Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Sarina

Shows

CHAOSScast
CHAOSScastEpisode 116: Metrics For Maintainers with Sarina, Feanil, and FelipeThank you to the folks at Sustain for providing the hosting account for CHAOSSCast! CHAOSScast – Episode 116 In this episode of CHAOSScast, host Georg Link is joined by guests Sarina Canelake, Feanil Patel, and Felipe Montoya from the Open edX community, to discuss their experiences with the GrimoireLab tool and the launch and growth of their maintainer program.  The conversation dives into the history and impact of the Open edX project, the evolution of their maintainer program, and the use of metrics to track and improve community health. The guests also share personal stories and provide ins...
2025-08-0748 minStrong Rebels
Strong Rebels86 - Neuroyoga & Neuroathletik - so programmierst Du Dein Gehirn neuIn dieser Episode des Strong Rebels Podcasts sprechen wir (Anne und Sarina) mit Claudia über Neuro-Yoga, Claudias Werdegang als Gesundheitscoach und Neuro-Yoga-Lehrerin sowie die Verbindung von Yoga und Neuroathletik. Claudia teilt ihre persönliche Reise und erklärt die Vorteile von Neuro-Yoga für Körper und Nervensystem. Außerdem sprechen wir über Themen wie Ernährung, Veganismus, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und die Balance zwischen Familienleben und Gesundheit. On Top bekommt ihr in dieser Folge sogar Übungen zum Mitmachen! 00:00 Einführung in Neuro-Yoga 06:10 Der Weg zur Neuro-Yoga-Ausbildung 11:51 Unterschied zwischen Neuroathleti...
2025-01-121h 10Strong Rebels
Strong Rebels85 - NEW YEAR, HEALTHY MEIn dieser Episode diskutieren Anne und Sarina fünf zentrale Säulen für ein gesundes Leben: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Toxinreduktion. Sie geben praktische Tipps, wie man diese Aspekte in den Alltag integrieren kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Takeaways: -Ernährung ist eine der drei Top-Säulen der Gesundheit. -Verzicht auf industriell verarbeitete Lebensmittel ist wichtig. -Frisch kochen und regionale Produkte bevorzugen. -Mindestens 20 Minuten Bewegung täglich sind empfehlenswert. -Stressbewältigung ist entscheidend für die Gesundheit. -Geplante...
2025-01-0508 minStrong Rebels
Strong Rebels84 - Goodbye 2024 - Welcome 2025 - der Strong Rebels JahresrückblickIn der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als Strong Rebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2025. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus Strong Rebels?  Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Ther...
2024-12-2933 minStrong Rebels
Strong Rebels83 - Blutzucker, CGM, Hormone & Gesundheit – Marie-Luise Huber von Hello Inside im GesprächIn dieser Folge sprechen Anne und Sarina mit Marie-Luise Huber, Ernährungswissenschaftlerin, Diätologin und Head of Nutrition bei Hello Inside, über die faszinierende Welt des Blutzuckers und dessen Einfluss auf unsere Gesundheit. Themen dieser Folge: ✅ Wie beeinflusst der Blutzucker unsere Energie, Hormone und unser Wohlbefinden? ✅ Die Bedeutung von Frauengesundheit: Zyklus, Blutzucker und Ernährungstipps. ✅ Tipps für eine blutzuckerfreundliche Ernährung – von Protein bis Ballaststoffen. ✅ Der Zusammenhang zwischen Stress, Bewegung und Stoffwechsel. ✅ Die Rolle des Mikrobioms und warum Darmgesundheit so wichtig ist. ✅ Wie du mit kontinuierlicher...
2024-12-2259 minStrong Rebels
Strong Rebels82 - Let's get married! Die ultimative HochzeitsfolgeDie ultimative Hochzeitsfolge   Anne und Sarina haben beide in 2024 geheiratet und nehmen euch in der heutigen Folge mit hinter die Kulissen, eine Hochzeit möglichst entspannt und trotzdem hier und da anders zu feiern.   Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung*
2024-12-151h 01Strong Rebels
Strong Rebels81 - Ist unser Gesundheitssystem im A*sch? IGEL Leistungen, Wartezeit und Umgang mit Patienten Gesundheitssystem im A*sch? - IGEL Leistungen, Wartezeit & Co.   In der heutigen Folge schauen Anne und Sarina einmal genauer hin, ist unser Gesundheitssystem bereits im A*sch? Wie lange warten wir auf einen Facharzttermin? Wer zahlt eigentlich für was? Wie empfinden die Bürger unsere Versorgung? Chronisch krank, passt das ins System? Diese und weitere Fragen stellen und beantworten die Zwei in dieser Folge.   Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere p...
2024-12-0852 minStrong Rebels
Strong Rebels79 - What we eat in a day - glutenfrei, histaminarm, lektinarm, proteinreich und co.Heute nehmen wir Euch mit in die Küche!! Dabei wird's spannend, denn wie ihr wisst, achten wir auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, doch haben auch wir ein paar gesundheitliche "Herausforderungen", die wir bei unserer Ernährung immer im Hinterkopf behalten. Ich hoffe, wir können Euch inspirieren! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Eure Anne & Sarina DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin...
2024-11-2438 minWenn es Sinn machen soll
Wenn es Sinn machen soll#21 Summer Update mit Lydia & SarinaWir sprechen über den Sommer mit all seinen Höhen und Tiefen. Bei Fragen, Anregungen und Feedback gerne über Instagram kontaktieren: Podcast http://www.instagram.de/sinnvoller.podcast Lydia www.instagram.de/lydiabecker_ Sarina www.instagram.de/positivundeinfallsreich Human Design www.instagram.de/humandesign.phoenix Chart kostenlos erstellen www.geneticmatrix.com
2024-10-0728 minStrong Rebels
Strong Rebels72 - Ist das Kunst oder kann das weg?In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über die Entfernung von Organen wie Niere, Milz, Schiddrüse, Zähnen, Gebärmutter, Mandeln & Co. sowie die Nebenwirkungen dieser oft als harmlos und alltäglich deklarierten Operationen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠Zum Str...
2024-10-0653 minWellness Diaries
Wellness DiariesThe Power of Perspective: Cultivating Wellness Through Humor and Positive ThinkingWelcome back to Wellness Diaries! In this episode, “The Power of Perspective: Cultivating Wellness Through Humor and Positive Thinking,” Sarina explores how shifting our perspective can transform our experiences and enrich our lives. Drawing on personal anecdotes and insightful wisdom, Sarina discusses the importance of stepping back to see the bigger picture and how humor can lighten our burdens, making life's challenges more manageable.Discover how cultivating a positive mindset and embracing humor can enhance your overall wellness. Sarina shares practical tips on integrating mindfulness and joy into your daily routine, allowing you to savor the present mome...
2024-09-2908 minStrong Rebels
Strong Rebels63 - Cardiotraining für DummiesCardiotraining for Dummies In der heutigen Folge interviewt Sarina Anne rund um das Thema Cardiotraining Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Training, die Vor- und Nachteile und Anne erklärt uns alles was wir wissen müssen um fit und gesund zu sein, Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder T...
2024-06-3040 minStrong Rebels
Strong Rebels62 - Longevity - Gefährlicher Hype oder vielversprechende Entwicklung?Longevity - Trend oder Segen? In der heutigen Folge sprechen wir über Longevity. Anne und Sarina gegen der Frage auf den Grund, ob es erstrebenswert ist 150 und älter zu werden oder ob man dabei das Hier und Jetzt vergisst. Ist das wirklich gesund, permanent den Focus auf die Zukunft zu legen? DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung* 
2024-06-2322 minStrong Rebels
Strong Rebels59 - Unsere aktuelle SupplementroutineSupplementroutine - By Anne und Sarina In der heutigen Folge sprechen wir über unsere persönliche Supplementroutine und erklären wieso, weshalb, warum wir dieses und jenes nehmen und was es für uns verändert oder auch nicht verändert. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠Zum Stro...
2024-06-0235 minStrong Rebels
Strong Rebels55 - Ganzheitliche Gesundheit - was bedeutet das für uns?Ganzheitliche Gesundheit - Was bedeutet das für uns? In der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in Ihre Welt der ganzheitlichen Gesundheit und teilen Ihre Ansichten und Meinungen zu diesem Thema. Was bedeutet ganzheitlich? Was bedeutet Gesundheit? Lass Dich überraschen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung* ...
2024-05-0533 minStrong Rebels
Strong Rebels54 - Gesund - aber bitte billig!In der heutigen Folge nehmen teilen Anne und Sarina IHRE Spartipps zum Thema Gesundheit. Du lernst wo Du, wie Prioritäten setzen darfst und wie Du effektiv Geld sparen kannst und trotzdem genau so fit und vital sein kannst, wie Du es Dir wünscht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder e...
2024-04-2849 minStrong Rebels
Strong Rebels53 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 2)In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem...
2024-04-2158 minStrong Rebels
Strong Rebels52 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 1)In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem...
2024-04-1450 minStrong Rebels
Strong Rebels50 - Rezept Quickies - 4 einfache & gesunde RezepteHeute haben Anne und Sarina 4 schnelle und gesunde Rezepte für Euch - Viel Spaß beim Nachmachen! Der Sponsor unser heutigen Folgen ist Biogena - ein Österreichisches Familienunternehmen mit kompromissloser Qualität aus Leidenschaft. Mit unserem code Strongrebel10 könnt Ihr 10% auf Eure Bestellung bei Biogena sparen. Unser Code gilt bis zum 31.12.2024 und gilt ab einem Bestellwert ab 50 EUR. Versandkosten nach Österreich und Deutschland sind am 20 EUR Bestellwert kostenlos. Zum Onlineshop: https://www.biogena.com Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahru...
2024-03-3117 minStrong Rebels
Strong Rebels49 - Schnief und Schnupf - Allergiesaison + Gewinnspiel zum Geburtstag!Schnief und Schnupf - Allergiesaison - Happy Birthday strongrebels In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Allergien, ihre Entstehung im Körper, Therapieansätze und was der Einsatz von Vitalpilzen bewirken kann. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! https://smaints.de/products/allergie-bundle Code strongrebels10 10% Neukunden Code strongrebels 5% Bestandskunden Alle Infos zum Gewinnspiel findet Ihr auf unserem Instagramkanal @strongrebels DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu...
2024-03-2437 minStrong Rebels
Strong Rebels47- Mental Health - Interview mit Sina HoppeMental Health - Interview mit Sina Hoppe Heilpraktikerin für Psychotherapie In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina mit Sina über alle Themen und um die psychische Gesundheit sowie deren Einfluss auf unser Leben. Wir sprechen über Burn Out, Grenzen setzen, die Belastung der letzten 4 Jahre sowie vieles mehr. Sina teilt den ein oder anderen Insider Tipp aus Ihrer Coachingarbeit mit uns und beleuchtet mit uns, wie eine Entspannungstherapeutin selber entspannt bleibt. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weise...
2024-03-101h 11Strong Rebels
Strong Rebels45 - Der Weg unserer Nahrung - Magen-Darm Trakt einfach erklärtIn der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit auf den Weg vom ersten Wahrnehmen eines Lebensmittels bis zur Ausscheidung unserer Nahrung. Wir erklären Dir genau, was wann und wo passiert und warum wirklich jeder einzelne Abschnitt von Bedeutung für eine funktionierende Verdauung und einen gesunden Magen-Darm ist. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  ...
2024-02-2552 minStrong Rebels
Strong Rebels44 - Recap PostVac - 2 Jahre nach der DiagnoseRecap PostVac - 2 Jahre nach der Diagnose In der heutigen Folge interviewt Anne Sarina zu Ihrer 2-jährigen Heilungsreise und dem Status Quo. Erfahre alles darüber, wie es nun nach 2 Jahren ist und wie ein gesundes Leben weiter geht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠⁠
2024-02-1852 minStrong Rebels
Strong Rebels43 - stinkende Blähungen, Durchfall und co.Let's talk about poo-poo - unsere Verdauungstipps Stuhlgang, Verdauung & Co hältst Du für Tabu Themen? In dieser Folge sprechen Anne und Sarina unverblümt über eines der wichtigsten Themen unseres Wohlbefindens und bringen Dir eine Menge Tipps für Deine optimale Verdauung mit. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠⁠Zum Strong...
2024-02-1139 minStrong Rebels
Strong Rebels41 - Erkältung und Grippe? Nein danke!Winter is calling - Erkältung, Grippe und nun? Und da ist sie wieder die jährliche Erkältungszeit. Du hattest bereits eine Grippe oder einen grippalen Infekt? Dich hat es noch nicht erwischt und Du möchtest, dass dieses auch so bleibt? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Entstehung von Grippe & Co., Vorbeugung und was es eigentlich mit den Erregern auf sich hat. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchfüh...
2024-01-2844 minStrong Rebels
Strong Rebels40 - Energielos? - Tipps für Deine MitochondrienEnergielos? - Tipps für Deine Mitochondrien Du fühlst Dich Energielos? Du bist ohne jeglichen Antrieb und könntest ständig schlafen? Hier kommen Deine Mitochondrien - die Kraftwerke Deiner Zellen ins Spiel. In der heutigen Folge kriegst Du Tipps und Tricks von Anne und Sarina, mit denen Du Deine Mitochondrien auf dem Weg zurück zur Energie unterstützen kannst. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfeh...
2024-01-2129 minFlower Power 3 Podcast
Flower Power 3 PodcastStory Time: Sarina's Marriage Regret?So what really happened the night Sarina was to be married? And how did the wedding go? 
2024-01-181h 09Strong Rebels
Strong Rebels39 - Proteinpulver - brauche ich das?Du findest Dich in dem Dschungel an Proteinpulvern nicht zurecht? Du fragst Dich, ob DU das auch benötigst? Welcher Hersteller ist der "Richtige"? Welche Inhaltsstoffe sind positiv und welche negativ zu bewerten und wann und wie sollst Du das Pulver zu Dir nehmen? Diese und mehr Fragen klären Anne und Sarina in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprach...
2024-01-1446 minStrong Rebels
Strong Rebels37 - Das war 2023! DANKE!In der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als strongrebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2024. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus strongrebels? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *We...
2023-12-311h 04Strong Rebels
Strong Rebels36 - Weihnachtsspecial - Interview mit unserer Heilpraktikerin Anita ClausenDu bist von Post Vac oder Long Covid Betroffen? Dann ist diese Folge ein MUSS für Dich. Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Heilpraktikerin, die auch schon Sarina auf dem Weg Ihrer Heilung von Post Vac begleitet hat. Wir sprechen über Ihren Werdegang, die letzten 4 Jahre sowie ihre gesundheitlichen Folgen für die Menschen. Frau Clausen antwortet auf Fragen der Community und Anne und Sarina stellen wie immer, ziemlich charmant auch die sensiblen Fragen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unse...
2023-12-241h 35Strong Rebels
Strong Rebels34 - Unsere BuchempfehlungenUnsere Buchempfehlungen: Anne: - Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry - Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth - 5 Dinge, die sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware - Energy von Anne Fleck - The Mountain is you von Brianna Wiest - Unbox your Life von Tobias Beck - Kunst des stilvollen Verarmens von Alexander von Schönburg - Darm Dich schlank von Bernhard Brendinger Sarina: - Karma von Sadghuru - Fast like a girl von Dr.Mindy Pelz - Die Bhagavad Gita - heiligstes Buch der Hindus - Das Kind in Dir...
2023-12-1054 minStrong Rebels
Strong Rebels32 - Testosteron - DAS Hormon für Knochen, Muskeln und FruchtbarkeitBist Du ein Mann und willst wissen, wie und ob Du Deinen Testosteronlevel beeinflussen kannst oder bist Du eine Frau und möchtest wissen, ob Testosteron auch bei Dir eine Rolle spielt? In dieser Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in die Welt der Sexualhormone und starten mit Testosteron. Welche Aufgaben erfüllt es sowohl bei Männern, als auch bei Frauen? Wie können wir es durch unsere Entscheidungen und unseren Lebensstil beeinflussen und was sagen eigentlich die Normwerte aus? DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weis...
2023-11-261h 09Strong Rebels
Strong Rebels31 - Vorweihnachtszeit - Völlerei oder maßvoller Genuss?Halloween ist vorbei - ZACK findet man zwischen den letzten reduzierten Zierkürbissen gebrannte Mandeln, Marzipankartoffeln und co. Die Plakate für die Weihnachtsmärkte hängen gefühlt seit 3 Monaten schon - und der erste Glühweinumtrunk in der Nachbarschaft ist auch schon geplant.. und wir haben nicht mal Dezember!! Na, kommt Euch bekannt vor? Welche Gefühle kommen in Euch hoch, wenn Ihr an Weihnachten denkt - Gemütlichkeit, Liebe? Oder eher Stress, Hektik - und Angst vor dem nächsten großen Familienstreit? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über alle schönen und auch weniger angenehmen r...
2023-11-1959 minStrong Rebels
Strong Rebels28 - Angst - Kopf einziehen oder einfach durch?In der heutigen Folgen sprechen Anne und Sarina über das Thema Angst. Was macht uns Angst? Welche körperlichen Reaktionen laufen ab? Wie können wir lernen was Intuition und was Angst ist? Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Ängste und sprechen über unsere Tools mit diesen umzugehen. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung* 
2023-10-2945 minStrong Rebels
Strong Rebels25 - Autark leben - Wie Du zum Selbstversorger wirstHabt Ihr Euch schon einmal gefragt, ob es möglich ist, unabhängiger zu leben und sich (zum Teil) selbst zu versorgen? Sarina und Anne sprechen in dieser Folge darüber, was sie sich in den letzten Jahren an Wissen angeeignet haben (inkl. lustiger Anekdoten), wie ihre Zukunft aussieht und wie Du Dein Leben ebenfalls etwas unabhängiger gestalten kannst. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt o...
2023-10-0846 minStrong Rebels
Strong Rebels24 - Ayurveda - Gesundheit mal anders!Weißt Du was Ayurveda bedeutet? Hattest Du vielleicht schon eine ayurvedische Behandlung? Sagen Dir Panchakarma Kur, goldene Milch und Doshas etwas? In dieser Folge erklären Dir Anne und Sarina Krankheit, Gesundheit und Medizin aus Sicht des Ayurveda. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠ Du mö...
2023-10-0147 minStrong Rebels
Strong Rebels23 - So erreichst Du Deinen TraumkörperDu bist top motiviert und willst ENDLICH abnehmen und Deinen Körper transformieren - und Influencer XY sagt dass Du jetzt Zucker mit Süßstoff ersetzen und täglich mind. 2 Proteinshakes trinken sollst - dazu noch 5 mal die Woche ins Gym (vorher natürlich Booster ballern für maximale Gains) damit Du auch so aussiehst wie er oder sie? HALT STOPP! Leute, sehen wir der Realität ins Auge -> Nicht jeder hat 24/7 Zeit sich um Training und Ernährung zu kümmern und Ihr braucht auch keine Süßstoffpülverchen in 20 Geschmacksrichtungen um abzunehmen. Aber wie genau bekommst Du nun endli...
2023-09-2440 minCatsNBolts Podcast
CatsNBolts PodcastInaugural EpisodeSarina and Rod discuss 5 burning questions facing the Panthers and Lightning You can reach us at: Instagram: @coach_sarina Facebook: Sarina Mytopher Taylor Twitter: @rodpedersen Instagram: @rodpedersenofficial Check us out weekly for all your Florida Hockey needs
2023-09-1531 minStrong Rebels
Strong Rebels16 - Was kostet der ganze Schei**?Insights - Kostensituation Biohackinglifestyle Du fragst Dich hin und wieder mal was wohl all diese Empfehlungen kosten? Du kannst nur mit dem Kopf schütteln, was so mancher monatlich ausgibt für Nahrungsergänzungsmittel & Co. ? Du würdest gerne wissen, wie Du am besten Prioritäten setzen kannst ? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Sinn und Unsinn und geben Dir einen Einblick in Ihre Kostensituation sowie Ihrer Priorisierung. DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eu...
2023-08-0647 minStrong Rebels
Strong Rebels14 - Hilfe, ich bin anders!Kennst Du dieses Gefühl vom "anders" sein? Hast Du Dich vielleicht auch schon einmal gefragt, warum Du nicht einfach "ganz normal" bist? Oder hast Du bereits die unheimlich Kraft dieser Tatsache erkannt und lebst Dein "anders" sein vollständig aus? Anne und Sarina kenne das Gefühl "anders" zu sein nur zu gut. Bereits in Ihrer Kindheit haben die Zwei sich des Öfteren fehl am Platz gefühlt, sich und Ihre Handlungen hinterfragt und versucht besser in diese Welt zu "passen". Heute kenne Sie Ihren Wert, leben Ihr "anders" sein und möchten Dich mit dieser Folge dazu empowe...
2023-07-2350 minStrong Rebels
Strong Rebels12- Hilfe! Was soll ich meinem Kind zu essen geben?Du hast die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstiles sowie einer gesunden Ernährung verstanden und bist auf einem guten Weg? Du fragst Dich nun aber, wie Du das Deinem Kind beibringst? Wir sprechen in dieser Folge über alles rund um die Ernährung von Kids. Sarina erzählt ehrlich, transparent und schonungslos aus Ihrem Familienalltag mit einer fast 12-jährigen sowie einem 15-jährigen. Reden wir uns den Mund fusselig oder leben wir unseren Lifestyle einfach vor? Was ist die bessere Lösung und wie bringen wir unsere Kinder zurück zu einer natürlichen und intuitiven Art zu essen? Lass Dir...
2023-07-0946 minStrong Rebels
Strong Rebels02 - PostVac - Eure Fragen - (TEIL 2)In der 2. Folge unserer PostVac Reihe beantwortet Sarina Fragen aus der Community zu Ihrem Heilungsweg. Habt ihr die erste Folge verpasst? Dann hört dort gern rein! HINWEIS
 Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00:40 Welche Ernährung hat Dir geholfen? 00:07:55 Warst Du in der Reha? Hast...
2023-04-3039 minStrong Rebels
Strong Rebels01 - PostVac - alles nur Einbildung? - Sarinas Geschichte (TEIL 1)C*rona, Pandemie, Impfung. 3 Wörter, die uns 2 Jahre lang täglicher Begleiter waren. Über die heiß diskutiert wurde, jeder wurde auf einmal zum Experten, weil er regelmäßig den Fernseher eingeschaltet oder sich bei Telegram schlau gelesen hatte. Jeder hat für sich in dieser Zeit eine Entscheidung treffen müssen. So auch Sarina, die in dieser Folge erzählt, welche negativen Folgen die Impfung für sie hatte. HINWEIS
 Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden...
2023-04-2348 minStrong Rebels
Strong Rebels00 - Wer wir sind & was euch erwartetIn unserer ersten Folge lernt Ihr uns (Anne und Sarina) kennen und Ihr erfahrt, was Ihr von unserem Podcast erwarten könnt. DISCLAIMER  Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten.  *Werbung*  ⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: ⁠⁠⁠annepesch90⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Website...
2023-04-2320 minIn Focus Women Landscape Photography Podcast
In Focus Women Landscape Photography PodcastSeason 3 Episode 1 - Sarina RantsAfter a small break we start season 3 with a rather large social media rant by Sarina who lost her socials this week due to hacking.  We also update the gallery information and talk about Fuji colour.Show Notes and Links:Website:  www.infocuswomen.comInstagram: @in.focus.women @steph_vella @sarinajacksonphotographyFacebook Group: www.facebook.com/groups/infocuswomenFacebook Page: www.facebook.com/infocuswomen
2022-08-1847 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#38 Rewriting Birth Trauma (A Positive Birth Story)Grab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about their recent birth experience and surrendering to the process of labor. DISCLAIMER: Although a positive birth experience, Sarina and Jerome DO talk about the pain associated with Sarina's labor in this podcast episode. TO WATCH PREVIOUS EPISODES: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber  To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/  alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! cafecitoconjjandsarina.wordpress.com/
2021-06-211h 08Cafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#37 How Many Dreams Can You Accomplish in a Year?Grab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about their past week, baby update, house buying, travelling the world and how Jerome popped the big question to Sarina. TO WATCH PREVIOUS EPISODES: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! cafecitoconjjandsarina.wordpress.com/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-05-2548 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaInside a Successful Business Partnership with Carly Leahy, Co-Founder and CCO of Modern FertilityAs the co-founder and CCO of Modern Fertility, Carly Leahy has had an incredible career journey that will inspire you if you’re interested in the intersection of entrepreneurship and being a creative in business. Carly reveals what her partnership is like with her co-founder Afton - from how they met over an epic email intro, and the key ingredients to a successful partnership, plus she dives into the inner workings of her company, now a team of 30 full-time employees. There are so many gems and takeaways from this conversation that are sure to spark ne...
2021-04-2133 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaNavigating a Creative Role in the Tech Industry with Rashi Birla, VP of Brand and Creative at ProseToday I’m chatting with Rashi Birla, the VP of Brand and Creative at Prose, an innovative hair  and wellness brand where you can customize and create your own hair care formula. If you’re familiar with Prose, you know how truly awesome their branding is, so it’s such an honor to bring Rashi onto the show. Before Prose, Rashi was a talented designer who dabbled in prop styling and floral design before deciding to run her own small business for a couple of years. One of her first clients was Payal Kadakia, now the founder and cha...
2021-04-1522 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#32 What is Your Why? and What to Expect when Expecting Jerome and Sarina edition!Grab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about what drives people to do the things that make them successful and why others stop short or quit. They also dive into what pregnancy has been like for sarina as she gears up to having birth in the next month! (This week's episode was not recorded will be back to recording next week!) To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and...
2021-04-1045 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaThe Power of Using Astrology in Your Career with Cerelle Centeno, Senior Director, Ops/Product at Co-StarI have such a fun episode today with Cerelle Centeno, who works for astrology app Co-Star, a fascinating tech company that strives to create real human connections. You can use Co-Star to connect better with your colleagues and even yourself, and the data is both human and AI-driven.  Cerelle walks us through her career journey, spilling her best insights on the many variations of product roles, and the invaluable career advice she’s received along the way. I have no doubt you’ll be inspired after listening to this conversation. Visit www.costarastrology.com to get your FREE...
2021-04-0728 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaCareer Memos with Sarina: My StoryToday I’m doing something a little bit different. I’m inviting you behind the scenes of my own career journey! While I’ve accomplished a lot over the past 13+ years and have had the opportunity to work in senior level roles at Apple and Postmates, I’ve also fumbled through job searches, interviews, and negotiations and had my fair share of twists and turns along the way. So in this episode, I’m having a fun, casual conversation - sharing memos from my career, the mistakes I’ve made, and why I created The Job Seeker Lab withSari...
2021-03-3117 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#31 Getting Covid Vaccine at 7 Months PregnantGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about how Sarina came to a conclusion on receiving the covid 19 vaccine and sharing her experience through it all. TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-03-2735 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaLeadership in the Fashion Industry with Callie Canfield Worthington, Senior Director of Brand Marketing and PR at AnthropologieIf you love home and clothing retailer Anthropologie, you’re going to find tremendous value in this episode with Callie Canfield Worthington, their Senior Director of Brand Marketing and PR. Starting out working as many as 80 hours per week in the fashion closet at GQ Magazine, Callie hustled her way up the ladder, landing coveted marketing and PR roles at Gucci, Gap, Athleta, David’s Bridal, and BHLDN, before ultimately joining the fan favorite, Anthropologie. Callie shares gems of wisdom throughout this episode that will inspire you if you’re an emerging leader or entrepreneur. I can’t wait f...
2021-03-2428 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#30 Parenting Through the Passing of a Furry FriendGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about their past weekend that was emotionally filled and their thoughts on parenting as their child gets older. TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-03-1941 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaDitching the 9-5 Mentality and Finding Freedom In Your Work with Erin Halper, CEO of The UpsideIt was 2001 and Erin Halper was living out of a suitcase in New York on her sister’s couch during the height of a tech bubble burst. She had big dreams to land a glamorous role in the city with a corner office, but ended up dabbling in fashion, beauty, and private equity before venturing into entrepreneurship and becoming the CEO of The Upside, an award-winning community and accelerator for consultants who want to achieve freedom in their work and say goodbye to the 9-5 lifestyle. It’s a pleasure to chat with Erin today about her care...
2021-03-1724 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#29 Baby Moon In HawaiiGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about the time they spent on the island and travelling while Sarina was 26 weeks pregnant. TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-03-1440 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaMoving from Agency to Client Side with Amy Hufft, Head of Global Brand Marketing and Communications at ShopifyIf you’ve ever wondered what it’s like to work at an agency and then go client side in global brand marketing and communications, this episode is for you. Amy Hufft works for one of the fastest growing companies in the world, Shopify. She shares her career journey from writing celebrity profiles and movie reviews for magazines, working at agencies, working with founders, and then sharing more about her role as Head of Global Brand Marketing and Communications. I am so excited for you to listen in. Did you enjoy today’s episode? Leave us a r...
2021-03-1027 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaUnlocking Your Career Path Using Personality Tests with Molly Owens, CEO and Founder of TruityIf you’ve ever heard of the Enneagram and the Myers Briggs personality assessments, or just love learning and discovering new things about yourself, this episode is for you. Molly Owen’s career path went from a self-proclaimed aimless circle to becoming CEO and founder of one of the most scientifically-sound personality test companies, Truity.  With a passion for people, psychology, and problem-solving, Molly’s mission is to make personality tests that are reliable, affordable, and accurate. In this episode, you’ll learn how these fascinating assessments can offer you unique insights for your career path. Did you...
2021-03-0324 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#28 Do You Have a Morning Routine? Grab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about morning routines and how it trickles into every aspect of your life. TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-02-2531 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaFrom Washington to Silicon Valley with Sarah Heck, Head of Entrepreneurship at StripeSarah Heck is the Head of Entrepreneurship for one of the coolest companies on the Internet, Stripe. Sarah’s career has had a unique path, landing her in Washington DC working for a strategic consulting firm, the State Department, and even the White House! We explore meaty topics like the art of giving and receiving feedback, choosing whether or not to go to grad school, and knowing when it’s the right time to pivot into a new opportunity. You’re going to love the career gems that Sarah shares in this conversation. Did you enjoy...
2021-02-2432 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#27 Golden Key to Mastering CommunicationGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about a personality coding system that allows you to communicate and build stronger relationships in your life and business.   TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber  To Connect with Sarina: www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-02-2140 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#24 Three Things to Know Before Going Full Time In Your BusinessGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about the stock market craziness, talk about Sarina's journey toward becoming a successful business owner, and the most important thing to remember when you are working toward your goals. TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber www.instagram.com/alignedwithsarina/ alignedwithsarina.com for Life + Business Coaching www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and Trial! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jerome-cuarezma/support
2021-01-3050 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#19 The Gift of GivingGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about the upcoming Christmas holiday, talk about their take on money and gifts over the holidays and discuss the important lessons in "A Christmas Carol" TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber www.instagram.com/alignedwithsarina/ (message Sarina if you have questions about the LIMITLESS COACHING CIRCLE!) alignedwithsarina.com for Life Coaching (relationship, fitness, personal development/growth and business coaching) www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and...
2020-12-2431 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaGoal Setting for 2021I am a firm believer in winding down at the end of the year and making sure that you have ample time to recharge. But at the same time, I also get that you may be thinking, “2021 is around the corner Sarina, I have to start thinking about my goals!” If you fall into that camp, this episode is for you. We’re going to talk about the art and science of goal-setting and how you can create concrete, achievable goals for 2021 using my super simple framework. Did you enjoy today’s episode? Leave us a rating...
2020-12-2312 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#18 It Goes Deeper Than You ThinkGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about cabin fever during this second covid lockdown (and the energy that comes with that inside their household) and share with you an argument that they had (that went much deeper than the actual situation at hand) and how they were able to work through it.  PSA: Apologies for Jerome Slurping his coffee in the first half of the podcast he did not realize how much the mic picked it up!  TO WATCH TODAYS EPISODE: https://www.youtube.com/channel...
2020-12-1738 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#17 Are You Ever Ready?Grab your coffee and listen to Jerome and Sarina talk about their new family youtube channel (you can now watch the podcast episodes!) and ponder the question: "Are we ever really ready for anything in life".  TO WATCH: https://www.youtube.com/channel/UCvZz4oLozhsRAYYFBVxF_Gg?view_as=subscriber   alignedwithsarina.com for Life Coaching (relationship, fitness, personal development/growth and business coaching) www.instagram.com/alignedwithsarina/ (message Sarina if you have questions about the LIMITLESS COACHING CIRCLE!) www.audibletrial.com/Cafecitojjsarina FOR FREE Audible Book Credit and...
2020-12-1228 minCareer Memos withSarina
Career Memos withSarinaFrom the Obama Administration to Entrepreneurship with Smita Satiani, Co-Founder of Alaya TeaIn this episode, Sarina sits down with Smita Satiani, Head of External Affairs for Project Taara at X, Google’s Moonshot arm and the Co-Founder of Alaya Tea. Smita walks us through her journey of building a career in policy, working at places like the Clinton Foundation and the White House, to her career pivot into big tech, to her journey through entrepreneurship while also working a full-time job. Jam-packed with advice for career builders, pivoters, and side hustlers, Smita shares her insight from her multifaceted career journey.  Did you enjoy today’s episode? Leave us a ratin...
2020-12-0343 minCafecito con JJ and Sarina
Cafecito con JJ and Sarina#14 Family, can't live with them, can't live without themGrab your coffee and listen to Jerome and Sarina discuss their fun weekend adventures and Sarina's riveting second baby appointment! And listen to them discuss the upcoming holiday around the corner and how to confront those hard-hitting family questions and comments that might drive you nuts. They also touch on "seasonal depression" and being alone around this time of the year.
2020-11-1700 minIn Her Flow
In Her FlowWhy We Need To Talk About Periods with Hosts Geena and SarinaThis first, fun episode introduces the girls behind In Her Flow, Geena Harnisch and Sarina Coventry! We share our personal period journeys and why we wanted to create In Her Flow. We also address why it is important for us to start the conversation about periods, why we now LOVE our period and our biggest challenges in getting to this place.
2020-10-201h 03The Story Bites Podcast
The Story Bites PodcastEpisode 32: Superfan by Sarina BowenSarina has a new book in production! And you can hear the first takes right here. What does the first cut of an audio book sound like, anyway? This one is performed by superstars Virginia Rose and Aaron Shedlock. Also up for discussion: how to build tension in a chapter to keep the listener hooked. And Tanya’s thoughts about charcuterie board ingredients. You don’t want to miss it!Subscribe to The Story Bites Podcast on Soundwise
2019-07-1131 minThe Story Bites Podcast
The Story Bites PodcastEpisode 28: Top Secret by Sarina Bowen and Elle KennedyCelebrate Sarina Bowen and Elle Kennedy's latest audiobook! In this episode you'll hear a great audio book narration by Christian Fox. And then Tanya gets to ask Sarina questions about this gay romance page-turner!Subscribe to The Story Bites Podcast on Soundwise
2019-06-1329 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstMeine Vipassana ErfahrungGedanken zur Vipassana Meditation Bei Fragen schreibe mir eine Mail an: kontakt@sarina-koenig.de mit dem Betreff "Vipassana" oder schreibe mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koenig/ Webseite von Vipassana: https://www.dhamma.org/de/
2019-05-1330 minThe Story Bites Podcast
The Story Bites PodcastEpisode 18: Shooting for the Stars by Sarina Bowen, and an interview with narrator Emma WilderBefore we left Washington DC, we wanted to interview our friend and narrator Emma Wilder. And a good time was had by all! Join us for an introduction to Sarina’s snowboard romance audio book and a chat with someone who's living the dream: people pay her to read!Subscribe to The Story Bites Podcast on Soundwise
2019-04-0422 minThe Story Bites Podcast
The Story Bites PodcastEpisode 7: Overnight Sensation by Sarina BowenSarina's new romance hits bookstores next week! But you can listen to a bite of it right now. Jason Clarke as a cynical, hockey playing hottie? It's a match made in heaven.Subscribe to The Story Bites Podcast on Soundwise
2019-01-1726 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstEinen Blödsinn muss ich - #21Warum Du nicht alles tun musst, was Du immer denkst, dass Du musst. SHOWNOTES: ➡️ Der Workshop "GedankenSchranken" findet am 07.Dezember statt. Dein Ticket erhältst Du bei mir unter kontakt@sarina-koenig.de ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koenig/
2018-11-1810 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWie Du einen inneren Konflikt lösen kannst - #20Innere Konflikte kannst Du ganz einfach sofort transformieren SHOWNOTES: ➡️ Der Workshop "GedankenSchranken" findet am 23.November statt. Dein Ticket erhältst Du bei mir unter kontakt@sarina-koenig.de ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe/
2018-11-1109 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstEgal was Du glaubst, Du hast recht - #19Dein Glaube ist so stark, dass Du immer recht hast. SHOWNOTES: ➡️ Der Workshop "GedankenSchranken" findet am 23.November statt. Dein Ticket erhältst Du bei mir unter kontakt@sarina-koenig.de ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe/
2018-11-0410 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWie Angst Dein Leben blockiert - #18Lass die Angst nicht Dein Leben bestimmen. SHOWNOTES: ➡️ Der Workshop "GedankenSchranken" findet am 23.November statt. Dein Ticket erhältst Du bei mir unter kontakt@sarina-koenig.de ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe/
2018-10-2811 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstDein Denken formt dein Leben - #14#14 - In dieser Folge zeige ich Dir, wie machtvoll Deine Gedanken sind und wie Dein Denken Dein Leben formt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe...
2018-09-3008 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstDrei Schritte um Deine Selbstzweifel loszuwerden - #13#13 - In dieser Folge zeige ich dir drei Schritte… #13 - In dieser Folge zeige ich dir drei Schritte, wie du deine Selbstzweifel los wirst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagra...
2018-09-1610 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstDie Macht der Entscheidung - #12#12 - In dieser Folge geht es darum, wie machtvol… #12 - In dieser Folge geht es darum, wie machtvoll Entscheidungen sind und wie oft wir Menschen eigentlich Entscheidungen treffen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinako...
2018-09-0910 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWie Du Antriebslosigkeit ganz einfach in Freude verwandeln kannst - #11#11 - In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine… #11 - In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine Antriebslosigkeit ganz einfach in Freude verwandeln kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ F...
2018-09-0208 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWarum Deine Mitmenschen Dein Spiegel sind - #10#10 - In dieser Folge geht es darum, warum Deine … #10 - In dieser Folge geht es darum, warum Deine Mitmenschen Dir Deinen eigenen Spiegel vorhalten und wie Du Dich dadurch weiterentwickeln kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.face...
2018-08-2611 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstTöte den inneren Kritiker in Dir - #09#09 - Jeder Mensch hat in sich einen inneren Krit… #09 - Jeder Mensch hat in sich einen inneren Kritiker, der einen von vielen Dingen abhalten will. Lerne also diesen Kritiker zu lieben und anzunehmen und ihn als Geschenk und Wachstumsmöglichkeit anzusehen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be yo...
2018-08-1910 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWarum sich Erwachsene oft wie Kinder verhalten - #08#08 - In dieser Folge geht es darum, warum wir Er… #08 - In dieser Folge geht es darum, warum wir Erwachsenen uns oftmals wie Kinder verhalten. Denn wenn man mal seine Mitmenschen beobachtet - und auch mal sich selber - sieht man sehr gut, welche kindlichen Verhaltensweisen an den Tag gelegt werden, wenn Streit, Auseinandersetzungen oder Konflikte herrschen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir...
2018-08-1211 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWarum Intelligenz nichts damit zu tun hat, ob du erfolgreich bist oder nicht - #07#07 - Du erfährst in dieser Folge, warum Deine In… #07 - Du erfährst in dieser Folge, warum Deine Intelligent nichts damit zu tun hat, ob du erfolgreich bist oder nicht und warum manche Menschen einfach erfolgreicher sind, als andere. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you an...
2018-08-0512 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstLieber unperfekt, als perfekt - #06#06 - Du erfährst in dieser Folge, warum Perfekti… #06 - Du erfährst in dieser Folge, warum Perfektionismus meist nicht so perfekt ist, wie man denkt und wieso es so wichtig ist, Dinge einfach unperfekt zu starten. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine...
2018-07-2917 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstAchtsamkeitsmeditation - #05#05 - In dieser Folge findest Du eine Achtsamkeit… #05 - In dieser Folge findest Du eine Achtsamkeitsübung in Form einer Meditation. Ich nehme mir die Zeit zum Meditieren mittlerweile jeden Tag, denn das ist genau die Zeit für mich, die so unheimlich wertvoll ist! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit und würde mich - wenn Die die Folge gefallen hat - über einen Daumen nach oben und einen Kommentar dazu freuen. Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe/ ➡️ Besuche mich auf meiner Webseite: www.sarina-koenig.de
2018-07-2222 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstWieso Achtsamkeit so wichtig ist - #04#04 - Du erfährst in dieser Folge, warum Achtsamk… #04 - Du erfährst in dieser Folge, warum Achtsamkeit im Leben so wichtig ist und wie du sie für dich im Alltag anwenden kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bewerte ihn bitte nicht, sondern schreib mir bitte eine persönliche Nachricht, damit ich besser werden kann. Herzlichen Dank und denke daran: Be you and Shine! :) Deine Sarina ➡️ Folge mir auf Fac...
2018-07-1515 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstDein Problem ist kein Problem - #03#03 - Du erfährst in dieser Folge, warum die sche… #03 - Du erfährst in dieser Folge, warum die scheinbaren Probleme keine Probleme sind und wie Du Deinen Fokus von Problemen veränderst. Denn jedes Problem beinhaltet eigentlich eine Botschaft für Dich. Deine Aufgabe ist es nur, die Botschaft dahinter zu suchen und zu finden. Denn das Leben will, dass Du wächst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Wenn er Dir nicht gefallen hat oder Du Verbesserungsvorschläge hast, dann bew...
2018-07-0818 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstDie Macht des Sich-Selbst-Anerkennens - #02#02 - In dieser Episode geht es um das Sich-Selbs… #02 - In dieser Episode geht es um das Sich-Selbst-Anerkennens und welche Auswirkungen die Anerkennung auf Dein Leben hat! 3 wichtige Tipps dafür, wie Du Dich selbst anerkennen kannst. ➡️ Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/sarina.koe/ ➡️ Besuche mich auf meiner Webseite: www.sarina-koenig.de/
2018-07-0109 minBe You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbstVerändere Deine Einstellung und Du veränderst Dein Leben! - #01#01 - In dieser Episode erfährst Du, wieso es so … #01 - In dieser Episode erfährst Du, wieso es so unheimlich wichtig ist, seine Einstellung im Leben zu verändern und wieso diese Dein Leben massiv beeinflussen kann. Deine eigene Einstellung entscheidet, welche Person Du in Zukunft sein wirst und welches Leben du führen wirst. ➡️ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/sarinakoenig.de/ ➡️ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sarina.koe/ ➡️ Besuche mich auf meiner Webseite: https://www.sarina-koenig.de/
2018-06-2413 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessS2E6 - Taoist Sexual Health and QiGong for WomenToday’s podcast – Aisha Sieburth shares how Tao practice helps women learn about their beautiful body and how attain and maintain sexual organ health through the Healing Love QiGong. Sarina Stone is in Master Chia’s beautiful home in Thailand for this amazing series of conversations. More about Aisha:  https://www.taodelavitalite.org More about Sarina: https://sarinastone.com Featured product: https://sarinastone.com/womens-qigong.html    
2018-05-2725 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessHeart Health and the Qi of LoveOn today’s podcast, Sarina interviews Medical QiGong educator and White Tiger QiGong School master instructor, Tevia Feng, about the power of the human heart and the Qi of love. Don’t miss this fascinating friend of Master Mantak Chia’s and learn how your heart is truly the Master Organ. Would you like to learn how to practice Medical QiGong? Start with the Inner Smile Practice taught by Sarina.  https://sarinastone.com/inner-smile.html For advanced learning materials, books, videos, and more, please visit: https://sarinastone.com For more information on the White Tiger QiGong...
2017-11-1428 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessHow to Correct Depression and Grief with Medical QiGongOn today’s podcast, Sarina interviews Medical QiGong educator and White Tiger QiGong School master instructor, Tevia Feng, about the emotions Depression and Grief and how Medical QiGong identifies and balances its debilitating effects. Don’t miss this fascinating friend of Master Mantak Chia’s. Would you like to learn how to practice Medical QiGong? Start with the Inner Smile Practice taught by Sarina.  https://sarinastone.com/inner-smile.html For advanced learning materials, books, videos, and more, please visit: https://sarinastone.com For more information on the White Tiger QiGong School, please visit: https://www.whitetig...
2017-11-0719 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessEp.23 - Nutritional QiGong - Part 2Today’s show is about true nourishment vs. eating just to feel full. True Medical QiGong always includes nutrition - Master Chia is a fan of Five Element cooking. Our guest, Chef Marshall, explains how a simple understanding of food, water, sleep and dynamic movement provides profound support for a happier, healthier life. Get dynamic energy and stamina without harmful stimulants with Sarina’s favorite juice! Learn More About Master Mantak Chia Find Advanced Learning Materials, Books, Videos, and More On Sarina Stone's Website Discover The Healing Tao  
2017-08-0136 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessNutritional QiGong - Part 1Today’s show is about true nourishment vs. eating just to feel full. True Medical QiGong always includes nutrition - Master Chia is a fan of Five Element cooking. Our guest, Chef Marshall, explains how a simple understanding of food, water, sleep and dynamic movement provides profound support for a happier, healthier life. Get dynamic energy and stamina without harmful stimulants with Sarina’s favorite juice! Learn More About Master Mantak Chia Find Advanced Learning Materials, Books, Videos, and More On Sarina Stone's Website Discover The Healing Tao
2017-07-1833 minThe Tequila Drinkers Guide To Health And Wellness
The Tequila Drinkers Guide To Health And WellnessBrain Health and Light TherapyToday's show is about the importance of a healthy brain. Rich Wonder, Master Chia’s annual guest practitioner in Tao Garden offers simple, natural therapies that actually help the brain become fit and allows us to tap into higher knowledge – without drugs. Learn More About Rich Wonder Relax, Release, and Connect With People You Love With A Guided Meditation With Sarina Stone. Learn More About Master Mantak Chia Find Advanced Learning Materials, Books, Videos, and More On Sarina Stone's Website Discover The Healing Tao
2017-07-0428 minThe Journey
The JourneySarina and Lauren with special guest star Jason HallToday Sarina and Lauren are going to be talking about themselves and the show.They will also be having their first ever guest star on.Lastly,they will be talking about Sarina’s experience at Rosh Hashanah,the jewish new year.
2014-12-1255 min