Sarina - Podcast Details

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Strong Rebels86 - Neuroyoga & Neuroathletik - so programmierst Du Dein Gehirn neuIn dieser Episode des Strong Rebels Podcasts sprechen wir (Anne und Sarina) mit Claudia über Neuro-Yoga, Claudias Werdegang als Gesundheitscoach und Neuro-Yoga-Lehrerin sowie die Verbindung von Yoga und Neuroathletik. Claudia teilt ihre persönliche Reise und erklärt die Vorteile von Neuro-Yoga für Körper und Nervensystem. Außerdem sprechen wir über Themen wie Ernährung, Veganismus, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und die Balance zwischen Familienleben und Gesundheit. On Top bekommt ihr in dieser Folge sogar Übungen zum Mitmachen! 00:00 Einführung in Neuro-Yoga 06:10 Der Weg zur Neuro-Yoga-Ausbildung 11:51 Unterschied zwischen Neuroathleti...2025-01-121h 10

Strong Rebels85 - NEW YEAR, HEALTHY MEIn dieser Episode diskutieren Anne und Sarina fünf zentrale Säulen für ein gesundes Leben: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Toxinreduktion. Sie geben praktische Tipps, wie man diese Aspekte in den Alltag integrieren kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Takeaways: -Ernährung ist eine der drei Top-Säulen der Gesundheit. -Verzicht auf industriell verarbeitete Lebensmittel ist wichtig. -Frisch kochen und regionale Produkte bevorzugen. -Mindestens 20 Minuten Bewegung täglich sind empfehlenswert. -Stressbewältigung ist entscheidend für die Gesundheit. -Geplante...2025-01-0508 min

Strong Rebels84 - Goodbye 2024 - Welcome 2025 - der Strong Rebels JahresrückblickIn der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als Strong Rebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2025. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus Strong Rebels? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Ther...2024-12-2933 min

Strong Rebels83 - Blutzucker, CGM, Hormone & Gesundheit – Marie-Luise Huber von Hello Inside im GesprächIn dieser Folge sprechen Anne und Sarina mit Marie-Luise Huber, Ernährungswissenschaftlerin, Diätologin und Head of Nutrition bei Hello Inside, über die faszinierende Welt des Blutzuckers und dessen Einfluss auf unsere Gesundheit. Themen dieser Folge: ✅ Wie beeinflusst der Blutzucker unsere Energie, Hormone und unser Wohlbefinden? ✅ Die Bedeutung von Frauengesundheit: Zyklus, Blutzucker und Ernährungstipps. ✅ Tipps für eine blutzuckerfreundliche Ernährung – von Protein bis Ballaststoffen. ✅ Der Zusammenhang zwischen Stress, Bewegung und Stoffwechsel. ✅ Die Rolle des Mikrobioms und warum Darmgesundheit so wichtig ist. ✅ Wie du mit kontinuierlicher...2024-12-2259 min

Strong Rebels82 - Let's get married! Die ultimative HochzeitsfolgeDie ultimative Hochzeitsfolge Anne und Sarina haben beide in 2024 geheiratet und nehmen euch in der heutigen Folge mit hinter die Kulissen, eine Hochzeit möglichst entspannt und trotzdem hier und da anders zu feiern. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* 2024-12-151h 01

Strong Rebels81 - Ist unser Gesundheitssystem im A*sch? IGEL Leistungen, Wartezeit und Umgang mit Patienten Gesundheitssystem im A*sch? - IGEL Leistungen, Wartezeit & Co. In der heutigen Folge schauen Anne und Sarina einmal genauer hin, ist unser Gesundheitssystem bereits im A*sch? Wie lange warten wir auf einen Facharzttermin? Wer zahlt eigentlich für was? Wie empfinden die Bürger unsere Versorgung? Chronisch krank, passt das ins System? Diese und weitere Fragen stellen und beantworten die Zwei in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere p...2024-12-0852 min

Strong Rebels79 - What we eat in a day - glutenfrei, histaminarm, lektinarm, proteinreich und co.Heute nehmen wir Euch mit in die Küche!! Dabei wird's spannend, denn wie ihr wisst, achten wir auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, doch haben auch wir ein paar gesundheitliche "Herausforderungen", die wir bei unserer Ernährung immer im Hinterkopf behalten. Ich hoffe, wir können Euch inspirieren! Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Eure Anne & Sarina DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin...2024-11-2438 min

Wenn es Sinn machen soll#21 Summer Update mit Lydia & SarinaWir sprechen über den Sommer mit all seinen Höhen und Tiefen. Bei Fragen, Anregungen und Feedback gerne über Instagram kontaktieren: Podcast http://www.instagram.de/sinnvoller.podcast Lydia www.instagram.de/lydiabecker_ Sarina www.instagram.de/positivundeinfallsreich Human Design www.instagram.de/humandesign.phoenix Chart kostenlos erstellen www.geneticmatrix.com 2024-10-0728 min

Strong Rebels72 - Ist das Kunst oder kann das weg?In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über die Entfernung von Organen wie Niere, Milz, Schiddrüse, Zähnen, Gebärmutter, Mandeln & Co. sowie die Nebenwirkungen dieser oft als harmlos und alltäglich deklarierten Operationen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠Zum Str...2024-10-0653 min

Wellness Diaries PodcastThe Power of Perspective: Cultivating Wellness Through Humor and Positive ThinkingWelcome back to Wellness Diaries! In this episode, “The Power of Perspective: Cultivating Wellness Through Humor and Positive Thinking,” Sarina explores how shifting our perspective can transform our experiences and enrich our lives. Drawing on personal anecdotes and insightful wisdom, Sarina discusses the importance of stepping back to see the bigger picture and how humor can lighten our burdens, making life's challenges more manageable.Discover how cultivating a positive mindset and embracing humor can enhance your overall wellness. Sarina shares practical tips on integrating mindfulness and joy into your daily routine, allowing you to savor the present mome...2024-09-2908 min

Strong Rebels63 - Cardiotraining für DummiesCardiotraining for Dummies In der heutigen Folge interviewt Sarina Anne rund um das Thema Cardiotraining Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Training, die Vor- und Nachteile und Anne erklärt uns alles was wir wissen müssen um fit und gesund zu sein, Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder T...2024-06-3040 min

Strong Rebels62 - Longevity - Gefährlicher Hype oder vielversprechende Entwicklung?Longevity - Trend oder Segen? In der heutigen Folge sprechen wir über Longevity. Anne und Sarina gegen der Frage auf den Grund, ob es erstrebenswert ist 150 und älter zu werden oder ob man dabei das Hier und Jetzt vergisst. Ist das wirklich gesund, permanent den Focus auf die Zukunft zu legen? DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* 2024-06-2322 min

Strong Rebels59 - Unsere aktuelle SupplementroutineSupplementroutine - By Anne und Sarina In der heutigen Folge sprechen wir über unsere persönliche Supplementroutine und erklären wieso, weshalb, warum wir dieses und jenes nehmen und was es für uns verändert oder auch nicht verändert. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠Zum Stro...2024-06-0235 min

Strong Rebels55 - Ganzheitliche Gesundheit - was bedeutet das für uns?Ganzheitliche Gesundheit - Was bedeutet das für uns? In der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in Ihre Welt der ganzheitlichen Gesundheit und teilen Ihre Ansichten und Meinungen zu diesem Thema. Was bedeutet ganzheitlich? Was bedeutet Gesundheit? Lass Dich überraschen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ...2024-05-0533 min

Strong Rebels54 - Gesund - aber bitte billig!In der heutigen Folge nehmen teilen Anne und Sarina IHRE Spartipps zum Thema Gesundheit. Du lernst wo Du, wie Prioritäten setzen darfst und wie Du effektiv Geld sparen kannst und trotzdem genau so fit und vital sein kannst, wie Du es Dir wünscht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder e...2024-04-2849 min

Strong Rebels53 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 2)In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem...2024-04-2158 min

Strong Rebels52 - Bitcoin, Krypto & finanzielle Freiheit (Teil 1)In der heutigen Folge sprechen wir über Finanzen. Warum? Anne und Sarina sind der Meinung, dass zu einer ganzheitlichen Gesundheit auch ein finanziell gesundes Mindset und die nötige Eigenverantwortung wichtig sind. Gesundheit kostet in den meisten Ländern der Welt Geld und wie wir dieses Geld klug und entspannt verdienen und dann anlegen, erklärt uns unser heutiger Gast Piet Steiner. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem...2024-04-1450 min

Strong Rebels50 - Rezept Quickies - 4 einfache & gesunde RezepteHeute haben Anne und Sarina 4 schnelle und gesunde Rezepte für Euch - Viel Spaß beim Nachmachen! Der Sponsor unser heutigen Folgen ist Biogena - ein Österreichisches Familienunternehmen mit kompromissloser Qualität aus Leidenschaft. Mit unserem code Strongrebel10 könnt Ihr 10% auf Eure Bestellung bei Biogena sparen. Unser Code gilt bis zum 31.12.2024 und gilt ab einem Bestellwert ab 50 EUR. Versandkosten nach Österreich und Deutschland sind am 20 EUR Bestellwert kostenlos. Zum Onlineshop: https://www.biogena.com Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious 💪 DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahru...2024-03-3117 min

Strong Rebels49 - Schnief und Schnupf - Allergiesaison + Gewinnspiel zum Geburtstag!Schnief und Schnupf - Allergiesaison - Happy Birthday strongrebels In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Allergien, ihre Entstehung im Körper, Therapieansätze und was der Einsatz von Vitalpilzen bewirken kann. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! https://smaints.de/products/allergie-bundle Code strongrebels10 10% Neukunden Code strongrebels 5% Bestandskunden Alle Infos zum Gewinnspiel findet Ihr auf unserem Instagramkanal @strongrebels DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu...2024-03-2437 min

Strong Rebels47- Mental Health - Interview mit Sina HoppeMental Health - Interview mit Sina Hoppe Heilpraktikerin für Psychotherapie In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina mit Sina über alle Themen und um die psychische Gesundheit sowie deren Einfluss auf unser Leben. Wir sprechen über Burn Out, Grenzen setzen, die Belastung der letzten 4 Jahre sowie vieles mehr. Sina teilt den ein oder anderen Insider Tipp aus Ihrer Coachingarbeit mit uns und beleuchtet mit uns, wie eine Entspannungstherapeutin selber entspannt bleibt. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weise...2024-03-101h 11

Strong Rebels45 - Der Weg unserer Nahrung - Magen-Darm Trakt einfach erklärtIn der heutigen Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit auf den Weg vom ersten Wahrnehmen eines Lebensmittels bis zur Ausscheidung unserer Nahrung. Wir erklären Dir genau, was wann und wo passiert und warum wirklich jeder einzelne Abschnitt von Bedeutung für eine funktionierende Verdauung und einen gesunden Magen-Darm ist. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. ...2024-02-2552 min

Strong Rebels44 - Recap PostVac - 2 Jahre nach der DiagnoseRecap PostVac - 2 Jahre nach der Diagnose In der heutigen Folge interviewt Anne Sarina zu Ihrer 2-jährigen Heilungsreise und dem Status Quo. Erfahre alles darüber, wie es nun nach 2 Jahren ist und wie ein gesundes Leben weiter geht. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠⁠ 2024-02-1852 min

Strong Rebels43 - stinkende Blähungen, Durchfall und co.Let's talk about poo-poo - unsere Verdauungstipps Stuhlgang, Verdauung & Co hältst Du für Tabu Themen? In dieser Folge sprechen Anne und Sarina unverblümt über eines der wichtigsten Themen unseres Wohlbefindens und bringen Dir eine Menge Tipps für Deine optimale Verdauung mit. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠⁠Zum Strong...2024-02-1139 min

Strong Rebels41 - Erkältung und Grippe? Nein danke!Winter is calling - Erkältung, Grippe und nun? Und da ist sie wieder die jährliche Erkältungszeit. Du hattest bereits eine Grippe oder einen grippalen Infekt? Dich hat es noch nicht erwischt und Du möchtest, dass dieses auch so bleibt? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Entstehung von Grippe & Co., Vorbeugung und was es eigentlich mit den Erregern auf sich hat. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchfüh...2024-01-2844 min

Strong Rebels40 - Energielos? - Tipps für Deine MitochondrienEnergielos? - Tipps für Deine Mitochondrien Du fühlst Dich Energielos? Du bist ohne jeglichen Antrieb und könntest ständig schlafen? Hier kommen Deine Mitochondrien - die Kraftwerke Deiner Zellen ins Spiel. In der heutigen Folge kriegst Du Tipps und Tricks von Anne und Sarina, mit denen Du Deine Mitochondrien auf dem Weg zurück zur Energie unterstützen kannst. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfeh...2024-01-2129 min

Flower Power 3 PodcastStory Time: Sarina's Marriage Regret?So what really happened the night Sarina was to be married? And how did the wedding go? 2024-01-181h 09

Strong Rebels39 - Proteinpulver - brauche ich das?Du findest Dich in dem Dschungel an Proteinpulvern nicht zurecht? Du fragst Dich, ob DU das auch benötigst? Welcher Hersteller ist der "Richtige"? Welche Inhaltsstoffe sind positiv und welche negativ zu bewerten und wann und wie sollst Du das Pulver zu Dir nehmen? Diese und mehr Fragen klären Anne und Sarina in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprach...2024-01-1446 min

Strong Rebels37 - Das war 2023! DANKE!In der heutigen Folge ziehen Anne und Sarina sowohl ganz persönlich, als auch geschäftlich als strongrebels Resüme über die vergangenen 365 Tage und wagen gemeinsam mit Euch einen Blick in 2024. Wünsche, Ziele, Herausforderungen, was erwartet jede von Ihnen im nächsten Jahr und was wird aus strongrebels? Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *We...2023-12-311h 04

Strong Rebels36 - Weihnachtsspecial - Interview mit unserer Heilpraktikerin Anita ClausenDu bist von Post Vac oder Long Covid Betroffen? Dann ist diese Folge ein MUSS für Dich. Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Heilpraktikerin, die auch schon Sarina auf dem Weg Ihrer Heilung von Post Vac begleitet hat. Wir sprechen über Ihren Werdegang, die letzten 4 Jahre sowie ihre gesundheitlichen Folgen für die Menschen. Frau Clausen antwortet auf Fragen der Community und Anne und Sarina stellen wie immer, ziemlich charmant auch die sensiblen Fragen. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unse...2023-12-241h 35

Strong Rebels34 - Unsere BuchempfehlungenUnsere Buchempfehlungen: Anne: - Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry - Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth - 5 Dinge, die sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware - Energy von Anne Fleck - The Mountain is you von Brianna Wiest - Unbox your Life von Tobias Beck - Kunst des stilvollen Verarmens von Alexander von Schönburg - Darm Dich schlank von Bernhard Brendinger Sarina: - Karma von Sadghuru - Fast like a girl von Dr.Mindy Pelz - Die Bhagavad Gita - heiligstes Buch der Hindus - Das Kind in Dir...2023-12-1054 min

Strong Rebels32 - Testosteron - DAS Hormon für Knochen, Muskeln und FruchtbarkeitBist Du ein Mann und willst wissen, wie und ob Du Deinen Testosteronlevel beeinflussen kannst oder bist Du eine Frau und möchtest wissen, ob Testosteron auch bei Dir eine Rolle spielt? In dieser Folge nehmen Anne und Sarina Dich mit in die Welt der Sexualhormone und starten mit Testosteron. Welche Aufgaben erfüllt es sowohl bei Männern, als auch bei Frauen? Wie können wir es durch unsere Entscheidungen und unseren Lebensstil beeinflussen und was sagen eigentlich die Normwerte aus? DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weis...2023-11-261h 09

Strong Rebels31 - Vorweihnachtszeit - Völlerei oder maßvoller Genuss?Halloween ist vorbei - ZACK findet man zwischen den letzten reduzierten Zierkürbissen gebrannte Mandeln, Marzipankartoffeln und co. Die Plakate für die Weihnachtsmärkte hängen gefühlt seit 3 Monaten schon - und der erste Glühweinumtrunk in der Nachbarschaft ist auch schon geplant.. und wir haben nicht mal Dezember!! Na, kommt Euch bekannt vor? Welche Gefühle kommen in Euch hoch, wenn Ihr an Weihnachten denkt - Gemütlichkeit, Liebe? Oder eher Stress, Hektik - und Angst vor dem nächsten großen Familienstreit? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über alle schönen und auch weniger angenehmen r...2023-11-1959 min

Strong Rebels28 - Angst - Kopf einziehen oder einfach durch?In der heutigen Folgen sprechen Anne und Sarina über das Thema Angst. Was macht uns Angst? Welche körperlichen Reaktionen laufen ab? Wie können wir lernen was Intuition und was Angst ist? Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Ängste und sprechen über unsere Tools mit diesen umzugehen. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* 2023-10-2945 min

Strong Rebels25 - Autark leben - Wie Du zum Selbstversorger wirstHabt Ihr Euch schon einmal gefragt, ob es möglich ist, unabhängiger zu leben und sich (zum Teil) selbst zu versorgen? Sarina und Anne sprechen in dieser Folge darüber, was sie sich in den letzten Jahren an Wissen angeeignet haben (inkl. lustiger Anekdoten), wie ihre Zukunft aussieht und wie Du Dein Leben ebenfalls etwas unabhängiger gestalten kannst. Viel Spaß beim Reinhören und Stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt o...2023-10-0846 min

Strong Rebels24 - Ayurveda - Gesundheit mal anders!Weißt Du was Ayurveda bedeutet? Hattest Du vielleicht schon eine ayurvedische Behandlung? Sagen Dir Panchakarma Kur, goldene Milch und Doshas etwas? In dieser Folge erklären Dir Anne und Sarina Krankheit, Gesundheit und Medizin aus Sicht des Ayurveda. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠ Du mö...2023-10-0147 min

Strong Rebels23 - So erreichst Du Deinen TraumkörperDu bist top motiviert und willst ENDLICH abnehmen und Deinen Körper transformieren - und Influencer XY sagt dass Du jetzt Zucker mit Süßstoff ersetzen und täglich mind. 2 Proteinshakes trinken sollst - dazu noch 5 mal die Woche ins Gym (vorher natürlich Booster ballern für maximale Gains) damit Du auch so aussiehst wie er oder sie? HALT STOPP! Leute, sehen wir der Realität ins Auge -> Nicht jeder hat 24/7 Zeit sich um Training und Ernährung zu kümmern und Ihr braucht auch keine Süßstoffpülverchen in 20 Geschmacksrichtungen um abzunehmen. Aber wie genau bekommst Du nun endli...2023-09-2440 min

CatsNBolts PodcastInaugural EpisodeSarina and Rod discuss 5 burning questions facing the Panthers and Lightning You can reach us at: Instagram: @coach_sarina Facebook: Sarina Mytopher Taylor Twitter: @rodpedersen Instagram: @rodpedersenofficial Check us out weekly for all your Florida Hockey needs 2023-09-1531 min

Strong Rebels16 - Was kostet der ganze Schei**?Insights - Kostensituation Biohackinglifestyle Du fragst Dich hin und wieder mal was wohl all diese Empfehlungen kosten? Du kannst nur mit dem Kopf schütteln, was so mancher monatlich ausgibt für Nahrungsergänzungsmittel & Co. ? Du würdest gerne wissen, wie Du am besten Prioritäten setzen kannst ? In der heutigen Folge sprechen Anne und Sarina über Sinn und Unsinn und geben Dir einen Einblick in Ihre Kostensituation sowie Ihrer Priorisierung. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eu...2023-08-0647 min

Strong Rebels14 - Hilfe, ich bin anders!Kennst Du dieses Gefühl vom "anders" sein? Hast Du Dich vielleicht auch schon einmal gefragt, warum Du nicht einfach "ganz normal" bist? Oder hast Du bereits die unheimlich Kraft dieser Tatsache erkannt und lebst Dein "anders" sein vollständig aus? Anne und Sarina kenne das Gefühl "anders" zu sein nur zu gut. Bereits in Ihrer Kindheit haben die Zwei sich des Öfteren fehl am Platz gefühlt, sich und Ihre Handlungen hinterfragt und versucht besser in diese Welt zu "passen". Heute kenne Sie Ihren Wert, leben Ihr "anders" sein und möchten Dich mit dieser Folge dazu empowe...2023-07-2350 min

Strong Rebels12- Hilfe! Was soll ich meinem Kind zu essen geben?Du hast die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstiles sowie einer gesunden Ernährung verstanden und bist auf einem guten Weg? Du fragst Dich nun aber, wie Du das Deinem Kind beibringst? Wir sprechen in dieser Folge über alles rund um die Ernährung von Kids. Sarina erzählt ehrlich, transparent und schonungslos aus Ihrem Familienalltag mit einer fast 12-jährigen sowie einem 15-jährigen. Reden wir uns den Mund fusselig oder leben wir unseren Lifestyle einfach vor? Was ist die bessere Lösung und wie bringen wir unsere Kinder zurück zu einer natürlichen und intuitiven Art zu essen? Lass Dir...2023-07-0946 min

Strong Rebels02 - PostVac - Eure Fragen - (TEIL 2)In der 2. Folge unserer PostVac Reihe beantwortet Sarina Fragen aus der Community zu Ihrem Heilungsweg. Habt ihr die erste Folge verpasst? Dann hört dort gern rein! HINWEIS  Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00:40 Welche Ernährung hat Dir geholfen? 00:07:55 Warst Du in der Reha? Hast...2023-04-3039 min

Strong Rebels01 - PostVac - alles nur Einbildung? - Sarinas Geschichte (TEIL 1)C*rona, Pandemie, Impfung. 3 Wörter, die uns 2 Jahre lang täglicher Begleiter waren. Über die heiß diskutiert wurde, jeder wurde auf einmal zum Experten, weil er regelmäßig den Fernseher eingeschaltet oder sich bei Telegram schlau gelesen hatte. Jeder hat für sich in dieser Zeit eine Entscheidung treffen müssen. So auch Sarina, die in dieser Folge erzählt, welche negativen Folgen die Impfung für sie hatte. HINWEIS  Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden...2023-04-2348 min

Strong Rebels00 - Wer wir sind & was euch erwartetIn unserer ersten Folge lernt Ihr uns (Anne und Sarina) kennen und Ihr erfahrt, was Ihr von unserem Podcast erwarten könnt. DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. *Werbung* ⁠⁠⁠Zum Strong Rebels Online Shop⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram: ⁠⁠⁠annepesch90⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Website...2023-04-2320 min

In Focus Women Landscape Photography PodcastSeason 3 Episode 1 - Sarina RantsAfter a small break we start season 3 with a rather large social media rant by Sarina who lost her socials this week due to hacking. We also update the gallery information and talk about Fuji colour.Show Notes and Links:Website: www.infocuswomen.comInstagram: @in.focus.women @steph_vella @sarinajacksonphotographyFacebook Group: www.facebook.com/groups/infocuswomenFacebook Page: www.facebook.com/infocuswomen 2022-08-1847 min

The Writing SparrowHolding One Another Accountable - Sarina's July-September 2022 GoalsWelcome to my quarterly writing updates, goals, and podcast news! If this isn't why you're here, don't worry - it'll only happen four times a year. Hopefully, my process, goals, and achieved deadlines (as well as surprise challenges) will be interesting for you whether you're here as a writer or as one of my readers! Listen to find out what I'm working on, what progress I've made on my WIPs, and what's coming up next in my writing and on this podcast. And if you'd like to share your goals with me, too, go right ah...2022-07-0424 min

The Writing SparrowHolding One Another Accountable - Sarina's April-June 2022 GoalsWelcome to my quarterly writing updates, goals, and podcast news! If this isn't why you're here, don't worry - it'll only happen four times a year. Hopefully, my process, goals, and achieved deadlines (as well as surprise challenges) will be interesting for you whether you're here as a writer or as one of my readers! Listen to find out what I'm working on, what progress I've made on my WIPs, and what's coming up next in my writing and on this podcast. And if you'd like to share your goals with me, too, go right ah...2022-03-2821 min

The Writing SparrowHolding One Another Accountable - Sarina's 2022 Goals AND January-March Goals(Sooo, I'm here saving and scheduling this episode for Monday, and I notice I only have 58 previous episodes scheduled. This is because I had a moment many months ago and made a spot for '59: 27/12: Christmas Break' in my planner -.- Ignore me when I say this is E60. It's of course E59 *ahem*)Welcome to my quarterly writing updates, goals, and podcast news! If this isn't why you're here, don't worry - it'll only happen four times a year. Hopefully, my process, goals, and achieved deadlines (as well as surprise challenges) will be interesting for...2022-01-0326 min