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Sean Seale

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Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Physiologie & Performance en Ski de Fond avec Jonas Forot | #346SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Jonas Forot est responsable de l’accompagnement scientifique à la performance au CNSNMM pour les équipes de France de ski nordique (ski de fond, biathlon et combiné nordique). Actuellement doctorant à l’Université de Lausanne et spécialiste en physiologie de l’exercice, il coordonne des projets d’optimisation autour de l’entraînement, de la gestion de l’altitude, du testing et de l’analyse d...2025-05-041h 48

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Upside Strength Podcast[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Marion Paret est kiné du sport, naturopathe spécialisée en santé hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionné à l’athlète élite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel, hormonal, métabolique et mental. Forte de plusieurs années d’exp...2025-04-271h 39

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Upside Strength Podcast[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec Victor Hoffer & Claudia Gluck | #344SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉS:Claudia Gluck & Victor Hoffer sont tous deux athlètes de CrossFit professionnels.CHAPITRES:0:00 - Intro1:40 - La Saison 202514:40 - Gérer les Moments Difficile31:40 - La Gestion de l’Effort44:10 - Gérer les WOD qui font MAL53:36 - Podcasts & Documentaires 2025-04-201h 25

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Upside Strength Podcast[FR] Prépa Hyrox, BFR, Ultra Cyclisme, Fractionné & Récupération - Youtube LIVE #25Enregistré le 14.04.25 sur YoutubeQUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses...2025-04-161h 09

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Upside Strength Podcast[FR] Le MMA Professionnel & la Préparation Physique Spécifique avec Nicolas Leblond | #343SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Nicolas Leblond, combattant de MMA professionnel, signé au Cage Warriors, l’organisation européenne ayant envoyé le plus de combattants à l’UFC. Actuellement, Nicolas est numéro 1 au classement et prétendant au titre mondial de cette organisation. Nicolas est également coach et préparateur physique. Il propose des suivis en ligne, spécialisés dans les arts martiaux et sports de c...2025-04-131h 18

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Upside Strength Podcast[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, Santé & Performance avec Lynne & Sean | #342SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesLIENS:► Upside Strength: https://www.instagram.com/upside_strength/► Feuilles de Vie: https://www.youtube.com/@feuillesdevie► Lynne: https://www.instagram.com/lynnefaires/QUI EST LYNNE ?Cultiver et inspirer un changement positif à l’échelle mondiale est la force motrice de Lynne. Elle se consacre à accompagner et guider les individus sur leur...2025-04-061h 47

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Upside Strength Podcast[FR] De Gendarme à Triathlete Semi-Pro avec Yannick Matejicek | #340SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Yannick Matejicek, 33 ans, triathlete et duathlete longue distance considéré comme semi pro même si je cours en pro car je ne vis pas du sport. Je suis dans les forces de l’ordre depuis plus de 11 ansCHAPITRES:00:00 - Introduction01:42 - Présentation de Yannick07:10 - Passé Sportif de Yannick en Cycli...2025-03-231h 35

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Upside Strength Podcast[EN] The Best Way to Train your Respiratory System with Luke Way || #339SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Luke Way:“I am the founder and CEO of The Isocapnic Respiratory Training System. I have been an endurance coach for 20 years.I specialize in elite level triathlon, but also work with elite level mountain bikers, and world class CrossFitters. The methodology I use is based around understanding one’s strengths and weaknesses. I create programs that are positive, effective, and with integrity that train the weaknes...2025-03-161h 20

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Upside Strength Podcast[EN] Burnout, Nutrition, Health & Permaculture with Lynne Faires || #338SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Cultivating & Inspiring positive change globally is Lynne's driving force! As a seasoned mentor and coach, she is dedicated to supporting and guiding individuals on their wellness journey, empowering them to take mindful and balanced steps in all aspects of health—self-care, nutrition, sleep, stress management, and movement—while fostering a deeper connection to the environment. Since launching her career in 2013, she has co-founded more than 6 wellness businesses, including t...2025-03-091h 38

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Upside Strength Podcast[EN] How to Become a Professional CrossFit Athlete with Andrea Solberg || #337SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Andrea Solberg, 28 years old from Bergen, Norway. Live in Oslo and Bergen 50/50 of each year to do medical school in the autumn in Bergen (last year), and Oslo spring time to be a full time athlete. Did gymnastics for 11 years while growing up, and startet CF in 2015 to have an effective way to stay fit while doing medical school. Ended up with competing just 2months after starting, and qua...2025-03-021h 23

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Upside Strength Podcast[FR] La Psychologie du Sport & les Facteurs Limitants en CrossFit avec Cyril Grechi | #336SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Cyril: “En tant qu'entraîneur, je crois au pouvoir de l'éducation et d'une communication claire, aidant les athlètes à mieux comprendre leur entraînement, leur mode de vie et leur potentiel. Mon objectif est de créer une approche collaborative et informée, permettant aux personnes avec lesquelles je travaille de s'approprier leur développement, ouvrant la voie à des progrès significatifs et à...2025-02-231h 33

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Upside Strength Podcast[FR] Réussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora & Mathieu de Fiind.sport | #335SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Après un Master en management et quelques années d'expérience dans l'évènementiel sportif, Flora a entrepris en 2015 la construction d'un bâtiment de 2000m2 près de Genève, qui allait en 2016 abriter son "social Gym" : La Salle. Depuis 2016, elle y endosse les rôles (coach, comptable, graphiste, femme de ménage) tout en construisant l'éq...2025-02-091h 13

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Upside Strength Podcast[FR] Apprendre, Changer d’Avis & Réussir en Coaching avec Sylvain Druguet | #334SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: . Sylvain Druguet, 38 ans, Ancien sportif dans les sports de combats. Cursus STAPS entrainement et activité physique adaptée (en parallèle). BP JEPS haltérophilie et musculation. Depuis 2008, préparateur physique indépendant. Depuis 2009 Coach sportif personnel et formateur en anatomie et physiologie du sport. En 2010, crée une société qui formait et envoyait des coachs dans les hôtels hauts d...2025-02-021h 45 $Let\'s Trail Podcast$ Let's Trail PodcastLTP#268 DEMANDE CONSEIL A SEAN SEALE : RESPIRATION ET ENTRAINEMENT RESPIRATOIREDans cet épisode #268, je reçois Sean Seale, coach et spécialiste de la physiologie @upside_strength .Vous aviez peut-être déjà eu l'occasion d'écouter notre échange sur la VO2max lors de l'épisode #218. Cette fois, c'est sur le sujet de la Respiration que j'ai souhaité le faire intervenir, pour un format Demande conseil.Nous avions abordé le sujet au cours de l'épisode #213 avec Leonardo Pelagotti, qui a popularisé la méthode Wim Hoff. C'est sous un angle un peu plus technique que nous allons nous repencher sur cette thématique fas...2025-02-012h 03

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Upside Strength Podcast[FR] L’Importance de l’Activité Physique avec Dr Virgile Pinelli | #332SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Virgile Pinelli est un médecin spécialisé en médecine physique et de réadaptation (MPR). Diplômé de la faculté de médecine de Toulouse, il s'est formé dans les hôpitaux de Toulouse et de Nancy, développant une expertise pointue en oncologie, hématologie, pathologies vasculaires et neurologie. Il dirige aujourd’hui la plus grande unité de préhabil...2025-01-191h 36

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Upside Strength Podcast[FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile Wiederkehr & Claudia Gluck | #331SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Basile Wiederkehr est co-owner de Tribok CrossFit et coach/programmateur avec Digout Training & No Shortcut Training Claudia Gluck est championne de France de CrossFit Les résultats de Claudia Gluck aux Games 2024: https://games.crossfit.com/leaderboard/finals/2024?final=225&division=2&sort=0&athlete=951375 CHAPITRES: 0:00 Introducti...2025-01-121h 43

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Upside Strength Podcast[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la Digestion avec Coach Myms | #330🎁 Gagne un pack complet All You Need (Jeu gratuit valable avant le 12.01.25 à 18h00): https://bit.ly/jeu-ayn SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Myriam Hocquel, ancienne athlète de l’équipe de France d’athlétisme, est une passionnée de sport et de performance. Après des études à l’université STAPS de Nancy, elle a obtenu un BPJEPS en haltér...2025-01-051h 31

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Upside Strength Podcast[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with Kolie Moore || #329SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Kolie coaches professional, elite, and amateur athletes of all disciplines at all levels. He's consulted for World Tour teams, world champions, national team coaches, is part of the WKO development group that creates and tests new and advanced cycling analytics, independently developed many unique analysis tools for road racers and sprinters, and educates and develops other coaches. Kolie is a lifelong cyclist, national championship medalist, and former Taekwon...2024-12-291h 51

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Upside Strength Podcast[FR] L’Apnée: Histoire, Sport & Physiologie avec Morgan Bourc’his | #328SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: “Je suis un sportif professionnel, et ma vie est en partie dictée par la pratique de la plongée en apnée. Je plonge dans toutes les mers du monde, en me déplaçant pour des compétitions, des expéditions ou des voyages. Mais je m'immerge avant tout en bas de chez moi, dans la Méditerranée à Marseille où je réside. Cette v...2024-12-222h 13

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Upside Strength Podcast[FR] L’Entraînement Respiratoire & la Performance Sportive avec Cyril Ricci | #326SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Cyril est un spécialiste de la performance en endurance. LIENS: ► Blog: https://www.hnsperformance.com/blog CHAPITRES: 0:00 - Introduction 0:00 - Début du Podcast 2:35 - L’Entraînement Respiratoire et ses Avantages 15:25 - Profilage Physiologique & Ventilatoire 46:46 - Entraînement Ventilatoire & Respiratoire 1:57:46 - Altitude & Vent...2024-12-082h 24

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Semi Finales, Games, Blessure, Talent & Récupération avec Victor Hoffer | #324SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Victor Hoffer est un athlète professionnel de CrossFit. Clause de non-responsabilité : Les opinions exprimées par l'invité lui sont propres et ne reflètent pas celles de notre sponsor. Veuillez noter que l'invité n'est en aucun cas affilié ou représenté par la marque de complément qui sponsorise ce podcast. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/victor.hfr/ CHAPITRES: 0:00 - Introduction 4:30 - Semi Finales 2024 19:20 - CrossFit Games 2024 & la Blessure 35:20 - Gymn...2024-11-291h 45

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Upside Strength Podcast[FR] Je réponds à tes questions EN DIRECT (Live Youtube du 16.11.24)🎁 GRATUIT 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel: https://bit.ly/leguidedeszones 🚴‍♂️ Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta Récupération pour ton Sport: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travai...2024-11-191h 47

The Pivot Experience Podcast

The Pivot Experience PodcastTPE EP. 44: The Spice of Life ft. Sean PerrodinWhat's up TPE fam! We are back with another episode of the The Pivot Experience podcast! We have special guest, Sean Perrodin, joining us today to discuss his new book, Life's Spice Rack along with all the other ventures he is involved with. Sean has had a long career in the culinary arts and now he is using his knowledge of food to help people in a multitude of ways! Please like, share, and comment on this video! We definitely appreciate all of your...2024-08-1638 min

Limitless Project

Limitless ProjectMode d'emploi pour construire plus de mitochondries - Sean Seale📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 E-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.comSean Seale aide les athlètes à optimiser leur endurance. Pour y parvenir, il a disséqué les mitochondries pour en comprendre le mode d'emploi : Comment construire plus de centrales nucléaires dans nos cellules ? Ses conseils te permettront littéralement d'avoir plus d'énergie à dispo pour poursuivre tes rêves et vivre plus longtemps.Dans cet épisode, on parle de :🚶 Zone 2 : Comment la marche et la basse intensité booste le système🥩 Feedback sur le régime Carnivore, et pourquoi cycler ses nut...2024-05-112h 02

The Progress Theory

The Progress TheoryHow To Develop Elite Level Crossfit Conditioning with Sean SealeHello and welcome to The Progress Theory where we discuss how to implement scientific principles to optimise human performance. I am Dr Phil Price and in today's episode we have S&C coach and host of Upside Strength, Sean Seale.I’ve always wanted to know what separates those who reach the podium of the Crossfit games vs the rest of the field or even those that only make the sanctional level. One of the areas that could be underdeveloped is their aerobic system, as this will directly influence their ability to recover and their ability to pe...2024-02-121h 27 $Let\'s Trail Podcast$ Let's Trail PodcastLTP#218 DEMANDE CONSEIL À SEAN SEALE : VO2MAXDans cet épisode #218 sous format "demande conseil" , disponible sur toutes les plateformes d'écoute, j'ai souhaité parler d'un sujet qui est très souvent évoqué lors des discussion en lien avec l'entrainement et la performance sportive : La ou Le VO2max.J'ai souhaité m'appuyer sur les connaissances et les compétences de Sean Seale : Préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire.Nous avons également été accompagné lors de cet épisode par Laurent Mossotto, fidèle soutien participatif paTRAILon du LTP, ex-cycliste de haut niveau qui pratique désorm...2024-02-101h 52

Critical Oxygen

Critical OxygenWhy Athletes Need to Slow Down and Do More Zone 2 Training | #30 ft. Sean SealeIn this episode, I talk with Coach Sean Seale from Upside Strength. He discusses his background in coaching and how his approach has evolved over the years. We emphasize the importance of bridging the gap between science and training, and the need for coaches to understand the individual needs and preferences of their athletes. We also highlight the benefits of cycling as a training modality and the importance of considering the demands of training in addition to the demands of the sport. We conclude by discussing the importance of balancing intensity and volume in training programs. This conversation explores...2024-02-081h 03

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Épisode Spécial VO2max (Performance, Santé, VMA, etc..) - Q&R #24GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones --- Programme Bike POWER 2.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-power --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans l'entraînement d'endurance, l'entraînement respiratoire, et les tests physiologiques. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés sur la physiologie et l'endurance via ses formations en ligne. -- CONNECT: ►...2023-12-171h 18

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Upside Strength Podcast[FR] Comment Progresser en Augmentant ta Capacité de Travail (et de Récupération) - USE #001La Upside Strength Experience est une série de vidéos ou j’accueil des sportifs, athlètes et coachs de la communauté Upside Strength pour discuter de l’application des principes et des méthodes d’entraînement partagées au travers de mes podcasts, vidéos, programmes, séminaires et formations. Dans cet épisode, j’échange avec Jason, CrossFitteur depuis plus de 7ans, sur son expérience avec mes programmes Bike POWER, Bike ENDURE & l’Entraînement Respiratoire avec le BWB. On parle notamment de l’impact de ce travail sur sa capacité de travail, sa capacité à récupérer/assimiler ses entr...2023-10-2953 min

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Upside Strength Podcast[FR] CrossFit: UNE ANNÉE D'ENDURANCE (Vélo, Course à Pied, Natation)Merci Théo d'avoir partagé ton aventure! Théo a pris une année "off" du CrossFit pour améliorer son endurance. Il a suivi des entraînements spécifiques en natation et a également suivi les programmes suivant en vélo et en course à pied. Il a aussi effectué le programme d'entraînement respiratoire. Bike ENDURE: Endurance et Récupération Bike POWER: VO2max & Puissance Bloc Zéro: Introduction à la Course à Pied Bloc 1: Endurance en Course à Pied Introduction à l'Entrainement Respiratoire avec BWB Retrouver Théo en ligne: https://instagram.com/crossfit_pampin https://www.instagram.com/ct_sante/ Améliore ton...2023-10-2732 min $Vers l\'Excellence Sportive - Podcast$ Vers l'Excellence Sportive - Podcast#17 Sean SEALE (Upside Strength) | Mieux Comprendre l'Endurance pour Progresser !Bonjour,Dans cet épisode j’accueille Sean Seale de Upside Strength. Il est le préparateur physique spécialisé dans le conditionnement et le travail respiratoire. Il est également fondateur de « Upside Strength », une plateforme dédiée à l'amélioration des compétences et des connaissances des coachs. Au cœur de cette initiative, Sean offre des ressources et des formations essentielles pour les coachs souhaitant perfectionner leur expertise. Avec des ateliers en personne, des séminaires, des programmes d'entraînement à la performance et des formations en ligne, Sean Seale met à la disposition des professionnels de l'entraînement une multitude d...2023-10-111h 08

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Upside Strength Podcast[FR] Progresser en CrossFit grâce au Profilage, à la Zone 3 et à l'Entraînement RespiratoireDans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compétiteur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraînements négligés ainsi que de la place de l'entraînement respiratoire. FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster Développe ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance...2023-10-111h 01

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[EN] How to Leverage Moxy Monitor Technology for CrossFit Testing, Monitoring & Training | #293Moxy Monitor is a wearable NIRS device (muscle oxygen monitor) that measures the balance of oxygen delivery and oxygen utilization in the muscle non-invasively. Interest is growing about the potential to use this technology in sports like CrossFit in order to better monitor intensity, individualize training and educate athletes. In this conversation, I talk with Sebastian, Damien and Assaf about the potential utility of Moxy Monitor for CrossFit training and coaching. I begin with a QUICK refresher on Moxy theory and practice. If you want something less rushed, watch this :https://www.youtube.com/watch?v=L9glY_uokKU...2023-10-011h 25

Objectif Performance

Objectif Performance#81 Sean Seale : “construire son rêve”, physiologie de l’effort, et essayer de faire toujours mieux !📢Aujourd’hui je discute avec Sean Seale. Sean est S&C Coach et créateur du podcast Upside Strength. Il s’est passionné pour la préparation physique et le profilage physiologique depuis plusieurs années. Il vit maintenant à Nyon en Suisse et travaille avec de nombreux athlètes de Crossfit ou du Swiss Sail GP par exemple. 👉Dans cet épisode on parle donc de “construire son rêve”, de physiologie de l’effort, et d’essayer de faire toujours mieux ! 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre...2023-09-2041 min

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #23 - Spécial Profilage PhysiologiqueProgramme BikeErg ENDURE 2.0 - Endurance & Récupérationhttps://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-endureRéserve ton Profilage: https://upsidestrength.com/fr/profilage-physiologique-upside-strength/---QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. --CONNECT:2023-08-271h 06

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #21 - Spécial Profilage & Physiologie (Partie 2)Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissan...2023-05-1458 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #21 - Spécial Profilage & Physiologie (Partie 1)Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissan...2023-05-0757 min

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Upside Strength Podcast[FR] Q&R #20 (Partie 2/2) - Endurance Fondamentale (Zone 2), Planification CrossFit & LactatePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souha...2023-02-261h 03

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Upside Strength Podcast[FR] Q&R #20 (Partie 1/2) - Endurance Fondamentale (Zone 2), Planification CrossFit & LactatePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NOUVEAU: Programme BikeErg ENDUREhttps://www.upsidestrengthacademy.comSéminaires + Profilages en 2023 (Réserve ta Place!): https://upsidestrength.com/fr/evenements/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souha...2023-02-191h 02

Ruffaut Cycling System

Ruffaut Cycling SystemEpisode 13 - Peut-on entrainer le système respiratoire? Entretien avec Sean Seale.Nous recevons aujourd'hui dans ce nouveau podcast RCS, Sean Seale, coach sportif et préparateur physique au sein sa structure Upside Strength installée à Nyon en Suisse. Nous abordons ensemble un sujet encore confidentiel, l’entrainement du système respiratoire. Avec Sean, nous abordons de manière très transparente, les effets, le protocole, les gains potentiels et ce que les études scientifiques en disent aujourd’hui.2023-01-041h 12

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #19 - Spécial ErgosPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7 NEWS ► Séminaire Paris (Février 2023): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/ --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. 2022-11-261h 00

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Upside Strength Podcast[FR] Quels sont mes Traits de Personnalité? (Rapport de Test) avec Flora WyssDans cette vidéo nous passons en revue mon rapport à la suite du test de personnalité que j'ai effectué avec Flora récemment. Réserve ton test de personnalité avec Flora: https://fiind.sport/test-de-personnalite-disc/ --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spécialisé dans le conditionnement et le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et national...2022-11-131h 33

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #18 - LIVEPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWS► Séminaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/► Séminaire Paris (Février 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant ap...2022-10-231h 16

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #17 - Hypertrophie, Lactatémie & SéminairesPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWS► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/► Séminaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/► Séminaire Paris (Février 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisa...2022-09-2557 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #16 - Épisode Spécial Zone 2Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWS► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/► Séminaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/► Séminaire Paris (Février 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisa...2022-09-181h 22

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #15 - Application de la Zone 2, Entraînement Respiratoire & CrossFitPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7NEWS► Séminaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/► Séminaire Bretagne (Octobre 2022):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/► Séminaire Paris (Février 2023):https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/---QUI EST SEAN?Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et...2022-09-0436 min

The Progress Theory

The Progress TheoryTesting & Physiological Profiling For CrossFit Athletes - Sean SealeHello and welcome to The Progress Theory where we discuss how to implement scientific principles to optimise human performance. In this episode, we have S&C coach Sean Seale.Sean is the host of Upside Strength, an amazing resource which includes a podcast, educational seminars and an awesome youtube channel. Through his podcast, he has investigated different physiological concepts and their application to endurance training and CrossFit, and it has been awesome to hear his journey of learning new ideas, putting them into practice and formulating his own approach to training, testing and monitoring. In this episode...2022-08-151h 03

Training Thérapie Podcast

Training Thérapie Podcast"J'ESSAYE DE COMPRENDRE POUR MIEUX APPLIQUER" - Discussion avec Sean SealeAujourd'hui, nous discutons avec Sean Seale, l'homme derrière les centaines de podcasts Upside Strength ! Spécialiste du développement des qualités physiologiques, nous échangeons ensemble autour de l'entrainement, mais comme à notre habitude, surtout autour de réflexions qui peuvent faire avancer tout le monde dans la vie. Que vous soyez des spécialistes de l'entrainement, ou juste des personnes qui cherchent à s'élever avec des réflexions profondes... Vous devez écouter cet épsiode ! Merci à lui pour ce moment. Bonne écoute ! Thomas & Simon Site : https://training-therapie.fr Mail...2022-07-261h 17

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #14 - Zone 2 en CrossFit, Periodisation Cardio & Perte de GraissePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro4:10 - Zone 2 (Trail) & CrossFit12:30 - FC sur Séance VO2max14:20 - Periodisation Wingate + VO2max17:43 - Déviation de la Cloison Nasale19:45 - Airofit21:40 - Tolérance au CO223:20 - Entraînement Respiratoire30:20 - Zone 2 & CrossFit31:20 - Perte de Graisses et Zone 2Dimanche 24 Juillet 2022NEWS► Séminaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/► Séminaire Bretag...2022-07-2440 min

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #13 - Stagner en CAP, Wingate pour Combatant & Entraînement UltraPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro4:00- Zone 2 AM VS PM7:05 - Stagnation en CAP11:05 - Interferences d’Entrainement18:15 - Comment Planifier de la VO2max25:40 - Wingate pour Combatant28:22 - Entraînement pour l’Ultra34:40 - Progression Z237:46 - Z2 chez les Jeunes 39:45 - Nutrition et Z217 Juillet 2022NEWS► Séminaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/---QUI EST SEAN...2022-07-1745 min

Le Business du Fitness | Andy Poiron

Le Business du Fitness | Andy Poiron#27 - Sean Seale (Upside Strength, préparateur Physique à Nyon)Dans l'épisode du jour, j'ai le plaisir d'inviter Sean Seale. Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). On a parlé de pleins de choses passionnantes : Pourquoi et comment créer du contenu , Comment travailler son branding; Le mindset à avoir pour développer un business d’indépendant à succès, Le concept pour se lancer rapidement en tant que coach...2022-07-161h 04

Oxidative Potential Podcast

Oxidative Potential Podcast#16 - Sean Seale - Zone 2, Training Models, Critical Power, Endurance Sport, CrossfitOn this episode is Sean Seale. Sean is the owner of Upside Strength where he coaches and consults for athletes and individuals in the health and fitness realm. He is also the host of the podcast Upside Strength. Sean has really been making a name for himself in the sport performance world, cutting his teeth with rugby, crossfit, and endurance sport athletes, while putting into practice the latest in sport science technology.Links to SeanInstagram:https://www.instagram.com/upside_strength/?hl=enWebsite:2022-07-051h 43

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #12 - Formation Moxy, HIIT sous Fatigue & Zone 3-4Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7 Sujets: 0:00 - Intro 2:33 - Formation Moxy 5:53 - Test Luc Leger (15-20’, +0,5/min) 11:42 - Seuil et Variabilité Cardiaque 20:20 - Entraînements Z3-4 25:32 - HIIT sous Fatigue 28:40 - Zone 2 Gardien de Foot 36:20 - Vitesse Moyenne Rugby 3 Juillet 2022 NEWS ► Séminaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/ ► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/ --- QUI EST SEAN? Sean est un coach de la performance spécialisé dans...2022-07-0339 min

W2ST Podcast

W2ST Podcast#80 SEAN SEALE : Crossfit, intensité et Zone 2Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SEAN SEALE ! J'ai déjà eu la chance de recevoir Sean dans un précédent épisode pour aborder le thème des filières énergique, Pour aujourd'hui on se focus sur les différentes intensité a explorer pour performer et être en bonne santé Et on se focus principalement sur la "Zone 2" Alors si tu ne vois de quoi je parle je t'invite à écouter de suite, pour découvrir cela et changer à tout jamais ta façon de t'entraîner ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te...2022-06-291h 15

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #11 - Principe de Taille, Test d’Effort & Entraînement VO2maxPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro3:30 - Le Principe de Taille (Hennenman)9:25 - Entraînement Respiratoire16:55 - Test d’Effort et Seuils18:33 - Plateau Fréquence Cardiaque20:00 - Longs Entraînements Rameur24:40 - Zone 2 Après les WOD26:30 - Entraînements CAP29:55 - VO2max court VS LongNEWS► Séminaire Marseille (Septembre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-serval/► Séminaire Toulouse (Octobre 2022): https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-rive-droite/---QUI EST SEAN?Sean est un co...2022-06-1937 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #10 - Zones d’Entraînement, Testing & PMAPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Intro3:30 - Volume par zone13:55 - Respirer en CAP15:27 - Travail neuro musculaire 18:30 - Entraining a jeun (ou ramadan)21:05 - Combien de Moxy22:47 - Économie de course24:15 - Entraînement tempo30:40 - Suivi de la Charge33:20 - Zone 2 & VMA36:50 - Soucis en CAP38:40 - Testing Upside Strength40:30 - Zone P et FC45:24 - Lactate et respiration nasale52:10 - PMA vs Puissance Critique---QUI EST SEA...2022-05-1557 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #9 - Résistance à la Fatigue, Intensité en Zone 2 & Spécificité de l'EndurancePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Version Youtube: https://youtu.be/qjelqOINrI0Sujets:0:00 - Intro3:50 - Séance Over/Under et Lactate Shuttling5:40 - Moxy et pathologies6:36 - Retour veineux et respiration10:30 - Zone 2 et Compex13:10 - Intensité en Zone 218:00 - Spécificité de l'Endurance22:30 - Prise de masse musculaire26:35 - Fréquence Cardiaque au Seuil28:10 - Idée de protocole---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé d...2022-05-0835 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #8 - Oxidation des Lipides, CrossTraining & Acide LactiquePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:2:30 - Désentrainenement Zone 28:50 - Oxidation des Lipides17:36 - AIRWAAV - https://airwaav.com/pages/research24:55 - Zone 2 en Sauna28:00 - Zone 2 en Récup31:25 - Musique et Fréquence Cardiaque33:44 - Rameur et Vélo CrossTraining35:45 - Lactate et Acide Lactique38:24 - EP2i pour l'Endurance: https://www2.u-trail.com/ep2i/47:22 - Sprint Airbike et Renforcement---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physiq...2022-04-0750 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #7 - Vitesse Critique en Course à Pied, Formation en Ligne et HRVPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Introduction1:45 - Cadence à Vélo5:50 - Vitesse Critique en CAP9:50 - Endurance et Economie12:05 - Test Endurance Minimaliste17:03 - HRV pré/post effort20:38 - Protocole Hybride27:31 - Inscyd testing36:13 - Formations en ligne41:00 - Puissance Critique à Velo42:20 - Fréquence d'Evaluation---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Enduranc...2022-03-3145 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #6 - Périodisation de l'Entrainement, Lactatémie et Luc LégerPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Introduction5:10 - Entrainement VO2max8:30 - Fréquence Cardiaque au Second Seuil14:32 - Bloc -1 en Periodisation20:00 - Sprint + Zone 2?21:20 - Periodisation Cyclisme26:20 - Surentrainement29:00 - Lactatémie et Seuils Physiologiques34:50 - Zone 2 Acyclique38:30 - Cinétique de Vo246:40 - Luc Léger---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports...2022-03-2752 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #5 - Polar H10, CrossFit + Zone 2, Oxygen AdvantagePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - introduction0:38 - Polar H104:50 - HRV4 Training (VFC)10:00 - Estimer sa Zone 214:30 - Endurance VS Explosif18:18 - Whoop21:02 - DFA Alpha 1 et Endurance27:32 - Intensité et VFC30:30 - Endurance et CrossFit35:15 - HRV4Training VS HRV Logger36:22 - Respiration Nasale et Crossfit39:10 - DFA ---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing physiologique et l'entrainement respir...2022-03-1743 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #4 - Formations pour Coaches, Lactate & RespirationPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - introduction1:45 - Formation Profilage Physiologique5:05 - FatMax et Lactate8:45 - Forme du Thoraxe et respiration14:00 - Protocole Moxy Rugby 17:24 - FC et Seuils19:43 - Sprints apres Z222:15 - Force Athlétique24:04 - Récupération27:40 - Formation pour Etudiants32:30 - Lactate37:40 - Z2 VS Z541:15 - Optimisation Z2---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing...2022-03-1045 min

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Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #3 - Endurance Fondamentale (Zone 2), Réathlétisation & Cool DownPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets Abordés:0:00 - Début3:00 - Dérive Cardiaque8:15 - Zone 2 a jeun15:10 - Test VMA Assault Bike et Rameur19:40 - Travaille de Puissance22:50 - Z2 sans Mesures26:20 - Combien de Z2?28:00 - Cool Down29:30 - Planification de semaine32:00 - Apnée36:50 - Travail Respiration 39:00 - Montre Garmin Zones Cardiaques---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing p...2022-03-0342 min

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #2 - Endurance (Z2), Filières Énergétiques & Respiration NasalePose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:0:00 - Start1:50 - Fréquence Cardiaque (HRV4Training)9:33 - Zone 222:30 - DFA a130:45 - Test physiologique37:25 - DFA a143:00 - VFC45:22 - Vo2Max51:44 - Ressources Generale57:05 - Filières Energetiques1:03:04 - Entrainement Respiratoire1:12:45 - Renfo VS Endurance---Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing physiologique et l'entrainement respiratoire à des fins d'amélioration des performance sportives...2022-02-241h 16

Upside Strength Podcast

Upside Strength Podcast[FR] Questions & Réponses #1 - Entrainement Fonctionnel, Domaines d'Intensité et Fibres MusculairesPose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7 Sujets: 0:00 - introduction 1:10 - Entraînement Fonctionnel en Prépa Physique 5:40 - Domaines d’intensité, Seuils et Zones 14:40 - Avis sur le Power Breathe 18:40 - Velo VS CAP 20:24 - travail respiratoire sans outil 24:05 - Zones VS domaines 25:45 - Fibres Musculaire et Profile d’athlète 31:14 - Meilleure GPS pour le foot 32:02 - Zones peu rentables 35:20 - Sprint Interval Training --- Sean est un préparateur physique et consultant...2022-02-1738 min

Secrets du Sport

Secrets du Sport#48 - Sean Seale - "Tout fonctionne ensemble"Bienvenue pour le 48 ème épisode des Secrets du Kayak.Aujourd'hui, c'est un épisode spécial avec Sean Seale, spécialiste en test physiologique à l'effort.Après m'avoir "analysé", je souhaitais vous partager quelques découvertes que j'ai faite sur certains facteurs limitants de la performance en Kayak auquel on ne penserait jamais.J'espère donc que l'épisode vous plaira.Je vous laisse maintenant découvrir Sean Seale et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.orgJ'espère que l'épisod...2021-11-301h 07

Le Kswiss Show

Le Kswiss Show#151: Sean Seale - On Repart À ZéroDans cet épisode j'ai reçu mon collègue et pote Sean Seale de Upside Strength pour la troisième fois. Nous avons parler de la manière dont il organise son branding, son business et sa production de contenu. J'espère que vous allez apprécier cet épisode autant que moi.-RETROUVEZ SEAN SUR SES PLATEFORMES:InstagramYoutubeTwitter-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY F...2021-11-181h 10

MOUVERS Podcast avec Nomad Slim

MOUVERS Podcast avec Nomad SlimMOUVERS #43 - Podcasting, Ultra endurance et Coaching conscient. Comment atteindre une plus grande autonomie physique et mentale avec Sean Seale (Upside Strength)Épisode 43 du podcast avec Sean Seale de Upside Strength, podcaster, préparateur physique, coach sportif, athlète d'endurance, entrepreneur, papa... encore un mouver plein de couleurs et d'expériences de vies riches et intenses.Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise actuellement dans le testing physiologique et l'entraînement respiratoire à des fins d'amélioration de la performance sportive. C'est également l’host de Upside Strength Podcast, un podcast qui invite encore plein de solides mouvers pour parler préparation physique, performance sportive, alimentation, co...2021-10-241h 56

The Rugby Muscle Podcast

The Rugby Muscle PodcastRugby Conditioning - Rethinking Anaerobic vs Aerobic work w/ Sean Seale from Upside StrengthToday Sean Seale comes on the Podcast to reframe your thinking behind energy systems, and training - a fantastic, insightful episode. Enjoy!08.36 Where are you at in the season with your guys? Whats handling Covid been like?17:35 With guys getting back to rugby, what are the big mistakes they are likely to make?27:50 Why do people think rugby is anaerobic? Is a solely anaerobic activity even a thing?39:00 What are mistakes that STRONG guys in particular?44:40 What about conditioning for weaker folks?55:27 What are some differences in the way we can condition i...2021-05-061h 10

Cyclisme Performance Académie

Cyclisme Performance Académie#7 Sean Seale - les défis d’un coach - les filières énergétiques et l’utilisation du MoxyJe reçois Sean Seale, Il a plus de 7 ans d’expérience dans l’industrie du fitness, Sean a coaché des milliers de sessions privées avec des personnes et des athlètes de tous ages et niveaux. Nous discutons ensemble de son expérience de coach, des filières énergétiques et de l’utilisation du Moxy. Pour retrouver Sean et suivre son contenu: YouTube : http://bit.ly/1Xgr5y5 Instagram : https://www.instagram.com/upsidestrength Facebook : https://www.facebook.com/upsidestrength S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/ma...2021-03-081h 09

SuperPhysique Podcast

SuperPhysique PodcastTOUT SUR L'OXYGENATION avec Sean Seale (Ce n'est pas que musculaire)Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co -fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et Sean Seale du podcast Upside Strenght. On a abordé le parcours de Sean et surtout sa spécialité qu'est l'oxygénation que ce soit au niveau musculaire, cardiaque et respiratoire. Comment déterminer ce qui limite actuellement vos progrès ? C'est là un épisode réellement passionnant ! Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - Le site de Sean : https://upsidestrength.com/fr/ - La chaine...2021-02-261h 49

Le Kswiss Show

Le Kswiss Show#74: Sean Seale - La Respiration, La Littérature Scientifique, Les Filières ÉnergétiquesJ'ai eu le plaisir de recevoir pour la deuxième fois mon collègue Sean Seale sur Le Kswiss Show. Dans cet épisode nous parlons des filières énergétiques, de l'exposition au froid, de l'interprétation de la littérature scientifique et bien plus encore...#51: Sean Seale - Le Coaching, Une passion Qui Se Cultive-Retrouvez Sean sur ses différentes plateformes:Upside Strength PodcastYoutube Upside StrengthInstagram Upside Strength-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLO...2020-12-171h 20

The Rugby Muscle Podcast

The Rugby Muscle PodcastSean Seale from Upside Strength - Rugby Pre Season, How Amateur Players Should Train, Conditioning, Speed Training, S&C Coach LessonsIt was a huge honour to have Sean Seale from Upside Strength joining the podcast. Today's episode touches on many different areas but is fantastic at helping your understanding and overall philosophy you should take into your rugby training.Follow Sean@upsidestrengthUpstrength.comMore on Rugby Muscle Facebook GroupInstagramYouTubeWebsite with ArticlesSupport the show 2020-08-181h 05