Shows
Moi, je voulais juste être Madonna !26. Moi, Sara, je voulais juste être Frida Kahlo à ma manière !Des assurances au feu sacré : comment Sara Ragazzo a transformé sa vie grâce à la créativité, la maternité et le silenceDans cet épisode du podcast Moi je voulais juste être Madonna, Erika Galland reçoit Sara Ragazzo, une belge multi-passionnée passée d’une vie bien rangée dans la comptabilité et les assurances à un quotidien artistique et profondément aligné. Un parcours de reconversion inspirant, porté par l’upcycling, la lithothérapie, l’astrologie et une créativité sans concession.Sara raconte comment elle...2025-06-061h 00
L'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️🎙S2E1 • Et si le bien et le mal n’existaient pas ?On nous a appris à distinguer le bien du mal, à cataloguer nos pensées et nos actions dans des cases rassurantes. Mais la réalité est bien plus subtile.
Et si ces concepts n’étaient que des prismes à travers lesquels nous percevons le monde ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer une vision qui bouscule les évidences : le bien et le mal ne sont pas des vérités absolues, mais des reflets de nos expériences, de nos croyances et de notre amour (ou manque d’amour) pour nous-mêmes.
Changer de regard, c’est change...2025-02-0704 min
L'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1 • Épisode Hors série #2 🎙 L'égoïsme et l'altruisme, est-ce vraiment contradictoire ? avec Elsa MenguyEt si égoïsme et altruisme pouvaient se compléter au lieu de se contrarier ?
Dans cet épisode hors série, je te plonge dans une conversation inspirante avec Elsa Menguy, experte en identité de marque.
Ensemble, on explore comment les notions d’égoïsme et d’altruisme façonnent notre relation à nous-mêmes et aux autres.
💡 À quel moment tu dis non à toi-même pour dire oui à l’autre ?💡 À quel moment tu t'oublies pour entrer dans le moule ?💡 Et surtout, comment rester fidèle à soi, tout en apportant aux autres ?
Elsa accompagne les entrepreneu...2025-01-2746 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E20 • Et si tu arrêtais de décider à leur place ? La clé pour des relations plus vraies et plus puissantes.Crois-tu vraiment savoir ce qui est mieux pour l’autre ?
Dans cet épisode, je te partage une leçon marquante de mon adolescence : comment croire savoir à la place des autres peut nous coûter cher, à nous et à nos relations. Ensemble, on explore ces moments où, par peur ou certitude, on décide pour l’autre … et ce que ça change quand on ose faire autrement.
Tu découvriras pourquoi poser des questions, tenter l’inattendu et exprimer ce qui est présent en toi peut transformer tes liens et libérer ta puissance.
✨ Prête à franchir une p...2025-01-2705 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E19 • Bye bye les figurants ! Fais de tes relations des connexions qui comptent vraiment.Es-tu entourée de relations qui te nourrissent vraiment ou de « sparadraps » qui te vident plus qu’elles ne t’apportent ?
Dans cet épisode, je te partage mon cheminement, mes prises de conscience et des clés concrètes pour reconnaître et cultiver les relations qui comptent vraiment.
Découvre comment t’investir pleinement, ici et maintenant, pour créer des liens authentiques, nourrissants et mémorables.
Que ce soit dans tes amitiés, tes amours ou tes relations familiales, il est temps de passer du statut de figurante à celui d’actrice de ton histoire....2025-01-2604 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E18 • Et si être toi changeait tout ? Découvre la puissance de l'authenticité.Dans cet épisode, je te raconte un moment qui a changé ma vision des choses.
Je t'invite à découvrir la puissance d’être simplement toi, et comment un sourire et une rencontre inattendue peuvent transformer ta journée … et ta vie !
Prête à rayonner, à suivre tes envies sans compromis ?
C'est une exploration pleine de joie, de simplicité et de magie ! ✨
Et pssssssst … Si cet épisode t’a touchée, viens m’en parler sur Instagram ou Facebook, j’adorerais te lire !
Mille bisous 💋
Sara de Sazz Atelier, Créatrice, souffleuse d’enVIEs & p2025-01-2502 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1 • Hors série #1 🎙 • Libère tes limites avec Jamila Bazza : le Mindset du TOUT est possible !Et si tout ce qui te bloque était une illusion ?
Dans cet épisode hors série, je te partage une pépite : une conversation vibrante avec Jamila Bazza d’Objectif Entrepreneuse.
Ensemble, on explore un mindset puissant qui pourrait bien transformer ta façon de voir la vie : le TOUT est possible !
Pour être honnête, cet épisode a failli ne jamais voir le jour (merci les galères technologiques 😅). Mais s’il y a une chose que j’ai retenue avec Jamila, c’est que :
👉 Tout est juste👉 Si ça ne passe pas par la porte...2025-01-2447 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E17 • Seule avec toi-même : le premier pas vers une vie vibrante.Et si apprendre à être seule avec toi-même devenait ta plus grande force ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi :
✨ Combler tes propres besoins,✨ Suivre tes envies profondes,✨ T’autoriser à être égotruiste...
… peut transformer ta relation à toi-même et aux autres.
Ce n’est pas juste un conseil, c’est une porte d’entrée vers plus de paix, de joie et de puissance intérieure.
👑 Tu mérites de vibrer pleinement, et tout commence ici.
Prête à franchir le pas ? Écoute maintenant et découvre comment poser les premières pi...2025-01-2407 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E16 • L’avis des autres : libère ta puissance face aux jugements extérieurs.Tu te sens parfois prisonnière du regard ou des jugements des autres ?
Dans cet épisode, je t’accompagne à comprendre pourquoi certains avis te touchent encore et, surtout, comment t’en libérer pour avancer avec confiance et alignement.
Découvre pourquoi ta vulnérabilité est une force puissante quand elle est assumée et comment revenir à ton pouvoir intérieur.
Prête à transformer ce qui te freine en tremplin ? Clique sur play et viens avec moi !
Et si tu veux aller encore plus loin dans l’amour de qui tu es, rejoins le Clu...2025-01-2304 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E15 • Et toi, quelle femme as-tu envie d’incarner ? Un exercice simple pour transformer ton quotidien.Et si tu pouvais décider, chaque jour, la femme que tu as envie d’être ?
Dans cet épisode, je te partage un exercice puissant que j’utilise dans ma vie quotidienne pour aligner qui je suis avec qui je veux devenir.
Découvre comment te définir toi-même, avant que les autres ne le fassent pour toi.
Es-tu prête à incarner pleinement la femme que tu vibres d’être ?
Bonne exploration, et surtout … amuse-toi !
Et pour aller plus loin, rejoins le Club égotruiste ❣, le groupe FB offert pour level up ensemb...2025-01-2203 min
L'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E14 • Libère-toi du poids des autres : une clé pour t’aimer davantage.Tu as déjà ressenti cette sensation de porter le poids des autres ? De toujours vouloir réparer, pallier, assumer ce qui ne t’appartient pas ?
👉 Et si, au lieu de porter ce fardeau, tu commençais à remettre chacun face à ses responsabilités ?
Dans cet épisode, je te parle d’un truc fondamental : pourquoi prendre la responsabilité des autres, c’est non seulement un manque d’amour de toi, mais aussi un frein à leur propre croissance.
Je vais t’expliquer comment cette habitude t’épuisera, t’empêchera de briller pleinement, et surtout … t’empêchera de contribuer réell...2025-01-2102 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E13 • Filtres, amour propre et évolution : une réflexion qui change tout.S’aimer à 100 %, est-ce vraiment possible ?
Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion puissante sur l’amour de soi et l’évolution personnelle.
Que ce soit à travers l’utilisation de filtres sur les réseaux sociaux ou les étapes de vie, je te partage une perspective qui peut transformer ta façon de te regarder.
👉 Es-tu fière de ce que tu véhicules ? Une question simple, mais profondément révélatrice.
Laisse-toi inspirer et explore cette question dans ton quotidien.
Et si cet épisode résonne pour toi, partage-le...2025-01-2006 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E12 • Arrête de t’en vouloir : tes "ratés" sont des victoires cachées.Tu veux toujours être la meilleure version de toi-même, mais il arrive parfois que tu craques, que tu réagisses mal, et que tu t’en veuilles ?
Dans cet épisode, on dédramatise et on transforme ta vision de ces moments !
💡 Pourquoi tes imperfections ne détruisent PAS ton cheminement intérieur❤️ Comment embrasser chaque facette de toi, même celles que tu juges sévèrement🔑 Des clés simples pour comprendre tes besoins, poser des limites, et avancer avec douceur
Tu es humaine. Tu es imparfaite.Et c’est parfait.
🎧...2025-01-1906 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E11 • Protège ton énergie : c'est un acte d'amour pour toi ET les autres.Et si protéger ton énergie n’était pas un acte d’égoïsme, mais une façon de vibrer plus haut pour mieux accompagner le monde ?
Dans cet épisode, je partage une prise de conscience personnelle sur l’énergie et son impact, ainsi qu’un outil simple pour te recentrer et préserver ta vibration.
Une invitation à te choisir, sans culpabilité, pour rayonner pleinement.
Prête à aller encore plus loin ?
Le Club égotruiste t’attend ❣ Un espace bienveillant où je partage des ressources exclusives, comme une méditation pour libérer le “trop” et laisser plac...2025-01-1807 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E10 • Plantes, risques et cadeaux de la vie : une leçon inattendue.Parfois, on plante des graines en espérant des fleurs, mais la vie nous surprend avec ses mauvaises herbes.
Dans cet épisode, je te raconte une histoire de lavande, de tambour et de prise de risques.
Une leçon de résilience et d’harmonie, pour ces moments où le 100% oui ou non n’est pas si clair.
Pas de certitude mais une envie d’y aller ?
Écoute, peut-être que cet épisode te donnera, à toi aussi, l’élan de plonger.
Envie d’explorer davantage ton audace et ton amour de toi ?
...2025-01-1704 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E9 • Excuse ou obstacle : Reprends ton pouvoir personnel avec amour.Et si l’autre n’était ni un frein ni une excuse, mais un miroir puissant pour te reconnecter à toi et transformer ta vie ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment transformer ce qui te retient en levier pour avancer.
Entre bienveillance, conscience et responsabilisation, découvre des clés concrètes pour franchir tes obstacles en respectant ton propre rythme.
Fais confiance à ton cœur, reviens à toi et choisis de vivre ta meilleure vie.
Envie de continuer ce voyage vers toi et de t’épanouir pleinement ?
Rejoins le Club égotruiste...2025-01-1606 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E8 • Faire des choix d’âme : la clé pour une vie EXTRAordinaire.Et si tu faisais des choix guidés par ton cœur plutôt que par ta raison ?
Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans l’exploration de tes désirs d’âme, ces envies profondes qui dépassent la simple logique et te connectent à ta véritable puissance.
Ensemble, nous allons comprendre pourquoi suivre ton intuition est la clé pour transformer ta vie et te reconnecter à qui tu es vraiment 🏹
Prête à aller encore plus loin ?
Rejoins le Club égotruiste ❣, un espace offert et bienveillant où je partage des ressources e...2025-01-1503 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E7 • Responsabilité émotionnelle : active ton pouvoir personnel dans tes relations.Dans cet épisode du podcast L'Ordinaire EXTRAordinaire ❣, nous explorons comment prendre la responsabilité de nos émotions pour vivre des relations plus harmonieuses et alignées avec nos vérités profondes.
🏹 Ressens-tu parfois un inconfort dans une relation sans pouvoir l'expliquer ?🏹 Te sens-tu déconnectée de ton pouvoir personnel face à certaines situations ?
Ce que tu vis, c’est une opportunité de grandir, de te reconnecter à toi-même, et d’affirmer tes limites avec clarté ✨
Découvre comment cultiver ton alignement et transformer tes émotions en une force inébranlable, tout en respectant ton essence et cell...2025-01-1306 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E6 • Et si ton "oui mais moi" te freinait plus que tu ne le crois ?Tu penses être différente, que ta situation est unique, et que les conseils universels ne s’appliquent pas à toi ?
Et si c’était justement cette manière de penser qui t’empêchait de révéler ta véritable puissance ?
Dans cet épisode de L’Ordinaire EXTRAordinaire, je te partage une prise de conscience qui a tout changé : comment passer du "oui mais moi" à une ouverture qui transforme tout.
Tu découvriras pourquoi arrêter de te voir comme une exception te permet de créer ta propre magie et d’incarner pleinement ton u...2025-01-1207 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E5 • Arrête d'essayer de sauver les autres et incarne TON potentiel.Tu vois le meilleur chez les autres, mais qu’en est-il de toi ?
Cet épisode te plonge dans une réflexion puissante : et si tu devenais ton propre projet ?
On parle de relations, d’énergie, et surtout de ce choix radical : te choisir pour rayonner. Parce qu’on ne vit pas avec le potentiel des autres, mais avec leur réalité.
Alors, arrêtons de sauver et commençons à incarner notre puissance 🏹
👉 Envie d’aller plus loin ?Rejoins le Club égotruiste ❣️ et découvre des méditations, des outils concrets et des inspirations pour avan...2025-01-1106 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E4 • Voyage vers l’égotruisme : Donne sans te perdre ❣Et si donner devenait une source infinie de joie plutôt qu’un réservoir de frustration ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer les blocages autour du don et du recevoir.
Ensemble, on plonge au cœur de ces petites attentes cachées qui sabotent l’amour infini que tu es capable de partager.
Apprends à donner sans attentes, depuis un espace de puissance et d’amour inconditionnel, pour ouvrir la voie à une vraie abondance dans ta vie.
Je te partage des clés concrètes, des réflexions puissantes et un exercice simp...2025-01-1008 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E3 • Les objets comme miroirs de soi : 3 pépites, 3 leçons (et +)Dans ce podcast, je t'invite à t’offrir des moments de réflexion profonde pour nourrir ta confiance en toi et révéler pleinement la femme qui sommeille en toi.
Et dans cet épisode, je t’emmène en balade sur une brocante où trois objets ordinaires sont témoins d'enseignements EXTRAordinaires :
L’amour inconditionnel 🤍 : Aimer pleinement, sans limites, même dans les épreuves.
La force de vivre ses valeurs 🛡️ : S’aligner avec courage sur ce qui compte vraiment.
La gestation des nouveaux possibles 🌱 : Reconnaître dans chaque jour une promesse de renouveau.
Et toi, q...2025-01-0906 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E2 • Choisis-toi et contribue : La puissance de l’égotruismeDans cet épisode, je te partage mon parcours vers la transformation, celui d'une femme qui a appris à se choisir au-delà des apparences.
Il fut un temps où je souriais, où je faisais "semblant" d'être heureuse, mais à l'intérieur, c'était le chaos.
Aujourd'hui, je te parle de cette décision radicale de me libérer de ce fardeau et de prendre la pleine responsabilité de ma vie et de mes émotions.
Te choisir, c’est aussi laisser partir ce qui ne résonne plus avec toi, mais c’est surtout alléger la pression que tu...2025-01-0803 minL'Ordinaire EXTRAordinaire ❣️S1E1 • Pourquoi suis-je sur cette Terre ?Dans ce tout premier épisode enregistré en mars 2023, je t’emmène explorer une question essentielle : pourquoi suis-je ici, sur cette Terre ?
Cette "fameuse" question que l'on se pose toutes à un moment donné 🧐
Entre souvenirs d’adolescence, réflexions intimes et anecdotes pétillantes, je partage avec toi ce qui m’a permis de transformer cette quête de sens en un chemin d’envies et de désirs.
👑 Et si la clé était de te choisir, de suivre ce que ton cœur murmure ?
#égotruiste
Je vais te proposer un rythme régulier...2025-01-0704 min
Âme d'entrepreneureS2.E18 - Interview avec Sara RAGAZZO🎙🔥🥳 Quel épisode que nous venons d'enregistrer avec Sara ! Un épisode joyeux et tellement inspirant.
Sara RAGAZZO est créatrice et souffleuse d'enVies. Une femme pétillante, enthousiaste et tellement heureuse de venir nous partager son parcours dans cet épisode.
Elle qui, du haut de ses 15 ans, se voyait déjà , non pas en haut de l'affiche (quoi que 😉) mais indépendante, elle nous partage son histoire, de sa scolarité où elle a choisi de se battre et d'ouvrir toutes les portes pour y arriver à la création de son entreprise Sazz Atelier.
Le mantra de Sara...2023-09-1119 min
The Save Strength PodcastThe Fit and Fat Sazz - Saraswati AustinIn this episode we hear about the inner workings of such an ambitious and bad ass woman. Saraswati started her own baking business - we love an entrepreneurial queen! While doing this, Sara took part in her first powerlifting competition. Listen up to hear Sara share what she wishes she would have known before her first comp, and how to get the most out of the competitive experience. Sara even shares her future plans and future sporting goals with us, hopefully one day she will look back and see how far she has come. It is worth keeping in...2022-05-041h 09