Sarah Potempa - Podcast Details

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Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 109 – Führung ist kein Add-on: Wie du im Alltag wieder wirklich führst!Heute bekommst du klare Impulse für mehr Selbstführung, bewusste Prioritäten und echte Wirksamkeit im Führungsalltag. Du rennst von Termin zu Termin – und Führung findet nur noch zwischen Tür und Angel statt? In dieser Folge bekommst du drei alltagstaugliche Impulse, wie du dich aus dem Reaktionsmodus befreist und deine Selbstführung stärkst. Für mehr Klarheit, Wirksamkeit – und echte Führung im Alltag. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Sende mir...

2025-04-1305 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 108 - 3 Strategien für 2025: Als Führungskraft erfolgreich und gelassen durchstarten!Heute gibt es praxisnahe Impulse für innere Stärke, Energie-Management und starke Team-Beziehungen! 2025 bringt viele Herausforderungen und Chancen – bist du als Führungskraft bereit? In dieser Folge erfährst du, wie du mit drei klaren Strategien deine innere Haltung stärkst, Energie bewusster managst und vertrauensvolle Beziehungen im Team aufbaust. Perfekt, um gelassen und erfolgreich ins neue Jahr zu starten! Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Sende mir gerne deine Frage oder Themenwün...

2025-01-1908 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 107 - Jahresreflexion 2024: Deine Erfolgsstrategie als Führungskraft für ein gesundes und wirksames 2025!Reflektiere Erfolge, meistere Herausforderungen und setze klare Ziele für ein produktives und gesundes neues Jahr. 2024 neigt sich dem Ende zu – Zeit, Erfolge zu feiern, Herausforderungen zu reflektieren und klare Ziele für 2025 zu setzen. In dieser Folge von Gesund Erfolgreich stelle ich dir Fragen, die dir helfen, dein Jahr bewusst abzuschließen und voller Fokus ins neue Jahr zu starten. Gemeinsam legen wir die Grundlage für deinen Erfolg – gesund, wirksam und zielgerichtet! Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natür...

2024-12-2206 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 106 - KI: Fluch oder Segen? Was du von Künstlicher Intelligenz über deine Führung lernen kannstHeute erfährst du, warum dein Input als Führungskraft über Erfolg oder Scheitern entscheidet – in der KI und im Team! Stell dir vor, ein Tool liefert dir auf Knopfdruck perfekte Lösungen – oder etwa nicht? KI wie ChatGPT polarisiert: Fluch oder Segen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum präziser Input der Schlüssel zu außergewöhnlichen Ergebnissen ist – sowohl bei KI-Tools als auch in der Führung deines Teams. Entdecke, wie du durch klare Kommunikation und echten Dialog sowohl Menschen als auch Maschinen zu Höchstleistungen bringst. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt...

2024-12-0404 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 105 - Storytelling für Führungskräfte: So entwickelst du deine inspirierende Führungsstory!Entfessele die Kraft des Storytellings, um Vertrauen aufzubauen, Veränderungen zu leiten und dein Team nachhaltig zu motivieren. Hast du schon einmal erlebt, wie mächtig eine gut erzählte Geschichte sein kann? Stell dir vor, du betrittst ein Meeting. Statt nüchterner Zahlen und Fakten erzählst du eine packende Geschichte – plötzlich hängen alle an deinen Lippen. Dein Team ist inspiriert, motiviert und bereit, Veränderungen anzunehmen. Klingt wie Magie? In dieser Folge erfährst du, wie du genau das erreichen kannst. Mit einer einfachen 4-Schritte-Formel entwickelst du deine persönliche Führungsstory – authentisch, einprägsam und...

2024-11-2508 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 104 - Unsicherheiten meistern: Wie klare Werte deine Führung und Kommunikation stärken!Entdecke, warum deine Werte das Geheimnis wirksamer Führung sind und wie klare Kommunikation dein Team durch unsichere Zeiten führt. Fühlst du dich als Führungskraft manchmal, als würdest du schon genug kommunizieren, doch dein Team bleibt unsicher? In dieser Episode erfährst du, warum viele Botschaften verpuffen und wie du mit klaren Werten und gezielter Kommunikation Orientierung und Vertrauen schaffst – der erste Schritt zu klarer, authentischer und wirksamer Führung. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürl...

2024-11-1708 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 103 - Schluss mit Micromanagement: So steigerst du als Führungskraft die Eigenverantwortung in deinem Team!Erfahre in dieser Episode, wie du als Führungskraft Micromanagement vermeidest und dein Team zu mehr Erfolg und Motivation führst "Alles muss ich selbst machen? Keiner übernimmt hier Verantwortung!" – Kennst du dieses Gefühl als Führungskraft? In dieser Podcast-Folge teile ich eine persönliche Geschichte und geben dir praktische Einblicke, wie du Micromanagement erkennst, überwindest und dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Sende mir gerne deine...

2024-11-1006 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 102 - Selbstbild vs. Fremdbild: Bist du wirklich die Führungskraft, die dein Team braucht?Heute entdecken wir gemeinsam deine blinden Flecken als Führungskraft für mehr Erfolg und Wirksamkeit. Stell dir vor, du bist überzeugt, eine inspirierende und gute Führungskraft zu sein – und dann sagt dein Team etwas ganz anderes. In dieser Episode erfährst du, wie du die Kluft zwischen deinem Selbstbild und der Wahrnehmung deines Teams erkennst und schließt, um die Führungskraft zu werden, die dein Team wirklich braucht. Trau dich, deine blinden Flecken zu entdecken und wachse über dich hinaus! Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei...

2024-11-0608 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 101 - Mitarbeitermotivation: 3 Tipps für mehr Engagement im Team!So motivierst du dein Team zu Höchstleistungen – 3 praxiserprobte Tipps für Führungskräfte! Erfahre, wie klare Zielkommunikation, konstruktives Feedback und wertschätzendes Verhalten die Leistung und Motivation deines Teams steigern können. Perfekt für Führungskräfte, die ihre Mitarbeiter gezielt unterstützen und eine positive Arbeitskultur schaffen möchten. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Sende mir gerne deine Frage oder Themenwünsche an: info@sarahpotempa-coaching.de Lass uns in Kont...

2024-10-2705 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 100 - Auf und Ab im Leadership: So katapultierst du dich als Führungskraft auf ein neues Level!Heute gebe ich dir ein Update und enthülle etwas Neues für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft! Wo liegen die Herausforderungen als Unternehmer und Führungskraft. In dieser Jubiläumsfolge teile ich meine bewährte Führungsformel für Führungskräfte und Unternehmer: Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling. Erfahre, wie du Stress reduzieren und deine täglichen Herausfoderungen besser meistern kannst. Viel Spaß beim Reinhören. Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonni...

2024-10-2007 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 99 - Warum Standard-Trainings für Führungskräfte oft Zeitverschwendung sind!In dieser Episode erfährst du, warum herkömmliche Führungskräftetrainings oft nicht den gewünschten Effekt bringen. Du lernst, wie du als Führungskraft durch individuelles Coaching und interaktive Workshops echte Ergebnisse erzielst. Statt theoretischer „Frontbeschallung“ setze ich in meiner Arbeit auf praxisnahe Lösungen, die zu deinem Führungsstil passen. Erfahre, wie du durch maßgeschneiderte Ansätze schneller in die Umsetzung kommst und nachhaltig deine Führungsqualitäten verbesserst. Wenn du dich als Führungskraft weiterentwickeln möchtest, dann buche dir gerne ein kostenfreies Beratungsgespräch unter www.sarahpotempa-coaching.de. Gesund Erfolgreich - Dein...

2024-10-1306 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 98 - Mentale Gesundheit im Team: Wie Führungskräfte Probleme richtig ansprechenIn dieser Epsiode lernst du, wie du als Führungskraft offen und unterstützend auf mentale Herausforderungen bei deinen Mitarbeitenden reagieren kannst. Du hast den Eindruck, dass jemand in deinem Team mentale Herausforderungen hat, aber du bist unsicher, wie du das Thema ansprechen sollst? Keine Sorge – in dieser Episode erfährst du, warum du als Führungskraft nichts falsch machen kannst, wenn du 3 Punkte beachtest. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke...

2024-10-0607 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 97 - So gibst du als Führungskraft professionell Feedback! (2023)Heute erfährst du, wie du als Führungskraft mit wertschätzendes Feedback den Erfolg deines Teams stärkst. Eine Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder? Feedback ist entscheidend für den Erfolg deines Teams, aber viele Führungskräfte fühlen sich dabei unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du konstruktives und wertschätzendes Feedback gibst und es sofort in deinem Führungsalltag anwendest. Erfahre meine wichtigsten Impulse und verbessere deine Kommunikationsfähigkeiten als Führungskraft. Gefällt dir dieser P...

2024-09-2916 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 96 - Gamechanger für Führungskräfte: Effektives Selbstmanagement mit der "Getting Things Done"-MethodeIn dieser Episode erfährst du, wie du dich als Führungskraft selbst besser organisieren und effektiver deine Aufgaben erledigen kannst. Überwältigt von Aufgaben, E-Mail-Flut und ständigem Druck? In dieser Folge erkläre ich, wie die Methode von David Allen ein echter Gamechanger für dein Selbstmanagement sein kann. Erfahre, wie du in 5 Schritte deinen Kopf frei bekommst, produktiver wirst und als Führungskraft den Überblick behältst – stressfrei und strukturiert. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich...

2024-09-2211 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 95 - Effektive Teamkommunikation: Wie du Missverständnisse vermeidest und den Teamzusammenhalt stärkstErfahre in dieser Folge, wie du als Führungskraft deine Kommunikation auf ein neues Level hebst. Entdecke praxisnahe Tipps, um Missverständnisse zu vermeiden und den Zusammenhalt deines Teams zu stärken. Lerne, wie du durch klare Kommunikation, aktives Zuhören und gezieltes Feedback ein motiviertes und erfolgreiches Team aufbaust. Hör rein und entdecke die Geheimnisse effektiver Teamkommunikation! Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sar...

2024-09-1511 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 94 - Sandwichfalle im Management: So meisterst du den Balanceakt als erfolgreiche Führungskraft!In dieser Episode geht es um eine der größten Herausforderungen für jede Führungskraft: die Sandwichfalle. Bist du als Führungskraft gefangen zwischen den hohen Erwartungen des Top-Managements und den Bedürfnissen deines Teams? Dann befindest du dich in der Sandwichfalle – und genau hier setzt diese Episode an. Wir beleuchten in dieser Episode nicht nur, warum diese Position im mittleren Management so herausfordernd ist, sondern ich teile auch meine persönliche Learnings. Du erfährst, wie du den Balanceakt meisterst, dein Team motivierst und dabei gleichzeitig deine eigene Karriere vorantreibst. Hol dir die besten Strategien für deinen Erfo...

2024-09-0808 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 93 - Warum du als Führungskraft dein Team nicht motivieren kannstHeute sprechen wir darüber, was deine Mitarbeiter wirklich antreibt und langfristig motiviert. Für mehr Wirksamkeit und Erfolg als Führungskraft. Wenn die Motivation in deinem Team auch im Keller ist, dann bist du hier genau richtig. Denn wir sprechen in dieser Episode darüber, was du als Führungskraft effektiv tun kannst, um deine Mitarbeitende langfristig zu motivieren. Für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Team. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ide...

2024-09-0111 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 92 - So setzt du als Führungskraft gesunde Grenzen (2023)Mit diesen 5 bewährten Tipps schaffst du es, dich selbst besser zu führen. Für Wirksamkeit und Erfolg als Führungskraft. Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – das kleine, aber so mächtige Wort "NEIN". Wie wäre es, statt immer Ja zu sagen, auch mal für dich selbst einzustehen und klare Grenzen zu setzen? In dieser Episode verrate ich dir, wie du es schaffst, NEIN zu sagen und dabei gesunde Grenzen für dich selbst zu ziehen. Mit meinen 5 kraftvollen Impulsen wird es dir in Zukunft viel leichter fallen. Gefällt dir die...

2024-08-2511 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 91 - Mit diesen 4 Tipps schaffst du es als Führungskraft, dauerhaft neue Gewohnheiten zu entwickeln! (2023)Heute sprechen wir darüber, wie du dauerhaft etwas in deinem Leben veränderst. Für weniger Stress und mehr Erfolg als Führungskraft. Falls du den Schwung und die neue Energie aus den freien Tagen nutzen möchtest, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, dann solltest du unbedingt dranbleiben. Denn wie es dir leichter fällt, motiviert zu bleiben und dauerhaft etwas in deinem Leben zu verändern, habe ich im letzten Jahr in Episode Nr. 5 erklärt. Da aber nicht jeder von Anfang an dabei ist, möchte ich dir die 4 erprobten Tipps aus dieser Episode nicht vorenthalten. Vie...

2024-08-1812 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 89 - So delegierst du als Führungskraft effektiv Aufgaben an dein Team!Heute sprechen wir über die Kunst des effektiven Delegierens. Ein Erfolgsfaktor für jede Führungskraft. Entdecke, wie du durch gezieltes Delegieren nicht nur deine eigene Produktivität als Führungskraft steigerst, sondern auch dein Team stärken kannst. In dieser Episode teile ich praktische Tipps und wirksame Strategien, um Vertrauen aufzubauen, klar zu kommunizieren und eine Kultur des Wachstums zu fördern. Perfekt für Führungskräfte, die mehr Zeit für strategische Themen gewinnen möchten! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der...

2024-08-0406 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 87 - Führungsstory: So findest du mit der 4-Schritte-Storytelling Formel deine Geschichte!Heute sprechen wir darüber, warum du als Führungskraft unbedingt deine eigene Führungsstory entwickeln solltest. Du fragst dich, wie du in 2024 als Führungskraft wirklich erfolgreich sein kannst? Dann bist du hier genau richtig. Denn ich verrate dir in dieser Episode das absolute Erfolgsgeheimnis. Du erfährst, wie du mit der 4 Schritte-Storytelling-Formel die Basis für mehr Erfolg und Wirksamkeit in deiner Führung legst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den P...

2024-07-2108 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 84 - Bester Rat der Woche für weniger Stress und mehr LeichtigkeitStatt dich innerlich zu blockieren, erreichst du so wieder mehr Leichtigkeit beim Ausprobieren neuer Dinge in deinem Leben. Wenn du Dinge wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit angehen und umsetzen möchtest, ist diese Episode ein absolutes Muss. Denn ich teile den besten Rat, den ich in der letzten Woche dazu bekommen habe. Dieser Rat hat mich motiviert, etwas neues mit mehr Leichtigkeit auszuprobieren. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast be...

2024-05-2604 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 83 - Schluss mit Prokastination: Mit diesen 5 Impulsen überwindest du deine AufschieberitisHeute sprechen wir darüber, warum du als Unternehmer und Führungskraft Entscheidungen aufschiebst und was du dagegen tun kannst. Du schiebst immer wieder Aufgaben und Entscheidungen auf und erledigst meist alles auf den letzten Drücker? Für viele ist Prokrastination Fluch und Segen zugleich. In dieser Episode sprechen wir über die Gründe für chronische Aufschieberitis und wie du es schaffst, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du...

2024-05-1214 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 82 - Wie du eine wirksame Führung für dich und dein Team entwickelstMit diesen 3 Komponenten entwickelst du deine wirksame Führungsformel für mehr Erfolg und Motivation. Deine neue Führungsrolle fühlt sich wie ein Sprung ins kalte Wasser an? Damit bist du nicht allein. Denn sich selbst und andere gut zu führen, ist keinem in die Wiege gelegt. Doch was braucht für eine wirksame Führung? Das erfährst du in dieser Episode. Wir sprechen darüber, wie du deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke, mentaler Gesundheit und Storytelling entwickelst. Viel Spaß beim Reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am best...

2024-05-0509 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 81 - Erfolg: Was du aus dem Leistungssport über mentale Stärke lernen kannst (2023)Heute sprechen wir darüber, wie wichtig mentale Stärke für deinen Erfolg als Führungskraft und Unternehmer ist. Du möchtest auch unter Stress und Druck dein volles Potenzial abrufen? Dann bist du hier genau richtig. Den über Erfolg oder Misserfolg entscheidet dein Kopf. Wie du mentale Stärke aufbaust, erfährst du in dieser Episode. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen b...

2024-04-2807 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 80 - So führst du richtig (2023)Heute sprechen wir darüber, was du aus dem Sport über gute Führung lernen kannst. Vielleicht hast du dich als Unternehmer und Führungskraft auch schon einmal gefragt: Wie führe ich jetzt eigentlich richtig? Die Antwort bekommst du in dieser Episode. Denn ich verrate dir, was gute Führung ausmacht und was du als dem Golfsport lernen kannst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify...

2024-04-2107 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 79 - Wie Veränderungen wirklich gelingen (2023)Heute sprechen wir darüber, wie es dir gelingt, erfolgreich Veränderungen in deinem Leben umzusetzen. Du möchtest in deinem Leben etwas verändern, aber irgendwie bleibt alles beim Alten. Du weißt nicht mehr, was du tun sollst? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Episode verrate ich dir, was wir bei Veränderungen meistens vergessen. Ich teile mein wichtigstes Learning und wie du es schaffst, Veränderungen erfolgreich umzusetzen. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast...

2024-04-1406 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 78 - Storytelling in Veränderungsprozessen: So begleitest du dein Team erfolgreich durch die Transformation!Heute sprechen wir darüber, wie du als Führungskraft gutes Storytelling einsetzen kannst, um Veränderungen mit mehr Erfolg in deinem Unternehmen umzusetzen. Vielleicht fragst du dich auch, wie du dein Team und deine Mitarbeiter erfolgreich durch Veränderungen in deinem Unternehmen führen kannst. Denn eines ist klar: Veränderungen lösen nicht nur Begeisterung aus. In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Storytellings ein und beleuchten, wie du mit Storytelling Widerstände aufbrechen und positive Veränderung fördern und unterstützen kannst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am b...

2024-04-1009 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 77 - Leadership Storytelling: Was ist das und wie wendest du Storytelling in der Führung an?Entdecke die Kraft von Storytelling in der Führung für mehr Erfolg und Motivation in deinem Team! Mit guten Geschichten schaffst du es nicht nur, dich glasklar am Markt von deinen Wettbewerbern abzugrenzen, sondern auch nachhaltig Talente und Mitarbeiter für dein Unternehmen zu begeistern. Wie du Storytelling in der Führung deines Unternehmens und deiner Mitarbeiter einsetzt und damit alle deine Ziele erreichst, erfährst du hier. Viel Spaß beim Reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast...

2024-04-0806 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 76 - Konflikte im Team lösen: Warum Aussitzen für dich als Führungskraft keine Lösung istHeute sprechen wir darüber, wie du einen besseren Umgang mit Konflikten findest und die Zusammenarbeit für mehr Erfolg stärkst. Hast du das Gefühl, dass sich dein Team aktuell selbst sabotiert? Fragst du dich, wie du als Führungskraft die Konflikte professionell lösen kannst? Dann ist diese Episode ein Muss. Wir sprechen darüber, wie toxische Muster in deinem Team entstehen und warum du diese konstruktiv angehen solltest. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, fre...

2024-03-2706 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 75 - Führen auf Augenhöhe: Wie du es schaffst, eine gute Führungskraft zu seinHeute sprechen wir darüber, was eine gute Führungskraft ausmacht und wie es dir gelingen kann, dass im Alltag umsetzen. Mein klares Ziel ist es, eine gute Führungskraft zu sein und meine Mitarbeiter auf Augenhöhe zu führen. Warum das so viele wollen und es doch so vielen schwer fällt, das im Alltag umzusetzen? Das erfährst du in dieser Podcast Episode. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podc...

2024-03-2506 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 73 - Warum diese 5 Dinge dein Team erfolgreich machtHeute teile ich 5 Basics, die jeder Chef in der Teamführung nutzen sollte. Wenn du diese Dinge konsequent umsetzt, brauchst du dir keine Sorgen, um die Motivation und den Erfolg deines Teams machen. Wie du die Performance und die Motivation in deinem Team verbesserst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buch...

2024-03-1307 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 72 - Führung unter Stress: Wie du dein volles Potenzial für dich und dein Team richtig ausschöpfstHeute spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, bestimmte Situationen in deinem Führungsalltag regelmäßig zu trainieren. Für mehr Klarheit und Erfolg im Team! Heute spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, bestimmte Situationen in deinem Führungsalltag regelmäßig zu trainieren. Für mehr Klarheit und Erfolg im Team! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürli...

2024-03-1007 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 71 - Raus aus der Opferrolle rein in die Selbstwirksamkeit: Das Erfolgstool für Führungskräfte!Heute spreche ich darüber, was mir bei Führungskräften und erfolgreichen Menschen immer wieder auffällt, wenn es um das Thema Veränderung geht. Wenn du als Führungskraft etwas in deinem beruflichen Alltag verändern möchtest, aber immer wieder das Gefühl hast, regelrecht machtlos und fremdgesteuert zu sein, dann bist du hier genau richtig. In dieser Episode teile ich ein kraftvolles Tool mit dir, was dich unterstützt, Veränderungen selbstwirksam anzugehen und dein Leben wieder selbst zu gestalten. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahp...

2024-03-0307 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 70 - So ist endlich Schluss mit all deinen "Ja, aber" Gedanken in deinem Kopf!Mit diesem Gedanken schaffst du es, dem ständigen "Ja, aber" in deinem Kopf den Garaus zu machen und endlich in die Umsetzung zu kommen. Du verspürst den starken Wunsch, etwas zu verändern. Doch immer wenn es konkreter und ernst wird, poppt das bekannte "Ja, aber" in deinem Kopf auf. Die Folge: Es passiert nichts. Alles bleibt beim Alten. Wenn damit endlich Schluss sein soll, höre unbedingt in die heutige Episode. Denn ich teile einen Gedanken mit dir, der nicht nur mir, sondern auch vielen Coachingklienten bereits geholfen hat, eine andere Perspektive einzunehmen und endlich ins Tun...

2024-02-2503 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 68 - Fremd- oder selbstbestimmt? So gestaltest du deine Karriere aktiv selbstHeute sprechen wir über deine Karriere und wie du Wendepunkte aktiv nutzt, dich als Unternehmer und Führungskraft beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Für mehr Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit in deinem Berufsleben. Du startest deine Karriere in einem Job und plötzlich nimmt alles seinen Lauf. Neue Projekte, Aufgaben oder Positionen werden an dich herangetragen und du greifst zu. Gefühlt machst du mitunter „die Karriere“, die andere für dich vorsehen. Doch ist es auch das, was du wirklich willst? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du als Unternehmer und Führungskraft deine Karriere wieder selbst gestaltest. I...

2024-02-0710 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 67 - Wie Bewegung deine mentale Fitness beeinflusst?Heute sprechen wir über, wie du als Unternehmer und Führungskraft mit regelmäßiger Bewegung nicht nur deinen Körper trainierst, sondern auch deine Stressresilienz und mentale Gesundheit. Du möchtest auch im Alter körperlich und geistig fit sein? Dann solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Stressresilienz und dein Gehirn beeinflusst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesun...

2024-02-0406 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 66 - So gehst du als Führungskraft mit Konflikten im Team umIn dieser Episode erfährst du, warum du als Führungskraft Konflikte im Team nicht ignorieren solltest. Nutze die Kraft der Kommunikation für mehr Klarheit, Produktivität und Zufriedenheit in deinem Team! Vielleicht kennst du das Gefühl, dass in deinem Team ein unsichtbarer Elefant im Raum steht. Du weißt, er ist das, aber niemand spricht darüber. Heute reden wir darüber, wie du als Führungskraft Konflikte in deinem Team professionell ansprichst. Du bekommst in dieser Folge eine Schritt-für-Schritt Anleitung, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Da...

2024-01-3108 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 65 - Nie wieder gerädert aufwachen - Die Magie der optimalen Schlafdauer!Heute gibt es die Zauberformel für alle Unternehmer, Führungskräfte und High-Performer für mehr Energie und Lebensqualität jeden Morgen! Nie wieder gerädert am Morgen aufwachen! Wer hat diesen Wunsch noch nie verspürt. Mit diesem einfachen Tipp gelingt es dir. Denn heute zeige ich dir die Zauberformel, mit der du jeden Tag energiegeladener und erholter aufwachst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spo...

2024-01-2808 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 64 - Was macht Business Health Coaching aus?In dieser Folge erfährst, wann ein Business Health Coaching für dich als Unternehmer, Selbständiger und Führungskraft sinnvoll sein kann. Du kennst Business Coaching und Life Coaching - aber was ist Business Health Coaching? Diese Frage wird mir immer wieder meinen Beratungsgesprächen gestellt. Heute gibt es die Antwort. Du lernst, was die Unterschiede sind und wann ein Business Health Coaching auch für dich sinnvoll sein kann. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue m...

2024-01-2406 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 63 - So entkommst du dem Meeting-Wahnsinn: 5 Impulse für mehr ProduktivitätMit diesen 5 Tipps steigerst du die Effizienz und den Nutzen deiner Meetings. Für mehr Energie und Erfolg in deinem Führungsalltag! Kennst du das auch? Dein Kalender ist bis zum Rand gefüllt mit unzähligen Terminen, die sich anfühlen wie Marathonläufe ohne erkennbares Ziel. Diese ständige Teilnahme an Meetings raubt nicht nur Zeit, sondern sind auch absolute Energiefresser. Du willst das ändern? Dann höre unbedingt in diese Episode. Ich verrate dir, wie du deine Meetings wieder produktiver gestaltest. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sara...

2024-01-1411 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 62 - Wie du mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit deine Ziele erreicht? Mein Learning aus dem SportIn dieser Folge verrate ich dir, wie du deine Ziele mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit erreichen kannst. Für mehr Erfolg und Lebensqualität. Wenn ich diese eine Sache berücksichtige, geht alles viel leichter in meinem Leben an. Hört sich gut an? Wenn du deine Ziele in diesem Jahr auch mit weniger Druck und Stress und dafür mit mehr Freude und Leichtigkeit erreichen möchtest, bist du hier genau richtig. Ich verrate dir mein Learning aus dem Sport, das mein Leben verbessert hat. Viel Spaß am Reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann imm...

2024-01-0806 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 61 - Work-Life-Balance: Mit diesen 5 Tipps findest du dein gesundes Gleichgewicht!In der heutigen Episode geht es um die hohe Kunst der Work-Life-Balance für mehr Erfolg, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in deinem Leben. Ist eine gesunde Work-Life-Balance überhaupt möglich? Oder ist das nur ein Mythos? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Wie du es schafffen kannst, dein Berufs- und Privatleben in Einklang zu bringen und ein gutes Gleichgewicht beizubehalten, erfährst du in dieser Folge. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den P...

2024-01-0409 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 60 - Neujahrsvorsätze 2024: Wie du deine Ziele wirklich erreichst!In dieser Episode verrate ich dir meine 3 Geheimtipps, wie du mit mehr Energie und Leichtigkeit deine Ziele für 2024 erreichst und neue Gewohnheiten entwickelst. Du möchtest in 2024 endlich alle deine guten Vorsätze umsetzen und den Kampf gegen den inneren Schweinehund gewinnen? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Folge erfährst du, wie du die Fehler vermeidest, die alle machen.Ich teile meine 3 Geheimtipps mit mir! Du lernst, wie du es endlich schaffst, dranzubleiben, neue Gewohnheiten entwickelst und deine Ziele auch wirklich in diesem Jahr erreichst. Viel Spaß beim Reinhören! Hast du Fragen...

2024-01-0108 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 59 - 11 Fragen für eine kraftvolle Jahresreflexion 2023Mit diesen wertvollen Fragen ziehst du nicht produktiv Bilanz, sondern legst auch die Basis für mehr Erfolg, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in 2024! Wie war dein Jahr 2023? Das Jahresende bietet einen idealen Moment, auf das vergangene Jahr zurückzublicken und auch die Weichen für 2024 zu legen. Klingt interessant? Wie du das am besten angehst, das erfährst du in dieser Episode. Mit diesen 11 Fragen gelingt dir nicht nur ein produktiver Blick in den Rückspiegel, sondern auch der Ausblick in die Zukunft. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de

2023-12-2905 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 58 - Corporate Influencing: So stärkst du die digitale Reputation deines Unternehmens - Interview mit Kevin ScheuingMit authentischer Kommunikation zu mehr Erfolg im Vertrieb und Recruiting! Du willst deinen Vertriebserfolg ohne großes Marketingbudget steigern. Du möchtest Talente magnetisch anziehen und für dein Unternehmen begeistern. Das Zauberwort heißt Corporate Influencing. Was es damit konkret auf sich hat, erfährst du in dieser Episode von Kevin Scheuing. Kevin teilt nicht nur seine wichtigsten Learnings, sondern auch seine Erfolgsstrategien im Umgang mit Stress. _ Hier findest du das LinkedIn-Profil von Kevin https://www.linkedin.com/in/kevin-scheuing/ Hier seine Website: https://www.reputablepeople.de/ Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann...

2023-12-1730 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 55 - Wie sich dein Schlaf auf deine Karriere und deinen Erfolg auswirkt - Mein wichtigstes Learning!In dieser Folge geht es um die Kraft von gesundem Schlaf für deine Karriere und Persönlichkeitsentwicklung. Schlaf wird vollkommen überwertet. Warum ich das heute anders sehe und was ich aus meiner Zeit in der Beratung über Schlaf und Erfolg gelernt habe, das verrate ich dir in dieser Episode. Viel Spaß beim Reinhören. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürli...

2023-12-0806 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 53 - Wie dich deine inneren Antreiber unbewusst steuernIn dieser Episode erfährst du, deine inneren Glaubenssätze zu steuern für mehr Erfolg und mentaler Gesundheit Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal Dinge tust, die scheinbar nicht in deinem besten Interesse sind? Die Antwort: Deine inneren Antreiber! Wie sie dein Verhalten und deine Entscheidungen, aber auch deine Gesundheit beeinflussen, erfährst du in dieser Episode. Die gute Nachricht! Wir haben alle die Fähigkeit, unsere inneren Antreiber und Glaubenssätze zu hinterfragen und gegebenenfalls aufzulösen. Also unbedingt reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info...

2023-11-2912 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 52 - So stärkst du psychologische Sicherheit in deinem Team: Meine 3 Tipps für dich!In dieser Folge erfährst du, wie sich psychologische Sicherheit auf den Erfolg und die Gesundheit deines Teams auswirkt. Schon einmal von psychologischer Sicherheit gehört? Wie du ein gesundes Arbeitsumfeld aufbaust und so die Gesundheit, Motivation und Innovationskraft deines Teams stärkst, erfährst du in dieser Folge. Ich teile meine 3 Tipps mit dir! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natür...

2023-11-2308 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 51 - Burnout: Wie du Signale erkennst und dich vor dem Ausbrennen schütztIn dieser Episode bekommst du effektive Strategien zur Burnout Prävention an die Hand - für deine Karriere und persönliche Weiterentwicklung! Die Angst vor Burnout ist groß. Doch wie erkennst du, ob du Gefahr läufst, auszubrennen? In dieser Folge erfährst, wie Burnout entsteht und welche effektiven Strategien dich davor schützen können. Höre unbedingt rein, wenn Du wissen willst, wo du aktuell in der Burnout-Spirale stehst und wie du konkrete Schritte für präventive Stressbewältigung unternimmst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpo...

2023-11-1911 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 50 - Warum Coaching in deinem Team einen Unterschied bewirkt - Interview mit Mareike Pfennig & Manuel MaiErfolgreiche Unternehmen fördern die mentale Gesundheit für persönliche Weiterentwicklung, mehr Erfolg und Produktivität Warum du in deine mentale Gesundheit und die deiner Mitarbeiter investieren solltest - Das erfährst du in dieser Episode. Denn ich habe Mareike Pfennig und Manuel Mai zu Gast. Sie sind Gründer von mellow, einer Coachingplattform für mentale Gesundheit. Viel Spaß beim Reinhören! Weitere Infos zu mellow findest du auf der Website: https://www.my-mellow.com/ Hier findest du das LinkedIn-Profil von Mareike https://www.linkedin.com/in/mareike-pfennig/ Hier findest du das Linke...

2023-11-1529 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 49 - Wie du mit agilen Methoden dein Teamerfolg verbesserst - Interview mit Fabienne KötterHeute spreche ich mit Fabienne Kötter zu agilem Arbeiten - für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Team! Agiles Arbeiten - nur ein Buzzword oder doch das beste Geheimrezept für dich und dein Team. In dieser Episode ist Fabienne Kötter zu Gast. Wir sprechen darüber, wie agiles Arbeiten ihr Leben verändert hat und welche Vorteile ein agiles Mindset auch für dich und dein Team bereit hält. Für mehr Erfolg und Zufriedenheit! Viel Spass beim Reinhören! Weitere Infos zu Fabienne Kötter findest du auf ihrer Website: www.agilermittelstand.de H...

2023-11-1227 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 48 - So setzt du Coaching erfolgreich in deinem Führungsalltag ein: Meine 5 Tipps für dich!In dieser Episode verrate ich dir die 5 wichtigsten Coaching Grundregel für mehr Erfolg in deinem Führungsalltag Vor über 8 Jahren bot mir mein damaliger Chef ein Coaching an und ich lehnte ab. Und richtig: Heute bin ich selbst Coach. Jetzt fragst du dich vielleicht, wie das zusammenpasst. Das verrate ich dir in dieser Episode. Ich gebe dir die 5 wichtigsten Coaching-Fähigkeiten mit, die deinen Führungsalltag erleichtern. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn d...

2023-11-0811 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 47 - Wie sich regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn auswirktIn dieser Episode verrate ich dir, warum regelmäßige Bewegung so wichtig für deine Karriere, dein Erfolg und deine Kreativität ist. Was hat Bewegung mit deiner Gehirn-Fitness zu tun? Eine gute Frage! In dieser Episode verrate ich dir, wie regelmäßige Bewegung zu deiner Geheimwaffe im Herbst wird. Für mehr Erfolg und Kreativität. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest...

2023-11-0506 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 46 - Mentale Gesundheit ist ein Schlüssel zum Erfolg - Interview mit Jessica GolnikWie du deine mentale Gesundheit stärkst für deine Karriere und mehr Erfolg Heute spreche ich mit Jessica Golnik. Jessica ist Head of Permendo und sie begleitet Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit in der Arbeitswelt. Wie du deine mentale Gesundheit und die deiner Mitarbeiter stärken kannst und worauf du achten solltest, erklärt dir Jessica in dieser Episode. Weitere Infos zu Permendo findest du auf der Website: www.permendo.com Hier findest du Jessicas Social-Media-Profile https://www.linkedin.com/in/jessica-golnik-241aba218/ Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann...

2023-11-0132 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 45 - Führen in Teilzeit? Warum das so viele wollen und nur wenige es erfolgreich leben könnenIn dieser Episode gebe ich dir 3 Dinge mit, die dir helfen, Führen in Teilzeit oder Shared Leadership erfolgreich in deinem Team umzusetzen Heute habe ich dir 3 Impulse mitgebracht - in der Hoffnung, dass sie dich dabei unterstützen, neue Arbeitsmodelle wie Führen in Teilzeit oder Shared Leadership erfolgreich in deinem Team und Unternehmen umzusetzen. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und...

2023-10-2911 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 44 - Z wie Ziele setzen / Das Gesund Erfolgreich ABC Ohne eine wirksame Zielsetzung geht es nicht. Egal ob in der Persönlichkeitsentwicklung oder in der Karriere. Mit den Tipps und Strategien aus dieser Episode meisterst du diese Herausforderung für mehr Erfolg und Lebensqualität. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: htt...

2023-10-2208 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 43 - Y wie YEAH-Prinzip / Das Gesund Erfolgreich ABC In dieser Podcastfolge lernst du, mit welcher besonderen Haltung es dir leichter fällt, Neues zu lernen und Veränderungen wirklich anzugehen. Viel Spaß dabei! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Le...

2023-10-2105 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 42 - X wie X-Factor / Das Gesund Erfolgreich ABC Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie du den Unterschied machen kannst? Wir reden darüber, wie du deinen x-Factor für mehr Erfolg und Erfüllung in deinem Leben findest. Viel Spaß dabei! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https...

2023-10-2004 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 41 - W wie Worst-Case / Das Gesund Erfolgreich ABC Gefühlt stehen wir in bestimmten Situationen einen Schritt vor dem Abgrund. Was wäre, wenn der Worst-Case eintritt und wir abstürzen? Doch der schlimmste Fall, der eintreten kann, muss nicht immer der absolute Albtraum sein: Es kann auch ein Sprungbrett für mehr Erfolg und Lebensqualität sein. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 S...

2023-10-1907 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 40 - V wie Veränderungsschmerz / Das Gesund Erfolgreich ABC Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum Veränderungen so schwierig sein können? Warum wir trotz unseres starken Veränderungswillens oft in alten Mustern und Gewohnheiten feststecken? Die Antwort ist einfach: Veränderung tut weh. Wie du mit Veränderungsschmerz umgehen kannst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß dabei! Deine Sarah Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natür...

2023-10-1506 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 39 - U wie Ungeplante Umwege / Das Gesund Erfolgreich ABC Du hast einen konkreten Plan und dann: Trifft dich aus heiterem Himmel der Zufall! Wer kennt es nicht. Doch was tun? Die Antwort verrate ich dir heute und gebe dir den wichtigsten Impuls meiner Oma mit an die Hand. Also unbedingt reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir...

2023-10-1307 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 38 - T wie Tagesroutine / Das Gesund Erfolgreich ABC Was ist besser eine feste Tagesroutine zu haben oder ohne klare Routine den Tag zu meistern? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Ich zeige dir, wie du mit mehr Fokus effizienter und produktiver arbeitest und gleichzeitig dein Stresslevel reduzierst. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unv...

2023-10-0811 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 37 - S wie Selbstführung / Das Gesund Erfolgreich ABC Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos Erfolg haben und dabei auch noch gesund und zufrieden wirken? In dieser Folge reden wir über die hohe Kunst, sich selbst besser zu führen. Für mehr Erfolg und Lebensqualität. Also unbedingt reinhören! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst d...

2023-10-0511 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 36 - R wie Resilienz / Das Gesund Erfolgreich ABC Dass Resilienz nicht nur im Berufsleben extrem wichtig ist, wissen wir, glaube ich mittlerweile alle. Doch wie gelingt es, die innere Widerstandskraft zu stärken und gestärkt aus Krisen und herausfordernden Situation zu kommen? Die Antwort erfährst du in dieser Folge. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hi...

2023-09-2808 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 35 - Q wie Quiet Quitting / Das Gesund Erfolgreich ABC Das neue Geheimrezept gegen Burnout: Quiet Quitting. Was es damit auf sich hat? Und wie sich die neue Arbeitshaltung auf deine Gesundheit und Lebensqualität tatsächlich auswirkt? Das verrate ich dir in dieser Folge. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https...

2023-09-1408 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 34 - P wie Prokastination / Das Gesund Erfolgreich ABC In dieser Podcast Folge lernst du, mit welchen einfachen und schnell umsetzbaren Tipps du deine Aufschieberitis überwindest. Für mehr Produktivität und Lebensqualität in deinem Alltag! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund E...

2023-09-1109 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 33 - O wie Orientierung / Das Gesund Erfolgreich ABC Wie du besser Entscheidungen triffst? Indem du dich zuerst mit dir auseinandersetzt.In dieser Folge reden wir über deinen inneren Kompass, der dir Orientierung für deine Entscheidungen gibt. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesu...

2023-09-0706 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 32 - N wie Nichtstun / Das Gesund Erfolgreich ABC Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch wie schaffe ich es wirklich erholt aus dem Urlaub zu kommen? Das Zauberwort ist: Einfach mal Nichtstun und abschalten! Wie das am besten geht, verrate ich dir in dieser Folge. Ich teile meine Erfahrungen und gebe dir vier praktische Tipps an die Hand, wie dein Urlaub ein absoluter Erholungserfolg wird! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürl...

2023-08-2516 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 31 - M wie Mindset / Das Gesund Erfolgreich ABC Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum bestimmte Menschen erfolgreicher sind als andere? Fleiß? Disziplin? Wir reden darüber, wie das richtige Mindset den Unterschied macht. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolg...

2023-07-2207 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 30 - L wie Lebenslanges Lernen / Das Gesund Erfolgreich ABC Heute geht es um lebenslanges Lernen. Denn "Ausgelernt" war gestern. Wir sprechen über den anfänglichen Leidensdruck und die Höhen und Tiefen des Lernprozesses. Falls du auch bis ins hohe Alter fit und flexibel sein möchtest, solltest du unbedingt reinhören. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier...

2023-07-2107 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 29 - K wie Kommunikation / Das Gesund Erfolgreich ABC Was brauchen deine Mitarbeiter, dass sie motiviert für dich arbeiten und Veränderungen mit gestalten? Spannende Aufgaben? Tolle Perspektiven? Nicht nur. Durch eine gute Kommunikation gibst du ihnen das Wissen und Gefühl, Teil der Veränderung zu sein. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbi...

2023-07-1806 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 28 - J wie J-E-I-N / Das Gesund Erfolgreich ABC Wir sind Meister im Aufschieben. Statt klar JA zur einer Veränderung zu sagen, sagen wir lieber J-E-I-N. Heute erfährst du, wann der richtige Zeitpunkt für deine Veränderung ist. Höre also unbedingt rein! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgesp...

2023-07-1404 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 27 - I wie Identität / Das Gesund Erfolgreich ABC Egal ob groß oder klein: Bei jeder Veränderung spielt deine Identität die entscheidende Rolle. Was es damit auf sich hat? Das verrate ich dir jetzt! Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgr...

2023-07-1205 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 26 - H wie Humor / Das Gesund Erfolgreich ABC Ohne Humor geht nichts im Leben. Egal ob im Business oder im Privatem. Wir reden heute über die Wichtigkeit von Humor und wie sich Humor positiv auf deine Gesundheit und Resilienz auswirkt. Hast du Fragen, Ideen, Themen? Dann immer her damit. Am besten direkt an info@sarahpotempa-coaching.de Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/ko...

2023-07-0803 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 25 - G wie Gesunde Beziehungen / Das Gesund Erfolgreich ABC Gute Beziehungen sind das A und O für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität. Was es damit ganz konkret auf sich hat? Heute verrate ich es dir! Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist...

2023-07-0206 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 24 - F wie Freiheit / Das Gesund Erfolgreich ABC Wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken, musst du unbedingt in diese Folge reinhören. Wir sprechen über die Freiheit, Neues auszuprobieren und Fehler zu machen. Fehler verhelfen dir zu mehr Klarheit und persönlicher Weiterentwicklung. Einfach reinhören! Wenn dir der Gesund Erfolgreich Podcast gefällt, freue mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast oder Spotify mit 5 Sternen bewertest und natürlich auch abonnierst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadershi...

2023-06-2507 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 23 - E wie Erfüllung / Das Gesund Erfolgreich ABC Wer sucht es nicht: Erfüllung im Beruf und im Leben. Doch was macht ein erfülltes und glückliches Leben aus? Wie du mehr Erfüllung in deinem Leben findest, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du versuchst, allen Anforderung...

2023-06-2107 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 22 - D wie Drama / Das Gesund Erfolgreich ABC Kennst du das Gefühl in bestimmten Situationen einfach nicht du selbst zu sein? Wenn ja, dann höre unbedingt die heutige Folge. Denn heute ist Schluss mit Drama. In dieser Folge verrate ich dir meinen Aha-Moment für mehr Authentizität und Selbstwirksamkeit. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten...

2023-06-1709 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 21 - C wie Coping / Das Gesund Erfolgreich ABC Was brauchst du, um mit Krisen und Stress umgehen zu können? Richtig: gute Bewältigungsstrategien. Doch wie gut sind deine? Häufig sind unsere Copingstrategien in unserem Blindspot. Heute holen wir deine Strategien gemeinsam vor den Vorhang. Viel Spaß beim Reinhören! Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du v...

2023-06-1204 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 20 - B wie Busy, busy, busy / Das Gesund Erfolgreich ABCImmer zu tun - immer gestresst. Dann gibt es nur eins: runter vom Gas. Doch wo sollst du anfangen? Voilà, hier gibt es meinen Geheimtipp für den Start. Immer zu tun - immer gestresst. Dann gibt es nur eins: runter vom Gas. Doch wo sollst du anfangen? Voilà, hier gibt es meinen Geheimtipp für den Start. Höre unbedingt rein. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Pot...

2023-06-0705 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 19 - A wie Analyse / Das Gesund Erfolgreich ABC Im Gesund Erfolgreich ABC erfährst du ab sofort 4 mal die Woche die besten Impulse und Tipps für ein neues Level an Erfolg und Lebensqualität. Warum eine Analyse zu Beginn so wichtig ist, verrate ich dir heute in dieser ersten Folge. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du...

2023-06-0607 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 18 - Emotionale Intelligenz: So stärkst du die Zukunftskompetenz erfolgreicher Manager Fragst du dich auch, wie sich künstliche Intelligenz auf deinen Job auswirkt? Wie kannst du auch in Zukunft erfolgreich sein? In dieser Folge erfährst du, was für mich den Unterschied macht und wie du die Schlüsselkompetenz der Zukunft aufbaust. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du...

2023-05-2410 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 17 - Selfcare und High Performance: So gewinnst du wieder mehr Energie und Lebensqualität in deinem Alltag! Seien wir mal ehrlich: Uns ist allen bewusst, wie wichtig Auszeiten für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Und doch ist es das Erste, was wir in stressigen Zeiten streichen. Falls du dich auch fragst, wie du das Arbeitstempo langfristig durchhalten kannst, dann bist du hier genau richtig. Heute teile ich meine Erfahrungen und gebe dir konkrete Tipps mit an die Hand, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Suchst du Unterstützung? Dann buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für...

2023-05-1810 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 16 - Raus aus der Komfortzone: So wirst du vom Fachexperten zu einer guten Führungskraft Gefühlt ist es wie ein Sprung ins kalte Wasser. Fachlich bist du ein echter Experte - doch deine Mitarbeiter zu führen, ist für dich einfach kein Kinderspiel. Wenn du auch hier mehr Sicherheit und Kompetenz gewinnen möchtest, dann braucht es Training. In dieser Folge zeige ich dir, mit welchem ersten Schritt dir das in kürzester Zeit gelingen wird. Falls du gemeinsam mit mir an deinem Themen arbeiten möchtest, buch dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Ene...

2023-04-2711 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 15 - So gibst du professionell Feedback: 5 Impulse für dich! Ein Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder was meinst du? Meine Antwort gibt es in dieser Folge. Ich teile darüber hinaus meine wichtigsten Impulse zu diesem Thema, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Falls du gemeinsam mit mir an deinem Themen arbeiten möchtest, buch dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist al...

2023-04-1916 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 14 - Workaholic - Wenn Arbeit zur Sucht wird Bist du mehr als nur dein Job? Jeder Zehnte Erwerbstätige ist arbeitssüchtig. In dieser Folge erfährst du, wann Arbeit zur Sucht wird und wie sich Arbeitssucht auf deine Gesundheit auswirkt. Buch dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch: https://www.sarahpotempa-coaching.de/kontakt-termin/ Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funkti...

2023-04-1611 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 13 - Die Kraft guter Beziehungen - Mein Learning aus meiner Zeit als Beraterin! Ich werde immer wieder gefragt: Warum hast du es in deinem stressigen Beraterjob eigentlich solange ausgehalten? Eine gute Frage. Meine Antwort teile ich in dieser Folge mit dir. Ich verrate dir, was auch dich unterstützen kann, besser mit stressigen und herausfordernden Phasen in deinem Alltag umzugehen. Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Du füh...

2023-04-0910 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 12 - Was ist Coaching und wann ist es für dich sinnvoll? Jeder erfolgreicher Sportler hat es: einen ganz persönlichen Coach. Doch ist Coaching auch das Richtige für dich? In dieser Folge verrate ich dir, was gutes Coaching ausmacht und wie du den richtigen Coach für dich findest. Wünscht du dir individuelle Unterstützung bei deinen Themen? Hast du das Gefühl, dass zwischen uns die Chemie passen könnte? Dann melde dich gerne bei mir und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich auf unser Kennenlernen. Alles Liebe Sarah Buch dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Erstgesp...

2023-04-0213 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 11 - So baust du deine mentale Stärke auf - Mit diesen 7 Impulsen behältst du auch unter Stress einen kühlen Kopf! Wie um Himmelswillen kannst du auch in stressigen Situationen entspannt bleiben? Wie kannst du gute Entscheidungen treffen, ohne komplett die Nerven zu verlieren? Der Schlüssel ist mentale Stärke. In dieser Folge verrate ich dir, wie du deine mentale Stärke trainieren kannst. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für me...

2023-03-2909 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 10 - Mental Health: Wie eine neue Arbeitswelt deine mentale Gesundheit stärkt Fühlst du dich nach einem stressigen Arbeitstag häufig wie eine ausgepresste Zitrone - völlig ausgelaugt und leer? Damit bist du nicht allein. Doch wie kann eine Arbeitswelt aussehen, die unsere mentale Gesundheit stärkt? Meine Antwort gibt es in dieser neuen Folge für dich. Ich teile meine Erfahrungen und gebe dir 5 Impulse an die Hand. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sar...

2023-03-2613 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 9 - Gestresst: Wann Stress deine Gesundheit gefährdet Vielleicht ist Stress als Unternehmer, Führungskraft und High-Performer für dich kein Fremdwort: Doch Stress ist nicht gleich Stress. Wie macht sich zu viel Stress bemerkbar? Und wann kann dich Stress regelrecht krank machen? Das alles erfährst du in dieser Episode. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr...

2023-03-1605 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 8 - So setzt du gesunde Grenzen Wie wäre es, statt JA einfach auch mal NEIN zu sagen und für dich selbst einzustehen? Ich verrate dir, wie auch du es schaffst. Mit diesen 5 Impulsen fällt es dir leichter, NEIN zu sagen und für dich gesunde Grenzen zu setzen. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah Gesund Erfolgreich - Dein Leaders...

2023-03-0911 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 7 - Erfolg - Was du aus dem Leistungssport über mentale Stärke lernen kannst Stell dir mal vor, du könntest auch unter Stress und Druck dein volles Potenzial abrufen? Was würde das mit dir machen? In dieser Episode verrate ich dir, was du aus dem Leistungssport über Erfolg und mentale Stärke lernen kannst. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Ene...

2023-02-2606 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 6 - So ist New Work keine Einbahnstraße: 5 Impulse für dich als Führungskraft! New Work stellt unser Verständnis von Führung komplett auf den Kopf. Doch was bedeutet das für dich als Führungskraft? Muss du dich mit deinen Vorstellungen und Bedürfnissen immer hinten anstellen? In dieser Episode teile ich 5 Impulse mit dir, so dass New Work für dich als Führungskraft keine Einbahnstraße ist. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahp...

2023-02-2409 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 5 - Gesunde Gewohnheiten entwickeln! Mit diesen 4 Tipps schaffst du es, deine guten Vorsätze umzusetzen! Wie wäre es, den inneren Schweinehund dauerhaft zu bekämpfen und deine Ziele für das neue Jahr auch wirklich umzusetzen? Ich verrate dir, wie auch du es schaffst. Mit diesen 4 Tipps fällt es dir leichter, dranzubleiben und wirkliche Erfolge zu erzielen. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für meh...

2023-02-1511 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 4 - Wie Veränderungen wirklich gelingenMein wichtigstes Learning! Vielleicht kennst Du das auch: Du wechselst den Job, beendest eine ungesunde Beziehung oder ziehst in eine andere Stadt - alles in der Hoffnung auf die große Veränderung. Und dann: Nichts! Alles bleibt beim Alten. Ich verrate dir, was wir meistens vergessen. In dieser Episode teile ich mein wichtigstes Learning zum Thema Veränderung. Mit diesem Impuls, schaffst auch du es, wirklich etwas in deinem Leben zu verändern. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder...

2023-02-1206 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 3 - So führst du richtigFührung neu denken: Entwickle deinen eigenen Führungsstil Wie führe ich jetzt eigentlich richtig? Heute teile ich meine Erfahrungen zu dieser guten Frage, die mir eine Führungskraft neulich gestellt hat. Außerdem verrate ich dir, was du aus dem Sport über gute und moderne Führung lernen kannst. Gefällt dir dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe Sarah - Hi...

2023-02-0807 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 2 - Selbstwirksamkeit - Den Fokus richtig setzen Vielleicht kennst du das: Das Gefühl komplett fremdgesteuert zu sein. Das eigene Leben nicht mehr selbst in der Hand zu haben. Wenn es dir auch manchmal so geht, bist du hier genau richtig. In dieser Episode teile ich mit dir eine Erfolgsstrategie, mit der du wieder selbstwirksamer durch dein Leben gehst. Dir gefällt dieser Podcast? Supporte ihn mit 5 funkelnden Sternen, teile ihn mit deiner Community und schicke mir gerne deine Fragen oder Themenwünsche. Ich freue mich sehr über deine Ideen. Schicke mir deine Nachricht an: info@sarahpotempa-coaching.de Alles Liebe

2023-02-0805 min

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft Nr. 1 - Meine Geschichte und mein WARUM!Ich stelle mich vor und das erwartet dich hier in meinem Leadership Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität Warum heißt dieser Podcast eigentlich "Gesund Erfolgreich"? Und warum bin ich die richtige Person mit dir über dieses Thema zu sprechen? Was steckt ganz konkret für dich drin? Das alles erfährst du in dieser allerersten Episode. In meinem Leadership-Podcast zeige ich dir die besten Strategien für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität. Erreiche alle deine beruflichen und privaten Ziele, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Für ein gesundes, glückliches und erfolgreic...

2023-02-0808 min