Sarah Strauß - Podcast Details

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endlich frei & echt leben#26 5 Anzeichen, dass du dich zu oft ANPASST Bin ich ein PEOPLE PLEASER? 🧐 In dieser Folge erfährst du: 💡 wie du erkennst, ob du (zu oft) überangepasst bist (=people pleaser Modus) 💡 warum es wichtig ist, das zu verändern 💡 wie du anfangen kannst, dich weniger anzupassen 💡 ein persönliches Beispiel aus meinem Leben ⏭️ Schick die Folge gern an Menschen weiter, die sich vielleicht auch zu oft anpassen und denen eine Portion Selbstfürsorge gut tun würde. ☺️ Viel Freude beim Reflektieren. Sarah 2025-07-2917 min

endlich frei & echt leben#25 Was willst du endlich loslassen? Dieser Denkfehler hält dich davon ab! Was hält dich vom Loslassen ab? Wenn du nur in richtig oder falsch, schwarz oder weiß denkst, nimmst du dir oft selbst die Freiheit, neue Wege zu sehen. In dieser Folge erfährst du, 3 Dinge, die deinem Loslassen im Weg stehen können. Mit persönlichen Beispielen & Denkimpulsen. 🎧 Höre rein und schick die Folge gern weiter an Menschen, für die sie wichtig sein könnte. Viel Freude beim Zuhören! Sarah 2025-07-2227 min

endlich frei & echt leben#24 Wie du innere Freiheit erreichst Ich dachte, ich sei frei – schließlich war alles möglich. Aber innen drin fühlte es sich oft ganz anders an. In dieser Folge erzähle ich dir, was mein neues Coverbild damit zu tun hat, ich teile, was ich über äußere Freiheit gelernt habe – und warum sie sich oft leer anfühlt, wenn die Innere fehlt – und wie du den Weg zu echter innerer Freiheit gehen kannst. 🎧 Viel Freude beim Hören! Sarah 2025-07-1525 min

endlich frei & echt leben#23 Endlich frei & echt leben - die Basis Überraschung 🎉 Es gibt (mal wieder) eine kleine Veränderung: Ich habe den Titel und das Cover meines Podcasts geändert – und damit auch den Fokus. Warum ich mich dazu entschieden habe, erfährst du in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir meine Camping-Learnings, was Freiheit im Alltag für mich wirklich bedeutet und was es im Alltag dafür braucht. Denn: Ein freies Leben findet nicht nur im Urlaub oder am Wochenende statt – sondern mittendrin, jeden Tag. Ich freue mich, wenn du weiterhin dabei bist. Für mehr Freiheit – außen wie innen. 2025-07-0837 min

endlich frei & echt leben#22 Ziele machen Druck – das hat mir geholfen In dieser Folge teile ich persönliche Geschichten aus dem Start meiner Selbstständigkeit – und wie mir zu starre Ziele damals eher Stress als Erfolg gebracht haben. Heute denke ich anders: Ich mache den Weg zum Ziel. Warum das mehr Leichtigkeit, Neugier und echte Freude bringt – und wie auch du davon profitieren kannst – erfährst du in dieser Folge. Nächste Woche gibt’s eine kleine Pause – in zwei Wochen hören wir uns wieder! Alles Liebe, Sarah 2025-06-2411 min

endlich frei & echt leben#21 Warum du Konflikte vermeidest & wie du dabei dich selbst verlierstPerspektivwechsel Heute erwartet dich ein neuer, positiver Blick auf das Thema Konflikte. Ich selbst hatte lange Zeit Angst vor Konflikten – und habe mich oft an Meinungen angepasst. Irgendwann wusste ich nicht mal mehr, wie meine eigene Einstellung dazu eigentlich aussieht. In dieser Folge erfährst du: ✨warum du deine wahren Gedanken oft nicht aussprichst – und was dahinter steckt ✨wie du deine Sicht auf Konflikte verändern kannst ✨welche Vorteile in Konflikten stecken ✨wie du aufhörst, sie zu vermeiden Diese Folge soll dir Mut machen: für dich einzustehen, dich klarer zu zeigen – und dich Stück für...2025-06-1712 min

endlich frei & echt leben#20 Raus aus der Ohnmacht – wenn du dich fremdbestimmt fühlst Fühlst du dich manchmal fremdbestimmt – als hättest du keine Wahl, keinen Einfluss, keine Kontrolle? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge spreche ich über das lähmende Gefühl, den Umständen ausgeliefert zu sein. Du erfährst: ✨warum dieses Gefühl entsteht ✨welche Denk- und Verhaltensmuster dahinterstecken können ✨wie du langsam wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst ✨was du tun kannst, um wieder handlungsfähig zu werden – ohne dich zu überfordern Ich teile mit dir Impulse, wie du dich innerlich wieder mehr in Verbindung mit dir selbst bringst – und wieder Ver...2025-06-1018 min

endlich frei & echt leben#19 DAS blockiert dich, für deine Ziele loszugehen „Mein Ziel muss genauso eintreten – sonst habe ich versagt.“ Kennst du solche Gedanken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Oft stehen wir uns selbst im Weg – nicht, weil wir keine Träume haben, sondern weil wir sie nicht für möglich halten. Oder weil wir glauben, alles müsse 100% perfekt laufen. In dieser Folge bekommst du einen kurzen Perspektivwechsel, der dich motivieren kann, endlich loszugehen. Du erfährst: ✨welche zwei Denkfehler besonders häufig Ziele blockieren ✨wie du diese hinderlichen Gedanken erkennst und veränderst ✨wie du einen entspannteren Umgang mit Zielen find...2025-06-0309 min

endlich frei & echt leben#18 Unbewusste Muster erkennen & verändern – so hilft dir KVT im Alltagkognitive Verhaltenstherapie Hast du manchmal das Gefühl, immer wieder in ähnliche Schwierigkeiten oder Gedankenschleifen zu geraten – ohne zu wissen, warum? In dieser Folge lernst du, wie dir die KVT (kognitive Verhaltenstherapie) helfen kann, genau das zu erkennen – und Schritt für Schritt zu verändern. Ganz praktisch und verständlich erklärt, ohne trockene Theorie. Du erfährst: wie KVT grundsätzlich funktioniert wie du erkennst, welche unbewussten, dysfunktionalen Muster in deinem Leben dich einschränken oder zu Leid führen wie du anfangen kannst, dir diese Muster bewusst zu machen und zu verändern Bei...2025-05-2738 min

endlich frei & echt leben#17 Warum fehlende Grenzen dich im Beruf unglücklich machenWenn Unzufriedenheit NICHT an den äußeren Umständen liegt In der letzten Folge ging es darum, wie du im Außen ein erfüllendes, authentisches Berufsleben gestalten kannst – zum Beispiel, indem du deinen Interessen folgst, Neues ausprobierst und kleine Schritte gehst. Heute beleuchte ich einen entscheidenden inneren Aspekt, der oft übersehen wird – und der dennoch eine riesige Rolle spielt: ✨ Was, wenn deine Unzufriedenheit gar nicht an den äußeren Umständen liegt? ✨ Wie erkennst du deine inneren Prozesse, die zu Stress und Erschöpfung führen? ✨ Wo überschreitest du vielleicht regelmäßig deine eigenen Grenzen? ✨ Wie kannst du...2025-05-2008 min

endlich frei & echt leben#16 Beruflich unzufrieden? So findest du deinen authentischen Weg! Fühlst du beruflich unzufrieden oder ausgebremst? Spürst du den Wunsch nach Veränderung – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Ich kenne genau dieses Gefühl. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg der beruflichen Veränderung – mit allen Höhen, Tiefen und Learnings. Du erfährst: warum sich berufliche Veränderung lohnen kann (auch wenn sie erstmal Angst macht) wie mein Weg bisher aussah und was ich daraus gelernt habe konkrete Fragen, die du dir selbst stellen kannst, um dich beruflich mehr auszuleben welche kleinen Schritte du JE...2025-05-1329 min

endlich frei & echt leben#15 Vergleichen macht unglücklich? So änderst du das - ein Perspektivwechsel Sich mit anderen zu vergleichen, kann ganz schön weh tun – weil wir uns dabei oft abwerten und klein machen. In dieser Folge lade ich dich zu einem Perspektivwechsel ein. Denn: Es sind nicht die Vergleiche an sich, die uns schlecht fühlen lassen – sondern unsere Bewertungen. ✨ Erfahre: warum dein innerer Kommentar entscheidend ist wie du Vergleiche funktionaler betrachten kannst was dir hilft, dich wieder mehr auf dich zu fokussieren Lass uns gemeinsam eine Denkweise entwickeln, die dich stärkt – und nicht schwächt. Ich freue mich, wenn dir diese Folge gut tut. Sch...2025-05-0604 min

endlich frei & echt leben#14 Mehr Spaß & Lebensfreude durch dein inneres Kind - mit Imaginationsübungmit angeleiteter Übung Erinnerst du dich an die Zeiten, in denen du voller Neugierde und Leichtigkeit durchs Leben gegangen bist? Diese Lebensfreude steckt noch immer in dir – in deinem inneren Kind. Dein inneres Kind ist der verspielte, emotionale, freie, ursprüngliche, natürliche Persönlichkeitsanteil in dir. Das heißt, wenn du dich mit deinem inneren Kind verbunden fühlst, sorgst du für Spaß und Freude in deinem Leben. Und genau darum geht es in dieser Folge. ✨ Sag Hallo zu deinem inneren Kind, damit ihr euch wieder annähern könnt ✨ Reflektiere, wie du dein Kind im All...2025-04-2928 min

Rasenfunk – Bundesliga | Frauen#20: Bayern zwischen Straus-Beben & MeisterschaftAlex Straus verlässt den FC Bayern. Wir sprechen mit Justin Kraft und Helene Altgelt darüber, was das für Bayern bedeutet, welchen Vorteil Wolfsburg im Kampf um die Champions League hat und warum Jena das neue Werder sein könnte. Unsere Bankverbindung hat sich geändert. Ihr müsstet bitte JETZT eure Daueraufträge umstellen! Das sind die neuen Daten: Empfänger: Rasenfunk GmbH IBAN: DE77 1001 8000 0928 1695 47 BIC: FNOMDEB2 PLZ (für Auslandsüberweiser): 81539 Wenn ihr mit uns über diese Änderung diskutieren wollt oder Fragen habt, findet ihr dazu ein...2025-04-281h 57

endlich frei & echt leben#13 Echte Selbstfürsorge lernen – was sie wirklich bedeutet & wie du sie leben kannstSelbstfürsorge ist deine Grundversorgung Fühlst du dich in deiner aktuellen Lebensphase oft ausgelaugt, erschöpft oder innerlich leer? Dann könnte diese Folge genau der Anstoß sein, den du brauchst. Denn Selbstfürsorge ist deine Grundversorgung im Alltag. Und wenn es hier hakt, wirkt sich das auf dein ganzes Leben aus. In dieser Folge erfährst du: ✨ was Selbstfürsorge wirklich bedeutet (Spoiler: mehr als Ernährung, Bewegung & Schlaf!) ✨ wie sehr sie deine Lebensqualität und alle Lebensbereiche beeinflusst ✨ 2 wichtige Reflexionsfragen, um deine Situation besser zu verstehen ✨wie du wieder mehr Energie und Kapazi...2025-04-2225 min

endlich frei & echt leben#12 Werde die Person, die deine Träume lebt – Identität & innere Entwicklung Wenn du ein erfüllteres Leben führen willst, dürfen deine Träume mehr sein als schöne Gedanken – aber sie brauchen einen Menschen, der sie auch leben kann. In dieser Folge geht es darum, wie du dich innerlich weiterentwickeln kannst, um der Mensch zu werden, der deine Träume umsetzt – liebevoll, schrittweise und ganz ohne Druck. Du erfährst: 🌱 Warum deine Identität ein Schlüssel zu diesen Veränderungen ist 🌈 Wie du in die Rolle hineinwächst, die zu deinem Traumleben passt 🔍 Wie du vorgehen kannst, um dich neu auszurichten ✨ Persönliche Einblicke aus meinem eigene...2025-04-1527 min

endlich frei & echt leben#11 Selbstannahme lernen – liebevoll & ohne Kompromisse In den letzten Folgen hast du dich selbst besser kennengelernt: Vielleicht hast du herausgefunden, ob du eher intro- oder extravertiert bist, was Authentizität für dich bedeutet, welche Werte dir wichtig sind oder ob du manchmal zu viel gefallen willst. Heute lade ich dich ein, den nächsten Schritt zu gehen – nämlich dich selbst anzunehmen, genau so, wie du bist. Ohne „wenn“ und „aber“. 💛 Du darfst introvertiert sein. 💛 Du darfst Angst haben. 💛 Dein Leben darf gerade chaotisch sein. 💛 Du darfst dich mal nicht wohlfühlen. Es ist okay. Und von hier aus darfst du in deinem Tem...2025-04-0823 min

endlich frei & echt leben#10 Reflexionsübung: Spielst du eine Rolle, die nicht zu dir passt? Hast du schon mal hinterfragt, welche Rolle du in den verschiedenen Bereichen deines Lebens spielst – und ob sie wirklich zu dir passt? 🎭 Oft rutschen wir unbewusst in bestimmte Rollen hinein und bleiben dort, ohne es zu hinterfragen. Das kann dazu führen, dass du ein Leben führst, das gar nicht (mehr) deinem echten Ich entspricht – und das fühlt sich dann irgendwann anstrengend, frustrierend oder fremd an. In dieser Folge mache ich eine wirkungsvolle Reflexionsübung mit dir, die dir hilft: ✨ Deine aktuellen Rollen bewusst wahrzunehmen ✨ Zu erkennen, ob sie dir noch guttun – oder dich eher einenge...2025-04-0123 min

endlich frei & echt leben#9 Bessere Entscheidungen treffen: 3 einfache Tipps für mehr Klarheit & Selbstvertrauen Heute teile ich meine 3 besten Tipps, mit denen du leichter, schneller & selbstbewusster gute Entscheidungen triffst – und zwar so, dass sie wirklich zu dir passen. Früher habe ich mich oft in endlosen Gedankenschleifen verloren und Entscheidungen immer wieder hinterfragt. Ich bin eher ein Kopfmensch (bleibt wahrscheinlich auch so 😁), aber seitdem ich diese Tipps anwende, ist Entscheidungsfindung für mich viel einfacher geworden. ✨ Du wirst schneller entscheiden – und damit auch schneller ins Handeln kommen. ✨ Du durchbrichst Grübeleien & Unsicherheiten. ✨ Du stärkst dein Selbstvertrauen & stehst hinter deinen Entscheidungen. ✨ Du bist entspannter und musst nicht mehr alles perfekt vorausplane...2025-03-2534 min

endlich frei & echt leben#8 Was du gewinnst, wenn du dich für deinen authentischen Weg entscheidest 🎙️ Wie verhältst du dich, wenn du authentisch bist? Wie sieht das eigentlich genau aus? Warum lohnt sich das? Und was muss man aber dafür aufgeben? **In dieser Folge geht es um die Vor- und Nachteile eines authentischen Lebens und um ein Geschenk 🎁 für dich. ** ✨Im ersten Teil der Folge spreche ich recht ausführlich darüber, was es bedeutet, sich authentisch zu verhalten. Welche Eigenschaften, Denk- und Verhaltensweisen ein 100% authentischer Mensch hat. ➡️ Bitte sieh das als Inspiration und Motivation für dich - denn es geht nicht um Perfektion. Es geht nicht um 100%, sondern dar...2025-03-1848 min

endlich frei & echt leben#7 Perspektivwechsel: Wie du deine Unzufriedenheit für ein erfüllendes Leben nutzen kannst Herzlich Willkommen zur ersten Folge, die es nun auch als Video bei YouTube gibt. Nebenbei die Kamera laufen zu lassen, katapultiert mich absolut aus meiner Komfortzone. Nichtsdestotrotz war ich neugierig und wollte das Ganze mal ausprobieren. Also los geht's. Es waren allerdings mehrere Anläufe nötig, bis ich nun dieses einigermaßen zufriedenstellende Ergebnis mit dir teilen kann. Ich hoffe, du siehst es mir nach, dass es noch etwas holprig lief. In dieser Folge geht es darum, wie du erkennst, in welchen Lebensbereichen du noch nicht authentisch bist und es noch viel Potenzial für dich...2025-03-1110 min

endlich frei & echt leben#6 Warum du das Gute in deinem Leben nicht siehst – und was du dagegen tun kannstDenkfalle erkennen und verändern **In dieser Folge sprechen wir über: ** ✔️ Eine Denkfalle aus der kognitiven Verhaltenstherapie, die viele Menschen unbewusst nutzen ✔️ Warum sie zu Unzufriedenheit, Selbstzweifeln und sogar depressiven Symptomen führen kann ✔️ Wie du sie erkennst – und warum es so wichtig ist, sie aufzulösen, um authentisch und erfüllt zu leben ✔️ Erste Schritte, mit denen du sofort beginnen kannst Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge – und vor allem wertvolle Erkenntnisse! 💛 Sarah 2025-03-0416 min

endlich frei & echt leben#5 Mit diesen 6 Gewohnheiten fühlt sich dein Leben authentisch, erfüllt & gesund anWenn du darauf achtest, lebst du schon authentischer. Heute geht es darum, wie du Authentizität im Alltag wirklich leben kannst – nicht nur als Idee, sondern als echte Veränderung. Denn ohne Umsetzung bleibt alles nur Theorie. Deshalb teile ich mit dir meine Top 6 Gewohnheiten, die dein Leben authentischer, erfüllter und gesünder machen können. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✔️ 6 kraftvolle Gewohnheiten, die dir helfen, wirklich authentisch zu leben ✔️ Wie ich diese Gewohnheiten (mal mehr, mal weniger gut) in meinen Alltag integriere ✔️ Welche Art von Selbstreflexion dich näher zu dir selbst bringt ✔️ Wie du bessere Entscheidungen f...2025-02-2535 min

endlich frei & echt leben#4 People-Pleasing loslassen: Wie du Grenzen setzt, deine Energie schützt & dich frei fühlst Fühlst du dich oft ausgelaugt, unter Druck oder ständig für andere verantwortlich? Hast du das Gefühl, alle wollen etwas von dir – und du weißt gar nicht mehr, wo du zuerst geben sollst? Dann könnte es sein, dass du unbewusst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst – vielleicht, weil du es so gelernt hast oder gesellschaftliche Erwartungen es dir nahelegen. Doch auf Dauer führt das dazu, dass du dich selbst verlierst. (Ich kenne das gut – deshalb teile ich in dieser Folge auch meine persönliche Geschichte mit dir.) ⚡ Mögliche Folgen vo...2025-02-1820 min

endlich frei & echt leben#3 Schweinehund überwinden: So gelingt es dir, neue Gewohnheiten zu etablieren Diese Folge ist deine Anlaufstelle, wenn du merkst, dass es anstrengend wird, alte Muster loszulassen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Wenn dein innerer Schweinehund dich ausbremst oder du ans Aufgeben denkst – genau dann solltest du wieder hierher zurückkommen. Denn das ist keine Option. 😉 Wenn du wirklich authentischer leben willst, wirst du an bestimmten Stellen neue Wege gehen müssen. Damit das gelingt, bekommst du heute die wichtigsten Tipps! ✨ In dieser Folge erfährst du: ✔️ Wie du Theorien aus der Verhaltenstherapie für dich nutzen kannst ✔️ Warum dein Schweinehund gar nicht dein Feind ist – und wie du ihn akzeptiers...2025-02-1123 min

endlich frei & echt leben#2 Wie du als Intro- oder Extravertierte*r deine Energie authentisch managstStarte deine Neuausrichtung Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu leben – und wie kannst du deine eigene Definition davon finden? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leben so ausrichten kannst, dass es wirklich zu dir passt. ✨ Du lernst: ✔️ Was Authentizität wirklich bedeutet – und wie du herausfindest, was sich für dich echt anfühlt ✔️ Die Unterschiede zwischen Intro- und Extraversion – und warum es so wichtig ist, sie zu verstehen ✔️ Wie dein Energielevel damit zusammenhängt und was du tun kannst, um dich nicht dauerhaft ausgelaugt zu fühlen 💬 Hast du Fragen oder möchtest deine Gedanken zur F...2025-02-0429 min

endlich frei & echt leben#1 Authentisch leben & frei fühlen – so schützt du dich vor Stress & UnzufriedenheitWie du dich langfristig gesund halten kannst Herzlich willkommen zur ersten Folge von „Authentisch gesund“! 🎙✨ In dieser Episode erfährst du: ✔️ Warum ich diesen Podcast gestartet habe – und welche persönliche Geschichte dahintersteckt ✔️ Was Authentizität mit deiner Gesundheit zu tun hat ✔️ Eine kleine Einführung in die (kognitive) Verhaltenstherapie ✔️ Erste Tipps, wie du selbst authentischer leben kannst ✔️ Warum Authentizität die beste Prävention gegen Depressionen & innere Unzufriedenheit ist ✔️ Persönliche Erlebnisse & Beispiele aus den letzten zwei Jahren 📲 Folge mir auf Instagram: @authentischgesund Ich wünsche dir viel Freude mit dieser ersten Folge – schön, dass du hier bist! Liebe 2025-01-2827 min

Your Library on the Go With Free AudiobookMy Good Bright Wolf: A Memoir Audiobook by Sarah MossListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 752124 Title: My Good Bright Wolf: A Memoir Author: Sarah Moss Narrator: Morven Christie Format: Unabridged Length: 07:12:00 Language: English Release date: 10-22-24 Publisher: Macmillan Audio Genres: Biography & Memoir, Non-Fiction, Psychology, Women Summary: 'Morven Christie's limpid, Scottish-inflected voice and gentle, enticing tone combine to lure listeners into Sarah Moss's astonishing seventh novel as effectively as mermaids tempt sailors into the sea' AudioFile on Summerwater (Earphones Award winner) A New York magazine Most-Anticipated Book of the Fall From the acclaimed author of Ghost Wall, Summerwater, and The Fell, Sarah Mosss...2024-10-227h 12 $Let\'s Talk About Sects$ Let's Talk About SectsInterview Episode: LGATs with John Hunter PhDFor his 2017 PhD, John Hunter put forward a hypothesis that offers insights into both the “transformational” experiences associated with large group awareness training (LGAT) participation and the common claims of psychological harm and problematic behaviour associated with participation. Dr Hunter presented his work at the 2023 International Cultic Studies Association conference, and for this episode, he breaks down some of his findings – including where LGATs may or may not intersect with cults and cult-like behaviour.Full episode page here. You can support us on Patreon or with a one-off donation. Links:John Hunter...2024-04-161h 34

Explore New Full Audiobooks in Biography & Memoir, Arts & EntertainmentCandy Darling: Dreamer, Icon, Superstar by Cynthia CarrPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/689716 to listen full audiobooks. Title: Candy Darling: Dreamer, Icon, Superstar Author: Cynthia Carr Narrator: Justin Vivian Bond Format: Unabridged Audiobook Length: 14 hours 2 minutes Release date: March 19, 2024 Genres: Arts & Entertainment Publisher's Summary: This program is read by cabaret legend Justin Vivian Bond. A Must-Read: The New York Times Book Review, Nylon, Star Tribune, Ms., Kirkus Reviews, The Bay Area Reporter, Town & Country, InsideHook “[A] monumental biography.” —Hilton Als, The New Yorker “A rich portrait of a glittering, communal, and bygone NYC . . . [and] of the glamorous queer icon.” —Arimeta Diop, Vanity Fair From the acclaimed biographer C...2024-03-1905 min

TAUSENDSASSAAlles unter einen Hut bringen mit Leichtigkeit - so klappt'sHeute spreche ich mit Bastian Strauß, ein typischer talentierter Tausendsassa (Scanner-Persönlichkeit, Multitalent, Allrounder, Generalist), der schon viele Projekte in seinem 42-jährigen Leben verwirklicht hat. Er nennt sich “Macher in der Digitalisierung des Handwerks” und hat immer viel um die Ohren und noch mehr Ideen.Im Podcast erfährst Du:- Wie Du es schaffst, alles unter einen Hut zu bringen, ohne dass es Dich überfordert- Wie Bastian seine Tausendsassa-Mentalität in sein Leben integriert hat, obwohl die Rahmenbedingungen das manchmal nicht zulassen- Wie Du als Tausendsassa aus Sinnkrisen wieder herausfindest, wenn Du Di...2023-04-0429 min

Pit Lane ParleyFrom Harvard to the Race Track: Aurora Straus InterviewIn Sebring, Sarah interviews driver and recent Harvard Grad Aurora Straus.https://www.forbes.com/sites/andyfrye/2022/12/05/harvard-graduate-aurora-straus-is-breaking-down-barriers-in-motorsports/?sh=8fd969f2068b 2023-03-2818 min

Wo wir sind ist vorne.RetropolisDiese Sendung soll nie aufhören? Unterstütze uns mit einer Spende ♥ Feedback? Kommentar oder Mastodon. Wir sind zurück! Die Welt dreht durch, alles wird teurer, zum Glück gibt es mit der Rückkehr von #WWSIV eine Konstante, einen Rettungsanker im Developer-Leben. In unserer Staffel-Anfangs-Retro sprechen wir über CSS-Tricks, Smarthome, Heizthermostate, Solarladegeräte und ganz viel AI-Bildgenerierung mit DALL-E, Midjourney oder auf dem eigenen Rechner mit Stable Diffusion und warum wir glauben, dass das so einiges durcheinander wirbeln wird. Ein bunter Strauß an Themen, viel auch Abseits des Developer-Lebens, aber dafür kennt man uns doc...2022-09-192h 12

DarmglückDG147: Fermentieren und Kochen mit Kindern - Interview mit Sarah Köbele-StraußSarah ist Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und -beraterin und hat sich aufs Thema Darmgesundheit spezialisiert. Sie ist Teilnehmerin unserer Ausbildung zur Fachberaterin für Mikrobiom und Metabolom, die wir dieses Jahr neu gestartet haben. Wir hatten uns in dem Rahmen darüber unterhalten, dass sie einen Workshop übers Fermentieren anbietet und selber auch regelmässig fermentiert, und so dachte ich, dass das ein tolles Thema wäre, um mit ihr darüber zu sprechen. Im Interview erfährst du ein wenig mehr darüber, wie Sarah das Thema Essen und gesunde Ernährung mit ihren dreijährigen...2022-05-0350 min

Work Heart Balance#49 Mehr Erfüllung im Leben OHNE JOBWECHSELpersönliche Erfahrung & psych. Input Es ist normal, dass ein beruflicher Neustart erstmal gruselig aussieht und Angst macht. Vielleicht bist du auch einfach noch gar nicht an dem Punkt, wo es um eine große Veränderung geht?! Vielleicht gibt es vorher noch Schritte zu gehen. Heute spreche ich mit dir über drei mögliche Ausgangssituationen und worauf es jeweils ankommt. Vielleicht hast du auch bisher an Stellschrauben gedreht, aber an den Falschen? Let's check this. Ich freue mich auf dein Feedback! Du möchtest den Jobfrust hinter dir lassen und wünschst dir Klarheit über deine wahren W...2022-03-2121 min

Work Heart Balance#48 Wie du für deine Ziele losgehen kannst & aktiv wirstpersönliche Erfahrung & psych. Input In dieser Folge geht es darum, wie du für persönliche und berufliche Ziele losgehen kannst. Wie du aktiv wirst und erkennst, was dich bisher noch davon abhält. Denn irgendetwas blockiert dich noch, sonst hättest du schon das, was du dir wünschst. Außerdem habe ich eine einfache Lösung für dich, die dir den Kick Start gibt, um ins Handeln zu kommen. Denn das Leben ist zu kurz für Zeitverschwendung, oder? NEU: Der Kick Start Booster - damit du aktiv für deine Ziele losgehst und dich se...2022-03-0718 min

Work Heart Balance#47 Von Farmhelferin zu ortsunabhängiger Beraterin - mein Berufsweg mit Ups & Downspersönliche Erfahrung Ich habe die letzten drei Monate auf den Kanarischen Inseln verbracht und mir damit meinen Traum erfüllt. Mehr als jemals zuvor bin ich mir sicher, dass ich endlich den richtigen beruflichen Weg gefunden habe! In dieser Folge gehe ich meinen Weg noch einmal mit dir. Denn eigentlich war dieser ziemlich chaotisch, teilweise sehr hoffnungslos, überfordernd und unklar. Und dennoch hat sich alles für mich gefügt! Das geht auch für dich. Verliere niemals die Hoffnung! Dein Job frustriert dich und du fühlst dich ausgelaugt? Sicher dir jetzt das kostenlose Startgespräch und e...2022-02-2832 min

Work Heart Balance#46 "Ich kann das nicht!" - Die perfekte Ausrede oder Entwicklungsbremse?persönliche Erfahrung & psych. Input "Ich kann das nicht." - Wie oft sagst du dir diesen Satz? Und in welchen Momenten? Das Ding ist, so oft stimmt das einfach nicht. Aber zu sagen "Ich kann das nicht." - kann die perfekte Ausrede sein, um etwas einfach nicht machen zu "müssen" und in der Komfortzone zu bleiben. Ha! Ertappt, oder? =) In dieser Folge erzähle ich dir, was dieser Satz in meinem Leben bewirkt (hat) und wie du ihn erkennst und loslassen kannst. Denn diese Überzeugung kann uns das Leben echt schwerer machen als es sein müsste! Gib mir s...2022-02-2115 min

Work Heart Balance#45 Warum sich deine Vision erst entwickelt & wie Lissy ihr erstes Buch geschrieben hat - Interview LissyInterview In dieser Folge haben wir Elisabeth Gottschall zu Gast. Sie hat ihr erstes eigenes Buch geschrieben und erzählt uns von ihrem Weg dahin. Sie nimmt uns mit durch den Prozess, wie sie zum Schreiben gekommen ist, welche Blockaden sie durch ihre Schulzeit mitgenommen hat und wie sich den Herausforderungen gestellt hat. Lass dich inspirieren und ermutigen! Und am Ende gilt: Einfach mal machen! Vielleicht wird das ja auch zu deinem neuen Motto. Wenn du mehr zu den Themen Motivation, Feel Good und Selbstwert machen willst, um deine Ziele leichter zu erreichen und ins Handeln zu k...2022-02-1434 min

Work Heart Balance#44 Motivations- & Feel-Good-Booster: Freu dich jetzt schon auf deine Zukunftpersönliche Erfahrungen & psych. Input Wenn du eigene Ideen, Projekte oder Veränderungen in deinem Leben verwirklichen willst, brauchst du Motivation. Im Job gibt es Vorgesetze oder Deadlines, die dich antreiben und dazu bringen, dass du Dinge fertig bekommst. Wenn du aber dein Leben verändern willst, gibt es niemanden sonst, der dich antreiben kann. Denn es ist niemandem so wichtig, wie dir selbst. Eine meiner Methoden dafür ist die Visualisierung der Ziele. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich dabei vorgehe. Du kannst das entweder schriftlich oder mental mitmachen - je nachdem, was dir leichter fällt...2022-02-0720 min

Work Heart Balance#43 Angst vor (beruflichen) Veränderungen: Wie du mit ihr umgehen kannst & wie ich das gemacht habepersönliche Erfahrungen & psych. Input Heute wird es wieder etwas persönlicher und emotionaler, denn ich teile meine Ängste mit dir. Wenn du nur eine Sache aus dieser Folge mitnimmst, dann hoffentlich die neue Überzeugung "Ja, ich darf so fühlen und ich bin gut so, wie ich bin!" Oft werten wir uns ab, wenn wir Angst haben und fühlen uns dann noch schlechter. Und selbstverständlich haben wir dann noch weniger Lust auf eine Veränderung. Daher ist Selbstannahme so wichtig! Und glaube mir, jeder von uns hat Angst. Das ist vollkommen ok! Du bist damit nicht allein...2022-01-3124 min

Work Heart Balance#42 Deine Wochen-Challenge: Welche Herausforderung willst du ab jetzt annehmen? (kleines Verhaltenstraining =))Kundinnen Feedback & psych. Input Heute teile ich ein neues Audio-Feedback meiner ehemaligen Kundin Mareike mit dir. Lass dich inspirieren und buche dir gern direkt dein kostenloses Erstegspräch mit mir =): Hier kommst du zum Kalender Außerdem möchte ich dir heute eine kleine Challenge vorschlagen: Finde eine (kleine) Sache, die du sonst vermeidest/ verdrängst, die du diese Woche aber mal umsetzen willst. (z.B. Telefonieren, statt Schreiben) und mache jeden Abend eine kleine Reflexion. Die Fragen erzähle ich dir im Podcast. So kommst du deinen inneren Dämonen auf die Schliche und kannst lernen, dich auf die sc...2022-01-1015 min

Work Heart Balance#41 Warum Neujahrsvorsätze scheitern & deine Motivation die Basis für alles istpersönliche Erfahrung & psych. Input In der ersten Folge 2022 geht es um die Motivation hinter deinen (neuen) Zielen. Denn Motivation ist einfach alles! Welche Auswirkungen es auf dich hat, wenn du deine Motivation bzw. dein Warum hinter einem Ziel **nicht **kennst, erfährst du im ersten Teil der Folge. Anschließend gehe ich mit dir noch die Vorteile durch! =) Denn ich möchte es dir natürlich so schmackhaft wie möglich machen, deine Motivation zu reflektieren. Denn sie ist dein Antrieb hinter allem - besonders wenn es mal schwer wird. Außerdem sind die meisten von uns wahrscheinlich eher un...2022-01-0318 min

Work Heart Balance#40 Gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen - Psych Talk Teil 2 mit NicoleInterview & persönliche Erfahrungen Diesmal plaudern Nicole & ich über viele verschiedene Themen: Im Fokus stehen Eigenverantwortung, Selbstvertrauen und vor allem Selbstverständnis. Wir sprechen über innere Anteile (Wer bist du und wie viele?), Glaubenssätze und wie sie entstehen und wirken, Träume leben und Ziele setzen, wie dein Fokus deine Wahrnehmung bestimmt, warum du deine Wünsche nicht auf später verschieben solltest, wie sich angestellt sein von selbstständig sein unterscheidet (bisher) und geben einige persönliche Einblicke in unsere Leben. Lass dich inspirieren oder einfach unterhalten! =) Wir wünschen dir viel Spaß mit der letzten WHB-Folge dieses Jahr...2021-12-2755 min

Work Heart Balance#39 Rauhnächte, Selbstreflexion & Psych Talk mit NicoleInterview In dieser Folge sprechen meine "Kollegin" Nicole und ich über Selbstreflexion. Besonders am Jahresende lohnt es sich, nochmal das Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren, was alles gut war, für was du dankbar sein kannst und auch, was du im nächsten Jahr anders machen möchtest. Dafür leitet Nicole ab 21.12. die Rauhnächte an. Sie teilt dafür bis zum 6.1. Journalingfragen auf ihrem Instagram Account. Schau bei ihr vorbei, wenn du mitmachen möchtest: Nicole Bohnsack UND melde dich gern bei uns, wenn du Interesse an unserem "Feierabend" hast! =) **Meine Links: ** Hier gehts zu...2021-12-2020 min

Work Heart Balance#38 Depri nach dem Urlaub? Ciao Kakao! - Mein Jahr 2021 im Review.psych. Input & persönliche Erfahrung Kennst du das Druckgefühl, den Stress und die Traurigkeit am Ende des Urlaubs? Ich hatte das nach jedem Urlaub! Diese Folge ist etwas persönlicher als sonst. Angesichts des Jahresendes habe ich mein Jahr 2021 Revue passieren lassen und damit auch meinen Weg bzw. Start als Selbstständige. Diese Folge soll dich motivieren und dir die Angst vor den Herausforderungen nehmen, die auf dich warten, wenn du dein Berufsleben umkrempelst. Denn die gibt es natürlich des öfteren :D, aber es lohnt sich so sehr. Ich hatte noch nie mehr das Gefühl, dass alles s...2021-12-1416 min

Work Heart Balance#37 Job A oder Job B? Mit diesem Tool machst du dir die Ent-scheidung leichterpsych. Input & persönliche Erfahrung Heute teile ich ein Entscheidungstool mit dir: Die Denkhüte nach De Bono. Er hat verschiedene Techniken entwickelt, um kreatives Denken anzuregen. Wie genau die Denkhüte funktionieren und wie du vorgehen kannst, erzähle ich dir im Podcast. Du kannst schon mal einen Zettel und einen Stift bereitlegen. Viel Spaß damit & hoffentlich eine offensichtliche Lieblingsoption am Ende! =) **Meine Links: ** Bewerbungs-Check und Einzelberatung. Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Folge mir auch gern auf Instagram. @sarah__strauss Du interessierst dich für meinen persönlichen Support? Schreib...2021-12-0612 min

Work Heart Balance#36 Mach dein (Berufs-)Leben leichter: Mit diesem Modell kannst du Situationen neu bewertenpsych. Input & persönliche Erfahrung Heute teile ich ein wunderbares Modell bzw. Alltagstool mit dir, dass dein Leben langfristig verbessern kann. Du fühlst dich von deinem Chef unfair behandelt, aber traust dich nicht, ihm das zu sagen? Oder du streitest oft mit deinem Partner über Kleinigkeiten? Egal, welche Situationen dich sonst negativ beeinflussen, wenn du deine Reaktion in den Momenten verändern willst, könnte dir dieses Modell helfen. Das ABC-Modell ist zum Beispiel eine Grundlage der Verhaltenstherapie und wird auch im NLP verwendet. Meine Links: Bewerbungs-Check und Einzelberatung. Hier kommst du zu me...2021-11-2912 min

Work Heart Balance#35 Wie Jasmin Klarheit für ihr Berufsleben gefunden hat - Feedback 1:1 Kundin 2021-11-2233 min

Audio QTEpisode 5 – Let the Record Show: An Interview with Sarah SchulmanThis episode of Audio QT is a replay of an interview that Karma Chávez conducted with Sarah Schulman on 89.9 FM WORT Madison's program "A Public Affair." In it, Chávez and Schulman discuss Schulman's recent book, Let The Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 published in May by Farrar, Straus, and Giroux. Sarah Schulman is Distinguished Professor of the Humanities at the City University of New York, College of Staten Island and a well-known author of dozens of novels, plays, and works of non-fiction, including American Library Association Stonewall Book Award winner...2021-11-1600 min

Work Heart Balance#34 Body Scan: Deine neue Feierabend-Entspannung zum MitmachenEntspannung Diesmal gibt es ein bisschen was anderes von mir auf die Ohren ;) Wenn es dir schwer fällt, zum Feierabend abzuschalten und dich zu entspannen, kann dir diese Folge vielleicht helfen. Das bisherige Kund*innenfeedback war zumindest schon mal gut! :) Es ist eine Mischung aus Body Scan und progressiver Muskelentspannung à la Sarah. Ich wünsche dir viel Entspannung damit! 2021-11-1510 min

Work Heart Balance#33 Finde deinen roten Faden im Job-Ideen-Chaospersönliche Erfahrung & psych. Input Heute teile ich Impulse einer aktuellen Unterhaltung mit einer meiner Kundinnen mit dir. Wenn dir auch tausend Ideen im Kopf herumschwirren und du das Gefühl hast, überhaupt keine Richtung zu finden, die zu dir passt, dann hör unbedingt rein. Denn meistens sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Und außerdem, führen ja bekanntlich viele Wege nach Rom (um mal bei diesen ausdrucksstarken Redewendungen zu bleiben=)). Ich bin mir sicher, mit ein bisschen Detektivarbeit kannst auch du deinen roten Faden erkennen. Schreib mir gern, wie es lief! Mehr...2021-11-0810 min

Work Heart Balance#32 Beruflich verändern - lohnt sich das Risiko wirklich?persönliche Erfahrung & psych. Input Da es zur Zeit auch bei mir wieder ein Thema ist, spreche ich heute mit dir über das Thema "Risiken eingehen". Denn natürlich sind Veränderungen, also das Neue, Unbekannte, auch mit gewissen Unsicherheiten verbunden, die uns oftmals davon abhalten, einen ersten Schritt zu gehen. Aber ich stelle einfach immer wieder fest, dass ohne Risiken auch keine Erfolge oder außergewöhnlichen Momente möglich sind. Also nutze diese Folge vielleicht, um deine Situation und dein **Risikoempfinden **einzuschätzen. Schreib mir gern, wie du zu diesem Thema stehst! Mehr zu mir: Be...2021-11-0112 min

Work Heart Balance#31 Check dein Privatleben: Was hält dich noch davon ab, dein Berufsleben zu verändern?persönliche Erfahrung & psych. Input In dieser Folge möchte ich mit dir über dein Privatleben und nicht über deinen Job sprechen. Denn wenn du schon länger etwas beruflich ändern willst, aber einfach nicht ins Handeln kommst, kann es sein, dass vorher noch etwas anderes geklärt werden muss. Daher gehe ich verschiedene Lebensbereiche mit dir durch und stelle dir Fragen, die du für deine Reflexion nutzen kannst. Was muss noch geklärt werden, damit du gestärkt in die berufliche Veränderung starten kannst? Mach den Check. =) Und alles, was dich triggert, ist schon mal ein guter Hinwe...2021-10-2520 min

Work Heart Balance#30 Wie du wirklich gute Job-Ideen aus Entspannung findest, nicht aus Stress und Zwangpersönliche Erfahrung & psych. Input In dieser Folge teile ich einen meiner Lieblingstipps mit dir. Dieser hilft dir bei der Suche nach dem passenden Beruf bzw. der perfekten Idee, weg von Hustle & Stress, hinzu gelassener Ideen-Kreaktion zu kommen. (Und ist ganz nebenbei auch super bei Liebeskummer anwendbar ;)). Wie das genau funktioniert, erzähle ich dir anhand eines persönlichen Beispiels von mir. Wenn du auch gern "meinen" Weg zur beruflichen Erfüllung ausprobieren möchtest, dann schreib mir einfach eine E-Mail an coaching@psycoach-mentalwork.de oder eine Nachricht bei Instagram. Alternativ kannst du dich auch direkt für ein...2021-10-1818 min

Work Heart Balance#29 Mut zur Veränderung: Verhaltenstherapeut Frank spricht über Glaubenssätze, Ängste und Grenzen setzenInterview Frank ist Verhaltenstherapeut mit eigener Praxis. Er teilt mit uns seine Erfahrungen zu den Themen Glaubenssätze bearbeiten, Verhaltensänderungen herbeiführen und auch Tipps, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst. Speziell die Angst, nicht mehr "dazuzugehören" treibt viele Menschen an und hindern uns oft daran, die eigenen Grenzen zu setzen. Das ist aber im Berufsleben wie auch Privat unheimlich wichtig. Wie kannst du lernen, deine Grenzen zu kommunizieren und wie funktionieren wir eigentlich in solchen Situationen? Hör gern in diese Folge rein! Hier kommst du zu Franks Website. Bewerbungs-Check und Einzel...2021-10-0456 min

Work Heart Balance#28 Über Grenzen setzen und Nein sagen: So kannst du damit anfangenpersönliche Erfahrung & psych. Input Die persönlichen Grenzen zu kennen ist wichtig und teilweise erfordert die Einhaltung dieser auch Mut. Aber für ein Leben, das du liebst, ist es so wichtig und lohnt sich allemal. In dieser Folge erzähle ich dir an einem Beispiel von mir, wie ich meine Grenzen gesetzt habe und wie du schrittweise damit anfangen kannst, deine Grenzen zu setzen. Und sich selbst zu erlauben, auch mal Nein zu sagen, kann sehr befreiend sein! NEU: Bewerbungs-Check und Einzelberatung. Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Folge mir auch gern...2021-09-2715 min

WE SHARE - Hör auf dein BauchgefühlD wie Darm oder D wie Diva? Expertentalk mit Sarah Köbele-StraußWelcome baaaack aus unserer Sommerpause ☀️ Pünktlich zum Herbstbeginn starten wir wieder mit einer neuen Folge Bauchgeflüster, durch☀️💚 Im heutigen Bauchgeflüster mit der Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und Gründerin von Bioma Balance® Sarah Köbele-Strauß, geht es um die Themen: 🌱 Warum dein Darm Mikrobiom bestimmt ob du zum Schokoriegel greifst oder nicht 🌱 Warum fermentierte Lebensmittel das natürliche Probiotikum sind 🌱 Warum dein Darm auch manchmal eine Diva sein kann 🌱 Warum das Mikrobiom im Wald unseren Mikrobiom im Darm so gut tut und Waldbaden so gesund ist 🌱#frauenkackenkeinerosen Zu viel möc...2021-09-2738 min

Work Heart Balance#27 Mehr Gelassenheit durch gute Kommunikation: Das Vier-Ohren-Modell nach F. Schulz von Thunpersönliche Erfahrung & psych. Input Missverständnisse zwischen Kollegen, Vorgesetzten oder Freunden kennen wir doch alle, oder? Grund dafür ist "schlechte" Kommunikation. Man fühlt sich zurückgewiesen, verletzt oder einfach gestresst. Viel zu oft werden Aussagen persönlich genommen, obwohl es ganz anders gemeint war. Wie du besser damit umgehen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich stelle dir das Vier-Ohren-Modell nach F. S. von Thun vor und gebe dir Beispiele, wie du das in deinem Leben umsetzen kannst. Damit du gelassener im Umgang mit anderen Menschen wirst und weniger gestresst bist. Ich freue mich auf dei...2021-09-2024 min

Work Heart Balance#26 Bist du egoistisch? Selbstfürsorge vs. Egoismuspersönliche Erfahrung & psych. Input Bist du egoistisch, wenn du dich mehr um dich selbst kümmerst? Wenn du oft gestresst und ausgelaugt bist, es dir aber schwer fällt, dich mehr um dich zu kümmern und deine Energie wieder aufzuladen, dann liegt das vielleicht an negativen Verknüpfungen zu diesem Thema. Erfahre in dieser Folge, wie du dein Mindset dahingehend überprüfen kannst und ein Reset startest. Mehr von mir: NEU: Bewerbungs-Check und Einzelberatung. Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Folge mir auch gern auf Instagram. @mentalworklife Du inte...2021-09-1317 min

Work Heart Balance#25 Dir fällt Selbstfürsorge schwer? So machst du dich & deine Energie zur Prio Nr. 1!persönliche Erfahrung & psych. Input Selbstfürsorge hilft gegen Stress. Wenn du anfängst, mehr für dich selbst zu sorgen (und das weniger von anderen erwartest), kannst du dein Stresslevel senken. In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt, dich um dich selbst zu kümmern und dir Zeit für dich einzuplanen. So machst du dich & deine Energie Stück für Stück zur Prio Nr. 1. Mehr von mir: Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Folge mir auch gern auf Instagram. @mentalworklife Du i...2021-09-0613 min

Work Heart Balance#24 Drei Schritte für mehr Energie, wenn dich dein (Berufs-)Leben sehr stresstpersönliche Erfahrung und psych. Input Da das Thema Stress sehr präsent für euch ist, gibt es heute ein wenig "erste Hilfe", wenn dich dein (Berufs-)Leben sehr stresst. Drei Schritte, mit denen du anfangen kannst, an diesem Thema für dich zu arbeiten, um dich wieder aufzutanken und deinen Alltag für dich passender zu gestalten. Wie immer gilt, Balance ist alles. Weder zu wenig, noch zu viel von etwas ist dauerhaft leicht zu ertragen. Außerdem kann Stress auch durch innere Konflikte oder vergangene Erfahrungen getriggert werden. Es kann also zahlreiche, tiefgründige Gründe dafür ge...2021-08-3021 min

Work Heart Balance#23 Wie du ein "Alles ist möglich" - Mindset bekommstpersönliche Erfahrung & psych. Input "Ich finde immer einen Weg" - Das ist eines meiner Hauptziele mit meinem Support: Dass du lernst, darauf zu vertrauen, dass es immer einen Weg geben wird. Üblicherweise sind wir in dieser Sicht aber sehr eingeschränkt und sehen nur, was wir schon kennen. Damit kommen wir manchmal aber nicht weiter. Der nächste Schritt sieht manchmal ganz anders aus, als wir es uns gewünscht und vorgestellt haben und dann stecken wir fest. Das muss aber nicht so sein! Wie du dieses Mindset bekommen kannst, erfährst du in dieser Folge. Ich nenne dir vi...2021-08-2319 min

Work Heart Balance#22 Tierschutz, Affenliebe & Afrikas Wildnis - Interview mit MichiInterview "Sei verrückt wie ein Affe!" - Michi hat eine eigene Tierschutzorganisation gegründet, mit Fokus auf den Schutz von Primaten. Ihr Weg war nicht der Leichteste, es gab viele Steine, die aus dem Weg geräumt werden wollten, aber sie ist dran geblieben und vermittelt inzwischen sogar Freiwilligenhelfer*innen (vorwiegend nach Afrika). Außerdem kannst du auch Affen-Pate werden oder an Seminaren über ihre Organisation teilnehmen. Sie erzählt uns von ihrem Weg, den Herausforderungen, was ihr dabei geholfen hat und wie du schon zu Hause ganz einfach zum Tierschutz beitragen kannst. Hier findest du Michis...2021-08-1642 min

Work Heart Balance#21 Wie du Entscheidungen mit Herz & Verstand treffen kannstpersönliche Erfahrung & psych. Input Entscheidungsschwierigkeiten kennen wir alle, oder? :) In dieser Folge teile ein paar meiner liebsten Entscheidungstools mit dir und gebe dir auch entsprechende Beispiele aus meinem Leben. Übertrage es wieder auf deine Situation und probiere die Tools einfach mal aus! Ich freue mich über dein Feedback als Nachricht oder als Bewertung bei iTunes! Happy Monday! 2021-08-0918 min

Work Heart Balance#20 Wie Anne einen Verlag gründete & du ein Buch schreiben kannst - Interview mit Anne von Palomaa PublishingInterview Die Liebe zu Büchern hat Anne schon immer begleitet. Inzwischen hat sie ihren eigenen Verlag "Palomaa Publishing" gegründet und gibt Frauen eine Bühne für eigene Kreationen. Sie berichtet uns von ihrem Weg, den verschiedenen Abzweigungen und Erfahrungen und warum ihr Weg jetzt auch noch lange nicht endet. Außerdem erfährst du, was du tun müsstest, um DEIN Buch gemeinsam mit ihr zu veröffentlichen. Dieses Interview zeigt dir, warum der Weg immer das Ziel ist. Lass dich inspirieren! :) Schau super gern auf der Website von Palomaa Publishing oder auf dem Instagra...2021-08-021h 02

Work Heart Balance#19 Erstelle deinen inneren Kompass: Was ist Arbeiten für dich?persönliche Erfahrung und psychologischer Input In dieser Folge teile ich zum einen ein kurzes Feedback meiner 1:1 Kundin mit dir. Sie erzählt von ihrer Situation vor unserem Coaching und was sich seitdem verändert hat. Und außerdem teile ich super wertvolle Reflexionsfragen mit dir, die mein Leben bzw. meine berufliche Neuorientung grundlegend verändert haben. Erst als mir die Antworten darauf klar waren, konnte ich meine berufliche Erfüllung wirklich kreieren. SUMMER SPECIAL - Einzelsession im Wert von 140 € geschenkt bis 31.8. - Hier kommst du zu meinem Onlinekurs.Folge mir auch gern auf Instagram. @mentalworklife Du int...2021-07-2622 min

Work Heart Balance#18 Soul Business Talk: Mindset Tipps, wenn du dein eigenes Business aufbauen willst - Interview mit LindaInterview In dieser Folge teile ich ein sehr inspirierendes Interview mit Linda Bogadi mit dir. Sie ist Business Mentorin und hilft Frauen dabei, ihr eigenes Business auf- oder auszubauen. Im Interview lässt sie uns an ihrem Weg teilhaben und gibt uns Mindset Tipps mit an die Hand. Wie immer, freuen wir uns auf dein Feedback! Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Hier kommst du zu Linda Bogadis Instagram. Folge mir auch gern auf Instagram. @mentalworklife Du interessierst dich für meinen persönlichen Support? Schreib mir auch dafür gern eine...2021-07-1956 min

Work Heart Balance#17 Drei Fragen, die dich deinen wahren Wünschen & Zielen näherbringenpersönliche Erfahrungen und psychologischer Input In dieser Folge teile ich drei Fragen mit dir, die dir zeigen können, was du wirklich mit deiner Lebenszeit anstellen willst. Schnapp dir dein Journal und lass dich darauf ein. Nutze gern expressives Schreiben, um deinen wahren, unbewussten Gedanken und Wünschen auf den Grund zu kommen. Wichtig ist lediglich, dass du offen für diese Gedankenexperimente bist und einfach mal auffängst, was da so in dir passiert. Hier kommst du zu meinem Onlinekurs. Folge mir auch gern auf Instagram. @mentalworklife Du interessierst dich für mein...2021-07-1216 min

Work Heart Balance#16 Sprung in die Freiheit: Von Grundschullehrerin zur digitalen Nomadin - Interview mit JannaInterview In dieser Folge teile ich ein sehr inspirierendes Interview mit dir. Janna.sagt.ja ist Entscheidungscoach, Grundschullehrerin und Mathe Coach. Vor ein paar Jahren hat sie alle Zelte abgebrochen, ihr Leben komplett umgekrempelt und seitdem einige abenteuerliche Erfahrungen gemacht. Von Couchsurfing und house sitting über Auswanderung bis zur "spontanen" Business Gründung. Sie lässt uns an ihren Herausforderungen und auch Chancen teilhaben. Außerdem gibt sie uns Tipps zur Entscheidungsfindung mit. (Das können wir wahrscheinlich alle gut gebrauchen :)) Hier kommst du zu Janna's Instagram Profil. In ihrer Bio findest du auch die Links zu ihren...2021-07-0554 min

Work Heart Balance#15 So überstehst du deinen (ungeliebten) Job und machst das Beste darauspersönliche Erfahrung und psychologischer Input In der heutigen Folge spreche ich mit dir über ein sehr wichtiges Thema, mit dem sich mit Sicherheit viele von euch identifizieren können. Es geht darum, **was du tun kannst, wenn du noch in deinem alten Job festhängst, obwohl du etwas anderes machen willst. ** Es geht um die Übergangszeit von altem zu neuem Job und wie du damit umgehen kannst, wenn dich das Selbstmitleid packt. Wenn du nur noch "Ich will nicht mehr" im Kopf hast. Du bekommst Tipps, die du ganz einfach direkt umsetzen kannst. Und du erfährst, wie du aus...2021-06-2825 min

Work Heart Balance#14 (Deine) berufliche Heldenreise - Was hält dich vom nächsten Schritt ab?persönliche Erfahrung & psychologischer Input In einem Wochenendseminar in meiner Psycho Schule habe ich die Heldenreise als psychologisches Tool näher kennengelernt. Da ich davon absolut begeistert bin und das Tool sehr wertvoll finde, stelle ich es dir in dieser Folge grob vor und gebe dir Anregungen, wie du dich einordnen kannst. An welcher Stelle stehst du gerade? Was ist deine erste Schwelle zum Start in die berufliche Veränderung? Was hält dich noch ab, loszugehen? Zum besseren Verständnis erkläre ich es dir anhand meines Beispiels. Meiner beruflichen Heldenreise. Wenn dich mehr zu diesem Thema...2021-06-2124 min

Work Heart Balance#13 Vorstellungsgespräch: Worauf es ankommt & wie du dich optimal vorbereitestInput als Personalerin In dieser Folge teile ich meine Learnings als Personalerin mit dir. Ich zeige dir, worauf es im Vorstellungsgespräch wirklich ankommt und wie du dich darauf vorbereiten kannst. Ich spreche darüber, was den Personalern*innen wichtig ist, warum deine Ehrlichkeit essentiell ist, welche Fragen auf dich zukommen könnten und wie du dich selbstbewusst präsentierst wie und warum deine Vorbereitung wichtig ist und auch ein bisschen über meine persönlichen Erfahrungen Wenn dich mehr zu diesem Thema interessiert, folge mir gern auf Instagram. Auch deine Frage und Feedback zur Folge lese ich super...2021-06-1436 min

Work Heart Balance#12 Berufung Physiotherapie: Über Stress, Sitzen und deinen Körper im Berufsalltag - Interview mit MarcInterview In dieser Folge interviewe ich meinen Freund Marc zum Thema Physiotherapie und Körper im Berufskontext. Er hat seine Praxis in Erfurt und bereits Bekanntheiten wie Clueso oder Profisportler wie den THC betreut. Du erfährst, was seine Berufungs-Formel ist und wie du deinen Körper im Alltag unterstützen kannst. Besonders wenn du einen sitzenden Job hast und deinen Körper wieder in Balance bringen willst, erhältst du einfache Tricks. Aber auch, wenn Stress ein großes Thema für dich ist und du mehr darüber lernen möchtest, was da im Körper passiert. Wenn...2021-06-0743 min

Work Heart Balance#11 Vergleiche deinen Weg nicht mit anderenpersönliche Erfahrung und Coaching Input In dieser Folge spreche ich über das Thema "Vergleich mit anderen", wie du Neid nutzen kannst und was wichtig ist, wenn du aktuell unzufrieden bist. Dein Weg ist so individuell wie dein Fingerabdruck! Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalworklife. Ich freue mich auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht @mentalworklife Du interessierst dich für ein Coaching? Schreib mir auch dafür gern eine Nachricht bei Instagram oder eine E-Mail an coaching@psycoach-mentalwork.de Au...2021-05-3127 min

Work Heart Balance#10 (Meine) Schritte zur Berufung - geh los für deinen Traum!persönliche Erfahrung und Coaching Input In dieser Folge teile ich mit dir, welche Schritte ich gegangen bin, um mein Thema zu finden. Du erfährst, wie mir ein Urlaub auf Malta und mein bis dato Traumjob dabei geholfen hat und dass meine "Berufung" tatsächlich schon in der Schulzeit begonnen hat. Versuche meine Geschichte auf dein Leben zu transferieren und vielleicht, bekommst du ja noch einen Hinweis auf deine berufliche Erfüllung. Ich wünsche dir ganz viel Spaß! **AKTUELL NEU BIS 26.5. BUCHBAR: DER ONLINEKURS FÜR DEINE BERUFLICHE ERFÜLLUNG: https://elopage.com/s/mentalworklife/mental-w...2021-05-2449 min

Unlock A Full Audiobook That Is Simply Soul-Stirring.Let the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 by Sarah SchulmanPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/452803to listen full audiobooks. Title: Let the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 Author: Sarah Schulman Narrator: Rosalyn Coleman Williams, Sarah Schulman Format: Unabridged Audiobook Length: 27 hours 26 minutes Release date: May 18, 2021 Ratings: Ratings of Book: 3 of Total 1 Genres: Social Science Publisher's Summary: This program includes an introduction read by the author. One of O, the Oprah Magazine's 32 LGBTQ Books That Will Change the Literary Landscape in 2021, one of Vogue's 9 LGBTQ+ Books We're Looking Forward to This Spring, one of and Cosmopolitan's LGBTQ+ Books to Add to Your Reading List...2021-05-183h 26

Your Library on the Go With Free AudiobookLet the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 Audiobook by Sarah SchulmanListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 452803 Title: Let the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 Author: Sarah Schulman Narrator: Rosalyn Coleman Williams, Sarah Schulman Format: Unabridged Length: 27:26:52 Language: English Release date: 05-18-21 Publisher: Macmillan Audio Genres: Biography & Memoir, Non-Fiction, Social Science, History & Culture Summary: This program includes an introduction read by the author. One of O, the Oprah Magazine's 32 LGBTQ Books That Will Change the Literary Landscape in 2021, one of Vogue's 9 LGBTQ+ Books We're Looking Forward to This Spring, one of and Cosmopolitan's LGBTQ+ Books to Add to...2021-05-183h 26

Download Top Free Audiobooks in Biography & Memoir, History & CultureLet the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 by Sarah SchulmanPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/452803 to listen full audiobooks. Title: Let the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 Author: Sarah Schulman Narrator: Rosalyn Coleman Williams, Sarah Schulman Format: Unabridged Audiobook Length: 27 hours 26 minutes Release date: May 18, 2021 Ratings: Ratings of Book: 3 of Total 1 Genres: History & Culture Publisher's Summary: This program includes an introduction read by the author. One of O, the Oprah Magazine's 32 LGBTQ Books That Will Change the Literary Landscape in 2021, one of Vogue's 9 LGBTQ+ Books We're Looking Forward to This Spring, one of and Cosmopolitan's LGBTQ+ Books to Add to Your Reading...2021-05-1805 min

Download Incredible Full Audiobooks in Non-Fiction, Social ScienceLet the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 by Sarah SchulmanPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/452803 to listen full audiobooks. Title: Let the Record Show: A Political History of ACT UP New York, 1987-1993 Author: Sarah Schulman Narrator: Rosalyn Coleman Williams, Sarah Schulman Format: Unabridged Audiobook Length: 27 hours 26 minutes Release date: May 18, 2021 Ratings: Ratings of Book: 3 of Total 1 Genres: Social Science Publisher's Summary: This program includes an introduction read by the author. One of O, the Oprah Magazine's 32 LGBTQ Books That Will Change the Literary Landscape in 2021, one of Vogue's 9 LGBTQ+ Books We're Looking Forward to This Spring, one of and Cosmopolitan's LGBTQ+ Books to Add to Your Reading...2021-05-1805 min

Work Heart Balance#9 Mentale, finanzielle & analytische Vorbereitung auf deinen Jobwechselpersönliche Erfahrung und Coaching Input In dieser Folge teile ich Schritte mit dir, die dir vor deinem Jobwechsel helfen, dich vorzubereiten. Zum einen geht es darum, dass du nicht immer wieder die gleichen Probleme hast und vorab schaust, was du wirklich willst und zum anderen geht es darum, dass du dich sicher dabei fühlst. Denn wenn du dir gut überlegt hast, was du willst und auch finanziell vorgesorgt hast, startest du mit einem viel besseren Gefühl in den neuen Job. Egal ob angestellt oder selstständig. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge! 2021-05-1728 min

Work Heart Balance#8 Von zerplatzten Träumen, Umwegen, beruflicher Erfüllung und großen Zielen - Interview mit KaroInterview Karo lässt uns an ihrer Geschichte teilhaben. Sie erzählt dir, warum Sie jetzt Kindern zeigt, wie sie sich und ihre Resilienz stärken können, wie ihre Kindheitsträume zerplatzt sind, warum die aufgezwungenen Umwege das Beste für sie waren und welche großen Ziele sie nun verfolgt. Lass dich inspirieren und empowern für deinen Weg. Jeder Weg ist individuell und jeder Umweg hat sein Gutes! Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalworklife. Ich freue mich auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern...2021-05-1050 min

Tech Me Seriously!Anna Straus: Creating an Employee Recognition and Appreciation PlatformIn this episode, Sarah Tenisi speaks with Anna Straus, the CEO of Sparck, an AI platform that helps companies recognize, gauge, and retain employees.What You’ll Learn in This Episode:● [01:12] The definition of “employee engagement”, “employee recognition”● [02:44] The evolution of employee engagement and recognition● [04:49] The importance of emotional intelligence for managers● [08:02] How authentic leaders influence their team● [10:21] Differences in different generations of employees● [11:37] How to recognize team members other than with financial rewards● [16:55] Pitfalls that companies with inefficient recognition programs face●...2021-05-0444 min

Work Heart Balance#7 Umgang mit Rückschlägen auf deinem beruflichen WegCoaching Input und persönliche Erfahrung In dieser Folge greife ich ein Wunschthema aus der Community auf und spreche darüber, wie du mit Rückschlägen umgehen kannst, wenn du gerade einen beruflichen Wandel durchmachst. Ich gebe dir meine (selbsterprobten :D) Strategien und einen kleinen Motivationsschub, falls es gerade schwer für dich ist. Ich freue mich außerdem sehr auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht @mentalworklife Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalworklife. Du interessierst dich fü...2021-05-0330 min

Work Heart Balance#6 Arbeiten mit Kindern: Von Sozialassistentin bis zur stellv. Leitung - Interview mit InaInterview Ina ist Kindheitspädagogin und stellvertretende Leiterin eines Kindergartens. Sie wusste schon immer, was sie machen wollte und hat nun eine einzigartige Kombi-Position. Denn: Ihr ist es wichtig, direkt mit den Kindern arbeiten zu können und trotzdem wollte sie sich weiterentwickeln. Sie berichtet von ihrem Arbeitsalltag, den verschiedenen Entwicklungsmöglichkeiten als Erzieherin und welche Eigenschaften wichtig sind, wenn du mit Kindern arbeiten möchtest. Ich freue mich außerdem sehr auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht @mentalworklife Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life f...2021-04-2633 min

Work Heart Balance#5 Vier Schritte: Wie du dein Berufsleben veränderst, wenn du dich selbst akzeptierstCoaching Input und persönliche Erfahrung Ich erzähle dir Storys aus meinem Leben, weshalb ich mich und meine ruhige Art ablehnte und was sich alles veränderte, als ich anfing mich so zu akzeptieren wie ich bin. Außerdem bekommst du einfache Schritte, mit denen du dich selbst reflektieren und deinen Alltag an deine Bedürfnisse anpassen kannst. #arbeitenistmehr Ich freue mich außerdem sehr auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht @mentalworklife Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalw...2021-04-1929 min

Work Heart Balance#4 Wie du dich selbstständig machen kannst & was in der Fitnessbranche wichtig ist - Interview mit JessiInterview Jessi berichtet von ihrem beruflichen Weg und den Anfängen der Selbstständigkeit. Sie gibt uns dabei wertvolle Tipps, worauf es als Selbstständige allgemein und insbesondere als Fitnesstrainerin bzw. Personal Trainerin wirklich ankommt und lässt uns an ihren persönlichen Herausforderungen teilhaben. Aktuell entwickelt sie gerade ihr eigenes Online-Fitness-Programm, welches demnächst erhältlich sein wird. Folge ihr gern auf Instagram @bewegungbyjessica oder besuche ihre Website unter: http://www.bewegung-meng.de/ für mehr Infos. Wir freuen uns außerdem sehr auf dein Feedback zur Folge! Schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht...2021-04-1251 min

Work Heart Balance#3 Vier Schritte, wie du dein Selbstbewusstsein im Job stärkstCoaching Input und persönliche Erfahrungen In dieser Folge erfährst du, warum Selbstbewusstsein meiner Meinung nach das Fundament für deinen (beruflichen) Erfolg bzw. für dein gesamtes Leben ist und erhältst einfache Schritte, wie du dich stärken kannst. Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalworklife. Du interessierst dich für ein Coaching? Schreib mir eine Nachricht bei Instagram oder eine E-Mail an coaching@psycoach-mentalwork.de Außerdem findest du auf meiner Website alle Infos zum aktuellen Angebot. Ich freue mich auf dich!...2021-04-0531 min

Work Heart Balance#2 Inspiration für deinen Weg zum Berufsglück mit Kathi vom Story of my Limo PodcastInsta Live Dein Weg zum Berufsglück ist so individuell wie dein Fingerabdruck. Es gibt keine Pauschallösung und das ist ok. Mir hat es immer sehr geholfen, mich von anderen Menschen und ihren Wegen inspirieren zu lassen. Deshalb spreche ich in dieser Folge über meinen Weg und meine Strategien und Tools, die sich daraus ergeben haben. Außerdem haben wir Kathi vom Story of my Limo Podcast zu Gast. Sie spricht auch über ihre Entscheidungen, Einflussfaktoren und Learnings. Ich hoffe, wir können dich inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen! Mehr Input zu den Themen...2021-03-2954 min

Work Heart Balance#1 Jeder kann seine berufliche Erfüllung finden Mehr Input zu den Themen berufliche Erfüllung, Berufung, Work Life findest du auf meinem Instagram-Kanal @mentalworklife. Du interessierst dich für ein Coaching? Schreib mir eine Nachricht bei Instagram oder eine E-Mail an coaching@psycoach-mentalwork.de Außerdem findest du auf meiner Website alle Infos zum aktuellen Angebot. Ich freue mich auf dich! Link zum Mental Work Life Instagram Profil: https://www.instagram.com/mentalworklife/ Link zu meiner Website: https://psycoach-mentalwork.de/ Link zum Story of my Limo Podcast: https://open.spotify.com/show/3qlGFznFdDGej6Ak7ETO1A?si=z62hf7...2021-03-2229 min

Work Heart BalanceIntro Was steckt hinter "Work Heart Balance"?2021-03-2203 min

Wo wir sind ist vorne.Wo wir sind ist WunschkonzertDiese Sendung soll nie aufhören? Unterstütze uns mit einer Spende ♥ Feedback? Kommentar oder Mastodon. Wir begeben uns in die Welt der (Web-)Standards und Best-Practices die wenig genutzt werden, unterschiedlich implementiert sind oder sich nie etabliert haben. Das führt über Registrierungen und Authentifizierungsmethoden über Formularstyling zu Bildformaten und Videoplayer-Usability. Nebenbei zeigen wir euch, wie man per CSS den Cursor in Regenbogenfarben blinken lassen kann und zeigen, dass VSCode auch im Browser laufen kann. Ein bunter Strauß Themen (Allergikerfreundlich!). Begrüßung – [00:00:56] Retro Constantin: Kassetten (Folge 21) – [00:04:40] „Er ist jetzt auf der anderen...2021-03-213h 02

Your Library on the Go With Free AudiobookSummerwater: A Novel Audiobook by Sarah MossListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 433459 Title: Summerwater: A Novel Author: Sarah Moss Narrator: Morven Christie Format: Unabridged Length: 04:27:54 Language: English Release date: 01-12-21 Publisher: Macmillan Audio Genres: Fiction & Literature, Historical Fiction, Literary Fiction Summary: '[Morven] Christie's narration keeps listeners rapt while maintaining rhythm with the action, be it a runner's stride, lovers' desire, a child's watchfulness. The result is a memorable marriage of remarkable fiction and outstanding performance.' -- AudioFile Magazine, Earphones Award winner The acclaimed author of Ghost Wall offers a new, devastating, masterful novel of subtle menace They...2021-01-124h 27

Social GeekHealth and Wellness Trends: Sarah Moudry, Nicole AlburgerToday we’re talking about Fran Dev and Health & Wellness trends with Sarah Moudry and Nicole Alburger of Hand & Stone Massage and Facial Spa! Sarah and Nicole share how the brand and franchisees quickly bounced back, reopened locations, and became an essential #AmazonProof business! Thanks to Suttle-Straus, OneUpWeb, AnswerConnect, and Social Joey. 2020-12-0824 min

New Books in Eastern European StudiesSarah Abrevaya Stein, "A Sephardic Journey Through the Twentieth Century" (Farrar, Straus and Giroux, 2019)In Family Papers: A Sephardic Journey Through the Twentieth Century (Farrar, Straus and Giroux, 2019), Sarah Abrevaya Stein weaves a narrative tapestry whose threads are drawn from the archives of one Sephardic family, with roots in the city of Salonica, then in the Ottoman Empire, now Thessaloniki in Greece. The story begins with one of the prominent Jewish citizens of that thriving port city, then follows the family in its dispersion through nine countries across three continents during the most tumultuous and violent years of the twentieth century.This fascinating book is not only a masterful work of...2020-02-2850 min

New Books in Jewish StudiesSarah Abrevaya Stein, "A Sephardic Journey Through the Twentieth Century" (Farrar, Straus and Giroux, 2019)In Family Papers: A Sephardic Journey Through the Twentieth Century (Farrar, Straus and Giroux, 2019), Sarah Abrevaya Stein weaves a narrative tapestry whose threads are drawn from the archives of one Sephardic family, with roots in the city of Salonica, then in the Ottoman Empire, now Thessaloniki in Greece. The story begins with one of the prominent Jewish citizens of that thriving port city, then follows the family in its dispersion through nine countries across three continents during the most tumultuous and violent years of the twentieth century.This fascinating book is not only a masterful work of...2020-02-2850 min

First Draft with Sarah EnniOpening the Mailbag with Marie Lu First Draft Episode #231: Marie Lu and Sarah Enni open the mailbag! Marie Lu is is the #1 New York Times bestselling author of the Legend trilogy, The Young Elites trilogy, the Warcross duology, and more. Her newest book, a historical YA fantasy, The Kingdom of Back, comes out March 3, and Skyhunter will be out in fall 2020! The presenting sponsor for this episode is The Slow Novel Lab, a six-week online writing and creativity course developed and taught by bestselling and award-winning novelist Nina LaCour (listen to her First Draft episodes here and here). The next six-week session of...2020-01-3053 min

Ottoman History PodcastFamily Papers and Ottoman Jewish Life After Empire | Sarah SteinE 434 | In this episode, historian Sarah Abrevaya Stein speaks to us about the journey of one Jewish family from Ottoman Salonica in the late nineteenth century to Manchester, Paris, Rio de Janeiro and beyond during the twentieth century. In her new book Family Papers, she reveals the poignant continuities and changes that accompanied the Sephardic family's movement from an imperial world into a national one through stories of displacement and genocide, endurance and survival. She also discusses the cache of family papers that allowed her to provide this uniquely intimate vantage on large-scale historical transformations. See more at: https://www...2019-11-2039 min