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Ev. Medienhaus: Hören, Glauben, LebenVon der gescheiterten Opernsängerin zur Weltrekordlerin - Sarah Kholtis GeschichteManchmal macht einem das Leben einen Strich durch die Rechnung. Dann gibt es genau zwei Möglichkeiten: aufgeben oder aufstehen. Sarah Kholti hat genau das erlebt. Anfang 20 wollte sie Opernsängerin werden, übte und trainierte jahrelang wie besessen für diesen großen Traum und scheitert kläglich. 10 Jahre später wird eine erfolgreiche Sportlerin aus ihr. Dagmar Hempel hat die Powerfrau getroffen.2024-03-1001 min
Muttivation.derPodcast3/11 Fit und gesund im MamaalltagSport und Gesundheit gehen Hand in Hand miteinander. Wenn wir langfristig fit und gesund bleiben wollen, ist es unabdingbar sich in irgendeiner Form zu bewegen oder Sport zu machen.
Doch welche Mama kennt das nicht: Kaum ist das erste Baby geboren, haben wir wenig freie Kapazitäten um an uns selbst zu denken und uns freie Zeitfenster für Sport einzurichten. Die schlaflosen Nächte tun ihr Übriges und für Sport fehlt oft die nötige Ausgeruhtheit und Energie.
Sarah Kholti, selber Mama von zwei Kindern und Athletin, erzählt uns wie sie selbst den All...2022-10-1924 min
power & pace | Triathlon-TrainingDer Sport als Energielieferant für den Alltag mit Familie, Job und StudiumDer Podcast mit Age Group Siegerin vom Ironman 70.3 Duisburg: Sarah Kholti
Sarah Kholti ist eine besondere Sportlerin. Mit besonderer Einstellung zum Alltag und besonderer Motivation vereinbart sie Trainings-Sessions und Wettkämpfe mit dem Teilzeitjob und der Familie. Besonders ist auch ihr "Familiensystem", von dem sie häufig spricht – und genau dieses scheint diese Vereinbarkeit von Sarahs verschiedenen Rollen als Frau, Ehefrau, Sportlerin, Mutter und Studentin überhaupt erst zu ermöglichen. Jule Bartsch spricht mit ihr über Erkenntnisse aus ihrer ersten Mitteldistanz und aus dem Alltag – wie es ihr gelingt, alles unter einen Hut zu bekommen.
Alles über das Traini...2021-09-2355 min
Beginner Podcast#15 mit Sarah Kholti - HYROX Bestzeit & Ironman TrainingSarah ist amtierende Weltrekordhalterin in Hyrox. Was viele nicht wissen: Sarah hat zwei Kinder, arbeitet und studiert. Wir sprechen über ihr Training, ihre neuen Ziele und natürlich wie sie es schafft Leistungssport und Familie zu vereinbaren. Wie sie fit bleibt? Sie bewegt sich schon im Alltag sehr viel, denn morgens geht es bereits mit dem Fahrrad zur Arbeit - so hat sie im Prinzip schon ihr Grundlagentraining absolviert. Aber eins ist sicher: Sarah kann sich richtig quälen: “Nach 3 Stunden bin ich erst richtig warm. Ich stelle mir gar nicht die Frage, wann ich aufhören kann.” Und so ist es k...2020-06-0544 min
Trainingsschnack - Ungefährliches Halbwissen aus der SportweltHeul leise - mit Imke SalanderZack - da war er weg der Weltrekord von Imke.
Zack - da war er weg der Weltrekord von Imke.
In Leipzig hat Sarah Kholti tatsächlich das unmögliche geschafft und Imke
10 Sekunden abgenommen. Der Weltrekord ist futsch.
Warum das aber gar nicht so schlimm ist und was Felix Lobrecht und Tommy Schmitt damit zu tun haben ... hört selber.
Zusätzlich gibt es Infos zu Mo´s größter sportlicher Niederlage und dem Unterschied zwischen einem Olympiasieg und einem Deutschen Meistertitel.
Na wenn das nicht mal ein Teaser ist ... los geht´s!2019-11-1254 min
Trainingsschnack - Ungefährliches Halbwissen aus der SportweltHeul leise - mit Imke SalanderZack - da war er weg der Weltrekord von Imke.
Zack - da war er weg der Weltrekord von Imke.
In Leipzig hat Sarah Kholti tatsächlich das unmögliche geschafft und Imke
10 Sekunden abgenommen. Der Weltrekord ist futsch.
Warum das aber gar nicht so schlimm ist und was Felix Lobrecht und Tommy Schmitt damit zu tun haben ... hört selber.
Zusätzlich gibt es Infos zu Mo´s größter sportlicher Niederlage und dem Unterschied zwischen einem Olympiasieg und einem Deutschen Meistertitel.
Na wenn das nicht mal ein Teaser ist ... los geht´s!2019-11-1254 min