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Sean Seale

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Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Du Parkour au CinĂ©ma, la Vie de Cascadeur avec Valentin DUBOIS | #384SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---INVITÉ :Valentin Dubois, 34 ans, est acrobate et ancien athlĂšte de parkour (top 5 mondial de parkour de vitesse de 2018 Ă  2021), numĂ©ro 1 Ninja Warrior France 2016, 3e World Chase Tag 2019 et 1er World Chase Tag Euro 2029.
2026-02-011h 55Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] InterfĂ©rences ou PAS? Endurance pour la Force avec ClĂ©ment Goudin | #383đŸ’» Webinaire COACH : les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les Ă©viter) 👉https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.https://bit.ly/allyouneednutrition---INVITÉ :Clement Goudin est un passionnĂ© de prĂ©para...
2026-01-251h 39Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] La Performance en Course Ă  Pied avec Maxime Walt | #382đŸ’» Webinaire COACH : les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les Ă©viter) 👉https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---INVITÉ :Maxime Walt est un entraĂźneur et chercheur dans le monde du demi-fond en course Ă  pied.---...
2026-01-191h 35Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] COACH: 9 StratĂ©gies pour Exploser tes Connaissances (et Progresser) en 2026 | #381SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutritionđŸ’» Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les Ă©viter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-enduranceRÉSUMÉDans cet Ă©pisode spĂ©cial Nouvel An, Sean partage 9 stratĂ©gies concrĂštes pour amĂ©liorer ton apprentissage et progresser en tant que professionnel du sport : coach, prĂ©parateur physique, kinĂ© ou entraĂźneur. Il y parle de mi...
2026-01-111h 35Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] L’Importance du GlycogĂšne dans le Sport avec Nouchka Simic | #310 (Rediffusion de Mars 2024)SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit): https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-enduranceINVITÉE:Nouchka SIMIC est diĂ©tĂ©ticienne du sportLIENS:â–ș Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nouchka.diet/⁠â–ș Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@nouchkadietQUI EST SEAN?S...
2026-01-041h 26Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] 12 Leçons aprĂšs 12 ans de Mariage | #380SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction : https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-enduranceCHAPITRES0:00 - Introduction1:45 - Pourquoi parler de mariage maintenant ?5:20 - Retour sur notre premiĂšre rencontre10:35 - Nos visions du mariage avant de se connaĂźtre16:50 - Le mariage pour des raisons pratiques20:15 - Ce que le mariage reprĂ©sente pour nous aujourd’...
2025-12-281h 32Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] Lactate Testing, the Conjugate Method & Longevity in CrossFit with Harry Kean || #379SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet:https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind:https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en---GUEST :Co-Founder and Coach at AOD Fitness2x CrossFit Games Team Athlete (11th place highest finish)AOD Fitness was founded in 2018 with the mission of developing athletes to compete at the CrossFit & highest level of fitness sport. Base...
2025-12-241h 22Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] DĂžds, Records du Monde, Visualisation & Progression avec Lucien Charlon | #378SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 SynthĂšse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---INVITÉ :Lucien Charlon, 23 ans, est un athlĂšte suisse spĂ©cialisĂ© dans le dĂžds et le saut de falaise. Originaire de Suisse romande et Ă©tudiant en master d’enseignement en sciences du sport Ă  l’UNI...
2025-12-211h 12Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] From CrossFit Games to Endurance Sports with Clint Kohl || #377SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet:https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet🎓 Coach, S&C or Physio: Learn to Program Endurance Like a PRO with the Upside Strength ENDURANCE MASTERMIND:https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en---GUEST :Clint Kohl is a coach, personal trainer, and athlete who’s been immersed in fitness and performance for over a decade. After more than 10 years in CrossFit — including competing at the CrossFit Games twice — h...
2025-12-171h 11Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] 1h28 de Conseil pour Optimiser ta RĂ©cupĂ©ration | #376SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.🧠 Tableau de Suivi de Charge (Avec la MĂ©thode RPE)👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit)RÉSUMÉTu dors, tu manges, tu t'entraĂźnes
 mais rĂ©cupĂšres-tu vraiment ? Dans cet Ă©pisode spĂ©cial dĂ©diĂ© Ă  la rĂ©cupĂ©ration, Sean Seale explore les vĂ©ritables leviers physiologiques de la progression. Entre sommeil sous-estimĂ©, modalitĂ©s actives vs passives, et gestion du stress comme clĂ© de voĂ»te, tu dĂ©couvriras pourquoi le “faire plus”...
2025-12-141h 28Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to WIN the Hill Climb Championships with Harry Mac || #375SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet:https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind:https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en---GUEST :Harry Mac is the 2024 and 2025 UK Hill Climb Champion.PICTURE CREDITS: https://www.instagram.com/unsponsoredmedia/https://www.instagram.com/alexbingstagram/---EPISODE LINKS :https://www...
2025-12-101h 31Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le COEUR: Un Muscle pas comme les Autres | #374SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutritionđŸ€“ ConfĂ©rence: La Physiologie du Cardio le 10/12/2025 (🎁 + CADEAU OFFERT) 👉 https://link.upsidestrength.fr/conf-physio-2025🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance RÉSUMÉLe cƓur est un muscle
 mais pas comme les autres. Dans cet Ă©pisode dense et captivant, on explore en profondeur la physiologie cardiaque et son rĂŽle central dans l'entraĂź...
2025-12-071h 51Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to Improve your Brain’s Performance with Dr Tommy Wood || #373SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off.https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet:https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind:https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en---GUEST :Dr. Tommy Wood is a neuroscientist, elite-level professional nerd, and performance consultant to world-class athletes. He received an undergraduate degree in biochemistry from the University of Cambridge, a medical degree from the University of Oxford, and a PhD in phys...
2025-12-031h 22Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Vo2max Ă  Tout Age? (bĂ©nĂ©fices, risques, santĂ©, sĂ©ances dĂ©taillĂ©es) | #372SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutritionđŸ€“ ConfĂ©rence: La Physiologie du Cardio le 10/12/2025 (🎁 + CADEAU OFFERT) 👉https://link.upsidestrength.fr/conf-physio-2025 🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---🧠 RÉSUMÉDans cet Ă©pisode complet, on explore la VO2 Max sous toutes ses coutures — de sa physiologie aux entraĂźnements spĂ©cifiques, en passant par son intĂ©rĂȘt chez les enfants, les seniors et tout le monde entre les deux. Est-il trop tard aprĂšs 50 ans ? À quel Ăąge commencer ? Que...
2025-11-301h 31Upside Strength Podcast
Upside Strength PodcastLa Préparation Physique en Cyclisme (Extrait Les Watts) - Hors SérieRetrouve l'échange complet ici: https://www.youtube.com/watch?v=IgU8UAC27uE--QUI EST SEAN?Sean est un coach d'endurance et formateur basé en France. Généraliste dans l'ùme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraßnement en endurance et en entraßnement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlÚtes professionnels depuis bientÎt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs p...
2025-11-2630 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Éviter le SurentraĂźnement, , avec Anael Aubry | #371đŸ€“ ConfĂ©rence: La Physiologie du Cardio le 10/12/2025 (🎁 + CADEAU OFFERT) 👉https://link.upsidestrength.fr/conf-physio-2025🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance---CHAPITRES :0:00 - Intro1:00 - Le SurentraĂźnement dans le Sport14:15 - Les 4 Niveaux de Fatigue29:50 - La Physiologie de la Fatigue1:20:45 - L’Humain dans le Coaching---SPONSORS :👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel...
2025-11-231h 47Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] Mastering Recovery to Perform in CrossFit with Colin Bosshard || #370SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en--GUEST :I’m 24 years old and originally from Lugano. I started gymnastics at the age of six and continued until I was sixteen. I began training in Lugano, then moved to Tenero, where I also attended school to have more time for trai...
2025-11-191h 14Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Les MĂ©thodes d’EntraĂźnement Efficaces en SkiMo (Ski Alpinisme) avec Arnaud Gasser | #369CHAPITRES :0:00 - Intro0:45 - Definition Skimo & DĂ©tails de la Discipline7:00 - La Culture du SkiMo11:20 - Arnaud Gasser, AthĂšte Ski Alpinisme12:25 - Patrouille des Glaciers16:00 - Organiser la Saison20:00 - La Hors Saison en SkiMo29:45 - Collaboration avec RĂ©mi Rivet41:10 - Le Plan Actuel d’Arnaud44:30 - EntraĂźnement en Altitude52:35 - L’EntraĂźnement en Force, la VBT & le 10801:03:50 - EntraĂźnement Chaleur1:06:40 - EntraĂźnement RSH (Repeat Sprint in Hypoxia)1:09:00 - GĂ©rer la charge d’entraĂźnement1:17:00 - La Motivation Ă  l’EntraĂźnement--SPONSORS :đŸ€“ ConfĂ©rence: La Physiologie du Cardi...
2025-11-161h 27Upside Strength Podcast
Upside Strength PodcastUpside LIVE #27 - Viens poser tes questions (VO2max, Intervalles, Zone 2)GRATUIT 👉 ⁠Le Guide Cardio Fonctionnel⁠ https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr 🎓 Coach, PrĂ©pa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le ⁠Mastermind Upside Strength⁠ 👉 https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance QUI EST SEAN ?Sean est un coach d'endurance et formateur basĂ© en France. GĂ©nĂ©raliste dans l'Ăąme et grand amoureux de la physiologie, il est spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement en endurance et en entraĂźnement respiratoire. Il coache des dĂ©butants comme des athlĂštes professionnels depuis bientĂŽt 10 ans et les aide Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© de travail, leur rĂ©cupĂ©ration et leurs performances, peu importe leur discipline sportive. Il forme Ă©ga...
2025-11-121h 14Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Force & Plyo pour l’Endurance & Comment ModĂ©liser la Fatigue avec Cyril Ricci | #368CHAPITRES :0:00 - Introduction0:00 - Podcast avec Cyril Ricci1:15 - La Force pour les Sports d’Endurance48:10 - La PlyomĂ©trie pour les Sports d’Endurance1:00:00 - Performance Scientist IndĂ©pendant1:24:22 - ModĂ©lisation de la Fatigue--SPONSORS :👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) : https://bit.ly/leguidedeszones--INVITÉ :Cyril Ricci est un Performance Scientist spĂ©cialisĂ© dans le dĂ©veloppement de l’endurance et des qualitĂ©s respiratoires.--
2025-11-091h 51Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] L’Art de la Programmation de l’EntraĂźnement avec RaphaĂ«l Puech | #367SPONSORS :👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition--👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) : https://bit.ly/leguidedeszones--🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance--INVITÉ :Je suis RaphaĂ«l Puech, coach sportif passionnĂ© & diĂ©tĂ©ticien depuis plus de 10 ans. Au fil des annĂ©es, j’ai appris avec les plus grands et accompagnĂ© des centaines d’athlĂš...
2025-11-021h 45Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to Reach your True Fitness Potential with Ben Bergeron || #366SPONSORS :👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST :Ben Bergeron is one of the most respected fitness coaches in the world. With over two decades of experience coaching elite performers, Ben has trained five CrossFit world champions, built two multi-million dollar businesses, and authored two best-selling books on performance and mindset.Ben coached and built the system that crowned world champions — but he’s no longer chasing gold medal...
2025-10-261h 06Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Les DerniĂšres AvancĂ©e en Testing Physiologique avec Remi Rivet | 365SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): 🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: INVITÉ:Remi est coach de performance en enduranceCHAPITRES:0:00 - Introduction1:00 - Podcast avec RĂ©mi Rivet2:45 - LassĂ© des RĂ©seaux Sociaux7:55 - Retour sur le Terrain pour Apprendre Ă  Nouveau20:55 - L’AdhĂ©rence du Sportif au Projet d’EntraĂźnement35:55 - La Perception dans l’EntraĂźnement38:50 - Focus Interne VS Externe Ă  l’EntraĂźnement47:45 - Communication avec les AthlĂšte...
2025-10-192h 10Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le Coach Entrepreneur: Formation, RĂ©putation & RĂ©ussite avec Saverio Lamenta | #364SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit)INVITÉ:Saverio est le fondateur de KeepUp Ă  GenĂšveCHAPITRES:0:00 - Introduction1:00 - PrĂ©sentation Saverio3:45 - ArrĂȘter une Formation en Cours15:06 - Suivre son Intuition18:00 - L’initiative des Entrepreneurs20:00 - GĂ©rer les OpportunitĂ©s et Dire NON24:00 - Coacher sans RĂ©munĂ©ration37:30 - La RĂ©putation et son Importance44:00 - Interactions avec les Clients50:05 - GĂ©rer son Énergie & le Burnout1:08:55 - GĂ©re...
2025-10-121h 29Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] 24’700km, 2 Marriages & 1 COVID Plus Tard
 | #363SPONSORS👉 All You Need Nutrition — Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit)QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en prĂ©paration physique basĂ© en France. GĂ©nĂ©raliste dans l'Ăąme et grand amoureux de la physiologie, il est spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement en endurance et en entraĂźnement respiratoire. Il coach des dĂ©butants comme des athlĂštes professionnels depuis bientĂŽt 10 ans et les aide Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© de travail, leur rĂ©cupĂ©ration et leurs performances peu importe leur discipline sportive. I...
2025-10-091h 19Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to Set Sprint Rowing World Records with Loic Schalbetter || #362SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off.👉 Your Training Zone Guide (free)GUESTLoic Schalbetter is an elite rower and coachEPISODE LINKSInstagram: https://www.instagram.com/loicschalbetter/Programs: https://www.erg.zone/discover?source=coach-loicCHAPTERS0:00 - Introduction0:45 - Best World Record6:30 - Loic’s World Records12:45 - Training to Perform on the Erg15:30 - Losing Weight to Perform24:15 - Strength Training for the 100m World Re...
2025-09-211h 47Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Norseman, Sept Majeurs, HYROX & UTMB avec Tristan Pawlak | #361SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition🧠 MaĂźtrise tes Sensations et DĂ©bride tes EntraĂźnements avec la MĂ©thode RPE : https://academy.upsidestrength.com/methode-rpe🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-enduranceINVITÉ:Tristan Pawlak est un athlĂšte d’endurance et le crĂ©ateur de la chaĂźne IRONUMAN sur YouTube.CHAPITRES:0:00 - Introduction1:25 - Nor...
2025-09-141h 32Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Une NOUVELLE Perspective sur le Sport avec Christophe Carrio | #360SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit)🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ©? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside StrengthINVITÉ:Ancien champion du monde karatĂ© j’ai dĂ©veloppĂ© le CTS ou Cross Training System, une mĂ©thode d’entrainement globale et respectueuse du corps vous permettant de:- Retrouver un corps sans douleur.- AmĂ©liorer les performances physiques.- Limiter le risque de blessure.- Gagner du muscle....
2025-09-072h 29Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Revenir d’une Blessure en Cyclisme avec CĂ©dric Millier | #359SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le ⁠Mastermind Upside StrengthINVITÉ:Enseignant de formation et fondateur de la chaine YouTube Les watts. Pratiquant de cyclisme en loisir et compĂ©tition depuis plusieurs annĂ©es et passionnĂ© par la mĂ©thodologie de l'entraĂźnement.CHAPITRES:0:00 - Blessure & Home Trainer21:33 - Macro Nutrition en Endurance30:20 - Effets Pervers du Suivi DĂ©taillĂ© Nutrition36:00 - Coaching Individuel en Cycli...
2025-08-312h 23Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] COACH: Comment se Former en 2025 | #358SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.🎓 Coach, PrĂ©pa ou KinĂ© ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside StrengthRÉSUMÉ:Dans cet Ă©pisode spĂ©cial enregistrĂ© sur la route, Sean partage sa rĂ©flexion sur la meilleure voie de formation pour les coachs sportifs en 2025. Il aborde les enjeux rĂ©els derriĂšre les diplĂŽmes (CQP, BPJEPS, STAPS) et revient sur son propre parcours, riche de plus de 10 ans d'expĂ©rience. À travers des conseils concrets, il aide chaque coach ou...
2025-08-2456 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le Mensonge des RĂ©seaux, L’EntraĂźnement CroisĂ© et l’Écriture avec Rudy Coya | #357SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction.👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit)👉 Formation MASTERMIND - MaĂźtrise la Programmation de l’EnduranceINVITÉ:Rudy Coia est un prĂ©parateur physique et formateur français.CHAPITRES:1:00 - ExpĂ©rience HYROX avec Rudy Coya17:50 - EntraĂźnement CroisĂ©29:20 - La Semaine du Rudy43:15 - EntraĂźnement Rameur et SkiErg49:57 - Maintenir des qualitĂ©s VS progresser59:10 - Accepter de RĂ©gresser pour Progresser1:07:27 - Croire c’est CrĂ©er1...
2025-08-171h 42Upside Strength Podcast
Upside Strength PodcastTout Savoir sur le Lactate, le VO2max, Les Seuils pour RĂ©ussir ton Testing | Q&A #26🎁 GRATUIT 👉 Le Guide Cardio FonctionnelđŸšŽâ€â™‚ïžđŸ©ž Test au lactate comme un PRO 👉 Protocole 41, la Formation🎓 Coach, PrĂ©pa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside StrengthQUI EST SEAN ?Sean est un coach d'endurance et formateur basĂ© en France. GĂ©nĂ©raliste dans l'Ăąme et grand amoureux de la physiologie, il est spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement en endurance et en entraĂźnement respiratoire. Il coache des dĂ©butants comme des athlĂštes professionnels depuis bientĂŽt 10 ans et les aide Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© de travail, leur rĂ©cupĂ©ration et leurs performances, peu imp...
2025-08-141h 17Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] 83 Minutes Sans Filtre avec Sean: Changement de Vie, MĂȘme Mission | #356SPONSORS 👉 All You Need Nutrition — Passe commande avec le code UPSIDE pour 10 % de rĂ©duction. bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) : bit.ly/leguidedeszones 🎓 Coach, PrĂ©pa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : academy.upsidestrength.com RÉSUMÉ Entre un dĂ©mĂ©nagement express de la Suisse vers une maison en pleine forĂȘt française et un saut improvisĂ© Ă  Albany pour soutenir Claudia aux CrossFit Games, Sean partage sa quĂȘte d’équilibre entre famille, coaching et crĂ©ation de contenu. Il dĂ©voile comment le changement de cadre (et de pays !) nourrit s...
2025-08-041h 23Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] Sunlight, VO2max, Protein Intake & Performance with Jim Laird || #355SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. ⁠https://bit.ly/allyouneednutrition⁠👉 Your Training Zone Guide (free): ⁠https://bit.ly/trainingzoneguide⁠GUEST:Jim Laird is a Strength and Conditioning Coach with close to 30 years of experience.EPISODE LINKS:Jim’s Coaching Program: ⁠https://www.vitalitybrotherhood.com/⁠SUMMARYIn this episode of the Upside Strength Podcast, Sean Seale speaks with veteran coach Jim Laird about the crucial difference between performance and health. They unpack why elite athletes are often fa...
2025-07-281h 34Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Fitness: Au DelĂ  du Sport avec Lynne & Sean | #354SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones📘 RÉSUMÉDans cet Ă©pisode enregistrĂ© en pleine cueillette de mĂ»res, Sean et Line redĂ©finissent le mot “fitness”. Bien plus qu’une question de performance physique, le fitness devient ici une philosophie de vie : ta capacitĂ© Ă  rĂ©pondre durablement Ă  ton environnement, interne comme externe. Entre neuroscience, rĂ©silience Ă©motionnelle et adaptation biologique, ce podcast t’invite Ă  sortir de la salle pour mieux comprendre ton corps...
2025-07-2248 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Comment Éviter le PIÈGE des Sports HYBRIDES | #353SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesRÉSUMÉ:Dans cet Ă©pisode en solo, Sean aborde le sujet brĂ»lant de l’intensitĂ© dans l’entraĂźnement — en particulier dans les mondes du CrossFit et du Hyrox. Il met en garde contre la surutilisation des efforts intenses, souvent adulĂ©s au dĂ©but, mais qui peuvent Ă  terme nuire aux performances et Ă  la santĂ©. Ce podcast est un appel Ă  la nuance, Ă  l...
2025-07-1346 minBryan Umana | Des parcours inspirants
Bryan Umana | Des parcours inspirants#57: Sean Seale (Upside Strength) - Endurance, VO2 max, ressenti : la mĂ©thode d'un expertDans cet Ă©pisode, j’échange avec Sean Seale, prĂ©parateur physique suisse et formateur spĂ©cialisĂ© dans l’endurance et la respiration. Fondateur de l ‘entreprise et du mĂ©dia Upside Strength, il accompagne des athlĂštes et des professionnels du sport Ă  mieux structurer leur entraĂźnement et Ă  rĂ©concilier performance et ressenti.On parle d’entraĂźnement polarisĂ©, de VO2 max, de frĂ©quence cardiaque, de moyenne intensitĂ©, mais surtout : de ressenti. Sean partage une approche nuancĂ©e, loin des excĂšs technologiques et des mĂ©thodes toutes faites. Il insiste sur l’importance de l'Ă©coute du co...
2025-07-131h 57Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] ANNONCE SPÉCIALE + Q&A Instagram avec Sean | #352SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesCHAPITRES:0:00 - Introduction & ANNONCE SPÉCIALE9:05 - Hyrox13:20 - L’asthme14:55 - Reathletisation post arret17:25 - Z2 & Football21:00 - PolarisĂ©24:15 - Jus de Cerise26:55 - ComplĂ©ments Alimentaire28:35 - Nassim Respiration29:45 - DGD30:45 - Nutrition et Force33:55 - La vie a la...
2025-06-2947 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le PROBLÈME avec la Science (et Comment y faire Face) | #351SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesQUI EST SEAN?Sean est un prĂ©parateur physique basĂ© en Suisse. GĂ©nĂ©raliste dans l'Ăąme et grand amoureux de la physiologie, il est spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement en endurance et en entraĂźnement respiratoire. Il coach des dĂ©butants comme avec des athlĂštes professionnels depuis bientĂŽt 10 ans et les aides Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© de travail, leur rĂ©cupĂ©rat...
2025-06-0835 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le Diaphragme: Respiration, Performance & Emotions avec Victoria Pollastri | #350SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Victoria:“Ce qui m’anime, c’est d’aider les personnes qui comme toi, se sentent dĂ©munies face Ă  leur douleur afin de leur permettre d’accĂ©der Ă  un potentiel de santĂ©/performance maximal.Mon objectif n’est pas de te donner un plan que tu suivras bĂȘtement Ă  la lettre, mais de te donner tous les outils nĂ©...
2025-06-012h 53Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] Lifting Heavy to Ride Faster with Art O’Connor || #349SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Art is a Salt Lake City Utah based strength coach who primarily works with cyclists. He has a degree in Exercise and Sport Science from the University of Utah. His athlete roster ranges from highschool athletes and regular amateur racers to the top Lifetime GP athletes. Lift Heavy, Ride Fast.EPISODE LINKS:WUKAR All Season Pl...
2025-05-251h 20Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Comment Performer en Ultra Cyclisme avec Victor Bosoni | #348SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Je m’appelle Victor Bosoni, j’ai 23 ans, j’habite en Cote-d’Or Ă  cĂŽtĂ© de Dijon et je suis ultra-cycliste. Ancien cycliste Ă©lite, j’ai dĂ» arrĂȘter la compĂ©tition en 2022 suite Ă  un problĂšme gĂ©nĂ©tique qui m’empĂȘchait d’évoluer physiquement. PlutĂŽt que d’abandonner ma passion, j’ai choisi de me rĂ©inventer dans l’ultra-distance, une...
2025-05-181h 47Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Comment Choisir les Meilleurs ComplĂ©ments Alimentaires avec Hugo Le Charpentier | #347SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesMerci Ă  INCEPT SPORT d’avoir rendu ce podcast possible! Code: SEAN5 sur ta prochaine commande: https://www.incept-sport.fr/INVITÉ:Hugo est IngĂ©nieur Territorial, spĂ©cialiste de la cartographie appliquĂ©e aux territoires. ÉlevĂ© aux produits frais et de saison, il est dĂ©fenseur d’une alimentation responsable car elle conditionne notre Ă©tat de santé et celle de notr...
2025-05-1448 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Physiologie & Performance en Ski de Fond avec Jonas Forot | #346SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Jonas Forot est responsable de l’accompagnement scientifique Ă  la performance au CNSNMM pour les Ă©quipes de France de ski nordique (ski de fond, biathlon et combinĂ© nordique). Actuellement doctorant Ă  l’UniversitĂ© de Lausanne et spĂ©cialiste en physiologie de l’exercice, il coordonne des projets d’optimisation autour de l’entraĂźnement, de la gestion de l’altitude, du testing et de l’analyse d...
2025-05-041h 48Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Sportif: Apprends Ă  Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Marion Paret est kinĂ© du sport, naturopathe spĂ©cialisĂ©e en santĂ© hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionnĂ© Ă  l’athlĂšte Ă©lite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel, hormonal, mĂ©tabolique et mental. Forte de plusieurs annĂ©es d’exp...
2025-04-271h 39Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec Victor Hoffer & Claudia Gluck | #344SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉS:Claudia Gluck & Victor Hoffer sont tous deux athlĂštes de CrossFit professionnels.CHAPITRES:0:00 - Intro1:40 - La Saison 202514:40 - GĂ©rer les Moments Difficile31:40 - La Gestion de l’Effort44:10 - GĂ©rer les WOD qui font MAL53:36 - Podcasts & Documentaires
2025-04-201h 25Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Prépa Hyrox, BFR, Ultra Cyclisme, Fractionné & Récupération - Youtube LIVE #25Enregistré le 14.04.25 sur YoutubeQUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'ùme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraßnement en endurance et en entraßnement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlÚtes professionnels depuis bientÎt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses...
2025-04-161h 09Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Le MMA Professionnel & la PrĂ©paration Physique SpĂ©cifique avec Nicolas Leblond | #343SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Nicolas Leblond, combattant de MMA professionnel, signĂ© au Cage Warriors, l’organisation europĂ©enne ayant envoyĂ© le plus de combattants Ă  l’UFC. Actuellement, Nicolas est numĂ©ro 1 au classement et prĂ©tendant au titre mondial de cette organisation. Nicolas est Ă©galement coach et prĂ©parateur physique. Il propose des suivis en ligne, spĂ©cialisĂ©s dans les arts martiaux et sports de c...
2025-04-131h 18Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, SantĂ© & Performance avec Lynne & Sean | #342SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesLIENS:â–ș Upside Strength: https://www.instagram.com/upside_strength/â–ș Feuilles de Vie: https://www.youtube.com/@feuillesdevieâ–ș Lynne: https://www.instagram.com/lynnefaires/QUI EST LYNNE ?Cultiver et inspirer un changement positif Ă  l’échelle mondiale est la force motrice de Lynne. Elle se consacre Ă  accompagner et guider les individus sur leur...
2025-04-061h 47Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] De Gendarme Ă  Triathlete Semi-Pro avec Yannick Matejicek | #340SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Yannick Matejicek, 33 ans, triathlete et duathlete longue distance considĂ©rĂ© comme semi pro mĂȘme si je cours en pro car je ne vis pas du sport. Je suis dans les forces de l’ordre depuis plus de 11 ansCHAPITRES:00:00 - Introduction01:42 - PrĂ©sentation de Yannick07:10 - PassĂ© Sportif de Yannick en Cycli...
2025-03-231h 35Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] The Best Way to Train your Respiratory System with Luke Way || #339SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Luke Way:“I am the founder and CEO of The Isocapnic Respiratory Training System. I have been an endurance coach for 20 years.I specialize in elite level triathlon, but also work with elite level mountain bikers, and world class CrossFitters. The methodology I use is based around understanding one’s strengths and weaknesses. I create programs that are positive, effective, and with integrity that train the weaknes...
2025-03-161h 20Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] Burnout, Nutrition, Health & Permaculture with Lynne Faires || #338SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Cultivating & Inspiring positive change globally is Lynne's driving force! As a seasoned mentor and coach, she is dedicated to supporting and guiding individuals on their wellness journey, empowering them to take mindful and balanced steps in all aspects of health—self-care, nutrition, sleep, stress management, and movement—while fostering a deeper connection to the environment. Since launching her career in 2013, she has co-founded more than 6 wellness businesses, including t...
2025-03-091h 38Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to Become a Professional CrossFit Athlete with Andrea Solberg || #337SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Andrea Solberg, 28 years old from Bergen, Norway. Live in Oslo and Bergen 50/50 of each year to do medical school in the autumn in Bergen (last year), and Oslo spring time to be a full time athlete. Did gymnastics for 11 years while growing up, and startet CF in 2015 to have an effective way to stay fit while doing medical school. Ended up with competing just 2months after starting, and qua...
2025-03-021h 23Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] La Psychologie du Sport & les Facteurs Limitants en CrossFit avec Cyril Grechi | #336SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Cyril: “En tant qu'entraĂźneur, je crois au pouvoir de l'Ă©ducation et d'une communication claire, aidant les athlĂštes Ă  mieux comprendre leur entraĂźnement, leur mode de vie et leur potentiel. Mon objectif est de crĂ©er une approche collaborative et informĂ©e, permettant aux personnes avec lesquelles je travaille de s'approprier leur dĂ©veloppement, ouvrant la voie Ă  des progrĂšs significatifs et Ă ...
2025-02-231h 33Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] RĂ©ussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora & Mathieu de Fiind.sport | #335SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: AprĂšs un Master en management et quelques annĂ©es d'expĂ©rience dans l'Ă©vĂšnementiel sportif, Flora a entrepris en 2015 la construction d'un bĂątiment de 2000m2 prĂšs de GenĂšve, qui allait en 2016 abriter son "social Gym" : La Salle.  Depuis 2016, elle y endosse les rĂŽles (coach, comptable, graphiste, femme de mĂ©nage) tout en construisant l'Ă©q...
2025-02-091h 13Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Apprendre, Changer d’Avis & RĂ©ussir en Coaching avec Sylvain Druguet | #334SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: . Sylvain Druguet, 38 ans, Ancien sportif dans les sports de combats. Cursus STAPS entrainement et activitĂ© physique adaptĂ©e (en parallĂšle). BP JEPS haltĂ©rophilie et musculation. Depuis 2008, prĂ©parateur physique indĂ©pendant. Depuis 2009 Coach sportif personnel et formateur en anatomie et physiologie du sport. En 2010, crĂ©e une sociĂ©tĂ© qui formait et envoyait des coachs dans les hĂŽtels hauts d...
2025-02-021h 45Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] L’Importance de l’ActivitĂ© Physique avec Dr Virgile Pinelli | #332SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Virgile Pinelli est un mĂ©decin spĂ©cialisĂ© en mĂ©decine physique et de rĂ©adaptation (MPR). DiplĂŽmĂ© de la facultĂ© de mĂ©decine de Toulouse, il s'est formĂ© dans les hĂŽpitaux de Toulouse et de Nancy, dĂ©veloppant une expertise pointue en oncologie, hĂ©matologie, pathologies vasculaires et neurologie. Il dirige aujourd’hui la plus grande unitĂ© de prĂ©habil...
2025-01-191h 36Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile Wiederkehr & Claudia Gluck | #331SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Basile Wiederkehr est co-owner de Tribok CrossFit et coach/programmateur avec Digout Training & No Shortcut Training Claudia Gluck est championne de France de CrossFit Les rĂ©sultats de Claudia Gluck aux Games 2024: https://games.crossfit.com/leaderboard/finals/2024?final=225&division=2&sort=0&athlete=951375 CHAPITRES: 0:00 Introducti...
2025-01-121h 43Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la Digestion avec Coach Myms | #330🎁 Gagne un pack complet All You Need (Jeu gratuit valable avant le 12.01.25 Ă  18h00): https://bit.ly/jeu-ayn SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Myriam Hocquel, ancienne athlĂšte de l’équipe de France d’athlĂ©tisme, est une passionnĂ©e de sport et de performance. AprĂšs des Ă©tudes Ă  l’universitĂ© STAPS de Nancy, elle a obtenu un BPJEPS en haltĂ©r...
2025-01-051h 31Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with Kolie Moore || #329SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Kolie coaches professional, elite, and amateur athletes of all disciplines at all levels. He's consulted for World Tour teams, world champions, national team coaches, is part of the WKO development group that creates and tests new and advanced cycling analytics, independently developed many unique analysis tools for road racers and sprinters, and educates and develops other coaches. Kolie is a lifelong cyclist, national championship medalist, and former Taekwon...
2024-12-291h 51Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] L’ApnĂ©e: Histoire, Sport & Physiologie avec Morgan Bourc’his | #328SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: “Je suis un sportif professionnel, et ma vie est en partie dictĂ©e par la pratique de la plongĂ©e en apnĂ©e. Je plonge dans toutes les mers du monde, en me dĂ©plaçant pour des compĂ©titions, des expĂ©ditions ou des voyages. Mais je m'immerge avant tout en bas de chez moi, dans la MĂ©diterranĂ©e Ă  Marseille oĂč je rĂ©side. Cette v...
2024-12-222h 13Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] L’EntraĂźnement Respiratoire & la Performance Sportive avec Cyril Ricci | #326SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Cyril est un spĂ©cialiste de la performance en endurance. LIENS: â–ș Blog: https://www.hnsperformance.com/blog CHAPITRES: 0:00 - Introduction 0:00 - DĂ©but du Podcast 2:35 - L’EntraĂźnement Respiratoire et ses Avantages 15:25 - Profilage Physiologique & Ventilatoire 46:46 - EntraĂźnement Ventilatoire & Respiratoire 1:57:46 - Altitude & Vent...
2024-12-082h 24Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Semi Finales, Games, Blessure, Talent & RĂ©cupĂ©ration avec Victor Hoffer | #324SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de rĂ©duction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Victor Hoffer est un athlĂšte professionnel de CrossFit. Clause de non-responsabilitĂ© : Les opinions exprimĂ©es par l'invitĂ© lui sont propres et ne reflĂštent pas celles de notre sponsor. Veuillez noter que l'invitĂ© n'est en aucun cas affiliĂ© ou reprĂ©sentĂ© par la marque de complĂ©ment qui sponsorise ce podcast. LIENS: â–ș Instagram: https://www.instagram.com/victor.hfr/ CHAPITRES: 0:00 - Introduction 4:30 - Semi Finales 2024 19:20 - CrossFit Games 2024 & la Blessure 35:20 - Gymn...
2024-11-291h 45Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Je rĂ©ponds Ă  tes questions EN DIRECT (Live Youtube du 16.11.24)🎁 GRATUIT 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel: https://bit.ly/leguidedeszones đŸšŽâ€â™‚ïž Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta RĂ©cupĂ©ration pour ton Sport: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un prĂ©parateur physique basĂ© en Suisse. GĂ©nĂ©raliste dans l'Ăąme et grand amoureux de la physiologie, il est spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement en endurance et en entraĂźnement respiratoire. Il coach des dĂ©butants comme avec des athlĂštes professionnels depuis bientĂŽt 10 ans et les aides Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© de travai...
2024-11-191h 47Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Épisode SpĂ©cial VO2max (Performance, SantĂ©, VMA, etc..) - Q&R #24GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’EntraĂźnement: https://bit.ly/leguidedeszones --- Programme Bike POWER 2.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-power --- QUI EST SEAN? Sean est un prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans l'entraĂźnement d'endurance, l'entraĂźnement respiratoire, et les tests physiologiques. Il travaille avec des dĂ©butants comme avec des athlĂštes professionnels et les aides Ă  booster leur capacitĂ© de travail, leur rĂ©cupĂ©ration et leur performance. Il forme Ă©galement des coachs, des prĂ©parateurs physiques et des kinĂ©s sur la physiologie et l'endurance via ses formations en ligne. -- CONNECT: â–ș...
2023-12-171h 18Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Comment Progresser en Augmentant ta CapacitĂ© de Travail (et de RĂ©cupĂ©ration) - USE #001La Upside Strength Experience est une sĂ©rie de vidĂ©os ou j’accueil des sportifs, athlĂštes et coachs de la communautĂ© Upside Strength pour discuter de l’application des principes et des mĂ©thodes d’entraĂźnement partagĂ©es au travers de mes podcasts, vidĂ©os, programmes, sĂ©minaires et formations. Dans cet Ă©pisode, j’échange avec Jason, CrossFitteur depuis plus de 7ans, sur son expĂ©rience avec mes programmes Bike POWER, Bike ENDURE & l’EntraĂźnement Respiratoire avec le BWB. On parle notamment de l’impact de ce travail sur sa capacitĂ© de travail, sa capacitĂ© Ă  rĂ©cupĂ©rer/assimiler ses entr...
2023-10-2953 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] CrossFit: UNE ANNÉE D'ENDURANCE (VĂ©lo, Course Ă  Pied, Natation)Merci ThĂ©o d'avoir partagĂ© ton aventure! ThĂ©o a pris une annĂ©e "off" du CrossFit pour amĂ©liorer son endurance. Il a suivi des entraĂźnements spĂ©cifiques en natation et a Ă©galement suivi les programmes suivant en vĂ©lo et en course Ă  pied. Il a aussi effectuĂ© le programme d'entraĂźnement respiratoire. Bike ENDURE: Endurance et RĂ©cupĂ©ration Bike POWER: VO2max & Puissance Bloc ZĂ©ro: Introduction Ă  la Course Ă  Pied Bloc 1: Endurance en Course Ă  Pied Introduction Ă  l'Entrainement Respiratoire avec BWB Retrouver ThĂ©o en ligne: https://instagram.com/crossfit_pampin https://www.instagram.com/ct_sante/ AmĂ©liore ton...
2023-10-2732 minVers l\'Excellence Sportive - Podcast
Vers l'Excellence Sportive - Podcast#17 Sean SEALE (Upside Strength) | Mieux Comprendre l'Endurance pour Progresser !Bonjour,Dans cet Ă©pisode j’accueille Sean Seale de Upside Strength. Il est le prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans le conditionnement et le travail respiratoire. Il est Ă©galement fondateur de « Upside Strength », une plateforme dĂ©diĂ©e Ă  l'amĂ©lioration des compĂ©tences et des connaissances des coachs. Au cƓur de cette initiative, Sean offre des ressources et des formations essentielles pour les coachs souhaitant perfectionner leur expertise. Avec des ateliers en personne, des sĂ©minaires, des programmes d'entraĂźnement Ă  la performance et des formations en ligne, Sean Seale met Ă  la disposition des professionnels de l'entraĂźnement une multitude d...
2023-10-111h 08Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Progresser en CrossFit grĂące au Profilage, Ă  la Zone 3 et Ă  l'EntraĂźnement RespiratoireDans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compĂ©titeur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraĂźnements nĂ©gligĂ©s ainsi que de la place de l'entraĂźnement respiratoire. FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster DĂ©veloppe ton Endurance et ta RĂ©cupĂ©ration: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraĂźnement respiratoire pour athlĂštes de CrossFit et de sports d’endurance...
2023-10-111h 01Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[EN] How to Leverage Moxy Monitor Technology for CrossFit Testing, Monitoring & Training | #293Moxy Monitor is a wearable NIRS device (muscle oxygen monitor) that measures the balance of oxygen delivery and oxygen utilization in the muscle non-invasively. Interest is growing about the potential to use this technology in sports like CrossFit in order to better monitor intensity, individualize training and educate athletes. In this conversation, I talk with Sebastian, Damien and Assaf about the potential utility of Moxy Monitor for CrossFit training and coaching. I begin with a QUICK refresher on Moxy theory and practice. If you want something less rushed, watch this :https://www.youtube.com/watch?v=L9glY_uokKU...
2023-10-011h 25Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #23 - SpĂ©cial Profilage PhysiologiqueProgramme BikeErg ENDURE 2.0 - Endurance & RĂ©cupĂ©rationhttps://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-endureRĂ©serve ton Profilage: https://upsidestrength.com/fr/profilage-physiologique-upside-strength/---QUI EST SEAN?Sean est un prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans le conditionnement et l'entraĂźnement respiratoire pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche Ă  la discipline. --CONNECT:
2023-08-271h 06Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #21 - SpĂ©cial Profilage & Physiologie (Partie 2)Pose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSĂ©minaires + Profilages en 2023 (RĂ©serve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissan...
2023-05-1458 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #21 - SpĂ©cial Profilage & Physiologie (Partie 1)Pose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSĂ©minaires + Profilages en 2023 (RĂ©serve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissan...
2023-05-0757 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Q&R #20 (Partie 2/2) - Endurance Fondamentale (Zone 2), Planification CrossFit & LactatePose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSĂ©minaires + Profilages en 2023 (RĂ©serve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souha...
2023-02-261h 03Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Q&R #20 (Partie 1/2) - Endurance Fondamentale (Zone 2), Planification CrossFit & LactatePose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSĂ©minaires + Profilages en 2023 (RĂ©serve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souha...
2023-02-191h 02Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #19 - SpĂ©cial ErgosPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7   NEWS â–ș SĂ©minaire Paris (FĂ©vrier 2023): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/   --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche Ă  la discipline.  
2022-11-261h 00Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Quels sont mes Traits de PersonnalitĂ©? (Rapport de Test) avec Flora WyssDans cette vidĂ©o nous passons en revue mon rapport Ă  la suite du test de personnalitĂ© que j'ai effectuĂ© avec Flora rĂ©cemment.  RĂ©serve ton test de personnalitĂ© avec Flora: https://fiind.sport/test-de-personnalite-disc/  --- QUI EST SEAN?  Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le conditionnement et le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et national...
2022-11-131h 33Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #18 - LIVEPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWSâ–ș SĂ©minaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/â–ș SĂ©minaire Paris (FĂ©vrier 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisations sportives (rĂ©gionales et nationales) et coaches souhaitant ap...
2022-10-231h 16Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #17 - Hypertrophie, LactatĂ©mie & SĂ©minairesPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWSâ–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/â–ș SĂ©minaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/â–ș SĂ©minaire Paris (FĂ©vrier 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprĂšs de gĂ©rants de salles, d’organisa...
2022-09-2557 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #16 - Épisode SpĂ©cial Zone 2Pose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWSâ–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/â–ș SĂ©minaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/â–ș SĂ©minaire Paris (FĂ©vrier 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
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2022-09-181h 22Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #15 - Application de la Zone 2, EntraĂźnement Respiratoire & CrossFitPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWSâ–ș SĂ©minaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/â–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/â–ș SĂ©minaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/â–ș SĂ©minaire Paris (FĂ©vrier 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
). Sean intervient aussi en tant que consultant et...
2022-09-0436 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #14 - Zone 2 en CrossFit, Periodisation Cardio & Perte de GraissePose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro4:10 - Zone 2 (Trail) & CrossFit12:30 - FC sur SĂ©ance VO2max14:20 - Periodisation Wingate + VO2max17:43 - DĂ©viation de la Cloison Nasale19:45 - Airofit21:40 - TolĂ©rance au CO223:20 - EntraĂźnement Respiratoire30:20 - Zone 2 & CrossFit31:20 - Perte de Graisses et Zone 2Dimanche 24 Juillet 2022NEWSâ–ș SĂ©minaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/â–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/â–ș SĂ©minaire Bretag...
2022-07-2440 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #13 - Stagner en CAP, Wingate pour Combatant & EntraĂźnement UltraPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro4:00- Zone 2 AM VS PM7:05 - Stagnation en CAP11:05 - Interferences d’Entrainement18:15 - Comment Planifier de la VO2max25:40 - Wingate pour Combatant28:22 - EntraĂźnement pour l’Ultra34:40 - Progression Z237:46 - Z2 chez les Jeunes 39:45 - Nutrition et Z217 Juillet 2022NEWSâ–ș SĂ©minaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/â–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/---QUI EST SEAN...
2022-07-1745 minLe Business du Fitness | Andy Poiron
Le Business du Fitness | Andy Poiron#27 - Sean Seale (Upside Strength, prĂ©parateur Physique Ă  Nyon)Dans l'Ă©pisode du jour, j'ai le plaisir d'inviter Sean Seale.      Sean est un coach sportif et prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course Ă  Pied, Triathlon, Natation, etc
).      On a parlĂ© de pleins de choses passionnantes :   Pourquoi et comment crĂ©er du contenu ,  Comment travailler son branding;  Le mindset Ă  avoir pour dĂ©velopper un business d’indĂ©pendant Ă  succĂšs,   Le concept pour se lancer rapidement en tant que coach...
2022-07-161h 04Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #12 - Formation Moxy, HIIT sous Fatigue & Zone 3-4Pose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7 Sujets: 0:00 - Intro 2:33 - Formation Moxy 5:53 - Test Luc Leger (15-20’, +0,5/min) 11:42 - Seuil et VariabilitĂ© Cardiaque 20:20 - EntraĂźnements Z3-4 25:32 - HIIT sous Fatigue 28:40 - Zone 2 Gardien de Foot 36:20 - Vitesse Moyenne Rugby 3 Juillet 2022 NEWS â–ș SĂ©minaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/ â–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/ --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spĂ©cialisĂ© dans...
2022-07-0339 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #11 - Principe de Taille, Test d’Effort & EntraĂźnement VO2maxPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro3:30 - Le Principe de Taille (Hennenman)9:25 - EntraĂźnement Respiratoire16:55 - Test d’Effort et Seuils18:33 - Plateau FrĂ©quence Cardiaque20:00 - Longs EntraĂźnements Rameur24:40 - Zone 2 AprĂšs les WOD26:30 - EntraĂźnements CAP29:55 - VO2max court VS LongNEWSâ–ș SĂ©minaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/â–ș SĂ©minaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/---QUI EST SEAN?Sean est un co...
2022-06-1937 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #10 - Zones d’EntraĂźnement, Testing & PMAPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro3:30 - Volume par zone13:55 - Respirer en CAP15:27 - Travail neuro musculaire 18:30 - Entraining a jeun (ou ramadan)21:05 - Combien de Moxy22:47 - Économie de course24:15 - EntraĂźnement tempo30:40 - Suivi de la Charge33:20 - Zone 2 & VMA36:50 - Soucis en CAP38:40 - Testing Upside Strength40:30 - Zone P et FC45:24 - Lactate et respiration nasale52:10 - PMA vs Puissance Critique---QUI EST SEA...
2022-05-1557 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #9 - Résistance à la Fatigue, Intensité en Zone 2 & Spécificité de l'EndurancePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Version Youtube: https://youtu.be/qjelqOINrI0Sujets:0:00 - Intro3:50 - Séance Over/Under et Lactate Shuttling5:40 - Moxy et pathologies6:36 - Retour veineux et respiration10:30 - Zone 2 et Compex13:10 - Intensité en Zone 218:00 - Spécificité de l'Endurance22:30 - Prise de masse musculaire26:35 - Fréquence Cardiaque au Seuil28:10 - Idée de protocole---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé d...
2022-05-0835 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #8 - Oxidation des Lipides, CrossTraining & Acide LactiquePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:2:30 - Désentrainenement Zone 28:50 - Oxidation des Lipides17:36 - AIRWAAV - https://airwaav.com/pages/research24:55 - Zone 2 en Sauna28:00 - Zone 2 en Récup31:25 - Musique et Fréquence Cardiaque33:44 - Rameur et Vélo CrossTraining35:45 - Lactate et Acide Lactique38:24 - EP2i pour l'Endurance: https://www2.u-trail.com/ep2i/47:22 - Sprint Airbike et Renforcement---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physiq...
2022-04-0750 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #7 - Vitesse Critique en Course Ă  Pied, Formation en Ligne et HRVPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Introduction1:45 - Cadence Ă  VĂ©lo5:50 - Vitesse Critique en CAP9:50 - Endurance et Economie12:05 - Test Endurance Minimaliste17:03 - HRV prĂ©/post effort20:38 - Protocole Hybride27:31 - Inscyd testing36:13 - Formations en ligne41:00 - Puissance Critique Ă  Velo42:20 - FrĂ©quence d'Evaluation---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et prĂ©parateur physique spĂ©cialisĂ© dans le profilage physiologique pour athlĂštes de CrossFit et de Sports d’Enduranc...
2022-03-3145 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #6 - Périodisation de l'Entrainement, Lactatémie et Luc LégerPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Introduction5:10 - Entrainement VO2max8:30 - Fréquence Cardiaque au Second Seuil14:32 - Bloc -1 en Periodisation20:00 - Sprint + Zone 2?21:20 - Periodisation Cyclisme26:20 - Surentrainement29:00 - Lactatémie et Seuils Physiologiques34:50 - Zone 2 Acyclique38:30 - Cinétique de Vo246:40 - Luc Léger---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le profilage physiologique pour athlÚtes de CrossFit et de Sports...
2022-03-2752 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #5 - Polar H10, CrossFit + Zone 2, Oxygen AdvantagePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - introduction0:38 - Polar H104:50 - HRV4 Training (VFC)10:00 - Estimer sa Zone 214:30 - Endurance VS Explosif18:18 - Whoop21:02 - DFA Alpha 1 et Endurance27:32 - Intensité et VFC30:30 - Endurance et CrossFit35:15 - HRV4Training VS HRV Logger36:22 - Respiration Nasale et Crossfit39:10 - DFA ---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing physiologique et l'entrainement respir...
2022-03-1743 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #4 - Formations pour Coaches, Lactate & RespirationPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - introduction1:45 - Formation Profilage Physiologique5:05 - FatMax et Lactate8:45 - Forme du Thoraxe et respiration14:00 - Protocole Moxy Rugby 17:24 - FC et Seuils19:43 - Sprints apres Z222:15 - Force Athlétique24:04 - Récupération27:40 - Formation pour Etudiants32:30 - Lactate37:40 - Z2 VS Z541:15 - Optimisation Z2---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing...
2022-03-1045 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #3 - Endurance Fondamentale (Zone 2), Réathlétisation & Cool DownPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets Abordés:0:00 - Début3:00 - Dérive Cardiaque8:15 - Zone 2 a jeun15:10 - Test VMA Assault Bike et Rameur19:40 - Travaille de Puissance22:50 - Z2 sans Mesures26:20 - Combien de Z2?28:00 - Cool Down29:30 - Planification de semaine32:00 - Apnée36:50 - Travail Respiration 39:00 - Montre Garmin Zones Cardiaques---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing p...
2022-03-0342 minUpside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #2 - Endurance (Z2), FiliĂšres ÉnergĂ©tiques & Respiration NasalePose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Start1:50 - FrĂ©quence Cardiaque (HRV4Training)9:33 - Zone 222:30 - DFA a130:45 - Test physiologique37:25 - DFA a143:00 - VFC45:22 - Vo2Max51:44 - Ressources Generale57:05 - FiliĂšres Energetiques1:03:04 - Entrainement Respiratoire1:12:45 - Renfo VS Endurance---Sean est un prĂ©parateur physique et consultant basĂ© Ă  Nyon, en Suisse. Il se spĂ©cialise dans le testing physiologique et l'entrainement respiratoire Ă  des fins d'amĂ©lioration des performance sportives...
2022-02-241h 16Upside Strength Podcast
Upside Strength Podcast[FR] Questions & RĂ©ponses #1 - Entrainement Fonctionnel, Domaines d'IntensitĂ© et Fibres MusculairesPose ta Question pour le prochain Ă©pisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7 Sujets: 0:00 - introduction 1:10 - EntraĂźnement Fonctionnel en PrĂ©pa Physique 5:40 - Domaines d’intensitĂ©, Seuils et Zones 14:40 - Avis sur le Power Breathe 18:40 - Velo VS CAP 20:24 - travail respiratoire sans outil 24:05 - Zones VS domaines 25:45 - Fibres Musculaire et Profile d’athlĂšte 31:14 - Meilleure GPS pour le foot 32:02 - Zones peu rentables 35:20 - Sprint Interval Training --- Sean est un prĂ©parateur physique et consultant...
2022-02-1738 minThe Rugby Muscle Podcast
The Rugby Muscle PodcastRugby Conditioning - Rethinking Anaerobic vs Aerobic work w/ Sean Seale from Upside StrengthToday Sean Seale comes on the Podcast to reframe your thinking behind energy systems, and training - a fantastic, insightful episode. Enjoy!08.36 Where are you at in the season with your guys? Whats handling Covid been like?17:35  With guys getting back to rugby, what are the big mistakes they are likely to make?27:50 Why do people think rugby is anaerobic? Is a solely anaerobic activity even a thing?39:00 What are mistakes that STRONG guys in particular?44:40 What about conditioning for weaker folks?55:27 What are some differences in the way we can condition i...
2021-05-061h 10Le Kswiss Show
Le Kswiss Show#74: Sean Seale - La Respiration, La LittĂ©rature Scientifique, Les FiliĂšres ÉnergĂ©tiquesJ'ai eu le plaisir de recevoir pour la deuxiĂšme fois mon collĂšgue Sean Seale sur Le Kswiss Show. Dans cet Ă©pisode nous parlons des filiĂšres Ă©nergĂ©tiques, de l'exposition au froid, de l'interprĂ©tation de la littĂ©rature scientifique et bien plus encore...#51: Sean Seale - Le Coaching, Une passion Qui Se Cultive-Retrouvez Sean sur ses diffĂ©rentes plateformes:Upside Strength PodcastYoutube Upside StrengthInstagram Upside Strength-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLO...
2020-12-171h 20Upside Strength Podcast
Upside Strength PodcastDr. Ricardo Rivera, Cannabis Science And Cannabis Uses In Sports || Episode #5 [EN]DISCLAIMER: Upside Strength/Sean Seale does NOT recommend the use of cannabis. The content of this recording is meant for information purposes only. Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On the podcast I usually interview personal trainers, strength coaches and gym owners but on this episode I have a very special guest for you. This guest is going to shed some light on a topic that is quickly gaining in popularity, and that topic is the use of Cannabis in and around sports. Dr. Ricardo Rivera is a faculty member in the D...
2020-04-1559 minThe Camera Report with Sean P. Malone
The Camera Report with Sean P. MaloneJohn Seale, ACS, ASC — 'The Tourist'This month we are speaking to accomplished filmmaker and one of Australia's most talented exports, Oscar winning director of photography, John Seale. Mr. Seale has DP-ed nearly 40 feature films and began his career as a camera operator, shooting for the likes of director of photography Russell Boyd and director Peter Weir. He has won 2 ACS awards, an ASC award, a BAFTA and an Oscar, and has been nominated for many more. His contributions to world cinema and cinematography were recognized in 2011 with a lifetime achievement award at Camerimage and earlier in the year, the ASC International Award. He is perhaps...
2012-02-1946 min