Divã#25 - Você conhece seus ralos financeiros?Você chega no final do mês e, mesmo sabendo que trabalho muito e ganha um salário que daria para sustentar uma vida diferente, você não sabe para onde seu dinheiro foi?
Talvez você ainda não saiba, mas está jogando dinheiro fora pelos ralos financeiros.
E, na grande maioria das vezes, esses ralos não são corrigidos com educação financeira, acompanhamento em planilhas, e sim olhando sua história de vida e como seus excessos escondem suas faltas emocionais.
Vamos refletir um pouco sobre isso?
Me conta aqui nos comentários: qual seu maior ralo financeir...2024-07-1130 minestava aqui a pensarnão existe momento certoquanto tempo já perdi à espera de ter as circunstâncias todas alinhadas para avançar com algo? quantos momentos já deixei escapar porque ainda não era a altura perfeita? a vida não para, e talvez por isso tenhamos de seguir mais as vontades e menos as circunstâncias, já que essas não controlamos.
obrigada à hiwell pelo apoio de sempre! 2024-07-0631 min
Sara Sede BrasíliaObrigação não é peso - Bpo. Lucas CunhaObrigação não é peso - Bpo. Lucas Cunha by Sara Sede Brasília2024-07-0231 minO Dinheiro no Divã#23 - O que está por trás da crença "o dinheiro é sujo"?Sabe porque você repete a frase: “o dinheiro é sujo"?
Porque ele está impregnado com sua sombra!
Sabe aqueles pensamentos, imaginações, sentimentos e outras coisinhas mais que não queremos que ninguém saiba sobre nós? Pois bem… eles não deixam de existir só porque assim o desejamos. Eles viram sombras!
Sombras são aspectos da nossa realidade interior que temos dificuldade de lidar. E sua vida financeira pode ser usada pelo inconsciente como rota de expressão e manifestação desses aspectos nossos que excluímos da consciência.
Ou seja, o dinheir...2024-06-2730 minO Dinheiro no Divã#21 - Como não desistir dos seus sonhos!Você anda frustrado de como as coisas andam acontecendo? com vontade de desistir dos seus sonhos?
Ouça esse episódio antes de desistir, para entender e refletir sobre o que está acontecendo e poder recalcular a rota antes de bater no muro da desistência.
Vamos refletir juntas sobre isso?
Um beijo,
Sara
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(00:00) - intro
(00:34) - Sessão de hoje: frustração e vontade de desistir dos meus sonhos
(01:35) - Queixas comuns em terapia
(04:20) - A tensão causada pelas dua...2024-06-1331 minO Dinheiro no Divã#20 - Suas ações te transformam, não o que você sabe.A voz da impostora na mulher é um fenômeno vivo.
Ou seja, tem vida própria e poder sobre sua consciência.
Para lidar com ela, é importante que você conheça suas ações... pois são elas que realmente transformam sua vida.
Vamos refletir um pouco sobre isso?
Ah! e se você quiser saber mais como despotencializar a voz da impostora na sua vida, no final da descrição tem o link de inscrição para meu curso online.
Beijos,
Sara.
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...2024-06-0629 minO Dinheiro no Divã#16 - Dinheiro vem, mas não fica. Porque?Abri uma caixinha de perguntas no Instagram outro dia e pedi para que me enviassem suas questões sobre dinheiro, e eu tentaria elabora-las pelo olhar da psicologia.
Como resultado, veio essa questão: "tenho épocas que ganho muito, depois passo a ganhar pouco... não entendo porque o dinheiro vem e não fica."
Nessa sessão, conversamos sobre alguns aspectos sobre o que pode estar por trás dessa dinâmica financeira.
Vamos refletir sobre isso?
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Conheça meu trabalho nas redes sociais:
Instagram: https://i...2024-05-0928 min
Sara Sede BrasíliaA culpa não pode te parar! - Bp. Lucas CunhaA culpa não pode te parar! - Bp. Lucas Cunha by Sara Sede Brasília2024-04-2237 minO Dinheiro no Divã#12 - Porque é difícil falar "não" pra familiar que pede dinheiro?Falar "não" para parente/familiar que te pede dinheiro é um tema bem sensível... mexe com regras fixas, tabus e estruturas de poder que não somos ensinados a questionar.
Mas isso é necessário e é esse o objetivo desse episodio.
Aqui, te ajudo a refletir os motivos pelos quais você tem dificuldade de dizer não, as emoções que podem surgir no processo e como começar a encontrar um caminho diferente para si.
Um beijo e boa sessão,
Sara
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Conheça meu trabalho nas r...2024-04-1129 min
Sara Sede BrasíliaNão se abale diante das batalhas - Bpa. Priscila Rodovalho CunhaNão se abale diante das batalhas - Bpa. Priscila Rodovalho Cunha by Sara Sede Brasília2024-04-1041 min
ValiumValium #42: Pessoas certas e não querer voltar a casaUm episodio mais curto sobre a importância de termos as pessoas certas na nossa vida e as valorizarmos. O facto de não querer voltar a casa depois de uma experiência tão incrível e fazer coisas por nós2024-04-0724 minO Dinheiro no Divã#11 - Socorro! Não consigo parar de gastar!Porque será que, mesmo com medo de ficar sem dinheiro, você não consegue parar de gastar?
Vamos conversar, nessa sessão, sobre as raízes desses gastos sem controle, que não obedecem à sua vontade.
Um beijo,
Sara.
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SUPERANDO A IMPOSTORA: https://saramatos.com.br/superando...2024-04-0429 min
Sara Sede BrasíliaNão tema a morte - Pr. Pepe RamnathNão tema a morte - Pr. Pepe Ramnath by Sara Sede Brasília2024-04-0343 min
Sara Sede BrasíliaNão desista de você mesmo | Bpo. Lucas CunhaNão desista de você mesmo | Bpo. Lucas Cunha by Sara Sede Brasília2024-03-0434 min
Sara Sede BrasíliaNão podemos ficar calados | Bpo. Artur FonsecaNão podemos ficar calados | Bpo. Artur Fonseca by Sara Sede Brasília2024-02-1937 min
Sara Sede BrasíliaNÃO SE DISTRAÍA - Bp. SantiagoNÃO SE DISTRAÍA - Bp. Santiago by Sara Sede Brasília2024-01-2243 min
Pérolas de SaritaNão seja “Gabriela”Encarar mudanças pode ser desafiador, desencadeando sentimentos de ansiedade, estresse e incerteza. No entanto, aceitar essas mudanças é crucial para amenizar essas emoções. Ao reconhecer as mudanças como inevitáveis, é possível direcionar energias para lidar de forma construtiva com elas, acelerando a adaptação a novas situações. Manter-se receptivo às mudanças amplia a probabilidade de aprender e crescer.
Para facilitar esse processo, é essencial adotar algumas práticas que proporcionem leveza à transição:
- Identifique o que você pode controlar e o que está além do seu controle. Concentre seus esforços nas áreas...2023-12-3001 min
Pérolas de SaritaNão fique desconfortável para garantir o conforto de ninguémNão se sinta obrigado a sacrificar sua felicidade pelo conforto dos outros. É normal sentir a pressão de agradar, mas lembre-se, você não deve se submeter a situações desconfortáveis para garantir o bem-estar alheio.
Quando você se coloca em segundo plano para agradar alguém, está abrindo caminho para frustrações, ansiedade e até mesmo depressão. Além disso, ao aceitar o desconforto, está ensinando aos outros que é aceitável tratá-lo de forma inadequada, diminuindo seu valor e respeito.
Concessões são necessárias para manter a paz, mas saiba dizer não qua...2023-12-2601 min
Pérolas de SaritaÉ só o ano que está acabando, não o mundo! Pare e respire!As festas de fim de ano trazem muitas expectativas como presentes, reuniões familiares e eventos sociais. Essas pressões podem causar estresse para muitas pessoas. Ainda, um dos principais motivos das tensões vividas nesses dias é o desejo de finalizar a famosa “listinha do ano”. Mas se ela não foi priorizada por 11 meses não será em dezembro que tudo se resolverá.
Por isso, no lugar de viver essa tensão, te proponho um exercício de planejamento para 2024. Comece listando todos os itens que você deixou para a última hora e estabeleça um planejamento de c...2023-12-1902 min
Sara Sede BrasíliaA FRUSTRAÇÃO NÃO IRÁ TE PARAR! - Bpa. Priscila Rodovalho CunhaA FRUSTRAÇÃO NÃO IRÁ TE PARAR! - Bpa. Priscila Rodovalho Cunha by Sara Sede Brasília2023-12-1133 min
Pérolas de SaritaNão evite desafiosA resiliência pode impulsionar nossas jornadas pessoais e profissionais.
Quem nunca enfrentou desafios que pareciam intransponíveis? A vida está cheia de obstáculos, mas não devemos vê-los como barreiras insuperáveis.
Você é dono da sua própria história, enfrentando adversidades e buscando crescimento e a resiliência te guiará nessa jornada.
Não é apenas sobre superar obstáculos, mas fortalecer seu caráter e desenvolver habilidades fundamentais.
Ao assumir uma mentalidade resiliente, você transforma cada contratempo em uma oportunidade única. Cada desafio é uma chance de aprender, crescer e descobrir...2023-12-0701 min
Pérolas de SaritaPérolas de Sarita - Sara VellosoSe você acompanha o meu conteúdo, já deve saber que minha avó desempenhou um papel crucial na formação dos meus valores. O nome dela era Sara, carinhosamente conhecida como Sarita. Coincidentemente, meu nome é Sara e, eventualmente, sou chamada de Sarita.
Carrego comigo a missão de impactar positivamente a vida de, pelo menos, uma pessoa a cada dia. Daqui para frente, desejo estar mais próxima de você diariamente, visando acelerar esse propósito. E assim nasce o "Pérolas de Sarita", um espaço para reflexões inspiradas nos ensinamentos da Vovó Sarita, enriquecidos com as experiên...2023-11-2700 min
Partos de EncantarT2 E20 - Sara Rua # A osga, a dor no braço e a escolha da doula no partoA Sara Rua - @sara.botas91 - veio relatar-nos os seus partos e falar sobre a escolha consciente de ter a doul an parto, em vez do pai.
Nest episódio a Sara fala-nos também do livro " Amamentar - a escolha natural para o seu bebé" da Cristina Pincho.
Falamos também dos direitos da grávida e erradamente a Sofia diz que a pessoa grávida tem direito a não fazer trabalho em turnos noturnos, mas só está contemplado na lei a partir das 24 semanas. Foi um lapso por ter no momento ter con...2023-08-161h 12
Troca FitasEp 104 - Zeta, King Kyle Lee, Vendredi Sur Mer e Naissius (feat. Sara Não Tem Nome)Sair do buraco, virar zumbi, ser órfão da Mtv Brasil, parabólicas, interiores do Brasil, barulheira sem fim, músicas lentas e desgovernadas, clipes no Youtube e curadoria de playlists foram apenas alguns dos assuntos deste episódio, onde recebemos Sara Não Tem Nome e juntos ouvimos a barulheira post rock venezuelana do Zeta, o rap Phil Collins chapado do King Kyle Lee, o som synth francês sensuél do Vendredi Sur Mer e o single deliciante do paulista Naissius!
BG: Trio 3D - "Tema 3D" (1964)
Abertura por Aletrix
Apoio: Porto...2023-07-211h 18
Telefonemas#Telefonemas - Sara Não Tem NomeLiguei dessa vez para Sara Não Tem Nome. Artista em diversas frentes, a mineira de Contagem fala sobre seu novo álbum, "A Situação", onde revista o passado recente sombrio do Brasil na letras enquanto a sonoridade aponta para o futuro melhor
Manda um PIX pra gente, nossa chave é telefonemaspodcast@gmail.com
Ou colabore pelo https://apoia.se/telefonemas
Este episódio foi possível pelo apoio de: Adriana Felix, Andrea Camurça, Dagmar Pinheiro, Dalva Abrantes, Douglas Vieira, Ismália Santos, Jessica da Mata, Lívia Rossati, Rohmanelli, Sabrina Fernandes, Gabriel Nunes, Mateus Botelho, Tatiane Arau...2023-05-231h 18Telefonemas#Telefonemas - Sara Não Tem NomeLiguei dessa vez para Sara Não Tem Nome. Artista em diversas frentes, a mineira de Contagem fala sobre seu novo álbum, "A Situação", onde revista o passado recente sombrio do Brasil na letras enquanto a sonoridade aponta para o futuro melhor
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Este episódio foi possível pelo apoio de: Adriana Felix, Andrea Camurça, Dagmar Pinheiro, Dalva Abrantes, Douglas Vieira, Ismália Santos, Jessica da Mata, Lívia Rossati, Rohmanelli, Sabrina Fernandes, Gabriel Nunes, Mateus Botelho, Tatiane Arau...2023-05-231h 18
Trabalho SujoTudo Tanto #148: Sara Não Tem Nomehttps://apoia.se/trabalhosujo
Estava devendo essa conversa com a Sara Não Tem Nome há um tempo, desde antes de seu disco mais recente, A Situação (https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nKXnwkeGMbifSIbhiWqfaOx6a3xBNiQd0), ter sido lançado. Sempre conversei com ela sobre seu processo criativo depois do ótimo Ômega 3 e tentamos algumas vezes gravar esse papo para o meu programa sobre música brasileira Tudo Tanto. Só conseguimos nos acertar depois do disco ter sido lançado - e ela fala sobre a conclusão deste processo e como isso se deu durante o período p...2023-05-0643 min
Partos de EncantarT2 E1 - Ana Cintrão # e quando não se chega a tempo?A Ana Cintrão - @lightborn.photo - veio relatar-nos duas histórias de parto incríveis, sendo que o relato da segunda filha tem um desfecho bastante emocionante, no qual se põe a questão "e se não chegarmos a tempo?"
Durante este relato a Ana falou sobre como procurou auxílio para a amamentação junto da SOS Amamentação.
Podes conhecer um bocadinho melhor o nosso trabalho e seguir-nos em @sofia_carvalho_doula e @sarasreis_doula, e saber mais sobre os nossos serviços nos nossos sites - Sofia e Sara.
...2023-03-221h 48
Vamos Falar Sobre Música?Por Trás do Disco #030 - Sara Não Tem Nome: "A Situação"Oito anos após o último álbum em carreira solo, Sara Não Tem Nome está de volta com "A Situação". Marcado pelo forte discurso político e diferentes reflexões que dialogam com a história recente do Brasil, o trabalho destaca a capacidade da artista mineira em tensionar a experiência do ouvinte mesmo partindo de uma abordagem reducionista. Em mais uma edição do Por Trás Do Disco, Cleber Facchi (@cleberfacchi) e Renan Guerra (@_renanguerra) recebem a cantora para desvendar os segredos que envolvem o processo de produção do material.
💵 Gostou do podcast? Então a...2023-02-061h 02
Radiola Torresmo Drops#13 – Sara Não Tem Nome X Multi-HomemEstamos de volta… 3 semana consecutivas! Está no ar o Radiola Torresmo Drops #13 e nessa edição seguimos com Rafael Saldanha fixo junto com Ramon Prates onde eles seguem no formato do podcast com 2 novos discos a cada edição.
Rafael Saldanha e Ramon Prates trazem ambos discos nacionais, de 2023 e que por coincidência foram lançados no mesmo dia: uma sexta-feira 13 (de janeiro). E não por acaso estamos no 13º programa. Saldanha trouxe o disco "A Situação" de Sara Não Tem Nome, enquanto Ramon apresenta "Multi-Homem", disco solo de Gabriel Thomaz (do Autoramas) que também assina...2023-01-2733 min
Desativar Ordem AleatóriaDesativar Ordem Aleatória #033 - Sara Não Tem Nome - A SituaçãoO disco da vez foi A Situação, da cantora e compositora Sara Não Tem Nome.
Link para o disco - https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nKXnwkeGMbifSIbhiWqfaOx6a3xBNiQd0
A nossa opinião é somente a nossa opinião, deixe a sua nos comentários também.
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Marlon - https://twitter.com/warmturtle141
Panda - https://twitter.com/saxopanda2023-01-2313 min
Devocional EdificaiGl 4:21-31 Sara e Agar: alegoria das duas alianças - Devocional 659Paulo aqui continua a enfatizar a diferença que há entre ser um filho de Deus livre e ser um escravo da lei, do pecado e dos falsos deuses. E para explicar isso, o apóstolo faz uma alegoria entre os dois filhos de Abraão: Ismael, o filho de Agar, a mulher escrava, e Isaque, o filho de Sara, a mulher livre.
“O filho da escrava nasceu segundo a carne; o filho da mulher livre nasceu mediante a promessa”. (vs 23)
Ismael foi o filho nascido quando Abraão e Sara tentaram resolver as coisas com as próprias mãos, a fim d...2022-11-3007 minPartos de EncantarT1 E11 - Joana Recharte #as sombras, a cura e o não trabalho de partoA Joana Recharte - @thelovableyou - relatou-nos as suas duas histórias de parto: o primeiro uma indução às 39 semanas que levou a uma cesariana intraparto, o segundo um parto vaginal domiciliar após 20 meses do primeiro. Neste relato a Joana fala-nos das sombras do parto e do seu processo de cura e como a sua história a levou a auxiliar outras famílias a ultrapassarem o que a gravidez, parto e pós-parto tantas vezes nos trazem.
A música que a Joana nos cantou é a "The grandmother song" pela Sheffy Oren Bach, podes ouvi-la aq...2022-08-2349 min
Se eu contar você não acredita#15 - O pobre não tem pazFalaa famíliaaaa!! Mais uma história pra mostrar que o pobre não tem um dia de paz :(2022-07-2104 minPartos de EncantarT1 E5 - Sara Biscaia # Parindo no sossego de sua casa.A Sara Biscaia - @Sarajbiscaia - conta-nos a história dos seus partos: O primeiro um parto hospitalar onde se sentiu respeitada mas com a noção que não era o sitio que idealizava parir; a sua segunda experiência foi uma perda gestacional onde teve de passar por uma indução, e finalmente na terceira gestação concretizou o seu desejo de parto domiciliar, onde pode parir no sossego!
Podes conhecer um bocadinho melhor o nosso trabalho e seguir-nos em @sofia_carvalho_doula e @sarasreis_doula, ou nos nossos sites - Sofia e Sara. Se nos quiser...2022-07-1246 min
Mensagem do dia!20220525 Ep.361 - Quando não tem mais jeito...Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDia
A Escritura de hoje está na carta aos Romanos 4:19, MSGPT - Abraão não ficou pensando em sua incapacidade, dizendo: "Sem chance. Este corpo de cem anos nunca vai gerar um filho". Ignorou décadas de infertilidade de Sara e foi persistente.
Quando não tem mais jeito...
Quando Abraão recebeu a promessa de Deus de que ele e Sara teriam um filho, todas as circunstâncias ao seu seu redor diziam: “Seu corpo está morto, assim como o ventre de Sara. Não tem jeito. Isso nunca...2022-05-2502 min
Operação Hot MamaQuero muito um jantar a dois com o meu marido mas não tenho dinheiro nem ninguém que fique com o nosso filho.Olá, minha malta!
Hoje, vou falar sobre um tema que me toca muito: como conseguir tempo para namorar quando temos filhos!
Recentemente, a pergunta que não parava de surgir era: como é que eu, com quatro filhos, consigo ter momentos a dois com o meu marido.
Já dei várias dicas, mas neste episodio trago-vos uma ideia genial que recebi de uma seguidora! Afinal, filhas, precisamos de momentos para namorar e relaxar! 2022-04-1904 min
Always a Kid PodcastEp. 11 - Dicas para quem não sabe dançar (Always a Kid)Bem vindos ao episódio 11 deste podcast.
És daquelas pessoas que tem vergonha de dançar à frente dos outros porque acha que não sabe dançar?
Estas dicas vão, de certeza, ajudar-te.
2021-12-0602 min
Operação Hot MamaNão treinei nem vou treinar hoje porque estou cansada, desmotivada ou sem tempo.lô, maltinha boa! Hoje estou cheia de energia e preciso de desabafar um pouco sobre algo que me irrita: a falta de motivação para treinar! Já vi um monte de mensagens de gente a dizer que não tem tempo ou energia, e eu pensei: "Não, não, não! Vamos lá motivar esta turma!"
Primeiro, exercício é para todos, não importa a idade ou o corpo que temos. Não precisamos ser modelos de passarela para nos mexermos! Comecem com algo que amem — jogar vôlei, andar de bicicleta, até dançar na sala! O...2021-11-2609 min
Mindset do Estilo, o Podcast Palmier#8 Como aproveitar a Black Friday - não gastes, investe em ti!Como aproveitar a Black Friday, uma visão para não gastares desmesuradamente mas investires em ti. Um novo episódio do podcast da Palmier, o Mindset do Estilo.Neste episódio do Mindset do Estilo, o podcast da Palmier também te conto que pela primeira vez na Palmier vamos entrar na Black Friday... Não com um desconto em preço mas com algo muito melhor e que vinha a ser das maiores dores de quem nos segue: saber o que vestir. Mais informações sobre o novo curso da Palmier no dia 24 de Novembr...2021-11-2316 min
Sara Sede Brasília#289 Bispo Lucas - Não Se Conforme Com Menos#289 Bispo Lucas - Não Se Conforme Com Menos by Sara Sede Brasília2021-10-2739 min
Devocional - Comece por DentroOs Sonhos de Deus não MorremOs sonhos de Deus já mais vão morrer.
Se esse sonho está alinhado com a vontade do pai na sua vida, se é direção dele, não desista no tempo de criar alicerce, não desista no tempo de criar raízes em Deus para viver as promessas, não morra no meio do caminho.2021-08-0110 min
Be(come) by Sara MagoitoEpisódio 10: Se o DINHEIRO te gera SOFRIMENTO, então NÃO estás a GERAR ABUNDÂNCIA!Sabias que há um conjunto de emoções que de forma continua nos impedem de prosperar na nossa vida financeira? Pois é verdade!
E lá estou eu a falar de emoções 😊
É necessário identificares quais são essas emoções e compreenderes as estratégias que podes utilizar para as conseguires ultrapassar.
As emoções que nos impedem de prosperar são cinco e é disso que vamos falar neste episódio.
Quantas vezes damos por nós a dizer algo deste género:
“Não sei, tenho medo de investir nisto ou naqui...2021-06-2849 min
Sara Nossa Terra Interlagos#81 | PEÇA O QUE QUISER | Pr. Bruno Maurício"Não se perturbe o coração de vocês. Creiam em Deus; creiam também em mim.
Na casa de meu Pai há muitos aposentos; se não fosse assim, eu lhes teria dito. Vou preparar-lhes lugar.
João 14:1,2
Lucas 17:4-6 - Se pecar contra você sete vezes no dia, e sete vezes voltar a você e disser: ‘Estou arrependido’, perdoe-lhe". Os apóstolos disseram ao Senhor: "Aumenta a nossa fé! " Ele respondeu: "Se vocês tiverem fé do tamanho de uma semente de mostarda, poderão dizer a esta amoreira: ‘Arr...2021-06-1522 minBe(come) by Sara MagoitoEpisódio 7: "As Feridas Emocionais não são para Eliminar, mas sim, para Iluminar!"Sabias que grande parte das nossas feridas emocionais são provenientes da nossa infância?
Sabias que são estas feridas emocionais que condicionam a nossa saúde física, mental, emocional e espiritual?
Existem cinco grandes feridas emocionais:
🤍 a Rejeição
🤍 o Abandono
🤍 a Humilhação
🤍 a Traição
🤍 a Injustiça
A nossa infância é marcada por acontecimentos e situações que vão moldando a nossa forma de estar perante a vida e influenciam a forma como interagimos nos diferentes contextos: social, profissional, familiar, entre outros.
Vamos adquirin...2021-06-071h 25Be(come) by Sara MagoitoEpisódio 5 - A vida não te dá aquilo que TU QUERES! A Vida dá-te aquilo que TU ÉS (e aquilo que TU DÁS)!Vou desafiar-te mais uma vez a escutares este episódio com mente aberta e presença intencional.
Aceita o "presente" que te estou a oferecer e depois faz com ele o que quiseres :)
Já paraste para pensar e te perguntares o porquê de certas pessoas terem tanto sucesso nas diferentes esferas de sua vida enquanto outras não o têm? Consideras isso meramente um fator de sorte ou do acaso?
As pessoas preocupam-se tanto em TER, que não percebem como o TER é a última etapa de um caminho, onde o ponto de partid...2021-05-2454 min
SaraCastGuardar o coração - a espiritualidade na vida do pastor - parte 2Trilha ministrada por Marcio Tenponi e Casso Vieira durante a Conferência Sara 2019.Nesta segunda parte da trilha, Marcio e Casso realizam alguns exercícios práticos e falam com mais profundidade sobre como "guardar o coração", lidando com as emoções e cuidando daquilo que permitimos entrar em nossas vidas.Esta é a segunda parte da trilha. Se você ainda não ouviu a primeira, não deixe de conferir.Siga o Sara:Facebook e Instagram: @institutosarasara.org.br2021-05-1422 min
Pod Não Pod#8 - Pod Cá Vir: Sara AraújoA nossa primeira entrevistada é Sara Araújo!
Conhece a história de Sara Araújo, uma atleta paralímpica de atletismo de velocidade!
Sigam a Sara no Instagram: https://www.instagram.com/sara_araujo_2001/
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2021-05-0423 min
Operação Hot MamaO que faço quando não tenho tempo ou vontade nenhuma para treinar?Cheguei, filhas! Queria partilhar que, mesmo nos dias em que não apetece treinar, é importante fazer algo. Hoje fiz um circuito de vinte minutos, com exercícios rápidos de pernas, braços, abdominais e cardio, tudo sem material.
Mesmo que sejam só 5 ou 10 minutos, é muito melhor do que não fazer nada. Mantenham a rotina! A aplicação é gratuita e pode ajudar. Encontrem a vossa maneira de treinar e façam o que conseguirem. Um grande beijo da Mommy!2021-05-0306 minBe(come) by Sara MagoitoEpisódio 2 - Desengana-te! É CRER para VER (e não Ver para Crer, como São Tomé!)Neste episódio vamos falar sobre o Poder da Mente e a forma como podemos ser ou não condicionados por ela.
Vou desafiar-te a mudares a tua perspetiva sobre o velho ditado popular: Ver para Crer, como São Tomé!
Vou partilhar contigo um conjunto de informação que vai fazer-te refletir sobre a forma como podes estar a condicionar o alcance dos teus objetivos e a vida que tanto desejas para ti ao estares a acreditar neste ditado popular.
Quero que estejas de mente aberta para escutares o que tenho...2021-05-0356 min
SaraCastA mentoria na vida do pastor - parte 2Trilha ministrada por Mário Góis e Fabio Quintanilha durante a Conferência Sara 2019.Nesta trilha, Fabio mostra na prática, através de seu testemunho pessoal, o poder de transformação de um processo de mentoria e as diferenças práticas que são percebidas na vida pessoal e ministerial.Esta é a segunda parte da trilha. Se você ainda não ouviu a primeira, não deixe de conferir.Siga o Sara:Facebook e Instagram: @institutosarasara.org.br2021-04-3031 min
Operação Hot MamaPorque é que ainda há pessoas que não fazem exercício físico?Olá, maltinha! Ontem pensei numa pergunta que muitos se fazem: por que é que homens e mulheres não fazem exercício físico? E a resposta é simples: porque não querem!
É verdade que a falta de tempo e dinheiro são só desculpas. Há treinos de dez minutos na internet e, se eu conheço mães que acordam às cinco da manhã para treinar, vocês também conseguem! Não é preciso ginásio ou equipamento caro; uma toalha de banho serve bem!
E, se você não está feliz com o seu c...2021-04-1212 min
#NOTÁVEISEP 9: "Façamos só um favor: não banalizemos a saúde mental"Uma opinião muito pessoal: os medicamentos não resolvem tudo.2021-03-3010 min
Operação Hot MamaImplante no braçoAlô, filhas! Queria aproveitar para vos falar sobre o meu implante. Decidi colocá-lo após uma consulta com a doutora Cristina Almeida, que adoro! Antes, experimentei o anel vaginal, mas não funcionou para mim porque dou muitas aulas e ele saía. A pílula também não era uma boa opção, pois esquecia-me de tomar.
O implante é como um agrafador que fica no braço por três anos. Inicialmente, algumas pessoas não têm período, mas eu não tive essa sorte e tive ciclos irregulares. A parte boa é que...2021-02-0404 minSara Nossa Terra Interlagos#64 | APRENDENDO COM DAVI | Pr. Bruno MaurícioHomem segundo coração de Deus (at 13:22 I Sm. 13:14, Sl 17:8)
1 - AMAVA O SENHOR DE TODO CORAÇÃO
1.1 - ANTES DE SER UNGIDO
Sempre buscava colocar Deus em primeiro lugar na sua vida
Os Salmos que ele escreveu confirmam que Davi tinha intimidade com Deus
Se foi o Senhor que mandou ungir Davi como rei, era porque Ele já conhecia seu coração (1Sm 16:7 " O Senhor não vê como o homem vê)
Funcionários que performam de maneira excelente suas responsabilidades têm maior chance de serem promovidos.
Davi já tinha uma...2021-02-0227 min
#NOTÁVEISEP 5. "Às vezes não precisamos assim de tanto para sermos felizes"A sociedade incute-nos "o demasiado" para sermos felizes. Só não nos podemos deixar influenciar.2021-01-3110 minSara Nossa Terra Interlagos#62 | PELA FÉ VIVEREMOS | Pr. Bruno MaurícioHabacuque 1:2-4 - Até quando, Senhor, clamarei por socorro, sem que tu ouças? Até quando gritarei a ti: "Violência! " sem que tragas salvação? Por que me fazes ver a injustiça, e contemplar a maldade? A destruição e a violência estão diante de mim; há luta e conflito por todo lado. Por isso a lei se enfraquece e a justiça nunca prevalece. Os ímpios prejudicam os justos, e assim a justiça é pervertida.
Habacuque 1:5-7 - "Olhem as nações e contemplem-nas, fiquem atônitos e pasmem; pois nos dias de vocês farei algo em...2021-01-1820 min
Sara Sede Brasília#207 Bispo Lucas - Eu sei o que eu quero e eu sei o que eu não quero#207 Bispo Lucas - Eu sei o que eu quero e eu sei o que eu não quero by Sara Sede Brasília2021-01-0630 min
Sara Sede Brasília#176 Bispo Lucas - Não se abale#176 Bispo Lucas - Não se abale by Sara Sede Brasília2020-09-1432 minSara Nossa Terra Interlagos#35 | NÃO BUSQUE DESCULPAS PARA NÃO AVANÇAR | Pra. Daisi SenaNÃO BUSQUE DESCULPAS PARA NÃO AVANÇAR2020-09-0327 minSara Nossa Terra Interlagos#33 | A DOR NÃO PODE TE PARALISAR | Pra. Daisi SenaA DOR NÃO PODE TE PARALISAR2020-09-0328 min
Sara Sede Brasília#171 Bispa Priscilla - Como não retroceder#171 Bispa Priscilla - Como não retroceder by Sara Sede Brasília2020-08-2832 minSara Nossa Terra Interlagos#30 | MEU PASTOR NÃO ME FALTARÁ | Pr. Alex NéiasRefrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome. Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam. Salmos 23:1-42020-08-0532 min
Armário ao CuboComo descartar o que já não queremos?O aumento do consumo têxtil trouxe com ele um problema de difícil resolução: que fazer com as roupas que já não queremos? Como é que este excedente que resulta da nossa conduta consumista e do maior volume de resíduos gerado pela indústria têxtil pode ser reaproveitado?
Neste episódio vamos dar várias dicas de como se pode descartar de forma mais consciente a roupa que já não traz valor ao armário. Vamos abordar este problema pelo lado positivo e perceber que aumentar o tempo de vida útil da roupa pode dimin...2020-08-0337 minArmário ao CuboDiferentes tipos de Slow FashionA Slow Fashion mostra que é possível consumir um produto que tem em atenção os recursos naturais do nosso planeta e das pessoas que trabalham por trás das nossas peças de roupa. Cada vez mais pessoas se preocupam em consumir de forma mais limpa. Muitas marcas usam termos como eco, vegan e verde. Como sabemos que estas designações correspondem à realidade? E o que é que elas significam?
Neste episódio vamos falar sobre diferentes tipos de Slow Fashion para poderem distinguir e tomar decisões informadas na hora de comprar.
Links mencionados:
Mercad...2020-07-2736 minArmário ao CuboPorque não queremos apoiar a Fast FashionO que é Fast Fashion? Tendências de duas semanas, moda descartável e irresistível - este tipo de moda é uma experiência emocional para todos nós.
Neste episódio, discutimos o que significa Fast Fashion e porque deixámos de consumir moda descartável. Vão aprender sobre os lados negativos da Fast Fashion, por que razão é tão irresistível e as nossas dicas para vencer o hábito do consumo excessivo.
Links mencionados
The Fashion Transparency Index 2020:
https://www.fashionrevolution.org/about/transparency/
Notas
O que é mo...2020-07-2029 min
Sara Sede Brasília#167Bispo Lucas - Não temas#167Bispo Lucas - Não temas by Sara Sede Brasília2020-07-1628 min
TelefonemasTelefonemas #84 - Sara Não Tem NomeA conversa da vez é com Sara Não Tem Nome. Multiartista, Sara é cantora/compositora/musicista/artista visual/performer, conforme escreve em sua bio no Twitter. Tem um belo disco solo, prepara um novo álbum com seu coletivo/banda Tarda e por aqui fala de sua história, arte, pandemia, governo fascista, golpe. Uma conversa muito leve e divertida, apesar de todos esses assuntos listados aí.
Ouça e participe
Seja um apoiador do Telefonemas: https://apoia.se/telefonemas
Entre em contato pelo endereço telefonemaspodcast@gmail.com
Este episódio foi possível p...2020-06-151h 00TelefonemasTelefonemas #84 - Sara Não Tem NomeA conversa da vez é com Sara Não Tem Nome. Multiartista, Sara é cantora/compositora/musicista/artista visual/performer, conforme escreve em sua bio no Twitter. Tem um belo disco solo, prepara um novo álbum com seu coletivo/banda Tarda e por aqui fala de sua história, arte, pandemia, governo fascista, golpe. Uma conversa muito leve e divertida, apesar de todos esses assuntos listados aí.
Ouça e participe
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Este episódio foi possível p...2020-06-151h 00
Sara Sede Brasília#144Bispa Priscila - Não somos daqueles que retrocedem#144Bispa Priscila - Não somos daqueles que retrocedem by Sara Sede Brasília2020-03-111h 16
Vive do Coaching - Sara FarinhaCOMO CRIAR CONTEÚDO QUANDO NÃO TENS IDEIAS...Um dos erros de qualquer negócio que quer resultados é a forma como expõe o seu conteúdo.
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Olá.2020-02-1606 minVive do Coaching - Sara FarinhaCOMO UM COACH DEVE COMUNICAR NAS REDES SOCIAISTodos os coaches, independentemente de estarem agora a começar o seu negócio ou já estarem no mercado, têm de criar a sua autoridade. E algum desse trabalho deve ser feito nas redes sociais.
Uma das grandes dificuldades dos coaches que me responderam a um questionário que eu lancei foi "Não sei como expor o meu trabalho nas redes sociais".
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Não vêem no seu negócio de Coaching apenas uma máquina de fazer dinheiro ou uma forma fácil (que não é!) de criar a vida dos seus sonhos.
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O problema é que andamos tão ocupados em querer resultados que não paramos para escutar qual o melhor caminho para esses resultados.
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Tudo tem a ver com o relacionamento que crias com quem te segue. Não há forma diferente de dizer-te isto.
Está no relacionamento a solução.
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Sara Não Tem NomeGrandma I Love You SoGrandma I Love You So by Sara Não Tem Nome2015-09-1602 min
Sara Não Tem NomeSolidãoSolidão by Sara Não Tem Nome2015-09-1603 min
Sara Não Tem NomeWe Were Born DeadWe Were Born Dead by Sara Não Tem Nome2015-09-1601 min
Sara Não Tem NomePrison Breakvoz – sara não tem nome
violao – sara não tem nome
guitarra – hafa bulleto
baixo – julito cavalcante
bateria - daniel fumega
teclas - fábio gagliotti
gaita - hafa bulleto2015-09-1603 min
Sara Não Tem NomeQueda LivreQueda Livre by Sara Não Tem Nome2015-09-1602 min
Sara Não Tem NomeCarne VermelhaCarne Vermelha by Sara Não Tem Nome2015-09-1602 min
Sara Não Tem NomePáscoa De Noelvoz – sara não tem nome
guitarra - base sara não tem nome
guitarra solo – hafa bulleto
baixo – julito cavalcante
bateria - daniel fumega
teclas - fábio gagliotti
violino - tchelo nunes2015-09-1603 min
Sara Não Tem NomeAjude-mevoz – sara não tem nome
violao – sara não tem nome
violoncelo - tchelo nunes
violino – tchelo nunes
teclas - fábio gagliotti
bateria - daniel fumega
Produção por Sara não tem nome e Julito Cavalcante
Gravação e mixagem no Red Bull Studios SP por Rodrigo Funai Costa
Fernando Ianni ( mixagem de ômega III e dias difíceis)
Assistente de estúdio : Marcelo Guerreiro e Hugo Silva
Masterizado por Rob Grant no Poon's Head Studio, Perth - Austrália
htttp://saranaotemnome.com2015-09-1602 min
Sara Não Tem NomeAtemporalvoz – sara não tem nome
violão – sara não tem nome
guitarra solo – guto borges
teclas – fábio gagliotti
baixo – julito cavalcante
bateria – daniel fumega
Produção por Sara não tem nome e Julito Cavalcante
Gravação e mixagem no Red Bull Studios SP por Rodrigo Funai Costa
Fernando Ianni ( mixagem de ômega III e dias difíceis)
Assistente de estúdio : Marcelo Guerreiro e Hugo Silva
Masterizado por Rob Grant no Poon's Head Studio, Perth - Austrália
htttp://saranaotemnome.com2015-09-1604 min
Sara Não Tem NomeÁgua Vivavoz – sara não tem nome
guitarra base - sara não tem nome
guitarra solo - gustavo athayde
baixo - julito cavalcante
bateria - daniel fumega
tecla - fábio gagliotti
trompete - vanessa de michelis
Produção por Sara não tem nome e Julito Cavalcante
Gravação e mixagem no Red Bull Studios SP por Rodrigo Funai Costa
Fernando Ianni ( mixagem de ômega III e dias difíceis)
Assistente de estúdio : Marcelo Guerreiro e Hugo Silva
Masterizado por Rob Grant no Poon's Head Studio, Perth - Austrália
htttp://saranaotemnome.com2015-09-1603 min
Sara Não Tem NomeÔmega IIIÔmega III
Eu estou fedendo
O peixe que eu comi
Ontem
Ele escorria e suava
Ele suava e escorria
A água da panela deve ser mais quente que a do mar
Deixa ele salgar, na areia da praia
Deixa ele salgar, na areia da praia
Todos os dias milhares de peixes morrem
Afogados com tanto ar
Todos os dias milhares de peixes morrem
Afogados
Deixa ele salgar na areia da praia
Deixa ele sangrar na areia da praia
De Minas Gerais
De Minas Gerais
Sara Não Tem Nome
voz – Sara não tem nome
guitarra base - Sara não tem n...2015-09-1504 min
Sara Não Tem NomeDias DifíceisDias Difíceis
É, são dias difíceis de se viver
É, são dias difíceis de se entender
Eu me esqueço do que eu disse um segundo atrás
Não sei se tenho fome ou vontade de comer
Me deixe em paz
É, são dias difíceis de se viver
É, são dias difíceis de se entender
A raiva me consome e eu perco a razão
Em meio às escolhas eu escolho a indecisão
Não me aguento mais
É são dias difíceis de se viver
É são dias difíceis de se entender
Não sei se ainda...2015-09-1203 min