Shows
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD-REPRIS: Var kommer alla bakåtsträvare ifrån?!?!*** SOMMAR-REPRIS / BLAST FROM THE PAST ***
I detta vårt mest bakåtsträvande avsnitt hittills presenterar vi två fallstudier om bakåtsträveri!
Med färgstarka exempel går vi igenom beteende, behov och hur du bemöter det du upplever som bakåtsträvande hos motparten:
Vad upprörda Sagan om Ringen-fantaster och gamla föreningsrävar kan lära oss.
De två motsägelsefulla behov som ligger bakom beteenden såsom “Det går inte”, “Så har vi aldrig gjort”, “Det här går för fort”.
Hur du förhandlar dig till framgång i en miljö...2025-07-2548 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD-REPRIS: "Jag hör vad du säger" (avsnitt 006)*** SOMMAR-REPRIS / BLAST FROM THE PAST ***
I detta vårt hittills mest motparts-bejakande avsnitt hittills pratar vi om vikten och värdet av att låta motparten förbli i fokus genom att undvika att föra uppmärksamheten tillbaka på oss själva!
Lite jobbigt kanske, men desto mer effektivt.
Vi går igenom:
Varför vanliga fraser som “Jag hör vad du säger” och “Jag tar det med mig” är bör undvikas, och vad du kan säga istället.
Mathias berättar om kursen han just gick, Förhandling BOOTCAMP, som...2025-07-1845 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 031: Hur du hanterar folk som inte kan fatta beslutI vårt minst beslutsamma avsnitt hittills dyker vi in i hur du bemöter människor inte kan bestämma sig. Som inte vill bestämma sig. Som tycker att det är skitjobbigt att fatta beslut över huvudtaget, eller som undviker att fatta vissa sorters beslut för att de är rädda för något.
Sebastian bringar en fallstudie till förhandlingsbordet denna gång, hämtad från dyrköpt livserfarenhet. Mathias konstaterar att vissa beslut är något han vill undvika, och tillsammans bringar dessa dina båda poddvärdar en ansenlig mängd klarh...2025-07-1147 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 030: Hur du bemöter arbetsskygga kollegorSkicka in DIN lyssnarfråga via formuläret längst ner på vår webb:
https://www.avokadometoden.se/det-handlar-inte-om-dig-podden
I vårt tveklöst minst kollegiala avsnitt hittills svarar vi på en lyssnarfråga: nämligen hur du får en till synes arbetsskygg kollega att bidra mer till er gemensamma uppgift.
Detta pikanta ämne erbjuder en mestadels saklig djupdykning i vilka behov som döljer sig bakom ett arbetsskyggt beteende. Dina bägge poddvärdar ger sig själva stort utrymme att i sanningens tjänst spekulera vilt kring vad som kan ligga...2025-06-2744 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 029: Hur blir du en bättre köpare?Hjälpa oss bygga nya Avokado-produkter, svara på enkäten:
https://forms.gle/GwQZfkdXUj7LGm7x6
I vårt absolut med inköpande avsnitt hittills bekänner Mathias att han, sitt medlemskap i säljarnas ädla skrå till trots, är något av en inte-den-bäste-köparen! Store tid, vem hade kunnat ana?!
Detta ger dina tvenne poddvärdar en ursäkt att djupdyka i hobby-psykologi, inkräkta på hjälp-till-självhjälp-poddens hårt inrutade territorium samt prata om varför det är en kass taktik att spela svårfångad.
...2025-06-2044 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 028: Världshistoriens SÄMSTA förhandling!Hjälpa oss bygga nya Avokado-produkter, svara på enkäten:
https://forms.gle/GwQZfkdXUj7LGm7x6
I vårt hittills mest historiskt sammanfattande avsnitt begår Sebastian förenklings-brott genom att hyvla av Första Världskrigets begynnelse på under en kvart, och uthämta enligt hans egen uppfattning intressanta lärdomar som är relevanta även i vardagen ur det!
Mathias får denna gång ducka undan skotten i Sarajevo och göra sitt bästa för att relatera forna tiders stormakts-fuffens till hur det är att jobba i ett sven...2025-06-1347 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD Public Service Announcement: Vi är tillbaka nästa vecka!Fekalierna har träffat lufttrumman - vi fick inte till det denna vecka!
Historien vore lång och komplicerad. Vabb, hus, planerade resor, yada yada. Framför allt vår totala brist på framförhållning.
Vi ber om ursäkt och känner tillbörlig skam!
Nästa vecka är vi tillbaka, vi längtar!
Tack för att du lyssnar,
/Sebastian & Mathias2025-06-0602 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 027: Hur du förbereder dig inför en förhandling - Avokadometoden in actionNyhetsbrevet:
https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/subscribe
Instagram:
https://instagram.com/dhiod_podden
I vårt tveklöst mest förberedande avsnitt hittills zoomar Mathias och Sebastian in på hur du preppar inför en stundande svår konversation, vare sig det handlar om lönesamtal med chefen eller vems tur det är att gå ut med återvinningen nu igen!
Sebastian axlar denna gång rollen att lotsa dig, vår ärade lyssnare, tillbaka till lite av poddens rötter och erbjuda en crash course i Avokado...2025-05-3051 min
Det handlar inte om Dig-poddenGÄSTAVSNITT 003: Lätt att göra rätt med Henrietta SilvaniusNudging & Lätt att göra Rätt med Henrietta:
https://www.henriettasilvanius.com/
I vårt tveklöst mest nudgande avsnitt hittills gästas Det handlar inte om Dig-podden av Henrietta Silvanius, entreprenör och UX-designer, för att prata om hur vi gör det lättare att göra rätt(are)!
I detta samtal blir du introducerad till begreppet “nudging” och hur Henrietta jobbar med både större och mindre företag för att stötta positiva beteendeförändringar på jobbet.
V...2025-05-2840 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 026: Hur du förhandlar med DIG SJÄLV - survival guide!Det handlar inte om Dig-poddens community:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew
I vårt mest ramsande avsnitt hittills handlar podden faktiskt om Dig - och hur du förhandlar med just denna person!
Detta handlar om självreflektion och hur du gör dig själv medveten om dina egna kanske dolda behov och rädslor (den där Svarta Svanen vi pratar om) i syfte att skapa önskvärd beteendeförändring hos dig själv.
Mathias rullar fram det riktigt tunga självhjälps-artilleriet d...2025-05-2345 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 025: Intro till HÄRSKARTEKNIKERVad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community?
https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew
I vårt absolut mest härskiga avsnitt hittills gör vi en bombräd över det emotionella träsk som är härskarteknikernas värld!
Sebastians roll blir denna gång att introducera de fem huvudtyperna av härskartekniker:
- Osynliggörande
- Att förlöjliga någon
- Undanhållande av information
- Dubbla standarder
- Ren och skär skambeläggn...2025-05-1644 min
Det handlar inte om Dig-poddenGÄSTAVSNITT 002: Åsa Krug, president av Business Professional Women SwedenBusiness Professional Women Sweden:
https://bpw.se/
I vårt mest presiderande avsnitt hittills har Det handlar inte om Dig-podden den totala äran att bli gästad av Åsa Krug - president (ordförande, som ordmärkare hade sagt) av BPW Sweden.
Business Professional Women är ett globalt nätverk för och av kvinnor som har entreprenöriella ambitioner och som bygger företag. Åsa Krug bringar en kanske för vissa provocerande observation till förhandlingsbordet:
Sverige, som på många andra sätt är ett för...2025-05-1453 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 024: Hur du bemöter "Det var bättre förr!"DHIOD Community:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew
I vårt mest musikaliska avsnitt hittills halar Mathias fram en av sina främsta störelsemoment: Folk som tillåter sig att säga "Det var bättre förr!", utan att någon frågat dem.
Typiskt nog visar detta sig gälla också Mathias själv, som enligt eget vittnesmål svårligen kan låta bli att berätta för sin yngre omgivning att musik verkligen, visst och på riktigt var bättre förr!
Sebastian roll blir denna gång att s...2025-05-0942 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 023: Lansering av DHIOD Community + fallstudie om ledarskap
DHIOD Community:
www.dhiod.community
I vårt mest publikfriande avsnitt hittills slår vi upp portarna till DHIOD Community, det backstage-område/förhandlings-dojo/beteendelabb vi knåpat på i månader!
Sebastian åtar sig att denna gång uppdraget beskriva vad DHIOD Community är, hur det fungerar och vem det är till för:
Ett digitalt forum för synnerligen förhandlingsintresserade lyssnare
Här blir det mer content som bygger vidare på vad som sägs i podden - fallstudier, djupdykningar, eftersnack & bonusmaterial
Inte bara ljud men också video!
Nya...2025-05-0242 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 022: Hur du ger feedback som folk tar till sig av [FALLSTUDIE]Det handlar inte om Dig-poddens nyhetsbrev:
https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/
I vårt hittills mest fallstuderande avsnitt går vi igenom vad som är högeffektiv feedback, hur du förmedlar sådan och varför detta kan vara väldigt krävande för DIG.
Detta avsnitt zoomar in på en fallstudie vi gjort till förmån för gänget på IT-bolaget KnowIt, där vi när du läser detta nyligen gjorde ett lajvpodd-framträdande. Därför kretsar detta avsnitt om hur du ger och tar emot feedba...2025-04-2549 min
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 021: Hur du förhandlar med TIDSOPTIMISTERDHIOD Community enkäten: https://forms.gle/XSS1w3ubod3ff7taA
I vårt definitivt mest tidsoptimistiska avsnitt blottar Mathias sitt kluvna hjärta kring huruvida det är lite charmigt ändå eller mest drygt med folk som inte kan komma i tid.
Sebastian axlar uppgiften att göra lite av en obduktion och se var detta beteende kommer ifrån och vilka behov som kan ligga bakom. Vi pratar om:
Hur du, som kanske är något av en tidsoptimist, beräknar kostnaden för andra av att du kommer för sent och anv...2025-04-1842 min
Det handlar inte om Dig-poddenGÄSTAVSNITT: Gränssättning med Jane Jonasson från Tillfälligt ur Funktion-poddenI vårt mest gästfria avsnitt hittills hälsar vi Jane välkommen till DHIOD-podden för att tala om hur du sätter gränser!
Då Jane har studerat och tränat i Avokadometoden bär hon på rika erfarenheter kring hur denna cocktail av tekniker för lågaffektivt bemötande faktiskt fungerar där ute i verkligheten. Diskussionen startar i taxikön efter Kents konsert och slutar i hur du bemöter de som inte kan hantera den framgång du skapar för dig själv. Hur du sätter gränser som motparten kan ta t...2025-04-161h 00
Det handlar inte om Dig-poddenDHIOD 020: Greatest hits, lyssnarfrågor & COMMUNITYEnkäten för DHIOD-poddens Superlyssnare:
https://forms.gle/gEonWrEM8uhGaW487
I vårt hittills mest jubilerande avsnitt bjuder herrarna Mathias och Sebastian på en sprint genom det (visserligen närbelägna) förflutna genom att återbesöka poddens mest populära avsnitt.
Detta navelskåderi tillåter sig era ödmjuka poddvärdar eftersom 20 avsnitt banne mig är värda att fira! Dessutom är det dags för en refresher kring vad AVOKADOMETODEN är, vilket vi gör vårt bästa med att belysa genom att återbesöka synnerligen tydliga avsnitt.
Vi tar också tillfälle...2025-04-111h 03
Det handlar inte om Dig-podden019: Ja - men HUR? Konsten att seala dealenI vårt mest jakande avsnitt hittills går vi igenom en lyssnarfråga men framför allt fördjupar oss i hur Du “sealar dealen” med en motpart genom att prata om hur, när, vad och på vilket sätt.
Sebastian roll blir denna gång att hänfört argumentera att Du inte har någon överenskommelse om Du och Din motpart inte pratar om HUR dealen skall genomföras.
Mathias utmärker sig denna gång med att närmast ystert konstatera att just så kan det nog gå till rätt så ofta, att folk låt...2025-04-0445 min
Det handlar inte om Dig-poddenBONUS: Den Ofrivillige Säljaren MASTERCLASS (ljud från vårt webinarie!)https://www.avokadometoden.se/den-ofrivillige-saljaren
Som lite av en BONUS till Dig kommer här ljudet från det webinarie som vi släppte för några veckor sedan den 21/3, då vi launchade DHIOD-poddens första utbildning:
Den OFrivillige Säljaren, DOFSingen!
Den här utbildningen vänder sig till Dig som behöver sälja något - saker för pengar, dina idéer, väcka engagemang och få andra att ta eget ansvar...
MEN
... som inte vill vara säljig, som inte vill se sig själv som en sälja...2025-04-021h 03
Det handlar inte om Dig-podden018: Känslopendlare eller när du är någon annans emotionella kompostI vårt mest pendlande avsnitt hitintills så behandlar vi hur du bemöter personer som tillåter sig svaja hejdlöst med sina känslor på din och andras bekostnad.
Mathias bringar denna gång ett faktiskt case till förhandlingsbordet och berättar om hur han behöver deala med någon som beter sig på detta vis.
Sebastian tar sig friheten att konstatera att Mathias har blivit något av en emotionell kompost för sin motpart med funktionen att bryta ner dennes känslomässiga överflöde. Lagom kul.
Avsnittet kulminera...2025-03-2846 min
Det handlar inte om Dig-podden017: Debattera eller förhandla när förlustförnekelse är grejenhttps://www.avokadometoden.se/den-ofrivillige-saljaren
I vårt hittills mest romerska avsnitt fortsätter Sebastian och Mathias där de slutade sist med att prata om vad som skiljer en debatt från en förhandling.
Under denna avslutning av mini-serien i ämnet pendlar era två enkla poddare mellan världspolitik och föreningsliv, och på något vis hamnar de i det gamla Rom!
Sebastians roll blir denna gång att bespara lyssnarna sin incheckning och istället berätta om fenomenet “sunk cost fallacy” - hur någon är kapabel att ignorera uppenbara b...2025-03-2139 min
Det handlar inte om Dig-podden016: Debattera eller förhandla: Näbbar, klor & Zelenskyj vs Trump016: Debattera eller förhandla: Näbbar, klor & Zelenskyj vs Trump
I vårt tveklöst mest debatterande avsnitt hittills tar herrarna Mathias och Sebastian sig an den digra uppgiften att gå igenom vad som skiljer en debatt från en förhandling.
Mathias roll blir denna gång att förlora lite av tron på politikers förmåga att lyssna och lära. Sebastian inleder med en passionerad redogörelse om en mindre än lyckad förhandling med en busschaufför och fortsätter sedan redogöra för vad som skiljer en debatt...2025-03-1443 min
Det handlar inte om Dig-podden015: Att medla eller inte medla, det är fråganI vårt hittills mest medlande avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga från den mystiskt benämnda "J" som handlar om hur, när och på vilket sätt du ska välja att medla i en förhandling mellan två andra motparter.
Sebastians roll blir denna gång att utforska gränslandet mellan förhandlingsteknik och syskonkärlek, mycket medlande blir det där. Mathias blottar sitt hjärta men undviker att nämna namn när det kommer till hur du medlar mellan kollegor på jobbet.
Avsnittet kulminerar sedan i vad...2025-03-0742 min
Det handlar inte om Dig-podden014: Den Ofrivilliga Säljaren PRODUKT ANNOUNCEMENTDen Ofrivillige Säljaren
https://www.avokadometoden.se/den-ofrivillige-saljaren
I vårt mest säljande avsnitt hittills berättar herrarna Mathias och Sebastian om en HÄFTIG GREJ som sprungit ut ur podden och nu nästan är redo att serveras!
Bakom deras ystra tillrop döljer sig en helt ny utbildning, framtagen för och tillsammans med dig och andra som lyssnar på Det handlar inte om Dig-podden. Denna utbildning kallar vi för:
Den Ofrivillige Säljaren: hur du förmedlar idéer, väcker engagemang & får...2025-02-2828 min
Det handlar inte om Dig-podden013. Varför du inte ska säga “Jag tar det med mig”I vårt mest medtagande avsnitt hittills sätter vi kniven i vad folk, inklusive oss själva, egentligen menar när de/vi säger “Jag tar det med mig”.
Sebastian avfyrar vad han tycker är välriktade bredsidor mot detta beteende och vad han anser vara de dolda behov som döljer sig bakom denna fras.
Mathias roll blir denna gång att krypa till något av det förhandlingsmässiga korset och erkänna att han kanske (definitivt) missbrukar “Jag tar det med mig” rätt så ofta när han inte vill gö...2025-02-2143 min
Det handlar inte om Dig-podden012. Hur du hanterar någon som förminskar dig inför andraI vårt mest förminskande avsnitt hittills svarar vi på lyssnarfrågor, och får då äran att dyka in i bedömt rätt så kassa beteenden som drabbat lyssnare till Det handlar inte om Dig!
Mathias axlar denna gång manteln av att kanalisera de frågor som nått oss via Instagram, vilket handlar om vad du gör när en motpart aktivt försöker underminera eller förminska dig inför andra i syfte att ta din position.
Sebastian får feeling, glömmer bort att en podcast enb...2025-02-1446 min
Det handlar inte om Dig-podden011. Hur du levererar dåliga nyheterLadda ner vår ACCUSATION AUDIT LATHUND som PDF:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-011-hur-du-levererar-daliga-nyheter
I vårt mest självanklagande avsnitt hittills går vi igenom hur du berättar saker för motparten som denne inte vill höra, och ändå bibehåller hög samverkan!
Genom att använda en av de mer avancerade teknikerna i Avokadometoden, som i sin tur kommer från gisslanförhandlingens värld, kan vi avväpna motpartens anklagelser genom att använda dessa mot oss själva - och på så vis ge uttryck för...2025-02-0738 min
Det handlar inte om Dig-podden010. När ska du kompromissa?I vårt mest kompromisslösa avsnitt hittills gör vi ett TAPPERT försök att döda myten om att förhandling bygger på att kompromissa.
Sebastian väljer självmant att här gå i strid mot denna och andra myter, med en del självplågande exempel, för att visa hur mitten är det sämsta stället att mötas på när det handlar om att uppnå vad du vill.
Mathias vänder sig till en av vår podds husgudar, själve Chris Voss, och bläddrar i boken “Never Split the D...2025-01-3148 min
Det handlar inte om Dig-podden009. Måste vi ta det onda med goda?Vill du se, och inte bara höra, vad vi pratar om i avsnittet? Via länken nedan hittar du vår presentation:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-009-maste-vi-ta-det-onda-med-det-goda
I vårt mest köksrelaterade avsnitt hittills gör vi en djupdykning i hur vi förhandlar från en beroendeställning och ställer oss frågan om vi ibland bara måste ta det goda med onda.
Mathias fattar rodret denna gång och bjuder Sebastian och lyssnarna på en färgstark berättelse från ungdomens kanske inte fullt så glada dag...2025-01-2442 min
Det handlar inte om Dig-podden008. Var kommer alla bakåtsträvare ifrån?Vill du se, och inte bara höra, vad vi pratar om i avsnittet? Via länken nedan hittar du vår presentation:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-008-var-kommer-alla-bakatstravare-ifran
I detta vårt mest bakåtsträvande avsnitt hittills presenterar vi två fallstudier om bakåtsträveri! Med färgstarka exempel går vi igenom beteende, behov och hur du bemöter det du upplever som bakåtsträvande hos motparten:
* Vad upprörda Sagan om Ringen-fantaster och gamla föreningsrävar kan lära oss
* De två motsägelsefulla behov...2025-01-1747 min
Det handlar inte om Dig-podden007. Hur du förhandlar via email, sms och chattVill du se förhandlingscenariot om filmmanuset ser ut? Kolla nedan för en bokstavlig karta över det case som Sebastian berättar om i avsnittet:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-007-hur-du-forhandlar-via-email-text-chatt
I detta vårt hittills mest textbaserade avsnitt pratar vi om hur du förhandlar när kommunikation sker helt eller delvis via text. Email, chatt & sms - vad du ska tänka på, hur du inte ska göra och konkreta tips du kan tillämpa redan idag:
Avsnittet går igenom:
* 3 saker du ska tänka nästa...2025-01-1050 min
Det handlar inte om Dig-podden006. Varför du inte ska säga “Jag hör vad du säger”Mer info:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-006-jag-hor-vad-du-sager
I detta vårt hittills mest motparts-bejakande avsnitt hittills pratar vi om vikten och värdet av att låta motparten förbli i fokus genom att undvika att föra uppmärksamheten tillbaka på oss själva! Lite jobbigt kanske, men desto mer effektivt.
Vi går igenom:
* Varför vanliga fraser som “Jag hör vad du säger” och “Jag tar det med mig” är bör undvikas, och vad du kan säga istället.
* Mathias berättar om kursen han just g...2024-12-2045 min
Det handlar inte om Dig-podden005. Kan du förhandla med en narcissist?005. Kan du förhandla med en narcissist?
Välkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt hittills mest narcissistiska avsnitt pratar vi om narcissism, hur detta kan ta sig olika uttryck och vad som gäller när du förhandlar med personer som du bedömer lider av denna personlighetsstörning.
Vi går igenom:
* Vad är definitionen av en narcissist
* Hur förhandlar du med någon som inte känna genuin empati
* Refererar till auktoriteten i...2024-12-1331 min
Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner37. Hantera julens energislukare med Sebastian SjöbergTryck här, för att skicka oss ett meddelande!Varför känns julen ibland som en prövning för våra relationer – och hur kan vi navigera de sociala utmaningarna utan att förlora oss själva? I detta avsnitt dyker vi ner i hur vi kan bevara våra relationer och samtidigt behålla energin under julens ofta intensiva sociala sammanhang.Vi pratar om strategier för lågaffektivt bemötande och emotionell rustning, så att du kan undvika att hamna i affekt, även när svåra personligheter (hej, narcissister!) gör sig påminda. Jan...2024-12-0657 min
Det handlar inte om Dig-podden004. Plastkorkar och maktlöshet i nära relationerVälkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt mest maktlösa avsnitt hittills går Mathias och Sebastian igenom ett skarpt case som behandlar hur man bemöter någon utifrån en bakomliggande känsla av maktlöshet och brist på relevans klankar ner på allt som är nytt och är förutsägbart negativ nästan hela tiden!
Sebastian bidrar också med hur du kan använda en enkel plastkort för att starta en intervju som hjälper motparten berätta om sitt djupaste inner...2024-12-0636 min
Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner36. Janes dolda kapitel 13: Gemenskap & EnsamhetTryck här, för att skicka oss ett meddelande!I detta avsnitt reflekterar poddvärden Jane Jonasson över vad det verkligen innebär att vara en medmänniska och hur viktigt det är att se människorna runt omkring oss – på riktigt. Hon blev påmind om varför hon startade den här podden från första början: att ge en röst åt dem som annars inte blir hörda. Det är en påminnelse som känns extra stark nu i december, en tid som både kan vara varm och svår för många.De...2024-12-0412 min
Det handlar inte om Dig-podden000. Live podd - LAUNCH av Det handlar inte om Dig (från LinkedIn Live)Välkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt mest lanserande avsnitt skeppar Mathias och Sebastian podden genom att tala live till följare på LinkedIn och svara på frågor. Mindre än optimal ljudkvalitet kan härledas till dessa exceptionella inspelningsomständigheter, och till den allmänt uppsluppna stämningen!
Den här gången pratar vi om:
Hur du kan förbereda dig inför en roadtrip/annan återförening med gamla vänner
Vad som kan ligga bakom ett beteende där en polare ständigt...2024-12-0342 min
Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner34. Ditt värde börjar hos dig med Sebastian SjöbergTryck här, för att skicka oss ett meddelande!Vad är det som får oss att tveka inför vårt eget värde? Är det en naturlig del av att vara människa, eller något vi har blivit formade att tro? I detta avsnitt utforskar vi vad det innebär att verkligen se sitt eget värde – och samtidigt ge plats för andras röster utan att förlora oss själva.Vi pratar om vikten av att lyssna med närvaro, varför emotionell intelligens är en gamechanger, och hur små, men genomtän...2024-11-2944 min
Det handlar inte om Dig-podden001. Varför behövs ännu en podd om förhandling?Välkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt mest introducerande avsnitt berättar vi vad “Förhandling” är enligt oss, och varför vi behöver bli bättre på det. Bland annat talar vi om:
Hur ofta du faktiskt är i en förhandlingssituation (ja, oftare än vi tror)
Varför förhandling bygger på aktiv empati, och hur du tränar denna förmåga
Hur vi använder Avokadometoden för att själva bygga mer samverkande relationer, och lär andra göra samma sak.
Vill d...2024-11-2642 min
Det handlar inte om Dig-podden002. Den Evige Eldsläckaren eller bara när 💩 träffar fläkten-personerVälkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt mest eldsläckande avsnitt går vi igenom en konkret fallstudie i hur vi kan bemöta ett för Mathias synnerligen irriterande beteende: hur får vi någon som, till synes, bara agerar när det finns eldar att släcka att börja bete sig annorlunda?
Här går vi igenom:
Vad är det Motparten gör, vad vill denne (egentligen) uppnå och hur får man prestige i det sammanhang som Motparten finns...2024-11-2545 min
Det handlar inte om Dig-podden003. Jobbintervjuer & hur du förhandlar dig till en högre lön!Välkommen till Det handlar inte om Dig-podden med Sebastian Sjöberg och Mathias Vinestrand!
I detta vårt mest jobbsökande avsnitt är det Sebastians tur att först komma med en fallstudie i hur man INTE ska göra under en jobbintervju. Mathias synar detta med att delge hur man som arbetsgivare INTE ska genomföra en rekryteringsprocess, och sen avslutar vi med konkreta tips kring löneförhandling.
Det här går vi igenom denna gång:
Hur du, förslagsvis med hjälp av teknikerna i Avokadometoden, kan göra en intervju o...2024-11-2543 min
Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner31. Behovet att bli bekräftad med Sebastian SjöbergTryck här, för att skicka oss ett meddelande!Vad är det som driver oss att söka bekräftelse från andra? Är det en naturlig del av att vara människa, eller något vi lärt oss att värdera högt? I detta avsnitt utforskar vi grunden till vårt bekräftelsebehov – var det kommer ifrån och hur det påverkar våra liv.Genom att förstå vad andras bekräftelse behov bottnar i, kan vi enklare bygga bättre relationer utan att bli dränerad av energi.Missa inte Jane...2024-11-2237 min
Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner18. Vänd energitjuvar till din fördel med Sebastian SjöbergTryck här, för att skicka oss ett meddelande!Sebastian Sjöberg är beteendevetare och förhandlingscoach. Han har skapat Avokadometoden för att hjälpa dig att inte drabbas av affekt, andras och din egen, så att du kan bygga mer förtroendefulla relationer och få ur mer av vad du vill ha från dem du har i närhet.I samarbete med Tillfälligt ur Funktion delar Sebastian med sig av ett av sina verktyg från Avokadometoden, Empatichecklistan. Detta kan du använda för att kartlägga din motparts beteenden och bör...2024-10-131h 04