Shows
Out of the box Dressuur#215 Houding & zit: waar kan ik je bij helpen?Hier kan je me contacten: https://www.saraouwehand.nl/contact-met-sara-ouwehand2025-04-1008 minOut of the box Dressuur#115 Mijn business lessen (voor profs in de paardensector)Waarom is de één succesvol en de ander niet? Wanneer klopt het? Stroomt het? Ik geef je mijn idee van het key-ingrediënt hiervoor. Hier kan je me bereiken voor consulten: https://www.saraouwehand.nl/contact-met-sara-ouwehand2024-01-2726 minOut of the box Dressuur#105 Als je in de sh*t zit met je paardEn dáár is dan de dip waar niemand op zit te wachten. Je paard is niet rad en iedereen heeft een mening. Wat gebeurt er dan en hoe kom je uit die soep die niemand wilt eten?Ow, en bij deze de contactlink: https://www.saraouwehand.nl/contact-met-sara-ouwehand2023-12-2118 minOut of the box Dressuur#93 Van achteren naar voren rijden (en denken)Je bent nooit genoeg naar de hand toe. Het kan altijd meer, beter, zachter en losser. Alleen de vraag is.... hoe dan? Wat speelt er allemaal een rol?En dit is de beloofde link: https://nationaalhippischcentrum.nl/tickets/paardenpodium/paardenpodium-met-sara-ouwehand/2023-11-2006 min
De 2e HoefslagStelling nemen met Sara OuwehandDit is de 32ste aflevering van onze podcastserie ‘De 2e Hoefslag’. Verslaggever Robert Hüsken gaat in deze nieuwe aflevering van ‘De 2e Hoefslag’ in gesprek met Sara Ouwehand. De 43-jarige amazone loodste haar Haflinger van de B-klasse naar de Grand Prix. Premium-abonnees van Hoefslag let op: Sara geeft aan het einde van de podcast een preview op haar PaardenPodium clinic op 1 december in Ermelo.
Podcast ‘De 2e Hoefslag’
We praten met Sara haar Haflinger Rebel. Ze vond Rebel via Marktplaats. Waar liep ze tegenaan op haar weg van de B naar de Grand Prix? Wie zijn haar leermees...2023-11-1657 minOut of the box Dressuur#87 In gesprek met Annemarie vd ToornHet meest openhartige en tere interview dat ik aan iemand gaf.... Over de weg naar de GP, alle hobbels, ploeteren, opstaan en doorgaan.... https://open.spotify.com/episode/4Yzw4GuRV2PmoiaVAlRTZk2023-10-3105 minOut of the box Dressuur#86 Hoe verbeter je de middengalop? (2)Verruimen zonder te versnellen.... Maar hoe dan?! Dit is het vervolg op aflevering 83.En nog even de beloofde link van de wachtlijst: https://www.saraouwehand.nl/inschrijven-wachtlijst2023-10-2718 minOut of the box Dressuur#85 Kijk mee in mijn 4Daagse Masterclass in DeurneVan alles wat deze aflevering. Ze rijden me bijna plat, om me heen veel mannelijk schoon en zomaar wat ideeën over wat goed goed trainen en goed lesgeven. De beloofde link: https://www.saraouwehand.nl/4daagse-masterclass2023-10-2115 minOut of the box Dressuur#84,5 Live masterclass in Ermelo voor € 23,50Een instructieavond over 'naar de hand toe rijden'. Met mijn eigenwijze hoofd, het ouderwetse hoofd van Frenk Jespers en de blik van een subtopjury als sausje daar overheen. Eigenlijk niet verantwoord om te missen dus!Check it out: https://www.knhs.nl/nieuws/paardenpodium-meer-naar-de-hand-toe2023-10-2008 minOut of the box Dressuur#84 Schoudercontrole: de basis van de basisJe kijkt mee in in mijn 4daagse Masterclass in Deurne. Het thema is schoudercontrole en ik leg je uit waarom de key is. Van B t/m GP is dit de rode draad, wat mij betreft.De beloofde link: https://www.saraouwehand.nl/4daagse-masterclass2023-10-1718 minOut of the box Dressuur#83 De middengalop: hoe krijg je die ruim? (1)Je moet verruimen, niet versnellen. Een waarheid als een koe, maar... hoe dan?! Ik geef je tips daarvoor. 2023-10-1417 minOut of the box Dressuur#82 Horse Event: over mijn demoIk werd ad hoc het programma in geduwd. Dus vrijwel onvoorbereid stond ik daar, hoewel het de pret niet mocht drukken!2023-10-0712 minOut of the box Dressuur#81 Goed halthouden, hoe doe je dat?Halthouden is vaak een ondergeschoven kindje in de training. Zonde! Luister en leer wat je allemaal met deze oefening kan. 2023-10-0321 minOut of the box Dressuur#80 Hoe krijg je een goede lengtebuiging?De klassieke fout bij het vragen van buiging is de terugwerkende binnenhand. Hoor hier de oplossing daarvoor. Een sterk staaltje omdenken!2023-09-2814 minOut of the box Dressuur#79 Wat is goed lesgeven?Toen ik deze vraag kreeg, dacht ik eerst: "Wat is dit voor rare vraag?" Maar eigenlijk is het een knet-ter goede kwestie. Het zetten me aan het denken en ik neem je daarin mee. So be prepared.2023-09-2620 minOut of the box Dressuur#78 De kunst van het niets doenPaardrijden is minder doen. Niets doen. En tóch niet passief zijn. Deze aflevering gaat hier over. Eigenlijk over niets. Maar stiekem over iets. 2023-09-2321 minOut of the box Dressuur#77 Hoe lijn je paard en ruiter goed uit?War begin je met de uitlijning van paard en ruiter? En waarom, on earth, is dat nou zo belangrijk? 2023-09-1917 minOut of the box Dressuur#76 Hoe verbeter je het appuyement? (3)Yesss... het derde en laatste deel over het appuyement. Luister eerst aflevering 38 en 54 en sluit het hier mee af. Veel luisterplezier!2023-09-1619 minOut of the box Dressuur#75 Hoe rijdt je een goede volte? (2)Na podcast 50 hier deel twee. Want er waren luisteraars het niet met me eens. Maar toen ze bij me lesten, waren ze het ineens roe-rend met me eens. Omdat ze uit hun hoofd gingen. En in hun gevoel. Luister en vorm je eigen mening!2023-09-1216 minOut of the box Dressuur#74 Een dip met je paard: en dan?!Iedereen kent de dips wel. En als je ze met je paard hebt, dan heeft dat altijd veel invloed. Want het is toch je kind. Ofzo. Bijna. Dus hier mijn gedachten over die dips. Hoe je ze aanvlliegt en hoe je er uitkomt. Maar vaar voorál je eigen koers. 2023-09-0920 minOut of the box Dressuur#73,5 Workshop onafhankelijk beenJe been klappert, wiebelt of duwt. Het doet in ieder geval van álles, behalve onafhankelijk zijn. En wat je ook probeert, een stiller been krijg je er niet van. En dat is zó zonde. Want er is geen machtiger gevoel dan een paard dat je meeneemt. Op zijn eigen benen.
Mag ik je daarom in deze podcast helpen? En hier vind je de info over de workshop: https://www.saraouwehand.nl/workshop-onafhankelijk-been2023-09-0611 minOut of the box Dressuur#73 Keertwending: hoe rijd je die nou échtJe trekt hem niet om zijn as heen. Dat is de eerste tip die ik je kan geven over de keertwending. En als je wat meer de diepte in wilt gaan, blijf dan vooral even luisteren!2023-09-0521 minOut of the box Dressuur#72 Offday: ook ik heb hem wel eens...Geen positieve, maar wel een eerlijke podcast. Want niemand is altijd helemaal joepie. En het einde ook nog een tip, zodat je niet alléén maar naar mijn geklaag hoeft te luisteren!2023-09-0119 minOut of the box Dressuur#71 Hoe rijd je scherp en toch licht in de hulpen? (2)Na podcast 12 nu deel twee met dit onderwerp. En het is nodig, want we moeten even een sterk staaltje omdenken hierin!2023-08-2920 minOut of the box Dressuur#70 Wijken: hoe doe je dat goed? (2)Deel 2 van wijken - dat - niet - pootje - over is. Dit keer vanuit het perspectief van jouw eigen houding en zit!2023-08-2618 minOut of the box Dressuur#69 Wijken: hoe doe je dat goed? (1)Wijken is meer dan pootje over. Veel meer. In neem je mee in die wereld en praat er van A tot Z over. 2023-08-1926 minOut of the box Dressuur#68 Meer naar de hand toe (3)Na podcast 31 en 56 na deel 3 over dit onderwerp!De teugelvoering is niet het enige gebied waarin je een constante verbinding nodig hebt. Dat geldt ook voor het contact in het zadel. Vanuit je zit naar de paardenrug: ik leg je uit waar en hoe je die verbinding kan zoeken. 2023-08-1520 minOut of the box Dressuur#67 Als je handen wiebelen...'Houd je handen stil' is misschien wel je meest gehoorde instructie. Maar gooi hem wat mij betreft ook maar meteen in de prullenbak. Want handen zijn echt een eindprobleem. Dus je hebt er he-le-maal niks aan om je hiermee bezig te houden. 2023-08-1209 minOut of the box Dressuur#66 Aan alles komt een eind: laatste dag in DeurneYess.... dag vier en het slot!2023-08-0810 minOut of the box Dressuur#65 Dag 3 in DeurneJe kijkt mee in de groep die ik vier dagen begeleidde in Deurne. 2023-08-0513 minOut of the box Dressuur#64 Dag 2 van mijn 4daagse Masterclass in DeurneIk laat je mee kijken in mijn 4daagse Masterclass!2023-08-0116 minOut of the box Dressuur#63 Schoudercontrole: nut en noodzaakIn het verlengde van podcast 61 over hoeken rijden. Want zonder schoudercontrole heb je geen goede hoek. Dus dit is goed hoeken rijden the next level!En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-07-2924 minOut of the box Dressuur#62 Hoe train je jezelf naast het paardJe gaat tien keer zo hard vooruit als je overál traint. Maar wat en hoe kan je doen, zo naast het paard?2023-07-2722 minOut of the box Dressuur#61 Hoeken rijden, hoe?Een goede hoek is het halve werk. Of eigenlijk het héle werk. Hier begint en eindigt een goede proef mee. Dus laat me je meenemen in de wereld van de hoek. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-07-2519 minOut of the box Dressuur#60 Wanneer stop je met lesgeven en -nemen?Alles kent een eind. Ook het geven en nemen van lessen. Maar wanneer en hoe hak je deze knoop?2023-07-2217 minOut of the box Dressuur#59,5 Hoe krijg je een onafhankelijk been?Na podcast 27,5 deze tweede aflevering over het onafhankelijke been. Kort maar krachtig dit keer!En dit is de link waar ik over praat: https://www.saraouwehand.nl/workshop-onafhankelijk-been2023-07-2111 minOut of the box Dressuur#59 Travers: hoe verbeter je die?Zorg dat je travers in orde is, want dan kan je ook appuyeren. Leer hier hoe, wat en waarom.En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-07-1814 minOut of the box Dressuur#58 Als je paard alleen maar spanning kentEr was stress all over the place. Ze kwam de ring niet meer rond. Hoe los je dat op?2023-07-1525 minOut of the box Dressuur#57 Hoe verbeter je je pirouette?Meer sprong, kleiner, vlugger. We willen het allemáál in de pirouette. Maar hoe bereik je dat nou?2023-07-1315 minOut of the box Dressuur#56 Meer naar de hand toe (2)Yess.... Na podcast 32 nu deel 2. En waarschijnlijk nog veel meer hierna, want wanneer ben je nu écht klaar met dit onderwerp? Wat mij betreft nooit.2023-07-1119 minOut of the box Dressuur#55 Impuls: wanneer is het genoeg?Impuls gaat niet over het tempo en soms ook wel. Ik leg je uit waar het verschil zit en geef je een top metafoor. Loop de polonaise met je paard en je bent binnen. 2023-07-0817 minOut of the box Dressuur#54 Hoe verbeter je het appuyement? (2)Na podcast 38 nu deel 2. Luister, leer en verbeter je appuyement!2023-07-0620 minOut of the box Dressuur#53 Positiviteit in de paardenwereldDaar zijn we wel aan toe met zijn allen. Maar hoe en door wie? Ik neem je mee in mijn gedachten. 2023-07-0423 minOut of the box Dressuur#52 Volgen vanuit je bekken: hoe dan?Je zitbeenbotjes zijn key in dit verhaal. En zorgen voor een perfecte overgang, als je ze eenmaal gevonden hebt. 2023-07-0117 minOut of the box Dressuur#51,5 Op bezoek bij Tristan Tucker!Een extra podcast, want deze mag niet wachten! Ik was bij Tristan Tucker voor opnames vanuit de Hoefslag. Op mijn terugweg krijg je mijn ongezoute enthousiasme over zijn methode en de paralellen daarvan met mijn werk.2023-06-3029 minOut of the box Dressuur#51 De Penny factorWat werken in de paarden zo mooi en tegelijk zo zwaar maakt. En over de zoektocht naar een eigen accomodatie. 2023-06-2918 minOut of the box Dressuur#50 Hoe rijd je een goede volteAls je een goede volte kan rijden, dan kan je ook een pirouette draaien. Straks. Ooit. Dus leg hier de goede basis!2023-06-2710 minOut of the box Dressuur#49 Rechtrichten (2)Rechtrichten is álles wat met goed paardrijden te maken heeft. Na podcast 36 nu deel 2 over dit onderwerp!2023-06-2419 minOut of the box Dressuur#48 Hoe verbeter je álle zijgangen?Schouderbinnenwaarts, travers, appuyeren en de hele ratteplan. Van deze tips worden ze alemaal beter!En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-06-2221 minOut of the box Dressuur#47 De eenvoudige wissel: tips en trucsIs die eigenlijk wel écht zo eenvoudig? Ik geef je tips en trucs om het in ieder geval een stuk makkelijker te maken. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-06-2018 minOut of the box Dressuur#46 Hoe ga je om met negativiteit in de paardenwereld (2)Ik probeer er aan te ontkomen, alleen lukt dat niet altijd. Negativiteit in de paardenwereld. Hoe geef je dat een goede draai? En vooral: hoe ben je zuinig op je passie?2023-06-1723 minOut of the box Dressuur#45 Angstruiters: waarom ontspannen niet helptTegen jezelf zeggen dat je moet ontspannen werkt niet. Hoor hier wat je wel aan jezelf kan verkondigen.2023-06-1521 minOut of the box Dressuur#45 Als een paard vastpakt aan één kantVastpakken aan één kant is vaak een eindprobleem, geen oorzaak. Ik neem je mee in mijn gedachten hierover.2023-06-1309 minOut of the box Dressuur#44 Mag ik je om hulp vragen? (geldig tot 31 juni 2023)WIJ HEBBEN DE VOORRONDE GEWONNEN, HELP JE ME MET HET WINNEN VAN DE HALVE FINALE? (2e x stemmen dus)Geen jonge paarden competitie, maar een OUDE paarden competitie! En nou ben ik even een keer ongegeneerd onbescheiden ... Mijn gouden vriend verdient deze titel! 🍾🥇🏆Wil je me helpen met stemmen?????? Fijn als je deze moeite voor me wilt doen. 🙏🙏Please, thank you, and so on!Log met je Facebook profiel via onderstaande link. Als je dat gedaan hebt ‘vind ik leuk’ aanklikken bij ons. That`s it!! 😘https://mycompass.horse/home/nl-nl/market/media/item...2023-06-0805 minOut of the box Dressuur#43 Als een paard vastpakt aan één kantTeveel druk op één teugel. Waar komt het vandaan en hoe los je het op? Een out of the box ingang. Met dank aan een oude knar uit de paardenwereld: Antoinne de Both. 2023-06-0810 minOut of the box Dressuur#42 Kapstoktenen: oorzaak en gevolgJe voet is maar een eindprobleem. Ik leg je uit waar deze stand vandaan komt en vraag me af hoe - en of- je het op moet lossen. 2023-06-0613 minOut of the box Dressuur#41 Hoe rijd je een onregelmatig paard?Ik kreeg een bijzondere lesaanvraag. En durfde deze uitdaging wel aan te gaan. Hoe rijd je een onregelmatig paard? 2023-06-0324 minOut of the box Dressuur#40 Angst om je paard voor te stellenDe publieke opinie is niet mals momenteel. Kunnen we nog wel veilig leren? 2023-06-0120 minOut of the box Dressuur#39 De magie die er ontstaat als je (bijna) stopt met paardrijdenNever Quit. Maar soms wél. Of in ieder geval bijna. 2023-05-3020 minOut of the box Dressuur#38 Hoe verbeter je het appuyement?In drie stappen een beter appuyement. Verbeter jezelf (en je paard) met deze drie Jip en Janneke handvaten. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-05-2717 minOut of the box Dressuur#37 Wat doe je tijdens eens staptraining (of: wat niet?!)Op verzoek van één van de luisteraars licht ik toe wat je allemaal kan doen in een staptraining. Betere vraag: wat kan je NIET doen in stap? Ik verbeterde er zelfs mijn eners in. Dus de sky is wederom the limit. 2023-05-2520 minOut of the box Dressuur#36 Rechrichten, wat is het?Dit gaat over Rechtrichten the Next Level. Wat komt hier allemaal bij kijken?En ook: waar worstel jij mee in het rechtrichten? Zet het in de shownotes!2023-05-2316 minOut of the box Dressuur#35 Spanning bij ruiters: waarom 'gewoon ontspannen' niet werktAls 'gewoon ontspannen' zou werken, dan had je dat allang gedaan. En met jou de rest van de hippische wereld. Ik leg het mechanisme achter spanning en angst uit. Welke spieren worden er actief en wat gebeurt er dan in het zadel?Check hier de workshop: https://www.ridersdynamics.nl/workshop-psoas-spier-10-juni/2023-05-2016 minOut of the box Dressuur#34 Oefendressuur: nut en noodzaakIk reed een generale voor mijn GP wedstrijd. Met verotte duim én ingevlochten paard. En ik leg je uit wat de nut en noodzaak kan zijn van jouw eigen oefendressuur. 2023-05-1922 minOut of the box Dressuur#33 Hoe verbeter je de middendraf?Verruimen zonder te versnellen... Ideaal als het lukt, maar HOE DAN?En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-05-1815 minOut of the box Dressuur#32 Hoe wordt je nu écht een betere ruiter?Wat heb je nodig om een écht goede ruiter te worden? Wat mij betreft draait dat allemaal om de juiste instelling. Maar wat is die dan?En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-05-1722 minOut of the box Dressuur#31 Naar de hand toe rijdenHet gaat lang niet alleen over de teugelvoering als je naar de hand toe wilt rijden. Ik vertel over wat er allemaal nog meer bij komt kijken.2023-05-1416 minOut of the box Dressuur#30 Heb je de goede mensen in je paardenaura?Helemaal gaar na een kinderfeestje, praat ik met jullie. Heb je mensen in je paardenomgeving die je dienen? Opbouwen? Steunen?
Think about it.
2023-05-1117 minOut of the box Dressuur#29 Hoe ik de GP met 64,5 % nailde!De Grand Prix nailen met 64,5 % is geweldig. Ik neem je mee in die beleving, maar vooral in mijn voorbereidingen. En be prepaired, want dit is voor de ruiters die tot het naadje willen gaan!2023-05-0923 minOut of the box Dressuur#29 Het zwaartepunt van je paard: waar moet dat zijn en hoe kom je daar?Hoe houd je een gespannen volbloed onder je, zonder hem op te sluiten? Maar eerst neem ik je mee in een bijzondere mail die ik kreeg. Die zette me aan het denken. 2023-05-0721 minOut of the box Dressuur#28 Hoe verbeter je de galop?Domweg veel en lang galoperen helpt je niet verder. Ik leg je uit hoe je de galop dan wél verbetert.
En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-05-0520 minOut of the box Dressuur#27,5 Hoe krijg je een onafhankelijk been?Als je been wiebelt, klappert of duwt is dat bepaalt geen feest. En laat me je meteen verklappen: de oplossing zit NIET in je been. Waar hij wél zit, vertel ik je graag.En check deze live workshop: https://www.ridersdynamics.nl/workshop-onafhankelijk-been-nw/2023-05-0224 minOut of the box Dressuur#27 Als hij thuis beter loopt dan in de proef (2)Nog meer tips in de ring net zo goed te kunnen rijden als thuis!En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-05-0220 minOut of the box Dressuur#26 Als hij thuis beter loopt dan in de proef (1)Als je thuis echt veel beter rijdt dan in de proef... Hoe dicht je dat gat?
Verder kap ik een les af en bel ik een andere klant huilend op. Pijn maakt me een ander mens, zoveel is duidelijk. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-04-3021 minOut of the box Dressuur#25 Als een paard zich afsluit, waar zit de ingang?Als je paard zich afsluit en alle ge-eikte trucjes wel kent. Waar zit dan je ingang in de communicatie en lichaamsgebruik?
2023-04-2915 minOut of the box Dressuur#24 Hakken uitdrukken? Niet doen!Ik transformeerde vandaag een paard en ruiter met 1 opmerking. Hakken niet meer uitdrukken. Nu niet en nooit niet. Period.
2023-04-2718 minOut of the box Dressuur#23 Hoe doorbreek je een vastgeroest patroon bij je paard?Je weet wat er anders moet, maar er verandert niks. It sucks. Laat mij je helpen om dit te doorbreken. 2023-04-2521 minOut of the box Dressuur#22 Hoe rijd je een goede wissel en serieEen wissel gaat niet alleen om de beenzetting. Juist niet, zou ik zeggen. Ik vertel je waar je dan wel moet zijn volgens mij en hoe je de wissel verbetert.En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-04-2324 minOut of the box Dressuur#21 Een goede rijtechniek alleen is niet genoegJe rijtechniek wordt pas echt goed als je kop er goed op staat. Ik geef hier een voorbeeld van vanuit de les die ik vanochtend gaf.
2023-04-2022 minOut of the box Dressuur#20 De buitenteugel, hoe zit dat nou?Wel of niet opvangen aan de buitenteugel, that`s the question. Ik vertel wanneer ik daar wel of niet voor kies.
(Met de excuses voor de kraak in mijn mic)2023-04-1917 minOut of the box Dressuur#19 Chemie is de keyIk ben op weg naar mijn B&B in West Friesland. En kijk samen met je naar de vraag wat een combinatie kloppend maakt en dus succesvol. Whatever 'succesvol' betekent.
Succesvol zijn, betekent dat je door bent gegaan waar anderen stopten. Wat maakt dat de ene combinatie doorgaat en de ander stopt? 2023-04-1222 minOut of the box Dressuur#18 Een shortcut of een rollercoast? Over jouw leertempoMijn man is irritant, dus ik heb mezelf, coulant als ik ben, verwijderd. Buiten in de kou vertel ik je over de snelste manier van leren. En wat dat te maken heeft met doseren. Al helemaal als het gaat om ruiters met issues.
En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-04-1122 minOut of the box Dressuur#17 De gouden tip om goed te kunnen doorzittenDoorzitten kan net zo makkelijk zijn als dat het moeilijk is. Als je maar niet de klassieke fout maakt: domweg gaan zitten en hopen dat het goed gaat. Sterker nog: maak eerst je lichtrijden in orde!En bij deze de beloofde link: https://academy4horses.com/nl/course/doorzitten-als-een-prof-met-sara-ouwehand/2023-04-0618 minOut of the box Dressuur#16 Waarom je zelf af en toe les moet gevenIk rijd terug vanuit een tweedaagse clinic in Venhuizen (NH). Dat betekent dus een rit van ruim twee uur voor de boeg, zeker als vervente rechtsrijder. Tijd genoeg om na te denken over wat het jou en mij brengt als we een ander iets uitleggen. En waarom je daar beter van gaat paardrijden.
2023-04-0521 minOut of the box Dressuur#15 Hoe rijd je een goede AC lijn?Ook op de AC lijn speelt je mindset voor 90% een rol. Voeg daar een beetje handigheid aan toe en je komt binnen voor een acht.Ondertussen ben ik opgedroogd van mijn Vierdaagse Masterclass. Helaas moest ik zelf mijn zooi opruimen. En dat terwijl ik het nog wel zo netjes klaar zette voor mijn man. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-04-0420 minOut of the box Dressuur#14 Hoe ga je om met negativiteit in de paardenwereld?Ik trainde vandaag met 8 ruiters en paarden die écht moe waren. Hoe doe je dat goed?En ik kreeg een DM met de vraag wat ik doe met alle negativiteit in de paardenwereld. Mijn antwoord is helder en hopelijk inspirerend. Take care!2023-03-3114 minOut of the box Dressuur#13 Waarom paardrijden op poepen lijktWelke buikspieren gebruik je bij de juiste aanspanning in je eigen lichaam? Ik leg het je beeldend uit.Je loopt ook mee op dag drie van mijn vierdaagse masterclass in Domburg. Dat was de dag dat ik mijn tanden niet meer poetste met shampoo. Een doorbraak dus. 2023-03-3016 minOut of the box Dressuur#12 Hoe wordt je scherp en toch licht in je hulpen?Scherp en concequent zijn is iets anders dan streng zijn. Ik help je in je mindset om met lichte hulpen te kunnen rijden. En je loopt mee op dag 2 van de vierdaagse masterclass. Dat blijkt tevens dag twee te zijn van het bekennen van mijn suikerverslaving.2023-03-2918 minOut of the box Dressuur#11 Wat rijden voor publiek met je doetDe term 'imaginaire' vriend kent iedereen wel. Maar wat doet het als je voor 'imaginair publiek rijdt'? Ik leg je uit waarom je daar een betere ruiter van wordt.
En je kijkt mee in mijn lessen op dag 1 van mijn 4 daagse masterclass in Domburg. We gaan all the way!2023-03-2821 minOut of the box Dressuur#10 Waarom het tempo 300 % van jou moet zijnIk leg je uit waarom het tempo tot op de komma van jou moet zijn. Zonder dat je je paard vasthoudt daarin. En op mijn terugweg van de clinic in Doorwerth laat ik mijn gedachten gaan over de ideale verhouding tussen leerling en instructrice.En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-2520 minOut of the box Dressuur#9 Rijden met een fysiek en/of mentaal trauma: hoe?Ik leg je uit hoe ik te werk ga bij ruiters met trauma`s. In dit geval een fysiek trauma, maar een mentaal trauma verschilt niet veel. Je moet hoe dan ook de achterdeur nemen. 2023-03-2420 minOut of the box Dressuur#8 Waarom het rijden van proeflijntjes zinloos isIk leg je uit waarom het continue rijden van proeflijntjes zinloos is. En wat dan wél zinvol is. Verder zet ik twee vriendinnen de deur uit. Terwijl ze me juist het onderwerp van deze podcast brachten. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-2321 minOut of the box Dressuur#7 Welke armspieren gebruik je in een goede teugelvoering?Ik leg je uit hoe je je arm het slimste kan gebruiken als je paardrijdt. En ik vertel je over de fratsen die ik uithaal naast mijn paard om een betere ruiter te worden. Als dat niet lukt, dan scheldt ik mijn man uit. 2023-03-2218 minOut of the box Dressuur#6 Waarom je altijd moet rijden alsof je in de GP terecht komtEen sterk stukje mindf*ck. Waarom moet je al-tijd rijden alsof je in de Grand Prix terecht komt? En wat heeft goed halthouden met de piaffe te maken? En ik vertel je over een dieptepunt op een van mijn wedstrijden. En wie me daar doorheen trok. Ow, en even hier klikken voor de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-2125 minOut of the box Dressuur#5 Hoe ga je beter rijden door je voeten anders te gebruiken?Dit is écht Out of the box Dressuur. Wat hebben je voeten te maken met een diepe zit? Hoe blijf je ademen tijdens je rijden zonder meditatie-fratsen? En zelfs: hoe rijd je een constante proef door je voeten in te zetten? Check it out!2023-03-1920 minOut of the box Dressuur#4 Hoe laat je de verbinding niet los als je paard nageeflijk wordt?Ik vertel je over de community die ik wil opzetten. Die er trouwens al blijkt te zijn, gekeken naar de lancering van deze podcast.En je krijgt een tip als je de teugels te snel laat doorhangen. Hoe houd je verbinding terwijl je zacht in je hand blijft?Ow, en even hier klikken voor de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-1820 minOut of the box Dressuur#3 Hoe laat je de spanning van je paard afvloeien zonder te remmen? En: hoe rijd je met vertrouwen de ring in?Ik gaf een clinic aan een groep wedstrijdruiters. Wat heb je nodig om met vertrouwen de ring in te rijden? En hoe laat je je paard spanning afvloeien zonder dat je continue remt?
Wat doe jij hiermee? Geef je reactie onder de aflevering!Ow, en even hier klikken voor de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-1718 minOut of the box Dressuur#2 Als je je paard teveel 'helpt' en duwt in je rijden: hoe los je dat op?Ik bracht mijn kinderen naar school en er ontstond een drama. Dat was hetzelfde drama dat er gebeurde toen mijn leerling Lina haar overbodige hulpen eraf haalde.
Maar hoe ontstaat groei? Wat is écht helpen? Hoe zet je paard en kind op eigen benen?
Ik vertel je over de mindset die je hierbij nodig hebt, terwijl ik bij de houtkachel zit. Ow, en even hier klikken voor de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.saraouwehand.nl/accommodatie2023-03-1625 minOut of the box Dressuur#1 De gouden tip voor een zachte teugelvoeringIk had een tof gesprek met de KNHS. Ze nodigden me uit om in september een masterclass in Ermelo te geven. Denk jij mee over de inhoud?Verder geef ik je de gouden tip voor een zachte teugelvoering. Doe daar je voordeel mee. Ow ja, en de Yogi thee is in de aanbieding. Maar dat terzijde. 2023-03-1520 min
Out of the box DressuurTrailer Out of the box DressuurIk neem je mee op al mijn werkdagen. Je kijkt mee in mijn clinics, mijn workshops, in de individuele sessies in mijn praktijk en je bent erbij als ik gesprekken met de KNHS en de Hoefslag heb. Maar ik waarschuw je alvast: je kijkt ook mee in mijn hoofd. Ik deel al mijn gedachten over goed paardrijden en de mindset die daarbij hoort. 2023-03-1201 min